Az alvómaszk jól jön egy hosszú utazás során, hogy az éjszakai sötétség illúzióját keltse és könnyen elaludjon. És ha gyakran próbál pihenni napközben, akkor sokkal könnyebb lesz egy ilyen maszkkal!
Mesterkurzusunk egy mintát ad, és részletesen elmondja, hogyan varrjon alvómaszkot saját kezével.
Alvásmaszk: munkára való felkészülés
Hogyan varrjunk „csináld magad” alvómaszkot? Annak érdekében, hogy az alvómaszk megbirkózzon a feladatával, fontos kiválasztani a megfelelő anyagokat, amelyekből készül.Az alvómaszk két vagy három rétegből készül. Az első, elülső réteg bármilyen anyagból varrható (kivéve a legvékonyabbat), válassza ki a színt és a textúrát kedvére. A választott anyag határozza meg, hogy szükség van-e egy második rétegre - közbélésre. Ha a külső anyag átereszti a fényt, akkor egy extra réteget kell készítenie sűrű anyagból. A maszkhoz vékony párnázóbetétet használhat, hogy hűvös környezetben viselje.
És végül az utolsó alsó réteg. Ez az anyag kerül érintkezésbe a bőrrel, így természetesnek és kellemes tapintásúnak kell lennie. Természetes selymet ajánlunk. A szöveten kívül kb 40 cm-es puha, 1-1,5 cm széles rugalmas gumiszalagra lesz szüksége.A hosszát úgy adja meg, hogy megméri a fej kerületét és onnan vonja ki a maszk hosszát a rögzítési ponton, majd adjon hozzá 2 cm-t a juttatásokhoz.
Az alvómaszk minta két változatban található: standard és nagy méretben. Vágja ki mindkét lehetőséget papírból, tartsa az arcán, és válassza ki a legkényelmesebbet.
Tehát nézzük meg, hogyan varrjunk barkács alvómaszkot!
Vágja fel
Töltse le a mintát, és nyomtassa ki a maszk mindkét opcióját. Vigye fel az arcra, és válassza ki a legkényelmesebbet. Vágjon ki egy darabot minden szövetből: elülső, belső és szükség esetén a közbélést. Készítse elő a gumit.
Díszítse a maszk arcát. Esetünkben a maszk kontúrjai mentén kontrasztos fonallal varrunk.
Ragasszon egy rugalmas szalagot a maszk arcára a képen látható módon, és próbálja fel. Állítsa be a gumi hosszát és rögzítésének helyét.
A maszk belső részét rögzítse vagy fésülje a tetejére. A rugalmas a szövetrétegek belsejében lesz.
Egyenesítse ki a varratráhagyásokat, vasalja és öltse a széléhez közel, miközben egyidejűleg varrja a nyitott varrást.
Az egészséges és teljes alvás nemcsak a gyönyörű megjelenés és a reggeli jó közérzet garanciája. Ezenkívül segít az immunitás növelésében, megvédve az idegrendszer különböző betegségeitől. Egy ilyen álom csak bizonyos tényezők betartása esetén lehetséges: megfelelő alvási idő, kényelmes ruhák és matrac, kényelmes levegő hőmérséklet és teljes sötétség. Ha a listából minden világos számunkra és könnyen megvalósítható, akkor az utolsó pont kérdéseket vet fel. Hiszen függönyökkel nem mindig lehet teljes sötétséget elérni. Ebben az esetben nagyon egyszerű saját kezűleg elkészíteni, ezért javasoljuk, hogy tanulmányozzon egy mesterkurzust egy hasznos kiegészítő létrehozásáról.
Melyik a legjobb anyag a felhasználáshoz?
A DIY álommaszk szövetből és elasztikusból készült. Csipke, gyapjú stb. használható dekorációként. Szükségünk van egy tűre, cérnára és ollóra.
Az alváshoz három részből áll: a fő részből, a tömítésből és a bélésből. A fő (felső) részhez általában szatént vagy selymet használnak. Az ilyen anyag kellemes tapintású és gyönyörűen néz ki. Használhat más szintetikus és természetes anyagokat is (például vászon vagy pamut).
Tömítőanyagként nem szőtt anyagot használnak. Puha és meglehetősen sűrű - ez az, amire szüksége van egy éjszakai kiegészítőhöz. Ennek a rétegnek köszönhetően a saját készítésű álommaszk nem nyomja a szemet, ugyanakkor megtartja formáját, és nem jut át rajta a fény.
