Дали постојаната жед е знак на болест? Зошто постојано сакате да пиете вода

Лекарите алармираат поради вртоглаво растечките статистики за инциденцата на дијабетес. Група странски научници одлучија да ги истакнат главните преддијабетични симптоми кои овозможуваат фаќање опасна болество раниот развој на челикот и да преземат навремени мерки за лекување.

Според лекарите, еден од првите карактеристични сигнали за појава на дијабетес е зголемена поспаност, летаргија после јадење. Таквата реакција на телото е доказ дека е премногу натоварено со јаглехидрати. Ова е особено штетно ако некое лице е зависно од храна полна со таканаречени „брзи“ јаглехидрати, снабдени со шеќер или бел пченично брашно... Ако после ручекот ве обземе неподнослива желба за спиење, треба да го намалите бројот на намирници со „брзи“ јаглехидрати. Наместо тоа, јадете храна со „бавно“, повеќе сложени јаглехидрати- житарки, зеленчук, свежо овошје. Исто така, корисно е да се запрашате малку физичка активност после оброк, на пример, само пешачете 15 минути.

Друг застрашувачки симптом е жедта за јаглени хидрати, односно најсилната желба за храна со едноставни јаглехидрати... Ако постојано копнеете за слатки и скробна храна, тоа значи дека вашиот панкреас не работи правилно: тој произведува голема количина на инсулин, поради што нивото на шеќер во крвта не останува стабилно, туку паѓа. Опасно е нагло да се отстрани шеќерот од исхраната во таква ситуација, но има излез - наместо слатки со рафиниран шеќер, користете јаткасти плодови, моркови, банани.
Високиот крвен притисок со прекумерна тежина е сигурен придружник на дијабетесот. Крвта станува повискозна, што го отежнува нејзиното движење низ телото, а клетките не ја добиваат потребната количина на јаглени хидрати. Во овој случај, неопходно е да се намали нивото на холестерол во крвта и да се вклучи во губење на тежината.
„Пивскиот“ стомак, кој е показател за концентрација на маснотии во пределот на стомакот, ја влошува склоноста кон дијабетес. Маснотиите на стомакот придонесуваат за зголемување на крвен притисок, ги зголемува ризиците од кардиоваскуларни патологии. Дебелиот стомак со општо високо нивохолестеролот многукратно ги зголемува шансите на лицето да добие дијабетес.

Силното чувство на жед може да биде сосема нормално по интензивна физичка активност, во топло попладне, па дури и после јадење нешто солено или зачинето. Но, жедта, која се појавува без причина и која е речиси невозможно да се угаси, е сериозен сигналиспратени од телото. За какви болести сведочи постојаната жед, ќе зборуваме понатаму.
Синдром постојана жедлекарите ја нарекуваат полидипсија. Ова е патолошки феномен што укажува на јасен недостаток на течност во телото. Губењето на течност може да се поврзе и со горенаведените феномени и по нарушување на телото (повраќање, зголемено потење, дијареа).
Оние болести, за кои сведочи постојаната жед, можат да бидат доста сериозни, па овој алармантен „повик“ не може да се игнорира. Најчесто, жедта е предизвикана од заболување на црниот дроб или бубрезите, заразни болести, зголемен шеќер во крвта, неправилен метаболизам на водата, изгореници. Дополнително, лекарите додаваат и кои болести треба да се земат предвид кога постојана желбапијат. Тоа се болести ментална природа, нервни нарушувања, шизофренија, опсесивни и депресивни состојби, чувството на жед често се јавува по повреда на главата, што може да резултира со потрес на мозокот.

Природното чувство на жед му овозможува на телото да функционира нормално. Ова е биолошка мотивација, благодарение на која телото ја прима потребната количина на течност, а исто така одржува оптимален сооднос вода-сол. Кога сте жедни, како што знаете, се појавува чувство на сувост во устата. Ова чувство може да биде лажно или точно. Со лажна жед, само треба да ја исплакнете устата со вода, по што ова чувство исчезнува. Ако ова не беше доволно, а телото бара голем бројвода, време е да размислиме за какви болести може да зборува таквата состојба.

