आवश्यक तेलों के प्रकार और उनके उपयोग। घर पर ए से जेड तक अरोमाथेरेपी। सुगंधित तेलों के गुण और उपयोग तेलों के अरोमाथेरेपी गुण

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आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, उनके उपयोग के लिए बुनियादी सिद्धांतों और नियमों से खुद को परिचित करना महत्वपूर्ण है। तो, घरेलू अरोमाथेरेपी के लिए केवल प्राकृतिक तेलों के उपयोग की आवश्यकता होती है। सिंथेटिक सुगंधित घटकों का उपयोग करना असंभव है, क्योंकि उनके पास उपचार प्रभाव नहीं होता है और हानिकारक हो सकता है। किसी फार्मेसी से आवश्यक तेल खरीदना सबसे अच्छा है, जहां वे अनुरूपता और स्वच्छता दस्तावेजों का प्रमाण पत्र प्रदान कर सकते हैं।

अरोमाथेरेपी तकनीक

तेल का चूल्हाआवश्यक तेलों का उपयोग करने का सबसे लोकप्रिय और आसान तरीका है। खुराक की गणना कमरे के क्षेत्र के आधार पर की जाती है (5 मीटर 2 के लिए दीपक के गर्म पानी में 2 बूंद तेल डालें और एक मोमबत्ती जलाएं) 20 मिनट के लिए। कमरे में हवा को हवा देने के लिए एक अरोमाथेरेपी मशीन का उपयोग किया जाता है।

सुगंध पदक।गर्दन पर पहना, 1-3 बूँदें डालें।

साँस लेना।आवश्यक तेलों को सीधे बोतल से अंदर लिया जा सकता है, या आप कपड़े पर कुछ बूँदें लगा सकते हैं, प्रक्रिया 4-10 मिनट तक चलती है। गर्म साँस लेना प्रति 0.5 लीटर गर्म पानी में 2-3 बूंदों की गणना के साथ किया जाता है, 3-5 मिनट के लिए साँस लें।

अरोमावन्नास।स्नान में आवश्यक तेलों का उपयोग विशेष रूप से प्रभावी होता है, क्योंकि वे शरीर के लसीका तंत्र में प्रवेश करते हैं, जिससे उनके प्रभाव की ताकत बढ़ जाती है। प्रति 10 लीटर पानी में एक पायसीकारक (शहद, दूध, नमक) में घोलकर 1 बूंद की गणना करें।

संपीड़ित करता है।तेल की 6-7 बूंदों को 300 ग्राम पानी में मिलाया जाता है और ऐसी रचना के साथ एक रुमाल लगाया जाता है, जिसे बाद में रोगग्रस्त अंग के बगल की त्वचा पर लगाया जाता है। घावों, कटौती के इलाज के लिए उसी विधि का उपयोग किया जा सकता है, प्रक्रिया 40 मिनट से अधिक नहीं रहती है।

अरोमाथेरेपी मालिश- रक्त और लसीका में आवश्यक तेल प्राप्त करने की प्रक्रिया को तेज करने का एक शानदार तरीका, साथ ही शरीर पर एक जटिल प्रभाव। यह 30 मिलीलीटर बेस ऑयल या मसाज एजेंट के साथ वांछित आवश्यक तेल की 7-8 बूंदों को मिलाकर मालिश करने के लिए पर्याप्त है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को 1 बूंद से अधिक तेल की अनुमति नहीं है, बड़े बच्चों के लिए खुराक 4-6 बूंदों से अधिक नहीं है। पाठ्यक्रम 10-20 सत्र है।

सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में सुधार।आवश्यक तेलों की समीक्षा हमें शरीर और बालों की देखभाल में उनकी प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त होने की अनुमति देती है। क्रीम के जार में प्रति 100 ग्राम शैम्पू, कंडीशनर या 15 बूंदों में तेल की 10 बूंदें डालना पर्याप्त है, क्योंकि सौंदर्य प्रसाधन बहुत अधिक प्रभावी हो जाएंगे। इसके अलावा आप एसेंशियल ऑयल से फेस मास्क बना सकते हैं।

कीटाणुशोधन के लिएपरिसर देवदार और साइट्रस आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान अरोमाथेरेपी

गर्भवती माताओं के लिए अरोमाथेरेपी पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। एक महत्वपूर्ण शर्त उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग है, जिसके लिए एक आवश्यक तेल स्टोर पर जाएं। इसके अलावा, एक डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है जो आपके लिए contraindications की पहचान कर सकता है। तेलों का उपयोग आधे से कम खुराक में किया जाता है, और शुद्ध रूप में उपयोग को बाहर रखा जाता है।

गर्भावस्था के दौरान नीलगिरी, साथ ही गर्भावस्था के दौरान चाय के पेड़ के तेल का उपयोग तीव्र श्वसन संक्रमण को रोकने के लिए करने की सलाह दी जाती है, जो अप्रिय परिणामों से भरा होता है। घर पर आप सुगंधित दीपक का उपयोग कर सकते हैं, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर आप आवश्यक आवश्यक तेल के साथ सुगंधित लटकन पहन सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर का तेल तंत्रिका तंत्र को शांत करने और चिंताजनक विचारों से दूर होने में मदद कर सकता है। नेरोली और संतरा, नींबू, कैमोमाइल, चंदन और शीशम के तेल भी सहायक होते हैं।

ऐसे आवश्यक तेल हैं जो गर्भावस्था में contraindicated हैं: पचौली, देवदार, जायफल, मेंहदी, जुनिपर, नींबू बाम, सौंफ और तुलसी, अजवायन के फूल, लौंग और दालचीनी।

बच्चों के लिए अरोमाथेरेपी

विभिन्न उम्र के बच्चों के उपचार में मालिश, साँस लेना और स्नान में सुगंधित तेलों का उपयोग किया जाता है। सही खुराक महत्वपूर्ण है।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, चाय के पेड़ और लैवेंडर के तेल की सिफारिश 1 बूंद से अधिक नहीं की जाती है। 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, एक खुराक की सिफारिश की जाती है जो 2-3 बूंदों से अधिक न हो। 6-12 वर्ष की आयु में, आवश्यक तेलों की खुराक वयस्क खुराक की आधी होती है। 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, आवश्यक तेल की न्यूनतम वयस्क खुराक की सिफारिश की जाती है।

आवश्यक तेल: प्रकार और गुण

मोटी सौंफ़

सौंफ आवश्यक तेल गुण:जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में सुधार, गुर्दे की बीमारियों का इलाज, एंटीबायोटिक दवाओं की क्रिया को बढ़ाना, गुर्दे के दर्द से राहत, सिरदर्द को दूर करना, अवसाद से बाहर निकलना और तंत्रिका तंत्र के काम को बहाल करना।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा की लोच में सुधार, त्वचा को कसना, झुर्रियों को चिकना करना। लगाने पर अक्सर त्वचा पर लालिमा और जलन का अहसास होता है। यह लुप्त होती, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए निर्धारित है।

मतभेद:पेप्टिक अल्सर, ग्रहणी के रोग, गर्भावस्था, 12 वर्ष तक की आयु।

संतरा

मीठे संतरे के आवश्यक तेल के गुण:विरोधी भड़काऊ प्रभाव, कोलेरेटिक और मूत्रवर्धक प्रभाव, प्रभावी एंटीस्पास्मोडिक, वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय का विनियमन, वजन घटाने और विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन, चिंता और अवसाद में कमी।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:ऑरेंज एसेंशियल ऑयल त्वचा की लोच में सुधार करता है, झुर्रियों को कम करता है और चिकना करता है, झाईयों और उम्र के धब्बों को सफेद करता है। लाली और जलन संभव है। यह सूखी, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए निर्धारित है। इसके अलावा, नारंगी आवश्यक तेल सेल्युलाईट के खिलाफ मदद करता है।

मतभेद:धूप सेंकने से पहले संतरे के तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को सूरज की किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।

तुलसी

तुलसी आवश्यक तेल गुण:एंटीसेप्टिक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव, अवसाद से छुटकारा, तंत्रिका तंत्र को टोन करना, त्वचा रोगों को खत्म करना, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, शारीरिक शक्ति को बहाल करना, रक्तचाप को नियंत्रित करना।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:कायाकल्प, ताज़ा और त्वचा की टोनिंग, कीड़े के काटने या एलर्जी से सूजन और खुजली से राहत, बालों के विकास और स्थिति में सुधार।

मतभेद:गर्भावस्था, 6 वर्ष तक की आयु, घनास्त्रता और रक्त के थक्के में वृद्धि।

bergamot

बर्गमोट आवश्यक तेल - गुण:भूख में सुधार, तनाव और अवसाद से छुटकारा, ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस जैसी पिछली बीमारियों के बाद श्वसन प्रणाली को बहाल करना।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा को ताज़ा और टोनिंग करना, बढ़े हुए छिद्रों को सिकोड़ना, सीबम उत्पादन के लिए जिम्मेदार ग्रंथियों को सामान्य करना, किशोरों और वयस्कों में मुँहासे का इलाज करना, सोरायसिस, दाद और खुजली के उपचार में मदद करना, बालों में रूसी को खत्म करना।

मतभेद: 12 साल से कम उम्र के, धूप सेंकने से पहले आवेदन न करें।

वनीला

वेनिला आवश्यक तेल गुण:पाचन में सुधार, शराब के प्रभाव को बेअसर करना, प्रजनन क्षमता को उत्तेजित करना, चक्र विकारों या रजोनिवृत्ति के मामले में वसूली, दक्षता में वृद्धि, न्यूरोसिस का इलाज करना।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा के मरोड़ में सुधार, लोच में वृद्धि, सफेदी, झाईयों को दूर करना, उम्र के धब्बे। त्वचा पर लगाने पर जलन हो सकती है। उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।

Verbena

Verbena आवश्यक तेल गुण:एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव, चोट या मोच के बाद ऊतक उपचार, हार्मोनल स्तर का अनुकूलन, त्वचा के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार, थकान से राहत और दक्षता में वृद्धि।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा का कायाकल्प, झुर्रियों को चिकना करना, त्वचा की लोच बढ़ाना; वसामय और पसीने की ग्रंथियों का सामान्यीकरण, यही वजह है कि अप्रिय गंधों को रोकने के लिए क्रिया के साथ व्यंजनों को अक्सर प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में उपयोग किया जाता है।

मतभेद:उत्पाद का उपयोग विशेष रूप से बाहरी उपयोग के लिए किया जाता है।

गहरे लाल रंग

लौंग के आवश्यक तेल के गुण:एंटीवायरल और एंटीस्पास्मोडिक क्रिया, वनस्पति-संवहनी प्रणाली का उपचार, पाचन तंत्र का नियमन, श्वसन प्रणाली के सूजन संबंधी रोगों और रोगों से छुटकारा।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:लौंग का आवश्यक तेल घावों को तेजी से भरने में मदद करता है, प्युलुलेंट फोड़े को हटाता है और घावों को कीटाणुरहित करता है। तेल 5-10 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद इसे एक साफ पट्टी से बदल दिया जाता है, क्योंकि लंबे समय तक त्वचा के संपर्क में रहने से जलन हो सकती है।

मतभेद:गर्भावस्था, उच्च रक्तचाप, तंत्रिका चिड़चिड़ापन में वृद्धि।

जेरेनियम

Geranium आवश्यक तेल गुण:अवसाद और मूड में अचानक बदलाव से छुटकारा पाने में मदद करता है, सेल्युलाईट और मोटापे की अभिव्यक्तियों का प्रभावी ढंग से मुकाबला करता है, वैरिकाज़ नसों, मायोसिटिस, गठिया, गठिया के साथ स्थिति को आसान बनाता है। रूसी और सिर की जूँ के उपचार में मदद करता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा को टोनिंग और नरम करना, कायाकल्प और सफेद करना, मुँहासे का मुकाबला करना, बार-बार होने वाले चकत्ते को रोकना, सूजन को रोकना, एक्जिमा और न्यूरोडर्माेटाइटिस के उपचार में मदद करना।

मतभेद:कम रक्त शर्करा सामग्री के साथ जेरेनियम आवश्यक तेल का उपयोग नहीं किया जाता है, इसे गर्भ निरोधकों के साथ एक साथ उपयोग करने के लिए बाहर रखा गया है।

चकोतरा

अंगूर आवश्यक तेल गुण:वजन का सामान्यीकरण, तंत्रिका थकावट और तनाव की स्थिति के बाद शरीर की बहाली, एडिमा विरोधी प्रभाव, बालों के झड़ने की रोकथाम।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:श्वेत प्रभाव, वसामय ग्रंथियों का अनुकूलन, सेल्युलाईट से छुटकारा, त्वचा की राहत को चिकना करना। इसके अलावा, सेल्युलाईट के लिए अंगूर के आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है।

मतभेद:

चमेली

चमेली आवश्यक तेलविरोधी भड़काऊ, एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक प्रभाव है, बच्चे के जन्म के बाद ताकत बहाल करने में मदद करता है, प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद करता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा को फिर से जीवंत करता है, जलन, खुजली से राहत देता है, सूखापन को समाप्त करता है। इसका उपयोग अक्सर डर्माटोज़ और एक्जिमा के उपचार में किया जाता है।

मतभेद:गर्भावस्था की पहली तिमाही, मौखिक प्रशासन।

यलंग यलंग

इलंग इलंग आवश्यक तेलपूरी तरह से अवसाद, ऐंठन को समाप्त करता है, पूरे शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव डालता है। रक्तचाप के सामान्यीकरण को बढ़ावा देता है, और कोरोनरी हृदय रोग के उपचार में भी सहायक प्रभाव डालता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:समस्या त्वचा के साथ प्रभावी ढंग से काम करता है, चकत्ते और जलन को सूखता है। इलंग-इलंग वाले मास्क का उपयोग उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए किया जाता है, क्योंकि उत्पाद नई युवा कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और झुर्रियों को चिकना करता है।

मतभेद:गर्भावस्था, 12 साल तक की उम्र, ओवरडोज।

सरो

सरू आवश्यक तेल गुण:घाव, जलन और एक्जिमा का प्रभावी उपचार, तपेदिक, अस्थमा और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के उपचार में सहायता, इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण की रोकथाम, मूड में सुधार और शरीर की सामान्य प्रतिरोध क्षमता।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज की बहाली, मौसा और पेपिलोमा का प्रभावी उन्मूलन। सरू के तेल के मास्क संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं।

मतभेद:गर्भावस्था, ऑन्कोलॉजी, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और रक्त के थक्के में वृद्धि, मास्टोपाथी।

दालचीनी

दालचीनी आवश्यक तेलतनाव से राहत देता है, शांत करता है और रक्तस्राव को जल्दी से रोकने में मदद करता है। इस उपाय का उपयोग करके होम अरोमाथेरेपी आपको श्वसन और प्रजनन प्रणाली के कार्यों को बहाल करने, हृदय प्रणाली के काम में सुधार करने और संचार प्रणाली के कामकाज में सुधार करने की अनुमति देती है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:खुजली, सिर की जूँ और फंगल संक्रमण की संभावना को कम करना। इन बीमारियों से लड़ने में भी दालचीनी का तेल कारगर होता है। इसके अलावा, दालचीनी आवश्यक तेल सेल्युलाईट और ढीली त्वचा के खिलाफ मदद करता है।

मतभेद:ओवरडोज से बचें

लैवेंडर

लैवेंडर आवश्यक तेलसूजन और ऐंठन से राहत देता है, प्रभावी रूप से दर्द को समाप्त करता है, तेजी से घाव भरने को बढ़ावा देता है। रक्त और लसीका के संचलन को उत्तेजित करता है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है। लैवेंडर सिरदर्द और माइग्रेन के लिए एक आवश्यक तेल है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:एक्जिमा, डर्माटोज़ और मुँहासे, गैंग्रीन और प्युलुलेंट घावों के उपचार में मदद, त्वचा की लालिमा और छीलने को हटाने, जलने के बाद त्वचा की बहाली। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

मतभेद:गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक, आयोडीन और आयरन युक्त तैयारी के साथ लिया गया।

एक प्रकार का पौधा

लेमनग्रास आवश्यक तेल गुण:कीटाणुरहित करता है, सूजन से राहत देता है, सामान्य पाचन को बढ़ावा देता है और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को पूरी तरह से मजबूत करता है, रक्त और लसीका प्रवाह को सामान्य करता है, स्नायुबंधन और मांसपेशियों को मजबूत करता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:विभिन्न त्वचा रोगों के उपचार में प्रभावी सहायता जैसे कि फंगल संक्रमण, खुजली, मुँहासे का उन्मूलन, सिर की जूँ।