A bélés az a rész, amelyet az arcra visznek fel. Éppen ezért elkészítéséhez a test számára legkellemesebb anyagot használják - flanel vagy gyapjú. Ez az anyag nem okoz irritációt.
A hálóing varrásának alapjai
A varrás megkezdése előtt mintát kell készítenie. A mi esetünk sem kivétel. Az éjszakai kiegészítő fő feladata, hogy kényelmessé tegyük pihenésünket. Ezért az alvómaszk mintájának meg kell felelnie az arc anatómiai jellemzőinek.
A maszk szabvány mérete 190 x 95 mm. Ovális formájú, bemélyedéssel az orr számára. Ez a maszk leggyakoribb típusa. Vannak olyanok is, amelyek például két háromszögből állnak.
Példa egy mintára, amelyet a fenti kép segítségével nyomtathat vagy rajzolhat saját maga. Jobb, ha azonnal vastag papírra készíti, hogy kényelmesebb legyen vele dolgozni.
Kezdjük a varrást
Alvás mesterkurzus) a következőkből áll:
- Készítsen papírmintát, eszközöket és szükséges anyagokat (például selyem, nem szőtt és flanel).
- Rögzítse a mintát a flanelhez, rögzítse csapokkal, és rajzolja körbe a körvonalat. Vágjon ki egy darabot.
- Készítsen még két azonos részletet selyemből és nem szőtt anyagból.
- Most hajtsa össze a maszkot: flanel arccal lefelé, nem szőtt, selyem arccal felfelé. Csatlakoztassa a rétegeket csapokkal.
- Vágjon le egy darab elasztikus anyagot. Ne legyen túl hosszú, hogy ne essen le az alváshoz szükséges szemkötő, és ne legyen rövid, hogy semmi ne zúzódjon.
- Vágjon ki egy téglalapot ugyanabból az anyagból, mint a maszk teteje. Hosszában meg kell egyeznie a gumi méretével, szélességében pedig kétszer-háromszor nagyobbnak kell lennie.
- Varrja hosszában a téglalapot, a széleit hagyja szabadon.
- Ezután varrjon két párhuzamos öltést középen úgy, hogy a csík három részre váljon. Ezenkívül egy rugalmas szalagnak illeszkednie kell a középsőbe.
- Helyezze be a gumit az előkészített részbe, és rögzítse a végeit csapokkal.
- Rögzítse a gumit a szélein a maszkhoz. A felső és a középső réteg közé kell beilleszteni.
- Varrja össze az összes részletet, hagyjon egy kis lyukat, amelyen keresztül kifordíthatja a maszkot.
- Irkáld végig a varratlan éleket. Ehhez használjon ollót a gyakori apró vágásokhoz. Erre azért van szükség, hogy a szövet egyenletesen oszlik el, és ne harmonikába gyűjtsék.
- Fordítsa ki a terméket.
Hogyan díszítsd az alvási kötést?
A barkácsálatos álommaszk egy olyan kiegészítő, amely gyönyörűen díszíthető is:
- készítsen rátétet gyapjúból (lehet szem, állat arca, szemüveg stb.);
- díszítse a szélét csipkével;
- flittereket vagy strasszokat ragasztani;
- hímzést és még sok mást készíthet.
Szokatlan alvó maszk
Egy barkácsoló álommaszk teljesen szokatlan lesz, ha érdekes formát adsz neki. Például egy macskaarc formájú fejpánt egyszerűnek és eredetinek tűnik.
Ehhez adjon hozzá háromszög alakú füleket a szokásos mintához. Ezután vágja ki mindhárom darabot, és varrja fel a maszkot a fent leírtak szerint. Antennákkal, szemekkel és gyapjú orrral díszítheted.
Hasonlóképpen készíthet maszkot pandaarc vagy más állat formájában. A valósághűség érdekében válasszon a színhez illő anyagot, és ne feledkezzen meg a jellemzőkről sem. Például egy pandának fekete karikák vannak a szeme körül, ezért ezeket is újra kell alkotni a maszkon.
