Среди всех заболеваний, занимающих особое место в общей структуре заболеваемости человечества, именно болезни глаз выступают в списке лидеров. Страдать от этих патологий могут люди разного возраста и пола. Среди всех видов заболеваний глаз наиболее распространенным считается близорукость или как ее еще называют, миопия.

Она сопровождается снижением зрения у пациента, но при этом он сможет лучше рассматривать различные предметы вблизи. Миопия может проявляться в виде нарушения преломляющей возможности глаз, что приводит к искривлению световых лучей, попадающих на поверхность глаз. При этом лучи уже не поступают на сетчатку глаза, как это бывает у здоровых людей, а попадают немного впереди.

Люди, столкнувшиеся с этим недугом, задаются вопросом, как можно вылечить близорукость. Подробнее о способах лечения и пойдет речь в данной статье.

Миопия или близорукость – это распространенное заболевание глаз, поражающее не только взрослых, но и детей. Как правило, каждый третий ребенок, достигший возрастной отметки в 15 лет, страдает миопией. Для лечения близорукости применяются различные методы, включающие прием медикаментов, народных средств, специальные упражнения для глаз и так далее.

В крайних случаях врачи вынуждены проводить операцию. Для того чтобы максимально быстро и эффективно справиться с симптомами миопии, необходимо тщательно ознакомиться с этим заболеванием и причинами его возникновения.

Причины развития

К сожалению, врачи пока не могут дать достоверный ответ на причины возникновения близорукости. Стремительное развитие современной медицины в этом плане тоже не помогло. Но существуют некоторые установленные факторы, влияющие на развитие недуга.

К ним относится:

Важно! Не откладывайте визит к врачу-офтальмологу при проявлении первых симптомов близорукости. Неправильная коррекция или ее полное отсутствие может усугубить ситуацию и ваше зрение только ухудшится.

Симптомы и диагностика

Прежде чем начать лечение близорукости, врач должен поставить диагноз. Проверка дальнозоркости проявляется хорошим зрением предметов, расположенных далеко, а при миопии все происходит с точностью наоборот. Иногда это заболевание может никак не проявляться, а пациент не будет ощущать дискомфорта при этом, так как зрение остается прежним. Но со временем болезнь начинает прогрессировать и симптомы уже не будут незаметными.

Существует три степени близорукости, зависящие от нарушения зрения у пациента. При увеличении степени миопии на 1 дптр за год, степень называется быстропрогрессирующей. Главным симптомом при этом является ухудшение зрения вдаль. В таком случае пациент не сможет разглядеть надписи на телевизоре (на его вывесках). Если болезнь затронула детей, то их просто пересаживают на передние парты, чтобы можно было разглядеть все надписи на доске. Также стоит отметить ложную близорукость, которая развивается после спазма аккомодации.

Как правильно лечить?

Несмотря на развитие современной медицины, пока еще не существует препаратов, которые способны полностью вылечить близорукость. Но есть лекарства, с помощью которых можно замедлить или полностью остановить развитие этого недуга, что значительно улучшает уровень комфорта для пациента.

Как правило, в медицине используются капли, в состав которых входят различные витамины, минералы, а также растительные экстракты. Тяжелая стадия заболевания подразумевает хирургическое вмешательство, так как медикаментозное лечение в таком случае уже не поможет. Но на ранних студиях неплохо помогают не только лекарственные препараты, но и народные средства или специальные упражнения.

Медикаменты

Существует несколько способов медикаментозного лечения близорукости. Главной задачей некоторых средств является укрепление склеры. К таким препаратам относится глюконат кальция или аскорбиновая кислота. Также существуют средства, способствующие ускорению метаболизма в сетчатке и глазном яблоке пациента (раствор АТФ, раствор алоэ, тауфона).

Но чаще всего врачи рекомендуют применять для лечения миомы лекарства, снимающие спазм аккомодации. Такой спазм может быть спровоцирован высокоинтенсивными нагрузками на глаза. Могут также назначаться медицинские препараты, улучшающие кровообращения в глазном яблоке (никотиновая кислота, трентап и другие). Достичь максимального эффекта от лечения медикаментами можно лишь при курсовой терапии. Совмещение нескольких препаратов позволит замедлить или остановить полностью процесс развитие недуга.

