Bananų ir pieno receptas. Ką galima pagaminti iš bananų? Paprasti receptai. Ką galima pagaminti iš bananų ir pieno

Jei bananai labai pernokę, neskubėkite jų išmesti, iš jų dar galima ruošti įvairius skanėstus.

1. Bananiniai ledai

Nulupkite bananus ir supjaustykite juos gabalėliais prieš užšaldydami. Kai norite ledų, keletą šio banano griežinėlių įdėkite į trintuvą ir susmulkinkite, kol suminkštės. Taip pat galite į jį įpilti žemės riešutų sviesto ir užpilti šokoladiniu padažu.

2. Bananų pieno kokteilis su šokolado drožlėmis ir žemės riešutų sviestu


1 dideliam kokteiliui arba 2 mažiems kokteiliams:

  • 2 vidutiniai bananai, nulupti ir smulkiai pjaustyti;
  • 2 valg tirštas žemės riešutų sviestas;
  • 1 puodelis lieso arba 2% pieno
  • 1/4 puodelio šokolado drožlių

1. Užšaldykite bananus sandariame inde 4 valandas.

2. Sumaišykite šaldytus bananus, žemės riešutų sviestą, pieną ir vanilę maišytuve iki vientisos masės. Galiausiai sudėkite šokolado drožles ir švelniai išmaišykite.

3. Bananinis sūrio pyragas be kepimo


  • 200 g krekerių;
  • 1 pakuotė + 2 šaukštai sviestas;
  • 1,5 pakelio granuliuotos želatinos;
  • 1 puodelis trinto banano
  • 1/3 puodelio apelsinų sulčių
  • 300 g grietinėlės sūrio;
  • 1/2 stiklinės cukraus
  • 3 kiaušinių tryniai;
  • 1 puodelis riebios grietinėlės

1. Susmulkinkite krekerius, sudėkite į trintuvą ir plakite, kol sutrupės. Maišydami į krekerius įpilkite ghi. Gautą masę supilkite į formą (su pergamentu apačioje) ir atšaldykite.

2. Į nedidelį dubenį supilkite 1/3 puodelio vandens. Želatiną supilkite į vandenį ir palikite 5 minutes pastovėti. Į nedidelį puodą supilkite bananą ir apelsinų sultis ir virkite ant vidutinės ugnies 5–8 minutes. Nukelkite nuo ugnies ir palikite pastovėti.

3. Kreminį sūrį, kiaušinio trynį ir cukrų lėtai išmaišykite mikseriu, kol masė taps vientisa ir tiršta.

Išmirkytą želatiną sumaišykite su šiltu, bet ne karštu bananų mišiniu ir maišykite, kol želatina tolygiai pasiskirstys. Į bananą įpilkite šiek tiek kreminio sūrio mišinio ir išmaišykite. Tada pridėkite dar daugiau. Lėtai supilkite plaktą grietinėlę ir gerai išmaišykite.

Supilkite į paruoštus patiekalus ir šaldykite porai valandų, arba per naktį.

Gero apetito!

1 porcijai.

Dėti į blenderį: 1 nuluptas šaldytas bananas, 2 v.š. žemės riešutų arba migdolų sviesto, 2 šaukštai kakavos miltelių ir 1/3 puodelio vandens.

Išmaišykite iki vientisos masės.

Nebūtina: pridėti baltymų mišinio; 2 valg kokoso drožlių; sauja žalių migdolų; žiupsnelio malto cinamono arba 2 valg. avižinių dribsnių košė.

4 porcijos:

  • 90 g kokybiško juodojo šokolado (60% - 72% kakavos);
  • 60 g pieniško šokolado;
  • 2 pernokusių bananų (anksčiau šaldytų ir atšildytų);
  • 1 plaktas kiaušinis;
  • 1/2 šaukšto grynas vanilės ekstraktas;
  • 1/4 puodelio natūralaus cukranendrių cukraus
  • 1/2 šaukšto jūros druska;
  • 2 kiaušinių baltymai.

1. Orkaitę įkaitinkite iki 175 °C. 4 (250 ml) arba 6 formeles (180 ml) sutepkite aliejumi.

2. Abu šokoladus sudėkite į nedidelį puodą ir virkite ant labai mažos ugnies nuolat maišydami, kol šokoladas išsilydys. Tada leiskite šiek tiek atvėsti.

3. Blenderiu sutrinkite bananus, kol susidarys skysta masė. Įdėkite šį mišinį į didelį gilų dubenį kartu su kiaušiniu, vanile, cukranendrių cukrumi ir druska. Įpilkite šiek tiek ištirpinto šokolado.

4. Kiaušinių baltymus plakite trintuve iki standžių putų. Į šokolado mišinį įpilkite šiek tiek baltymų, išmaišykite. Supilkite mišinį į formeles ir sudėkite jas į specialų dubenį. Į indą su skardomis iki pusės pripildykite vandens ir pašaukite į įkaitintą orkaitę. Kepkite 20-22 minutes, kol viršus paruduos. Patiekite su įprasta plakta grietinėle arba kokosų grietinėle.


Blynų ingredientai:

  • 1-1/2 stiklinės miltų
  • 2 valg Sachara;
  • 2-1/2 šaukštelio kepimo milteliai;
  • 1/2 arb druskos;
  • 1 mažas pernokęs bananas (geriau rudas)
  • 1 stiklinė + 2 v.š neriebus pienas;
  • 2 didelių kiaušinių;
  • 1/2 arb Vanilės ekstraktas;
  • 3 valg lydytas sviestas.

Virimui:

  • daržovių aliejus;
  • sviesto.

Dėl padavimo:

  • Klevų sirupas;
  • pjaustytų bananų;
  • konditerinis cukrus (nebūtina).

Virimo būdas:

1. Vidutiniame dubenyje sumaišykite miltus, cukrų, kepimo miltelius ir druską.

2. Nedideliame dubenyje šakute sutrinkite bananą. Įmuškite kiaušinius ir išplakite, tada supilkite pieną ir vanilę ir plakite iki vientisos masės. Į miltų mišinį supilkite bananų mišinį ir ghi. Padarykite tešlą švelniai maišydami ingredientus, bet nemaišykite per ilgai, kitaip tešla bus tiršta ir gumuliuota.

2. Įkaitinkite plokščią nepridegančią keptuvę. Įmeskite nedidelį gabalėlį sviesto ir vieną šaukštą augalinio aliejaus ir paskleiskite ant keptuvės paviršiaus.

