القواعد الأساسية للتحرك على الجليد

• 1. عند تسلق جبل به منحدرات ثلجية وأنهار جليدية ، يجب أن يكون المرء مستعدًا لمواجهة المنحدرات الجليدية. لذلك ، يجب أن تشتمل المعدات على: فأس جليدي ، وأشرطة وأشرطة للثلج
• 2. على الطرق الجليدية ، يقع الحمل الرئيسي على مفاصل الكاحل. إذا لم يتم تدريبهم وتعزيزهم للمشي على الأشرطة ، فمن الأفضل رفض التسلق.
• 3. الخروج في الاهتزازات ، يجب عليك بالتأكيد اصطحاب القطط معك
• 4. نظرًا لأن هيكل المنحدر الجليدي وتضاريسه وانحداره ليس هو نفسه ، قبل أن تخطو عليه ، يجب عليك فحص المنحدر بعناية وتحديد مسار وطريقة الحركة (فقط على الأشرطة أو بخطوات القطع ، إلخ.) ومكانه وطرقه
• 5. يجب أن تكون أسنان القطط حادة دائمًا ، خاصة عند التحرك على الجليد القاسي جدًا أو بالتنقيط ، لذلك عند الصعود من الضروري شحذ أسنانها ، وأثناء الصعود لا تمشي على الأشرطة على الصخور
• 6. ضع الساق مع القط على المنحدر مع كل الأسنان في نفس الوقت وبضربة واحدة (الضربات المتكررة تدمر الجليد ، وتضعف القبضة) ، لا تتخذ خطوات كبيرة (حتى لا تعلق بالساق الأخرى) ، لا تقلب القطة ، حافظ على الجسم في وضع مستقيم ، لا تميل إلى المنحدر
• 7. لديك دائمًا نقطتا دعم على الأقل ، تتحرك في ثلاث خطوات: فأس جليدي - ساق - ساق. عند التحرك ، يجب أن ترتاح دائمًا على المنحدر بفأس جليدي
• 8. عند المشي على الأوتار ، استخدم المخالفات على المنحدر: حواف الشقوق ، والمنخفضات ، والنتوءات ، والسعي دائمًا لتخفيف الحمل على مفاصل الكاحل
• 9. لا تمشي أبدًا بآخر قوتك ، فغالبًا ما غير القوة التي في المقدمة ، خاصةً عند قطع الدرجات
• 10 - ينبغي اختيار اتجاه الحركة من المعالم إلى المعالم مع مراعاة التضاريس وزيادة الموثوقية واقتصاد الجهد ؛ عند الصعود ، اذهب قطريًا بزاوية 45-60 درجة ، عند الهبوط - مباشرة لأسفل على طول خط تدفق المياه. يتم تحديد اتجاه الرفع "وجهاً لوجه" على المنحدر فقط عند القيادة على الأسنان الأمامية للأشرطة الضيقة
• 11. تجنب القفز على الأشرطة كلما أمكن ذلك
• 12. الطريقة الرئيسية للتحرك على منحدر الجليد هي المشي على الأشرطة ، لذلك يجب استخدام خطوات القطع في مناسبات نادرة ، حيث يتطلب ذلك الكثير من الجهد والوقت.
• 13. الشرط الرئيسي في خطوات القطع هو الضرب بفأس جليدي بالقوة المطلوبة. لا تعتمد قوة الضربة على قوة اليدين ، ولكن على الجمود الممنوح لفأس الجليد

تقنية حركة القط

على منحدر جليدي لطيف مع انحدار يصل إلى 20-25 درجة ، يسيرون بأحذية بدون أربطة. الأحذية ذات نعال التريكوني تثبت بشكل أفضل على المنحدر من نعال vibram. غالبًا ما يكون الجليد في الجزء السفلي من النهر الجليدي مغطى بالحصى الناعم المتجمد فيه. هذا يسهل الحركة بسبب الجر الكبير للنعل بالحجارة.

إذا لم يتم تجميد الأنقاض ، فيجب عليك المشي بحذر شديد ، لأن الأنقاض تنزلق على الجليد وقد يؤدي ذلك إلى السقوط. على حجر منفصل بحجم قبضة اليد ، يجب وضع القدم في نفس الوقت على الحجر والمنحدر بحيث يتحول مركز الثقل نحو المنحدر. تشغيل جليد ناعمبحاجة لوضع القطط. استخدم فأس الثلج كدعم إضافي ، واتكئ عليها بيدك.

على منحدر جليدي غير حاد (25-30 درجة) يتسلقون على القطط "وجهاً لوجه". في الوقت نفسه ، يتم وضع الأرجل على الجليد بضربة خفيفة في نفس الوقت على جميع الأسنان العشرة في وضع عظم السمكة. كلما كان المنحدر أكثر انحدارًا ، كلما احتجت إلى قلب أصابع القدم على الجانبين. اتخذ خطوة أقل من المعتاد ، واجعل قدميك أوسع قليلاً حتى لا تعلق على إبزيم قطة أخرى أو بنطلون آخر

على منحدر متوسط ​​الانحدار (30-40 درجة) ، تحتاج إلى الصعود بشكل غير مباشر على طول خط متعرج ، مع الدوران نصف دورة إلى المنحدر. عندما يكون المنحدر على اليمين ، من الضروري ، الوقوف على القدم اليمنى ، الاتكاء بحربة فأس الجليد في المنحدر ، لنقل الساق اليسرىفوق إصبع اليمين وضعه أمام وفوق الساق اليمنى (شكل 85). من الضروري نقل الساق برفعها لأعلى حتى لا تعلق أسنان القطة على الحذاء الأيمن. يعتبر الرفع المتعرج جيدًا لأنه بعد الانعطاف ، يتغير الحمل على مفصل الكاحل وعضلات الساق.

منعطف أو دور. الوقوف على الساق اليمنى ، ضع حربة الفأس الجليدي على المنحدر (رأس الفأس الجليدي في اليمين ، والعمود في اليد اليسرى) ، حرك الساق اليسرى ، ولكن ليس للأمام ، ولكن للخلف - إلى اليسار ، مع الدوران اصبع القدم في الاتجاه المعاكس. ثم ، الوقوف على الساق اليسرى ، وتحريك اليمين إلى اليسار لأعلى والوقوف بالفعل على كلا الساقين ، وتغيير موضع الفأس الجليدي ، واعتراض اليدين بحيث يمسك الشخص الأيمن العمود ، والأيسر يمسك رئيس.

يتم تنفيذ الصعود على طول منحدر حاد (40-60 درجة) "وجهاً لوجه" على أربعة أسنان أمامية من الأشرطة غير المستوية. يُطعن منقار معول الثلج أمامك بضربة قوية. يجب ثني الركبتين ، يجب خفض الكعبين ، لا يمكنك سحب منقار الفأس الجليدي ، تحتاج إلى الضغط على قدميك

يمكن تسلق منحدر حاد (50-60 درجة) على الأشرطة العادية (بنفس الأسنان) في أقسام قصيرة مع ظهرك إلى المنحدر. ثني ركبتيك ، واتخاذ خطوات صغيرة ، مع وضع حربة فأس جليدية على الجليد من الجانب الخلفي

يمكن القيام بالتسلق على جدار جليدي (حتى 80 درجة) على الأشرطة ذات اثني عشر سنًا ، حيث توجد عشرة أسنان على شكل عشرة أسنان ، واثنان أماميان موجهان إلى الأمام بزاوية قائمة على الباقي. يتم التسلق فقط على الأسنان الأمامية ، التي تخترق الجليد بركلة قوية بخطوات صغيرة. باستخدام اليد اليمنى ، يمسكون بفأس الجليد من الرأس ، وباليد اليسرى - خطاف الجليد ويغرقون واحدًا تلو الآخر في الجليد

يتم تنفيذ التسلق على طول موقد جليدي أو صدع ضيق بنفس طريقة تسلق موقد صخري ، مع الاختلاف الوحيد في أنه يتم تسهيل الصعود في موقد الجليد عن طريق استخدام الأشرطة القطنية وفأس الجليد

من المستحيل تسلق منحدر الجليد (حتى 90 درجة) على الأشرطة. يتم الصعود على سلالم بمساعدة مرساة جليدية أو خطافات لولبية (المفتاح) ، وكذلك على الصخور. لتسلق أقسام الجليد شديدة الانحدار ، يجب أن يكون معك معدات خاصة.

