Hvordan overvinne latskap og begynne å studere når det ikke er noe spesielt ønske. Hvordan tvinge deg selv til å studere godt

Prosessen med å tilegne seg ny kunnskap krever enorm innsats, tålmodighet og utholdenhet fra en person. Det er spesielt vanskelig for barn som ikke alltid klarer å stille seg inn på studiene.

Dette problemet er kjent for mange foreldre som er interessert i ett spørsmål - hvordan hjelpe barnet deres til å studere på skolen, og hvordan få ham til å jobbe hjemme og bli kvitt latskap? Rådene fra en psykolog vil hjelpe med dette.

For å ønske å få ny kunnskap trenger du en konstant holdning, eller motivasjon. Hvis et barn ikke forstår hvorfor han trenger å gå på skolen hver dag, jobb hardt og undervis stor mengde nytt materiale, vil han aldri ha lyst og lyst til å lære.

Det er nødvendig å forstå at det er vanskelig å interessere barn for ting som virker kjedelig og unødvendig for dem.

Spør barnet ditt hvor han ser seg selv i fremtiden. Det er umulig å tvinge deg selv til å studere, så prøv å forklare barnet ditt at han ikke vil være i stand til å nå målet sitt uten å motta passende utdanning.

Hjelp ham med leksene oftere om nødvendig, og ikke straff ham for dårlige karakterer. Etter en stund vil han begynne å være mer oppmerksom på studiene og sakte begynne å bli kvitt latskap.

Hvordan tvinge deg selv til å studere hvis alle er late

Hver voksen, som et barn, kan noen ganger være lat, dette er ganske normal tilstand. Problemet kommer når denne staten blir permanent.

Mange elever har måttet forholde seg til et lignende fenomen. Hvordan overvinne apati og tvinge deg selv til å studere når alle er late og ikke har noe ønske om å gjøre noe?

Det aller første er å skape de rette forholdene slik at du ønsker å jobbe og studere i lærebøker. Ditt arbeidsplass skal være ganske behagelig, praktisk og behagelig.

Kjøp deg et godt skrivebord, en komfortabel stol og en bordlampe. Fjern alle gjenstander som kan forstyrre og distrahere deg fra studiene.

Sett av tid hvor du kun skal studere og ikke gjøre andre ting.

Be venner og familie om ikke å forstyrre deg i disse timene, å ikke ringe eller komme på besøk. Når du har fullført alle oppgavene, belønn deg selv for innsatsen og hvile.

Måter å tvinge deg selv til å studere godt

Vet du ikke hvordan du skal tvinge deg selv til å studere og gjøre leksene hjemme? Det er noen få velprøvde metoder:

Slå av TVen, datamaskinen og telefonen på rommet ditt.

Lukk døren og gjør rommet stille.

Fjern fra deg selv alle gjenstander som kan distrahere fra leksjonene - underholdningsmagasiner, mobiltelefon, nettbrett.

Før du setter deg ned for å studere, hvile og ta en matbit slik at det ikke er noen grunn til å avbryte studiene.
Sett et spesifikt mål for deg selv - for eksempel slutt å jukse og begynn å stole kun på din egen kunnskap, avslutt kvartalet godt, bli en utmerket student, og så videre.

Finn noe spennende i hver leksjon, vær interessert i nye fakta, bli nysgjerrig.

Spill med klassekameratene eller klassekameratene dine på at du vil få høye poengsummer i alle fag.

Hvis det er for kjedelig å studere lekser, gjør det med en venn.

Ikke nøl med å be om hjelp hvis du trenger det.

Hvordan tvinge deg selv til å studere på universitetet

Sannsynligvis kan enhver student, selv en utmerket student, noen ganger rett og slett ikke få seg til å sette seg ned til lærebøkene sine. Tross alt er livet så kort, og unge år flyr spesielt fort, er det virkelig mulig å bruke dem bare på å studere ved universitetet?