मतभेद:गर्भावस्था, तीन साल तक की उम्र, उच्च रक्तचाप।

नींबू

नींबू आवश्यक तेल गुण:मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करना, पाचन तंत्र को बहाल करना, रक्तचाप को कम करना, अवसाद से राहत देना, भूख और मनोदशा में सुधार करना।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:सेल्युलाईट का उन्मूलन, त्वचा का कायाकल्प और झुर्रियों को चिकना करना, मस्सों को हटाना, उम्र के धब्बों और झाईयों का हल्का होना, दाद का उपचार।

मतभेद:धूप सेंकने से पहले न लें।

अकर्मण्य

मंदारिन आवश्यक तेल गुण:तसल्ली, दृढ प्रभाव, एंटीसेप्टिक और ऐंठन रोधी प्रभाव, रक्तचाप कम करना, तपेदिक और पुरानी ब्रोंकाइटिस के उपचार में मदद करना, नसों का दर्द और अनिद्रा से छुटकारा पाना।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:व्यापक छिद्रों के साथ तैलीय और समस्या वाली त्वचा को सुखाना, मुहांसों को खत्म करना, पुष्ठीय घाव, हल्का होना; वजन घटाने, सेल्युलाईट हटाने और त्वचा को राहत देने में सहायता।

मतभेद:धूप सेंकने से पहले उपयोग न करें।

मेलिसा

नींबू बाम आवश्यक तेल गुण:एंटीवायरल और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव, ज्वरनाशक प्रभाव, चयापचय का नियमन, चक्कर आना, अनिद्रा और बेहोशी का उन्मूलन, न्यूरैस्थेनिया और पुरानी श्वसन रोगों का उपचार।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:मुँहासे का उन्मूलन, एक्जिमा, लाइकेन और फंगल संक्रमण के उपचार में मदद करता है। प्रभावी रूसी उन्मूलन।

मतभेद:गर्भावस्था के पहले 5 महीने।

हिना

मर्टल आवश्यक तेल गुण:सूजन का उन्मूलन, जीवाणुनाशक क्रिया, एलर्जी से छुटकारा, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करना और प्रतिरक्षा में सामान्य वृद्धि; श्वसन प्रणाली के तीव्र और पुराने रोगों के उपचार में मदद, तंत्रिका तंत्र का सामान्यीकरण।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा की लोच में सुधार, इसके सुरक्षात्मक गुणों में वृद्धि।

मतभेद:आंतरिक रूप से न लें।

जुनिपर

जुनिपर आवश्यक तेलएक प्रभावी डायफोरेटिक, कोलेरेटिक और मूत्रवर्धक प्रभाव है, बुखार, स्वर को कम करता है, भूख और शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं की लोच बढ़ाता है और उपास्थि ऊतक को मजबूत करता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा को साफ करना, सूजन और फुंसी को खत्म करना, सोरायसिस का इलाज करना और एक्जिमा, अल्सर और लूम्बेगो का रोना।

मतभेद:गर्भावस्था, गुर्दे की बीमारी, 3 साल तक की उम्र।

पुदीना

पुदीना आवश्यक तेलसर्दी, नसों का दर्द और मांसपेशियों में दर्द के उपचार में मदद करता है, पेट की ऐंठन को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, मतली और दस्त से छुटकारा पाने में मदद करता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:सूजन का उन्मूलन, मुँहासे, जिल्द की सूजन और खुजली का उपचार। त्वचा की टोन में सुधार, एपिडर्मिस की सतह पर केशिका पैटर्न से छुटकारा।

मतभेद:गर्भावस्था, 3 साल तक की उम्र। होम्योपैथिक दवाओं को लेने के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है।

नेरोलि

नेरोली आवश्यक तेलइसमें निम्नलिखित गुण होते हैं: शरीर की सामान्य टोनिंग, मूड में सुधार, अवसाद से छुटकारा, ऐंठन से राहत और हृदय गति को सामान्य करना, अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को विनियमित करना।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:झुर्रियों को चिकना करना, त्वचा को प्रभावी ढंग से फिर से जीवंत करना, खिंचाव के निशान को खत्म करना, रोमकूपों के आकार को कम करना, एक्जिमा और डर्माटोज़ का इलाज करना।

मतभेद:अंतर्ग्रहण

सुगंधरा

पचौली आवश्यक तेलभड़काऊ प्रक्रियाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है, एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सिडेंट है, तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, घाव को जल्दी भरने को बढ़ावा देता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा की मरोड़ में सुधार, वसामय ग्रंथियों के कार्यों को विनियमित करना, लोच को बहाल करना, मुँहासे से छुटकारा पाना। चेहरे के लिए कई आवश्यक तेल घावों और खरोंचों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देते हैं, दाद और दाद के उपचार में मदद करते हैं, और पचौली तेल भी उन्हीं का है।

मतभेद:गर्भावस्था।

पेटिटग्रेन

पेटिटग्रेन आवश्यक तेल गुण:एक पुनर्योजी और मजबूत एंटी-स्क्लेरोटिक प्रभाव है, लसीका और संचार प्रणालियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है, संवहनी ऐंठन से राहत देता है, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द सहित दर्द के लक्षणों को समाप्त करता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा के वसा संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा की लोच को बढ़ाकर स्ट्राई (खिंचाव के निशान) को रोकता है, इसका सामान्य कायाकल्प और चौरसाई प्रभाव होता है। यह पैरों की त्वचा पर दुर्गन्ध दूर करता है, थकान, भारीपन, सूजन और पैरों में दर्द से राहत देता है। पेटिटग्रेन रूसी और तैलीय खोपड़ी के लिए सबसे अच्छे आवश्यक तेलों में से एक है। यह तेल बालों के विकास को मजबूत और उत्तेजित करता है।

मतभेद:पेटिटग्रेन, सभी खट्टे तेलों की तरह, फोटोटॉक्सिक है और इसे सूरज के संपर्क में आने से पहले कभी भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान तेल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और अन्य मामलों में उन लोगों में एलर्जी परीक्षण करना आवश्यक है जो बाम की गंध को बर्दाश्त नहीं करते हैं।

देवदार

प्राथमिकी आवश्यक तेल गुण:प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, प्रभावी रूप से वायरल संक्रमण से लड़ता है, सूजन प्रक्रियाओं को जल्दी से दबा देता है, मस्तिष्क के कार्य और प्रदर्शन में सुधार करता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:मुँहासे और फंगल संक्रमण से त्वचा को साफ करना, टोनिंग और पफनेस से राहत देना।

मतभेद:पुरानी और तीव्र गुर्दे की बीमारी।

गुलाब

गुलाब आवश्यक तेलअवसाद से निपटने में मदद करता है, सूजन के जोखिम को कम करता है और शरीर पर टॉनिक प्रभाव डालता है। उत्पाद में एंटीसेप्टिक और एंटीस्पास्मोडिक गुण हैं।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा की बहाली और कायाकल्प, झुर्रियों का उन्मूलन, दृढ़ता और लोच में सुधार, एक्जिमा, सोरायसिस, दाद और मुँहासे के उपचार में मदद करता है। इसका उपयोग अक्सर छोटे बच्चों में डायपर रैश को खत्म करने के लिए किया जाता है।

मतभेद:गर्भावस्था, 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को केवल बाहरी उपयोग की अनुमति है।

रोजमैरी

रोज़मेरी आवश्यक तेलविरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक कार्रवाई के पास, एक शांत, टॉनिक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, शरीर के विषहरण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:तैलीय त्वचा की विभिन्न समस्याओं को दूर करता है, सूजन और जलन से राहत देता है, जिल्द की सूजन और एक्जिमा के उपचार में मदद करता है।

मतभेद:गर्भावस्था, उच्च रक्तचाप, 6 साल तक की उम्र।

कैमोमाइल

कैमोमाइल आवश्यक तेलएक जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ, टॉनिक, एनाल्जेसिक और घाव भरने वाला प्रभाव है। इसका उपयोग श्वसन तंत्र की सर्दी के लिए किया जाता है। इसके अलावा, कैमोमाइल तेल भूख को उत्तेजित करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:सूरज और थर्मल बर्न से सूजन से राहत देता है, कीड़े के काटने, घाव भरने को बढ़ावा देता है, संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए अपरिहार्य है, शुष्क और चिढ़। इसके अलावा, कैमोमाइल आवश्यक तेल मुँहासे (मुँहासे और पुष्ठीय विस्फोट) के उपचार में मदद करता है और रोसैसा और रोसैसा के इलाज के लिए संकेत दिया जाता है। बालों के लिए, इसका उपयोग खालित्य के उपचार में और जड़ों को मजबूत और पोषण देने के लिए किया जाता है। कैमोमाइल तेल में एज़ुलिन होता है, जो कॉस्मेटोलॉजी में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

मतभेद:गर्भावस्था।

चंदन

बुनियादी गुण:तेल एक उत्कृष्ट एंटीडिप्रेसेंट, एंटीस्पास्मोडिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है, एक कामोद्दीपक है और आपको मूत्र संक्रमण से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:शुष्क और परतदार त्वचा की बहाली, कायाकल्प, झुर्रियों को चिकना करना, संक्रामक और कवक रोगों का उपचार।

मतभेद:गर्भावस्था, उम्र 12 साल तक।

देवदार

पाइन आवश्यक तेल गुण:सूजन और ऐंठन को दूर करना, सामान्य टोनिंग, दर्द से राहत। यह आम सर्दी के लिए अरोमाथेरेपी के रूप में प्रयोग किया जाता है, श्वसन प्रणाली के रोगों के उपचार में मदद करता है, त्वचा के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से हटा देता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:झुर्रियों का उन्मूलन, त्वचा का सामान्य कायाकल्प, लोच में सुधार। उपाय फोड़े के उपचार में मदद करता है।

मतभेद:गुर्दे की तीव्र सूजन।

अजवायन के फूल

थाइम आवश्यक तेल गुण:एंटीवायरल प्रभाव, प्रतिरक्षा की उत्तेजना, सूजन में कमी, निमोनिया, तपेदिक, अस्थमा और पुरानी ब्रोंकाइटिस का उपचार, गठिया के साथ मदद करता है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा और फोड़े के उपचार में मदद करता है, खुजली और सिर की जूँ से राहत देता है।

मतभेद:मिर्गी, उच्च रक्तचाप; ओवरडोज खतरनाक है।

चाय का पौधा

चाय के पेड़ के आवश्यक तेलवायरल संक्रमण, सूजन के लिए उपयोगी। यह खुद को एक एंटीसेप्टिक और एंटिफंगल एजेंट के रूप में साबित कर चुका है। एलर्जी, गठिया, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:त्वचा और नाखूनों के फंगल रोगों को समाप्त करता है, जलन, खरोंच और खरोंच, अल्सर और दरार से राहत देता है, मौसा को हटाता है।

मतभेद: 6 वर्ष तक की आयु।

साधू

ऋषि आवश्यक तेल गुण:टोनिंग और एनेस्थीसिया, एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना। चिकित्सा में इस तरह की अरोमाथेरेपी आपको तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक विकारों को दूर करने, न्यूरस्थेनिया को रोकने और कोरोनरी हृदय रोग की स्थिति को कम करने की अनुमति देती है।

कॉस्मेटोलॉजिकल गुण:घावों और एक्जिमा का त्वरित उपचार, विभिन्न प्रकार के त्वचा रोग, प्रभावी कायाकल्प और झुर्रियों का उन्मूलन। घर पर अरोमाथेरेपी आपको ऋषि तेल को प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में उपयोग करने की अनुमति देती है।

युकलिप्टुस

नीलगिरी आवश्यक तेलऐंठन से राहत देता है और प्रभावी रूप से दर्द को कम करता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि कौन सा आवश्यक तेल सिरदर्द से राहत देता है, तो इसका उत्तर स्पष्ट है नीलगिरी का तेल। एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक होने के नाते, नीलगिरी का तेल स्ट्रेप्टोकोकल और स्टेफिलोकोकल संक्रमणों के विकास को रोकता है, गठिया और संधिशोथ दर्द में मदद करता है, जननांग प्रणाली के रोगों के उपचार से मुकाबला करता है।

आवश्यक तेल और उनके गुण हर आधुनिक महिला को पता होना चाहिए। यह सामग्री आपको नया ज्ञान प्राप्त करने में मदद करेगी। यह आवश्यक तेलों के सभी लाभकारी गुणों पर चर्चा करता है जो व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं। घर पर इस ज्ञान का उपयोग करने के लिए आवश्यक तेलों, गुणों और अनुप्रयोगों का अध्ययन करें।

प्राचीन काल से ही महिलाओं ने अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग किया है। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त तेल की कुछ बूंदों को अपने फेस मास्क में मिलाएं। इस प्रकार, आप इसकी दक्षता में काफी वृद्धि करेंगे। इसके अलावा, सभी आवश्यक तेल, त्वचा पर उनके उपचार प्रभाव के अलावा, मन की स्थिति को भी प्रभावित करते हैं। इसलिए इनके इस्तेमाल से आप न सिर्फ खूबसूरती का बल्कि अपने मूड का भी ख्याल रखती हैं। आप चाहें तो अपने नियमित चेहरे और बॉडी क्रीम में एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।

आवश्यक तेलों के गुणों और उपयोगों की तालिका

तालिका में आवश्यक तेलों के गुण आपको बताते हैं कि इस या उस समस्या को हल करने के लिए आप किस साधन का उपयोग कर सकते हैं। आवश्यक तेलों को आवेदन तालिका में वर्णानुक्रम में सूचीबद्ध किया गया है।