За да се спречи постојаната желба за пиење, неопходно е навремено да се надополни адекватно снабдување со течности, што конкретно го бара вашето тело. Правилно пресметаната потреба за течност ќе ја задржи течноста надвор. На пример, за 1 кг телесна тежина на возрасен, потребни се околу 40 g вода. Ова е секојдневна потреба. Земајќи ги предвид овие индикатори, можете да пресметате колку вода ви треба дневно и дали постои причина да се грижите за неразумно настанатата жед. Заблуда е дека човек треба да пие најмалку два литра дневно. Секој има индивидуална потреба, во зависност од сопствената телесна тежина. Од овој индикатор треба да продолжиме. Точно, треба да се направи амандман за тоа каков начин на живот води обичен возрасен. Постојаното прекумерно потење и трошењето на големи количини на енергија бара пиење повеќе вода. Но, седентарен начин на живот може да ја намали потребата за течност.

Покрај тоа, треба да се земе предвид, за што сведочи постојаната жед за нервно преоптоварување и стрес. Ако работата е поврзана со возбуда и анксиозност, тогаш жедта е неизбежна.
Одделно, вреди да се зборува за жедта што се јавува кај децата. Пред сè, кај адолесцентите, жедта може да се предизвика од причина што тие водат активен и подвижен начин на живот. Кај децата, таков феномен како постојана жед укажува на некои опасни состојби на телото. На пример, таквото нарушување на кардиоваскуларниот систем како конгестивна срцева слабост зборува за слабост на срцевиот мускул, кој не е во состојба да пумпа доволен волумен на крв и кислород. Штом детето ќе доживее и најмал стрес, неговата срцева слабост се влошува, за што сведочи постојаната жед.
Родителите треба да имаат на ум дека мокрењето и внесот на течности кај детето треба да бидат пропорционални. Во спротивно, треба да се консултирате со лекар и да ја проверите состојбата на бубрезите. Бубрезите се природен системфилтрација во телото, и ако нивната работа е нарушена, тие можат целосно да престанат да апсорбираат вода и да ја задржат во доволново органските системи.

Во секој случај, не треба веднаш да извлекувате заклучоци за присуство на какви било болести кај детето или кај себе со манифестација на честа жед. Набљудувајте ги малите деца некое време. Ако забележите какви било неправилности, посетете го вашиот лекар.
Најпопуларните причини за неразумни чувства силна жеде дијабетес мелитус. Доколку заедно со силната желба за пиење се манифестира неконтролирано чувство на глад, како и често мокрење, може да се претпостави дека тоа се симптоми на дијабетес мелитус. На сличен начин може да се манифестира и кај децата и кај возрасните.
Друга болест е дијабетес инсипидус. Кај оваа болест, чувствителноста на бубрезите на антидиуретичен хормон е нарушена или количината на овој хормон нагло се намалува. Со оваа болест може да се почувствува и често мокрење, силно чувствожед, но детето го губи апетитот.

Неодолива желба за пиење треба да се задоволи само со чиста вода. Пиењето чај, сокови и газирани пијалоци може да предизвика уште поголема штета на телото и да ја влоши болеста. Ако телото ви испраќа какви било сигнали, обидете се да разберете какви болести се обидува да пријави. Доколку патологијата, која е потврдена со постојана жед, не е потврдена од лекарите, преиспитајте ја вашата дневна исхрана... Обидете се да ја намалите количината на зачинета храна, солена храна и слатки што ги јадете. Запомнете дека прекумерното пушење и дехидрацијата после пиење алкохол и кафе предизвикуваат жед. Пред да одите кај вашиот лекар, проверете дали не земате лекови што ги земате за да бидете жедни.