Az egészséges és teljes alvás nemcsak a gyönyörű megjelenés és a reggeli jó közérzet garanciája. Ezenkívül segít az immunitás növelésében, megvédve az idegrendszer különböző betegségeitől. Egy ilyen álom csak bizonyos tényezők betartása esetén lehetséges: megfelelő alvási idő, kényelmes ruhák és matrac, kényelmes levegő hőmérséklet és teljes sötétség. Ha a listából minden világos számunkra és könnyen megvalósítható, akkor az utolsó pont kérdéseket vet fel. Hiszen függönyökkel nem mindig lehet teljes sötétséget elérni. Ebben az esetben van egy álommaszk. Nagyon könnyű saját kezűleg elkészíteni, ezért javasoljuk, hogy tanulmányozzon egy mesterkurzust egy hasznos kiegészítő létrehozásáról.
Melyik a legjobb anyag a felhasználáshoz?
A DIY álommaszk szövetből és elasztikusból készült. Díszítésként használható csipke, strassz, gyapjú rátét és így tovább. Szükségünk van egy tűre, cérnára és ollóra.
Az alváshoz használt szemkötő három részből áll: a fő részből, a tömítőanyagból és a bélésből. A fő (felső) részhez általában szatént vagy selymet használnak. Az ilyen anyag kellemes tapintású és gyönyörűen néz ki. Használhat más szintetikus és természetes anyagokat is (például vászon vagy pamut).
Tömítőanyagként nem szőtt anyagot használnak. Puha és meglehetősen sűrű - ez az, amire szüksége van egy éjszakai kiegészítőhöz. Ennek a rétegnek köszönhetően a saját készítésű álommaszk nem nyomja a szemet, ugyanakkor megtartja formáját, és nem jut át rajta a fény.
A bélés az a rész, amelyet az arcra visznek fel. Éppen ezért elkészítéséhez a test számára legkellemesebb anyagot használják - flanel vagy gyapjú. Ez az anyag nem okoz irritációt.
A hálóing varrásának alapjai
A varrás megkezdése előtt mintát kell készítenie. A mi esetünk sem kivétel. Az éjszakai kiegészítő fő feladata, hogy kényelmessé tegyük pihenésünket. Ezért az alvómaszk mintájának meg kell felelnie az arc anatómiai jellemzőinek.
A maszk szabvány mérete 190 x 95 mm. Ovális formájú, bemélyedéssel az orr számára. Ez a maszk leggyakoribb típusa. Vannak olyanok is, amelyek például két háromszögből állnak.
Példa egy mintára, amelyet a fenti kép segítségével nyomtathat vagy rajzolhat saját maga. Jobb, ha azonnal vastag papírra készíti, hogy kényelmesebb legyen vele dolgozni.
Kezdjük a varrást
A mesterkurzus (hogyan készítsünk alvásmaszkot) a következő lépésekből áll:
- Készítsen papírmintát, eszközöket és szükséges anyagokat (például selyem, nem szőtt és flanel).
- Rögzítse a mintát a flanelhez, rögzítse csapokkal, és rajzolja körbe a körvonalat. Vágjon ki egy darabot.
- Készítsen még két azonos részletet selyemből és nem szőtt anyagból.
- Most hajtsa össze a maszkot: flanel arccal lefelé, nem szőtt, selyem arccal felfelé. Csatlakoztassa a rétegeket csapokkal.
- Vágjon le egy darab elasztikus anyagot. Ne legyen túl hosszú, hogy ne essen le az alváshoz szükséges szemkötő, és ne legyen rövid, hogy semmi ne zúzódjon.
- Vágjon ki egy téglalapot ugyanabból az anyagból, mint a maszk teteje. Hosszában meg kell egyeznie a gumi méretével, szélességében pedig kétszer-háromszor nagyobbnak kell lennie.
- Varrja hosszában a téglalapot, a széleit hagyja szabadon.
- Ezután varrjon két párhuzamos öltést középen úgy, hogy a csík három részre váljon. Ezenkívül egy rugalmas szalagnak illeszkednie kell a középsőbe.
- Helyezze be a gumit az előkészített részbe, és rögzítse a végeit csapokkal.
- Rögzítse a gumit a szélein a maszkhoz. A felső és a középső réteg közé kell beilleszteni.
- Varrja össze az összes részletet, hagyjon egy kis lyukat, amelyen keresztül kifordíthatja a maszkot.
