Штетата од пушењето за телото на адолесцентите: причините за пушењето. Тинејџерско пушење

Ако пушењето тутун е опасно за здравјето на возрасен, тогаш за телото на детето оваа опасност се зголемува неколку пати. Сите системи и органи се уште се во развојна фаза, има свои карактеристики и состојба на метаболизам во телото. Затоа, детето, тинејџерот е многу почувствителен, поранлив на дејството на било кое штетни материи, вклучително и отрови од тутун од возрасен.
Пушењето негативно влијае на успешноста на учениците. Се зголемува бројот на слаби учители во часовите каде што има повеќе пушачи. Пушењето на учениците ги успорува физичките и ментален развој... Здравствената состојба, поткопана од пушењето, не дозволува да изберете занимање по ваш вкус.
Пушењето и ученикот се некомпатибилни. Училишните години се години на раст и физички и психички. На телото му треба многу сила за да се справи со сиот стрес. Како што знаете, вештините, навиките научени во училишна возраст, најиздржливиот. Ова се однесува не само на корисни, туку и на лоши навики... Колку побрзо децата, адолесцентите, момчињата, девојчињата се запознаат со пушењето и почнат да пушат, толку побрзо ќе се навикнат на тоа, а во иднина ќе биде многу тешко да се откажат од пушењето.
Тинејџерите кои почнуваат да пушат стануваат раздразливи, анемични, се полоши на училиште, заостануваат во спортот и почесто се разболуваат. Има значително повеќе повторувачи меѓу учениците кои пушат. Обично момците пушат тајно, набрзина, а на крајот на краиштата, со брзото согорување на тутунот, во чадот поминува двојно повеќе никотин отколку кај бавниот.
Следствено, штетата од пушењето дополнително се влошува. Тинејџерите, по правило, пушат цигара до крај, често пушат догорчиња, односно го користат токму тој дел од тутунот што содржи најмногу отровни материи. Купувајќи цигари, момците делумно ги трошат на тоа парите што им се даваат за појадок и, со тоа, не завршуваат. Децата често може да се видат како пушат целата компанијаистата цигара, пренесувајќи ја од уста на уста. Пушењето на овој начин го промовира преносот на заразни болести... Поопасно е и да пушите догорчиња од цигари подигнати од земја или под или молени од возрасни.
Тинејџери кои пушатvпрвенствено влијае на нервниот и кардиоваскуларниот систем. На возраст од 12-15 години веќе се жалат на отежнато дишење при вежбање. Таквите деца, пред сè, стануваат лесно возбудливи, жешки, раздразливи, невнимателни. Кај адолесцентите кои пушат, метаболичките процеси во организмот се нарушени, особено се уништува апсорпцијата на витамините А, Б1, Б6, Б12 и витаминот Ц. Ова е причината , што забавува општ развој, растот се забавува. Како резултат на пушењето често се развива анемија и миопија.Се појави воспалителни процесиво назофаринксот. Пушењето во рана возрастго нарушува слухот, затоа, децата кои пушат имаат тенденција да слушаат пониски звуци послабо.
Кога пуши, тинејџер има патологија визуелен кортекс ... Имаатпушачки тинејџербоите може да избледат, избледуваат поради промена на визуелната перцепција на бојата, а разновидноста на перцепцијата може да се намали воопшто. Потоа започнува треперењето и двојниот вид и, конечно, намалувањето на видната острина, бидејќи произлегува од чад од тутункинење, црвенило и отекување на очните капаци доведуваат до хронично воспаление оптичкиот нерв... Никотинот предизвикува промени во мрежницата на окото, како резултат - намалување на чувствителноста на светлина, се зголемува интраокуларен притисок.
Тинејџери кои пушатја активира активноста на многумина тироидната жлезда, како резултат на што пушачи тинејџерипулсот се забрзува, температурата се зголемува, има жед, раздразливост, сонот е нарушен. Поради раната изложеност на пушење, се јавуваат кожни лезии - акни, себореја, што се објаснува со нарушувања во активноста не само на тироидната жлезда, туку и на другите жлезди на ендокриниот систем.
Пушењетоја нарушува нормалната работа и одмор, особено напушачи тинејџери, не само поради дејството на никотинот врз централниот нервен систем, но и поради желбата за пушење која се појавува за време на часовите. Во овој случај, вниманието на ученикот е целосно префрлено на мислата за тутунот. ПушењетоСоја намалува ефективноста на перцепцијата и меморирањето наставен материјал, ја намалува точноста на пресметковните операции, ја намалува количината на меморија.
Пушењето тинејџерине мирувајте за време на одмор, како и сите други, бидејќи веднаш по часот брзаат во тоалет и, во облаците од чад од тутун и секакви штетни испарувања, ја задоволуваат својата потреба од никотин. Кумулативниот ефект на токсичните компоненти на апсорбираниот чад од тутун предизвикува главоболка, раздразливост, намалени перформанси. Како резултат на тоа, ученикот доаѓа на следната лекција во неоперативна... Откриено е и тоа рано пушењего забавува растот. Кога се провери, се покажа дека не само растот, туку и обемот на градите кај адолесцентите кои пушат е многу помал отколку кај врсниците непушачи. Никотинот намалува физичка сила, издржливоста, ја нарушува координацијата и брзината на движењата. Затоа, спортот и пушењето се некомпатибилни.
Како да ги спречите децата да пушат?
За да го спречите вашето дете да биде фатално опасна навиказа да пушат, родителите треба да применуваат неколку правила.
1. Политика целосно одбивањеод пушење - НЕ за било каков вид на пушење.
2. Внимателно следете ги децата и адолесцентите, барајте различни знацифактот дека вашите деца пушат. Ова може да биде мирис на тутун од тинејџер, изгорени места на облеката, присуство на запалки, кибрит и цигари кај децата.
3. Заинтересирајте се за пријателите на вашите деца. Ако пријателите пушат, тогаш веројатноста дека вашето дете ќе се обиде да пуши се зголемува десет пати.
4. Многу родители веруваат дека спортувањето може да ги спречи децата да пушат. Но, ова е заблуда.
5. Многу адолесценти мислат дека пушењето цигари и наргиле без никотин не е опасно по здравјето - тоа не е така. Зависноста од процесот произлегува и последователно доведува до употреба на обични цигари... Кажете им на вашите деца дека ниедна форма на пушење не е прифатлива.
6. Не пушете сами и секогаш кажувајте им на вашите деца за опасностите од пушењето! Немам лоша навикада пушиш .

