Para tabib kuno dari Timur menganggap tubuh manusia bukan sebagai sesuatu yang tertutup dalam dirinya sendiri dan terisolasi dari dunia sekitarnya, tetapi melihat di dalam tubuh suatu sistem yang kompleks, integral dan menyatu dalam dirinya sendiri, yang masing-masing elemennya terhubung satu sama lain. menurut hubungan fungsional-hierarki yang ketat. Orang dahulu menganggap penyakit sebagai suatu proses yang timbul sebagai akibat terganggunya hubungan normal baik di dalam tubuh itu sendiri maupun antara tubuh dengan lingkungan. Yang terakhir diakui sebagai penyebab utama perkembangan penyakit, yang disebut pelanggaran Hukum Kehidupan dan Harmoni. 1. Jangan lupa untuk selalu tersenyum tulus dengan mata Anda dan mengisi hati Anda dengan cinta. Ini adalah pencegahan segala penyakit. Ketika Anda sedih, marah, tertekan, menangis atau gugup, organ tubuh Anda mengeluarkan racun; tetapi jika Anda bahagia dan tersenyum, mereka menghasilkan cairan penyembuhan seperti madu. Bukan rahasia lagi bahwa hari ini kita menjalani kehidupan yang sibuk. Bagi banyak orang, sudah menjadi kebiasaan untuk mengakhiri hari dengan sakit kepala. Dengan tekanan yang menumpuk di sekitar dan di dalam diri Anda, sesuatu perlu dilakukan. Anehnya, yang harus Anda lakukan hanyalah tidak melakukan apa-apa. Yang harus Anda lakukan adalah belajar ketika situasi sulit muncul - apa pun itu - untuk tidak membiarkannya menyedot Anda. Untuk melakukan ini, Anda harus tersenyum. Melalui tindakan sederhana seperti itu, dunia berubah, dan apa yang mengancam sebagai gangguan besar tidak pernah menjadi satu. Pada awalnya akan sangat sulit untuk mengevaluasi hasil dari Senyuman Batin, apalagi menguasai tekniknya secara penuh dan benar, tetapi seiring waktu, jika Anda cukup sering mempraktikkannya, itu akan menjadi bagian integral dari hidup Anda. Di mana pun Anda berada, apakah Anda berdiri, berjalan atau duduk, tersenyum, rileks, isi hati Anda dengan cinta dan biarkan gelombang cinta membanjiri seluruh tubuh Anda. Ini sangat sederhana dan sangat berguna. Taruh saja kedamaian dan cinta di hati Anda, lebih sering tersenyum - dan semua masalah Anda akan mencair seperti es di bawah sinar matahari. 2. Kurangi Bicara Bicaralah lebih sedikit; memilih dengan hati-hati apa yang harus dikatakan dan kapan serta bagaimana mengatakannya. Kata yang diucapkan dengan tepat adalah yang paling berharga; Qi diam. 3. Kurangi rasa khawatir dan perbanyak bertindak Kurangi berpikir tentang masa depan dan masa lalu, karena mereka memberikan alasan untuk khawatir, dan kekhawatiran menghasilkan stres. Alih-alih, cobalah berkonsentrasi saat Anda bisa — ingat bahwa konsentrasi datang dengan sendirinya, tanpa teknik khusus — sambil mengembangkan kemampuan untuk membantu dan memaafkan. 4. Mengembangkan Kekuatan Pikiran Teknik Tao melibatkan pengembangan daya kreatif dan mental. Dalam banyak bahasa oriental, termasuk Cina, konsep "pikiran" dan "hati" diungkapkan dalam satu kata. Setelah mencapai titik di mana Anda tidak lagi khawatir tentang ambisi pribadi, ketika Anda dapat melupakan diri sendiri dan mengembangkan hati Anda, Anda menerima sarana pembebasan dari penyakit. Ketika Anda sakit dan bermeditasi, jangan berpikir bahwa Anda melakukan ini untuk menyingkirkan penyakit. Fokus saja melakukan latihan dan yang lainnya akan hilang dengan sendirinya. 5. Kendalikan gairah seks Anda dan jangan biarkan hal itu mengendalikan Anda Batasi kehidupan seks Anda. Letusan benih terlalu sering akan sangat mengurangi pasokan Chi Anda dan mengganggu kemampuan Anda untuk berkonsentrasi. Pikiran menggairahkan apa yang datang melalui mata, telinga, mulut, hidung - yaitu, perasaan. Ketika kita membaca buku-buku di masa muda kita yang meningkatkan hasrat seksual, kita belum siap untuk memahaminya dengan benar, sehingga energi kita tidak terbuang percuma. Karena itu, yang terbaik adalah fokus pada aktivitas sehari-hari Anda dan hindari "gangguan" semacam ini. 6. Hormati kepala Anda dan jaga agar kaki Anda tetap hangat Perlakukan kepala Anda dengan sangat hormat. Anggap saja itu kuil Tuhan dan pikiran. Anggap saja sebagai kuil jiwa, dari mana semua organ vital dikendalikan. Ada aturan yang penting untuk diikuti: "Jaga agar kepala Anda tetap dingin dan kaki Anda tetap hangat." Dengan cara ini Anda pasti akan menghindari akumulasi terlalu banyak energi di kepala Anda, yang dapat membuat Anda merasa tidak nyaman atau bahkan sakit hati. Jika terlalu banyak energi masuk ke kepala, tekanan darah bisa naik. Dengan menyalurkan energi ke kaki Anda, Anda dapat meredakan tekanan, dan menjaga kaki Anda tetap hangat dapat mencegah serangan jantung. Jadi gosok kaki Anda dan hangatkan. Setelah itu, selalu kumpulkan energi di pusar, yang juga harus hangat. 7. Jaga agar leher Anda tetap hangat Ada banyak pembuluh darah dan saraf di leher Anda yang berjalan menuju (atau menjauhi) bagian yang sangat penting dari tubuh Anda - kepala Anda. Karena itu, dia juga perlu diberi banyak perhatian: pastikan dia hangat, jangan tegang, tersenyum padanya. Cobalah untuk tidak menggunakan indra Anda terlalu banyak. Jangan melihat atau mendengarkan terlalu keras atau terlalu lama. Jika indera terlalu aktif, penyakit dapat terjadi. Memanjakan diri sendiri dalam penggunaan makanan dan minuman dalam jumlah berlebihan, Anda merusak kesehatan Anda. Agar hidup lebih panjang dan terhindar dari penyakit, berlatihlah menelan ludah berkali-kali dalam sehari. Jangan pergi keluar ke angin setelah berenang atau berkeringat. Ganti Qi tubuh Anda yang tidak murni dengan energi murni dengan melakukan meditasi Orbit Mikrokosmik dan membuka semua 32 saluran. Kembangkan kualitas ilahi dalam diri Anda, dan seiring waktu Anda akan melangkah di jalan keabadian. 