Matavimas bazinė temperatūra tai tikrai tapo liaudies gynimo priemonė nėštumo planavimas.
Kam matuoti bazinę temperatūrą
Bazinė arba tiesiosios žarnos temperatūra (BT)– Tai kūno temperatūra ramybės būsenoje po mažiausiai 3-6 valandų miego, temperatūra matuojama burnoje, tiesiojoje žarnoje ar makštyje. Šiuo metu išmatuotai temperatūrai veiksniai praktiškai neįtakoja išorinė aplinka. Patirtis rodo, kad daugelis moterų gydytojų reikalavimus matuoti bazinę temperatūrą suvokia kaip formalumą, o bazinė temperatūra nieko neišsprendžia, tačiau taip toli gražu.
Bazinės kūno temperatūros matavimo metodas buvo sukurtas 1953 m. anglų profesoriaus Marshallo ir remiasi tyrimų metodais, kurie yra pagrįsti biologiniu lytinių hormonų poveikiu, būtent hiperterminiu (temperatūrų padidėjimu) progesterono poveikiu termoreguliacijos centrui. Bazinės kūno temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių testų funkcinė diagnostika kiaušidžių darbas. Remiantis BT matavimo rezultatais, sudaromas grafikas, žemiau pateikta bazinės temperatūros grafikų analizė.
Ginekologijoje rekomenduojama matuoti bazinę temperatūrą ir sudaryti diagramas sekančių atvejų:
Jeigu jau metus bandote pastoti nesėkmingai
Jei įtariate save arba jūsų partnerį nevaisingą
Jei ginekologas įtaria, kad turite hormoninių sutrikimų
Be minėtų atvejų, kai ginekologas rekomenduoja matuoti bazinę temperatūrą, bazinę temperatūrą galite išmatuoti, jei:
Ar norite padidinti savo nėštumo tikimybę?
Eksperimentuojate su vaiko lyties planavimo metodais
Norite stebėti savo kūną ir suprasti jame vykstančius procesus (tai gali padėti bendrauti su specialistais)
Patirtis rodo, kad daugelis moterų gydytojo reikalavimus matuoti bazinę temperatūrą suvokia kaip formalumą ir tai nieko neišsprendžia.
Tiesą sakant, matuodami bazinę kūno temperatūrą jūs ir jūsų gydytojas galite sužinoti:
Ar kiaušialąstė subręsta ir kada tai įvyksta (atitinkamai, apsaugos tikslais paryškinkite „pavojingas“ dienas arba, atvirkščiai, galimybę pastoti);
Ar ovuliacija įvyko po to, kai kiaušinis subrendo?
Nustatykite savo darbo kokybę endokrininė sistema
Įtariamos problemos ginekologinis pobūdis Pavyzdžiui, endometritas
Kada laukti kitų menstruacijų
ar nėštumas įvyko dėl vėlavimo ar neįprastų menstruacijų;
Įvertinkite, kaip teisingai kiaušidės fazėmis išskiria hormonus mėnesinių ciklas;
Bazinės temperatūros grafikas, sudarytas pagal visas matavimo taisykles, gali parodyti ne tik ovuliacijos buvimą cikle ar jos nebuvimą, bet ir reprodukcinės bei endokrininės sistemos ligas. Turite matuoti bazinę temperatūrą bent 3 ciklus, kad per šį laiką sukaupta informacija leistų tiksliai prognozuoti numatomą ovuliacijos datą ir palankiausią pastojimo laiką, taip pat išvadas apie hormoniniai sutrikimai. Tik ginekologas gali tiksliai įvertinti bazinės temperatūros lentelę. Bazinės temperatūros diagramos sudarymas gali padėti ginekologui nustatyti ciklo nukrypimus ir pasiūlyti ovuliacijos nebuvimą, tačiau tuo pačiu ginekologo diagnozė, pagrįsta tik bazinės temperatūros diagrama be papildomų tyrimų ir tyrimų, dažniausiai rodo medicininį neprofesionalumą.
Būtina matuoti bazinę temperatūrą, o ne kūno temperatūrą pažastyje. Bendras padidėjimas temperatūra dėl ligos, perkaitimo, fizinė veikla, valgymas, stresas, natūraliai veikia bazinės temperatūros rodiklius ir daro juos nepatikimi.
Termometras bazinei temperatūrai matuoti.
Jums reikės įprasto medicininio termometro: gyvsidabrio arba elektroninio. Bazinė temperatūra gyvsidabrio termometru matuojama penkias minutes, tačiau po signalo apie matavimo pabaigą elektroninį termometrą reikia išimti. Jam girgždėjus temperatūra dar kurį laiką kils, nes termometras fiksuoja momentą, kai temperatūra pakyla aukščiau labai lėtai (ir neklausyk nesąmonių apie termometro blogą kontaktą su išangės raumenimis ). Termometrą reikia paruošti iš anksto, vakare, padėjus jį prie lovos. Nedėkite gyvsidabrio termometrų po pagalve!
Bazinės temperatūros matavimo taisyklės.
Jei įmanoma, bazinę temperatūrą turėtumėte matuoti kiekvieną dieną, įskaitant mėnesines.
Matavimai gali būti atliekami burnoje, makštyje arba tiesiojoje žarnoje. Svarbiausia, kad matavimo vieta nesikeistų per visą ciklą. Pažasties temperatūros matavimas nesuteikia tikslius rezultatus. Naudodami oralinį bazinės temperatūros matavimo metodą, jūs dedate termometrą po liežuviu ir matuojate 5 minutes uždarę burną.
Norėdami matuoti makštį arba tiesiąją žarną, įveskite siaura dalis termometrą į išangę arba makštį, matavimo trukmė 3 min. Dažniausias yra temperatūros matavimas tiesiojoje žarnoje.
Išmatuokite bazinę temperatūrą ryte, iškart po pabudimo ir prieš išlipdami iš lovos.
Tuo pačiu metu būtina matuoti bazinę temperatūrą (galima skirtis nuo pusės valandos iki valandos (daugiausia pusantros valandos). Jei nuspręsite savaitgalį pamiegoti ilgiau, užsirašykite apie tai savo tvarkaraštyje. Nepamirškite, kad kiekviena papildoma miego valanda pakelia bazinę temperatūrą maždaug 0,1 laipsnio.
Nuolatinis miegas prieš matuojant bazinę temperatūrą ryte turėtų trukti mažiausiai tris valandas. Todėl, jei matuojatės temperatūrą 8 val., bet atsikėlėte 7 val., kad eitumėte, pavyzdžiui, į tualetą, geriau prieš tai pasimatuoti BT, kitaip įprastą 8 val. būti informatyvus.
Matuoti galite naudoti skaitmeninį arba gyvsidabrio termometrą. Svarbu vieno ciklo metu nekeisti termometro.
Jei naudojate gyvsidabrio termometras, tada prieš miegą nukratykite. Pastangos, kurias naudojate nukratydami termometrą prieš pat matuodami bazinę temperatūrą, gali turėti įtakos jūsų temperatūrai.
