Unul dintre cei mai semnificativi indicatori ai fertilităţii masculine este motilitatea spermatozoizilor. Caracteristicile spermatozoizilor sunt determinate de spermogramă, dar pentru a obține un rezultat fiabil, analiza va trebui efectuată de mai multe ori, deoarece mai mulți factori pot afecta activitatea mișcării spermatozoizilor. Ce să faci și cum să crești rata de spermatozoizi, de ce scade motilitatea - vom răspunde la aceste întrebări și la alte întrebări.
Norme și tulburări ale motilității spermatozoizilor
Când decodați rezultatele analizei spermei, ar trebui să acordați atenție următorilor indicatori ai spermei:
- Numărul de spermatozoizi care se deplasează înainte cu viteze diferite (A + B);
- Numărul total de celule mobile: bune, slab mobile și oscilante (A + B + C);
- Fix (D).
Într-un ejaculat normal, există întotdeauna o anumită proporție de spermatozoizi de orice tip. Producerea celulelor masculine este un proces continuu, unele mor, altele reduc activitatea. Raportul grupurilor determină standardele de mobilitate:
- Norma standardelor- 32% din spermatozoizi se misca activ, dintre care cel putin 25% sunt spermatozoizi cu mobilitate progresiva, numarul total de celule mobile este de cel putin 40%.
- Astenozoospermie- scaderea activitatii celulare: fluctuatii, miscari circulare. Dacă există mai mult de 2% din astfel de spermatozoizi, este diagnosticată dischinezia.
Tulburările spermatozoizilor pot fi atât patologice (datorită proceselor inflamatorii din sistemul genito-urinar al bărbaților), cât și genetice:
- coada neuniformă;
- prezența a mai mult de 1 coadă;
- anomalie în dezvoltarea capului;
- mai mult de 1 cap;
- curbura trunchiului spermatozoizilor;
- adeziunea sau adeziunea celulelor.
Cu cursuri prelungite de boli infecțioase ale sistemului reproducător masculin, se observă moartea celulelor, ceea ce duce la pierderea viabilității și la necroza spermei.
Ce afectează motilitatea spermatozoizilor?
Factorii care afectează activitatea și viabilitatea spermei pot fi împărțiți în naturali, patologici și care decurg din influențe externe:
- Sezonalitate: în primăvară, medicii constată o scădere a activității celulare;
- Ritm diurn – a doua jumătate a zilei este marcată de creșterea mobilității;
- Frecvența ejaculării: cu cât are loc mai des procesul de reînnoire a spermei, cu atât este mai vizibilă creșterea motilității spermatozoizilor;
- Varicocel, hidrocel - cauza activității celulare scăzute în 25% din cazuri;
- Infecțiile urogenitale acute și cronice duc la aderența celulară, determinând ca spermatozoizii să își piardă mobilitatea și să moară rapid;
- Blocarea veziculelor seminale determină o scădere a pH-ului, ceea ce degradează calitatea ejaculatului;
- Epididimita perturbă capacitatea de mișcare normală, spermatozoizii nu se pot mișca complet din cauza procesului inflamator al epididimului;
- Tulburările structurale patologice și leziunile organelor sistemului reproducător sunt cauza infertilității la bărbați. Chiar dacă leziunea a fost cu mulți ani în urmă, un proces autoimun poate fi declanșat cu producerea de anticorpi împotriva celulelor germinale ale pacientului;
- Tulburările endocrine, tulburările metabolice provoacă o scădere a activității elementelor;
- Încălcarea structurii celulelor germinale. Sindromul „9 + 0” înseamnă că fiecare spermatozoid este neprogresiv, nu există activi în ejaculat;
- Dezvoltare anormală sub forma absenței mânerelor dineinei în flagel, care facilitează conectarea tubilor;
- O mutație de tip genă care afectează motilitatea flagelilor celulelor germinale.
În cele mai multe cazuri, medicamentul poate ameliora boala și poate crește motilitatea spermatozoizilor. Uneori, medicamentele sau intervențiile chirurgicale sunt suficiente. Dar dacă mobilitatea tulburării este genetică sau din cauza unei absențe îndelungate a tratamentului pentru pacient, atunci o creștere a mobilității celulare este imposibilă - singura opțiune pentru conceperea unui copil este FIV sau ICSI.
Cele mai frecvente cauze care afectează rata de mișcare a spermatozoizilor sunt:
- Condiții de temperatură. Supraîncălzirea și hipotermia testiculelor sunt pline de pierderea mobilității celulare. Călătorii frecvente la baie sau stând într-o baie cu apă clocotită mai mult de o dată pe săptămână, încălzirea excesivă a scaunului auto - toți factorii vor duce la îmbolnăvire, mai rar - moartea completă a celulelor.
- O hernie inghinală mare coboară adesea în scrot și perturbă termoreglarea. Rezultatul este o pierdere a activității spermatozoizilor, atrofia completă a testiculelor.
- Obiceiuri proaste. Când fumați, beți alcool, organismul este intoxicat, iar aceasta este o perturbare a sistemului endocrin, o scădere a producției de testosteron și, ca urmare, o activitate celulară minimă.
- Medicație în exces sau pe termen lung tip de citostatice, blocanți ai hormonilor steroizi - orice agent provoacă o scădere a activității spermatozoizilor. Anticonvulsivantele și antibioticele au, de asemenea, un efect negativ.
- Nutriție. O alimentație irațională cu o cantitate mare de grăsimi, soia, sifon duce la dezechilibru hormonal, tulburări metabolice, provocând moartea celulelor germinale masculine, indiferent de nivelul lor de mobilitate.
Important! Pentru a crește motilitatea spermatozoizilor din cauza unei încălcări a dietei, luând medicamente, este suficient să eliminați problema și după 1-2 săptămâni activitatea celulelor va crește semnificativ. Pentru alți factori, consultați-vă medicul..
