En av måtene som kan hjelpe deg er en røykfri disk.
Still inn de grunnleggende parametrene:
- Dato for røykeslutt;
- Hvor mange sigaretter røykte du per dag?
Etter dette vil siden generere en kode for deg som du kan lime inn i din nettside, blogg eller favorittforum. Hver dag vil du se hvor mange sigaretter du ikke har røykt, hvor mye tid som har gått siden datoen da du sluttet og viktigst av alt, hvor mye penger du har spart. Hvis du plutselig faller fra hverandre, kan du når som helst nullstille telleren og begynne på nytt. Gå for det og du vil lykkes!
Røykerkalkulator
Røyking er alltid dårlig. Denne testen vil fortelle deg hvor mye penger du kan spare ved å slutte å røyke. Og også, hvor mye tjære og nikotin som kommer inn i kroppen i løpet av årene med røyking.
Hvis du røyker:
(for å motta data, trekk glidebryteren)
Merknad til røykere
- På begynnelsen av det tjuende århundre foreskrev leger røyking til gravide kvinner for å hindre dem i å gå opp i vekt.
- Virginia Thomas Harriet. En vanlig innbygger, i 1588, formidlet at røyking kan forbedre helsen din, men han døde raskt nok, og beviste det motsatte.
- 10 % av folk som røyker blir syke og dør av ondartede svulster; en enda høyere prosentandel er observert blant de som røyker mer enn tjue sigaretter per dag.
- I tobakk og tobakksrøyk inneholder mer enn 3000 kjemiske forbindelser. Noen av dem er kreftfremkallende, noe som betyr at de kan påvirke cellens genetiske materiale negativt og føre til vekst av en kreftsvulst.
- Folk som røyker er flere ganger mer sannsynlig å oppleve kronisk bronkitt, som senere fører til alvorlige komplikasjoner.
- Totalt er det rundt 120 måter å kurere tobakksavhengighet på, men bare 40 av dem er praktiske i praksis.
- Røyking øker de negative effektene av slikt skadelige faktorer for eksempel alkohol. Hvis en person røyker og drikker alkohol, øker risikoen for å utvikle hjerteinfarkt markant, enda mer enn om han bare røykte.
- De fleste røykere slutter å røyke umiddelbart etter et hjerteinfarkt.
- Nesten alle som lider av lungekreft er røykere.
- En person i verden dør hvert åttende sekund på grunn av tobakk.
- Sigaretter inneholder ofte sukker og kakao, noe mange personer med diabetes ikke er klar over.
- Arytmi
- Aterosklerose
- Åreknuter
- Varicocele
- Hemoroider
- Hypertensjon
- Hypotensjon
- Diagnostikk
- Dystoni
- Slag
- Hjerteinfarkt
- Iskemi
- Blod
- Drift
- Hjerte
- Fartøy
- Angina pectoris
- Takykardi
- Trombose og tromboflebitt
Informasjonen på nettstedet er kun gitt for informasjonsformål og utgjør ikke en veiledning til handling. Ikke selvmedisiner. Rådfør deg med helsepersonell.
Røykerkalkulator
Røyker du? Vi har laget en røykekalkulator for deg, som vi virkelig håper får deg til å tenke på tiden for å slutte å røyke.
Online røykekalkulator
I tillegg til den enorme helseskaden (sigaretter inneholder mye skadelige stoffer- tjære, nikotin, karbonmonoksid), røyking tømmer lommeboken. Og det ser ut til at kostnadene for en sigarettpakke ikke er så høye (forresten, det forventes en alvorlig økning i prisen på sigaretter), men i løpet av årene akkumuleres slike summer som du ufrivillig tenker - det ville være bedre om jeg legg dem til side og kjøpte noe virkelig verdt det.
Bare prøv vår online røykekalkulator og tenk på det.
Det er veldig enkelt å bruke. Husk hvor mange år du har røykt, hvor mange sigaretter du røyker per dag, og hvor mye en pakke sigaretter koster. Ta så en pakke og finn data om innholdet av skadelige stoffer i én sigarett. De er angitt på hver pakke; vi er interessert i innholdet av tjære, nikotin og karbonmonoksid(CO). Skriv dem inn i kalkulatoren, og den vil umiddelbart, online, fortelle deg hvor mange sigaretter og pakker du har røykt, samt hvor mange giftige stoffer kroppen din har mottatt.
Vi håper virkelig at de innhentede dataene vil hjelpe deg å slutte å røyke!