Bazinė temperatūra matuojama ramiai gulint. Nedarykite nereikalingų judesių, nesisukite, aktyvumas turi būti minimalus. Jokiu būdu nesikelkite pasiimti termometro! Todėl geriau pasiruošti iš vakaro ir padėti prie lovos, kad ranka pasiektum termometrą. Kai kurie ekspertai pataria atlikti matavimus net neatmerkus akių, nes dienos šviesa gali padidinti tam tikrų hormonų išsiskyrimą.
Termometro rodmenys imami iš karto po jo išėmimo.
Geriausia iš karto po matavimo užregistruoti bazinę temperatūrą. Priešingu atveju pamiršite arba susipainiosite. Bazinė temperatūra kiekvieną dieną yra maždaug tokia pati, skiriasi dešimtosiomis laipsnių. Pasikliaudami savo atmintimi, skaitydami galite susipainioti. Jei termometro rodmenys yra tarp dviejų skaičių, užrašykite apatinį rodmenį.
Diagramoje turi būti nurodytos priežastys, dėl kurių gali padidėti bazinė temperatūra (ARI, uždegiminės ligos ir tt).
Verslo kelionės, kelionės ir skrydžiai, lytiniai santykiai prieš naktį arba ryte gali labai paveikti bazinę temperatūrą.
Dėl lydimų ligų pakilusi temperatūra kūno temperatūra, jūsų bazinė temperatūra bus neinformatyvi ir ligos metu galėsite nebematuoti.
Bazinę temperatūrą gali paveikti įvairūs vaistai
Kaip ir migdomieji, raminamieji ir hormoniniai vaistai.
Matuoti bazinę temperatūrą ir kartu vartoti geriamuosius (hormoninius) kontraceptikus nėra prasmės. Bazinė temperatūra priklauso nuo hormonų koncentracijos tabletėse.
Po priėmimo didelis kiekis alkoholio, bazinė temperatūra bus neinformatyvi.
Dirbant naktį, bazinė temperatūra matuojama dieną po ne mažiau kaip 3-4 valandų miego.
Bazinės kūno temperatūros (BT) įrašymo lentelėje turi būti šios eilutės:
Mėnesio diena
Ciklo diena
BT
Pastabos: stiprus arba vidutinio sunkumo išsiskyrimas, nukrypimai, galintys turėti įtakos BT: bendra liga, įskaitant pakilusią temperatūrą, viduriavimą, lytinius santykius vakare (o juo labiau ryte), alkoholio vartojimą prieš dieną, BT matavimą neįprastu laiku, vėlyvą miegą (pvz., nuėjau miegoti 3 val., o išmatavo 6), imdamas migdomieji, stresas ir kt.
Stulpelyje „Pastabos“ įrašomi visi veiksniai, kurie vienaip ar kitaip gali turėti įtakos bazinės temperatūros pokyčiui.
Ši įrašymo forma labai naudinga tiek moteriai, tiek jos gydytojui galimos priežastys nevaisingumas, ciklo sutrikimai ir kt.
Bazinės kūno temperatūros metodo pagrindimas
Bazinė kūno temperatūra ciklo metu keičiasi veikiant hormonams.
Kiaušinio brendimo metu esant aukštam estrogeno kiekiui (pirmoji menstruacinio ciklo fazė, hipoterminė, „žema“), bazinė temperatūra yra žema; ovuliacijos išvakarėse ji nukrenta iki minimumo, o tada vėl pakyla, pasiekdamas maksimumą. Šią valandą įvyksta ovuliacija. Po ovuliacijos prasideda aukštos temperatūros fazė (antroji mėnesinių ciklo fazė, hiperterminė, „aukšta“), kurią sukelia mažas estrogenų ir aukštas lygis progesteronas. Nėštumas, veikiamas progesterono, taip pat vyksta tik esant aukštai temperatūrai. Skirtumas tarp „žemos“ (hipoterminės) ir „aukštos“ (hiperterminės) fazės yra 0,4–0,8 °C. Tik tiksliai išmatavus bazinę temperatūrą galima užfiksuoti „žemos“ temperatūros lygį pirmoje menstruacinio ciklo pusėje, perėjimą nuo „žemos“ prie „aukštos“ ovuliacijos dieną ir temperatūros lygį antroji ciklo fazė.
Paprastai menstruacijų metu temperatūra išlieka 37°C. Folikulų brendimo laikotarpiu (pirmoji ciklo fazė) temperatūra neviršija 37°C. Prieš pat ovuliaciją ji sumažėja (estrogeno veikimo rezultatas), o po jos bazinė temperatūra pakyla iki 37,1 ° C ir daugiau (progesterono įtaka). Iki kitų menstruacijų bazinė temperatūra išlieka pakilusi ir iki pirmosios mėnesinių dienos šiek tiek sumažėja. Jei bazinė temperatūra pirmoje fazėje, palyginti su antruoju, yra aukšta, tai gali reikšti mažą estrogeno kiekį organizme ir jį reikia koreguoti. vaistai kurių sudėtyje yra moteriškų lytinių hormonų. Priešingai, jei antroje fazėje, palyginti su pirmuoju, stebima žema bazinė temperatūra, tai yra rodiklis žemas lygisČia taip pat skiriamas progesteronas ir vaistai korekcijai hormonų lygis. Tai galima padaryti tik atlikus atitinkamus hormonų tyrimus ir paskyrus gydytoją.
Nuolatinis dviejų fazių ciklas rodo įvykusią ovuliaciją ir funkciškai aktyvų geltonkūnį (teisingą kiaušidžių ritmą).
Temperatūros pakilimo antroje ciklo fazėje nebuvimas (monotoninė kreivė) arba reikšmingi temperatūros svyravimai tiek pirmoje, tiek antroje ciklo pusėje, kai nėra stabilaus pakilimo, rodo inokuliaciją (kiaušinio neišsiskyrimą). iš kiaušidžių).
Uždelstas pakilimas ir jo trumpa trukmė (hipoterminė fazė 2–7, iki 10 dienų) stebima sutrumpėjus liuteininei fazei, nepakankamai pakilus (0,2–0,3 ° C) - esant nepakankamam geltonkūnio funkcionavimui.
Dėl termogeninio progesterono poveikio kūno temperatūra pakyla mažiausiai 0,33 ° C (poveikis trunka iki liuteino pabaigos, tai yra antrosios menstruacinio ciklo fazės). Progesterono lygis aukščiausią lygį pasiekia praėjus 8-9 dienoms po ovuliacijos, o tai apytiksliai atitinka laiką, kada apvaisintas kiaušinėlis implantuojasi į gimdos sienelę.
Nurodydami bazinę temperatūrą, galite ne tik nustatyti, kada vyksta ovuliacija, bet ir sužinoti, kokie procesai vyksta jūsų kūne.
Bazinės temperatūros diagramų aiškinimas. Pavyzdžiai
Jei bazinės temperatūros diagrama sudaryta teisingai, atsižvelgiant į matavimo taisykles, ji gali atskleisti ne tik ovuliacijos buvimą ar nebuvimą, bet ir kai kurias ligas.
Dengimo linija
Linija brėžiama virš 6 temperatūros verčių pirmoje ciklo fazėje prieš ovuliaciją.