3. Supilkite tešlą ¼ puodelių į keptuvę, maždaug 5 cm atstumu vienas nuo kito. Neverskite blynų, kol ant kiekvieno blyno neatsiras mažos skylutės ir apatinė pusė nepasidarys auksinės spalvos (apie 2 minutes). Blynus apverskite ir kepkite, kol abi pusės taps auksinės rudos spalvos, o viršus pakils (1-2 minutes). Mentele perkelkite blynus į lėkštę.

4. Išdžiovinkite plokščią keptuvę švariu popieriniu rankšluosčiu, įpilkite daugiau sviesto ir aliejaus ir pakartokite procesą su likusia tešla. Patiekite karštus blynus su klevų sirupu, smulkintais bananais ir konditeriniu cukrumi (nebūtina).


Ingridientai:

  • 1 stiklinės miltų;
  • ½ puodelio viso grūdo miltų (arba ½ puodelio įprastų miltų)
  • 1 arb kepimo soda;
  • 1 arb kepimo milteliai;
  • ½ šaukštelio druskos;
  • 2 pernokusių trintų bananų;
  • ¾ stiklinės cukraus;
  • 1 kiaušinis, lengvai paplaktas
  • ⅓ stiklinės augalinio aliejaus;
  • 10 arb nutella.

Virimo būdas:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 190 °C. Aliejus 10 bandelių formelių.

2. Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, soda, kepimo miltelius ir druską. Mažesniame dubenyje suplakite bananus, cukrų, kiaušinį ir sviestą. Sudėkite bananų mišinį į sausus ingredientus ir maišykite iki vientisos masės. Tešlą padalinkite į bandelių formeles.

3. Ant kiekvienos bandelės dėkite po šaukštą Nutella ir lengvai sumaišykite su formoje esančiu mišiniu.

4. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 15-17 minučių, kol bandelės iškils.

8. Bananiniai avižiniai sausainiai per 5 minutes


16 sausainių receptas.

Ingridientai:

  • 2 dideli pernokę bananai
  • 1 puodelis greitai paruošiamų avižinių dribsnių
  • 1/2 arb cinamono;
  • 3/4 šaukštelio Sachara;
  • žiupsnelis druskos;
  • 1/4 šaukštelio sviestas;
  • 1/4 puodelio kapotų graikinių riešutų
  • 1/4 puodelio razinų
  • sviesto arba aliejaus kepimo skardoms patepti.

Virimo būdas:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 175°C.
  2. Bananus sumaišykite su avižomis, cinamonu, cukrumi, druska ir sviestu.
  3. Sumaišykite graikinius riešutus ir razinas.
  4. Įpilkite 1 valg. bananų mišinį ant riebalais išteptos kepimo popieriumi išklotos skardos, o tada šaukšto nugarėle lengvai paspauskite žemyn. (Jei mėgstate minkštus sausainius, spausti nereikia.)
  5. Kepkite 35 minutes. Jei orkaitės galinė dalis gali įkaisti, nepamirškite pasukti lakšto į kitą pusę.
  6. Apverskite sausainius.
  7. Kepame dar 10 minučių.
  8. Leiskite kepenims atvėsti ir mėgaukitės. Kuo ilgiau sausainiai atvės, tuo jie taps kietesni.


Ingridientai:

  • 5 vidutiniškai pernokusių bananų tyrės;
  • 3 valg rudas cukrus;
  • ¼ šaukštelio muskato riešutas;
  • ¼ šaukštelio cinamono;
  • ½ šaukštelio Vanilės ekstraktas;
  • žiupsnelis druskos;
  • 1 stiklinės miltų;
  • 1-2 valg daržovių aliejus;
  • 1 valgomasis šaukštas granuliuoto cukraus.

Virimo būdas:

1. Bananus sumaišykite su cukrumi ir prieskoniais, tada suberkite miltus.

2. Pakaitinkite 1-2 šaukštus. augalinis aliejus keptuvėje. Kai tik keptuvė įkaista, ant jos dėkite tešlą šaukštu.

3. Blynelius apkepkite iš abiejų pusių, kol apskrus. Jei reikia, įpilkite daugiau aliejaus.

4. Lengvai prispauskite blynus, jei iš jų neišbėga aliejus, tada jie yra paruošti.

5. Blynelius dėkite ant popierinio rankšluosčio.

6. Blynelius apibarstykite cukraus pudra ir patiekite šiltus.

Gero apetito!


Susmulkinkite porą bananų ir suberkite į avižinius dribsnius.

Bananai yra saldus ir skanus būdas numalšinti alkį, kai pusryčiai buvo seniai, o pietūs dar toli. Šis naudingas serotonino šaltinis ne tik gerina nuotaiką, bet ir per kalį stiprina širdies raumenį.

Kad visada būtumėte sveiki ir laimingi, surinkome paprasčiausius skanių bananų desertų receptus.

Bananų-kokosų kremo desertas

Jums reikės:

  • 2 puodeliai trapios tešlos sausainių
  • 2 arb Sachara
  • 1/4 puodelio sviesto
  • 1 pakelis pudingo mišinio
  • 1 3/4 stiklinės pieno
  • 2 vidutiniai bananai
  • 2 puodeliai plaktos grietinėlės
  • 1/2 puodelio kokoso drožlių

Paruošimas:

  • Įkaitinkite orkaitę iki 190 laipsnių.
  • Susmulkintus trapios tešlos sausainius ir sviestą sumaišykite trintuvu iki vientisos masės. Sudėkite į formą.
  • Pašaukite į orkaitę ir kepkite apie 15 minučių iki auksinės rudos spalvos.
  • Pudingo mišinį sumaišykite su pienu, išplakite.
  • Bananus supjaustykite griežinėliais ir dėkite ant pagrindo. Ant viršaus paskleiskite pudingą. Pabarstykite kokosu. Uždenkite ir šaldykite apie 2 valandas, kol sustings.

Bananiniai blynai

Jums reikės:

  • 250 ml pieno
  • 175 g miltų
  • 1 bananas
  • 1 arb kepimo milteliai
  • 2 valg. l. Sachara
  • žiupsnelis cinamono

Paruošimas:

  • Bananą susmulkinkite ir trintuvu sumaišykite su pienu iki vientisos masės.
  • Miltus, kepimo miltelius ir cinamoną persijokite į dubenį, suberkite druską, cukrų ir išmaišykite.
  • Supilkite skystį į sausą mišinį ir plakite šluotele.
  • Įkaitinkite keptuvę, patepkite augaliniu aliejumi (tik prieš kepant pirmuosius blynus).
  • 1 valgomąjį šaukštą tešlos supilkite į apskritimą.
  • Kepkite ant vidutinės ugnies, kol pasirodys burbuliukai, tada apverskite į kitą pusę.

