ცხვირის შეშუპება არის ძალიან გავრცელებული სიმპტომი, რომელიც ვლინდება ცხვირიდან გამონადენით, გაციებით, ალერგიული რინიტიდა სხვა გავრცელებული დაავადებები. შესაბამისად, ყველა ადამიანს კარგად იცნობს „გაჭედვის“ განცდა, როცა ცხვირით სუნთქვა უბრალოდ შეუძლებელია.
ამ მომენტში იწყებ იმის ძებნას, თუ რა უნდა გამოიყენო ცხვირის გასახვრეტაზე, როცა ცხვირი გაცივდა ან გაცივდა?
უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანები მიმართავენ სპეციალური წვეთების - ალფა-ადრენერგული აგონისტების ან დეკონგესტანტების გამოყენებას. მათ შორის ყველაზე პოპულარულია ნაზივინი, ნაფთიზინი, ოტრივინი. მიუხედავად მათი მაღალი ეფექტურობისა, ოტოლარინგოლოგები არ გირჩევენ მათ მუდმივ გამოყენებას, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ცხვირის ლორწოვანი გარსის ჰიპერტროფია (პროლიფერაცია) და/ან ჰქონდეს სისტემური ეფექტი, რაც უკიდურესად საშიშია ბავშვებისთვის და ორსულობისთვის. ამ მომენტში ჩნდება კითხვა - როგორ გავიხვრიტოთ ცხვირი წვეთების გარეშე?
არსებობს დიდი სიაცხვირის "დარტყმის" მეთოდები დეკონგესტანტების გამოყენების გარეშე, ეს მოიცავს:
- Ფიზიკური ვარჯიში.
- ფიზიოთერაპია.
- ცხვირის გამორეცხვა.
- არომათერაპია.
- ცხვირის დათბობა.
ფიზიკური ვარჯიში ჯანმრთელობის გასაღებია. ეს წესი მედიცინის ნებისმიერი დარგის ნებისმიერი ექიმისთვის ნაცნობია და გამონაკლისი არც ოტოლარინგოლოგიაა. აქ მთავარია სწორი სავარჯიშოების არჩევა, რადგანაც შეგიძლიათ ცხვირის გახვრეტა წვეთების გარეშე შესაბამისის გამოყენებით ფიზიოთერაპიასაკმაოდ მარტივი.
მწვავე და ქრონიკული დაავადებებიცხვირის ღრუსთვის სავარჯიშოების შემდეგი ნაკრები ეფექტურია:
- დახურეთ ორივე ნესტო თითებით, დახურეთ პირი და შეიკავეთ სუნთქვა. დაიწყეთ სიარული და სწრაფად მოძრაობა, სანამ სასწრაფოდ არ დაგჭირდებათ ამოსუნთქვა.
- Დაჯექი. ზურგი გაისწორე. რაც შეიძლება მეტი კონცენტრირება მოახდინეთ სუნთქვაზე.
- გაუშვით ცხვირი. სცადეთ განაახლოთ ნორმალური რიტმისუნთქვა პირის გახსნის გარეშე. ამ შემთხვევაში თავიდან უნდა იქნას აცილებული ღრმა ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა.
- ამოისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას შეეცადეთ მაქსიმალურად დაისვენოთ მხრის სარტყლის ყველა კუნთი და მკერდი. ისევ გაიმეორეთ.
- თანდათანობით შეეცადეთ გადახვიდეთ სუნთქვის ამ რეჟიმზე, რაც შეიძლება მოდუნებული იყოთ.
შენიშვნა
90% შემთხვევაში ეს ვარჯიშები საშუალებას გაძლევთ 2-3 წუთის შემდეგ თავი დააღწიოთ შეშუპებას. Როგორ უკეთესი პაციენტიიცის როგორ აკონტროლოს თავისი კუნთები (განსაკუთრებით დიაფრაგმა), მით უფრო ეფექტური ხდება ასეთი ვარჯიშები.
Მასაჟი.ჩინური აკუპრესურაშეიძლება იყოს ზუსტად ის, რაც ძალიან ადვილი იქნება ცხვირის გახეხვა სურდოს საშუალებით. საკმარისია დაიმახსოვროთ 7 პუნქტი, რომლის რბილად მასაჟი დღეში რამდენჯერმე დაგჭირდებათ.
ეს პუნქტები მოიცავს:
- ჩაღრმავებები ცხვირის ფრთებზე.
- ცხვირის ქვედა კიდეს შორის და ზედა ტუჩის. აქ თქვენ უნდა იგრძნოთ პატარა ტუბერკულოზი.
- ცხვირის წვერი.
- ვისკი.
- გლაბელა. წერტილი არის მხოლოდ წარბების ზემოთ, შუბლის ცენტრში.
- თვალების შიდა კუთხეები.
- ჩაღრმავები ყურის ბიბილოების უკან.
მასაჟი უნდა გაკეთდეს მხოლოდ თბილი ხელებით, ზეწოლა და როტაცია უნდა იყოს უწყვეტი და ნელი, ზომიერი სიძლიერის, სასურველია საათის ისრის მიმართულებით.
ფიზიოთერაპია.ფიზიოთერაპია ძირითადად გამოიყენება ქრონიკული რინიტის (ქრონიკული სურდოს) სამკურნალოდ ამბულატორიულ და ამბულატორიული პარამეტრები, მაგრამ ასევე შეიძლება დაინიშნოს საერთო სურდოს დროს.
ფიზიოთერაპიული პროცედურები, რომლებიც ხელს უწყობენ როგორც ცხვირის წვეთების გარეშე გახვრეტის, ისე დაავადებისგან თავის დაღწევის პრობლემის გადაჭრას, მოიცავს:
- ულტრაიისფერი გამოსხივება - UHF. მკურნალობის კურსი 5-7 დღეა, 1 პროცედურა დღეში დილით.
- ლაზერული თერაპია.თუ არსებობს სპეციალური მოწყობილობები (მაგალითად, Azor-IK), ის შეიძლება განხორციელდეს სახლში. მკურნალობის კურსი ინიშნება ინდივიდუალურად, მაგრამ საშუალოდ გრძელდება 3-5 დღე, დღეში 2 პროცედურა.
ცხვირის გამორეცხვა.ოტოლარინგოლოგების უმეტესობა პასუხობს პაციენტების კითხვებს "როგორ გავხვრიტოთ ცხვირი გამონაყარით?" რეკომენდებულია ცხვირის გამორეცხვა. ყველაზე ხშირად, ისინი განსაზღვრავენ მარილზე დაფუძნებულ პროდუქტებს ან ჩვეულებრივ მარილიან ხსნარს, რომელიც ეხმარება არა მხოლოდ შეშუპებისგან თავის დაღწევას, არამედ ლორწოვანი გარსის შეშუპებას და ხელს უწყობს პარანასალური სინუსების დრენაჟს (გაწმენდას).