8. Kebijaksanaan dalam nutrisi Jangan makan berlebihan sehingga Anda tidak perlu duduk atau berbaring terlalu lama setelah makan, karena hal ini tentu akan memperpendek umur Anda. Bangun dari meja sesaat sebelum kejenuhan penuh dan kemudian berjalan-jalan ringan; tidak pernah makan sebelum tidur. Makan lebih jarang. Ini akan memastikan pencernaan yang baik dan tidak akan membebani lima organ penting. Saat makan, makanlah hidangan panas terlebih dahulu, lalu yang hangat; jika makanan dingin tidak tersedia, minumlah air dingin. Selalu ambil napas ringan dan telan sedikit udara sebelum makan. Makan lebih banyak makanan pedas di musim semi, lebih asam di musim panas, lebih pahit di musim gugur dan kurang asin di musim dingin, tapi jangan berlebihan. Secara umum, makanan yang dimasak di atas kompor lebih baik daripada makanan mentah, dan makan sedikit lebih baik daripada makan banyak. Jika sudah makan terlalu banyak, jangan banyak minum air putih dan jangan cepat-cepat menelannya. Gangguan pencernaan terjadi ketika Anda makan sampai kenyang setelah lapar dalam waktu yang lama. Jangan makan buah mentah saat perut kosong karena bisa menghangatkan organ di atas diafragma. Terlalu banyak sayuran mentah dapat merusak warna kulit sehat Anda. 9. Perhatikan moderasi Berjalan terlalu lama merusak ligamen; duduk terlalu lama merusak otot; berdiri terlalu lama merusak tulang; berbohong terlalu lama merusak energi vital; perenungan yang terlalu lama merusak darah. Kemarahan, kesedihan, penyesalan, dan kemurungan adalah berbahaya, seperti juga kegembiraan atau kesenangan yang berlebihan. Penderitaan itu berbahaya; berpantang dari hubungan seksual berbahaya; khawatir itu berbahaya. Singkatnya, adalah berbahaya untuk tidak berlatih dalam jumlah sedang. 10. Sukacita meningkatkan jumlah Chi Sukacita besar - Chi besar. Kesedihan besar menghentikan Qi. Anda bisa menguras cadangan energi vital dengan kehidupan seks yang terlalu aktif. Menelan air liur berarti meningkatkan energi esensialnya. Jika tidak tertelan, ia kehilangan kekuatannya. Ketika Anda sakit, jangan berbaring dengan kepala menghadap ke utara. Jika segera setelah bangun tidur Anda mulai banyak bicara, maka Anda akan kehilangan energi vital Anda. 11. Musim dan Perawatan Kesehatan Di musim dingin, jaga agar kaki Anda tetap hangat dan kepala Anda sejuk. Di musim semi dan musim gugur, biarkan kepala dan kaki Anda terasa sejuk. Jika Anda sakit dan berkeringat, jangan minum air dingin, karena merusak jantung dan perut. Di musim semi dan musim panas, berbaringlah dengan kepala ke timur, dan di musim gugur dan musim dingin - ke barat. Tidur miring dengan lutut ditekuk. Ini akan meningkatkan pasokan energi vital Anda. Pergi tidur lebih awal dan bangun lebih awal di musim panas dan musim gugur; pergi tidur lebih awal dan bangun terlambat di musim dingin; di musim semi, pergi tidur saat masih terang, dan bangun pagi-pagi. Saat fajar, siang, sore, senja, dan tengah malam, gosok gigi dan berkumur tujuh kali; itu akan memperpanjang hidup Anda dan memperkuat tulang, gigi, otot, kuku dan rambut.
Duduk di kursi dengan lutut terbuka ke samping selebar bahu. Kepalkan satu tangan menjadi kepalan, dengan telapak tangan yang lain pegang kepalan yang terkepal. Istirahatkan siku di lutut, istirahatkan kepala dengan dahi di kepalan tangan. Sekarang tutup mata Anda, rileks sebanyak mungkin. Bebaskan tubuh Anda, biarkan lemas, seperti setelah kelelahan fisik yang hebat.
Tarik napas melalui hidung dan secara mental "tarik" udara ke perut Anda, lalu hembuskan perlahan dan bebas melalui mulut Anda. Tarik napas lagi melalui hidung, isi perut bagian bawah, bekukan selama beberapa detik dan ambil napas pendek tambahan, lalu buang napas panjang dan bebas melalui mulut.
Selama latihan, dada tetap tidak bergerak, pernapasan hanya perut, mengingatkan pada gerakan perut katak. Latihan harus dikhususkan untuk 15 menit, ulangi tiga kali sehari. Anda dapat melakukannya pada waktu makan normal, sebelum makan, atau pada waktu yang berbeda. Pernapasan perut memainkan peran semacam pijatan organ dalam, merangsang sirkulasi darah, meningkatkan proses metabolisme, meningkatkan nada seluruh tubuh dan memfasilitasi kepatuhan terhadap diet.
"Teratai"
Latihan pernapasan Cina "Jianfei" untuk menurunkan berat badan sebagian didasarkan pada teknik meditasi, latihan "Lotus" menyiratkan relaksasi dan pelepasan total.
Posisi awal - duduk di kursi, kaki selebar bahu, tangan di lutut, telapak tangan ke atas, letakkan satu di atas yang lain. Tanpa bersandar pada sandaran kursi, luruskan punggung bawah, turunkan bahu, dan sedikit arahkan dagu ke bawah. Tutup mata Anda dan rilekskan otot-otot wajah dan tubuh Anda sepenuhnya, sentuh langit-langit mulut dengan ujung lidah Anda setinggi gigi atas Anda, tarik napas dan buang napas. Duduk seperti ini selama satu menit lagi, singkirkan potongan plot dan frasa yang muncul di kepala Anda, mulailah melakukan latihan pernapasan, yang terdiri dari tiga bagian.
- Kontrol napas selama 5 menit. Cobalah untuk bernapas dalam-dalam dan tenang, sealami mungkin, menyadari setiap inhalasi dan pernafasan, mengendalikan kedalaman, frekuensi, mendengarkan suara yang dipancarkan dan mencoba mencapai gerakan udara yang paling sunyi.
- Pernafasan terkontrol (5 menit). Tarik napas santai, bebas, saat Anda menghembuskan napas, cobalah untuk rileks sebanyak mungkin, berusaha mencapai gerakan udara yang tenang dan merata.
- Pernapasan yang tidak terkendali (10 menit), berhenti berpikir tentang pernapasan, singkirkan sabun yang tidak diinginkan dan tenangkan diri Anda sebanyak mungkin.
Latihan "Lotus" dilakukan tiga kali sehari, dapat dikombinasikan dengan "Katak", atau di pagi hari setelah bangun dan di malam hari sebelum tidur.
"Lotus" dan "Frog" akan membantu menghilangkan kelelahan, meredakan ketegangan, meningkatkan metabolisme, meredakan distonia vegetatif-vaskular, membantu banyak penyakit kronis, mereka dapat dilakukan dengan tujuan memperkuat kesehatan dan meningkatkan nada tubuh .
Pengobatan Cina sebagai pilihan
Metode terapi non-tradisional yang paling terkenal datang kepada kami dari Kerajaan Tengah. Pengobatan tradisional Tiongkok berasal dari Tiongkok kuno, mengumpulkan dan mensistematisasikan pengamatan berabad-abad tentang kerja organ dan sistem tubuh manusia. Sekarang ini adalah sistem pengajaran dan praktik modern, yang disatukan oleh pandangan umum tentang penyakit sebagai akibat dari pelanggaran sirkulasi energi vital.
Akupunktur, yang lebih sering dipahami sebagai akupunktur, adalah salah satu petunjuk utama dalam pengobatan Cina, yang memberikan efek pada tubuh manusia melalui iritasi titik-titik khusus pada tubuh, yang disebut akupunktur. Dari sudut pandang pengobatan Tiongkok, mereka terletak di meridian di mana energi Qi bersirkulasi, yang berarti bahwa dengan bertindak pada mereka, Anda dapat mencapai redistribusi energi vital, menghilangkan hambatan di sepanjang jalan dan memulihkan keharmonisan dalam tubuh.
