Всеки знае факта, че ние контролираме живота изключително сами. И всичко, което сме постигнали и което ще получите в този живот, е изцяло наша заслуга. От това следва и друг извод: целият негатив, който ни заобикаля, е възникнал само по наша вина и поради нашите решения или действия. Въпреки това, въпреки нашите знания, ни отнема много време, за да осъзнаем, че имаме способността да променим всичко. Затова в тази статия възнамеряваме да ви кажем и убедим, че промяната на живота ви към по-добро е много реална, колкото и страшно и невъзможно да изглежда.
5 лесни стъпки, за да промените живота си и себе си
Нашият екип от автори на сайта на онлайн списанието вярва, че има пет основни стъпки, за да промените коренно себе си и живота си. Именно с тези стъпки трябва да започнете, ако решите да направите промени в живота си.Освен това бихме искали да ви предупредим за трудностите, с които най-вероятно ще се сблъскате: те няма да ви разберат, ще ви посъветват да направите всичко по различен начин, вероятно ще се опитат да ви спрат и най-важното - вие самите няма да се противопоставите особено на това, тъй като няма да вярвате в реалността на възможните по-добри промени. Ето защо, преди да промените живота си, повярвайте в себе си, в силата си и най-важното в крайния успех!
И така, стъпките към по-добър живот:
- Изградете въображаемо по-добро бъдеще и направете подробен план, за да го осъществите.Всяка промяна трябва да започне с мечта. Всеки от вас трябва да има своя собствена мечта или по-скоро цел, за която ще живее, работи и променя себе си. Мечтата трябва да е толкова силна, че заради нея можете да се събудите рано сутрин и да се захванете за работа, заради нея няма да спрете след неуспехи. Опитайте се да опишете подробно бъдещия си по-добър живот: какво и как ще се случва всеки ден. Например, опишете си какви дрехи ще носите, в каква къща ще живеете и какъв човек ще бъде до вас. След като имате цел, опитайте се да измислите стъпка по стъпка план или задачи, които трябва да изпълните на листчета хартия и да напишете подробно на листчета. Например, имаме мечта да живеем в Канада. За да направим това, изготвяме груб план: да проучим вариантите за емиграция в Канада, да съберем необходимите документи и да съберем пари. След това започвате да изпълнявате всяка една от точките. Така променят живота си към по-добро.
- Докоснете истинска промяна.Не можете да промените живота си към по-добро, като промените малко нещо в него, като например да си купите професионален фотоапарат или да отидете на море. Целта трябва да е по-глобална и да се отнася до по-голямата част от живота ви. Например, можете да промените работата си, местоживеенето, отношението към живота и т.н. Освен това желанията ви трябва да са истински, а не желанието да се научите да летите във въздуха.
- Променете социалния си кръг.В много отношения промените ще зависят от кръга на вашата комуникация, ако хората около вас подкрепят, помагат и по всякакъв начин допринасят за вашите подобрения, тогава всичко ще се получи. Ако другите завиждат, ескалират ситуацията, не вярват във вас и казват всякакви гадни неща за вас, тогава, разбира се, няма да настъпят промени. Веднага можем да ви кажем, че в 95% от случаите така или иначе кръгът от приятели ще трябва да бъде сменен, защото ако сега сте нещастни, то отчасти за това са виновни и хората около вас. Те могат да бъдат преки виновници за това, а косвени, например, да бъдат безразлични към вашата житейска ситуация. Затова започнете да общувате с успешни хора, мили и такива, които вярват във вашите потенциални промени. По-добре е други хора изобщо да не говорят за плановете си, просто спрете да се свързвате с тях и това е...
- Намерете силата в себе си да се издигнете след паданията.Разбира се, в изграждането на успешно и щастливо бъдеще ще има постоянни проблеми и провали. В тези трудни моменти никога не трябва да се предавате или да се отказвате. Трябва да „станете от коленете си“ и да продължите напред към по-добрия си живот. Бъдете готови за подобни трудности. Търсете подкрепа сред близките ви хора. Бъдете по-смели и по-упорити, защото все пак трябва да постигнете своето щастие, каквото и да е необходимо.
- Започнете да действате веднага!Знаете ли кой е най-добрият момент да започнете промените си?! ТОЧНО СЕГА!!! Искате ли да промените себе си и живота си?! След това незабавно започнете да се променяте, не чакайте подходящия момент, може никога да не бъде, но това не означава, че трябва да седнете и да го чакате. Колкото по-бързо „започнете“, толкова по-бързо ще стигнете до целта – до по-добрия си живот.
