नमस्कार प्रिय पाठक। मुझे यकीन है कि हम खुद अपने जीवन को उज्ज्वल और दिलचस्प घटनाओं से भरा या नीरस और उबाऊ बनाते हैं। आइए यह जानने की कोशिश करें कि जीवन को कैसे उज्जवल और अधिक रोचक बनाया जाए।

आपका जीवन किस तरह का है - हर रोज ग्रे या उज्ज्वल और दिलचस्प, आप पर निर्भर करता है। मेरे पास आपके लिए कुछ दिलचस्प तरीके हैं जिनसे आप अपने जीवन को और अधिक संपूर्ण बना सकते हैं।

जीवन को उज्जवल और अधिक रोचक कैसे बनाएं

1. एक लक्ष्य निर्धारित करें जो वास्तव में प्रज्वलित करता है
   जब आप किसी विचार के साथ आग पर होते हैं, तो आप बस बैठकर ऊब नहीं सकते। आप मैदान से उतरना चाहते हैं और अभिनय शुरू करना चाहते हैं, आप आगे बढ़ने और हासिल करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। असली लक्ष्य यही होना चाहिए। मैंने पहले ही इसे अपने जीवन का नियम बना लिया है, और मैं किसी भी चीज़ के लिए प्रयास नहीं कर सकता। शायद इसलिए मैं कभी बोर नहीं होता?
2. एक नया शौक खोजें
   अपने लिए कुछ नया और दिलचस्प करें। नए शौक आपको ऊबने नहीं देंगे और निश्चित रूप से आपके जीवन को उज्जवल बना देंगे, और हर दिन आपको नई भावनाओं और घटनाओं से भर देगा।
3. नए दोस्त खोजें
   उन लोगों से जुड़ें जो आपकी रुचि के क्षेत्र में हैं। या रुचि के कुछ समुदायों में शामिल हों। उन लोगों के साथ संवाद करें जो आत्मा में आपके करीब हैं, जिनके समान मूल्य, विचार और रुचियां हैं।
4. एक नई दिशा या पेशे में महारत हासिल करें
   अब कई प्रशिक्षण पाठ्यक्रम, कार्यशालाएं और यहां तक ​​कि ऑनलाइन स्कूल भी हैं। आप अपना घर छोड़े बिना भी कुछ सीख सकते हैं। बेहतर अभी तक, लाइव सेमिनार में भाग लें, मुख्य बात यह है कि एक दिलचस्प विषय खोजना है। यहां आपको नई भावनाएं और परिचित और दृश्यों में बदलाव देखने को मिलेगा। आप सवारी करना सीख सकते हैं, तैरना सीख सकते हैं, यदि आप अभी भी नहीं जानते हैं, या मास्टर, उदाहरण के लिए, इंटीरियर डिजाइन। यहां कई विकल्प हैं।
5. उन जगहों पर जाएँ जहाँ आप कभी नहीं गए हैं
   यह किसी संग्रहालय की सैर, पहाड़ों की सैर, या उन शहरों की यात्रा हो सकती है, जहां आप नहीं गए हैं। और आप एक नए देश की यात्रा कर सकते हैं, यह हमेशा दिलचस्प और जानकारीपूर्ण होता है। आखिरकार, प्रत्येक देश की अपनी संस्कृति और जगहें होती हैं, इसकी परंपराएं, मूल्य और यहां तक ​​​​कि मानसिकता भी होती है।
6. अपने लिए कुछ नया और अलग करें
   उदाहरण के लिए, अपनी पहली योग कक्षा में भाग लें या अज्ञात स्थानों की सैर करें। या खेल खेलना शुरू करें, एक नई फिटनेस दिशा में महारत हासिल करें।
7. वही करें जो आप पहले करने में हमेशा झिझकते थे
   क्या आपके पास एक दिलचस्प विचार है, लेकिन आप इसे जीवन में लाने में झिझक रहे हैं? कार्रवाई करने का समय आ गया है! हमेशा पियानो बजाना या टैंगो नृत्य करना सीखने का सपना देखा - इसमें महारत हासिल करने में कभी देर नहीं हुई, अभी प्रशिक्षण के लिए साइन अप करें!

शायद आपके पास जीवन को उज्जवल और अधिक रोचक बनाने के अपने प्रभावी तरीके हैं? उन्हें कमेंट में साझा करें।

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सरल प्रश्नों के उत्तर की सहायता से, आप इसे और अधिक रोचक बना सकते हैं, अधिक चमकीले रंग ला सकते हैं, जीवन का आनंद लेने और इसके नए पहलुओं की खोज करने का अवसर प्राप्त कर सकते हैं।

1. याद रखें कि बचपन में आपने लंबे समय तक क्या ध्यान खींचा, क्या पकड़ा और मोहित किया? बच्चों की कल्पनाओं और खेलों की इस दुनिया से आपको, पहले से ही एक वयस्क, क्या आकर्षित करता है? बच्चों के किस शौक, योग्यता और प्रतिभा को अब विकसित किया जा सकता है?

