جبهتي تؤلمني عندما أنحني. عندما تنحني ، تصاب بصداع. العوامل الطبية المسببة

يزعج الصداع الناس لأسباب مختلفة ، بسبب الأمراض والعلل المختلفة ، ويمكن أن تكون الأسباب نفسية وعصبية ونزلات البرد.

في كثير من الأحيان ، في حالة الصداع ، نحاول أن ننقذ أنفسنا باستخدام قرص Citramon أو ما شابه. لكن أسباب الصداع يمكن أن تكون كثيرة ، وسيترامون ليس الدواء الشافي.

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى استشارة الطبيب بشأن الألم في الرأس. ولكن يحدث أن الألم في الرأس يحدث فقط في وضع معين - عندما يكون الرأس مائلاً.

عند الانحناء ، يؤلم الرأس في مؤخرة الرأس - وهو مرض محتمل:

• أمراض العمود الفقري العنقي (خلع جزئي ، التهاب الفقار).
• داء الفقار الرقبية (مرض يصيب العمود الفقري ، عندما تتشوه النبتات العظمية عند حواف الفقرات). في أغلب الأحيان ، يتطور المرض لدى الأشخاص الذين يمارسون عملًا مستقرًا أو عقليًا أو بسبب العمر.
• سماكة عضلات العمود الفقري العنقي. الأسباب هي الموقف غير الصحيح والمسودات والتوتر.
• الإجهاد العقلي الذي يظهر بعد ضغوط طويلة.
• البقاء لفترة طويلة في وضع غير مريح.
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
• الصداع النصفي العنقي.

إذا كان الرأس يؤلم في مؤخرة الرأس عند الإمالة ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب: طبيب أعصاب ، طبيب روماتيزم ، طبيب قلب.
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه للصداع ، هناك اضطرابات وظيفية أخرى في الجسم تؤدي إلى ظهور مثل هذه الأحاسيس المؤلمة.

بينهم:

• الأمراض المعدية والتهابات
• انتهاك لهجة الشرايين
• صداع نصفي
• أمراض الجهاز الحركي
• تسمم الجسم

من الضروري الانتباه إلى جميع جوانب حدوث الألم في الرأس.

هناك عدة أنواع رئيسية من الصداع:

• ألم التوتر: الأكثر شيوعًا. من الصعب تشخيص المصدر. تحدث بشكل دوري. سبب شائع هو التوتر. الأحاسيس: ضغط وانضغاط على كامل الرأس ، توتر في الجبهة وعضلات محجر العين. عادة ما تظهر هذه الآلام في المساء. إذا أصبحت دائمة ، يجب عليك مراجعة الطبيب.

• الصداع النصفي: يتركز في جزء واحد من الرأس ويستمر أكثر من 4 ساعات. يترافق مع دوخة ، رهاب الضوء ، غثيان ، ضعف. يحدث نتيجة الخلل الوظيفي ، وتوسع الأوعية الدموية ، وحدوث نشاط غير طبيعي للدماغ. المهيجات: دخان ، ضوضاء عالية ، خوف ، روائح قوية.

• الآلام العنقودية: آلام الرأس النادرة تظهر بشكل شائع عند الرجال. العلامات: ألم خفقان في أحد أجزاء الرأس ، اندفاع الدم ، سيلان الأنف ، دموع في العين. تحدث مرة في الأسبوع أو في الشهر بشكل دوري. المدة لا تزيد عن ساعة. في هذه الحالة ، غالبًا ما يفقد الشخص وعيه ، وتظهر صعوبة في التنفس. الأسباب ليست مفهومة بالكامل.

• صداع الكحول: صداع بعد شرب الكثير. يتم تعطيل عمل السيروتونين وتجفيفه. قد يتحول إلى صداع نصفي.

• التهاب الشرايين الصدغي: ألم شديد وأرق ونقص في الوزن. يحدث عادةً عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. العوامل: العدوى الفيروسية ، إدمان الكحول ، حمامات الشمس المتكررة ، الأدوية غير الخاضعة للرقابة. التهاب الأوعية الدموية هو السبب النهائي للألم. والنتيجة المحتملة هي العمى.

• نزيف داخل القحف: ألم مفاجئ في جزء من الرأس. الأعراض: ضعف البصر ، التنسيق ، الكلام ، القيء. السبب: إصابة الرأس والأوعية الدموية للدماغ. هناك نزيف شديد و طفيف. زيارة إلزامية للطبيب.

يقرأ: ما هي المراجعات حول Motilium؟

كما ترى ، يجب التعامل مع كل نوع من أنواع الصداع بشكل مختلف.

بناءً على حقيقة أن الصداع له طبيعة مختلفة ، يختلف العلاج أيضًا.

علاج الصداع:

• عادة ما يتم علاج آلام التوتر بأدوية بسيطة ومضادة للالتهابات. عادةً ما تخفف العقاقير التي تحتوي على المكونات النشطة مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول من الحالة. إذا استمر الألم لفترة طويلة فعليك مراجعة الطبيب. يمكن أن تكون الوقاية تمارين بدنية خاصة والمشي في الهواء الطلق.
• لا يتم علاج الصداع النصفي بالمسكنات. تساعد أدوية التريبتان فقط التي يصفها الطبيب ، والتي تتوفر في الصيدلية بوصفة طبية. الوقاية: حاول تجنب "عوامل الخطر".
• الألم العنقودي غير قابل للعلاج ، ويستخدم العلاج المحتوي على الأكسجين للهجمات الطويلة.
• بالنسبة للمخلفات ، فإن أفضل علاج هو الباراسيتامول أو الأسبرين والنوم الجيد.
• يتم علاج الألم الناجم عن النزيف داخل الجمجمة عن طريق إزالة الألم المتراكم

من وقت لآخر ، يتحمله الجميع - البالغين والأطفال ، المرضى والأصحاء. الرأس هو مركزنا ، حيث تأتي الإشارات من الجسم عند تعطل وظائف معينة. أي مرض يصاحبه ألم في الرأس. لماذا يؤلم الرأس عند الانحناء - سنحلل في المقالة.

أسباب ألم رأسك عند الانحناء

يمكن أن يكون توطين الألم في منطقة الرأس مختلفًا تمامًا: في التاج ، في مؤخرة الرأس ، على اليسار واليمين ، في الجبهة والمعابد. غالبًا ما يشكو المرضى من حالة مؤلمة في الرأس عند الانحناء. تظهر هذه الأعراض للأسباب التالية:

• نقص الفيتامينات والمعادن الحيوية في جسم الإنسان ؛
• المواقف العصيبة
• الآثار الجانبية من استخدام الأدوية بكميات كبيرة ؛
• الأرق وقلة النوم.
• اختلالات في العمود الفقري.
• التدخين والكحول والمخدرات.
• الأمراض المزمنة؛
• نقص الطاقة مع أسلوب حياة مستقر.

إذا تحدثنا عن الأمراض ، فإن الرأس يؤلم في الحالات التالية:

• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• الاضطرابات العصبية؛
• الأمراض الفيروسية والمعدية.
• البرد؛
• صداع نصفي؛
• مرض فرط التوتر
• التهاب الجيوب الأنفية.
• أمراض الحساسية.

تحدث أحاسيس الألم في الرأس أحيانًا عند الأشخاص الحساسين للميوز. يختفي الانزعاج بعد تناول دواء مجموعة المسكنات.

إحساس الألم المتكرر والمتزايد سبب لزيارة طبيبك.

ألم في الرأس عند الميلان يترافق مع بعض الأعراض:

• المريض يعاني من دوار.
• الشعور بالضيق والتعب.
• إرهاق وضعف عام.
• في بعض الحالات ، زيادة في درجة الحرارة.

إذا شعرت عند الانحناء بألم شديد في الرأس ، فهذا يدل على وجود التهاب الجيوب الأنفية أو الصداع النصفي. أعراض الأمراض متشابهة.