Akupunktur meredakan batuk
Akupunktur telah digunakan sejak zaman kuno dalam pengobatan penyakit paru obstruktif kronik untuk memfasilitasi pernapasan, selain penggunaan bronkodilator tradisional dan steroid inhalasi. Tujuannya adalah untuk membuka saluran bronkial, mengembalikan ventilasi bronkopulmoner normal, membebaskan pasien dari batuk dan perasaan kekurangan udara yang menyertainya. Akupunktur dirancang untuk memfasilitasi pembersihan bronkus dari lendir kental yang terakumulasi di dalamnya sebagai akibat dari gangguan pembersihan paru, yang berkontribusi pada atelektasis dan perkembangan infeksi.
Belum lama ini, para ilmuwan Jepang melakukan penelitian selama tiga bulan yang melibatkan 68 pasien dengan obstruksi kronis pada paru-paru. Menurut hasilnya, terbukti bahwa penggunaan akupunktur secara signifikan meningkatkan kondisi dan kualitas hidup. Diasumsikan bahwa efek terapeutiknya dikaitkan dengan kemampuan untuk bersantai dan mengoptimalkan kerja otot-otot yang terlibat dalam pernapasan, serta menyebabkan perubahan aliran darah di paru-paru dan bronkus. Kesimpulannya adalah: akupunktur akan secara efektif melengkapi metode pemaparan tradisional, terutama sebagai tindakan pencegahan.
Jenis akupunktur untuk bronkitis dan asma
- Zhen, itu Merupakan metode pengobatan dan pencegahan penyakit dengan menggunakan jarum perak, emas atau baja. Pilihan titik untuk injeksi ditentukan tidak hanya oleh sifat penyakit dan efek yang diinginkan. Hal ini dipengaruhi oleh jenis kelamin, konstitusi, usia dan bahkan lokasi geografis dan kondisi iklim pasien. Prosedur ini berlangsung 20-40 menit dan tidak disertai dengan ketidaknyamanan. Hanya dalam 2-4 menit setelah suntikan jarum, ledakan terasa di tempat suntikan, kemudian hanya efek terapeutik yang muncul.
- Tszyu atau pemanasan, moksibusi- metode tanpa rasa sakit, meskipun namanya mengancam, tidak menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan dan tidak menyebabkan luka bakar. Tszyu menyiratkan efek suhu pada titik akupunktur dengan bantuan cerutu atau kerucut apsintus untuk menghangatkannya secara mendalam. Sensasi hangat yang menyenangkan adalah semua yang dirasakan pasien selama prosedur.
Moksibusi juga dapat dilakukan dengan jarum panas, tetapi bahkan dalam kasus ini mudah ditoleransi bahkan oleh anak-anak.
Hanya satu jenis moksibusi yang meninggalkan bekas pada kulit - ini adalah moksibusi dengan kerucut apsintus dengan penerapan titik, ukuran kepala korek api, luka bakar dangkal.
Dari sudut pandang pengobatan Cina, zhen-chiu sangat cocok untuk pengobatan bronkitis yang disebabkan oleh "invasi tubuh oleh energi penyebab penyakit dari dingin dan lembab." - Magnetopuncture vakum melibatkan efek pada titik akupunktur dari medan magnet dalam kombinasi dengan penurunan tekanan lokal. Refleksologi semacam itu memungkinkan untuk memperluas pembuluh darah superfisial, merangsang sirkulasi darah di paru-paru, menghangatkannya secara mendalam, menghilangkan kemacetan, dan mempercepat proses reparatif dalam sel.
Akupunktur mengharuskan pasien untuk mengikuti aturan tertentu.
- Prosedur tidak dilakukan dengan perut kosong. Sebelum sesi, Anda harus makan camilan, tetapi tidak makan berlebihan.
- Setelah sesi refleksologi, seseorang tidak boleh terlalu dingin, oleh karena itu, jika tidak ada kesempatan untuk "mendinginkan" di dalam ruangan, lebih baik menjalani perawatan di musim panas.
- Setelah prosedur, Anda perlu istirahat selama 40-60 menit.
- Jika prosedur air ditentukan dalam refleksiologi, maka prosedur tersebut harus diikuti sebelum sesi akupunktur.
- Akupunktur tidak dikombinasikan dengan fisioterapi, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda harus sepenuhnya meninggalkan elektroforesis atau ultrasound, hanya metode perawatan ini yang harus digunakan 2 jam sebelum pijat refleksi.
Efek akupunktur, kontraindikasi
Selama 5 sesi akupunktur pertama, eksaserbasi penyakit, peningkatan batuk, dan peningkatan jumlah dahak mungkin terjadi. Terlepas dari kenyataan bahwa ini secara subyektif tidak menyenangkan, bagaimanapun, ini adalah tanda prognostik yang baik, bukti bahwa metode ini bekerja dan memobilisasi pertahanan tubuh untuk melawan penyakit. Selanjutnya, ada perkembangan gejala terbalik yang cepat.
Efek pengobatan terasa dalam waktu 3 bulan.
Meskipun tampaknya tidak berbahaya, akupunktur memiliki kontraindikasi yang ketat.
- Ini tidak boleh dilakukan selama menstruasi untuk menghindari peningkatan perdarahan.
- Ini dikontraindikasikan pada kanker dan kecurigaan sekecil apa pun terhadap mereka.
- Ini bisa berbahaya pada gagal jantung dan paru-paru yang parah.
- Penunjukannya untuk pasien di atas 75 tahun membutuhkan analisis situasi yang cermat.
Meskipun kurangnya basis bukti, metode pengobatan non-tradisional, khususnya akupunktur, dapat secara signifikan memperbaiki kondisi dan bahkan meredakan batuk pada penyakit paru obstruktif kronik. Ada kemungkinan bahwa pada tahap awal perkembangan penyakit, bahkan dapat menggantikan cara tradisional. Namun demikian, Anda tidak boleh melepaskan obat sendiri demi refleksoterapi, dan setiap perubahan dalam perawatan harus dikoordinasikan dengan dokter yang merawat.
Di Timur, obat-obatan berkembang atas dasar kesimpulan filosofis dari masa lalu. Di sinilah, di Timur, konsep-konsep seperti kebersihan dan pola makan muncul. Pengobatan Timur menganggap kesehatan manusia sebagai keseimbangan antara dunia dalam dan dunia luar.
Pada zaman kuno, ada metode pengobatan yang agak aneh dalam pengobatan oriental. Lebih tepatnya, memeriksa pasien, ada apa dengannya. Itu adalah penentuan keadaan kesehatan seseorang hanya dengan tangannya. Perlu dicatat bahwa keakuratan prosedur ini berada pada tingkat tinggi. Dokter khusus beliau tidak hanya di istana, tetapi juga di tempat-tempat sederhana, seperti pemukiman kecil. Para dokter yang diberi kesempatan seperti itu untuk menyembuhkan para wanita tidak pernah melihat pasien mereka, atau wajah mereka, atau bahkan tubuh mereka. Di kantor medis, ada tujuan khusus di ruangan itu, melalui celah ini para wanita memberi makan tangan mereka, dan dokter menyimpulkan hanya karena ini. Metode lama ini menunjukkan bahwa Anda dapat menarik kesimpulan dari satu bagian tubuh - jari kelingking di tangan kiri.
