Darba nedēļas beigās visi domā, kur un kā atpūsties nedēļas nogalē. Bet tālāk par parasto, un pats galvenais, ne pārāk apgrūtinošs un oriģinālas idejas(ērti apsēdieties savā iecienītākajā krēslā, skatieties televizoru, veiciet mājsaimniecības darbus, dodieties iepirkties vai runājiet ar draugu pa tālruni) lietas nedarbojas.
Un nākamā nedēļas nogale kļūst par “nekas īpašas” dienu. Šāda atpūta nenes labumu un izsit no ritma. Un nevajag sevi mierināt, ka divas dienas ir par maz pilnīgai atpūtai.
Jūsu rokās ir visu mainīt, ja jums ir vēlme. Vienkārši neaizmirstiet, ka galvenais noteikums jauku atpūtu- aizmirst par darbu. Un arī par mājām. Nav jēgas tērēt savu jau tā īso nedēļas nogali citam vispārējā tīrīšana vai radot eksotisku kulinārijas šedevru. Velti savu nedēļas nogali kaut kam, kas tev palīdzēs atpūsties. Vai jūs domājat, ka patiesi atpūsties var tikai garas atvaļinājuma laikā? Vai jūsu kolēģa jautājums par to, kā pagāja jūsu svētdiena, jūs rada zināmu neizpratni, liekot jums atgādināt punktu pa punktam to "darbu" sarakstu, kurus varējāt vai nebija laika izpildīt? Tad šis raksts ir paredzēts jums.
Jebkura atvaļinājuma veiksme slēpjas plānošanā
Paņemiet papīra lapu, aizveriet acis un vienkārši sapņojiet par to, kur un kā varat atpūsties nedēļas nogalē. Neapšaubāmi, izvēle būs atkarīga ne tikai no jūsu vēlmēm, bet arī no gada laika. Padomājiet un pareizi izlemiet par nākamās nedēļas nogales mērķi. Ko tu tagad visvairāk vēlies? Nav nepieciešams uzreiz taisīt grandiozus plānus. Sāciet ar mazumiņu un izveidojiet sarakstu, kas varētu izskatīties apmēram šādi:
- doties improvizētā ceļojumā pa savas dzimtās pilsētas ielām;
- apmeklēt pasākumu kultūras, sporta un atpūtas centros (teātrī, kinoteātrī, koncertu norises vietā, mākslas galerijā vai muzejā, sporta mačā);
- noorganizēt SPA nedēļas nogali, apmeklēt vizāžisti un frizieri;
- atpūsties akvaparkā vai regulārā peldbaseinā;
- dziedāt publikas priekšā karaoke bārā;
- skrituļslidām pa pilsētas galveno laukumu;
- pierakstieties jāšanas klubā un dodieties izjādē pa lauku zirga mugurā.
- dodieties ar draugiem vai mīļajiem velobraucienā uz tuvāko, no jūsu viedokļa interesanto pilsētu vai uz mežu “klusās” medībās (iespējami varianti: velobrauciens pa gleznaino dzimtās pilsētas apkārtni vai kādā parks var ietvert sēņu meklēšanu vai pikniku izcirtumā koku ēnā).
Lielākā daļa piedāvāto veidu, kā vislabāk atpūsties nedēļas nogalēs, attiecas uz pavasara-vasaras periodu. Karsta saule, laba diena, lielisks garastāvoklis- tie visi ir neaizstājami siltās sezonas pavadoņi. Taču arī rudens vai ziemas vidū gribas atpūsties. Starp citu, tieši sezonālais ultravioletā starojuma trūkums negatīvi ietekmē mūsu ķermeni, izraisot depresiju un spēka zudumu. Lai palielinātu vitalitāti un uzlabotu garastāvokli, aukstajā sezonā nevajadzētu atstāt novārtā atpūtu. Ja ir ziema, tad savu sarakstu var papildināt ar visai pieejamām un jautrām aktivitātēm:
- atceries savu bērnību un brauc lejā no kalna ar ragaviņām vai caurulēm;
- meistars slēpošana vai snovborda, braukt ar pūķi pa aizsalušu ezeru vai upi;
- skriet pa mežu vai parku ar distanču slēpēm;
- ejiet ar draugiem uz slidotavu.
Šo sarakstu var turpināt ļoti ilgi. Preču skaits tajā ir atkarīgs tikai no jūsu vēlmēm un vēlmēm. Ir vērts atzīmēt, ka šāds atvaļinājums nenodarīs lielu kaitējumu jūsu maciņam, lieliski tiks galā ar blūzu un iedzīvinās jaunas krāsas. Pieredze, ko gūsit, izmantojot kādu no iepriekšminētajiem veidiem, kā jautri pavadīt nedēļas nogali, paliks ar jums ilgu laiku un iedvesmos jūs darīt lielas lietas visas nedēļas garumā.
Atklājiet savu pilsētu un izbaudiet skaistumu
Cik ilgi esi novirzījies no ierastā maršruta – darbs, mājas? Cik labi tu pazīsti savu dzimto pilsētu? Vai neatceraties, kad vienkārši bez jēgas klejojāt pa tās ēnainām ielām, sapņojāt parka koku ēnā, apbrīnojāt vakara gaismas? Tas nozīmē, ka ir pienācis laiks atcerēties savu bezrūpīgo jaunību un dot sev iespēju pagriezt laiku atpakaļ. Īsa improvizēta ceļojuma organizēšana pa pilsētu, kurā dzīvojat, ir pavisam vienkārša. Atstājiet mašīnu mājās, uzvelciet vecas kedas - un uz priekšu, pretī iespaidiem!
Un, lai gan kājām nebūs jāatpūšas, dvēsele pilnībā izbaudīs skatu uz sen pazīstamām un ne tik pazīstamām vietām un iesūks mūsdienu metropoles garu ne tikai laikā, kad to piepilda drudžains notikums. ikdienas dzīvē. Galu galā, iespējams, jau esat aizmirsis, kā pilsēta izskatās klusajās nedēļas nogales stundās, kad apkārt nav trokšņa un kņadas, bet ierastajā cilvēku seju kaleidoskopā arvien vairāk uzplaiksnī draudzīgi smaidi. Te nu viņš ir – sestdienas rītā mazliet miegains, un te viņš ir svinīgs un elegants svētdienas vakarā, un tagad izskatās pēc sievietes, kura, uzvilkusi savu mīļāko halātu, nesteidzīgi lapo grāmatu, malko kafiju un izbauda klusās stundas. dīkstāve. Nu, vai tas ir vilinoši? Ko tad tu gaidi?