Толку многу се зборува и пишува за опасностите од никотинот што на повеќето луѓе веќе им е здодевно, особено на позадината на пушењето лекари, министри за право и филмски ѕвезди и шоу-бизнисот. Сите речиси се навикнаа на фактот дека официјалната пропаганда, која повеќе од една деценија го слика изгледот на страшните пушачи на белите дробови, и реалностите на животот оди на различни начини... Меѓутоа, ако расипувањето на вашето здравје е свесен избор на возрасните, тогаш во случајот со децата и адолесцентите, ситуацијата е сосема поинаква. Навистина, прво, ефектот на никотинот врз растечкото тело е десет пати поштетен и, второ, стекнувањето погубна навика кај адолесценција, многу луѓе потоа цел живот не можат да се ослободат од тоа, иако жалат.

- тоа глобален проблемособено својствени за земјите од постсоветскиот простор, каде што доста доцна ја сфатија сложеноста на ситуацијата и почнаа да преземаат барем некои мерки. Размислете кои проблеми го чекаат младото тело зависност од никотин, како и главните мерки за превенција од пушење кај адолесцентите.

Исто така, препорачуваме да читате материјали за проблемите со детскиот алкохолизам и проблемите со зависноста од дрога кај адолесцентите. Написите ќе кажат за причините за зависност, методите на превенција и лекување.

Пушењето во адолесценцијата е удар за младото тело

Медицинскиот факт е дека пушењето уште од рана возраст предизвикува непоправлива штета на телото, чии последици се манифестираат во текот на животот, дури и ако некое лице последователно се откаже од пушењето. Главните проблеми поврзани со зависноста од никотин кај адолесцентите:

Пушачите адолесценти го зголемуваат ризикот од рак на белите дробови за 10-15 пати, а овој ризик опстојува дури и ако лицето повеќе не пуши. Еден од знаците за рак на белите дробови е продолжената сува кашлица.
Поради затнувањето на белите дробови и промените во работата на тироидната жлезда, оптоварувањето на кардиоваскуларен систем... Кај тинејџер непушач, по стотина метри џогирање, пулсот е околу 120 отчукувања во минута, кај пушач достигнува 180. Покрај тоа, нормализирањето на пулсот во вториот случај трае многу подолго. Садовите ја губат својата еластичност и се стеснуваат, како резултат на тоа, се зголемува оптоварувањето на срцевиот мускул, што доведува до негово побрзо абење.
Со избрзаното пушење тајно од родителите и наставниците, адолесцентите често вдишуваат поинтензивно, а со тоа ја забрзуваат пиролизата на тутунот и хартијата и добиваат неколку пати повеќе отрови од тутунот. А кога пушат цигара „под филтер“, тинејџерите ризикуваат уште повеќе да се трујат, плус да си ја изгорат устата и гркланот.
Никотинот значително го зголемува интраокуларниот притисок - затоа, раната и деструктивна навика за пушење може да доведе до сериозни болест на очите- глауком.
Исто така, за време на пушењето постепено се јавува оштетување на визуелниот кортекс - очите почнуваат брзо да се заморуваат, перцепцијата на бојата паѓа, односно светот за тинејџер почнува да бледне со текот на времето. буквалнозборовите. Тогаш сликата може да почне да се удвојува, визуелната острина може да се намали и како резултат на тоа може да се развие амблиопија од тутун, односно функционално оштетување на видот кое не може да се коригира со леќи.
Аудитивниот кортекс е исто така инхибиран, со одредено губење на слухот во долниот фреквентен опсег.
Поради нарушување на тироидната жлезда се појавува жед и температурата на телото се зголемува.
Нервниот систем и мозокот исто така се нападнати од отрови од чад од тутун, меморијата на детето се влошува, вниманието се намалува, се појавува раздразливост и се јавуваат нарушувања на спиењето.
Метаболизмот е нарушен. Се влошува асимилацијата на витамините Б1, Б6, Б12 и витамин А. Во овој случај, витаминот Ц генерално се уништува, како резултат на тоа, развојот е инхибиран, растот на телото се забавува, може да се појави миопија и анемија.
Непцата и гркланот стануваат воспалени, а забите пожолтуваат и ослабуваат, од устата одинепријатен мирис.