Berkat jari ini, dokter menyimpulkan efek apa yang dimiliki pasien ini pada iklim emosional eksternal. Karena pengaruh lingkungan yang tidak menyenangkan, atau lebih tepatnya, tidak ada reaksi perlindungan tubuh terhadap gejala yang merugikan. Dan pada saat yang sama, para dokter tua dicirikan oleh munculnya penyakit yang tidak terlalu baik. Jari kelingking juga memiliki pembuluh darah yang menuju ke jantung dan usus kecil. Jari kelingking tangan kiri saja sudah bisa menunjukkan seberapa baik fungsinya. Untuk mengetahui apakah semuanya beres dengan orang itu, mereka menekan beberapa titik jari. Jika anomali neurotik terdeteksi, maka akupresur diresepkan dan dilakukan.
Jika Anda terus mendengarkan pengobatan oriental, maka Anda dapat mengambil contoh orang Jepang. Berkat banyak penelitian, centenarian Jepang mengkonsumsi beberapa porsi sayuran mentah dan buah-buahan sehari. Buah dan sayuran dengan warna hijau dan oranye dianggap sangat bermanfaat dan lebih direkomendasikan.
Untuk lemak, orang Jepang menyarankan untuk mengonsumsi bunga matahari dan minyak zaitun. Makan satu sendok minyak memperlambat penuaan sel, dan ini membantu menjaga keremajaan.
Dan jika Anda mendengarkan pendapat para ilmuwan, maka proses penuaan melambat berjalan di udara segar, yang perlu Anda biasakan sendiri. Juga beberapa latihan pernapasan. Di sini, yang jelas bagi semua orang, diyakini bahwa salah satu elemen penting yang memperlambat penuaan adalah merokok. Sejumlah besar emosi positif membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tidur yang stabil dan sehat membantu tubuh memulihkan semua energi kerja dan menormalkan keadaan organ dalam.
Adalah wajar bagi dokter biasa untuk meresepkan pengobatan biasa, bahkan jika gejalanya sudah terlalu terlihat. Di Barat, ini semua dibagi menjadi dua tingkat: jiwa dan tingkat tubuh fisik.
Dalam pengobatan Timur, pengobatan dimulai dengan bagian tubuh yang sakit, dan kemudian yang lainnya terlihat. Namun menurut kepercayaan Timur, semua penyakit berawal dari pikiran. Pikiran abadi tentang yang buruk mengarah pada pelanggaran sirkulasi vitalitas. Dan hanya setelah itu, penyakit mulai memanifestasikan dirinya pada tingkat terkecil.
Masalah kedokteran sejauh ini paling banyak dibicarakan. Setiap orang memilih sendiri obat mana yang disukai: Barat tradisional atau Timur non-tradisional. Apa inti dari bidang kedokteran ini? Apakah mungkin menggunakan hanya satu arah dan kapan perlu? Apa kekurangan dan kelebihan mereka? Hari ini kita akan mencurahkan percakapan kita untuk topik ini.
Perbedaan paling penting antara pengobatan Barat dan pengobatan Timur adalah bahwa pengobatan Barat, sebagai suatu peraturan, membagi tubuh manusia menjadi organ dan sistem yang terpisah, menyembuhkan organ yang sakit, dan melawan gejala dan akibat dari penyakit apa pun. Perawatan tubuh manusia dilakukan untuk masalah tertentu, mereka tidak mengarahkan upaya mereka untuk memperbaiki kondisinya secara keseluruhan. Dalam pengobatan tradisional Barat, bahkan untuk setiap gejala penyakit, ada kelompok obat terpisah yang dibuat secara kimiawi, sehingga mempengaruhi tubuh hanya pada tingkat fisik. Pengobatan Timur menganggap tubuh manusia secara keseluruhan, dengan mempertimbangkan keadaan emosional, mental, energik. Esensinya adalah mengembalikan keselarasan (keseimbangan) energi manusia yang terganggu dengan energi alam (angin, panas, api, kelembapan, kekeringan, dan dingin), yaitu menghilangkan penyebab, bukan akibat penyakit. Obat-obatan pengobatan alternatif, berkat kombinasi komponen yang tepat, bertindak tidak hanya pada fisik, tetapi juga pada tingkat energi, karena distribusi energi ke seluruh tubuh manusia. Pengobatan Timur umumnya menolak penggunaan cara khusus atau buatan, karena alam itu sendiri adalah penyembuh terbaik. Selain itu, penyakit yang sama pada setiap pasien diperlakukan secara berbeda, karena pengobatan Timur menganggap tubuh manusia itu unik.
Selain itu, pengobatan Timur menyembuhkan sangat lambat, tidak seperti pengobatan Barat, yaitu tidak dapat langsung menghilangkan rasa sakit tertentu yang tiba-tiba muncul. Ini bertujuan untuk menghilangkan akar penyebab penyakit melalui perawatan diri yang tepat. Pengobatan Barat, dalam hal ini, lebih unggul daripada pengobatan Timur, karena ia mampu mengobati penyakit yang agak berbahaya dan membuat seseorang berdiri dalam waktu singkat.
Juga, perlu dicatat bahwa semua obat yang digunakan oleh pengobatan Timur juga memiliki efek samping, karena mereka ada di hampir setiap tanaman dan dapat muncul dengan penggunaan jangka panjang atau overdosis yang cukup.
Kerugian utama pengobatan Timur adalah tidak dapat mengatasi penyakit yang muncul pada orang Barat karena pencemaran lingkungan, polusi suara, efek berbagai bahan kimia pada tubuh manusia, karena tidak berkembang dengan baik.
Selain itu, pengobatan Oriental selalu memberikan perhatian yang signifikan terhadap pencegahan penyakit. Gejala pertama penyakit ini, yaitu tanda-tanda gangguan keseimbangan energi, mudah diperhatikan dalam pengobatan Timur dan tindakan yang diperlukan diambil: pola makan diubah, mereka diajari bernapas dengan benar, dll.
Apa kerugian dari pengobatan Barat?
Karena semua obat yang digunakan oleh pengobatan Barat memiliki banyak efek samping, kami sampai pada kesimpulan bahwa pengobatan Barat dapat memperburuk kondisi tubuh secara signifikan dalam jangka waktu yang lama. Semua obat-obatan dibuat secara sintetis, oleh karena itu membahayakan organ manusia. Misalnya, aspirin, yang kita semua tahu karena sifat antipiretiknya, dapat menyebabkan sakit perut, mual, mulas, dan bahkan muntah, dan penggunaan yang teratur menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan, sakit maag, dan stroke hemoragik. Inilah alasan seringnya pengobatan Barat beralih ke berbagai obat pengobatan Timur, membuat penyesuaian terhadapnya dan menggunakannya untuk membuat obat lain.
Perhatian khusus harus diberikan pada fenomena kedokteran Barat seperti iatrogenisme, yaitu kerusakan atau penurunan kesehatan pasien, yang disebabkan oleh tindakan dokter yang ceroboh. Dalam praktek Timur, kasus seperti itu hampir tidak pernah terjadi, sedangkan dalam pengobatan Barat iatrogenisme adalah kejadian umum dan masalah serius, karena itu adalah alasan paling umum mengapa pasien yang sakit meninggal. Kasus iatrogenisme sangat umum di Amerika Serikat.
