სომნამბულიზმი - სომნამბულიზმის მიზეზები და სიმპტომები, დიაგნოსტიკა და მკურნალობა. დამატებითი განათლება ფსიქოლოგიაში ვის აწუხებს უფრო ხშირად სომნამბულიზმი - ბავშვები თუ მოზარდები

სომნამბულიზმი

1. სომნამბულიზმი ფსიქიკური დაავადებაა?

სომნამბულიზმი არ არის დაავადება. მას შეუძლია იმოქმედოს როგორც ერთ-ერთი გამოვლინება, მთავარი პრობლემის სიმპტომი მისადმი მიდრეკილ ადამიანებში.

2. სომნამბულიზმის მიზეზები

ძილში სიარული ხდება ფაზაში ნელი ძილი. ცნობილია, რომ ძილს აქვს სტრუქტურა. თითოეული ციკლი შედგება: დაძინება, მსუბუქი ძილი, ღრმა ძილი(ეს არის ნელი ტალღის ძილის ფაზა, ძილის ფაზა თვალის კაკლების მოძრაობის გარეშე), შემდეგი ეტაპი– ფაზა თვალის კაკლის სწრაფი მოძრაობით ან ფაზა REM ძილი, აქ ჩვენ ვხედავთ სიზმრებს, შემდეგ ხდება გამოღვიძება. ეს ციკლი გრძელდება დაახლოებით 90 წუთი და მეორდება 6-9-ჯერ ღამის განმავლობაში. სომნამბულიზმი ხდება პირველი ფაზის ბოლოს. ანუ ღრმა ძილის ფაზები თვალის კაკლის მოძრაობის გარეშე. ძილში სიარული ყველაზე ხშირად ბავშვობაშია.

პიკური სიხშირე ხდება 4-8 წლის ასაკში. ითვლება, რომ ჯანმრთელი ბავშვების 25%-ს ცხოვრებაში ჰქონდა სომნამბულიზმის ეპიზოდი. არაერთი კვლევა თვლის, რომ მიზეზი არის თავის ტვინის ქერქის მოუმწიფებლობა, კერძოდ, კორტიკალურ-სუბკორტიკალური კავშირების გათიშვა და უკმარისობა. ძილში სიარული შემთხვევების 25-33%-ში შერწყმულია ენურეზისთან, ობსესიურ ნევროზთან და ძილის აპნოეს სინდრომთან. სინდრომი მოუსვენარი ფეხებიძილში ლაპარაკი და კოშმარები უფრო ხშირად გვხვდება, ვიდრე ზოგადად მოსახლეობაში.

ეს ადასტურებს ს.ფროიდის ვარაუდს, რომელიც ასევე დაინტერესებული იყო ამ პრობლემით, რომ ძილის დროს სიარული არის არაცნობიერი იმპულსი, მოთხოვნილება, რომელიც რეალიზდება ძილის დროს. ”ძილის სურვილი იმ ზონაში (ფსიქოლოგიური კომფორტის ზონაში), სადაც მას ბავშვობაში ეძინა.” არაცნობიერი მოთხოვნილებების, ოცნებებისა და ცნობიერი რეალობის ურთიერთქმედება, რომლებიც კონფლიქტში მოდის. სომნამბულიზმი უფრო ხშირია ფსიქიკური სტრესის, სტრესის, ძილის დარღვევის ან ძილის ნაკლებობის შემდეგ. ანუ ეს ყველაფერი ადასტურებს, რომ სომნამბულიზმი ნევროზის ერთ-ერთი გამოვლინებაა. ის პრაქტიკულად ქრება პუბერტატამდე. ის ასევე გვხვდება მოზრდილებში, მაგრამ უფრო ხშირად მოზრდილებში და სიბერეში. ზოგიერთი დაავადება (ეპილეფსია, ისტერია, ხანდაზმული დელირიუმი, ობსესიურ ნევროზი, პარკინსონის დაავადება, გარკვეული მედიკამენტების მიღება (ნეიროლეპტიკები, საძილე აბები), დაღლილობა, ძილის ნაკლებობა, ცხელება და ა.შ.)

3. სომნამბულიზმის სიმპტომები

სომნამბულიზმი ვლინდება პაციენტების გარეგნულად მიზანმიმართული, რთული მოქმედებებით, რომლებიც მათ შეუძლიათ შეასრულონ სიფხიზლის დროს. თუმცა, ეს ხდება მაშინ, როდესაც პაციენტები არ იღვიძებენ. გარეგნულად ღია თვალები არ ასახავს იმის ცნობიერებას, რაც ხდება. ქმედებები შეიძლება მოიცავდეს უბრალოდ საწოლში ჯდომას, სიარულის, გაწმენდას, ზოგჯერ საშიში სახეობებისაქმიანობა - საჭმლის მომზადება და ავტომობილის მართვაც კი. უფრო ხშირად ეს ხდება დაძინებიდან 1-2 საათის შემდეგ და გრძელდება 30 წამიდან 30 წუთამდე.

4. რა უნდა გააკეთოს, თუ ადამიანი თითქმის ყოველ ღამე სძინავს: მიმართეთ ექიმს ან გამოსწორება შეუძლებელია

სინამდვილეში, სომნამბულიზმი იშვიათად ხდება კვირაში ერთხელ. მთავარია პაციენტის უზრუნველყოფა კარგი ძილი, ფსიქოლოგიური კომფორტი, გამორიცხეთ პოტენციურად საშიში საგნები, ტრავმის თავიდან ასაცილებლად უმჯობესია დაიძინოთ 1 სართულზე. არის წარმატებები გარკვეული მედიკამენტების გამოყენებასთან დაკავშირებით, რის შესახებაც უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

5. გადადის თუ არა სომნამბულიზმი გენეტიკურად?

დადგენილია, რომ არსებობს აუტოსომური დომინანტური ტიპის მემკვიდრეობა, არასრული შეღწევით. შემთხვევათა 45%-ში სომნამბულიზმი გამოჩნდება, თუ ერთი მშობელი იტანჯება, 60%-ში - ორივე. არ არის განსხვავებები სქესის მიხედვით.

6. მართალია, რომ ვერ გაღვიძებთ მძინარეებს?

გამოღვიძება გამოიწვევს დაბნეულობას, ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს, ზოგიერთს კი სირცხვილს, რამაც შეიძლება გაზარდოს ნევროზის გამოვლინებები. ჯობია გაღვიძების გარეშე დააწვინოთ.

7. მართალია, რომ ძილში სიარულის დროს ადამიანის ყველა გრძნობის ორგანო აქტიურია: ის ესმის, ხედავს, გრძნობს, ყნოსავს და გემოსაც კი?

ძილის დროს სიარულის დროს არ არსებობს რეალობის ობიექტური აღქმა. მიუხედავად იმისა, რომ პაციენტებს შეუძლიათ ნაწილობრივ გაამრავლონ "მოვლენები".

8. შეუძლია თუ არა მძინარემ სიზმარში გამოავლინოს ისეთი შესაძლებლობები, რომლებიც ადრე არ იყო დაფიქსირებული? მაგალითად, მანამდე უცნობ უცხო ენაზე საუბარი.

რა თქმა უნდა, ესენი არიან გაზრდილი მგრძნობელობის, მგრძნობელობის მქონე ადამიანები, ხშირად მხატვრული ტიპის, ვარაუდობიანი და ჰიპნოზირებადი. შესაძლოა, ძილის დროს მათი არაცნობიერი დიდ საქმეს აკეთებს შემოქმედებითი მუშაობაოღონდ, ის არ "გასცემს" იმას, რაც იქ არ იყო ჩადებული.

მითები სომნამბულიზმის შესახებ:

1. სომნამბულიზმი დაავადებაა.

2. ითვლება, რომ ძილში მოსიარულეები საკუთარ თავს ძილში ისე ვერ აზიანებენ, როგორც ძილში ნამდვილი ცხოვრება. მაგალითად, თუ ისინი ფანჯრიდან ჩამოვარდნენ, ნაკაწრიც კი არ იქნება.

3. მხოლოდ ბავშვები იტანჯებიან სომნამბულიზმით და ეს ასაკთან ერთად ქრება.

4. ადამიანს არაფერი ახსოვს თავისი ღამის საქმიანობიდან.

5. ხშირია სომნამბულიზმის შემთხვევები სავსე მთვარის დროს.

6. ეს აშლილობა უფრო ხშირია მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში.

7. ძილში სიარული არ ხდება დღისით.

8. ყველაზე ხშირად სომნამბულიზმი შეინიშნება ზედმეტად ემოციურ ადამიანებში.

30684 0

სომნამბულიზმი, რომელსაც ადრე ძილში სიარული ერქვა, არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც პაციენტი ძილში პერიოდულად ასრულებს კომპლექსურ მიზანმიმართულ მოქმედებებს.

ყველაზე ხშირად 4-დან 8 წლამდე ბავშვები განიცდიან სომნამბულიზმით.

ეს პრობლემა ხანდახან გვხვდება მოზრდილებში. ჩვეულებრივ სომნამბულიზმია შემთხვევითი მოვლენა, რომელიც არ მიანიშნებს რაიმე სერიოზულ დაავადებაზე.

ძილში სიარული თავისთავად არ წარმოადგენს საფრთხეს, თუ ადამიანი საკუთარ თავს ზიანს არ აყენებს (მაგალითად, ფანჯრიდან გასვლას). სომნამბულიზმი შეიძლება გამოვლინდეს უჩვეულო და რთულ ქმედებებში, ამიტომ პაციენტის ახლობლებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ მას არ სძინავს.

თუ თქვენს ოჯახში გყავთ ვინმე, ვინც ძილში დადის, მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები და ზომების მიღება, რათა დაიცვათ ადამიანი ღამის სიარულის დროს შემთხვევითი დაზიანებისგან.

სომნამბულიზმის მიზეზები

ბევრი გარე და შიდა ფაქტორებიშეიძლება გამოიწვიოს ძილის დროს სიარული, მათ შორის:

ძილის ნაკლებობა.
. დაღლილობა.
. Სტრესი.
. შფოთვა.
. Ცხელება.
. არაჩვეულებრივი გარემო.
. ზოგიერთი მედიკამენტი: ზოლპიდემი, ანტიჰისტამინური საშუალებები, სედატიური საშუალებები.