Дополнителни проблеми поврзани со употребата на никотин вклучуваат:

Детето на крајот почнува да присуствува опсесивни мислиза пушењето, што го попречува неговото нормално учење и одмор.
Цигарите обично се џепарлак за храна и рекреација.
Децата бараат ќошиња и пукнатини за пушење, грижејќи се дека ќе бидат откриени од возрасните и често се грижат за непријатни симптомикои го придружуваат пушењето: кашлица, чувство на печење, гадење.
Никотинот, кога се комбинира со алкохол, го влошува дејството на вториот.
Влошување физичка кондицијаи активноста на мозокотќе го попречат постигнувањето на успеси во спортот и академиците.

Пушење за деца и адолесценти - превенција и ослободување од лоша навика

Тинејџерите обично со презир гледаат на статистиката за болестите и на моралните опомени на возрасните и не е чудно ако многу возрасни околу нивните деца самите пушат, а потоа се обидуваат да водат разговори за здрав начин на живот. Децата имаат тенденција да го наследат однесувањето на возрасните наместо пристојните зборови. Во оваа прилика, кога Армен Џигархајан зборуваше соодветно, тој рече: „ Децата не паметат зборови - се сеќаваат на постапките на возрасните. Ако цел часчитај му предавање на дете, а потоа дувај си го носот пред него, тогаш само ќе се сети како си го дувал носот.„Оваа идеја целосно ја одразува суштината на проблемот со пушењето кај адолесцентите. Сè додека пушењето е поврзано со зрелоста, сè додека не пушат само возрасните, туку и успешните актери, политичари и бизнисмени, адолесцентите ќе го доживуваат процесот на разнесување чад како знак на „кул“.

Оттука и заклучокот како да се спречи пушењето или да се ослободи од детето.

Пред сè, треба да изградите систем на вредности пред тинејџерот, тој мора да разбере дека пушењето може да го спречи да го прави она што сака да го постигне. На пример, за да станете кул програмер, купете сопствен автомобил, заземете прво место во спортско првенство итн.
Второ, потребно е да се обидеме меѓу луѓето кои тинејџерот сака да ги имитира да бидат оние кои водат здрав начин на живот, можеби кои ја добиле зависноста и зборувале за тоа, или барем кои изјавуваат негативен ставна пушењето. Се разбира, тоа не може секогаш да се постигне директно, бидејќи некои адолесценти често се зависни од асоцијални елементи кои се дават во дрога, алкохол и никотин. Протестните расположенија се својствени за адолесцентите. Затоа, задачата овде е овој протест да се преточи од нивото: „Пушам, кул сум и воопшто не ми е грижа“ во категоријата на надминување на нашите слабости, во достигнување некакви креативни височини. И нека биде хоби за тапани или скејтборд, но мора да биде поврзано со здрав начин на живот.
Трето, потребно е максимално да се заштитат децата од лични лош примервозрасни. И ако веќе имате некој во вашето семејство кој пуши, на пример, дедо или татко, тогаш треба да се фокусирате што е можно повеќе на Негативни последициоваа навика, а не за тоа колку е „кул и возрасен“.
И четврто, вашето дете мора да биде самодоволно, односно да може да оди против толпата врсници, да може да каже „не на цигарите“, да не се плаши од потсмев и да биде мотивирано од нивните изгледи, кои се многу порозова од оние што се дават во чад од цигари.
И, се разбира, не заборавајте и општи точкитрадиционална пропаганда, објаснување за вистинската штета од пушењето, организациски методи за обесхрабрување на купувањето цигари, ангажирање на тинејџер во спорт итн.

Имајте на ум дека ако детето веќе пуши, тогаш во многу случаи скандалите или здодевните предавања за опасностите од пушењето нема да помогнат. Во најдобар случај, детето ќе се крие неколку дена, а потоа ќе продолжи да пуши со уште поголема претпазливост. Многу поефикасно е да се разбере основната причина за пушењето, бидејќи многу често тоа не го сакаат самите деца, бидејќи на почетокот чувствуваат непријатно чувство на печење, гадење, вртоглавица, сувост и болки во грлото, а потоа воопшто не ги чувствувајте активните ефекти на никотинот, пушењето за друштво, од навика или поради болна желба. Честопати, самиот тинејџер веќе не е среќен што контактирал со цигарите, но нема волја да ги остави, а потоа задачата на родителите е активно да му помогнат, со сите средства да го туркаат кон здрав начин на живот.

Пушењето предизвикува рак, емфизем и срцеви заболувања. Колку порано човекот почне да пуши, толку повеќе проблеми предизвикува тоа во иднина. Според статистичките податоци, тинејџерите кои пушат почесто од другите почнуваат да користат алкохол и дрога. Страшно? И кај нас. Што можете да направите ако вашиот тинејџер пуши?

Проблемот не е само во цигарите. Тутун за џвакање, електронски цигари и пуриисто така не е безбедна алтернатива. Се сметаат за не помалку штетни тутунски производиСо ниска содржинасмоли и без адитиви.

Друга интересен фактдали е толку млад луѓето кои не почнале да пушат до 18 години веројатно никогаш нема да почнат да пушат, бидејќи 90% од сите возрасни пушачи започнале во детството.

И покрај постојаните потсетувања за опасностите од пушењето,. За да не станете еден од нив и да ги предупредите вашите најблиски, важно е да се потсетите на опасностите од пушењето и џвакањето тутун.

