Nomākts stāvoklis (depresīvs stāvoklis) ir patoloģisks stāvoklis psihi, ko raksturo intereses trūkums un pasliktināšanās vispārējais stāvoklis. Nomākts stāvoklis var būt viens no neirozes, depresijas simptomiem vai izpausties kā neatkarīga patoloģija.
Periodiski šis stāvoklis rodas absolūti veseliem garīgi cilvēkiem, kuri piedzīvo vai ir piedzīvojuši smagus simptomus emocionālais stāvoklis, garīga trauma vai ilgstošs stress.
Šis stāvoklis var kļūt patoloģisks, ja simptomi saglabājas vairākus mēnešus, parādās citi simptomi garīga slimība vai pašnāvības domu un nodomu parādīšanās.
Depresija var rasties šādu iemeslu dēļ:
Simptomi
Piedzīvots stress vai psiholoģiska trauma var izraisīt depresijas stāvokli, kas ilgst no vairākām dienām līdz vairākām nedēļām un neprasa īpaša attieksme. Nomākts cilvēks turpina pildīt ikdienas pienākumus, komunicē ar apkārtējiem un neatsaka palīdzību. Vairāk smagi gadījumi cilvēka psihe nespēj tikt galā ar nepatīkamiem pārdzīvojumiem, un viņš "iestrēgst" šajā stāvoklī.
Ir vairākas patoloģiskas depresijas formas:
- psiholoģiskā depresija;
- emocionāla depresija;
- iekšēja depresija.
Psiholoģiskā depresija
Visbiežāk tas rodas iekšēja konflikta, nespējas sasniegt vēlamo, sasniegt mērķi un tā tālāk. Cilvēks tērē pārāk daudz enerģijas un iekšējie resursi ieņemts vai piedzīvo kādu neveiksmi un nevar tikt ar to galā pats. Tā rezultātā viņš atkāpjas sevī, pārstāj sasniegt savu mērķi un jūt motivāciju. Šajā stāvoklī cilvēki var pārtraukt sazināties ar cilvēkiem, apmeklēt jebkuru atpūtas pasākumi, un sarežģītās situācijās - pat atteikties atstāt māju.
Emocionālā depresija
Tās parādīšanos var izraisīt psiholoģiska trauma, smags stress vai cita pieredze. Nespēja piedzīvot un “pārdzīvot” negatīvās emocijas noved pie tā, ka tās uzkrājas, bloķē cilvēka apziņu un kļūst par attīstības cēloni. psihosomatiskās slimības vai emocionāls stress.
Šāda patoloģija visbiežāk izplatās tiem cilvēkiem, kuriem bērnībā bija aizliegts atklāti izrādīt savas emocijas, kaunināts par asarām, bailēm vai vājumu. Pieaugušā vecumā nespēja vadīt savas jūtas var radīt daudz psihisku problēmu – ja negatīvas emocijas būs pārāk spēcīgas, tās var izraisīt nervu sabrukumu vai smagu depresiju.
Ar šo slimības formu cilvēks it kā “sasalst”, kļūst nedaudz emocionāls, pārstāj baudīt dzīvi un interesēties par jebko. Nepiedzīvotas emocijas var radīt problēmas ar miegu, apetīti, galvassāpes, sāpes sirdī vai vēderā un vispārēja pasliktināšanāsštatos.
Iekšējā depresija
Tās attīstības cēlonis var būt jebkura negatīva pieredze vai psiholoģiska trauma. Iekšējā depresija rodas smagu pārdzīvojumu vai negatīvu emociju dēļ, kas “uzkrājas” cilvēkā.
Pastāv pastāvīga iekšēja depresija slikts garastāvoklis, motivācijas trūkums, vēlme izvairīties no kontakta ar citiem. Šāda persona var pilnībā pārtraukt mēģināt kaut ko sasniegt, parasti veikt jebkādas darbības un vienkārši “iet līdzi”. Iekšējā depresija ir bīstama ar to, ka pacienti var sākt lietot alkoholu, narkotikas, spēlēt azartspēles vai darīt ko bīstamu vai nelikumīgu, mēģinot kaut kā aizpildīt iekšējo tukšumu.