ძილში სიარული ზოგჯერ ასოცირდება ფიზიკურ და ფსიქიკურ დაავადებებთან, რომლებიც გავლენას ახდენენ ძილზე, მათ შორის:

შაკიკი.
. თავის დაზიანებები.
. კრუნჩხვითი დარღვევები.
. მოუსვენარი ფეხების სინდრომი.
. ობსტრუქციული ძილის აპნოე.
. სხვა დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ძილის დროს სუნთქვის რეჟიმზე.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ალკოჰოლის, ნარკოტიკების და სხვა უკანონო ნივთიერებების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძილის დარღვევა და სომნამბულიზმის ეპიზოდები.

სომნამბულიზმის რისკის ფაქტორები

სომნამბულიზმი ითვლება მდგომარეობად, რომელიც შეიძლება მემკვიდრეობით გადავიდეს. ერთ ოჯახში ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ ერთდროულად რამდენიმე ადამიანი, რომლებიც პერიოდულად დადიან ძილში. თუ თქვენ გყავთ ერთი ან ორივე მშობელი, რომლებსაც ძილში სიარული აწუხებთ, შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს.

სომნამბულიზმის სიმპტომები

სომნამბულიზმი კლასიფიცირდება როგორც პარასომნია - ქცევითი აშლილობა ან დისკომფორტიძილის დროს. ამერიკელი ექიმები ძილში სიარულის „აღგზნებად პარასომნიას“ უწოდებენ. ეს ნიშნავს, რომ ეს ხდება თვალის არასწრაფი მოძრაობისას (NREM) ძილის დროს.

სომნამბულიზმის დროს ადამიანებს შეუძლიათ:

საწოლზე იჯდა თან ღია თვალებით.
. შეხედეთ უხილავი, "მინის" მზერით.
. მოძრაობა და საუბარი უხერხული და არაბუნებრივია.
. იარეთ სახლში, გააღეთ კარები, ჩართეთ და გამორთეთ განათება.
. გააკეთე ყოველდღიური საქმეები: ჩაიცვი, საუზმე მოამზადე და მანქანაც კი მართე.
. იყვირე, განსაკუთრებით თუ კოშმარები გესიზმრებათ. ეს არის კიდევ ერთი პარასომნია, რომელშიც პაციენტები აგრესიულად იქცევიან, ყვირიან, საუბრობენ და ჩხუბობენ.

სომნამბულიზმის ეპიზოდების დროს შეიძლება ძალიან რთული იყოს პაციენტის გაღვიძება. სიარული ჩვეულებრივ იწყება ღრმა ძილის დროს, დაძინებიდან რამდენიმე საათის შემდეგ. თუ ადამიანი დღის განმავლობაში იძინებს მოკლე დრო, მაშინ სომნამბულიზმის ეპიზოდები ნაკლებად სავარაუდოა. ადამიანს არასოდეს ახსოვს შემთხვევა ღამით დილით.

სომნამბულიზმის ეპიზოდები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. ისინი შეიძლება მოხდეს ხშირად ან იშვიათად, ზოგჯერ მეორდება ღამით რამდენჯერმე ზედიზედ რამდენიმე ღამის განმავლობაში. ძილის დროს სიარული უფრო ხშირად ხდება ბავშვებში, როდესაც იცვლება მათი ძილის რეჟიმი და ქცევა.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

სომნამბულიზმის იშვიათი ეპიზოდები არ არის შეშფოთების მიზეზი. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ აღნიშნოთ ეს თქვენი პერიოდული სამედიცინო შემოწმების დროს.

აუცილებლად მოიძიეთ დახმარება, თუ:

ეპიზოდები სულ უფრო ხშირია.
. სომნამბულიზმს თან ახლავს საშიში ქცევა.
. შეინიშნება სხვა უჩვეულო სიმპტომები.
. ბავშვში სომნამბულიზმი არ წყდება მოზარდობის.

სომნამბულიზმის გართულებები

ძილში სიარული ზოგჯერ იწვევს დაზიანებას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ადამიანი გადის გარეთ, ატარებს მანქანას ან ურევს ფანჯარას კართან. ხანგრძლივმა ძილზე სიარული შეიძლება გამოიწვიოს უჩვეულო ძილიანობა დღის განმავლობაში და დაქვეითებული შრომისუნარიანობა და აკადემიური მოსწრება. გარდა ამისა, მსგავსი პრობლემების მქონე ადამიანები გარშემომყოფებს ძილს არღვევენ.

ემზადება ექიმთან მოსანახულებლად

ბავშვებში ძილის დროს სიარულის ეპიზოდები უნდა შეწყდეს მოზარდობის პერიოდში. მაგრამ თუ რამე გაწუხებთ, მიმართეთ ექიმს. კლინიკამ შეიძლება მიმართოთ ძილის სპეციალისტს.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ექიმთან ვიზიტამდე:

შეინახეთ ძილის დღიური. ჩაწერეთ მინიმუმ 2 კვირა ყოველდღიური რიტუალიდასაძინებლად წასვლა, დაძინების დრო, ძილში სიარულის ეპიზოდების დრო, პაციენტის მოქმედებები, გაღვიძების დრო. მიუთითეთ რა ჭამდა და სვამდა ადამიანმა ძილის წინ, რა მედიკამენტები მიიღო და რა გააკეთა. ეს ყველაფერი თქვენს ექიმს დაეხმარება.
. ჩამოწერეთ ყველა სიმპტომი, რომელიც პაციენტს აქვს, მაშინაც კი, თუ ეს სიმპტომები არ არის დაკავშირებული ექიმთან ვიზიტის მიზეზთან.
. მიაწოდეთ ყველა მნიშვნელოვანი პერსონალური ინფორმაცია, მათ შორის გადაცემული Ბოლო დროსძლიერი ემოციური სტრესი, ცხოვრების წესის შეცვლა, გადაადგილება.
. შედგენა სრული სიაყველა მედიკამენტი, ვიტამინი და საკვები დანამატებირომელსაც პაციენტი იღებს.
. ზრდასრული პაციენტიც კი არ უნდა მივიდეს კონსულტაციაზე მარტო. რეკომენდებულია თან წაიღოთ ახლო ნათესავი, რომელიც დანიშვნის დროს დაგეხმარება ნათქვამის გახსენებაში და ასევე გარედან აღწერს სიმპტომებს.

ექიმთან მისვლამდე რვეულში უნდა ჩაწეროთ პაციენტსა და მისი ოჯახის წევრებს აინტერესებთ კითხვების მთელი სია.

აქ მოცემულია კითხვების ტიპიური სია, რომლებსაც ამერიკელ ექიმებს სვამენ სომნამბულიზმის შესახებ:

1. რამ შეიძლება გამოიწვიოს ძილში სიარული?
2. რა გამოკვლევების ჩატარება მომიწევს?
3. ჩემი მდგომარეობა დროებითია თუ მუდმივი?
4. რა უნდა გავაკეთო პირველ რიგში?
5. მკურნალობის რა ვარიანტები არსებობს?
6. რა შეზღუდვები უნდა დავიცვა?
7. უნდა ვნახო თუ არა სხვა სპეციალისტები?
8. გაქვთ რაიმე სასარგებლო ბროშურა ჩემს კითხვაზე?
9. რომელ ვებგვერდებს გვირჩევთ ეწვიოთ?

ნუ დააყოვნებთ ექიმს კითხვების დასმას.

ის ასევე დაგისვამთ რამდენიმე კითხვას, რომლებზეც პასუხის გასაცემად მზად უნდა იყოთ:

1. როდის გაჩნდა პირველად სიმპტომები?
2. წარსულში დაძინება გქონიათ?
3. კიდევ ვის აწუხებს ოჯახში სომნამბულიზმი?

სომნამბულიზმის ანალიზები და დიაგნოსტიკური ტესტები

მაშინაც კი, თუ მარტო ცხოვრობთ და არ იცით თქვენი სომნამბულიზმის შესახებ, არსებობს მცირე შანსი, რომ ერთ დღესაც წააწყდეთ მტკიცებულებებს. თუ თქვენი ოჯახის წევრს სომნამბულიზმი აწუხებს, მაშინ ყველაფერი აშკარაა.

თქვენს ექიმს სურს ჩაატაროს ფიზიკური გამოკვლევა და ფსიქიკური გამოკვლევა, რათა დადგინდეს შესაძლო მიზეზებიძილში სიარული. გამომწვევ მიზეზებს შორის შეიძლება იყოს კრუნჩხვითი აშლილობა, პანიკის შეტევები და ა.შ. ზოგიერთ შემთხვევაში რეკომენდებულია პოლისომნოგრაფია - კვლევა ძილის ლაბორატორიაში.

ამ პროცედურის დროს პაციენტს მოუწევს ღამის გათევა სპეციალურ ლაბორატორიაში. ძილის წინ პაციენტი უერთდება ბევრ სენსორს, რომლებიც აღრიცხავენ არტერიულ წნევას, პულსს, სუნთქვის სიხშირეს, ტვინის ტალღებს, თვალის მოძრაობას. კუნთების შეკუმშვადა სისხლის ჟანგბადით. ამ მონაცემების საფუძველზე ექიმს შეუძლია მრავალი ნევროლოგიური დაავადების დიაგნოსტიკა.

სომნამბულიზმის მკურნალობა

სომნამბულიზმის მკურნალობა ყოველთვის არ არის საჭირო. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი შვილი ან ოჯახის სხვა წევრი ძილში დადის, ნუ ეცდებით მის გაღვიძებას. საუკეთესო ვარიანტი- ნაზად მოკიდე ხელი და საწოლში დააბრუნე. შეგიძლია გააღვიძო ძილში მოსეირნე, მაგრამ ეს გაუჭირდება. ასეთი გამოღვიძების შემდეგ ადამიანი შეიძლება იყოს დეზორიენტირებული და შეშინებული. მაგალითად, ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია დაარტყას მას, ვინც გააღვიძა.

სომნამბულიზმის მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს ჰიპნოზს. იშვიათ შემთხვევებში ძილის დროს სიარული გამოწვეულია მედიკამენტებით, ამიტომ თერაპიის მარტივი ცვლილება საკმარისი იქნება.

თუ ძილის დროს სიარული იწვევს დღის ძილს ან დაკავშირებულია სერიოზული ტრავმის რისკთან, თქვენი ექიმი გირჩევთ სპეციალურ მედიკამენტებს. ზოგჯერ გამოიყენება ბენზოდიაზეპინები ან ზოგიერთი ანტიდეპრესანტი. მათ შეუძლიათ შეწყვიტონ ძილში სიარულის ეპიზოდები.