Og ingen mengde viljestyrke kan hjelpe deg med å bli kvitt denne tanken, ta lærebøkene dine og slutte å tenke på fremmede ting. Og i en situasjon når morsomt selskap inviterer venner på tur, ikke en eneste elev kan motstå. Hva skal du gjøre i et slikt tilfelle, drive bort latskap og tvinge deg selv til å studere?

Det kan være verdt å huske hvorfor du begynte på universitetet. Å overvinne fristelser er veldig vanskelig, men dette er et obligatorisk stadium i oppveksten. Det første studieåret er det vanskeligste, det avgjør hvordan lærerne vil behandle deg frem til slutten av studiene.

For å bestå økten perfekt, må du jobbe hardt, så finn motivasjon som vil oppmuntre deg til å ta spesifikke handlinger. Tørsten etter konkurranse er et stort insentiv til å studere, og noen studenter drives av innsikten om at de rett og slett kan bli utvist fra universitetet på grunn av dårlige prestasjoner.

Prøv å motivere og tvinge deg selv til å studere på høyeste nivå, ikke glem at det viktigste for en vellykket karriere er selvutdanning, utholdenhet og arbeid.

Liste over måter å tvinge deg selv til å studere perfekt

Vet du ikke hvordan du skaper den rette stemningen for å studere? Disse vil hjelpe deg måter:

Sørg for at du alltid har det bra skrivesaker– vakre notatbøker, fargede tusjer, gode penner og blyanter.

Innse at etter hver leksjon du lærer, blir du mer utdannet, smartere, du forbedrer og utvikler deg – slik programmering hjelper deg med å nå dine mål.

Gi deg selv en belønning for hver leksjon du lærer.

Ikke vær redd for å gjøre vanskelige oppgaver, spør vennene dine eller lærere om hjelp.

Ikke vær redd for å gjøre feil, det viktigste er å ikke stå stille og virkelig ønske å få ny kunnskap.

Tips om hvordan du kan tvinge deg selv til å studere og slutte å være lat

For å slutte å være lat, tvinge deg selv til å jobbe og bli en mer produktiv person, må du seriøst studere.

Få god søvn hver dag.
Gå mer frisk luft.
Hvil mentalt.
Lede sunt bilde liv.
Pass på kostholdet ditt.
Følg en daglig rutine.
Planlegg alt på forhånd.

Tving deg selv til å studere godt når du minst vil gjøre det, er det nesten umulig. Hver elev eller student har støtt på alvorlig og altoppslukende latskap, som forstyrret studiene deres, og deretter svekket deres akademiske prestasjoner. Spørsmålet "Hvordan tvinge deg selv til å studere?" spurte annenhver person seg selv. Faktisk, hvorfor gjør lekser når guttene fra nabogården inviterer deg til å spille fotball, eller jentene fra en parallell gruppe inviterer deg på shopping? Tross alt kan alt gjøres senere, ikke sant?

Men sannheten er at "senere" aldri kommer. I beste fall gjør et voksent barn raskt leksene sine rett før timen, slik at lærerne ikke banner og gir dårlige karakterer, slik at foreldrene ikke fratar dem datamaskinen, og så videre. Men sjelden gjør noen lekser, ikke fordi de MÅ, men for å konsolidere kunnskap.

Skole

Det meste hovedårsaken hvorfor barn ikke vil gå på skolen - fordi de er tvunget. Tenåringer ser på det som arbeid. De går på skolen bare fordi foreldrene tvinger dem til å studere. Og når barn blir tvunget til å lære med makt, utvikler de øyeblikkelig en defensiv refleks, og som svært prinsipielle skapninger, gjør de motstand og ønsker ikke å lære. Og så videre til barna blir store.

At en sønn eller datter ikke vil studere er ikke bare foreldrenes feil. De fleste lærere følger samme prinsipp som de fleste skoleelever. De underviser fordi de MÅ, fordi de vil få betalt for det. Men går du andre veien og prøver å interessere barnet, kan dette gi et godt resultat. Det er veldig viktig å forstå det barn trenger ikke å bli tvunget til å studere, selv mange psykologer anbefaler dette.