Здравейте скъпи приятели! Често ме питат: „Анна, ти се занимаваш със саморазвитие, непрекъснато правиш нещо... И откъде да започна да променя живота си?“ Разбира се, често отговарям на този въпрос по различни начини, въз основа на индивидуалните качества на събеседника. Има много подходи. В тази статия ще намерите списък с основните 16 точки. От къде започвате всъщност не е толкова важно.
Важното е вашето намерение да действате! Не мислете, не планирайте, а ДЕЙСТВАЙТЕ!
Кратка история
Има ли шанс оранжерийна роза да расте в дивата природа и да не се счупи? Най-вероятно едно нежно растение ще трябва да придобие добри тръни, да се научи да оцелява в условия на минимум вода и топлина, в противен случай заплашва смъртта. Е, ако цветето, в допълнение към всичко останало, започне да се кара за „не такъв“ цвят на венчелистчетата, недостатъчно прекрасен аромат или твърде тънки стъбла, нищо добро няма да излезе от него.
Разбирате ли същността на аналогията? Човек без вътрешно ядро (или самочувствие) е същата роза, която в реалния живот ще трябва да се бори за съществуването си, след като има остри зъби. Само най-силният може да победи, който не се страхува да рискува, да се покаже истински, който е готов да поеме отговорност за живота и целите си.
Комплексите и вътрешната нерешителност пораждат страх, което прави човека уязвим. Ето защо трябва да развиете самочувствие. И по-долу ще ви кажем как да го направите правилно и откъде да започнете да променяте живота си!
Как да развиете самочувствие или как да започнете да променяте живота си: 16 полезни съвета
1. Работим върху външни прояви на несигурност
Сменяме изображението
Погледнете отблизо образа си в огледалото и помислете какво отдавна сте искали да промените, но не смеели? Доволни ли сте от прическата и стила си на облекло? Добре подбраното изображение не само ще подчертае достойнството на фигурата, но ще създаде чудеса на самовъзприятието.
Не се опитвайте сами да промените стила си. Не е много ефективно! Потърсете помощ от стилисти или приятели с добър вкус.
Да се научим да говорим красиво
Какво отличава самоуверените хора от известните неудачници? Начинът на говорене.
Твърд? Запишете се за лекции.
Дръжте стойката си права
Когато човек се прегърби, той невербално изпраща сигнали към околната среда, които не са в негова полза.
Дръжте гърба си изправен, ще се изненадате колко много ще повлияе това на вашето благополучие и настроение!
2. Променете поведенческите навици
Включете режима на активност
Вместо да седите в 4 стени и да ядете ниско самочувствие с кофичка сладолед, не е ли по-добре да работите върху себе си?
Спортът, пътуванията, придобиването на нови умения и творческата отдаденост дават страхотен повод да се гордеем, изпълвайки живота със смисъл.
Създаване на нови познанства
Колкото по-широк е кръгът от контакти, толкова повече влияние и сила имаме, можем да получим подкрепа за нашите идеи и възможности навреме.
Важно е да се научите как да създавате контакти, да изграждате позитивен разговор и да не се страхувате да се отворите при среща.
Няколко съвета как да създадете нови запознанства ще намерите в нашата статия.
Занимаваме се със самообразование
Добра стратегия за укрепване на вътрешното ви Аз е непрекъснатото развитие. Силата е не само в мускулите, но и в практическото приложение на знанията, които могат да бъдат извлечени от книги, научни списания или курсове за напреднали.
Овладяване на умения за публично говорене
Добра тренировка за развиване на самочувствие ще бъде говорене пред голям брой хора - на срещи, лекции, презентации и т.н.
Не се страхувайте да говорите първи, да задавате уточняващи въпроси или да действате като говорител на вашия екип.
В помощ на слабите
Прекрасен начин за повишаване на самочувствието е добротата и взаимопомощта. Не се страхувайте да подадете ръка на помощ на тези, които са по-слаби.
Щедростта на душата е истинската сила! Помагайки на нуждаещите се, ние чувстваме, че струваме нещо в този живот, което означава, че не живеем напразно.
3. Усвояване на основите на целеполагане
Ние определяме цели и житейски принципи
Ако човек няма принципи, е лесно да го използваш, в края на краищата той самият не знае по какви критерии да се оцени. Решете защо сте дошли на този свят? За какво живееш, какви хора искаш да виждаш до себе си?
Ние се фокусираме върху решенията
Вместо да хленчите колко лошо е всичко наоколо и колко проблеми са се натрупали, по-добре е да насочите енергията си към решаването на проблема. Не „животът е лош“ или „мързелив съм“, а „как да направя живота по-интересен“ и „откъде да взема енергия за борба“.