Причината за ноќна жед може да биде промена на биоритмите на мозокот. Ова е заклучокот до кој дошол професор по неврологија на Универзитетот Мекгил во Квебек. Лекарите советуваат да се биде внимателен на телото, бидејќи жедта може да скрие други проблеми.

Причини зошто сте жедни

Луѓето велат „рибата не оди на суво“, јаделе харинга, па дури и солени - ставиле декантер со вода покрај креветот. На телото му треба влага за да го врати балансот вода-сол. Количината на сол која му е потребна на човекот е 4 грама дневно. Ако стапката се намали, клетките ослободуваат вода за да ја изедначат концентрацијата и да му сигнализираат на мозокот за недостаток на влага. Како резултат на тоа, лицето почнува да се измачува од жед.

Неправилна исхрана

Исхраната со малку овошје и зеленчук го зголемува ризикот од дехидрација. Недостатокот на витамин А и рибофлавин доведува до сува уста.

Исто така, жеднете ако јадете мрсна и тешка храна во текот на денот и пред спиење. Овие намирници предизвикуваат рефлукс на киселина или горушица.

Не пие доволно вода

Човечкото тело се состои од вода - кај бебињата за 90%, кај адолесцентите за 80%, кај возрасните за 70%, кај постарите за 50%. Недостатокот на влага доведува до болест и старост. Секој ден, човек губи вода преку потните жлезди и урината. За да се надомести загубата, телото вклучува одбранбен механизам- жеден. Му треба чиста вода.

Според истражувањата на американските научници, количината на вода дневно зависи од физиологијата, местото на живеење и човековата активност. На некои им требаат 8 чаши, а на други повеќе.

Симптомите укажуваат на недостаток на вода во телото:

ретко оди во тоалет;
запек;
темна урина;
сува уста;
сува кожа, леплива плунка;
вртоглавица;
чувство на замор, летаргично, раздразливо;
зголемување на притисокот.

Проблеми со назофаринксот

Жедта во текот на ноќта може да биде предизвикана од назална конгестија. Лицето почнува да „дише“ преку устата. Воздухот се суши усната празнинаи доведува до отежнато дишење и сувост.

Земање лекови

Ноќната жед може да биде предизвикана со земање лекови од групата на лекови против болки, за дијабетес, хипертензија, срцева слабост, против заразни и габични заболувања.

Дијабетес

Високиот шеќер во крвта, како солта, привлекува вода од клетките. Поради оваа причина, бубрезите интензивно работат и мокрењето е зголемено. Поради недостаток на влага, телото сигнализира жед. Лекарите ја нарекуваат дијабетична жед полидипсија. Честата желба за пиење е симптом на кој треба да обрнете внимание и да бидете прегледани.

Болест на бубрезите

Желбата да се пие многу вода дење и ноќе може да предизвика бубрежна болест - полицистично заболување, пиелонефритис, циститис, гломеруларен нефритис и дијабетес инсипидус. Ако мочен каналсе погодени од инфекција, за да се отстранат токсините, телото предизвикува зголемено мокрење.

На не дијабетес мелитусБубрезите имаат недостаток на хормон кој им помага да ја контролираат количината на вода во телото. Прекумерната жед е еден од симптомите на овие болести.

Анемија

Сувата уста може да укажува на анемија, состојба во која нема доволно здрави црвени крвни зрнца. Покрај жедта, човекот се жали на вртоглавица, слабост, замор, забрзан пулс и потење.

Дали жедта е опасна ноќе

Губењето на вода од телото од 1-2% предизвикува жед. Често човек почнува да го доживува кога телото е дехидрирано. Телото укажува на недостаток на влага со симптоми:

болка во екстремитетите и грбот;
промени во расположението;
сува и бледа кожа;
замор и депресија;
запек и ретко мокрење;
темна урина.

Ако урината стане темна, телото се обидува да го реши проблемот со елиминирање на токсините со задржување на водата во бубрезите. Лекарите советуваат, особено постарите лица, да внимаваат на бојата на урината. Треба да се предупреди ако не сте уринирале неколку часа.