Čia neatsižvelgiama į pirmąsias 5 ciklo dienas, taip pat į dienas, kai temperatūrą gali paveikti įvairūs neigiami veiksniai(žr. temperatūros matavimo taisykles). Ši linija neleidžia daryti jokių išvadų iš grafiko ir yra tik iliustravimo tikslais.
Ovuliacijos linija
Norint įvertinti ovuliacijos pradžią, naudojamos Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nustatytos taisyklės:
Trys temperatūros vertės iš eilės turi būti virš linijos, nubrėžtos per ankstesnes 6 temperatūros vertes, lygio.
Skirtumas tarp vidurio linija ir trys temperatūros vertės turi būti ne mažesnės kaip 0,1 laipsnio dvi dienas iš trijų ir bent 0,2 laipsnio vieną iš šių dienų.
Jei jūsų temperatūros kreivė atitinka šiuos reikalavimus, 1–2 dienas po ovuliacijos bazinės temperatūros diagramoje atsiras ovuliacijos linija.
Kartais neįmanoma nustatyti ovuliacijos naudojant PSO metodą dėl to, kad yra aukšta temperatūra pirmoje ciklo fazėje. Tokiu atveju bazinės temperatūros diagramai galite taikyti „pirštų taisyklę“. Ši taisyklė neapima temperatūros verčių, kurios skiriasi nuo ankstesnės ar vėlesnės temperatūros daugiau nei 0,2 laipsnio. Apskaičiuojant ovuliaciją į tokias temperatūros vertes neturėtų būti atsižvelgiama, jei bendra bazinės temperatūros diagrama yra normali.
Labiausiai optimalus laikas Apvaisinimo atveju atsižvelgiama į ovuliacijos dieną ir 2 dienas prieš ją.
Menstruacinio ciklo trukmė
Bendras ilgis Normalus ciklas neturi būti trumpesnis nei 21 diena ir ne ilgesnis kaip 35 dienos. Jei ciklai trumpesni ar ilgesni, gali kilti kiaušidžių funkcijos sutrikimas, kuris dažnai yra nevaisingumo priežastis ir reikalauja ginekologo gydymo.
Antrosios fazės ilgis
Bazinės temperatūros diagrama yra padalinta į pirmą ir antrą fazes. Padalijimas vyksta ten, kur pažymėta ovuliacijos linija (vertikali). Atitinkamai, pirmoji ciklo fazė yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją, o antroji ciklo fazė yra po ovuliacijos.
Antrosios ciklo fazės trukmė paprastai yra nuo 12 iki 16 dienų, dažniausiai 14 dienų. Priešingai, pirmosios fazės trukmė gali labai skirtis ir šie skirtumai yra individuali norma. Tuo pačiu metu sveika moteris skirtinguose cikluose neturėtų būti didelių pirmosios ir antrosios fazės trukmės skirtumų. Bendra ciklo trukmė paprastai keičiasi tik dėl pirmosios fazės trukmės.
Viena iš problemų, nustatytų diagramose ir patvirtinta vėlesniais hormoniniais tyrimais, yra antrojo etapo nesėkmė. Jei bazinę temperatūrą matuojate per kelis ciklus, laikydamiesi visų matavimo taisyklių, o antroji fazė yra trumpesnė nei 10 dienų, tai yra priežastis kreiptis į ginekologą. Be to, jei reguliariai lytiškai santykiaujate ovuliacijos metu, nėštumas neįvyksta ir antrosios fazės trukmė yra ties apatine riba (10 ar 11 dienų), tai gali reikšti antrosios fazės nepakankamumą.
Temperatūros skirtumas
Paprastai pirmosios ir antrosios fazės vidutinių temperatūrų skirtumas turėtų būti didesnis nei 0,4 laipsnio. Jei jis yra mažesnis, tai gali reikšti hormoninės problemos. Padarykite progesterono ir estrogeno kraujo tyrimą ir kreipkitės į ginekologą.
Bazinė temperatūra pakyla, kai progesterono koncentracija serume viršija 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Tačiau kai kuriems pacientams buvo nustatyta monofazinė bazinė temperatūra normalus lygis progesteronas antroje ciklo fazėje. Be to, monofazinė bazinė temperatūra buvo pastebėta maždaug 20 proc. ovuliacijos ciklai. Paprastas dviejų fazių bazinės temperatūros teiginys neįrodo normali funkcija Geltonkūnis. Bazinė temperatūra taip pat negali būti naudojama nustatant ovuliacijos laiką, nes net ir neovuliuoto folikulo liuteinizacijos metu stebima dvifazė bazinė temperatūra. Tačiau liuteininės fazės trukmė pagal bazinės temperatūros duomenis ir mažas greitis padidėjimą daugelis autorių pripažįsta kaip kriterijų diagnozuojant neovuliuojančio folikulo liuteinizacijos sindromą.
Klasikiniuose ginekologiniuose vadovuose aprašomi penki pagrindiniai temperatūros kreivių tipai.
Tokie grafikai rodo temperatūros padidėjimą antroje ciklo fazėje ne mažiau kaip 0,4 C; pastebimas „priešovuliacinis“ ir „priešmenstruacinis“ temperatūros kritimas. Temperatūros padidėjimo trukmė po ovuliacijos yra 12-14 dienų. Ši kreivė būdinga normaliam dviejų fazių menstruaciniam ciklui.
Pavyzdinėje diagramoje parodytas prieš ovuliaciją įvykęs kritimas 12 ciklo dieną (temperatūra ženkliai nukrenta likus dviem dienoms iki ovuliacijos), taip pat priešmenstruacinis kritimas nuo 26 ciklo dienos.
Antroje fazėje šiek tiek pakyla temperatūra. Temperatūros skirtumas pirmoje ir antroje fazėse ne didesnis kaip 0,2-0,3 C. Tokia kreivė gali rodyti estrogeno-progesterono trūkumą. Žemiau žiūrėkite grafikų pavyzdžius.
Jei tokie grafikai kartojasi nuo ciklo iki ciklo, tai gali reikšti hormonų disbalansas kurios yra nevaisingumo priežastis.
Bazinė temperatūra pradeda kilti tik prieš pat menstruacijas ir nėra „priešmenstruacinio“ temperatūros kritimo. Antroji ciklo fazė gali trukti mažiau nei 10 dienų. Ši kreivė būdinga dviejų fazių menstruaciniam ciklui su antrosios fazės nepakankamumu. Žemiau žiūrėkite grafikų pavyzdžius.
Nėštumas tokiame cikle yra įmanomas, tačiau nuo pat pradžių jam gresia pavojus. Šiuo metu moteris dar negali žinoti apie nėštumą, net ginekologams būtų sunku nustatyti diagnozę šiame etape. anksti. Turėdami tokį grafiką, gal ir ne apie nevaisingumą, o apie persileidimą. Būtinai kreipkitės į savo ginekologą, jei šis grafikas kartojasi 3 ciklus.
Nesusidaro cikle be ovuliacijos Geltonkūnis, kuris gamina hormoną progesteroną ir turi įtakos bazinės kūno temperatūros padidėjimui. Tokiu atveju bazinės temperatūros diagrama nerodo temperatūros pakilimo ir ovuliacija neaptinkama. Jei grafike nėra ovuliacijos linijos, tai kalbame apie anovuliacinį ciklą.