Hver av dere på skolen hadde sikkert minst én favorittlærer, hvis leksjoner du hoppet til. Og alt fordi denne læreren visste hvordan han skulle etablere kontakt med barn, og også interessere dem i faget sitt. Mange holder til og med alle slags konkurranser, slik at barn kan åpne seg og demonstrere kunnskapen sin. Når et barn har det gøy, oppfatter det ikke å studere som en nødvendighet. Da huskes informasjonen bedre og forblir i hodet også år senere.

universitet

Oftest er spørsmålet: "Hvordan tvinge deg selv til å studere godt på universitetet?" – det er videregående elever eller studenter som spør seg selv, siden det i høyere utdanningsinstitusjoner ikke lenger er slik kontroll med faglige prestasjoner. Her bryr ikke lærerne seg om du skriver noe i timen eller sover på den siste pulten. Det er bare at i slutten av måneden presenterer de deg et faktum: svar på spørsmålet eller slutt. Det er utvisning mange studenter frykter, så spørsmålet "Hvordan begynne å studere?" veldig relevant. I artikkelen vår kan du finne råd fra en psykolog som vil hjelpe deg med å overvinne latskap og forbedre den akademiske ytelsen din betydelig.

Først av alt er det nødvendig finne motivasjon, som vil hjelpe deg å komme til fornuft. Det kan være alt som kan motivere deg til å handle. For noen elever er bortvisning fra skolen en god motivasjon. utdanningsinstitusjon eller tap av stipend. Men for beryktede late mennesker er ikke en slik grunn et hinder for latskap. Her trengs det noe annet. En tørst etter konkurranse kan dukke opp. Hvorfor er du verre enn den som alltid får gode karakterer, og bruker halve livet på å lese bøker? Bevis for ham at du er i stand til å studere bedre, samtidig som du har tid til å henge med venner og lære nye fag.

Organisere komfortabel arbeidsplass hvor du oftest opptrer hjemmelekser. Det vil forresten være mye mer effektivt å gjøre dette mens du sitter ved et bord med en notatbok, i stedet for å ligge på sengen med en smarttelefon. Dessuten, i sittestilling den menneskelige hjernen fungerer flere ganger bedre. Prøv å sørge for at det er nok lys på skrivebordet ditt, og plasser penner og blyanter i nærheten slik at du ikke trenger å lete etter dem i rotet. Det er forresten også lurt å rydde opp i rotet, da det distraherer oppmerksomheten fra å studere. Slå også av lyden på telefonen slik at stadig innkommende meldinger ikke distraherer deg fra studiene.

Prøv å tvinge deg selv diversifisere læringsprosessen ved hjelp av fargede tusjer, lyse notatbøker, blinkende penner... Det som interesserer deg å jobbe med. I tillegg, ved å markere punkter i teksten med fargede markører, vil du kunne huske dem mye raskere, siden dette aktiverer den delen av hjernen som er ansvarlig for visuell hukommelse.

Til slutt, innse at bare du trenger å studere! Kunnskapen som lærere og instruktører gir deg gratis, er faktisk veldig verdifull. Du trenger kanskje ikke informasjon om hvilket år Pushkin ble skutt, men eksakte vitenskaper og profesjonelle fag vil avgjøre dine fremtidige ferdigheter.

Ta vårt ord for det, noen år etter at du er ferdig utdannet, vil du angre veldig på at du ikke hørte på lærerne dine på en gang, og nå kan du ikke beregne formelen som kreves når du søker jobb. All informasjon er viktig. Den som eier kunnskap eier verden. Ta dette ordtaket som grunnlag og vis alle at du også er i stand til å få gode karakterer.

