Menstruația este perioada ciclului menstrual, în timpul căreia fata are o scurgere de sânge din vagin. Sângele secretat în timpul menstruației are un aspect gros și închis la culoare și poate conține cheaguri sau bulgări. Acest lucru se datorează faptului că în timpul menstruației, nu numai sânge este eliberat din cavitate, ci și părți ale stratului interior al uterului, care se numește endometru.
De unde vine sângele în timpul menstruației?
Secreția de sânge în timpul menstruației apare din cauza deteriorării vaselor de sânge din stratul interior al uterului. Distrugerea acestor vase are loc în timpul morții mucoasei uterului (endometrul) dacă femeia nu este însărcinată.
Câți ani ar trebui să înceapă menstruația?
Majoritatea fetelor au prima menstruație între 12 și 15 ani. Adesea (dar nu întotdeauna), prima menstruație a unei fete apare la aceeași vârstă cu mama ei. Prin urmare, dacă prima menstruație a mamei tale a venit târziu (la 15-16 ani), atunci există o mare probabilitate ca ea să vină la tine la această vârstă. Cu toate acestea, prima menstruație poate veni cu câțiva ani mai devreme sau mai târziu decât mama ta. Acest lucru este complet normal.
Unele studii arată că sosirea primei menstruații la fete are loc atunci când se atinge o anumită greutate, care este de aproximativ 47 kg. Astfel, la fetele slabe, menstruația, în medie, apare mai târziu decât la fetele plinuțe.
Care sunt primele simptome ale menstruației?
Cu câteva luni înainte de începerea primei menstruații, este posibil să simți dureri dureroase în abdomenul inferior, precum și să observi o scurgere vaginală albă sau limpede.
Dacă observi chiar și o cantitate mică de scurgeri maro pe chiloți, aceasta este prima ta menstruație. Adesea, primele menstruații sunt foarte puține - doar câteva picături de sânge.
Ce este un ciclu lunar și cât durează?
Un ciclu lunar sau menstrual este durata de timp de la prima zi a unei menstruații până la prima zi a următoarei menstruații.
Diferite fete au timpi de ciclu diferiți. În mod normal, durata ciclului menstrual ar trebui să fie între 21 și 35 de zile. Majoritatea fetelor au un ciclu menstrual care durează 28-30 de zile. Aceasta înseamnă că menstruația vine la fiecare 28-30 de zile.
Ce este un ciclu menstrual regulat?
Regularitatea ciclului menstrual înseamnă că menstruația apare de fiecare dată după un anumit număr de zile. Un ciclu menstrual regulat este un indicator important că ovarele tale funcționează corect.
Cum se determină regularitatea ciclului menstrual?
Pentru a face acest lucru, poți folosi un calendar în care vei marca de fiecare dată prima zi a menstruației. Dacă, conform calendarului tău, menstruația apare de fiecare dată la aceeași dată, sau la intervale regulate, atunci ai menstruație regulată.
Câte zile ar trebui să îți dureze menstruația?
Durata menstruației poate varia de la fată la fată. În mod normal, menstruația poate dura de la 3 la 7 zile. Dacă menstruația durează mai puțin de 3 zile sau mai mult de 7 zile, atunci trebuie să contactați un ginecolog.
Cât de mult sânge trebuie eliberat în timpul menstruației?
Vi se poate părea că în timpul menstruației aveți mult sânge, dar nu este așa. De obicei, în decurs de 3-5 zile de la menstruație, o fată pierde nu mai mult de 80 ml de sânge (aceasta este aproximativ 4 linguri).
Pentru a vedea cât sânge sângerezi, poți să-ți urmărești plăcuțele. Prosoapele pentru chiloți variază foarte mult în ceea ce privește cantitatea de sânge pe care o pot absorbi. În medie, un tampon cu 4-5 picături poate absorbi până la 20-25 ml de sânge (pare umplut uniform cu sânge). Daca intr-o zi a menstruatiei trebuie sa iti schimbi pernutele la fiecare 2-3 ore, asta inseamna ca ai menstruatie abundenta si trebuie sa consulti un medic ginecolog.
Tampoane sau tampoane?
Majoritatea fetelor preferă să folosească tampoane în timpul menstruației. Există un articol separat pe site-ul nostru despre care garnituri este mai bine să alegeți, cum să le folosiți corect și cât de des trebuie să le schimbați:
Te doare menstruația?