عند تسلق قمة جليدية حادة شديدة الانحدار ، يجب وضع الأرجل على جانبيها ، مع توجيه أصابع القدم إلى أسفل. اتخذ خطوات صغيرة ، مستريحًا على التلال بحربة الفأس الجليدي. إذا لم يكن الإسكالوب مدببًا جدًا ، ولكن يبلغ عرضه 10-15 سم ، فيجب وضع قدم واحدة على الحافة والأخرى على المنحدر.

يجب أن يتم اجتياز منحدر جليدي متوسط ​​الانحدار (حتى 50 درجة) أثناء الوقوف في اتجاه الحركة (إلى المنحدر الجانبي) ، ووضع الساق في "نصف شجرة": الأقرب - إلى منحدر مع إصبع القدم للأمام ، والقدم الآخر مقلوب ، مع إبقاء الفأس الجليدي في وضع الاستعداد.

يجب أن يتم اجتياز منحدر حاد (حتى 60 درجة) لمسافة قصيرة أثناء الوقوف وظهرك إلى المنحدر ، مع توجيه أصابع القدمين إلى أسفل. غرق حربة فأس جليدي في المنحدر خلفك ، وأعد ترتيب ساقيك بخطوة إضافية ، والتحرك في ثلاث خطوات

يتم النزول على منحدر جليدي بدرجة انحدار تصل إلى 55 درجة أثناء الوقوف وظهرك إلى المنحدر. يتم وضع الأرجل على المنحدر مع أصابع القدم لأسفل ، ويتم دفع حربة بلطة الجليد في الجليد من الخلف. كلما كان المنحدر أكثر انحدارًا ، كلما احتجت إلى ثني ركبتيك واتخاذ خطوة أقصر.

يجب أن يتم النزول على منحدر شديد الانحدار (حتى 65 درجة) على الأشرطة غير المستوية ، في نفس الوضع عند التسلق (مواجهة المنحدر).

تتحرك بخطوات القطع

إذا بدأ المتسلق في الشعور بعدم الأمان عند التحرك على الأشرطة على منحدر جليدي ، فيجب قطع الخطوات. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة هو جودة الجليد ، وانحدار المنحدر ، وطبيعة التضاريس الجليدية ، وسوء إعداد المتسلق ، وأسباب أخرى. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن التحرك على منحدر جليدي مع قطع الخطوات يتطلب المهارة والتحمل وقوة الذراع والوقت. لن يكون قطع عدة خطوات ، خاصة في الجليد اللين ، أمرًا صعبًا ، ولكن إذا كان عليك التخلص من العشرات ، أو حتى المئات ، وحتى في الجليد الصلب ، فمن الأفضل تغيير المسار ، أو الذهاب إلى الصخور أو الثلج.

عقد فأس الجليد.عند قطع الدرجات في وضع مفتوح ، يجب إمساك بلطة الثلج بكلتا يديك بواسطة العمود ، ويجب أن تكون اليد الأقرب إلى المنحدر أقرب إلى الحربة. مع الحبل الذي يتم تحريكه بشكل صحيح ، لا يتم إمساك كتلة بلطة الجليد بأصابع اليد التي تمسك بالعمود ، ولكن بواسطة الحبل المشبك مفصل الرسغ(مما يريح الأصابع بشكل كبير)

قطع خطوةيبدأ بمسح منصة الخطوة بضربات أفقية قوية بمنقار فأس جليدي. بعد ذلك ، بضربات عمودية قوية ، من الضروري قطع الجليد فوق الجزء السفلي ، وبعد ذلك ، باستخدام ملعقة فأس جليدية ، قم بتنظيف الخطوة وإعطائها الشكل الصحيح. في الجليد بالتنقيط ، ينفخ بحركات انزلاقية خفيفة على طول سطح المنحدر ، مما يؤدي إلى تعميق الخطوة تدريجياً.

شكل وحجم الخطوات. يجب أن يتطابق طول وعرض الخطوة أكبر حجمأحذية بين الرياضيين في المجموعة. يجب أن تتوافق المسافة بين الدرجات مع خطوة أقصر متسلق في المجموعة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن المسافة الرأسية والأفقية بين الخطوات ليست واحدة. ليس من الضروري إنهاء الخطوة للتألق. إذا كنت تنوي النزول في نفس الخطوات ، فيجب تقليل المسافة بينهما قليلاً والتأكد من أن جدار الخطوة عمودي أو حتى مقطوع أكثر ، لكنه لا يتدلى فوق منصته. كلما كان المنحدر أكثر انحدارًا ، يجب أن تكون الخطوة أعمق. يجب أن تحدث ضربة بفأس جليدي ليس بسبب قوة اليدين ، ولكن بسبب القصور الذاتي وكتلة الفأس الجليدي. يتم قطع الخطوات لتسلق منحدر مع انحدار يصل إلى 50 درجة (الشكل 96) في الاتجاه غير المباشر للأعلى بزاوية 45-50 درجة. من الضروري الوقوف في وضع مفتوح - عند الانحدار إلى اليسار ، تكون الساق اليسرى أمام اليمين وأعلى منها. تتكون كل دورة من قطع خطوتين والتحرك على طولهما. أولاً ، يتم قطع الدرجة السفلية (القريبة) ، ثم الخطوة العلوية ، وبعد ذلك يتم تنظيف الجزء السفلي من شظايا الجليد. يستريح بحربة فأس جليدية على المنحدر ، تحتاج أولاً إلى النقل الساق اليمنىفي الخطوة السفلية ، وبعد نقل وزن الجسم إليها ، حرك الساق اليسرى إلى الخطوة العليا.

تشغيل الخطوات. في زاوية المتعرج ، قم بقطع خطوتين - الجزء السفلي الدوار - الحوض لرجلين بحجم واحد ونصف ، والجزء العلوي - هو المعتاد. اتكئ على المنحدر بفأس جليدي ، ضع الجزء الأمامي من القط (ستة أسنان) في الحوض أولاً من الرجل اليمنى ، ثم ضع الساق اليسرى عليه ، ثم حرك الساق اليمنى إلى الدرجة العلوية وتخطي مع الرجل اليسرى في "الحوض" ، وتحولها في اتجاه جديد للحركة ... بعد ذلك ، امسك بلطة الثلج بيديك. قطع الخطوات مع اجتياز يتم تنفيذها في رف مفتوح. يتم قطع الخطوات في صفين في نمط رقعة الشطرنج. يقع الصف العلوي من الدرجات (للساق اليسرى) على ارتفاع 10-15 سم فوق الصف السفلي (للساق اليمنى). يتم قطع خطوتين ، كما في الصعود.

خطوات القطع عند التسلق في رف مغلقعلى منحدر أكثر من 50 درجة. الرف المغلق يختلف عن موضوع مفتوحأنه عندما يكون المنحدر على اليسار ، تكون الساق اليمنى في المقدمة ، والخلف هي اليسرى (المتسلق يواجه المنحدر). في كل موضع ، يتم قطع خطوتين واحدة ونصف أو خطوة مزدوجة واحدة. يتم قطع الخطوات بواحد اليد اليمنى، وباليسار يتمسكون بـ "الجيب" المنحوت في المنحدر عند مستوى الكتف. طول خطوة ونصف - الطول 4 - عرض القط ؛ طول الدرجة المزدوجة - طول 4 قطط. يصعدون الدرج بخطوة جانبية. بمقدار واحد ونصف - يتم وضع الساق اليمنى في أقصى نهاية الدرجة السفلية ، واليسرى - في نفس الخطوة خلف الساق اليمنى ، ولكن فقط مع الجزء الأمامي من القطة ، حيث يقفون عليهما تحريك الساق اليمنى إلى الخطوة العليا ، ثم أدر الساق اليسرى في الخطوة السفلية لجميع القطط ذات الأسنان Y. على الدرجات المزدوجة - حرك الساق اليمنى إلى أقصى نهاية الخطوة الجديدة ، ضع الساق اليسرى خلفها واقف بكلتا القدمين على نفس الخطوة. عند صعود الدرجات ، لمزيد من الثبات ، قم بإلصاق منقار الفأس الجليدي بالمنحدر بيدك اليمنى ، وباستخدام يدك اليسرى ، أمسك "الجيب" في الجليد. يتم تغيير الاتجاه ، وتشغيل منحدر حاد بمساعدة الحوض مع الخطاف.

