Anna Žolnerčuka
Psihiatriskā slimnīca Nr.3 atrodas Sverdlovskas apgabala vēsturiskajā rajonā, netālu no rūpnīcas Uralmash. Rūpnīca tika uzcelta industrializācijas periodā un medicīnas iestāde, kur tiek ārstēta cilvēka dvēsele, tika uzcelta 1968. gadā. Tas apkalpo divus Jekaterinburgas pilsētas rajonus - Ordžoņikidzevsku un Železnodorožniju, kā arī pilsētas - Verkhnyaya Pyshma un Sredneuralsk. Kopējais iedzīvotāju skaits ir aptuveni 400 000.
Slimnīcu vada sabiedrībā pazīstama persona - Oļegs Zabrodins, Sverdlovskas apgabala Veselības ministrijas galvenais ārštata speciālists bērnu un pusaudžu narkotiku atkarības jautājumos.
Iebraukšana Sverdlovskas štatā medicīnas institūts, Oļegs Zabrodins negrasījās būt psihiatrs. "Es pieņēmu lēmumu piektajā kursā," saka Oļegs Valentinovičs, "sākumā gribēju būt neiroķirurgs un pat apmeklēju neiroķirurģijas biedrību, kuru dibināja Urālos labi pazīstams neirologs Deivids Šefers, bet, kad ieraudzīju neiroķirurģiju. instrumentu, es sapratu, ka tas ir nedaudz savādāk. Es gribēju nevis operēt smadzenes, bet risināt cilvēka garīgās problēmas - to, kas neprasa ķirurģiska iejaukšanās". Kā psihiatrs pēc profesijas viņš sāka strādāt 1987. gadā. Ilgus gadus ieņēmis vadošus amatus dažādās medicīnas struktūrās, savulaik strādājis par galveno ārstu privātā slimnīcā. Kopš 2002. gada viņš sāka strādāt ar jauniešiem.
– Mani interesē tāda, pēc pirmā acu uzmetiena, nemedicīniska problēma kā bērnu audzināšana, – pārdomās dalās Zabrodins. – Kopš apmeklēju profesora Anatolija Martiņenko ārstnieciskās pedagoģijas lekcijas, kļuvu Brīvais laiks konsultēt ģimenes dažādi jautājumi... Un, kad man piedāvāja ārštata amatu, es piekritu. Protams, bērnu un pusaudžu atkarību ārstēšanas tēma ir ļoti sarežģīta, taču domāju, ka esmu jau gatava šādam darbam.
Cīņa, protams, ir jāizcīna nevienlīdzīgi - mums nav tik daudz spēku un līdzekļu kā mūsu “konkurentiem”. Piedāvājums alkoholiskie dzērieni un narkotikas daudzkārt pārsniedz pieprasījumu, tāpēc, tāpat kā visā pasaulē, tāpat kā Krievijā kopumā, arī Sverdlovskas apgabalā jauniešu un pusaudžu narkomānijai un alkoholismam ir kur būt. Bet, lai uzveiktu šo ļaunumu, mēs darām visu, kas ir atkarīgs no mums.
– Oļeg Valentinovič, pastāstiet, kāda ir jūsu medicīnas iestāde.
- Mūsu slimnīcā, kurai 2008. gadā apritēs 40, ir viss nepieciešamais psihiatrijas un narkoloģijas ietvaros, lai atbalstītu. normāls stāvoklis iedzīvotāju, nodrošināt specializēta palīdzība vajadzīgajā daudzumā un atbilstošā kvalitātē. Naudas pietiek arī nepieciešamo medikamentu iegādei un nepieciešamo izvešanai diagnostikas testi... Psihiatrijā ir visdažādākās apakšnodaļas - tās ir četras vispārējās psihiatriskās nodaļas, neirozes nodaļas, dienas stacionārs ar medicīnas un darba cehiem pacientu rehabilitācijai, narkoloģiskā nodaļa ar intensīvās terapijas nodaļu.
Kas attiecas uz aparatūru, tad psihiatriskajai diagnostikai nemaz tik daudz nav vajadzīgs. Ieslēgts datortomogrāfija mēs nosūtām savus pacientus uz tuvējo diagnostikas centrs- pie mums tik dārga tehnika vienkārši neatmaksāsies. Mūsu psiholoģiskais dienests ir svarīgāks par aprīkojumu. Mums ir vajadzīgi psihologi – tā ir ļoti svarīga garīgās veselības dienesta sastāvdaļa. Un te ar gandarījumu varu atzīmēt, ka līdz ar manu ierašanos slimnīcā esam nokomplektējuši psihologu personālu, un nu katrā nodaļā ir tāds speciālists.