Kiekvienai moteriai gali būti keli anovuliaciniai ciklai per metus – tai normalu ir nereikalauja medicininės intervencijos, tačiau jei tokia situacija kartojasi nuo ciklo iki ciklo, tuomet būtinai kreipkitės į ginekologą. Be ovuliacijos nėštumas neįmanomas!
Monotoniška kreivė atsiranda, kai per visą ciklą nėra ryškaus kilimo. Šis grafikas stebimas anovuliacinio (be ovuliacijos) ciklo metu. Žemiau žiūrėkite grafikų pavyzdžius.
Vidutiniškai moteris turi vieną anovuliacinį ciklą per metus ir šiuo atveju nėra pagrindo nerimauti. Bet anovuliaciniai grafikai, kurios kartojasi nuo ciklo iki ciklo – tai labai rimta priežastis kreiptis į ginekologą. Be ovuliacijos moteris negali pastoti ir mes kalbame apie moterų nevaisingumas.
Estrogeno trūkumas
Chaotiška temperatūros kreivė. Diagrama rodo didelius temperatūrų diapazonus; jis netinka nė vienam iš aukščiau aprašytų tipų. Tokio tipo kreivė gali būti stebima tiek esant dideliam estrogenų trūkumui, tiek priklauso nuo atsitiktinių veiksnių. Grafikų pavyzdžiai pateikiami žemiau.
Kompetentingas ginekologas tikrai pareikalaus hormonų tyrimų ir atliks ultragarsinį tyrimą prieš išrašydamas vaistai
.Aukšta bazinė temperatūra pirmoje fazėje
Bazinės temperatūros diagrama yra padalinta į pirmą ir antrą fazes. Padalijimas vyksta ten, kur pažymėta ovuliacijos linija (vertikali linija). Atitinkamai, pirmoji ciklo fazė yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją, o antroji ciklo fazė yra po ovuliacijos.
Estrogeno trūkumas
Pirmoje ciklo fazėje moters organizme dominuoja hormonas estrogenas. Šio hormono įtakoje bazinė temperatūra prieš ovuliaciją vidutiniškai svyruoja nuo 36,2 iki 36,5 laipsnių. Jei temperatūra pirmoje fazėje pakyla ir išlieka aukščiau šio lygio, galima manyti, kad yra estrogenų trūkumas. Tokiu atveju pirmosios fazės vidutinė temperatūra pakyla iki 36,5 - 36,8 laipsnių ir palaikoma tokiame lygyje. Norėdami padidinti estrogenų kiekį, ginekologai-endokrinologai skirs hormoninius vaistus.
Estrogenų trūkumas taip pat sukelia padidėjusią temperatūrą antroje ciklo fazėje (virš 37,1 laipsnio), o temperatūra kyla lėčiau ir trunka ilgiau nei 3 dienas.
Naudojant pavyzdinį grafiką, temperatūra pirmoje fazėje viršija 37,0 laipsnių, antroje fazėje pakyla iki 37,5, temperatūros kilimas 0,2 laipsnio 17 ir 18 ciklo dienomis yra nereikšmingas. Tręšimas ciklu su tokiu grafiku yra labai problemiškas.
Priedų uždegimas
Kita temperatūros padidėjimo priežastis pirmoje fazėje gali būti priedų uždegimas. Tokiu atveju temperatūra pakyla tik kelias dienas pirmoje fazėje iki 37 laipsnių, o vėliau vėl nukrenta. Tokiuose grafikuose sunku apskaičiuoti ovuliaciją, nes toks padidėjimas „užmaskuoja“ ovuliacijos padidėjimą.
Pavyzdiniame grafike temperatūra pirmoje ciklo fazėje palaikoma 37,0 laipsnių, padidėjimas atsiranda staigiai ir taip pat smarkiai sumažėja. Temperatūros padidėjimas 6-ą ciklo dieną gali būti klaidingai laikomas ovuliacijos padidėjimu, tačiau iš tikrųjų tai greičiausiai rodo uždegimą. Štai kodėl taip svarbu matuoti temperatūrą viso ciklo metu, kad būtų išvengta scenarijaus, kai temperatūra pakyla dėl uždegimo, tada vėl nukrenta, o vėliau pakyla dėl ovuliacijos.
Endometritas
Paprastai pirmoje fazėje temperatūra turėtų sumažėti menstruacinio kraujavimo metu. Jei jūsų temperatūra ciklo pabaigoje nukrenta prieš menstruacijų pradžią ir vėl pakyla iki 37,0 laipsnių prasidėjus mėnesinėms (rečiau 2-3 ciklo dieną), tai gali reikšti, kad yra endometritas.
Būdinga tai, kad temperatūra nukrinta prieš menstruacijas ir pakyla prasidėjus kitam ciklui. Jei iki menstruacijų pradžios per pirmąjį ciklą temperatūra nenukrenta, t.y. temperatūra išlieka tokio lygio, galima manyti, kad nėštumas, nepaisant prasidėjusio kraujavimo. Atlikite nėštumo testą ir kreipkitės į ginekologą, kuris atliks ultragarsą, kad nustatytų tikslią diagnozę.
Jei bazinė temperatūra pirmoje fazėje vieną dieną smarkiai pakyla, tai nieko nereiškia. Priedų uždegimas negali prasidėti ir baigtis per vieną dieną. Be to, estrogeno trūkumą galima daryti tik įvertinus visą grafiką, o ne atskirą temperatūrą pirmoje fazėje. Dėl ligų, kurias lydi aukšta arba pakilusi kūno temperatūra, nėra prasmės matuoti bazinę temperatūrą, juo labiau vertinti jos prigimtį ir analizuoti grafiką.
Žema temperatūra antroje menstruacinio ciklo fazėje
Antroje ciklo fazėje bazinė temperatūra turėtų labai skirtis (apie 0,4 laipsnio) nuo pirmosios fazės ir būti 37,0 laipsnių ar aukštesnė, jei matuojate temperatūrą rektaliniu būdu. Jei temperatūrų skirtumas yra mažesnis nei 0,4 laipsnio, o vidutinė antrosios fazės temperatūra nesiekia 36,8 laipsnių, tai gali reikšti problemas.
Geltonkūnio trūkumas
Antroje ciklo fazėje moters organizmas pradeda gaminti hormoną progesteroną arba geltonkūnio hormoną. Šis hormonas yra atsakingas už temperatūros pakėlimą antroje ciklo fazėje ir užkerta kelią mėnesinėms. Jei šio hormono nepakanka, temperatūra kyla lėtai ir dėl to gali kilti pavojus nėštumui.