Приближаване към мечтите реалистично
Можете да си поставите недостижим идеал и веднага да се откажете, губейки всяко желание за борба. Или можете да нарисувате реални цели и бавно да изпълнявате плановете си, като всеки път се поздравявате за нова победа. Вторият вариант има положителен ефект върху самочувствието ви.
Да се научим да се хвалим
Не чакайте признание на заслугите отвън, най-важният критик сте вие. Време е да се научите не само да се карате за мързел и неуспехи, но и да се хвалите за постиженията си. Отпразнувайте поредната победа с пътуване до ресторант или ваканционно пътуване, вие го заслужавате.
4. Настройте правилното вътрешно настроение
Преоткривайки себе си
За да победите вътрешните комплекси и да укрепите слабостите, трябва да опознаете себе си! Започнете да водите дневник на вашите мисли и чувства. Анализирайте всичко, което ви се случва през деня, потърсете корените на страховете в далечното минало. Това ще ви помогне да разберете как да промените поведението си към по-добро, да станете по-уверени и да погледнете нов поглед върху събитията от живота.
Култивиране на личност
Ограничаващи вярвания, стереотипно мислене, живеене по социални стереотипи – всичко това само засилва ниското самочувствие. Спрете да следвате стадото, време е да откриете истинското си аз, да се научите да мислите самостоятелно и да действате, без да се съобразявате с мнението на мнозинството. Няма смисъл да се опитвате да угодите на всички, вие сте уникални!
Овладяване на медитационни практики
Колко добра е медитацията? Помага да се отпуснете и да намерите състояние на хармония. Шумът на града блокира истинските желания на душата, суетата наоколо не ни позволява да опознаем себе си, да разберем накъде се движим и какво искаме. Медитацията помага за придобиване на вътрешно познание, увереност във вашия път.
Работим с мислене
Променяйки начина, по който мислим, можем да променим живота си. Много е важно да не забравяте да се научите да гледате на положителните страни на вашите действия, да намирате светлата страна в негативните неща. В крайна сметка това, върху което се фокусираме, е това, което получаваме!
Не се страхувайте да промените правилата на играта, да растете и да откривате света наново - това ще ви помогне да станете по-уверени в себе си, пренаписвайки книгата на живота си по нов начин.
Това е всичко! Всичко добро!
Как да промените себе си? Ако задавате този въпрос, това означава, че вече сте много зрял човек. Хората са по-склонни да задават въпроса как да променят други хора или обстоятелства.
Само възрастен и разумен човек разбира, че всякакви промени в живота започват с промени в самия себе си.
Наистина е щастливо да разберете, че управлението на обстоятелствата в живота ви започва с промяна на себе си.
Как да започнете да се променяте
Ние си поставяме цели
Промяната на себе си е достойно решение. Но откъде да започна? Преди да промените себе си, трябва да разберете точно към какви цели се стремите.Какво искате да видите в резултат на вашите промени? В крайна сметка можете да похарчите много усилия и след това да останете недоволни от резултата.
Целите, които може да изискват промени, са много различни, например:
- Направете невероятна кариера.
- За създаване на семейство.
- Намерете здраве и красота.
- Постигнете висока позиция в обществото.
- Създайте източници на пасивен доход.
Но трябва да се има предвид, че за постигане на определена цел ще са необходими определени качества:
- Например качествата, необходими за създаване на семейство за жена: доброта, нежност, желание да се грижи за децата, кротост, послушание, вярност, преданост. И ако едно момиче си постави за цел да създаде семейство, тогава ще бъде от полза за нея да промени и развие точно тези качества.
- Ако целта е да се изгради кариера, ще са необходими и други качества, като решителност, увереност, решителност, сила.
- Разбира се, можете да развиете по малко всички качества в себе си с неопределена цел. Но с този подход опитите за промяна вероятно бързо ще спрат. Тъй като действията при липса на цел не носят много удовлетворение, следователно е загубено да продължите напред.
Ето защо е много важно, преди да започнете да се променяте, да си поставите цел. Само „искам да се променя“ не е достатъчно, за да се трансформирате. Промяната започва с избора на цел. Това е отговорът на въпроса: „Откъде да започнете да се трансформирате?“
Намиране на модели за подражание
Следващата стъпка в промяната на себе си е да намерите хора, които вече са постигнали подобни цели.
Знаейки крайната точка, до която искате да стигнете, можете да опитате да намерите своя собствен път. Но трябва да разберем, че такова търсене отнема много време и много често не води до нищо. Понякога е като да се опитвате да измислите своя собствена писменост и език.
Много по-лесно е да се изследват примерите за развитието на онези хора, които са били в подобна ситуация и са успели да я променят. Много е важно те да могат да го преодолеят успешно. Желателно е да вземем пример не един или два.