يعد التحرك على منحدرات جليدية شديدة الانحدار (60-70 درجة) في رف مغلق إجراءً شاقًا ومضجرًا للغاية ، حيث يتم قطع الخطوات بيد واحدة ، لذلك يجب اللجوء إلى هذه الطريقة حالات إستثنائيةولتغطية مسافة قصيرة.

قطع الخطوات على حافة حادة. يوضع صف من الدرجات على المشط نفسه ، ويقطع حافته ، والثاني على منحدر أكثر رقة. عند التحرك على طول حافة ضيقة حادة ، من الضروري قطع النقطة تمامًا بضربات ضوئية من فأس جليدي ، حتى لا تفقد التوازن بضربة غير دقيقة. بالخطوة على المشط ، يجب أن تستريح على بلطة الجليد أمامك. الخامس الحل الأخيرتجاوز على ظهور الخيل.

يتم تنفيذ خطوات القطع للنزول (حتى 50 درجة) مباشرة لأسفل بيد واحدة ، والأخرى مثبتة على الخطوة المقطوعة مسبقًا. من كل موضع ، يتم قطع خطوة مزدوجة يمكن للقطتين الوقوف فيها - واحدة أمام الأخرى. للنزول ، عليك أن تستريح على المنحدر بفأس جليدي ، وأنزل رجلك اليسرى وضعها أمام الفأس اليمنى ، ثم أنزل رجلك اليمنى على الخطوة المقطوعة حديثًا واقطع المرحلة التالية. عند النزول لمسافة طويلة ، يكون استخدام الحبل أسهل.

الاحتفاظ الذاتي على منحدر جليدي.في حالة السقوط ، من الضروري على الفور ، قبل أن تتطور سرعة الانزلاق ، اتخاذ تدابير لإيقاف: 1 - دون تحرير الفأس الجليدي من كلتا يديك ، قم بتشغيل معدتك ؛ 2 - ارفع أصابع القدم حتى لا تمسك الأشرطة على المنحدر (وإلا فإنها ستقلب رأسًا على عقب) ؛ 3 - مع ثني اليد على الكوع ، اغمر منقار الفأس الجليدي في المنحدر ، ضع عليه وزن الجسم بالكامل واكبح مهما حدث. الشيء الرئيسي هو عدم إضاعة الوقت وعدم تطوير سرعة الانزلاق. إذا لم يكن من الممكن التوقف تمامًا ، فإن تقليل السرعة سيسهل على الرفيق القبض على الشخص الذي سقط بالحبل.

قواعد اللباس - بدلة العاصفة ، سترة ، سراويل دافئة ، قفازات ، قفازات دافئة ، أغطية رأس ، نظارات واقية ، أحذية جبلية ، خوذة واقية (خوذة).

المعدات الشخصية - ISS ، 2 carbines ، repscord (5 m) ice axe ، crampons.

معدات المجموعة - حبل رئيسي (4 × 30 م) ، حبل إضافي (1 × 30 م) ، 3-4 خطافات ثلجية ، 3-4 حلقات تثبيت ، 3-4 مطارق ، نظارات واقية ، حقيبة ظهر لشخصين ، مجموعة إسعافات أولية

افتتاح الحديث: "أصل الأنهار الجليدية. أشكال الإغاثة الجليدية. قواعد السفر والتأمين. تدابير أمنية"

أجريت مع عرض التقنيات من قبل المتظاهرين. انتبه إلى زي المساعدين. اشرح قواعد السفر والتأمين. لاحظ الفرق بين طرق وخصائص الحركة على سطح الجليد عن الطرق الأخرى. ملامح المشي في القطط. يجب على كل مدرب أن يتذكر أن النجاح في تدريس تقنيات الحركة والثبات على الجليد يعتمد إلى حد كبير على إعداد المعدات ، وقبل كل شيء الفأس والأربطة الجليدية - يجب شحذها وتثبيتها جيدًا للأحذية.

المشي على الجليد في أحذية جبلية بدون أربطة. بادئ ذي بدء ، يجب أن يتذكر المدرب أنه يجري هذا الجزء من التدريب مع أشخاص لم يقفوا على سطح الجليد مطلقًا ، وخاصة في أحذية Vibram. 0 اشرح حدود الانحدار في المنحدر الذي يمكن التحرك على طوله بدون الأشرطة ، والاختلاف في حالة الصباح والجليد أثناء النهار ، والتنقيط والمسام ، وما إلى ذلك لأي حركة (صعود ، اجتياز ، نزول) ، شركة مطلوب موضع نعل الحذاء على سطح الجليد. لا توجد حركات منزلقة ، لا تضع الأحذية على الحذاء أو الكعب. يتم استخدام الفأس الجليدي كنقطة ارتكاز إضافية.

من الضروري تحقيق حركات طبيعية قبل الانتقال إلى الإتقان الموعد التالي... مع هذا النهج ، سيكون التعلم ممتعًا وآمنًا. هذا بشكل خاص لأن الفصول في تقنية الجليد ، نظرًا لخصوصيتها ، تعتبر الأكثر رتابة ومملة.

الاحتفاظ بالنفس أثناء الانهيارات على الجليد عند التحرك بدون الأشرطة. يتم تنفيذه على منحدر آمن مع انطلاق جيد. حتى الرياضي المدرب جيدًا ، بمساعدة أداة جيدة ، يمكنه كبح جماح نفسه على منحدر لا يزيد الانحدار عن 30 درجة ، وحتى مع وجود مسار انزلاقي قصير. في الوقت نفسه ، تجدر الإشارة إلى أن تعلم التقنية يبدأ حتى يعرف المتسلقون الصغار مدى تعقيد التقنية ، ويمكنهم توجيه أنفسهم ، وإذا لزم الأمر ، تطبيق معرفتهم ، على الأقل من أجل مساعدة زميلهم في الرباط عن طريق الكبح لمنع المزيد من السقوط.

انتبه إلى قواعد اللباس الخاصة بالمشاركين. يجب أن يتم وضع السترة في البنطال ، ويجب أن يكون الجزء السفلي من البنطلون مدسوسًا بعناية في الأحذية أو اللباس الداخلي ، والقفازات على اليدين ، وإزالة النظارات. ارتدِ بنطالًا دافئًا تحت السراويل العاصفة لمنع الإصابة. احسب موضع الفأس الجليدي أثناء الانهيار والاحتفاظ الذاتي. عند الانزلاق على منحدر ، لا تكبح بقدميك. يشترك هذا الجزء من النشاط كثيرًا مع الاحتفاظ بالنفس في الثلج.

ارتداء القطط. يجب أن يسبق هذا الجزء من الدرس إعداد شامل للمعدات. يجب أن تكون الأحذية صلبة بدرجة كافية ، خاصةً النعل الخارجي ولها فتحات خاصة على إصبع القدم والكعب لتركيب الأشرطة. قبل وضع القطط ، يجب أن تجربها وتناسبها. ليس كل مزلاج يتناسب جيدًا ولا يجلس دائمًا على كعب الحذاء. بالنسبة للأحذية ذات الإصبع الضيق ، فإن الأشرطة ذات الحزام الأمامي المرفق (أو بشكل عام على الأشرطة) هي الأنسب. الأسنان الجانبيةيجب أن تكون القطط على حافة نعل الحذاء تمامًا. يجب أن تبرز الأسنان الأمامية للأشرطة من اللحمة بمقدار 35-40 مم. إذا كانت القطط أطول بكثير ، فسوف تبدأ في الأذى في غضون ساعة. عضلات الساق... يمكن اعتبار القطط مناسبة بشكل صحيح إذا لم تسقط القطة من الحذاء المرتفع ، حتى بدون ربطها بحزام. عند ارتداء الأشرطة ، يجب أن تتناسب الأحزمة أو الجديلة بإحكام ولكن ليس بإحكام حول الحذاء. خلاف ذلك ، تتأثر الدورة الدموية ، مما قد يؤدي إلى قضمة الصقيع على الأصابع أثناء العمل المطول في القطط ، حتى في الظروف الجوية الجيدة. ولكن أيضًا لا تسمح للقطط بالتدلى على الحذاء. يجب أن تكون الأبازيم وعقدة الحزام فقط في الخارجحذاء طويل.