Ringkasnya, kita dapat mengatakan bahwa pada kenyataannya kita membutuhkan kedua arah pengobatan. Pengobatan Barat membantu dalam banyak kasus penyakit dan penyakit, termasuk yang terbaru. Itu langsung menghilangkan gejala penyakit dan, jika perlu, dengan cepat membuat seseorang berdiri. Tetapi karena pendekatan pengobatan ini, seringkali biaya penyembuhan suatu penyakit adalah penurunan kesehatan di masa depan. Namun, ini sangat diperlukan dalam kasus-kasus lanjut, dengan kerusakan permanen, ketika operasi darurat diperlukan. Pengobatan oriental berfokus pada perawatan tubuh secara perlahan, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan keseimbangan energi. Bidang pengobatan ini tidak dapat dengan cepat menyembuhkan penyakit tertentu, tetapi dapat memperkuat seluruh tubuh, mengembangkan kekebalan yang kuat terhadap berbagai penyakit. Pengobatan oriental adalah kombinasi dari perawatan lembut dan gaya hidup sehat. Kedua arah memiliki aspek positif, yang mana untuk dipilih sendiri terserah Anda. Namun, memberi preferensi pada satu bidang kedokteran tidak berarti melarang yang lain untuk diri sendiri.
Pengobatan Timur, Tibet, dan Cina - apa perbedaannya?
Bagi banyak orang, konsep-konsep ini tampak sama. Memang, mereka disatukan oleh prinsip umum, pendekatan terhadap penyakit dan pengobatan, metode pencegahan, tetapi tetap ada perbedaan. Mereka adalah sebagai berikut:
pengobatan oriental- ini adalah konsep yang paling luas, termasuk Jepang, Korea, India, Tibet, Cina, dan banyak jenis obat "Asia" lainnya. Itu berasal dari milenium ketiga SM. NS. Atas dasar itu, obat tradisional Vietnam, tradisional Tibet, tradisional Korea, dan obat nasional lainnya muncul. Di semua negara ini, pengobatan oriental terus berkembang berdasarkan tradisi kuno dan mencapai tingkat yang sama sekali baru - ini didasarkan pada penelitian ilmiah terbaru dan menggunakan teknologi paling modern.
Tradisional jaman sekarang obat oriental menjadi tersedia untuk semua umat manusia, itu terintegrasi dengan Barat dan melengkapinya dengan metode unik untuk mengobati sindrom nyeri, gangguan neurologis, penyakit peradaban (depresi, neurosis, insomnia, sindrom kelelahan kronis, sebagian besar penyakit kronis), serta metode rehabilitasi setelah penyakit serius.
Pengobatan oriental adalah sistem yang paling efektif untuk pencegahan dan pemulihan.
pengobatan Tibet merupakan bagian integral dari pengobatan oriental, termasuk pengobatan Cina dan India. Legenda asal-usulnya menarik. “Dulu, pada abad ke-7 M, ada seorang pangeran yang pemberani dan kaya raya. Dia menikahi dua putri, satu dari Cina dan satu dari Nepal. Masing-masing dari mereka datang ke pengadilan dengan dokternya. Dan sang pangeran memiliki orang bijaknya sendiri - dari Persia. Ketiga Aesculapian besar ini menulis karya universal yang mendirikan pengobatan Tibet. Buku besar itu disebut "The Weapon of Fearlessness." "Senjata keberanian" telah menjadi panduan medis utama selama berabad-abad. pengobatan Tibet dari teks-teks ini disebut "sekolah kedokteran lama". Nadanya diatur oleh orang Cina.
India menjadi tempat kelahiran Ayurveda - (dari bahasa Sansekerta diterjemahkan sebagai "pengetahuan umur panjang", atau "ilmu kehidupan"), pengobatan tradisional India berdasarkan sistem gagasan filosofis Veda tentang alam dan manusia. Tujuan Ayurveda adalah keseimbangan tubuh, pikiran dan jiwa, yang dicapai dengan sistem nutrisi tertentu, meditasi, dan prosedur khusus.
pengobatan cina merupakan bagian integral dari pengobatan Tibet dan pengobatan oriental. Pengobatan Tiongkok didasarkan pada filosofi kuno dan didasarkan pada doktrin sirkulasi energi vital "QI" melalui saluran khusus di dalam diri seseorang (meridian) dan titik aktif biologis di permukaan tubuhnya (ada lebih dari seribu mereka).
Teori ini menjadi dasar untuk semua metode pengobatan dan peningkatan pengobatan oriental - akupunktur (akupunktur), pijat, latihan pernapasan, nutrisi yang tepat dan gaya hidup. pengobatan cina, sebagai seni penyembuhan di Tiongkok kuno dan di negara-negara Asia Timur lainnya, termasuk pengetahuan tentang berbagai produk obat yang berasal dari tumbuhan dan hewan. Obat-obatan ini mengandung zat aktif biologis yang dapat mengatur energi vital dan mengembalikan keharmonisan batin. Salah satu pencapaian besar para dokter Tiongkok kuno adalah gagasan tentang gerakan melingkar darah dan diagnosis penyakit dengan denyut nadi.
Metode pengobatan Tiongkok
Pengobatan Tiongkok menganggap sirkulasi energi qi tanpa hambatan sebagai salah satu tanda kesehatan. Setiap penyumbatan, stagnasi energi berkontribusi pada perkembangan penyakit. Dimungkinkan untuk memulihkan sirkulasi yang terganggu dengan berbagai metode. Tetapi yang paling berbahaya bagi kesehatan adalah kelelahan, kekurangan energi qi, yang jauh lebih sulit untuk diisi ulang. Oleh karena itu, perlu untuk melindungi tingkat awal qi dengan segala cara yang mungkin dan memulai pengobatan sedini mungkin, sampai qi pelindung dan turun-temurun dari tubuh manusia habis dan penyakit (prinsip patologis) belum menembus dari permukaan tubuh. tubuh ke organ dalam.
Pertimbangkan yang utama metode perlakuan pengobatan Cina.
Dokter kuno percaya bahwa penyakit muncul sebagai akibat dari pelanggaran hubungan normal baik di dalam tubuh itu sendiri maupun antara tubuh manusia dan alam, karena seseorang selalu dianggap sebagai bagian integral dari alam. Salah satu hubungan manusia yang paling penting dengan dunia luar adalah makanan. Sejak dahulu kala, dokter telah memperhatikan bahwa kesehatan tergantung pada seberapa seimbang diet seseorang.
Nutrisi yang tepat, atau terapi diet, telah menjadi salah satu metode penyembuhan tertua. Hal ini berlaku tidak hanya untuk pengobatan Cina atau Oriental, tetapi juga untuk pengobatan Eropa, karena pernyataan pendirinya, dokter Yunani kuno Hippocrates, dikenal: "Obat harus makanan, dan makanan harus obat." Sikap yang masuk akal terhadap pilihan makanan, sikap baik hati dalam proses persiapan dan konsumsi - kunci pencegahan penyakit dan penyembuhan yang sukses dengan makanan.
metode pengobatan penyakit menggunakan titik aktif pada meridian disebut akupunktur atau akupunktur ... Dia, sebagai metode pengobatan non-obat, adalah alat yang sangat diperlukan untuk pasien dengan manifestasi reaksi alergi dan intoleransi obat. akupunktur menormalkan fungsi sistem saraf (baik pusat maupun vegetatif): menenangkan dan menormalkan nada dan fungsi organ, metabolisme (termasuk normalisasi berat badan), meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit menular dan lainnya, serta menormalkan fungsi sistem saraf. sistem lainnya.