თუ ძილში სიარული დაკავშირებულია ფიზიკურ ან ფსიქიკური დაავადება, მაშინ მკურნალობა მიმართული უნდა იყოს ამ ძირეული მიზეზის აღმოფხვრაზე. მაგალითად, თუ სომნამბულიზმი გამოწვეულია ძილის ობსტრუქციული აპნოეით, მაშინ გამოიყენება უწყვეტი დადებითი წნევის სისტემა. სასუნთქი გზები(CPAP ან CPAP). პაციენტს სვამენ სპეციალურ ნიღაბს, აპარატი კი ძილის დროს ინარჩუნებს დადებით წნევას სასუნთქ გზებში, რაც ხელს უშლის მათ დახურვას.

თუ ძილში სიარული სერიოზულ პრობლემად იქცა თქვენთვის ან თქვენი შვილისთვის, სცადეთ ეს მარტივი ტექნიკა:

შექმენით უსაფრთხო გარემო ძილში სიარულისთვის. ჩაკეტეთ ყველა ფანჯარა და გარე კარი და დამალეთ გასაღებები. თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ მაღვიძარა თქვენი სახლის კარებზე, რათა იცოდეთ, როდის ცდილობს ვინმე მათ გაღებას. მოარიდეთ პოტენციურად სახიფათო და მყიფე საგნებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი თავის მოჭრა.
. დაწექით ძილის წინ რეგულარული დასვენების რიტუალი. ძილის წინ იყავით ჩუმად და შეწყვიტეთ ენერგიული აქტივობა. მიღება ცხელი აბაზანა. მედიტაციისა და დასვენების ტექნიკაც დაგეხმარებათ.
. შეეცადეთ მშვიდად დაიძინოთ. დაღლილობამ შეიძლება დიდად იმოქმედოს თქვენს ძილზე. ეცადეთ, ადრე დაიძინოთ, დანერგეთ სამუშაო და დასვენების გონივრული განრიგი.
. აკონტროლეთ თქვენი სტრესი. დაადგინეთ ის, რაც გაღიზიანებთ და იწვევს სტრესს და შეზღუდეთ მათი გავლენა. დააკვირდით თქვენი ბავშვის გარემოს.

რაც არ უნდა იყოს, შეინახე პოზიტიური დამოკიდებულება. სომნამბულიზმი, როგორც წესი, არ არის სერიოზული მდგომარეობა. ყველაზე ხშირად ეს პრობლემა თავისთავად გადის.

ბევრს არ უფიქრია იმაზე, თუ რა ხდება მათ გარშემო, როცა ადამიანებს სძინავთ. სომნამბულიზმი არის ძილისმოყვარეობა. ამ მდგომარეობას სხვაგვარად ძილში სიარული ეწოდება. ეს განსაზღვრება საზოგადოებაში უფრო დამკვიდრებულია. ჩვეულებრივ, ამ სახელმწიფოსადამიანის მიერ უკონტროლო. ჩართულია მხოლოდ ცენტრალური ნერვული სისტემა, რომელიც მთლიანად გამორთავს ცნობიერებას. როგორც წესი, სომნამბულიზმი ძირითადად ბავშვებში აღინიშნება უფრო ახალგაზრდა ასაკი. რაც უფრო ძველია ადამიანი, მით უფრო ნაკლებად სავარაუდოაშედი ასეთ მდგომარეობაში.

დამახასიათებელი

სომნამბულიზმიწარმოადგენს ძილის მდგომარეობაში სიარულს. ამ შემთხვევაში, მოძრაობები შეიძლება იყოს საკმაოდ მკაფიო და კოორდინირებული. სომნამბულიზმის დროს მძინარე ადამიანს შეუძლია საწოლიდან ადგომა და უბრალოდ ოთახში სიარული. მაგრამ ხშირად შეინიშნება შემთხვევები, როდესაც მძინარე საკმარისად ასრულებს რთული მოქმედებები, ამავდროულად, მოწმემ, რაც ხდება, შეიძლება ვერც კი გაიგოს, რომ ადამიანს სძინავს.

როგორც წესი, სომნამბულური დაავადება განსაკუთრებულ მკურნალობას არ საჭიროებს. იგი ეფუძნება მხოლოდ ანტიდეპრესანტების, სედატიური საშუალებების და ანტიფსიქოტიკების მიღებას. მაგრამ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კონკრეტულ შემთხვევაზე და პრობლემაზე. მკურნალობის დანიშვნამდე ადამიანმა უნდა გაიაროს გამოკვლევა. აღსანიშნავია, რომ მთვარის დაავადება დაკავშირებულია ღრმა ძილის ფაზიდან არასრულ გამოღვიძებასთან. ხალხს თითქმის არასოდეს ახსოვს რა მოხდა ამ დროს. ადამიანს არ შეუძლია ახსოვდეს ყველა თავისი ოცნება. ზოგიერთი ფრაგმენტი შეიძლება გამოჩნდეს მეხსიერებაში, მაგრამ ისინი არ წარმოადგენენ მოქმედებების სრულ სურათს.

სომნამბულისტის მოქმედებები სიზმრის მომენტში ხდება. როგორც წესი, სრულდება ის მოქმედებები, რომლებსაც ადამიანი სიზმარში ხედავს. მეცნიერთა აზრით, ძილში სიარულის მონაწილე ადამიანების მხოლოდ 15%-მა შეძლო. მათი უმრავლესობა მცირეწლოვანი ბავშვები იყვნენ. ითვლება, რომ ნერვული სისტემა ბევრად უფრო დახვეწილია და კარგად აკონტროლებს ქვეცნობიერს.

საშიშია თუ არა სომნამბულიზმი?

როგორც წესი, სომნამბულიზმი არ არის საშიში მძინარე ადამიანისა და გარემოსთვის. ძილის დროს სრულდება საკმაოდ ნაცნობი მოქმედებები, რომლებიც სრულდება ცხოვრებაში: ტანსაცმლის გამოცვლა, ნაკლებად ხშირად დასუფთავება და რთული დავალებები. იშვიათია შემთხვევები, როდესაც სომნამბულისტი ცდილობს მართოს მანქანა ან საჭმელი მოამზადოს ძილის დროს. ეს ვარიანტიგანვითარება ითვლება ყველაზე საშიშად. მძინარე ადამიანს არ ძალუძს ადამიანის მოკვლა ან თვითმკვლელობა. თუ თქვენ მოწმენი ხართ, თუ როგორ ასრულებს თქვენი მეგობარი ან ნათესავი სიზმარში მოქმედებებს, მაშინ არ უნდა გააღვიძოთ იგი.

თუ ასეთი მდგომარეობა შეინიშნება ბავშვში, მაშინ ეს არ მიუთითებს მისზე ნერვული დარღვევები. სხეულის ყველა ძირითადი ფუნქცია არ არის დარღვეული. აქტივობა იგივე რჩება და განვითარება არ ჩერდება. მთავარია, ძილში სიარულისას ბავშვი, თუ შესაძლებელია, დავიცვათ ტრავმებისაგან. ხშირად შეიძლება იყოს შემთხვევები, როცა ბავშვს სათამაშოებით მცირე დაზიანებები აყენებს საკუთარ თავს.

ძილში სიარულის მიზეზები

მეცნიერებმა არ დაადგინეს კონკრეტული მიზეზებიასეთი მდგომარეობის გამოვლინებები. ცნობილია, რომ სომნამბულიზმი ვლინდება ძირითადად ღამის პირველ ნახევარში ნელი ტალღოვანი ძილის ფაზაში. ეს შეიძლება იყოს უეცარი გამოვლინების გამო ელექტრული აქტივობატვინში. ასევე, ძილში სიარულის რეალური მიზეზი ჯერ არ არის დადგენილი. ერთ-ერთი ვარაუდი ვარაუდობს, რომ ტვინის აქტივობის დათრგუნვის გამო, ძილის ნელი ფაზა ირღვევა და ხდება არასრული გაღვიძება, რომელიც ხდება ნაწილობრივი. სადაც ნერვული განყოფილებაცნობიერებაზე პასუხისმგებელი რჩება მძინარე მდგომარეობაში, ხოლო მოძრაობაზე პასუხისმგებელი იღვიძებს. შედეგად, ადამიანი ავტომატურ დონეზე ახორციელებს უკონტროლო მოქმედებებს.

ნაწილობრივი ძილის არსებობის დასტურია ის, რომ ადამიანს შეუძლია დაიძინოს ფეხზე მდგომი, მაშინ როცა სხეული სრულად აკონტროლებს პოზიციას და ადამიანი მიწაზე არ ეცემა, არამედ მხოლოდ ოდნავ ირხევა. კარგი მაგალითია ასევე ქალი, რომელიც ხელში ახვევს ბავშვს. მას შეუძლია დაიძინოს, მაგრამ ხელები გააგრძელებს იგივე მოძრაობებს.

სომნამბულიზმის პროვოცირების ფაქტორები

როგორც წესი, სომნამბულიზმი დამოკიდებულია ცენტრალურის მუშაობაზე ნერვული სისტემა. არის პროვოცირების ფაქტორები. ძილში სიარული იშვიათად ხდება სრულიად ჯანმრთელ ადამიანში.

