Mugurkaula trūces ārstēšana bez operācijas mājās. Starpskriemeļu trūces ārstēšana bez operācijas. Neķirurģisko metožu pielietošana

Starpskriemeļu trūces ārstēšana bez operācijas mājās ir iespējama. Cilvēki, kas cieš no mugurkaula trūces, ir pazīstami ar nepanesamām ciešanām, ko izraisa sāpju lēkmes mugurā, kā arī neiroloģiski simptomi - migrēna, ekstremitāšu nejutīgums, garīgā nelīdzsvarotība un citas tikpat sāpīgas izpausmes. Līdzīgi Klīniskās pazīmes ir tieši saistītas ar distrofiskām transformācijām osteohondrālajās struktūrās, un tās ir: mugurkaula disku patoloģisks nodilums, kolagēna gredzena spēka zudums un tā plīsums, gredzena satura (nucleus pulposus) atbrīvošanās no šķiedru barjeras. Tā veidojas trūce, kas rada ievērojamu kompresiju uz skriemeļiem un citiem strukturālie elementi mugurkauls, tostarp uz nervu veidojumiem.

Kāpēc šāda patoģenēze vispār notiek mugurkaula asī? Protams, tam ir vairāk nekā viens iemesls. Pieņemsim, ka cilvēks savas dzīves darba daļu strādāja par krāvēju vai kalnraču. Šīs profesijas ir saistītas ar smagu darbu. Ikdienas backbreaking procesā fiziskā aktivitāte Skeleta-muskuļu sistēma ātri sabojājas - tiek novājināti saišu audi un skrimšļa elementi. Turklāt mugurkaulā notiek distrofiski procesi, pārkāpjot tā integritāti un kaula komponenta - disku un mugurkaula ķermeņa patoloģisku nobīdi, kas izraisa trūces veidošanos. Bieži sastopamie faktori ir arī fiziska neaktivitāte, traumas, iedzimtība, nepareiza poza un slikti ieradumi.

Smagas komplikācijas dēļ slimība prasa tūlītēju ārstēšanu. Citādi patoloģisks process var izraisīt pilnīgu muguras nervu bojājumu, un tas ir tiešs ceļš uz invaliditāti.

Ar tik briesmīgu prognozi vienīgais veids, kā palīdzēt slimam cilvēkam, ir operācija. Bet ārsti nonāk pie šāda lēmuma ārkārtīgi smagos gadījumos, kad neviena no konservatīvajām terapijas metodēm nav bijusi veiksmīga. Pozitīvu spriedumu mugurkaula operācijai speciālisti izvirza šādās situācijās:

• intensīvs sāpju sindroms, ko nevar novērst pat ar spēcīgiem medikamentiem sešus mēnešus;
• palielinās vājums rokās, kājās, mugurā; ievērojams motora funkciju samazinājums, ķermeņa daļu paralīze;
• patoloģiski traucējumi iegurņa orgānu kritiskajā fāzē, ko pavada nekontrolēta urīna vai fekāliju zarnu kustība; problēmas ar potenci;
• būtiskas izmaiņas mugurkaula elementu izkārtojumā - nobīdes, nobīdes, novirzes, nolaišanās.

Visas iepriekš minētās situācijas rodas, kad slimība ilgu laiku viņi nepievērsa uzmanību, un patoģenēze sasniedza paasinājuma maksimumu, ietekmējot ne tikai kaula segmenta, bet arī mugurkaula kanāla struktūru. Ir svarīgi saprast, ka patoloģiju var apturēt, ja tā tiek atklāta savlaicīgi un stingri ievēroti visi ārsta ieteikumi. Turklāt ārstēšanas pasākumi nav sarežģīti, jebkurā gadījumā to izdarīt ir daudz vieglāk, nekā gulēt uz operāciju galda.

Daudzus cilvēkus ar starpskriemeļu trūci ārkārtīgi interesē jautājums: vai mājās ir tādas terapijas metodes, kas kombinācijā ar ārsta recepti veicinās ātru atveseļošanos bez operācijas? Un vai galu galā viņi palīdzēs jums atbrīvoties no stiprajām sāpēm un stīvuma mugurā? Viss materiāls, kas tiks prezentēts zemāk, lasītājam daudz atklās noderīgi padomi, receptes, iepazīstinās ar modernām metodēm trūces apkarošanai, kā arī pastāstīs par visu aplūkojamo metožu ieguvumiem un kaitējumu.

Tradicionālās medicīnas receptes starpskriemeļu trūcei

Tās receptes, kuras piedāvā avoti tradicionālā ārstēšana trūces mugurkaulā, var lietot stingri kopā ar ārsta izrakstītajiem medikamentiem. Šajā gadījumā tie labvēlīgi ietekmēs slimo zonu. Nav jēgas izmantot tradicionālo medicīnu bez pamata terapijas. Tikai integrēta pieeja nodrošinās maksimālu efektīvs rezultāts. Piedāvātās receptes jālieto ilgu laiku bez pārtraukumiem līdz atkārtošanai diagnostiskā pārbaude neuzrādīs pozitīvu dinamiku un izcilus rezultātus mugurkaula strukturālo elementu stāvoklī.

Ļoti bieži cilvēki, pirmo reizi pēc ilgāka laika jūtoties labāk, atsakās no ārstēšanas un aizmirst, ka mugura prasa ārkārtīgi saudzējošu fizisko aktivitāšu režīmu. Un pēc pāris mēnešiem visi simptomi normalizējas. Jāsaprot, ka mugurkauls ar trūci neatjaunojas mēneša vai divu laikā, lai gan tādā periodā noteikti būs ievērojams izrāviens stāvokļa uzlabošanā - trūce kļūs mazāka, nervu saknes atbrīvosies no. pastāvīga saspiešana, kuras dēļ sāpes pazudīs un atgriezīsies ilgi gaidītā mobilitāte . Bet, lai nostiprinātu rezultātu, jums būs nepieciešams ilgstošs smags darbs pie mugurkaula, iespējams, pat gadu vai ilgāk.

Cinquefoil tinktūra un balzams

Ir divi veidi, kā izmantot purva cinquefoil vai, kā to sauc arī, cinquefoil. Šī ir spirta tinktūra iekšējai lietošanai un tā pati tinktūra, bet ar dimetilsulfoksīda pievienošanu, kas kalpos kā anestēzijas līdzeklis un atjaunojošs balzams ārējai lietošanai.

Zāļu sagatavošana un lietošana (iekšēja):

• paņemiet puslitra pudeli degvīna, ielieciet tajā smalki sagrieztu cinquefoil sakni (50 g);
• trauks ir labi noslēgts un sakrata, pēc tam ārstniecisko tinktūru tieši 3 nedēļas nosūta uz tumšu vietu, piemēram, pieliekamajā vai pagrabā;
• Pēc noteiktā iedarbības perioda jūs varat sākt ārstēšanu: sajauciet 10 ml tinktūras ar 60 ml ūdens un dzeriet šo šķīdumu pirms ēšanas un tā tālāk 3 reizes dienā.

Balzama sagatavošana un lietošana (ārīgi):

• berzes procedūrām balzamu gatavo tāpat kā tinktūru;
• pēc 21 dienas tajā ielej pusi pudeles (50 ml) dimetilsulfoksīda (Dimexide);
• Visu maisījumu rūpīgi sakrata un pēc tam ārīgi uzklāj šādi: pirms gulētiešanas ierīvē balzamu trūces skartajā zonā, kā arī vietās, kur ir jūtami nepatīkami simptomi nejutīguma, vājuma, sāpju veidā ( roka, kāja, sēžamvieta).

Cīruļa sakņu ziede un tinktūra

Abu veidu zāles ir paredzētas ārējai lietošanai uz ķermeņa. Lūdzu, ņemiet vērā, ka cīrulīšu tinktūru izmanto arī tikai ārējai lietošanai!

Cīruļa ziedes sagatavošana un izmantošana (ārējai lietošanai):

• sagatavo auga pazemes daļu (sakneņu) 0,5 kg apjomā: sadrupina un izlaiž caur gaļas mašīnā;
• Tālāk katliņā jāizkausē dzīvnieku tauki (0,3 kg), piemēram, cūkgaļa vai nutrija, taukos iemērc maltās cīruļa saknes;
• iegūto masu vāra uz lēnas uguns pusstundu;
• Tagad mēs izšķīdinām priežu sveķus (sveķus), izmantojot ūdens vannas metodi - 3 ēd.k. karotes;
• apvienojiet sveķaino sastāvu ar tauku masu un atstājiet uz uguns vēl ceturtdaļu stundas, un pēc norādītā laika pilnībā noņemiet pannu no plīts;
• Atliek tikai pievienot spirta sastāvdaļu vēl šķidrajam topošās ziedes sastāvam, receptē tiek izmantots parasts degvīns 0,3 l tilpumā un kārtīgi samaisa dziedinošo masu;
• Tālāk jums jāgaida, līdz ziede sacietē, un pēc tam atkal uzlieciet uz kurtuves (sildiet, līdz sastāvs kļūst šķidrs);
• piepildiet stikla burkas ar šķidru ziedi, izkāš kompozīciju, izmantojot biezu sietiņu;
• pēc galīgās sacietēšanas burkās zāles ir gatavas ārējai lietošanai, zāļu uzglabāšanai piemērots ledusskapis;
• kā ārīgi ārstēt trūci, izmantojot ziedi: ar to biezi jāieeļļo trūces skartā muguras vieta, pēc tam uzklātā kārta jāpārklāj ar pārtikas plēvi un virs plēves jāuzliek silts flaneļa auduma gabals; viegli apgāzieties uz muguras, atslābiniet un nogulieties līdz 1 stundai ar medicīnisku aplikāciju;
• ikdienas procedūru skaits – 2 seansi (dienā un naktī).

Cīruļa tinktūras pagatavošana un izmantošana (ārīgi!):

• ārstniecības auga pazemes daļu - sakni - ņem 50 gramu daudzumā un sasmalcina, izmantojot gaļas mašīnā;
• ieliek sasmalcināto sastāvu spirta šķīdums vai degvīnā etilšķidruma tilpums ir 0,5 ml, trauku cieši aizskrūvējam ar vāku, kārtīgi sakratiet un novietojiet tumšā vietā pusmēnesi izturēt;
• Pēc tam tinktūrā ielej zāles Dimexide - 1/2 pudeles (50 ml), visu sastāvu rūpīgi sakrata;
• Cīruļa tinktūra ir gatava, to vajadzētu lietot kā berzēšanu sāpīgās muguras, gurnu un ekstremitāšu vietās: iemērciet filca audumu ar ārstniecisko sastāvu un ar vieglām apļveida kustībām berzējiet sāpošo muguras vietu, ieskaitot tās vietas. kas papildus traucē mugurkaula sāpēm (apakšdelms, augšstilba kājas utt.).

Medus kompreses

Šis produkts ir paredzēts aplikāciju uzklāšanai trūces koncentrācijas vietā. Ārstniecisko masu pagatavo ļoti vienkārši – sajaucot medu (0,2 l), degvīnu (0,3 l) un no alvejas lapām spiestu sulu (1 šāviena glāze). Pēc visu sastāvdaļu apvienošanas medus sastāvs tiek infūzēts 24 stundas vidējā istabas temperatūrā 20-30 grādi. Pēc šī laika masu var uzklāt uz marles gabala, salocīt 5-8 kārtās un novietot uz trūces skartajām vietām. Kompresei virsū uzliek celofāna plēvi, kuru pārklāj ar platu mohēras šalli vai citu siltu audumu. Personai vajadzētu apgāzties uz muguras un gulēt šajā stāvoklī vismaz 40 minūtes. Maksimālais procedūras laiks ir 1 stunda.

Žāvēti augļi mugurkaulam

Speciālisti iesaka visiem, kuru mugurkaula stāvoklis ir tālu no ideāla, katru dienu 45 dienas patērēt 1 žāvētu vīģi un žāvētas plūmes, kā arī 5-6 daiviņas žāvētu aprikožu. Šāds veselīgs uzturs palīdzēs vājiem kauliem un muskuļiem kompensēt vitamīnu trūkumu un svarīgāko mikroelementu un aminoskābju deficītu muskuļu un skeleta sistēmas veselībai.