2. अपने आप को विशेष योग्यताएं दें। यदि आप अभी अपने लिए एक नई जगह, समय और गतिविधि का प्रकार चुन सकते हैं तो आप कौन बन सकते हैं? आप अपने आप को किन क्षमताओं से संपन्न करेंगे और उन्हें वास्तविक जीवन में प्रकट करने के लिए क्या करने की आवश्यकता होगी?

3. अपनी इच्छाओं को लिखें और कार्यान्वयन के प्रत्येक अवसर के लिए एक वैकल्पिक तरीका खोजने का प्रयास करें। मनोरंजन के लिए ऐसा कार्य करें - और आप पाएंगे कि जो आप इतने लंबे समय से चाहते हैं उसे प्राप्त करना बहुत आसान और तेज़ हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक एक्सचेंज के माध्यम से। कुछ पाने की संभावना हमारे भीतर के "कर सकते हैं" पर ही निर्भर करती है।

4. चरम पर जाना शुरू करें। इस तरह आप उन चीजों से छुटकारा पा सकते हैं जो चिंता से आपके जीवन में जहर घोलती हैं। उदाहरण के लिए, यदि सबसे खराब स्थिति होती है तो क्या होता है? कल्पना कीजिए - और इसके बारे में भूल जाओ। आपका दिमाग पहले से ही इस स्थिति से बाहर निकलने के लिए संसाधन तैयार करने पर काम कर रहा है - और आप सामना करेंगे, चाहे कुछ भी हो जाए। अब कल्पना कीजिए कि इस मुद्दे का सबसे अच्छा समाधान क्या है। यदि आप एक आदर्श व्यक्ति होते तो क्या होता? आपका मन समस्या के आदर्श समाधान में आपका साथ देने की इच्छा भी दिखाएगा।

5. अपना आदर्श दिन बनाएं। आज एक संपूर्ण दिन के लिए क्या कमी है? इन लापता पहेलियों को प्रकट करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? किस कारण से इसे अभी प्राप्त करना संभव नहीं है - या यह संभव है? अभी आपके पास एक संपूर्ण दिन के कौन से क्षण हैं?

इस संपूर्ण दिन की भावनाओं की योजना बनाएं - और उन्हें महसूस करने का प्रयास करें।

अपने जीवन में अभी जो आपको सबसे ज्यादा पसंद है उसे शामिल करने का प्रयास करें। हर दिन कम से कम एक चीज। यह आपके जीवन को वह जीवन बनाने का सबसे आसान तरीका है जिसका आप आज का सपना देखते हैं।

कभी-कभी यह बदलाव का समय होता है। हम अपने शासन, आदतों से ऊब जाते हैं और हमारा जीवन उबाऊ लगने लगता है। फिर क्या अच्छी खबर है? आप इसे बदलना शुरू कर सकते हैं तुरंत... बस एक बात याद रखें: एकमात्र व्यक्ति जिसे यह सोचना चाहिए कि आपका जीवन दिलचस्प है, आप हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, जब तक कि सब कुछ ठीक हो जाता है। तो, क्या आप अपने जीवन के खेल को अगले स्तर तक ले जाने के लिए तैयार हैं?

कदम

भाग 1

सक्रिय रुचियां विकसित करें

अपने आप को एक नया शौक खोजें।हर बजट के अनुरूप सैकड़ों विभिन्न गतिविधियाँ हैं। यदि आपके पास पैसे की कमी है, तो आप बस एक पेंसिल और कागज का एक टुकड़ा उठा सकते हैं और आकर्षित करना सीख सकते हैं। यदि आपके पास बिल्कुल भी पैसा नहीं है, तो आप पार्क में या नदी के किनारे सैर के लिए जाना शुरू कर सकते हैं, या HTML या CSS सीखना भी शुरू कर सकते हैं। यदि आप अपने शौक पर पैसा खर्च करने को तैयार हैं, तो नाचें, कोई वाद्य यंत्र बजाना सीखें, या अपने जीवन में एड्रेनालाईन जोड़ने का कोई तरीका खोजें। आप स्नॉर्कलिंग, योग, खाना पकाने, तीरंदाजी या साइकिल चलाने जा सकते हैं; और वह सिर्फ हिमशैल का सिरा है।