Народные средства

Существует немало рецептов для лечения близорукости в домашних условиях. Рассмотрим лишь самые распространенные из них:

выжмите сок из нескольких морковок и добавьте в него 20 грамм оливкового масла. Тщательно размешайте средство и принимайте ежедневно по 200 грамм. Длительность лечения – два месяца;
смешайте мед с брусникой в пропорции 1:2. Готовое средство нужно хранить в холодильнике и принимать по 2 раза в день. Разовая доза – 30 грамм;
высушите на подоконнике один стакан оторванных ростков картофеля. Затем залейте 500 граммами водки 20 грамм ростков и настаивайте на протяжении одной недели. Принимать лекарственную настойку следует перед едой по 2-3 раза в день;
залейте 200 граммами кипятка 40 грамм лимонного сока (свежевыжатого), затем добавьте туда 100 грамм клюквенного сока и 20 грамм меда. Тщательно перемешайте все ингредиенты и принимайте по утрам на голодный желудок;
смешайте дистиллированную воду с черничным соком в пропорции 2:1. Приготовленным средством необходимо по утрам закапывать глаза. Капать нужно по 5 капель в один глаз. Спустя несколько сеансов вы заметите положительный результат.

Лечение лекарственными травами

Для лечения близорукости также используют лекарственные растения:

Упражнения

Восстановить зрение и приостановить его падения можно с помощью упражнений. Тренируйте центральную фиксацию зрения. Для этого нужно сидеть напротив таблицы. Расстояние между вами и таблице должно быть не менее 90 сантиметров. После этого прочитайте несколько страниц из книги при слабом освещении. Затем сконцентрируйтесь на таблице. Необходимо чередовать чтение текста с таблицы и с книги. Постепенно нужно отдалять от себя таблицу, тем самым улучшая свое зрение.

Профилактические меры

Своевременное лечение заболеваний может помочь избежать развития близорукости. Речь идет о недугах, способствующих развитию этой болезни. Соблюдайте меры безопасности на работе, связанной с химическими веществами, ядами или производством. При появлении травм или воспаления глаз нужно немедленно обратиться за помощь к врачу.

Также нужно давать своим глазам отдохнуть. Каждый час работы с компьютером нужно отдыхать не менее 10 минут. Расстояние между глазами и книгой при чтении должно быть около 40 сантиметров. Нужно регулярно заниматься спортом для укрепления иммунной системы. Речь идет о теннисе, плавании, беге и так далее. Все виды спорта хороши, главное – это спорт без травм головы. Помните, что намного проще будет предотвратить болезнь, чем заниматься ее лечением. В случае с близорукостью ситуация неизменна.

Близорукость (миопия). Лечение, профилактика, последствия и осложнения

Спасибо

Коррекция и лечение близорукости

Лечение близорукости (миопии ) следует начинать как можно раньше, так как по мере прогрессирования заболевания острота зрения будет снижаться, что в итоге может привести к полной слепоте .

Можно ли вылечить близорукость?

Развившаяся истинная близорукость самостоятельно не разрешается и без медицинского вмешательства сохраняется на всю оставшуюся жизнь. В то же время, соблюдение определенных правил и ограничений позволит предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания. При миопии слабой степени этого может быть достаточно, для того чтобы пациент жил нормальной жизнью, ни в чем себя не ограничивая. В то же время, при более выраженной близорукости необходимо использовать различные методы коррекции или лечения заболевания, так как в противном случае повышается риск развития грозных осложнений.

Сразу стоит отметить, что на современном этапе развития медицины можно восстановить нормальное зрение даже пациентам с высокой степенью миопии, однако лишь при своевременном начале лечения, пока не развились осложнения со стороны сетчатки и других внутриглазных структур.

Для коррекции и лечения близорукости можно использовать:

очки;
факичные линзы;
лазерную коррекцию;
замену хрусталика;
хирургическое лечение;
глазные капли;
медикаментозное лечение.

Очки при близорукости

Наиболее простым и доступным методом коррекции миопии является ношение очков со специальными рассеивающими линзами. Данный метод позволяет пациенту нормально видеть вдаль, а также прерывает цепь патологических процессов в глазу, которые могли бы привести к развитию осложнений. Сразу стоит отметить, что очковая коррекция показана лишь при близорукости слабой и средней степени.

Подбор очков при миопии проводится во время исследования остроты зрения. Пациент садится перед специальной таблицей с буквами различного размера, а ему на глаза надевают оправу со съемными линзами. Затем врач начинает помещать перед глазом пациента линзы с определенной рассеивающей силой, причем вначале более слабые, а затем – более сильные. Для изготовления очков должна использоваться минимальная (по силе ) рассеивающая линза, которая обеспечивает оптимальную остроту зрения (0,9 – 1,0, то есть практически 100% ). Пациент при этом должен с легкостью читать буквы в 10 ряду таблицы, используемой для определения остроты зрения.