Atcerieties savu bērnību, kad brauciens uz kaimiņa pagalmu šķita kā piedzīvojums, neticamu atklājumu pilns notikums. Ticiet man, jūsu pilsēta var jums sagādāt daudz pārsteigumu un atvērties no jaunas, nezināmas puses. Jums tikai jānobrauc dažas pieturas, apejot ierastos maršrutus, un jūsu priekšā parādīsies slavens svešinieks, kurš tikai gaida brīdi, kad viņš varēs pastāstīt par saviem noslēpumiem un noslēpumiem. Šādā ceļojumā jūs varat sastapties ar interesantu kafejnīcu vai nelielu mājīgu restorānu.
Ja nolemjat kopā ar savu otro pusīti izpētīt jaunus maršrutus, tad kārtīgi un laicīgi romantiskas vakariņas būs ideāls nedēļas nogales noslēgums. Starp citu, šis mazs ceļojums Varat improvizēt vai iepriekš izlemt, kurp vēlaties doties, vadoties pēc pilsētas kartes. Vienkārši klausieties savu iekšējā balss un doties garā un patīkamā pastaigā.
Kad pēdējo reizi biji uz teātri vai kino? Vai jau grūti atcerēties? Ko tad tu gaidi, jau ceturtdien domājot, kur doties nākamsestdien? Paskaties uz pilsētas plakātu. Kāpēc gan nepaņemt pāris biļetes uz jaunu izrādi un kopā ar draugu, draudzeni vai bērnu doties uz teātri? Piedzīvo skaistumu, jo nekas vairāk neiedvesmo kā iespēja izbaudīt īstu aktiermākslu.
Vai esi jau apmeklējis mākslas galeriju, kur ļoti izdevīgi parādījusies jauna izstāde? Ja nē, tad ejiet bez vilcināšanās. Galu galā atpūsties un tajā pašā laikā gūt patīkamus iespaidus no laba priekšnesuma, interesantas izstādes vai jaunas filmas ir ne tikai pareizi, noderīgi un izglītojoši, bet arī tik forši! Tās var kļūt par patīkamu atmiņu, kas palīdzēs pārdzīvot nākamo darba nedēļu līdz nākamajai nedēļas nogalei.
Nedēļas nogale ar labumu ķermenim
Tomēr vislabāk sievietei ir atpūta, kas ļauj viņai kļūt vēl skaistākai. Tad kāpēc kārtējo reizi gulēt uz dīvāna, bezmērķīgi jautājot sev, kurp doties, ja atbilde liecina par sevi? Atstājiet visus garlaicīgos mājsaimniecības darbus, rūpes un nepatikšanas vēlākam laikam. Tici man, neviens nemirs no bada, ja mamma pusdienās nepagatavos kaut ko šedevru, bet vienkārši uzliks šķīvjos vakardienas kotletes un griķu biezputra. Vai pat varat lūgt savam dzīvesbiedram sarīkot romantiskas vakariņas. Pietiek tikai pačukstēt viņam par to, kāda balva viņu sagaida naktī, un tas ir darīts. Esiet drošs, jūsu vīrs ne tikai pabaros bērnus ar vakariņām, bet arī uzklās galdu jūsu atgriešanai, neaizmirstot par šampanieti un ziediem.
Ļaujieties atpūsties pieredzējušās masāžas terapeita rokās, izbaudiet nepārspējamu SPA procedūru prieku, mainiet frizūru, veiciet manikīru-pedikīru, ziemas vidū iegūstiet vieglu vasaras iedegumu un eksperimentējiet ar grimu. Lai justos atpūties un spēka pilns, smalki maini savu stilu un no mīļotā uzklausi, cik tu esi skaista, bet no draugiem saņem pelnītus komplimentus un jautājumus par to, kur šajā nedēļas nogalē esi devies, ka izdevies iegūt tik svaigu izskatu , tikai Tas ir viss, kas jums jādara, lai apmeklētu skaistumkopšanas salonu.
Jūs varat radīt sev un apkārtējiem ilūziju, ka patiešām esat apmeklējis kūrortu un ērti pavadījis laiku kādas eksotiskas salas sniegbaltajās pludmalēs. Dodieties uz akvaparku! Atpūta Līdzīgā veidā labi, ja vēlaties būt kopā ar ģimeni, draugiem un bērniem. Ar visdažādākajām ūdens atrakcijām, džakuzi, saunām, slidkalniņiem un niršanas dēļiem ir kaut kas ikvienam. Šādu atpūtu var saukt par aktīvu. Un kas gan var dot spēku un sparu labāk par labi pavadītu sestdienas pēcpusdienu, ja tā ir iepriekš un pareizi plānota!
Jautra un bez stresa nedēļas nogale visai ģimenei
Tiem, kam patīk dziedāt, pavisam viegli būs atbildēt uz jautājumu, kur atpūsties nedēļas nogalē. Protams, karaoke bārā! Turklāt šī ir ne tikai iespēja aptvert visu iecienītākā izpildītāja repertuāru, bet arī iespēja atpūsties kopā ar draugiem. Runājiet pie kafijas tases, smejieties un izklaidējieties. Atcerieties, kā bērnībā, stāvot spoguļa priekšā ar improvizētu mikrofonu, jūs iedomājāties sevi kā zvaigzni, kuru aplaudēja entuziasma pilni fani. Liela grupa palīdzēs jums justies pārliecinātākam, ja jūtaties neērti, runājot publiski. Viņi ir tavi draugi, kas nozīmē, ka viņi tevi noteikti atbalstīs.
Starp citu, šāds jautras un nepiespiestas atpūtas veids ir piemērots arī tiem, kas vēlas iepriecināt savu bērnu. Kāpēc gan neaiziet ar viņu uz bērnu kafejnīcu, kurā ir karaoke? Dziediet kopā “Mamutu mazuļa dziesmu” vai “Kaķa Leopolda dziesmu” un pēc tam izbaudiet, kā mazulis izklaidējas kopā ar citiem bērniem. Šādas nedēļas nogales paliks atmiņā uz ilgu laiku, izraisot smaidu uz lūpām, atceroties kādu īpašo smieklīgi mirkļi. Un, ja to visu iemūžināsiet foto vai video kamerā, jums būs iespēja no jauna izdzīvot brīnišķīgos mirkļus.
Siltā saulainā laikā sestdienas vai svētdienas pēcpusdienu ieteicams pavadīt tuvējā parkā. Ejiet pa mājīgu laukumu takām, izbaudot gaismas un ēnu spēles koku lapotnēs. Vai arī atceries savu seno sapni un iemācies skrituļslidot. Tiesa, šāds atvaļinājuma veids būs drošāks, ja paņemsi līdzi kādu no draugiem, kurš ir pārliecināts par šo pārvietošanās metodi. Nedēļas nogales ir lieliskas. Bet tomēr neaizmirstiet par pašsaglabāšanās sajūtu.
Starp citu, lūdziet savam bērnam palīdzību. Varbūt viņš būs tas, kurš palīdzēs jums apgūt videoklipus. Jums būs vēl viens interešu saplūšanas punkts, un jūs ar pārliecību varēsiet teikt, ka šī nedēļas nogale jums sagādāja ne tikai patīkamas laika pavadīšanas prieku, bet kļuva par vēl vienu veidu, kā satuvināties ar savu bērnu.