Cu câteva zile înainte de debutul menstruației și în primele zile ale menstruației, s-ar putea să simți dureri sau crampe în abdomenul inferior. Asta este normal. Dacă durerea abdominală este severă, puteți lua analgezice (No-shpu, Ibuprofen, Analgin etc.) sau puteți folosi alte sfaturi descrise în articol.
Cu dureri abdominale severe frecvente în timpul menstruației, se recomandă consultarea unui medic ginecolog. Este posibil să trebuiască să urmați un tratament.
Este posibil să faci sport în timpul menstruației?
Puteți face exerciții în timpul menstruației dacă nu simțiți dureri de stomac și dacă menstruația nu este prea grea. Făcând sport, evită exercițiile în care fundul este mai înalt decât capul (de exemplu, nu poți să stai cu capul în jos de o bară orizontală, să faci capulețe, să faci un mesteacăn).
Pot să fac o baie și să merg la piscină în timpul menstruației?
Poate sa. O baie caldă în timpul menstruației poate reduce durerile abdominale și te poate face să te simți mai bine.
Când înotați în piscină, apa nu poate intra în vagin nici în timpul menstruației, nici în alte zile ale ciclului. Poti merge la piscina daca menstruatia nu este grea si folosesti un tampon. În același timp, nu trebuie să stați în piscină mult timp și imediat după înot trebuie să schimbați tamponul sau să-l înlocuiți cu un tampon.
Este posibil să mergi la baie sau la saună în timpul menstruației?
Nu, acest lucru nu este recomandabil, deoarece temperaturile ambientale ridicate pot cauza sângerare crescută.
Este posibil să mergi la solar și să faci plajă în timpul menstruației?
Nu, acest lucru nu este recomandabil, deoarece în timpul menstruației, corpul feminin este mai susceptibil la razele ultraviolete. Arsurile solare (la soare sau la interior) în timpul menstruației pot duce la creșterea sângerării sau la apariția altor simptome nedorite (dureri de cap, slăbiciune, amețeli etc.)
Debutul menstruației este un eveniment important în viața unei fete. Până la începutul primelor zile critice, copilul trebuie să fie pregătit psihic. Multe fete moderne care știu să folosească internetul știu cu mult înainte de debutul menstruației care este acest proces fiziologic. Cu toate acestea, acest lucru nu scutește mamele de nevoia de a le spune fiicelor despre ce este menstruația, când fetele își încep menstruația, cum procedează și de ce să se teamă.
Vom discuta toate întrebările importante: după ce semne se poate ghici despre debutul iminent al menstruației, cum să mențineți igiena în aceste zile și dacă este necesar să vizitați un ginecolog.
În urmă cu câteva decenii, fetele au început să aibă menstruația la aproape 18 ani. Pubertatea apare mai devreme acum. Debutul primei menstruații la vârsta de 11-16 ani este considerat normal. Unele fete își au zilele critice mai devreme, iar altele mai târziu.
Depinde de mai mulți factori:
- boli care au fost transferate în copilărie;
- ereditate;
- alimente;
- conditii de viata;
- dezvoltarea fizică.
În plus, dacă bunica și mama și-au început menstruația devreme, atunci copilul este probabil să facă același lucru. Dacă o fată își depășește colegii în dezvoltarea fizică, atunci menstruația ei va veni mai devreme. În schimb, dacă un bebeluș crește slab și este adesea bolnav, atunci este probabil să rămână în urmă la pubertate. Menstruația va veni mai târziu cu o alimentație deficitară, deficit de vitamine și nutrienți necesari creșterii și dezvoltării unui organism tânăr.
Există cazuri când prima menstruație la fete începe la vârsta de 8-9 ani. Dezvoltarea sexuală timpurie poate fi cauzată de dezechilibru hormonal, efort fizic mare. Dacă menstruația nu a început până la vârsta de 17 ani, atunci acesta este un motiv pentru a vizita un ginecolog. Motivul întârzierii dezvoltării sexuale poate consta în funcționarea insuficientă a ovarelor, stres emoțional, supraîncărcare nervoasă, probleme de metabolism hormonal, tulburări care decurg din glanda pituitară, antrenament sportiv obositor, condiții de mediu nefavorabile, dietă.