حركة المرور في الأشرطة على الجليد. قبل بدء الجزء العملي ، يجب أن يعرف الطالب بالفعل أن كل خطوة على الجليد في الأشرطة يجب أن تكون دقيقة ، من الضروري رفع وخفض الساق دون أن تتشبث القطة بالجليد ، دون سحب الساق ، وضع القدم بإحكام على جميع أسنان الأشرطة مرة واحدة. عند دفع أسنان القطة إلى الجليد ، تجنب قلب القدم: فهذا مؤلم جدًا وخطير - يمكن أن يؤدي إلى السقوط. يجب أن تكون الأرجل أعرض بكثير مما هي عليه أثناء المشي العادي (حتى 30-40 سم) ، فهذا سوف يمنع القطط من التشبث بالأحذية والسراويل ويقلل من احتمالية السقوط والإصابة.

تحتاج إلى تعليم المشي على منطقة جليدية مسطحة. لفهم جوهر إيقاع الحركات بسرعة والحفاظ على التوازن ، تحتاج إلى إجراء لفات صغيرة من الجسم في اتجاه وضع الساق في كل خطوة - ستمشي بأرجوحة طفيفة. بل من الأفضل أن تتم ممارسة هذا التمرين مسبقًا بدون قطط وبإيقاع معين.

عند ممارسة تقنيات الحركة على الجليد ، لا تسمح للأشرطة بكشط الأسنان بالأسنان ، ولا تضع الأشرطة على الأسنان المربوطة ، واحتفظ بالفأس الجليدي على أهبة الاستعداد ، عند التحرك على سطح الجليد المسطح - استخدمه كنقطة ارتكاز إضافية.

الشكل 31. ملامح تثبيت الساقين في الضربات عند المشي على سطح جليدي: أ - موضع الجسم ، اعتمادًا على انحدار المنحدر ؛ ب - الموقف الصحيح(المسافة بين القدمين هي عرض الحذاء) ؛ В ، Гг - لف الأرجل اعتمادًا على شدة الانحدار ؛ د - وضعية الجسم ،

الساقين ووضع القطط في العبور ؛ هـ - مع العبور ، لا ينبغي وضع الأشرطة على الأسنان الداخلية ؛ و - عند الحركة ، لا تسمح بعبور الساقين

عبور المنحدر. عادة ، يحاولون عدم تنفيذ تقنية الحركة هذه بسبب عدم اليقين الكبير في الموضع على المنحدر ، بسبب إزعاج الخطوة الجانبية ، والرغبة المستمرة في تداخل الساقين. في هذا الشكل

يتم تطبيق الحركة بشكل أساسي على الخطوة الجانبية والاستخدام النشط لفأس الجليد من أجل التوازن الذاتي والتوازن.

القفز فوق الشقوق الجليدية. نظف وسادة الدفع الخاصة بـ ثلج سائبأو الثلج حتى لا يبطئ القط عند القفز. ترتيب التأمين. قبل بدء القفزة ، اشرح الحاجة إلى هبوط سلس على كلا القدمين وموضع الفأس الجليدي في وضع الاستعداد. يجب أن يتم القفز ، إن أمكن ، من ارتفاع مرتفع إلى الحافة السفلية للشق. يكون موضع الفأس الجليدي أثناء إعداد وتنفيذ القفزة أمامك ، وجاهزًا للثبات الذاتي. في حالة فقدان التوازن بعد "الهبوط" على الحافة الأخرى من الكراك ، اسقط رأسًا فقط أولاً وقم بفاعلية الاحتفاظ الذاتي بفأس جليدي. شد ساقيك ووضع نعل حذائك (القطط) بإحكام على الثلج (التنوب) ، يمكنك النهوض. يجب على أول شخص يقفز من فوق الشق معالجة حافته بحيث لا توجد وسادة ثلجية أو إفريز ، إلخ.

الاحتفاظ بالنفس أثناء الانهيارات على الجليد عند التحرك على الأشرطة. يتم تنفيذه على منحدر قصير مع انحدار يصل إلى 45 درجة مع انقلاب جيد في الأسفل. عند الانزلاق ، يجب رفع الساقين وثنيها عند الركبتين. تحت أي ظرف من الظروف لا يجب أن تبطئ مع القطط: هذا أمر خطير - السقوط غير المنتظم ، ستبدأ الشقلبة ، ونتيجة لذلك ، الإصابات لا مفر منها.

اشرح الإجراءات باستخدام أداة اختيار الجليد. بعد التوقف عن الانزلاق ، يجب أن تضع قدميك بشكل آمن ثم تقوم بكل الإجراءات الأخرى. اخلع نظارتك عند ممارسة هذه التقنية.

التحرك على المنحدرات الجليدية على الأسنان الأمامية للأشرطة. يتم تنفيذه على منحدر شديد الانحدار (جدار) بارتفاع 3 - 5 أمتار. اشرح السمات المميزة لطريقة الحركة هذه. لاحظ أنه يتم استخدامه على المنحدرات التي تزيد درجة انحدارها عن 45 درجة. الوضع الصحيح للقدمين على الأسنان الأربعة الأمامية للقطط. تجنب حركات الكشط والمحاولات المتكررة "لدفع" الأسنان الأمامية إلى نفس النقطة. فأس الجليد في موضع الحبل - منقار إلى المنحدر. وضع الجسم عمودي. يتم خفض كعوب الأحذية بعد وضع الأشرطة قليلاً إلى أسفل (لا تزيد عن 5 درجات). اشرح أن هذا يحقق نوعًا من انضغاط الأسنان الأربعة الأمامية في الجليد ويحرر عضلات الربلة. لاحظ أنه مع عمليات العبور ، من الممكن أن يمسك الأشرطة بأحزمة أو بنطلون ، لذلك لا يتم استخدام سوى خطوة إضافية ولا يُسمح بتداخل الأرجل.

قطع الدرجات في وضعية مفتوحة (خطوة الصعود والنزول والانعطاف). يتم تنفيذه على منحدر جليدي يصل ارتفاعه إلى 5 أمتار وحتى 45 درجة. أثناء عرض التقنية ، اشرح قواعد اختيار اتجاه الخطوات (45 - 55 درجة لخط سقوط الماء) ، وحجمها (العمق والعرض لأكبر حذاء في المجموعة) ، والمسافة بينهما ( عادة 25-30 سم). العمل معول الجليد. يتم تثبيت فأس الجليد بواسطة العمود بكلتا يديه بالقرب من الحربة. تقلبات حرة و ضربات قوية... يمكن أن يكون قياس المسافة العمودية بين الدرجات هو رأس محور الجليد. قم بعمل 4 ضربات أفقية و3-4 ضربات رأسية و2-3 بملعقة - لتنظيف الدرجات. هذا هو الهدف الذي يجب السعي لتحقيقه أثناء ممارسة هذه التقنية. يجب أن تميل الخطوة إلى الداخل نحو المنحدر. لا تضرب نفس النقطة مرتين: إذا كان المنقار محشورًا أو انقطع ثلج كبير جدًا. لا تقم أبدًا بتأرجح منقار الفأس الجليدي من جانب إلى آخر: فقد ينكسر. فقط صعودا وهبوطا.

الخطأ المعتاد هو قبضة اليد قريبة جدًا من رأس الفأس الجليدي. في هذه الحالة ، لا توجد قوة تأثير ويمكن أن تصيب نفسك بحربة فأس جليدية.

قطع 3-5 خطوات في اتجاه واحد ، ثم استدر و 3-5 خطوات أخرى واخرج إلى الحافة العلوية للمنحدر. قواعد للتحرك في الخطوات الجاهزة. مطلوب ثبات الذات عند صعود الدرج.

للنزول ، قطع 3-5 خطوات. الاتجاه ليس بشكل صارم على طول خط سقوط الماء - هذا غير مريح للغاية ، ولكن مع انحراف 15-20 درجة ؛ مما يسهل تقطيع الخطوات والنزول إليها. يقطع الخطوات المزدوجة. عند عبورهم ، هناك خطر من أن تلتقط أسنان القطة أسفل ساق الساق الثانية. أظهر الاهتمام! انتزاع الذات بفأس الجليد. للحفاظ على التوازن ، يمكنك التمسك بالخطوة العلوية بيدك.

أرز. 33. تسلسل القطع خطوة.

تجهيز المكان لتغليف برغي الثلج. إزالة الجليد السائب (في بعض الحالات يكون من الضروري قطع 20-25 سم من الثلج "الفاسد"). لراحة العمل بالحبل ، حول المكان الذي يتم فيه لف المثقاب الجليدي ، عليك قطع أخاديد المدخل والمخرج. قواعد قطع خطوة أو حوض ، موضع الخطاف في الحوض ، زاوية البريمة الجليدية بالنسبة للانحدار الكلي للمنحدر (لأي انحدار في المنحدر ، زاوية محور البريمة الجليدية في يجب أن تكون العلاقة بالمنحدر في حدود 60 درجة). لا تقم بلف المسمار الجليدي في نتوءات ومطبات الثلج. في الطقس الحار ، قم بتغطية رأس الخطاف بغطاء ثلجي.