Izjādes ar zirgiem: zirgs vai velosipēds?
Ja tev patīk izjādes vai vienkārši esi ilgi sapņojis iemācīties jāt, bet sava sapņa realizāciju laika trūkuma dēļ atliec uz vēlāku laiku, tad tev pareizākā atbilde uz jautājumu, kā atpūsties nedēļas nogale ir jāšanas kluba apmeklējums. Šis piedzīvojums var būt vienreizējs pasākums, vai arī tas var iezīmēt nopietnas izjādes ar zirgiem sākumu. Protams, šāda veida atvaļinājums no jums prasīs zināmas investīcijas – ekipējumu un ieejas maksu. Bet tikai iedomājieties, kādu prieku jūs iegūsit, iemācoties mijiedarboties ar šiem cēlajiem, inteliģentajiem un skaistajiem dzīvniekiem. Kā mainīsies tava stāja?
Izjādes ar zirgiem palīdzēs atcerēties, ka nekāda ikdiena nevar likt tev nogurušam nolaist plecus. Tas ir vienīgais veids, kā ar augsti paceltu galvu un augusta cilvēka stāju iet cauri dzīvei moderna sieviete. Izjādes ar zirgiem ārpus pilsētas palīdzēs atpūsties, izbaudīt dabas skaistumu un iegūt tik pozitīvu lādiņu, kas ilgs visu darba nedēļu. Un tiem, kas izjūt nepārvaramas bailes no šiem lepnajiem dzīvniekiem (jā, katram ir savas fobijas), palīdzība nāks dzelzs zirgs.
Iespējams, viens no populārākajiem veidiem, kā pavadīt nedēļas nogali vasarā, ir pamest rosīgo metropoli un pavadīt laiku pie dabas ar ģimeni vai draugiem. Bet kāpēc gan to nepadarīt grūtāk? Pareizāk sakot, piešķiriet tam zināmu piedzīvojumu piesitienu vai padariet šādu ceļojumu ne tikai jautru, bet arī noderīgu. Nē, mēs nerunājam par ergoterapiju vai saskaņotu nezāļu apkarošanu vasarnīcā. Mēs vienojāmies aizmirst par sabiedrisko darbu. Tavs mērķis ir tikai atpūsties, jo tieši tam ir paredzētas nedēļas nogales.
Viss, kas jums nepieciešams, ir mainīt savu ierasto pārvietošanās veidu automašīnā vai piepilsētas vilcienā pret velosipēdu. Iepriekš izlemiet par maršrutu un apskatiet kartes, lai nepazustu un pareizi aprēķinātu savas iespējas. Tiem, kuri nav īsti pārliecināti, ka spēs izturēt garo velobraucienu, braucienu var sadalīt divos posmos: pusi brauciena veikt ar automašīnu, autobusu vai vilcienu un pusi, minot pedāļus un pakļaujot seju vējam un saulei. Šie svētki ir piemēroti ekstrēmo sporta veidu cienītājiem. Ja reljefs atļauj, vienmēr var sarīkot nelielas sacensības krosa braukšanā.
Velotūre ārpus pilsētas ir ne tikai veids, kā aktīvi atpūsties, bet arī iespēja elpot svaigu gaisu un iegūt brīnišķīgu iedegumu. Un, ja jūs izdomājat Interesantas spēles vai arī pamēģini pārsteigt savus draugus un ģimeni ar jaunu grila pagatavošanas recepti, tad šāds nedēļas nogales pavadīšanas veids kļūs par tavu iecienītāko. Un nav svarīgi, ko jūs darāt. Neatkarīgi no tā, vai jūs kopā ar bērniem lidojat ar pūķi, būvējat pilis no upes smiltīm, sarīkojat sacensības, lai noskaidrotu, kurš ātrāk aizpeld uz otru krastu, ejat pa mežu, lasot ogas, vai vienkārši atpūšaties un izbaudāt draugu kompāniju. ir patiesi relaksējoši.
Ja izvēlaties braucienu ar velosipēdu kā iespēju neparasti pavadīt nedēļas nogali, noteikti parūpējieties par aptieciņu un karti. Visticamāk, ka tie jums nebūs vajadzīgi. Bet jebkurā ceļojumā, pat tik īsā, jums jābūt gatavam pārsteigumiem, lai nepatikšanas gadījumā nesteigtos apkārt, nezinot, kur skriet pēc palīdzības.
Ziema ir atvērusi savas sniegotās rokas
Nedomājiet, ka, ja ir ziema, ir uzsnidzis sniegs un viegls sals sadursta ādu, tad jums jāsēž mājās un jāsapņo par siltuma iestāšanos. Protams, dažreiz ļoti gribas pavadīt nedēļas nogali, ērti sēžot krēslā un uzmetot pār pleciem siltu segu, ļaujoties savām domām un plāniem, lasot kādu sen iegādātu grāmatu vai skatoties vecu filmu. Taču divas nedēļas nogales pēc kārtas, šādi pavadītas, var iedvest tik neciešamu melanholiju un melanholiju, ka gribas gaudot kā vilkam. Tāpēc gada laiks nav šķērslis aktīvai atpūtai svaigs gaiss. Tiem, kuri vēl nezina, kā ziemā izklaidēties nedēļas nogalēs, ir arī daudz veidu, kā atpūsties un novērst domas par darbu draugu vai ģimenes lokā.
Piemēram, jūs varat doties uz tuvāko sanatoriju uz pāris dienām, kur jums būs ērtas telpas un visādas procedūras, izklaide un svaigu gaisu. Bet tas prasīs zināmas izmaksas, un jums būs jāparūpējas par ekskursiju rezervēšanu, biļešu iegādi un tā tālāk.
Ja ērtā brīvdienā dodat priekšroku iespējai īstenot savus visdrosmīgākos sapņus un vēlmes, tad ziemas nedēļas nogale jums var izvērsties par īstu piedzīvojumu. Vai vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu un nezināmu? Slēpošanas pastaiga pa ziemas mežu ir lieliska iespēja baudīt sniegotās ainavas un tīru salnu gaisu. Fotogrāfijas entuziasti savam portfolio varēs pievienot daudz interesantu fotogrāfiju. Un šāda pastaiga nāks par labu jūsu veselībai. Tikai nedodieties slēpošanas braucienā viens. Kompānijā tev būs daudz jautrāk un drošāk. Varat ieturēt nelielu pārtraukumu un pasēdēt pie ziemas ugunskura.