Semne premergătoare primei perioade
Orice mamă care urmărește starea și sănătatea fiicei sale poate observa semnele care preced apariția primei menstruații. Din acest moment trebuie să începeți să pregătiți copilul pentru o nouă perioadă de viață. Aproximativ cu câțiva ani înainte de debutul menstruației, silueta fetei se schimbă (sânii îi cresc, șoldurile devin mai largi). Părul începe să crească sub axile și pe pubis. În plus, menstruația la fete este precedată de acnee pe față și pe spate.
Cu câteva luni înainte de primele zile critice fetele observă urme de scurgeri atipice pe lenjerie. Ele pot fi transparente, gălbui sau albicioase, fără un miros neplăcut. Toate acestea sunt normale și nu indică nicio boală. Dacă se observă simptome precum mâncărime într-un loc intim, un miros ciudat inerent scurgerii, atunci merită să vizitați un specialist.
Cu câteva zile înainte de începerea menstruației o fată poate prezenta semne de sindrom premenstrual (PMS), care apar la femeile adulte:
- schimbări frecvente de dispoziție, lacrimi;
- stare apatică sau agresivă;
- dureri de cap care apar fără motiv;
- senzații dureroase de natură trăgătoare, localizate în abdomenul inferior.
Cum este prima menstruație și cum să-ți pregătești copilul?
Primele semne ale menstruației la fete sunt probleme sângeroase ... Ele pot fi moderate sau foarte rare. La prima menstruație se eliberează aproximativ 50-150 ml de sânge din organism (în funcție de caracteristicile individuale ale fetei, factori ereditari). Chiar în prima zi, se pierde o cantitate mică de sânge menstrual. Cea mai abundentă scurgere se observă în a doua zi. Apoi volumul lor este redus treptat. Durata menstruației poate varia de la 3 la 7 zile.
Prima dată menstruația unei fete poate fi însoțită slăbiciune, disconfort în abdomenul inferior ... Odată cu următoarea menstruație, pot fi și ele observate. Majoritatea femeilor adulte se confruntă cu aceste simptome, așa că nu este nevoie să vă faceți griji pentru acest lucru.
Menstruele au un miros caracteristic. Se explică prin faptul că, în timpul menstruației, glandele mucoase ale vulvei funcționează activ, producând secreții.
Prima observare, dureri ușoare de tragere pot speria copilul. Sarcina mamei este de a explica fetei sale că menstruația este un proces fiziologic normal care are loc în corpul fiecărei fete și femei adulte. Conversația ar trebui să fie prietenoasă, nu instructivă.
Mama ar trebui să-i spună fiicei sale:
- Despre ciclul menstrual. Zilele critice apar în fiecare lună. Este imperativ să spuneți cât durează menstruația fetelor. De asemenea, trebuie remarcat faptul că durata medie a ciclului menstrual este de 28 de zile, dar în primii doi ani poate fluctua.
- Necesitatea respectării regulilor de igienă. Sângele este un mediu foarte favorabil pentru creșterea și reproducerea microorganismelor. Ele pot duce la dezvoltarea unor boli inflamatorii grave ale sistemului genito-urinar.
- Despre riscurile actului sexual. Odată cu debutul menstruației, fiecare fată intră în vârstă fertilă, iar relațiile intime cu sexul opus pot duce la sarcină, care la această vârstă este extrem de nedorită. Nașterea poate dăuna atât tinerei mame, cât și copilului ei. De aceea, o fată ar trebui să fie conștientă la ce poate duce sexul promiscuu și sexul neprotejat.
Caracteristicile ciclului menstrual
La fetele adolescente, ciclul menstrual (perioada din prima zi a perioadei precedente până în prima zi a următoarei menstruații) este de 21-35 de zile. dar în primii doi ani, nu toți devin regulați... Pentru unii, fluctuează constant. De exemplu, un ciclu menstrual poate fi de 25 de zile, iar următoarele 32 de zile. Asta este normal. Nu indică faptul că fata are vreo patologie. Dacă există suspiciuni, atunci puteți vizita un medic. Specialistul vă va spune exact dacă aceasta este norma sau o boală.