• यदि आप वह करते हैं जो आपको पसंद है, तो न केवल आप इतने ऊब नहीं होंगे और आप खुश महसूस करेंगे, बल्कि आप एक अधिक दिलचस्प व्यक्ति बन जाएंगे जिसके साथ संवाद करना दिलचस्प होगा और नए दोस्त बनाने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, आपके पास पूरी दुनिया के बारे में बात करने और प्रदर्शित करने का एक अद्भुत कौशल होगा।

1. ऑनलाइन पाठ्यक्रम लें।यदि आपके पास इंटरनेट है तो आप घर बैठे ही शिक्षा प्राप्त कर सकते हैं। प्रौद्योगिकी अद्भुत है, यह बहाने के लिए कोई जगह नहीं छोड़ती है। खान अकादमी या कौरसेरा जैसी कई साइटें हैं जो मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम प्रदान करती हैं। हार्वर्ड और एमआईटी (मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी) जैसी विश्वविद्यालय साइटें भी हैं, जो कुछ पाठ्यक्रमों की सामग्री को ऑनलाइन पोस्ट करती हैं, जिससे उन्हें उपलब्ध कराया जाता है। के सभी... शिक्षा न केवल आपको संलग्न करती है, यह आपके दिमाग को काम पर लगाती है और आप अपने क्षितिज को विस्तृत करते हैं।

   • यह कोई विश्वविद्यालय या कॉलेज नहीं है जहां आपको कक्षाएं लेनी चाहिए। आप पाठ्यक्रमों की सूची ब्राउज़ कर सकते हैं और अपनी रुचि के एक या दो को चुन सकते हैं। क्या होगा यदि आप नहीं रख सकते हैं? कोई खराब रेटिंग नहीं हैं।

2. उस संगठन के साथ साइन अप करें जिसमें आप विश्वास करते हैं।क्या आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति से मिले हैं जो अपना खाली समय उन लोगों के लिए समर्पित करता है जो उससे भी बदतर हैं? यह शायद अक्सर नहीं होता है, लेकिन ऐसे लोग हैं, और आप शायद उनकी प्रशंसा करते हैं। आप खुद एक क्यों नहीं हो जाते? आप अस्पताल या नर्सिंग होम में स्वेच्छा से काम कर सकते हैं, या पशु कल्याण समाज की मदद कर सकते हैं, और दुनिया एक बेहतर जगह होगी।

   • दयालुता के ऐसे कार्य आपको बेहतर महसूस कराएंगे। इसके अलावा, आप समान विचारधारा वाले, दिलचस्प लोगों से घिरे रहेंगे जो दुनिया को बेहतर बनाना चाहते हैं।

3. कुछ अपरंपरागत करो।सुबह दौड़ना बहुत अच्छा होता है। ट्रेनिंग के लिए जिम जाना बहुत अच्छा है। लेकिन क्या होगा अगर आपने रॉक क्लाइम्बिंग, पोल डांसिंग या हाइकिंग का सहारा लिया? यह आपके शरीर और आत्मा के लिए अच्छा है, और यह अच्छा है। तुम क्या सोचते हो?

   • यह फिट होने और नए लोगों से मिलने का एक शानदार तरीका है। हाइकिंग क्लब या क्लाइंबिंग टीम में शामिल हों। क्या तुम इतने पागल नहीं हो? स्थानीय बास्केटबॉल टीम या राइडिंग क्लब के बारे में क्या? ऐसे कई समूह हैं जो केवल मनोरंजन के लिए हैं जिन्हें बड़ी मात्रा में कौशल की आवश्यकता नहीं है।

4. कुछ ऐसा करें जो आपने कभी सपने में भी नहीं सोचा हो।हम सभी खुद को फ्रेम करने के लिए प्रवृत्त होते हैं। हम सोचते हैं कि हम यह और वह करना चाहेंगे; लेकिन यह वास्तव में किसी काम का नहीं है। एक पल के लिए रुकें, कुछ ऐसा सोचें जो आप कभी नहीं करेंगे और फिर उसे करने के लिए ट्यूनिंग शुरू करें। क्या आप कभी नग्न नहीं तैरेंगे? कर दो। कभी मकड़ी मत उठाओ? कर दो। यहां तक ​​कि आप खुद को भी हैरान कर सकते हैं।

   भाग 2

   एक सक्रिय और रोमांचक जीवन व्यतीत करें

   1. अपनी दिनचर्या को हिलाएं।इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे लोग सोचते हैं कि आप एक दिलचस्प व्यक्ति हैं, यह महत्वपूर्ण है जब आपअपने बारे में ऐसा सोचो। इसके लिए बस कुछ छोटे कदम और एक अलग जीवन शैली की आवश्यकता होती है। इसलिए, सामान्य से 15 मिनट पहले उठें, अपने लिए नाश्ता बनाएं जो आपने कभी नहीं खाया हो, अपने पोर्च पर बैठें और अखबार पढ़ें। आप पूरे दिन सिनेमा में फिल्में देख सकते हैं। या अपने लंच ब्रेक के दौरान शूरा-मुरा को ट्विस्ट करें। आपको कुछ वैश्विक करने की ज़रूरत नहीं है, बस कुछ अलग करना है।