Hvis du drikker mye, sørg for å sjekke ut vår promillekalkulator.
Røykfrie disk
Skaff deg en virkelig vakker røykfri linje!
Typer målere
- Røykfri medalje.
- GIF-tellere.
Hovedforskjellen mellom disken vår og de som presenteres på andre prosjekter er at ingen registrering er nødvendig. Alle dine personlige data (dato for avslag, kostnad for en sigarettpakke og antall sigaretter som røykes per dag) registreres når de genereres, hvoretter du kan laste ned røykfrie telleren, eller sette den inn i forumsignaturen. Nå trenger du ikke fylle ut registreringsskjemaer osv. Nå er alt enkelt. Og ikke glem å anbefale disken til vennene dine på sosiale nettverk.
Ruchushkin › Blogg › Ikke-røykdisk
Mange røykere forstår at før det er for sent, må de si farvel til denne dårlige vanen. Men hvor vanskelig det er å gjøre dette! Det er vanskelig, ingen krangler. Men hvis du har et mål og viljestyrke, vil selv denne vanskelige oppgaven være innen rekkevidde. For å slutte å røyke trenger du et insentiv. Det spiller ingen rolle hva det blir og nøyaktig hvordan det ser ut. Det viktigste er en tydelig visning av resultatene.
Et alternativ for en slik stimuluskilde er en røykfri teller. Hver dag med dens hjelp kan du overvåke antall urøkte sigaretter. Se og vær stolt av deg selv! I tillegg, takket være den røykfrie telleren, kan du enkelt beregne pengene du sparer på å kjøpe sigaretter. Kjøp et leketøy til barnet ditt med dem. Enig, det blir flere fordeler og glede av dette.
Standard tellere som viser forskjellig informasjon.
"Lov" å slutte å røyke - for å motta en slik teller trenger du bare å angi den omtrentlige dagen når du har tenkt å slutte å røyke.
Hovedforskjellen mellom disken vår og de som presenteres på andre prosjekter er at ingen registrering er nødvendig. Alle dine personlige data (dato for avslag, kostnad for en pakke sigaretter og antall sigaretter som røykes per dag) blir registrert når telleren genereres. Nå trenger du ikke fylle ut registreringsskjemaer osv. Nå er alt enkelt.
Røykfri kalkulator
"Dont-Smoke" er et miniprogram (widget) på skrivebordet som er beregnet på de som slutter å røyke eller de som allerede har sluttet. Røykedisken er plassert på skrivebordet og viser hvor mange dager som har gått uten å røyke, hvor mye penger som er spart i denne perioden og antall sigaretter som ikke er røykt, og opprettholder dermed moralen og ønsket om å slutte å røyke en gang for alle!
Støttede operativsystemer:
Windows 7, Windows Vista, Home Premium, Business, Ultimate eller Enterprise, inkludert 64-bitsversjoner, Windows Vista SP1, Windows XP Tablet PC Edition SP2 og SP3, Windows XP SP2 og SP3, Windows 2000 SP4, Windows 2003 Server;
Mac OS X 10.4.11 eller Mac OS X 10.5.4, 10.5.5 og 10.6;
Fedora 8 eller nyere, Ubuntu 7.10 eller nyere, OpenSuse 10.3 eller nyere (xterm-emulator må være til stede på Linux-system).
For å installere programmet må du installere siste versjon Adobe AIR (tilstede i arkivet), og installer deretter Dont Smoking Counter.
Etter vellykket installasjon åpnes vinduet med programinnstillinger der du må spesifisere dato og klokkeslett for å slutte å røyke, samt prisen og antall sigaretter som røykes. Klikk deretter på "Lagre"-knappen. Etter å ha lagret innstillingene, vises en "tellermedalje" på skrivebordet, som kan flyttes rundt på skrivebordet ved å klikke og holde nede høyre museknapp på medaljelinjen.