Papildus nesamērīgajam ieguvumam mugurkaulam, žāvēti augļi šādā proporcijā lieliski iedarbojas uz sirds muskuli, iegurņa orgāniem un svarīgos vielmaiņas un sintēzes procesus katrā cilvēka ķermeņa šūnā.

Viens svarīgs punkts kas jums jāzina un jāatceras, ārstējot ar žāvētiem augļiem: visi žāvētie augļi ir jālieto vienā reizē un stingri iepriekš minētajā proporcijā. Piemēram, jūs varat tos ēst pēcpusdienas uzkodas laikā, bet labakais laiks maksimālai barības vielu uzsūkšanai - šīs ir brokastis.

Mugurkaula vilce

Fizioterapeitiskā tehnika – mugurkaula vilkšana – sastāv no mugurkaula izstiepšanas. Dažos gadījumos šādu procedūru var ieteikt ārsts, ja ir pārvietošanās. Bet šīs manipulācijas noteiktos gadījumos ir kategoriska kontrindikācija to īstenošanai trūces klātbūtnē, jo šāda ietekme uz mugurkaulu var izraisīt slimības pasliktināšanos. Tāpēc vilkšanu var noteikt tikai pēc tam, kad speciālists ir rūpīgi izpētījis pacienta slimību: patoloģijas skarto atrašanās vietu un strukturālos elementus, trūces lielumu, patoģenēzes smagumu, trūces izvirzījuma virzienu utt.

Mugurkaula vilce

Procedūru iedala tipos, kas ir atkarīgi no stiepšanās virziena:

• vertikālā vilce;
• horizontāla vilce;
• inversijas vilce.

Turklāt vilce atšķiras pēc gravitācijas ietekmes metodēm:

• autogravitācijas terapija - stiepšanās, izmantojot savu ķermeņa svaru;
• aparatūras terapijas metode - stiepšanās tiek veikta ar papildu svaru - izmantojot slodzes ierīces.

Bet tas vēl nav viss. Vilces var veikt atklātā vidē, tas ir, specializētā telpā. Labi rezultāti tiek sasniegti pēc muskuļu un skeleta sistēmas izstiepšanas ūdens vidē, piemēram, ūdens vannā vai nelielā baseinā. Attiecīgi, pamatojoties uz vilkšanas seansu apstākļiem, tiek izšķirta “sausā” un “slapjā” tipa vilce.

Inversijas terapija, izmantojot apmācības ierīces

Inversijas terapija ir vismaigākā vilkšanas metode. Kā notiek procedūra, izmantojot šo metodi?

1. Cilvēks tiek novietots uz inversijas piekāršanas treniņa ierīces, kas ir kāpnes ar iebūvētu dīvānu, horizontālā stāvoklī (jāguļ uz muguras).
2. Apakšējās ekstremitātes ir piestiprinātas pie kāju balsta, un rumpja vidusdaļa ir nostiprināta ar jostām.
3. Ar simulatora mehāniskā regulatora palīdzību cilvēks apgriežas otrādi un karājas šajā pozīcijā vai nu ilgu laiku, vai pārmaiņus.
4. Pārmaiņas tiek veiktas pēc šāda principa: līdz 1 minūtei (ne vairāk!) inversijas stāvoklī, pēc tam uz dažām sekundēm atgriežoties dabiskajā stāvoklī, pēc tam atkal atkārtojas pakāršana otrādi. Pieeju skaits tiek izvēlēts individuāli, atkarībā no mugurkaula sākotnējā stāvokļa.
5. Ar fizioterapeitisko ierīci var veikt dažādus vingrojumu kompleksus mugurkaula veselībai un profilakses nolūkos. Bet šādas darbības vajadzētu ieteikt medicīnas speciālistam. Cilvēkiem ar trūci pietiek ar mugurkaula atslogošanu, izmantojot inversijas karājas.

Kā inversijas terapija ietekmē jūsu veselību?

• Mugurkaula slodzes kompensācija un skriemeļu izlīdzināšana. Pirmais, kas arī ir pats elementārākais, ir tas, ka, pakarinot ķermeni otrādi, tiek atslābināts mugurkaula segments un atvieglota slodze. Tas ir īpaši noderīgi dažādām muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām, ieskaitot trūces klātbūtni starpskriemeļu daivās. Seansa laikā paplašinās saspiestā telpa starp mugurkaula ķermeņiem, vertikālā osteohondrālā segmenta nobīdītie strukturālie elementi atgriežas pareizā stāvoklī. Šis efekts novērš nervu skavas, kas pacientam izraisīja sāpes trūces saspiešanas dēļ. Turklāt inversijas gravitācijai ir nenovērtējama loma pareizā pozā, lokanībā un kustību koordinācijā.
• Muskuļu spriedzes mazināšana. Tā kā ar dažādām muguras patoloģijām cieš ne tikai pats mugurkauls, bet arī muskuļu korsete, kas veic vienu no savām galvenajām funkcijām - atbalsta mugurkaulu. Pateicoties inversijai, tiek atbrīvoti noguruši, pārāk saspringti muskuļi.
• Asins plūsmas atjaunošana. Inversijas metodes taktika lieliski ietekmē asinsrites sistēmu. Ir zināms, ka ar trūci ir apgrūtināta asiņu kustība caur traukiem. Bet tieši tā asinsrites sistēma spēlē svarīgu lomu visa organisma veselībā: tas apgādā orgānus ar būtiskām uzturvielām un bagātina tos ar skābekli. Mugurkauls, sirds un asinsvadu reģions un smadzenes ir galvenās organiskās struktūras, kurām ir nopietns skābekļa deficīts. Izmantojot inversijas metodi, ir iespējams ātri kompensēt asinsrites darbības traucējumus. Apgrieztā stāvoklī asinis ar apakšējās daļasķermenis sāk plūst un aktīvi aizpildīt traukus vidus un augšējās sadaļas cilvēka ķermenis. Tādējādi ir manāma sirds muskuļa, smadzeņu un, protams, trūces skarto osteohondrālo audu atjaunošana.
• Limfātiskās sistēmas funkciju uzsākšana. Ievērojami uzlabojumi vērojami arī limfātiskajā sistēmā. Pateicoties muskuļu relaksācijai un labvēlīgai gravitācijas sadalei, tiek aktivizēta limfoīdā plūsma, kas palīdz atbrīvot organismu no toksiskajiem produktiem no osteohondrālajām un patoģenēzes skartajām muskuļu struktūrām. Tādējādi pietūkuši un iekaisuši audi atbrīvojas no pietūkuma un iekaisuma perēkļiem. Novārtā atstātās limfātiskās sistēmas funkcijas labvēlīgi ietekmē vielmaiņas procesi visam ķermenim, kas, savukārt, veicinās labu ūdens-tauku vielmaiņu, imunitātes atjaunošanos, atbrīvošanos no liekais svars un celulītu, visu iekšējo orgānu pareizu darbību.

Kontrindikācijas inversijas vingrinājumiem

Izmantojot skriemeļu vilces inversijas metodi, pagriežot ķermeni pozīcijā, kas ir pretēja dabiskajam stāvoklim, tiek sasniegti pārsteidzoši rezultāti starpskriemeļu trūču fizioterapeitiskajā ārstēšanā. Šis paņēmiens ir viens no maigākajiem un tajā pašā laikā diezgan efektīviem, taču tā lietošana ir jāiesaka vertebrologam, jo ​​patoloģijai ir atšķirīgs kurss, kā arī katra atsevišķa pacienta savdabīgā specifika. Un šis fakts individuāls gadījums var kalpot kā kontrindikācija šādām manipulācijām ar ķermeni.

Neskatoties uz relatīvo drošību, salīdzinot ar citām mugurkaula stiepšanas metodēm, šai fizioterapijas metodei ir noteiktas kontrindikācijas, tostarp:

• redzes patoloģijas, kas saistītas ar augstu intraokulāro spiedienu (glaukoma, acs hipertensija, buftalms utt.);
• hipertensija 2. stadijā, sirds aritmijas, koronāro artēriju slimība;
• smadzeņu aterosklerozes bojājumi un smadzeņu artēriju aneirismas;
• trūce vēdera dobums ventrālais tips;
• mākslīgo locītavu transplantātu klātbūtne;
• fobiju klātbūtne attiecībā uz ķermeņa inversiju;
• sieviete stāvoklī.

Veikalos bez maksas var iegādāties īpašu ierīci - inversijas trenažieri sporta aprīkojums fitnesam, kas ļauj veikt fizisko terapiju mājās. Ja pacientam ir grūti iegādāties ierīci, varat apmeklēt specializētos medicīnas centrus, kas ir aprīkoti ar vilces fizioterapijas aprīkojumu.

Mugurkaula vilkšana ūdenī

Ikviens zina, ka ūdens procedūras, kuru pamatā ir peldēšana, ir noderīgas cilvēkiem ar mugurkaula patoloģijām. Iegremdējot ūdenī, galvenā kompresijas slodzes daļa tiek noņemta no balsta un kustību sistēmas vertikālā mugurkaula orgāna, kā rezultātā mugurkauls un muskuļi atslābinās. Tieši par šo dabiskais princips izkraušana balstās uz “slapjā” tipa vilces tehniku.

Mugurkaula vilkšana ūdenī

Galvenais principsŠī metode sastāv no cilvēka iegremdēšanas tvertnē, kas piepildīta ar siltu ūdeni ar minerālu zāļu sastāvu, un izmantojot īpašu ierīci, lai vilktu mugurkaula segmentu.

Galvenās indikācijas ir trūces, kas veidojas jostasvietas starpskriemeļu telpā. Tieši pacientiem ar jostas trūci ir patoloģiska lordozes pazīme, kas izraisa jau tā sāpīgus simptomus, jo neparastais muguras lejasdaļas izliekums rada spiedienu uz muguras smadzeņu nervu saknēm. Ķermeņa iegremdēšana ūdens kompozīcijā ļauj samazināt lieces pakāpi un noņemt spiedienu no gala nervu struktūrām.

Ūdens vilces terapija ir visefektīvākā tikai mazām trūcēm. Ja slimībai ir tendence progresēt un tiek novērota ievērojama trūces palielināšanās - no 5 cm vai vairāk -, šādu pasākumu izmantošana mugurkaula izstiepšanai ūdenī nedos pozitīvus rezultātus.

Fizioterapeitiskajā praksē tiek izmantoti 2 “slapjās” vilces veidi - horizontālā un vertikālā. Tālāk ir sniegti detalizēti katras metodes apraksti.

Molla princips: mugurkaula vertikālā vilkšana

Fizioterapeitiskās dziedināšanas, izmantojot vertikālu mugurkaula stiepšanu, pamatlicējs ķermeņa iegremdēšanas apstākļos dziedinošie ūdeņi ir slavenais vācu speciālists – ķirurgs K. Molls. Unikālā tehnika ir plaši izplatīta tikai Eiropas valstī - Ungārijā.

vertikāla mugurkaula vilkšana

Šim vilces veidam ir lielas priekšrocības skartajam mugurkaulam: tas novērš sāpju jutīgumu, izlīdzina dažādus traucējumus disku izvietojumā un palīdz atjaunot mugurkaula segmentu pēc. nopietnas traumas, palīdz mazināt trūci un aptur tās augšanu, ar ko grūti tikt galā pat ar visdārgākajiem medikamentiem. Ārstēšanu veic Ungārijas sanatorijās, kur ir hidrobaseini, kas aprīkoti ar tehniskajām sistēmām fizikālās terapijas veikšanai mugurkaula stiepšanai.