Trebuie remarcat faptul că intervalele dintre menstruație pot fi de la o lună și jumătate până la șase luni... Nu-ți face griji dacă menstruația nu vine la timp. La o vârstă fragedă, funcția menstruală nu este încă pe deplin formată. Acesta este motivul pentru care unele fete au pauze prelungite. Dacă menstruația nu apare după câteva luni, atunci trebuie să solicitați ajutor de la un medic. O pauză lungă între prima și a doua menstruație la fete poate indica o defecțiune gravă în activitatea corpului tânăr.
Odată cu începutul primei menstruații, fiica ar trebui să fie învățată să țină un calendar în care să-și însemne când au început și s-au terminat menstruația. Aceste informații pot să nu fie utile în primii 1-2 ani de la începerea zilelor critice, deoarece în acest moment ciclul menstrual nu a fost încă complet stabilit. Dar atunci calendarul va veni la îndemână atunci când consultați un specialist, dacă ciclul rămâne neregulat. Perioadele care sunt prea scurte sau prea lungi, sau prea scurte sau prea lungi între menstruații pot fi un semn al unei afecțiuni medicale.
Igiena si dieta in timpul menstruatiei
Igiena este o problemă importantă pe care mamele ar trebui să o sublinieze atunci când își învață fiicele despre menstruație. În zilele critice, toate fetele și femeile adulte folosesc tampoane și tampoane. Pentru fete, tampoanele sunt cele mai preferate. Tampoanele interferează cu fluxul natural de sânge. Garniturile sunt mult mai convenabile de utilizat. Cel mai bine este ca fetele să cumpere aceste produse de igienă intimă cu un strat de bumbac. Prosoapele pentru chiloți cu un strat de plasă (strat „plastic”) sunt mai puțin igienice și provoacă transpirația și iritația pielii delicate.
Garniturile trebuie schimbate la fiecare 2-3 ore în timpul menstruației. Cu cât tamponul este atașat mai mult timp de lenjerie, cu atât va fi mai puțin beneficiu (bacteriile vor crește exponențial). Dacă nu înlocuiți garnitura timp de 6 sau mai multe ore, atunci corpul va fi grav deteriorat. Se poate dezvolta șoc infecțios-toxic - o afecțiune care apare ca urmare a acțiunii microorganismelor și a toxinelor acestora (temperatura corpului crește, tensiunea arterială scade, se observă confuzie, este posibilă comă).
Ce trebuie să știți despre utilizarea tampoanelor în timpul menstruației la fete:
- asigurați-vă că vă spălați pe mâini înainte de a înlocui tamponul (microorganismele patogene pot ajunge pe tamponul curat de la mâinile murdare);
- nu folositi tampoane cu termen de valabilitate expirat (cu cat a trecut mai putin timp de la fabricarea produsului de igiena intima, cu atat gradul de protectie este mai mare);
- nu folosiți tampoane cu parfumuri aromatice (componentele chimice provoacă adesea alergii, iritații ale pielii);
- nu economisiți la achiziționarea de tampoane (deseori produsele de igienă intimă vândute la preț mic sunt fabricate din materii prime de proastă calitate, ceea ce reprezintă un pericol pentru sănătatea fetei);
- nu se recomanda depozitarea tampoanelor in baie (o cantitate mare de umiditate este un mediu ideal pentru multiplicarea activa a microbilor care pot patrunde in produsul de igiena intima).
O atenție deosebită trebuie acordată lenjeriei de corp. Fetele ar trebui să poarte chiloți obișnuiți din țesături naturale. Tangurile sunt lenjerie drăguță și sexy la care visează multe adolescente, dar este complet neigienic de purtat. O fâșie îngustă de sfoară poate fi numită un fel de punte pentru mișcarea microorganismelor între anus și vagin. Microflora intestinală nu trebuie să intre în sistemul genito-urinar, deoarece poate provoca dezvoltarea bolilor inflamatorii.
Debutul menstruației la fete nu este un motiv pentru a face baie des. Opțiunea cea mai potrivită este duș zilnic ... De asemenea, trebuie să te speli de cel puțin 2-3 ori pe parcursul zilei. Nu este de dorit să folosiți săpun. Medicii ginecologi recomanda folosirea unor mijloace speciale pentru igiena intima (geluri, spume, etc.), care contin acid lactic. Această componentă nu afectează negativ microflora, spre deosebire de săpunul obișnuit.