Temperatūra, kai trūksta geltonkūnio, pakyla prieš pat menstruacijas ir nėra „priešmenstruacinio“ kritimo. Tai gali rodyti hormonų trūkumą. Diagnozė nustatoma remiantis progesterono kraujo tyrimu antroje ciklo fazėje. Jei jo vertės sumažėja, ginekologas paprastai skiria progesterono pakaitalą: utrozhestan arba duphaston. Šie vaistai vartojami griežtai po ovuliacijos. Jei pastojote, vartoti iki 10-12 savaičių. Staigus progesterono vartojimo nutraukimas antroje nėštumo fazėje gali sukelti nėštumo nutraukimo grėsmę.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas diagramoms su trumpu antruoju etapu. Jei antroji fazė yra trumpesnė nei 10 dienų, tuomet taip pat galima spręsti, kad antroji fazė yra nepakankama.
Situacijų, kai bazinė temperatūra išlieka pakilusi ilgiau nei 14 dienų, pasitaiko nėštumo metu, formuojantis kiaušidžių geltonkūnio cistai, taip pat esant ūminiam dubens organų uždegiminiam procesui.
Estrogeno-progesterono trūkumas
Jei kartu su žema temperatūra antroje fazėje jūsų diagrama rodo nedidelį temperatūros pakilimą (0,2-0,3 C) po ovuliacijos, tada tokia kreivė gali rodyti ne tik progesterono, bet ir hormono estrogeno trūkumą. .
Hiperprolaktinemija
Dėl padidėjusio hipofizės hormono prolaktino, atsakingo už nėštumą ir žindymą, kiekio, bazinės temperatūros grafikas šiuo atveju gali būti panašus į nėščios moters grafiką. Menstruacijų, kaip ir nėštumo metu, gali nebūti. Hiperprolaktinemijos bazinės temperatūros diagramos pavyzdys
Bazinės temperatūros diagrama ovuliacijos stimuliacijai
Stimuliuojant ovuliaciją, ypač naudojant klomifeną (klostilbegitą), naudojant duphastoną antroje krūties vėžio fazėje, bazinės temperatūros grafikas, kaip taisyklė, tampa „normalus“ - dviejų fazių, su ryškiu fazės perėjimu, su gana aukšta temperatūra antroje fazėje, su būdingais „žingsniais“ (temperatūra pakyla 2 kartus) ir nedideliu depresiškumu. Jei temperatūrų grafikas stimuliacijos metu, atvirkščiai, sutrinka ir nukrypsta nuo įprastos, tai gali reikšti neteisingą vaistų dozės parinkimą arba netinkamą stimuliavimo scenarijų (gali prireikti kitų vaistų). Temperatūros padidėjimas pirmoje fazėje po stimuliacijos klomifenu taip pat atsiranda esant individualiam jautrumui vaistui.
Ypatingi bazinės temperatūros diagramos atvejai
Žema arba aukšta temperatūra abiejose fazėse, jei temperatūrų skirtumas yra ne mažesnis kaip 0,4 laipsnio, nėra patologija. Tai yra individualus kūno bruožas. Matavimo metodas taip pat gali turėti įtakos temperatūros vertėms. Paprastai, matuojant per burną, bazinė temperatūra yra 0,2 laipsnio žemesnė nei matuojant tiesiosios žarnos ar makšties.
Kada kreiptis į ginekologą?
Jei griežtai laikotės temperatūros matavimo taisyklių ir bent 2 ciklus iš eilės stebite bazinės temperatūros diagramoje nurodytas problemas, kreipkitės į gydytoją dėl papildomų tyrimų. Saugokitės, kad ginekologas diagnozes nustatytų tik pagal diagramas. Į ką reikia atkreipti dėmesį:
anovuliaciniai grafikai
reguliarus ciklo vėlavimas, kai nėštumas neįvyksta
vėlyva ovuliacija ir kelių ciklų nepastojimas
prieštaringos diagramos su neaiškia ovuliacija
grafikai su aukšta temperatūra viso ciklo metu
diagramos su žema temperatūra viso ciklo metu
tvarkaraščiai su trumpu (mažiau nei 10 dienų) antruoju etapu
grafikai su aukšta temperatūra antroje ciklo fazėje ilgiau nei 18 dienų be menstruacijų pradžios ir neigiamo nėštumo testo
nepaaiškinamas kraujavimas arba gausios išskyros ciklo viduryje
gausios menstruacijos, trunkančios ilgiau nei 5 dienas
grafikai, kurių temperatūrų skirtumas pirmoje ir antroje fazėse yra mažesnis nei 0,4 laipsnio
ciklai trumpesni nei 21 diena arba ilgesni nei 35 dienos
diagramos su aiškiai apibrėžta ovuliacija, reguliarūs lytiniai santykiai ovuliacijos metu ir nėštumas kelis ciklus
Galimo nevaisingumo požymiai pagal bazinės temperatūros diagramą:
Vidutinė antrosios ciklo fazės vertė (po temperatūros pakilimo) viršija vidutinę pirmosios fazės vertę mažiau nei 0,4°C.
Antroje ciklo fazėje būna temperatūros kritimai (temperatūra nukrenta žemiau 37°C).
Temperatūros kilimas ciklo viduryje tęsiasi ilgiau nei 3–4 dienas.
Antrasis etapas yra trumpas (mažiau nei 8 dienos).
Nėštumo nustatymas pagal bazinę temperatūrą
Nėštumo nustatymo pagal bazinę temperatūrą metodas veikia su sąlyga, kad cikle yra ovuliacija, nes esant tam tikroms sveikatos problemoms bazinė temperatūra gali padidėti savavališkai ilgą laiką, o menstruacijos gali nebūti. Ryškus tokio sutrikimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjusi hormono prolaktino gamyba hipofizėje. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir laktacijos palaikymą ir paprastai padidėja tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu (žr. Įprastų būklių ir įvairių sutrikimų grafikų pavyzdžius).
Bazinės temperatūros svyravimai skirtingose menstruacinio ciklo fazėse atsiranda dėl skirtingo hormonų lygio, atsakingo už 1 ir 2 fazes.
Menstruacijų metu bazinė temperatūra visada yra pakilusi (apie 37,0 ir daugiau). Pirmoje ciklo fazėje (folikulinėje) prieš ovuliaciją bazinė temperatūra žema, iki 37,0 laipsnių.
Prieš ovuliaciją bazinė temperatūra sumažėja, o iškart po ovuliacijos pakyla 0,4 - 0,5 laipsnio ir išlieka pakilusi iki kitų menstruacijų.
Moterims, kurių mėnesinių ciklas skiriasi, folikulinės fazės trukmė skiriasi, o liuteininės (antrosios) ciklo fazės trukmė yra maždaug tokia pati ir neviršija 12-14 dienų. Taigi, jei bazinė temperatūra po šuolio (tai rodo ovuliaciją) išlieka pakilusi ilgiau nei 14 dienų, tai aiškiai rodo nėštumą.
Šis nėštumo nustatymo metodas veikia su sąlyga, kad cikle yra ovuliacija, nes esant tam tikroms sveikatos problemoms bazinė temperatūra gali padidėti savavališkai ilgą laiką, gali nebūti menstruacijų. Ryškus tokio sutrikimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjusi hormono prolaktino gamyba hipofizėje. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir laktacijos palaikymą ir paprastai padidėja tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Jei moteris yra nėščia, menstruacijų nebus, o temperatūra išliks pakilusi viso nėštumo metu. Bazinės temperatūros sumažėjimas nėštumo metu gali rodyti hormonų, palaikančių nėštumą, trūkumą ir jo nutraukimo grėsmę.