Daudzi cilvēki maksā daudz naudas, lai atvaļinājumu slavenajā vietā slēpošanas kūrorti. Un jūs varat atļauties slēpot no gravu nogāzēm, netērējot gandrīz neko. Jūra spilgti iespaidi sejā sitošais vējš un garām lidojošie sniegotie koki ļaus gūt enerģijas lādiņu, labu garastāvokli un tīra adrenalīna devu. Starp citu, un viegls iedegums no ziemas saule tev derēs.
Uz pāris vakariem aizmirstiet, ka esat nopietni pieaugušie, un braukšana ar ragaviņām palīdzēs atgriezties bērnībā. Uz brīdi iedomājieties elpu aizraujošo lidojuma sajūtu, ragavām lidojot lejā no kalna. Bērnībā piedzīvotā nesamākslotā laime atgriezīsies, pārvēršot parastu nedēļas nogali par ceļojumu laika mašīnā. Tad kāpēc gan nezvanīt draugiem jau nākamajā sestdienā ar piedāvājumu braukt kā vēsmas vējā no augstākā kalna?
Starp citu, progress ir arī pieskāries ziemas aktivitātes. Sniega motocikls un brauciens ar sniega motociklu ir dāvana ekstrēmu ziemas aktivitāšu cienītājiem. Jūs varat organizēt sacīkstes vai vienkāršas draudzīgas sacensības. Nezaudējiet drosmi, ja jums nav vajadzīgā aprīkojuma. Daudzās atpūtas vietās tiek piedāvāti kamanu un sniega motociklu nomas pakalpojumi. Tātad jums nebūs problēmu ar transportu.
Jūs varat apgūt pietiekami daudz jaunais veids ziemas atpūta - snovbords. Protams, ir grūti aptvert šo zinātni vienatnē. Papildus īpašam dēlim un līdzsvara sajūtai būs nepieciešams padoms no tiem, kuri jau prot braukt. Tas nozīmē, ka šādu nedēļas nogales pavadīšanas veidu var atkārtot, līdz nogāzē jūtaties pārliecināti. Mācoties izvairīties no šķēršļiem, gūsi patiesu gandarījumu par to, ka ne tikai atpūties, bet arī uzzināji ko jaunu.
Neaizmirstiet par ierastajiem ziemas priekiem – slidošanu. Šeit jūs varat izvēlēties vai nu iekštelpu slidotavu, aizsalušu dabas rezervuāra virsmu vai ledus celiņus zem brīvdabas pilsētas parkā. Starp citu, aiciniet līdzi arī savus bērnus, viņi tikai priecāsies par iespēju atpūsties kopā ar vecākiem, turklāt tik interesantā veidā. Jūs redzēsiet, kā acis mazais dēls un mazās meitenes spīdēs no laimes un lepnuma par to, ka viņas ir iepazīstinātas ar šādu pieaugušo jautrību.
Ir vērts atzīmēt, ka, lai ziemas dienā atpūstos, nav obligāti jābūt savām slidām, slēpēm, ragaviņām vai snovbordam. Daudzi sporta inventāra nomas veikali jūs nodrošinās ar visu nepieciešamo par nelielu samaksu. Atliek tikai izvēlēties pareizo apģērbu un paņemt līdzi termosu ar karstu tēju, lai starp braucieniem varētu iedzert malku vai divus un atvilkt elpu.
Jā, un lai ar bērniem nedomātu, kur aiziet uzkost, paņemiet sviestmaizes. Protams, jūs varat atrisināt ēdiena jautājumu kafejnīcā, taču, lai to izdarītu, jums būs jāpārtrauc izklaide, jāmaina apavi utt. Daudz patīkamāk un vieglāk ir ceļā uzkost un atkal lidot uz priekšu, pakļaujot seju ziemas vējam. Kā jūs būsiet pārsteigts par bērna apetīti, kurš tikai šorīt kaprīzi atteicās no veselīgām un barojošām brokastīm!
Labākais veids, kā cīnīties ar garlaicību un rutīnu, ir aktīvā atpūta. Un jums nav jāgaida atvaļinājums, lai atpūstos un iegūtu enerģiju savai dvēselei un ķermenim. Bieži vien, ilgi gaidot lolotās divas nedēļas, tās aizlido vienā mirklī, un jums nav laika pilnībā izbaudīt tik īsu brīvības periodu.
Piekrītu, sajūta, ka ceļojums uz jūru ir tikai sapnis, skaists, bet tik īss, bieži vien pavada pirmās darba dienas pēc atgriešanās. Tas ir saistīts ar faktu, ka mēs nezinām, kā pareizi atpūsties savā dzimtajā pilsētā vai ciematā. Tāpēc piepildi katru savas dzīves minūti ar jēgu, dāvājot prieku sev un saviem mīļajiem. Tad katra nedēļas nogale pārvērtīsies par brīvdienu. Un jums nekad nebūs garlaicīgi un darba nedēļu nesāksiet ar sliktu garastāvokli.
Katram ir savas iecienītākās vietas, kurp doties. Kā ir ar tām pilsētas daļām, kurās jūs nekad neesat bijis? Nedēļas nogales ir lieliska iespēja pieteikties ekskursijai, doties uz novadpētniecības muzeju vai vienkārši klīst pa nepazīstamām ielām.
2. Savāc draugus
Tiesa, aukstajā sezonā ne vienmēr gribas staigāt sniegā un caururbjošajā vējā. Risinājums ir savākt draugus. Tieši tāpat, bez jebkāda iemesla. Un vēl labāk ir izdomāt šo iemeslu: Jaungada mēģinājums, Japānas imperatora dzimšanas diena, jūsu iecienītākā seriāla jaunas sērijas izlaišana. Vai jums trūkst ideju tematiskām ballītēm?
3. Izjaukt un pārdot vecās lietas
Daudziem cilvēkiem mājās ir daudz retro atkritumu, kas vāc putekļus, ko var vai nu ziedot tiem, kam tas ir nepieciešams, vai pārdot ar peļņu Avito vai eBay. Un tagad ir pienācis laiks to darīt. Kamēr jūs to kārtojat, ļaujieties atmiņām.
4. Sarīkojiet fotosesiju
Dienas lido, un jūs pat nevarat atcerēties, ko darījāt pagājušajā nedēļas nogalē? Mēģiniet katru savas dzīves patīkamo mirkli iemūžināt fotoattēlā.
Izvēlieties kaut ko sarežģītu un skaistu, iegādājieties veikalā visu nepieciešamo un sāciet darbu. Mēģiniet izrotāt trauku kā restorānā, aizdedziet sveces, kas skapī krāj putekļus kopš pagājušā gada Jaungada, sajauciet neparastu kokteili. Nedēļas nogale ir brīvdiena, kas vienmēr ir ar jums.