Bananų mini duona

Jums reikės:

  • 230 g kvietinių miltų
  • 120 g cukraus
  • 140 g graikinių riešutų
  • 1 arb kepimo milteliai
  • 1/4 šaukštelio soda
  • 1/4 šaukštelio druskos
  • 1 arb cinamono
  • 2 kiaušiniai
  • 115 g sviesto
  • 400 g bananų tyrės

Paruošimas:

  • Graikinius riešutus pakepinkite sausoje keptuvėje 8-10 minučių. Leiskite atvėsti, tada supjaustykite dideliais gabalėliais.
  • Dideliame dubenyje sumaišykite visus sausus ingredientus: miltus, cukrų, kepimo miltelius, soda, druską, cinamoną.
  • Sudėkite graikinius riešutus. Gerai ismaisyti.
  • Atskirai išplakite kiaušinius, supilkite bananų tyrę ir ištirpintą sviestą (atvėsintą iki kambario temperatūros). Gerai ismaisyti.
  • Supilkite skystus ingredientus į sausus ingredientus ir silikonine mentele maišykite mišinį sukamaisiais judesiais iš apačios į viršų. Kai miltai bus drėgni, nustokite maišyti. Tešla turi būti gumuliuota.
  • Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Muffin formeles ištepkite augaliniu aliejumi ir pabarstykite miltais. Tešlą perkelkite į paruoštas formeles ir pašaukite į karštą orkaitę ant vidutinės temperatūros 50–55 minutėms.
  • Kepimo laikas priklauso nuo formelių dydžio: kuo ilgesnė forma, tuo duona žemesnė, o kepimas trunka trumpiau.
  • Duonos pasirengimą patikrinkite mediniu pagaliuku.
  • Išimkite gatavą duoną iš orkaitės ir palikite 10 minučių pailsėti kepimo formoje. Tada išimkite duoną iš formos ir palikite atvėsti ant grotelių.

Bananų Nutella sumuštinis

Jums reikės:

  • 1 didelis prinokęs bananas
  • 4 riekelės sumuštinių duonos
  • 2 valg. l. skrudintų migdolų
  • 60 g nutelos arba bet kokio riešutų-šokolado užtepėlės

Paruošimas:

  • Bananą nulupkite ir supjaustykite griežinėliais. Susmulkinkite migdolus.
  • Visas 4 duonos riekeles ištepkite šokoladine pasta. Pabarstykite migdolais, paspauskite šaukštu. Bananų skilteles padėkite ant 2 griežinėlių.
  • Surinkite 2 sumuštinius, 2 bananų duonos riekeles uždengę 2 griežinėliais nutelos, riebaluota puse žemyn.
  • Padėkite sumuštinius ant grotelių grotelių ir padėkite svorį ant lentos viršaus. Kepkite ant grotelių 5–6 minutes, vieną kartą apversdami, kad ant duonos susidarytų traškūs dryžiai.
  • Kiekvieną sumuštinį perpjaukite per pusę įstrižai. Patiekite karštą.

Bananiniai kokoso sausainiai

Jums reikės:

  • 3 bananai
  • 1/2 puodelio kokoso drožlių
  • 2 puodeliai avižinių dribsnių
  • 1/4 puodelio augalinio aliejaus
  • 10 g vanilinio cukraus

Paruošimas:

  • Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.
  • Bananų tyrę paruoškite trintuvu arba sutrinkite bananus šakute.
  • Dideliame dubenyje sumaišykite bananų tyrę, avižinius dribsnius, kokosus, augalinį aliejų ir vanilinį cukrų.
  • Ant kepimo skardos padėkite kepimo popierių.
  • Sausainius šaukštu dėkite ant kepimo skardos ir pašaukite į orkaitę 15–20 min.

Jums reikės:

  • bananai
  • šokoladas (geriausia ne mažiau 75%)
  • riešutai (gerai veikia migdolai)

Paruošimas:

  • Bananus įdėkite į šaldiklį 30-40 minučių.
  • Vandens vonelėje ištirpinkite šokoladą ir sumalkite riešutus.
  • Išimkite bananus iš šaldiklio, pamerkite į šokoladą ir pabarstykite riešutais. Svarbu tai padaryti greitai, kad šokoladas neatvėstų, o bananai neįkaistų.

Jums reikės:

  • 200 g avižinių miltų
  • 50 saujų kvietinių miltų
  • 1 bananas
  • 2 kiaušiniai
  • 100 g obuolių padažo
  • 2 valg. l. Sachara
  • 2 arb kepimo milteliai
  • 1/2 arb cinamono

Paruošimas:

  • Sumaišykite obuolių padažą su cukrumi.
  • Įmuškite kiaušinius ir gerai išmaišykite iki vientisos masės.
  • Bananą nulupkite ir gerai sutrinkite šakute atskirame inde. Gautą košę supilkite į obuolių padažą su cukrumi ir kiaušiniais, išmaišykite.
  • Į skystą mišinį persijokite abiejų rūšių miltus ir kepimo miltelius, suberkite cinamoną, užminkykite tešlą: ji neturi pasirodyti per kieta.
  • Įkaitinkite orkaitę iki 160 laipsnių. Į bandelių formeles sudėkite popierines formeles (jei nenaudojate, pirmąsias galite tiesiog patepti trupučiu augalinio aliejaus). Padalinkite tešlą į formeles ir pašaukite į orkaitę 25-35 minutėms. Noras tikrinti dantų krapštuku.

Jums reikės:

  • 2 valg. pieno
  • 70 g cukraus
  • 1 valgomasis šaukštas. l. miltai
  • 2 arb krakmolo
  • žiupsnelis vanilino
  • 2 tryniai
  • 14 vnt. lengvai mirkomi sausainiai
  • 2 bananai

Paruošimas:

  • Pirmiausia pašildykite pieną, bet neužvirinkite.
  • Atskirai išplakite trynius ir įpilkite į juos apie ketvirtadalį pašildyto pieno. Plakti toliau.
  • Puode su likusiu pienu sumaišykite cukrų, miltus, krakmolą ir vaniliną.
  • Virkite, retkarčiais pamaišydami, ant vidutinės ugnies, kol sutirštės. Tada nukelkite nuo ugnies ir leiskite pudingui atvėsti po dangčiu.
  • Kol masė vėsta, paruoškite formeles. Ant dugno dėkite sausainius ir pjaustytus bananus.
  • Įdėkite kitą sluoksnį ir uždenkite likusiu pudingu.
  • Papuoškite bananų griežinėliais ir sausainiais.