Lieta tāda, ka mums ir daudznozaru darba princips, proti, ar vienu pacientu strādā ne tikai psihiatrs, bet arī psihologs. Galu galā jebkura garīgi slima, pat ar ļoti smaga forma, ir sociālie, un psiholoģiskas problēmas, viņam patīk vesels cilvēks, ir raksturs, personīgais kodols, tāpēc psihologam vislabāk ir izlabot jebkādas novirzes.
Kā jau teicu, mums galvenais nav tehnika, nevis tehnika, bet speciālisti, kas spēj nodrošināt psiholoģiskais atbalsts... Un tas slimnīcā ir galvenais – mums ir lielisks personāls. Visiem nodaļu vadītājiem ir AUGSTĀKĀ kategorija, un patiešām ir visiem darbiniekiem - gan jauniešiem, gan veterāniem laba SAGATAVOŠANA... Īpaši vēlos izcelt savu vietnieci Innu Klimovu un 5. nodaļas vadītāju Jekaterinu Maļkovu, Uspensku slavenāko psihiatru dinastijas pārstāvi. Starp citu, mūsu slimnīcā strādā vairāku slavenu dinastiju pārstāvji. Papildus Maļkovai tas ir Sergejs Smagins, kurš turpina sava tēva, kādreiz galvenā ārsta darbu. psihiatriskā slimnīca Nr.12, un Svetlana Žiļakova. Pie mums strādā arī precēti pāri: Trišilovu dzīvesbiedri ilgus gadus pavadīja psihiatriskajā slimnīcā - Mihails Aleksandrovičs, bijušais galvenais ārsts, un Jekaterina Nikolajevna, kura vadīja vienu no nodaļām un tagad ir ārste rezidente.
– Pēc kādiem principiem jūs vadāties, pieņemot darbā cilvēku?
– Princips ir viens. Fiziognomisks. Viss pārējais ir nopērkams. Bez formālām prasībām ir vēl viena lieta – vēlme sadarboties ar mums. Es redzu cilvēkus, kuri nav radīti darbam ar cilvēka “slimo dvēseli” no tālienes, un tādi, protams, šeit nederēs. Kas attiecas uz izglītību, tad kopumā tās dziļums un formālā puse mani īpaši neinteresē. Ja cilvēks, kuram pat nav pietiekamas izglītības, ir gatavs strādāt, es vienmēr tam palīdzēšu. Galu galā ir cilvēki, kuriem ir divi un trīs augstākā izglītība un sasniegumu saraksts uz 20 lappusēm un liela summa tehnikas, bet nekādas jēgas. Ir tādi, kas tikai mācās, un tie, kas dziedē ar dvēseli, siltumu. Ar pirmajām komunikācijas minūtēm ar cilvēku pietiek, lai saprastu, ko viņš vēlas – strādāt un būt noderīgam, vai vienkārši nodarboties ar psihoterapiju. Ārstam jābūt atvērtam pašizglītībai, jāmeklē veidi, kā vislabāk palīdzēt pacientam.
Runājot par savu amatu, varu teikt, ka mana specialitāte man ļoti palīdz strādāt par galveno ārstu. Šeit vissvarīgākais ir pareizi iestatīt uzdevumu un pārdomāt tā īstenošanas iespējas. Un, protams, sekojiet līdzi rezultātiem. Papildus administratīvais darbs Nodarbojos ar psihoterapiju, strādāju pie alkohola patoloģijas.
– Oļeg Valentinovič, kādu jūs vēlētos redzēt psihiatriskās slimnīcas nākotni?
– Es vēlos, lai visa palīdzība tiktu sniegta tikai brīvprātīgi, lai cilvēki paši tai pieteiktos. Psihoterapeitu vajadzētu būt daudz, un tiem jābūt piemērotiem katram pacientam kā asinsgrupai. Es vēlos, lai mūsu pacientiem būtu izvēle: ja jūs to nevēlaties, ārstējieties pie cita ārsta. Vēlos, lai skaidra nauda paliek bez lietošanas, vēlos strādāt ar apdrošināšanas kompānijām, pieņemt cilvēkus bez naudas un tajā pašā laikā sniegt pietiekamu palīdzību.