Пушењето е број еден причина за смрт што може да се спречи во светот, како и болести на срцето и белите дробови. Годишно Умираат од 3,5 до 5,4 милиони луѓекако резултат на болести предизвикани од пушењето.
Електронските цигари и вапи кои станаа популарни во последните годинине помагаат да се ослободите од зависноста од никотин, бидејќи течноста што се користи во процесот на пушење содржи и никотин, само во комбинација со штетни вкусови.
Тутунот за џвакање може да доведе до зависност од никотин, орален карцином, болести на непцата и зголемен ризик кардиоваскуларни болестивклучувајќи ги и срцевите удари.

Влијанието на тутунот врз телото на тинејџер

Мозок

За време на адолесценцијата, мозокот сè уште е „во изградба“, така што одговорот на пушењето може да биде многу различен од оној на мозокот на возрасен. Мозокот во развој е многу чувствителен на зависничките својства на никотинот. , дел од мозокот одговорен за „извршните“ функции (како што се контролирање на импулсите и мерење на последиците од дејствијата). Ова може да ја промени способноста за донесување рационални здравствени одлуки, како што е одлуката да се откажете од пушењето.

Изложеноста на токсични хемикалии во чадот може трајно да го оштети слухот нервните патиштаи дополнително губење на слухот. Никотинот го ограничува производството на родопсин, хемиски пигмент потребен за ноќно гледање, што може да го направи опасно возењето ноќе.

Кожа

Пушењето ги затапува пупките за вкус и ја иритира устата, што резултира со чир.

Комбинацијата на стрес и пушење може да биде тешко да се ослободите.

Срце

Работи во постојан стресен режим. Крвта станува погуста и повеќе вискозна. Колку е погуста крвта, толку посилно срцепринудени да работат. Вискозна крвформира смртоносни згрутчувања кои го блокираат протокот на крв во срцето, мозокот и нозете.

Пушењето го зголемува холестеролот и нездравите мастициркулира во крвта. Ова може да доведе до масни наслаги на ѕидовите на артериите и крвните садови.

Белите дробови

Пушењето предизвикува воспаление во дишните патишта и ткивото на белите дробовиа исто така, ги уништува ситните воздушни кесички, алвеолите, кои се вклучени во размената на кислород. Алвеолите не можат да се обноват, затоа, со нивно уништување, растот и развојот на белите дробови се забавуваат, па затоа, кај пушачите тинејџери, белите дробови се помали и послаби.

ДНК

Телото е составено од клетки кои содржат генетски материјал, или ДНК, кои делуваат како „прирачник“ за раст и функција на клетките. Кога ДНК е оштетена, клетката може да излезе од контрола, што може да доведе до формирање на тумор.

Хормони

Тинејџерите кои пушат се повеќе склони кон зголемување на поткожното масно ткиво на абдоменот.Прекумерното таложење на маснотии во пределот на стомакот ги зголемува шансите за добивање дијабетес тип 2.

Пушењето го намалува нивото на естроген кај жените, што може да предизвика сува кожа, проретчена коса и проблеми со меморијата.

еректилна дисфункција

Пушењето го зголемува ризикот од еректилна дисфункција или импотенција.Катран и хемиски супстанцииво чадот од цигарите предизвикуваат оштетување на крвните садови и артериите кои носат крв до пенисот.

Крв и имунолошки систем

Кога тинејџер пуши, бројот на бели крвни зрнца, клетките кои го штитат неговото тело од заразни болести, постојано е вклучен. високо ниво... Ова е знак дека телото е под стрес и се бори со воспаление и штета предизвикана од тутунот.

Мускулите и коските

Недостаток на кислород предизвикан од пушењето го отежнува градењето мускулна масаи ги прави мускулите послаби.

Во адолесценцијата, скелетот активно се формира. Коските треба постојано да формираат нова коска за да останат силни и здрави. Состојките во чадот од цигарите го нарушуваат природниот циклус на здравјето на коските. Формирањето на здрава коскеното ткиво, затоа, телото почнува да го уништува постоечкото.

Факти за пушење

Една од причините зошто пушењето и џвакањето тутун претставуваат опасност по здравјето се должи на фактот што тие содржат хемиски никотин.споредливи со зависноста од кокаин или хероин. Тоа значи дека кога човек ќе почне да пуши, ќе му биде многу тешко да престане. Многу студии потврдуваат дека младите пушачи имаат поголема веројатност да експериментираат со марихуана, кокаин, хероин или други дроги.

Наргиле и електронски цигари

Постои мит дека наргилето е побезбедно поради фактот што чадот што минува низ водата се лади.

Но, погледнете ги црните, заостанати наслаги кои се наталожуваат во цревото за наргиле. Од истите црева, плаката влегува во устата и белите дробови на пушачите. Експертите се согласуваат дека уште еден недостаток на наргилето е споделувањето, што повлекува дополнителен ризик од контаминација со микроби низ цевката.

Подеднакво опасни Овие уреди кои работат на батерии користат касети исполнети со никотин, мириси и други хемикалии и ги претвораат во пареа за корисникот да дише.

Истражувач на Томалог со над 18 години искуство во работа со деца.