مع التهاب الجيوب الأنفيةيترافق الشعور بالألم عند الانحناء مع احتقان الجيوب الأنفية الفكية. يمكن أن يمر القيح الزائد عبر الأنف أو الحلق.

مع الصداع النصفيتحدث متلازمة الألم عندما تتفاعل حواس المريض مع ومضات من الضوء أو الصوت العالي. ويعتبر المرض مزمن "يستيقظ" بشكل دوري على شكل نوبات.

تظهر نوبات ألم الرأس الشديدة أحيانًا نتيجة قلة النوم وسوء التغذية والحمل وانقطاع الطمث.

يعتبر ألم الرأس الأمامي عند الانحناء أكثر شيوعًا. يشعر الشخص بالضغط على جبهته ، وينتقل الألم إلى المعابد والعينين. يمكن أن يعاني الأشخاص الأصحاء أيضًا من هذه المتلازمة.

يمكن أن تسبب الأمراض التالية آلامًا في الرأس في منطقة الجبهة:

• التهاب الجيوب الأنفيةعندما يلتهب الغشاء المخاطي للجيوب الفكية. يبدأ القيح في التراكم في الجزء الأمامي. بمرور الوقت ، تبدأ الإفرازات في الخروج من الأنف على شكل سيلان في الأنف أو من خلال الحلق ، مما يتسبب في إحساس بطعم مزعج.
• أمام،عندما لوحظ التهاب في الجيوب الأنفية الأمامية. يتمثل العرض الرئيسي للمرض في الشعور بألم في الرأس في الصباح. شطف الأنف يجعل من الممكن التنفس بهدوء ، ولكن بعد فترة يعود كل شيء.
• أمراض ذات طبيعة معدية- الانفلونزا والالتهاب الرئوي والتهاب اللوزتين والملاريا والتهاب السحايا والحمى. يتركز الآلام الحادة في الجبهة ويمكن أن تنتشر إلى الصدغ والعضلات والمفاصل مصحوبة بحمى شديدة وقشعريرة وغثيان وقيء.
• صداع نصفي.يعاني المريض من نوبات ، يتبعها ضغط على العينين والمعابد والمنطقة القذالية.
• الضغط داخل الجمجمة.معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم يعانون من هذا المرض. على خلفية زيادة الضغط داخل الجمجمة ، يحدث الألم في الجزء الأمامي ، ثم ينتشر إلى المعابد ومؤخرة الرأس ، ويغطي الرأس بالكامل.
• إرهاق ، إجهاد عصبي، الإجهاد ، النشاط البدني المفرط.

إذا ظهرت متلازمة الألم عند الإمالة ، فهذا يشير إلى وجود الاضطرابات التالية في الجسم:

• ارتفاع ضغط الدم الشرياني... مع انخفاض الضغط ، يمكن أن يحدث شعور بألم في الرأس في كل من الجزء الأمامي والقذالي.
• الصداع النصفي العنقي- هذا من أصناف المرض. لوحظ الألم النابض على وجه التحديد في منطقة القفا ، مع انتشار لاحق في جميع أنحاء الرأس.
• الاضطرابات الوظيفية للعمود الفقري:

  الموقف السيئ مع تصلب عضلات عنق الرحم.
  - داء الفقار الرقبية هو عملية مدمرة لأربطة وعضلات الأقراص الفقرية ؛
  - تمدد وخلع فقرات عنق الرحم.
  - تنخر العظم.

  في جميع الحالات ، هناك إحساس بألم في مؤخرة الرأس.

• اضطراب الجهاز العصبي... يسبب الإجهاد المتكرر والمطول ألمًا في القذالي عند الانحناء.
• العمليات الالتهابية في الجسم... أي مرض يرسل إشارة إلى الرأس تنعكس في إحدى المناطق وخاصة في مؤخرة الرأس.

ألم في المنطقة الزمنيةنادرا ما يحدث. تحدث هذه الأحاسيس عند ممارسة الضغط على الأعصاب الموجودة في الرأس. طبيعة الألم شديدة ونابضة.

العوامل الرئيسية التي تؤثر على ظهور الألم الصدغي:

• الضغط داخل الجمجمة... كما قلنا ، ينتشر الإحساس بالألم في جميع أنحاء منطقة الرأس ، بما في ذلك الجزء الصدغي.
• صداع نصفي- مرض يتجلى كأحاسيس مؤلمة ذات طبيعة نابضة ، تبدأ من مؤخرة الرأس ، مع الانتقال إلى المعابد والعينين.
• أمراض الأوعية الدمويةيمكن أن يظهر تشنج الأوعية الدموية في شكل آلام في جميع أنحاء الرأس ، بما في ذلك المعابد.
• الدورة الشهرية... يلاحظ ألم نابض عند النساء عشية الحيض.
• تسمم وتسمم الجسمقد يكون سبب ألم الفص الصدغي. يؤدي انتهاك وظائف المعدة إلى القيء والغثيان وزيادة ضغط الدم ، ونتيجة لذلك - صداع في المنطقة الزمنية.
• عند النساء الحوامليؤلم في المنطقة الزمنية بسبب التغيرات الهرمونية. غالبًا ما تشتكي السيدات في وضع مثير من هذه الأحاسيس. بعد الولادة ، كل شيء يقع في مكانه ويختفي الألم.

المؤشرات غير المتعلقة بالمرض:

• تسلق الجبال - أكثر من 4 كم ؛
• يعاني الغواصون من مرض وهم تحت الماء ؛
• رحلات جوية مستمرة
• نقص الطعام والماء خلال النهار.

إذا ، عند الإمالة ، يفتح يظهر السعال والصداع، فهذه أعراض أكثر خطورة ، وغالبًا ما ترتبط بالألم العصبي:

• ألم العصب العنقي ، عندما يتأثر العصب المحيطي في منطقة عنق الرحم... أحد مضاعفات هذا المرض هو التهاب السحايا. يبدأ المريض في الشعور بالألم فقط عند السعال وإمالة رأسه.
• الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي... يتركز الألم في مؤخرة الرأس. إذا بدأ المريض في السعال والانحناء ، تزداد المتلازمة سوءًا.
• أورام الدماغ... يجعل وجود الورم الخبيث نفسه محسوسًا بالسعال والانحناء والانعطاف الحاد للرأس.

يتطلب السعال العادي المصحوب بألم في الرأس فحصًا عاجلاً.

التهاب الجيوب الأنفية كسبب للصداع

يحدث التهاب الجيوب الأنفية كعرض من أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد ، والذي يحدث على خلفية نزلات البرد والأمراض المعدية. يمكن للمريض أن يعالج سيلان الأنف لفترة طويلة دون جدوى ، غير مدرك للمرض. يحدث الصداع المصحوب بالتهاب الجيوب الأنفية بسبب تراكم القيح في الجيوب الأنفية الفكية.

المرض أثناء تطوره معقد بسبب التهاب الغشاء المخاطي للأنف ، والذي يتضخم ويتضخم تدريجياً. يشعر المريض بألم مؤلم مزعج عند إمالة رأسه. كلما انخفض المنحدر ، زاد الألم. تسبب المتلازمة ألمًا نابضًا في الصدغ والجبهة.

في الشكل المتقدم من التهاب الجيوب الأنفية ، يبدأ المريض بالشعور بألم فوق العينين ، على جسر الأنف وفي عضلات الوجه. إذا لم يتم علاج المرض ، فقد يصبح الألم غير محتمل بمرور الوقت. المريض يعاني من انسداد في الأنف. يدخل القيح الحلق. يعاني المريض من صعوبة في التنفس ويفقد حاسة التذوق.

في المنزل ، لا يمكن التعامل مع المرض. سيتعين عليك الاتصال بأخصائي الأنف والأذن والحنجرة لتأكيد التشخيص ووصف العلاج.