Neatkarīgi no tā, cik slavena visā pasaulē ir Moll’s tehnika ar savu atveseļošanās spēku, pašmāju ortopēdijas un fizioterapijas speciālisti lielākoties ir pret šādām manipulācijām ar mugurkaulu, uzskatot, ka vertikālā tipa zemūdens stiepšanās sesijas nav drošas:

• procedūras spēcīgi saspiež starpskriemeļu struktūras, kas var veicināt šķiedru audu izstiepšanos un to integritātes traucējumus;
• vilces seansi nav standartizēti saražotās slodzes devā un nekavējoties iedarbojas uz visu mugurkaulu, nevis uz konkrēto trūces skarto daļu;
• fizioterapeitiskās sesijas beigās pacients stāv uz apakšējām ekstremitātēm, kas šajā gadījumā ir vismaz nepiemēroti un pārsteidzīgi, jo pareizas atpūtas vietā muskuļu struktūras nekavējoties tiek iesaistītas darba stāvoklī.

Lisunova princips: mugurkaula horizontālā vilkšana

horizontāla mugurkaula vilkšana

Vairāk nekā divus gadu desmitus, visvairāk konservatīvie principi vilce, nevis Moll metode, kuras pamatā ir terapeitiskās hidroprocedūras ar ķermeni novietotu horizontālā virzienā. Šādas maigas sesijas ir ideāli piemērotas pacientiem ar trūci, kas ir lokalizēta jebkurā mugurkaula ass daļā. Pēc procedūru veikšanas, cilvēkam atrodoties guļus stāvoklī, ir vērojama nemainīgi pozitīva tendence pacienta stāvokļa uzlabošanā.

Lai veiktu fizioterapiju pēc Lisunova principa, tiek izmantota īpaša ūdens tvertne, līdzīga vannai, kurā tiek ievietots cilvēks. Pacientam tiek uzliktas vilces ierīces, un augšstilba kaulā tiek piestiprināts svars. Svara slodze tiek izvēlēta individuāli: tā jo īpaši ir atkarīga no patoģenēzes smaguma pakāpes un slimā klienta muskuļu sistēmas īpašībām. Pārdomāta pieeja, ņemot vērā dozēšanas režīmu slodzes izvēlē, veicina ievērojamu cilvēka stāvokļa uzlabošanos un novērš komplikāciju risku.

Norādes un aizliegumi zemūdens vilces veikšanai

Tāpat kā jebkura terapeitiskais pasākums, vilkme ūdenī dažus cilvēkus var ietekmēt gan pozitīvi, gan negatīvi, un tāpēc šāda veida nodarbībām ir savas norādes un aizliegumi.

• starpskriemeļu trūce nekritiskā stadijā;
• mugurkaula motorisko sekciju disfiksācija (lumbago, osteohondroze utt.);
• jostas išialģijas sindroms - sēžas nerva saspiešana;
• kompresijas radikulārais sindroms;
• mugurkaula deformācijas - skolioze un kifoze;
• ankilozējošais spondilīts agrīnā attīstības stadijā;
• kompresijas tipa radikulopātija;
• diskogēns radikulīts;
• skriemeļu pārvietošanās uz priekšu vai atpakaļ (spondiloze, spondilolistēze utt.).

“Slapjā” vilkšana ir aizliegta cilvēkiem, kuriem ir šādas patoloģiskas pazīmes:

• jebkuras mugurkaula patoloģijas, ieskaitot trūces, kas ir smaga iekaisuma stāvoklī ar izteiktiem sāpīgiem simptomiem;
• trūce ir sekvestrācijas stadijā (starpskriemeļu kodola prolapss muguras smadzenēs);
• atveseļošanās periods pēc mugurkaula ķermeņa arkas noņemšanas;
• vājums un traucēta kaulu struktūra - osteoporoze, Lobšteina slimība, lūzumi utt.;
• akūts iekaisums un hroniskas patoloģijas muguras smadzenes – mugurkaula epidurīts, cistiskais arahnoidīts;
• jebkura veida neoplazmu klātbūtne organismā;
• mugurkaula segmentā ir infekcioza patoģenēze, piemēram, osteoartikulāra tuberkuloze;
• sirds un plaušu slimībām, kas saistītas ar hemodinamikas traucējumiem;
• dermatoloģisko kaites, kurām ūdens procedūras ir kontrindicētas.

Detensora terapija starpskriemeļu trūcēm

Ko nozīmē termins “detenzora terapija”? Šī ir autogravitācijas metode, izmantojot rievotu paklājiņu, kurā dabiska muguras mugurkaula daivas stiepšanās notiek pareizi un nesāpīgi, vismaigākajā veidā. Šis paņēmiens ir vienkāršs un neprasa speciālista uzraudzību, tāpēc ļauj pacientam patstāvīgi vadīt mugurkaula trakcijas seansus tieši savā dzīvoklī, izmantojot šķietami vienkāršu, bet ļoti efektīvu terapijas ierīci. starpskriemeļu trūce.

Detensora terapija

Terapeitiskā paklājiņa dizains tika izveidots, ņemot vērā cilvēka muskuļu un skeleta sistēmas fizioloģiskās īpašības. Guļot uz fizioterapijas paklājiņa, produkta plastmasas pamatne iegūst optimālo formu un rada vislabvēlīgāko slodzes sadalījumu uz mugurkaula asi. Tajā pašā laikā riffles slīdošās darbības rezultātā tiek izstiepti skriemeļu ķermeņi, kā rezultātā paplašinās starpskriemeļu telpa un tiek novērsts klīniskais kompresijas sindroms. Tādējādi nervu saknes pamazām tiek atbrīvotas no pastāvīgā trūces spiediena, un sāpes pazūd.

Bet kompresijas un sāpju mazināšana ir sākotnējā terapeitisko rezultātu daļa pēc Detensor paklājiņa lietošanas. Pats svarīgākais mērķis – samazināt trūces apjomu un radīt stabili komfortablu mugurkaula stāvokli – pilnībā tiek sasniegts pēc regulāras apmācības uz ortopēdiskā trenažiera. Turklāt Detenser terapijas veikšana ir milzīgs prieks: jums vajadzēs apgulties uz elastīgajiem rievotiem paklājiņiem, atpūsties un atpūsties šajā pozīcijā 40 līdz 50 minūtes. Par to, kurā diennakts laikā vislabāk šādā veidā atpūsties, var teikt vienu - darba dienas beigās, piemēram, pēc darba.

Polimēru gofrētais paklājs ir 3 cietības veidi. Produkts tiek izvēlēts, pamatojoties uz cilvēka gadu skaitu, kā arī pēc viņa ķermeņa masas indeksa rādītājiem. Un, kas ir īpaši svarīgi, šāda terapeitiskā ierīce ir absolūti nekaitīga un to var lietot visi cilvēki bez ierobežojumiem. Atpūta uz ārstnieciskā paklājiņa ļauj cilvēkam uz visiem laikiem beidzot atvadīties no mānīgajiem slimības simptomiem un sajust vēl nebijušu sava mugurkaula vieglumu, kustīgumu un lokanību.

Tikpat noderīgi ir vadīt relaksācijas nodarbības skolas vecuma bērniem, lai novērstu muguras patoloģijas. Tieši šajā dzīves periodā, kad mugurkauls tiek pakļauts nopietnam stresam ilgstošas ​​sēdēšanas stundās dēļ, ir ārkārtīgi nepieciešams kompensēt ārkārtējs nogurums, izlīdzināt kaulu struktūras. Un, lai bērns turpmāk neciestu no osteohondrozes, skoliozes sekām, kas ir tieši saistītas ar trūces parādīšanos mugurkaulā, viņam nekaitēs relaksācijas seansi uz ārstnieciskā paklājiņa, vismaz 20 minūtes.

Inversijas terapija ar gravitācijas zābakiem

Gravitācijas zābaki ir unikāla amerikāņu manuālā terapeita R. Mārtina radīta ierīce, kas tiek piestiprināta pie kājām ikros un potītēs, izmantojot spēcīgas skavas. Pēc izskata inversijas ierīce atgādina ādas apkakli ar divām jostām no ādas materiāla un spēcīgiem dzelzs āķiem. Uzvelkot kājās zābakus, cilvēks var piestiprināt savas apakšējās ekstremitātes pie horizontālās joslas, kā rezultātā tiek intensīvi vilkta mugurkaula segments. Ķermenis atrodas karājoties apgrieztā stāvoklī, tas ir, otrādi.

Ikdienas pakarināšanas vingrinājumi pozitīvi ietekmē stājas veidošanos, asinsrites funkcijas un limfoīdo procesu. Inversijas vingrinājumi, izmantojot gravitācijas līdzekli zābaku veidā, lieliski trenē muskuļus, veicina skriemeļu izlīdzināšanos, palielina kustīgumu un lokanību visās muguras daļās, palīdz aizmirst par migrēnu un mazina vispārējo nogurumu. Tas viss tiek panākts, palielinoties telpai starp blakus esošo skriemeļu ķermeņiem un atjaunojot mitrumu orgāna starpstruktūrās, asins plūsmu uz ķermeņa augšdaļām un vielmaiņas procesu aktivizēšanos.

Bet, neskatoties uz vilinošo aprakstu, kas runā par zābaku tehnikas unikalitāti, šī vilkšanas metode nav viena no maigajām manipulācijām ar mugurkaulu. Viss ir izskaidrots vienkārši: brīvā pretējā karā uz horizontālās joslas nav atbalsta pamatnes mugurai, piemēram, kā zemūdens stiepšanās gareniskajā metodē, tāpēc gravitācijas spēka ietekme ir daudz intensīvāka.

Medicīniskie ierobežojumi zābaku lietošanai

Pirms sākat vingrot ar piekarināmiem zābakiem, pajautājiet savam ārstam, vai ir iespējams radīt līdzīgus apstākļus mugurkaulam, ja Jums ir trūce. Parasti vertobroloģiskajā praksē šādu terapiju izmanto reti, jo pastāv ievērojams trūces pārvietošanās un muguras smadzeņu nervu sistēmas depresijas risks.

Jūsu ārsts var ieteikt šis tipsārstēšana tikai gadījumos, kad deģeneratīvi-distrofiski procesi pilnībā nav vai tiem ir sākuma stadija. Tāpēc cilvēkiem, kas cieš no trūces, nekad nevajadzētu patstāvīgi izrakstīt intensīvas vilces sesijas! Šādi vingrinājumi nekādā veidā nespēj izārstēt trūci, to mērķis, pirmkārt, ir nodrošināt mugurkaula strukturālo elementu izslogošanu un muskuļu korsetes pievilkšanu.

• pacienti ar vidēji smagu vai smagu starpskriemeļu trūci;
• cilvēki ar mugurkaula deformācijām, piemēram, skoliozi, kifozi, lordozi;
• visiem tiem, kam ir vāji kauli un locītavas, kā arī dažādi bojājumi un muguras traumas, ir stingrs tabu zābaku lietošanai;
• cilvēki ar slimu sirdi, vājiem asinsvadiem un nopietnām muguras smadzeņu un smadzeņu patoloģijām.

Un tas nav viss kontrindikāciju saraksts. Vārdu sakot, šī metode ir piemērota tikai cilvēkiem, kuriem nav mugurkaula problēmu, un tikai pēc iepriekšējas ķermeņa pārbaudes, lai noteiktu citu patoloģiju klātbūtni, un medicīniskā apstiprinājuma.

Pašdarināta ierīce mugurkaula vilkšanai

Lai izstieptu mugurkaulu, varat izmantot vienkāršu mājās gatavotu ierīci - terapeitisko gultu. Lai ar savām rokām izveidotu fizioterapijas simulatoru, jums būs nepieciešams:

• stiprs un plakans dēlis, kura izmēri ir 1,5 x 2 m;
• spēcīgas cilpas formas jostas ar pietiekamu platumu.

Terapeitiskās gultas ražošanas iezīmes

• Dēļa virsma ir pārklāta ar kalikonaudu, pēc kura augšējā pamatne ir stingri piestiprināta pie sienas.

• Dēlis kalpos kā nedaudz slīpa gulta stiepšanai, tāpēc dīvāna galvai jābūt novietotai aptuveni 120 cm augstāk no grīdas virsmas.
• Rezultātā jābūt slīpai plaknei (leņķis starp parketu un dēli ir 45 grādi). Tālāk jums jāatzīmē, kur tiks piestiprinātas jostas. Procedūras laikā jūsu rokas tiks izvilktas caur siksnām.
• Nākamais posms ir jostas piesprādzēšana abās dīvāna pusēs tādā līmenī, kur atradīsies rumpja plecu daļa, ķermenim guļot uz dēļa.