Вејп, алкохол, дрога - сето тоа тинејџерите го пробуваат од љубопитност. Приближно истото се случува како со мало дете, кое сигурно ќе се изгори или ќе си ги закова прстите со вратата, без разлика колку родителите го предупредуваат. Друго прашање е колку често таквата љубопитност ќе биде присутна во неговиот живот ...

Причини за пушење кај адолесцентите

Тинејџерите можат да почнат да пушат или џвакаат тутун од различни причини

Да се спојат со врсниците
Да се чувствувате како возрасни
Да ослабете
Да се чувствуваат посамоуверени и независни

Постојат две најчести причини зошто тинејџерите почнуваат да пушат: сакаат да изгледаат постари и се обидуваат да се опуштат, да ја ублажат напнатоста. Обично во семејствата на таквите адолесценти има прилично напнати односи, детето на тој начин се обидува да се опушти и да се оддалечи од проблемите.

Дали родителите можат да се борат против зависноста на децата од цигари? .. Да. Но, многу е важно односот помеѓу родителот и детето да биде доверлив.

Истражувач на Томалог со над 18 години искуство во работа со деца

Психата на тинејџер е многу променлива, бидејќи тој е на работ возрасен живот, што му изгледа полно со можности и волшебни настани. Всушност, тие многу често се наоѓаат во депресивна и депресивна состојба. Ним им се чини дека на сите им е сè во ред и прекрасно, освен нив, затоа, за да се ослободат од оваа состојба, тие се зависници од алкохол, цигари, дрога и компјутерски игри.

Не обидувајте се да го заплашите детето. Не треба да се плаши од казна.
Разговарајте со вашите деца за опасностите од употребата на тутун.Дури и на многу рана возраст, детето може да разбере дека пушењето е штетно за телото.
Спортувајте сами и запознајте го вашето дете со ова.
Мислењето на вашето дете е вредно за вас. Така е?..
Разговарајте за начините како да одговорите на притисокот од врсниците.
Кажете ни кое однесување е правилно, а кое не. Објаснете ја вашата позиција. Самодоверба - најдобра заштитадете од притисок од врсниците.
Охрабрете ги тинејџерите да избегнуваат пријатели кои не го почитуваат нивното откажување од пушење.
Објаснете му на вашето дете дека пушењето ќе го промени неговото дневен живот... Разговарајте за финансиската страна на проблемот и за психолошката: како тоа ќе влијае на вашата врска?
Воспоставете јасни правила против пушење и џвакање тутун во вашиот дом со објаснување зошто пушачите изгледаат и се чувствуваат лошо.

Истражувач на Томалог со над 18 години искуство во работа со деца

Денешните родители гледаат на децата низ призмата на 20-годишното искуство, што не е секогаш соодветно. Невозможно е да се влијае на ситуацијата со морални опомени и упатства одозгора. На тинејџерите им требаат возрасни пријатели на кои можат да им веруваат.

Како да препознаете дали тинејџер пуши?

Ако почувствувате мирис на чад од облеката на вашето дете, обидете се да не реагирате претерано. Прво прашајте дали тој или таа поминува време со пријателите кои пушат. Многу деца на различни возрасти се обидуваат да пробаат цигара, но сепак не стануваат пушачи.

Други знаци на употреба на тутун вклучуваат

Кашлица
Иритација на грлото
Засипнатост
Лош мирисод устата
Намалени атлетски перформанси
Чести настинки
Боење на забите и облеката
Скратен здив

Тинејџерите треба да разберат дека музичките спотови и списанија не сугерираат дека повеќето тинејџери, возрасни и спортисти го прават тоа во реалноста.

Сепак, и покрај влијанието на филмот, музиката и телевизијата, Најголемо влијание врз животот на децата имаат родителите.

Пријателството и довербата се основата на секоја врска, се разбира, меѓу родителите и децата.

Истражувач на Томалог со над 18 години искуство во работа со деца

Наведете примери од вашиот живот каде сте згрешиле и сте скршиле многу огревно дрво. Но објаснете дека е во ред да се погреши, а тоа е процесот на учење. Важно е децата да ги споделат своите животни набљудувања и приказни. Ова ќе им помогне да ги синтетизираат сопствените искуства кои ќе ги задржат надвор од шумата.

Дури и ако пушите, сепак можете да направите разлика. Се разбира, најдоброто што можете да го направите е откажете се од пушењето.Доколку сеуште не сте успешни, не користете тутун во присуство на вашите деца, не нудете им го и не оставајте го таму каде што лесно може да се набави.

Започнете дијалог за употребата на тутун на возраст од 5 или 6 години. Многумина децата почнуваат да пушат на 11-годишна возраст, а на 14 години веќе стануваат зависници.
Разговарајте со децата лажен гламур на тутун на билборди и други медиуми масовни медиуми како што се филмови, телевизија и списанија.
Вклучете се во активностите на заедницата
Гласајте со вашиот паричник. Поддржете ги бизнисите кои не продаваат тутун на деца. Одете во ресторани и други места за непушачи.
Проверете дали сите училишни активности (на пр. забави, спортски настани итн.) се негативни за пушењето.
Јавете се во вашиот локален здравствен оддел или здружение за рак, срце или бели дробови за да дознаете како можете да помогнете.