      • हर दिन एक चीज के बारे में सोचने की कोशिश करें जिसे आप अलग तरीके से कर सकते हैं। आप घर का कोई दूसरा रास्ता अपना सकते हैं, रात का खाना बना सकते हैं, या किसी ऐसे दोस्त को कॉल कर सकते हैं जिससे आपने वर्षों से बात नहीं की है - बस इसे आज़माएं। आपको खुद को आश्चर्यचकित करने की जरूरत है, दूसरों को नहीं।

   2. स्थानीय कार्यक्रमों जैसे मेलों, त्योहारों और संगीत कार्यक्रमों में भाग लेने के लिए देखें।चुनें कि आपके लिए क्या दिलचस्प हो सकता है और वहां जाएं। अक्सर बहुत सारी स्थानीय घटनाएं होती हैं, खासकर गर्मियों में, जिसमें बहुत अधिक लागत शामिल नहीं होती है या पूरी तरह से मुफ्त भी होती है। ऐसी चीजें करने से जो आपकी नियमित दिनचर्या का हिस्सा नहीं हैं, आप खुद को चकित कर देंगे और ऊर्जावान महसूस करेंगे।

      • इन घटनाओं को खोजने के लिए, समाचार पत्र पढ़ें, इंटरनेट पर खोजें, सड़क पर और कैफे में वितरित यात्रियों पर ध्यान दें, दोस्तों और यहां तक ​​​​कि अजनबियों से बात करें (उदाहरण के लिए, एक लड़की जो आपके पसंदीदा कैफे में गाती है)। इस तरह आप नए लोगों से मिलेंगे और दोगुना सुखद महसूस करेंगे।

   3. अपने गृहनगर का अन्वेषण करें।जब आप सप्ताहांत के लिए कहीं गाड़ी चला रहे होते हैं, तो आप जिस स्थान पर जाते हैं, वह हमेशा उस क्षेत्र से कहीं अधिक दिलचस्प लगता है जहाँ आप रहते हैं। लेकिन वास्तव में शायद कई खूबसूरत जगहें हैं जहां आप रहते हैं, आपने उन्हें खोजने की जहमत नहीं उठाई। आंखें खोलो; तुम क्या खो सकते हो?

      • अपने शहर के किसी पर्यटन केंद्र में जाइए और पता लगाइए कि पर्यटक आमतौर पर वहां क्या करते हैं। आपके शहर में संग्रहालय, आनंद नौकाएं, कला दीर्घाएं, या स्थलचिह्न हो सकते हैं जिन पर आपने कभी ध्यान नहीं दिया या जिनमें रुचि नहीं थी।

   4. निमंत्रण स्वीकार करें।यदि आप इस बात का बहाना बनाते रहते हैं कि जब आपको आमंत्रित किया जाता है तो आप कहीं क्यों नहीं जा सकते हैं, तो लोग आपके बारे में भूल जाएंगे और आपको आमंत्रित नहीं करेंगे। यहां तक ​​​​कि अगर आप उन लोगों को पसंद नहीं करते हैं जिन्होंने आपको आमंत्रित किया है या वे स्थान जहां वे जाने वाले हैं, उन्हें मौका देने का प्रयास करें, जाएं और उनके साथ चैट करें। आपको इसे हर समय करने की आवश्यकता नहीं है - इसे समय-समय पर करें।

   5. पार्टी करें या दोस्तों के साथ बाहर जाएं।आप न केवल आयोजन में व्यस्त रहेंगे, बल्कि आपके पास एक ऐसा कार्यक्रम भी होगा जिसका आप बेसब्री से इंतजार करेंगे और फिर याद करेंगे। करीबी लोग, सबसे अधिक संभावना है, आपको कुछ विचारों की पेशकश करने में सक्षम होंगे जिन्हें आप आजमा सकते हैं।

      • ऐसे अवसर खोजें। क्या आप लाइव संगीत सुनते हैं? गिटारवादक खरीदें और बातचीत शुरू करें। अपने नए बास्केटबॉल टीम के साथियों के साथ खाने के लिए जाएं। कभी-कभी यह अवसर के दरवाजे पर दस्तक देने लायक होता है, न कि इसके विपरीत।

   6. अपनी यात्रा की योजना बनाएं।अपने सप्ताहांत पर घर पर बैठने के बजाय (हालाँकि आप जहाँ कहीं भी हैं सप्ताहांत अच्छे हैं), दो दिनों के लिए अपनी यात्रा की योजना बनाएं। आपको छुट्टी लेने और बहुत सारा पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है - यह शहर से आधे घंटे की ड्राइव पर भी हो सकता है, जहां आप रुक सकते हैं और हर चीज से ब्रेक ले सकते हैं। बस शहर से बाहर निकलें और मज़े करें!