Jums reikės:

  • 5 bananai
  • 850 g konservuotų ananasų
  • 25 g kokoso drožlių
  • 1-2 citrinų sultys
  • 320 g cukraus

Paruošimas:

  • Nulupkite ir supjaustykite bananus.
  • Ananasus supjaustykite žiedais arba griežinėliais – jokio skirtumo. Kartu supilkite skystį į puodą.
  • Išmatuojame kokoso drožles.
  • Ananasuose esančio sirupo saldumas skiriasi priklausomai nuo gamintojo. Pirmiausia įberkite 320 g cukraus ir padidinkite pagal skonį.
  • Įpilkite šviežiai spaustų citrinų sulčių.
  • Sumaišykite visus ingredientus puode.
  • Užvirinkite, dažnai maišydami. Sumažinkite ugnį ir troškinkite 10 minučių. Tada plakite trintuvu iki vientisos masės ir kepkite iki norimo tirštumo.
  • Išpilstyti į sterilizuotus stiklainius ir laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip mėnesį.

Jums reikės:

  • 2 mažos citrinos
  • 4 bananai
  • 6 valg. l. cukraus pudra

Paruošimas:

  • Citrinas ir bananus supjaustykite kubeliais.
  • Sudėkite gabaliukus į dubenį ir suberkite cukraus pudrą.
  • Visus ingredientus išplakame iki vientisos masės ir dedame į šaldiklį 4 valandoms.
  • Kad desertas būtų minkštas, maišykite jį kas valandą.

Kartais, atlikdami auditą šaldytuve ar kapstydamiesi jame ieškodami kokių nors gėrybių, galite rasti produktų, apie kuriuos jau seniai pamiršote. Žinoma, jei šiuose gaminiuose jau apsigyveno nauja civilizacija, juos reikia išmesti, tačiau jei ant jų nėra pelėsio pėdsakų, o jie yra visiškai tinkami naudoti, tada juos vis tiek galima reanimuoti. Kviečiame išmokti naudoti pasenusius bananus, kurie seniai prarado savo išvaizdą.

Bananų duona

Bananų duona yra ne tik beprotiškai skani, bet ir sveikas saldumas. Tai gali tapti maistingais jūsų pusryčiais, o jei pasitelksite visą fantaziją, tai gali tapti išskirtiniu desertu. Vidutinis tokio kulinarinio stebuklo gaminimo laikas yra apie valandą, bet patikėkite, šis geros nuotaikos vitaminų užtaisas to vertas!

Paprasčiausias receptas – klasikinė bananų duona, kur nepataisomam smaližiui galima pridėti šokolado ir graikinių riešutų. Jei turite keletą uogų, galite su mėlynėmis užburti originalesnę bananų duoną. Klasikinių derinių šalininkai neapsiriks, jei nuspręs išsikepti šokoladinę-bananinę duoną – ji atrodo taip gražiai, kad jei norite svečius pamaloninti prabangiu skanėstu, patiekiant galite į jį įmaišyti kaušelį ledų.

Ingridientai:

  • Prinokę bananai 2-3 vnt.
  • Lydytas sviestas 0,33 stiklinės
  • Cukrus 1 stiklinė
  • Kiaušinis 1 vnt.
  • Vanilės ekstraktas 1 arb
  • Soda 1 šaukštelis
  • Druska pagal skonį
  • Miltai 1,5 stiklinės

Virimo būdas:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 170 laipsnių ir pasiruoškite bandelių formą.
  2. Sutrintus bananus sutrinkite šakute ir sumaišykite su tirpintu sviestu, soda ir druska. Tada supilkite cukrų, kiaušinį ir vanilės ekstraktą. Įmaišykite miltus su paskutiniu ingredientu.
  3. Gautą tešlą supilkite į formą ir kepkite nuo 50 minučių iki 1 valandos (kol suminkštės). Leiskite pyragui atvėsti, tada išimkite iš formos ir patiekite su arbata.

Bananų kokteilis

Kaip žinia, bananai yra geriausias natūralus kokteilių saldiklis, o pernokę bananai puikiai tiks mėgstantiems saldesnius: nustebsite, koks sotus ir maistingas bus jūsų kokteilis. Klasikiausias variantas – bananų kokteilis iš pieno ir natūralaus jogurto.

Jei sportuojate, šis kokteilis puikiai uždarys angliavandenių langą po alinančios treniruotės. Įdomus ir labai maistingas pasirinkimas yra obuolių ir bananų kokteilis, puikiai tinkantis pusryčiams ir užkandžiams. Ir, žinoma, negalime neprisiminti bananinės kavos klasikos: kavos mėgėjai įvertins šį skanų, greitai pasipildantį gėrimą.

Ingridientai:

  • Bananai 2 vnt.
  • Pienas 1 stiklinė
  • 0,25 stiklinės vandens
  • Rudojo cukraus 2 v.š l.
  • Ledo 8 kubeliai

Virimo būdas:

  1. Blenderyje sumaišykite visus ingredientus, išskyrus ledo kubelius.
  2. Saldumą reguliuokite pagal skonį pridėdami arba sumažindami cukraus kiekį.
  3. Patiekite ant ledo.

Bananiniai blynai

Bananiniai blynai daugeliui žmonių asocijuojasi su neskubančio ir ilgai laukto savaitgalio pusryčiais. Juos labai lengva paruošti, o bananai patiekalui suteikia ypatingo saldumo ir skonio. Pagrindinis ingredientas bus mūsų bananų tyrė, kuri iš pradžių atrodė nenaudinga.

Jei jau bandėte skrudinti bananinius blynus ir jums jie patinka, pabandykite į tešlą įberti saują smulkiai pjaustytų graikinių riešutų, kad gautumėte skanius bananų ir riešutų blynus, kurie geriausiai patiekiami su klevų sirupu.

Ingridientai:

  • Bananai 1,5 vnt.
  • Kiaušiniai 2 vnt
  • Kepimo milteliai 0,125 arb
  • Klevų sirupas pagal skonį
  • Sviesto pagal skonį
  • Šaldytos uogos pagal skonį

Virimo būdas:

  1. Dubenyje sumaišykite visus ingredientus, išskyrus bananus. Kitame dubenyje sutrintus bananus sutrinkite šakute ir įmaišykite į tešlą.
  2. Keptuvėje ištirpinkite sviestą ir supilkite šiek tiek tešlos. Kai tik paviršius pasidengia burbuliukais, apverskite į kitą pusę.
  3. Patiekite su klevų sirupu ir atšildytomis uogomis.