- БИОГРАФИИ НА УСПЕШНИ ХОРА
Какво може да се вземе за пример? Отличен вариант - биографии. , в една или друга област, понякога пишат книги за това как са преодоляли трудностите, как са се променили.
Четенето на биографични книги помага да се идентифицират черти на личността, които са допринесли за постигането на планираните цели чрез промяна. Изберете книги, чиито автори могат уверено да кажат: „Промених се напълно и получих прилични резултати“.
- ХОРАТА ОКОЛО ВАС
Понякога могат да се видят примери в живота. Например приятел, който дълго време нямаше личен живот, но след това се промени и намери семейно щастие.
Или колега, който в началото заемаше второстепенна длъжност, но после. Гледайте как хората успяват да получат това, което искат. Посочете качествата им, не се колебайте да поискате съвет.
- ЛЕКЦИИ, ОБУЧЕНИЯ
Слушането на лекции и посещаването на обучения също е добър вариант за среща с точните хора. Понякога ръководителят на такива обучения е успешен човек, който е готов да сподели опита си как да се промени. И в миналото е преминал през големи промени.
- ПСИХОЛОГИЧЕСКА ЛИТЕРАТУРА
Четенето ви помага да промените себе си. Въпреки това, не всички книги ще бъдат полезни.
Затова проучете рецензиите и се опитайте да научите колкото е възможно повече за живота на автора. Не всички автори на психологическа литература заслужават да бъдат пример как се променя.
- РЕЛИГИЯ
Ако вярата не е неприемлива за вас, тогава можете да четете или слушате лекции на духовници. Сред тях често има хора, които имат знанията как да се променят напълно и са добри модели за подражание.
Учене от чужд опит
Следващата стъпка в самоусъвършенстването ще бъде изучаването на опита на хора, които са успели да променят хода на живота си. Изучавайки техния опит, можете да го систематизирате и да разберете как да се промените, за да станете като тях и да постигнете цели.
Четете книги, посещавайте обучения, изучавайте биографии, събирайте възможно най-много информация от опита на други хора за това как да промените себе си.
Не се втурвайте в басейна с глава. В началото някои неща може да не се разберат. Тоест няма да има разбиране защо трябва да се направи това или онова нещо, как да се приложи и защо е необходимо. Не отписвайте, постепенно въвеждайте в живота си това, което е близко и разбираемо.
- Например, ако решите да станете водеща личност, тогава започнете веднага в понеделник, до вторник на следващата седмица има голям шанс да се откажете.
- Защо? Защото с появата на мисълта „Искам да се променя“, човек бърза да промени всичко наведнъж. Тоест, новопостъпилият последовател на здравословния начин на живот започва да става в 6 сутринта, да прави упражнения, да яде зеленчуци и плодове, вместо обичайните кнедли, да откаже пушенето и да пропусне пиенето на алкохол на следващия рожден ден.
- В резултат на това след няколко дни или седмици този начин на живот става непоносим. Човекът се връща към старите си навици. Въпрос: Как да променя? сега му пука много по-малко, има чувство на отвращение към промените.
- Изучавайки чуждия опит, се присъединете към него постепенно, с разбиране. Ако ще ставате рано, ставайте 30 минути по-рано утре. Три-четири дни по-късно за още 10 минути. Постепенно доведете времето за нарастване до желаното. Това трябва да се превърне в навик, а не в насилие над себе си. И преди да направите нещо, е много важно да разберете защо имате нужда от него.
Къде да търсите подкрепа и как да останете мотивирани
Когато решавате как да промените себе си, е много важно да запомните, че мотивацията и силното желание за промяна са основни спътници на напредъка.
Естествено, желанието за промяна ще нараства и намалява с времето. Рано или късно първият бушон ще премине, мотивацията ще започне да намалява. Определено ще има ситуации по пътя на промяната, когато изглежда, че няма напредък.
Ще има ситуации, в които изглежда, че промените вървят напълно в грешна посока, че не ви доближават до целите ви. Понякога може да има силно желание да се откажете от всичко и да се върнете към това, което е било.
Но не забравяйте да кажете фразата: "Промених себе си напълно, успях!" само тези, които все пак са стигнали до края, тези, които са се справили с всички трудности, преживели трудни моменти и тези, които не са се отказали, могат да го направят.
За да се справите с трудни ситуации, които възникват по пътя на промяната, създайте за себе си условия, които да ви помогнат да не напуснете това, което сте започнали. Какви са тези условия?
Правилното отношение към провала
Несъмнено ще има успехи и провали в процеса на промяна. Важно е да се справите с провала по правилния начин. Не е нужно да се биете за всяка грешка.