Kai atsiranda nėštumas, daugeliu atvejų implantacija įvyksta praėjus 7-10 dienų po ovuliacijos – apvaisinto kiaušinėlio patekimo į endometriumą (vidinį gimdos gleivinę). Retais atvejais pastebima ankstyva (iki 7 dienų) arba vėlyva (po 10 dienų) implantacija. Deja, neįmanoma patikimai nustatyti implantacijos buvimo ar nebuvimo nei pagal diagramą, nei naudojant ultragarsą apsilankius pas ginekologą. Tačiau yra keletas požymių, rodančių, kad implantacija įvyko. Visi šie požymiai gali būti aptikti praėjus 7-10 dienų po ovuliacijos:
Gali būti, kad šiomis dienomis atsiranda nedidelių išskyrų, kurios išnyksta per 1-2 dienas. Tai gali būti vadinamasis implantacinis kraujavimas. Kiaušialąstei įsitvirtinus į vidinę gimdos gleivinę, pažeidžiamas endometriumas, o tai sukelia nedidelius išskyras. Bet jei ciklo viduryje atsiranda reguliarios išskyros, o nėštumas neįvyksta, turėtumėte kreiptis į ginekologijos centrą.
Staigus temperatūros sumažėjimas iki vidurinės linijos vienai dienai antroje fazėje, vadinamasis implantacijos atitraukimas. Tai vienas iš požymių, dažniausiai stebimų diagramose su patvirtintu nėštumu. Šis atsitraukimas gali atsirasti dėl dviejų priežasčių. Pirma, nuo antrosios fazės vidurio pradeda mažėti hormono progesterono, atsakingo už temperatūros pakėlimą, gamyba, nėštumo metu jo gamyba vėl atsinaujina, o tai lemia temperatūros svyravimus. Antra, nėštumo metu išsiskiria hormonas estrogenas, kuris savo ruožtu mažina temperatūrą. Šių dviejų hormoninių poslinkių derinys lemia, kad grafike atsiranda implantacijos atitraukimas.
Jūsų diagrama tapo trifazė, o tai reiškia, kad antroje ciklo fazėje diagramoje matote temperatūros kilimą, panašų į ovuliaciją. Šis padidėjimas vėlgi susijęs su padidėjusia hormono progesterono gamyba po implantacijos.
Pavyzdinėje diagramoje parodytas implantacijos atitraukimas 21-ą ciklo dieną ir trečiosios fazės buvimas, pradedant nuo 26-osios ciklo dienos.
Ankstyvieji nėštumo požymiai, tokie kaip pykinimas, spaudimas krūtinėje, dažnas šlapinimasis, žarnyno sutrikimas ar tiesiog nėštumo pojūtis, taip pat neduoda tikslaus atsakymo. Jei turite visus šiuos požymius, galite nepastoti arba galite būti nėščia be jokių simptomų.
Visi šie požymiai gali patvirtinti nėštumą, tačiau neturėtumėte jais pasikliauti, nes yra daug pavyzdžių, kai požymių buvo, bet nėštumas neįvyko. Arba, priešingai, kai nėštumas įvyko, jokių požymių nebuvo. Patikimiausias išvadas galima padaryti, jei jūsų diagramoje aiškiai pakilo temperatūra, turėjote lytinių santykių 1-2 dienas prieš ovuliaciją arba jos metu, o temperatūra išlieka aukšta 14 dienų po ovuliacijos. Šiuo atveju atėjo laikas atlikti nėštumo testą, kuris pagaliau patvirtins jūsų lūkesčius.
Bazinės temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių vaisingumo stebėjimo metodų, pripažintas Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO). Daugiau apie tai galite perskaityti PSO dokumento „Medicininiai tinkamumo naudoti kontracepcijos metodai kriterijai“ 117 puslapyje.
Kai naudojate bazinės temperatūros metodą apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo, turite atsižvelgti į tai, kad pavojingos gali būti ne tik ovuliacijos dienos pagal bazinės temperatūros grafiką. Todėl laikotarpiu nuo menstruacijų pradžios iki 3 dienos vakaro po bazinės temperatūros pakilimo, kuris atsiranda po ovuliacijos, geriau naudoti papildomas priemones, apsaugančias nuo nepageidaujamo nėštumo.
Mūsų nuolatinė skaitytoja Natalija Gorškova parengė formą, kad galėtumėte greitai užpildyti ir automatiškai sudaryti bazinės temperatūros diagramą, kurią galėsite atsispausdinti ir parodyti gydytojui. Jį galite atsisiųsti iš nuorodos: .
Diagramos aptariamos forume
Dėmesio! Neįmanoma nustatyti diagnozės remiantis vien bazinės temperatūros diagramomis. Diagnozės nustatomos remiantis papildomais ginekologo atliktais tyrimais. Bazinė temperatūra(BT) – žemiausia įmanoma temperatūra tiesiojoje žarnoje arba makštyje (po ilgo poilsio). Daugelis moterų ne kartą yra girdėjusios apie BT matavimo metodą, tačiau ne visoms teko tai daryti. Toks poreikis iškyla diagnozuojant nevaisingumą, kai reikia nustatyti, ar vyksta ovuliacija (kiaušinėlio išsiskyrimas iš folikulo) ir kokiomis dienomis organizmas pasiruošęs pastoti.Iš karto noriu pastebėti, kad norint sudaryti bazinės temperatūros grafiką, reikia ją matuoti 3-6 mėnesius (kasdien). Šie veiksniai gali turėti įtakos gautų duomenų tikslumui:
- fizinis aktyvumas (bazinė temperatūra matuojama po 3-6 valandų miego);
- termometro tinkamumas naudoti;
- stresinės situacijos;
- staigūs svorio svyravimai;
- infekcinės ligos, traumos, nudegimai, apsinuodijimai.
Kaip susijęs menstruacinis ciklas ir bazinė temperatūra (BT)?
Menstruacinis ciklas susideda iš kelių fazių, kurių kiekviena turi savo ypatybes. Pagrindiniai pokyčiai vyksta hormoniniame lygmenyje, dėl to bręsta folikulai, iš kiaušidės išsiskiria kiaušinėlis ir menstruacijų metu atmetamas gimdos endometriumas.Visi šie pokyčiai atitinkamai atsispindi bazinės temperatūros vertėje. Jei moterys atsakingai žiūrės į diagramų sudarymo procesą, jos galės maksimaliai tiksliai nustatyti ovuliacijos dieną ir net pastojimo dieną. Pirmoje mėnesinių ciklo pusėje bazinė temperatūra neviršija 37,00 C: mėnesinių pradžioje būna tarp 36,3-36,50 C, ir tai tęsiasi iki paskutinės mėnesinių dienos (3-6 dienos).