اقطع حوض الاستحمام لكل مشارك ولف الخطاف من 3 إلى 5 مرات على الأقل. من الضروري لف المسمار الجليدي بعناية حتى لا يتم ضغطه عن طريق الخطأ في حجر (صخرة) تحت الجليد. عند أدنى مقاومة ، يجب فك الخطاف واستبداله بآخر أقصر أو اختيار مكان مختلف. لم يعد من الممكن حفظ برغي جليدي بأسنان مثنية - فهو غير مناسب لأي شيء.

الشكل 34. رسم تخطيطي لموضع المسمار الجليدي. الصف الأيسر: أ - الموضع المفضل - في مكانة أو جيب ؛ ب - تحت التدفق أو رقاقات الثلج ؛ الوضع B عند شد الخطاف في جدار الثلج (90 درجة). الصف الأيمن: أ

- لا تلف الخطاف في نتوءات أو نتوءات جليدية ؛ ب ، ج - لا تستخدم العقيدات والرقاقات الجليدية ؛ جي

- موضع الخطاف الخاطئ.

تنظيم التأمين على الجليد. اشرح قواعد اختيار مكان وضع بطنك على الجليد. موقف البايير بعيدًا عن خط صعود القائد ، بحيث لا تسقط فيه قطع الجليد وفي حالة الانهيار ، لا يسقط القائد على البطل. يجب أن يتم إعطاء الحزام فوق الكتف فقط مع خطاف أو ثني كبير. من أجل ثبات مكانة البائير ، يجب تأمينه على نفسه.

التحرك على طول حبل ثابت (درابزين). تتم ممارستها على منحدر جليدي لا يزيد انحداره عن 25 - 30 درجة وطول يصل إلى 10 - 15 مترًا. عند تنظيم الدرابزين ، اربط بحبل واحد خلال الخطاف ، والثاني من خلال عمود الجليد. ملاحظة خصوصيات تطبيق طرق الحركة المدروسة سابقًا على طول الحبال فيما يتعلق بتخفيف الجليد. إذا كان ذلك ممكنًا ، رتب الدرابزين وفقًا لنظام "P" - الهبوط - اجتياز - النسب. قمة بيلاي وعقدة باخمان ، على العبور - فقط كاربين منزلق.

التحرك على نقوش جليدية مختلفة في حزم. هذا هو الجزء الأخير من الدورة التدريبية. يتم إجراؤه في جزء حوض النهر الجليدي مع مجموعة متنوعة من الإغاثة التي يمكن الوصول إليها. اختر مسار حركة الأربطة بحيث يمكن للمشاركين تطبيق معظم التقنيات التي تعلموها سابقًا أثناء القيادة. تأكد من عدم وجود كتل معلقة على المسار و شقوق عميقةوالانتقالات غير الموثوقة والحواف الضيقة للغاية. يجب أن تكون الراحة بحيث لا تخلق في حد ذاتها مخاطر إضافية للتغلب عليها.

يسير المدرب في إحدى الحزم (يمكنك الاتصال بدوره بجميع الحزم بحلقة منفصلة من الحبل) ، ويقوم بكل شيء التقنيات اللازمةجنبا إلى جنب مع المشاركين وعلى طول الطريق ، يعطي المشاركين مهام تمهيدية.

من الأفضل تقسيم الفصول الدراسية حول هذا الموضوع إلى جزأين ، لأنه في يوم واحد ، فإن 10 ساعات (وفقًا للخطة) لا يكون العمل على الجبل الجليدي مملاً فحسب ، بل إنه غير واقعي أيضًا للتنفيذ الدقيق للبرنامج بأكمله. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل قضاء هذا الموضوع في يومين على أجزاء متساوية أو التخطيط مسبقًا لوقت هذه الأنشطة وتنفيذها خلال المخارج التالية على الطرق المؤدية إلى الممر ، بداية الطريق ، على أرض مناسبة ، حتى أثناء الصعود نفسه.

عند المغادرة مع المقصورة للتحرك على طول النهر الجليدي ، تأكد من أن جميع أعضاء المقصورة (وأنت) لديهم نظام هروب ذاتي من الكراك جاهزًا قبل بدء الحركة.

17.04.2017

تتطلب التضاريس الثلجية والجليدية مجموعة من المعدات الخاصة الشخصية للحركة ومعدات لتنظيم سلسلة السلامة.

فأس الجليد.

يتم استخدامه كنقطة ارتكاز عند القيادة على الثلج والجليد ، وللتحكم الذاتي في الثلج ، وضبط النفس في حالة السقوط على الجليد والتضاريس الجليدية. اختيار فأس الجليد ، تحتاج إلى اختيار الطول المناسب. خذ الفأس الجليدي في يدك ، ضع يديك لأسفل. يجب وضع حربة الفأس الجليدية في عظم الكاحل على الساق.

القطط

هناك حاجة إلى الأشرطة للتنقل على الجليد ومنحدرات التنوب. وفقًا لطريقة التعلق ، يتم تقسيمها إلى الأشرطة القصيرة ذات التعلق الناعم والمرفق شبه الصلب والصلب. يعتبر الحامل الناعم مناسبًا لأنه يمكن وضع مثل هذه الأشرطة على أي حذاء ، لكنها ليست دائمًا موثوقة بدرجة كافية ، على الرغم من أنها مناسبة للطرق البسيطة من الناحية الفنية.

بدلاً من ذلك ، يجب عليك اختيار حامل شبه صلب أو صلب. الأهمية
تذكر أن هذه الأنواع من التثبيت تتطلب كدمات خاصة على الحذاء. الأسنان الأمامية للأشرطة لها أشكال مختلفة: صفائح أفقية (عالمية)
أو عموديًا (تشبه مناقير محاور الجليد ، فهذه الأشرطة مصممة لكسر جدران الجليد وتسلق الجليد). من خلال عدد الأسنان ، يتم تمييز 10 ، 12 ، 14 سنًا
القطط. الأكثر تنوعًا هي 12 سنًا.

برغي الجليد.

جهاز لولبي يسمح لك بتنظيم نقطة ربط على الجليد. عادة ما تكون براغي الجليد مصنوعة من الفولاذ. في معظم الحالات ، تعتبر نقطة موثوقة يمكنها تحمل رعشة تصل إلى 12 كيلو نيوتن. الحجم الأكثر شيوعًا لبرغي الجليد يبلغ طوله حوالي 1618 سم.

الحد الأدنى من مجموعة المعدات الشخصية الخاصة

خوذة
الكوف
حبل + 2 حلقة تسلق في النهايات
جهاز الزناد
2 "كورديليتس" (قطعة سلك 7 مم ، بطول 5-6 أمتار)
قطعة سلك 7 مم بطول 1.5-2 متر
3-4 حلقات تسلق ، منها واحدة على الأقل من نوع HMS (حلقة تسلق على شكل كمثرى
لعقدة UIAA)
1-2 حلقات بطول 60-120 سم
فأس الجليد والقطط

من الضروري التحرك على الجليد في خوذة.
الملابس التي تحمي المرفقين والركبتين في حالة السقوط وكذلك من الأشعة فوق البنفسجية العالية على الجليد والتضاريس الجليدية. القفازات مطلوبة لحماية راحة اليد. يوصى أيضًا بارتداء الجراميق.
يجب معالجة المناطق غير المحمية من الجلد بواقي من الشمس مسبقًا ، ويجب حماية العينين بالنظارات.
من الأفضل ارتداء الحزام قبل ارتداء الأشرطة.
يجب أن تكون القطط "مُثبتة" بإحكام فوق الحذاء ، ويجب أن تكون أحزمة القطط
مدسوس بإحكام ، بنطلون - ملائم بإحكام أسفل الركبتين.
موضع الفأس الجليدي: "المنقار" ينظر للخلف ، واليد تمسك بفأس الجليد ، مثل العصا ، خلف الرأس

يجب ألا تكون القطط فوق بعضها البعض - الرسم ممكن أصابات بليغةالخامس
إذا سقط المشارك العلوي.