Провалът също е добър. Защото дава храна за размисъл и анализ. Помага ви да разберете грешките си и да не ги правите в бъдеще.
Ако не грешите, най-вероятно не учите. Всяка пропуска е изпълнена с еднаква или дори по-голяма възможност. Научете се да виждате възможности и уроци в провала.
Среда за промяна
Без добра среда, която споделя вашите цели, ще бъде невъзможно да се промени. Няма хора, които никога не се съмняват. Много малко са хората, които могат да устоят на натиска на другите дълго време. За да преживеете периоди на съмнение, отхвърляне на обществото, е необходимо да имате подкрепата на съмишленици.
Не е задължително да са много, но трябва да има поне един. Тъй като подкрепата на някой, който споделя вашите стремежи и вярвания, може да промени всичко.
Промяна на проследяването на напредъка
- Мотивацията се губи поради невъзможността да се усети напредък. Решението в този случай ще бъде - дневник или друг начин за фиксиране на текущото състояние.
- Връщайте се от време на време към стари бележки за себе си, за да видите, че промените все още се случват.
Възможни пречки
Често човек, който заявява: „Искам да се променя“ и започва да се движи в тази посока, се възприема от другите враждебно.
Не се притеснявайте, с въпроса: "Как да се променя, ако другите не ме подкрепят?" всеки, който реши да тръгне по своя път, да се промени и да се развива, се сблъсква.
Среда, която пречи на промяната
Например някой от компанията е спрял да пие и вече не пие алкохол. Обикновено подобни изявления предизвикват силна реакция. Защото не можеш просто да спреш да пиеш. Това изисква много основателна причина, например заболяване или бременност. Иначе е невъзможно.
Хората около вас обикновено се страхуват от промяна, те не споделят вашето желание за промяна. Може би, ако се придържате към своя път и постигнете добри резултати, с течение на времето същите тези хора ще се запитат как да променят себе си.
Но засега най-вероятно ще реагират негативно или предпазливо.
Личностни черти, които предотвратяват промяната
Освен хората, черти на характера като мързел, страх и нерешителност пречат на промените. Старите любими навици също забавят напредъка:
- Например човек се грижи за здравето си, овладява здравословното хранене, физически упражнения. Но тогава мързелът и старите навици започват атаката си. Яжте вкусно вечер, пропуснете тренировка.
- Прогонете такива желания. Създайте условия, при които лошите навици и черти на характера трудно ще се проявят. След това, с течение на времето, с радост ще кажете: „Аз напълно се промених.
Знаеш ли, Джоел, магията изчезна.
какво ще правим?
Наслаждавай се на момента.
(„Вечно слънце на чистия ум“, 2004)
За да повишат своята производителност и ниво на удовлетвореност от живота, да подобрят финансовото и социалното си положение, те често използват такъв метод като съставяне на списъци със задачи, които трябва да бъдат изпълнени. Защо обаче не организирате подобен списък, но от действията, които ви пречат да промените живота си към по-добро?! И буквално всеки ден.
Малко смешно, разбира се, но повярвайте ми, това е невероятно полезен инструмент за проследяване на лошите навици, които пречат на вашата производителност. Има поне 7 неща, които трябва да спрете да правите всеки ден, ако искате положителна промяна в житейския си път.
1. Живейте живота на някой друг
Д-р Хаус някак си ще живее без теб. И „Стажантите“ няма да забележат отсъствието ви, ако изведнъж спрете да ги наблюдавате. Дори личният живот на политици или звезди от шоубизнеса не означава нищо в сравнение с вашия собствен живот.
Това, което наистина има значение, е вашата половинка, приятели, деца, братя и сестри, роднини, бизнес партньори, служители и клиенти. Отделете им достатъчно време и внимание. Те го заслужават.
Когато се срещате с непознати, бъдете учтиви; обаче не се опитвайте да станете най-добри приятели с всички. Насладете се на общуването и останете фокусирани върху хората, които са важни за вас – тези, които правят живота ви ярък и богат.
2. Мислете за бъдещето, вместо да живеете в настоящето
Това, което се случва тук и сега, никога няма да се повтори. Грижете се за времето си, това е вашият живот. Работете върху нещо, но не забравяйте да се наслаждавате на пътуванията си. Всяка стъпка, която предприемете, има значение. Не се увличайте в порочния кръг на фалшивата производителност, когато мислите за всичко и всичко в главата си, вместо да го правите „тук и сега“.
Понякога е много трудно да оцените важността на настоящия момент, докато той не стане част от паметта ви. Но накрая ще разберете, че малките моменти от живота от настоящето са много по-ценни от тези, за които мечтаете. Затова се научете да оценявате това, което имате сега, преди времето да ви принуди да оцените това, което някога сте имали.