Po menstruacijų moters kiaušidėse pradeda aktyviai bręsti folikulai, tarp kurių vienas (dominuojantis) bus izoliuotas, o kiaušinėlis subręs. Šiuo laikotarpiu bazinė temperatūra nežymiai pakyla – siekia 36,7-36,90 C. Prieš ovuliaciją nukrenta iki 36,30 C, o palankiausiomis pastojimui dienomis vėl pakyla (svyruoja nuo 37,1 -37,30 SU). Ir tik likus 1-2 dienoms iki menstruacijų, bazinė temperatūra nukrenta iki 36,7-36,80 C. Jei pastojimas įvyko, tai neįvyks anksčiau nei numatoma menstruacijų pradžios data (BT reikšmė bus 37,3-37,40 C ribose). ).
Bazinės temperatūros pokytis yra susijęs su hormonų svyravimais ir kraujotaka moters lytiniuose organuose, todėl svarbu jį išmatuoti tinkamoje vietoje – tiesiojoje žarnoje. Veikiant tam tikriems moteriškiems lytiniams hormonams, pasikeičia lytinių organų ir gretimų audinių aprūpinimo krauju laipsnis, todėl galima fiksuoti termometrą.
Kas gali turėti įtakos gautų duomenų tikslumui?
Duomenų, gautų braižant bazinės temperatūros diagramas, patikimumas priklauso nuo šių veiksnių:- uždegiminių procesų buvimas, ypač dubens organuose;
- stresas;
- poilsio trukmė (mažiausiai 3-6 valandos);
- fizinis aktyvumas (prieš pat matuojant BT);
- aštraus maisto, alkoholio vartojimas;
- Termometras veikia tinkamai.
Ką reikia žinoti matuojant bazinę temperatūrą (BT) ir rengiant diagramas?
- Per visą bazinės temperatūros diagramų braižymo laikotarpį naudokite tą patį termometrą. Įrašę duomenis nepamirškite jo nukratyti.
- BT matuojamas tik po 3-6 valandų miego, griežtai neišeinant iš lovos. Tai labai svarbu! Jei atsikėlėte dieną prieš pabudimą ir planuojate miegoti šiek tiek vėliau, nedelsdami išmatuokite BT, kad gautumėte patikimiausius duomenis.
- Esant uždegiminiams dubens organų procesams, peršalimui ir gripui, bazinės temperatūros vertės gali būti pervertintos.
- Stiklinį termometrą laikykite tiesiojoje žarnoje iki 5-7 minučių. Ji suteikia tikslesnę informaciją nei elektroninė. Tačiau būkite atsargūs su stikliniais termometrais – juos lengva sulaužyti.
- Pabandykite išmatuoti BT tą pačią valandą – tai padidins gautų duomenų patikimumą.
- Nesuprasdami BT pokyčių, nemėginkite patys įvertinti bazinės temperatūros diagramos. Dėl išsamesnės konsultacijos geriau kreiptis į patyrusį ginekologą ar reprodukcijos specialistą.
Ko galite išmokti iš bazinės temperatūros diagramų?
Bazinės temperatūros diagramos sudarymas leidžia:- sužinoti savo maksimalaus vaisingumo (gebėjimo pastoti) dienas;
- nustatyti, ar moteris ovuliuoja;
- išsiaiškinti, kurios dienos yra „saugios“ intymumui (siekiant apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo);
- įtarti, kad gimdoje, kiaušidėse ar makštyje yra uždegiminis procesas;
- suteikti ginekologui informaciją apie mėnesinių ciklo eigą.
Norėdami iššifruoti grafikus su pavyzdžiais, naudokite skyrių
Išsiaiškinę, kas yra BT ir kaip jį išmatuoti, pereikime prie bazinės temperatūros diagramos temos. Išsiaiškinkime, kaip teisingai jį sukurti ir ką galima išanalizuoti remiantis šio grafiko rezultatais.
Kas nutinka BT per vieną ciklą
Kiekvieno menstruacinio ciklo metu moters BBT keičiasi veikiant tam tikriems hormonams.
Pirmoje fazėje, kai kiaušinėlis auga ir bręsta, vyrauja estrogenų aktyvumas. Šiame etape BT laikomas „mažu“, o šis laikotarpis vadinamas hipoterminiu. Diena ar dvi iki BT pradžios pasiekia žemiausią vertę (36,7–36,9).
Kai įvyksta ovuliacija, plyšusio folikulo vietoje pradeda dirbti geltonkūnis, kuris gamina nėštumo hormoną progesteroną. Tai paveikia termoreguliacijos struktūras ir BT pradeda didėti.
Išleidus kiaušinėlį, prasideda antroji menstruacinio ciklo pusė – „aukštos“ temperatūros arba hiperterminio kreivės pakilimo stadija. Jam būdingas mažas estrogeno kiekis ir didelis progesterono kiekis.
Temperatūros skirtumas tarp šių dviejų laikotarpių gali būti 0,5-1 laipsnis. Kraujuojant menstruacijų metu BT svyruoja 37 laipsnių ribose, o vėliau pradeda mažėti ir šis dviejų fazių ciklas kartojasi iš naujo.
Paveikslėlyje parodyta, kaip atrodo normalios bazinės temperatūros grafikas.
Kaip pačiam susikurti tokį tvarkaraštį
Norint nubraižyti bazinės temperatūros grafiką, pacientei reikės specialios formos arba iš anksto paruošto šablono, kuriame ji kasdien įves gautus rezultatus. Tokį šabloną galite atsispausdinti atsisiųsdami iš interneto arba patys nupiešti ranka.
Paveikslėlyje parodyta, kaip atrodo grafiko braižymo šablonas.
Kiekvieną dieną tuo pačiu metu ryte moteris atlieka BBT matavimus ir įrašo juos į šią lentelę. Lentelėje atsižvelgiama ne tik į matavimo rezultatus, atskirame stulpelyje turi būti įrašyta papildoma informacija apie tai, kas galėjo sukelti neplanuotą BT padidėjimą ar sumažėjimą, pavyzdžiui, alkoholio vartojimas ar virusinė infekcija.
Atlikusi vieną ciklą, moteris gautus taškus sujungia ir kartu su specialistu analizuoja grafiko rezultatus.
Svarbu! Atsižvelgiant į tai, kad net ir įprastai moteris patiria anovuliacinius ciklus, BBT matavimai turėtų būti atliekami bent 3-4 mėnesius iš eilės, kad būtų galima stebėti proceso dinamiką.
Kaip įvertinti bazinės temperatūros diagramas
Dar kartą prisiminkime, kaip atrodo idealaus dviejų fazių tvarkaraščio kalendorius.
Dabar pažvelkime į įvairių nukrypimų nuo normos pavyzdžius pirmoje ir antroje fazėse ir išsiaiškinkime, ką jie gali reikšti.
Estrogeno ir progesterono trūkumas
Tokiose situacijose antroje fazėje kreivė arba nepadidėja, arba ji yra labai silpna 0,3-0,4 laipsnio.
Jei tokie rezultatai nuolat registruojami, tai gali reikšti organizmo problemą, dėl kurios atsiranda antrinis nevaisingumas.
Svarbu! Moteris gali pastoti net ir turėdama šią patologiją, tačiau mažas progesterono kiekis gali sukelti savaiminį persileidimą. Todėl net nėščios moterys turėtų suprasti savo BT tvarkaraštį.