Алармантно е од повеќе причини.
Прво, тие кои почнале да пушат секојдневно во адолесценцијата обично пушат цел живот.
Второ, пушењето го зголемува ризикот од развој на хронични заболувања (срцеви заболувања, рак, пулмонален емфизем).
Трето, иако хронични заболувањаповрзани со пушењето обично се појавуваат само во зрелоста, адолесценти - пушачите почесто страдаат од кашлање, дисфункција респираторен тракт, формирање на флегма, отежнато дишење и други респираторни симптоми.

Причини за пушење тинејџери

Што се Причини за пушење тинејџери? За пушачки тинејџерИма многу причини, еве неколку од нив:

Имитација на други ученици, студенти;
Чувство на новина, интерес;
Желба да изгледате како возрасни, независни;
Кај девојчињата, пушењето често се поврзува со кокетство, желба за оригиналност и желба да се задоволат младите мажи.

Меѓутоа, преку краткотрајното и нередовно пушење на почетокот, незабележливо се појавува една многу реална навика за тутун и никотин.
Никотинот, кој е невротропен отров, станува вообичаен и без него, поради воспоставените рефлекси, станува тешко да се управува. Многу болни промени не се појавуваат веднаш, туку со одредено „искуство“ од пушење (рак на бели дробови и други органи, миокарден инфаркт, гангрена на нозете итн.)
Учениците, поради тоа што малку се грижат за своето здравје, не можат поради незрелост да ја проценат тежината на последиците од пушењето. За ученик периодот од 10 - 15 години (кога се појавуваат симптоми на болести) се чини дека е нешто многу далечно и живее во денешницата, уверен дека во секој момент ќе се откаже од пушењето. Сепак, откажувањето од пушење не е лесно, можете да прашате секој пушач за тоа.

Прашалник пушење тинејџерки... На прашањето зошто пушите? Одговорите беа дистрибуирани на следниов начин:

60% од пушачите одговориле дека е модерно и убаво.
20% од пушачите одговориле дека сакаат на момчињата да им се допадне на овој начин
15% од пушачите изјавиле дека сакаат да привлечат внимание на овој начин
5% од жените пушачи одговориле дека изгледаат подобро на овој начин.

На пушење кај тинејџермеморијата многу страда. Експериментите покажаа дека пушењето ја намалува брзината на учење и капацитетот на меморијата.
Исто така, реакцијата во движење се забавува, мускулната сила се намалува, а острината на видот се влошува под влијание на никотин.

Утврдено е дека смртноста на луѓето кој почнал да пуши во адолесценција(до 20 години), значително повисока отколку кај оние кои првпат пушеле по 25 години.
Чести и систематски пушењето кај адолесцентите е исцрпувачко нервните клетки , предизвикувајќи предвремен замор и намалување на активативната способност на мозокот при решавање на проблеми од логичко-информативен тип.
Кога се пуши кај тинејџер, се јавува патологија на визуелниот кортекс... Имаат пушачки тинејџербоите може да избледат, избледуваат поради промена на визуелната перцепција на бојата, а разновидноста на перцепцијата може да се намали воопшто. Првично забележано брз заморпри читање. Потоа започнува треперењето и двојниот вид и, конечно, намалувањето на визуелната острина, бидејќи кинењето, црвенилото и отекувањето на очните капаци што произлегуваат од чадот од тутун доведуваат до хронично воспаление на оптичкиот нерв. Никотинот предизвикува промени во мрежницата на окото, што резултира со намалување на чувствителноста на светлина. Исто како кај децата родени од мајки кои пушат, кај малите пушачи тинејџеричувствителноста прво кон зелена, потоа кон црвена и на крај кон сина исчезнува.
В Во последно времеОфталмолозите имаат ново име за слепило - тутунска амблиопатија, која се јавува како манифестација на субакутна интоксикација со злоупотреба на пушење. Мукозните мембрани на очите се особено чувствителни на контаминација со чад од тутун. децатаи адолесценти.
Никотинот го зголемува интраокуларниот притисок. Престанок со пушење во адолесценцијавозраста е еден од факторите за спречување на таква страшна болест како глауком.
Состојбата на клетките на аудитивниот кортекс после пушење во адолесценцијаапсолутно јасно и неспорно сведочи за моќното потиснување и угнетување на нивните функции. Ова се рефлектира во аудитивна перцепцијаи рекреација на аудитивната слика како одговор на звучната стимулација надворешна средина.
ја активира активноста на тироидната жлезда кај многумина, како резултат на што пушачи тинејџерипулсот се забрзува, температурата се зголемува, има жед, раздразливост, сонот е нарушен. Поради раната изложеност на пушење, се јавуваат кожни лезии - акни, себореја, што се објаснува со нарушувања во активноста не само на тироидната жлезда, туку и на другите жлезди на ендокриниот систем.
Секој знае дека пушењето води до предвремено абење на срцевиот мускул. Возбудувајќи го вазомоторниот центар и влијаејќи на периферниот вазомоторен апарат, никотинот го зголемува тонот и предизвикува вазоспазам. Ова го зголемува стресот на срцето, бидејќи е многу потешко да се турка крвта низ стеснетите садови. Прилагодување на зголемено оптоварување, срцето расте поради зголемувањето на волуменот мускулни влакна... В понатамошни активностисрцето е оптоварено и со фактот што садовите на пушачите адолесценти ја губат еластичноста многу поинтензивно од онаа на непушачите.
Познато е дека со зголемување на бројот на адолесценти кои пушат, ракот на белите дробови исто така стана помлад... Еден од рани знациоваа болест е сува кашлица. Болеста може да се манифестира со помали болки во белите дробови, додека главни симптоми се замор, зголемена слабост и намалени перформанси.
Пушењетоја нарушува нормалната работа и одмор, особено во пушачи тинејџери, не само поради дејството на никотинот врз централниот нервен систем, туку и поради желбата за пушење, која се појавува при вежбање. Во овој случај, вниманието на ученикот е целосно префрлено на мислата за тутунот. Пушењетоја намалува ефикасноста на перцепцијата и меморирањето на едукативниот материјал, ја намалува точноста на пресметковните операции, ја намалува количината на меморија. Пушењето тинејџерине мирувајте за време на одмор, како и сите други, бидејќи веднаш по часот брзаат во тоалет и, во облаците од чад од тутун и секакви штетни испарувања, ја задоволуваат својата потреба од никотин. Комбинираниот ефект на токсичните компоненти на апсорбираниот тутунски чад предизвикува главоболки, раздразливост и намалени перформанси. Како резултат на тоа, ученикот доаѓа на следниот час во неработна состојба.
Утврдено е дека прерано пушењето го забавува растот. Кога се провери, се покажа дека не само растот, туку и обемот на градите кај адолесцентите кои пушат е многу помал отколку кај врсниците непушачи.
Никотинот ја намалува физичката сила, издржливоста и ја нарушува координацијата и брзината на движење. Затоа, спортот и пушењето се некомпатибилни.
Таков е трошоците за пушење за младите луѓе... за жал, врз основа на возрасни карактеристикиадолесцентите не го разбираат целосно степенот штетни ефектипушење тутун .