6. Pavadi laiku ar bērniem
Nedēļas nogales ar bērniem ir laba iespēja uz īsu brīdi atgriezties bērnībā, netikt nosaukts par infantilu ekscentriķi. Dodieties uz jaunu multfilmu kinoteātrī, bērnu izrādi, zoodārzu, planetāriju, akvāriju, izklaidējošas zinātnes, rotaļlietu vai saldumu muzeju (jā, ne visi muzeji ir veltīti garlaicīgām lietām). Ja jums nav savu bērnu, varat tos “aizņemties” no draugiem vai radiem.
7. Rūpējies par savu veselību
Padomā, ko tu vēlētos sevī mainīt, kas tavā organismā sagādā vislielāko diskomfortu, ko tev iepriekš ieteica ārsti. Un tad jūs varat doties uz sporta zāli vai izvēlēties sev vingrinājumus.
8. Veidojiet kolekciju
Un nav svarīgi, kas tas būs: herbārijs, minerālu kolekcija, kukaiņi vai krūzes. Kolekcijas izveidei nav jābūt dārgai. Tie paši augi un akmeņi ir viegli atrodami burtiski zem kājām.
9. Izveidojiet ciltskoku
Šī ir arī lieliska iespēja tērzēt ar attāliem radiniekiem, kuriem sen neesat zvanījis. Internetā ir pieejami resursi, kas var palīdzēt atrast savus senčus. Ja nu neviens nezinātu, bet tu esi grāfs?
Pavadiet klusu laiku ar labu grāmatu. Un, ja nevēlaties tērēt naudu par jaunām grāmatām, mēģiniet pārmeklēt tuvākos plauktus, lai grāmatu šķērsotu. Noteikti tur būs kaut kas, kas jums patiks. Tikai neaizmirsti kaut ko atstāt arī plauktā.
Uzdevums ir ārkārtīgi vienkāršs: ieejiet bārā, izdzeriet glāzi alus vai kaut ko stiprāku un virzieties uz citu dzērienu iestādi. Tas viss, protams, draugu kompānijā. Jūs varat turpināt vai nu līdz brīdim, kad zaudējat spēju pārvietoties, vai arī līdz brīdim, kad beigsies nauda.
12. Apgūsti ko jaunu
IN lielākās pilsētas Ir daudz kursu un treneru, kas var iemācīt jebko. Un, ja nevēlaties tērēt naudu skolotājiem, varat būt pacietīgs un apgūt jaunas prasmes, izmantojot pamācības no interneta.
13. Veikt geocaching
Geocaching ir globāla mēroga meklējumi. Geocachers visvairāk ievieto kapsulas dažādas vietas un atstājiet savā tīmekļa vietnē norādījumus par to, kā atrast "dārgumus". Lai atrastu “dārgumu”, jums jāatrisina mīkla, un, lai atrisinātu mīklu, jums labi jāzina tās vietas vēsture, kurā tā ir paslēpta. Iespējams, ka jūsu pilsētā ir vismaz pāris šādu “dārgumu”. Tiklīdz jūs kļūstat prasmīgāks to atrašanā, varat sākt pats likt jaunas kapsulas.
14. Uzlabojiet interjeru
Kāpēc gan nepārkārtot mēbeles? Ir pienācis laiks kaut ko mainīt šajā dzīvē. Un brīvdienās vienkārši ir laiks izrotāt savu māju un padarīt vidi ērtāku.
15. Novietojiet laika kapsulu
Savāc kastē mazās lietas, par kurām tev ir palikusi atmiņas, pēc 5, 10 vai 20 gadiem uzraksti sev vēstuli un noliec kaut kur. Laika kapsulu pat nevajag ierakt zemē, pietiek kastīti aiztaisīt tā, lai to nevar atvērt nesalaužot, un ielikt tālākajā stūrī.
16. Sarīko filmu maratonu
Izvēlieties trīs iecienītākās TV pārraides vai filmas, kuras esat vēlējies redzēt jau ilgu laiku, un skatieties tās bez pārtraukuma. Popkorns, pica un citi labumi papildinās pieredzi.
Varat doties uz fermu ārpus pilsētas, uz zoodārzu, doties uz zooveikalu vai vienkārši apciemot draugus, kuriem ir mājdzīvnieks. Pozitīvisma jūra ir garantēta.
18. Pagatavo kaut ko ar savām rokām
Ar rokām darinātas lietas tiek vērtētas daudz augstāk nekā rūpnīcā ražotās, īpaši masu tirgus laikmetā. Jūs varat sākt ar apsveikumu kartiņas, ziepes, sveces – tas viss neprasa nekādas īpašas prasmes vai īpašu māksliniecisko talantu. Un tur, iespējams, jūs varat nopelnīt naudu no amatniecības.
19. Dodies ceļojumā
Arī kaimiņu pilsētās ir daudz interesanta! Muzeji, īpašumi un vienkārši skaistas vēsturiskas ēkas to vien gaida, kad jūs tajās nokļūtu.
20. Sāc rakstīt dienasgrāmatu
21. Kļūsti par dārznieku
Jūs varat iekārtot nelielu puķu dobi pie savas mājas un priecāties katru reizi, kad ejat tai garām. Un aukstajā sezonā mēģiniet kaut ko izaudzēt uz savas palodzes.
Vasarā parki ir pilni atklātās nodarbības dejas: tās dod jums iespēju pārvietoties un satikt jaunus cilvēkus. Turklāt, visu gadu deju skolas piedāvā bezmaksas izmēģinājuma nodarbības. Ja jums tas nepatīk, jums nav ko zaudēt.
23. Sakārtojiet savas fotogrāfijas
Atlasiet jums patiešām svarīgās fotogrāfijas un pasūtiet izdruku fotosalonā. Lai ko viņi teiktu, šāds atmiņu saglabāšanas veids ir gan patīkamāks, gan uzticamāks par gigabaitu foto arhīvu datora atmiņā. Un jūs pats varat izveidot fotoalbumu.
24. Veikt labdarības darbu
Tīrīšanas darbi pārstāj būt nogurdinošs pienākums, ja tos organizējat pats. Varat arī kļūt par brīvprātīgo patversmē, palīdzēt kaimiņiem invalīdiem, doties ziedot asinis un mudināt uz to visu savus draugus. Palīdziet cilvēkiem un jūtieties kā labs cilvēks.
25. Atpūsties
Un tas nenozīmē tikai visu dienu gulēt uz dīvāna. Kvalitatīvai atpūtai labāk apgūt meditācijas tehnikas vai jogu. Vai, sliktākajā gadījumā, iemērc siltā un smaržīgā vannā.
Nedēļas nogale... Šis vārds visiem skan kā mūzika, izņemot tikai bēdīgi slavenākos darbaholiķus, kuri gatavi strādāt bez pārtraukumiem. Lielākajai daļai cilvēku nedēļas nogale ir periods, kad var atvilkt elpu, nedaudz pagulēt... un tad pavadīt laiku lielākā daļa laiks pārtikas preču iepirkšanai, tīrīšanai un ēdiena gatavošanai. Ko darīt, ja mēģināt nedaudz modificēt skriptu? Un vismaz dažreiz atstājiet nedēļas nogali tikai atpūtai un jautrai laika pavadīšanai ar ģimeni, draugiem un mīļajiem.