التحرك على الجليد مع انحدار يصل إلى 15 درجة

أثناء القيادة على منحدرات غير شديدة الانحدار (حتى 15 درجة):
تحرك كما في المشي العادي ، وضع القدم من الكعب إلى أخمص القدمين ؛
حافظ على ساقيك أوسع قليلاً من المعتاد ، الجوارب مطلقة بالنسبة لبعضها البعض (بحيث لا تتشبث القطط بساق البنطلون / الجراميق) ؛
يمسك الرأس بفأس الجليد في اليد مع منقارها إلى الخلف (مثل العصا).

الأهمية: NS عند التحرك ، من المهم التأكد من أن القطة لا تمسك بساق البنطال أو "الجراميق". هذا يمكن أن يؤدي إلى السقوط. إنه خطير بشكل خاص عند التحرك على طول التلال الثلجية والجليدية.

أثناء القيادة ، ليس بشكل مستقيم ، ولكن بزاوية عند المنحدر:

أمسك الفأس الجليدي في اليد ، وهو أعلى على طول المنحدر (للدعم) ؛
مع زيادة زاوية المنحدر - تحريك "عظم السمكة" (أصابع القدم مطلقة)
أو "متعرج" ؛
ضع الأرجل في الأشرطة على قدم كاملة بحيث تعمل جميع الأسنان على الطائرة

الأهمية:يعد وضع قطة على جراب أمرًا خطيرًا عن طريق الانزلاق.

التحرك على الجليد بدرجة انحدار من 15 إلى 45 درجة

يتم التحرك على الجليد بانحدار من 15 إلى 45 درجة بشكل مستقيم لأعلى المنحدر:
"متعرجة" - الجوارب مطلقة بشدة ؛
يتم وضع القط على الطائرة بأكملها (على جميع الأسنان) ؛
ليس خطوات واسعة
يجب إمساك بلطة الثلج إما كعصا أو أمامك مع التركيز عليها
بكلتا يديه.

تقنية رفع الأسنان الأمامية بفأس جليدي واحد

أثناء التحرك إلى الأمام أسنانهم:
دق قطة في الجليد بركلة (من الركبة) ؛
قم بتحميل الكعب أسفل الأفق مباشرة بحيث تعمل الأسنان الأربعة الأمامية ؛
استخدم الفأس الجليدي كعصا أو كأداة قرع ، حسب
انحدار المنحدر.

بضربة واحدة ، يمكن استخدام بلطة الجليد بطولها الكامل ، بالإصبع عليها بيديك.

من الممكن الجمع بين الحركة على الأسنان الأمامية مع وضع القط على القدم بأكملها ، بينما يكون تحريك الساقين أقل حملًا ويكون لديك وقت للراحة في وضع مختلف. عادةً ما يتم استخدام هذه التقنية للتشغيل الرأسي القصير.

السفر على منحدر بطريقة متعرجة ، مما يوفر الجهد في الارتفاع (تقنية فرنسية)
إجراء:
يقع الجسم جانبيًا على المنحدر ؛
امسك بلطة الجليد من جانب المنحدر مثل العصا ؛
عند الحركة ، من الممكن حدوث تداخل في الساقين (أكثر أو أقل - اعتمادًا على شدة الانحدار) ؛
الأرجل محملة بنابض ، عازمة على الركبتين ؛
يتم وضع القطة على القدم بأكملها ؛
توازن الجسم في كل ساق مهم.

مع زيادة الانحدار:
تنحرف أصابع القدم إلى أسفل المنحدر ، وتتم الحركة قليلاً مع العودة إلى المنحدر ؛
يؤخذ الفأس الجليدي "على استعداد" (موضع الفأس الجليدي ، حيث يكون القطع الذاتي السريع ممكنًا في حالة الانزلاق) ؛
يتم دفع الحربة إلى المنحدر وتعمل كمسند لليد ؛
يتم إبعاد منقار الفأس الجليدي عن جسم الإنسان ، بحيث لا يتسبب في إصابة في حالة السقوط ؛
تداخل طفيف في الساقين. عند تداخل الساقين ، من المهم ألا تضغط الساق الداعمة على جرح القطة.

أضف إلى السلة

عربة التسوق متابعة التسوق الخروج

واقيات حذاء الجليد

اقتراب موسم الثلوج ليس مجرد فرحة. في مثل هذا الوقت ، بسبب الذوبان والتصلب الدوريين ، وكذلك نتيجة للثلج الرطب ، يتشكل الجليد السميك على سطح الأرض. إنها تقرع الجميع - سواء كانت محدودة جسديًا أو الأشخاص الأصحاء... ولا مفر منه. بتعبير أدق - هناك ، لكن لسوء الحظ ، لا يحاول الجميع استخدامه. ما هذا؟ أحذية الجليد والأربطة هي إكسسوارات أحذية كلاسيكية مضادة للجليد.

ما هي انجرافات الجليد؟

إكسسوارات بسيطة التصميم تسمح لك بالبقاء على مساحة كبيرة وتجنبهاإصابات و السقوط. معروف لفترة طويلة جدًا - من حوالي القرن الرابع الميلادي.

كانت الأمثلة الأولى عبارة عن صندل أو حذاء جلدي مع لف حبل. تم وضعه بطريقة تشكل واقيًا في منطقة إصبع القدم. كان المتسلقون العسكريون يمارسون هذه الأحزمة حتى الأربعينيات.

ثم جاءت أحذية الجليد الحضرية - مع وسادة مطاطية مرنة مصغرة ، تم دمج مسامير بلاستيكية أو معدنية فيها. في لحظة المشي ، يصطدمون بالجليد بضعة مليمترات ، مما يسمح لهم بعدم السقوط.

أنواع أحذية الجليد

وهي تختلف بعدة طرق: طريقة التثبيت ، مادة الصنع ، عدد الأشواك. علاوة على ذلك ، كلما زاد عدد نقاط التلامس بين الحذاء وسطح الجليد ، زاد الثبات.

لذلك ، بناءً على عدد الأشواك ، فإن انجرافات الجليد هي:

• متعدد الرصع.

• لمدة 10 أشواك

• 6 أشواك

• 5 أشواك

• 4 أشواك.

يوجد أيضًا مرفق حذاء بدون مسامير (خيار إزالة الجليد). مزود بـ 4 عروات ومثبتات بالكعب وأصابع القدم. مصممة للأحذية ذات النعال المسطحة.

الموديلات ذات العروات 6 تحافظ على ثبات عالٍ إلى حد ما. هذه متوافقة مع الأحذية ذات المنصة والكعب.

يتم أيضًا تثبيت أنماط 10 مسمار في إصبع القدم والكعب. في هذه الحالة ، يتم تشتيت النتوءات على كامل سطح النعل ، لذلك يمكن أن تكمل الأحذية والأحذية المسطحة فقط.

وفقًا لطريقة التثبيت ، فإن أحذية الجليد هي:

• كلاسيكي.

• مستدير؛

• على الأحزمة.

وفقًا لمواد التصنيع ، تنقسم أجهزة مكافحة الجليد للأحذية إلى:

• المعادن (الصلب والحديد الزهر) ؛

• جلد (مصنوع من مواد طبيعية وصناعية) ؛

• سيليكون (إلاستومر) ؛

• مطاط (مطاط).

أي انجرافات جليدية أفضل؟

الأفضل هو الفولاذ. لا تتعرض للتآكل ، فهي تدخل الجليد جيدًا ومقاومة للإجهاد. في الوقت نفسه ، يجب أن يؤخذ تنوع هذا المعدن في الاعتبار ، حيث يمكن أن تكون المسامير صلبة وغير مقواة. الأولى هي الأفضل ، لأنها أكثر موثوقية. من السهل التعرف عليها - باللون الأسود الذي يحدث بشكل طبيعي في لحظة التكليس.

فرق كبير آخر في الطول. تتميز العروات المصنوعة من الفولاذ غير المقوى بقطر أكبر بكثير ولها طرف أصغر ، لذا فإن تركيبات حذاء الثلج هذه تلتصق بشكل أقل بالأسطح الزلقة.

لكن من ناحية أخرى ، فإن عينات المطاط أرخص بكثير. علاوة على ذلك ، هناك نماذج مشتركة يتم فيها دمج المطاط مع المسامير المعدنية. لذلك ، فإن النقطة المرجعية الرئيسية هي مجال التطبيق.

بالنسبة للظروف الحضرية ، تعد الخيارات ذات عدد أقل من النتوءات (حتى 6 شاملة) أو حتى بدون مسامير بإطار معدني مناسبة. فهي ليست ضخمة وخفيفة الوزن. مزود بقاعدة مطاطية كلاسيكية. مصمم لكبير الخط الواصلأحذية.