Hvordan tvinge deg selv til å studere hvis ønsket om å tilegne seg ny kunnskap er borte? Å studere er en prosess som krever mye mental og psykologisk innsats over lang tid, så mange studenter mister før eller siden entusiasmen og prøver å tvinge seg selv til å fortsette å studere.

Stress er hovedhindringen for læring og grunnlaget for latskap

For de fleste barn er skolen en kilde konstant stress. Barn som gjør det dårligere faglig og får lave karakterer på lekser, bekymrer seg hver dag for hva som venter dem i timen. Slike elever ønsker ikke å studere på skolen, og underbevisstheten forvandler denne motviljen til latskap. Bak denne latskapen ligger faktisk en sterk, inngrodd frykt - frykt for å mislykkes, frykt for kritikk, frykt for å være verre enn alle andre.

Hvis et barn er motvillig til å studere, bør foreldrene være oppmerksomme på dette og om nødvendig besøke det skolepsykolog. En kompetent spesialist vil hjelpe barnet med å jobbe gjennom all frykt og bli kvitt dem. Å redusere stresset i skolelivet vil gi eleven en helt ny holdning til utdanning, som lærere raskt kan sette pris på.

Organisatoriske måter å tvinge deg selv til å studere

Du kan lage en studieplan. Å studere ved skoler og universiteter er mye enklere og morsommere hvis studenten har tenkt nøye gjennom planen for studiene. God plan vil ikke gi deg muligheten til å være lat, men vil gi tid til avslapning og kommunikasjon med venner. Å tilegne seg ny kunnskap er en ganske rutinemessig oppgave, så planen bør inkludere forskjellige typer aktiviteter innenfor pedagogisk prosess. Å lese lærebøker bør erstattes med skriving detaljerte notater, og repetisjon av materialet som dekkes - ved å sette sammen de nødvendige tabellene. Det vil være mye lettere å takle kjedsomhet, fordi læringen vil være variert.

Organisering av arbeidsplassen vil også bidra til å nå målet. Det skal ikke være unødvendige gjenstander på arbeidsplassen. Skrivebordet skal forbli tomt. Eleven skal bare ha de mest nødvendige gjenstandene, studieveiledninger, notatbøker og nødvendige skrivesaker på den. Læring krever full konsentrasjon, så alle distraksjoner må elimineres fullstendig. Det er sterkt tilrådelig å legge bort alle gadgets. Når du studerer, bør du ikke bli distrahert av dem, og alle telefonsamtaler og korrespondanse inn i sosiale nettverk Ved bruk av telefoner og nettbrett anbefaler psykologer å utsette til senere.

Det neste tipset er å bruke tidsstyring. Hvordan tvinge deg selv til å studere hvis du er lat og ikke har nok tid til noe? Du må bruke tidsplanleggingsmetoder. Tidsstyringssystemer anbefaler å prioritere ved å identifisere de viktigste. Hvis du setter av tid til deg selv til det mest nødvendige, så kan de resterende timene trygt vies til studier. Du bør ikke tvinge deg selv til å studere mer enn en time av gangen kontinuerlig. Små pauser på 5-10 minutter hjelper deg å unngå distraksjoner resten av tiden. Under slike pauser er det nyttig å utføre enkle fysisk trening- dette forbedrer blodsirkulasjonen og har en positiv effekt på opptaket av nytt materiale.

Du må bruke dine biologiske rytmer. Folk som utretter mye er godt klar over deres biologiske rytmer. Hver person kan jobbe og studere mer effektivt til bestemte spesifikke timer når kroppen hans, og dermed hukommelsen, fungerer den beste måten. Det er slett ikke vanskelig å overvinne latskap i disse periodene, siden tenkning er veldig aktiv og løser eventuelle problemer uten problemer.

Du kan bare beregne dine biologiske rytmer eksperimentelt. Hvis du observerer deg selv og humøret ditt i 2-3 uker, og skriver ned hvilken tid som er lettere å studere, kan disse tidsperiodene i fremtiden brukes til å studere de mest komplekse disiplinene. Denne metoden styrker perfekt selvtilliten og hjelper til med å overvinne latskap og apati.