Izmantojot mājās gatavotu produktu, jūs varat veikt darbības mājās, kas palīdz izstiept mugurkaulu. Apmācības princips ir diezgan vienkāršs.

1. Apsēdieties uz zviļņa horizontālā stāvoklī.
2. Izvelciet rokas caur siksnu cilpām un pārvelciet siksnas pār pleciem.
3. Jums būs jānovieto neliels spilvens zem jostas-krustu daļas.
4. Tālāk cilvēkam vajadzētu pilnībā iegremdēties atvieglinātā stāvoklī.
5. Mājas vilces sesijas ilgums ir no 40 līdz 90 minūtēm.

Ja pēc 3 stiepšanās procedūrām rodas diskomforts mugurā, kā arī pilnīgs terapeitisko rezultātu trūkums, jums būs jāpārtrauc terapeitiskās gultas lietošana un jāmeklē kvalificēta palīdzība medicīnas iestādē. Tikai ārsts varēs pareizi izvēlēties terapijas metodi, kas ir vispiemērotākā konkrētai mugurkaula patoloģijai.

Tenisa bumbas muguras masāžas tehnika

Masāžas procedūrām darba rīks šajā gadījumā būs parasta tenisa bumbiņa. Procedūras unikalitāte ir tāda, ka bez ārējas palīdzības cilvēks var patstāvīgi vadīt sava veida manuālās terapijas sesiju. Terapeitiskais efekts sastāv no stagnējošu procesu likvidēšanas muguras muskuļu un kaulu audos, kā arī aktivizējot asinsrites funkcijas. Šādi vingrinājumi palīdzēs atjaunot uzturu šūnu līmenī trūces skartajās mugurkaula zonās.

Masāžas tehnikas apraksts ar bumbu

1. Lai vadītu nodarbības, jums būs nepieciešama tenisa bumba un vingrošanas paklājs.
2. Ir nepieciešams ieņemt horizontālu stāvokli - mugura atrodas uz grīdas. Novietojiet bumbu zem jostas-krustu daļas.
3. Galva un mugura krūšu daļa nedrīkst atrasties blakus grīdas virsmai; trīs atbalsta punkti palīdzēs pareizi izveidot vēlamo stāvokli: iegurnis, apakšdelms un pēdas.
4. Bīdiet bumbu uz priekšu un atpakaļ ar muguru, ritinot to pa mugurkaula asi līdz muguras vidum. Šajā gadījumā darbojas tikai apakšējo ekstremitāšu iegurņa un augšstilba muskuļi. Plecu zona neatkāpjas no bāzes līnija. Pēdas ir stingri nostiprinātas uz grīdas un neslīd.
5. Nākamais vingrinājums ir līdzīgs, taču šajā gadījumā tiks izmantots segments starp mugurkaula vidusdaļu un pirmo krūšu skriemeļu. Lai ripinātu bumbu pa kaula segmentu vēlamajā trajektorijā, bumbiņa būs jānovieto zem krūškurvja centrālās muguras un jāpiespiež ar muguru. Torss būs nedaudz sašķiebies atšķirībā no pirmā vingrinājuma. Tehnika ir tāda pati: ripināt bumbu ar muguru (stingri ar mugurkaulu) - uz priekšu atpakaļ, maksimālais ripot - 10-15 cm. Nav nepieciešams uzreiz veikt lielu attālumu vienā piegājienā, labāk ievērot noteikto normu.
6. Tālāk no iepriekšējā segmenta pēdējā punkta (tas būs sākumpunkts, zem tā jānovieto bumbiņa) pārvietojiet treniņa elementu ar mugurkaulu galvas virzienā par 10 cm un atgrieziet to līdzīgs sākuma punktam. Un tā arī veic noteiktu skaitu paņēmienu, līdz tiek sasniegta beigu zona – sākums dzemdes kakla reģions mugurkauls (pirmais ķermenis, kas atrodas pakauša pamatnē)
7. Kad visa mugurkaula daļa ir pilnībā izstrādāta, pabeidziet nodarbību. Tagad cilvēkam apmēram piecas minūtes vajadzētu mierīgi gulēt uz grīdas cietās virsmas, vienlaikus iegremdējot ķermeni pilnīgas relaksācijas stāvoklī.
8. Noslēgumā ārstnieciskā masāža tas ir nepieciešams, nemainot horizontālo stāvokli, uz pozīciju augšējās ekstremitātes gar galvu. Rūpīgi izstiepiet muguru, izstiepjot ekstremitātes dažādos virzienos, cik vien iespējams. Tas ir, ar kājām un rokām jums ir jāiestiepjas dažādas puses, šajā gadījumā var just, kā paplašinās attālums starp skriemeļiem, un pagarinās pats kaula segments.

Refleksoloģijas paklājiņi, jostas, balsti

IN mūsdienu prakse Refleksoloģijas paklājiņi un jostas, kas ir dažāda platuma polimēru elastīgās plāksnes, kas aprīkotas ar smailiem tapas vai adatām, veiksmīgi tiek izmantoti kā manuālie masāžas instrumenti. Papildus šādām ierīcēm ir arī masāžas veltņi, kas izgatavoti, izmantojot līdzīgu tehnoloģiju. Tos var nostiprināt jebkurā cilvēka ķermeņa zonā, piemēram, rokās, ikros, kaklā, muguras lejasdaļā utt.

Pateicoties akupunktūras seansiem, notiek tieša ietekme uz bioloģiskajām zonām, kas labvēlīgi ietekmē pacienta vispārējo pašsajūtu. Šādas masāžas ierīces ietver Kuzņecova un Lyashko aplikatorus. Viņu terapeitiskais efekts identisks, un tas ir vērsts uz aktīvo punktu stimulēšanu, kas dod pozitīvu rezultātu daudzu muguras patoloģiju ārstēšanā. Vienīgā atšķirība starp diviem aplikatoru veidiem ir tāda, ka Ļaško ierīcēm ir adatas ar neasiem galiem, savukārt Kuzņecova akupunktūras izstrādājumiem ir polistirola tapas. Cilvēkam atliek tikai novietot masāžas paklājiņu zem muguras vai piesprādzēt speciālu jostu sāpīgajā vietā, ieņemt horizontālu stāvokli un aptuveni pusstundu nogulēt uz ķīļveida šķīvja.

Uz cilvēka ķermeņa ir daudz punktu, no kuriem katrs ir saistīts ar noteiktu cilvēka fizioloģisko sistēmu. Šīs attiecības ļauj ar masāžas palīdzību ietekmēt jebkura orgāna darbību. Ar akupunktūras seansiem tiek palielināta asins plūsma sāpīgajās vietās, tiek atjaunoti sintēzes procesi muskuļu un skrimšļu struktūru šūnās, kas dod impulsu uztura un reģeneratīvo funkciju aktivizēšanai. Izmantojot unikālu fizioterapeitisko paņēmienu, izmantojot aplikatorus ar smailēm un adatām, var sasniegt labus rezultātus trūces izraisīto sāpju mazināšanā.

Ir jāsaprot, ka akupresūras vingrinājumi mājās ir jāapvieno ar galveno ārsta ieteikto terapiju. Nav saprātīgi pieņemt, ka šāds paņēmiens izārstēs trūci, jo tā darbība ir vērsta uz sāpīgu simptomu novēršanu un muguras patoloģiju novēršanu. Šis paņēmiens, protams, ievērojami veicinās muskuļu un skeleta segmenta atjaunošanos un distrofisko procesu progresēšanas kavēšanu, bet tikai kopā ar zāļu ārstēšanu un fizikālo terapiju.

1. Galvenais noteikums ir taisna poza. Trūces laikā nevajadzētu slinkot, jo nepareizs mugurkaula stāvoklis radīs ievērojamu saspiešanu uz trūces saspiestajiem nervu galiem un iekaisušajiem osteohondrālajiem strukturālajiem elementiem. Slikta poza veicinās patoģenēzes progresēšanu un palielinās muguras sāpes.
2. Jāraugās, lai guļamvieta būtu vidēji cieta. Ideālā gadījumā pietiek iegādāties labu ortopēdisko matraci no veselības sērijas. Nav ieteicams gulēt uz gultām, kas aprīkotas ar dzelzs nokarenu sietu, vai izmantot spalvu gultu.
3. Peldēšana labvēlīgi ietekmēs mugurkaula stāvokli. Priekšroka jādod stilam, kas saudzē muskuļu un skeleta sistēmu, piemēram, rāpošanai mugurā. Vienas nodarbības laiks ir 15-30 minūtes. Jūs varat trenēt mugurkaulu ūdenī līdzīgā stilā līdz 3 reizēm nedēļā.
4. Ir jācenšas izvairīties no muguras hipotermijas. Apģērbs, kas ir ārpus sezonas, kā arī spēcīga caurvēja ietekme - tas viss izraisa nopietnus trūces paasinājumus un komplikācijas.
5. Vēl viens padoms visiem tiem, kurus uztrauc skriemeļu trūce, ir iemācīties pareizi apsēsties un piecelties: nekādā gadījumā nedrīkst raustīties pieceļoties vai “dauzīties” pa dīvānu, lai apsēstos. Jebkura pozīcija ir jāieņem vienmērīgi un uzmanīgi. Tas pats noteikums attiecas uz nokāpšanu no pakāpieniem, piemēram, autobusa. Visu veidu patoloģijās pēkšņi grūdieni un kritieni var ietekmēt skriemeļu pārvietošanos, trūces izdalīšanos mugurkaula telpā un motorā nerva bojājumus.
6. Būtu ieteicams iegādāties mugurkaula fiksējošu pārsēju. Tas pasargās vājo kaula segmentu no negaidītiem pēkšņiem triecieniem, ko izraisa neuzmanīgas kustības.
7. Un pēdējais punkts, kas saistīts ar profesionālo darbību, kas liek cilvēkam ilgstoši sēdēt vienā vietā. Jo īpaši tas attiecas uz taksometru vadītājiem, kravas automašīnu vadītājiem un biroja darbiniekiem. Ja iespējams, ir jānovērš uzmanība no darba: piespiediet sevi piecelties un vismaz nedaudz staigāt. Autovadītājam, kuram ir starpskriemeļu trūce, parastā pārvalka vietā ieteicams izmantot masāžas apmetni autokrēsliņam no koka krellēm. Ilgstoši sēžot uz krēsla, zem jostas-krustu daļas labāk novietot ortopēdisko spilvenu vai, ārkārtējos gadījumos, lielu, rullī sarullētu dvieli. Tādējādi cilvēks atbrīvos muguras lejasdaļu no galvenās slodzes daļas.

Secinājums

Visas tradicionālās medicīnas receptes un fizioterapeitiskās metodes, kas tiek piedāvātas kā aktivitātes mājas ārstēšana starpskriemeļu trūce, ir sava specifika, indikācijas un kontrindikācijas. Tāpēc katrai metodei pacientam ir rūpīgi jāizpēta visas nianses attiecībā uz tās pozitīvo un negatīva ietekme. Un tas ir īpaši svarīgi, lai nekādā gadījumā nevajadzētu veikt eksperimentus ar slimu mugurkaulu, neatkarīgi izrakstot mājas sesijas, izmantojot tradicionālās metodes vai vilces procedūras.

Galvenais starpskriemeļu trūču ārstēšanas princips ir tradicionālās metodes, izmantojot maigu ārstniecisko vingrošanu un īpašus medikamentiem. Neapšaubāmi, iepriekš aprakstītās procedūras var labvēlīgi ietekmēt terapeitisko rezultātu, bet tikai kombinācijā - kopā ar galveno ārstēšanu. Tad ārstēšanas efektivitāte būs daudz produktīvāka.

Katram cilvēkam ir nopietni jāuztver sava veselība, un, lai pasargātu savu mugurkaulu no operācijas lielas trūces un muguras smadzeņu bojājumu dēļ, nekavējoties jāveic visi pasākumi, lai novērstu smagas komplikācijas. Protams, visi terapeitiskie pasākumi jānosaka speciālistam un tikai speciālistam.