3. Отлагайте решенията
Понякога правенето на нещо отнема много по-малко време и усилия, отколкото да решите да го направите.
Болката в живота е пълна с трудни решения. По пътя на живота има много разклонения, чиито пътища изглеждат еднакво примамливи. И най-важното е не кой път избирате, а самият факт на избора на този път.
Ето сделката: бях на нула няколко пъти, връщах се към живот няколко пъти, правил съм го отново и отново. Започнах нова кариера. Хората, които ме познаваха тогава, не ме познават сега. И т.н.
Започвах кариерата си от нулата няколко пъти. Понякога - защото интересите ми се промениха. Понякога – защото всички мостове бяха изгорени безследно, а понякога – защото отчаяно имах нужда от пари. И понякога беше, защото мразех всички на предишната си работа или те ме мразеха.
Има и други начини да се преоткриете, така че приемете думите ми с недоверие. Това проработи в моя случай. Виждал съм как работи за около стотина други хора. От интервюта, от писма, които са ми писани през последните 20 години. Можете да опитате - или не.
1. Промяната никога не свършва
Всеки ден преоткриваш себе си. Винаги сте в движение. Но всеки ден решавате къде точно се движите: напред или назад.
2. Започнете с чист лист
Всичките ви предишни етикети са просто суета. Бил ли си лекар? Възпитаник на Ivy League? Притежава милиони? Имахте ли семейство? Никой не се интересува. Вие сте загубили всичко. Ти си нула. Не се опитвайте да кажете, че сте повече от това.
3. Имате нужда от ментор
В противен случай ще паднете. Някой трябва да ви покаже как да се движите и да дишате. Но не се притеснявайте да търсите ментор (вижте по-долу).
4. Три вида ментори
Направо. Някой, който е пред теб, който ще ти покаже как го е получил. Какво означава това? Изчакайте. Между другото, менторите не приличат на персонажа на Джаки Чан от The Karate Kid. Повечето ментори ще ви мразят.
Непряк. Книги. филми. Можете да получите 90% от инструкциите от книги и други материали. 200-500 книги се равняват на добър ментор. Когато хората ме питат: „Коя е добра книга за четене?“ - Не знам какво да им отговоря. Има 200-500 хубави книги, които си струва да прочетете. Бих се обърнал към вдъхновяващи книги. В каквото и да вярвате, укрепвайте вярванията си с ежедневно четене.
Всичко може да бъде ментор. Ако не сте никой и искате да пресъздадете себе си, всичко, което погледнете, може да се превърне в метафора за вашите желания и цели. Дървото, което виждате, с корените му извън полезрението и подпочвените води, които го хранят, е метафора за програмиране, ако завържете точките заедно. И всичко, което погледнете, ще „свърже точките“.
5. Не се притеснявайте, ако нищо не ви вълнува
Грижиш се за здравето си. Започнете с него. Правете малки стъпки. Нямате нужда от страст, за да успеете. Вършете работата си с любов и успехът ще се превърне в естествен симптом.
6. Време, необходимо да се преоткриете: пет години
Ето описание на тези пет години.
Година 1: Кълнете се и четете всичко и просто започвате да правите нещо.
Година 2: Знаете с кого трябва да говорите и да продължите да работите. Всеки ден правиш нещо. Най-накрая разбирате как изглежда картата на вашата собствена игра на Monopoly.
Трета година: Вие сте достатъчно добър, за да започнете да печелите пари. Но досега може би не е достатъчно, за да изкарват прехраната си.
Четвърта година: Осигурявате се добре.
Година 5: Правите състояние.
Понякога се разочаровах през първите четири години. Запитах се: „Защо това все още не се е случило?“ - Той удари с юмрук по стената и си счупи ръката. Всичко е наред, просто продължавай. Или спрете и изберете нова сфера на дейност. Няма значение. Някой ден ще умреш и тогава ще бъде наистина трудно да се промени.
7. Ако го правите твърде бързо или твърде бавно, значи нещо не е наред.
Добър пример е Google.
8. Не става въпрос за пари
Но парите са добра мярка. Когато хората казват: „Не става въпрос за парите“, те трябва да са сигурни, че имат друга мерна единица. — Какво ще кажеш да правиш това, което обичаш? Ще има много дни напред, когато това, което правите, не ви харесва. Ако го правите от чиста любов, това ще отнеме много повече от пет години. Щастието е просто положителна реакция от вашия мозък. Някои дни ще бъдете нещастни. Вашият мозък е просто инструмент, той не определя кой сте.
9. Кога можете да кажете: „Правя X“? Кога X ще стане вашата нова професия?