Повеќето од причините за жед укажуваат на патологија во телото. Следете ја вашата состојба - ако вашата жед не е поврзана со лекови или диета, посетете го вашиот лекар.

Како да се ослободите од ноќната жед

Количината на течност во телото е 40-50 литри. Потребен е за потхранување на клетките и органите, интервертебрални дисковии на кардиоваскуларниот систем... Благодарение на водата, формулациите создаваат перници кои апсорбираат удари и функционира гастроинтестиналниот тракт.

Според научниците, штом клетките почнуваат да доживуваат недостаток на влага, се активира процесот на стареење. Дневно барањево вода е 30 ml на 1 kg телесна тежина. Ако тежите 70 кг, волуменот на течноста ви е 2 литри. Ова ги зема предвид другите фактори - место на живеење, физиолошки податоци и работа.

Ако не сакате да пиете вода, јадете зеленчук, овошје и билки. Тие се природни снабдувачи на чиста вода. Свежо цедените сокови, зелените и овошните чаеви исто така ја гасат нивната жед.

Пиете многу, пет или дури десет литри дневно, но жедта не исчезнува. Во исто време, постојано сакате да одите во тоалет.

Што би можело да биде?

Оваа слика е типична за дијабетес мелитус. Наспроти позадината на болеста, нивото на гликоза во крвта се зголемува. Тоа доведува до зголемено формирање и излачување на урина, што значи - до дехидрација.

Жедта измачува лице со друг тип на дијабетес - инсипидус, кој се развива поради фактот што хипофизата не произведува доволно хормон вазопресин. Неговиот недостаток доведува и до зголемено мокрење, дехидрација, а со тоа и зголемена потреба за пиење.

Што да се прави?

Треба да се јавите кај ендокринолог за дијагноза. Со дијабетес мелитус, ќе ви требаат антихипогликемични лекови и, можеби, инсулински инјекции. Со без шеќер - заместителна терапијааналози на вазопресин.

Ситуација 2

Иако пиете многу, има малку урина и се појавува оток.

Што би можело да биде?

Проблеми со бубрезите. Постојана жед се јавува со пиелонефритис, гломерулонефритис, хидронефроза и полицистични бубрези.

Што да се прави?

Веднаш посетете нефролог. Лекарот ќе ја утврди дијагнозата и ќе избере третман. Не ја одложувајте посетата! Жедта може да укаже на развој бубрежна инсуфициенција... Ова најопасната состојбачесто се открива премногу доцна кога само хемодијализата или трансплантацијата на бубрег може да му помогнат на пациентот. Затоа, обрнувањето внимание на време значи спасување на бубрезите од понатамошно уништување.

Ситуација 3

Не само што сте постојано жедни, туку и драстично сте изгубиле тежина, чувствувате болка во коските и брзо се заморувате. Во исто време, често одете во тоалет, урината стана побела.

Што би можело да биде?

Ваквите симптоми укажуваат на зголемена функција паратироидни жлезди... Наспроти позадината на оваа болест, метаболизмот на калциумот е нарушен, тој изобилно се излачува во урината, поради што ја менува бојата.

Што да се прави?

Треба да се јавите кај ендокринолог. Хиперпаратироидизам е состојба која се заканува со компликации, вклучувајќи фрактури на коските и чиреви дуоденум... Покрај тоа, зголемувањето на активноста на паратироидните жлезди може да укаже на формирање на аденом кај нив - бениген тумор... Затоа, важно е да се започне со лекување на време.

Ситуација 4

Постојано сте жедни, со недостиг на вода, склони сте кон каприци, раздразливи и конфликтни, но не се забележуваат други тегоби.

Што би можело да биде?

Оваа состојба се припишува на жед од необјаснета природа, причините овде се повеќе психолошки отколку физиолошки.

Што да се прави?