Antrosios fazės nepakankamumas II fazės cikle
Tokio grafiko kalendorius pasižymi trumpu antruoju periodu, o grafiko kreivė pradeda kilti tik prieš menstruacinį kraujavimą. Taip atsitinka, kai sutrinka progesterono gamyba.
Anovuliacinis ciklas
Jai būdinga tai, kad grafiko kreivės pokyčių nėra tiek pirmoje, tiek antroje fazėje. Kiaušinis nepalieka folikulo, todėl kūdikio pastoti neįmanoma.
Paprastai kartą per metus ar rečiau moteris gali patirti tokią situaciją, tačiau jos kartojimasis kelis mėnesius iš eilės rodo, kad organizme yra patologija.
Netipinė kreivės grafika
Kalendoriuje rodomi grafiko kreivės pakilimai ir nuosmukiai, kurie nėra būdingi jokiam tipui. Tai atsitinka dėl estrogeno trūkumo ir dėl atsitiktinių priežasčių (virusų, vaistų ir kt.). 
Kas sukelia aukštą temperatūrą pirmoje fazėje
Išsiaiškinome, kad pirmasis laikotarpis yra mažų verčių fazė (36,7-36,9), pažiūrėkime, kokiose situacijose gali būti pastebėtas nukrypimas nuo normos:
- moterų hormonų (estrogenų) nepakankamumas. Šiuo metu estrogenai turi vyraujantį poveikį. Jei jų sintezė sumažėja, tai pirmoje fazėje BT gali pakilti virš įprastų verčių, o antroje fazėje toliau didėja ir išlieka padidėjusiame lygyje, kai pradeda veikti progesteronas;
- uždegiminiai procesai kiaušidėse. Pirmoje fazėje uždegimas gali sukelti neįprastai aukštą kreivę. Tokiame grafike labai lengva nepastebėti, nes temperatūros kilimas dėl uždegimo klaidingai painiojamas su ovuliacija, o tada praleidžiamas tikrasis temperatūros pikas ovuliacijos metu. Nuotraukoje parodyta, kaip tai gali atrodyti;
- gimdos gleivinės uždegimas (endometriozė). Šiam procesui būdinga tai, kad po menstruacinio kraujavimo temperatūra nesumažėja, ji ir toliau išlieka aukšta (37,1-37,3). Pirmasis laikotarpis prasideda pakilusia temperatūra, kuri palaipsniui mažėja ir vėl pakyla ovuliacijos metu;
- nėštumo metu. Jei kiaušinėlis buvo sėkmingai apvaisintas, geltonkūnis ir toliau intensyviai gamina progesteroną, kuris palaiko aukštą temperatūrą tuo metu, kai, skaičiavimais, turėtų prasidėti pirmosios mėnesinės. BT padidėjimo pirmoje fazėje matavimus lydi menstruacinio kraujavimo vėlavimas.
Svarbu! Vienkartinis temperatūros padidėjimas ar sumažėjimas greičiausiai nereikš uždegimo. Ji negali prasidėti ir baigtis per vieną dieną. Tokios klaidos greičiausiai atsiranda dėl neteisingo BT matavimo ar kitų atsitiktinių priežasčių.
Kodėl II fazėje yra žema temperatūra?
Antrasis etapas, skirtingai nei pirmasis, laikomas aukštų temperatūros verčių (37,1–37,3 laipsnių) laikotarpiu. Pažiūrėkime, kada BT nepadidėja antroje fazėje:
Teisingas BT diagramų sudarymas ir analizė padeda įtarti įvairių patologinių procesų buvimą ir apskaičiuoti palankių dienų laiką pastojimui. Šis tyrimo metodas yra paprastas, tačiau diagnostiškai netikslus, todėl kilus neaiškumams reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju dėl papildomo tyrimo
Bazinės temperatūros (BT) matavimas yra būtinas, kad gydytojas galėtų nustatyti, ar moteris ovuliuoja, nes ovuliacijos metu temperatūra makštyje ir tiesiojoje žarnoje nukrenta, kartais net iki 36,2–35,9 ° C. O po 2-3 dienų turėtų pakilti iki 37°C ar šiek tiek aukščiau. Po tokio temperatūros šuolio prasideda antroji menstruacinio ciklo fazė. Bazinės temperatūros matavimas daug tiksliau atspindi kiaušidžių funkcionavimą nei hormonų tyrimai ir ultragarsinė folikulometrija.
Tvarkaraščio sudarymas turėtų prasidėti nuo pirmosios mėnesinių ciklo dienos, tai yra nuo pirmosios menstruacijų dienos. Temperatūra tiesiojoje žarnoje pasikeičia ryte, nevalgius, iškart pabudus. Tai yra, 7-8 valandą ryto, nepakildami iš lovos, naudokite paprastą gyvsidabrio termometrą, jo gyvsidabrio galiuką įkiškite į išangę 5 minutėms. Nepamirškite diagramoje įrašyti dabartinės datos. Tęskite grafiko sudarymą, kol prasidės kitos menstruacijos. Prasidėjus naujoms mėnesinėms (naujam ciklui), pradėkite kurti naują tvarkaraštį. Norėdami užfiksuoti modelį, turite išmatuoti temperatūrą per tris menstruacijų ciklus ir kasdien registruoti duomenis.
Moteris privalo registruoti kiekvieną lytinį aktą ir visus ovuliaciją lydinčius įvykius. Labai svarbu atsižvelgti į psichofizinę moters būklę. Blogas ar netinkamas miegas, stresas, nervinė įtampa, pervargimas darbo savaitę, ligos – visa tai turi įtakos mėnesinių ciklui. Todėl šiuos veiksnius diagramoje patartina pažymėti specialiomis piktogramomis.
Kai kurios moterys, pavyzdžiui, tuo metu, kai kiaušinėlis išsiskiria iš kiaušidės, jaučia trumpą skausmą (aštrią dūrią) dešinės arba kairės kiaušidės srityje. Kai kuriais atvejais iš makšties gali išsiskirti keli lašai kraujo arba daug gleivių. Šių reiškinių stebėjimas pakilus temperatūrai padeda gydytojui nustatyti ovuliacijos faktą.
Bazinės temperatūros diagramos:
ryžių. A- normalios ovuliacijos metu.
ryžių. B- nesant ovuliacijos.
ryžių. IN- ovuliacijos metu su vėlesne pastojimu ir nėštumu.
Po trijų mėnesių moteris atneša lapą su temperatūros duomenimis. Jei nėra kiaušidžių (ar kitų endokrininių liaukų) disfunkcijos, o ovuliacija vyksta normaliai, atliekamas tolesnis tyrimas. Jei ovuliacijos nėra, būtina rasti ir pašalinti šio nukrypimo priežastį.
Norėdami patys sukurti bazinės temperatūros diagramas, iš manęs galite atsisiųsti failą su forma, kurią užpildysite savo dienos temperatūros rodmenimis. Tereikia jį atsispausdinti ir pradėti pildyti. Pirmoje eilutėje nurodote dabartinę mėnesio datą. O formos temperatūros tinklelyje nubraižykite bazinių temperatūrų grafiką.
Įkeliama...