      • क्या कोई ऐसी जगह है जहाँ आप हमेशा जाना चाहते थे, लेकिन कभी सफल नहीं हुए? इसे इस जगह की यात्रा करने के एक महान अवसर के रूप में लें। भले ही आधा दिन ही क्यों न लग जाए, यह ठीक रहेगा। एक पर्यटक की तरह महसूस करें, अपना दिमाग हर चीज से हटा दें। आराम करने, कुछ नया सीखने और दिनचर्या से दूर होने का यह एक शानदार अवसर है।

   भाग 3

   जीवन का आनंद लें

   1. उन चीजों से छुटकारा पाएं जो आपको बोर करती हैं।कई बार, जीवन में कुछ चीजें हमारे अपने भले के लिए आराम पैदा करती हैं। हमें ऐसी नौकरियां मिलती हैं जो हमें पसंद नहीं हैं, लेकिन उनके लिए धन्यवाद हम बिलों का भुगतान करते हैं, रिश्तों को बनाए रखते हैं जो भाप से बाहर हो जाते हैं, या ऐसी जगह पर होते हैं जहां हम नहीं बनना चाहते हैं। अगर आपके जीवन में कुछ महत्वपूर्ण है जो आपको परेशान करता है, तो उसे एक दिन चुनौती दें। यह मुश्किल होगा, लेकिन बाद में आपको एहसास होगा कि यह अच्छे के लिए है।

      • ऐसे क्षणों में, आपको पेशेवरों और विपक्षों को तौलना होगा। क्या आप अपनी नौकरी को स्थानांतरित करने या छोड़ने का जोखिम उठा सकते हैं? क्या आपके रिश्ते में केवल अस्थायी परेशानियाँ हैं और यह स्थायी नहीं है? जीवन में बड़े बदलाव करने से पहले सुनिश्चित करें कि आप इस पर विचार कर लें।
      • सब कुछ नहीं छोड़ सकते? फिर इन चीजों को और रोमांचक बनाने के लिए कई तरीके अपनाएं। काम पर एक परियोजना के लिए पूछें, अधिक बार यात्रा करें, या अपने साथी के साथ कुछ पागल करें। सब कुछ बदला जा सकता है।

   2. गंदगी को साफ कीजिए।एक साफ घर एक साफ दिमाग है जहां आप अंततः मनोरंजन के लिए जगह बना सकते हैं। ऐसा करके आप खुद को दिखा रहे हैं कि आप बदलाव कर रहे हैं और खुद को सुधार रहे हैं। अपने घर को व्यवस्थित करने से आप गर्व और संगठित महसूस करेंगे, यह आपको दोस्तों को घर पर अधिक बार आमंत्रित करने की अनुमति देगा और यह आपको चीजों की तलाश में समय बचाएगा।

      • अव्यवस्था को साफ करने से आपके कमरे उज्जवल और बड़े दिखाई देंगे, और जब आप सुबह उठेंगे या काम से घर आएंगे तो आप अधिक ऊर्जावान और खुश महसूस करेंगे। सभी को घर पर बिताए गए समय का आनंद लेना चाहिए, और इस तरह यह बहुत आसान हो जाएगा।

   3. नकारात्मक पर ध्यान देना बंद करें।अगली बार जब आपको कहीं आमंत्रित किया जाए या आपके पास कोई असाइनमेंट हो, तो अपने दिमाग में बुरे विचारों को न भरने दें। यदि आप सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, तो आप छोटी-छोटी चीजों का भी आनंद ले सकते हैं। नकारात्मकता में डूबना बहुत आसान है, लेकिन अगर आप हर चीज में नकारात्मकता देखेंगे तो आप कभी खुश नहीं होंगे।