Šī stāvokļa briesmas un sekas
Depresija vai nomākts stāvoklis var izraisīt depresijas attīstību, novest pacientu uz alkoholismu vai atkarību no narkotikām. Tāpat motivācijas trūkums un vēlme kaut ko sasniegt noved pie tā, ka cilvēks neattīstās, piekrīt pastāvēt jebkuros apstākļos un necenšas sasniegt kaut ko labāku.
Ārstēšana
Jūs varat tikt galā ar nomāktu stāvokli patstāvīgi vai. Ja cilvēks apzinās savu problēmu un vēlas mainīt savu stāvokli, psihoanalīze, dzīvesveida izmaiņas vai augu sedatīvu lietošana palīdzēs tikt galā ar depresiju.
Medicīniskā palīdzība
Depresijas un apātijas ārstēšana parasti ietver:
Psihoterapija
Psihoterapeitiskā ārstēšana palīdz pacientam izprast depresijas cēloņus un tikt galā ar iekšējām problēmām.
Visbiežāk tiek izmantotas racionālas, psihoanalīzes un palīgmetodes: deju terapija, mākslas terapija, mūzikas terapija utt.
Nomākts stāvoklis kā akmeņu maiss, kas piespiež mūs pie zemes. Nav gribas rīkoties, neko negrib un nākotni skatās drūmā gaismā. UN raksturīga iezīmešāds stāvoklis ir tāds, ka jebkura jauna doma vai darbība vēl vairāk saasina nožēlojamo lietu stāvokli. Jo apspiestajos nomākts garīgais stāvoklis cilvēks ir pilnībā dezorientēts.
apspiesti dekadents stāvoklis var raksturot ar dažādas formasšīs garīgās slimības izpausmes. Taču būtība vienmēr ir viena – cilvēku vienā vai otrā veidā pārņem apātija un negatīvas emocijas. Enerģija ir pametusi ķermeni, un izmisums, nogurums un skumjas (vai pat smagas bezcerības domas) kļūst par tās galvenajām ierastajām sajūtām.
Iemesli var būt ļoti dažādi - sākot no neveiksmēm, nesaskaņām personīgajā dzīvē un beidzot ar to, ka cilvēks pats savā galvā ģenerē negatīvas uztveres fantomus un vairs nespēj no tās izkļūt. Nomākts prāta stāvoklis grūti pārvarēt. Jebkurš cilvēks, kurš nonācis šādā situācijā, teiks, ka visa veida ieteikumi, protams, ir lieliski, bet "nav galīgi spēka un vēlmes." Cilvēks jūtas miris un tukšs. Un viņam vienkārši nav vēlēšanās rīkoties. Jo īpaši tāpēc, ka šādos brīžos cilvēks vairs nekam neredz jēgu un, neviļus, saasina un uztur tādu noskaņojumu.
Nomākts stāvoklis – kā no tā izkļūt
Tāda ir mānīgā iezīme apspiests nomākts pagrimuma stāvoklis. Sāciet dziedināšanu no negaidītas puses, "piemāniet" savu gara slimību. Viens cilvēks tam izmantoja dīvainu metodi. Viņš bija šausmīgā izmisumā, jo apgrūtināja sevi ar milzīgu daudzumu lietu, kas bija ārpus viņa spēka. Galu galā tas viņu saspieda gan fiziski, gan psiholoģiski. Un pēkšņi viņš iedomājās, ka dzīve reiz tomēr beigsies. Lai kas arī notiktu, lai kā lietas izvērtīsies, tas beigsies. Savādi, bet tas viņam radīja atvieglojumu, jo radīja domu, ka nav jēgas sevi tā apgrūtināt. Un viņš atlaida. Es nomierinājos un sāku pakāpeniski veikt tās darbības, kas bija patiešām svarīgas. Un vienkārši izmeta no galvas visu pārējo.
Galvenā doma ir tāda, ka vispirms jums ir jāatrod viena lieta, kas sniegs jums atvieglojumu, sava veida atbrīvošanās no apspiešanas, kurā jūs atrodaties. Un tas kā pavediens sāks “atritināt” visu jūsu valsts bumbu. Un tas tevi izvilks no purva, kurā ir iekritis tavs prāts un ķermenis.