Pijat refleksi oriental tradisional adalah metode simtomatik di mana pengobatan ditujukan terutama untuk menormalkan fungsi organ yang sakit. Dalam hal ini, yang utama adalah memastikan keharmonisan energi dalam tubuh dan merangsang kekuatan pelindung.
Akupunktur tidak memiliki kontraindikasi langsung. Seni akupunktur diajarkan selama bertahun-tahun, dan seorang dokter yang memilikinya dengan sempurna dianggap dan masih dianggap sebagai dokter yang hebat.
Qigong - unik metode pengobatan cina... Ini adalah senam perbaikan Cina, yang memungkinkan seseorang untuk menyingkirkan banyak penyakit dan mencapai keharmonisan jiwa dan tubuh, adalah kunci umur panjang. Olahraga senam qigong berfungsi tidak hanya untuk penyembuhan, tetapi memungkinkan Anda untuk mengaktifkan semua sumber daya internal tubuh manusia. Dengan bantuan gerakan lambat, halus, konsentrasi perhatian dan teknik pernapasan tertentu, pengaturan energi Qi eksternal dan internal dan transformasinya dilakukan. Akibatnya, potensi bioenergi seseorang dipulihkan dan sumber energi tubuhnya meningkat.
Terapi vakum - metode pengobatan kuno, tersedia dalam penggunaan, aman digunakan dan efektif dalam pengobatan. Prinsip terapi vakum didasarkan pada efek kaleng vakum berbagai ukuran dan volume pada titik dan zona aktif biologis tubuh. Ini meningkatkan kekebalan, menormalkan aliran darah kapiler, respirasi jaringan dan merangsang sistem ekskresi. Faktanya, ketika saya melihat seorang dokter Cina meletakkan kaleng-kaleng dengan volume sekitar tiga liter, saya merasa tidak nyaman, tetapi para pasien merasa hebat!
Salah satu metode penyembuhan efektif yang digunakan dalam pengobatan Cina adalah jenis pijat tertentu - tuina , metode pengobatan paling kuno dengan tangan. Ini digunakan tidak hanya untuk mencegah penyakit, tetapi terutama untuk memberi pasien perawatan intensif di mana obat-obatan tidak berdaya. Metode pijat ini adalah efek mekanis pada tubuh manusia, yang menyebabkan deformasi kulit dan perubahan ketegangan otot. Kelas dengan pijat tuina oriental mengajarkan untuk mendistribusikan kembali energi vital, membawa yin dan yang ke dalam keadaan seimbang, meningkatkan kemampuan fisik dan intelektual seseorang. Metode ini bekerja dengan baik dengan terapi Cina lainnya.
Fitoterapi , seperti metode pengobatan kuno lainnya, didasarkan pada ketentuan teoritis dasar pengobatan Tiongkok. Minat terhadap jamu dan bahan baku obat herbal lainnya telah meningkat terutama akhir-akhir ini karena perkembangan efek samping dan reaksi alergi saat menggunakan kemoterapi. Saat memilih resep khusus untuk pengobatan gejala dan sindrom penyakit tertentu, perlu mempertimbangkan karakteristik dan karakteristik tanaman (kehangatan, dingin, rasa, warna), yang merupakan ekspresi dari karakter yin atau yang. : penyakit yin diobati dengan ramuan yang, penyakit yang diobati dengan tanaman yin. Sebagai aturan, resep seimbang dan sesuai dengan lima elemen utama: api, tanah, logam, air, dan kayu.
Salah satu metode penyembuhan Tiongkok kuno - terapi logam . Jika akupunktur telah dikenal sejak lama dan banyak digunakan di Rusia dan Eropa, maka metode ini membuat langkah pertama di negara kita. Ini mengarah pada pemulihan keseimbangan umum energi tubuh dan hilangnya gejala proses patologis. Area kaki adalah area paling efektif untuk pengobatan penyakit internal dan kondisi patologis dengan bantuan logam.
Aplikasi logam pada kaki dan area aktif lainnya dari tubuh dapat berfungsi sebagai metode perawatan independen, dan melengkapi metode pengobatan oriental lainnya dengan sempurna. Keuntungan pentingnya adalah pengurangan volume terapi obat, yang mengarah pada penurunan efek samping. Hal ini dicapai melalui sarana pengaruh fisik yang murah dan tidak padat karya yang tidak memerlukan peralatan canggih.
Prinsip-prinsip terapi oriental kuno juga mencakup pengobatan penyakit yang sama dengan metode yang berbeda atau penyakit yang berbeda dengan metode yang sama; pengobatan dengan mempertimbangkan karakteristik individu pasien. Persyaratan wajib adalah pendekatan individual yang ketat saat meresepkan perawatan.
Untuk melengkapi gambaran penggunaan berbagai metode pengobatan Cina, harus ditambahkan bahwa kontraindikasi langsung untuk penggunaannya adalah: penyakit demam akut dengan etiologi yang tidak diketahui; keracunan alkohol atau obat-obatan; penyakit infeksi akut. Kontraindikasi relatif termasuk penolakan pasien terhadap prosedur perawatan atau sikap negatif terhadap kepribadian dokter, serta masa bayi dan usia tua.
pengobatan cina Saya selalu mementingkan pencegahan penyakit.Berdasarkan pengalaman ribuan tahun, telah ditetapkan bahwa setiap orang memiliki kecenderungan penyakit tertentu, ditentukan tergantung pada waktu kelahirannya (diagnostik menurut US Penitentiary Service , saya akan membicarakannya di artikel berikut).
Integritas pendekatan pengobatan Cina dimanifestasikan dalam keinginan untuk mempengaruhi tubuh manusia dengan cara yang paling komprehensif, dengan mempertimbangkan sebanyak mungkin koneksi.
Penerapan metode pengobatan pengobatan Cina selama beberapa milenium telah membuktikan keefektifannya yang tak terbantahkan!
Apa inti dari pengobatan Cina?
Dalam pengobatan Tiongkok, pengamatan ilmiah alami dan prinsip etika filosofis telah digabungkan. Peningkatan moral seseorang dianggap sebagai komponen penting untuk menjaga kesehatan, baik spiritual maupun fisik, yang, omong-omong, dalam ide-ide orang Cina tidak memiliki oposisi yang tajam seperti di antara orang Eropa.
Sebuah fitur penting dari pemikiran Cina adalah signifikansi luar biasa dari simbol dan tindakan simbolis tidak hanya dalam filsafat, ilmu pengetahuan, budaya, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, untuk mengetahui ide dan konsep ini, seseorang harus memperhitungkan sifatnya yang lebih komprehensif dibandingkan dengan ide dan konsep peradaban Eropa.
Dalam risalah filosofis pertama ("I Ching" - "Kitab Perubahan" dan "Shu Ching" - "Kitab Sejarah"), semua ketentuan utama tentang kekuatan yang bertentangan dalam kesatuan dirumuskan YIN YANG, tentang energi QI, tentang "batas besar" Tai Chi, doktrin lima elemen pertama dan lima gerakan Wu BLU... Dibentuk pada pertengahan milenium pertama SM, mereka menjadi dasar pengobatan Tiongkok.
Kemungkinan besar, posisi filosofis para pemikir Cina terbentuk sebagai hasil pengamatan tidak hanya dari alam di sekitarnya, tetapi juga dari fungsi tubuh manusia, strukturnya, yang sebagai akibatnya menyebabkan munculnya yang sangat integral dan konsep filosofis yang harmonis yang menghubungkan makro dan mikrokosmos. Keberhasilan metode pengobatan berdasarkan ide-ide ini menegaskan validitasnya.