Превенција од пушење кај адолесцентите

Превенција од пушење кај адолесцентите- Темата е доста актуелна, не само во училиштата меѓу адолесцентино и во целиот свет. Основи на пропагандата здрав начинтреба да се положат животи адолесценција, имено во ѕидовите на училиштето.
Никотинот во форма на цигари е најчест (заедно со алкохол) психоактивна супстанција... Во текот на изминатите две децении, пушењето кај возрасните значително се намали развиени земји, а во земјите во развој се зголеми. Состојбата кај нас е неповолна, исто како и во земјите во развој, бројката пушачине само што расте, туку активно и помладо. Во Европа и во Соединетите Држави активно се спроведува превенција од пушење: се спроведува рекламирање против пушењето, рекламирањето на здрав начин на живот прави сè за подобрување на здравјето на нацијата. И тутунските компании се принудени да бараат продажен пазар! Русија е токму земјата каде што превенција од пушењене само заборавени, туку напротив, има активни рекламни кампањи за пушење. Најлошото е што дури и младите девојки активно се вклучени во ваквото рекламирање за пушење. Што има таму превенција од пушење? Кога гужвите низ земјата стануваат се повеќе и повеќе зафатени превенција од пушење, туку напротив со наметнување на пушење! Затоа бројот на пушачи кај младите постојано расте.
Според едно истражување меѓу ученици, пушењето - сериозен проблемадолесценти: огромното мнозинство од учениците пушеле барем еднаш во животот, 50-70% од момчињата и 30-40% од девојчињата пушат до повисоките одделенија.
Сето ова одредува одредени барања за превенција од пушење. Денес, наставниците во училиштата забележуваат таква тенденција, ако порано одржуваа предавања како да не се започне со пушење, денес стана неопходно да се одржат предавања на учениците за тоа колку е лесно да се откажат од пушењето !!!

Цели:идентификуваат и зборуваат за причините и опасностите од пушењето адолесценти; да го проучи ефектот на никотин врз телото на тинејџер.

Методи на извршување:приказна, разговор, објаснување.

Локација:училница.

Трошење време: 45 минути

План:

1. Воведен дел:

org. момент;
анкета

2.Главен дел:

учење нов материјал

3. Заклучок:

повторување;

ПУШЕЊЕ И ЗДРАВЈЕ НА ТИНЕЈЏЕРСКИТЕ.

Тоа во последните децении просечна возрастзначително се намали почнувањето со пушење, а меѓу нив значително е зголемен бројот на девојчиња и девојчиња, - непобитен факт, што е многу вознемирувачко за хигиеничарите, нарколозите и општеството во целина.

Ова покренува голем број прашања, на пример: зошто луѓето почнуваат да пушат. Која е причината за ова пушење на рана возраст?

На пример, во Норвешка, Здружението за рак анкетирало голема група млади луѓе и открило дека до 13-годишна возраст, повеќе од половина од момчињата и многу девојчиња пушат. Во Ирска, 44% од средношколците биле момчиња, а 33% од девојчиња. Најмалку 4,5 милиони ученици пушат во САД. Статистичката анализа покажува дека повеќе од половина од пушачите почнале да пушат пред да наполнат 16 години.

Желбата да изгледаат позрели, да се чувствуваат како „вистински маж“ е една од главните причини за момчињата да почнат да пушат. За некои адолесценти, пушењето е симбол на самопотврдување и протест против забраната за пушење, што на адолесцентот му изгледа произволно. Девојките и жените најчесто почнуваат да пушат во потрага по „мода“, од кокетство и имитација на мажите. Некои девојки го оправдуваат пушењето тврдејќи дека тоа ги спречува да се здебелат. Навистина, пушењето понекогаш доведува до губење на тежината. Ова се должи на фактот дека никотинот има негативен ефект врз метаболичките процеси, го нарушува апетитот. Сепак, треба да се има на ум дека има поефикасни и безбедни методинамалување на телесната тежина, особено умерено внесување храна и вежбање.