أنواع الآلام

ينقسم الصداع بحكم طبيعته وموقعه إلى عدة أنواع:

• توتر- الآلام الناتجة عن الإجهاد الشديد والتوتر وأمراض الجهاز العصبي. يشعر المريض بالضغط والضغط. تنتشر المتلازمة في العينين وعضلات الوجه.
• العنقودية- ألم ذو طبيعة نابضة يحدث فجأة في إحدى نقاط الرأس. معظم ممثلي النصف القوي للبشرية يعانون من هذا المرض.
• صداع نصفي... يصنف هذا المرض على أنه مرض أو نوع منفصل من الألم. يمكن أن يتركز الألم الشديد في مؤخرة الرأس والجبهة والمنطقة الزمنية مصحوبة بغثيان ودوخة تستمر حتى أربع ساعات.
• ألم داخل الجمجمةيحدث على خلفية ارتفاع ضغط الدم والتشنج الوعائي وخلل التوتر العضلي الوعائي. يشعر المريض أن رأسه ينفجر. بعد تناول المسكنات ، يزول التشنج ، وبعد فترة يعاود الظهور وينمو.
• آلام الليل... هذا النوع من الإحساس بالألم نموذجي لأخصائيي الحميات. يعاني الشخص من الجوع وعدم الراحة والتوتر ، مما يؤدي إلى قلة النوم والألم المؤلم في المناطق الجدارية والزمانية.
• ألم عصبي... في حالة حدوث اضطراب في عمل الجهاز العصبي يكون الألم في الرأس قصير الأمد وحاد ويتركز في الوجه.
• استجابة الجسم للمنبهات... ألم شديد في منطقة الرأس ناتج عن اضطراب عقلي بسبب الأرق والضوضاء الشديدة والضوء الساطع والتعب والخوف.

عند الحاجة إلى عناية طبية فورية

في بعض الأحيان يكون الألم في الرأس ناتجًا عن التعب الطبيعي. قرص واحد من أنالجين - وكل شيء في محله. النظر في أي أعراضتحتاج إلى التنقل لطلب المساعدة من الأطباء:

• نوبات الألم الحاد في الرأس ، والذي لا يختفي أثناء النهار ، ولكنه ينمو فقط ؛
• ألم في الرأس ، معقد بسبب الدوخة ، وضعف تنسيق الحركات ، والضعف ، وعدم وضوح الوعي ؛
• الغثيان والقيء مع ارتفاع في درجة الحرارة.
• ألم طبيعة مؤلمة مستمرة.
• ألم في العين وعضلات الوجه.
• ألم شديد مع نوبات دورية.

التشخيص والعلاج

إعلان على التلفزيون يقول "لا تتسامح مع الصداع - تخلص منه" ويدعونا لشراء عقار مخدر. هناك بعض الحقيقة هنا. يجب إزالة متلازمة الألم والتشنج بمساعدة أدوية مجموعة المسكنات. هذه هي الإسعافات الأولية للمريض.

بادئ ذي بدء ، تتم إحالتهم إلى أخصائي الأنف والأذن والحنجرة. يفحص الطبيب المريض ويطرح الأسئلة. من المهم هنا تحديد وجود التهاب الجيوب الأنفية أو الصداع النصفي.

إذا لم يتم التشخيص ، فسيتعين عليك الخضوع لتخطيط القلب ، والتصوير المقطعي للدماغ ، وفحص بالأشعة السينية للعمود الفقري. يتيح التصوير المقطعي المحوسب إجراء التشخيص بدقة أكبر ، وبعد ذلك يتم وصف العلاج.

علاج الصداعسيهدف إلى القضاء على السبب ، أي المرض المصاحب. لو هذا التهاب الجيوب الأنفيةثم يتم وصف المضادات الحيوية وشطف الأنف بالمحلول الملحي.

إذا ظهرت متلازمة الألم على أساس أمراض أكثر خطورة ، فيمكن وصف موسعات الأوعية ، ومسكنات الألم ، ومضادات الإجهاد ، ومدرات البول ، ومضادات الهيستامين وأدوية أخرى ، اعتمادًا على نوع المرض.

يمكن علاج مشاكل الصداع المرتبطة بخلل في العمود الفقري بالعلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين والتدليك.

بعض العيادات تمارس العلاج بالإبر... يقوم الأخصائي ، من خلال العمل على نقاط معينة ، بمساعدة المريض على التخلص من آلام الرأس.

علاج متبادليحدث أيضًا. على غرار الإجراء السابق ، يعمل الطبيب على نقاط تركيز الألم بمساعدة يديه. الطريقة مشابهة للتدليك ولكن لها التأثير الأقوى.

تدخل جراحيمسموح في حالة الكشف عن ورم خبيث في منطقة الرأس. إذا كان الورم قابلاً للتشغيل في وقت علاج المريض ، فيتم استئصال الورم.

تطبيق العلاجات الشعبيةيسمح لألم خفيف في الرأس. هناك أمراض مزمنة مثل الحساسية ، وارتفاع ضغط الدم ، والصداع النصفي ، والتي تتطلب مراقبة وصيانة مستمرة لصحة الرأس.

في البيتمن الضروري تخزين مجموعة الأعشاب المهدئة. تحتاج إلى الاستعداد لاستخدام النعناع في المستقبل ، نبتة سانت جون ، بلسم الليمون ، حشيشة الهر ، إكليل الجبل البري. من الأفضل شرب شاي الأعشاب طازجًا في حالة سكر.

الصداع النصفي الحاد يخفف عن طريق الحرارة أو البرودة ضغطفي مكان تركيز الألم.

كوب من الشاي الساخن بالإضافة إلى حمام الاسترخاء مفيد أيضًا في تخفيف التعب والصداع.

منذ أيام جدتنا ، حصلنا على طريقة للتخلص من الألم بمساعدة أوراق الكرنب... لا تساعد هذه الطريقة في التخلص من الألم فحسب ، بل تساعد أيضًا في تخفيف التورم.

قابل للتنفيذ تدليك الرأسوالمنطقة الصدغية مع حركات دائرية خفيفة للأصابع في أماكن الألم.

يعتقد الخبراء أن الإفراط في استخدام مسكنات الألم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض الرأس المزمنة ، يمكن استخدام تمارين تخفيف الآلام.

تمارين لتخفيف الصداع (فيديو)

في مقطع فيديو قصير ، سيظهر لك أخصائي تقويم العظام سلسلة من التمارين العلاجية لتخفيف آلام الرأس في المنزل.

ألم في الرأس عند الانحناء يعكس التغير في الضغط داخل الجمجمة مع تغير في موضع الجسم في الفراغ. عندما يميل الشخص ، يزداد تدفق الدم إلى الدماغ وإلى أوعية الجمجمة بشكل عام. تؤدي الزيادة الجسدية في الحجم إلى ضغط النهايات العصبية ميكانيكيًا ، مما يسبب الصداع.

في أغلب الأحيان ، تأتي نبضات الألم من أماكن حساسة: الغشاء المخاطي والقرينات والعينين والعضلات والسمحاق والشرايين والأوردة.

ما السبب

لا يوجد سبب واحد لألم الرأس عند الانحناء: تظهر الأعراض مع أمراض عصبية ونزلات البرد والقلب.

1. التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب في الجيوب الأنفية (فراغات صغيرة تقع في الفك العلوي). يصاحب المرض وذمة في الغشاء المخاطي الذي يملأ الحجم. بسبب انتهاك التهوية ، يتم تهيئة الظروف لتكاثر البكتيريا ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة العامة للإنسان. تضاف صعوبة التنفس الأنفي ومتلازمة التسمم العامة إلى الأعراض: التعب والغثيان وقلة الشهية.
2. التهاب الجبهة هو التهاب في الجيوب الأمامية.
3. صداع نصفي. معظم الذين يشكون من الصداع عند الانحناء يعانون من الصداع النصفي. يختفي ألم الرأس مع الصداع النصفي في غضون ساعات قليلة ، بينما مع التهاب الجيوب الأنفية ، يستمر الانزعاج لمدة أسبوع أو أكثر.
4. الأورام. قد يكون الألم النابض في الرأس عند الانحناء بسبب تطور الأورام في الهياكل الرخوة للجمجمة. عادة ما تسوء الحالة في الصباح والمساء ، ويصاحبها غثيان وقيء وارتفاع ضغط الدم. يزداد الألم سوءًا عند محاولة النهوض من السرير. تتغير الحالة العاطفية: يشكو المرضى من التهيج والتعب والبكاء وتدني المزاج.
5. يمكن أن يكون الألم عند الحركة والانحناء مع تطور الحساسية ، على سبيل المثال ، مع وذمة وعائية وعائية. الحالة الحادة مصحوبة بتورم في أنسجة الوجه الرخوة. في هذا الوقت ، تمتلئ الفراغات القحفية بالمخاط ، ويزداد حجم الأغشية وتضغط على الهياكل المجاورة - يظهر الألم.
6. مرض مفرط التوتر. على خلفية ارتفاع ضغط الدم المستمر ، قد يشكو المريض من ألم في الرأس عند السعال والانحناء. في هذه الحالة يشعر المريض بانفجار ونبض في الرأس. ويصاحب المرض دوار وضعف وإرهاق وتلف في القلب والدماغ والكبد والكلى. في المرضى الذين يعانون من زيادة الضغط ، يتحول الوجه إلى اللون الأحمر ويظهر ضيق في التنفس.
7. أمراض الجهاز العضلي الهيكلي: تنخر العظم في فقرات عنق الرحم. بسبب عمليات الضمور العامة في العمود الفقري ، تتأثر الأنسجة المحيطة: العضلات والأعصاب والأوعية الدموية. لذلك ، ينقطع تدفق الدم ويزداد توصيل النبضات العصبية سوءًا ، مما يؤثر على تغذية العضلات وإيصال الدم إلى المخ. في أغلب الأحيان ، يشكو المرضى من آلام في مؤخرة الرأس والمعابد.
8. صداع التوتر. يصاحب المرض آلام ضاغطة حول الرأس: تؤلم الجبهة والتاج والمعابد. بعد 30 دقيقة من بدء الهجوم ، غطت الأحاسيس غير السارة الرأس بالكامل. يقول المرضى أن جمجمتهم مضغوطة في الرذيلة.
9. الرضح الضغطي. تتواصل التجاويف الداخلية للجمجمة مع بعضها البعض ، وينشأ ضغطها هناك ، وهي حساسة للضغط الجوي. الغواصون وكل من يغوص في العمق على دراية بهذا المفهوم. بالفعل على الأرض ، يبلغ الأشخاص المصابون بالرضح الضغطي عن شكاوى من الصداع عند الانحناء.

أسباب أخرى:

• زيادة حادة في الضغط داخل الجمجمة.
• أمراض التهابات الدماغ والأغشية: التهاب الدماغ والتهاب السحايا.
• حالات أنثوية محددة: الحيض ، الحمل ؛
• متلازمة الانسحاب بعد تعاطي الكحول أو المخدرات.

أسباب نفسية وعاطفية:

1. اضطراب النوم
2. استنزاف الجسم بعد العمل لفترات طويلة.
3. كآبة؛
4. التدخين؛
5. أسلوب حياة سلبي
6. حساسية النيازك.

التشخيص

شكوى "صداع عندما أنحني" هي شكوى غير محددة نموذجية للعديد من الأمراض. سيقوم المعالج بإحالة الشخص للتشاور مع المتخصصين ذوي الصلة: طبيب أعصاب ، أخصائي أمراض الرضوح ، طبيب الأنف والأذن والحنجرة ، طبيب القلب. سيصف هؤلاء طرق الفحص العملي والسريري: التحليل العام للدم والبول ، والتصوير المقطعي المحوسب والمغناطيسي للدماغ ، والقياس اليومي لضغط الدم.

علاج او معاملة

تتمثل المهمة الرئيسية للعلاج في علاج المرض الأساسي. يمكنك استخدام المسكنات وسيزول الألم ، لكن هذا حل مؤقت لا يقضي على السبب.

التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية من الأمراض ذات الطبيعة البكتيرية في كثير من الأحيان ، لذلك يتم وصف المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب في العيادة. بالإضافة إلى الأدوية ، يتم تنفيذ إجراءات العلاج الطبيعي: UHF ، وتدليك أنسجة الوجه ، وشطف الأنف بمحلول ملحي.

في حالات الحساسية الحادة ، يتم إعطاء بريدنيزون وأدرينالين عن طريق الوريد. مع الحساسية الخاضعة للرقابة - مضادات الهيستامين من الأجيال اللاحقة: suprastin ، diphenhydramine. يتم علاج جميع الأمراض الأخرى عرضيًا أو جراحيًا.

السبب الأكثر شيوعًا للصداع عند الانحناء هو التهاب الجيوب الأنفية (ويسمى أيضًا التهاب الجيوب الأنفية). مع هذا المرض ، يؤلم الرأس في منطقة تجويف العين وعظام الخد والخدود والأسنان ، ويتفاقم هذا الألم عند الانحناء. كيف تتعرف على سبب الصداع عند الانحناء وكيف يتم علاجه؟

رمز ICD-10

R51 صداع

أسباب الصداع عند الانحناء

الأنف هو أول من يلتقي بالميكروبات المسببة للأمراض التي تخترق البيئة ، لذلك غالبًا ما تتطور العمليات الالتهابية فيه. هناك "معارك" محلية للمناعة مع النباتات الممرضة ، وغالبًا ما يفقد الجهاز المناعي.

كيف نميز التهاب الجيوب الأنفية عن الصداع النصفي؟

إذا كنت تعاني من صداع عند الانحناء ، فأنت بحاجة إلى معرفة السبب الحقيقي للصداع. وجدت إحدى الدراسات الحديثة أنه من بين 100 شخص ممن اعتقدوا أنهم يعانون من صداع التهاب الجيوب الأنفية ، فإن 90٪ منهم يعانون بالفعل من الصداع المرتبط بالصداع النصفي.

مع الصداع النصفي ، يمكن أن يزداد الصداع سوءًا عند الانحناء للأمام ويمكن أن يكون مصحوبًا أيضًا باحتقان الأنف. ولكن من المرجح أن يتفاقم الصداع النصفي بسبب الضوضاء أو الضوء وقد يكون مصحوبًا بالغثيان.

لماذا يوجد مثل هذا الالتباس؟

أولاً ، هناك الكثير من العوامل المشتركة بين أعراض أنواع الصداع المختلفة. ثانياً ، يتجلى الصداع في العديد من الأمراض ، مثل نزلات البرد. بالنظر إلى هذا الالتباس ، من المهم إجراء تشخيص صحيح. لماذا ا؟ قد لا يعمل علاج صداع التهاب الجيوب الأنفية بشكل صحيح مع مرض آخر - والعكس صحيح. بدون التشخيص الصحيح ، لن يتمكن الأطباء من تخفيف الألم.

لماذا يحدث التهاب الجيوب الأنفية؟

يمكن أن يحدث صداع الجيوب الأنفية عند الانحناء بسبب الحمل الزائد في الجيوب الأنفية والتهاب يسمى التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية. ينتج التهاب الجيوب الأنفية بدوره عن التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية أو حمى القش.

تدخل الميكروبات المسببة للأمراض إلى الجيوب ، ولا يستطيع الجسم مقاومة عمل العدوى. الأسباب هي انخفاض المناعة ، انخفاض حرارة الجسم ، الحساسية ، ارتفاع نشاط الميكروبات المسببة للأمراض.