Perenungan tentang fenomena alam yang terus berubah membuat para pemikir Tiongkok kuno menetapkan prinsip dasar keberadaan dan pergerakan di dunia - tindakan konstan dari dua sifat atau prinsip yang berlawanan dan pada saat yang sama terkait erat - YIN dan YANG. Arti asli dari hieroglif yang menentukan konsep-konsep ini adalah sisi gelap dan terang gunung. Kegelapan, dingin, kelembaban, kematian, feminin - ini adalah sifat-sifat YIN. Cahaya, kehangatan, api, kelahiran - YAN.
Mereka muncul sebagai kualitas energi QI (atau QI) yang awalnya bersatu. Ini terjadi di bawah pengaruh materi utama TAIJI (arti harfiah - "batas besar"). Sebagai akibat dari kondensasi Qi, terjadi pembagian menjadi YANG-QI yang terang, terang dan murni, yang naik dan membentuk langit, dan YIN-QI yang berlumpur, berat, kotor, yang tenggelam dan membentuk bumi. Interaksi YIN dan YANG yang seimbang menentukan tatanan alam semesta, alam, negara, keluarga, manusia, dan sebagainya.
Konfrontasi antara YIN dan YANG memunculkan semua gerakan di dunia dan lima prinsip (atau elemen utama, elemen utama): AIR, KEBAKARAN, KAYU, BUMI DAN LOGAM. “Surga telah menciptakan lima prinsip, dan orang-orang menggunakan semuanya. Layak untuk dihapuskan, dan hidup menjadi tidak mungkin ”(dari risalah“ Zuozhuan ”). Lima elemen utama ini adalah dasar dari segala sesuatu dan keadaan alam yang berurutan. Ada koneksi, saling ketergantungan antara semua asal-usul, dan semuanya terkait dengan lingkungan, perjalanan waktu dan pengaruh kosmik.
Unsur-unsur primer tersebut baik saling menimbulkan maupun saling mengatasi (mengendalikan) satu sama lain. Penciptaan bersama didasarkan pada sifat-sifat alami dari prinsip pertama: air menumbuhkan dan memelihara pohon (untuk pertumbuhan pohon, air diperlukan); kayu, membakar, menghasilkan dan memelihara api; api menghasilkan dan memelihara bumi (abu); bumi memunculkan logam (karena logam diperoleh dari perut bumi); logam menghasilkan air (ketika dicairkan berubah menjadi cairan) dan seterusnya, - semua produk timbal balik ditutup hingga tak terbatas, menjadi sebuah cincin (Gbr. 1).
Setiap elemen utama adalah "ibu" dan "anak laki-laki" pada saat yang sama, ia dilahirkan dan diberi makan, dan ia sendiri yang melahirkan dan memelihara. Ini adalah bagaimana hubungan langsung dan tidak langsung dari alam semesta terungkap. Namun, untuk keseimbangan dunia yang ada harus ada umpan balik juga. Ini adalah saling penindasan, saling kontrol atau kontrol dari asal-usul. Kontrol air (memadamkan) api, kontrol api (melelehkan) logam, kontrol logam (menghancurkan) kayu; pohon menguasai (menghancurkan akar) bumi; bumi menguasai (menyerap) air.
Hubungan seperti itu disebut "kakek" - "cucu" dalam risalah Cina. Kesatuan prinsip-prinsip yin-yang yang saling berlawanan, keteraturan yang ketat dari pergantian dan perubahannya merupakan hukum universal keberadaan. Pada saat yang sama, saling melengkapi adalah kategori penting dari filsafat Cina. YIN dan YANG tidak hanya bertentangan, tetapi juga saling melengkapi. Saling melengkapi itulah yang menjadi sumber keberadaan.
Yin harus dilengkapi dengan yang dan sebaliknya - untuk mempertahankan keberadaan. Jika Anda menambahkan yin ke yin dan menambahkan yang ke yang, yaitu menambahkan yang sama ke sejenisnya, harmoni mereka terganggu, yang menyebabkan kematian. Pelengkap adalah kategori universal dan dasar dari prinsip pengobatan pengobatan Tiongkok - aturan BU-SE (terjemahan literal "tambah-kurangi").
Yin-yang dimanifestasikan dalam substrat, benda, proses, fenomena apa pun: dalam prinsip maskulin dan feminin, dalam terang dan gelap, di siang dan malam, panas dan dingin, matahari dan bulan, dan seterusnya. Pergantian yin dan yang mengatur sifat siklus semua proses di alam. Jika urutan qi di alam terganggu, maka bencana terjadi: letusan gunung berapi, gempa bumi, banjir atau kekeringan. Jika urutan qi dalam tubuh manusia tidak diikuti, maka penyakit muncul.
Dari konsep-konsep filosofis tersebut, terbentuklah konsep satu kesatuan yang utuh, merangkul seluruh alam semesta dan manusia. Manusia dipandang sebagai dunia mini, cerminan dari makrokosmos, Semesta, dan terdiri dari lima elemen utama yang masuk ke tubuh dengan makanan. Lima organ berongga dan lima organ padat adalah cerminan dari integritas organik ini. Mereka berinteraksi satu sama lain dan dengan lingkungan, dan setiap organ sesuai dengan inisial tertentu. Dalam sistem terpadu ini, semuanya saling berhubungan dan saling bergantung, semua bagian dari makrokosmos (alam semesta) dan mikrokosmos (manusia) memiliki struktur fungsional yang sama.
Lima prinsip menjadi dasar ajaran WU XIN (arti harfiah - "lima elemen, lima gerakan"). Dokter Timur Kuno menerapkan ajaran Wu Xing pada manifestasi aktivitas vital tubuh manusia dan untuk merampingkan hubungan antara manusia dan alam. Buku ”Shangshu da-chuan” mengatakan, ”Air dan api adalah vital, makanan dan minuman, yang dibutuhkan orang-orang. Logam dan kayu ada untuk hiburan dan manufaktur. Bumi adalah sumber segala sesuatu dan berfungsi untuk kepentingan manusia.” Konsep SIN adalah dasar untuk diagnosis dan pengobatan, serta rekomendasi untuk pencegahan penyakit.
Kesimpulan praktis utama dari ajaran Wu Xing adalah pengakuan akan hubungan yang tak terpisahkan dari kelima elemen utama, generasi timbal balik yang konstan dan saling mengatasi. Seluruh lingkaran ajaran kedokteran oriental termasuk dalam konsep filosofis ini. Koneksi generasi timbal balik dan penindasan melekat pada semua objek dan fenomena. Keseimbangan dinamis dari proses fisiologis konstan dan reaksi tubuh dapat terganggu oleh pengaruh eksternal. Misalnya, kerusakan pada organ atau sistem apa pun yang terkait dengan bumi asli, menyebabkan melemahnya kontrol atas organ yang berhubungan dengan air, mereka memperkuat dan menindas organ api. Ini adalah bagaimana penyakit menyebar.
Tujuan yang ditetapkan oleh pengobatan Tiongkok pada awalnya adalah keberadaan bahagia seseorang, yang memiliki lima manifestasi: “Manifestasi pertama dari kebahagiaan adalah umur panjang, yang kedua adalah kekayaan, yang ketiga adalah kesehatan tubuh dan ketenangan pikiran, yang keempat adalah cinta kesucian, yang kelima adalah kematian yang tenang, menyelesaikan hidup ”(“ Shu Jing ”).