Cum să creștem motilitatea spermatozoizilor?
Dacă procentul de spermatozoizi sedentari este scăzut, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare. Medicul nu va oferi tratament, ci doar va ajusta dieta, stilul de viață. În cazul încălcării semnificative a standardelor, se vor propune metode de terapie mai radicale: medicație, chirurgicală (varicocel).
Medicamente
În unele cazuri se prescriu suplimente de vitamine: citrat de zinc, magneziu, seleniu, precum și suplimente cu L-carnitină: PROfertil, Spermaplant, Spermaktiv.
În cazul unei infecții patologice, pacientul va trebui să se supună unui curs de antibiotice, urmat de reabilitare pentru îmbunătățirea spermatogenezei. Dezechilibrul hormonal este normalizat de medicamentele prescrise în funcție de cauza patologiei.
Important! Medicamentele antiinflamatoare, antimicrobiene, hormonale afectează întotdeauna mobilitatea celulelor germinale. Prin urmare, după vindecarea cauzei patologiei, motilitatea spermatozoizilor trebuie crescută cu ajutorul medicamentelor enumerate (vitamine, suplimente). Automedicația pentru spermatogeneza afectată - ca o consecință a patologiilor este interzisă! Medicamentul greșit va duce la moartea celulelor și la pierderea completă a fertilității..
Alimente
Puteți crește rapid și ușor motilitatea spermatozoizilor pe cont propriu: ajustați-vă dieta. Se preferă carnea albă, peștele, cerealele, legumele, fructele și ierburile. Pătrunjelul și mărarul sunt deosebit de utile pentru bărbați - ierburile pot crește rapid activitatea celulară, pot crește volumul și pot îmbunătăți calitatea spermei.
Activitatea fizică este cheia unei vieți sexuale normale. Dar activitatea ar trebui să fie fără suprasolicitare, se observă că la sportivi, după o încărcare puternică, viabilitatea celulelor germinale scade.
Ce alimente vor trebui limitate:
- alimente grase, afumate, foarte picante și sărate;
- carne rosie;
- alcool;
- produse din făină;
- condimente.
Ce va ajuta la îmbunătățirea rapidă a motilității spermatozoizilor:
- caise uscate;
- morcov;
- ovaz;
- spanac;
- brocoli;
- roșii;
- Căpșună;
- sparanghel.
Este foarte bine să adăugați în meniu avocado, stridii, nuci - produsele pot crește activitatea celulelor prin completarea volumului de oligoelemente și vitamine. Nucile de cedru și alunele sunt potrivite în special pentru bărbați. Produsele apicole readuc la viață chiar și celulele foarte inactive, prin urmare, pâinea de albine, mierea, laptele de drone nu trebuie ignorate.
Important! Modificările dietei funcționează adesea mult mai bine decât orice medicament. Dacă medicul curant nu deranjează, nu există patologii infecțioase, tulburări genetice și structurale, este suficient să revizuiți meniul pentru a obține rezultatul dorit..
etnostiinta
Pe lângă consumul de produse apicole, rețetele populare oferă o mulțime de opțiuni pentru a crește motilitatea spermei:
- 50 gr. Se toarnă 1 litru de rădăcină de ginseng tocată. vodcă fără aditivi. Insistați 15 zile și luați 10 picături (nu mai mult) înainte de fiecare masă.
- Reteta populara cu sunatoare recomanda 1 lingura. l. Se toarnă 1 litru de fân. apa clocotita peste noapte si puneti intr-un loc intunecat. Bea fără a strecura (lasă planta să se infuzeze), câte 0,5 linguri. de doua ori pe zi. După terminarea unei perfuzii, pregătiți următoarea, cursul tratamentului este de 14 zile.
- Rădăcina uscată de elecampane - o rețetă pentru a crește activitatea spermatozoizilor, redusă prin consumul excesiv de alcool și tutun. Se toarnă 1 lingură. l. materii prime 1 lingura. apa, se fierbe 10 minute si se lasa 30 de minute. Scurgeți, beți 1 lingură. l. De 4 ori pe zi într-un curs de 10 zile.
Este mult mai ușor să preveniți boala decât să căutați o opțiune de creștere a motilității spermatozoizilor. Pentru a nu face față unei probleme, ar trebui să evitați stresul prelungit, supraîncălzirea și hipotermia. Amintiți-vă că un bărbat trebuie să viziteze regulat un medic urolog, iar dacă numărul de celule masculine progresive a scăzut, tratamentul trebuie finalizat. Cursul general al tratamentului poate dura până la câteva luni, dar aceasta este singura modalitate de a preveni infertilitatea masculină.
Motilitatea spermatozoizilor este determinată cu ajutorul unei spermograme. Aceasta este o analiză care ajută la determinarea capacității unui bărbat de a concepe și de a verifica starea sa generală. Orice abateri pot afecta procesul de fertilizare sau pot duce complet la infertilitate. Prin urmare, atunci când planificați o sarcină, doi parteneri trebuie testați. Cum să creșteți motilitatea spermatozoizilor într-un timp scurt trebuie decis cu un specialist competent.
Necesitatea de a trece analiza
Dacă tânărul cuplu este complet sănătos și pe cale de a concepe, acest proces va dura aproximativ 3 luni. În cele mai multe cazuri, sarcina are loc în primele șase luni fără utilizarea contracepției. Daca, dupa un an, conceptia nu a venit, este necesar sa fie testat. În acest caz, nu numai femeia trebuie verificată, ci și bărbatul. După examinarea materialului seminal, medicul poate da o opinie completă asupra stării de sănătate și a posibilității de concepție. Dacă există mobilitate scăzută, va trebui să identificați cauza principală și să vă ocupați de o eliminare completă a problemei.