لا يستطيع الإنسان أن يتنفس من أنفه مع التهاب الجيوب الأنفية. الأسباب المحتملة هي التهاب وتورم الغشاء المخاطي للحلق وانحراف الحاجز الأنفي. يتم عزل الجيوب الأنفية عن التجويف الأنفي ، ولكنها تحتوي على الكثير من المخاط الذي يملأ الجيوب بشكل تدريجي ويتم إفرازه باستمرار. هذا يخلق ظروفًا مثالية لتكاثر الميكروبات.

في الجيوب الأنفية ، هناك عملية التهاب ، يتم إطلاق منتجات التسوس (القيح). نظرًا لعدم وجود تدفق خارج من الجيوب الأنفية ، فإن منتجات التسوس موجودة فيه تحت الضغط ويتم امتصاصها بشكل مكثف في مجرى الدم ، مما يؤدي إلى تسمم الجسم بالكامل. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الضغط الزائد إلى تهيج جدار الجيوب الأنفية. ومن هنا تأتي الأعراض المميزة ، على وجه الخصوص ، صداع شديد عند إمالة الرأس.

غالبًا ما يقلق الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية المرأة أثناء الحمل. هناك العديد من الأدوية والأعشاب التي يجب على المرأة الحامل والمرضعة عدم تناولها. استشر أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام الأعشاب أو المكملات الغذائية إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

آلية الصداع مع التهاب الجيوب الأنفية

تسمح الجيوب الأنفية السليمة للمخاط بالتصريف والهواء للدوران في جميع أنحاء الممرات الأنفية. عندما تلتهب الجيوب الأنفية ، يتم سد هذه المناطق ولا يمكن للمخاط التصريف. عندما يتم سد الجيوب الأنفية ، فإنها تصبح مكانًا رائعًا للبكتيريا والفيروسات والفطريات لتستقر هناك وتنمو بشكل أسرع.

الانحناء على أعراض الصداع

غالبًا ما يكون ألم الرأس المصاحب لالتهاب الجيوب الأنفية عميقًا وخفقًا ويتركز في مقدمة الرأس والوجه.

غالبًا ما يبدأ صداع الجيوب الأنفية بمجرد استيقاظك في الصباح ، وقد يزداد سوءًا في فترة ما بعد الظهر. قد يكون من الصعب تشخيص صداع الجيوب الأنفية لأن أعراضه تشبه صداع التوتر والصداع النصفي.

يميل صداع التهاب الجيوب الأنفية إلى إحداث هذه الأعراض

• الضغط والألم في منطقة معينة من الوجه أو الرأس (مثل محجر العين)
• الوجه حساس للمس
• يزداد الألم مع حركات الرأس المفاجئة والانحناء للأمام
• ألم أقوى وأكثر شدة في الصباح لأن المخاط يتجمع في الجيوب طوال الليل
• تؤدي التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة عندما يخرج الشخص إلى البرد من غرفة دافئة إلى تفاقم الألم
• غالبًا ما يبدأ الصداع أثناء نزلة البرد أو بعدها مباشرة

قد تترافق الأعراض الأخرى مع التهاب الجيوب الأنفية:

• التهاب الحلق الأنفي (التهاب البلعوم).
• إفرازات أنفية صفراء أو خضراء.
• الممرات الأنفية حمراء ومتورمة (احتقان بالأنف).
• حمى ، قشعريرة - خفيفة إلى معتدلة.
• الشعور العام بالضعف والضعف.
• تعب.

تشخيص الصداع عند الانحناء

سيطرح طبيبك أسئلة للتمييز بين التهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي وصداع التوتر. إذا كنت قد أصبت مؤخرًا بنزلات برد أو نوبات حساسية أو أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، والحديث عن ذلك ، فسيساعد هذا طبيبك على إجراء تشخيص واضح.

عادة ما يقوم أخصائي الأنف والأذن والحنجرة بفحص الأنف بعناية للتحقق من احتقان الجيوب الأنفية وإفرازاتها. سيضغط الطبيب أيضًا على مناطق مختلفة من وجهك لاختبار الحساسية. قد يستخدم طبيبك الإضاءة في الجيوب الأنفية للتحقق من وجود التهاب ، وإذا لم يسطع الضوء ، فقد تكون الجيوب الأنفية مسدودة بالمخاط.

إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن ، فقد تحتاج إلى فحص بالأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). إذا اشتبه طبيبك في وجود حساسية قد تسبب التهاب الجيوب الأنفية ، فقد تحتاج إلى اختبار حساسية. قد تحتاج إلى إحالة إضافية إلى أخصائي يعرف باسم طبيب الأذن والأنف والحنجرة (ENT) أو طبيب الأنف والأذن والحنجرة. يمكن لهذا الاختصاصي إجراء تنظير الأنف باستخدام منطقة الألياف البصرية لرؤية حالة الجيوب الأنفية بوضوح.

تدابير وقائية

يجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ أو الاتصال بسيارة إسعاف إذا كنت تعاني من الحالة التالية

• صداع مفاجئ وشديد يستمر أو يزداد سوءًا لمدة 24 ساعة
• صداع حاد مفاجئ ، والذي يمكن وصفه بأنه "ألمك الأسوأ" حتى لو كنت دائمًا عرضة للإصابة بالصداع
• صداع مزمن أو شديد يبدأ بعد سن الخمسين
• صداع مصحوب بفقدان الذاكرة ، والارتباك ، وفقدان التوازن ، وتغيرات في الكلام أو الرؤية ، وفقدان القوة ، وتنميل أو وخز في أي من الأطراف
• صداع مصحوب بحمى وتيبس في الرقبة وغثيان وقيء (قد يشير ذلك إلى التهاب السحايا)
• صداع شديد في عين واحدة مصحوب باحمرار في العين (قد يشير إلى الجلوكوما الحاد)

علاج إمالة الصداع

أفضل طريقة لتخفيف صداع الجيوب الأنفية الذي يحدث عند إمالة الرأس هو علاج التهاب الجيوب الأنفية. قد يصف طبيبك المضادات الحيوية أو الكورتيكوستيرويدات.

هناك حاجة أيضًا إلى تغييرات في نمط الحياة ، مثل استخدام المرطب أو رش الممرات الأنفية بالماء المالح. يمكن أن تساعد بعض المكملات الغذائية والأعشاب في منع أو تقصير مدة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. يمكنهم العمل على التهاب الجيوب الأنفية عند دمجه مع المضادات الحيوية لعلاج العدوى ودعم جهاز المناعة.

العلاج المعقد لصداع التهاب الجيوب الأنفية

يمكن أن تساعد هذه العلاجات في تقليل احتقان الجيوب الأنفية والصداع:

• استخدام المرطب.
• استخدام بخاخ محلول ملحي للأنف.
• تنفس على البخار أو في غرفة بخار 2 إلى 4 مرات في اليوم (على سبيل المثال ، أثناء الجلوس في حوض الاستحمام مع دش ساخن).
• علاج نوبات الربو التحسسية.
• تشمل الطرق الأخرى التي يمكن أن تساعد في الصداع.
• تدليك المناطق المؤلمة في الرأس والرقبة.
• تقنيات الاسترخاء.

أدوية الانحناء للصداع

مضادات حيوية

قد يصف طبيبك المضادات الحيوية إذا اشتبه في إصابتك بعدوى بكتيرية. لالتهاب الجيوب الأنفية الحاد ، يمكنك تناول العلاج بالمضادات الحيوية لمدة 10 إلى 14 يومًا. قد يستغرق التهاب الجيوب الأنفية المزمن وقتًا أطول للشفاء ، عادة من 3 إلى 4 أسابيع.

الكورتيكوستيرويدات الأنفية

يمكن أن تقلل هذه البخاخات من التهاب الأنف وتخفيف أعراض الحساسية والبرد مثل العطس والحكة وسيلان الأنف. إنها أكثر فاعلية في تقليل الأعراض ، على الرغم من أن العلاج قد يستغرق عدة أيام إلى أسبوع بعد بدء استخدامها.