Speciālista padoms: kā izglītot vesels bērns nav pakļauti atkarībai
Pirmkārt, bērniem ir jābūt ļoti iekārojamiem. No topošo māmiņu un tētu puses ir jābūt vēlmei kļūt par vecākiem – tas ir pats svarīgākais. Otrkārt, vecākiem ir jāvienojas par to, kāda veida vienotas ģimenes koncepcija viņi audzinās mazuli. Nav nepieciešams vilkt bērnu vienā vai otrā virzienā. Treškārt, tēvam un mātei ir jāmīl vienam otru, jo bērni uzreiz saskata plaisas pieaugušo attiecībās. Ceturtkārt, dot bērnam pēc iespējas vairāk siltuma - un ne tikai fizisko, ne tikai biežāk piespiežot viņu pie krūtīm, bet arī dvēseles siltumu, tas ļauj justies kā pilntiesīgam ģimenes loceklim. Bērniem jāspēj piedalīties atsevišķos ģimenes mēroga procesos un ietekmēt tos, tostarp paust savu viedokli. Un tas viss, jo ātrāk, jo labāk – pēc pieciem gadiem situāciju ir grūti izlīdzināt. Labāk nekādā veidā neizglītot, nekā nepareizi.
Alkohols Krievijā ir diezgan pieņemams: lai vakariņās nopirktu pudeli laba vīna, jums vienkārši jāiet uz tuvāko lielveikalu. Bet dažreiz jūs varat aprobežoties ar glāzi - cits “Chardonnay” vai “Isabella” neizdodas. Tad pudeles sarindojas uz grīdas vienmērīgā akumulatorā; kaimiņi, pieprasot klusumu, klauvē pie durvīm, un dvēsele, par spīti visam, pieprasa banketa turpinājumu. Izdomāsim: kā atšķirt mīlestību pret jautras ballītes no alkohola atkarības? Un pats galvenais, kur vērsties pēc palīdzības, ja nevarat tikt galā ar alkoholismu?
Oļegs Valentinovičs Zabrodins, Sverdlovskas apgabala galvenais narkologs ^
Alkohola atkarība ir briesmīga lieta un trakākais ir tas, ka cilvēks, kā likums, negrib ticēt, ka ir atkarīgs. Atmest dzeršanu pašam ir diezgan grūti, tāpēc cilvēki bieži vēršas pie speciālistiem specializētās klīnikās.
Cilvēkam ir grūti saprast, ka viņam ir izveidojusies alkohola atkarība. Mums, narkologiem, ir vairāki faktori, kas nosaka šo diagnozi. Ir vērts padomāt par alkoholisma klātbūtni cilvēkā, ja:
1. Viņam ir ilga alkohola lietošanas vēsture
2. Izdzertā alkohola daudzums pārsniedz divus dzērienus nedēļā (1 dzēriens = 30 mililitri)
3. Cilvēks zaudē kontroli pār sevi un viņam rodas nepārvarama tieksme pēc alkohola
4. Parādās paģiru sindroms
5. Darbspējas ir traucētas
Vai esat pamanījis šos simptomus sev vai saviem mīļajiem? Tas, bez šaubām, ir iemesls apmeklēt ārstu un vismaz saņemt padomu par savu veselību.
KUR JEKATERINBURGĀ IR IESPĒJAMS IZĀRSTĒT ALKOHOLISMU?
1. Medicīnas klīnika"Esperal"
Esperal klīnikas speciālisti palīdzēs tikt galā ar alkohola atkarība divos galvenajos veidos: psihoterapeitiskā un medikamentoza. Pirmkārt, pacients, kurš saprot, ka viņam ir vajadzīga palīdzība, nonāk pie narkologa un viņš identificē atkarības stadiju. Tad tiek noteikta ārstēšanas metode: klīnikā viņi var “kodēt” pēc Dovženko metodes, izmantojot “torpēdu”, ar hipnozes, lāzera vai EHF terapijas palīdzību. Ārsts detalizēti pastāstīs par katru metodi, un pacients varēs izvēlēties piemērots veids kopā ar speciālistu. Ja kāda iemesla dēļ pacientam nav visas nepieciešamās summas, lai samaksātu par ārstēšanu, klīnika var piedāvāt individuālus nosacījumus.