Важно отметить, что показания к ношению очков зависят от степени близорукости. Так, например, при миопии слабой степени (до 3 диоптрий ) очки следует использовать лишь при рассматривании далеко расположенных предметов (например, ими могут пользоваться водители во время управления автомобилем ). Во время чтения, работы за компьютером или просмотра телепередач очки следует снимать, так как в противном случае это усугубит тяжесть миопии и приведет к ее прогрессированию.

При миопии средней степени очками можно пользоваться во время работы с предметами, расположенными на более близком расстоянии (например, находясь на лекции в аудитории ). В то же время, таким пациентам очки для чтения обычно не нужны. В данном случае идеальным решением могут стать бифокальные очки, в линзах которых устанавливаются две рассеивающие полусферы (одна выше, а другая ниже ), причем нижняя полусфера должна быть на 2 – 3 диоптрии слабее верхней. В данном случае при необходимости посмотреть вдаль пациент смотрит через верхнюю часть линзы, а при работе с предметами на более близком расстоянии – через нижнюю часть. Это позволяет предотвратить прогрессирование миопии, которое может наблюдаться при постоянном использовании чрезмерно сильных линз.

Контактные линзы при миопии

Контактные линзы можно использовать для коррекции слабой, средней и высокой степени миопии. Основным преимуществом контактных линз перед очками является то, что они плотно прилегают к роговице, формируя с ней почти единую преломляющую систему. Это позволяет добиться более точной и постоянной коррекции миопии (при использовании очков рассеивающие линзы могут отдаляться от глаза или, наоборот, приближаться к нему, что будет в определенной степени влиять на остроту зрения ).

Также линзы рекомендуется использовать при анизометропии – патологическом состоянии, при котором преломляющая сила правого и левого глаза различается. Анизометропию до 3 диоптрий можно попытаться корригировать обычными очками (при этом преломляющая сила каждой линзы должна соответствовать преломляющей силе глаза, напротив которого она будет устанавливаться ). При анизометропии более 3 диоптрий предпочтение следует отдавать контактным линзам.

Подбор контактных линз производится по тем же правилам, что и подбор очков. Стоит отметить, что при высокой степени миопии проводить полную коррекцию сразу не рекомендуется (особенно у детей и подростков ), так как аккомодационная функция глаз пациента может быть просто недоразвита. В данном случае полная коррекция близорукости (то есть назначение очков, обеспечивающих чтение пациентом букв из 10 ряда специальной таблицы ) замедлит дальнейшее развитие аккомодации, тем самым, снизив вероятность уменьшения степени миопии в процессе роста и взросления. Вот почему при первом назначении очков рекомендуется корригировать миопию лишь на 80 – 90%, а в дальнейшем (при отсутствии положительной динамики ) увеличивать силу используемых линз до достижения оптимального результата.

При ношении контактных линз роговица ежедневно испытывает стресс, на ее поверхности могут появляться микротравмы, сопровождающиеся болевыми симптомами, ощущением инородного тела в глазу, слезотечением и покраснением конъюнктивы. Для восстановления тканей глазной поверхности, после травм (при длительном ношении контактных линз и в ситуации случайной травматизации роговицы глаза при использовании линз), в качестве вспомогательной терапии, могут использоваться средства с декспантенолом - веществом, отличающимся регенерирующим воздействием на ткани, в частности, глазной гель Корнерегель. Он оказывает заживляющее действие за счет максимальной концентрации декспантенола , а входящий в его состав карбомер за счет вязкой текстуры пролонгирует контакт декспантенола с глазной поверхностью. Корнерегель длительно сохраняется на глазу за счет гелеобразной формы, удобен в нанесении, проникает в глубокие слои роговицы и стимулирует процесс регенерации эпителия поверхностных тканей глаза, способствует заживлению микротравм и устранению ощущения боли. Препарат наносят вечером, когда линзы уже сняты.

Факичные линзы при миопии

По механизму лечебного действия факичные линзы практически не отличаются от контактных линз. Разница между ними заключается лишь в том, что факичная линза устанавливается не снаружи, а внутри глаза пациента (в области задней стенки роговицы ). Такая методика позволяет достичь более точной коррекции миопии, а также устраняет ряд проблем, связанных с необходимостью ухода за контактными линзами и с необходимостью их периодической замены. Однако стоит отметить, что в случае прогрессирования миопии факичную линзу придется удалять и устанавливать новую, поэтому прибегать к данной методике следует лишь в случае стабильной близорукости. Подбирать оптимальную силу корригирующих линз также рекомендуется в течение нескольких месяцев, используя для этого обычные контактные линзы.