Tātad, kā pavadīt nedēļas nogali? Lai saglabātu jums labu garastāvokli, mēģiniet izmest visas darba problēmas no galvas. Jums nevajadzētu nest darbu mājās, cerot "pavilkt astes" nedaudz ilgāk par sestdienu un svētdienu (protams, mēs nerunājam par steigas darbiem). Jo, ja visu nedēļas nogali vai pat daļu no tās pavadīsi, strādājot pie dažādiem uzdevumiem, diez vai izdosies noorganizēt kārtīgu atpūtu. Un, ja jūs nolemjat atpūsties, tad jūs vajās sirdsapziņas pārmetumi laiks skrien, un jūs nesāksiet strādāt. Tāpat nevajadzētu pastāvīgi ritināt galvā noteiktus darba mirkļus. Lai nedēļas nogale kļūst par atpūtas laiku no darbiem, jo tādā gadījumā līdz pirmdienai uzkrāsi spēkus un ar jaunu sparu metīsies cīņā! Un jūsu darba efektivitāte būs daudz augstāka, un jūs paveiksit daudz vairāk, nekā būtu paveicis pēdējo divu dienu laikā mājās.
Nedēļas nogale pilsētā
Kā pavadīt nedēļas nogali pilsētā? Šim gadījumam ir daudz ideju. Sāciet ar pilsētas plakātu izpēti — iespējams, kinoteātrī vai teātrī ir kāda filma vai izrāde, kuru esat gribējis redzēt jau ilgu laiku. Vai varbūt ir pienācis laiks iegādāties sev vai savai mājsaimniecībai dažas jaunas lietas? Tad vajadzētu apmeklēt lielveikals, kurā var ne tikai iegādāties visu nepieciešamo, bet arī uzkost pirms tālākiem piedzīvojumiem. Tiem, kas par to domā, var ieteikt doties uz zooloģisko dārzu vai cirku, noskatīties kādu interesantu multfilmu kinoteātrī, ēdot to ar popkornu un sulu, vai apmeklēt kādu spēļu centrs ar visu veidu izklaides pārpilnību, kas ir dārga jebkura bērna sirdij. Ja ārā ir labs laiks, tad laiks doties uz parku, pastaigāties un vest izbraucienos bērnus (starp citu, daudzus mūsdienu braucienus var izmantot arī pieaugušie, tāpēc adrenalīna deva jums garantēta) . Varat arī doties uz slidotavu vai skrituļslidām. Vai jūs nezināt, kā?
Un, ja jums nav garastāvokļa izkļūt no mājas un kaut kur doties, uzdāviniet sev īstu laisku dienu. Viss, kas Jums nepieciešams, ir mājīga sega, kompaktdisks ar iecienītāko filmu un šķīvis ar kaut ko garšīgu. Šādu nedēļas nogali vari pavadīt mājās vai nu vienatnē, vai kopā ar ģimeni – tas visus mājsaimniecībās satuvinās vēl vairāk.
Nedēļas nogale pie dabas
Kā pavadīt nedēļas nogali dabā? Protams, šāda izklaide vairāk ir vērsta uz vasaras mēnešiem, lai gan, ja vēlaties, jūs varat izkļūt no pilsētas jebkuros laikapstākļos (izņemot lietu un stiprs sals) - tur vienmēr būs kaut kas, var spēlēt sniega bumbas un veidot sniegavīrus - tas ir lielisks variants ģimenes nedēļas nogalei, kas gan bērniem, gan pieaugušajiem paliks atmiņā uz ilgu laiku. Pavasarī var meklēt pirmos ziedus un vākt pušķus, apbrīnot dabas atmošanos un priecāties, ka ziema ar sniegu un sarmu ir aiz muguras! Rudens ir lielisks laiks skaistākajām un košākajām fotogrāfijām uz zeltaini ugunīga lapu paklāja fona. Ja jūs joprojām domājat, kā pavadīt nedēļas nogali ar draugiem vai ģimeni, tad jums ir nepieciešams doties ārpus pilsētas kopā. Vari īrēt māju piepilsētas atpūtas centrā vai pat noorganizēt divu dienu pārgājienu ar nakšņošanu teltīs, vai arī izkāpt uz vienu dienu – jebkurā gadījumā laba garastāvokļa un spara deva ir garantēta! Un aktīvās atpūtas cienītājiem lieliski noder izbrauciens ar velosipēdu vai pat izjādes ar zirgiem.
Nedēļas nogale ar mīļajiem
Kā pavadīt nedēļas nogali ar savu mīļoto? Var noorganizēt īstu, negaidot 14. februāri. Dodieties uz kafejnīcu vai pakavējieties mājās, lutiniet viens otru patīkami pārsteigumi un vēlreiz atzīties mīlestībā. Un pat ja jūsu izvēlētais nav īpaši sentimentāls un romantisks, šāda nedēļas nogale viņu neatstās vienaldzīgu. Varat arī doties pastaigā ar savu mīļoto un vienkārši klīst pa parka alejām, sadevušies rokās un skatoties viens otram acīs. Ja jums ir līdzīga muzikālā gaume, varat doties uz sava iecienītākā mākslinieka koncertu.
Lai gan nedēļas nogali var pavadīt kopā ar mīļoto, nemaz neizejot no mājām. Patīkama filma DVD formātā, kopīga pusdienu vai vakariņu gatavošana, relaksējoša vanna, sveces un mīlestības apliecinājumi – tā ir nedēļas nogale, kuru tu un tavs mīļotais vēlēsies atkārtot vēl un vēl!
Vispirms jāsaprot, ka gulēšana uz dīvāna nav izvēle, tā ir garlaicīga nodarbe, tas pats, kas sēdēt pie datora un spēlēt jaunas spēles. Labāk ir darīt kaut ko interesantu un aizraujošu, tajā pašā laikā jūs varat uzzināt daudz jauna. Tālāk jums jāapsola sev, ka katru nedēļas nogali pavadīsit produktīvi, nevis slinkosit un sēdēsit mājās pie datora monitora. Dzīve paiet nemanot, un jūs tērējat laiku, sēžot pie televizora vai datora, vai tiešām nevēlaties doties uz citu pilsētu un apskatīt apskates vietas vai vienkārši pastaigāties pa parku?
Jums ir jāpierod pie jaunām sajūtām, un ir vairāki mērķi: pirmkārt, jūs uzzināsit daudz jauna un piedzīvosit jaunas emocijas, un, otrkārt, jums būs daudz tēmu, ko sazināties ar citiem. Tālāk mēs runāsim par dažādos veidos pavadīt nedēļas nogali ar patiesu labumu.