მარილიანი ხსნარის მომზადება შესაძლებელია სახლში დიდი ძალისხმევის გარეშე. ამისთვის 250-300 მლ გაცხელებულ ადუღებულ წყალში გახსენით 1/3 ჩაის კოვზი მარილი. შემდეგი, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ ცხვირი 2-3-ჯერ დღეში.
არომათერაპია. ნაკლებად პოპულარული და გარკვეულწილად ნაკლებად ეფექტური საშუალებები. Მაგრამ როდესაც სწორი შერჩევაწამლებს შეუძლიათ ცხვირის გახეხვა წვეთების გარეშე და დადებითად იმოქმედონ მთელ სხეულზე.
ცხვირისა და გაციების სამკურნალოდ ყველაზე პოპულარული აუცილებელი საშუალებებია ევკალიპტისა და პიტნის ზეთები, რომლებიც ინჰალაციის საფუძველს წარმოადგენს.
ცხვირის დათბობა. ხშირად გამოიყენება ცხვირის შეშუპების სამკურნალოდ სახლში ბავშვებში და მოზრდილებში. ყველაზე ხშირად რეკომენდებულია გათბობა შევსებული ქსოვილის ჩანთებით სუფრის მარილიან ჩვეულებრივი ქვიშა, წინასწარ გაცხელებული ტაფაში 65-75 C ტემპერატურამდე.
როგორ გავიხვრიტოთ ცხვირი გამონაყარით ხალხური საშუალებების გამოყენებით
ალტერნატიულმა მედიცინამ დიდი ხანია იცის, თუ როგორ უნდა გაიჭრას ცხვირი სურდოს საშუალებით, მედიკამენტების გამოყენების გარეშე. მის არსენალში არის ისეთი საშუალებების დიდი ჩამონათვალი, რომლებსაც შეუძლიათ ცხვირის გახვრეტა წვეთების გარეშე და ხელი შეუწყონ მკურნალობას, ან თუნდაც მთლიანად განკურნოს ადამიანი.
ყველაზე ეფექტური და გავრცელებული საშუალებებისკენ ტრადიციული მედიცინაეხება:
- ბამბის კვირტებითაფლით.
- წვენი სამკურნალო მცენარეები.
- მდოგვის ფხვნილი.
- ინჰალაციები ნიორით.
ბამბის ტამპონები თაფლით. უკიდურესად მარტივი გზა. მთავარია ბამბის ტამპონის წვერი გულუხვად შეზეთოთ თაფლით და ჩადეთ ნესტოებში 10-20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ცხვირით სუნთქვა.
სამკურნალო მცენარეების წვენი. ახალი ფოთლებიალოე ან კოლტფუტი კარგად უნდა დაქუცმაცდეს და გამოწუროთ მათგან წვენი, შემდეგ ჩაიწვეთოთ ცხვირში 3-ჯერ დღეში მკურნალობის მთელი კურსის განმავლობაში.
მდოგვის ფხვნილი. ძალიან მარტივი საშუალება, რომელიც შესაძლებელს ხდის ცხვირის წვეთების გარეშე გახვრეტას და სულ რაღაც 1 ღამეში სურდოს სრულად მოშორებას. საკმარისია წინდებში მდოგვის ფხვნილი ჩაასხათ და ღამით ჩაიცვათ.
ნივრის ინჰალაციები.ნივრის რამდენიმე კბილი წვრილ სახეხზე გახეხვის შემდეგ დაასხით პატარა ჭიქაში და მოათავსეთ კონტეინერში. ცხელი წყალი. შემდეგ, დააფარეთ ჭიქა ჩვეულებრივი ქაღალდისგან დამზადებული ძაბრით და შეისუნთქეთ ნივრის ორთქლი 2-3 წუთის განმავლობაში თითოეული ნესტოსთვის. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს 2-3-ჯერ დღეში.
ხალხური საშუალებების შედარებით დაბალი ეფექტურობის მიუხედავად ფარმაკოლოგიური პრეპარატები, მათ შეუძლიათ გადაღებაც ანთებითი რეაქციებიდა ცხვირის შეშუპება, უზრუნველყოფის გარეშე უარყოფითი გავლენასხეულზე. აქედან გამომდინარე, გამოცდილი ექიმები ხშირად აერთიანებენ ძირითად მკურნალობას ხალხური საშუალებებიგანსაკუთრებით ბავშვები და ქალები ორსულობის დროს.
ჯანმრთელობა
შემოდგომაზე ჩვენ სულ უფრო ხშირად ვიწყებთ გაციებას ისეთი სიმპტომებით, როგორიცაა ცხელება, ხველა და ცემინება.
და ყველამ ვიცით ცხვირის შეშუპების უსიამოვნო შეგრძნება გაციებისას.
საბედნიეროდ, არსებობს საშუალება წამლების გარეშე შეშუპებისგან თავის დასაღწევად.
ჩაყრილი ცხვირი: რა უნდა გააკეთოს?
მეთოდი 1
ჯერ თავი ოდნავ უკან გადახარეთ, ცხვირი შეიკავეთ და შეიკავეთ სუნთქვა..
შეიკავეთ სუნთქვა რაც შეიძლება დიდხანს, შემდეგ კი როცა საბოლოოდ გააკეთებთ ღრმა სუნთქვათქვენი სინუსები გაიწმინდება. ეს მუშაობს იმიტომ, რომ თქვენი ტვინი გადადის გადარჩენის რეჟიმში, ხვდება, რომ არ იღებთ საკმარის ჟანგბადს და ასუფთავებს სინუსებს.
მეთოდი 2
მეორე მეთოდი ცოტა უფრო რთულია, მაგრამ მისი გამოყენება ყველგან შეიძლება.
პირველ რიგში, დააჭირე ენის წვერი პირის ღრუს. შემდეგ დააჭირეთ შუბლზე ორი თითი წარბებსა და ცხვირს შორის. გაიმეორეთ ეს თანმიმდევრობა რამდენჯერმე 20 წამის განმავლობაში.
ეს მეთოდი მუშაობს თავის ქალაში არსებული ძვლის რხევით, რომელსაც ეწოდება ვომერი, რაც ხელს უწყობს დრენაჟს სინუსებიდან.
ცხვირის შეშუპება: მიზეზები
ცხვირის შეშუპება ყველაზე ხშირად ცხვირის ღრუს და სინუსების ქსოვილების ანთების და შეშუპების შედეგია.
ბევრი ადამიანი შეცდომით თვლის, რომ შეშუპება გამოწვეულია ცხვირის გასასვლელიდან ზედმეტი სეკრეციის გამო, სინამდვილეში კი ეს გამოწვეულია სინუსების სისხლძარღვების ანთებით.