Din păcate, nu toți bărbații tind să viziteze un consult de specialitate. Prin urmare, concepția poate să nu aibă loc timp de mulți ani. Trebuie înțeles că incapacitatea de a fertiliza un ovul este un proces patologic. În absența sarcinii, bărbații încep să dea vina pe femeie pentru acest lucru. Dar acest lucru nu merită făcut, deoarece nu depinde întotdeauna de ea. Trebuie doar să treceți la o examinare comună. Într-adevăr, în cele mai multe cazuri, problema stă la bărbat.
Ce să faci dacă se găsește motilitate scăzută a spermatozoizilor? Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați câteva reguli de bază. Acestea includ următoarele:
- respingerea obiceiurilor proaste;
- minimizarea situațiilor stresante;
- tratamentul bolilor concomitente;
- stabilirea unui stil de viață sănătos;
- ritmul corect al actului sexual.
Aceste recomandări au un efect redus asupra creșterii motilității spermatozoizilor. Sunt măsuri preventive. Pentru a prescrie un tratament corect și de înaltă calitate, un bărbat trebuie să fie supus unei examinări complete. La urma urmei, problema poate sta în prezența unei boli concomitente grave.
În unele cazuri, o creștere a motilității spermatozoizilor are loc odată cu normalizarea stilului de viață și a nutriției. Acesta este un proces individual, prin urmare, regimul de tratament sau recomandările ar trebui să fie date de un specialist.
Rezultatul spermogramei
Cea mai frecventă cauză a scăderii mobilității este febra mare. Băile frecvente, saunele și băile fierbinți afectează negativ spermatozoizii. Chiar și mersul frecvent cu bicicleta poate face unele ajustări la acest proces. Se crede că sifonul obișnuit are un efect negativ asupra spermei. Prin urmare, pot exista multe motive pentru scăderea motilității spermatozoizilor.
Pentru a identifica starea de sănătate a bărbaților, este necesar să treacă așa-numitul test MAR. Vă permite să determinați cauza principală a declinului. Dacă testul este pozitiv, autoconcepția nu este posibilă. În acest caz, se va putea fertiliza ovulul doar cu ajutorul FIV.
Scăderea mobilității poate fi afectată de probleme ale sistemului endocrin. În acest caz, bărbatul trebuie testat pentru hormoni. În multe cazuri, cauza acestei afecțiuni este. Acest hormon afectează mobilitatea și. Cea mai frecventă cauză a nivelului scăzut de testosteron este excesul de greutate. Cu toate acestea, există mai mulți alți factori, inclusiv următorii:
- leziuni testiculare;
- neoplasme maligne și benigne;
- procese patologice.
Hormonii tiroidieni și prolactina pot afecta calitatea spermei. Normalizarea nivelului de vitamina D din organism ajută la rezolvarea problemei.
Imobilitatea spermatozoizilor poate fi cauzată de expansiunea venelor cordonului spermatic. De obicei, patologia poate fi eliminată cu ajutorul tratamentului medicamentos. Dar dacă în 2 ani nu este posibil să conceapă un copil, ei recurg la intervenție chirurgicală.
Tratament cuprinzător
Dacă, conform rezultatelor analizei, s-au găsit spermatozoizi imobili (răi), este necesar să se înceapă un tratament complex. Primul pas este revizuirea dietei. Un stil de viață sănătos este cheia unei concepții normale. Mai multe fructe și legume ar trebui incluse în dietă. Se recomanda consumul zilnic de produse lactate, cereale si nuci. Nutriția regulată și hrănitoare poate crește motilitatea spermatozoizilor. Cu toate acestea, o dietă specifică nu va rezolva problema. Este important să luați vitaminele E și C: acestea sunt responsabile de funcționarea gonadelor și afectează activitatea spermatozoizilor.
Tratamentul cuprinzător implică abstinența de la actul sexual. Dacă un bărbat nu le are timp de câteva zile, atunci concentrația de spermatozoizi crește semnificativ. Această acțiune va permite și crește șansa de fertilizare.
Pentru ca sperma să rămână mereu mobilă, ar trebui să duci un stil de viață sănătos și să-ți monitorizezi propria stare. Este necesar să vizitați în mod sistematic un urolog, să eliminați infecțiile și bolile concomitente.
Puteți crește mobilitatea cu ajutorul unor stimulente speciali. Acestea trebuie luate împreună cu respectarea tuturor recomandărilor privind alimentația și stilul de viață. Stimulantele sunt folosite timp de 3 luni. Acest timp este suficient pentru maturarea completă a spermei. În unele cazuri, este nevoie de mult mai mult timp pentru a lua medicamentele.
Terapie medicamentoasă
Tratamentul medical presupune utilizarea vitaminelor C și E. Acestea afectează activitatea spermatozoizilor. Pentru a îmbunătăți fluxul sanguin, sunt utilizate medicamente precum Actovegin și Trental.
Alături de aceste medicamente, sunt utilizați agenți care cresc nivelul de zinc din organism. Pentru aceasta se folosesc Speman și Klostilbegit.
Dacă problema se datorează testosteronului scăzut, trebuie luate medicamente pentru a normaliza nivelul hormonului. Cum să creșteți mobilitatea în acest caz, medicul decide pe baza celor primite. Cel mai adesea, Proviron, Menogon și Profazi sunt prescrise.
Cum să creșteți motilitatea spermatozoizilor cu Speman? Acest instrument este utilizat în mod activ pentru. Are o proprietate pronunțată asemănătoare androgenului. Acest lucru se datorează compoziției bogate a medicamentului. Se bazează pe componente ale plantelor, inclusiv fasole și orhidee. Pentru a îmbunătăți proprietățile medicamentului, compoziția este completată cu compuși minerali. Speman activează spermatozoizii imobili. De asemenea, agentul se caracterizează printr-un efect pronunțat antiinflamator și antiedem.