Лазерная коррекция близорукости

Лазерное лечение является одним из современных и высокоэффективных методов устранения близорукости и восстановления нормальной остроты зрения. Суть метода заключается в изменении (уменьшении ) кривизны центрального отдела роговицы с помощью лазера. Это приводит к уменьшению ее преломляющей способности и восстановлению нормального зрения. Лазерная коррекция может применяться при слабой и средней степени близорукости, а также при высокой степени миопии, не превышающей 12 – 15 диоптрий.

В процессе подготовки к выполнению процедуры проводится тщательное обследование пациента, включающее компьютерную кератотопографию и другие высокоточные методы исследования. Полученные данные о состоянии роговицы, хрусталика и глазного яблока заносятся в компьютер, который рассчитывает оптимальные параметры для проведения лазерной коррекции. Сама процедура также контролируется компьютерными программами, в связи с чем риск случайной ошибки сводится к минимуму.

Процедура лазерной коррекции миопии выполняется в течение нескольких минут. Вначале пациент заходит в специально оборудованную комнату и ложится на стол, над которым установлен лазерный аппарат. Ему в глаза закапывают капли местного анестетика, который временно блокируют все виды чувствительности. Это необходимо, для того чтобы во время выполнения процедуры пациент не моргал и не реагировал на действия врача. Также в глаза закапывают препараты, расширяющие зрачок, что необходимо для точности выполняемых манипуляций.

После того как подействует анестетик, пациента просят зафиксировать голову в строго вертикальном положении и не шевелить ею. Чтобы предотвратить случайные моргания во время работы лазера, веки пациента фиксируются с помощью специальных фиксаторов (процедура безболезненна, однако может показаться неприятной ). Затем врач еще раз проверяет положение головы пациента, устанавливает лазерный аппарат прямо над оперируемым глазом и просит пациента зафиксировать взгляд на мигающей красной лампочке аппарата.

Когда все приготовления выполнены, приступают непосредственно к коррекции. Первым делом на поверхности роговицы производится неглубокий круговой разрез, после чего верхний ее слой поднимается в виде лоскута. После этого в дело вступает непосредственно лазер. По заранее заданной программе он производит удаление (испарение ) небольшого слоя ткани роговицы, уменьшая ее кривизну. Данный этап процедуры может длиться несколько секунд или минут. После окончания коррекции отделенный лоскут возвращается на место. Пациент при этом должен оставаться в неподвижном состоянии еще несколько минут, чтобы он (лоскут ) подсох и прочно зафиксировался на роговице.

После выполнения операции проводятся проверки зрения и общего состояния пациента, которые занимают не более двух часов. Пациент может оправляться домой в тот же день, однако в течение 7 – 10 дней он должен в точности соблюдать все рекомендации, которые ему даст врач.

После выполнения лазерной коррекции миопии рекомендуется:

Закапывать в глаза антибактериальные капли, которые назначит врач, строго соблюдая установленную им дозировку (обычно по 1 – 2 капли в каждый глаз в течение 3 – 5 дней ). Это позволит предотвратить развитие инфекционных осложнений в послеоперационном периоде.
В течение первых 3 – 5 дней после выполнения процедуры спать только на спине, так как в противном случае повышается риск сдавливания или травмирования глаза (например, рукой или подушкой ).
Посещать врача через 1, 3, 7 и 14 дней после выполнения операции для контроля ее эффективности и выявления возможных осложнений. Последнее контрольное посещение офтальмолога проводится через полтора месяца после выполнения коррекции.
При появлении чрезмерно выраженного покраснения, при возникновении сильного жжения или боли, а также при ухудшении зрения следует незамедлительно связаться с лечащим врачом.