तेल का नाम	कार्य
चंदन	कायाकल्प करता है, पुनर्जीवित करता है, चमकीला करता है, त्वचा को टोन करता है, मुँहासे, खुजली वाली त्वचा को समाप्त करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा की शिथिलता को समाप्त करता है। शुष्क, फटी और वसा रहित त्वचा के लिए प्रभावी। एक एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव है। आवेगी कार्यों से बचने में मदद करता है, तनाव के बाद शांत करता है। यह ध्यान की सुगंधों में से एक है, अशांति, अनिद्रा को दूर करता है। इसका उपयोग गले में खराश और राइनाइटिस के उपचार में किया जाता है
गुलाब	त्वचा को मॉइस्चराइज और फर्म करता है। चिकनी झुर्रियों में मदद करता है। जब मालिश तेल में प्रयोग किया जाता है, तो यह थकान और तनाव की भावनाओं को दूर करता है। त्वचा की चिकनाई को बढ़ावा देता है, लोच और दृढ़ता में सुधार करता है, सूजन, जलन, फ्लेकिंग और निशान को समाप्त करता है। झुर्रियों को दूर करता है, खासकर आंखों के नीचे। पूरी तरह से किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल करता है, विशेष रूप से शुष्क, उम्र बढ़ने, संवेदनशील। मुँहासे, दाद के साथ मदद करता है। उत्कृष्ट सुगंध, डिओडोरेंट
मोटी सौंफ़	जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक, गंधहरण प्रभाव रखता है। त्वचा पर कीटाणुओं की संख्या को कम करता है। त्वचा को लोच देता है, एपिडर्मिस के जल-वसा संतुलन को सामान्य करता है। शरीर को उत्तेजित करने, संक्रमणों के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण। ढीली त्वचा की लोच को बढ़ाता है। अवसाद और तनाव से लड़ता है, अशांति और अति-उत्तेजना को समाप्त करता है। लैवेंडर, पचौली, लौंग और खट्टे तेलों के संयोजन में प्रभावी। तेलों के साथ मिलाता है: सौंफ, इलायची, सोआ, देवदार, जीरा, धनिया ड्रा, शीशम, लॉरेल, पेटिटग्रेन, मैंडरिन
संतरा	इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीटॉक्सिक, डिओडोराइजिंग, एंटीडिप्रेसेंट गुण होते हैं। इसका सुखदायक और ताज़ा प्रभाव पड़ता है। कार्बोहाइड्रेट और वसा चयापचय को नियंत्रित करता है, एक शक्तिशाली एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है, त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को उत्तेजित करता है। विटामिन ए से भरपूर, बी, सी। प्रभावी रूप से जेरेनियम, क्लैरी सेज, लैवेंडर, इलंग-इलंग और साइट्रस तेलों के संयोजन में उपयोग किया जाता है। नारंगी की सुगंध तंत्रिका तंत्र को टोन करती है, अवसाद से राहत देती है, दक्षता बढ़ाती है, मनोदशा को स्थिर करती है, उदासी और चिंता से लड़ती है, आशावाद और आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करती है
तुलसी	जीवाणुरोधी, नरम, उत्तेजक प्रभाव रखता है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए अनुशंसित। उत्कृष्ट टॉनिक और ताज़ा एजेंट
bergamot	इसमें एक शक्तिशाली सुखदायक, अवसादरोधी, एंटीसेप्टिक, टॉनिक और ताज़ा प्रभाव है। त्वचा के तैलीय क्षेत्रों में वसामय और पसीने की ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करता है, छिद्रों को उज्ज्वल और कसता है। नींबू, लैवेंडर, जुनिपर, जेरेनियम, साइट्रस तेलों के संयोजन में प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है
गहरे लाल रंग	इसमें एक एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, टॉनिक प्रभाव होता है। इस तेल के अतिरिक्त स्नान तंत्रिका और शारीरिक थकान के बाद ताकत बहाल करने में मदद करते हैं, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, इसे साफ करते हैं। लैवेंडर, क्लैरी सेज, बरगामोट, इलंग इलंग तेलों के संयोजन में प्रभावी
चकोतरा	इसमें क्लींजिंग, टोनिंग, रिफ्रेशिंग, एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। सेल्युलाईट के खिलाफ प्रभावी। तैलीय त्वचा को चमकदार और गोरा करता है, छिद्रों को कसता है। वसामय ग्रंथियों के प्राकृतिक स्राव को पुनर्स्थापित करता है। तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, भय, जलन से राहत देता है
यलंग यलंग	भावनात्मक तनाव से राहत देता है, चिंता से राहत देता है, यौन इच्छा को उत्तेजित करता है। बालों और नाखूनों को मजबूत करता है। त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है, नई कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है, त्वचा को लोचदार, मखमली और मुलायम बनाता है। इसका उपयोग शुष्क, खुरदरी, परतदार त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है, छिद्रों को साफ करता है, विषाक्त पदार्थों को हटाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए यलंग इलंग तेल के अतिरिक्त स्नान की सिफारिश की जाती है। शीशम और बरगामोट तेलों के संयोजन में प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है
लैवेंडर	अति उत्साह, अनिद्रा, अवसाद, अशांति को दूर करता है। इसमें एंटीसेप्टिक, डिओडोराइजिंग, एंटी-बर्न, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अपनी कायाकल्प शक्ति के कारण त्वचा की देखभाल के लिए अमूल्य। इसका उपयोग सभी प्रकार की त्वचा, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा, जांघों, नितंबों, ऊपरी छाती की देखभाल के लिए किया जाता है। लौंग, जेरेनियम, पचौली, क्लैरी सेज, मेंहदी, साइट्रस तेलों के संयोजन में प्रभावी
जुनिपर	मानसिक सतर्कता बढ़ाता है। शांत प्रभाव पड़ता है। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, टॉनिक गुण होते हैं। मुँहासे-प्रवण, तैलीय त्वचा को साफ और ताज़ा करता है, इसके उत्थान को बढ़ावा देता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, संवहनी "तारों" की उपस्थिति को रोकता है। त्वचा की लोच को बढ़ाता है, खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट को समाप्त करता है। कीड़े के काटने से होने वाली खुजली और जलन के खिलाफ असरदार
पुदीना	ताकत बहाल करता है, एक एंटीसेप्टिक, उत्तेजक प्रभाव होता है। तरोताजा करता है, त्वचा को जगाता है, चेहरे से थकान और अपर्याप्त नींद के निशान मिटाता है। एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है, त्वचा को लोचदार, मखमली और मुलायम बनाता है। त्वचा पर सफाई प्रभाव पड़ता है। प्रुरिटस, जिल्द की सूजन, मुँहासे, फैली हुई केशिकाओं के उपचार में प्रभावी। पुदीने के तेल के साथ स्नान करने से शक्ति बहाल होती है और घबराहट दूर होती है। इसका उपयोग पाचन तंत्र के विकारों के साथ-साथ सर्दी और वायरल रोगों के लिए किया जाता है, जो सनबर्न से उबरने में मदद करता है। तनाव, अवसाद, मानसिक तनाव के लिए प्रभावी। थकान और चिड़चिड़ापन से लड़ता है। ऑयली स्किन के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल खासतौर पर फायदेमंद होता है। लैवेंडर, बर्गमोट, नीलगिरी, साइट्रस तेलों के संयोजन में प्रभावी
नेरोलि	एक शांत, एंटीसेप्टिक प्रभाव है। कायाकल्प करता है, थकी हुई, परिपक्व त्वचा को पुनर्जीवित करता है, झुर्रियों को चिकना करता है। त्वचा की जलन, ठीक संवहनी पैटर्न को समाप्त करता है। त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। बालों को मजबूत करता है, उनकी लोच बढ़ाता है
पेटिटग्रेन	इसमें एंटीसेप्टिक, पुनर्योजी और सुखदायक गुण होते हैं। शुष्क, परिपक्व और संवेदनशील त्वचा के लिए अनुशंसित। झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा की लोच बढ़ाने में मदद करता है। कायाकल्प करता है, त्वचा को चिकना करता है, इसकी लोच को पुनर्स्थापित करता है
सुगंधरा	यह प्रफुल्लता और आशावाद की वृद्धि का कारण बनता है, एक अवसादरोधी प्रभाव होता है, और यौन इच्छा को उत्तेजित करता है। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीटॉक्सिक, उत्तेजक, दुर्गन्ध दूर करने वाले गुण होते हैं। सूखी, थकी हुई त्वचा को पोषण, चिकना और नवीनीकृत करता है, तेजी से पुनर्जनन और उपकलाकरण को बढ़ावा देता है, सैगिंग बस्ट, पेट और कूल्हों को समाप्त करता है। पचौली के तेल से स्नान करने से सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है, संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। लौंग, बरगामोट, क्लैरी सेज के तेल के साथ संयोजन में प्रभावी
रोजमैरी	तंत्रिका तंत्र को मजबूत और सक्रिय करता है, शारीरिक और मानसिक थकान, उदासीनता से राहत देता है। इसमें डिओडोरेंट और टॉनिक गुण होते हैं। सीबम के स्राव को कम करता है, त्वचा की राहत को समान करता है, एपिडर्मिस की लोच को पुनर्स्थापित करता है, और संवहनी "तारों" की उपस्थिति को रोकता है। इसका उपयोग तैलीय, मुंहासे वाली त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। शरीर की सुरक्षा को उत्तेजित करता है। जेरेनियम, लैवेंडर, क्लैरी सेज ऑयल के संयोजन में प्रभावी
चाय का पौधा	यह मानसिक गतिविधि का एक शक्तिशाली उत्तेजक है। तनाव के बाद शरीर की रिकवरी को बढ़ावा देता है, चिंता से राहत देता है और एकाग्रता को बढ़ावा देता है। इसमें एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। इसका उपयोग पुष्ठीय त्वचा के घावों, मुँहासे के लिए किया जाता है, पैरों में थकान को दूर करने के लिए, अप्रिय पैर की गंध को खत्म करने के लिए, एक पुनर्योजी और पुनर्वास प्रभाव पड़ता है। चाय के पेड़ के तेल के साथ स्नान तंत्रिका और शारीरिक थकान के बाद ताकत बहाल करने में मदद करता है, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसे साफ करता है
क्लेरी का जानकार	एक एंटीसेप्टिक, दुर्गन्ध, टॉनिक प्रभाव है। इसका उपयोग सभी प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है, उम्र बढ़ने वाली त्वचा को जीवन बहाल करने के लिए। जेरेनियम, लैवेंडर, साइट्रस तेलों के संयोजन में प्रभावी
देवदार	टोन अप, सहनशक्ति और जीवन शक्ति बढ़ाता है, तनाव और पुरानी थकान से राहत देता है। 35 से अधिक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं। एक एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। देवदार के तेल के साथ स्नान तंत्रिका और शारीरिक थकान के बाद ताकत बहाल करने में मदद करता है, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, इसे कसता और साफ करता है। एक उत्कृष्ट सुगंधित एजेंट जो अप्रिय गंध को दूर करता है। मेंहदी, नींबू, क्लैरी सेज ऑयल के संयोजन में प्रभावी
युकलिप्टुस	मनो-भावनात्मक संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-बर्न, एंटी-हर्पेटिक, रीजनरेटिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होते हैं। नीलगिरी के तेल के साथ स्नान तंत्रिका और शारीरिक थकान के बाद ताकत बहाल करने में मदद करता है, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, इसे साफ करता है
कैमोमाइल	मजबूत एनाल्जेसिक और एंटी-एलर्जी एजेंट। जुकाम के लिए उपयोग किया जाता है। ऊंचा शरीर का तापमान कम कर देता है। कट और घावों को ठीक करता है। जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई रखता है। सफेद करता है, शांत करता है और एलर्जी की अभिव्यक्तियों को समाप्त करता है। शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त। बालों के विकास को उत्तेजित करता है, बालों को पोषण और हल्का करता है। कैमोमाइल की गंध तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालती है, चिड़चिड़ापन को दूर करती है और नींद को सामान्य करती है
मेलिसा	त्वरित अनुकूलन को बढ़ावा देता है, अवसाद, उदासी, चिड़चिड़ापन और अनिद्रा के साथ मदद करता है। एंटीहर्पेटिक एजेंट
गाजर के बीज	रंग में सुधार करता है, टोन करता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, जिससे यह अधिक लोचदार हो जाता है। उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करता है। शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपयुक्त। आपको विटिलिगो (रंजकता की कमी), एक्जिमा, सोरायसिस के कारण होने वाली समस्याओं से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। सूजन वाले घावों, शुष्क और कठोर त्वचा, निशान और कॉलस पर इसका सामान्य उपचार प्रभाव पड़ता है। यह बादाम के तेल के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। ठंढ और हवा से त्वचा की रक्षा करता है। श्वसन रोगों के प्रतिरोध को बढ़ाता है। दिमाग को साफ करता है, तनाव को कम करता है और खालीपन की भावना से लड़ने में मदद करता है। चेतावनी: गर्भावस्था के दौरान गाजर के बीज के आवश्यक तेल का उपयोग करने से बचना सबसे अच्छा है
जायफल	रक्त परिसंचरण में सुधार, एक कायाकल्प एजेंट के रूप में त्वचा के लिए अच्छा है। फंगल रोगों से लड़ने में मदद करता है, पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है
नींबू	शक्ति और सकारात्मक भावनाओं का एक विस्फोट प्रदान करता है। अवसाद से लड़ता है, एकाग्रता को बढ़ावा देता है। इसमें एक एंटीसेप्टिक, रोगाणुरोधी, दुर्गन्ध दूर करने वाला प्रभाव होता है। एक उत्कृष्ट विरोधी शिकन उपाय। तैलीय त्वचा और बालों के लिए प्रभावी। इसमें सफेद करने वाला गुण होता है, त्वचा को चिकना करता है, त्वचा के केराटाइनाइज्ड क्षेत्रों को नरम करता है, नाखून प्लेट को उज्ज्वल करता है। हाथ की देखभाल, एपिलेशन के बाद त्वचा की देखभाल के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है। बरगामोट, लैवेंडर, जीरियम, संतरे के तेल के साथ संयोजन में प्रभावी

मत भूलो:आवश्यक तेलों का उपयोग उनके शुद्ध रूप में नहीं किया जाता है; उन्हें थोड़ी मात्रा में बेस (मास्क, लोशन, क्रीम, बेस ऑयल, क्रीम, बाथ सॉल्ट, आदि) में मिलाया जाता है।

पूरी तालिकागुण ईथर का तेलों

आवश्यक तेलों के नाम, सूची और गुण

नीचे उन आवश्यक तेलों की सूची दी गई है जिनका उपयोग आप घर पर कर सकते हैं। त्वचा की विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए आवश्यक तेलों की सूची और गुणों को लागू किया जा सकता है। हम बिक्री के बिंदुओं पर उनके चयन की सुविधा के लिए आवश्यक तेलों के नामों का पता लगाने का सुझाव देते हैं।

आवश्यक तेल:

संतरा - तैलीय चमक को दूर करता है।

बर्गमोट - छिद्रों को कसता है, टोन करता है, त्वचा को उज्ज्वल करता है।

जेरेनियम - टोन अप।

लौंग - वृद्ध त्वचा की संरचना को पुनर्स्थापित करता है, विरोधी भड़काऊ।

अंगूर - वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है, त्वचा के छिद्रों को संकरा और सफेद करता है।

इलंग-इलंग - शांत करता है।

अदरक - टोन अप।

सरू - तैलीय चमक को दूर करता है।

लैवेंडर - खामोशी, आराम, झुर्रियाँ।

नींबू - टोन करता है, झुर्रियों को दूर करता है, कपड़े पर दाग-धब्बों को हटाता है।

शिसांद्रा चिनेंसिस - त्वचा के छिद्रों को कसता और चमकाता है।

लिमेट - तैलीय चमक को दूर करता है।

मेलिसा - टोन, सोथ, में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

लोहबान - तैलीय चमक को दूर करता है।

जुनिपर - टोन अप, इसमें कीटाणुनाशक गुण होते हैं।

यदि आपकी त्वचा प्रतिकूल प्रभावों और तनाव के संपर्क में है, तो शीशम, कैमोमाइल, गुलाब, नेरोली, इलंग-इलंग के आवश्यक तेलों का उपयोग करें।

यदि त्वचा पर बहुत अधिक फुंसियां ​​​​हैं, तो कॉमेडोन, छिद्र बंद हो जाते हैं, नींबू, जुनिपर, बरगामोट, कैमोमाइल के आवश्यक तेल मदद करेंगे।

आवश्यक तेलों की खुराक

चेहरे की देखभाल के लिए बेस ऑयल में मिलाने के लिए: 1 बड़ा चम्मच तेल के लिए आवश्यक तेलों की 2-4 बूंदें।

क्रीम और लोशन की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए:प्रति 10-15 मिलीलीटर क्रीम में आवश्यक तेल की 5 बूंदों तक।

बालों की देखभाल के लिए:बेस (मास्क या तेल) के 1 बड़ा चम्मच के लिए, हम आवश्यक तेलों की 4-6 बूंदें लेते हैं।

शरीर की देखभाल के लिए: 1 बड़ा चम्मच बेस ऑयल में 6-10 बूंद एसेंशियल ऑयल मिलाएं।

धोने के लिए:एक गिलास गर्म उबले पानी में तेल की 2-3 बूंदें।

अपने घर को सुगंधित दीपक से सुगंधित करने के लिए:आवश्यक तेल की 3-4 बूँदें (दीपक के कटोरे में डाले गए पानी में डालें) प्रति 15 वर्गमीटर क्षेत्र।

स्नान के लिए:प्रति स्नान आवश्यक तेलों की 4-7 बूंदें, आधार में पूर्व-विघटित (दूध, आधार तेल, शहद, क्रीम, स्नान नमक)।

मालिश के लिए: 1 बड़ा चम्मच (15 मिली) बेस ऑयल में आवश्यक तेल की 3-6 बूंदें।

सौना और स्नान के लिए:आवश्यक तेल की 2-4 बूंदें प्रति 15 एम 2।

तालमेल- यह परस्पर क्रिया है, दो या दो से अधिक विभिन्न तत्वों के उपयोगी गुणों की वृद्धि। आवश्यक तेलों को मिलाकर, उनके संयोजन को चुनकर, आप उनके लाभकारी प्रभावों को बढ़ा सकते हैं।

आवश्यक तेलों को नीचे बोल्ड में सूचीबद्ध किया गया है, और प्रत्येक के पीछे आवश्यक तेल हैं जो आवश्यक तेल के साथ तालमेल बनाने के लिए गठबंधन करते हैं।

आवश्यक तेलों के तालमेल के गुणों का उपयोग प्राचीन काल से न केवल साबुन बनाने में, बल्कि रोगों के उपचार में, लोक चिकित्सा में भी किया जाता रहा है।

अम्मी डेंटल
Hyssop (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + डेंटल अमोनिया (2: 1) - अस्थमा के हमलों को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जाता है

मोटी सौंफ़
सौंफ - अपच के लिए

बिटर ऑरेन्ज

नारंगी मिठाई
लैवेंडर, पेटिटग्रेन - दर्द से राहत देने वाले आरामदेह स्नान
मार्जोरम, रोज़वुड, लेमनग्रास, पेटिटग्रेन, लैवेंडर - दर्द निवारक रुब

तुलसी

लॉरेल नोबल - एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव
लैवेंडर, नीलगिरी - प्रतिरक्षा प्रणाली के विकारों को ठीक करने के लिए साँस लेना (1: 1 के अनुपात में)
तुलसी + मोनार्दा (1: 1) -सूजन प्रक्रियाओं के लिए अनुशंसित (फोड़ा, फोड़ा) ( उसी समय, मोनार्डा के साथ तुलसी का संयोजन इन पौधों की जीवाणुरोधी गतिविधि को 2 गुना दबा देता है, जिसे रचना बनाते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए।)

खाड़ी

गुग्गल

bergamot
देवदार - खुजली के लिए

अमरता

लैवेंडर - त्वचा की देखभाल के लिए
ब्लू टैन्सी + इम्मोर्टेल (2: 3) - त्वचा पर मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव, सनबर्न के लिए प्रभावी। बेस के रूप में तिल के तेल की सिफारिश की जाती है (प्रति 5 मिली बेस में 5k मिश्रण)
रविन्त्सरा (कपूर दालचीनी) - दाद उपचार
मैस्टिक पिस्ता, तमानु तेल - संचार विकारों से जुड़ी समस्याओं को खत्म करने के लिए