Pemikir Cina menjawab pertanyaan "apa?", Bukan "mengapa?" atau bagaimana?". Untuk mengungkapkan hubungan dan ketergantungan antara fenomena alam, organisme, faktor patogen dan penyembuhan - inilah tujuan mereka. Bagi mereka, penting bahwa pohon itu melahirkan dan mendukung api, dan bukan mengapa ia terbakar, apa komposisi kimianya, reaksi seperti apa yang terjadi selama ini.
Hanya kesadaran akan perbedaan persepsi dunia sekitarnya ini, pemahaman tentang fitur-fitur metode induktif, yaitu, konstruksi ketentuan umum berdasarkan fenomena spesifik tertentu tanpa memutuskan ikatan di antara mereka, akan membantu untuk memahami. dan berhasil menggunakan obat oriental.
Nutrisi yang tepat dengan cara oriental
nutrisi yang tepat
Kebijaksanaan kuno mengatakan: “Jika Anda sakit, ubah gaya hidup Anda. Jika itu tidak berhasil, ubah pikiran dan pikiran Anda. Jika itu tidak membantu, ganti makanan “.
Kunci umur panjang adalah, dalam banyak hal, nutrisi yang tepat... Mempertimbangkan nutrisi yang tepat dari sudut pandang pengobatan oriental.
Di Timur, semuanya penting - baik waktu makan, dan kualitas makanan, dan rasio makanan dengan tidur dan aktivitas fisik, dan keadaan emosional di mana Anda duduk di meja. .
1. Sehubungan dengan waktu hari:
Orang dahulu percaya bahwa energi qi yang bergerak di dalam tubuh membuat revolusi lengkap dalam sehari. Oleh karena itu, setiap dua jam ia berpindah dari satu meridian ke meridian lainnya (). Perut, misalnya, aktif dari jam 7 pagi sampai jam 9 pagi. Pada saat ini, disarankan untuk sarapan, dan bukan dengan secangkir kopi dan sandwich, tetapi dengan sesuatu yang lebih substansial. Dari 13 hingga 15, usus kecil aktif. Pastikan untuk makan siang saat ini. Tetapi dari 19 hingga 21 jam waktu aktivitas minimum perut, jadi ini adalah waktu yang tidak menguntungkan sebelum makan malam. Lebih baik makan sebelum waktu itu, dan jika tidak berhasil, maka sesudahnya.
2. Sehubungan dengan kelas Latihan fisik:
Anda dapat makan siang yang lezat selambat-lambatnya 3 jam (makanan ringan - paling lambat 1 - 1,5 jam) sebelum dimulainya kelas, dan tidak lebih awal dari 40 menit setelah latihan fisik berakhir.
3. Sehubungan dengan waktu tidur:
Jika Anda memiliki makan malam yang lezat, maka disarankan untuk makan selambat-lambatnya 3 jam sebelum tidur, dengan makan malam ringan - selambat-lambatnya 2 - 1,5 jam sebelum tidur. Juga sebaiknya tidak tidur selama 2 jam berikutnya setelah makan di pagi atau sore hari, tetapi lebih baik berjalan-jalan (agar kelebihan lemak tidak terikat!)
4. Sehubungan dengan tempat yang dipilih untuk makan dan orientasi ke poin utama:
Di Timur, bahkan arah duduk sambil makan itu penting! Dianjurkan untuk duduk menghadap ke timur, dan yang terbaik adalah tidak makan sambil menghadap ke selatan. Orientasi menghadap ke timur adalah yang paling efektif karena ke arah ini aliran tubuh dan energi seseorang diorientasikan dan dikoordinasikan dengan aliran energi Bumi. Penting juga bahwa ketika Anda makan, Anda berada di tempat yang Anda sukai dan penuh semangat untuk Anda.
5. Berkenaan dengan asupan air:
Sebaiknya minum air putih sebelum makan. Di Timur, mereka mengatakan: "Cairan sebelum makan adalah emas, saat makan adalah perak, dan setelah makan adalah logam." Lebih baik minum segelas air selambat-lambatnya 20 menit sebelum makan, dan kemudian tidak lebih awal dari setengah jam setelah makan, bahkan jika Anda hanya makan buah sebelum itu. Jika Anda minum dengan makanan atau segera setelahnya, maka air yang telah memasuki sistem pencernaan secara signifikan memadamkan api pencernaan, mengencerkan jus lambung, yang berdampak buruk pada pencernaan makanan dan penyerapannya. Dengan demikian, sejumlah besar makanan yang tidak tercerna atau tercerna dengan buruk dapat tetap ada, yang juga mengarah pada pembentukan racun dalam tubuh.
6. Berkaitan dengan proses buang air besar:
Fungsi usus yang ideal adalah mengosongkannya setiap 2-3 jam setelah Anda makan dengan saksama. Tidak diinginkan untuk pergi ke toilet segera setelah makan. Di Timur, diyakini bahwa ini menghancurkan tubuh.
7. Terkait dengan produk makanan itu sendiri:
Jika Anda pernah ke China, bayangkan kekhasan makanan mereka. Selalu ada semangkuk nasi di atas meja, tapi tidak ada roti. Ada banyak jenis daun, batang, pada umumnya, hijau, tetapi tidak segar, tetapi dalam bentuk rebus, rebus, goreng. Daging kecil. Banyak dari semua jenis bumbu dan saus.
Ketika saya pergi berobat di sebuah pusat pengobatan Tiongkok, saya diberitahu untuk mengecualikan 3 makanan: ayam, bir, dan cola. Benar, saya praktis tidak menggunakan dua yang terakhir. Tapi ayam itu mengejutkan saya. Saya pikir sikap terhadap daging ayam ini disebabkan oleh apa yang mereka berikan kepada ayam di peternakan unggas sekarang: sejumlah besar antibiotik dan hormon pertumbuhan.
8. Sehubungan dengan kualitas yin dan yang dari makanan yang dikonsumsi:
Dalam pengobatan oriental, prinsip kesehatan yang paling penting adalah keseimbangan atau keselarasan antara energi Yang pria dan Yin wanita. Orang Cina percaya bahwa jika pola makannya seimbang, maka tidak akan ada penyakit. Mereka mengaitkan produk apa pun dengan Yin atau Yang. Saya akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang ini di artikel terpisah. Mengetahui energi apa yang saat ini kurang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan pola makan dan mengonsumsi makanan yang diperlukan.
9. Sehubungan dengan keadaan emosi Anda:
Di Timur, keadaan emosional sebelum makan sangat penting. Jangan duduk di meja jika Anda kesal, marah, sedih. Kami senang "merebut" stres. Anda tahu apa yang menyebabkan: penyakit dan kelebihan berat badan. Ngomong-ngomong, praktis tidak ada pria gemuk di Cina.
Jadi, mari kita mulai makan dengan rasa suka cita, damai dan syukur. Maka makanan akan menjadi berkah bagi tubuh. Dalam banyak agama, doa diucapkan sebelum makan - ini menenangkan dan mempersiapkan tubuh untuk makan. Bagaimana suasana hati Anda setelah makan enak bersama teman-teman? Jadikan diri Anda liburan kecil dengan makanan: makan malam dengan cahaya lilin bersama orang yang Anda cintai, akhir pekan keluarga dengan anak-anak atau orang tua
Dan kemudian makanan akan menjadi hadiah bagi tubuh Anda dan Anda akan hidup untuk waktu yang lama!
Memuat ...