После выполнения лазерной коррекции строго запрещается:

Мыть глаза грязной водой. Пациентам рекомендуется воздержаться от посещения бассейна, сауны, бани . Также следует временно отложить купание в открытых водоемах, включая море. Недопустимо попадание в глаза мыла, шампуня или других средств личной гигиены . Мыть глаза следует только теплой кипяченой водой, а протирать стерильными салфетками, слегка прикасаясь ими к поверхности сомкнутых век.
Тереть глаза. В послеоперационном периоде возможно усиленное слезотечение или слабое жжение в области глаз. Категорически запрещается тереть глаза или протирать их грязными полотенцами, платками или другими материалами. При чрезмерно выраженном слезотечении следует промокнуть слезу стерильной салфеткой, которая при этом не должна соприкасаться с самим глазным яблоком. При несоблюдении данного правила повышается риск травмирования передней поверхности роговицы и занесения инфекции .
Выполнять физические упражнения. Следует временно воздержаться от посещения спортзала, а также избегать любой работы, связанной с поднятием тяжестей или чрезмерной физической нагрузкой.
Пользоваться косметикой. Женщинам запрещается красить глаза в течение нескольких дней, так как случайно попавшая в глаз косметика может привести к развитию побочных реакций. Также рекомендуется воздержаться от использования лака для волос, так как его распыленные частицы также могут попасть на роговицу.
Находиться на солнце. По возможности следует избегать прогулок в дневное время, особенно в солнечные дни. При выходе на улицу следует использовать солнцезащитные очки.
Перенапрягать глаза. В течение первых суток после операции запрещено читать, работать за компьютером или смотреть телевизор. В дальнейшем (в течение последующих 7 – 14 дней ) данный вид деятельности допускается, однако в строго ограниченном количестве (не более 15 – 20 минут непрерывной работы или чтения, после чего следует сделать небольшой перерыв и дать глазам отдохнуть ).

Замена хрусталика при близорукости

Замена хрусталика показана при высокой степени миопии, не превышающей 20 диоптрий. Суть операции заключается в следующем. Под местной анестезией врач производит небольшой разрез в области края роговицы. Затем с помощью специального ультразвукового аппарата вещество имеющегося у пациента хрусталика разрушается, то есть превращается в эмульсию, которая удаляется через имеющееся отверстие. Затем на место хрусталика (в его капсулу ) помещается искусственная линза с необходимой преломляющей силой (обычно меньшей, чем преломляющая сила хрусталика ).

После выполнения процедуры проделанное в передней глазной стенке отверстие самопроизвольно закрывается. Пациенту дают рекомендации по поводу образа жизни в течение последующих нескольких дней (не мыть глаза грязной водой, не тереть их пальцами и так далее ) и назначают даты контрольных посещений офтальмолога, после чего отпускают домой.

Операция при близорукости

К хирургическому лечению прибегают при тяжелых формах миопии, которые продолжают прогрессировать со скоростью более 1 диоптрии в год, несмотря на проводимые корригирующие и лечебные мероприятия. Основной задачей хирургического вмешательства при этом является укрепление задней стенки глазного яблока (склеропластика ), что замедлит ее растяжение и развитие связанных с этим осложнений со стороны сетчатки и сосудистой оболочки глаза. С целью укрепления задних отделов склеры могут использоваться различные пластические вещества (измельченная хрящевая ткань, специальные губки, коллаген, различные гели и так далее ). Их вводят в область позади глазного яблока с помощью специальной изогнутой иглы.

Сама операция относительно проста, практически не имеет противопоказаний и выполняется в течение 1 дня, после чего пациент может отправляться домой. После выполнения операции следует избегать перенапряжения глаз (то есть длительного, непрерывного чтения или работы за компьютером ) в течение 1,5 – 2 лет, так как это может способствовать дальнейшему прогрессированию миопии. Остальные ограничения (отказ от посещения бассейна, ограничение физических нагрузок и так далее ) следует соблюдать в течение 2 – 4 недель после выполнения процедуры.

Стоит отметить, что после операции сама миопия не устраняется, однако замедляется или прекращается дальнейшее ее развитие. Такая методика позволяет остановить прогрессирование близорукости у 70% детей и у 95% взрослых. После выполнения склеропластики возможно применение других методик, направленных на устранение миопии (использование очков, линз или лазерной коррекции ).

Капли для глаз при близорукости

Специальные капли могут использоваться для лечения (купирования ) ложной близорукости. Данное состояние характеризуется спазмом аккомодации, при котором человек плохо видит далеко расположенные предметы из-за чрезмерно выраженного и стойкого сокращения ресничной мышцы (что приводит к увеличению преломляющей силы хрусталика ).

Спазм аккомодации обычно проходит самостоятельно после устранения вызвавшей его причины. Если этого не происходит, врач может назначить специальные капли, которые расслабляют ресничную мышцу.

Для лечения ложной близорукости можно использовать:

Капли тропикамид – закапывать по 1 – 2 капли в каждый конъюнктивальный мешок 4 – 6 раз в сутки.
Капли скополамин – закапывать в каждый конъюнктивальный мешок по 1 – 2 капли 0,25% раствора 1 – 2 раза в сутки.