- Irkáld végig a varratlan éleket. Ehhez használjon ollót a gyakori apró vágásokhoz. Erre azért van szükség, hogy a szövet egyenletesen oszlik el, és ne harmonikába gyűjtsék.
- Fordítsa ki a terméket.
Hogyan díszítsd az alvási kötést?
A barkácsálatos álommaszk egy olyan kiegészítő, amely gyönyörűen díszíthető is:
- készítsen rátétet gyapjúból (lehet szem, állat arca, szemüveg stb.);
- díszítse a szélét csipkével;
- flittereket vagy strasszokat ragasztani;
- hímzést és még sok mást készíthet.
Szokatlan alvó maszk
Egy barkácsoló álommaszk teljesen szokatlan lesz, ha érdekes formát adsz neki. Például egy macskaarc formájú fejpánt egyszerűnek és eredetinek tűnik.
Ehhez adjon hozzá háromszög alakú füleket a szokásos mintához. Ezután vágja ki mindhárom darabot, és varrja fel a maszkot a fent leírtak szerint. Antennákkal, szemekkel és gyapjú orrral díszítheted.
Hasonlóképpen készíthet maszkot pandaarc vagy más állat formájában. A valósághűség érdekében válasszon a színhez illő anyagot, és ne feledkezzen meg a jellemzőkről sem. Például egy pandának fekete karikák vannak a szeme körül, ezért ezeket is újra kell alkotni a maszkon.
Az egészséges alvás minden ember életciklusának fontos összetevője. Csak egy normális, nyugodt alvás után érzi magát az ember kipihentnek és tele van energiával. Azok pedig, akik éjszaka nem tudnak teljesen kipihenni magukat, fáradtaknak, koordinálatlannak érzik magukat, ingerlékenyek lesznek, és másnap egész nap elvesztik munkaképességüket.
Számos hatékony módszer és technika létezik az álmatlanság elleni küzdelemben. Az egyik az eredeti, kézzel készített alvómaszk használata.
Ez egy átlátszatlan, szemüveg alakú szemkötő. A maszk úgy készült, hogy a nappali órákban is a sötétség érzetét adja. Ez az ingatlan különösen értékes azok számára, akiknek éjszaka kell dolgozniuk, nappal pedig aludniuk kell.
Emellett azok, akik enyhén alszanak, vagy külső ingerek (világos, villogó reklámok, autók fényszórói, ablakban világító lámpák) miatti álmatlanságban szenvednek, értékelni fogják a maszk használatának minden előnyét.
Egyes tudósok azon a véleményen vannak, hogy a teljes sötétségben való pihenés pozitív hatással van az immunrendszer és az idegrendszer állapotára. Ezért a maszk hasznos lesz még azok számára is, akik nem tapasztalnak alvási problémákat.
Az álommaszkok fajtái
Az alvómaszkok nagyon különbözőek, különböznek a modellek, színek, szövet, amelyből készültek.
Ön is varrhat szövetkötést. Mind a szintetikus, mind a természetes anyagok alkalmasak erre, de a legnépszerűbbek a természetes selyemmaszkok.
Miután saját kezűleg elkészítette a maszkot, díszítheti csipkével, strasszokkal, gyöngyökkel vagy kézi hímzéssel.
Egy olyan kiegészítő, mint például az alvópólya, nemcsak a jó pihenést segíti elő, hanem megakadályozza a mély ráncok megjelenését és segít kisimítani a mimikai vonalakat. A selyemmaszkokat részesítik előnyben a megjelenésükre vigyázó népszerű emberek.
A kötszer saját készítésével töltőanyagot helyezhet bele, ami pozitív hatással lesz az egészségére. A vérnyomás csökkentése, a feszültség és a szem fáradtságának enyhítése érdekében alvás közben cédrus töltőanyaggal ellátott maszkot kell használni. A levendula töltőanyag segíthet megnyugtatni az idegrendszert. A pamutmag töltőanyag nem kevésbé népszerű.
Az alvómaszk nagyszerű ajándék azoknak, akik sokat utaznak, és nem mindig biztosítanak kényelmes feltételeket a pihenéshez.