Bananai kepti tešloje ar šiaip

Šis saldumas ypač mėgstamas Azijoje, būtent Kinijoje, todėl recepte naudojami ryžių miltai – jie tešlai suteikia lengvumo ir švelnumo. Tokie bananai paruošiami labai greitai ir lengvai, o šis neįprastas patiekalas patiks visiems, turintiems smaližių.

Pernokę bananai taip pat puikiai tinka kepti iki auksinės rudos spalvos, apvoliojus avižiniuose dribsniuose. Galima dėti medaus pagal skonį, bet mūsų šiek tiek įstrigę bananai yra geri, nes jų minkštimas savaime labai saldus, o papildomų saldiklių vargu ar norisi dėti.

Bananų pudingas

Pudingas – desertų karalius, tradicinis britų patiekalas, dėl savo subtilios tekstūros ir nuostabaus skonio išpopuliarėjęs visame pasaulyje. Jei norite išbandyti save ruošiant šį gastronominį šedevrą, bananų pudingui pravers pernokę bananai.

Desertą papuoškite visa savo fantazija ir įkvėpimu bei nepamirškite, kad pudingas patiekiamas šaltas.

Ingridientai:

  • Bananas 2 vnt.
  • Lydytas sviestas 100 g
  • Cukrus 100 g
  • Miltai 100 g
  • Cinamonas pagal skonį
  • Kiaušiniai 2 vnt.
  • Pienas 2 v.š. l.

Virimo būdas:

  1. Sumaišykite visus ingredientus ir kepkite mikrobangų krosnelėje 8 minutes. Pasiruošę!

Bananiniai ledai

Šio skanėsto receptas toks paprastas, kad net negalite patikėti. Lieknėjantiems šis vieno ingrediento dietinių bananų ledų receptas puikiai tiks. Labai sotūs ir beprotiškai skanūs ledai iš saldžių, pernokusių bananų su žemės riešutų sviestu – esame tikri, kad vargu ar kas atsispirs tokiam desertui.

Jei šis variantas jums atrodo per daug saldus, pabandykite pasigaminti bananų ledus su traškiais ryžiais – minimalus ingredientų kiekis, didžiausia nauda!

Ingridientai:

  • Bananai 3 vnt.
  • Kakava 1 a.š. l.
  • Susmulkintų riešutų pagal skonį

Virimo būdas:

  1. Iš anksto sušaldytus bananus supjaustykite mažais gabalėliais ir sumaišykite su kakava trintuvu, kol jie taps ledais.
  2. Sudėkite į dubenėlius, papuoškite grūstais riešutais.

Bananų pyragas

Saldi bananų tyrė yra idealus pyrago tešlos pagrindas. Štai kodėl turėtumėte iš jo kepti bananų skanėstą. Pavyzdžiui, jei į pyragą įdedate riešutų ir avižinių dribsnių, gausite skanų, sveiką, beveik dietinį patiekalą.

Ingridientai:

  • Cukraus pudra 100 g
  • Miltai 120 g
  • Sviestas 100 g
  • Soda 0,5 šaukštelio
  • Kepimo milteliai 0,5 arb.
  • Kiaušiniai 2 vnt.
  • Prinokęs bananas 1 vnt.
  • Bananų griežinėliai pagal skonį

Virimo būdas:

  1. Sumaišykite visus ingredientus ir kepkite riebalais išteptoje keptuvėje 170 laipsnių temperatūroje 20-25 minutes.
  2. Patikrinkite pasirengimą dantų krapštuku.
  3. Prieš patiekdami papuoškite bananų griežinėliais.

Bananai rusams nustojo būti egzotiški vaisiai ir užėmė tvirtą poziciją valgiaraštyje. Nieko keisto: bananai ne tik skanūs, bet ir sveiki. Juose yra: vitaminai ir mineralai, skaidulos, pektinai, baltymai. Patiekalai iš bananų yra įdomūs ir malonaus skonio, o gaminti paprasta ir greita. Bananų desertai praskaidrins vakarėlį, o lengvi ir sotūs bananų pusryčiai – geriausias būdas produktyviai pradėti dieną. Ką galima pagaminti iš bananų?

Štai keletas receptų, kuriems nereikia specialaus kulinarinio mokymo, o rezultatas bus negirtinas. Šiems patiekalams paruošti reikės produktų, kurių yra kiekvienoje virtuvėje, ir, žinoma, bananų.


Ingredientai: bananai - 2 vaisiai, varškė - 400 g, trapios tešlos sausainiai - 400 g, cukrus - 1 arbatinis šaukštelis, kokoso pabarstymas - 80 g.

Virimo būdas:

Varškę, bananus ir cukrų išmaišykite iki vientisos masės. Sausainius sulaužyti iki trupinių ir supilti į bananų-varškės masę. Gerai ismaisyti. Gautą tankią tešlą padalinkite į lygias mažas dalis, iš kiekvienos iškočiokite po rutulį. Kiekvieną rutuliuką apvoliokite kokoso apibarstyme ir padėkite ant plokščios lėkštės. Kai visi rutuliukai bus susukti ir pabarstyti, juos reikia atvėsinti. Užteks pusvalandžio šaldytuve. Desertas patiekiamas su arbata.

Bananai šokolade


Ingredientai: bananai - 6 maži vaisiai, šokoladas - 2 plytelės po 200 g, grietinėlė - 50 ml, mediniai iešmeliai - pagal porcijų skaičių.

Virimo būdas:

Banano minkštimą perpjaukite per pusę ir padėkite į šaldiklį pusvalandžiui. Sulaužykite šokolado plyteles ir sudėkite į gilų metalinį dubenį ar puodą. Čia supilkite grietinėlę. Padėkite dubenį ar puodą ant ugnies ir ištirpinkite mišinį neužvirdami. Gautą glajų palikite atvėsti 10 minučių. Bananų puseles išimkite iš šaldiklio ir sudėkite ant medinių iešmelių. Dabar kiekvieną porciją galite panardinti į glajų.

Šiek tiek palaikykite svorį, leiskite glazūros pertekliui nutekėti. Tada bananų iešmelius statykite vertikaliai į aukštą stiklinę, kad vėrinukai remtųsi į dugną, o glazūruotas bananas nesiliestų prie stiklinės krašto. Be to, kiekviena dalis neturėtų liesti kitos, kitaip jos sulips. Desertą reikia dėti į šaldytuvą, kol glajus sustings. Kai šokoladu padengti bananai baigsis, pasilepinkite!