Курс лечения обычно не превышает 1 недели. Важно помнить, что данные препараты приводят к расширению зрачка и параличу аккомодации (то есть ресничная мышца расслабляется и остается в таком положении в течение всего периода действия препарата ). Человек при этом будет плохо видеть близко расположенные предметы, то есть не сможет читать, работать за компьютером и так далее.

Также стоит отметить, что использование данных препаратов может привести к повышению внутриглазного давления (ВГД ) и спровоцировать обострение глаукомы (заболевания, характеризующегося стойким повышением ВГД ). Вот почему использовать их следует только по назначению врача и после проведения тщательного обследования.

Витамины при близорукости

Витамины – это особые вещества, которые не образуются в человеческом организме и поступают в него только с употребляемой пищей, однако жизненно необходимы для функционирования практически всех органов и систем, включая орган зрения.

Несомненно, все витамины по-своему влияют на состояние и функции глазного яблока, сетчатки, зрительного нерва и других компонентов зрительного анализатора. Тем не менее, дефицит некоторых из них может существенно нарушить функцию органа зрения и даже способствовать развитию различных осложнений при прогрессирующей миопии.

Витамины при близорукости

Название витамина	Механизм лечебного действия	Способ применения и дозы
Витамин А (ретинол )	Необходим для нормального функционирования сетчатки, а также для адаптации глаза в темноте.	Внутрь, через 10 – 15 минут после еды, по 50 – 100 тысяч Международных Единиц (МЕ ) в сутки.
Витамин В1 (тиамин )	Регулирует обмен веществ в организме, а также обеспечивает нормальное проведение нервных импульсов по нервным волокнам, в том числе по зрительному нерву.	Взрослым назначается внутрь, через 20 – 30 минут после еды, по 10 мг 2 – 5 раз в сутки. Детям до 3 лет препарат следует принимать по 5 мг 3 раза в неделю (через день ), а детям от 3 до 8 лет – по 5 мг 3 раза в день. Курс лечение составляет 20 – 40 дней.
Витамин В2 (рибофлавин )	Снимает усталость и напряжение в глазах, а также необходим для нормальной адаптации глаза в темноте.	Препарат назначается внутрь, после еды, взрослым – по 5 – 10 мг 1 раз в сутки, детям – по 2 – 5 мг 1 раз в сутки. Курс непрерывного лечения не должен превышать 45 дней.
Витамин С (аскорбиновая кислота )	Улучшает процессы обмена веществ в тканях глаза, а также способствует укреплению склеры.	Внутрь, по 50 – 100 мг 3 – 4 раза в сутки в течение 25 – 30 дней подряд.
Витамин РР (никотиновая кислота )	Расширяет мелкие кровеносные сосуды, тем самым, улучшая кровоснабжение внутриглазных структур и предотвращая поражение сетчатки при прогрессирующей миопии.	Внутрь, по 5 – 50 мг 3 раза в день после еды.

Медикаментозное лечение близорукости

Прием некоторых лекарственных средств может замедлить прогрессирование миопии, а также предотвратить развитие ряда грозных осложнений.

Медикаментозное лечение миопии

Название препарата	Механизм лечебного действия	Способ применения и дозы
*Глюконат кальция*	Повышает прочность кровеносных сосудов, тем самым, предупреждая кровоизлияния в сетчатку при чрезмерном растяжении глазного яблока. Также данный препарат увеличивает прочность склеры.	Внутрь, по 500 мг, за 15 – 20 минут до приема пищи. Детям от 7 до 9 лет рекомендуется принимать препарат 3 – 4 раза в сутки, детям от 10 до 15 лет – 4 – 6 раз в сутки, взрослым – 6 раз в сутки. Курс непрерывного лечения не должен превышать 10 дней.
*Трентал*	Улучшает микроциркуляцию в различных тканях, в том числе во внутриглазных структурах. Улучшает текучесть крови. Назначается при прогрессирующей близорукости высокой степени.	Внутрь, после еды, по 50 – 100 мг 3 раза в сутки (не разжевывая ). Курс лечения составляет 30 дней.
*Рутин*	Снижает проницаемость мелких кровеносных сосудов, тем самым, предупреждая развитие кровоизлияний в сетчатку.	Внутрь, по 1 таблетке (20 мг ) 2 – 4 раза в сутки в течение 1 месяца.