სომნამბულიზმზე გავლენის ფაქტორებია:

1. ნერვული აშლილობა სტრესის შემდეგ. როდესაც ადამიანი ექვემდებარება სტრესს, ორგანიზმში ხდება პროცესები, რომლებიც მალე ნერვულ სისტემაზეც აისახება. როგორც წესი, შედეგები ძალიან უარყოფითი და არასახარბიელოა. მთავარია აკონტროლოთ თქვენი მდგომარეობა და არ ჩააგდოთ თავი სრულ დეპრესიაში ყველა შემდგომი შედეგით.
2. Პარკინსონის დაავადება.
3. ქრონიკული დაღლილობა. ის ხშირად ვლინდება იმ ადამიანებში, რომლებიც მუშაობენ დიდი ხნის განმავლობაში პრაქტიკულად შესვენების გარეშე. ტვინი წყვეტს დასვენებას, რაც გავლენას ახდენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და მთლიანად ორგანიზმის მდგომარეობაზე.
4. ქილა გულები. ყოველი ადამიანის ცხოვრებაში არის სიტუაციები, რომლებიც შეიძლება გამოვიდეს კონტროლიდან და გამოიწვიოს ნერვული აშლილობა. ხშირად ეს დაკავშირებულია სიკვდილთან ან წასვლასთან საყვარელი ადამიანი. ამ მომენტებში სხეული განიცდის მძიმე დისტრესს.
5. ოთახში ნათელი განათება ძილის დროს. ძილის დროს სინათლის მკვეთრი ციმციმი შეიძლება გახდეს სომნამბულიზმის პროვოცირების ფაქტორი. ნაწილობრივი გაღვიძების მექანიზმი იწყება. ნათელი განათება ასევე შეიძლება მოიცავდეს სავსე მთვარეს. სინათლე მთვარიდან შემოსული ამ შემთხვევაშიარის პროვოკაციული. ამიტომ, ხალხმა დაიწყო სომნამბულისტებს ძილისმომხედველების გამოძახება. ეს მდგომარეობა არ არის დაკავშირებული სივრცის ენერგიასთან.
6. Თავის ტვინის ტრავმული დაზიანება.
7. გადაჭარბებული გამოყენება ალკოჰოლური სასმელებიდა ნარკოტიკული ნივთიერებები.
8. ზოგიერთის მიღება წამლებიასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს ნერვულ სისტემაზე.
9. ეპილეფსიური კრუნჩხვები.
10. მემკვიდრეობითობა. თუ ნათესავებს ჰქონდათ სომნამბულიზმი, მაშინ შეიძლება ვისაუბროთ ტვინის სტრუქტურაზე, რომელიც გადაეცა მემკვიდრეობით ან თაობის მეშვეობით.

ზოგს მიაჩნია, რომ სომნამბულიზმი რაღაც არანორმალური და მისტიკურია. მაგრამ ეს მხოლოდ მითები და ცრურწმენებია, რომლებიც არ უნდა დაიჯეროთ. ყველაფერი ახსნილია სამეცნიერო დონე, რომელიც სწავლობს ამ საკითხს და ცრუ ვარაუდებს არ აკეთებს.

დაავადების სიმპტომები

სომნამბულიზმს ჩვეულებრივ ძილში სიარული ეწოდება. ამ მდგომარეობას შეუძლია მიიღოს აბსოლუტურად ნებისმიერი ფორმა. ხალხი ცოტა ხნით საწოლზე ზის. მაგრამ უფრო რთული პროცესების დაკვირვება შესაძლებელია, თუნდაც თამაში მუსიკალური ინსტრუმენტიან სამზარეულო.

ნაწილობრივი გაღვიძების დროს ადამიანის თვალები ღიაა, მაგრამ უმოძრაო. ძირითადად, მძინარე ადამიანს შეუძლია რამდენიმე წუთი იჯდეს საწოლში და შემდეგ დაიძინოს საწოლიდან ადგომის გარეშე. მაგრამ არის საკმაოდ რთული შემთხვევები, რომლებიც მოითხოვს მუდმივ მეთვალყურეობას სომნამბულიზმით დაავადებული ადამიანის მიმართ. სომნამბულისტს შეუძლია უბრალოდ სახლში სიარული. მისი მკლავები სხეულის გასწვრივ დაშვებულია, ნაბიჯები კი საკმაოდ პატარაა. თვალები ღიაა, მაგრამ სახეს აბსოლუტურად არანაირი გამოხატულება არ აქვს. სომნამბულიზმის დროს, ადამიანმა შეიძლება სცადოს საჭმლის მომზადება, სიარული ქუჩებზე და სახურავებზე, სცადოს მანქანის მართვა ან ფანჯრის ან კარის გაღება. ხშირია შემთხვევები, როცა მძინარემ შეიძლება თავი მოაჩვენოს, თითქოს წიგნების თაროზე ეძებს წიგნს ან ახარისხებს სამკაულებს.

ყველა ამ შემთხვევას აქვს თავისი სიმპტომები, რომლებიც დამახასიათებელია პირველ რიგში სომნამბულიზმისთვის.

• წმინდა ცნობიერება. უფრო სწორად, მისი არარსებობა. ბევრი თვითმხილველი და სომნამბულის ქმედებების მოწმე ხშირად გაკვირვებულია იმით, რაც ხდება. ადამიანი არ აკეთებს რაღაცებს, რაც ხდება სომნამბულიზმის დროს. Ყოველდღიური ცხოვრების. ყველა მოძრაობა და მოქმედება სრულდება ავტომატურად, ძილის მიხედვით. ცნობიერების არარსებობა ადასტურებს, რომ სიზმარში სიარულის დროს სომნამბულისტი არ რეაგირებს ადამიანების ქმედებებზე. მას არ შეუძლია კონტაქტის დამყარება და ასევე არ გრძნობს საფრთხეს. სომნამბულიზმის მძიმე შემთხვევებში ადამიანმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხვებს ან საკუთარ თავს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის სიზმარს ხედავს ადამიანი.
• თვალები. როგორც წესი, ისინი ღიაა, მაგრამ უმოძრაო. მძინარე ადამიანი მხოლოდ ერთი მიმართულებით იყურება. მზერა საკმაოდ კონცენტრირებულია, მაგრამ არ რეაგირებს იმაზე, რაც ხდება.
• ემოციურობა. ადრე უკვე ითქვა, რომ სომნამბულიზმის დროს ცნობიერება არ არის. ამრიგად, ამ მომენტში ვერაფერი გამოავლენს ადამიანის ემოციებს. გარეგნობაც კი საკმარისია საშიში სიტუაციები, რომლებიც საფრთხეს უქმნის სიცოცხლეს, მიიღებენ გულგრილობას, რაც ხილული იქნება სახის გამომეტყველებაში და „ცარიელ“ თვალებში.
• Მეხსიერების დაკარგვა. გაღვიძების შემდეგ ადამიანს არ ახსოვს რა მოხდა სომნამბულიზმის დროს. სიზმრის მდგომარეობას ჰგავს. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანს არ შეუძლია გაიხსენოს აბსოლუტურად ყველა სიზმარი, რომელიც მან ძილში ნახა. მათ, ვინც ცდილობს ისაუბროს იმაზე, რაც ხდება, ჩვეულებრივ არ სჯერა. ბევრი სომნამბულისტი თვლის, რომ მათ ეს არ მომხდარა და თვითმხილველები უბრალოდ ცდილობენ ამის გამოვლენას.
• Დასასრული. როგორც წესი, „ფხიზლის“ შემდეგ სომნამბულიტები უბრუნდებიან თავდაპირველ ადგილს, საწოლს ან პოულობენ სახლში სხვა ადგილს, რათა განაგრძონ ძილი ბუნებრივ მდგომარეობაში. იგივე ხდება, როდესაც თვითმხილველი იძულებულია დაბრუნდეს შემთხვევის ადგილზე. მაგრამ ამის გაკეთება საკმაოდ რთულია. ზოგი ცდილობს გააღვიძოს ადამიანი სომნამბულიზმის ეპიზოდის დროს. მაგრამ ექსპერტები არ გირჩევენ ამის გაკეთებას. თქვენ შეგიძლიათ გააღვიძოთ ადამიანი სომნამბულიზმის პერიოდში მხოლოდ ტკივილის ან „კანკალის“ გამოწვევით. Გაღვიძება მარტივი სიტყვებითან მოფერება შეუძლებელია. სომნამბულიზმის პერიოდში ცნობიერების ნაკლებობის გამო ადამიანი არ რეაგირებს იმაზე, რაც მის გარშემო ხდება. ერთადერთი მეთოდი, რომელიც გამოიყენება, არის ტკივილის მიყენება კანის ოდნავ ჩხვლეტით ან დაჭერით, ან შერყევის გზით. მაგრამ, როგორც წესი, ამის შემდეგ მძინარე დიდხანს ვერ ხვდება სად არის. განსაკუთრებით ემოციურ და შთამბეჭდავ ადამიანებს, რომლებიც განიცდიან სომნამბულიზმს, ხშირად უვითარდებათ შიშის განცდა და შეიძლება განიცადონ პანიკის შეტევა. შესაძლებელია ამ პროცესის დროს მძინარემ ზიანი მიაყენოს სხვებს ან საკუთარ თავს.

საკმაოდ იშვიათად არის შემთხვევები, როდესაც ადამიანი იწყებს ლაპარაკს სომნამბულიზმის დროს. უფრო მეტიც, მისი გამოსვლა საკმაოდ მკაფიო და თანმიმდევრულია. აღსანიშნავია, რომ სომნამბულიზმის ეპიზოდები გრძელდება არა უმეტეს ერთი საათისა. ზუსტად მანამ, სანამ ნელი ტალღის ძილი გრძელდება. მაგრამ ყველაფერი შეიძლება დასრულდეს სიტყვასიტყვით რამდენიმე წუთით ადრე, სანამ სომნამბულისტი საწოლიდან წამოდგება.

სომნამბულიზმის დიაგნოზი

ექსპერტები თვლიან, რომ სომნამბულიზმის მდგომარეობა გამოწვეულია ტვინის არასწორი ფუნქციონირებით, რომელიც უნდა აღმოიფხვრას ან გამოსწორდეს. იმისთვის, რომ გაიგოს მომხდარის მიზეზი, ადამიანმა უნდა გაიაროს გარკვეული გამოკვლევა. იმ შემთხვევაში, თუ სომნამბულიზმი აღინიშნება პატარა ბავშვი, ეს არანაირ საფრთხეს არ წარმოადგენს. თქვენ არ გჭირდებათ ექიმთან ვიზიტი დახმარებისთვის. საკმარისი იქნება უბრალო გულთან საუბარი, რომლის დროსაც შეგიძლიათ გაიგოთ ყველა ის გამოცდილება, რომელიც იწვევს სომნამბულიზმის პერიოდებს.

მაგრამ თუ მოზრდილებში აღინიშნება სომნამბულიზმი, ეს მხოლოდ ნერვული სისტემის დარღვევებზე მიუთითებს, რაც პროვოცირებული იყო გარკვეული ფაქტორებით. შემდეგ გამოკვლევას და მკურნალობას ატარებს ნევროლოგი ან ფსიქიატრი. ექიმი ზე პირველადი გამოკვლევადაინტერესებულია ცხოვრების დეტალებით, ასევე ძილის რეჟიმით. ხშირად სომნამბულისტი ზოგიერთ კითხვაზე პასუხს ვერ გასცემს. ამ შემთხვევაში სამაშველოში მოდიან სომნამბულიზმის ეპიზოდების თვითმხილველები და ყვებიან ყველა დეტალს. მძინარეს სასწრაფოდ ეგზავნება ეკგ-ზე გულის ფუნქციონირების შესამოწმებლად, ასევე ზოგადი ანალიზისისხლი. ასევე სასურველია ჩაიწეროს ყველა მედიკამენტი, რომელსაც პაციენტი იღებს. შესაძლოა, ისინი იყოს სომნამბულიზმის განვითარების მიზეზი.