ეს გაღიზიანება შეიძლება გამოწვეული იყოს რამდენიმე ძირითადი მიზეზით:
· გაციება, გრიპი
· სინუსიტი (ბაქტერიული ან ვირუსული)
· ალერგია
· ცხვირის პოლიპები
· ვაზომოტორული რინიტიან ცრუ გამონადენი
· ვაზოდილატორების ბოროტად გამოყენება
Როდესაც გაციებაან სინუსიტი, ცხვირის შეშუპება ჩვეულებრივ ქრება ერთი კვირის განმავლობაში.
ქრონიკული სინუსიტიშეიძლება გაგრძელდეს თვეების ან წლების განმავლობაში სათანადო მკურნალობის გარეშე.
Ჰაერის დაბინძურებადა ტოქსინები გარემოასევე შეუძლია ქრონიკული სინუსიტის პროვოცირება.
გარდა ამისა, ანატომიური მახასიათებლები, როგორიცაა გამრუდება ცხვირის ძგიდის, შეიძლება გაზარდოს ცხვირის შეშუპებისა და ქრონიკული სინუსიტის განვითარების შანსი.
გაჭედილი ცხვირი: რა უნდა გავაკეთოთ სახლში?
აქ მოცემულია რამდენიმე გზა ცხვირის შეშუპებისგან სახლის პირობებში მოსაშორებლად:
გამოიყენეთ დამატენიანებელი
ტენიანი ჰაერის ჩასუნთქვა ამცირებს ცხვირისა და სინუსების სისხლძარღვების გაღიზიანებას და შეშუპებას. გარდა ამისა, ის ათხელებს ლორწოს, ხელს უწყობს ცხვირის გაწმენდას.
Შხაპის მიღება
ორთქლის შხაპი ასევე შეიძლება იყოს კარგი საშუალება ცხვირის შეშუპების მოსახსნელად, დროებით მაინც. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ცხელი წყლის ორთქლის ჩასუნთქვა ნიჟარის ან ტაფის შევსებით.
მეტი დალიე
სითხეები, მათ შორის წყალი, ჩაი და წვნიანი, დაგეხმარებათ დატენიანებული იყოთ ავადმყოფობის დროს და გაათხელებთ ლორწოს.
მარილიანი ხსნარები
მარილიანი სპრეი ასევე ათხელებს ლორწოს და ამცირებს ანთებას სისხლძარღვებში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჭურჭელი ცხვირის დასაბანად ფიზიოლოგიური ხსნარიან ზღვის მარილი. ამისათვის თავი უნდა დახაროთ ნიჟარაზე და დაასხით ხსნარი ერთ ნესტოში, სანამ მეორე ნესტოდან არ გამოვა. შემდეგ შეცვალეთ მხარეები.
თბილი კომპრესები
დაასველეთ პირსახოცი თბილ წყალში და გაწურეთ. პირსახოცი დაიდეთ ცხვირზე და შუბლზე. სითბო ამცირებს ტკივილს და ანთებას ცხვირის არეში.
დეკონგესტანტები
ეს მედიკამენტები შეიძლება იყოს სპრეის ან ტაბლეტების სახით. თუმცა, ისინი არ უნდა იქნას გამოყენებული სამ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, რადგან მათ შეუძლიათ მხოლოდ გააუარესონ ცხვირის შეშუპება.
ანტიჰისტამინები
თუ თქვენი ცხვირის შეშუპება გამოწვეულია ალერგიით, ანტიჰისტამინები შეიძლება დაგეხმაროთ.
თუ მკურნალობის დაწყებიდან სამი დღის შემდეგ შემსუბუქება არ მოხდა, რჩევისთვის მიმართეთ ექიმს.
ბავშვს ცხვირი აქვს გაჭედილი
გაციება, გრიპი და ალერგიაშეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში ცხვირის შეშუპება.
თუ ბავშვი ძალიან პატარაა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ასპირატორი ან რეზინის ნათურათქვენი ბავშვის ცხვირიდან დაგროვილი ლორწოს გასაწმენდად.
მანამდე უნდა გამოიყენოთ ფიზიოლოგიური ხსნარითხელი ლორწოსკენ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა სპრეი ან მოამზადოთ ხსნარი სახლში, ჩაის კოვზი მარილის დამატებით ჭიქა წყალში და ჩამოიბანოთ ცხვირი შპრიცში ნემსის გარეშე.
გახსოვდეთ დატენიანება. გამოყენება დამატენიანებელითუ სახლში ჰაერი მშრალია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იჯდეთ აბაზანაში ცხელი წყლით ჩართული, რაც თქვენს შვილს ორთქლის სუნთქვაში დაეხმარება.
თითქმის ყველა ადამიანს ყოველწლიურად აწუხებს ცხვირის გამონადენი, განსაკუთრებით შემოდგომის უამინდობისა და ზამთრის სიცივის დროს. ერთი შეხედვით, ეს უბრალო გაციებაა, მაგრამ მისმა სიმპტომებმა და გამოვლინებებმა შეიძლება გამოიწვიოს პროვოცირება სერიოზული გართულებები. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, თუ როგორ უნდა გახვრეტით ცხვირი სხვადასხვა ეტიოლოგიის გამონაბოლქვით, რათა არა მხოლოდ სუნთქვა გაგიადვილოთ, არამედ თავიდან აიცილოთ უარყოფითი შედეგები. ფრთხილად უნდა იყოთ სახლის მკურნალობის მეთოდების გამოყენებისას.
სნოტის საშიში მიზეზები და შედეგები
იმ შედეგებს შორის, რომლებიც შეიძლება მოხდეს, თუ მკურნალობა არ დასრულდება მწვავე რინიტიხაზგასმით უნდა აღინიშნოს შემდეგი დაავადებები:
- მწვავე სინუსიტი (რამდენიმე ან ერთი სინუსი ხდება ანთებით);
- სინუსიტი (პარამაქსილარული სინუსების ანთება);
- შუბლის სინუსები (ჩირქის დაგროვება და შუბლის ადნექსის სინუსების ანთება);
- პოლიპოზური სინუსიტი (პოლიპების გამოჩენა და ქსოვილის გამრავლება ცხვირის პასაჟებში).
დასუსტებული იმუნიტეტი არის ცხვირის გამომწვევი ერთ-ერთი ფაქტორი.
იმისათვის, რომ გადაწყვიტოთ, როგორ გაარღვიოთ გაჭედილი ცხვირი სახლში, თქვენ უნდა დაადგინოთ ლორწოვანი გამონადენის მიზეზი. ჩვეულებრივ, სურდო და შეშუპება ხდება ინფექციების, ჰიპოთერმიის, ვირუსების გამო, მაგრამ არსებობს სხვა ფაქტორები:
- გარე ალერგენები;
- ქირურგიული ოპერაციები ნაზოფარინქსში;
- ენდოკრინული და ნერვული დაავადებები;
- ვაზოკონსტრიქტორული სპრეების ხანგრძლივი გამოყენება;
- ცხვირის დაზიანებები და დეფორმაციები;
- მშრალი ჰაერი;
- ქიმიური გამღიზიანებლები;
- ადენოიდები;
- დასუსტებული იმუნიტეტი.