Pentru creșterea activității spermei, trebuie urmate toate recomandările medicului. În multe cazuri, restabilirea motilității spermatozoizilor durează mult timp. Acest lucru se datorează nerespectării tuturor recomandărilor și abuzului de obiceiuri proaste.
Motilitatea spermatozoizilor afectează capacitatea de a concepe un copil. Se știe că sunt purtători de molecule de ARN, sunt celule echipate cu cozi flagelate și, prin urmare, au capacitatea de a se mișca.
Colaps
Motilitatea spermatozoizilor este împărțită în mod convențional în 4 tipuri:
- primul tip include celule cu forme și proporții regulate, ele se pot deplasa în linie dreaptă.
- al doilea include spermatozoizi care au structura corectă, dar se mișcă încet.
- în al treilea tip, celulele cu anomalii structurale sunt colectate, de exemplu, un flagel de coadă care este prea scurt sau complet absent.
- iar al patrulea tip include spermatozoizi complet imobili.
Concepția este posibilă numai cu primul tip de spermatozoizi, acestea trebuie să depășească jumătate din toate celelalte celule. Dacă acest raport este mai mic, adică motilitatea spermatozoizilor este scăzută, atunci concepția nu va avea loc - spermatozoizii sedentari pur și simplu nu vor ajunge la ovul și vor muri în 2-3 zile.
Întrebarea cum să crească motilitatea spermatozoizilor se confruntă de 40% dintre bărbații care doresc să aibă copii. În acest număr de viitori tați se înregistrează mobilitatea lor scăzută, care se numește astenozoospermie.
Motilitatea scăzută a spermatozoizilor este diagnosticată cu mai puțin de 50% din celulele mobile. Pentru a afla, pacientul este supus unei proceduri numite spermogramă. Pentru ca analiza spermatozoizilor să fie cât mai adecvată, este necesar să se abțină de la actul sexual cu câteva zile înainte de trecerea acestuia și să se monitorizeze respectarea regimului de temperatură. Spermatozoizii sunt extrem de sensibili la schimbările de temperatură, așa că un bărbat ar trebui să evite să viziteze băi sau saune. În plus, gelurile antibacteriene nu trebuie folosite în timpul dușului, deoarece afectează negativ și vitalitatea și mobilitatea spermei. Alcoolul, care ucide sperma, nu trebuie consumat înainte de analiză. Se exclude cu 7-10 zile inainte de analiza.
Se examinează o probă care a fost obținută cu cel mult 30 de minute în urmă, adică care păstrează temperatura corpului. Medicul vizual folosind microscopia calculează procentul de spermatozoizi mobili. Dacă pacientul are mai puțin de 50% dintre ei, atunci i se prescrie un tratament care le poate crește activitatea la nivelul dorit.
Cauzele apariției și dezvoltării astenozoospermiei
Patologia apare din mai multe motive:
- Schimbări frecvente și severe de temperatură. Scrotul unui bărbat are capacitatea de a trage testiculele mai adânc în zona inghinală atunci când temperatura scade și de a le scădea când crește, menținând astfel o temperatură confortabilă constantă în testicule. Cu toate acestea, cu schimbări puternice de temperatură, chiar și ea nu poate face față acestui lucru, de exemplu, când sare dintr-o baie fierbinte într-o gaură de gheață cu apă cu gheață. O creștere a motilității spermatozoizilor în acest caz va avea loc odată cu încetarea unor astfel de proceduri.
- ... Procesul inflamator care are loc în glanda prostatică poate perturba secreția de secreții și spermatozoizii se îngroașă. Ca urmare, motilitatea spermatozoizilor scade. Îmbunătățirea situației va veni numai după recuperarea completă de la infecția care a provocat boala.
- Diabetul zaharat, care provoacă perturbarea activității vaselor de sânge, subțierea pereților acestora, poate provoca o scădere a activității spermatozoizilor prin faptul că oxigenul și substanțele nutritive încetează să curgă prin vasele deteriorate către sistemul reproducător masculin. Ca urmare, procentul de spermatozoizi activi, sănătoși, scade brusc. În acest caz, vasele sunt tratate, iar nivelul zahărului din sânge este reglat cu ajutorul injecțiilor cu insulină.
- Dezechilibrele hormonale din organism pot duce la scăderea activității spermatozoizilor. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, din cauza unei scăderi a nivelului de testosteron, care este responsabil pentru funcționarea întregului sistem reproducător masculin. Dar estrogenul, un hormon feminin, trebuie să fie, de asemenea, în cantitatea adecvată, altfel activitatea sistemului circulator uman va fi perturbată. Deci, orice încălcare a metabolismului hormonal poate duce la apariția patologiei. În acest caz, este necesar să urmați un tratament cu un endocrinolog.
- Traumatisme fizice care provoacă aderențe în sistemul genito-urinar și, ca urmare, funcționarea defectuoasă a glandei prostatei sau a testiculului. Acest lucru se poate întâmpla ca urmare a unei intervenții chirurgicale sau a unei răni fizice banale de la o lovitură sau căderea unei persoane. O astfel de patologie este detectată cu ajutorul ultrasunetelor și este foarte dificil de tratat. Uneori din nou cu ajutorul unei operații chirurgicale.
- Excesul de greutate poate duce la. Dacă un bărbat abuzează de alimente grase, prăjite, atunci colesterolul se acumulează în sânge, care formează plăci în sânge care pot perturba și, uneori, pot opri complet fluxul de sânge în vase. Ceea ce, la rândul său, duce la o funcționare defectuoasă a organelor sistemului reproducător. Această patologie este tratată cu o dietă strictă și activitate fizică.
Tratamentul acestei patologii este prescris pe baza cauzei care a dus la aceasta. Poate fi medical sau chirurgical.