ასევე ტარდება შემდეგი კვლევები:

1. ტვინის MRI ან CT სკანირება სისხლძარღვების მდგომარეობისა და შესაძლო დაზიანების შესამოწმებლად.
2. თავის ტვინის ულტრაბგერითი გამოკვლევა.
3. პოლისომნოგრაფია.

მიღებული მონაცემების საფუძველზე დგინდება სომნამბულიზმის განვითარების მიზეზი და იდენტიფიცირებულია შესაძლო დაავადება, რომელიც მოითხოვს დროული მკურნალობასპეციალისტების დახმარებით.

სომნამბულის მკურნალობა

სომნამბულიზმის მდგომარეობის დაფიქსირების შემდეგ, სასურველია მიმართოთ ექიმს. ეს შეიძლება მიუთითებდეს მოვლენაზე ფსიქიკური დარღვევებიან პარკინსონის დაავადება, რომელმაც დაიწყო განვითარება. დიაგნოსტიკისა და სპეციალისტთან საუბრის შემდეგ ინიშნება მკურნალობა, რომელიც მიმართული იქნება პრობლემების აღმოფხვრაზე. როგორც წესი, რეცეპტები მკაცრად ინდივიდუალურია და მთლიანად დამოკიდებულია არეულობის ან დაავადების მახასიათებლებზე.

ბევრს სმენია სომნამბულიზმის შესახებ, მაგრამ ყველას არ უკითხავს მკურნალობის შესახებ. როგორც წესი, თუ მსგავსი მდგომარეობა შეინიშნება პატარა ბავშვში, მაშინ ღირს ლოდინი, სანამ ის გაიზრდება. სომნამბულიზმი თავისთავად ქრება მოკლე დროში. სომნამბულიზმით დაავადებული მოზრდილებისთვის უკვე ინიშნება მედიკამენტებით მკურნალობა, რომლებიც წარმოადგენს სედატიურ და ანტიდეპრესანტებს.

თავიდან ჩანს, რომ სომნამბულიზმი არ არის საშიში ადამიანისთვის. მაგრამ, თუ ყველაფერი ისე დარჩა, როგორც არის, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული ფუნქციების დარღვევა, ასევე ნერვული სისტემის მძიმე დარღვევა. ხშირად ხდება ეპილეფსიური კრუნჩხვები.

ადრე, სომნამბულიზმით დაავადებული ადამიანები მუდმივად იღვიძებდნენ ორსაათიანი ძილის შემდეგ. Ამჯერადითვლებოდა სომნამბულიზმის გამოვლინებად. ეს მეთოდი არ არის უსაფრთხო და შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია, გამოიწვიოს ძილის ქრონიკული ნაკლებობა.

ძირითადად გამოიყენება სომნამბულიზმის სამკურნალოდ მედიკამენტები, რომლებიც არის საძილე აბები, სედატიური და ანტიდეპრესანტები. ხშირად აძლევენ რეფერალს მასაჟზე ან გვირჩევენ დასვენებას სასიამოვნო გარემოში.

ასევე სასურველია ძილის დარეგულირება და ნერვული სისტემის მდგომარეობის მონიტორინგი.

სომნამბულიზმი (ძილით სიარული) არის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანს შეუძლია ძილის მდგომარეობაში მყოფი ადამიანისთვის უჩვეულო მოქმედებების შესრულება. თუ არ ჩაუღრმავდებით მას და დიდ ყურადღებას არ მიაქცევთ, მაშინ მისი მოძრაობების ბუნებით, მისი აქტივობა შეიძლება ადეკვატური და მიზანმიმართული ჩანდეს. თუმცა, ასეთი შთაბეჭდილება მატყუარაა, რადგან ამ მომენტში ადამიანის ცნობიერება დაბინდულია, რადგან ის ნახევრად მძინარე მდგომარეობაშია და არ იცის საკუთარი ქმედებები.

სომნამბულიზმის საშიშროება მდგომარეობს იმაში, რომ ნახევრად მძინარე პაციენტს შეუძლია შეასრულოს ისეთი ქმედებები, რომლებსაც სიზმარი უბიძგებს და ეს მის კონტროლს სცილდება. ადამიანს შეუძლია ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს, რაც ხშირად გამოიხატება დაცემით და ფიზიკური დაზიანებებით. დაავადების უკიდურესად იშვიათი ფორმის დროს პაციენტმა შეიძლება გამოავლინოს აგრესია სხვა ადამიანების მიმართ. ყველაზე ხშირად ეს ემართებათ მათ, ვინც ცდილობს დაეხმაროს, გაჩერდეს, დააბრუნოს ადამიანი საწოლში ან უბრალოდ ხელი შეუშალოს.

ჩვეული არაკრიტიკული ფორმით, სომნამბულიზმი გამოიხატება იმაში, რომ ადამიანს შეუძლია სიარული ძილში ან უბრალოდ საწოლზე დაჯდომა. ნახევარი ძილისა და ნახევრად სიფხიზლის პერიოდი უმეტეს შემთხვევაში გრძელდება არა უმეტეს ერთი საათისა, რის შემდეგაც პაციენტი ნორმალურად იძინებს და უბრუნდება თავის საწოლს. დილით გაღვიძებისას ადამიანებს საერთოდ არ ახსოვს მათი ღამის თავგადასავლები.

ძილში სიარული ყველაზე ხშირია სკოლამდელ და მცირეწლოვან ბავშვებში. სკოლის ასაკი. მოზარდობის პერიოდში სომნამბულიზმის გამოვლინებები დაკავშირებულია ორგანიზმში ჰორმონალურ ცვლილებებთან. უმეტეს შემთხვევაში, ძილში სიარული ყოველგვარი პათოლოგიური შედეგების გარეშე ხდება ბავშვის ზრდასთან ერთად.

მოზრდილებში სომნამბულიზმი მიუთითებს ფსიქიკურ, ფსიქოლოგიურ, ნევროლოგიურ და ფიზიოლოგიურ დარღვევებზე. თუ ბავშვებში ძილში სიარულის გამოვლინებები საკმაოდ მარტივია დაკვირვება და საჭიროების შემთხვევაში დროულად გამოსწორება, მაშინ ამ მდგომარეობის მიზეზები მოზრდილებში საგულდაგულოდ უნდა განისაზღვროს. თუ არა დროული დიაგნოზიდა მკურნალობა, პაციენტის მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს, შეტევები გახშირდეს და საბოლოოდ გამოიწვიოს სერიოზული გადახრები.

წარსულში ამ პათოლოგიას ეძახდნენ "ძილით სიარული", მაგრამ თანამედროვე მედიცინაითვლება არასწორად. ის მომდინარეობს ლათინური სიტყვების "მთვარე" და "სიგიჟე" კომბინაციიდან. თუმცა, სინამდვილეში, სომნამბულიზმი არ არის დაკავშირებული მთვარის ციკლებთან, როგორც ძველად ითვლებოდა; ტერმინი ძილისმოყვარე ზოგჯერ ჩვევის გამო გამოიყენება.

სომნამბულიზმის მიზეზები

ძილი ორ ფაზად იყოფა: ნელი და სწრაფი. ნელი ფაზაყველაზე გრძელი, ის შეადგენს მთელი ღამის დასვენების 80%-ს. იგი იყოფა რამდენიმე მდგომარეობად - ძილიანობა, საშუალო და ღრმა ძილი. REM ძილის ფაზას მნიშვნელოვნად ნაკლები დრო სჭირდება, საშუალოდ დაახლოებით 20%.

სრულფასოვანი ღამის ძილიმოიცავს 3-დან 5 ციკლს, რომელთაგან თითოეული გრძელდება საათნახევრიდან ორ საათამდე. ჯერ ადამიანი იძინებს ხანმოკლე ძილს, შემდეგ ღრმად იძინებს. NREM ძილი შეადგენს პირველ 2-3 ციკლს, REM ძილი ხანმოკლეა და დამახასიათებელია გათენებამდე და დილის საათებისთვის.

ნელი, ღრმა ძილი ჩვენი დასვენების ძირითად ნაწილს შეადგენს. Fast-ს აქვს ეს სახელი არა მხოლოდ მისი სიმარტივის გამო, არამედ იმიტომ, რომ ამ დროს სიზმარში ადამიანის თვალები სწრაფად მოძრაობს. ეს ხდება გაღვიძებამდე, როცა ადამიანი ოცნებობს.

სომნამბულიზმი ვლინდება ღრმა ძილის ფაზაში, როდესაც ადამიანის ცნობიერება ყველაზე მეტად არის მოწყვეტილი. ითვლება, რომ ეს მდგომარეობა გამოწვეულია ტვინის გარკვეულ ნეირონებში ელექტრული ნერვული აქტივობის უეცარი აფეთქებით. ამ მდგომარეობაში ტვინის ნაწილს სძინავს, მეორე ნაწილი კი აგრძელებს აქტიურობას. მარტივად რომ ვთქვათ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ტვინის ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ცნობიერ, აზრობრივ აქტივობაზე, ძილის მდგომარეობაშია და აქტიურია ცენტრები, რომლებიც აკონტროლებენ მოტორულ კოორდინაციას.

ბავშვებში ძილში სიარული უმეტეს შემთხვევაში დაკავშირებულია უმწიფრობასთან და ცენტრალური ნერვული სისტემის არასაკმარის განვითარებასთან. ბავშვები, ემოციურობისა და შთამბეჭდავობის გამო, ძალიან მგრძნობიარედ აღიქვამენ დღის განმავლობაში მიღებულ ინფორმაციას. ნერვული სისტემის ფუნქციური მოუმწიფებლობისა და გადაჭარბებული სტრესის გამო ისინი განიცდიან ნაწილობრივი ძილის მდგომარეობას. აქტიური თამაშები, ძლიერი ემოციური გამოცდილება, გადაჭარბებული აგზნება კომპიუტერული თამაშები, მულტფილმები, ვიდეო გადაცემები საღამოს ან ზედმეტი ინფორმაცია. სინამდვილეში, ბავშვის ტვინს უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ დამშვიდდეს და ეს გამოიხატება ღამის სიარულით.