სიმპტომური თერაპია მიზნად ისახავს რინიტის ძირითადი სიმპტომების - შეშუპების, გამონადენის, შეშუპების, ანთების შემსუბუქებას.
ცხვირის გამონადენის მკურნალობის წესები
თუ ცხვირი გაჭედილია და ჩიყვი გაჩნდა, უნდა დაიცვათ მკურნალობის ძირითადი წესები:
- თუ რინიტის დროს ტემპერატურა იწყებს მატებას, მაშინ აუცილებელია საწოლის დასვენება, ასევე სიცხის დამწევი საშუალებები.
- აუცილებელია ცხვირის გასასვლელების მუდმივი გაწმენდა ლორწოსა და ქერქებისგან. ამის საუკეთესო საშუალებაა, მაგალითად, მარილის ან ზღვის წყლით დაბანა.
- მნიშვნელოვანია შეშუპებისგან თავის დაღწევა, რადგან ცხვირის არასაკმარისი სუნთქვა იწვევს ჟანგბადის შიმშილი. ამისათვის გამოიყენეთ ვაზოკონსტრიქტორული პრეპარატები სიფრთხილით, ისევე როგორც ჰომეოპათია.
ყველამ იცის, რამდენად უსიამოვნოა ცხვირის შეშუპება, რაც ხელს უშლის ცხოვრებას, მუშაობას, ღამით საკმარის ძილს და საოჯახო საქმეების შესრულებას. ბევრი ადამიანი ასე მიჩვეულია გამოყენებას ვაზოკონსტრიქტორული წვეთებირომ ისინი ყველგან თან ატარებენ, არც კი უფიქრიათ, რომ მათი ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება დამოკიდებულება გამოიწვიოს, რისგან თავის დაღწევა შემდეგ ძალიან რთულია.
იმავდროულად, არსებობს მრავალი გამოსავალი პრობლემის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ცხვირის შეშუპება წვეთების გარეშე და სხვა ქიმიკატები. აუცილებელია სურდოს გამოვლინებებთან ბრძოლა. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხვირში ლორწოს სტაგნაცია შეიძლება გაცილებით მეტი პროვოცირება მოახდინოს სერიოზული პრობლემებივიდრე მარტივი რინიტი არის სინუსიტი, რომელიც შეიძლება გართულდეს მენინგიტით და თავის ტვინის აბსცესითაც კი.
დასკვნა ის არის, რომ ვაზოკონსტრიქტორები მხოლოდ ათავისუფლებენ სიმპტომებს, მაგრამ არ მკურნალობენ ცხვირიდან გამონადენის ძირეულ მიზეზებს და სწორედ მათ უნდა მოგვარდეს. ჩვენ უნდა დავაკვირდეთ ცხვირის წვეთების გარეშე დეკომპრესიის გზებს, ლორწოვანი გარსის სიჯანსაღესა და გართულებების თავიდან აცილებას.
როდის არ არის საჭირო წვეთები?
ცხვირის გამონადენი ვითარდება ცხვირის ღრუს ლორწოვანი ეპითელიუმის ანთების გამო და პროვოცირებულია მის ზედაპირზე ბაქტერიული, ვირუსული ან ალერგიული გამღიზიანებლების კონტაქტით. ლორწოვანი გარსი, როგორც შეუძლია, ებრძვის უცხო მიკროორგანიზმების შეჭრას, რეაგირებს შეტევაზე ლორწოს გაზრდილი გამომუშავებით.
ხშირად ამ სიტუაციას ართულებს მეორადი ინფექციის დამატებით, რომელიც ვითარდება ცხვირის გამონადენის არაადეკვატური მოპყრობით - ადამიანი ცდილობს ცხვირის შეშუპების მოხსნას წვეთებით, მაგრამ საბოლოოდ ის უბრალოდ ათავისუფლებს სიმპტომებს და ტოვებს ძირეულ მიზეზს. მოქმედება. ეს იწვევს სინუსებში ექსუდატის სტაგნაციას, რაც უფრო სერიოზული გართულებებით არის სავსე.
არის სიტუაციები, როდესაც არ არის ინფექცია, მაგრამ ცხვირი შეშუპებით რეაგირებს ალერგიულ გამღიზიანებლებზე, როგორიცაა მტვერი, ცხოველის თმა ან სუნი. საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები. Ამ შემთხვევაში სპეციფიკური მკურნალობასურდო არ არის საჭირო, საკმარისია ალერგენის აღმოფხვრა და ლორწოს გამომუშავება თავისთავად შემცირდება და ცხვირით სუნთქვა აღდგება.
ცხვირის გამონაყარის მიზეზები ყოველთვის არ არის გამოწვეული ინფექციით.
მშრალი და თხელი ეპითელური ქსოვილი შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის შეშუპება ოთახში ჰაერის არასაკმარისი ტენიანობის, ძლიერი გაზის დაბინძურების ან საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების გაღიზიანების გამო - ეს დაავადება ხშირად აწუხებს სახიფათო ინდუსტრიებში მუშებს. ასეთ სიტუაციებში სურდოს არა მხოლოდ მკურნალობა, არამედ პრევენციაა საჭირო, რაზეც მოგვიანებით იქნება განხილული.
შეშუპებისგან თავის დაღწევის ზოგადი მეთოდები
წვეთების გარეშე ცხვირის შეშუპების მოსახსნელად, საჭიროა აღადგინოთ ლორწოვანი გარსის სტრუქტურა, რომელიც გარე ფაქტორების გავლენის ქვეშ მშრალი ხდება და რეაგირებს ცხვირის გამონაყართან, რათა როგორმე ანაზღაურდეს ეს ფაქტი. ამისათვის არსებობს ზოგადი რეკომენდაციებირინიტის რეგულარული გამოვლინებით დაავადებული ყველა პაციენტისთვის შესაფერისია.
ამ პროცედურას შეიძლება ეწოდოს საუკეთესო და ყველაზე ეფექტური შეშუპების სიმპტომების შესამსუბუქებლად. რაც უფრო ხშირად და ძლიერად ჩნდება სურდო, მით უფრო ინტენსიურად უნდა ჩამოიბანოთ ცხვირი - ეს არის ერთადერთი გზა დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში წარმატების მისაღწევად. რა პროდუქტებია შესაფერისი რეცხვისთვის?