लेमन यूकेलिप्टस, गॉल्टेरिया (विंटरग्रीन) - सूजन-रोधी प्रभाव

वर्बेना नींबू
मार्जोरम, लैवेंडर - तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है
पेटिटग्रेन, मंदारिन - सोने से पहले आराम करता है और इसे आसान बनाता है

vetiver
तुलसी, पुदीना - अग्न्याशय क्रिया
सरू, पिस्ता, नैओली, तमानु तेल - नसों पर सभी प्रकार के प्रभाव (वैरिकाज़ वेन्स, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, बवासीर, आदि)
सरू, एटलस देवदार - लसीका प्रणाली पर प्रभाव

हॉल्टेरिया
मरजोरम - परेशान करने वाला प्रभाव

जेरेनियम


लैवेंडर, ऋषि, मरजोरम - तंबाकू विरोधी प्रभाव
मर्टल - त्वचा की देखभाल के लिए
जुनिपर, नींबू, देवदार - सिल्हूट का पतला होना, हाइड्रोलिपिडिक प्रभाव, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना
, सेल्युलाईट, ऊबड़ त्वचा पर प्रभाव
गाजर के बीज + जेरेनियम + मीठा संतरा (1: 3: 2) - शोफ, द्रव प्रतिधारण
जायफल - एक कामोद्दीपक प्रभाव
सरो (मंद्रावसरोत्र) - त्वचा पर कसैले प्रभाव
थाइम थाइमोल केमोटाइप - थकी हुई, अधिक काम वाली त्वचा के लिए

चकोतरा
अंगूर + लैवेंडर + वेटिवर (2: 3: 1) - अनिद्रा के लिए
सौंफ + गेरियम + ग्रेपफ्रूट (1: 3: 2) - तनाव के लिए

सुगंधित एलकम्पेन ( इनुला ग्रेवोलेंस)
अजवायन - म्यूकोलाईटिक क्रिया

सरो (मंद्रावसरोत्रा) - म्यूकोलाईटिक क्रिया
ह्य्स्सोप ( वर. decumbens) - ब्रोंकाइटिस
यूकेलिप्टस रेडिएटा - म्यूकोलाईटिक क्रिया (कफ का द्रवीकरण और निर्वहन)

ओरिगैनो
सुगंधित एलेकम्पेन - म्यूकोलाईटिक क्रिया
ओरिगैनो ( ओरिजिनम कॉम्पेक्टम) + मेंहदी क्रिया - जीवाणुरोधी प्रभाव
सरू - एंटीट्यूसिव एक्शन
दालचीनी - जीवाणुरोधी

रविन्त्सरा - जीवाणुरोधी क्रिया

तारगोन, पेटिटग्रेन - एंटीस्पास्मोडिक क्रिया

स्प्रूस

स्प्रूस ब्लैक
ब्लैक स्प्रूस + पाइन + ब्लैककरंट किडनी एब्सोल्यूट - एड्रेनल डिक्लेक्शन (गुर्दे क्षेत्र में मालिश)
रोज़मेरी सिनेओल - तंत्रिका और शारीरिक थकान के लिए

चमेली
गाजर के बीज - पुनर्जनन, उपचार, त्वचा की बहाली

यलंग यलंग
बर्गमोट + नेरोली + यलंग-इलंग (2: 1: 3) - उच्च रक्तचाप के लिए
गेरियम + लैवेंडर + यलंग-यलंग (1: 2: 1) - मिश्रित त्वचा की देखभाल
लैवेंडर - उच्च रक्तचाप के लिए

अदरक
पुदीना - वायुनाशक और जठर-सुधार करने वाली क्रिया
शीशम - पाचन को उत्तेजित करता है
उद्यान दिलकश, दालचीनी, लौंग - कामोद्दीपक प्रभाव

हीस्सोप
नीलगिरी, कायापुत - अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, खांसी, फ्लू जैसे श्वसन संबंधी विभिन्न रोग; खिलने के लिए एलर्जी।
लैवेंडर, जेरेनियम - त्वचा पर उपचार प्रभाव, विभिन्न त्वचा रोग

ह्य्स्सोप ( )
ह्य्स्सोप ( Hyssopus officinalis var। डीकंबेन्स) + अम्मी डेंटल (2: 1) - अस्थमा के हमलों को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जाता है
सुगंधित एलकंपेन - ब्रोंकाइटिस
रविन्त्सरा, रेडिएटा यूकेलिप्टस - श्वसन तंत्र के रोग

इलायची
इलायची + सौंफ + अदरक (1: 1: 1) - समुद्री रोग के लिए

यूकेलिप्टस रेडिएटा, रविन्त्सरा, पाइन, स्प्रूस - श्वसन संबंधी रोग

कायापुत:
गेरियम + लैवेंडर + कायापुट - सोरायसिस के साथ।


देवदार - मुँहासे के लिए

देवदार
बरगामोट - खुजली के लिए
Vetiver - लसीका प्रणाली पर प्रभाव

गेरियम, मेलिसा - विकर्षक (मच्छरों के खिलाफ)
कयापुत - मुँहासे के लिए।
क्रिटमम मरीन, जुनिपर रेड (जुनिपरस ऑक्सीसेड्रस), लैवेंडर - खोपड़ी पर प्रभाव
निओली - शिरापरक प्रणाली पर प्रभाव।
सौंफ, पामारोसा, नींबू - सेल्युलाईट पर प्रभाव

लाल देवदार ( जुनिपरस वर्जिनियाना)
सरू, धूप - त्वचा कोमल करना

सरो
बर्गमोट + सरू + सौंफ (1: 1: 1) - रजोनिवृत्ति
, लसीका प्रणाली पर प्रभाव
अजवायन - एंटीट्यूसिव एक्शन

सौंफ़ - सेल्युलाईट के खिलाफ; वजन घटाने, जल निकासी प्रभाव, सिल्हूट पतला करने के लिए।

सरू नीला
सरू ब्लू + नेरोलिन + टी ट्री - ऐंटिफंगल गुणों में वृद्धि और इस दिशा में कार्रवाई के स्पेक्ट्रम का विस्तार।

धनिया
, कामोद्दीपक प्रभाव
सौंफ - अपच के लिए

दालचीनी
अदरक, पहाड़ी दिलकश - कामोत्तेजक प्रभाव
पुदीना - शरीर पर सामान्य उत्तेजक प्रभाव
अजवायन - जीवाणुरोधी

कुमिनो
जायफल - पाचन तंत्र पर प्रभाव
पुदीना - पेट पर वायुनाशक और सुखदायक प्रभाव

औषधीय लैवेंडर
मीठा संतरा - दर्द से राहत के लिए आराम से स्नान और मलाई

अमर - त्वचा की देखभाल के लिए


गेरियम + लैवेंडर + यलंग-यलंग (1: 2: 1) - मिश्रित त्वचा की देखभाल
अंगूर + लैवेंडर + वेटिवर (2: 3: 1) - अनिद्रा के लिए
चमेली + लैवेंडर + मंदारिन (1: 2: 1) - संवेदनशील त्वचा की देखभाल
इलंग-इलंग - उच्च रक्तचाप के लिए
गेरियम + लैवेंडर + काजापुट - सोरायसिस के साथ
मार्जोरम, पेटिटग्रेन - आराम देने वाली क्रिया
लोहबान - उपचार और दर्द निवारक प्रभाव
गाजर के बीज - पुनर्जनन, उपचार, त्वचा की बहाली
रोज़वुड, टी ट्री - समस्या त्वचा के लिए
थाइम थाइमोल कीमोटाइप - श्वसन संक्रमण
चाय के पेड़-लैवेंडर (2: 1 या 3: 1) - जलने के लिए
क्लैरी सेज - बालों के झड़ने के लिए

स्पाइकलेट लैवेंडर (चौड़ी पत्ती)


दौनी क्रिया - स्कारिंग क्रिया
थुआनोल-प्रकार के अजवायन के फूल - त्वचा पर उपचार प्रभाव

लॉरेल नोबल
तुलसी - एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव
लौंग, चाय के पेड़, स्पाइकलेट लैवेंडर - जीवाणुरोधी प्रभाव
लोबान गोंद, रविन्त्सरा - एंटीवायरल क्रिया
मीरा - रोगाणुरोधी
गाजर के बीज - सेल्युलाईट, रूखी त्वचा पर प्रभाव
पुदीना - संवेदनाहारी, एंटीवायरल प्रभाव
थुआनोल-प्रकार के अजवायन के फूल - मौखिक संक्रमण
ऋषि ऑफिसिनैलिस - पसीने को नियंत्रित करता है

धूप
लाल देवदार - त्वचा को कोमल बनाना
नारद, मीरा - आराम, आराम प्रभाव
क्लेरी सेज + सरू + धूप (1: 1: 1) - अस्थमा के लिए

लोबान गोंद
रोज़मेरी क्रिया - एक उपचार प्रभाव जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है
लोहबान - उपचार
लोबान गोंद + मर्टल + लैवेंडर स्पाइकलेट - त्वचा पर शक्तिशाली टॉनिक प्रभाव
निओली - एंटीवायरल, जीवाणुरोधी, संक्रामक विरोधी प्रभाव
जामदानी गुलाब - कसैले क्रिया

एक प्रकार का पौधा
तुलसी + लेमनग्रास + नैओली (1: 1: 1) - मुंहासों के लिए

नींबू
बे + लौंग + नींबू (2: 1: 2) - पीठ दर्द के लिए
इम्मोर्टेल + लेमन + मर्टल (1: 2: 3) - सर्दी के लिए
गेरियम - सिल्हूट का पतला होना, हाइड्रोलिपिडिक प्रभाव, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना
Hyssop - त्वचा पर उपचार प्रभाव, विभिन्न त्वचा रोग

सौंफ़ - सेल्युलाईट के खिलाफ; वजन घटाने, जल निकासी प्रभाव, स्लिमिंग सिल्हूट के लिए

लित्सेया
लित्सेया + पेटिटग्रेन + यलंग-इलंग (2: 3: 1) - चिंता और चिंता के साथ
सरो (मंद्रावसरोत्र) - ऐंटिफंगल क्रिया

कुठरा
मीठा संतरा - आराम से रगड़ने से दर्द से राहत मिलती है
बे + मार्जोरम + पेपरमिंट (1: 1: 1) - सिरदर्द और माइग्रेन के लिए
नींबू क्रिया - तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है
गॉल्टेरिया (सर्दियों का हरा) - परेशान करने वाला प्रभाव
Geranium - तंबाकू विरोधी प्रभाव, सुगंध दीपक और अन्य वितरकों में उपयोग करें

मेलिसा - तंत्रिका तंत्र पर एक विनियमन प्रभाव
पेटिटग्रेन, पेटिटग्रेन, रोमन कैमोमाइल - परेशान करने वाला, एनाल्जेसिक प्रभाव
रविन्त्सरा - न्यूरो-टॉनिक
रोज़मेरी क्रिया - मानस पर एक टॉनिक प्रभाव
कायापुत + पाइन + मरजोरम + अजवायन - तपेदिक के लिए।

अकर्मण्य

चमेली + लैवेंडर + मंदारिन (1: 2: 1) - संवेदनशील त्वचा की देखभाल

मेलिसा
एटलस देवदार - विकर्षक (मच्छरों के खिलाफ)
मरजोरम - तंत्रिका तंत्र पर एक नियामक प्रभाव

लोहबान
लैवेंडर - उपचार और दर्द निवारक प्रभाव
लॉरेल नोबल - एंटी-इन्फेक्टिव
लोबान गम - उपचार
लेमन वर्बेना + रोज़मेरी वर्बेनॉन + लोहबान - अंतःस्रावी प्रभावों को नियंत्रित करता है

हिना
इम्मोर्टेल + लेमन + मर्टल (1: 2: 3) - सर्दी के लिए
गेरियम, पामारोसा - त्वचा की देखभाल के लिए
लोबान गोंद + मर्टल + लैवेंडर स्पाइकलेट I - त्वचा पर शक्तिशाली टॉनिक प्रभाव
नीलगिरी, रवींटसार, पाइन, स्प्रूस - श्वसन पथ के संक्रामक रोगों के लिए
यूकेलिप्टस रेडिएटा - एंटीट्यूसिव एक्शन

जुनिपर लाल ( जुनिपरस ऑक्सीसेड्रस)
एटलस देवदार - बालों की रेखा पर प्रभाव
क्लेरी सेज - डैंड्रफ के लिए

हपुषा जामुन)
गेरियम - सिल्हूट का पतला होना, हाइड्रोलिपिडिक प्रभाव, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना
ग्रेपफ्रूट + जुनिपर (बेरीज़) + रेड थाइम (1: 1: 1) - सेल्युलाईट के लिए
जुनिपर (बेरीज) + नैओली + मीठा संतरा (1: 1: 2) - तैलीय त्वचा की देखभाल
अजवाइन + लोबान + जुनिपर (बेरीज) (2: 1: 3) - गठिया और गठिया
सौंफ़ - सेल्युलाईट के खिलाफ; वजन घटाने, जल निकासी प्रभाव, स्लिमिंग सिल्हूट के लिए

मोनार्दा
नीलगिरी, लेमन वर्मवुड - जीवाणुनाशक, एंटीवायरल गुण
तुलसी + मोनार्दा (1: 1) - भड़काऊ प्रक्रियाओं (उबालना, फोड़ा) के लिए अनुशंसित (उसी समय, मोनार्दा के साथ तुलसी का संयोजन इन पौधों की जीवाणुरोधी गतिविधि को 2 बार दबा देता है, जिसे रचनाएं बनाते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। )

गाजर के बीज
गेरियम, लैवेंडर, चमेली - पुनर्जनन, उपचार, त्वचा की बहाली
लाल देवदार ( जुनिपरस वर्जिनियाना), लॉरेल नोबल, पामारोसा, गेरियम - सेल्युलाईट, ऊबड़ त्वचा पर प्रभाव।
गाजर के बीज + जेरेनियम + मीठा संतरा (1: 3: 2) - शोफ, द्रव प्रतिधारण
थुआनोल प्रकार के अजवायन के फूल - जिगर, जल निकासी, रक्त शुद्ध करने वाले गुणों पर पुनर्योजी प्रभाव

जायफल
मेंहदी, दिलकश, गेरियम, धनिया - कामोद्दीपक प्रभाव
धनिया, जीरा, जीरा - पाचन तंत्र पर प्रभाव

पुदीना
तुलसी + काली मिर्च + पुदीना (1: 1: 1) - एकाग्रता की कमी के साथ
बे + मार्जोरम + पेपरमिंट (1: 1: 1) - सिरदर्द और माइग्रेन के लिए
बेंज़ोइन + पेपरमिंट + रावेन्सरा (1: 2: 3) - सर्दी और खांसी के लिए
Vetiver - अग्नाशय क्रिया
लौंग - एनाल्जेसिक, एंटीवायरल एक्शन
अदरक - वायुनाशक और गैस्ट्रिक-सुधार करने वाली क्रिया
दालचीनी - शरीर पर सामान्य उत्तेजक प्रभाव
जीरा - पेट पर वायुनाशक और सुखदायक प्रभाव
लॉरेल नोबल - संवेदनाहारी, एंटीवायरल प्रभाव
मरजोरम + काली मिर्च + पुदीना (1: 1: 1) - इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम के लिए
नायोली - एनाल्जेसिक प्रभाव।
ब्लू टैन्सी - एंटीप्रायटिक क्रिया
रविन्त्सरा - एंटीवायरल और एंटी-कैटरल एक्शन
वर्बेनोन प्रकार मेंहदी - टॉनिक, उत्तेजक प्रभाव

निओलिक
तुलसी + लेमनग्रास + नैओली (1: 1: 1) - मुंहासों के लिए
Vetiver - नसों पर सभी प्रकार के प्रभाव (वैरिकाज़ वेन्स, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, बवासीर, आदि)
लौंग - जीवाणुरोधी, expectorant प्रभाव
कयापुत + पाइन + नायोली - ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ, स्वरयंत्रशोथ के लिए।
एटलस देवदार - शिरापरक तंत्र पर प्रभाव।
लोबान गोंद - एंटीवायरल, जीवाणुरोधी, संक्रामक विरोधी प्रभाव
जुनिपर (बेरीज) + नैओली + मीठा संतरा (1: 1: 2) - तैलीय त्वचा की देखभाल
पुदीना - दर्द निवारक।
सिनोलिक मेंहदी - ब्रोंकाइटिस, सर्दी, हाइपोथर्मिया के लिए
थुजानोल-प्रकार के अजवायन के फूल - जीवाणुरोधी प्रभाव
चाय के पेड़ - रेडियो सुरक्षा।
नीलगिरी ( नीलगिरी पॉलीब्रैक्टिया क्रिप्टोनिफेरा), रवींत्सारा - एंटी-वायरस एक्शन।
नीलगिरी radiata - जीवाणुरोधी क्रिया