Yra dar vienas įdomus šokoladu padengtų bananų receptas. Tik šiuo atveju bananai yra kepti.

Ingredientai: bananai - 4 vaisiai, šokoladas - 2 standartiniai batonėliai, vaniliniai krekeriai, sviestas - 2-3 šaukštai, cukraus pudra.

Virimo būdas:

Nulupkite bananus. Vaisiai turi būti supjaustyti išilgai. Keptuvėje ištirpinkite sviestą. Kiekvieną banano griežinėlį apvoliokite džiūvėsėliuose ir dėkite į keptuvę. Skrudinkite 3 minutes, tada apverskite ir vėl kepkite 3 minutes. Bananus sudėkite į lėkštę, uždengę servetėle ar popieriniu rankšluosčiu. Tai būtina norint, kad riebalų perteklius susikauptų.

Ištirpinkite šokoladą. Bananus perkelkite į serviravimo indą, ant viršaus užpilkite ištirpintą šokoladą. Taip pat galite papuošti maltais riešutais arba kokosu. Ką galima pagaminti iš bananų?

Pieno ir bananų kokteilis


Ingredientai: bananas - 1 didelis vaisius, šaltas pienas - 400 ml.

Virimo būdas:

Nuimkite bananų žievelę, susmulkinkite minkštimą ir sudėkite į trintuvą. Supilkite pieną į maišytuvą. Plakite iki vientisos masės. Tada supilkite gautą kokteilį į aukštas taures. Stiklinius galima papuošti banano skiltele ir patiekti su šiaudeliais.

Toks kokteilis taps šventinio stalo puošmena, ypač šį gėrimą mėgsta vaikai. Bet jūs galite paįvairinti receptą. Pavyzdžiui, pridėkite ledų.

Šiuo atveju, be bananų ir pieno, reikia paimti ledų – 200 g.Ruošdami gėrimą, elkitės kaip nurodyta klasikiniame recepte. Bet nereikia viso pieno išpilti iš karto. Pieną reikia padalyti į dvi lygias dalis. Pirmąją dalį su bananais sutrinkite blenderiu. Tada supilkite ledus ir vėl išplakite mišinį. Tada supilkite likusį pieną. Vėl plakite mišinį. Dabar galite supilti į taures ir mėgautis pienišku bananų skoniu.

Bananų avižinių dribsnių kokteilis

Ką galima pagaminti iš bananų? Smoothies yra puikūs pusryčiai tiems, kurie mėgsta sveiką mitybą. Šis tirštas gėrimas tinka ir tiems, kurie nori sulieknėti. Sotūs, sveiki ir tuo pačiu nekaloringi.

Ingredientai: bananas - 1 vaisius, pienas - 200 ml, avižiniai dribsniai - 2 šaukštai, medus - 1 valgomasis šaukštas.

Virimo būdas:

Avižinius dribsnius supilkite į dubenį ir užpilkite pienu. Palikite veikti 10 minučių. Bananą nulupkite, minkštimą supjaustykite mažais gabalėliais ir suberkite į dribsnius bei pieną. Pridėti medaus. Masę sutrinkite blenderiu. Skanūs ir sveiki pusryčiai paruošti!


Jei nejaučiate medaus, galite naudoti kitą receptą.

Tada reikia paimti 1 valgomąjį šaukštą avižinių dribsnių, 200 ml pieno, 2 valgomuosius šaukštus karšto vandens, 1 bananą. Pagaminti glotnutį paprasta: užpilkite avižinius dribsnius vandeniu ir palikite 10 minučių, kad išbrinktų. Tada perkelkite masę į maišytuvą, supilkite pieną ir sudėkite bananą, nuluptą ir susmulkintą. Pasiruošę! Supilkite kokteilį į puodelį ir pradėkite valgyti. Šis patiekalas gali būti naudojamas kaip sveikas užkandis dienos metu.

Yra dar vienas įdomus kokteilio su bananais ir avižiniais dribsniais, bet su kefyru, receptas.

Tokiu atveju vietoj pieno reikia gerti rauginto pieno gėrimą, visi kiti ingredientai lieka nepakitę. Galite pridėti daugiau vaisių. Pavyzdžiui, obuolys. Virimo būdas niekuo nesiskiria nuo klasikinio. Avižinius dribsnius užpilkite karštu vandeniu, reikalaukite, tada perkelkite į maišytuvą. Sudėkite bananą, kefyrą ir plakite. Jei pageidaujama, kefyrą galima aptepti jogurtu ar grietine.

Jums nereikės nerimauti dėl produkto kalorijų kiekio, jis gerai pasisavinamas organizmo.

Bananiniai ledai


Ingredientai: bananai - 3 prinokę vaisiai, pienas - 4 šaukštai.

Virimo būdas:

Nuimkite žievelę, minkštimą supjaustykite mažais gabalėliais ir padėkite į šaldiklį 2 valandoms. Tada šaldytus bananus sudėkite į trintuvą ir susmulkinkite iki vientisos masės. Į bananus įpilkite pieno ir vėl įjunkite maišytuvą. Gatavą tyrę padalinkite į ledų formeles ir dėkite į šaldiklį. Galite valgyti, kai desertas gerai sustings.

Ką galima pagaminti iš bananų? Taip pat galite pabandyti pasigaminti bananų ledus su pienu, medumi ir šokoladu. Ši parinktis yra šventiškesnė.


Ledams pagaminti reikia bananų - 3 vaisių, riebaus pieno - 150 g, medaus - 60 g, citrinų - 2 vnt., Šokoladas apibarstymui.

Virimo būdas yra toks. Bananų minkštimą supjaustykite į plastiką, sudėkite į formą ir užšaldykite. Bananai šaldiklyje turėtų praleisti mažiausiai 12 valandų.

Prieš gamindami ledus, pieną atvėsinkite. Išimkite bananus ir susmulkinkite blenderiu. Periodiškai į bananus įpilkite pieno. Kai mišinys bus tirštas ir klampus, įpilkite medaus. Tada iš citrinų išspauskite sultis ir supilkite į masę. Kad gerai išmaišytų. Sudėkite masę į indą su ledais ir padėkite į šaldiklį 2 valandoms. Ledai patiekiami dubenėliuose. Prieš patiekiant ledus galima apibarstyti tarkuotu šokoladu.

Bananų ir kiaušinių pudingas


Ingredientai: bananai – 2 vaisiai, cukrus – 120 g, pienas – 200 ml, kiaušinis – 3 vnt., miltai – 1 valgomasis šaukštas, sviestas – 1 arbatinis šaukštelis.