Tāpat ārsti palīdzēs izkļūt no iedzeršanas – šo procedūru var veikt mājās vai iekšā dienas stacionārs... Ārstēšana tiek veikta anonīmi.
Emisijas cena: no 7000 rubļiem
Kur: Akadēmiķis Švarcs, 8/1
Tālrunis: 207-50-03
2. Klīnika "Jasnaja"
Klīnikas galvenais lepnums ir inovatīvā programma “Saprātīga atturība”. Tas ir īpaši izstrādāts tiem, kas nevēlas pēkšņi atteikties no alkohola. Šeit cilvēki tiek mācīti, pirmkārt, laicīgi apstāties, lietojot alkoholu. Paralēli psihoterapijas seansiem pacienti saņem zāles "Naltreksons", kas bloķē smadzeņu receptorus, kas ir atbildīgi par eiforiju un patīkamām emocijām alkohola lietošanas laikā. Tātad pacients dabiski nonāk pie prāta.
Tomēr ir vairāk tradicionālās metodes cīņa pret alkoholismu: psihoterapija, atkarības narkotiku un lāzera bloķēšana, ārstēšana pēc Dovženko metodes un citi.
Emisijas cena: no 6000 rubļiem
Kur: Stepana Razin, 54
Tālrunis: 372-35-11
3. Sverdlovskas reģionālā klīniskā psihiatriskā slimnīca
Šajā slimnīcā ir divas narkoloģiskās nodaļas, kas veiksmīgi nodarbojas ar vidēji smagu un smagu intoksikāciju, “ paģiru sindroms”, Alkohola un intoksikācijas psihozes. Arī šeit viņi izņem stipro dzeršanu, likvidē astenoneirotisko un afektīvie traucējumi... Nodaļā notiek psihoterapeitiskās nodarbības, kas palīdz veidot personīgās attieksmes, lai sasniegtu un saglabātu prātīgumu.
Turklāt ir ambulatorā nodaļa, kurā atkarības netiek ārstētas ar medikamentiem, bet gan ar hipnoterapijas, mūzikas terapijas un grupu psihoterapijas palīdzību. Šajā nodaļā tiek izmantotas arī psihoterapeitiskās iejaukšanās metodes, kognitīvi-uzvedības terapija, ģimenes psihoterapija un SPT metode saskaņā ar Dovženko kombinācijā ar ASFS-P.
Cenas jautājums: atkarībā no nepieciešamajām procedūrām
Kur: Sibīrijas trakts, 8. kilometrs
Tālrunis: 261-94-94
4. Pirmā ģimenes konsultācija
Šajā klīnikā ar īpašas autora attīstības palīdzību palīdzēs tikt galā ar alkohola atkarību. Lai sāktu ārstēšanu, pietiek nedzert tikai vienu dienu (neskatoties uz to, ka, lai sāktu kodēšanu, jums ir jāatturas no alkohola 7-21 dienu).
Tieksme pēc alkohola tiek noņemta pēc pirmās sesijas, bet, lai nostiprinātu efektu, jums ir jāiziet viss kurss. Metode darbojas bez hipnozes un ir vērsta uz kuņģa-zarnu trakta, vielmaiņas un nervu sistēma... Katru ceturtdienu no 09:00 līdz 11:00 klīnikā notiek bezmaksas konsultācijas.
Emisijas cena: no 7000 rubļiem.
Kur: Pervomayskaya, 11
Tālrunis: 268-1-268
5. Reģionālais narkoloģiskais dispanseris
Reģionālajā narkoloģiskajā dispanserā Urālu iedzīvotāji var iziet gan ambulatoro, gan ārstēšana slimnīcā... Ir iekārtota pat filiāle, kurā ārstēšana tiek veikta pilnīgi anonīmi (iespēja saglabāt inkognito ir visur, bet birojs Solņečnaja ielā 29 ir pilnībā tam specializēts).
Īpašs lepnums valsts iestāde: profesionāls ārsts ar daudzu gadu praksi un pieredzi. Viņi palīdz ar akūti apstākļi palīdzēt tikt galā ar "paģirām" un alkohola atkarību. Klīnikā tiek izmantotas bloķēšanas un kodēšanas procedūras, infūzijas ārstēšana, psihoterapeitiskā palīdzība un daudz kas cits. Pats svarīgākais ir tas, ka palīdzību var saņemt pat tad, ja nav ne santīma – ir iespēja ārstēties bez maksas un par naudu.