ყველაზე ცნობილი არის მარილიანი ხსნარი. შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ სუფრის კოვზის მორევით ან ზღვის მარილი. შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა იზოტონური ხსნარი, განსაკუთრებით სახლის რეცხვისთვის - მაგალითად, მარიმერი ან დელფინი. ეს უკანასკნელი კი ცხვირის უკეთესი მკურნალობისთვის მოსახერხებელი სისტემით არის აღჭურვილი.
ჰაერის დატენიანება
საიდუმლო არ არის, რომ ში ზამთრის დროგათბობის რადიატორები მნიშვნელოვნად აშრობენ ჰაერს ოთახში. ცხვირის ღრუს კანი თხელდება, კაპილარები ფართოვდება და შედეგად ადამიანს უჭირს სუნთქვა და ვითარდება ძლიერი შეშუპება.
სასმელის რეჟიმის დაცვა
წყალი არის უნივერსალური საშუალებაგადარჩენა იმ სიტუაციაში, როდესაც ცხვირი ვერ სუნთქავს. მისი გამოყენება შესაძლებელია ნესტოების გასარეცხად, ჰაერის დასატენიანებლად და აღდგენისთვის წყალ-მარილის ბალანსიორგანიზმში. ლორწოვანი ეპითელიუმის შესანარჩუნებლად ჯანსაღი მდგომარეობა, თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 1,5 ლიტრი მინერალური წყალიდღის განმავლობაში.
ჯანსაღი საკვების ჭამა
ცხვირიდან გამონადენის შემთხვევაში ცხარე, მარილიანი და ცხარე საკვები ითვლება ასეთად. უკეთესი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა მიირთვათ მეტი ნიორი, ხახვი, მწნილი პომიდორი და კიტრი, მჟავე კომბოსტო, წიწაკა.
რეგულარულად გაასუფთავეთ და გაანიავეთ ოთახი
მტვერი, შინაური ცხოველების თმა, საწოლის ტკიპა, ყალიბი- ყველა ეს ფაქტორი აღიზიანებს ცხვირის ლორწოვან გარსს, რომელიც ანთებულია და შეშუპებულია. სველი წმენდა უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად, ამავდროულად, რეკომენდებულია საწოლების დეზინფექცია და იატაკისა და კედლების შემოწმება სოკოს არსებობისთვის.
მარილიანი წყლით ცხვირის რეგულარულად გამორეცხვა არამარტო კურნავს რინიტს, არამედ ხელს უშლის მის გაჩენას.
ეს მარტივი მეთოდები ხელს შეუწყობს ცხვირის შეშუპების მოხსნას გარეგანი ფაქტორები- მშრალი ჰაერი და ალერგენების არსებობა. როგორც ხედავთ, იმისთვის, რომ ცხვირმა ისუნთქოს, წარმოუდგენელი ძალისხმევა არ არის საჭირო, საკმარისია ცხვირის რეგულარულად ჩამობანა, ჰაერის დატენიანება და საცხოვრებელი ფართის მდგომარეობის მონიტორინგი.
შეშუპების მკურნალობა ხელმისაწვდომი გზებით
ცხვირის შეშუპების აღმოფხვრა შეგიძლიათ წვეთების გამოყენების გარეშე, საკმარისია იცოდეთ ეფექტური და ეფექტური გზებიროგორ გაუმკლავდეს პრობლემას. თუ დრო არ გაქვთ კლინიკებში წასასვლელად, იყიდეთ ძვირადღირებული წამლებიგამრეცხვისთვის შეგიძლიათ დამოუკიდებლად აღადგინოთ ცხვირის სუნთქვა.
Მასაჟი
აკუპუნქტურის ტექნიკა, რომელიც გავლენას ახდენს სახის გარკვეულ წერტილებზე, იდეალური საშუალებაა სურდოს წინააღმდეგ საბრძოლველად მათთვის, ვისაც არ აქვს ვაზოკონსტრიქტორული წვეთებიდა არ მინდა კიდევ ერთხელგამოამჟღავნოს სხეული ქიმიური ექსპოზიციანარკოტიკები.
შუბლის, ტაძრებისა და ცხვირის ფრთების ზოგიერთ ადგილას დაჭერით, შეგიძლიათ აღადგინოთ სისხლით მომარაგება ლორწოვან გარსში და ამოიღოთ ტკივილის სინდრომიდა მოიცილეთ ცხვირის ეპითელიუმის შეშუპება, მთავარია რეგულარულად და სწორად გაიკეთოთ მასაჟი.
ცხვირის სისხლძარღვების ეფექტურად შევიწროვება და ცხვირის გამონადენის სიმპტომების აღმოფხვრა შეგიძლიათ თავზე შემდეგი წერტილების მასაჟით:
- წერტილი, რომელიც მდებარეობს წარბებს შორის, უფრო ზუსტად, მათ შიდა კუთხეებს შორის, ცხვირის ხიდზე ზემოთ;
- მეორე წერტილი მდებარეობს პირველიდან 15 მმ-ით ზემოთ;
- ორი წერტილი მდებარეობს ცხვირის ხიდის ორივე მხარეს - თქვენ უნდა დაიხიოთ თვალების კუთხეებიდან დაახლოებით 0,5 სმ;
- ორი წერტილის პოვნა შესაძლებელია ცხვირის ფრთების ორივე მხარეს თითების ნესტოების ქვემოთ მოთავსებით. თქვენ უბრალოდ უნდა გაიკეთოთ მასაჟი ზედა ტუჩის კანის ნაკეცის წინ.
თითოეულ ამ წერტილს სჭირდება მასაჟი მინიმუმ ერთი წუთის განმავლობაში, ასე რომ მთელი სეანსი დაახლოებით 6-8 წუთი დასჭირდება. თუ სახის მასაჟის გაკეთება მოუხერხებელია (სამსახურში ან სამსახურში საჯარო ადგილი), შეგიძლიათ თითების მასაჟი. ბალიშებზე დაჭერა თანაბრად ეფექტურ ეფექტს იძლევა, ხსნის ცრემლდენას და ხსნის შეშუპებას ნესტოებში.
Ყველაზე ეფექტური წერტილიგავლენა არის ადგილი დიდსა და საჩვენებელი თითები, ზუსტად შუაში, თქვენ უნდა შეიზილოთ ეს ადგილები ორივე ხელზე. სხვათა შორის, ბავშვს ცხვირის სურდოს მოსაშორებლად, შეგიძლიათ ასწავლოთ ეს მარტივი ტექნიკა, რათა ბავშვმა დამოუკიდებლად დაეხმაროს საკუთარ თავს. საბავშვო ბაღიან სკოლა.