Kas attiecas uz raksta pēdējo sadaļu, kas veltīta galvenajiem ieteikumiem, katrs noteikums prasa nevainojamu īstenošanu. Turklāt iepriekš minētie padomi jāievēro ne tikai cilvēkiem ar vāju mugurkaulu, bet pilnīgi ikvienam cilvēkam, lai novērstu bīstamu osteohondrālā segmenta patoloģiju attīstību.

Raksta publicēšanas datums: 30.06.2015

Raksta atjaunošanas datums: 14.10.2019

Skriemeļu trūces ārstēšana tiek veikta divos veidos: 1) ar operācijas palīdzību un 2) konservatīvi.

Pretēji pacientu vidū izplatītajam uzskatam, diska trūces operācija nav obligāta un ir indicēta tikai tad, ja attīstās mugurkaula nervu sakņu saspiešanas simptomi (jutības zudums, kustību traucējumi ekstremitātēs, piespiedu urinēšana un defekācija utt.). Visos citos gadījumos vēlams izmantot konservatīvā terapija: Šī ir narkotiku ārstēšana, vingrošana, masāža, manuālā terapija, fizioterapija.

Vienpadsmit galvenās starpskriemeļu trūces ārstēšanas metodes (zemāk esošajā sarakstā esošās saites ir noklikšķināmas - tas ir neliels raksta saturs):

Optimālo ārstēšanas shēmu katrā konkrētajā gadījumā izvēlas neirologs pēc detalizētas izmeklēšanas, kā arī ekstremitāšu un (vai) iegurņa orgānu disfunkcijas gadījumā nepieciešama arī neiroķirurga konsultācija. Skriemeļu trūces ārstēšana nav viegls uzdevums, un tās risināšanai būs nepieciešama ne tikai kompetenta speciālista, bet arī paša pacienta aktīva līdzdalība.

Ilgstošu, stabilu pozitīvu efektu panāk ar regulāru kompleksu ārstēšanu, nevis atsevišķu vai vienreizēju atsevišķu terapijas jomu izmantošanu. Tātad, pat pēc operācijas veikšanas trūces likvidēšanai, lai izvairītos no slimības atgriešanās citās mugurkaula daļās un attīstības pēcoperācijas komplikācijas pacientam jāievēro fiziskās slodzes ieteikumi, jānēsā breketes, jāveic speciāli vingrojumi, jāiziet fizioterapijas kursi.

Ja nav indikāciju operācijai, mugurkaula trūces ārstēšanu var veiksmīgi veikt mājās: ievērot dienas režīmu, diētu un veikt katru dienu. ārstnieciskā vingrošana, lietot medikamentus. Papildināt ārstēšanu mājas apstākļos var ar tradicionālām metodēm, bet fizioterapiju, masāžu, manuālo terapiju un austrumu medicīnas tehnikas labāk uzticēt šīs jomas ārstiem speciālistiem, vadot kursus.

Slimnīcā konservatīvu trūces ārstēšanu veic tikai smagos slimības gadījumos: akūtā nepanesamas sāpes vai ar neiroloģisku simptomu attīstību (traucētas iegurņa orgānu funkcijas, motoriskie un sensorie traucējumi). Pēdējā gadījumā ārstēšana slimnīcā – sagatavošanās posms uz turpmāko operāciju.

Mugurkaula trūces ārstēšanas metodes, stāvoklim pasliktinoties

1. Ārstnieciskā vingrošana

Skriemeļu trūces ārstēšana nav iedomājama bez vingrošanas. Speciālie vingrinājumi, ko veic katru dienu, sniedz pārsteidzošus rezultātus: mazina sāpes, atjauno mugurkaula kustīgumu un spēju veikt spēcīgas, aktīvas kustības, uzlabo vispārējo pašsajūtu un garastāvokli.

• Visefektīvākie stiepšanās vingrinājumi ir: piekāršanās uz stieņiem, gluda locīšana un stiepšanās no guļus stāvokļa un citas tā sauktās “vilces vingrošanas” tehnikas.
• Turklāt veiciet vingrinājumus, lai stiprinātu muguras un krūšu muskuļus.
• Vingrinājumiem baseinā ir lielisks dziedinošs efekts.
• Ir ļoti vēlams veikt vingrošanu ārsta uzraudzībā. Fizioterapija vai treneris. Ja tas nav iespējams, vismaz vienu reizi konsultējieties ar fizikālās terapijas speciālistu, kas jums sniegs detalizēti ieteikumi par vingrošanas izpildes tehniku ​​un ieteiks noderīgākos vingrinājumus.

2. Zāles

Mugurkaula trūces medicīniskajā ārstēšanā tiek izmantotas šādas 8 zāļu grupas:

Narkotiku grupa, narkotiku darbība	Narkotiku piemēri
1. Pretsāpju līdzekļi.	Lai atvieglotu stipras sāpes, tiek nozīmēta pretsāpju līdzekļu (ketorola, baralgin, analgin) intramuskulāra injekcija vai novokaīna blokāde (slimnīcas apstākļos).
2. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) injekciju veidā vai iekšķīgai lietošanai. Ļauj mazināt pietūkumu un mazināt sāpes.	Labs efekts ir narkotikām diklofenaks, ksefokams, movalis, ibuprofēns, nimesulīds. Bet viņiem ir daudz nevēlamu lietu blakus efekti, tāpēc tos izraksta īsos kursos (apmēram nedēļu). Ilgstošai lietošanai tiek izmantoti NPL želejas, ziedes un krēmi.
3. Muskuļu relaksanti samazina paaugstinātu muskuļu tonusu.	Diazepāms, midokalms, sirdaluds.
4. Zāles, kas atjauno asins un limfas mikrocirkulāciju.	Pentoksifilīns, Berlition, Actovegin.
5. B vitamīni atjauno saspiestās vai bojātās nervu šķiedras.	B vitamīnus lieto atsevišķi vai kombinācijā (preparāti "Neuromultivit", "Milgamma").
6. Hondroprotektori atjauno skrimšļa audu struktūru.	Dona, struktūra.
7. D vitamīna un kalcija preparāti.	Alfa D 3 -teva, kalcijs-D 3 Nycomed.
8. Antidepresantus lieto pret hroniskām sāpēm, neiroloģiskiem traucējumiem, depresiju uz ierobežotu kustību fona un nespēju iesaistīties ierastajās aktivitātēs.	Paroksetīns, fluoksetīns, remerons.

3. Masāža

Masāža ir arī būtiska starpskriemeļu trūču kompleksās ārstēšanas sastāvdaļa. Tas tiek nozīmēts jebkurā slimības periodā (paasināšanās vai remisija), bet atkarībā no pacienta stāvokļa masāžas terapeits izmantos dažādas tehnikas un masāžas tehnikas.

Profesionāla masāža 10 dienu kursos ik pēc 2-3 mēnešiem var būtiski uzlabot pacienta pašsajūtu.

Esošie masāžas veidi. Atkarībā no pacienta stāvokļa tiek izmantots viens vai otrs veids. Noklikšķiniet uz fotoattēla, lai palielinātu

4. Manuālā terapija

Attiecībā uz manuālās terapijas lietderīgumu mugurkaula trūču gadījumā ārstu viedokļi atšķiras: daži ir pārliecināti par tās efektivitāti (un patiešām, sākotnējie posmi dažiem pacientiem izdevās atbrīvoties no trūces bez operācijas, izmantojot manuālo terapiju), citi ir kategoriski pret manuālo terapiju un uzskata to par bīstamu.

Manuālo terapiju noteikti nevajadzētu lietot pacientiem, kuriem ir attīstījušies neiroloģiski traucējumi.

Citos gadījumos par manuālās terapijas veikšanas iespējām konsultējieties ar savu ārstu un sazinieties tikai ar reāli pieredzējušiem speciālistiem, vēlams neirologiem ar papildu specializāciju manuālajā terapijā. Atrast šādu ārstu var būt grūti, taču sarežģītas manipulācijas ar mugurkaulu varat uzticēt tikai kvalificētam speciālistam.

5. Fizioterapija

Starpskriemeļu trūcēm tiek izmantotas dažādas fizioterapeitiskās metodes: medicīniskā elektroforēze, magnētiskais lauks, lāzers, diadinamiskās strāvas, ārstnieciskās dūņas, dušas, vannas utt. Katrai no metodēm ir savas specifiskas indikācijas un lietošanas ierobežojumi, tāpēc konkrētu fizioterapijas režīmu neirologs izvēlas individuāli, atkarībā no slimības stadijas un fāzes.

Lāzerterapija kļūst arvien populārāka mugurkaula trūces ārstēšanā

6. Fiziskās aktivitātes un atpūtas režīms

Fiziskās aktivitātes un atpūtas režīms - svarīga sastāvdaļa veiksmīga mugurkaula trūces ārstēšana.

(ja tabula nav pilnībā redzama, ritiniet pa labi)

Režīma "komponents".	Paskaidrojumi
Slodzes likvidēšana uz mugurkaula	Stingri aizliegts celt un pārvadāt smagus priekšmetus; bet ir atļauti spēka treniņi ar slodzes celšanu no guļus stāvokļa sporta zālē (pēc konsultācijas ar ārstu un trenera uzraudzībā). Tāli un augstlēkšana ir aizliegta.
Mācot pacientam, kā uzmanīgi rīkoties ar mugurkaulu	Pacientam ir jākustas pareizi: jāizvairās no pēkšņas vai spēcīgas saliekšanās un hiperekstensijas, mugurkaula sagriešanās, ilgstoša darba neērtās un mugurai kaitīgās pozās (pussliektas, sēdus). Pastaigai jābūt mierīgai un gludai.
Pacientam ir pareizi jāiekārto guļvieta	Liela nozīme mugurkaula atslābināšanā un muguras sāpju mazināšanā ir matrača vai virsmas, uz kuras guļat, stāvoklim. Nekādā gadījumā nevajadzētu gulēt uz mīkstiem, nevienmērīgi nokareniem matračiem vai spalvu gultām, kā arī izmantot lielus spilvenus. Ieteicams gulēt guļus stāvoklī uz speciāliem ortopēdiskiem matračiem, koka dēļiem, uz kuriem uzklāts plāns matracis, to neesamības gadījumā vismaz paasinājuma laiku (ja nav caurvēja un māja ir silta), ieklājot plānu matraci vai neizmantojot pilnībā piepūstu gaisa matraci. Spilvenus vēlams nomainīt ar blīviem balstiem, novietojot tos zem muguras lejasdaļas un zem galvas – lai nodrošinātu maksimālu mugurkaula vilkmi un koriģētu patoloģiskos līkumus.

7. Muguras stiprinājuma nēsāšana

Korsetes nēsāšana ar elastīgu, bet blīvu pamatni ir lieliska profilakse un ārstniecisks pasākums starpskriemeļu trūcēm. Cilvēki, kuri nav pieraduši uzraudzīt savu stāju, dienas laikā pastāvīgi “aizmirstas”, guļ, nepareizi saliec muguru. Korsete fiksē mugurkaulu pareizā stāvoklī, vienlaikus saglabājot pietiekamu kustību brīvību.

Un pēc mugurkaula trūces ķirurģiskas ārstēšanas korsetes nēsāšana ir obligāta - lai paātrinātu atveseļošanos un novērstu recidīvus.

Jūs varat iegādāties korseti specializētā ortopēdijas veikalā.

8. Diēta

Diētas ievērošana mugurkaula trūces ārstēšanā ir svarīga, ja pacientam ir liekais svars. Aptaukošanās ir viens no galvenajiem faktoriem, kas provocē trūces rašanos un pasliktina tās gaitu. Šādiem pacientiem jāsaprot, ka bez svara normalizēšanas veiksmīga ārstēšana neiespējami.

Lai zaudētu svaru, tiek noteiktas mazkaloriju maltītes ar ierobežotu viegli sagremojamu ogļhidrātu daudzumu (cukurs, konditorejas izstrādājumi, maizes izstrādājumi, makaroni) un uztura bagātināšana ar pārtikas produktiem augsts saturs augu šķiedras, kas, lai arī ar zemu uzturvērtību, dod sāta sajūtu, uzsūc holesterīnu un stimulē zarnu darbību (kliju maize, pilngraudu graudaugi, svaigi dārzeņi).