Psykologisk holdning som motiverer til læring

Stemningen og holdningen til å studere på skole eller universitet er utrolig viktig. Mye avhenger av ditt indre humør. Sterk selvdisiplin, basert på sterk viljestyrke og sterk motivasjon, er en utmerket måte å takle latskap på.

Viljestyrke dukker ikke opp av seg selv. Idrettsutøvere vet dette godt. Evnen til å overvinne deg selv, endre karakteren din og gjøre det som er nødvendig til tross for alt, utvikles gradvis. Men hvis viljestyrken trenes hver dag, vil det etter bare seks måneder bli et karaktertrekk. En slik solid indre kjerne vil hjelpe ikke bare i studier og arbeid, men under alle omstendigheter, fordi du må gå over din egen motvilje mot å gjøre dette eller det arbeidet gjennom hele livet.

Barn sier ofte: "Vi studerer fordi vi er tvunget til det." Skolebarn er redde for at foreldrene deres skal straffe dem for dårlige prestasjoner, så de studerer ofte ikke for å tilegne seg kunnskap og deres fremtid, men for å glede de eldste. Bare noen få barn liker å gå på skolen.

Ingen vil imidlertid tvinge studenter. Bare din egen ønskeå få gode kunnskaper og anstendige karakterer kan motivere gutter og jenter til å studere hardt. For å forstå hvordan du kan motivere deg selv til å studere ved universitetet, må du definere dine egne mål og bestemme hvilke utsikter som venter deg i fremtiden.

God utdanning og solid kunnskap er nøkkelen til suksess i profesjonsfeltet. Og prestasjoner på jobb setter tonen for hele livet til en voksen. Derfor er hver godt brukt skoledag på skolen eller høyskolen en byggestein for fremtidig suksess. Hvis et barn har blitt innpodet med besluttsomhet og ønsket om å nå målet for enhver pris siden barndommen, vil det ikke være vanskelig for ham å studere. Mannen som erobret sin latskap i barndommen og tenårene, vil kunne nå store høyder.

Lærere overbeviser: "Studer for kunnskapens skyld, ikke for karakterenes skyld." Evnen til å overvinne sin latskap for å motta en kvalitetsutdanning hjelper et barn eller ung mann føle ansvar for livet ditt.

Spørsmålet om hvordan man kan begynne å studere godt på skolen eller universitetet er spesielt opptatt av elever og studenter på videregående skole helt i begynnelsen av skoleåret. Derfor vil i dag kvinnenettstedet "Beautiful and Successful" prøve å svare så fullstendig som mulig.

Det viktigste insentivet for hver student bør være å motta god utdanning, uten hvilken det er umulig å finne en prestisjetung jobb. Men et så fjernt mål motiverer vanligvis ikke unge mennesker særlig godt, og de er ikke i stand til å gnage på vitenskapens granitt med due diligence og interesse.

For å så en kjærlighet til kunnskap i deres hjerter, trenger de mer effektive insentiver.

Hvordan begynne å studere flittig: motivasjon

Alle foreldre vet godt at hvis du lover barnet ditt noe han er veldig glad i, kan du få lydighet fra ham i ganske lang tid. På samme måte kan du oppfordre et eldre barn, og til og med en helt voksen person, til å disiplinere.

Derfor, for de skoleelever og studentene som ønsker å begynne å studere bedre, er det svært viktig å tenke gjennom et belønningssystem. For en godt utført jobb kan de for eksempel tillate seg en slags glede som å gå på diskotek, gå på kino eller shoppe litt.

I tilfellet der problemet med et barns gode studier bekymrer foreldrene mer enn barnet selv, kan et slikt belønningssystem være en reell løsning på problemet. Et barns ønske om å ha denne eller den tingen kan noen ganger få ham til å jobbe med utrolig iver.