Raksta saturs:
Kā pavadīt nedēļas nogali ar savu mīļoto
Lielākā daļa sieviešu vēlas romantiku, bet vīrieši ne vienmēr tiecas pēc tā un vēlas darīt kaut ko parastu un standarta; ja vīrietis neuztver romantikas mājienus, jums ir jārīkojas citādi. Nedēļas nogalē izdomā plānu, ko darīsi, vēlams kaut ko ļoti romantisku. No rīta ienesiet vīram gultā gardas brokastis; tas, protams, nav standarta, taču atstās lielisku iespaidu. Nākamreiz vīrietis darīs tāpat, jo sapratīs, ko tu vēlies. Pēc tam vari apgulties gultā, noskatīties kādu interesantu un romantisku filmu un pēc tam uzdāvināt mīļotajam masāžu vai doties vannā ar ēteriskās eļļas. Var iegādāties lavandas vai rozmarīna eļļu, bet rozmarīns ir stimulējoši un paaugstina jutīgumu, tāpēc esiet uzmanīgi.Jūs varat uzlabot atmosfēru vannas istabā ar svecēm, skaistām šampanieša vai vīna glāzēm, klasisko mūziku un tā tālāk. Vakarā varat pastaigāties pa parku vai doties uz kafejnīcu, bet tas ir ļoti standarts, labāk ir aiziet uz mājas jumta un sēdēt tur ar šampanieša pudeli. Pateicoties tam, jūs uzlabosiet savu attiecību kvalitāti, redzēsiet savu mīļoto no otras puses un redzēsiet, kā viņš reaģē uz izrādīto aprūpi. Šādas dienas vēlams rīkot vismaz reizi mēnesī un nemitīgi mainīt pasākumu plānu, lai nekļūtu garlaicīgi. Protams, vīrietis var nepateikt, vai viņam patika vakars, tāpēc paskatieties uz viņa reakciju un uzvedību nākamajā dienā.
Mēģiniet pavadīt nedēļas nogali tā, kā vēlaties. Darbs paņem enerģiju un spēku, vajag atgūties, un romantiski vakariļoti labi ietekmē jūsu garastāvokli un emocijas, jūs varat sagatavoties un uzlādēties nākamnedēļ lai jūs varētu būt produktīvāks un zināt, ka atkal lieliski pavadīsit laiku.
Kā izdevīgi pavadīt nedēļas nogali (20 iespējas)
1) Sāciet apmeklēt izstādes, koncertus, muzejus un teātri;2) Atrodi interesantu forumu, iegūsti tur jaunas paziņas un vairāk komunicē ar cilvēkiem (mazāk vēlams variants);
3) Dodieties uz lauku mājām vai uz mežu, pastaigājieties svaigā gaisā;
4) Ceļot uz citu pilsētu vai lidot uz citu valsti (aizņem daudz laika);
5) Sarīkojiet foto dienu, nofotografējiet visu, ko redzat vai atrodat interesanta vieta filmēšanai un uzņemt dažus neaizmirstamus kadrus;
6) Dodies ciemos pie tiem, kurus sen neesi redzējis, uzzini, kā viņiem klājas;
7) Iet uz baseinu vai sporta zāli;
8) Izlasi grāmatu, kuru jau sen vēlējies izlasīt;
9) Dodies pārgājienā;
10) Mājās aizej uz kino vai noskaties vairākas filmas pēc kārtas;
11) Piezvani draugiem un izdomā, ko darīt šajā nedēļas nogalē;
12) Iet uz mošeju vai templi;
13) Izbrauciet ar automašīnu pa pilsētu un interesantākajām vietām;
14) Dodies uz atrakcijām;
15) Iet iepirkties un iegādāties jaunas drēbes;
16) piedalīties loterijā, konkursā vai akcijā;
17) Izpletņlēkšana vai deltaplāns;
18) Izstrādājiet biznesa plānu un sāciet attīstīt savu biznesu
19) Pastaigājieties gar jūras krastu vai upi;
20) Izpētiet pilsētas restorānu sarakstu un dodieties uz vairākiem no tiem, salīdziniet apkalpošanas kvalitāti.
Kā pavadīt nedēļas nogali ar bērnu
Bērniem patīk sacensties savā starpā un spēlēt jaunas spēles, taču vēlams, lai pieaugušie izdomā spēles noteikumus. Var rīkot konkursus un izdomāt kādu balvu, lai bērni aktīvi sacenšas un vēlas uzvarēt, citādi jūs viņus neinteresēsiet. Ja esat piknikā, varat sarīkot žonglēšanas sacensības, piemēram, ar kartupeļiem. Protams, tas ir ļoti grūti, taču, tā kā bērni izrāda interesi par visu nezināmo, viņi sāks apgūt žonglēšanu, it īpaši, ja ir pievilcīga balva.Ja esat pulcējies dabā ar lielu grupu, varat organizēt komandas spēles un sacensības, spēlēt spēles: trešais ritenis, kazaku laupītāji utt. Arī bērniem patīk ekskursijas, ja pastāstīsi par kukaiņiem, augiem, dzīvniekiem un putniem, viņi tevi uzmanīgi klausās un ticēs katram tavam vārdam. Sarīko plastilīna modelēšanas konkursu, piemēram, palūdziet bērniem izgatavot milzīgu lācīti, pārliecinieties, ka viņiem tas patiks. Ja tie tajā kļūst netīri, neuztraucieties, nākamajā rakstā mēs jums pateiksim, kā to izdarīt pareizi un ātri.
Mātes, kuras bieži pastaigājas ar bērniem pa parku, var viegli atrast, ko viņām darīt. Iedodiet bērnam krāsainu krītu un palūdziet, lai viņš uz ietves uzraksta savu vārdu vai pirmo, kas ienāk prātā. Viņš būs ļoti aizrautīgs par procesu, un jūs varēsiet viņu vērot un priecāties, ka bērns beidzot ir iesaistījies kādā interesantā nodarbē. Barojiet pilsētas putnus, parādiet bērnam, ka putniem patīk kontaktēties ar cilvēkiem. Ja staigājat ar visu ģimeni, varat parādīt bērnam rotaļu laukumu un palīdzēt viņam pievilkties, ļaut tētim pacelt bērnu pie horizontālās stieņa un dot viņam iespēju nedaudz pakārties, bet jums ir jābūt ļoti uzmanīgi. Nākotnē bērns pats mēģinās uzkāpt uz horizontālās joslas. Eksperimentējiet un izdomājiet bērnam jaunas aktivitātes, taču neaizmirstiet, ka viņam ir arī jāatpūšas.
Vai domājat, kā vislabāk pavadīt nedēļas nogali? Vispirms pajautājiet sev: vai vēlaties vienkārši gulēt uz dīvāna, skatoties televizoru, vai arī jums ir nepieciešama aktīva atpūta? Daudz kas ir atkarīgs no tā, kā tieši tas notiek darba nedēļa. Svarīgs ir arī cilvēka psihotips. Vienam patīk pavadīt brīvo dienu pie datora, bet otrs vēlas darīt ko interesantu, aktīvu, ekstrēmu. Tas ir, personīgās izvēles ir pirmajā vietā.