За да бидете на безбедна страна, вреди да се проверат бубрезите. Доколку се здрави и имаат можност почесто да ја гасат жедта зелен чајили чиста вода, тогаш е во ред.

Ако пиењето многу вода доведува до оток, обидете се да го измамите телото. Навалете се во водата и голтајте неколку пати, но не пијте. Ако причината е психолошка, ова понекогаш е доволно за нашиот мозок да почувствува некое време како да ја згаснал жедта.

Ситуација 5

Интензивната жед започна откако почнавте да земате лекови за хипертензија.

Што би можело да биде?

Лекови за намалување крвен притисокимаат диуретично дејство и предизвикуваат сува уста. Поради ова, жедта може да се зголеми. Истиот ефект можат да го имаат и други диуретици, со чија помош некои се обидуваат да ослабат.

Што да се прави?

Во случај на хипертензија, консултирајте се со вашиот лекар и, доколку е можно, заменете ги лековите со диуретично дејство со други. Но, подобро е да изгубите тежина со диета и физичка вежба, а не лекови и додатоци во исхраната со диуретик компоненти. Покрај тоа, тие создаваат само илузија за губење на тежината: не остава маснотии, туку вода, која брзо се надополнува, вреди да се пие.

Луѓето кои постојано се жедни често не ни помислуваат дека ваквата состојба не е норма. Тие не ни забележуваат како цедат безброј чаши, чаши и шишиња течност, било да е тоа чај, кафе, сок, компот, минерална вода или само вода. Дури и нивните роднини се навикнуваат на таквите „особини“ на однесување и не обрнуваат внимание. Всушност, наоѓањето на основната причина е многу важно за здравјето.

За одржување на рамнотежа вода-сол
За да се обезбеди терморегулација
За подобрување на благосостојбата
За да се обезбеди нормален метаболизам
За разредување на крвта
За подмачкување на зглобовите
За енергија
За подобрување на варењето

Според истражувањата, просечниот дневен внес на течности за еден човек е околу два литра. Но, некои алкохоличари успеваат да пијат многу повеќе. Некои дури и не ја доживуваат непријатноста од честите посети на тоалет или полн стомак. Зошто е постојано жеден? Од каде желбата да се засити телото со животворна влага?

Причини за честа желба за опивање:

Лажни пијалоци.

Докажано е дека која било течност освен водата не може вистински да ја задоволи вашата жед. На крајот на краиштата, само H2O е пијалок за телото, а се друго е храна. Покрај тоа, некои пијалоци, особено слатки или алкохолни, предизвикуваат дехидрација. Секој знае што е суво дрво наутро по вечерното консумирање силни пијалоци. Исто така предизвикуваат жед за лимонада и кола поради зголемениот шеќер во крвта.

Погрешен процес на пиење.

Ако големи голткибрзо пијте многу (1-3 литри) вода или друга течност, тогаш стомакот веднаш ќе се наполни, а жедта нема да се повлече. Бидејќи мозокот ќе го обработи сигналот за примање влага само 10 минути. Не е изненадувачки што во ова време ќе сакате да пиете се повеќе и повеќе, особено ако немаше можност да пиете веднаш.

Со бубрежна и срцева слабост, дијабетес, заболувања на црниот дроб, се забележува постојана жед. Тоа е поврзано со дисфункција на виталот важни органи, додека прекршува воден биланстелото, бидејќи премногу течност се излачува неконтролирано.

Траума или патологија на мозокот.

Центарот одговорен за чувството на жед е во мозокот, доколку е оштетен поради траума или зафатен од тумор, тогаш испраќа искривени сигнали.

Животна средина.

Ако човек е на сув и топол воздух, цело време ќе биде жеден, бидејќи потрошувачката на течност во организмот ќе се зголеми поради сушење на слузокожата и зголемено потење.

Неправилна исхрана.