ბავშვებში სომნამბულიზმის სხვა მიზეზები მოიცავს შემდეგ ფაქტორებს:

• მემკვიდრეობა - სომნამბულიზმის გამოვლინებები გვხვდება ბავშვების თითქმის ნახევარში, რომელთაგან ერთ-ერთი მშობელი ცხოვრების გარკვეულ მომენტში განიცადა ძილში სიარული;
• ავადმყოფობა მაღალი ცხელებით;
• სტრესი, რომელსაც ბავშვის ფსიქიკა ვერ უმკლავდება;
• ეპილეფსია - ძილში სიარული შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ნიშანი და ასევე შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ადრეული გამოვლინებებიდაავადებები.

მოზრდილებში ძილში სიარული საკმაოდ იშვიათი მოვლენაა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი დაავადებებით:

• სხვადასხვა ეტიოლოგიის ნევროზები, ყველაზე ხშირად ისტერიული და ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი;
• ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია პანიკის შეტევებით;
• შაქრიანი დიაბეტი ღამის ჰიპოგლიკემიის გამოვლინებით;
• შაკიკი;
• ინტოქსიკაცია ტვინის დაზიანებით;
• ქრონიკული სტრესის მდგომარეობა;
• ობსტრუქციული ძილის დარღვევა;
• ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი;
• მაგნიუმის დეფიციტი ორგანიზმში (არასწორი კვების ან ავადმყოფობის გამო);
• ტვინის ტრავმული დაზიანების შედეგები;
• თავის ტვინის სისხლძარღვთა დაავადებები;
• ეპილეფსია;
• ტვინის სიმსივნეები;
• ხანდაზმული დემენცია;
• ნარკომანია, ალკოჰოლიზმი;
• გულის არითმია;
• გარკვეული მედიკამენტების მიღება.

ძილში სიარული შეიძლება გამოიწვიოს უეცარმა ხმამაღალი ხმაურიან უეცარი შუქი, რომელიც არღვევს მძინარე ადამიანის სიმშვიდეს. სწორედ ამ ფაქტორმა განაპირობა ის, რომ ძილში სიარული წარსულში პირდაპირ იყო დაკავშირებული ეფექტებთან სავსე მთვარე. სინამდვილეში, არაფერია მისტიკური სომნამბულიზმში, ის გამოწვეულია თავის ტვინის დარღვევებით.

სომნამბულიზმის სიმპტომები

სომნამბულიზმისადმი მიდრეკილი ყველა ადამიანი არ დადის ძილში. ნაწილობრივი ძილის სხვა გამოვლინებები ასევე შეიძლება იყოს დაავადების ნიშნები. სომნამბულიზმის პასიური სიმპტომები მოიცავს მდგომარეობას, როდესაც პაციენტი სიზმარში ზის საწოლზე ღია თვალებით და დაფიქსირებული მზერით. როგორც წესი, მცირე ხნით ასე ჯდომის შემდეგ იძინებს და დილამდე მშვიდად აგრძელებს ძილს.

რთულ შემთხვევებში პაციენტს შეუძლია სახლში გადაადგილება და გარეთ გასვლაც კი. ამავდროულად, გარედან ყველა მოძრაობა მშვიდად და მიზანმიმართულად გამოიყურება. თვალები ღიაა მაგრამ თვალის კაკლებიარ მოძრაობენ, მათი მზერა არ არის და უგონო მდგომარეობაშია. ზოგიერთი პაციენტი ასრულებს მოქმედებების მთელ რიგს - გარკვეული ნივთების აღებას, ტანსაცმლის გამოცვლას, სახლიდან გასვლას, სახურავზე სიარულის, სახიფათო სიმაღლეზე და არასტაბილურ ზედაპირზე წონასწორობას.

სომნამბულიზმის ყველა გამოვლინებისთვის გამოვლენილია მთელი რიგი განზოგადებული ფაქტორები:

1. Ინფორმირების ნაკლებობა. ნებისმიერი მოქმედების შესრულებისას ადამიანი არანაირად არ რეაგირებს მის მიმართულ მეტყველებაზე, არ აღიქვამს საშიში პირობებიმათ მოძრაობებში. ეს, როგორც ზემოთ აღინიშნა, იმის ნიშანია, რომ ტვინის ნაწილი ძილის მდგომარეობაშია.
2. არმყოფი მზერა. სომნამბულის თვალები ყოველთვის ღიაა, მათი მზერა რაღაც შორეულზეა ორიენტირებული. მაშინაც კი, თუ ვინმე მიუახლოვდება პაციენტს და ცდილობს ყურადღების მიპყრობას, ის მას ათვალიერებს. ცნობიერებას სძინავს.
3. რაზმი. ნახევრად ძილში მყოფი ადამიანი ვერ ავლენს ემოციებს, სახე საერთოდ არ გამოხატავს მათ, სახის გამომეტყველება უმეტეს შემთხვევაში სრულიად არ არის, როგორც ეს ხდება ღრმა ძილის დროს.
4. მოგონებების ნაკლებობა. მძინარე ცნობიერებას არ შეუძლია მეხსიერებაში ჩაიწეროს ადამიანის ღამის თავგადასავლები. დილით მას აბსოლუტურად არაფერი ახსოვს იმის შესახებ, რაც მას ღამის შეტევის დროს დაემართა.
5. იგივე დასასრული. ყველა სომნამბულისტისთვის შეტევის დასასრული ერთნაირად ხდება – იძინებს ნორმალური ძილი. თუ მან მოახერხა საკუთარ საწოლში დაბრუნება, ის ღამეს იქ ატარებს, სანამ არ გაიღვიძებს. მაგრამ REM ძილის დასასრულმა შეიძლება ის შორს აღმოჩნდეს თავისი საწოლიდან, შემდეგ ის დაიძინებს სადაც უნდა. დილით ასეთი ადამიანები განიცდიან ნამდვილ შოკს, რადგან საწოლში ჩაძინებულს გაუგებარია, როგორ მოხვდნენ სხვა ადგილას.

სომნამბულიზმის დიაგნოზი

იმისათვის, რომ დაინიშნოთ ძილში სიარულის სწორი ეფექტური მკურნალობა, ჯერ უნდა გაარკვიოთ მისი პროვოცირების მიზეზი. ამისათვის თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს - ნევროლოგს ან ფსიქიატრს.

დიაგნოზის პირველი ეტაპი არის პაციენტის გასაუბრება დეტალების ფრთხილად იდენტიფიცირებით. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ექიმს, თუ ახლობელი ადამიანი აღნიშნავს ძილის დროს, სომნამბულიზმის შეტევის დაწყებას და დასასრულს და დილით გაღვიძების დროს. ასევე მნიშვნელოვანი ფაქტორებისპეციალისტს ექნება ყოველდღიური რაციონიდან მიღებული მედიკამენტებისა და ძირითადი საკვების ჩამონათვალი.

პაციენტის გამოკვლევისა და დაკითხვის შედეგებიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ინსტრუმენტული, ლაბორატორიული კვლევადა კონსულტაციები სპეციალიზებულ სპეციალისტებთან - ენდოკრინოლოგი, პულმონოლოგი, კარდიოლოგი. TO ინსტრუმენტული კვლევებიგამოიყენება ასეთ შემთხვევებში:

• ელექტროენცეფალოგრაფია;
• პოლისომნოგრაფია;
• ცერებრალური გემების ულტრაბგერა;
• ფსკერის გამოკვლევა;
• თავის ტვინის MRI.

ლაბორატორიული ტესტები ტარდება მითითებების მიხედვით. შეიძლება დაგჭირდეთ ჰორმონების, ინფექციების და სისხლში ვიტამინებისა და მინერალების დონის შემოწმება. შეგროვებულ მონაცემებზე დაყრდნობით დგინდება ძილში სიარულის მიზეზი, რის საფუძველზეც ინიშნება თერაპია.

სომნამბულიზმის მკურნალობა

ბავშვებში დაავადება თავისთავად გადის, როდესაც ტვინი იზრდება და ვითარდება. სომნამბულიზმით დაავადებული ბავშვის მკურნალობა ყველაზე ხშირად ყოველდღიური რუტინის კორექტირებას, კვებასა და ფსიქოლოგიურ სტრესს უკავშირდება.

ზრდასრული დაავადების შემთხვევაში, მკურნალობის პროცესი არც ისე მარტივი და პირდაპირია, რადგან მისი წარმოშობის მიზეზები გაცილებით ღრმა და სერიოზულია. საძილე თერაპია ტარდება ფსიქოთერაპიის საშუალებით და მედიკამენტები. თუ ღამის მოძრაობის შეტევები ჩნდება სტრესის, ემოციური ან ფსიქიკური სტრესის შემდეგ, მაშინ პირველ რიგში საჭიროა ფსიქოლოგის ან ფსიქოთერაპევტის დახმარება.

წამლისმიერი მკურნალობა

ინდივიდუალური ჩვენებების მიხედვით, პაციენტს შეიძლება დაენიშნოს დამამშვიდებელი ან საძილე აბები, ზოგ შემთხვევაში გამოიყენება ტრანკვილიზატორები. არჩევანი წამლის თერაპია- ძალიან მნიშვნელოვანი მომენტი; სპეციალისტი ამა თუ იმ წამლის დანიშვნამდე ბევრ ფაქტორს ითვალისწინებს.

თუ პაციენტს აქვს სისხლძარღვოვანი, ნევროლოგიური, ენდოკრინული ან გულის დაავადებებითერაპია ფოკუსირებულია ძირითადი დაავადების მკურნალობაზე. მაგალითად, თუ ძილში სიარულის მიზეზი არის მძიმე არითმიის შეტევები, მაშინ სწორედ გულის დაავადებაა საჭირო, რომელიც უნდა განიხილებოდეს. იმ შემთხვევებში, როდესაც პრობლემა გამოწვეულია ტვინის სიმსივნეებით, სავარაუდოდ საჭირო იქნება ოპერაცია.

ძირითადად მკურნალობის დროს მნიშვნელოვანია ისეთი პირობების შექმნა, რომლითაც ადამიანი თავს მშვიდად და თავდაჯერებულად იგრძნობს. თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ დაღლილობა და შფოთვა ფიზიოთერაპიული მეთოდებისა და რელაქსაციის პრაქტიკის გამოყენებით.