• بيكلوميثازون (بيكوناز)
• فلوتيكاسون (فلوناز)
• موميتازون (نازونيكس)

مضادات الهيستامين

تتوفر مضادات الهيستامين على شكل بخاخات عن طريق الفم والأنف. وهي متوفرة بوصفة طبية ولا تستلزم وصفة طبية لعلاج الحساسية. يمكن لمضادات الهيستامين سريعة المفعول أن تخفف الأعراض الخفيفة إلى المتوسطة. تعمل جميعها عن طريق منع إفراز الهيستامين في الجسم.

مضادات الهيستامين: ديفينهيدرامين ، كلورفينيرامين (كلور تريميتون) ، كليماستين (تافيست). يمكن لمضادات الهيستامين القديمة الجيدة أن تجعلك تشعر بالنعاس.

فيكسوفينادين (أليجرا) وسيتريزين (زيرتيك) ولوراتادين (كلاريتين) هي مضادات الهيستامين الأحدث التي لا تسبب النعاس.

تتوفر العديد من مزيلات الاحتقان بوصفة طبية في شكل حبوب أو بخاخات أنف. غالبًا ما تستخدم كمضادات للهستامين.

منتجات الأنف عن طريق الفم

قد تشمل هذه سودافيد ، أكتيفيد ، عفرين ، نيو سينفرين. قد تحتوي بعض مزيلات الاحتقان على السودوإيفيدرين ، الذي يمكن أن يرفع ضغط الدم. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو تضخم البروستاتا عدم تناول الأدوية التي تحتوي على السودوإيفيدرين.

تجنب استخدام منتجات الأنف لأكثر من 3 أيام متتالية إلا إذا أوصى طبيبك بذلك. لا تستخدمها إذا كنت تعاني من انتفاخ الرئة أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.

في إحدى الدراسات ، أظهر 82٪ من المرضى الذين يعانون من صداع الجيوب الأنفية تفاعلًا تحسسيًا كبيرًا تجاه مادة التريبتان ، وهو دواء شائع الاستخدام لعلاج الصداع النصفي.

الجراحة والإجراءات الأخرى

بالنسبة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن ، إذا كان العلاج الموصوف غير فعال ، فقد يوصي طبيبك بإجراء جراحة بالمنظار ، والتي تُستخدم لإزالة الأورام الحميدة أو النتوءات العظمية. يُنصح أحيانًا بتوسيع الجيوب الأنفية أو فتحها لعلاج التهاب الجيوب الأنفية وتخفيف الصداع عند الانحناء. هناك أيضًا إجراء فعال للغاية لهذا الغرض ، يسمى تجميل الأنف. تتضمن عملية إدخال البالونات داخل تجويف الجيوب الأنفية ثم نفخها.

يتم إجراء جميع العمليات المتعلقة بالجيوب الأنفية من قبل أخصائي الأنف والأذن والحنجرة.

التغذية والمكملات

يمكن لبعض المكملات أن تساعد في منع أو علاج الصداع الناتج عن انسداد الجيوب الأنفية أو عن طريق تقليل التهاب الجيوب الأنفية. يمكنهم أيضًا المساعدة في درء نزلات البرد. نظرًا لأن المكملات يمكن أن يكون لها آثار جانبية وتتفاعل مع الأدوية الأخرى ، يجب ألا تتناولها إلا تحت إشراف أخصائي رعاية صحية على دراية.

بروميلين

تشير بعض الأبحاث إلى أن البروميلين ، وهو إنزيم مشتق من الأناناس ، يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية وتورمها وتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية. ومع ذلك ، لا يقبل جميع الباحثين بالإجماع وجهة النظر هذه.

غالبًا ما يتم دمج البروميلين مع الكيرسيتين والفلافونويد - أصباغ النبات. يوجد في الفواكه والخضروات التي يمكن تناولها كمضادات للهستامين. يمكن أن يزيد البروميلين من خطر النزيف ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتناولون مخففات الدم مثل الوارفارين (كومادين) أو كلوبيدوجريل (بلافيكس) عدم تناول البروميلين دون التحدث إلى الطبيب.

يمكن أن يؤدي تناول البروميلين مع مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين إلى انخفاض حاد في ضغط الدم وزيادة خطر انخفاض ضغط الدم.

كيرسيتين

الكيرسيتين هو مادة الفلافونويد ، وهي صبغة مسؤولة عن لون الخضروات والفواكه التي تحتوي عليها. يثبط إنتاج وإفراز مادة الهيستامين التي تسبب أعراض الحساسية مثل سيلان الأنف ودموع العيون. غالبًا ما يتم دمج كيرسيتين مع البروميلين ، وهو مكمل غذائي مصنوع من الأناناس. ومع ذلك ، لا يوجد دليل قاطع على أن الكيرسيتين يعمل بشكل جيد في البشر. هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

قد يفضل بعض الناس أشكال الكيرسيتين القابلة للذوبان في الماء ، مثل هيسبيريدين ميثيل كالكون (HMC) أو كيرسيتين كالكون. يمكن أن يتفاعل كيرسيتين مع بعض الأدوية ، لذا استشر طبيبك قبل تناوله لعلاج الصداع.

البروبيوتيك (اكتوباكيللوس)

يمكن أن تساعدك البروبيوتيك ، أو البكتيريا "الصديقة" ، إذا كنت تتناول مضادات حيوية لالتهاب الجيوب الأنفية. يمكنهم أيضًا تقليل احتمالية الإصابة بالحساسية. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو الذين يتناولون أدوية لقمع الجهاز المناعي أن يسألوا طبيبهم قبل تناول البروبيوتيك.

أعشاب

يعتبر استخدام الأعشاب طريقة جيدة لتقوية الجسم وعلاج الصداع. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب الأعشاب آثارًا جانبية وتتفاعل سلبًا مع الأعشاب أو المكملات الغذائية أو الأدوية الأخرى. لذلك يجب أخذ الأعشاب بعناية تحت إشراف الطبيب.

كما هو الحال مع المكملات ، هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بصداع الجيوب الأنفية ، أو تساعد في إدارة نزلات البرد ، أو تقوية جهاز المناعة ، أو تقليل التهاب الجيوب الأنفية.

من بين المكملات العشبية الفعالة للصداع عند الانحناء بسبب التهاب الجيوب الأنفية ، Sinupret ، وهو تركيبة عشبية تحتوي على البلسان (البلسان الأسود) ، حميض الحصان (Rumex acetosa) ، زهرة الربيع (زهرة الربيع) ، لويزة (Verbena officinalis) والجنطيانا (الجنطيانا الصفراء) ). وفقًا للبحث ، فإن Sinupret مفيد جدًا في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية. تساعد الأعشاب التي يحتويها على ترقيق المخاط وتساعده على التصريف من الجيوب الأنفية ، كما تساعد على تقوية جهاز المناعة.

تستخدم الأعشاب الأخرى تقليديا لعلاج الصداع.

• بايكال قلنسوة
• الأقحوان (Tanacetum Parthenium)
• حديقة الصفصاف
• نبتة سانت جون
• ليدوم
• عصير الويبرنوم بالعسل
• آذان الدب
• ميليسا
• توابل

يجب على الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم أو النساء الحوامل أو المرضعات عدم تناول هذه الأعشاب. لا ينبغي أن يؤخذ لحاء الصفصاف من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأسبرين. يمكن أن يتفاعل الينسون سلبًا مع العديد من الأدوية. إذا كنت تعاني من حساسية من عشبة الرجيد ، فقد يكون لديك أيضًا حساسية من الينسون.