चौसर
लोबान - आराम, आराम प्रभाव
क्लैरी सेज - बालों के झड़ने के लिए

नेरोलि
बर्गमोट + नेरोली + यलंग-इलंग (2: 1: 3) - उच्च रक्तचाप के लिए

नेरोलिना
नेरोलिन + टी ट्री + सरू ब्लू - ऐंटिफंगल गुणों में वृद्धि और इस दिशा में कार्रवाई के स्पेक्ट्रम का विस्तार।

palmarosa
लौंग - जीवाणुरोधी, टॉनिक प्रभाव
अजवायन - ऐंटिफंगल क्रिया
एटलस देवदार - सेल्युलाईट पर प्रभाव
मर्टल - त्वचा की देखभाल के लिए
गाजर के बीज - सेल्युलाईट, रूखी त्वचा पर प्रभाव
रोज़मेरी क्रिया प्रकार - एंटीवायरल प्रभाव
थुआनोल-प्रकार के अजवायन के फूल - ऐंटिफंगल क्रिया
क्लैरी सेज - अत्यधिक पसीने के साथ
एलेमी + लैवेंडर स्पाइकलेट + पामारोसा (1: 3: 2) - क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए

सुगंधरा
बेंज़ोइन + पचौली + चंदन (1: 1: 1) - शुष्क त्वचा की देखभाल

काली मिर्च
तुलसी + काली मिर्च + पुदीना (1: 1: 1) - एकाग्रता की कमी के साथ
मरजोरम + काली मिर्च + पुदीना (1: 1: 1) - इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम के लिए
काली मिर्च + पुदीना + मेंहदी (1: 1: 1) - मांसपेशियों के दर्द के लिए
काली मिर्च + चाय का पेड़ + कड़वा नारंगी + नीला कैमोमाइल (3: 3: 3: 1) - एक मजबूत महामारी विरोधी मिश्रण (शरीर को सभी प्रकार के इन्फ्लूएंजा वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया के लिए प्रतिरोधी बनाता है)

पेटिटग्रेन
मीठा संतरा - दर्द से राहत देने वाले आरामदेह स्नान
लेमन वर्बेना - सोने से पहले आराम देता है और इसे आसान बनाता है
लैवेंडर - आराम प्रभाव
लित्सेया + पेटिटग्रेन + यलंग-इलंग (2: 3: 1) - चिंता और चिंता के साथ

रोमन कैमोमाइल - तंत्रिका तंत्र को शांत करता है
अजवायन - ऐंठन-रोधी क्रिया

नीला तानसी
इम्मोर्टेल + ब्लू टैन्सी (3: 2) - त्वचा पर मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव, सनबर्न के लिए प्रभावी। बेस के रूप में तिल के तेल की सिफारिश की जाती है (प्रति 5 मिली बेस में 5k मिश्रण)
पुदीना - ज्वरनाशक प्रभाव
रोमन कैमोमाइल - एंटीप्रायटिक, सुखदायक, एंटी-एलर्जी प्रभाव

लेमन वर्मवुड
मोनार्दा - जीवाणुनाशक, एंटीवायरल गुण

रावेन्सरा
बेंज़ोइन + पेपरमिंट + रावेन्सरा (1: 2: 3) - सर्दी और खांसी के लिए

रविन्त्सरा (कपूर दालचीनी)
अमर - दाद उपचार
अजवायन - जीवाणुरोधी क्रिया
इलायची - श्वसन रोग
लॉरेल नोबल - एंटीवायरल प्रभाव
मरजोरम - न्यूरो-टॉनिक
मर्टल - श्वसन पथ के संक्रामक रोगों के लिए
पेपरमिंट - एंटीवायरल और एंटी-कैटरल एक्शन
निओली - एंटी-वायरल एक्शन।
सिनोलिक मेंहदी - ब्रोंकाइटिस, सर्दी, हाइपोथर्मिया के लिए, तंत्रिका और शारीरिक थकान के साथ
लिनालोल थाइम - श्वसन संक्रमण
थुयानोल-प्रकार के थाइम - तंत्रिका तंत्र पर टॉनिक प्रभाव, संतुलन, जीवाणुरोधी प्रभाव
टी ट्री - एंटी-वायरल एक्शन
दीप्तिमान नीलगिरी - expectorant क्रिया

गुलाब
अमरबेल + गुलाब + चंदन (2: 1: 1) - अवसाद के लिए
लोबान गोंद - कसैला
क्लेरी सेज + जेरेनियम + रोज (2: 3: 1) - PMS

रोजमैरी
नींबू + मेंहदी + मीठा अजवायन (1: 1: 1) - स्मृति समस्याओं के लिए
काली मिर्च + पुदीना + मेंहदी (1: 1: 1) - मांसपेशियों के दर्द के लिए

रोज़मेरी क्रिया
लेमन वर्बेना + रोज़मेरी वर्बेनॉन + लोहबान - अंतःस्रावी प्रभावों को नियंत्रित करता है
ओरिगैनो ( ओरिजिनम कॉम्पेक्टम) - जीवाणुरोधी क्रिया
स्पाइकलेट लैवेंडर - निशान प्रभाव
लोबान गम - उपचार प्रभाव, उत्तेजक प्रतिरक्षा
मरजोरम - मानस पर एक टॉनिक प्रभाव
पुदीना - टॉनिक, उत्तेजक प्रभाव
पल्मारोसा - एंटीवायरल एक्शन
सरो - म्यूकोलाईटिक क्रिया

कपूर मेंहदी
Gaulteria, नींबू नीलगिरी - विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव
इलायची, जीरा - पाचन समस्याओं, विकारों के लिए
डिल - पित्त के उत्पादन पर क्रिया

रोज़मेरी सिनेओल
काला स्प्रूस, रवींत्सारा - तंत्रिका और शारीरिक थकान के लिए
रविंत्सरा, निओली, सुगंधित नीलगिरी, सुगंधित एलेकम्पेन - ब्रोंकाइटिस, सर्दी, हाइपोथर्मिया के लिए
नीलगिरी radiata - expectorant क्रिया

गुलाबी पेड़
मीठा संतरा - आराम से रगड़ने से दर्द से राहत मिलती है
Geranium - एक सुगंधित दीपक और अन्य वितरकों में उपयोग करें
अदरक - पाचन को उत्तेजित करता है
थ्यूयानोल-प्रकार के अजवायन के फूल - जीवाणु मूत्र पथ के संक्रमण
दिलकश पर्वत - कामोद्दीपक प्रभाव

कैमोमाइल नीला
काली मिर्च + चाय का पेड़ + कड़वा नारंगी + नीला कैमोमाइल (3: 3: 3: 1) - एक मजबूत महामारी विरोधी मिश्रण (शरीर को सभी प्रकार के इन्फ्लूएंजा वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया के लिए प्रतिरोधी बनाता है)

चंदन
बेंज़ोइन + पचौली + चंदन (1: 1: 1) - शुष्क त्वचा की देखभाल
अमरबेल + गुलाब + चंदन (2: 1: 1) - अवसाद के लिए
कायापुत + चंदन + मीठा अजवायन (2: 1: 3) - ब्रोंकाइटिस के लिए
दिलकश पर्वत - कामोद्दीपक प्रभाव

अजमोदा
अजवाइन + लोबान + जुनिपर (बेरीज) (2: 1: 3) - गठिया और गठिया

करंट की कलियाँ निरपेक्ष

देवदार
काला स्प्रूस + पाइन + करंट कलियाँ निरपेक्ष - अधिवृक्क कमी (मालिश)
इलायची - श्वसन रोग; सुगंधित लैंप और अन्य वितरकों में उपयोग करें
कयापुत + पाइन + नायोली - ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ, स्वरयंत्रशोथ के लिए।
कायापुत + पाइन + मरजोरम + अजवायन - तपेदिक के लिए।
मर्टल - श्वसन पथ के संक्रामक रोगों के लिए

अजवायन के फूल
कायापुत + पाइन + मरजोरम + अजवायन - तपेदिक के लिए।

अजवायन के फूल
ग्रेपफ्रूट + जुनिपर (बेरीज़) + रेड थाइम (1: 1: 1) - सेल्युलाईट के लिए

अजवायन की पत्ती मिठाई
कायापुत + चंदन + मीठा अजवायन (2: 1: 3) - ब्रोंकाइटिस के लिए
नींबू + मेंहदी + मीठा अजवायन (1: 1: 1) - समस्याओं के लिए
याद

लिनालोल थाइम
नीलगिरी, रवींत्सारा - श्वसन संक्रमण;

थुजानोल थाइम
स्पाइकलेट लैवेंडर - त्वचा पर उपचार प्रभाव
लॉरेल नोबल - मौखिक गुहा में संक्रमण
गाजर के बीज - जिगर, जल निकासी, रक्त शुद्ध करने वाले गुणों पर पुनर्योजी प्रभाव
निओली - जीवाणुरोधी क्रिया
पल्मारोसा - ऐंटिफंगल क्रिया
रविन्त्सरा (कपूर दालचीनी) - जीवाणुरोधी प्रभाव; तंत्रिका तंत्र पर टॉनिक प्रभाव, संतुलन
शीशम - जीवाणु मूत्र पथ के संक्रमण;
चाय के पेड़ - व्यापक जीवाणुरोधी प्रभाव;
दीप्तिमान नीलगिरी - जीवाणुरोधी प्रभाव
नीलगिरी स्मिथी - expectorant, प्रतिश्यायी कार्रवाई;

जीरा
जायफल - पाचन तंत्र पर प्रभाव
कपूर मेंहदी - पाचन समस्याओं, विकारों के लिए
रोमन कैमोमाइल - पाचन तंत्र पर एंटीस्पास्मोडिक और विनियमन प्रभाव

दिल
कपूर मेंहदी - पित्त के उत्पादन पर क्रिया

सौंफ
बर्गमोट + सरू + सौंफ (1: 1: 1) - रजोनिवृत्ति
इलायची + सौंफ + अदरक (1: 1: 1) - समुद्री रोग के लिए
एटलस देवदार - सेल्युलाईट पर प्रभाव
सौंफ + गेरियम + ग्रेपफ्रूट (1: 3: 2) - तनाव के लिए
धनिया, सौंफ - अपच के लिए;
जुनिपर, जीरियम, नींबू, सरू - सेल्युलाईट के खिलाफ; वजन घटाने, जल निकासी प्रभाव, स्लिमिंग सिल्हूट के लिए

मैस्टिक पिस्ता
अमर - खराब परिसंचरण से जुड़ी समस्याओं को खत्म करने के लिए
Vetiver - नसों पर सभी प्रकार के प्रभाव (वैरिकाज़ वेन्स, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, बवासीर, आदि)

दिलकश पहाड़
मेंहदी, दालचीनी, शीशम, चंदन - कामोद्दीपक प्रभाव

चाय का पौधा
बरगामोट + लेमन यूकेलिप्टस + टी ट्री (1: 1: 1) - थ्रश
लैवेंडर - समस्या त्वचा के लिए
लॉरेल नोबल - जीवाणुरोधी प्रभाव
निओली - रेडियो सुरक्षा
काली मिर्च + चाय का पेड़ + कड़वा नारंगी + नीला कैमोमाइल (3: 3: 3: 1) - एक मजबूत महामारी विरोधी मिश्रण (शरीर को सभी प्रकार के इन्फ्लूएंजा वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया के लिए प्रतिरोधी बनाता है)
रविन्त्सरा (कपूर दालचीनी) - एंटी-वायरल क्रिया
सरो (मंद्रावसरोत्र) - जीवाणुरोधी क्रिया
थुजानोल-प्रकार के अजवायन के फूल - व्यापक जीवाणुरोधी प्रभाव
टी ट्री + नेरोलिन + सरू ब्लू - ऐंटिफंगल गुणों में वृद्धि और इस दिशा में कार्रवाई के स्पेक्ट्रम का विस्तार।
दीप्तिमान नीलगिरी - जीवाणुरोधी प्रभाव

साल्विया ऑफिसिनैलिस
Geranium - तंबाकू विरोधी प्रभाव
लॉरेल नोबल - पसीने को नियंत्रित करता है
साल्विया ऑफिसिनैलिस + इम्मोर्टेल + रोज़हिप - धीरे-धीरे घावों को भरने के लिए

क्लेरी का जानकार
पल्मारोसा - अत्यधिक पसीने के साथ
Bey, लैवेंडर, नारद - बालों के झड़ने के लिए
जुनिपर लाल - रूसी के लिए
क्लेरी सेज + जेरेनियम + रोज (2: 3: 1) - PMS
क्लेरी सेज + सरू + लोबान (1: 1: 1) - अस्थमा के लिए

युकलिप्टुस
तुलसी - प्रतिरक्षा प्रणाली के विकारों को ठीक करने के लिए साँस लेना (1: 1 के अनुपात में)
Hyssop - अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, खांसी, फ्लू जैसे श्वसन संबंधी विभिन्न रोग; खिलने के लिए एलर्जी।
मर्टल - श्वसन पथ के संक्रामक रोगों के लिए
मोनार्दा - जीवाणुनाशक, एंटीवायरल गुण
थाइम लिनालोल और थायमोल केमोटाइप - श्वसन संक्रमण

सुगंधित नीलगिरी
सिनोलिक मेंहदी - ब्रोंकाइटिस, सर्दी, हाइपोथर्मिया के लिए
दीप्तिमान नीलगिरी - म्यूकोलाईटिक क्रिया

नीलगिरी मल्टीफ़्लोरल क्रिप्टन प्रकार
निओली - एंटीवायरल एक्शन
सरो (मंद्रावसरोत्र) - एंटी-वायरल एक्शन

नींबू नीलगिरी
बरगामोट + लेमन यूकेलिप्टस + टी ट्री (1: 1: 1) - थ्रश
अमर - विरोधी भड़काऊ प्रभाव
कपूर मेंहदी - विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव

नीलगिरी दीप्तिमान
लौंग - जीवाणुरोधी क्रिया
सुगंधित एलेकम्पेन - म्यूकोलाईटिक क्रिया (कफ का द्रवीकरण और निर्वहन)
अजवायन - expectorant क्रिया
कयापुत - जीवाणुरोधी क्रिया
इलायची - श्वसन रोग
मर्टल (सीटी सिनेओल) - एंटीट्यूसिव
निओली ( मेलेलुका क्विनक्वेनेर्वियासीटी सिनेओल) - जीवाणुरोधी क्रिया
रविन्त्सरा (कपूर दालचीनी) - कफ निस्सारक और विषाणु-विरोधी क्रिया
सिनेओल-प्रकार मेंहदी - expectorant प्रभाव
थुआनोल थाइम - जीवाणुरोधी क्रिया
चाय के पेड़ - जीवाणुरोधी क्रिया
सुगंधित नीलगिरी - म्यूकोलाईटिक क्रिया
बेहतर प्रदर्शन के लिए टेरपीन युक्त तेलों के संयोजन में उपयोग के लिए अनुशंसित।

नीलगिरी स्मिथ
थुआनोल-प्रकार के अजवायन के फूल - expectorant, प्रतिश्यायी कार्रवाई

एलेमी
एलेमी + लैवेंडर स्पाइकलेट + पामारोसा (1: 3: 2) - क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए

नागदौना
अजवायन - ऐंठन-रोधी क्रिया

इस लेख में, हम आवश्यक तेलों के सबसे दिलचस्प, रहस्यमय और यहां तक ​​​​कि जादुई गुणों, उनके आवेदन के क्षेत्रों का अध्ययन करेंगे, और सुविधा के लिए, हम कुछ जानकारी को तालिकाओं में सारांशित करेंगे।

आवश्यक तेलों की किस्में

सदियों से, आवश्यक तेलों के रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण मानव जाति के लिए जाने जाते हैं। बाइबल में भी ऐसे आवश्यक तेलों का उल्लेख है जैसे लॉरेल, मर्टल, लोबान, चंदन। अतीत के महान चिकित्सकों, हिप्पोक्रेट्स और एविसेना के कार्यों में भी उनका उल्लेख किया गया है।

केवल पिछले दशक में, आवश्यक तेलों, अरोमाथेरेपी के गुणों और क्षेत्रों के अध्ययन पर 500 से अधिक अध्ययन किए गए हैं, उनके परिणाम प्रकाशित किए गए हैं, तालिकाओं में व्यवस्थित किए गए हैं और सभी के अध्ययन के लिए उपलब्ध हैं।

तो विभिन्न प्रकार के तेल क्या हैं?