სომნამბულიზმის პროგნოზირება და პრევენცია

ზოგადად, ექსპერტები აძლევენ ხელსაყრელ პროგნოზს ძილში სიარულისგან თავის დასაღწევად. Გამოყენებით წამლები, ფიზიოთერაპია, ფსიქოთერაპია და პრევენციული ზომებისომნამბულიზმის გამოვლინებები მოზრდილებში შეიძლება აღმოიფხვრას. პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას მხოლოდ პაროქსიზმული (ეპილეფსიური) ძილში სიარულის შემთხვევაში. ასეთ სიტუაციებში მკურნალობა შეიძლება იყოს ხანგრძლივი და მხოლოდ დროებით შედეგს იძლევა. თუმცა, დახმარებით რთული მეთოდებიდა ამ შემთხვევაში შესაძლებელია სტაბილური და გრძელვადიანი რემისიის მიღწევა.

სომნამბულიზმის პრევენცია უპირველეს ყოვლისა ეფუძნება პაციენტის ცხოვრებიდან ფსიქოლოგიურად ტრავმული ფაქტორების აღმოფხვრას, ძილისა და სიფხიზლის შაბლონების კორექტირებას და დიეტის არჩევას. ექსპერტები ამბობენ, რომ სომნამბულიზმის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები ფაქტორებია ფსიქოლოგიური ბუნება, გონებრივი და ფიზიკური გადატვირთვა. რეციდივის პრევენციის შეშფოთება მარტივი წესები- ადამიანს უნდა ჰქონდეს სათანადო დასვენება, ძილი დღეში მინიმუმ 8 საათი, დაბალანსებული დიეტა, მინიმუმამდე დაიყვანოს სტრესი და აღმოფხვრას ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი.

პრევენციულ ღონისძიებებზე საუბრისას არ შეიძლება არ აღინიშნოს სომნამბულისტისთვის უსაფრთხო პირობების შექმნა მკურნალობამდე, მის დროს და მის შემდეგ. აუცილებელია უზრუნველყოს, რომ პაციენტის საძინებელში ფანჯრები და კარები ყოველთვის დახურულია და არ იყოს ბასრი საგნები ან კუთხეები. ეს აუცილებელია ღამის შეტევების დროს დაზიანების რისკის შესამცირებლად.

სომნამბულიზმი- ცენტრალური ნერვული სისტემის განსაკუთრებული პათოლოგიური მდგომარეობა, რომლის დროსაც ინდივიდი ახორციელებს რაიმე მოქმედებას ძილის ერთ-ერთ სტადიაზე - ღრმა ნელი ტალღის ძილის ფაზაში ყოფნისას. ამ აშლილობას პოპულარულად უწოდებენ "ძილით სიარული" ან "ძილით სიარული".

ოფიციალური მონაცემებით, სომნამბულიზმი დაფიქსირდა პლანეტის მცხოვრებთა 2%-ზე მეტში. უმეტეს შემთხვევაში, ძილის დროს სიარული გამოვლენილია ფსიქიკური აშლილობის ან ნევროზული დაავადებების მქონე პირებში ამ ფენომენსშეიძლება ზოგჯერ ობიექტურად შეინიშნოს ჯანსაღი ადამიანები. ყველაზე ხშირად, სომნამბულიზმი განისაზღვრება ასაკობრივი კატეგორია 17-დან 23 წლამდე, განურჩევლად სქესისა.

სომნამბულიზმი გამოიხატება იმაში, რომ მძინარე ადამიანი ყოფნისას განსაკუთრებული მდგომარეობა: ნახევრად მძინარე, ნახევრად გაღვიძებული, დგება საწოლიდან და ახორციელებს მისთვის ნაცნობ მოქმედებებს. სომნამბულისტს შეუძლია ბინაში სიარული, ელექტრომოწყობილობის ჩართვა, წყლის ონკანების გახსნა, ჩაცმა და გარეგნობის მოწესრიგება. ზოგიერთ შემთხვევაში, მძინარე ადამიანი უკიდურესობას სჩადის საშიში ქმედებებიმაგალითად: მანქანის მართვა, თვითმკვლელობის მცდელობა.

ძილში სიარულის შეტევა საშუალოდ 10-დან 30 წუთამდე გრძელდება, მაგრამ დაფიქსირდა სომნამბულიზმის შემთხვევები, რომელიც გრძელდება დაახლოებით სამი საათის განმავლობაში. ღამის „სეირნების“ დასასრულს სომნამბულისტი ბრუნდება საწოლში, დილით კი საერთოდ არ ახსოვს თავისი „თავგადასავლები“.

სომნამბულიზმის მიზეზები

ძილში სიარული ყველაზე ხშირად ფიქსირდება, როდესაც ხდება არასწორი გადასვლა ღრმა ნელი ტალღის ძილის ფაზიდან მეორე ეტაპზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, სომნამბულიზმი არის კოშმარების ერთგვარი გაგრძელება, რომლებიც წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ტვინი მუშაობს დელტას რიტმში.

ძილში სიარულის ფენომენი უმეტეს შემთხვევაში განისაზღვრება იმ ადამიანებში, რომლებიც განიცდიან დეპრესიული მდგომარეობებიკერძოდ, აქვს ისტორია ბიპოლარული აშლილობა. ხშირად ძილში სიარული თანამგზავრია საწყისი ეტაპებიშიზოფრენია. ძილში სიარული ასევე ფიქსირდება ნევროლოგიურ პაციენტებში შემდეგ პირობებში:

• ნევრასთენიით;
• ისტერიული ნევროზით;
• ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობით;
• ქრონიკული დაღლილობის სინდრომისთვის;
• პარკინსონის დაავადების დროს.

ძილში სიარულის ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზი არის ეპილეფსია. ასევე, სომნამბულიზმი შეიძლება განვითარდეს ძლიერი ემოციური შოკის ან ქრონიკული სტრესის შემდეგ. ხშირად ძილის დროს სიარულის ეპიზოდები გამოვლენილია ადამიანებში ძილის ქრონიკული ნაკლებობამუდმივი უძილობის გამო.

გარე ფაქტორებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სომნამბულიზმი:

• ხმამაღალი საუბარი ან მკვეთრი ხმები მძინარე ადამიანის ოთახში;
• ნათელი შუქის უეცარი ციმციმი;
• ოთახში გადაჭარბებული განათება, რომელიც ასევე შეიძლება იყოს გაჯერებულის შედეგი მთვარის შუქისავსე მთვარის დროს.

დადგენილია ძილში სიარულისადმი მემკვიდრეობითი მიდრეკილება: რისკის ქვეშ არის იმ ადამიანების 45%, რომელთა ერთ-ერთ მშობელს აწუხებდა სომნამბულიზმი და იმ ადამიანების 60%, რომელთა ორივე წინაპარს ჰქონდა ეს მდგომარეობა.

სომნამბულიზმის განვითარების მექანიზმი

ჯანმრთელ ადამიანებში ძილის პროცესი იწყება ორთოდოქსული (ნელი) ძილის პირველი ფაზით, რომლის სამეცნიერო სახელწოდებაა Non-REM ძილის. ამ ეტაპის ხანგრძლივობა 5-დან 10 წუთამდეა. ტვინის აქტივობამუშაობს თეტა ტალღის რეჟიმში 4-დან 8 ჰც-მდე დიაპაზონში. ამ მდგომარეობისთვის დამახასიათებელი მოვლენებია ძილიანობა, ფანტაზიები და სიზმრები, ალოგიკური შინაარსის აზრები, ჰალუცინოგენური ხილვები, ვიზუალური ილუზიები.

ამის შემდეგ იწყება მეორე ეტაპი - ეტაპი მარტივი ძილი, რომლის ხანგრძლივობა დაახლოებით 20 წუთია. ფიქსირდება სიგმას რიტმის გამოჩენა - სწრაფი ალფა ტალღები 12-დან 20 ჰც-მდე დიაპაზონში. ამ პერიოდში ცნობიერება გამორთულია და აღქმის ბარიერი მნიშვნელოვნად იზრდება.

ძილის შემდეგი ეტაპი, რომელიც გრძელდება 30-დან 45 წუთამდე, არის ნელი და ღრმა ნელი დელტა ძილის ფაზა, რომელიც შეესაბამება ძილის მესამე და მეოთხე ეტაპებს. ტვინის რიტმი შედგება მაღალი სიხშირის დელტა ტალღებისგან 2 ჰც სიხშირით. ამ ეტაპზე ადამიანი განიცდის კოშმარებს და ძილში სიარულის პერიოდებს.

მეოთხე ფაზის ბოლოს მძინარე ადამიანი უბრუნდება მეორე სტადიას, რის შემდეგაც იწყება პარადოქსული (თვალის სწრაფი მოძრაობა) ძილის პირველი სეგმენტი, რომელსაც ეწოდება REM ძილი, რომლის ხანგრძლივობა არ აღემატება 15 წუთს. ტვინის აქტივობის დიაპაზონი არის ბეტა ტალღები 14-დან 30 ჰც-მდე სიხშირით. ვარაუდობენ, რომ სწრაფი ტალღის ძილი უზრუნველყოფს ადამიანის ფსიქიკის ერთგვარ დაცვას, ამუშავებს შემოსულ ინფორმაციას და ამყარებს კავშირებს ცნობიერებასა და ქვეცნობიერ სფეროს შორის.

ზემოხსენებულ თანმიმდევრობას ძილის ციკლები ეწოდება, რომელთა რიცხვი ღამის დასვენების დროს არის ხუთი ეპიზოდი. ძილის მეოთხე სტადიაზე წარუმატებლობა სომნამბულიზმის გამომწვევია.

სომნამბულიზმის მახასიათებლები

სომნამბულიზმი ხასიათდება ორი მდგომარეობის ერთობლიობით: ძილიანობა და სიფხიზლის სიგნალები ვლინდება, ამიტომ თავის ტვინის მდგომარეობას პირობითად შეიძლება ეწოდოს ნახევრად მძინარე-ნახევრად გაღვიძებული. სომნამბულის ტვინი რეაგირებს ტაქტილურ სტიმულებზე და ხმოვან სიგნალებზე, მაგრამ მას არ შეუძლია მიღებული ნიშნების ერთ ჯაჭვში დაკავშირება იმის გამო, რომ სიფხიზლის ფუნქცია "გამორთულია".