Ir sakāmvārds: "Kas labi atpūšas, tas labi strādā." Tā, kā tas ir. Pilnīga atpūta ir nodrošinājums produktīvs darbs. Tāpēc apsoli sev, ka katru nedēļas nogali pavadīsi interesanti un lietderīgi. Vēlams atvadīties no slinkuma. Tie, kas izvēlas televizoru vai datoru, nevar pilnībā izbaudīt dzīves krāsas. Tāpēc netērējiet savu dārgo laiku velti. Ne velti laiku sauc par vienīgo resursu, ko nevar papildināt.
Padomā jau tagad, kā tu vēlētos pavadīt nedēļas nogali, kā plāno pilnībā atpūsties? Varbūt vēlaties doties mini ceļojumā vai sapņojat par skrituļslidošanu. Neliedz sev prieku. Esiet piepildīts ar jaunām un jaunām sajūtām, emocijām, iespaidiem.
Kā pavadīt nedēļas nogali: idejas, metodes, iespējas
Tātad, vai esat jau izlēmuši, kāpēc jums vispār ir vajadzīgas brīvas dienas? Atpūsties? Brīnišķīgi. Tāpēc sakiet "jā", lai pilnībā izbaudītu aktīvu atpūtu un neaizmirstamu izklaidi. Ja vēlies uzzināt, kā lietderīgi pavadīt savu dienu, tad par dīvānu noteikti būs jāaizmirst un “jāizvēlas” kas interesants un neparasts. Lieliskas idejas brīvas dienas pavadīšanai:
- Dodieties uz citu pilsētu. Tik īss ceļojums noteikti sniegs jaunus iespaidus. Nav pilsētu, kurās nevarētu atrast vismaz kādu pievilcību. Tāpēc dodieties uz staciju, paņemiet vilciena vai autobusa biļeti un dodieties uz jaunām sajūtām. Nav nepieciešams palikt pa nakti nepazīstamā pilsētā, varat mēģināt atgriezties mājās tajā pašā dienā.
- Organizējiet adrenalīna pieplūdumu. Ekstrēmās nedēļas nogales ir aktīvu jauniešu izvēle. Izmantojot šo pieeju, jūs varat viegli atšķaidīt savu ikdienas dzīvi ar jaunu pieredzi. Varat arī braukt ar skrituļslidām, slidot, skeitbordu, snovot, izjādes ar zirgiem, spēlēt peintbolu vai lēkt ar izpletni.
- Sarīko bērnu ballīti. Cik ilgi jūs kopā ar bērniem apmeklējat zoodārzu, cirku vai leļļu teātri? Tas ir noderīgi ne tikai bērniem, bet arī jums. Šī ir jūsu iespēja ienirt bezrūpīgas bērnības pasaulē. Un tad ne vienmēr rodas iespēja būt vienam ar savu bērnu. Vai jums nav savu bērnu? Jūs varat spēlēt badmintonu ar brāļa dēliem un brāļameitām, Galda spēles utt. Nešaubieties, laiks, ko pavadīsiet bērnu ielenkumā, būs ļoti labvēlīgs jūsu dvēselei.
- Organizējiet sakopšanas dienu. Jebkuram pagalmam vai parkam ir nepieciešama savlaicīga tīrīšana. Un darbs svaigā gaisā vienmēr iedvesmo. Var piesaistīt draugus, paziņas, kaimiņus. Esiet drošs, pēc šādas nedēļas nogales jūs vēlēsities baudīt dzīvi vēl vairāk. Un pats galvenais, jūs atradīsit sevi ļoti noderīgs cilvēks, kas arī ir svarīgi.
- Pievērsiet uzmanību sportam. IN veselīgu ķermeni dzīvības vesels prāts. Dodieties skriet, pievienojieties fitnesa klubam, sporta zāle. Varbūt kādu dienu šis hobijs ātri kļūs par ieradumu, un jūs vienmēr vēlēsities rūpēties par savu ķermeni.
- Atpūtieties pie dabas. Brauciens upē, ezerā vai meža izcirtumā vienmēr ir saistīts ar bārbekjū. Diezgan labs variants. Un garšīgi paēdīsi un labi atpūtīsies. Var pat noorganizēt īstu kempinga braucienu ar teltīm utt. Atpūšoties pie dabas, neaizmirstiet staigāt basām kājām pa zāli un smiltīm. Uzņemiet pēc iespējas vairāk fotoattēlu.
- Tikties ar draugiem, kolēģiem, radiem. Sirsnīgas sarunas ir svarīgas daudziem. Jūs varat satikt kādu kafejnīcā vai uzaicināt viesus uz mājām vai doties ciemos pats. Tas ir lielisks veids, kā novērst domas no lietām. Radošie cilvēki jūs varat izgatavot dāvanas ar savām rokām. Jūsu draugi un ģimene būs ļoti apmierināti.
- Palutiniet sevi ar kultūras nedēļas nogali. Vai pēdējā laikā esat apmeklējis muzeju vai teātri? Atzīsti to. Bet tagad ir tik daudz iestudējumu, tik daudz interesantu izstāžu. Apgaismība nekad nevienam nav kaitējusi. Jūs neaizmirsīsit par šādu atvaļinājumu, un būs par ko runāt.
- Pievērsiet uzmanību savam hobijam. Ir tik daudz vaļasprieku, kuriem mums nekad nepietiek laika. Brīva diena ir lieliska iespēja, lai beidzot atrastu laiku savam hobijam. Vienkārši veltiet vienu dienu (vai vismaz pāris stundas), lai darītu to, kas jums tik ļoti patīk.
- Iesaistīties pašattīstībā. Ir bezmaksas vebināri un semināri. Jūs varat tos apmeklēt un apgaismot sevi. Un, ja vēlaties, varat atrast "dzīvās" apmācības. Varat tos izmantot, lai atrisinātu dažas no savām problēmām. Un tikai grāmatas lasīšana noderēs. Pašattīstība ir labākais ieguldījums.
Diemžēl mūsdienu steidzīgajā laikā daudziem no mums nav laika atpūsties. Un velti. Jums nevajadzētu strādāt brīvajā dienā. Par laimi, ir daudz ideju par tēmu “Kā pavadīt nedēļas nogali”. Tāpēc jau laicīgi izplāno, ko un kā darīsi nākamajā sestdienā un svētdienā. Zinot, kā pavadīt nedēļas nogali, nelieciet prieku otrajā plānā. Atpūtas dienu vēlams pavadīt tā, lai atcerētos to vismaz nedēļu vai vēl labāk – visu atlikušo mūžu.
Notiek ielāde...