الأنماط ذات 6 مسامير أو أكثر مناسبة للنساء اللواتي يفضلن المشي بالكعب العالي. أحذية الجليد متعددة الأقطاب مصممة للمتسلقين.

في أي ظروف يتم استخدام انجرافات الجليد؟

لا يجب أن يكون الجليد. يستخدم جهاز الأحذية (إصدار مضاد للجليد) أيضًا عند القيادة على طرق ثلجية مضغوطة ، عند المعابر عبر المسطحات المائية والمنحدرات المتجمدة.

كما أنها تساعد في المشي لمسافات طويلة على التضاريس الوعرة ، في فترة الخريف والربيع مع ذوبان الجليد الحاد والبرد اللقطات ، في التحرك حول المناطق التي تتخللها وفرة من التكوينات الجليدية - الجداول الصغيرة والبرك المتجمدة.

فوائد أحذية الجليد

المزايا الرئيسية التي يقدمونها:

• زيادة مقاومة الصقيع (حتى -40 درجة مئوية) ؛

• تكلفة معقولة

• الاكتناز (سهل الخلع والاختباء في كيس ووضعه عند العودة إلى المنزل) ؛

• براعة (مصممة لشبكة ذات أبعاد واسعة) ؛

• المتانة (يتم استخدام جهاز الأحذية ضد الجليد لأكثر من موسم واحد) ؛

• جماليات (غير مرئية ولا تفسد مظهر خارجيأحذية)؛

• الثقة عند المشي على الأسطح الزلقة ؛

• سهولة الخلع والارتداء (يتم ذلك بسرعة ، في بضع حركات) ؛

• الحماية من الإصابة أثناء الظروف الجليدية.

لاحظ أن انجرافات الجليد تخفف تمامًا إصابات العمود الفقري والعصعص والجمجمة وكسور الأطراف (خاصة في المنطقة مفصل الوركواليدين) وكذلك من الالتواءات وتمزق الأربطة.

يمكنك شراء إكسسوارات للأحذية من متجرنا بخصم 5 ٪. للحصول على خصم ، استخدم الرمز الترويجي:الخصم 2017

يمنع منعا باتا استخدام مواد الموقع دون موافقة المؤلف. عند نسخ مقال ، يلزم وجود ارتباط إلى المورد.

هل ستذهب إلى إلبروس أو إلى خمسة آلاف آخرين؟ أو ربما ستذهب إلى Digoria لتسلق الجليد. سوف تحتاج القطط على أي حال. بدونها ، لن تكون قادرًا على التسلق على الجليد العمودي أو التنوب ، وباستخدام الأشرطة القصيرة المختارة والمجهزة جيدًا ، ستشعر بالثقة في أي تضاريس.

قبل اختيار القطط ، حدد ما الذي ستفعله بها: المشي على الأنهار الجليدية ، أو تسلق الشلالات الجليدية ، أو المشي في طرق التسلق المختلطة ، أو مجرد القليل من كل شيء؟ ما نوع الأحذية التي ستستخدمها؟ البلاستيك الصلب ، أو الجلد المدبب؟ قطط مختلفةمصممة لأنواع مختلفة من الأحذية ، ونتيجة لذلك ، تعتمد منطقة تطبيقها عليها. تمت مناقشة هذه الأسئلة وغيرها في هذه المقالة ، وبعد قراءتها لن يكون لديك أي أسئلة!

تصميم

هناك ثلاثة أنواع من البناء: لينة وشبه صلبة وصلبة. لم يعد يتم إنتاج القطط شبه الصلبة عمليًا.

لينالأشرطة هي الأفضل للتنزه في الحقول الثلجية والأنهار الجليدية. يطلق عليهم لينة لأنه عندما تمشي القطط ، فإنها تنحني قليلاً مع الحذاء. الأشرطة الناعمة مناسبة لأي نوع من الأحذية - من الرحلات الخالية من عقبات إلى البلاستيك. مع التمهيد الصلب في هذه الأشرطة ، يمكنك حتى تسلق الجليد العمودي. إذا كنت بحاجة إلى قطط أكثر للمشي وقليلًا للتسلق ، فهذا هو الحال الخيار الأفضل... على سبيل المثال ، Grivel Air Tech.

شبه صلبتوفر الأشرطة دعمًا أفضل للقدم عند تسلق الجليد أو المناطق الصخرية. نطاق هذه القطط واسع بما يكفي ، ويمكن اعتبارها خيارًا عالميًا. ومع ذلك ، فهي أثقل قطط ناعمة، لذلك إذا كنت ستمشي أكثر ، فمن الأفضل أن تأخذ القطط الخفيفة. تم تصميم بعض القطط شبه الصلبة بحيث يكون لها صفيحة ذات أسنان أمامية أسفل إصبع القدم وإطار صلب يمتد إلى الكعب. الجزء الأمامي مثبت بشكل متحرك في الخلف ، وإذا قمت بربط مسامير إضافية ، تصبح الأشرطة صلبة. تم استخدام هذا التصميم في الأشرطة المتوقفة Grivel 2F.

الصعبالقطط هي الخيار الأكثر تقنية. مصممة للاستخدام في الجليد العموديوالطرق الفنية الصعبة. يوزع الإطار الصلب الحمل بشكل مثالي عند التسلق على الأسنان الأمامية ، ويقل اهتزاز الأشرطة عند الضرب ، وهو ما يمكن أن يكون ميزة كبيرة عند تسلق الجليد الرقيق الأكثر جفافاً. ومع ذلك ، فإن المشي في مثل هذه القطط أقل ملاءمة من أي مكان آخر ، لأن القدم لا تنحني على الإطلاق. من الأفضل استخدام الأشرطة القاسية مع أحذية ذات حدين صلب (ويفضل أن تكون بلاستيكية) لأنه إذا تم استخدامها مع أحذية ناعمة ، يمكن ثني الإطار. على سبيل المثال ، Grivel Rambo 4.

نوع الإطار
تأتي القطط بإطار أفقي أو عمودي. منصة الحذاء عبارة عن ألواح معدنية يوضع عليها نعل الحذاء. يمكن أن تكون الألواح موازية أو عمودية على نعل الحذاء. يحدد اتجاه اللوحات مدى جودة أداء هذه القطط أنواع مختلفةالثلج أو الجليد.

أفقي(أو الإطار المسطح) أفضل للمشي وهو ينثني. كما يمنع تصميم الإطار هذا الثلج من الالتصاق بالنعل الخارجي. عادة ما تكون الأسنان الأمامية أفقية أيضًا من أجل إحكام قبضتها على الثلج والصقيع. تصنع جميع الأشرطة الناعمة وشبه الصلبة تقريبًا بإطار أفقي.

عموديالإطار أكثر صلابة. لذلك ، يتم استخدامه في النماذج الفنية للقطط (Grivel Rambo 4 ، Petzl M10). توزع المنصة الصلبة الحمل بشكل مثالي على الساقين ، كما تساعد الأسنان على تقطيع الجليد بشكل أفضل. يسهل حفر الأسنان الأمامية العمودية في أي جليد. ومع ذلك ، فإن عيب هذا التصميم هو أن المزيد من الثلج يلتصق بهم. Antipodlips ينقذ جزئيًا من هذا.

التعلق بالحذاء
هناك ثلاثة أنواع من أدوات التثبيت: التي لا نهاية لها ، أو ذات قدمين ، أو ذات أرجل واحدة

Bezrantovoe... يوجد على إصبع القدم وكعب القط حوامل بلاستيكية خاصة متصلة بحبال. هذه هي طريقة التثبيت الأكثر تنوعًا - يمكن حتى ارتداء هذه الأشرطة على أحذية رياضية. الجانب السلبي هو أن خلعها يستغرق وقتًا طويلاً. لا يوفر هذا المرفق صلابة وهو نموذجي للقطط التي تمشي مع 10-12 سنًا. شركة Grivel تسمي هذا الجبل الكلاسيكية الجديدة، لـ Petzl - فليكس لوك

رانتوفو... نظرًا لسهولة استخدامه وموثوقيته ، فهو نوع شائع جدًا من التثبيت. يتم تثبيت إصبع القدم في مكانه باستخدام دعامة فولاذية ، ويتم تثبيت الكعب في مكانه باستخدام "ضفدع" (مشبك بلاستيكي متصل بدعامة فولاذية). بفضل المشابك ، يتم تثبيت الأشرطة بشكل آمن على الحذاء ، ولا يوجد أي خطر عمليًا من فقدان الأشرطة المجهزة جيدًا. يستخدم هذا النوع من الملحقات على الأشرطة الناعمة وشبه الصلبة والصلبة. يسميها جريفيل تشنج- O- ماتيتش(c-o-m) ، في Petzl - ليفر لوك فيل.