Познато е дека после јадење солена, слатка, чадена, зачинета и брашно храна, црпи вода. Сосема е логично ако постојано јадете таква храна, жедта нема да исчезне, бидејќи на телото ќе му треба вода за да ја асимилира „тешката“ храна и да ги отстрани штетните материи содржани во неа.

Работни специфики.

Луѓето кои по својата професија мора многу да зборуваат (наставници, политичари, водители и сл.), често чувствуваат жед поради сушењето на оралната слузница. Кој работи во суви, топли простории, особено физички. На крајот на краиштата, количината на течност што се излачува од телото се зголемува за да се одржи нормалната телесна температура.

Пушење, алкохол, дрога.

Тешките пушачи и зависниците од дрога често страдаат од жед. Ова се должи на фактот дека телото се обидува да ги отстрани токсичните материи кои ја трујат крвта и сите органи. Доколку конзумирате алкохол во големи дози навечер, тогаш следното утро организмот ќе страда од дехидрација, што го потврдува таканаречената сува шума. Исто така, жедта е еден од главните знаци на корисник на дрога.

Земање лекови.

Некои лекови несакан ефект- сува уста, што предизвикува појава на жед. Тие вклучуваат диуретици, антибиотици, експекторанси, седативи.

Чест стрес или анксиозност.

Докажано е дека кога човек е загрижен или загрижен, чувствува сува уста, тоа може да се смета како жед. Причината лежи во зголемениот пулс, брзото дишење, често прекумерно потењепредизвикани од стрес.

Зошто не можете да пиете многу

Честата жед води до тоа дека мора да пиете многу за да ја задоволите желбата на телото. Но прекумерна употребатечностите негативно влијаат на луѓето. Во историјата се забележани дури и фатални случаи на „труење“ со вода. Какви неволји може да чекаат водохлеб?

Рамнотежата на сол во телото е нарушена
Бубрезите и срцето се преоптоварени
Стомакот се протега

Како да се справите со желбата

Прво, треба да научите да пиете едноставен чиста вода... Дури ни минерални, а згора на тоа, не газирани. Научниците тврдат дека чајот, содата и другите пијалоци не ја гасат жедта. Напротив, тие го дехидрираат телото, бидејќи за нивна асимилација е потребна едноставна вода.

Следно, треба да го воспоставите правилниот процес на пиење. Се состои во полека пиење вода, пиење мали голтки. Впрочем, одамна е докажано дека чувството на жед исчезнува околу 10 минути по пиењето на течноста.

Препорачај дневна стапкапијте вода редовно во еднакви делови, без да чекате за појава на жед. Но, треба да се има на ум дека под одредени услови (играње спорт, зголемување на телесната температура, тешко потење) количината на H2O мора да се зголеми.

Исто така, се препорачува да се направи навика да се пие чиста вода наутро веднаш по спиење и пред секој оброк, околу 10-15 минути. Пиењето наутро ќе му помогне на телото да се разбуди побрзо.

Чаша вода пред оброк ќе помогне да се утврди дали на телото навистина му е потребна храна или гладта е едноставно испреплетена со жедта. Ако не сакате да јадете 10 минути по пиењето вода, тоа значи дека имало сигнал за потребата од вода. Доколку чувството на глад не поминало, тогаш време е да се освежите.

За абнормална жед, најдобро е да посетите лекар. Утврдувањето на причината за редовната жед ќе помогне да се разбере проблемот и да се избегне влошување на здравјето. Во таква ситуација, подобро е да се направат тестови, од кои првиот е тест за шеќер во крвта. Можеби ќе се препорача МНР на мозокот, ултразвук на бубрезите, црниот дроб.

Интересно е:

Таканаречените пијалоци всушност не се пиење, туку храна. Ова се објаснува со фактот дека за асимилација на која било супстанција, освен вода, телото мора да потроши одредена количина на енергија. Затоа, порано се користеа изрази како „напиј чај“.

Недостатокот на сол во телото е исто толку опасен како и вишокот на сол. Ако некое лице го ограничи внесот на сол, пие многу вода, тогаш може да се развие болест како што е хипонатремија.