Operativsystem: Windows all/Mac OS X/Linux
Smart røykfri disk
Du kan laste ned Smart Non-Smoking Counter nedenfor, og her er historien til oppfinnelsen))) Ideen om å lage den kom til meg den andre dagen etter at jeg sluttet å forgifte meg selv med sigaretter! Men da Triviell historie…. – Jeg leste Allen Carr for andre gang – jeg slukket den siste sigaretten og, glødende av lykke, ble jeg fylt fra topp til tå med en titanisk vilje til aldri å forgifte meg selv med sigaretter igjen! MEN for hver neste time var inspirasjonsreserven min i ferd med å ta slutt - Er dette en kjent historie?))) Men jeg var ikke rådvill - jeg forventet at noe slikt kunne skje og forberedte meg på det på forhånd, da jeg omtrent var ca. å slutte å røyke! Jeg begynte å se alle videoene om farene ved å røyke, "tilsynelatende" sjokkerende bilder, reklame, gå over alle fordelene ved å ikke røyke i minnet, minne meg selv på flere risikable veddemål som jeg gjorde med vennene mine))), osv. ! MEN.....i motsetning til alle mine forventninger hjalp ingenting - men det ble bare verre! Selv de to røykfrie tellerne som jeg lastet ned ikke lenge før hjalp meg ikke! Selvfølgelig var de gode, MEN det var helt feil. .
Fortsettelse av en historie. og så, etter å ha husket mine ferdigheter i å jobbe med Excel, bestemte jeg meg for å lage min egen smarte røykfrie teller! Hvorfor smart? – ja, fordi jeg ville at han skulle kunne telle det jeg (den gjennomsnittlige eks-røykeren) ikke klarer å telle! Sigaretter og hvor mye penger du sparer er selvfølgelig supert - men jeg ville vite noe mer, noe jeg ikke vet! Noe som virkelig vil tiltrekke meg oppmerksomhet og løfte humøret mitt!))) Bare du kan bedømme hvor vellykket jeg var... Men jeg vil aldri glemme hvordan jeg og vennene mine ventet på at min første nikotinhest og to esler endelig skulle dø! Hvor mye lykke og glede det var)))) Nå vet jeg allerede svaret på spørsmålet som mange eks-røykere stiller seg selv etter at de er helt fri fra nikotinavhengighet: og hvorfor røykte jeg i så mange år? Når det gjelder meg, var det verdt å røyke bare slik at når jeg først innså absurditeten og dumheten i denne handlingen, ville jeg oppleve den uforlignelige frigjøringslykken! Å få ekte kontroll over livet ditt) Det er egentlig bare flott, etter dette tror du virkelig at du kan gjøre hva som helst!))) og uansett hva som ligger foran, vil jeg smile og ønske deg lykke til! Jeg håper den smarte røykfrie Counter vil hjelpe deg, så vel som meg!)
Sigarettteller - et verktøy for de som ønsker å slutte
Jeg vil si med en gang at jeg ikke later til å være objektiv, men etter min mening er dette virkelig beste app fra dette området (og jeg har prøvd omtrent 5 lignende før). Jeg skal bare fortelle deg hvorfor jeg tror det.
Selve applikasjonen er veldig enkel å bruke, og da jeg først lanserte den, ble jeg bare bedt om å velge fra en liste merket av sigaretter jeg røyker og angi prisen på en pakke. Og selv om det var hundrevis av varer på listen, var ikke Soyuz-sigarettene mine på listen, så jeg måtte legge dem inn manuelt. Jeg valgte rubler som valuta og lukket alternativvinduet. Nå kan du merke hver sigarett du røyker!
Hvis du ønsker det, kan du merke en sigarett med ett klikk på den røde knappen på hovedskjermen eller den oransje knappen, som vil starte en tidtaker som måler varigheten av røykpausen. Da blir det interessant å se alle disse dataene på statistikkskjermen. Selve statistikkskjermen presenterer mye mest interessant informasjon for en hvilken som helst tidsperiode. Spesielt informativt er søylediagrammet, som lar deg umiddelbart se dynamikken i røyking. Mest oppdatert informasjon- hvor mange sigaretter jeg røykte i dag, hvor mye tid som har gått siden siste røykpause, hvor mye mer du kan røyke i dag og hvor lenge du skal vente til neste røykpause, viste jeg på hovedskjermen til applikasjonen. I tillegg, for ikke å åpne applikasjonen hver gang jeg røyker, viste jeg en widget på telefonskjermen som også lar deg merke sigaretter og viser de mest viktig informasjon. Alt er praktisk og vakkert, selv om det på mange måter ligner lignende applikasjoner for røykere.
Nylig dukket "Goals" opp med versjon 2.0, og vi må rett og slett dra nytte av denne innovasjonen! Disse målene er nettopp det viktigste som skiller denne applikasjonen fra lignende.