खनन विधि द्वारा

मुख्य किस्मों और उप-प्रजातियों की पहचान किए बिना, आवश्यक तेलों के रूप में इस तरह के एक व्यापक मुद्दे का अध्ययन करने का कोई मतलब नहीं है: गुण और अनुप्रयोग। नीचे दी गई तालिका निष्कर्षण की विधि के अनुसार उनकी किस्मों को दर्शाती है।

लूट स्रोत	तेल की विविधता
बेर	लौंग, allspice, जुनिपर।
लकड़ी	कपूर, चंदन, शीशम।
बीज	जायफल, चंदन, सौंफ, अजवाइन, जीरा।
कुत्ते की भौंक	दालचीनी, कैसिया (चीनी दालचीनी), ससाफ्रास लॉरेल का एक रिश्तेदार।
पपड़ी	अदरक, सिनेकॉफिल (गैंगल) को सीधा करें।
राल	लोहबान, धूप, स्टायरेक्स की लकड़ी, बेंज़ोइन।
जड़	वेलेरियन।
पत्तियां	लॉरेल, तुलसी, ऋषि, नीलगिरी, पचौली, पाइन, पुदीना, अजवायन के फूल, मेंहदी, लेमनग्रास, दालचीनी, चाय के पेड़, अजवायन, बुचु।
छाल	संतरा, कीनू, नींबू, अंगूर, चूना, बरगामोट।
पुष्पक्रम	संतरा, क्लैरी सेज, कैमोमाइल, गांजा, चमेली, हॉप्स, लैवेंडर, इलंग-इलंग, मार्जोरम, डैमस्क गुलाब।

सलाह! ध्यान दें कि एक ही पौधे से विभिन्न प्रकार के तेल प्राप्त किए जा सकते हैं, जैसे चंदन। एक चम्मच जैतून के तेल में कुछ बूंदें मिलाएं और अपनी त्वचा पर मालिश करें। इस मिश्रण में अद्भुत एंटी-एजिंग गुण होते हैं।

• आसवन (पत्तियों और छाल से) - तरल घटक के अंशों और वाष्पीकरण में अलगाव;
• निष्कर्षण (पुष्पक्रम, पंखुड़ियों और जड़ों से)। विशेष उपकरण-निकालने वालों में, कच्चे माल को एक विशेष निकालने वाले पदार्थ के साथ जोड़ा जाता है, जिसे बाद में हटा दिया जाता है, नतीजतन, एक शुद्ध, उच्च गुणवत्ता वाला आवश्यक तेल रहता है;
• दबाने (छिलके और फलों से) - यांत्रिक दबाव।

मनुष्यों पर प्रभाव की प्रकृति से

टिप्पणियों के माध्यम से, लोगों ने हमारे शरीर को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करने के लिए इन वाष्पशील यौगिकों की क्षमता निर्धारित की है। यह आवश्यक तेलों के विभिन्न, कभी-कभी सीधे जादुई गुणों और उनके आवेदन के क्षेत्र की व्याख्या करता है। नीचे दी गई तालिका उनमें से सबसे दिलचस्प दिखाती है।

यह देखा गया कि कुछ जड़ी-बूटियों, फूलों और बीजों की महक थकान, तनावपूर्ण स्थितियों के प्रभाव और न्यूरोसिस से छुटकारा दिलाती है। जोश जगाने, मूड बढ़ाने, डर की भावना से लड़ने के लिए सुगंध हैं। और ऐसे आवश्यक तेल हैं जिनका अपना जादू है (वे हमारी तालिका में भी मौजूद हैं), उनके गुण और दायरा अधिक अद्वितीय हैं, उनका उपयोग ऐसे सूक्ष्म पदार्थ को बहाल करने के लिए किया जाता है जैसे कि किसी और की बीमार इच्छा से होने वाले नुकसान के मामले में आभा। और ईर्ष्या।

सलाह! टेबल लैंप पर कैमोमाइल तेल की कुछ बूंदें डालें, और जल्द ही एक अद्भुत समृद्ध सुगंध पूरे कमरे में फैल जाएगी, जो शांति की भावना देगी, विचार और ध्यान के लिए अनुकूल होगी।

औषधीय और कॉस्मेटिक गुण

आवश्यक तेलों की जैविक गतिविधि का स्पेक्ट्रम बहुत व्यापक है। उनमें से कुछ उत्कृष्ट एंटीस्पास्मोडिक्स हैं, सिरदर्द से राहत देते हैं, अन्य एंटीसेप्टिक्स हैं, उन्हें त्वचा के घावों और कटौती के इलाज के लिए अनुशंसित किया जाता है, शांत करने के लिए तेल होते हैं और इसके विपरीत, तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं, मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करते हैं।

साथ ही, उनमें से लगभग किसी को भी शक्तिशाली दवाओं के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जो उपयोग के लिए सिफारिशों के अस्पष्ट अनुपालन के साथ सहायता और हानि दोनों प्रदान कर सकते हैं। इसलिए, एक गहन और व्यवस्थित अध्ययन के लिए आवश्यक तेलों जैसे प्रश्न की आवश्यकता होती है: गुण और अनुप्रयोग। नीचे दी गई तालिका इस कठिन कार्य को आसान बनाने में मदद करेगी ("*" के साथ चिह्नित वस्तुओं का उपयोग धूप में नहीं किया जाना चाहिए)।

सलाह! काटने के बाद घाव पर पतला लैवेंडर का तेल लगाएं। घाव भरने की गति से आपको सुखद आश्चर्य होगा।

आवश्यक तेलों के उपयोग की विशेषताएं

एसेंशियल ऑयल को इस्तेमाल के लिए सुरक्षित बनाने का सबसे आसान तरीका है कि इसे पानी से पतला कर लें। कॉस्मेटिक और चिकित्सा प्रक्रियाओं को करते समय, तेल को एक आधार के साथ मिलाना सबसे अधिक आवश्यक होता है, जो दूध, शहद, मोम, क्रीम, लोशन हो सकता है, लेकिन अक्सर यह एक और परिवहन तेल होता है। उन्हें कई वनस्पति तेल कहा जाता है जिनमें ठोस (शीया बटर) और तरल बनावट (जैतून, समुद्री हिरन का सींग, नारियल, बादाम, और अन्य) दोनों होते हैं। परिवहन तेल का उद्देश्य चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करने के लिए त्वचा में आवश्यक तेल के प्रवेश को सुनिश्चित करना है।

सलाह!जलने से बचने के लिए, विशेष रूप से बच्चों के लिए शुद्ध undiluted रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग न करें, जब तक कि उपयोग के लिए सिफारिशों में अन्यथा संकेत न दिया गया हो। गर्भवती महिलाओं और एलर्जी पीड़ितों के लिए अरोमाथेरेपी से भी बचना चाहिए।

सबसे अधिक बार, आवश्यक तेलों का उपयोग निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है:

• स्नान और स्नान;
• मालिश;
• साँस लेना;
• संपीड़ित करता है;
• कॉस्मेटिक उत्पादों का सुधार और संवर्धन;
• लैंप और पत्थरों के साथ अरोमाथेरेपी;
• सुगंध पेंडेंट।

आवश्यक तेलों के गुणों में एक विशेष जादू होता है, ताकि उनका उपयोग हानिकारक न हो, खुराक तालिका का उपयोग करें।

हर साल लाखों महिलाएं बड़ी मात्रा में कॉस्मेटिक तैयारी, मास्क, शैंपू खरीदती हैं। हर कोई अपना ख्याल रखना पसंद करता है। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में विभिन्न घटक और पदार्थ पाए जा सकते हैं। हम उनमें से एक में रुचि रखते थे, अर्थात् आवश्यक तेल। बहुत से लोग इस उपाय को इसकी विविधता, अद्भुत रचना और विभिन्न प्रकार की सुगंधों के लिए जानते हैं। और सामग्री को आत्मसात करना आपके लिए सुविधाजनक और दिलचस्प बनाने के लिए, आवश्यक तेलों की एक तालिका पेश की जाती है, और उनके गुणों का भी वर्णन किया जाएगा।

सौंदर्य प्रसाधन

आइए सबसे लोकप्रिय खंड से शुरू करें। यह कॉस्मेटोलॉजी में था कि उन्होंने एक अग्रणी स्थान हासिल किया। ज्ञात तथ्य हैं कि ये सभी पदार्थ एक व्यक्ति को निम्नलिखित समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं:

• थकान दूर करना;
• दिन भर की मेहनत के बाद तनाव दूर करें;
• आराम करें जब तनाव आपकी भावनाओं पर हावी होने लगे;
• जीवन शक्ति बढ़ाएं।

लेकिन उनके आवेदन में कुछ बारीकियां हैं। सबसे पहले, यह इस तथ्य से संबंधित है कि आवश्यक तेल कम मात्रा में उपयोग किया जाता है और मुख्य उत्पाद में ड्रिप जोड़ा जाता है। हालांकि वनस्पति और जैतून के तेल को एक अलग उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे घटक विभिन्न कॉस्मेटिक तैयारियों के साथ उपयोग के लिए अच्छे हैं। उनमें, आवश्यक तेल हानिकारक योजक को अवशोषित करते हैं और उन्हें त्वचा में प्रवेश करने से रोकते हैं।

आवश्यक तेल और उनके गुण

आवश्यक तेल	गुण	आवेदन
	इसका शांत और आराम देने वाला प्रभाव है।	मालिश तेल में जोड़ा जा सकता है, do
चाय का पौधा	केवल इस प्रतिनिधि में जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और चिकित्सीय प्रभाव होते हैं।	विभिन्न जैल, मास्क, लोशन और चेहरे की सफाई करने वालों में जोड़ा जा सकता है।
रोजमैरी	त्वचा की सूजन को दूर करता है और ठीक करता है। छिद्रों को सिकोड़ता है। ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स की संख्या को काफी कम करता है।	समस्या त्वचा के लिए उत्पादों के साथ प्रयोग करें। एक दो बूंद डालें।
	यह एक बहुमुखी तेल है। इसका उपयोग न केवल कॉस्मेटोलॉजी में किया जा सकता है, बल्कि दवा और खाना पकाने में भी किया जा सकता है। इसका एक मजबूत उपचार प्रभाव है।	आप इसे सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ सकते हैं। चाहें तो स्नान कर लें या किसी सुगंधित दीपक में तेल डालकर पूरे शरीर को स्वस्थ कर दें।
संतरा	तेल त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। कोशिका वृद्धि को सक्रिय करता है। लोच और स्वर में वृद्धि। फ्लेकिंग से निपटने में मदद करता है।	क्रीम और मास्क में कुछ बूंदें मिलाएं।
	अत्यधिक रंजकता को दूर करता है। रंगत को भी बाहर निकालता है।	झाई-रोधी उत्पादों में जोड़ें।
	तैलीय त्वचा की चमक को खत्म करता है। वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है। छिद्रों को सिकोड़ता है।	त्वचा के लिए इनहेलेशन के रूप में उपयोग करना अच्छा होता है।
	शुष्क त्वचा के लिए आदर्श। उसे खिलाती है। त्वचा को फर्म छोड़ देता है। वृद्ध महिलाओं के लिए उपयुक्त।
	अत्यधिक रंजकता को समाप्त करता है। रंगत को एक समान कर देता है। रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।	आपको खराब त्वचा के लिए उपयोग करने की आवश्यकता है। क्रीम और फेशियल क्लींजर में मिलाएं।
गहरे लाल रंग	तैलीय त्वचा के लिए जटिल देखभाल।	समुद्री हिरन का सींग का तेल, अंगूर के बीज और जीरा के बीज के साथ प्रयोग करें।
यलंग यलंग	यह एक शक्तिशाली कामोद्दीपक है। अधिमानतः अरोमाथेरेपी में शरीर को मुक्त करने और आराम करने के लिए उपयोग किया जाता है।	सुगंधित दीपक में प्रयोग करें या स्नान में जोड़ें।
युकलिप्टुस	थकान और घबराहट को दूर करता है। ताकत देंगे।	इसका उपयोग अरोमाथेरेपी और सौंदर्य प्रसाधनों के संयोजन में किया जाता है।

हमने आपको सबसे आम आवश्यक तेल और उनके गुण दिए हैं। कॉस्मेटोलॉजी में तालिका का उपयोग विशेषज्ञों द्वारा आपकी समस्या को ठीक करने के लिए किया जाता है। जैसा कि आप उपरोक्त डेटा से देख सकते हैं, आप घर पर स्वयं धन का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात खुराक का निरीक्षण करना है।

युक्ति: याद रखें कि सभी आवश्यक तेलों को अत्यधिक केंद्रित माना जाता है, इसलिए, यदि खुराक बढ़ा दी जाती है, तो वे गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं! जरा सा भी प्रकट होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

अब आप कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेलों के सभी गुणों को जानते हैं। टेबल आपका मार्गदर्शक होना चाहिए। और हम अपने अगले भाग की ओर बढ़ते हैं।

बालों की मजबूती और सुंदरता

हर महिला को अपने कर्ल पर गर्व होता है। कमजोर सेक्स विभिन्न महंगे शैंपू, मास्क, लोशन, कंडीशनर की खरीद पर बड़ा पैसा खर्च करने को तैयार है। लेकिन हमने आपको यह साबित करने का फैसला किया है कि आप पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके अपने पसंदीदा कर्ल को पुनर्स्थापित और ठीक कर सकते हैं।

नीचे बालों के लिए आवश्यक तेलों और उनके गुणों की एक तालिका है, जिसका विस्तार से अध्ययन किया जाना चाहिए। यह आपको उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला को नेविगेट करने में मदद करेगा।

बालों के लिए आवश्यक तेल

तेल का नाम	गुण	आवेदन
यलंग यलंग रोजमैरी लैवेंडर जेरेनियम	सूखे बालों को पोषण देता है। स्प्लिट एंड्स से निपटने में मदद करता है।
साधू नींबू चाय का पौधा	तैलीय बालों पर चमक को खत्म करता है।	प्रत्येक प्रकार के उत्पाद की 5 बूँदें burdock तेल में जोड़ें और अपना सिर धोएं और चिकित्सा मास्क लगाएं।
चंदन दालचीनी देवदार	समय से पहले बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है।	मास्क में जोड़ें और चिकित्सीय मालिश करें।
अजवायन के फूल रोजमैरी	बालों के विकास को तेज करता है।	मसाज मास्क में कुछ बूंदें मिलाएं।
जुनिपर सरो	रूसी रोधक	शैंपू में जोड़ें।
गुलाबी पेड़ अकर्मण्य	स्प्लिट एंड्स ट्रीटमेंट।	बाम और मास्क में 5 बूंदें मिलाएं।

हमने समीक्षा के लिए एक बड़ी सूची प्रदान की है, जो लोकप्रिय आवश्यक तेलों और उनके गुणों का वर्णन करती है। एक हेयर टेबल आपको चिकित्सा प्रक्रियाओं को ठीक से करने में मदद करेगी।

पारंपरिक उपचार

आवश्यक तेलों को हाल ही में आधिकारिक तौर पर दवा में इस्तेमाल किया जाने लगा है। उस समय तक, वे बालों के उपचार के लिए लोक व्यंजनों में मिले थे। आइए जानते हैं कुछ ब्यूटी टिप्स के बारे में:

1. अगर आपके बाल काले हैं और आप घने बाल चाहते हैं तो रोज़मेरी के तेल का इस्तेमाल करें। एक गिलास पानी में 5 बूंदें घोलें और उत्पाद को साफ, नम बालों पर लगाएं।
2. अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग करें: 1 चम्मच शहद, 1 जर्दी, 60 ग्राम जैतून का तेल, एक बूंद देवदार और मेंहदी। उपचार का कोर्स 25 दिन है। प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार दोहराएं।
3. अपने बालों को जल्दी से बढ़ाना एक तस्वीर है। यह निम्नलिखित मुखौटा बनाने के लिए पर्याप्त है: 100 मिलीलीटर और चमेली की 6 बूंदें।

ऊपर आवश्यक तेलों की एक तालिका है और उनके गुणों का भी वर्णन किया गया है, और हम अगले भाग पर आगे बढ़ते हैं।

चेहरे की देखभाल

बाल हर महिला का श्रंगार होते हैं। लेकिन चेहरे के बारे में मत भूलना। उस पर लगातार थकान, बुढ़ापा, अवसाद, घबराहट और कई अन्य बाहरी कारकों के निशान बने रहते हैं। कई महिलाओं के शस्त्रागार में क्रीम, लोशन, फोम के सभी प्रकार के जार होते हैं। क्या आप जानते हैं कि ज्यादातर मामलों में कॉस्मेटिक उत्पाद मदद नहीं करते हैं, लेकिन इसके विपरीत, नुकसान कर सकते हैं? विशेष उपाय उनके हानिकारक प्रभाव को कम करने में मदद करेंगे। हमने आवश्यक तेलों की एक अलग तालिका बनाई है। और चेहरे के लिए उनके गुणों का भी वर्णन किया गया है।