Virimo būdas:

Bananus nulupkite, minkštimą sudėkite į trintuvą ir susmulkinkite. Į puodą sudėkite cukrų, miltus, kiaušinius ir pieną. Sumaišykite. Į bananų mišinį įpilkite pieno ir kiaušinių mišinio. Išplakite masę.

Kepimo indus ištepkite sviestu. Gautą masę supilkite į formeles. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Formas uždenkite folija ir pašaukite į orkaitę. Kepkite 25-30 minučių. Ištraukę iš orkaitės formeles su pudingu, atsargiai, kad nesudegtumėte, nuimkite foliją. Palikite atvėsti. Tada išimkite pudingą iš formelių ant lėkštės. Galite mėgautis skoniu!


Ką galima pagaminti iš bananų? Pudingo gaminimo receptą galite naudoti nekepdami orkaitėje. Jis ruošiasi taip. Paimkite 300 ml pieno ir sumaišykite su 3 šaukštais miltų. Mišinys turi išeiti be gabalėlių. Sumaišykite 2 kiaušinius su 70 g granuliuoto cukraus ir 1 maišeliu vanilino. Į pieno mišinį įmuškite kiaušinius su cukrumi. Sumaišykite. Uždėkite ant silpnos ugnies ir kaitinkite, kol sutirštės. Ruošiant mišinį reikia nuolat maišyti, kitaip jis sudegs. Nukelkite nuo ugnies ir įdėkite sviesto, 1 arbatinį šaukštelį. Palikite atvėsti.

Paimkite bananą, nulupkite ir sutrinkite trintuvu. Iš pieno ir kiaušinių pagamintą mišinį į bananų tyrę supilkite tiesiai į maišytuvą. Mušti. Masė turi būti vienalytė. Paimkite kitą bananą. Nuimkite žievelę, minkštimą supjaustykite į plastiką. Padėkite plastiką ant dubens dugno. Ant viršaus sudėkite trintuvu gautą mišinį. Viršų papuoškite bananų skiltelėmis. Tada įdėti į šaldytuvą 1 valandai. Šis desertas tikrai patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Bananiniai avižiniai sausainiai


Sudėtis: prinokę bananai - 2 vaisiai, avižiniai dribsniai - 250 g, augalinis aliejus - 90 g, sezamo sėklos - 2 šaukštai, saulėgrąžų sėklos - 2 šaukštai, razinos - 3 arbatiniai šaukšteliai, džiovintos vyšnios - 3 arbatiniai šaukšteliai, kepimo milteliai.

Virimo būdas:

Nulupkite bananus. Minkštimą sudėkite į trintuvą ir sutrinkite. Avižinius dribsnius supilkite į sausą keptuvę ir maišydami šiek tiek nusausinkite. Paruoštus dribsnius supilkite į bananų masę. Suberkite razinas, vyšnias. Kad gerai išmaišytų. Tada suberkite sėklas ir sezamo sėklas. Sumaišykite. Suberkite kepimo miltelius. Sumaišykite. Tada įpilkite augalinio aliejaus. Dar kartą gerai išmaišykite.


Iš gautos masės suformuokite apvalų sausainį, per vidurį išlyginkite ir dėkite ant kepimo skardos. Sausainius reikia kepti iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 20 minučių. Tai, kad sausainis paruoštas, galima suprasti iš parudavusio viršaus. Kai sausainiai iškeps, juos reikia išimti, išimti iš kepimo skardos ir padėti ant plačios lėkštės atvėsti.

Diabetu sergantys žmonės taip pat gali valgyti šiuos sausainius, nes juose nėra cukraus.

Sudedamųjų dalių sąrašą galima susiaurinti iki avižinių dribsnių, bananų ir razinų. Tai bus absoliutus dietinis skanėstas. Norint pagaminti tokius sausainius, reikia sutrinti bananų minkštimą ir sumaišyti su grūdais bei razinomis. Suformuokite sausainius, dėkite ant kepimo popieriumi išklotos skardos. Kepkite orkaitėje 10 minučių 200 g.

Bananų uogienė


Ingredientai: pernokę bananai - 12 vaisių, cukrus - 500 g, vanduo - 150 ml, citrina - 2 vnt.

Virimo būdas:

Nulupkite bananus. Minkštimą susmulkinkite, geriau apskritimais. Sudėkite į dubenį ir apibarstykite cukrumi. Įpilkite vandens. Padėkite dubenį ant viryklės. Įjunkite nedidelę ugnį. Leiskite užvirti ir virkite 15 minučių.

Iš citrinų išspauskite sultis. Supilkite sultis į bananų dubenį. Gerai ismaisyti. Vėl virkite 15 minučių. Tada nukelkite nuo ugnies. Ant užpilo susidaro plėvelė, kurią reikia nuimti. Tada karštą uogienę supilstykite į sterilizuotus stiklainius ir susukite.

Dabar žiemos vakarais galite gerti arbatą su gardžia bananų uogiene!


Ką galima pagaminti iš bananų? Galite išbandyti kitą bananų uogienės gaminimo būdą. Pirmiausia reikia paruošti sirupą. Į puodą supilkite 130 ml vandens, suberkite 400 g cukraus ir virkite ant silpnos ugnies, kol cukrus ištirps. Po to susmulkintas bananų minkštimas. Bananai turi būti sirupe mažiausiai 3 valandas, kad minkštimas būtų visiškai prisotintas sirupo. Tada uždėkite keptuvę ant ugnies, palaukite, kol užvirs, ir virkite pusvalandį.

Sterilizuokite bankus. Uogienę išdėliokite į stiklainius ir susukite. Skanus džemas žiemai paruoštas.

Bananai yra labai sveiki ir skanūs vaisiai, kurie beveik nepriklauso nuo sezono ir mūsų parduotuvių lentynose yra tiek žiemą, tiek vasarą. Jų kaina taip pat priimtina: prekybos centruose dažnai galima rasti bananų pigesnių nei mums įprastų obuolių, bulvių ar agurkų. Kodėl nepasinaudojus šių vaisių prieinamumu? Juk iš jų ruošiami tokie skanūs ir originalūs bananų desertai! Žemiau surinkome geriausius bananų receptus.

Bananų traškučiai

Pradėkime nuo paprasčiausio dalyko, kurį galite pagaminti iš bananų – traškių bananų traškučių. Joms paruošti tereikia bananų ir orkaitės, bei prieskonių pagal skonį. Tačiau atminkite, kad už tokius užkandžius labai lengva užsikabinti, tačiau dideliais kiekiais tai pataikys į jūsų figūros harmoniją!