Gan normāliem, gan cilvēkiem ar lieko svaru jāierobežo vai pilnībā jāizslēdz no uztura sāls (palielina pietūkumu), kūpinātu, marinētu, pikantu pārtiku un ēdienus, alkoholu (palielina sāpes, pietūkumu).

9. Austrumu medicīna

Austrumu medicīna Krievijai ir salīdzinoši jauns virziens, par kura efektivitāti šaubās daudzi klasiskās, tradicionālās medicīnas pārstāvji, tostarp neirologi.

Tomēr daudzi pacienti sniedz labas atsauksmes par akupunktūru, su-jok terapiju, zhen-ju un citām metodēm, atzīmējot lielisku sāpju mazināšanu un dziedinošs efekts s.

10. Tradicionālās metodes

Papildu līdzeklis ir mugurkaula trūces ārstēšana ar tautas receptēm. Labus rezultātus dod tinktūru berzēšana ar ārstniecības augiem (zelta ūsām u.c.) un terpentīna vannas.

11. Darbība

Ir vairāki starpskriemeļu trūču operāciju veidi.

Maztraumatiskas un ļoti efektīvas - mikroķirurģiskas iejaukšanās (ar piekļuvi caur nelielu griezumu un tikai bojāto audu izņemšanu) un endoskopiskās operācijas, kad diska trūces noņemšana tiek veikta, izmantojot endoskopu (speciālu ierīci, kas ķirurgam nodrošina pārskats un spēja manipulēt ar ķirurģiskajiem instrumentiem), ko ievieto caur nelielu iegriezumu.

Arī mūsdienās tiek veiktas operācijas ar implantu uzstādīšanu, kas pilda izņemtā diska funkcijas.

Mugurkaula trūces ķirurģiska ārstēšana ļauj pilnībā likvidēt trūci, bet neaizkavē tās parādīšanos citās patoloģiski izmainītā mugurkaula daļās. Tāpēc arī pēc operācijas ir jāievēro režīms, jānēsā korsete, jāveic vingrinājumi.

Kopsavilkums

atcerieties, ka Starpskriemeļu trūces pašārstēšanās un ārstēšana tikai ar tautas metodēm ir nepieņemama- tas ir pilns ar pacienta stāvokļa smaguma pasliktināšanos un smagu komplikāciju rašanos, kuras nevar novērst bez operācijas.

Trūces ārstēšanas shēmu neirologs sastāda stingri individuāli, atkarībā no simptomu smaguma pakāpes, neiroloģisko simptomu esamības vai neesamības, trūces lieluma un citiem faktoriem.

Īpašnieks un atbildīgs par vietni un saturu: Afinogenovs Aleksejs.

Raksta publicēšanas datums: 21.04.2015

Raksta atjaunošanas datums: 10.11.2018

Lai atbildētu uz jautājumu, vai ir iespējams atbrīvoties no starpskriemeļu trūces bez operācijas, ir nepieciešams noteikt trūces veidu un paredzamo ārstēšanas rezultātu.

Starpskriemeļu disks sastāv no divām daļām – želejveida serdes un cietāka ārējā slāņa. Trūcei var raksturīgi:

• Tikai izvirzot disku: tas ir, mainot tā formu.
• Vai arī bojāts apvalks, kurā atrodas diska kodols. Tad želejveida viela (kodols) caur spraugu vai plaisu iesūcas ārējā slānī.

Tagad apskatīsim paredzamos ārstēšanas rezultātus katram trūces veidam un to sasniegšanai.

Trūces veids	Paredzamie ārstēšanas rezultāti	Vai to var izārstēt bez operācijas?
Diska izspiedums		Var izārstēt mājās. Nav nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Trūce ar kodola membrānas plīsumu	Pilnīga diska un mugurkaula segmenta funkciju atjaunošana, kurā notikušas izmaiņas	To nav iespējams izārstēt mājās bez operācijas. Operācija var atjaunot mugurkaula funkcijas, taču nav iespējams atgriezt disku sākotnējā stāvoklī.
Diska izvirzījums, trūce ar kodola membrānas plīsumu	Pilnīga atbrīvošanās no simptomiem	Mājās 90% gadījumu ir iespējams sasniegt mērķi. Operācija tiek nozīmēta reti: ja konservatīva ārstēšana nepalīdz vai simptomi ir pārāk smagi (ekstremitāšu paralīze, nepārvaramas sāpes, iegurņa orgānu disfunkcija).

Tagad apskatīsim iespējamās iespējas diska trūces ārstēšanai bez operācijas, ko var izmantot arī mājās.

Uzmanību! Gandrīz visām metodēm ir dažas kontrindikācijas. Pirms sākat ārstēt trūci, noteikti apspriediet to lietošanas iespēju ar neirologu.

Konservatīvas ārstēšanas metodes bez operācijas

Zāles

Lai ārstētu mugurkaula trūci bez operācijas, tiek izmantotas dažādas zāles.

(ja tabula nav pilnībā redzama, ritiniet pa labi)

Narkotiku grupa	Kādos gadījumos to lieto, paskaidrojumi
Pretsāpju līdzekļi un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi	Lieto pret diskomfortu, mērenām sāpēm, iekaisumiem
Opioīdu pretsāpju līdzekļi	Ārsts izraksta recepti stipras sāpes. To lietošana var būt saistīta ar blakusparādībām
Zāles neiralģijas ārstēšanai	Bieži izraksta pret trūcēm, jo ​​tie ir diezgan efektīvi un drošāki par opioīdu pretsāpju līdzekļiem
Muskuļu relaksanti	Paredzēts muskuļu spazmām
Kortizona injekcijas	Zāles nomāc iekaisumu un mazina sāpes. Injekciju veic tieši skartajā zonā. Jūsu ārsts var nozīmēt perorālo kortikosteroīdu kursu

Nekādā gadījumā nedrīkst lietot medikamentus patstāvīgi – sazinieties ar neirologu, kurš izrakstīs efektīvu ārstēšanu.

Mugurkaula stiepšanās

Mugurkaula stiepšanai ir speciālas tabulas, kurām ir ārstnieciska iedarbība, radot labvēlīgus apstākļus diska atjaunošanai. Stāvot uz tiem, palielinās attālums starp skriemeļiem, samazinās spiediens uz diskiem un to ietekme uz blakus esošajiem nervu galiem.

Pārdošanā ir gan profesionāla medicīniskā iekārta mugurkaula stiepšanai, gan galdi lietošanai mājās.

Ierīces mugurkaula skeleta vilkšanai

Transkutāna elektriskā nervu stimulācija

Šīs procedūras izmanto, lai novērstu sāpes, ko izraisa diska trūce.

Elektriskā strāva tiek nodota caur problemātiskajām zonām drošās devās. Elektriskie impulsi, stimulējot nervus, “ieeļļo” sāpes. Procedūra ir nesāpīga un tiek veikta bez anestēzijas.

Šī metode nav efektīva hronisku muguras sāpju ārstēšanā.

Ultraskaņas terapija

Ultraskaņas ārstēšanas sesijas palīdz pacientam atbrīvoties no sāpēm un iekaisuma. Ultraskaņa paātrina asins plūsmu un novērš muskuļu spazmas, palielina audu plastiskumu, kas veicina bojāto disku sadzīšanu un atvieglo simptomus. Šī metode lieliski apvienojas ar citiem terapijas veidiem un ātri atgriež pacientam kustību prieku.

Sasniegto rezultātu ziņā ultraskaņas sesijas ir līdzīgas manuālajai terapijai.

Alternatīva ārstēšana bez operācijas

Par šo metožu kategoriju turpinās strīdi: daudzi runā par to neefektivitāti; citi pacienti, kuri tika ārstēti, ziņo par pārsteidzošiem rezultātiem. "Viss ir individuāls"– tas ir svarīgi saprast, ja grasāties izmēģināt kādu no tālāk minētajām metodēm diska trūces ārstēšanai.

Akupunktūra

Akupunktūra – adatu ievadīšana bioloģiskajā aktīvie punktiķermenis – palīdzēja daudziem pacientiem aizmirst par sāpēm un kustību stīvumu. Tajā pašā laikā ir piemēri, kad akupunktūra nebija pietiekami efektīva.

Ja nolemjat izmēģināt šo metodi, lai atbrīvotos no starpskriemeļu trūces simptomiem, atrodiet pieredzējušu, uzticamu speciālistu.

Bioloģiski aktīvo punktu masāža

Šī senā dziedināšanas prakse ir ļoti līdzīga akupunktūrai. Atšķirība ir tāda, ka spiedienu uz bioloģiski aktīviem punktiem pieliek ar pirkstiem, nevis adatām.

Arī šo metodi vajadzētu ārstēt tikai pieredzējis speciālists, kurš brīvi pārvalda šo praksi. Metodes efektivitāte katram pacientam ir ļoti atšķirīga.

Tradicionālā masāža

Muguras masāža atslābina un stiprina muskuļus, stimulē asins piegādi audiem un mazina sāpes.

Runas, ka ar masāžas palīdzību var “nobīdīt” serdi vietā un tamlīdzīgi ir nekas vairāk kā mīti.

Pirms pierakstāties uz ārstniecības kursu, noteikti pastāstiet masāžas terapeitam, ka Jums ir mugurkaula trūce. Tas ir svarīgi, jo nodarbības ar jums atšķirsies no klasiskā masāža atpakaļ (un speciālistam jābūt atbilstošām zināšanām un praksei).

Bioelektroniskās atsauksmes

Šī neķirurģiskā un absolūti nesāpīgā metode ietver mainītās informācijas nolasīšanu, apstrādi un pārsūtīšanu, izmantojot īpašas ierīces.

Bioelektroniskā saziņas metode ir laba alternatīva medicīniskās zāles hroniskām sāpēm, kā arī lielisks veids, kā pastāvīgi apzināties esošās problēmas izmaiņas.

Joga

Ir speciāli jogas kursi cilvēkiem ar mugurkaula problēmām.

Svarīgi: regulāras jogas nodarbības var tikai pasliktināt stāvokli, jo tās ir saistītas ar ķermeņa sagriešanos dažādos virzienos, kas palielina spiedienu uz starpskriemeļu diskiem.

Īpašs vingrinājumu komplekts un īpaša tehnika to izpildei (dažādām slimības fāzēm ir dažādi vingrinājumi un tehnikas) paātrina diska atveseļošanās procesu, palīdz kontrolēt simptomus un izvairīties no trūces atkārtošanās.

Lai apgūtu jogas pamatus diska trūcei, noteikti būs nepieciešams pieredzējis instruktors.

Laikam ejot un iegūstot pieredzi, vari trenēties patstāvīgi mājās – jogas nodarbības var viegli aizstāt vingrošanu.

Joga ir lieliska mugurkaula trūču profilakse

Ko darīt mājās, lai ārstētu diska trūci?

Maigas fiziskās aktivitātes režīms

Ja jums ir diska trūce, ieteicams samazināt slodzi uz muguru un vairāk atpūsties: smagumu celšana un intensīva slodze tikai pasliktinās simptomus. Ja simptomi parādās akūtu, pēkšņu sāpju veidā, ārsti iesaka vairākas dienas “atpūsties”.

Bet jums nevajadzētu nedēļām ilgi gulēt gultā - tas tikai aizkavēs atveseļošanos. Pēc divu līdz trīs dienu ilga gultas režīma jāsāk kustēties, bet ne pārāk aktīvi, izvairoties no pēkšņām kustībām un mugurkaula stresa.

Korsetes un pārsēji

Noderēs arī speciāla korsete vai pārsējs (piemēram, kakla vai mugurkaula, atkarībā no bojātā diska atrašanās vietas). Šī ierīce atbalsta mugurkaulu, samazina spiedienu uz nervu galiem un nedaudz ierobežo kustības, palīdzot pacientam izvairīties no stresa mugurā.