      • अगर आपके मन में कोई नकारात्मक विचार आता है, तो कुछ सकारात्मक सोचें, और सकारात्मक सोच अपने आप आपके मन में आ जाएगी। उदाहरण के लिए, यदि आप सोच रहे हैं, "यह बहुत कठिन है ..." सोचो, ".. लेकिन जब मैं इसे करूँगा तो मुझे अच्छा लगेगा!"
   4. अपना आहार बदलें।जब खाने की बात हो तो दो बातों का ध्यान रखें:
      • अपने आप को एक अच्छा, संतुलित आहार प्रदान करें। यह न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए बल्कि आपके मूड के लिए भी अच्छा है। खराब पोषण एक ऊर्जावान गिरावट का कारण बनेगा, और आप थका हुआ और बीमार महसूस करेंगे। साथ ही, यह जानकर कि आप अपने शरीर की देखभाल करते हैं, आपको बेहतर, खुश महसूस कराएगा, और यह आपको आत्मविश्वास देगा।
      • प्रयोग। कुछ नई रेसिपी खोजें जिन्हें आप आज़माना चाहेंगे। अगले शुक्रवार को एक रेस्तरां में जाएं। कुछ ऐसा प्रयास करें जिसे आपने पहले कभी नहीं आजमाया हो। दिलचस्प भोजन खाने का मतलब है कि आप दिन में तीन बार दिलचस्प हो सकते हैं।

   5. आराम करने के लिए समय निकालें।चाहे सप्ताह में एक बार मस्ती करना हो, गर्म स्नान करना हो, या अपने कार्यदिवस के दौरान गहरी सांस लेना हो, आपको थोड़ा आराम करने की आवश्यकता है। हर किसी को व्यस्त सप्ताह के बाद आराम करने के लिए, काम या व्यवसाय से कुछ घंटे निकालने के लिए समय चाहिए। अगर आप कोई किताब 15 मिनट तक पढ़ लें तो भी अच्छा रहेगा।

      • कुछ लोग योग और ध्यान जैसी चीजों को पसंद करते हैं। अन्य लोग वीडियो गेम को बेहतर ढंग से खेलेंगे। आराम करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है, वही करें जो आपको अच्छा लगे। उसके बाद, आपको पूरी तरह से ठीक महसूस करना चाहिए और "खेल में वापस आने" के लिए तैयार होना चाहिए।

   6. खुश लोगों के साथ समय बिताएं।ऐसे लोगों से बचें जो हर समय विलाप करते हैं और शिकायत करते हैं, अच्छे सेंस ऑफ ह्यूमर वाले लोगों की तलाश करें जो जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं। आप पाएंगे कि उनकी सकारात्मकता संक्रामक है। ऐसे लोग रोमांचक और नई चीजों के लिए भी प्रयास करते हैं।

      • एक और अच्छा विचार! अपने परिवार के साथ समय बिताओ। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम अक्सर महसूस करते हैं कि जब हम छोटे थे, तो हमने वास्तव में अपने परिवार के साथ कीमती समय खो दिया था, और इसे वापस नहीं किया जा सकता है। वे शायद दिलचस्प चीजें भी कर रहे हैं और आपके साथ समय बिताने में उन्हें खुशी होगी।

   चेतावनी

   • अपने जीवन को बेहतर बनाने पर इतना ध्यान न दें कि आप जो कर रहे हैं उसका आनंद लेना भूल जाएं!

बहुत से लोग शिकायत करते हैं कि वे दुखी हैं और उनका जीवन उबाऊ है, रुचिकर नहीं है, नीरस। कुछ एक परिपक्व वृद्धावस्था में जीते हैं और अपने जीवन को अर्थ, चमकीले रंग, छापों और भावनाओं से भरे बिना मर जाते हैं। लोग मुख्य गलती करते हैं जो निरंतर और तनाव की ओर ले जाती है: वे अपने जीवन की जिम्मेदारी किसी और को सौंप देते हैं या दोष देते हैं असफलता x उच्च शक्तियाँ। अगर जीवन खुश नहीं करता है और खुशी नहीं लाता है, तो भगवान ऐसा चाहते हैं, और व्यक्ति का भाग्य ऐसा है। वास्तव में, अपनी असफलताओं और दुर्भाग्य के लिए किसी और को दोष देना, किसी की मदद और सहायता की प्रतीक्षा किए बिना, समस्या को महसूस करने और इसे स्वयं हल करने की तुलना में प्रवाह के साथ स्वीकार करना और जीना बहुत आसान है।

कैसे खुश रहे

सबसे ज़रूरी चीज़ खुश आदमी का नियमजो अपने जीवन को अच्छे से भरना जानता है, वह जागरूकता और कृतज्ञता है। उनके साथ ही खुशी की शुरुआत होती है। सबसे पहले, आपको किसी व्यक्ति के पास जो कुछ है उसकी सराहना करनी चाहिए और उसके लिए आभारी होना चाहिए। समृद्धि (आध्यात्मिक और भौतिक) जागरूकता से शुरू होती है।