აკუპუნქტურული წერტილების თვითმასაჟის სქემა
დამტენი
Გამოყენებით ფიზიკური ვარჯიშითქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ ეფექტს სურდოსგან თავის დაღწევაში. მთავარი მიზანი, რომელიც მკურნალობს ფიზიკური დატვირთვით, აუმჯობესებს გულის აქტივობას, ზრდის კუნთების ტონუსს, აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას ქსოვილებში და ოფლის გამოყოფას.
ბევრმა შეამჩნია, რომ ცხელი საკვების ან სასმელის მიღებისას ცხვირიდან გამონადენი მაშინვე იწყებს გადინებას - იგივე ხდება ინტენსიურად. ფიზიკური აქტივობა. სხეული თავად იწყებს ლორწოს ნესტოების გაწმენდას, რათა უზრუნველყოს ქსოვილების სისხლით სრული გაჯერება.
შესრულებული ვარჯიშები სუფთა ჰაერი, მიეცით ორმაგი დადებითი ეფექტი. ვარჯიშის დროს თქვენ შეგიძლიათ არამარტო მოიცილოთ ცხვირიდან გამონადენი, არამედ ტვინი გაჯეროთ ჟანგბადით, რაც ასე აკლია დახშულ ოფისებში მუშაკებს.
რა სავარჯიშოები შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ აიძულოთ ცხვირი აქტიურად ისუნთქოს:
- ატრიალეთ ფეხები;
- squats;
- პრესის გაძლიერება;
- კიბეებზე სიარული;
- თხილამურებით სრიალი, ზამთარში სრიალი და ზაფხულში როლიკებით სრიალი.
პირველივე ვარჯიშის შემდეგ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ნიმუში - როგორც კი იღლიის არე ოფლიანდება, ნესტოებში შეშუპება მაშინვე იკლებს. ვაზოკონსტრიქციის ეფექტი, თუმცა, დიდხანს არ გაგრძელდება, ამიტომ დაუყოვნებლივ უნდა დაეხმაროთ ორგანიზმს გამოყოფილი ლორწოს მოშორებაში – ჩამოიბანეთ ცხვირი მარილიანი ხსნარით.
ფიზიოთერაპია
ყველას არ მოსწონს რინიტის პირველი ნიშნების დროს დაუყოვნებლივ მიმართოს ვაზოკონსტრიქტორების დახმარებას. კარგი ეფექტიშეშუპებისგან ქიმიკატების გამოყენების გარეშე შეიძლება ჩატარდეს ფიზიოთერაპია, რომელიც შეიძლება ჩატარდეს სახლშიც კი, იმპროვიზირებული საშუალებების გამოყენებით.
ჩვენი ბებიებიც კი დაავადების პირველივე სიმპტომების დროს ფეხებს ცხელ წყალში ორთქლდნენ. შეიძლება მოხარშული ფეხის აბაზანათან მდოგვის ფხვნილი, ევკალიპტის ან პიტნის ეთერზეთის დამატებით.
ფეხები თბილ წყალში უნდა გააჩეროთ მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაწურეთ, შეზეთეთ ზვეზდოჩკას ბალზამით ან დოქტორ დედის მალამოებით და ჩაიცვათ თბილი წინდები, სასურველია სუფთა მატყლისგან.
ასევე შეგიძლიათ არა მარტო ფეხები წყალში ჩაყაროთ, არამედ მოამზადოთ სრულფასოვანი აბაზანა. თბილ, მაგრამ არა მდუღარე წყალს შეგიძლიათ დაუმატოთ გვირილის დეკორქცია (1-2 ლიტრი აბაზანაზე), კალენდულა, პიტნა ან წმინდა იოანეს ვორტი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი ფიჭვის ტოტები, ისინი გაჯერებენ აბაზანას თავიანთი ეთერზეთებით, მოგიხსნით ცხვირიდან გამონადენს და ატონიზირებენ თქვენს კუნთებს. თბილი აბაზანის მიღების შემდეგ უნდა გაიმშრალოთ და დაიძინოთ.
Გათბობა - კარგი გზაათავისუფლებს შეშუპებას, ამცირებს ლორწოვანი ქსოვილის შეშუპებას, ხსნის ანთებას და აადვილებს ცხვირით სუნთქვას
ეფექტური გასათბობად შეგიძლიათ აიღოთ ცხელი მოხარშული კვერცხი, ასევე გახურებული მარილის ან მარცვლეულის ტომრები. პროცედურის ერთადერთი უკუჩვენება არის სურდოს ბაქტერიული ხასიათის ეჭვი. ამ შემთხვევაში, გათბობა მხოლოდ დაამძიმებს დაავადების მიმდინარეობას, უზრუნველყოფს მიკრობებს რეპროდუქციისთვის ხელსაყრელ, თბილ გარემოს.
ინჰალაციის საფუძველზე ფიზიოლოგიური ხსნარი, ეთერზეთებიან ანთების საწინააღმდეგო ბალახების ნახარშს აქვს ძლიერი ეფექტი ლორწოვან გარსზე, აადვილებს ცხვირით სუნთქვას, ამცირებს ეპითელიუმის გაღიზიანებას და ატენიანებს მას.
ინჰალაციისთვის ცხელი წყალითქვენ უნდა დაამატოთ რამდენიმე წვეთი თქვენი საყვარელი ეთერზეთი, მაგალითად, ატამი, ევკალიპტი ან ფიჭვი და ისუნთქეთ ორთქლზე 10-15 წუთის განმავლობაში. შეგიძლიათ მოამზადოთ გვირილის, სიმების, კოლტფუტის ან მუხის ქერქის ინფუზია და ჩაამატოთ საინჰალაციო წყალში.
ტრადიციული მკურნალობა
თუ ცხვირის შეშუპება, რომლის აღმოფხვრა ძნელია, მაინც დაბრუნდება, რთული ეფექტის სახით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები ცხვირის შეშუპების შესამსუბუქებლად:
- ალოეს და კალანხოეს წვენი- შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებსაც აქვთ ანთების საწინააღმდეგო და სისხლძარღვთა ტონის გამაძლიერებელი თვისებები. ამ მცენარეების წვენები ეფექტურად ავიწროებს ცხვირში არსებულ კაპილარებს, აადვილებს სუნთქვას და ამცირებს ანთების დონეს. ახლად გამოწურული ექსტრაქტი უნდა ჩაწვეთოთ დღეში რამდენჯერმე, 3-4 წვეთი თითოეულ ნესტოში;
- თაფლი არის ბუნებრივი საშუალებაბევრ დაავადებასთან საბრძოლველად, მათ შორის ცხვირის გამონაყართან. შეშუპებისგან თავის დასაღწევად საჭიროა ბამბის ბურთულები დაასველოთ თაფლში და ჩადოთ ცხვირის თითოეულ ნაწილში და დატოვეთ იქ 15 წუთის განმავლობაში;
- ნიორი - ძლიერი ანტიმიკრობული აგენტიშემცველი დიდი თანხაფიტონციდები. რინიტის სიმპტომების შესამსუბუქებლად საჭიროა ძირეული ბოსტნეულის ნაჭერი დაჭრათ პატარა ნაჭრებად, ჩაყაროთ ჭიქაში და შემდეგ მოათავსოთ ჭურჭელში ცხელი წყლით. თქვენ უნდა ჩაისუნთქოთ ნივრის არომატი ძაბრის გამოყენებით, მისი წვერი თითოეულ ნესტოსთან მონაცვლეობით დაადოთ - პროცედურა 3-5 წუთი სჭირდება;
- ჭარხალი-სტაფილოს წვეთები– მათ მოსამზადებლად, ახალ წვრილ ხილს გახეხეთ, წვენს გამოწურავთ და აურიეთ 1:1 თანაფარდობით. მზა შემადგენლობა დღეში სამჯერ, რამდენიმე წვეთი უნდა ჩაწვეთოთ.