Aukstās un karstās kompreses

Šis ir vienkāršs, pilnīgi bezmaksas un efektīva metode starpskriemeļu trūces ārstēšana ir ideāli piemērota lietošanai mājās.

Siltums palielina asins plūsmu, tādējādi stimulējot audu bagātināšanos ar skābekli un to atjaunošanos, mazina muskuļu sasprindzinājumu un tai ir viegla pretsāpju iedarbība. Varat izmantot apsildāmus dvieļus, sildīšanas paliktņus, silta ūdens pudeles un citus pieejamos līdzekļus. Šī terapija ir efektīva maziem izvirzījumiem un viegliem simptomiem.

Aukstās kompreses arī parāda labu efektivitāti sāpju mazināšanā. Vienkārši novietojiet dvielī ietītu ledus iepakojumu uz muguras skartās vietas uz 10 minūtēm, un jūs sajutīsiet atvieglojumu.

Piezīme: Vienā sesijā varat pārmaiņus lietot karstas un aukstas kompreses - tas palielinās ārstēšanas efektivitāti.

Vingrojumu terapija

Lai izvairītos no komplikācijām un operācijas, pacientiem ar starpskriemeļu trūci ir jāveic vingrinājumu komplekss, kas stiprinās dažādas grupas muskuļus, izstiepj mugurkaulu un palīdz novērst sāpes. Individuālu kompleksu izrakstīs neirologs.

Jūs varat veikt vingrošanu mājās vai speciālista uzraudzībā. Konsultācija ar ārstu ir obligāta: jūs ne tikai uzzināsiet, kādi vingrinājumi jums ir ieteicami, bet arī varēsiet pārliecināties par to pareizu izpildi speciālista uzraudzībā.

Apkoposim to

Pilnībā atbrīvoties no mugurkaula trūces 100% un “atgriezt visu savā sākotnējā vietā” nav iespējams, taču katram pacientam ir pieejami daudzi veidi, kā efektīvi novērst simptomus.

Ķirurģisku iejaukšanos pavada lieli riski - nevajadzētu uzreiz nonākt tik galējībā, kamēr jūsu rīcībā ir vairāk nekā 10 metodes, kas ļauj kontrolēt simptomus un vadīt normālu dzīvesveidu.

Lai metodes patiešām iedarbotos un nekaitētu sev, noteikti konsultējieties ar ārstējošo neirologu.

Īpašnieks un atbildīgs par vietni un saturu: Afinogenovs Aleksejs.

Vai ir iespējams izārstēt starpskriemeļu trūci bez operācijas?Tas ir tas, kas interesē visus pacientus ar līdzīgu mugurkaula patoloģiju. Konservatīvā ārstēšana veido 85-90% no visiem slimības gadījumiem.

Tieši neķirurģiskas metodes palīdz efektīvi tikt galā ar trūci un atgriezt pacientu pie normāla dzīvesveida. Trūce samazinās, sāpes beidzas, iekaisuma pazīmes vājina, un nervu saknes atbrīvojas no saspiešanas.

Tikai 10-15% gadījumu ir nepieciešama operācija, lai labotu trūci un bojātu disku. Operācija ir nepieciešama, ja ir absolūtie rādījumi: kāju parēze vai paralīze, muskuļu atrofija, problēmas ar iegurņa orgānu darbību.

Atkarībā no trūces veida ārsti izmanto dažādas pieejas ārstēšanai. Paredzamās ārstēšanas iespējas un prognozes ir parādītas tabulā zemāk.

Daudzveidība	Vai to var izārstēt bez operācijas?	Paredzamās sekas un prognozes
Diska izspiedums	Ir iespējama dziedināšana mājās	Disks ir pilnībā atjaunots, mugurkaula darbība normalizējas
	Nav nepieciešama operācija
Trūce ar kodola membrānas plīsumu	Nepieciešama obligāta operācija	Atjaunojas mugurkaula kustības un funkcijas, bet disku nevar pilnībā atgriezt tā dabiskajā stāvoklī
	Ārstēšana bez ķirurgu palīdzības un operācijām mājās nav iespējama
Trūce ar membrānas plīsumu, diska izvirzījums	Neķirurģiskas metodes ir efektīvas 90% pacientu	Atbrīvojieties no sāpēm un saspiestu nervu sakņu pazīmēm
	Operācija tiek nozīmēta, ja 2-3 mēnešus nav ārstēšanas efekta
	Ķirurģiska ārstēšana ir indicēta atrofijas, paralīzes, zarnu kustības un urinēšanas problēmām, kā arī papēžu vājuma gadījumā
	Nepieciešamību pēc ķirurģiskas iejaukšanās apstiprina CT un MRI

Neķirurģiskas ārstēšanas iespējas

Tradicionāli starpskriemeļu trūces ārstēšanā vienlaikus iesaistās vairāki ārsti: ķirurgs, neirologs, traumatologs, ortopēds. Metodes mugurkaula trūces ārstēšanai bez operācijas ir balstītas uz fizioterapeitiskām un farmakoloģiskām metodēm. Novokaīna blokādes palīdz daudziem pacientiem. Ar viņu palīdzību viņi novērš tādas nepatīkamas izpausmes kā:

• spazmas;
• sāpes;
• tūska;
• iekaisums.

A, C, E, D vitamīni osteohondrālajiem audiem dod labus rezultātus. Konservatīvā ārstēšana ietver medikamentus, balneoterapiju, fizioterapiju, masāžu, vingrošanas terapiju, alternatīvas metodes. Terapijas mērķis:

• samazināt sekvestrācijas risku;
• novērstu pulposa kodola prolapss;
• apturēt iznīcināšanu;
• uzlabot vielmaiņas procesus;
• atvieglot sāpes.

Kā izārstēt diska trūci bez operācijas? Ņemot vērā trūces cēloņu dažādību, ārsti izraksta kombinētu terapiju. Režīmā ietilpst medikamenti no dažādas grupas. Zemāk ir norādīti galvenie.

Narkotiku grupas	Nodrošināta darbība	Narkotiku piemēri
	Noņem iekaisumu, mazina sāpes	"Meloksikāms"
		"Celebrex"
		"Indometacīns"
		"Voltarens"
Pretsāpju līdzekļi	Atbrīvojieties no sāpju sindroma	"Analgin"
		"Paracetamols"
		"Tramadols"
Muskuļu relaksanti	Atvieglo mugurkaula muskuļu spazmas	"Mydocalm"
		"Sirdalud"
		"Baklofēns"
		"Tolperils"
Glikokortikoīdi	Atbrīvo pietūkumu, novērš iekaisumu	"Metypred"
		"Diprospans"
		"Prednizolons"
Vitamīnu un minerālvielu kompleksi	Stiprināt saites, atjaunot kaulu audus	"Flexinovo"
		"Vitabs artro"
		"Kolagēns Ultra"
Hondroprotektori	Atjaunot skrimšļa elementus
		"Struktūra"
		"Teraflex"

Mugurkaula stiepšanās

Starpskriemeļu trūces terapiju efektīvi papildina vienkārša stiepšanās metode. Vilces tehnikas veikšanai ir izstrādāti speciāli galdi un simulatori. Ar to palīdzību tiek izveidota optimāla pozīcija, lai atjaunotu pareizo diska pozīciju.

Ievērojams rezultāts tiek sasniegts, pateicoties pareizi izvēlētam attālumam starp mugurkaula ķermeņiem, spiediens samazinās, un tiek atbrīvoti saspiestie neironu gali. Regulāra vilkšana palīdz atrisināt sāpoša mugurkaula problēmu.

Medicīnas aprīkojuma veikalos ir profesionāls aprīkojums un mājas trenažieri. Ārsti nosaka šādas metodes:

• ūdens;
• sauss;
• horizontāli;
• vertikāla;
• bez slodzes;
• ar svara komponentu pievienošanu.

Lai atvieglotu sāpju lēkmi, ko izraisa muguras starpskriemeļu trūce, tiek veikta perkutāna stimulācija. Pākšaugi tiek izvadīti caur sāpīgām vietām minimālā daudzumā. Tehnika ir pilnīgi nesāpīga un pacientam droša, un tiek veikta bez iepriekšējas anestēzijas. Strāvas impulsiem ir stimulējoša iedarbība uz neironu galiem, kā rezultātā sāpes beidzas. Metode ir visefektīvākā sākotnējos posmos ar smagām sāpēm.

Homeopātiskie risinājumi kopā ar citiem konservatīvas metodes dod labus rezultātus agrīnā stadijā un, ja nav sekvestrācijas. Ar to palīdzību ir iespējams sasniegt šādus efektus:

• mazināt sāpju simptomus;
• normalizē vietējo mikrocirkulāciju;
• atjaunot limfodrenāžu;
• samazināt izvirzījuma izmēru;
• atjaunot bojātos nervu galus.

Ultraskaņas terapijas efektivitāte

Ārstēšana ar ultraskaņu labvēlīgi ietekmē muskuļu un skrimšļa audi. Tās ietekmē uzlabojas lokālā mikrocirkulācija, normalizējas muskuļu tonuss, atjaunojas pulpa elementu elastība. Regulāra lietošana atbrīvo pacientu no sāpēm un iekaisuma. Starpskriemeļu struktūras dziedē, patoloģijas simptomi izzūd.

Mugurkaula trūces ārstēšana bez operācijas ir prioritāte, ja nav komplikāciju.

Video “Starpskriemeļu trūces ārstēšana bez operācijas”

Šajā video Elena Malyshe pastāstīs, kā pareizi ārstēt diska trūci bez operācijas.

Ķirurģiska iejaukšanās bieži biedē pacientus, tāpēc ārsti izraksta operāciju tikai tad, ja cilvēka motoriskā aktivitāte vai jutīgums ir traucēts. Tas notiek spēcīgas nervu šķiedru saspiešanas fona. Daudz biežāk tiek izmantotas neķirurģiskas ārstēšanas metodes. Ja nav neiroloģisku simptomu, tad labāk iztikt ar nelielu asiņu daudzumu, neizmantojot skalpeli.

Ārstēšanu nosaka vertebrologs. Sākotnējā konsultācijā līdzi jāņem:

• MRI rezultāti;
• Mugurkaula rentgena attēli (2 projekcijās, ar funkcionāliem izkārtojumiem);
• neirologa ziņojums.

Neķirurģiska ārstēšana ir vērsta uz skriemeļu centrēšanu. Slodzes izlīdzināšana starpskriemeļu disks rodas pēc atgriešanās normālā fizioloģiskā stāvoklī. Tad trūces augšana apstājas, un sāpju intensitāte samazinās.

Labākās terapijas metodes

Ārstēšanas kurss ietver:

• ortopēdiskā korekcija;
• zāļu terapija;
• novokaīna blokāžu veikšana (lieto akūtā periodā);
• fizioterapija;
• masāžas manipulācijas;
• vingrošanas terapijas sesijas.

Ortopēdiskās korekcijas veikšana

Procedūra tiek veikta vienlaicīgi 2 plaknēs – horizontāli un vertikāli. Pēc visu segmentu pareizā stāvokļa atjaunošanas speciālists novērš patoloģiskos impulsus, kas izplūst no skartās vietas. Turklāt tiek atjaunotas starpskriemeļu locītavas.

Procedūra tiek apvienota ar pēcizometrisko muskuļu relaksāciju. Uz šī fona tiek atjaunots normāls motora modelis.

Ortopēdiskās korekcijas pamatmetodes ir parādīti tabulā.

Zāļu terapijas iezīmes

Atkarībā no konkrētajiem simptomiem un vispārējais stāvoklis pacientam zāles tiek izrakstītas šādās formās:

• tabletes(efekts rodas 35-40 minūšu laikā);
• injekcijas(paredzēts lumbodynijas lēkmes atvieglošanai, efekts rodas 15-20 minūtes pēc injekcijas);
• vietējie līdzekļi(lieto smaga iekaisuma gadījumā, kad ir izslēgta iespēja piegādāt labvēlīgus komponentus caur asinsrites sistēmu).