Профилактика близорукости

Профилактика близорукости включает комплекс мероприятий, правил и ограничений, которые следует соблюдать для предотвращения развития данной патологии. Если близорукость уже развилась, выполнение профилактических мероприятий не устранит имеющегося дефекта, однако замедлит дальнейшее прогрессирование заболевания и предотвратит развитие осложнений.

Вырабатывать у детей «рефлекс чтения» с раннего возраста. Суть данного рефлекса заключается в том, что с 2 – 3 лет ребенка следует приучать держать абсолютно все предметы (игрушки, картинки, книги, рисунки и так далее ) на расстоянии не менее 30 см от глаз. Помимо предотвращения развития миопии это способствует формированию правильной осанки. Если не следовать данному правилу, у ребенка формируется так называемый рефлекс «склоненной головы», когда для чтения или рисования он наклоняет голову слишком низко. Со временем данный «рефлекс» приводит к развитию миопии, сколиоза (искривления позвоночника ) и других патологий.

Соблюдать гигиену зрения. Гигиена зрения включает комплекс мероприятий, направленных на создание оптимальных условий для работы, при которых зрительный аппарат не будет переутомляться. Одним из основных гигиенических мероприятий при этом является правильное освещение рабочего места. Во время чтения или работы за компьютером следует освещать не только рабочий стол (например, с помощью настольной лампы ) но и создавать так называемое фоновое освещение всего помещения. Это уменьшает нагрузку на глаза, вследствие чего утомление при длительной работе наступает не так быстро. Также важным правилом гигиены зрения является соблюдение расстояния от глаз человека до книги или монитора (в норме оно должно составлять 30 – 50 сантиметров ). Вот почему больным миопией не рекомендуется читать в положении лежа (расстояние от книги до глаз при этом обычно менее 30 см ).
Исключить зрительное переутомление. Зрительное переутомление может развиться даже у здорового человека, если он в течение нескольких часов подряд просидит за компьютером. У больного миопией данный процесс обычно развивается уже через 40 – 50 минут. Вот почему при чтении или при необходимости работать с предметами на близком расстоянии в течение длительного времени рекомендуется регулярно (через каждые 20 – 30 минут ) делать перерыв на 5 – 10 минут. Во время данного перерыва следует отложить выполняемую работу и пройтись по комнате или выйти на улицу, сделав при этом несколько простых упражнений.
Читать только в подходящей обстановке. Чтение, а также использование телефонов или других электронных устройств в транспорте или во время ходьбы значительно повышает нагрузку на глаза, в результате чего признаки переутомления могут появиться уже через 15 – 20 минут. Вот почему выполнят работу, требующую высокой зрительной концентрации, следует только в спокойной обстановке, сидя за рабочим столом.
Следить за правильной осанкой у детей. Если ребенок начинает сутулиться с первых школьных лет, это приводит к искривлению осанки, а также к развитию рефлекса «склоненной головы», что способствует прогрессированию миопии. Вот почему с самых ранних лет ребенка следует приучать сидеть ровно и лишь слегка наклонять голову во время чтения. Детям от 7 до 10 – 12 лет также рекомендуется использовать специальные подставки для книг.
Соблюдать режим труда и отдыха. Интенсивная зрительная работа в течение длительного времени может привести к переутомлению, даже если человек будет регулярно делать небольшие перерывы. Вот почему людям, проводящим большую часть рабочего времени за компьютером или за чтением книг, не рекомендуется работать более 8 – 10 часов в сутки. Также важным моментом является нормальный, полноценный восьмичасовой сон (для взрослого человека ), во время которого происходит восстановление зрительного анализатора, центральной нервной системы и всех остальных систем в организме. Стоит отметить, что для полного восстановления детям младшего школьного возраста может требоваться 8 – 9 часов ночного сна, в то время как подросткам и молодым людям может хватать 7 – 7,5 часов.

Упражнения (гимнастика ) для глаз при близорукости

Специальные упражнения для глаз помогут предотвратить развитие миопии или замедлят прогрессирование заболевания при уже развившейся близорукости.

Механизм профилактического действия специальных упражнений включает:

расслабление ресничной мышцы;
улучшение микроциркуляции в ресничной мышце;
нормализацию обмена веществ в ресничной мышце;
улучшение микроциркуляции в сосудистой оболочке глаза;
улучшение кровоснабжения сетчатки;
нормализацию обмена веществ в сетчатке;
улучшение микроциркуляции в глазодвигательных мышцах.