चेहरे के लिए आवश्यक तेल - मूल गुण

तेल का नाम	गुण
पचौली, नीला कैमोमाइल, लोहबान, गुलाब	शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए
अंगूर, स्प्रूस शंकु, बरगामोट	तैलीय त्वचा के लिए
बिगार्डिया, वर्बेना, स्प्रूस, शीशम;	त्वचा में विटामिन का परिचय
मरजोरम, मर्टल, मेलिसा	रोमछिद्रों का सिकुड़ना
गेरियम, चमेली, पचौली	जलन को दूर करना
Hyssop, सरू, कैमोमाइल	त्वचा पुनर्जनन
लोबान, सौंफ़, नेरोलीक
पल्मारोसा, क्रिया, चंदन, गुलाब	कायाकल्प
लिमेट, पाइन, कैमोमाइल	सूजन को तुरंत दूर करता है
पुदीना, छोटा अनाज	रोसैसिया को खत्म करता है
शीशम, काली मिर्च	बासी रंग से छुटकारा पाने में मदद करता है
कार्नेशन, कजापुत, चाय के पेड़	मुंहासे, ब्लैकहेड्स को खत्म करता है
अदरक, जुनिपर	दाद से छुटकारा
चंदन, बिगार्डिया, गुलाब	होठों पर और आसपास की महीन रेखाओं को खत्म करने में मदद करता है
Hyssop, देवदार	डर्मेटाइटिस दूर करें

यह किसी भी तरह से यह नहीं बताता है कि स्टोर सौंदर्य प्रसाधन सभी खराब हैं। यह परिणाम लाता है। यह सिर्फ इतना है कि प्रत्येक महिला व्यक्तिगत होती है और चेहरे से जुड़ी उसकी अपनी विशेषताएं होती हैं।

सलाह: विशेषज्ञ उस तेल को चुनने की सलाह देते हैं जिससे आपको अच्छी खुशबू आए। यदि आवश्यक तेलों (और उनके गुणों) की तालिका आपको किसी ऐसे उत्पाद का उपयोग करके समस्या से निपटने के लिए आमंत्रित करती है जिसकी सुगंध आपके लिए अप्रिय है, तो कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। गंध की अपनी भावना को सुनो।

उपयोग की विशेषताएं

हमने आवश्यक तेलों जैसी दवाओं के लाभकारी प्रभावों को सुलझा लिया है। तालिका ने गुणों और अनुप्रयोग को दिखाया, और यह हमारे लिए कुछ बारीकियों को बनाने के लिए बनी हुई है। अर्थात्:

1. आप undiluted तेल का उपयोग केवल बिंदुवार कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक दाना पर।
2. यदि आप पहली बार तेल का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले एलर्जी परीक्षण करें।
3. नुस्खा में संकेतित सख्त खुराक का निरीक्षण करें।
4. अरोमा तेलों को किसी भी अन्य वनस्पति तेलों के साथ जोड़ा जा सकता है।
5. अपनी पसंद के अनुसार खुशबू चुनें।

हमने आपके साथ कई आवश्यक तेलों और उनके गुणों का विश्लेषण किया है। तालिका आपकी सहायता के लिए बनाई गई थी। अब चलिए अगले भाग पर चलते हैं।

गंध-द्रव्य

सुगंधित तेल केवल वही चीजें नहीं हैं जिन्हें आप अपने सौंदर्य प्रसाधन और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में जोड़ सकते हैं। इन अवयवों के बिना इत्र का निर्माण पूरा नहीं होता है। आधुनिक इत्र में मुख्य रूप से सिंथेटिक पदार्थों का उपयोग किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्राकृतिक आवश्यक तेल प्राप्त करना मुश्किल है। इससे उनका मूल्य बढ़ता है। लेकिन एक चेतावनी है। यदि आप केवल महंगे और उच्च गुणवत्ता वाले इत्र का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उनमें केवल प्राकृतिक आवश्यक तेल और उनके गुण हों। परफ्यूमरी में प्रयुक्त तालिका और नीचे दी गई तालिका आपको मुख्य घटकों को समझने में मदद करेगी। तो चलिए शुरू करते हैं अपना परिचय।

अब आप जानते हैं कि किस प्रकार के आवश्यक तेलों को विभाजित किया जाता है। तालिका ने आपको गुण और अनुप्रयोग बहुत स्पष्ट रूप से दिखाया। इन पदार्थों की मात्रा 30% से अधिक नहीं है। शेष सुगंधित पदार्थों पर पड़ता है। अर्थात्:

1. प्राकृतिक... इस समूह में आसवन द्वारा प्राकृतिक आवश्यक तेलों से प्राप्त घटक शामिल हैं। उदाहरण के लिए, इलंग-इलंग, सिंट्रोनेला, धनिया।
2. कृत्रिम... इस समूह के पदार्थ दो तरीकों से प्राप्त किए जा सकते हैं: आसवन और रासायनिक संश्लेषण। उदाहरण के लिए, यूजेनॉल और वैनिलिन को मिलाकर लौंग की सुगंध प्राप्त की जा सकती है।

सुगंधित पदार्थों की मात्रा लगभग 70-100% होती है। साथ ही, प्रत्येक इत्र में पशु मूल के घटक शामिल होते हैं। अर्थात्:

• शराब में स्राव और ग्रंथियों की मिलावट;
• स्ट्रीम बीवर;
• हिरण कस्तूरी;
• एम्बरग्रीस

इनकी संख्या लगभग 0-0.1% मापी जाती है।

एक विशिष्ट समूह है जिसमें ये विशेष आवश्यक तेल शामिल हैं। तालिका सूची और गुणों को अधिक विस्तार से दिखाएगी। यह पता लगाने का समय है कि यह किस प्रकार का समूह है।

इत्र में आवश्यक तेल

आवश्यक तेल का नाम	आवेदन
	इसका उपयोग मसालेदार और मीठी सुगंध बनाने के लिए किया जाता है।
	परफ्यूमरी में इसका उपयोग सुगंध को ठीक करने के लिए किया जाता है। यह सबसे महंगा आवश्यक तेल है।
	परफ्यूम में वुडी टच लाता है।
bergamot	इस तेल की मदद से एक तीखा और ताजा सुगंध प्राप्त किया जा सकता है।
नारंगी खिलता है	लोकप्रिय रूप से नेरोली, या फूलों के रूप में जाना जाता है। यह तेल जहाँ भी फूलों के नोटों का उपयोग किया जाता है, वहाँ पाया जाता है।
	यह मुख्य रूप से तीखा नोटों के साथ प्राच्य सुगंध बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
	अगर आपने ताजी, कड़वी खुशबू वाला परफ्यूम चुना है, तो इसका मतलब है कि यह एसेंशियल ऑयल यहां मौजूद है।
	यह आवश्यक तेल फूलों की सुगंध वाले सभी इत्रों में पाया जाता है।

परफ्यूम का चुनाव भी समझदारी से करना चाहिए और केवल वही खुशबू खरीदें जो आपको सच में सूट करे और आपको पसंद आए। हमने विभिन्न आवश्यक तेलों और उनके गुणों का विश्लेषण किया है। तालिका और नियमों के अनुसार उनका उपयोग करने से आपको नेविगेट करने में मदद मिलेगी।

बात करने लायक एक बारीकियां है। यह उन लोगों को पता होना चाहिए जो अपना इत्र खुद बनाना चाहते हैं। आपको सभी आवश्यक तेलों, गुणों और उपयोगों को ठीक से जानना चाहिए। मिक्सिंग चार्ट आपको दिखाएगा कि फ्लेवर को सही तरीके से कैसे जोड़ा जाए। और यह एक आदर्श परफ्यूम के लिए मुख्य शर्त है।

आपस में सही

बुनियादी आवश्यक तेल	माध्यमिक सुगंधित तेल
bergamot	पचौली, जीरियम, शीशम, लैवेंडर
	अंगूर, लेमनग्रास
पेटिटग्रेन	गुलाबी पेड़
	यलंग यलंग
चकोतरा	देवदार का पेड़
	युकलिप्टुस
यलंग यलंग	लेमनग्रास, जीरियम
रोजमैरी	देवदार, geranium
गुलाबी पेड़	इलंग-इलंग, जीरियम, मेंहदी
	पेटिटग्रेन
युकलिप्टुस	देवदार, दौनी
देवदार का पेड़	चकोतरा
एक प्रकार का पौधा	गेरियम, पचौली
	रोजमैरी
चाय का पौधा	गुलाबी पेड़

यहां हम आसानी से सबसे दिलचस्प खंड तक पहुंच गए हैं जो कई महिलाओं को रूचि देगा।

अपना वजन कैसे कम करे

बिना थके हुए आहार और भुखमरी के अतिरिक्त पाउंड खोना हर लड़की का सपना होता है। और आज यह संभव है। सभी समान आवश्यक तेल और उनके गुण हमारी सहायता के लिए आते हैं। स्लिमिंग चार्ट आपको बताएगा कि कौन सी सुगंध चुननी है। शायद हर कोई इसे गंभीरता से नहीं लेता है, लेकिन यह अभी भी एक कोशिश के काबिल है।

आवश्यक तेल के साथ वजन कम करें

आवश्यक तेल का नाम	आवेदन क्षेत्र
डिल, सरू, अदरक, पुदीना	अतिरिक्त वजन का कम होना।
काली मिर्च	मेटाबॉलिज्म को खत्म करता है। भूख कम करता है।
लेमनग्रास, पचौली, लोहबान, मेंहदी, कीनू	नाटकीय रूप से वजन घटाने के बाद ढीली त्वचा को कसने में मदद करता है।
मंदारिन, जुनिपर, नींबू, अंगूर	शरीर से अतिरिक्त नमी और विषाक्त पदार्थों को हटा दें।
नेरोली, गुलाब, चमेली

स्लिमनेस रेसिपी

वजन घटाने में सहायता के रूप में तेलों के सही उपयोग के लिए, कुछ सिफारिशों का अध्ययन करना उचित है:

1. मसाज थेरेपी से अतिरिक्त वजन कम किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए दूध या लोशन में 10 बूंद बर्गमोट, टी ट्री ऑयल, जायफल, जेरेनियम और ग्रेपफ्रूट मिलाएं।
2. आप स्वयं मालिश उत्पाद तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 30 ग्राम जोजोबा तेल, 2 बूंद जेरेनियम, बरगामोट, जुनिपर, डिल और गुलाब तैयार करें।
3. वजन घटाने पर सुगंधित तेलों का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन यहां मुख्य बात यह है कि ऐसे सिद्ध तेल का उपयोग करें जिससे आपको एलर्जी न हो। ऐसा स्नान करने से पहले कड़े ब्रश से शरीर का पूर्व उपचार करें।
4. जल उपचार लेने के लिए कई तेलों के जटिल संयोजन का उपयोग किया जा सकता है। यह प्रभाव को बढ़ाएगा।
5. आवश्यक तेलों का उपयोग करके एक्सफ़ोलीएटिंग बॉडी स्क्रब बनाया जा सकता है। यहां आपके लिए सबसे प्रभावी नुस्खा है: कॉफी के मैदान में 10 बूंदें या काली मिर्च मिलाएं। आप इसके क्रिया से जबरदस्त प्रभाव देखेंगे।

मतभेद

आवश्यक तेलों के लाभकारी गुण, जिनकी तालिका समीक्षा में प्रस्तुत की गई है, सभी को पता है। उनके पास प्राकृतिक तत्व हैं। लेकिन कई contraindications भी हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए:

सावधानी से! नकली

यदि आप आवश्यक तेल के उपयोग का प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो केवल गुणवत्ता वाले उत्पाद खरीदें। लेकिन कभी-कभी ऐसा करना काफी मुश्किल होता है। कई बेईमान निर्माता सिंथेटिक सुगंध को प्राकृतिक आवश्यक तेलों के रूप में पास करते हैं। हम आपको एक गुणवत्ता वाले उत्पाद में अंतर करना सिखाएंगे:

1. हम रचना को देखते हैं। यह इंगित करना चाहिए कि उत्पाद एक आवश्यक तेल संयंत्र से प्राप्त किया गया है।
2. प्रत्येक आवश्यक तेल की अपनी व्यक्तिगत लागत होती है, और यह कभी कम नहीं होती है।
3. बोतल गहरे रंग के कांच की होनी चाहिए। प्रत्येक ट्यूब की इष्टतम मात्रा 15 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है।
4. लेबल में शिलालेख होना चाहिए: "100% प्राकृतिक आवश्यक तेल"।
5. खरीदने से पहले निर्माता के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें। यदि आपको कोई संदेह है, तो खरीदारी से इनकार करना बेहतर है।

आखिरकार

आज हमने आवश्यक तेलों से जुड़े रहस्यों का पर्दा खोल दिया है। आप जानते हैं कि इस प्राकृतिक सामग्री का सही तरीके से इस्तेमाल कहां और कैसे करना है। प्रत्येक अनुभाग में आवश्यक तेलों की एक तालिका होती है और उनके गुणों का भी वर्णन किया जाता है ताकि आप उनकी विविधता के बीच नेविगेट कर सकें।

न केवल यूरोप में, बल्कि हमारे देश में भी वैकल्पिक चिकित्सा अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रही है। दवाएं हमेशा महत्वपूर्ण नहीं होती हैं। आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी का शरीर पर कोई कम प्रभाव नहीं पड़ता है, और तालिका आपको सिखाएगी कि सही तरीके से कैसे मिश्रण किया जाए।

वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति के रूप में अरोमाथेरेपी बहुत लंबे समय से मौजूद है। बीसवीं शताब्दी की शुरुआत में एक फ्रांसीसी वैज्ञानिक के साथ हुई एक कहानी ने पूरी दुनिया को तेलों के उपचार गुणों को जानने की अनुमति दी।
उनके हाथ में जलन होने के बाद, शोधकर्ता ने उन्हें लैवेंडर के तेल के साथ पास के एक कंटेनर में उतारा। अविश्वसनीय हुआ: हाथ बिना किसी निशान और लाली के जल्दी से ठीक हो गए। तब प्रक्रिया का आविष्कार किया गया था - अरोमाथेरेपी, जिसमें उपयोग में आसानी के लिए आवश्यक तेलों की एक तालिका बनाई गई थी।

कॉस्मेटोलॉजी और त्वचाविज्ञान में आवश्यक तेलों के उपयोग का अध्ययन 1937 में एक फ्रांसीसी रसायनज्ञ द्वारा किया गया था, और केवल 30 साल बाद यूरोप में अरोमाथेरेपी प्रक्रियाओं की पेशकश करने वाले पहले क्लीनिक दिखाई दिए। यह सिद्ध हो चुका है कि मानव मानस पर सुगंधित तेलों का प्रभाव अर्क या हर्बल टिंचर की तुलना में बहुत अधिक मजबूत होता है।

आवश्यक तेलों के उपयोग के तरीके

अधिकांश लोगों को यह प्रतीत हो सकता है कि अरोमाथेरेपी दवा का एक गंभीर रूप नहीं है। हालांकि, गलत खुराक के साथ, एक विधि या विधि का चयन, यह अद्भुत प्रक्रिया आपके और आपके स्वास्थ्य के लिए पहले से ही हानिकारक हो जाएगी। किसी भी उपचार के साथ, सिफारिशों, नुस्खे और खुराक का पालन किया जाना चाहिए।

अरोमाथेरेपी में आवश्यक तेलों का ठीक से उपयोग करने की क्षमता एक वास्तविक उपचार हो सकती है।

अरोमाथेरेपी आपको अपने टॉनिक, उपचार, विनियमन, पुनर्जनन, सुखदायक और जीवाणुरोधी गुणों से आश्चर्यचकित कर देगी।

चिकित्सा के तीन क्षेत्र हैं:

ऐसे ही तेल का इस्तेमाल कभी नहीं किया जाता। यह आमतौर पर पत्थरों या लैंप के संयोजन में होता है। इस उपयोग के लिए बनाए गए पत्थर हमेशा आकार में छोटे होते हैं। वे जिप्सम, मिट्टी, आटा जैसे पर्यावरण के अनुकूल प्राकृतिक सामग्री से बने होते हैं।
यह महत्वपूर्ण है कि सामग्री झरझरा हो और ईथर की सुगंध को अवशोषित कर सके। बहुत बार लोग दिन में उनकी पसंदीदा खुशबू का आनंद लेने के लिए उन्हें अपने साथ ले जाते हैं।

झरझरा सतह पर एक आवेदन के रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग करने की विधि का किसी व्यक्ति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, चाहे वह कहीं भी हो। गंध काफी लंबे समय तक चलती है, लेकिन स्रोत के आकार के कारण क्रिया की त्रिज्या छोटी होती है।
इसलिए, बहुत से लोग ऐसे सुगंधित पत्थरों को वार्डरोब या लिनन की अलमारी में रखते हैं। बाहर जाने वाले तरल पदार्थ जल्दी से कपड़े में अवशोषित हो जाते हैं, जिससे आप लंबे समय तक सुखद गंध का आनंद ले सकते हैं।