Pentru a combate pacientul, este prescris un curs de antibiotice și agenți antibacterieni. Acestea sunt selectate de medic pe baza analizei rezervorului de însămânțare. Dacă boala a apărut din cauza dezechilibrului hormonal, atunci recuperarea are loc printr-o terapie prescrisă în mod corespunzător.
Când cauza bolii constă în perturbarea sistemului circulator, atunci vasele sunt tratate. Adică, deteriorarea care a dus la un flux sanguin slab este reparată. Inclusiv tratamentul chirurgical efectuat de un chirurg vascular. Aceasta poate fi îndepărtarea unui cheag de sânge și îndepărtarea unei secțiuni a vasului care a încetat să treacă sânge. De exemplu, o astfel de operație este efectuată pentru boala varicocelului.
Orice rețetă este făcută de un medic, auto-medicația în acest caz este inacceptabilă, poate doar dăuna! Medicamentele pe care specialistul le prescrie pentru a crește motilitatea spermatozoizilor trebuie luate timp de 2-3 luni fără întrerupere, doar în acest caz vor da un rezultat pozitiv.
Prevenirea bolilor
Încercând să rezolve problema cum să crească motilitatea spermatozoizilor, medicii au dezvoltat o serie de măsuri care ajută nu numai la rezolvarea acestei probleme, ci și la prevenirea apariției acesteia în viitor. Adică, dacă urmezi câteva recomandări, atunci un bărbat care urmează să devină tată nu se va gândi niciodată cum să crească motilitatea spermatozoizilor, pentru că va reuși prima dată.
- Respectarea unei diete. De fapt, dieta unui bărbat ar trebui să fie bogată în proteine și carbohidrați. Este util să mănânci fructe de mare, nuci, lapte proaspăt, precum și fructe și legume. Carnea de pasare sau de iepure este potrivita, este bine digerata si in acelasi timp saraca in grasimi. Principalul lucru este să excludeți din dietă alimentele prăjite, grase și picante. De asemenea, este mai bine să refuzați băuturile carbogazoase.
- Obiceiurile proaste ar trebui excluse. Alcoolul și nicotina au un efect dăunător nu numai asupra activității vaselor de sânge și a sistemului reproducător masculin, ci și asupra tuturor organelor în general. În plus, provoacă nu numai infertilitate, ci și impotență.
- Pentru a ridica tonusul general al corpului și pentru a îmbunătăți funcționarea tuturor sistemelor sale, este necesar să faceți exerciții regulate. Mai ales cei care duc un stil de viață sedentar, sedentar. Astfel de oameni trebuie să meargă și să alerge mai des. Iar călirea de iarnă este, de asemenea, foarte utilă pentru creșterea imunității.
- Este important să respectați regulile de igienă personală. Acest lucru este necesar pentru a nu fi infectat cu o boală infecțioasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă spălați pe mâini înainte de a mânca, să faceți un duș de cel puțin 1 dată pe zi și pe vreme caldă de 2 ori. Nu folosiți vase altor persoane, prosoape și alte articole de igienă personală. În plus, ar trebui să uitați de actul sexual ocazional, deoarece aceasta este o modalitate directă de a obține o infecție a sistemului reproducător, care poate duce la infertilitate.
- Lenjeria de corp trebuie purtată liberă, fără a restricționa mișcările scrotului și fără a perturba fluxul sanguin prin compresie puternică. Ar trebui să fie fabricat din țesături naturale, care sunt respirabile și absorbante.
- Pentru a menține sănătatea nu numai fizică, ci și psihologică, este necesar să se respecte regimul zilnic. Adică dormi cel puțin 8 ore pe zi, trezește-te devreme, mergi la culcare în același timp. Atunci organismul va fi mai puțin susceptibil la stres și, în consecință, la diferite boli.
- Pentru ca concepția să apară în timpul actului sexual, trebuie să vă abțineți de la actul sexual timp de 7-10 zile. Apoi spermatozoizii izolati vor contine un numar mai mare de spermatozoizi activi, iar in prima portiune.
Acum este clar cum să îmbunătățești motilitatea spermatozoizilor. Dar cel mai important lucru este această dorință: dacă o persoană își dorește cu adevărat să devină tată, atunci cu siguranță va reuși!
3 ml de ejaculat al unui bărbat sănătos cu o spermogramă bună conține 120-600 de milioane de spermatozoizi. Cu toate acestea, pentru o fertilizare reușită, calitatea spermatozoizilor este mai importantă decât cantitatea lor. Prin urmare, fiecare bărbat care intenționează să devină tată în viitorul apropiat trebuie să știe cum să îmbunătățească indicatorii spermogramei.
Există mulți factori care au efecte pozitive și negative asupra celulelor spermatozoizilor. Prin urmare, înainte de a lua în considerare orice medicamente care pot îmbunătăți performanța spermei masculine, trebuie să știți de ce depinde calitatea spermei.
Ce agravează indicatorii spermogramei?
După ce ați dat seama ce afectează caracteristicile calitative și cantitative ale spermatozoizilor și după ce ați eradicat factorii dăunători din viața dvs., există șansa de a crește calitatea ejaculatului fără medicamente.
În primul rând, acestea sunt băuturile alcoolice și țigările. La bărbații care fumează și beau în mod regulat, calitatea spermei scade semnificativ. Așa că o persoană însuși trebuie să se gândească și să determine ce este mai important pentru el: să devină tată sau să fumeze o altă țigară după un pahar de băutură.
Calitatea spermei la bărbați se deteriorează din cauza medicamentelor antibacteriene, a diferitelor antibiotice și a steroizilor anabolizanți. Aceste medicamente reduc semnificativ motilitatea spermei și, în general, înrăutățesc calitatea spermei la bărbați. Ele trebuie luate exclusiv conform prescripției unui medic atunci când apare o astfel de nevoie.