Riktig tilnærming til problemstillingen

Det hender også at et barn opplever slike ting på skolen at ingen gaver kan tvinge ham til å oppfylle sine elevplikter. I dette tilfellet bør du forstå årsaken til problemet.

Kanskje en motvilje mot vitenskap ble sådd i barnets sjel av overdrevent høye foreldrekrav. Noen moderne mødre og fedre som ønsker å oppdra barnet sitt vellykket person, tvinger de ham til å bokstavelig talt lære skolebøker utenat, skrive om oppgaver flere ganger og skjelle ham ut for lave karakterer, og glemme at en elev trenger å slappe av og kommunisere med venner.

I tillegg er det ikke alle barn som klarer å trekke skolepensum på et høyt nivå. Foreldre som krever gode karakterer fremfor dyp kunnskap og solide ferdigheter, gjør en alvorlig feil. De må bestemme hvordan barnet deres kan begynne å studere bedre på skolen ved å endre holdninger til ham og skolesystemet.

Enhver student bør vite at målet hans ikke er en høy sertifikatscore, men dyp kunnskap som ikke vil miste sin verdi under noen omstendigheter.

Det er nettopp for den tilegnete kunnskapen at barn skal oppmuntres.

Dessuten er det slett ikke nødvendig å forvente at barnet skal kunne forstå like godt engelske språk, og informatikk, og kjemi og geografi. Foreldre bør ta hensyn til barnas interesser, og oppmuntre dem til å engasjere seg spesielt aktivt i de fagene de har en tilbøyelighet til.

Hvordan begynne å studere bedre enn før: de riktige målene

Mange elever og studenter har gjentatte ganger sverget til seg selv at de definitivt vil begynne å studere godt i det nye semesteret.

Og faktisk gjorde de mye for å nå målet: de leste tilleggslitteratur, deltok på alle leksjonene eller forelesningene og studerte selvstendig. Men slike anstrengelser ga dem fortsatt ikke høye resultater, som er grunnen til at de ga opp og begynte å forsømme studiene igjen.

Men hele poenget er at de i utgangspunktet satte seg feil mål.

I stedet for å begynne å studere bedre, prøvde de å studere perfekt. Men å gå ut høy level veldig raskt er umulig i noe aktivitetsfelt.

Siden råder til at de som ønsker å begynne å studere så godt de kan, ikke bør legge listen for høyt for seg selv. La det umiddelbare målet bare være å konsolidere og forbedre kunnskapen og ferdighetene du allerede har. Og så kan denne basen utvides og utdypes.

Komfort ved læring er også et insentiv

For at læringsprosessen ikke skal være forbundet med hardt arbeid, må den gis komfortable forhold. Her er noen hovedpunkter:

Å studere formler, regler og lover vil være mye mer effektivt hvis du gjør det i et koselig, varmt hjørne, med god belysning og komfortable møbler.
For å begynne å lære bedre så raskt som mulig, er det også nyttig å tilegne seg god læremidler, der materialet vil bli presentert så tydelig som mulig.
Mange voksne husker godt hvordan de ikke kunne vente med å gå i første klasse slik at de raskt kunne plukke opp nye blyanter, prøve ut et nytt viskelær og vise frem den vakre ryggsekken og det lyse pennalet til vennene sine. Men alle disse enkle gjenstandene kan godt bli et sterkt insentiv for en moden student. Alle skriveredskaper skal være så vakre og stilige at bruken gir ekte glede.

Treningsmodus

Spørsmålet om hvordan du begynner å studere utmerket kan løses ved riktig organisering av studieregimet ditt.

Du må definitivt hvile. Du bør ikke sette deg ned for lekser umiddelbart etter at du har kommet hjem fra skolen. Det skal være en pause på minst 2 timer mellom læring hjemme og i klasserommet. Denne tiden brukes best til å gå i frisk luft, møte med venner og spille sport.
Du bør takle leksjonene som forårsaker mest vanskeligheter først. Enkle oppgaver kan overlates til senere.
Lærte regler, lover, definisjoner, datoer, formler osv. bør gjentas fra tid til annen. For å gjøre dette, bør de alltid være tilgjengelig i form av tabeller, diagrammer, notater.