De preferință în timpul primei și ulterioare menstruații evitați activitatea fizică ... Sportul va trebui amânat. Este permis să se efectueze exerciții fizice ușoare, să se angajeze în gimnastică de îmbunătățire a sănătății. În plus, fetele au nevoie de liniște psihologică.
Un alt punct important la care trebuie să acordați atenție în timpul menstruației este ținând dietă ... Cuvântul „dietă” nu înseamnă reducerea cantității de alimente consumate, ci revizuirea dietei și eliminarea alimentelor picante din aceasta. Din cauza unor astfel de alimente, există un flux de sânge către organele interne ale cavității abdominale. Acest lucru poate duce la creșterea sângerării uterine. De asemenea, băuturile alcoolice sunt contraindicate.
Trebuie să merg la un medic ginecolog?
Odată cu debutul primei menstruații, nu este necesar să vizitați regulat un ginecolog, dacă nu există un motiv evident pentru aceasta: scurgere ciudată cu un miros neplăcut, mâncărime, nereguli menstruale. De regulă, prima examinare de către un ginecolog este la vârsta de 15-16 ani.
Medicul trebuie să se asigure că fata se dezvoltă corect și că nu are probleme de sănătate. Dacă o fată a început activitatea sexuală, atunci vizitele la medic ar trebui să fie regulate - o dată pe an.
Merită să contactați un ginecolog în cazurile în care menstruația fetelor este perturbată:
- zilele critice durează 1-2 zile sau mai mult de 7 zile (menstruația prea scurtă indică o producție insuficientă de hormoni sexuali, disfuncție a ovarelor și prea lungă - contractilitate slabă a uterului, funcție estrogenică semnificativ pronunțată a ovarelor);
- există prea multă descărcare de sânge, necesitând înlocuirea frecventă a tampoanelor sau tampoanelor;
- după prima menstruație, menstruația a fost întreruptă pentru o lungă perioadă de timp (pauză de mai mult de 6 luni);
- după normalizarea ciclului menstrual, au început încălcări (ciclul este mai mic de 21 de zile sau mai mult de 35 de zile);
- scurgerea sângeroasă prezintă cheaguri de sânge foarte mari (de mărimea unui strugure).
Este necesar să consultați imediat un medic sau să apelați o ambulanță atunci când scurgerea sângeroasă este însoțită de dureri foarte severe în abdomen, amețeli, slăbiciune severă, paloare, febră, greață, vărsături și tulburări intestinale.
Rezumând, este de remarcat faptul că prima menstruație poate provoca frică și panică la o fată. Pentru a preveni acest lucru, mamele ar trebui să dedice puțin timp fiicelor lor și să vorbească despre procesul fiziologic care va începe în curând să aibă loc în mod regulat la un corp tânăr, să explice de ce fetele își încep menstruația la această vârstă.
De asemenea, trebuie să vă asigurați că vă interesează dacă menstruația vine regulat, dacă există întârzieri, dacă există dureri severe. Uneori fetelor le este jenă să spună părinților. Dacă se găsesc abateri, este imperativ să vizitați un medic.
Videoclip informativ despre prima menstruație
Astăzi veți afla despre cum decurg menstruația, cât de mult ar trebui să dureze și despre calitatea sângelui. Sosirea menstruației pentru o fată poate fi un adevărat șoc dacă nu discutați acest subiect cu ea în prealabil. Acest proces complet natural nu ar trebui să provoace dezgust sau disconfort fetei. Despre cum începe menstruația pentru prima dată, cum să efectuăm procedurile de îngrijire și multe altele, este necesar să-i spuneți viitoarei femei în avans, depășind toate inconvenientele și disconfortul din timpul conversației.
Pubertate
La fete, această perioadă este de obicei numită pubertală. Prima menstruație la fete începe deja la mijlocul acestui ciclu. Ce se întâmplă cu fata în acest moment al vieții ei? Există un proces de transformare dintr-o fată într-o femeie matură care este capabilă să-și continue familia. Menstruația la fete și sugerează că funcția de reproducere este neglijată, acum există o șansă de sarcină cu act sexual neprotejat.