ძილში სიარულის დროს ადამიანის თვალები უმეტეს შემთხვევაში ღიაა, გუგები საგრძნობლად გაფართოვებულია. აჩქარება განისაზღვრება პულსიდა უფრო ხშირი წყვეტილი სუნთქვა. სომნამბულისტს შეუძლია შეინარჩუნოს სხეულის წონასწორობა და ოსტატურად განახორციელოს სხვადასხვა მოძრაობები, მაგალითად: ოსტატურად გადალახოს არსებული დაბრკოლებები. ადამიანი ინარჩუნებს რთული მოქმედებების შესრულების უნარს, რომელიც მოითხოვს კოორდინირებულ მოძრაობებს, მაგალითად: მანქანის მართვა.

სომნამბულიზმის მთავარი საფრთხე: გრძნობებისა და ემოციების გაქრობა, ქმედებების ლოგიკურად კონტროლის უუნარობა. ამ არანორმალურ მდგომარეობაში ცნობიერების სიცხადე ქრება: მძინარეს აკლია შიშის, საფრთხისა და საფრთხის გრძნობა. ამიტომ მას შეუძლია ისეთი მოქმედებების შესრულება, რასაც ვერასოდეს გაბედავს გაღვიძებულ მდგომარეობაში. შეგნებული კონტროლის არარსებობის გამო, სომნამბულისტს შეუძლია ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს ან მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს სხვებს.

ემოციურ ასპექტში რაიმე შეგრძნების არარსებობას მოწმობს ადამიანის „მოწყვეტილი“ და მიუკერძოებელი სახე. იმ შემთხვევაშიც კი რეალური საფრთხესიცოცხლის განმავლობაში, არ იქნება ცვლილებები მძინარე კაცის გარეგნობაში. ძილში სიარულის დროს ადამიანის მზერა კონცენტრირებულია, მაგრამ ის არ არის დაფიქსირებული რომელიმე საგანზე, არამედ მიმართულია მანძილისკენ.

დილით ადგომის შემდეგ სომნამბულისტს არ ახსოვს, როგორ უჩვეულოდ გაატარა ღამე. ინდივიდი ხშირად იგებს ნათესავებისგან თავის ღამის თავგადასავალს და ამავდროულად აღიქვამს ინფორმაციას თავის შესახებ, როგორც აბსურდულ, ბოროტ ხუმრობას.

სომნამბულიზმის ყველა ეპიზოდი მთავრდება ერთი სცენარის მიხედვით: ადამიანი ბრუნდება საწოლში ან იწვება სხვა ადგილას და აგრძელებს ძილს. ანალოგიურად, სომნამბულისტი გააგრძელებს ძილს, თუ მას ახლობლები დააწვებიან.

რა უნდა გააკეთოს მძინარემ: მოქმედებების ალგორითმი

ექიმები არ გირჩევენ მძინარე ადამიანის გაღვიძებას: ეს შეიძლება საშიში იყოს ადამიანის ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის და გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური დისკომფორტი. არ უნდა ეცადოთ სომნამბულის აღზრდა მის მიმართ ფიზიკური ძალადობით. იძულებითი გაღვიძების შემთხვევაში, განვითარება სავარაუდოა მძიმე შეტევაშიში, რომლის დროსაც ადამიანს შეუძლია ჩაიდინოს სახიფათო ქმედებები საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის.

სასურველია, გულდასმით აიღოთ ადამიანი ხელში და დააბრუნოთ საწოლში. თითქმის ყველა მძინარე ადამიანი რეაგირებს მის მიმართ ზარებზე და საყვარელი ადამიანების ჟესტიკულაციაზე, ამიტომ მიზანშეწონილი იქნება მისთვის მიმართოთ „დამდგმელი“ სიტყვებით, მაგალითად: „შენ გძინავს და გააგრძელებ ძილს“.

სომნამბულიზმის მკურნალობის მეთოდები

სომნამბულიზმის იზოლირებული გამოვლინების შემთხვევაში ჩატარების აუცილებლობა არ არის თერაპიული ზომები. თუმცა, თუ გაწუხებთ ქრონიკული ძილზე სიარული, უნდა მიმართოთ დახმარებას. სამედიცინო დახმარება, ვინაიდან არსებობს მაღალი რისკისადამიანი ჩადის სიცოცხლისთვის საშიშ ქმედებებს. მკურნალობა ორიენტირებულია ძირითადი დაავადების აღმოფხვრაზე, რომლისთვისაც გამოიყენება თერაპია. ფარმაკოლოგიური აგენტებისხვადასხვა კლასები. კონკრეტული მედიკამენტის არჩევანი ეფუძნება კლინიკური სურათიმთავარი დაავადება და ზოგადი მდგომარეობაპაციენტის ჯანმრთელობას.

უსაფრთხო და უვნებელი ალტერნატივა წამლის მკურნალობასომნამბულიზმით არის ჰიპნოზი. ჰიპნოზური სესიების დროს ადამიანი ჩაძირულია სომნამბულიზმის - ჰიპნოზის ყველაზე ღრმა სტადიაში. ამავდროულად, შესაძლებელია ტვინის ფუნქციონირების მიღწევა ისეთ რეჟიმში, როდესაც შესაძლებელია ფსიქიკის ყველა თვისება და მახასიათებელი დაუმორჩილებდეს საჭირო იდეას, აუცილებელ გრძნობას, აუცილებელ გამოცდილებას. ჰიპნოზის დროს ამ მდგომარეობის შეფასების კრიტერიუმად შეიძლება ჩაითვალოს ამნეზია - მეხსიერების დაკარგვა და ჰალუცინაციების გამოჩენა. დახუჭული თვალებიკლიენტთან. ღრმა ნელი დელტა ძილის დროს შესაძლებელია უშუალოდ გავლენა იქონიოს მტკივნეული მდგომარეობის მიზეზზე: ნევროზული, შფოთვითი, პოსტსტრესული ან დეპრესიული დარღვევები, რითაც ერთხელ და სამუდამოდ იხსნის ადამიანს ძილისგან.

- გთხოვ, მითხარი, სად წავიდე აქედან?
-Სად გინდა წასვლა? - უპასუხა კატამ.
"არ მაინტერესებს..." თქვა ალისამ.
- მაშინ არ აქვს მნიშვნელობა სად წახვალ, - თქვა კატამ.
”...უბრალოდ სადმე მისასვლელად,” განმარტა ალისამ.
- აუცილებლად აღმოჩნდები სადმე, - თქვა კატამ. ”უბრალოდ საკმარისად დიდხანს უნდა იაროთ.”

სომნამბულიზმი ( ღრმა ეტაპიჰიპნოზი) არის ტვინის მუშაობის რეჟიმი, რომელშიც ყველა გონებრივი ძალა ექვემდებარება ერთ იდეას ან გრძნობას. ამ მდგომარეობის მიღწევის კრიტერიუმად შეიძლება ჩაითვალოს ამნეზია (მეხსიერების დაკარგვა) და ჰალუცინაციები (დახუჭული თვალები).

• აუდიო ჩანაწერები ჰიპნოზის ულტრა ღრმა ეტაპების მისაღწევად.

თერაპიული მიზნებისთვის ჩვეულებრივ გამოიყენება "მსუბუქი სომნამბულიზმი" - ჰიპნოზის შუა სტადია (ორი წერტილი კატკოვის მიხედვით, ქუთუთოების კატალეფსიის დონე ელმანის ინდუქციაში), მაგრამ ჩაძირვის ამ დონესაც კი დასჭირდება გამბედაობა. საჭირო იქნება უარი თქვან ყოველდღიურ შიშებზე ჰიპნოზის შესახებ („ზომბებად გადაგაქცევენ, ფსიქიკას გაგიფუჭებენ“) და ვიფიქროთ, რატომ არ მოჰყვა მედიცინაში ჰიპნოზის გამოყენების ორსაუკუნოვანმა პრაქტიკამ ჰიპნოთერაპიის საქმიანობის ლიცენზირება? საკუთარ თავში ამ კითხვაზე პასუხის გაცემის შემდეგ, იფიქრეთ სომნამბულისტში ჩაძირვის მიზანზე. გინდა მოიშორო ფსიქოსომატური დაავადებაან უბრალოდ განიცდიან ჰიპნოზური ნირვანას? ორივე კარგია, მაგრამ პირველ შემთხვევაში თქვენ უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ ნაცნობი სიმპტომები გარკვეულ ეტაპზე გაჩნდება. ბოლოს და ბოლოს, გსურთ მათი მოშორება? შემდეგ, ჩანაწერის მოსმენისას, თქვენ მოგიწევთ არამარტო შეეგუოთ მათ, არამედ დაიჭიროთ ისინი და დატკბეთ კიდეც. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ თერაპიის პროცესი დაიწყოს ფსიქიკის თავისუფალ შრეებში, რომლებიც თქვენ აღმოაჩინეთ.

გთხოვთ, თავისუფლად გამოიყენოთ აუდიოჩანაწერები. თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ რომელიმე მათგანი იმ ადგილიდან, სადაც შეგიძლიათ დანებდეთ მზარდ ემოციებს: აღელვებული ტირილით, კრუნჩხვით იცინოთ, გაქვთ ისტერიკა და გამოხატეთ აზრები ხმამაღლა. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორივე ტრეკი მონაცვლეობით, გადახვიდეთ პირველიდან მეორეზე ან პირიქით, როგორც კი რაიმე დაბრკოლება წარმოიქმნება. მთავარია არ დაგვავიწყდეს, რომ ეს არ არის მკურნალობა, არამედ "ტესტერი" - ჰიპნოთერაპიის თამაში. ჰიპნოსტიმულატორი შექმნილია სარეკლამო და პროპაგანდისტული ეფექტის შესაქმნელად, რათა უფრო სერიოზული გახდეთ ჰიპნოთერაპიის შესაძლებლობები. აქედან გამომდინარე, დაგლუვება ან თუნდაც სრული გაქრობა მტკივნეული სიმპტომებიშეცდომაში არ უნდა შეგიყვანოთ - თქვენ უბრალოდ მიიღეთ შესაძლებლობა დარწმუნდეთ, რომ ჰიპნოთერაპია თქვენთვის არის მითითებული. ახლა თქვენ ნამდვილად იცით, რომ უნდა დანიშნოთ შეხვედრა ცოცხალ სპეციალისტთან, რომ გაიაროთ მკურნალობის სრული კურსი.