علاج بالمواد الطبيعية

يمكن أن توفر المعالجة المثلية راحة كبيرة من الصداع المزمن. درست العديد من الدراسات فعالية علاجات معينة من المعالجة المثلية. قد يوصي أطباء المعالجة المثلية المحترفون بعلاج الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية بناءً على معرفتهم وخبرتهم السريرية. في إحدى الدراسات حول تأثير المعالجة المثلية ، شهد أكثر من 80٪ من المشاركين تحسنًا ملحوظًا في الأعراض في غضون أسبوعين بعد تناول العلاج المثلي.

لوصف دواء ، يأخذ المعالجون المثليون بعين الاعتبار النوع الدستوري للشخص ، وحالته الصحية ، والتسامح الفردي لوسائل العلاج. يقوم طبيب تجانسي متمرس بتقييم كل هذه العوامل عند تحديد العلاج الأنسب لكل فرد.

العلاج بالإبر

على الرغم من قلة الأبحاث العلمية حول هذا الموضوع وتظهر نتائج متضاربة ، يعتقد بعض الأطباء أن الوخز بالإبر يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية. عادة ما يصف أخصائيو الوخز بالإبر التهاب الجيوب الأنفية بأنه "رطوبة" تخلق التهابًا واحتقانًا في الأغشية المخاطية. يتم التخلص من هذه الرطوبة عن طريق تقوية خط الطول في الطحال والمعدة.

]

مقومين العظام

على الرغم من عدم وجود بحث حول استخدام العلاج بتقويم العمود الفقري لعلاج صداع التهاب الجيوب الأنفية ، يقترح بعض الممارسين الطبيين أنه يمكن أن يقلل الألم ويحسن الحالة لكثير من الناس.

استرخاء

بالنسبة للصداع الناتج عن مسببات غير مفسرة ، يمكن أن تكون تقنيات الاسترخاء مفيدة للغاية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان الصداع يتكرر في كثير من الأحيان ، كما هو الحال مع التهاب الجيوب الأنفية. يمكنك تجربة الطرق التالية:

الارتجاع البيولوجي للتحكم في توتر العضلات

تعلم كيفية التأمل أو التنفس بعمق أو تجربة تمارين الاسترخاء الأخرى مثل اليوجا أو العلاج بالتنويم المغناطيسي

جرب تقنيات التصوير الموجهة (مواقف خيالية مع حلها)

العلاج المنزلي للانحناء على الصداع

يميل علاج الصداع إلى أن يكون له هدف مزدوج: تعالج الصداع وفي نفس الوقت تعالج أسبابه الجذرية.

لتخفيف آلام الجيوب الأنفية والضغط الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية ، هناك بعض العلاجات التي يمكنك تجربتها.

استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

هذا حل واضح ، وربما تكون قد جربته بالفعل. لكن الأدوية مثل أسيتامينوفين (تايلينول) ، أو إيبوبروفين (أدفيل ، موترين) ، أو نابروكسين الصوديوم (أليف) يمكن أن تساعد في تقليل الألم. اقرأ الملصق دائمًا ولا تستخدم هذه الأدوية لأكثر من 10 أيام دون التحدث مع طبيبك.

جرب مزيلات الاحتقان

يمكن أن تساعد هذه الأدوية في فتح الجيوب الأنفية المسدودة عن طريق تقليل التورم في الممرات الأنفية وتقليل المخاط. لكن اتبع التعليمات. لا تستخدم بخاخات الأنف أو مزيلات الاحتقان لأكثر من ثلاثة أيام متتالية ، ولا تستخدم مزيلات الاحتقان الفموية لأكثر من سبعة أيام متتالية. أمثلة على هذه الأدوات فينيل بروبانولامين ،تتريزولين ، إندانازولين.

حافظ على ممراتك الأنفية رطبة

سيؤدي الهواء الجاف إلى تهيج الجيوب الأنفية التي تضررت بالفعل. لذا استخدم جهاز ترطيب الهواء أو بخارًا مبللاً لإزالة المخاط من الجيوب الأنفية. استرخي بمنشفة دافئة ورطبة على وجهك لبضع دقائق. جرب شطف أنفك بالمحلول الملحي بعد رذاذ الأنف.

استخدام الري (أو الشطف) للأنف

اغسل الجيوب الأنفية بعصير البصل الممزوج بالماء أو الماء المالح. يرطب بطانة الأنف ويساعد على إزالة المخاط من الممرات الأنفية مما يساعد على تخفيف الضغط على الجيوب الأنفية وتخفيف الصداع. إذا لم تكن قد جربت هذا النهج مطلقًا ، فاطلب النصيحة من طبيبك.

من المهم ملاحظة أنه إذا كنت تقوم بالري أو التنظيف أو الشطف للجيوب الأنفية ، فيجب عليك استخدام الماء المقطر أو الماء المعقم أو الماء المغلي مسبقًا لتكوين محلول الري.

تجنب المهيجات

يمكن أن تؤدي العطور ودخان السجائر وبعض المواد الكيميائية إلى تفاقم أعراض التهاب الجيوب الأنفية عن طريق تهيج الممرات الأنفية.

إذا لم ينجح العلاج المنزلي ، أو إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو ألم أو تورم في وجهك أو عينيك أو احمرار حول العينين والخدين أو صداع شديد أو ارتباك أو تصلب في الرقبة ، فاستشر طبيبك على الفور. يمكنكما معًا إجراء تشخيص نهائي ثم تطبيق العلاج الصحيح للصداع المائل.

هذه الحالة مألوفة للجميع تقريبًا. بغض النظر عن الجنس والعمر ، كان علي أن أتعامل مع الصداع. علاوة على ذلك ، يتركز في الجزء الخلفي من الرأس ، الصدغ ، الجزء الأمامي ، على اليسار أو اليمين ، وكذلك في التاج.

طبيعة الألم مختلفة أيضًا. يمكن أن تشتد عندما يتغير موضع الجذع ، على سبيل المثال:

• عندما ننحني أو ننحني أو ننزل.
• نقوم ببعض الإجراءات. إذا كنت تسعل ، تعطس ، تنفث أنفك ، تدفع ، تنظر إلى اليسار أو الجانب الآخر ، بينما تشعر أن الألم يتفاقم ، وكذلك عند المشي ، وتحويل الجسم إلى جانب أو إلى الخلف ، فعليك بالتأكيد معرفة ذلك السبب.
• كثيرا ما نلاحظ أن الدماغ في حالة رذيلة يضغط عليه بقوة أو يشعر بالنبض. يبدو أن محتويات الجمجمة بأكملها قد تحولت إلى سائل وتتدحرج من اليمين إلى اليسار. تبدأ الأذن بالرنين ، نشعر بالغثيان والضعف والتهيج.
• إذا ضغطت بأصابعك على وجهك ، فقد تشعر بزيادة الألم.

يمكن أن تحدث مثل هذه الحالات بسبب العديد من الحالات الشاذة ، لذلك من أجل القضاء عليها ، من الضروري الخضوع لتشخيص شامل لمعرفة سبب حدوث ذلك ، لتحديد الأسباب التي تسبب هذه الأحاسيس ، وبعد ذلك فقط المضي قدمًا في العلاج .

هناك أسباب مختلفة للألم عند إمالة الرأس لأسفل. هذه أمراض وعوامل ذات طبيعة غير طبية.

يمكن أن تكون ناجمة عن كل من العمليات المرضية في الجسم والعوامل الخارجية.

طبي

الصداع عند الانحناء يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية ، والذي يتميز بالتهاب في الجيوب الأنفية. عادة ما تحدث بسبب مضاعفات الإنفلونزا أو الالتهابات الفيروسية في الجهاز التنفسي العلوي.

اعتمادًا على الجيوب الأنفية التي يوجد بها التركيز ، تنقسم التهابات الجيوب الأنفية:

• في المقدمة؛
• التهاب الوتد.
• التهاب الجيوب الأنفية.