Mål gjør det mulig å virkelig kontrollere røyking. Jeg valgte å begrense antallet sigaretter jeg røyker per dag til 15 stykker og redusere denne mengden med 0,5 per dag. Det andre målet var å begrense minimumstiden mellom røykepauser til 50 minutter og sette intervallet til å øke med 0,33 minutter (20 sekunder) for hver røykepause og slå på et varsel når du kan røyke. Samtidig indikerte han at jeg ikke røyker fra 2:00 til 8:00, fordi... På dette tidspunktet sover jeg, slik at jeg om natten ikke mottar varsler om at jeg kan røyke. Det var slik jeg gradvis bestemte meg for å redusere antallet sigaretter jeg røykte.
Trikset med mål er at jeg ikke "tilfeldigvis" kan røyke hvis mål er aktivert (hvis jeg faktisk registrerer alle sigarettene gjennom appen, selvfølgelig). Jeg ser hvor mange flere sigaretter jeg kan røyke, og appen forteller meg at jeg bryter målene mine hvis jeg røyker mer enn jeg burde. Jeg kan observere suksessen med å oppnå mål ved suksessraten i den tilsvarende delen. Generelt litt kontroll over meg selv, og på litt mer enn en uke reduserte jeg antall sigaretter til 10 per dag. I nær fremtid vil jeg aktivere målet "Dato for å slutte med sigaretter" og telle ned minuttene til akkurat den dagen, fordi jeg ikke lenger kan tolerere denne forferdelige vanen i meg selv!
En gang så jeg fremover og aktiverte Helse-modusen, som holder statistikk over prestasjoner og beskriver prosessene som skjer i kroppen til en person som har sluttet å røyke, men jeg håper snart at jeg selv vil være i stand til å spore disse prestasjonene daglig, som allerede en ekte ikke-røyker! Kanskje jeg da vil skrive mer detaljert om mine inntrykk av denne andre driftsmåten for applikasjonen.
Det siste jeg vil si er en stor takk til utviklerne av Cigarette Analytics for denne fantastiske applikasjonen og for muligheten til å gå tilbake til sunt bilde livet det har gitt meg og jeg er sikker på at mange andre mennesker!
Hvis du er like interessert i nyheter fra IT-verdenen som vi er, abonner på vår Telegram-kanal. Alt materiell vises der så raskt som mulig.
Eller kanskje VKontakte eller Twitter er mer praktisk for deg? Vi er til og med i Yandex.Zen.
Online røykekalkulator
Praktisk navigering gjennom artikkelen:
Røykekalkulator (online beregning)
Hvilke organer påvirkes negativt av røyking?
Røyking er en av de mest dårlige vaner, og kan forårsake uopprettelig skade på menneskers helse. Røykere, selv med liten erfaring, utsetter kroppen for risikoen for en rekke sykdommer som kan dukke opp ganske uventet i en senere alder.
Konsekvenser av røyking
Negative konsekvenser forårsaket av avhengighet kan forårsake sykdommer i følgende systemer:
- luftveiene - sykdommer i lungene, bronkiene;
- kardiovaskulær system - hjerte, sirkulasjonsforstyrrelser;
- visuelle organer - retinal patologi, trussel om synstap;
- fordøyelsessystemet - magesykdommer, økt surhet, som fører til for tidlig aldring;
- genitourinært område – nedsatt seksuell funksjon, livmorpatologi, infertilitet.
Effekten av sigaretter på lungene og bronkiene
Røyking virker direkte på disse organene sammen med inhalert nikotin. Som et resultat, utvikling kronisk bronkitt hos slike mennesker øker den flere ganger. I tillegg er det Negativ påvirkning til lungene. Prosessen starter med respirasjonssvikt, og kan resultere i emfysem og til og med lungekreft.
Virkningen av sigaretter på hjertet og blodårene
Sigaretter kan forårsake ulike sykdommer hjerte, i tillegg øker de risikoen for hjerteinfarkt og koronar sykdom hjerte, føre til rask slitasje av hjertemuskelen.
Effekten av sigaretter på synsorganene
Røyking har også en skadelig effekt på netthinnen i øynene; det kan forårsake uklarhet av linsen, og i videre utvikling grå stær som fører til fullstendig blindhet.
Effekten av sigaretter på fordøyelsen
Fordøyelsesorganene påvirkes også farlig vane. Hos storrøykere blir den normale produksjonen av saltsyre forstyrret, noe som truer gastritt og magesår. I noen tilfeller, med langvarig eksponering for nikotin, kan magekreft utvikle seg.