Calitatea spermei la bărbați scade pe fondul unei deficiențe de zinc și vitamina C. Pentru a îmbunătăți caracteristicile spermogramei, este necesar să se includă în alimentație alimente sănătoase care îmbunătățesc calitatea spermei. Acestea sunt feluri de mâncare din proaspăt și varză murată, portocale, carne slabă, diverse nuci, fructe de mare și cereale. Cu toate acestea, este foarte important să nu mâncați în exces. Pentru a face acest lucru, trebuie să determinați de câte calorii are nevoie corpul unui anumit bărbat. Medicul dumneavoastră sau dieteticianul vă va ajuta să faceți acest lucru.
Calitatea spermatozoizilor este semnificativ redusă la acei bărbați care au diverse boli ale sistemului genito-urinar (chlamydia, prostatita, boli cu transmitere sexuală), infecții ale copilăriei precum oreion, boli cu complicații, hepatită etc. Din cauza acestora, calitatea spermatozoizilor. la un bărbat poate scădea de mai multe ori, ceea ce reduce semnificativ probabilitatea de concepție reușită a unui copil sănătos. Pentru a preveni scăderea motilității spermatozoizilor, este important să consultați la timp un medic. Dacă există vreo suspiciune, va efectua o examinare, va decide ce medicamente, pastile și alte mijloace vor ajuta la creșterea funcțiilor de protecție ale organismului într-un anumit caz și va oferi recomandări cu privire la modul de a evita scăderea motilității spermatozoizilor.
Motilitatea spermatozoizilor poate fi redusă prin lenjerie necorespunzătoare și blugi prea strâmți. Cea mai bună opțiune este chiloții largi din materiale naturale. Renunțarea la pantalonii prea strâmți poate crește și motilitatea spermatozoizilor. Lipsa sexului are, de asemenea, un impact negativ asupra calității ejaculatului.
Indicii spermogramei în general și motilitatea spermatozoizilor în special scad pe fondul încălcărilor permeabilității canalului deferent. Îngustarea congenitală a tractului, aderențele după infecție sau inflamație, tumora, chistul, cicatricea după intervenție chirurgicală pot interfera cu mișcarea normală a spermatozoizilor. Pentru a normaliza indicii spermogramei în astfel de situații, este adesea necesară efectuarea unei operații.
Motilitatea spermatozoizilor este afectată negativ de diferite boli ale sistemului imunitar. Dacă există, corpul bărbatului activează producția de anticorpi, care își consideră propriul sperma drept dușmani. Tulburările autoimune severe sunt practic netratabile.
Un alt factor destul de comun care reduce semnificativ motilitatea spermatozoizilor și în general înrăutățește indicii spermogramei este pesticidele. De mai bine de 50 de ani, aceste substanțe au fost utilizate în mod activ pentru combaterea diferiților dăunători ai culturilor agricole. A fost realizat un studiu la scară largă la care au participat bărbați infertili care lucrează în domeniul agriculturii. Fiecare dintre ei a trebuit să intre în contact cu pesticidele de mai multe ori.
Prin urmare, un stil de viață sănătos, îmbrăcămintea și o dietă adecvate, îngrijirea de sine regulată și controlul sănătății sunt cheia pentru motilitatea normală a spermatozoizilor, ceea ce vă permite în cele mai multe cazuri să creșteți probabilitatea unei fertilizări de succes fără utilizarea de medicamente speciale. Cu toate acestea, în unele cazuri, este posibil să se îmbunătățească indicatorii de material seminal numai cu ajutorul unor preparate adecvate.
Ce medicamente îmbunătățesc calitatea spermei masculine?
În unele situații, este posibilă îmbunătățirea morfologiei spermogramei masculine doar cu ajutorul unor medicamente speciale. Andrologia folosește antibiotice speciale, enzime, hormoni și alte medicamente. Vor urma numele și descrierile diferitelor medicamente. Nu începeți niciodată să le luați fără supravegherea medicului dumneavoastră. Auto-medicația vă permite în cele mai multe cazuri să nu creșteți mobilitatea spermatozoizilor masculini, ci doar să agravați și mai mult problema.
Cu toate acestea, există destul de multe suplimente alimentare care sunt recomandate oricărui bărbat care se pregătește să devină tată. Dar este mai bine să începeți să le luați după o consultare preliminară cu un medic. fără ea, toată responsabilitatea va rămâne cu tine.
Aceste suplimente alimentare includ următoarele medicamente:
- Spermactina. Conține fructoză, L-carnitină și derivații săi.
- SpermaPlant. Compoziția acestui preparat include aerosil, fructoză, taurină, L-tartrat, extract de urzică, L-carnitină, acid citric, L-arginină.
- Speman este cel mai popular supliment alimentar. Este un fitopreparat. Compoziția include pulberi din diferite semințe, fructe și alte părți ale plantelor medicinale. A primit multe recenzii pozitive și este folosit în mod activ de mulți bărbați în pregătirea pentru concepție.
- Tentex forte. Compoziția acestui supliment alimentar, precum spemanul, constă din pulberi din multe plante diferite. Un cocktail unic de nutrienți face ca acest medicament să fie indispensabil atunci când pregătește un bărbat pentru concepție.
- Tribestan.
- Verona este un remediu tonic general pe bază de plante.
- Viardot. Conține zinc, seleniu, acizi grași polinesaturați, vitamina E, fitosteroli și alte substanțe utile.
- Indigalplus este o sursă suplimentară de epigallokhetin-3, indol-3-carbinol și extract de palmier.
Cum funcționează medicamentele pentru ameliorarea spermei?
Cele mai multe dintre aceste medicamente au o compoziție și un efect similar. Diferențele constau numai în aditivii însoțitori, producător, nume și alte mici nuanțe. Prin urmare, caracteristicile efectului unor astfel de substanțe asupra organismului vor fi luate în considerare folosind exemplul celor mai populare medicamente - speman și himcolin.