Nomākts stāvoklis – ko vispirms darīt, kā sev palīdzēt
Pieņem domu, ka tu jau esi apakšā, un nav ko zaudēt.Atmet uz brīdi visu, kas tevi nospiež. Ļaujiet sev To. Sekojiet sava prāta "spēlēm" un, tiklīdz rodas vecā smago doma, nežēlīgi atmetiet to. Uzskatiet, ka esat "atvaļinājumā" no visām savām problēmām un neveiksmēm. Ļaujiet sev dzīvot tā, kā dzīvo bērns - un vienkārši dariet to, kas jūs sagādā laimīgu, nedomājot par tā saprātīgumu. Tas jūs dziedinās labāk nekā jebkuras zāles. Jūs atcerēsities savu patieso dabu, un tas dos jums pārliecību un spēku, atgādinās par jūsu patiesajiem mērķiem, nevis apspiestas valsts uzspiestajiem. Rīkojies!
Daudzi cilvēki no pirmavotiem zina, kas ir nomākts stāvoklis un cik tas ir nomācošs. Lai izkļūtu no tā, jums ir jāsaprot, kāpēc tas radās. Tikai novēršot faktorus, kas to izraisa, jūs varat atkal baudīt dzīvi.
Kas ir nomākts stāvoklis?
Kad cilvēks zaudē interesi par apkārtējo pasauli, izjūt sabrukumu, zūd garīgais līdzsvars, varam teikt, ka viņu “saņēma” apspiests stāvoklis. Viņš nevēlas iet uz darbu, satikt draugus, viņu nekas neinteresē, stresa situācijas izkļūt no cilpas.
Šāda apātija rodas noteiktu iemeslu dēļ:
Daži cilvēki ilgstoši neatzīst savas problēmas un tāpēc tās nerisina. Laika gaitā pieaug iekšējs diskomforts un dekadentisks stāvoklis, un no tā atbrīvoties ir daudz grūtāk. Cilvēks sāk “iesprostot” savu trauksmi vai noslīcināt to ar citiem. slikti ieradumi. Bet tie sniedz īslaicīgu atvieglojumu, tāpēc ir svarīgi atpazīt problēmu un atrast "ļaunuma sakni".
Kādas ir šādas valsts briesmas?
Kad emocionālā nasta kļūst nepanesama, tā rada bezcerību. Tas bloķē cilvēka darbību un izraisa apātiju un depresiju. Viņš "noslīkst" savā neizdarībā un dzīve pārstāj viņu iepriecināt. Šis bīstami nomāktais un apspiestais garīgais stāvoklis.
Kad cilvēks dzīvo pēc inerces, neizvirzot sev mērķus, maz ticams, ka viņš spēs sasniegt kādus rezultātus. Viņš pārstāj sapņot, viņam neko nevajag, kļūst vienaldzīgs pret to, kas agrāk radīja patiesu prieku.
Tas noved pie smagas ilgstošas depresijas, ar kuru cilvēks nespēj tikt galā pats.
Kravas nolaišana
Tur sākas visas problēmas. Kad krava neatrisināti jautājumi kļūst nepanesams, ir nepieciešams no tā atbrīvoties. Drūmu domu bars ved uz trauksme un nenoteiktība, izraisa emocionālu stresu.
Mēs ticam labajam!
Pesimistiska prognoze, kā likums, parādās tāpēc, ka cilvēks pārāk daudz koncentrējas uz kaut ko sliktu, aizmirstot visu labo, kas ar viņu notiek.
Iedomāts nemiers cilvēku var satraukt pat vairāk nekā īsts, jo viņš uzvelk sevi un lolo savus pārdzīvojumus.
Kad ir daudz šādu prognožu, laika gaitā ir dotais stāvoklis. Cilvēks nemeklē veidus, kā atrisināt problēmas un taisnojas ar to, ka tāpat nekas neizdosies. Viņš novelk atbildību par savu dzīvi uz apkārtējiem vai likteni, visās nelaimēs vainojot nejaušas sakritības.