Taigi štai kaip pasigaminti bananų traškučius:

Pirmiausia reikiamą kiekį bananų nulupkite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Jei norite džiovintų, saulėje džiovintų bananų, kurie liktų gana minkšti, galite juos tiesiog supjaustyti griežinėliais ir iškart pradėti kepti. Bet štai kaip gauti sausesnių, traškesnių traškučių.

Pasiruošę! Jei norite, bananų traškučius pabarstykite cinamonu ir cukraus pudra.

Bananų suši suktinukai

Tradiciniai japoniško stiliaus suši suktinukai iš ryžių, žuvies ir daržovių tapo itin populiariu patiekalu šiuolaikinėse kavinėse ir restoranuose. Kulinarijos meistrai į tai atsižvelgė ir sugalvojo, kad iš bananų galima pagaminti ir savotišką saldų sušį! Jie nėra sudėtingesni už traškučius ir tikrai greitesni. Mėgstate bananų desertus – būtinai išbandykite šį paprastą patiekalą!

Pirmajai ritinių versijai mums reikia:

  • bananai;
  • žemės riešutų pasta;
  • sezamo.

Bananų imame kiek norime, žemės riešutų sviestą keičiame „Nutella“ tipo šokoladine pasta, o vietoje sezamo galime naudoti kokoso, riešutų ar šokolado drožles. Vienam dideliam bananui užtenka 2 šaukštų makaronų ir drožlių.

  1. Visiškai nulupkite bananą.
  2. Nuluptą bananą sutepkite pasta, tolygiai paskirstydami ją ant paviršiaus.
  3. Supilkite drožles į plokščią indą ar lėkštę lygiu sluoksniu. Į lėkštę dedame bananą ir apvoliojame bananą, kad makaronai surinktų miltelius.
  4. Bananą supjaustykite 2 cm storio apskritimais – ir patiekite su lazdelėmis.

Antroji ritinių versija:

  • 1 didelė tortilija arba skrudintas pitos lapas
  • 3 valg riešutų sviestas;
  • 1 prinokęs bananas;
  • 1 valgomasis šaukštas kokoso drožlių;
  • pjaustytų braškių ir kivi.

  1. Tortilijos / pitos duoną išskleidžiame ant stalo ar lentos.
  2. Naudokite pusę arba 2/3 žemės riešutų sviesto, kad apteptumėte vieną bananą iš visų pusių.
  3. Padėkite jį ant tortilijos / lavašo krašto ir suvyniokite į ritinį.
  4. Supjaustykite vyniotinį į atskirus patogaus dydžio gabalėlius. Ant kiekvieno uždėkite po griežinėlį kivio ir braškių.
  5. Likusį žemės riešutų sviestą pakaitinkite mikrobangų krosnelėje arba vandens vonioje 30 sekundžių, tada supilkite ant sušių. Ant viršaus pabarstykite kokosu.

Pagamintas! Gera idėja, ką gaminti su bananais ir neleisti pinigų japonų restorane, ar ne?

Tortas „Audinės Kurmis“.

Pereinant prie „sunkiosios artilerijos“ – naminio bananų pyrago! Tikrai panašu į kurmio audinę, nes iš apačios jį supa biskvitas, o iš viršaus – sausainių trupiniais. O viduje slepiasi tikras kurmio turtas – skanus grietinėlės ir bananų įdaras! Apibrėžkime biskvito ingredientus:

  • miltai - 180 g;
  • kiaušiniai - 4 vnt.;
  • cukrus - 180 g;
  • kepimo milteliai tešlai - 5 g;
  • kakavos milteliai - 25 g;
  • vanilinis cukrus - 1 šaukštelis;
  • švarus vanduo - 70 ml;
  • druska - ant peilio galo.

Iš tokio ingredientų kiekio gausime maždaug 26 centimetrų formos biskvitą. Darbo pradžia:

Torto įdarui reikia šių komponentų:

  • bananai 4-6 vnt.;
  • varškės sūris - 250 g;
  • riebi grietinėlė / grietinė - 500 g;
  • šokolado drožlės - 100 g;
  • cukrus - 150 g;
  • želatina - 10 g;
  • švarus vanduo - 70 ml;
  • kakavos milteliai dulkėms.


"Mink Mole" yra paruoštas! Prieš patiekdami pyragą galite pabarstyti kakavos milteliais.

Parfė "Bananų delfinas"

O ką virti iš bananų, jei norisi pavaišinti vaikus ne per saldžiu, nekeptu, nekeptu, bet tuo pačiu skaniu ir sveiku, turtingu vitaminų ir maistinių medžiagų desertu? Ir netgi taip, kad vaikas pats norėtų tai išbandyti? Išeitis – vynuogių-bananų parfė!

Šio deserto paruošimas užtruks mažiausiai 15-20 minučių. Dviem parfė porcijoms paruoškite šiuos ingredientus:

  • 2 bananai;
  • 150 g vynuogių;
  • 100 g granolos;
  • 245 gramai graikiško jogurto.

Ingredientų patarimai:

  • Bus įdomiau ir skaniau, jei imsite įvairių spalvų vynuogių mišinį: žalią, juodą, raudoną.
  • Graikiškas terminas yra filtruotas jogurtas, iš kurio pašalintos visos išrūgos. Galite nusipirkti parduotuvėje, bet ne visur, todėl graikišką jogurtą galite pasigaminti patys (bet tam reikia laiko – 2 ir daugiau valandų), arba šį ingredientą galite pakeisti įprastu neriebiu jogurtu arba neriebia grietine.
  • Granola – tai įvairių variacijų keptų avižinių dribsnių, džiovintų uogų, medaus ir riešutų mišinys. Paruoštą granolą galite nusipirkti parduotuvėje arba internetu, arba galite pasigaminti patys. Skanaus naminio granolos recepto rasite šiame vaizdo įraše:

Kaip pasigaminti bananų ir vynuogių parfė:

Štai ir viskas – mūsų mielas bananų desertas paruoštas, kurio neatsisakys nei vaikas, nei suaugęs!

Bananiniai blynai

Saldumynų ir krakmolingo maisto mėgėjai taip pat gali pradžiuginti save ir savo artimuosius gardžiais amerikietiško stiliaus blynais – blynais – blynais. Išsamų šio bananų patiekalo gaminimo receptą rasite šiame vaizdo įraše:

Dabar matote, kad iš bananų galite pagaminti tiek daug įvairių gėrybių! Jei žinote kitų įdomių desertų ir bananų patiekalų, būtinai pasidalinkite receptais komentaruose.

Įkeliama...Įkeliama...