Speman este utilizat în tratamentul hiperplaziei benigne de prostată și al infertilității masculine asociate cu oligospermie. Acest medicament este de origine pe bază de plante. Se bazează pe tribulus târâtor, orhidee și multe alte plante medicinale care cresc în India - a doua cea mai populată țară din lume.
La bărbații care iau speman, dimensiunea prostatei este redusă. În paralel cu aceasta, stagnarea în această glandă devine mai puțin pronunțată. Datorită acesteia, se elimină îngustarea tractului urinar, care s-a dezvoltat în fundal, ceea ce permite golirea completă a vezicii urinare. Sub influența medicamentului, se intensifică, crește calitatea și mobilitatea spermei. În plus, Speman are proprietăți ușoare antiinflamatorii și diuretice.
Este recomandabil să utilizați medicamente precum speman, himkolin și altele asemenea în următoarele cazuri:
- în prezența hiperplaziei benigne de prostată;
- în tratamentul infertilității, dezvoltat pe fondul oligospermiei;
- pentru tratamentul infecțiilor sistemului genito-urinar (în acest caz, acestea sunt combinate cu medicamente antibacteriene).
Speman arată eficacitate maximă atunci când este combinat cu un alt medicament popular - tentex forte. Speman conține doar ingrediente naturale. Medicamentul nu dăunează absolut organismului bărbatului. Medicamentul nu are contraindicații și efecte secundare. Luarea speman ajută la amânarea sau prevenirea intervenției chirurgicale.
Dacă libidoul unui bărbat scade, sunt prezente tulburări sexuale funcționale, disfuncție sexuală psihogenă, scăderi ale sexualității legate de vârstă, sindrom astenic-nevrotic etc., atunci i se prescriu de obicei medicamente precum chemcolin și tentex forte.
Himkolin are un efect stimulator asupra terminațiilor nervoase, crescând astfel circulația sângelui în penis. Acest lucru îmbunătățește erecția și crește durata actului sexual. Se recomandă să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua himcolin. Ajută la combaterea disfuncției erectile.
Nutriție adecvată pentru a îmbunătăți sperma
Conform statisticilor, în zilele noastre infertilitatea masculină este la fel de comună ca și infertilitatea feminină. În cele mai multe cazuri, problemele pornesc de la o alimentație proastă. Fiecare bărbat care se pregătește să devină tată trebuie în primul rând să-și revizuiască dieta.
În primul rând, ar trebui să includă alimente care conțin vitamina C. S-a descoperit că administrarea acestei vitamine în fiecare zi îmbunătățește semnificativ numărul de spermatozoizi.
În al doilea rând, trebuie să includeți alimente cu zinc în dieta dumneavoastră. Acest oligoelement este direct implicat în activitatea gonadelor, schimbul de testosteron și formarea spermatozoizilor. Este inclus în tărâțe, semințe de dovleac, carne de vită și alte produse.
S-a observat că numărul de spermatozoizi crește odată cu excitația sexuală intensă.
Pentru a face acest lucru, în primul rând, trebuie să creșteți nivelul de testosteron. Producția sa este promovată de nuci și fructe de mare.
Produse permise și interzise
Următoarele alimente sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă:
Este important să excludeți utilizarea alimentelor grele și grase. S-a constatat că bărbații supraponderali sunt mult mai puțin probabil să aibă o concepție reușită. Alimentele proteice contribuie la deteriorarea spermogramei, chiar dacă greutatea unei persoane nu depășește limitele normale.
Pe fondul excesului de grăsime în corpul unui bărbat, crește producția de estrogen, unul dintre principalii hormoni sexuali feminini. Prin urmare, bărbații supraponderali au o burtă „însarcinată”, „sânii” unei femei, o voce subțire și trăsături feței efeminate. Prin urmare, orice mâncare fast-food și alimente grase ar trebui excluse din dietă.
Oamenii de știință susțin că calitatea spermei masculine scade constant în fiecare an din cauza accelerării ritmului de viață, a degradării mediului, a acumulării de boli ale sistemului respirator și cardiovascular.
Calitatea spermei este îmbunătățită prin consumul regulat de legume și fructe proaspete care conțin acid folic și ascorbic. Vitamina C are un efect direct asupra producției de spermatozoizi, cu deficiența sa, există o atrofie parțială a testiculelor și o epuizare bruscă a spermatozoizilor.
Odată cu aportul regulat de vitamina C în organism în cantități suficiente, sperma devine mult mai activă și mai viabilă. A fost efectuat un studiu clinic la scară largă. La ea au participat bărbați cu spermogramă slabă.
Timp de 2 luni li s-au administrat zilnic 1000 mg de vitamina C. După finalizarea experimentului, majoritatea participanților au observat o creștere a activității spermatozoizilor și o creștere a numărului lor, o scădere a conținutului de spermatozoizi anormali și o creștere semnificativă a șanselor de concepție naturală.
Cu toate acestea, 1.000 mg de vitamina C este o doză foarte mare, mai ales dacă o persoană prezintă risc de ulcere sau gastrită. Prin urmare, de regulă, se prescriu doze mai mici, dar pentru o perioadă mai lungă.
Este mai bine ca dozele specifice să fie prescrise de medic, deoarece auto-medicația poate fi imprevizibilă și nu întotdeauna așteptată. Fii sănătos!
Nu numai funcția de reproducere a unui bărbat, ci și starea generală a sănătății sale sexuale depinde de activitatea spermatozoizilor.
Spermatozoizii rele pot fi o consecință și o cauză a dezvoltării multor boli care duc la dezvoltarea infertilității sau semnificative. încălcarea potenței.
Motivul dezvoltării unei astfel de afecțiuni poate fi atât procesele inflamatorii existente în organism, cât și impactul factorilor externi negativi.