10. Кога мога да започна да правя X?
днес. Ако искате да рисувате, купете платно и бои днес, започнете да купувате 500 книги една по една и рисувайте картини. Ако искате да пишете, направете следните три неща:
Прочети
Ако искате да започнете свой собствен бизнес, започнете да измисляте идея за бизнес. Възстановяването на себе си започва днес. Всеки ден.
11. Кога ще спечеля пари?
За една година ще вложите 5000-7000 часа в този бизнес. Това е достатъчно добре, за да влезете в топ 200-300 в света във всяка специалност. Попадането в топ 200 почти винаги осигурява препитание. До третата година ще разберете как да печелите пари. До четвъртия - ще можете да увеличите оборота и да осигурите прехраната си. Някои спират дотук.
12. До петата година ще бъдете в топ 30-50, така че можете да направите състояние.
13. Как да определя кое е моето?
Всяка област, в която можете да прочетете 500 книги. Отидете до книжарницата и я намерете. Ако след три месеца ви омръзне, отидете отново в книжарницата. Да се отървеш от илюзиите е нормално, това е смисълът на поражението. Успехът е по-добър от провала, но най-важните уроци идват от провала. Много важно: не бързайте. През интересния си живот можете да промените себе си много пъти. И се провалят много пъти. Това също е забавно. Тези опити ще превърнат живота ви в книга с истории, а не в учебник. Някои хора искат животът им да бъде учебник. Моята е книга с разкази, добра или лоша. Следователно промените се случват всеки ден.
14. Решенията, които взимате днес, ще бъдат в биографията ви утре.
Вземете интересни решения и ще имате интересна биография.
15. Решенията, които взимате днес, ще станат част от вашата биология.
16. Ами ако ми хареса нещо екзотично? Библейска археология или войни от 11 век?
Повторете горните стъпки и до петата година ще станете богати. Не знаем как. Няма нужда да търсите края на пътя, когато правите само първите стъпки.
17. Ами ако семейството ми иска да стана счетоводител?
Колко години от живота си обещахте да дадете на семейството си? десет? Цял живот? След това изчакайте следващия живот. Ти избираш.
Изберете свободата, а не семейството. Свобода, а не предразсъдъци. Свобода, а не правителство. Свобода, а не задоволяване на чужди искания. Тогава ще задоволиш своите.
18. Менторът ми иска да следвам неговия път.
Това е добре. Научете неговия път. След това го направи по твоя начин. На Ваше разположение.
За щастие никой не ти опря пистолет в главата. Тогава ще трябва да се съобразявате с неговите искания, докато той свали пистолета.
19. Съпругът ми (съпругата) се притеснява: кой ще се грижи за децата ни?
Човек, който променя себе си, винаги намира свободно време. Част от промяната на себе си е да намирате моменти и да ги преоформяте по начина, по който бихте искали да ги използвате.
20. Ами ако приятелите ми ме смятат за луд?
Какви са тези приятели?
21. Ами ако искам да бъда астронавт?
Не става дума за промяна на себе си. Това е специфична професия. Ако харесвате космоса, има много професии. Ричард Брансън искаше да бъде астронавт и създаде Virgin Galactic.
22. Ами ако обичам да пия и да се мотая с приятели?
Прочетете тази публикация отново след една година.
23. А ако съм зает? Изневерявам ли на съпруга си или предавам партньора си?
Прочетете този пост отново след две-три години, когато сте разорени, без работа и всички ще ви обърнат гръб.
24. Ами ако не мога да направя нищо?
Прочетете отново точка 2.
25. Ами ако нямам диплома или е безполезна?
Прочетете отново точка 2.
26. Ами ако трябва да се съсредоточа върху изплащането на ипотечен или друг заем?
Прочетете отново точка 19.
27. Защо винаги се чувствам като аутсайдер?
Алберт Айнщайн беше аутсайдер. Никой от властта не би го наел. Всеки понякога се чувства като измамник. Най-голямата креативност се ражда от скептицизма.
28. Не мога да прочета 500 книги. Назовете една книга, която да прочетете за вдъхновение
След това можете веднага да се откажете.
29. Ами ако съм твърде болен, за да се променя?
Промяната ще засили производството на полезни вещества в тялото ви: серотонин, допамин, окситоцин. Продължете напред и може да не се оправите изобщо, но ще станете по-здрави. Не използвайте здравето като извинение.
И накрая, първо изградете здравето си. Спете повече. Яжте по-добре. Занимавайте се със спорт. Това са ключовите стъпки за промяна.
30. Ами ако партньорът ми ме нагласи и аз все още го съдя?