Effekten av sigaretter på kjønnsorganene
Som et resultat av skadelig avhengighet lider kvinner av slike viktig organ som en livmor. Nikotin kan forårsake manifestasjon av godartet og ondartede svulster. I tillegg er det alltid en risiko for infertilitet.
Hos menn har røyking en negativ effekt på ereksjonen, som i noen tilfeller fører til impotens.
En person som er uansvarlig for helsen sin, på grunn av røykevanen, kan få slike katastrofale resultater som:
- sykdommer i indre organer;
- for tidlig aldring og redusert immunitet;
- økt risiko for dødelighet før 50 år.
Er denne tvilsomme nytelsen verdt slike ofre?
Diskusjoner
Røykfrie disk.
57 meldinger
Som du kan se er "røykedisken" lansert.
Mer presist ble den lansert tidligere på nettstedet kurenie-yad.org, og nå har den blitt tilgjengelig for installasjon på VKontakte-veggen.
Vi vil lytte med glede og oppmerksomhet til dine ønsker angående funksjonaliteten til applikasjonen.
Hva slags teller vil du se?
Hvilke funksjoner bør legges til?
Takk til alle involverte.
Jeg sletter flom som ikke er tema.
Den generelle gjennomførbarheten av å installere en dagteller er ikke diskutert
Jeg vil si med en gang at jeg ikke later til å være objektiv, men etter min mening er dette virkelig den beste applikasjonen på dette området (og jeg har prøvd omtrent 5 lignende før). Jeg skal bare fortelle deg hvorfor jeg tror det.
Selve applikasjonen er veldig enkel å bruke, og da jeg først lanserte den, ble jeg bare bedt om å velge fra en liste merket av sigaretter jeg røyker og angi prisen på en pakke. Og selv om det var hundrevis av varer på listen, var ikke Soyuz-sigarettene mine på listen, så jeg måtte legge dem inn manuelt. Jeg valgte rubler som valuta og lukket alternativvinduet. Nå kan du merke hver sigarett du røyker!
Hvis du ønsker det, kan du merke en sigarett med ett klikk på den røde knappen på hovedskjermen eller den oransje knappen, som vil starte en tidtaker som måler varigheten av røykpausen. Da blir det interessant å se alle disse dataene på statistikkskjermen. Selve statistikkskjermen presenterer mye interessant informasjon for enhver tidsperiode. Spesielt informativt er søylediagrammet, som lar deg umiddelbart se dynamikken i røyking. Jeg viste den mest relevante informasjonen - hvor mange sigaretter jeg røykte i dag, hvor lang tid som har gått siden forrige røykpause, hvor mye jeg fortsatt kan røyke i dag og hvor lenge jeg skal vente til neste røykpause - på hovedskjermen til applikasjonen . I tillegg, for ikke å åpne applikasjonen hver gang jeg røyker, viste jeg en widget på telefonskjermen som også lar deg merke sigaretter og viser den viktigste informasjonen. Alt er praktisk og vakkert, selv om det på mange måter ligner lignende applikasjoner for røykere.
Nylig dukket "Goals" opp med versjon 2.0, og vi må rett og slett dra nytte av denne innovasjonen! Disse målene er nettopp det viktigste som skiller denne applikasjonen fra lignende.
Mål gjør det mulig å virkelig kontrollere røyking. Jeg valgte å begrense antallet sigaretter jeg røyker per dag til 15 stykker og redusere denne mengden med 0,5 per dag. Det andre målet var å begrense minimumstiden mellom røykepauser til 50 minutter og sette intervallet til å øke med 0,33 minutter (20 sekunder) for hver røykepause og slå på et varsel når du kan røyke. Samtidig indikerte han at jeg ikke røyker fra 2:00 til 8:00, fordi... På dette tidspunktet sover jeg, slik at jeg om natten ikke mottar varsler om at jeg kan røyke. Det var slik jeg gradvis bestemte meg for å redusere antallet sigaretter jeg røykte.
Trikset med mål er at jeg ikke "tilfeldigvis" kan røyke hvis mål er aktivert (hvis, selvfølgelig, jeg virkelig registrerer alle sigarettene gjennom applikasjonen). Jeg ser hvor mange flere sigaretter jeg kan røyke, og appen forteller meg at jeg bryter målene mine hvis jeg røyker mer enn jeg burde. Jeg kan observere suksessen med å oppnå mål ved suksessraten i den tilsvarende delen. Generelt litt kontroll over meg selv, og på litt mer enn en uke reduserte jeg antall sigaretter til 10 per dag. I nær fremtid vil jeg aktivere målet "Dato for å slutte med sigaretter" og telle ned minuttene til akkurat den dagen, siden jeg ikke lenger kan tolerere denne forferdelige vanen i meg selv!