Cum începe acest proces:
- creierul transmite un semnal către ovare la momentul potrivit;
- acestea din urmă răspund la aceasta producând hormoni;
- hormonii încep procesul de modelare a corpului fetei.
Este important de reținut că există atât schimbări vizibile, cât și nu. În momentul pubertății apar următoarele modificări:
- fata incepe sa creasca;
- creierul este mărit;
- există o expansiune a oaselor șoldului;
- se formează glandele mamare;
- organele de reproducere cresc și se dezvoltă activ;
- apar modificări în sistemul nervos și multe altele.
Menstruația apare la aproximativ un an de la debutul pubertății la fată. Prima menstruație se numește de obicei „menarhe”. Acest lucru sugerează că ovarele au început să funcționeze, iar acum sunt capabile să producă hormoni. În acest moment, apare ovulația și probabilitatea de a rămâne însărcinată este mare.
Prima menstruație ar trebui să înceapă în mod normal între doisprezece și cincisprezece ani. Sunt cazuri când încep mult mai devreme sau mai târziu. Este important de știut că există mulți factori care afectează momentul declanșării primei menstruații:
- informații ereditare;
- gradul de dezvoltare fizică;
- sistem nervos;
- există o influență asupra stilului de viață;
- mediu social;
- cunoștințe despre și relațiile intersexuale;
- stare de sănătate.
Menstruația precoce apare între opt și zece ani, iar menstruația târzie apare între vârsta de 15 și mai mult. Ultima opțiune este destul de comună la copiii care au fost foarte bolnavi și au luat medicamente pentru o perioadă lungă de timp. Destul de des, perturbările hormonale și dezvoltarea anormală a organelor de reproducere sunt considerate cauza abaterilor de la normă.
Durata ciclului
Fetei trebuie doar să i se spună cum îi decurg menstruația, cât durează, posibilele probleme și cum să aibă grijă de ea în această perioadă. Este foarte important să o familiarizezi cu conceptul de durată a ciclului menstrual și să o înveți cum să folosească calendarul, pentru a nu intra într-o „scurgere”.
Și așa, cum ar trebui să vă decurgă menstruația? Este important de știut că această întrebare este pur individuală, deoarece fiecare organism este special. Dacă nu există probleme de sănătate, atunci ciclul ar trebui să fie stabil. Cu toate acestea, este nevoie de puțin timp pentru a stabiliza ciclul menstrual.
Ce este un fel de menstruație, reajustare a corpului. Acest proces presupune:
- vagin;
- uter;
- ovarele.
Este important ca o fată să știe că menstruația este un proces natural care are loc atunci când hormonii sunt produși de ovare. Această sângerare din tractul genital nu ar trebui să fie intimidantă sau inconfortabilă. Un ciclu este intervalul de timp dintre prima zi a unei perioade și prima zi a alteia. În timp ce ciclul ideal este lunar (28 de zile), 10 până la 45 de zile este norma. Dacă observați o abatere de la aceste norme sau pentru o lungă perioadă de timp ciclul nu a fost stabilit, atunci este necesară o consultație cu un medic ginecolog, deoarece problema poate fi în disfuncția ovarelor.
Control (metoda calendarului)
Ne-am dat seama ce înseamnă menstruația. Repetăm din nou - aceasta este sângerarea lunară din vagin a fiecărei femei. Când o fată își începe menstruația, ar trebui să fie învățată să marcheze aceste zile în calendar. De ce este nevoie de asta? Desigur, metoda de urmărire a calendarului ajută la determinarea duratei ciclului și a duratei fluxului menstrual.
În plus, metoda calendarului este o metodă contraceptivă. Datorită calendarului, sarcina nedorită poate fi evitată, deoarece este posibil să se calculeze ziua aproximativă a ovulației. Este de remarcat faptul că această metodă ar trebui combinată cu altele, deoarece există o mică probabilitate de sarcină nedorită chiar și în zilele nefavorabile pentru concepție.
Igienă personală
În timp ce trece menstruația, este necesar să o observăm cu mai multă atenție, ceea ce va ajuta la evitarea senzațiilor neplăcute, atât pentru fată, cât și pentru ceilalți.
Toată lumea știe că sângele secretat are un miros specific. Puteți scăpa de ea foarte simplu, respectând unele reguli.