ასეთი მარტივი მეთოდები ხელს შეუწყობს ცხვირის ღრუს ქსოვილის შეშუპების ეფექტურად მოხსნას და სუნთქვის გაადვილებას.
ნებისმიერი ხალხური რეცეპტის გამოყენებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ის უსაფრთხოა ორგანიზმისთვის, ანუ არ არის ალერგია სამკურნალო კომპოზიციების კომპონენტებზე.
ახლა უკვე ნათელი გახდა, რა უნდა გააკეთოს, თუ ცხვირი სრულად ვერ სუნთქავს. ვაზოკონსტრიქტორული წვეთების გამოყენება, რა თქმა უნდა, სწრაფად და ეფექტურად გვეხმარება ცხვირიდან გამონაყარის მოშორებაში, მაგრამ ეს წამლები ვერ განკურნავს მის მიზეზს. გარდა ამისა გადაჭარბებული გამოყენებაწვეთებმა და მათი დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება დააზიანოს ცხვირის ლორწოვანი გარსი და გამოიწვიოს ნარკოტიკული ეფექტი.
უმჯობესია რინიტის მოშორება ხელმისაწვდომი და უსაფრთხო გზებითვიდრე მოგვიანებით ბრძოლა საშიში გართულებები. თუ სურდო 2-4 კვირა მარტო არ ტოვებს და არ ჩერდება ხელმისაწვდომი გზები- ეს არის ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი, შესაძლოა, ცხვირის ღრუში სწრაფად ვითარდება ინფექციური პროცესი.
ცხვირის შეშუპება ხდება იმის გამო, რომ ლორწოვანი გარსი სერიოზულად შეშუპებულია ზემოქმედების ქვეშ. ანთებითი პროცესებიორგანიზმში. ცხვირთან დაკავშირებული პრობლემების პირველი ნიშნებია ის, რომ პაციენტს არ შეუძლია სრულად სუნთქვა, ყნოსვა სერიოზულად უარესდება, თუ ცხვირი გაციების ფონზე ჩნდება, შეიძლება სისუსტე გამოჩნდეს, თუნდაც რაიმეს უხალისოდ. მომავალში, სათანადო მკურნალობის გარეშე, რინიტი შეიძლება გადაიზარდოს სინუსიტში ან სხვა ჩირქოვან ანთებაში.
ზოგჯერ შეშუპების მიზეზი არის ალერგიული რეაქცია- ამ შემთხვევაში, ხალხური საშუალებების გამოყენების გარდა, რეკომენდირებულია სასწრაფოდ დაიწყოს ალერგენის ძებნა და თუ ეს ცნობილია, მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის მედიკამენტებზე ან მიიღეთ უკვე გამოწერილი ტაბლეტები.
ამ პერიოდის განმავლობაში ბევრი ადამიანი მიმართავს მედიკამენტების გამოყენებას ყოველგვარი სისტემისა და კონტროლის გარეშე და შესაფერისი საშუალების პოვნის შემდეგ, ყოველი შემთხვევისთვის წვეთებს მას. ეს უბრალოდ ვინმეა სამედიცინო პროდუქტიარის მთელი რიგი უარყოფითი მხარეები:
- წვეთები იწვევს დამოკიდებულებას: რამდენიმე წლის, ან თუნდაც თვის აქტიური გამოყენების შემდეგ ადამიანი ამჩნევს, რომ ნორმალურად სუნთქვა არ შეუძლია, მაშინაც კი, თუ ცხვირიდან გამონადენი არ არის და ისევ, უყოყმანოდ, იყენებს წვეთებს. თურმე მანკიერი წრე, რომლის შეწყვეტა ძალიან რთულია;
- ბევრი მედიკამენტი (თუნდაც უვნებელი, როგორიცაა ცხვირის წვეთები სურდოსთვის) არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს;
- ცხვირის წვეთებს აქვთ საკუთარი უკუჩვენებები, რომლებსაც ბევრი არ აქცევს ყურადღებას, რაც იწვევს სხვა დაავადებების გამწვავებას ან ალერგიული სიმპტომების გამოვლინებას;
- და ბოლოს, მათ შეუძლიათ აბსოლუტურად საპირისპირო ეფექტის მიცემა, თუნდაც გამოყენების ყველა პირობა დაკმაყოფილდეს, უბრალოდ სხეულის ინდივიდუალური რეაქციის გამო.
ამიტომ მედიკამენტებით ამ სიმპტომის გამუდმებით მოშორება შეუძლებელია – მაგრამ ექიმთან მისი პირველივე გამოვლინებისას არ უნდა გაიქცეთ. ამ სიტუაციაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი ხალხური საშუალებები.
ხალხური რეცეპტები
არსებობს მრავალი ხალხური რეცეპტი, რომელიც გეტყვით, თუ როგორ უნდა გახვრეტით ცხვირი სახლში წვეთების გარეშე - ზოგიერთი მათგანის განხორციელება მარტივია, თუნდაც იშვიათი ბალახებისა და მასალების მუდმივი წვდომის გარეშე. ყველაზე ეფექტური და საინტერესო რეცეპტებიმითითებულია ქვემოთ.