Zāļu grupa	Zāļu nosaukumi	Apraksts
NPL	"Movalis", "Nimesil". "Nimesils"	Tie ietekmē galvenās saites sāpju attīstības mehānismā. Darbības mehānisms ir saistīts ar enzīma ciklooksigenāzes aktivitātes nomākšanu.
Pretsāpju līdzekļi	Narkotikas - "Tramadols", "Hidrokodeīns", "Kodeīns", "Proksifēns". "Tramadols" Nenarkotiski - "Dicloberl", "Baralgin", "Indometacīns".	Paredzēts smagu, akūtu sāpju mazināšanai. Tās var būt vai nu narkotiskas (ieteicamas vienreizējai lietošanai), vai ne-narkotiskas.
Muskuļu relaksanti	"Mydocalm", "Baklosan", "Sirdalud", "Tizanils", "Baclofen". "Mydocalm"	Palīdz mazināt muskuļu spazmas un samazina sāpju intensitāti. Lai sasniegtu vislabāko efektu, ieteicams tos kombinēt ar NSPL.
Hondroprotektori	"Honsurid", "Mukosat", "Chondromed", "Structum", "Chondrolone", "Chondroxid". "Chondromed"	Lielākā daļa zāļu satur hondroitīna sulfātu. Šādas zāles ir paredzētas sāpju mazināšanai, iekaisuma reakcijas mazināšanai un funkcionālo rādītāju uzlabošanai.

*Lai palielinātu, noklikšķiniet uz attēla tabulā.

Novokaīna blokādes veikšana un iedarbība

Pretsāpju efekts ir saistīts ar novokaīna darbību. Papildu zāles ir kortikosteroīdi.

"Novocain" ampulās
"Deksametazons" ampulās

Maksimālā koncentrācija zāles novērota apgabalā, kur atrodas audzējs. Ārstnieciskais efekts Zāles tiek vienmērīgi sadalītas visā ķermenī.

Bloks ir paravertebrāla procedūra. Injekciju ievieto sprūda punktos - vietās, kur ir stipras sāpes.

1. Pacients guļ ar seju uz leju.
2. Speciālists palpē sāpīga vieta, identificē sprūda punktus un aprēķina injekciju skaitu.
3. Injekciju veic pēc rūpīgas ādas apstrādes ar antiseptiskām zālēm. Attālums no mugurkaula mugurkaula ataugiem ir 4 cm no sāniem. Zāles injicē, līdz šļirces adata balstās uz šķērsvirziena procesu.
4. Ārsts daļēji izņem šļirci un vada adatu zem aklās zarnas (dziļums - līdz 20 mm).

Efekts parādās uzreiz un ilgst līdz 21 dienai. Ārstēšanas kurss ietver 4 procedūras. Ilgtspējīgs pozitīvs rezultāts var panākt, kombinējot blokādes ar citām ārstēšanas metodēm.

Fizioterapijas metodes

Tiek izmantotas šādas metodes:

• elektroterapija (galvanizācija, elektriskā stimulācija);
• lāzerterapija;
• ultraskaņas terapija.

Ietekmes metode	Apraksts	Sesiju skaits
	Galvaniskās strāvas iedarbība aktivizē lokālās asinsrites regulēšanas sistēmu audos, palīdz palielināt acetilholīna, prostaglandīnu un bradikinīna koncentrāciju audos. Tā rezultātā paplašinās asinsvadi, palielinās vietējā asins plūsma, un audu uzturs normalizējas.	5-7
	Tiek izmantota zemsprieguma un nenozīmīgas stiprības elektriskā strāva. Tas ietekmē nervu receptoru uzbudināmību.	5-6
	Palīdz paātrināt reparatīvos procesus, noņem iekaisuma pazīmes un mazina pietūkumu. Iedarbība: pretsāpju līdzeklis, spazmolītisks.	5-7
	Pavada asinsrites normalizēšanos un iekaisuma avota dehidratāciju.	5-7

Masāžas manipulācijas

Masāža palīdz samazināt sāpju intensitāti un paātrināt rehabilitāciju.

Procedūra netiek veikta akūtā stadijā. Ja rodas sāpes, sesija tiek atcelta.

Fizikālās terapijas vingrinājumi

Vingrošanas terapija ir pēdējais ārstēšanas posms. Pirmkārt, vingrinājumi tiek veikti ārsta uzraudzībā, pēc tam patstāvīgi, mājās.

Ieņemiet vertikālu stāvokli. Noliec galvu uz priekšu un atpakaļ, kustībām jābūt gludām. Jūs nevarat atmest galvu pārāk tālu. Atkārtojumu skaits – 6-8.

Paliekot vertikālā stāvoklī, vairākas reizes pagrieziet galvu pa kreisi un pa labi. Šajā gadījumā jums vajadzētu skatīties uz leju, aiz muguras. Atkārtojumu skaits – 6-8.

Ieelpojiet (sākuma stāvoklis nemainās). Izelpojot, noliec galvu iekšā kreisā puse, vienlaikus velkot uz leju labo augšējo ekstremitāšu. Dariet to pašu pretējā virzienā. Atkārtojumu skaits ir no 4 līdz 6.

Saglabājot sākuma stāvokli, izmantojiet savienoto plaukstu pirkstus, lai sasniegtu lāpstiņas, ieskaitot plecu locītavas, cik vien iespējams. Atkārtojumu skaits – 4-6.

Ieelpojot, paceliet augšējās ekstremitātes. Izelpojot, vienmērīgi nolaidieties un izpletiet rokas uz sāniem. Leņķim starp ķermeni un apakšējām ekstremitātēm jābūt 90 grādiem. Atkārtojumu skaits – 6-8.

Video - Vingrojums plecu jostas un locītavu muskuļiem

Stājies četrrāpus (vēlams uz vingrošanas paklājiņa). Ieelpojot, jums ir jānoapaļo mugura, velkot zodu uz krūtīm. Izelpojot, saliecieties jostasvietā un skatieties uz priekšu. Nemetiet galvu uz augšu. Atkārtojumu skaits – 6-8.

7. vingrinājums "Kaķis"

Sākuma pozīcija - sēdi uz papēžiem, kājas nošķirtas. Izelpojot, vienmērīgi un lēni izstiepiet rokas uz priekšu, pārmaiņus izstiepjot labo un kreiso augšējo ekstremitāšu. Atkārtojiet 4-6 reizes.

Sākuma pozīcija - sēžot uz papēžiem, kājas kopā. Neceļot iegurni no papēžiem, izstiepiet rokas uz augšu un mēģiniet izstiepties pēc iespējas vairāk. Atkārtojiet 4-6 reizes.

Stājies četrrāpus. Ar labo kāju metieties uz priekšu un apsēdieties uz papēžiem. Izelpojot, izstiepies uz priekšu. Dariet to pašu ar pretējo kāju. Kustības tiek veiktas vienmērīgi un lēni. Atkārtojiet 4-6 reizes.

Video - mugurkaula ārstēšana un veselības saglabāšana

Apgulieties uz lielas vingrošanas bumbas. Jums jāatbalsta kājas pret sienu. Veiciet apļveida rotācijas ar rokām uz priekšu un atpakaļ. Amplitūdai plecu locītavās jābūt maksimālai. Vingrinājumu var veikt, izmantojot svarus (hanteles, ūdens pudeles). Nav nepieciešams pārmērīgi saliekties jostasvietā. Atkārtojiet 4-6 reizes.

Apgulieties uz vingrošanas bumbas. Ritiniet, līdz tas atrodas zem gurniem. Saglabājot sākuma stāvokli, paceliet kājas uz augšu. Atslābiniet un izstiepiet augšējās ekstremitātes uz priekšu un kājas atpakaļ. Atkārtojiet 6-8 reizes.

12. vingrinājums - kāju šūpošana

Apgulieties uz vēdera, novietojiet rokas saliektas elkoņos sev priekšā. Celieties augšā, pēc iespējas vairāk salieciet lāpstiņas kopā. Jūs nevarat atmest galvu atpakaļ. Vingrinājumu veic 6-8 reizes.

13. vingrinājums “Kobra”

Saglabājot sākotnējo stāvokli, savienojiet augšējās ekstremitātes slēdzenē. Iztaisnojiet rokas elkoņu locītavās, pēc iespējas vairāk sniedzoties pret papēžiem. Atkārtojiet 6-8 reizes.

Apgriezieties uz muguras, izstiepiet rokas uz augšu. Izelpojot, izstiepiet rokas uz augšu un kājas uz leju. Šajā gadījumā zeķes jāvelk uz sevi. Veiciet 4-6 atkārtojumus.

Nemainot sākuma stāvokli, ieelpojiet un nedaudz salieciet krūšu rajonā. Izelpojot, piespiediet muguras lejasdaļu pie grīdas. Vingrinājums tiek veikts pēc iespējas vienmērīgāk un lēnāk. Atkārtojiet 3-5 reizes.

Video - Elastīga un spēcīga mugura 15 minūtēs

Apgriezieties ar seju uz leju. Vienlaikus paceliet kreiso roku un labo kāju. Dariet to pašu ar labā roka un kreiso kāju. Atkārtojiet 6-8 reizes, līdz plaušu izskats nogurums.

Vingrinājums "Peldētājs"

Nemainot sākuma stāvokli, vienlaikus paceliet augšējo un apakšējo ekstremitāšu. Izplešot rokas, apakšējās ekstremitātes ir jāsavieno kopā. Pēc tam izpletiet kājas, rokas kopā. Nemetiet galvu atpakaļ. Atkārtojiet 5-7 reizes.

Saglabājot sākuma stāvokli, vienlaikus paceliet augšējo un apakšējo ekstremitāšu. Turiet šo pozīciju 2-4 sekundes. Atkārtojumu skaits – 3-4.

Vingrinājums mugurai "Zivis"

Apgrieziet ar seju uz augšu. Ieelpojot, paceliet rokas uz sāniem. Pēc izelpas atpūtieties, atgriezieties normālā stāvoklī, atslābinot muskuļus pa vienam.

Trūces gadījumā ir stingri aizliegts vienlaikus pacelt augstu abas apakšējās ekstremitātes. Tāpat nevajadzētu veikt pēkšņas vērpšanas kustības jostas rajonā. 1 seansa ilgums ir 8-10 minūtes. Vingrinājumi jāveic regulāri, stingri saskaņā ar norādījumiem.

Peldēšana un ūdens procedūras

Kad cilvēks peld, tiek aktivizētas visas muskuļu grupas. Tiek novērsta papildu slodze uz mugurkaulu. Tas pamazām iztaisnojas, tā forma kļūst dabiska.

Ja jums ir trūce, nevajadzētu izmantot agresīvas peldēšanas metodes. Tā vietā ieteicams “driftēt” pa viļņiem.

• Turoties pie sāniem, atbalstiet muguru pret baseina sienu. Saglabājot 45 grādu leņķi, paceliet kājas taisni. Sāciet tos vispirms pagriezt pa kreisi, tad pa labi, pietiek ar 1-2 atkārtojumiem;
• līdzi jāņem jebkāds palīglīdzeklis peldēšanai (bumba, piepūšamais spilvens). Novietojot to atslēgas kaulu rajonā, atpūtiniet zodu;
• atlaidiet sev priekšā citu peldlīdzekli (attālums – 30-50 cm). Mēģiniet to noķert, nepalīdzot sev ar rokām. Ja izdodas noķert peldlīdzekli, tad to vajag turēt ar ceļiem un noturēt 1-2 sekundes.

Video - mugurkaula trūce: ārstēšana ūdenī

Secinājums

Neķirurģiskas ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no pacienta pašsajūtas, viņa vecuma un klīniskā attēla smaguma pakāpes. Ja ievērojat visus ārsta ieteikumus, pilnīga atveseļošanās notiek 80% gadījumu.

Ir vērts uzmanīgi ieklausīties savās sajūtās. Biežas galvassāpes, diskomforts jebkurā mugurkaula daļā, reibonis, jušanas zudums ekstremitātēs un lumbago var būt nopietnas slimības simptomi. mūsu vietnē jūs varat uzzināt, kāpēc jūsu pirksti kļūst nejūtīgi. Vai man nekavējoties jādodas pie ārsta un kad nejutīgums ir normāli?