Ce este scurgerea în timpul menstruației? Acesta este în mare parte stratul superior al endometrului. Endometrul căptușește pereții uterului din interior. Este important de știut că acest strat trebuie schimbat în timp. Ca urmare, apare menstruația. În timpul „curățării” uterului, colul uterin se extinde, astfel încât părțile inutile să poată ieși fără obstacole. Un col uterin dilatat este ideal pentru ca bacteriile să intre în uter. Ele pot fi conținute pe un tampon sau un tampon care nu a fost schimbat de mult timp.
Pentru a elimina mirosurile neplăcute și pentru a preveni pătrunderea bacteriilor, merită să ascultați câteva reguli de igienă:
- Schimbați tamponul sau tamponul la fiecare trei ore
- dacă este posibil, faceți un duș înainte de a schimba echipamentul de protecție;
- dacă ultimul punct este imposibil de implementat, atunci va fi suficient să spălați sau să ștergeți cu o cârpă umedă;
- la spălare, în primul rând, trebuie să curățați perineul și abia apoi anusul (acest lucru va fi un obstacol pentru intrarea microbilor din rect în vagin);
- nu poți să faci baie și să mergi la baie.
Ultimul punct este obligatoriu, deoarece apa din baie nu este sterila, prin urmare, bacteriile si microbii pot intra in vagin. În plus, apa fierbinte și temperaturile ridicate favorizează fluxul de sânge către pelvis și dilatarea colului uterin, ceea ce facilitează intrarea bacteriilor în uter.
Cât durează menstruația?
Deci, cum decurge o menstruație normală? Pentru început, menarha, adică prima menstruație, nu durează mult, doar câteva zile. În același timp, practic nu există sânge (doar câteva picături), de regulă, acesta este un „pătru”. Ciclul normal se va stabili abia după un an și jumătate.
Vă rugăm să rețineți că ciclul stabilit nu trebuie să se rătăcească pe toată perioada fertilă a vieții unei femei. Acest lucru este foarte important, dacă există abateri, este mai bine să vizitați un ginecolog.
Cât durează menstruația? 10 zile, 7 sau 2 sunt toate limitele normale. Pentru unii, acestea dispar destul de repede, dar există cazuri în care menstruația durează până la zece zile. Nu este nevoie să vă faceți griji pentru acest lucru, deoarece fiecare organism este diferit. Mai jos sunt câteva norme pentru menstruație, dacă nu aveți abateri de la ele, atunci luați în considerare că sunteți complet sănătos:
- Ciclul ar trebui să fie în intervalul de la douăzeci până la treizeci și cinci de zile. „Ciclul lunar” este larg răspândit și, potrivit medicilor ginecologi, cel mai de succes (28 de zile).
- În medie, pentru femei, durata menstruației este de cinci zile, dar norma este un interval de două până la zece zile.
- Intensitatea scurgerilor de sânge ar trebui să scadă până în ultima zi a menstruației.
- Este destul de dificil de determinat, dar, cu toate acestea, există o rată a pierderii de sânge. Asigurați-vă că acordați atenție intensității scurgerii, pentru întregul ciclu nu trebuie să pierdeți mai mult de 60 de mililitri de sânge. Această cantitate este optimă, femeia nu simte niciun disconfort sau stare de rău, deoarece pierderea este rapid restabilită de organism.
Cantitatea de sânge
Cantitatea de scurgeri de sânge în timpul menstruației depinde de mulți factori:
- prezența unui dispozitiv intrauterin ca mijloc de contracepție crește volumul sanguin și durata zilelor critice;
- luarea de contraceptive hormonale poate reduce volumul de sânge și poate reduce sau crește numărul de „zile roșii”;
- fondul hormonal;
- boli existente;
- ereditate;
- tipul corpului;
- factori externi (clima, mediul social etc.);
- calitatea alimentelor;
- starea sistemului nervos;
- vârstă;
- la femeile care au născut, cantitatea de sânge în timpul menstruației crește semnificativ;
În același timp, culoarea menstruației poate spune multe. Vom vorbi despre asta în următoarea secțiune a articolului. Vă rugăm să rețineți că cantitatea de sânge pierdută nu trebuie să depășească 60 de mililitri pentru întregul ciclu. Dacă depășiți acest cadru, contactați medicul ginecolog, poate vă va prescrie un medicament special pentru sângerare în timpul menstruației.