1. उचित जोखिम और जीवन का अनुभव

नहीं हो सकता दिलचस्प जीवनवह व्यक्ति जो अपने में फंसा हुआ है। जो जोखिम लेने से नहीं डरते, नए लक्ष्य निर्धारित करते हैं, नए नियम लेकर आते हैं, वही अपने जीवन को समृद्ध और उज्ज्वल बनाने में सक्षम होते हैं। यह उसी कार्यक्रम के अनुसार जीने लायक नहीं है जिसकी कल्पना किसी ने की थी। मनुष्य एक रोबोट नहीं है, बल्कि एक अद्वितीय, बुद्धिमान प्राणी है जो जीवन की प्रक्रिया में मूल्यवान अनुभव प्राप्त करने और इसके साथ खुद को समृद्ध करने में सक्षम है। स्थिरता हमेशा अच्छी नहीं होती है। कभी-कभी यह विकास में हस्तक्षेप करता है, इसलिए आपको स्थिरता में नहीं फंसना चाहिए, आपको जीतने के लिए और जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए जोखिम लेने की आवश्यकता है।

1. नए परिचित और दिलचस्प संचार

जिंदगीलगातार अद्यतन किया जाना चाहिए ताकि कोई व्यक्ति व्यक्तिगत विकास में न रुके। नए परिचित जीवन के अनुभव, नई भावनाओं, संवेदनाओं और ज्ञान का आदान-प्रदान प्रदान करते हैं। कोई नहीं जानता कि एक नया परिचित कैसा होगा और यह किसी व्यक्ति के जीवन में क्या छाप छोड़ेगा, लेकिन किसी भी मामले में यह एक निश्चित अनुभव होगा जो जीवन को समृद्ध और पूर्ण बना देगा। उस व्यक्ति से संपर्क करने से न डरें जिसे आप पसंद करते हैं और उसे जानने या किसी नए सहयोगी के साथ चैट करने से न डरें।

1. अन्य संस्कृतियों की खोज

दुनिया बहुत बड़ी है और अद्भुत लोगों से भरी हुई है जो एक दूसरे से इतने अलग हैं। पृथ्वी पर इतने सारे लोग, राष्ट्र, देश और भाषाएँ हैं। उनका अध्ययन वास्तव में चेतना की सीमाओं का विस्तार करेगा और जीवन को अद्वितीय भावनाओं और छापों से भर देगा। क्यों न स्पेनिश सीखने की कोशिश की जाए या अफ्रीकी देशों की परंपराओं को जानने की कोशिश की जाए। एक व्यक्ति के लिए जो यात्रा का खर्च उठा सकता है, उसके लिए दूर देशों में जाने और अपनी आंखों से सब कुछ देखने, महसूस करने से बेहतर और उपयोगी कुछ नहीं है। यदि आपके पास यात्रा करने के लिए वित्तीय साधन नहीं हैं, तो आप आसानी से अपनी रुचियों की सीमा का विस्तार कर सकते हैं और अपने आप को ज्ञान से समृद्ध कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको केवल विभिन्न देशों में बनी फिल्में देखने, विभिन्न महाद्वीपों के लेखकों की किताबें पढ़ने, नियमित रूप से समाचार देखने, समाचार पत्र और लोकप्रिय विज्ञान लेख पढ़ने की आवश्यकता होगी।

1. नए शौक

जीवन को सार्थक बनाएंऔर नए सुख एक शौक बन सकते हैं जो स्वयं व्यक्ति के लिए एक खोज बन जाएगा। यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि व्यक्ति अपने चुने हुए व्यवसाय में किस स्तर का स्वामी है, यह अधिक महत्वपूर्ण है कि वह किस जुनून और जोश के साथ खुद को शौक के लिए छोड़ देता है। आखिरकार, नई दिलचस्प गतिविधियाँ आपको दुनिया को एक अलग रंग में देखने के लिए दिलचस्प लोगों से मिलवाने में मदद करेंगी।

अपने आप से लड़ो

आपको लगातार अपने आप को परखने, परखने, कमियों को दूर करने, जटिल जीवन कार्यों को सुलझाने, अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने की जरूरत है। जीवन को और अधिक रोचक बनाने का एक और तरीका है अपने आप को हराने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करना, कुछ ऐसा करना जो सोचने में डरावना हो: एक नए खेल में महारत हासिल करें, एक कठिन किताब पढ़ें, एक अलग संस्कृति से एक व्यंजन पकाएं। याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक व्यक्ति अपने स्वयं के जीवन का स्वामी है और केवल वह ही इसके लिए जिम्मेदार है कि यह कैसे चला गया।

कुछ लोगों को पता है कि विचारों की एक पूरी सूची है जिसे आपको अपना पूरा जीवन जीने के लिए छोड़ देना चाहिए और समय बर्बाद करने के लिए खेद नहीं करना चाहिए। और आपने कितनी बार सोचा है कि बुढ़ापे में यह समझना कितना महत्वपूर्ण है कि एक सक्रिय, दिलचस्प और घटनापूर्ण जीवन के पीछे, अर्थ और सकारात्मक अनुभव से भरा हुआ है? और जितनी बार आप इसके बारे में सोचना शुरू करेंगे, जीवन उतना ही उज्जवल और समृद्ध होगा। तो चलिए शुरू करते हैं... अपने जीवन को उज्जवल कैसे बनाएं?