Spermatozoizi sedentari
În corpul masculin, spermatozoizii sunt staționar... Activitatea începe numai după ce intră în organele reproducătoare ale unei femei. Termenul „inactivitate” include mai multe concepte care se referă nu numai la capacitatea spermatozoizilor de a se mișca, ci și de a-și exercita pe deplin funcțiile. Spermă rău poate:
- inactiv;
- nemişcat;
- letargic;
- încet;
- leneş;
- mort.
Aceste tipuri de afecțiuni ale spermatozoizilor afectează direct probabilitatea concepției.
După examinarea listei de motive pentru care poate exista motilitate scăzută a spermei, un bărbat poate identifica în mod independent factorii negativi care i-au afectat sănătatea și funcția reproductivă, totuși automedicația nu este recomandată... Unele boli concomitente necesită tratament complex și de lungă durată.
Următorii factori pot fi motivele dezvoltării spermatozoizilor rele:
- intoxicație cu substanțe conținute în alcool, nicotină sau droguri;
- scăderea nivelului sistemului imunitar din organism;
- dezvoltarea venelor varicoase la nivelul testiculelor;
- alimentație necorespunzătoare;
- influența negativă a temperaturilor ridicate;
- dezvoltarea bolilor endocrine;
- lipsa acidului folic în organism;
- boli inflamatorii ale organelor genitale;
- boli infecțioase;
- inflamația glandei prostatei;
- traumatisme genitale;
- vârsta pacientului este de peste 45 de ani.
REFERINŢĂ! Motilitatea scăzută a spermatozoizilor poate fi cauzată de efectele negative ale chimioterapiei sau radiațiilor. Anumite medicamente pot provoca, de asemenea, această abatere (de exemplu, utilizarea prelungită a medicamentelor puternice din categoria antibioticelor).
Diagnostice și posibile boli
Pe baza studiului, se dezvăluie nu numai calitatea spermei și a spermatozoizilor, ci și diagnosticarea posibilelor boli... Medicul analizează starea generală a pacientului, prezența factorilor negativi externi și interni. Dacă este necesar, poate fi prescrisă o examinare suplimentară de către specialiști de specialitate.
Deteriorarea motilității spermatozoizilor poate duce la dezvoltarea următoarelor boli:
- teratospermie (un număr mare de spermatozoizi cu tulburări structurale);
- necrospermie („sperma moartă”);
- astenozoospermie (sperma inactivă).
IMPORTANT! Unele boli asociate cu motilitatea slabă a spermatozoizilor pot fi moștenite. La diagnosticare, este important să excludem sau să identificăm riscul unei predispoziții genetice. Acest tip de abatere este cel mai greu de corectat.
Tratament
Una dintre componentele principale ale cursului tratamentului și creșterea activității spermatozoizilor este modificarea dietei... Un bărbat trebuie să mănânce alimente care cresc activitatea spermatozoizilor.
Alimente care completează nu numai aportul de vitamine din organism, dar cresc și nivelul de acid folic. Dieta trebuie să conțină suc de portocale, leguminoase, alune, semințe de floarea soarelui, ficat și carne de vită.
Restaurarea și creșterea motilității spermatozoizilor are loc în mai multe etape:
- identificarea și eliminarea cauzei abaterii;
- spermograma(procedura se repetă de mai multe ori);
- schimbări în stilul de viață și dieta;
- examinarea de laborator a ejaculatelor;
- un curs de tratament cu complexe de vitamine;
- medicamente pentru creșterea activității spermei și îmbunătățirea calității spermei (Speman, SpermaPlant, Verona, Tribestan etc.);
- medicamente antibacteriene (în prezența infecțiilor);
- luând androgeni;
- aderarea la o dietă terapeutică.
PE O NOTĂ! Tratamentul vizează în principal eliminarea cauzei abaterii. După identificarea diagnosticului, purtarea de lenjerie sau pantaloni strâmți, băile fierbinți trebuie excluse și, dacă este posibil, abuzul de obiceiuri proaste trebuie redus.
Cum să crești motilitatea spermatozoizilor pe cont propriu?
Dacă diagnosticul nu a evidențiat abateri semnificative în activitatea organelor genitale, dar a fost perturbat ca urmare a impactului negativ al factorilor externi, atunci va fi necesară restabilirea stării. o medie de trei luni.În acest timp, va fi necesar să urmați recomandările medicului și să acordați o atenție deosebită stilului de viață.
Sfaturi pentru a ajuta la creșterea motilității spermatozoizilor:
- eliminarea excesului de greutate, dacă este cazul;
- introducerea în alimentație a produselor sănătoase (legume, fructe, fructe de mare etc.);
- reducerea consumului de produse de panificație, carne afumată, alimente grase și alte alimente dăunătoare;
- renunțarea la fumat și consumul de alcool;
- activitate fizică regulată (excluderea unui stil de viață sedentar);
- controlul stării psihologice;
- eliminarea supraîncălzirii organelor genitale;
- tratamentul în timp util al bolilor sistemului genito-urinar;
- act sexual regulat (o dată la trei zile).
Puteți crește activitatea utilizând remedii populare... Metodele tradiționale arată rezultate bune de tratament.
De exemplu, utilizarea decocturilor din rădăcina de Kolgan, pătlagină, ginseng, introducerea în alimentație a pătrunjelului și a pâinii de albine (un produs apicol). Puteți îmbunătăți motilitatea, producția și calitatea spermei făcând o baie cu adăugarea unui decoct de mușețel.
Dacă nu este posibilă normalizarea stării și creșterea activității spermei prin aceste metode, atunci poate fi necesar un curs de tratament cu medicamente speciale, iar singura modalitate de concepție va fi inseminare artificiala ovul feminin.
Se încarcă ...