En gang så jeg fremover og aktiverte Helse-modusen, som holder statistikk over prestasjoner og beskriver prosessene som skjer i kroppen til en person som har sluttet å røyke, men jeg håper snart at jeg selv vil være i stand til å spore disse prestasjonene daglig, som allerede en ekte ikke-røyker! Kanskje jeg da vil skrive mer detaljert om mine inntrykk av denne andre driftsmåten for applikasjonen.
Det siste jeg vil si er en stor takk til utviklerne av Cigarette Analytics for denne fantastiske applikasjonen og for muligheten til å gå tilbake til en sunn livsstil som den har gitt meg og, jeg er sikker på, mange andre mennesker!
Hvis du er like interessert i nyheter fra IT-verdenen som vi er, abonner på vår Telegram-kanal. Alt materiell vises der så raskt som mulig. Eller kanskje det er mer praktisk for deg? Vi er til og med i .
Mange røykere forstår at før det er for sent, må de si farvel til denne dårlige vanen. Men hvor vanskelig det er å gjøre dette! Det er vanskelig, ingen krangler. Men hvis du har et mål og viljestyrke, vil selv denne vanskelige oppgaven være innen rekkevidde. For å slutte å røyke trenger du et insentiv. Det spiller ingen rolle hva det blir og nøyaktig hvordan det ser ut. Det viktigste er en tydelig visning av resultatene.
Et alternativ for en slik stimuluskilde er en røykfri teller. Hver dag med dens hjelp kan du overvåke antall urøkte sigaretter. Se og vær stolt av deg selv! I tillegg, takket være den røykfrie telleren, kan du enkelt beregne pengene du sparer på å kjøpe sigaretter. Kjøp et leketøy til barnet ditt med dem. Enig, det blir flere fordeler og glede av dette.
Typer målere
- Røykfri medalje.
- GIF-tellere.
- Standard tellere som viser forskjellig informasjon.
- "Lov" å slutte å røyke - for å motta en slik teller trenger du bare å angi den omtrentlige dagen når du har tenkt å slutte å røyke.
Hovedforskjellen mellom disken vår og de som presenteres på andre prosjekter er at ingen registrering er nødvendig. Alle dine personlige data (dato for avslag, kostnad for en sigarettpakke og antall sigaretter som røykes per dag) registreres når de genereres, hvoretter du kan laste ned røykfrie telleren, eller sette den inn i forumsignaturen. Nå trenger du ikke fylle ut registreringsskjemaer osv. Nå er alt enkelt. Og ikke glem å anbefale disken til vennene dine på sosiale nettverk.
"- et utmerket program for operativsystem Android, som er nødvendig for enhver røyker. Alle vet at tobakk er svært skadelig for Menneskekroppen. Det påvirker magen, sirkulasjonen og nervesystemet, lunger. Det er verdt å merke seg de høye kostnadene, fordi en storrøyker kjøper en pakke sigaretter hver dag. Denne applikasjonen har praktisk funksjonalitet som lar deg beregne pengene brukt per dag, uke, måned eller år.
Før bruk må du angi de forespurte personopplysningene: navnet på sigarettene, mengden nikotin og tjære de inneholder, prisen per pakke og antall sigaretter i den. Disse dataene er nødvendige for videre beregninger. Da vises informasjon med grafer på skjermen. De viser maksimalt beløp sigaretter som kan røykes på en dag og hvor mye penger som skal brukes. Bruk de avanserte applikasjonsinnstillingene "". De kan sette det endelige målet, høyde, vekt og kjønn til brukeren.
Den første indikatoren er nødvendig. Hvis du ønsker å slutte å røyke helt, vil reduksjonen i nikotinforbruket skje gradvis og vil nå null etter noen dager. Og i tilfelle når brukeren ønsker å redusere materiell inntekt, kan det ønskede resultatet oppnås mye raskere.
Dette programmet fungerer som en coach og motivasjon, som ofte er fraværende hos de fleste røykere. Det vil kreve viljestyrke og mye ønske for å oppnå ønsket resultat, men det er verdt det. Etter en uke vil du slutte helt med avhengigheten eller redusere nikotininntaket til et minimum.
Laster inn...