Cenas jautājums: ir bezmaksas ārstēšana.
Kur: Khalturina, 44 a (ambulatorā un stacionārā aprūpe). Medicīnas, 5 (tikai slimnīcā). Kosmonauti, 90 a (stacionāri un ambulatorā aprūpe). Solnechnaya, 29 (anonīma procedūru telpa).
"Jebkuram cilvēkam ir vajadzīgi karogi, kuros viņš nedrīkst iekāpt, dzenoties pēc savas brīvības," domā AiF-Ural viesis. Sverdlovskas apgabala galvenais narkologs Oļegs Zabrodins.
Svēta vieta...
Oļeg Valentinovič, reiz pamanījāt, ka (par citāta precizitāti nevaru galvot, bet nozīme ir tāda pati) alkoholisms Krievijā ir neizskaužams. Atklāti sakot, es biju neizpratnē...
- Atceros, ka teicu par dzērumu, bet ... konteksts ir svarīgs. Es gribēju teikt, ka Krievijā ar alkoholu saistītās problēmas nav tik liktenīgas, kā parasti tiek uzskatīts. Jebkurā gadījumā krievu cilvēkam ir gan ģenētiskā, gan fizioloģiskā līmenī pietiekami fermenti un spēja veikt iekšējo autodetoksu un izvadīt alkoholu. Tāda veida aizsardzība. Šī ir ģeogrāfiska iezīme. Kalnu tautām, piemēram, ir cita īpašība - tur alkohols uz cilvēku iedarbojas pavisam citādāk, un ar alkoholismu slimojošo procentuālais daudzums tur nav tik augsts. Un ir etniskās grupas, kurām alkohola dehidrogenāzes enzīma nav vispār, un šie cilvēki pusgadu dzer pārāk daudz. Tas ir tas, ko es domāju.
– Tādā gadījumā varbūt nekas nav jādara?
- Nepieciešams! Krievi joprojām tiek ļoti ļaunprātīgi izmantoti, un sistemātiska, spītīga alkohola lietošana beidzas ar psihozi un vairākām slimībām. Tā ir problēma, kas ir jārisina, pie kā arī strādājam. Ārsti ārstē, izdomā visādas jaunas metodes, kā cilvēku apturēt, pasargāt no alkohola lietošanas. Alkoholisms ir slimība. Bet krievu cilvēkam tas ir tuvāk un saprotamāk nekā narkomānija. Un tad alkohola problēma ir sekundāra, dvēsele ir primāra. Dažkārt rodas situācija, kad cilvēks sāk lietot alkoholu kā medicīna: nomierinies, paciest sāpes... Es nekādā gadījumā neattaisnoju alkoholu un vēlos vēlreiz atkārtot, tā sistemātiska lietošana vienalga novedīs pie saslimšanas.
Bet, lai valstī mazāk dzertu, jādomā par nodarbinātību. Par darba vietu radīšanu, par nodarbinātību, par personas iekļaušanu vienā, vispārējs process... Darbs ir cilvēka dabiska vajadzība.
– Citiem vārdiem sakot, riskam ir pakļauti tie, kas saskaras ar sociālām problēmām?
- Protams. Paņemiet ciemu. Viņai ir divas galvenās problēmas - dabiskā migrācija (jaunieši no turienes aizbrauc) un alkohols. Kur cilvēks nav ne ar ko aizņemts - svētvieta nekad nav tukša - velns tur noteikti apmetīsies.
Vai, jūsuprāt, federālā un reģionālā līmenī veiktie pasākumi un ierobežojošie pasākumi ir efektīvi? Vai ar aizliegumiem mūs var pārliecināt darīt kaut ko labu?
– Esmu pārliecināts, ka cilvēks pilnībā attīstās, kad tu viņu ierobežo. Demokrātija kopumā nav slikta. Cita lieta, kas ar to ir domāts. Demokrātija nav visatļautība. Zināma stingrība veido pamatu tālākai attīstībai... Gribētos mūsu valstī notiekošo saukt par demokrātiju...bet tie ir tikai sākums. Pagaidām, diemžēl, visatļautība ir priekšplānā.