الند للند- مثبتات القاعدة بسيطة وفعالة. يتم تثبيت إصبع القدم بحامل بلاستيكي ، والكعب له نفس "الضفدع" كما هو الحال في الأربطة. هذا النوع من التثبيت مناسب للغاية ، كما هو الحال في في الآونة الأخيرةيتم تصنيع المزيد والمزيد من الأحذية الجلدية التقنية مع ذيل خلفي فقط. ومع وجود حذاء قوي بما فيه الكفاية ، فإن القطط ذات اليد الواحدة لا تقاوم أسوأ من القطط ذات اليدين. يمتلك Grivel New Matic و Petzl ليفر لوك.

بيتزليستخدم نظام التثبيت ثنائي اللحام الخاص به - SideLock، الاختلاف عن القطط ذات الشعرين الكلاسيكيين هو أن "الضفدع" يتم استبداله بدعامة نظام خاصيتصاعد ، مما يجعل الأشرطة حتى أكثر إحكاما.

جريفيل وسكارباطور خيارًا خاصًا لربط الأشرطة بالحذاء - GSB، Grivel-Scarpa ملزم. خلاصة القول هي أن الدعامة الأمامية في القطط يتم استبدالها بلوحة بارزة خاصة يتم إدخالها في الفتحة الموجودة في إصبع الحذاء. اتضح أن الأشرطة تزن أقل وتشغل مساحة أقل ، لكن المشكلة هي أنه لا توجد فجوة في كل طرازات الأحذية لهذا النوع من الملحقات.

أسنان
معظم القطط لديها 12 سنًا. 10 للمشي و 2 اماميه للتسلق. لكن هناك أيضًا استثناءات. تعد القطط ذات العشر أسنان جيدة للمشي لمسافات طويلة على الأنهار الجليدية وحقول الثلج وللتصاعد ، حيث يذهب معظم الطريق. أسنانهم أقصر وليست حادة مثل أسنان القطط العادية.

الأسنان الأمامية
عادة القطط لها أسنان أمامية. على الأراضي شديدة الانحدار ، فإنها توفر ثباتًا آمنًا ووضعية قدم ثابتة. تحتوي بعض الطرز أيضًا على أسنان أمامية صغيرة بجانب الأسنان العادية. إنها تجعل السيطرة على الثلج والصق أكثر موثوقية. لو عظمطالما أنك تتسلق في مناطق لا تزيد درجة انحدارها عن 50 درجة ، فإن الأسنان الأمامية الأفقية مناسبة تمامًا لك. الأسنان الأمامية العمودية لها ما يبررها في المجالات التقنية شديدة الانحدار.

أحادي(واحد الأسنان الأمامية) يستخدم عادة لتسلق الجليد. نظرًا لأن الأسنان الأحادية دائمًا ما تكون رأسية ، فمن الملائم وضعها في الثقوب التي خلفتها المثاقب والمعاول ، بينما لا يمكن وضع الأسنان هناك. يمكن وضع السن الأحادي بشكل أكثر دقة ودقة على الثلج الرقيق المتقطر ، والذي من المحتمل أن يتم سحقه بواسطة سنين. يمكن أن يكون لمعظم القطط الفنية إما سن أمامي واحد أو اثنان ، وفي بعض الأحيان ، يمكن أيضًا تعديل طول الأسنان الأحادية وفقًا لحالة الجليد. يمكن دائمًا استبدال الأسنان البالية.

تناسب الأحذية
من الأخطاء الشائعة أن ترتدي القطط حذاءًا غير مخصص لذلك على الإطلاق. تعمل الأشرطة المبطنة بشكل جيد مع أحذية الرحلات ، لكن معظم الأحذية العادية (مثل كولومبيا) ليست قاسية بما يكفي للحفاظ على الأشرطة آمنة. حتى إذا تم تركيب الأشرطة ، فإن الأشرطة ستضغط بشدة على الجلد الناعم أو الجزء العلوي من الحذاء ، لماذا الساقينسيكون أكثر برودة من المعتاد. بالطبع ، إذا كنت بحاجة إلى عبور قسم صغير من نهر جليدي أو حقل ثلجي ، فيمكنك التعايش معه ، ولكن لأي غرض آخر تحتاج إلى حذاء خاص للرحلات أو التسلق. لا تحاول وضع الأشرطة ذات الأربطة على أحذية ذات أربطة.

عند اختيار القطط ، من الأفضل إحضار حذائك الخاص. بالطبع ، تُصنع معظم القطط والأحذية الحديثة لتناسب بعضها البعض ، ولكن لا يزال هناك بعض سوء الفهم المزعج (كانت هناك حالة عندما لم تكن قطط Raveltic مناسبة لأحذية Lowa)
يجب أن تكون القطط ذات الروابط الناعمة قادرة على البقاء في صندوق الأمتعة حتى عندما لا يتم شدها.
يتم ضبط "الضفدع" بمسمار لتتناسب مع ارتفاع الحذاء. يمكن عادة إعادة ترتيب المواد الغذائية نفسها ، اعتمادًا على شكل الحذاء.
يجب أن تبرز الأسنان الأمامية بحوالي 2 إلى 3 سم من إصبع القدم.
عادة ما يتم تعديل طول الأشرطة اللينة وشبه الصلبة باستخدام لوحة خاصة ، ويمكن تعديل الأشرطة الصلبة بواسطة البراغي الموجودة على الإطار.

مستلزمات
أنتيبودليبس- مصممة للحماية من التصاق الثلج. عادة ما تكون مصنوعة من اللاتكس أو المطاط وترتبط بالإطار بدبابيس معدنية. بالطبع ، يمكن استبدال الشريط المضاد للانزلاق بشريط بناء ، لكن هذا لن يكون فعالاً. الكلمة الأخيرة في هذا المجال - نشطة مانعة للانزلاق من Grivel (على جميع قطط هذه الشركة) ، والتي هي نفسها "تفريغ" الثلج.
قطعة منفصلة- من الجيد أن تأخذ معك مسامير أو أسنان احتياطية ، لأنك لن تجدها في الجبال. تقدم جميع الشركات لوحات ممتدة للأحذية الكبيرة (عادة أكبر من 47).

أغطية وحماة الأسنان- لحماية حقيبة الظهر ومحتوياتها من القطط. تتكون الحماية من 12 طرفًا مطاطيًا للأسنان ، مثبتة معًا. يمكن وضع القطط في حالة خاصة. عادة ما تكون الأغطية مصنوعة من كوردورا أو غيرها نسيج سميك... أكثر راحة من حماية الأسنان ، لكنها أثقل نوعًا ما.

رعاية
القطط هي معدات موثوقة للغاية مصممة ل سنوات طويلةعملية خالية من المتاعب على الجليد والجليد والصخور. تميل القطط إلى أن تصبح مملة ، خاصةً من ملامسة الصخور ، خاصةً الجرانيتية. قد تنفك البراغي قليلاً وقد تنكسر الرافعة. لذلك ، يجدر فحص حالة القطط بشكل دوري لتجنب المواقف غير السارة التي لا يمكنك العثور فيها على قطع غيار.
شحذ
شحذ الأسنان بورق صنفرة ناعم أو ملف (شيء مفيد جدا في الجبال). من المستحيل بشكل قاطع شحذ القطط بعجلة طحن ، لأنها تسخن معدن الأسنان بشكل كبير ، وتعطل معالجتها وتجعلها أضعف. شحذ الأسنان الجانبية والأمامية بأقصى حد ممكن دون الإخلال بشكلها الأصلي. لا تفرط في ذلك عند طحن المعدن - بعد لحظة معينة سيكون عليك تغيير الأسنان الأمامية أو الأوتار بأنفسهم.
فحص السحابات
لا تنس التحقق من الحوامل. إذا كنت تستخدم الأشرطة الملتوية ، فتأكد من عدم تآكل اللحامات وأنها لا تزال تمسك الدعامة. تحقق من حوامل الحبل البلاستيكية للتشقق أو الغضب.

مأخوذة من موقع REI.com
ترجمة - Chapay

تشاباي