Be om hjelp

Uten å vite hvordan de skal begynne å studere godt, prøver mange studenter rett og slett å innynde seg med lærere for å gjøre det gode karakterer. Dette fører ikke til noe godt.

I stedet ville det være bedre for dem å oppriktig innrømme at de ikke var i stand til å forstå leksjonsmaterialet med en gang og henvende seg til læreren for å få hjelp. Det er ingen lærer som vil nekte å vie noen minutter til en elev for å forklare et uforståelig poeng for ham.

Ikke vær redd for å virke dum eller dum. Spontanitet, utholdenhet, nysgjerrighet og høflighet kan gjøre mye mer enn evnen til å smigre. Læreren vil absolutt sette pris på studentens ønske om å begynne å studere godt og vil definitivt belønne ham med gode karakterer. Og dette vil i sin tur bli et sterkt insentiv for ham til å streve etter ytterligere prestasjoner.
--
Forfatter – Pelageja, nettside www.site – Vakker og vellykket

Det er forbudt å kopiere denne artikkelen!

admin

Hver dag må søkeren forstå ny informasjon, svar i klassen på materialet som dekkes, skriv testpapirer. Men dette er ikke hovedproblemet. Eleven kommer hjem og begynner å studere avsnitt videre, løse oppgaver, stappe datoer og formler.

Læring er et titanisk arbeid, så mange vet ikke hvordan de skal tvinge seg selv til å studere og tåle et tøft regime. Selvorganiseringsprosessen angår elevene mer, siden skolebarn kontrolleres av lærere og foreldre.

Studenter er frie mennesker som selvstendig bestemmer om de skal studere eller ikke. Frihet er berusende, søkeren mister kontrollen og vet ikke hvordan han skal tvinge seg til å studere for å bestå eksamen i tide.

Angi en spesifikk oppgave

Formuleringen av problemstillingen spiller en viktig rolle. Enig, det er mye mer behagelig å tenke "hvordan studere godt" enn "hvordan få deg til å studere."

Det begynner å handle, med fokus på positivt resultat. Den psykologiske komponenten kan skape grobunn for å endre holdninger til læring. Se etter en overbevisende grunn som vil sette deg i en vellykket retning.

Se etter den rette motivasjonen

Det kan være annerledes. Du må velge et motiv som vil tvinge deg til å studere hardt. For noen er insentivet utsiktene til en fremtidig karriere, mens andre studerer for ikke å bli utvist fra utdanningsinstitusjonen. Noen presser på eget ønske muligheten til å gå på leir eller et etterlengtet kjøp.

Ofte forsvinner motivasjonen for å lære sammen med utseendet. Hvis barnet ditt har blitt tilbaketrukket eller karakterene har falt merkbart, finn ut om forhold i klasserommet.

Organiser arbeidsplassen din

Du kan skape en arbeidsatmosfære og stemning ved hjelp av omkringliggende gjenstander. Velg et eget hjørne for å studere og gjør bare skole- eller høyskolearbeid der. Det er bevist at effekten av å gjøre lekser mens du sitter er større. I liggende stilling absorberes materialet dårlig, siden kroppen er satt til hvile.

Sørg for at arbeidsplassen din er fri for datamaskiner, nettbrett og andre dingser som distraherer fra studiene. Legg igjen lærebøker, blyanter, penner og annet skrivemateriell.

For å få hjørnet til å se lyst og attraktivt ut, skap en interessant atmosfære. Plasser et fargerikt pennestativ og kjøp en original lampe. Legg ut et fargerikt teppe. Hvis mulig, plasser et bord nær et vindu. På denne måten kan du hvile, bli distrahert av fremmede gjenstander og gjøre litt trening for synet ditt.