Постои мислење дека ако пиете повеќе од три литри вода за еден час, може да умрете од церебрален и белодробен едем или намалување на нивото на калиум во телото.

Жедта се јавува кога телото е веќе 2% дехидрирано. Со губење на 10% од течноста, лицето почнува да има вртоглавица, оштетување на говорот, координација на движењето, а на 20-25% - смрт.

Дизајниран за тркачи на долги патеки посебен третманпиење за да ја задоволите жедта и да не му наштетите на телото со вишок течност.

Честата жед може да има многу причини. Во секој случај, вреди да се држиме до тоа здрав начинживотен, редовен и урамнотежена исхрана, пијте 1-2 литри вода дневно. Подобро е да се користи минерална вода само за третман како што е наведено од лекар. Тогаш телото ќе работи како часовник, а режимот на пиење ќе влезе во својата норма, жедта ќе престане да вознемирува.

Синдромот на постојана жед лекарите го нарекуваат полидипсија. Ова е патолошки феномен што укажува на јасен недостаток на течност во телото. Губењето на течност може да се поврзе и со горенаведените феномени, и по нарушување на телото (повраќање, зголемено потење, дијареа).

Оние болести, за кои сведочи постојаната жед, можат да бидат доста сериозни, па овој алармантен „повик“ не може да се игнорира. Најчесто жедта е предизвикана од болести на црниот дроб или бубрезите, заразни болести, зголемен шеќер во крвта, неправилен метаболизам на водата и изгореници. Дополнително, лекарите додаваат и за какви болести вреди да се размислува кога се појавува постојана желба за пиење. Станува збор за ментални болести, нервни нарушувања, шизофренија, опсесивни и депресивни состојби, често се јавува чувство на жед по повреди на главата, што може да резултира со потрес на мозокот.

Природни причини за жед

Испарување на водата со пот. Телото произведува пот кога физичка активностили зголемување на температурата на околината. Ако се потите и сега сте жедни, тогаш ова е нормално. Не грижете се - ова е нормална реакција. Треба да се плаши од прекумерно потење. Имаат различни луѓеможе да се смета за нормална различно нивопотење. Потењето треба да се смета за прекумерно ако забележите нагло зголемување на потењето во споредба со вашето вообичаено ниво. Ваквата промена може да биде симптом на голем број болести на белите дробови, бубрезите, срцето, нервен систем, имунолошки систем, воспалителни процеси. Воспалителни процесиможе да се определи со покачена температуратело. Дијагнозата на други фактори ќе бара посета на лекар и тестови, лабораториски тестови.

Високата телесна температура може да предизвика жед. Измерете ја температурата и посетете го вашиот лекар ако е жешко.

Многу сув воздух. Ако воздухот наоколу е многу сув, тогаш телото ја губи влагата и се јавува желбапијат. Клима уредите се особено суви. Ако, со нормализирање на влажноста, жедта исчезне, тогаш причината не е во вашето здравје, туку во сувиот воздух. Пијте повеќе вода... Земете некои растенија. Растенијата испаруваат многу вода и ја зголемуваат влажноста.

Мека вода. Ако пиете вода со недоволна содржина минерални солитогаш можеби сте постојано жедни. Минералните соли промовираат апсорпција и задржување на водата во телото. Обидете се да пиете флаширана вода со нормализирана содржина на минерали или, ако тоа не е контраиндицирано за вас, тогаш минерална водагрупа на натриум хлорид со мала содржина на сол. Ако не помогне, тогаш причината не е во водата, туку во нешто друго.

Тврда вода, вишок сол во исхраната. Вишокот на минерални соли исто така може да предизвика жед, бидејќи солите, доколку се во вишок, привлекуваат вода и ја попречуваат нејзината нормална апсорпција од клетките. Бубрезите го отстрануваат вишокот соли со вода.