Jebkurai personai ir jānodrošina kuģu ceļš vai jāuzliek karogi, pār kuriem viņam nevajadzētu iekāpt, tiecoties pēc savas brīvības. Un viņam jāsaprot, ka, ja viņš ies pēc viņiem, citiem cilvēkiem pietrūks brīvības. Mēs, pēc Žvanetska domām, esam kā uz kuģa. Visi ir brīvi, bet kopā nē. Citādi nevar, tāds ir kopdzīves princips.
– Oļeg Valentinovič, vai jūs piekrītat jēdzienam "dzeršanas kultūra"?
- Nē. Es piekrītu jēdzienam "ēdināšanas kultūra" un saprotu, ka ir tādas virtuves, kur alkohols ir dažu ēdienu neatņemama sastāvdaļa. Un, ja vēlaties piedzerties - tas ir tuvāk psihiatrijai un atkarībām.
Galu galā, daudzi cilvēki dzīvo un nezina, ka ir tāda specialitāte kā psihiatrs-narkologs, ka ir tāds vietējais policijas inspektors. Un tādu cilvēku ir daudz vairāk. Un velti kāds tur saka: "Krievija dzer pārāk daudz." E-mans, neviens nepiedzeras! Mēs vienkārši sākām redzēt vairāk, viņi sāka mums vairāk rādīt.
Neviens nav apdrošināts
Narkotiku atkarības problēma šodien ir dienaskārtībā. Ir skaidrs, ka jebkuru saprātīgu vecāku uztrauc jautājums: kā glābt bērnu no šīs nepatikšanas?
- Kur vien iespējams un neiespējami, izklājiet testa strēmeles un neklausieties tajos, kuri to uzskata par tiesību pārkāpumu. Tas nav tiesību pārkāpums, tas jau ir ķirurģiskā metode! Un ķirurgs sāp cilvēkam dzīvot. Es ieviestu testēšanu visur: klubos, iekšā sporta zāles... Arī sava veida karogi. Mēs zinām, kā attīstās zāļu tirgus, mēs zinām, ka tam ir milzīgs izplatītāju tīkls. Un, kamēr tiesībaizsardzības iestādes ar tām nodarbojas, mums, pirmkārt, ir jārada mehāniska barjera narkotiku lietošanai (es domāju testēšanu) un, otrkārt, psiholoģiska barjera. Proti: mācīt bērniem (un mācīt pašiem palīdzēt vecākiem) spēju atteikties no atbilstošiem piedāvājumiem. Un vecākiem vajadzētu saprast, ka šodien neviens nav pasargāts no šādiem piedāvājumiem. Mūsu uzdevums ir glābt bērnus!
Nesen internetā izcēlās skandāls par Veselības ministrijas sastādīto nepareizo medikamentu anketu skolēniem. Jūsuprāt, izpratnes līmenim ir jābūt robežām?
- Protams! Pretējā gadījumā mēs varam ļoti viegli pāriet no cilvēkiem, kas veic profilaksi, uz cilvēkiem, kas nodarbojas ar reklāmu. Mūsu uzdevums ir simtprocentīgi izslēgt JEBKĀDU interesi no bērnu puses par visu, kas saistīts ar narkotikām. Jebkurā gadījumā izvairieties no diskusijām par šīm tēmām.
Jā, man var pārmest: "Un testēšana?" Tāpēc mēs sapņojam par iekļūšanu profilaktiskās medicīniskās apskates programmā, lai tur kopumā citu pētījumu kaudzē par somatiskās slimības, mums būtu iespēja redzēt, vai tur kaut kas ir. Nekoncentrējoties uz šo. Bet mūsu valstī, kā teica Bismarks, jebkura patiesība vispirms tiek uztverta naidīgi, pēc tam aktīvi izsmieta un pēc tam uztverta kā banalitāte. Tāpēc gaidām. Jau trešo gadu pārbaudām pusaudžus, visi jau pieraduši. Un tas ir labi.
– Tātad jūs esat kļuvis par ikdienu?
– Tās vēl nav kļuvušas par ikdienu, mūs tagad aktīvi apsmej. Bet, tiklīdz tiksim līdz profilaktiskajai medicīniskajai apskatei – viss, uzskatīsim, ka esam savu mērķi sasnieguši. Klusi, nepārkāpjot neviena tiesības, skenēsim savu tēmu.
Notiek ielāde...