Во почетокот, кога тинејџерот почнува да пуши, телото го спречува внесувањето на отров (болки во грлото, гадење, кашлање, вртоглавица). Тогаш навиката за пушење станува толку силна и неодолива што адолесцентот станува зависник и зависник.

Пушењето е многу штетно за здравјето на адолесцентите. Нивниот нервен и кардиоваскуларен систем се сериозно погодени. Тенот е обично блед со земјена нијанса. Се појавува кашлица, често се развива анемија (анемија). Општиот развој е инхибиран, растот е одложен, се забележува миопија, слабеење на меморијата, намалена интелигенција и внимание. Тинејџерите стануваат раздразливи, расеани и слабо се снаоѓаат на училиште.

Треба да се напомене дека тинејџерите обично купуваат најевтини марки цигари, во кои содржината на никотин е многу поголема отколку кај скапите. Дополнително, пушат цигара до крај (а најголемата количина на никотин, како што е познато, се содржи во нејзиниот крај), и брзо пушат, бидејќи често пушат криејќи се. Во исто време, поради брзото согорување на тутунот, тој се ослободува во чадот голем број наникотин и други токсични материи. Сето ова придонесува за значително труење на телото. Понекогаш адолесцентите земаат и пушат туѓи догорчиња од цигари, што може да доведе до инфекција со хелминти (црви) или заразни болести.

Ефектот на никотинот врз телото на тинејџер.

Никотинот- еден од повеќето силни отрови растително потекло... Птиците умираат ако стаклено стапче навлажнето со никотин им се донесе на клунот; за една личност смртоносна доза- 2-3 капки; тоа се околу 20-25 цигари. Пушачот не умира затоа што оваа доза на никотин се внесува постепено (во текот на денот), а не во еден чекор, како и како резултат на делумно неутрализирање на отровот со формалдехид на тутунскиот катран.

Треба да се напомене дека пушењето постои во две сосема различни клинички сорти: во форма на навика за пушење и во форма на зависност од тутун. Во втората варијанта (да ја наречеме „Жед“), пушачот развива патолошка, болна привлечност кон тутунот, но во првата тој не се формира. Поради надворешни знацизависноста од тутун е иста за сите пушачи (постепено зголемување на бројот на испушени цигари дневно, привлечност кон мирисот на чад од тутун), разликата помеѓу двата типа пушачи може да се утврди само кога ќе се обидат да се откажат од пушењето. Оние кои пушат само од навика можат да станат непушачи целосно безболно, без никакви Медицинска негаи на крајот забораваат дека пушеле. А оние кои развиле зависност од тутун, со сета своја желба, не можат трајно да се откажат од пушењето, дури и ако нивните први денови без тутун поминат релативно добро. Понекогаш, по долга пауза, тие имаат релапс. Тоа значи дека пушењето оставило длабока трага на механизмите на меморијата, размислувањето, расположението и метаболичките процеси на телото. Според достапните податоци, од 100 систематски пушачи, само 7 пушат поради навика.

Што е никотинот - виновникот за формирање на зависност од тутун?

Никотинот е исклучително силен отров, не инфериорен во однос на токсичноста на цијановодородната киселина. Во мали дози го стимулира нервниот систем, во големи дози предизвикува парализа: застанување на дишењето, прекин на работата на срцето. Повторената апсорпција на никотин со често пушење формира никотинизам - хронично труење, како резултат на што меморијата и перформансите се намалуваат, постои упорна кашлицасо флегма. Една од погубните последици од труењето со никотин е: ракување, нестабилно одење, на тинејџерот му е или жешко или ладно, додека срцето чука како чекан, па замрзнува.

Никотинот е главната компонента на чадот од тутунот што предизвикува катастрофални промени v рбетен мозок, воспаление на лумбосакралниот плексус. Поради неговото дејство врз надбубрежните жлезди, после секоја испушена цигара значително се зголемува количината на кортикостероиди кои циркулираат во крвта во однос на нормата, како и адреналин и норепинефрин кои се вклучени во регулирањето на најважните физиолошки функцииорганизам. Адреналинот, особено, се стеснува крвни садови, како резултат на што на артериски притисок... Никотинот го зголемува ударниот волумен на срцето и стапката на миокардна контракција. И бидејќи коронарни садовитежок пушач, по правило, се стеснува и не ги доставува потребните делови на кислород до миокардот, се јавува кислородно гладувањесрцевиот мускул ( исхемична болестсрца). Ситуацијата ја влошува фактот што помалку кислород се снабдува со другите органи и ткива. Впрочем, дел од хемоглобинот, наместо да носи кислород до нив, се прицврстува јаглерод моноксидсодржани во чадот од цигарите.

Литература:

1. Анита Наке „Наркотици“ 2001 г.

2.З.В. Коробкина, В.А. Попов „Превенција на зависност од дрога кај децата и младите“. Второ издание, 2004 година.

3.I. Заикин, А. Никитин "Ви благодарам, не пушам!" 1990 година.

4.С. Бакалеева „Твојата последна цигара“ // Профил - 1999 година.

5. В.В.Делару „Катастрофалната цигара“. Второ издание, 1987 година.