Отхвърлете делото и никога повече не мислете за него. Половината проблем беше ти.
31. А ако ме вкарат в затвора?
Перфектно. Прочетете отново точка 2. Прочетете повече книги в затвора.
32. А ако съм плах човек?
Направете слабостта ваша сила. Интровертите са по-добри в слушането и концентрацията, знаят как да предизвикат съчувствие.
33. Ами ако не мога да чакам пет години?
Ако планирате да останете живи след пет години, можете да започнете днес.
34. Как да създавам контакти?
Изграждане на концентрични кръгове. Трябва да сте в средата. Следващият кръг са приятели и семейство. След това има онлайн общности. След това - хора, които познавате от неформални срещи и чаени партита. След това – участници в конференцията и лидери на мнение в своята област. След това има ментори. След това – клиенти и тези, които правят пари. Започнете да си проправяте път през тези кръгове.
35. Ами ако егото ми попречи на това, което правя?
След шест месеца или година ще се върнете към точка 2.
36. Ами ако съм запален по две неща едновременно? И аз не мога да избера?
Комбинирайте ги и ще бъдете най-добрият в света за тази комбинация.
37. Ами ако съм толкова страстен, че искам да уча другите на това, което сам уча?
Четете лекции в YouTube. Започнете с аудитория от един човек и вижте дали тя нараства.
38. Ами ако искам да спечеля пари в съня си?
На четвъртата година започнете да аутсорсвате това, което правите.
39. Как да намерим ментори и експерти?
След като натрупате достатъчно знания (след 100-200 книги), напишете 10 идеи за 20 различни потенциални ментори.
Никой от тях няма да ви отговори. Напишете още 10 идеи за 20 нови ментори. Повтаряйте това всяка седмица.
40. Ами ако не мога да измисля идеи?
След това го практикувайте. Психичните мускули са склонни да атрофират. Те трябва да бъдат обучени.
Ще ми е трудно да стигна до пръстите на краката си, ако не спортувам всеки ден. Трябва да правя това упражнение всеки ден за известно време, преди тази поза да ми дойде лесно. Не очаквайте добри идеи от първия ден.
42. Ами ако направя всичко, което кажете, но все още не изглежда да работи?
Ще се окаже. Просто изчакай. Продължавайте да се променяте всеки ден.
Не се опитвайте да намерите края на пътя. Не можете да го видите в мъглата. Но можете да видите следващата стъпка и ще разберете, че ако я предприемете, в крайна сметка ще стигнете до края на пътя.
43. Ами ако започна да се чувствам потиснат?
Седнете в тишина по час на ден. Трябва да се върнете към своята същност.
Ако смятате, че това звучи глупаво, не го правете. Продължете с депресията си.
44. А ако няма време за сядане в тишина?
След това седнете в тишина по два часа на ден. Това не е медитация. Просто трябва да седнете.
45. А ако се уплаша?
Спете по 8-9 часа на нощ и никога не клюкарствайте. Сънят е първата тайна за доброто здраве. Не единствената, а първата. Някои хора ми пишат, че четири часа сън са им достатъчни, или че в тяхната държава тези, които спят много, се смятат за мързеливи. Тези хора ще се провалят и ще умрат млади.
Когато става дума за клюки, мозъкът ни е биологично програмиран да има 150 приятели. И когато се мотаете с някой от приятелите си, можете да клюкарствате за някой от другите приятели 150. И ако нямате 150 приятели, тогава мозъкът ще иска да чете клюкарски списания, докато не изглежда, че има 150 приятели.
Не бъди глупав като мозъка си.
46. И ако всичко ми се струва, че никога няма да успея?
Практикувайте благодарност по 10 минути на ден. Не потискайте страха си. Забележете гнева си.
Но също така си позволете да бъдете благодарни за това, което имате. Гневът никога не вдъхновява, но благодарността никога не вдъхновява. Благодарността е мостът между вашия свят и паралелната вселена, където живеят всички творчески идеи.
47. А ако постоянно трябва да се справям с някакви лични разправии?
Намерете други хора, които да сте наоколо.
Човек, който променя себе си, постоянно ще среща хора, които се опитват да го потиснат. Мозъкът се страхува от промяната - това може да бъде опасно. Биологично, мозъкът иска да сте в безопасност и промяната е риск. Така мозъкът ви ще ви даде хора, които се опитват да ви спрат.
Научете се да казвате не.
48. Ами ако съм доволен от работата си в офиса?
49. Защо да ти вярвам? Толкова пъти сте се провалили
Не ми вярвай.
50. Ще бъдеш ли мой ментор?
Вече прочетохте тази публикация.
Можете да прочетете оригиналната статия.
Прочетете ни на
Зареждане...