Bruk den assosiative metoden

Ta opp forelesninger med ulike sitater og understreking med markører. Ved å gjenta materialet vil du huske det lettere, siden teksten er et fargerikt mesterverk: viktige sitater er uthevet i én farge, lister i en annen og formler eller termer i en tredje. Dette vil gjøre en kjedelig forelesning til en minneverdig leksjon og hjelpe deg med å huske informasjon raskere basert på den visuelle effekten.

For å få repetisjon til å føles behagelig, kjøp fargerike notatbøker med karakterer fra TV-serier eller filmer. Bruk lyse klistremerker og penner med duftblekk. Generelt, skap en festlig stemning, og det blir lettere å studere.

Skap en belønning for suksess

Hvis du ikke vet hvordan du skal tvinge deg selv til å studere, tenk på hva du virkelig ønsker å få. Start med små seire. Hvis du fikk en positiv vurdering, belønn dem med chips eller andre velsmakende godbiter, hvis du skrev en test som god eller utmerket, gå på et diskotek eller en kafé.

Dette lar deg føle smaken av seier og bitterheten av uvitenhet. Vurder dine egne evner og de oppnådde resultatene riktig. Noen ganger er en firer verdt mye mer enn en femmer. Evaluer dine egne handlinger, belønn deg selv ikke bare for karakterer, men også for lekser gjort og et fullført prosjekt. Det som betyr noe er hvilken kunnskap du får. Noen ganger gis det tross alt ikke karakterer helt objektivt.

Gjør mer i klassen

Sett pris på din egen tid. Tenk på hvordan du kan tvinge deg selv til å lære i klassen når læreren er ferdig med timen raskere eller du føler fritid i en pause. Bruk tiden din klokt, så vil minuttene du sparer bli brukt sammen med venner eller se en TV-serie.

Gjør leksene dine til i morgen. La det være et annet emne, bare for ikke å drive med ubrukelige ting. Studer produktivt fra begynnelsen av skoleåret slik at kunnskapen akkumuleres gradvis. Etter å ha mestret materialet i tide kan du raskt fullføre øvelsene. Hvis du utsetter, vil du på slutten av semesteret begynne å drømme ikke om utmerkede karakterer, men om å bestå faget.

Fordel belastningen jevnt for å kontrollere alt. Prøv å lage et regime der du tar hensyn til minuttene med arbeid og hvile. Tenk gjennom hver detalj slik at det ikke er rom for tomme tanker.

Du kommer for eksempel og varmer opp mat. Du blir ikke distrahert av, men gå og gjør leksene dine. På kvelden inkluderer det obligatoriske regimet en spasertur, jogging eller å gå på klubb. Lag en rutine for deg selv.

Tving deg selv til å studere

Lær å gjøre leksene dine så tidlig som mulig. Ikke utsett det til sent på kvelden, når tenkningen slutter å virke. Legg ting til side og ta det første steget, selv om det er vanskelig. Tenk på deg selv som konfronterer din egen latskap. Det forstyrrer læringen, reiser uoverstigelige fjell foran eleven. Så snart du starter en oppgave, vil latskapen begynne å avta.

For å overvinne deg selv i de første minuttene, begynn å ta notater. Skriv notater selv om prosessen ikke er interessant. Konsentrer deg, det kan bare ta 20 minutter å fullføre, deretter kan du gjøre hva du vil.

Hvis du døser og du alltid vil spille videospill eller surfe på sosiale nettverk, ta drastiske tiltak. Gi konsollene til en venn eller nær slektning. Slett eller blokker sosiale nettverk. Husk at det å studere er viktigere enn disse tingene.

Hvis du synes det er vanskelig å tvinge deg selv til å studere hjemme, revurder din egen daglige rutine og kosthold. Spis før timene, siden sult er en distraherende grunn. Gjør noen øvelser for å tone musklene og aktivere hjernecellene. Sett av tid til god søvn, fordi - tretthet og passivitet.

29. mars 2014