Lépésről lépésre mesterkurzus - DIY álommaszk
Az alvómaszk elkészítéséhez a következő anyagokra lesz szüksége:
- Fő szövet (szatén, selyem stb.);
- Policotton (pamut hőhegesztett, párnázott poliészterrel);
- Karton;
- Elasztikus szalag (1 cm széles, 29 cm hosszú);
- A szálak a fő anyag és a kalikó színében;
- Szatén előfeszítő szalag az alapanyag színében.
Szüksége lesz még: varrógépre, ollóra, krétára, vonalzóra, tűre, tűre a kézi varráshoz, tűk, vasaló. A maszk tele van szárított levendula virággal. Körülbelül 5 grammot vesznek igénybe.
Az alvómaszk mintáját saját maga is megrajzolhatja, vagy nyomtatóra nyomtatva használhat egy kész mintát.
A vizsgált alvómaszk jellemzője, hogy a hátoldalán van egy bevágás, amelybe egy szárított virágos tasakot helyeznek. Ha a maszkot ki kell mosni, kihúzható, majd visszahelyezhető.
A főszövetet és a durva kalikót vágás előtt gőzzel kell vasalni.
A maszk vágási részletei a következők:
- - Elülső rész (atlasz, 1 det.);
- - Belső réteg (polipamut, 1 db, később kivágva);
- - Hátsó (atlasz, 2 rész - jobb és bal);
- - Elasztikus szalag alatti húzózsinór (atlasz, 1 db);
- - Sasha (durva kalikó, 1 gyerek, később kivágva).
Először elő kell készítenie a maszk elejét. Szabó krétával és vonalzóval jelölje meg rajta az öltésvonalakat.
Ezután a maszk részét fel kell helyezni a polipatonra (rossz oldalra - rossz oldalra), és több helyen rögzíteni kell csapokkal.
Ezt követően a maszkot írógépen kell steppelni, és el kell távolítani a tűket.
A felesleges polipamutot a maszk kontúrja mentén le kell vágni. Az előkészített részt félbe kell hajtani, szimmetriát kell ellenőrizni, és szükség esetén fel kell szerelni.
Ezután a vágási ráhagyást a szélesség felével befelé kell tolni, és gépi öltéssel rögzíteni kell. A varratok szükség esetén vasalhatók.
A maszk elejét és hátulját a rossz oldalról a rossz oldalra kell összehajtogatni, és a vágásoktól 2 mm-es távolságban ügyes kézi öltésekkel körbe kell söpörni a kerületet.
A gumi alatti húzózsinórt hosszában a vágásoktól 7 mm távolságra kell varrni. Ebben az esetben az alkatrész elülső oldalának belül kell lennie.
Ezt követően a húzózsinórt egy tűvel az elülső oldalra kell fordítani és vasalni.
Ugyanezzel a tűvel illessze be a gumit a húzózsinórba. A húzózsinór végeit a gumival együtt több kézi öltéssel rögzíteni kell. Az előkészített részt le kell seperni a maszk rossz oldaláról.
Ezután a kötést a maszk varratos oldalára kell felcsavarni, kézi öltésekkel megbéríteni, majd varrni.
Szükség esetén a szegélyt a vasaló hegyével a széle mentén finoman vasalhatjuk.
A durva kalikából ki kell vágni egy zacskót, le kell varrni a hosszú és rövid oldalon, ki kell fordítani az elején, vasalni, megtölteni szárított virágokkal és felvarrni.
A kész tasakot be kell helyezni a maszkba.
Egy hangulatos alvómaszk teljesen készen áll!
Tartalom
A hosszú és nyugodt alvás nagyon fontos számunkra. Csak egy jó éjszakai alvás után találkozhatunk az új nappal hihetetlen bravúrokra készen. Ha nem alszik jól, előfordulhat, hogy az egész nap nem úgy sikerül, ahogy szeretné. Egy gyönyörű és stílusos alvómaszk segít leküzdeni az álmatlanságot.
Az alvásmaszk egy speciális, átlátszatlan anyagból készült, szemüveg alakú szemkötő.
Ennek a tartozéknak a fő előnye, hogy a nap bármely szakában sötét érzetet kelt, így a nappali órákban is jól aludhat. Ez nagyon fontos azok számára, akik éjszaka dolgoznak és nappal pihennek. Éjszaka a különféle fényingerek, például a világító reklámok, az autók fényszórói vagy az ablakon kívüli utcai lámpák is nagymértékben elronthatják a pihenést, és a legtöbb tudós azt állítja, hogy csak a teljes sötétségben való pihenés lehet pozitív hatással az immunitásra és az idegállapotra. rendszer.