Диуретска храна. Некои намирници се диуретици. На пример, кафе. Воопшто не можам да пијам кафе. По него умирам од жед. Диуретичните производи помагаат да се отстрани водата од телото. Станувате дехидрирани и жедни. Обидете се да се откажете од таквата храна некое време. Ако жедта исчезнала, тогаш сè е нормално со здравјето, таквата жед е безбедна, можете да се вратите на нормална потрошувачка на храна, да пиете вода за вашето здравје.

Зачинета или солена храна. Зачинета или солена храна едноставно ги иритира устата и грлото. Жедта се јавува рефлексивно. Одбијте ја таквата храна некое време. Ако жедта поминала, тогаш нема смисла дополнително да се грижите. Можете да се вратите на вашата нормална исхрана. Пиењето зачинета и солена храна со многу вода е сосема нормално.

Причини за патолошка жед

Еве некои од најчестите причини за морбидна жед (полидипсија):

Недостаток на вода и сол во телото (на пример, како резултат на потење, дијареа, повраќање).
Земање некои лекови.
Прекумерна употреба на алкохол, кофеин и сол.

Можни болести

Жедта може да биде симптом на посериозна здравствена состојба и е предизвикана од:

Хипергликемија ( зголемена содржинашеќер во крвта);
Дијабетес;
Дијабетес инсипидус (нарушување на метаболизмот на водата);
Проблеми со бубрезите (на пример, Фанкони синдром);
Дехидрација;
Заболување на црниот дроб (хепатитис или цироза);
Крварење (на пример, во цревата);
Изгореници или инфекции;
Повреда на главата;
Ментални нарушувања (шизофренија, опсесивни компулсии кои предизвикуваат жед).

Лекови

Одредени лекови може да ве направат жедни.

Диуретици. Се користи во третман на хипертензија, дијабетес и срцева слабост. Исто така е пропишано за едем и дијабетес инсипидус. Тие водат до често мокрењеи дехидрација на телото.
Антибиотици од серијата тетрациклини. Се користи за лекување бактериски инфекции... Тие го отстрануваат натриумот од телото.
Литиум. Се користи за лекување биполарно растројствои други ментални нарушувања.
Фенотијазин. Се користи за лекување на шизофренија и други ментални нарушувања.

Како да се ослободите од постојаната жед?

Обидете се да пиете пред да почувствувате потреба да пиете вода. За да не се почувствува жедта, пијте половина чаша чиста вода секој час. Зголемете ја количината на течности што ги пиете доколку сте за долго времево сува, топла просторија. Се препорачува да пиете осум чаши течност во текот на денот.

Внимавајте на мокрењето. За да го ослободите телото од дехидрација, треба да пиете доволно течност за урината да не биде темна или премногу светла боја... Индикатор за доволна содржина на течност - урина со нормална, умерена жолта боја.

Пијте чиста вода додека физичка работа, спортски тренинг... За време на напорна работа човек губи од 1,5 до 2 литри течност и дури после тоа чувствува жед. Затоа, за да останете хидрирани, испијте половина чаша вода 15 минути пред да започнете со работа или да спортувате. Потоа пијте вода на секои 15 минути. за време и 15 минути по завршувањето на работата или обуката.

Ако жедта е постојана, пиете голема количина течност дневно, но сепак сакате да пиете, треба да направите тест на крвта за висок шеќер... Бидејќи дијабетесот може да биде причина за постојана жед, треба да поминете низ Медицински преглед, и доколку е потребно придржувајте се до специјална програматретман, исхрана.

Значи, разговаравме за тоа зошто постои постојана жед, кажаа причините за тоа како да се ослободите од нив. Кога ќе се појават горенаведените симптоми, веднаш треба да побарате совет од ендокринолог или терапевт. Ако сте жедни по повреда на главата, тогаш треба да одите на состанок со невролог или трауматолог. Откако ќе ја утврдите причината за постојаната жед, полесно е да се ослободите од неа. опсесија... Бидете здрави!