Calitatea sângelui secretat în timpul menstruației
Culoarea menstruației poate spune despre orice tulburări și boli care apar în corpul feminin. Vă rugăm să rețineți că culoarea, volumul și natura secreției se pot schimba la o femeie de multe ori în viața ei. Acest proces este influențat de mulți factori.
Despre ce vorbesc puținele perioade întunecate? De regulă, aceștia sunt doar vestigii lor. Secreția maro înainte de menstruație este considerată o normă și nu ar trebui să vă faceți griji pentru acest lucru. Menstruația întunecată apare și după avorturi și avorturi spontane, utilizarea pe termen lung a contraceptivelor hormonale.
Prima menstruație ar trebui să fie de o culoare stacojie strălucitoare, numărul lor ar trebui să fie minim. Vă rugăm să rețineți că, dacă menstruația de această natură a apărut după stabilirea ciclului (adică aceasta nu este prima menstruație), atunci poate fi endometrioză, care, fără îndoială, trebuie tratată cu medicamente hormonale.
Secreția maro sau neagră cu trei zile înainte de menstruație sau mai devreme poate indica și prezența endometriozei sau a unei sarcini extrauterine, care reprezintă un pericol grav pentru viața unei femei. Fa un test de sarcina si mergi urgent la ginecolog.
Durere în timpul menstruației
Unele fete notează că prima zi de menstruație este foarte greu de tolerat, deoarece este însoțită de dureri severe. Oricât de trist ar fi, există majoritatea acestor cazuri. Cereți sfatul unui medic ginecolog, iar acesta vă va ajuta să atenuați aceste senzații cu ajutorul medicamentelor. Este complet inutil să vă faceți griji cu privire la această problemă, aceasta este o stare complet normală a unei fete în timpul menstruației. Multe femei susțin că, după ce au născut un copil, au reușit să scape de acest simptom.
PMS
Cu întrebarea cum merg menstruația, ne-am dat seama. Acum să aruncăm o privire foarte scurtă asupra conceptului de PMS. Acesta este sindromul premenstrual, care se manifestă în moduri diferite. Cele mai frecvente simptome sunt:
- iritabilitate;
- agresiune;
- durere de cap;
- greaţă;
- temperatura ridicata;
- frisoane;
- scăderea atenției și a memoriei;
- umflarea sânului și nu numai.
Sex în timpul menstruației
Este mai bine să așteptați puțin cu o viață intimă. De ce:
- din punct de vedere estetic este dezgustător;
- în timpul menstruației, există o mare probabilitate de a „prinde” boala, deoarece colul uterin este deschis;
- este posibilă probabilitatea dezvoltării bolilor - endometrioză, algodismenoree;
- mulți cred că este imposibil să rămâneți gravidă în timpul menstruației, dar nu este așa (nu unul, ci două ouă se pot maturiza; ovulația timpurie poate veni, iar spermatozoizii trăiesc în vaginul unei femei până la unsprezece zile);
- sângele este un lubrifiant foarte rău în timpul actului sexual, deoarece acesta din urmă este mult mai gros decât sângele;
- poate înstrăina partenerul.
Menstruația în timpul sarcinii
Dacă observați scurgeri de sânge în timp ce așteptați copilul, atunci ar trebui să mergeți imediat la medicul dumneavoastră. Acest lucru poate indica unele patologii ale sarcinii sau posibilitatea unui avort spontan. Cu toate acestea, există cazuri când o fată are menstruația în timpul sarcinii. În orice caz, prezența spotting-ului în timpul sarcinii este o abatere de la normă.
Menstruația și menopauza
În acest moment, femeia „reconfigurează” corpul, acum doar îți va servi. Nu e chiar asa de rau. În această perioadă de timp, pot exista perturbări puternice ale ciclului menstrual (menstruația vine de două ori pe lună, sângele este înlocuit cu secreții slabe etc.). Este destul de normal. Asigurați-vă că învățați să distingeți menopauza de sarcină, deoarece absența menstruației apare în ambele cazuri. Menopauza are o serie de simptome: uscăciune vaginală, dureri de cap frecvente, depresie prelungită, transpirații nocturne abundente și multe altele.
Se încarcă ...