Paskaidrojiet man, kas ir prosration sportā? Un kā pareizi rakstīt: prostrācija vai prostrācija? Man ir neērti kolēģu priekšā. un saņēmu vislabāko atbildi
Atbilde no Dolphin[guru]
Ej... vilšanās....
Delfīns
Apgaismots
(34662)
Statuss: ej prom, vecene, man ir skumji....))
Atbilde no 2 atbildes[guru]
Sveiki! Šeit ir tēmu izlase ar atbildēm uz jūsu jautājumu: Paskaidrojiet man, kas ir prosrācija sportā? Un kā pareizi rakstīt: prostrācija vai prostrācija? Man ir neērti kolēģu priekšā.
Atbilde no Deniss[guru]
Atkarībā no tā, ko vajag, ja ņem sūdus, tad prosratsia.
Atbilde no Nurkens Sisengalijevs[guru]
Noliekšanās - Straujš kritums garīgais tonis kombinācijā ar runas un motora atpalicību, izteikta reakcijas uz ārējiem stimuliem samazināšanās (vai trūkums).
Atbilde no Natty[guru]
vārds "prostrācija" nav kā tāds krievu valodā ... ir "prostrācija"
Jēdziena izmantošana
Brokhausa un Efrona enciklopēdiskā vārdnīca
Prostrācija ir medicīnā bieži lietots termins, kas, no vienas puses, izsaka spēcīgu lejupslīdi fiziskais spēks, kā, piemēram, kad nopietnas slimības, no otras puses, organisma augu orgānu funkciju nepietiekamība. Līdzīgs stāvoklis, ko sarežģī lejupslīde vai pazušana garīgā darbība, vienmēr izsaka ārkārtīgi bīstams stāvoklis pacientam, nekavējoties jāpalielina viņa spēki.
Lielā padomju enciklopēdija
Prostrācija (no vēlā lat. prostratio - no lat. prosterno - apgāzt, iznīcināt) - novecojusi, nav pietiekami skaidra medicīniskā koncepcija, kas apzīmē ārkārtēju izsīkuma pakāpi, relaksāciju, garīgās aktivitātes samazināšanos. Rodas ar smagu infekcijas slimības, saindēšanās, pārmērīgs izsīkums, pēc pēkšņas nervu satricinājumi.
[rediģēt] Specializētajās vārdnīcās
Medicīnas terminoloģiskā vārdnīca
Prostrācija (no vēlīnā latīņu valodas prostratio — apspiešana, pagrimums) — ārkārtēja spēka zuduma, depresijas stāvoklis; ko raksturo relaksācija, bezpalīdzība, reakcijas trūkums uz ārējiem stimuliem.
Sociālo zinātņu vārdnīca.
Prostrācija ir ķermeņa pilnīgas fiziskās un neiropsihiskās relaksācijas stāvoklis, kas rodas pēc smagām slimībām, smagas pārslodzes, nervu satricinājumiem, bada. latu. Prostratio - lejupslīde.
Oksforda Vārdnīca psiholoģijā
Prostrācija - burtiski nozīmē "izplatīties", "gulēt uz vēdera". Tehniskā nozīmē šis termins tiek lietots, lai raksturotu slimības vai šoka izraisītu ārkārtēju spēku izsīkumu tādā mērā, ka netiek izsaukti daudzi normālie ķermeņa refleksi. Nedaudz brīvāka nozīme ir jebkura ārkārtēja fiziska vai garīga izsīkšana. Metaforiski - attiecas uz ķermeņa nolaišanu uz leju pazemības vai pazemojuma žestā.
[rediģēt] Skaidrojošajās vārdnīcās
Jauna skaidrojošā un atvasinājumu vārdnīca.
Prostrācija (f.) - nomākts, nomākts stāvoklis, ko pavada pilnīgs sabrukums un vienaldzība pret vidi.
Ožegova vārdnīca
Prostrācija (grāmatiska) - nomākts, nomākts stāvoklis, pilnīga vienaldzība pret apkārtējo vidi.
Ušakova vārdnīca
Prostrācija (grāmatiska) - nomākts, nomākts stāvoklis, ko pavada pilnīgs sabrukums, vienaldzība pret vidi
Notiek ielāde...