आवश्यक तेल पत्थरों का उपयोग अक्सर टेबल या किसी अन्य सतह पर घरेलू अरोमाथेरेपी के लिए किया जाता है। एक सुगंधित दीपक का एक बढ़िया विकल्प, जो कई बार मजबूत गंध को बाहर निकालता है और सुगंध के लिए अतिसंवेदनशील लोगों को पसंद नहीं आ सकता है।

हालांकि, अक्सर वे दुकानों, बुटीक या कार्यालयों में उत्कृष्ट एयर फ्रेशनर बन जाते हैं जहां वेंटिलेशन की समस्या होती है। यह विधि कमरे को बाहरी गंधों से पूरी तरह से साफ करती है, वांछित वातावरण में समायोजित करती है और आराम पैदा करती है।

सुगंधित पत्थरों वाले सुगंध तेल कारों में अप्रिय हवा के खिलाफ जादुई सेनानी हैं। आप कारों की गंध, सिगरेट के धुएं के साथ-साथ किसी भी अन्य गंध के बारे में भूल जाएंगे।

तेल चुनते समय, सावधान रहें, क्योंकि उनमें से प्रत्येक अलग-अलग तरीकों से आप सहित दूसरों को प्रभावित करता है। यहाँ उपयुक्त पूरक के साथ संभावित प्रत्याशित आवश्यकताओं की एक छोटी सूची है:

• कीटाणुशोधन
  जुनिपर, लैवेंडर, ऋषि, सरू, नीलगिरी;
• एंटी वाइरल
  कैमोमाइल, चाय के पेड़, मेंहदी, अजवायन के फूल;
• सूजनरोधी
  पाइन, लैवेंडर, नींबू, अजवायन के फूल;
• स्फूर्तिदायक
  देवदार, नारंगी, नींबू, ऋषि, लौंग, तुलसी, मार्जोरम, लैवेंडर;
• अनिद्रा से
  चंदन, मेलिसा, लैवेंडर, गुलाब;
• टॉनिक
  टकसाल, देवदार, कीनू, अमर;
• गंध
  देवदार, पचौली, सरू, गेरियम, बरगामोट, नीलगिरी।

आप एक विशेष स्टोर में तैयार पत्थर खरीद सकते हैं, लेकिन यदि आप चाहें, तो आप इसे स्वयं कर सकते हैं। यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।

शरीर के लिए अरोमाथेरेपी के लाभकारी गुणों को हर कोई नहीं जानता, जिसे जानकर आप हैरान रह जाएंगे। यह उपचार विकल्प एक व्यक्ति को कई स्तरों पर प्रभावित करता है: शारीरिक और आध्यात्मिक।

अपनी स्वयं की जीवन शक्ति और शरीर की स्व-नियमन क्षमताओं को बढ़ाने के आधार पर, परिणाम आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा, बल्कि इसके सकारात्मक और अप्रत्याशित प्रभाव से आपको आश्चर्यचकित करेगा। ऐसी प्रक्रियाएं न केवल आनंद लाती हैं, बल्कि जबरदस्त लाभ भी देती हैं।

अरोमाथेरेपी पत्थरों के रूप में इस प्रकार की चिकित्सा के बारे में पहले ही कहा जा चुका है, लेकिन यह आवश्यक तेलों, उनके गुणों और अरोमाथेरेपी में उपयोग का अंत नहीं है। आप में से प्रत्येक अपने घर में एक आरामदायक और गर्म वातावरण बनाने का प्रयास करता है, जिसमें आप आराम कर सकते हैं और अपनी पसंदीदा चीजें कर सकते हैं।


अरोमा लैंप इंटीरियर को पूरक कर सकते हैं और उपयोगी हो सकते हैं।वे पूरी तरह से किसी भी इंटीरियर में फिट होंगे। तरल पदार्थ फैलाकर, वे कमरे को अनुकूल ऊर्जा से भर देते हैं, सद्भाव पैदा करते हैं और संक्रमण, ब्रोन्कियल सूजन, फ्लू और निमोनिया से उपचार को बढ़ावा देते हैं।

अरोमाथेरेपी और आवश्यक तेल उपचार घर पर भी संभव हैं। इस तरह के लैंप लगाने से आप महसूस करेंगे कि थकान, अधिक काम और अनिद्रा कैसे दूर होती है। कुछ तेल उन लोगों को शांत कर सकते हैं जो बहुत सक्रिय हैं और डरपोक को आत्मविश्वास देते हैं।

सुगंधित दीपक खरीदते समय, तीन विकल्पों पर विचार करें:

• क्लासिक;
• बिजली;
• अल्ट्रासाउंड के साथ बिजली।

पहला प्रकार अधिक पारंपरिक है और हीटिंग डिवाइस के सिद्धांत पर काम करता है। तल पर स्थित एक टैबलेट मोमबत्ती की मदद से, तरल गर्म होने लगता है और वाष्पित हो जाता है। दूसरा प्रकार अधिक आधुनिक है। यह सुगंध पर्यवेक्षकों और छल्लों द्वारा दर्शाया जाता है।
वे सुरक्षित हैं क्योंकि उन्हें अतिरिक्त आग की आवश्यकता नहीं है और अप्रिय दहन गंध को बाहर नहीं करते हैं। और तीसरा प्रकार एक अल्ट्रासोनिक लैंप है। कंपन, जिसकी मदद से कण वाष्पित हो जाते हैं, गुणों को पूर्ण रूप से प्रकट करने में मदद करते हैं। बच्चों के कमरे या व्यावसायिक कार्यालयों के लिए सही समाधान।

पाउच

सुगंधित पाउच (हर्बल पैड) के साथ चिकित्सा बहुत प्राचीन है। उपयोग में आसान और सभी के लिए सुलभ, वे आपके घर और चीजों को अद्भुत धूप से भर देते हैं।


पाउच हीलिंग, पर्यावरण के अनुकूल जड़ी-बूटियों और सामग्रियों से भरे पैड हैं: टहनियाँ, फूल, लाठी, मसाले। प्रभाव और प्रभाव को बढ़ाने के लिए, उनमें आवश्यक तेलों को जोड़ा जाने लगा। ऐसी चीज किसी भी घर की एक उत्कृष्ट विशेषता बन जाएगी।

लोग उन्हें वार्डरोब, लिनन ड्रेसर, बिस्तर के बगल में, कार्यस्थल, लिविंग रूम में रख देते हैं। उन्हें एक टेप संलग्न करके, उन्हें हैंडल, हुक, हैंगर पर लटकाया जा सकता है। अक्सर पहले, उन्हें नकारात्मक ऊर्जा और बुरे इरादों के खिलाफ ताबीज के रूप में माना जाता था।

इसे स्वयं बनाएं या तैयार पाउच खरीदें, यह आप पर निर्भर है। लेकिन विभिन्न फिलर्स पहले से ही अपने विशिष्ट उद्देश्य को पूरा करेंगे, उदाहरण के लिए:

• प्रेम प्रसंगयुक्त
  गुलाब की पंखुड़ियां, संतरे का छिलका, ऋषि, जिप्सोफिला।
• ऊंचा करनेवाला
  पचौली, दालचीनी, लौंग।
• रक्षात्मक
  तुलसी, डिल, लॉरेल, सौंफ़, मेंहदी, फर्न।

इस तरह के मिश्रण को तेल के साथ छिड़का जाता है, 10 ग्राम सूखी सामग्री पर - ईथर की 5 बूंदें। फिर इसे थोड़ी देर के लिए भिगोने के लिए छोड़ दिया जाता है और पहले से ही भराव के रूप में सिल दिया जाता है। ऐसा होता है कि "लाइव" भरने के बजाय फोम रबर या किसी अन्य शोषक सामग्री का उपयोग किया जाता है।

शरीर के लिए अरोमाथेरेपी के लाभ

प्रत्येक तेल में एंटीवायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। इसके अलावा, वे तनाव से राहत देते हैं, शांत होते हैं, हृदय प्रणाली के काम में सुधार करते हैं, रक्तचाप, वसा चयापचय को सामान्य करते हैं, नींद और प्रदर्शन पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।


इसके अलावा, ऐसे भी हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं और एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव डालते हैं। जिन पौधों से उन्हें बनाया जाता है, वे उम्र बढ़ने को धीमा करने, शरीर को टोन करने और आंतरिक अंगों के समुचित कार्य को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं।

विभिन्न धूप व्यक्ति को विकिरण और विकिरण से बचा सकती है। ट्यूमर के विकास और घटना को रोकता है, कार्सिनोजेन्स की क्रिया को रोकता है।

आवश्यक तेल बैक्टीरिया और संक्रमण से कमरे को साफ करने का एक उत्कृष्ट काम करते हैं।

शरीर से कीटनाशकों को हटाने में मदद करता है। उनमें से कई त्वचा को पुनर्जीवित करते हैं, निशान से छुटकारा पाते हैं, जलन, घाव, खरोंच के उपचार में तेजी लाते हैं, गठिया, गठिया में दर्द को कम करते हैं और सूजन से राहत देते हैं।

कई तेलों का संयोजन मानसिक प्रदर्शन और प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। तंत्रिका तंत्र के संबंध में, कैमोमाइल जैसे एस्टर - शांत करना, साइट्रस - स्वर, इलंग-इलंग - यौन इच्छा का कारण बनते हैं। उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास व्यक्तिगत असहिष्णुता नहीं है।

विदेशों में वे अक्सर नशीली दवाओं के उपचार की अनदेखी करते हुए इस प्रकार के उपचार का सहारा लेते हैं। इसमें कोई शक नहीं कि यह पारंपरिक चिकित्सा का विकल्प नहीं है, और गंभीर बीमारियों के मामले में अस्पताल जाना आवश्यक है।

अरोमाथेरेपी आवश्यक तेल तालिका

वर्तमान में 3,000 से अधिक आवश्यक तेल संयंत्र हैं जिन्हें आवश्यक तेल उद्योग के लिए मूल्यवान माना जाता है। मूल रूप से तेल औषधीय पौधों, बीजों, वृषणों से प्राप्त किया जाता है। वे शराब, शराब, वनस्पति तेलों में आसानी से घुलनशील हैं, लेकिन व्यावहारिक रूप से पानी में अघुलनशील हैं।

शुद्ध रूप में, उन्हें कभी भी त्वचा पर नहीं लगाया जाता है। अपवाद मौसा, चकत्ते, झाई, फंगल संक्रमण का उपचार है। केवल पानी के संपर्क में आने पर, ईथर पूरी तरह से अपने औषधीय गुणों को प्रकट करते हैं और ब्रोन्को-फुफ्फुसीय प्रणाली को संतृप्त करते हैं।

हर तरह की सुगंध के क्षेत्र में खो जाना बहुत आसान है। कितनी महक, कितने गुण। वे सभी एक दूसरे से भिन्न होते हैं, अलग-अलग तरीकों से एक व्यक्ति को प्रभावित करते हैं। सुविधा के लिए, अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेलों की एक तालिका बनाई गई है।

अक्सर ऐसी तालिकाओं में, सुगंधित तेल का नाम बाईं ओर लिखा जाता है, और मुख्य गुण शीर्ष दाईं ओर इंगित किए जाते हैं, और पहले से ही प्रत्येक सुगंध के विपरीत या तो "टिक" या "प्लस" होते हैं जो इस प्रकार की संपत्ति से मेल खाते हैं .

अरोमाथेरेपी न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी उपयोगी है। बच्चों के लिए आवश्यक तेलों की विशेष अरोमाथेरेपी तालिका में अनुमत सामग्री की सूची भी मौजूद है। बच्चों के लिए, सप्ताह में 2-3 बार चिकित्सा की जाती है। आयु-उपयुक्त विशेषज्ञों के साथ खुराक की जांच करना बेहतर है।
आप दो सप्ताह की उम्र से प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।

उन पौधों को याद रखें जिनकी चिकित्सा कुछ वर्षों तक आपके बच्चों के लिए contraindicated है:

• एक वर्ष तक टकसाल;
• दो साल तक का नीलगिरी;
• गेरियम का तेल, चाय के पेड़, देवदार, देवदार, देवदार, अजवायन के फूल, कीड़ा जड़ी, दौनी, अदरक तीन तक;
• चंदन और लौंग 14 साल तक।

अरोमाथेरेपी के आवश्यक तेल और तेलों के गुणों को तालिका में दिखाया गया है, जो व्यवहार में बहुत सुविधाजनक और उपयोग में आसान है।

अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेलों के संयोजन के नियम

अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेलों के संयोजन के नियमों द्वारा सबसे अच्छा मिश्रण कैसे किया जाएगा। दिलचस्प है, मिश्रित होने पर, एस्टर एक दूसरे के गुणों को बढ़ाते हैं। 1976 में वापस की गई चिकित्सा ने थाइम के साथ चरम सीमाओं की धमनियों के उपचार में 1000 लोगों में सुधार दिखाया।
और 1978 में, एक ही ईथर से ग्लूकोमा का इलाज करने वालों के सकारात्मक परिणाम पहले ही प्रकाशित हो चुके थे। अद्भुत परिणाम जो केवल उपचार तेलों के उपयोग से प्राप्त किए जा सकते हैं।

कुछ बुनियादी संयोजन:

• लैवेंडर मेंहदी को छोड़कर हर चीज में बहुमुखी है;
• खट्टे फल देवदार के तेल के साथ परिपूर्ण लगते हैं;
• नीलगिरी या पुदीने की समृद्ध सुगंध को लैवेंडर या मेंहदी से बाधित किया जा सकता है;
• चमेली, इलंग-इलंग, आईरिस, लैवेंडर, नेरोली, गुलाब और कैमोमाइल एक अद्भुत पुष्प व्यवस्था है;
• वेटिवर, देवदार और चंदन से कसैलापन जोड़ा जाएगा।

आवश्यक तेल मिश्रण तालिका का उपयोग करते समय, इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है:

• यदि आप विशेष रूप से लक्षित प्रभाव के साथ एक रचना बना रहे हैं, तो उन दो अवयवों के संयोजन से बचें जो उनके उद्देश्य के विपरीत हैं। उदाहरण के लिए, सुखदायक सामग्री को वार्मिंग और टोनिंग सामग्री के साथ न मिलाएं।
• एक मिश्रण में पांच से अधिक तेल का प्रयोग न करें।
• किसी भी मिश्रण की रचना करते समय, उसके गुणों में पूरक एस्टर के साथ उसमें विविधता लाएं।
• सुनिश्चित करें कि आपको एलर्जी नहीं है।
• तेलों के संयोजन के नियमों का पालन करें।

साइड इफेक्ट और contraindications

सुगंधित तेलों के साथ उपचार से विभिन्न दुष्प्रभाव हो सकते हैं और इसमें मतभेद हो सकते हैं:

• घुट, सांस की तकलीफ, सांस की तकलीफ;
• अतालता, हृदय गति में वृद्धि;
• चक्कर आना, सिरदर्द, टिनिटस;
• लालिमा, खुजली, एलर्जी की प्रतिक्रिया।

एस्टर की सूची पर ध्यान दें, यदि खुराक गलत है, तो इसका कारण:

• जहर
  एटलस देवदार, तुलसी, नीलगिरी, दालचीनी के पत्ते, सौंफ़ (सौंफ़), नारंगी, नींबू, hyssop, अजवायन के फूल, जायफल;
• चिढ़
  काली मिर्च, एंजेलिका, सिट्रोनेला, दालचीनी के पत्ते, अदरक, संतरा, लेमनग्रास, नींबू, लेमन वर्बेना, लौंग (कोई भी भाग), पुदीना, जायफल;
• -संश्लेषण
  बरगामोट, एंजेलिका, संतरा, नींबू, कीनू, अंगूर, चूना, पेटिटग्रेन।

यदि आपको किसी बीमारी के मामूली लक्षण हैं तो तुरंत अस्पताल जाना उचित नहीं है। अपरिवर्तनीय प्रभाव डालते हुए, दवाओं का शरीर की महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है।

वैकल्पिक चिकित्सा, अरोमाथेरेपी के रूप में, आपको मनुष्यों पर आवश्यक तेलों के चमत्कारी प्रभाव दिखा सकती है। हो सकता है कि आपको अभी इस पर विश्वास न हो, लेकिन आप इसे स्वयं आजमाकर ही सुनिश्चित हो सकते हैं।

वीडियो: आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी

अरोमाथेरेपी वैकल्पिक चिकित्सा की एक विधि है, जो कई लोगों के अनुसार, अभी भी समस्याओं को हल करने में मदद करती है। पहले वीडियो में, आप अरोमाथेरेपी पर एक संपूर्ण मास्टर क्लास का अध्ययन कर सकते हैं, दूसरे में, जानें कि आप आवश्यक तेलों का उपयोग करके किसी स्थान को कैसे साफ़ कर सकते हैं।