अपने जीवन को और अधिक रोचक कैसे बनाएं?

1. सुझाव।

क्या आपने स्वयं देखा है कि आप कितनी बार उन विचारों से प्रभावित होते हैं जो दूसरे आपको प्रेरित करते हैं? और आप कितनी बार उनकी सलाह सुनते हैं, भले ही आपको लगता है कि आपको कुछ अलग करना चाहिए? यह, प्रिय पाठकों, हमेशा आत्म-विनाश का एक सीधा मार्ग है और। लोग लगातार हम पर किसी न किसी तरह के प्रतिबंध लगाते हैं और हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकते हैं। खुद सोचो।

2. आज आपको कितनी बार गुस्सा आया?

आपने अपने आस-पास के लोगों पर या सबसे बुरी तरह से, अपने प्रियजनों पर कितनी बार अपना गुस्सा उतारा है? लेकिन आपको हमेशा यह याद रखने की जरूरत है कि बिना प्रेरणा के आक्रामकता केवल समस्या को बढ़ाएगी और इसे हल करने में कभी मदद नहीं करेगी। यदि आप एक नर्वस व्यक्ति हैं और अक्सर अत्यधिक आक्रामकता दिखाते हैं, तो आपको खुद को समझना चाहिए, न कि अपने आस-पास के लोगों को, जो आपको लगता है कि लगातार "आपको पेशाब करना" चाहते हैं।

3. आदर्श।

यदि आप जीवन के लिए एक साथी की तलाश में हैं, जो आपकी राय में, हर चीज में परिपूर्ण होना चाहिए - इस विचार को भूल जाओ। कोई सिद्ध लोग नहीं हैं। और अगर आप किसी व्यक्ति से केवल अच्छे की उम्मीद करते हैं, तो एक दिन आप बहुत निराश होंगे।

4. क्या आपका मुख्य लक्ष्य पैसा है?

आप स्पष्ट रूप से गलत रहते हैं और आपके विचार मौलिक रूप से गलत हैं। हां, हमारे अंदर निरंतरता बेहद जरूरी है। लेकिन याद रखें कि दुनिया के सबसे अमीर लोग भी हमेशा पैसा कमाने के लिए जुनूनी नहीं होते हैं। मुख्य बात यह है कि दूसरों के साथ ईमानदार रहें, अपने सिर के साथ काम करें और मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आपके पास जीने के लिए कुछ होगा। काम से आपको खुशी मिलनी चाहिए, और दूसरों को लाभ और लाभ मिलना चाहिए।

5. जानें कि लोगों के साथ कैसे भाग लेना है।

कभी इस बात का अफसोस न करें कि बहुत दूर अतीत में आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिले, जिसने आपके साथ बुरा किया। आप इसे हमेशा सकारात्मक में बदल सकते हैं और इससे बहुत लाभ प्राप्त कर सकते हैं। जानिए कैसे लोगों को जाने दें अगर आपको लगता है कि यह बिदाई के लिए आया है। जीवन भर पछताना नहीं सीखें।

6. अपने जीवन को शुद्ध करें।

अपने दिमाग में विचार प्रक्रियाओं को अधिक बार फ़िल्टर करें। सामान्य तौर पर, क्या आप इस बात पर ध्यान देते हैं कि आप एक दिन में कितनी बार बुरी चीजों के बारे में सोचते हैं? लेकिन सफलता का सूत्र इस तथ्य पर आधारित है कि सकारात्मक विचार काफी हद तक नकारात्मक विचारों से अधिक होते हैं। और याद रखें कि विचार थोड़े प्रयास से भौतिक हैं।

7. दूसरों का न्याय न करें।

आप इसकी आवश्यकता क्यों है? आखिरकार, इसमें इतना समय लगता है कि आप कई दिलचस्प गतिविधियों पर खर्च कर सकते हैं और इसे अपने लिए समर्पित कर सकते हैं। और अगर आप वास्तव में लोगों के बारे में सोचना शुरू करते हैं, तो केवल अच्छे के बारे में सोचें। और शायद आप अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण लक्षण चुनेंगे।