- მარტივი სუფთა წყალი. თუ ხელთ არ გაქვთ მწვანილი ან წამალი და თქვენი ცხვირი მკვდარია, უბრალო სუფთა ცხვირი დაგეხმარებათ გაჭედილი ცხვირის მოცილებაში. თბილი წყალი. მას იღებენ მუჭაში და შეაქვთ ნესტოებში, სანამ არ გადავა პირში. ეს ცოტა უსიამოვნოა, მაგრამ თავისუფალი სუნთქვისთვის შეგიძლია გაუძლო. პროცედურა უნდა განმეორდეს ყოველ რამდენიმე საათში, როგორც კი ადამიანი იგრძნობს, რომ ცხვირს ისევ იწყებს ჩახშობა;
- თაფლი. ბამბის ტამპონებს ასველებენ თხევად ან მდნარ თაფლში და ათავსებენ ნესტოებში ათიდან თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. თუ თაფლი დამდნარია, ცოტა უნდა დაელოდოთ, რომ მისი ტემპერატურა გათანაბრდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ადამიანი რისკავს ლორწოვანი გარსის დამწვრობას. მეთოდი არ უნდა იქნას გამოყენებული, როდესაც შესაძლო ალერგიათაფლისთვის;
- მარილიანი წყალი. აფთიაქებში იყიდება სპეციალური გაწმენდილი ზღვის წყალი, მაგრამ ეს არ არის უკეთესი, ვიდრე მარტივი ფიზიოლოგიური ხსნარიდამზადებულია სახლში. მის მოსამზადებლად, კოვზ მარილს (თუ გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზღვის მარილი, მაგრამ ზოგადად ნებისმიერი მარილი გამოდგება) იხსნება ნახევარ ჭიქა თბილ გასუფთავებულ წყალში. ცხვირს იბანენ დიდი შპრიცის გამოყენებით, საიდანაც ნემსი ადრე ამოღებულია;
- სამკურნალო მცენარეების წვენი. ეს მეთოდი მოითხოვს ახალი წვენიმცენარეები (ალოე ან კოლტსფუტი საუკეთესოა). ალოე ადვილად იზრდება ფანჯრის რაფაზე, ამიტომ მასში პრობლემები არ უნდა იყოს, მაგრამ სირთულეები შეიძლება წარმოიშვას კოლტფუტის ფოთლებზე - თქვენ უნდა აირჩიოთ ის, რისი მიღებაც უფრო ადვილია კონკრეტულ მხარეში. ფოთლები საფუძვლიანად დაქუცმაცებულია და მიღებული რბილობი ფრთხილად გამოწურავს წვენს. იწვეთება (წვეთი თითოეულ ნესტოში) დღეში სამჯერ;
- მდოგვი. Ნამდვილად არ სტანდარტული მეთოდიეფექტი - არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაიტანონ ის ცხვირში (თუ მათ არ სურთ ლორწოვანი გარსის დამწვრობა). მდოგვის ფხვნილს ასხამენ თბილ წინდებს ხვრელების გარეშე - მიღებულ უნიკალურ კომპრესებს ფეხზე დებენ ძილის წინ. დილით შეგიძლიათ დაემშვიდობოთ სურდოს - გვერდით მინიმუმგარკვეული დროის განმავლობაში.
- ინჰალაციები. ზოგჯერ ექიმები თავად განსაზღვრავენ ინჰალაციას სპეციალურ ოთახებში, მაგრამ პაციენტებს ადვილად შეუძლიათ მათ გარეშე - ძირითადი პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს სახლში. ამისთვის ნიორი წვრილად გახეხილი, რბილობში დაჭერით, რომელსაც შემდეგ ათავსებენ ჭიქის, კათხის ან პატარა ქილის ძირში. შუშის კონტეინერი მოთავსებულია ქვაბში ცხელი წყლით (დონე უნდა იყოს ისეთი, რომ წყალი არ გადმოვიდეს შუშის კიდეებზე) და აფარებენ საკმაოდ სქელი ქაღალდისგან დამზადებული ძაბრით. ძაბრის ვიწრო ბოლო ნესტოებზე თითო-თითო, დაახლოებით ხუთიდან ათ წუთამდე ვრცელდება. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს მინიმუმ სამჯერ დღეში;
- კარტოფილი ან კვერცხი. თუ ამ პროდუქტებს ადუღებთ და ნაზად წაისვით სინუსებზე, ეს უფრო ადვილი იქნება. მნიშვნელოვანია: თუ პრობლემაა ჩირქოვანი ანთება, ძალიან ხშირი დათბობა მხოლოდ ზიანს აყენებს ორგანიზმს. ეს მეთოდიუმჯობესია არ გამოიყენოთ, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ეს მხოლოდ ჩვეულებრივი ცხვირია.
იმისათვის, რომ არ გაუარესდეს თქვენი მდგომარეობა გაციებით, რეკომენდებულია მარტივი რჩევების გამოყენება:
- საღამოს აბაზანის მიღებისას შეგიძლიათ მას რამდენიმე წვეთი დაუმატოთ ევკალიპტის ზეთი(სასურველია, რომ აბაზანა ცხელი იყოს), რის შემდეგაც მასში უნდა იწვა არაუმეტეს ათი წუთისა;
- ძალიან ცხარე საკვების მიღება დროებით გეხმარებათ ცხვირის გატეხვას;
- ძილის წინ მკერდში ჩასმული ქაფურის ზეთი საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ სიმპტომები მეორე დილით;
- ძილის დროს აჯობებს ბალიში ისე მოათავსოთ, რომ თავი ოდნავ აწეული იყოს - ეს მაინც არ გააუარესებს მდგომარეობას ცხვირის შეშუპებასთან დაკავშირებით.
დასკვნა
ცხვირის ღრუში ნესტოების დაგროვების თავიდან ასაცილებლად და სურდოს დროს ადამიანმა მშვიდად სუნთქვის საშუალება მისცეს, აუცილებელია ცხვირის პერიოდული გამორეცხვა. ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ ექიმთან მისვლა. სპეციალური პროცედურა- ცოტა ხნით მაინც დაგეხმარებიან პრობლემის მოგვარებაში ხალხური საშუალებები. რა თქმა უნდა, თუ სურდო არ გაქრება და, უფრო მეტიც, პაციენტის კეთილდღეობა გაუარესდება, მან სასწრაფოდ უნდა მიმართოს სპეციალისტს - მაგრამ ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის თავს ნამდვილად ცუდად გრძნობს.
თუ ცხვირი გაჭედილია, ხალხური რეცეპტებიიმოქმედოს საკმაოდ ეფექტურად, იდეალურად ანაცვლებს წვეთებს, დამოკიდებული. Თითქმის ყველაფერი საჭირო ინგრედიენტებითქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ისინი თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში ან სასურსათო მაღაზიაში და ყველა ადამიანს აქვს რამდენიმე მათგანი სახლში, ასე რომ თქვენ არ უნდა შეგექმნათ პრობლემები ცხვირის გასაწმენდად გამოსავლის შექმნისას. ღირს ცდა - პაციენტები, რომლებიც ადრე ვერ იჯდნენ რამდენიმე საათის განმავლობაში წვეთების გარეშე, კურსის შემდეგ ტრადიციული თერაპიააღნიშნა, რომ ისინი ბევრად უკეთ გრძნობდნენ თავს, ვიდრე ადრე.
Ჩატვირთვა...