بالإضافة إلى الصداع عند الانحناء ، يشكو المرضى من أعراض مثل:

• الشعور بالتضييق حول المعابد والجبهة والعينين.
• إفرازات من الأنف عند النفخ على شكل صديد ومخاط ، ويلاحظ في كثير من الأحيان في الصباح.
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم مصحوب بقشعريرة وحمى.
• في وضع الاستلقاء ، يشعر المريض بألم مؤلم في الرأس ، يزداد عند الانحناء للأمام.

هذه الحالة مصحوبة بالإرهاق والضعف.

يمكن أن يحدث الصداع عند الانحناء بسبب:

• ارتفاع ضغط الدم.
• زيادة الضغط داخل الجمجمة.
• الالتهابات الفيروسية ونزلات البرد.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• اضطرابات الجهاز العصبي المركزي.
• ردود الفعل التحسسية للجسم لمختلف المحفزات.
• تناول الدواء عندما يكون الألم عند إمالة الرأس لأسفل ناتجًا عن أحد الآثار الجانبية للدواء.
• صداع نصفي.
• تطور التكوينات في تجويف الأنف.
• أمراض العمود الفقري. الداء العظمي الغضروفي مصحوب بالحد من حركات الضلوع والصدر. يمكن أن تبدأ آلام الظهر من الأعلى ، ثم تظهر تحت لوح الكتف ، وتنزل إلى أسفل الظهر وعظم الذنب. ومن ثم يسبب الصداع النصفي.
• ثقب فوق الجافية أو السائل الدماغي النخاعي.

غير طبي

هذه عوامل خارجية يؤلم فيها الرأس عند الانحناء. إنها تؤثر على الحالة العامة وتصبح سببًا غير مباشر لأمراض مختلفة.

تشمل هذه العوامل:

• توتر عصبي قوي وطويل الأمد ، يتحول إلى اكتئاب طويل الأمد.
• ضغط عصبي.
• العادات السيئة - التدخين والكحول والمخدرات.
• متلازمة التعب المزمن.
• نمط حياة مستقر.
• استنزاف الجسم نتيجة قلة النوم المستمرة والتغذية غير المتوازنة.

يمكن أن تحدث الأحاسيس المؤلمة فجأة بسبب:

• الخوف.
• روائح قوية وقوية.
• موسيقى صاخبة أو أصوات أخرى ؛
• تغير الطقس
• دوار من اثر الخمرة؛
• البقاء لفترات طويلة في موقف واحد ؛
• الغوص والغطس.

بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة لبعض المصابين بالحساسية ومرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب ، يمكن أن يؤدي وصول الربيع إلى تفاقم الحالة.

الأعراض (أنواع الألم)

من أجل تحديد علامات الأمراض التي تتطلب علاجًا عاجلاً في الوقت المناسب ، يجب أن تعرف في أي حالات تؤلم مؤخرة الرأس ، ومتى يتركز الانزعاج في الجزء الأمامي أو الصدغ.

عليك أن تفهم أنه لا يستحق علاج البرد وسيلان الأنف بمفردك. مع العلاج غير السليم ، يمكن أن تتراكم المخاط في تجويف الأنف ، مما يسبب الالتهاب. ثم ، في حالة الميل ، سيشعر بالألم في الجزء العلوي من الجمجمة ، في منطقة الجيوب الأنفية والجبهة. في مثل هذه الحالة ، يجب استشارة طبيب الأذن / الحنجرة / الأنف ، كما هو الحال مع صداع الغواصين.

إذا كان الانزعاج يتركز في مؤخرة الرأس ، فقد يشير ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم أو تنخر العظم. في المرض الأول ، يقوم طبيب القلب بإجراء تعديلات على العلاج ، حيث ترتبط التفاقم بزيادة الضغط.

في الداء العظمي الغضروفي ، يعمل الجهد البدني ، والخمول البدني المطول أو الوضع غير المريح للعمود الفقري العنقي ، والحركات المنخفضة في الفقرات كعامل استفزازي.

من المفيد القيام بتمارين:

• اليسار واليمين الرأس يتحول.
• الانحناءات الجانبية.

تحتاج أيضًا إلى النظر لأعلى دون تحريك رأسك للخلف.

تحتاج أيضًا إلى زيارة طبيبك للحصول على موعد.

إذا كان المريض يعاني من الصداع النصفي ، فإن الألم يكون موضعيًا في أي جزء من الجمجمة ولا يتوقف لعدة ساعات أو أيام. يترافق مع الغثيان ، ويلاحظ الألم عند النظر إلى الضوء والدوخة والضعف.

من المرجح أن تزعج المجموعات العنقودية الرجال. تظهر فجأة ويمكن أن تنبض بعنف. مصحوب بسيلان الأنف واندفاع الدم. هذا أمر خطير لأنه يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوعي.

عندما يكون الألم موضعيًا في جانب واحد من الجمجمة ، يتمايز التهاب المفاصل الصدغي. يبدأ بفقدان الوزن الحاد والأرق والاكتئاب.

في كثير من الأحيان أثناء الحمل وبعد ولادة الطفل ، تعبر النساء عن الشكاوى التالية: "رأسي يؤلمني بشدة عند الانحناء". هذه الحالة هي جزء من التغيرات الهرمونية في الجسم التي يرتفع فيها ضغط الدم. يمتد تركيز الانزعاج من جسر الأنف إلى مؤخرة الرأس. وهذا قد يسبب الغثيان والذباب أمام العين وأعراض أخرى.

التشخيص

إذا لاحظت أن رأسك يؤلمك عند الانحناء ، وهذه الحالات أصبحت متكررة ومكثفة ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب. يمكن أن تزداد الأعراض سوءًا كما تُترك دون علاج. اعتمادًا على طبيعة الألم والأعراض المصاحبة له ، ستحتاج إلى استشارة طبيب قلب ، وأخصائي الأنف والأذن والحنجرة ، وطبيب أعصاب ، وطبيب روماتيزم ، وطبيب عيون. وكذلك فحوصات البول والدم والتصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب والموجات فوق الصوتية للبطن ومخطط القلب.

قبل ذلك ، سيطلب منك الطبيب وصف الحالة وتحديد نوع الأحاسيس المؤلمة ، والإشارة إلى وقت ظهور النوبات ومدى تكرارها. ستساعدك هذه الأسئلة على فهم سبب ألم جبهتك عند إمالة رأسك.

بعد تحديد السبب ، سيصف الطبيب الأدوية والعلاجات الشعبية والتمارين البدنية وتقديم المشورة بشأن تعديل نمط الحياة.

علاج او معاملة

يتم اختيار طريقة العلاج بناءً على التشخيص ، وتهدف إلى القضاء على السبب الجذري. لا يمكنك العلاج الذاتي لتجنب المضاعفات.

الوقاية

للوقاية من الصداع ، يجب اتباع أسلوب حياة صحي وترطيب الهواء وتجنب المواقف العصيبة. إذا تمت ملاحظة النوبات بالفعل ، فقد يوصي طبيبك بمجموعة من التمارين والتدليك.

للقيام بالأداء ، تحتاج إلى الجلوس بشكل مستقيم ، وإمالة رأسك لأسفل ، والوصول إلى ذقنك إلى صدرك. ثم خذها مرة أخرى. تحتاج إلى خفض وإمالة رأسك ببطء ، كرر الحركات بسلاسة.

للقيام بالتدليك الذاتي ، يجب أن تضع يديك على مؤخرة رأسك وتتلمس نقاط الألم هناك. ثم ، بالضغط عليهم قليلاً ، قم بعمل حركات دورانية 15-17 مرة.

يجب عليك أيضًا معرفة ما إذا كان لديك أي حساسية وتجنب ملامسة مسببات الأمراض.

كن في الهواء الطلق في كثير من الأحيان وقم بتهوية المبنى. تجنب الأطعمة الثقيلة من النظام الغذائي. لا ترهق جسديًا وعاطفيًا وعقليًا.

إذا لم تستطع الانحناء للأمام أو الانحناء أو خفض رأسك دون ألم ، فعليك مراجعة الطبيب.