Fajták
A pihenő fejpántok sokféle színben és konfigurációban kaphatók. Ez lehet egy közönséges fejpánt vagy egy eredeti, strasszokkal, csipkével, hímzéssel vagy gyöngyökkel díszített termék. Ez a kiegészítő készülhet különféle szintetikus anyagokból, például lenből vagy pamutból, de a legnépszerűbbek a természetes selyem termékek. Egy ilyen ruhatárelem nemcsak jó pihenést biztosít, hanem kisimítja a mimikai ráncokat és megakadályozza a mély ráncok megjelenését pihenés közben. Sok film- és popsztár, akik gondosan figyelik megjelenésüket, már régóta előnyben részesítik a selyem fejpántokat alváshoz.
Ezekhez a termékekhez gyakran különféle töltőanyagokat adnak, amelyek pozitív hatással vannak az emberre. Például, ha aggódik a szem megerőltetése miatt, vagy a magas vérnyomás megnyilvánulásaitól szenved, a cédrusfa töltőanyag tökéletesen segít. Nagyon népszerűek a gyapotmagból, levendulából stb. készült töltőanyagok is.
Ez a kiegészítő nagyszerű ajándék lesz azoknak, akik gyakran utaznak busszal, repülővel vagy más közlekedési eszközzel. Ilyen helyzetben a kötés segít a teljes ellazulásban egy hosszú utazás során.
Varrási folyamat
Egy ilyen tartozék szabványos mérete 19 x 9,5 cm. A saját varráshoz a következő anyagokra lesz szüksége:
- Fő anyag.
- Nem szőtt
- Szövet a belső réteghez. A legjobb, ha puha anyagokat választ, például flanel vagy gyapjú.
- Rugalmas szalag a termék fejhez való rögzítéséhez.
- Szalagok, csipke és egyéb dekorációs anyagok.
- Minta.
Ha minden anyag elkészült, megkezdheti a termék elkészítését. Ehhez a félbehajtott papírra rajzoljon mintákat a jövőbeli tartozékhoz. Ennek eredményeként olyan mintákat kap, amelyek tengelye az orrnyereg mentén fut.
Másolja a mintákat a választott anyagra. Vágja ki az összes elemet a varrás ráhagyása nélkül. Ezután ugyanazt a darabot kell kivágnia a nem szőtt anyagból.
A következő lépésben a mintákat a következőképpen kell elrendeznie: üres a maszk belsejéhez nyomtatott oldallal lefelé, nem szőtt üres, a termék külsejének üres oldala felfelé. Rögzítse az összes réteget csapokkal vagy borítsa be cérnával.
A gumihoz vágjunk ki egy 55x14 cm-es téglalapot az anyagból, varrjuk végig a hosszú oldalon, fordítsuk ki és vasaljuk úgy, hogy a varrást az elem közepére helyezzük, majd varrjuk össze a húzózsinórt a gumi elhelyezéséhez, és helyezzük be.
Most összegyűjtheti a maszkot. A kész gumit be kell helyezni a maszk széleibe, és a megjelölt vonal mentén varrni kell, hagyva a tetején egy kis lyukat a kész termék elfordításához.
A kész kiegészítőt tetszés szerint díszítheti. Varrógépen előre összerakott csipkével díszítheted. Elég lesz egy ilyen csipkeszalagot varrni a termék szélén, hogy egyedi gyengédséget és romantikát adjon. Ezen kívül mindenféle gyöngyöt, gyöngyöt, rátétet, szalagot és még sok mást használhat dekorációhoz.
Kötött maszk
A hálópánt nem csak varrható, hanem köthető is, ami még eredetibbé és kényelmesebbé teszi.
A séma szerint horgolja meg a termék részét a 3.5 számú kampóval. Felülről kösse össze egy horgolt oszlopokkal, kontrasztos szálakkal. Óvatosan rejtse el a szálak fennmaradó végeit a vászonban. Ezután vágja le a dekoratív gumit a kívánt hosszúságúra, és varrja a termék kötött eleméhez. Ügyeljen arra, hogy ne csavarja el a gumit. Díszítésként az elejére vicces szemeket hímezhetsz.
Betöltés ...