Список упражнений при близорукости включает:

Упражнение 1. Исходное положение – сидя на стуле, откинувшись на спинку стула и слегка запрокинув голову назад. Вначале следует сильно сомкнуть веки и продержать их в таком положении в течение 3 – 4 секунд, после чего максимально широко открыть глаза. Повторить упражнение 3 – 4 раза с интервалом в 5 – 10 секунд.
Упражнение 2. Сидя на стуле посмотреть вверх (не поднимая головы ), после чего совершить круговое движение глазными яблоками (вначале по часовой стрелке, затем против нее ). Повторить упражнение 4 – 5 раз.
Упражнение 3. Исходное положение – стоя, ноги вместе, голова направлена вперед. Вытянуть перед собой обе руки и зафиксировать зрение на кончиках пальцев. Во время медленного вдоха поднимать прямые руки вверх, стараясь следить за их движением глазами (голова при этом должна оставаться неподвижной ). Затем во время медленного выдоха опускать руки вниз, также следя за кончиками пальцев. Повторить упражнение 3 – 5 раз.
Упражнение 4. Исходное положение – стоя. Правую руку вытянуть вперед и зафиксировать зрение на кончике указательного пальца. Медленно сгибать руку в локте и приближать палец к глазам до тех пор, пока он (палец ) не начнет двоиться. После этого нужно так же медленно выпрямить руку. Повторить упражнение 3 – 4 раза.
Упражнение 5. Для выполнения данного упражнения потребуется мяч (футбольный, волейбольный или любой другой ) и небольшая площадка вблизи дома. Суть упражнения заключается в том, что человек должен бросать мяч в стену с расстояния 5 – 8 метров, а затем ловить его. Во время такого упражнения происходит напряжение и расслабление аккомодации, что улучшает питание и кровоснабжение ресничной мышцы.
Упражнение 6. Бросать мяч в баскетбольное кольцо с различного расстояния (вначале одной рукой, затем другой, затем двумя сразу ). Данное упражнение также стимулирует работу ресничной мышцы и аппарата аккомодации.
Упражнение 7. После длительной работы за компьютером следует подойти к окну, найти максимально отдаленную точку на горизонте и смотреть на нее в течение 1 – 2 минут. Это способствует расслаблению ресничной мышцы и улучшению ее кровоснабжения.
Упражнение 8. Исходное положение – лежа на спине, руки расставлены в стороны, голова направлена строго вверх. Во время выполнения упражнения следует медленно сближать руки и перекрещивать их на груди, а затем возвращаться в исходное положение. При этом нужно следить глазами вначале за одной кистью, а затем за другой.

Не обязательно выполнять все указанные упражнения ежедневно. В перерывах между работой или во время перемены в школе можно выполнить 3 – 5 из них (это займет не более 2 – 3 минут ), что само по себе уже снизит нагрузку на глаза и предотвратит прогрессирование миопии.

В то же время, важно помнить, что быстрое выполнение большого количества упражнений может привести к развитию различных побочных эффектов, поэтому начинать занятия лучше всего постепенно, добавляя каждый день по 1 новому упражнению. Если при этом появляется зрительный дискомфорт или другие тревожные симптомы (например, боли в глазах , головные боли ), рекомендуется снизить нагрузку или временно прекратить выполнение упражнений. Если указанные симптомы не проходят в течение 2 – 3 дней, следует проконсультироваться с врачом.

Последствия и осложнения близорукости

Длительно прогрессирующая близорукость приводит к изменению формы глазного яблока и ухудшению кровоснабжения различных внутриглазных структур, что и является непосредственной причиной развития осложнений. Стоит отметить, что осложнения чаще всего возникают при высокой степени миопии, в то время как при слабой и средней степени частота их развития значительно ниже.

Миопия может осложниться:

кровоизлиянием в сетчатку.

Амблиопия при миопии

Амблиопия – это патологическое состояние, характеризующееся нарушением остроты зрения в одном глазу, даже при правильно подобранных корригирующих линзах. Точные причины развития данного состояния не установлены. Считается, что амблиопия развивается в результате функционального поражения различных внутриглазных структур при длительно сохраняющейся миопии. Лечение заключается в устранении причинного фактора, а также в симптоматической терапии.

Косоглазие при миопии

При прогрессирующей миопии чаще всего развивается расходящееся косоглазие, при котором зрачок одного глаза постоянно смещается несколько наружу, в сторону виска. Причина данного явления заключается в том, что аппарат аккомодации (приспособления к ясному видению предметов на различном расстоянии ) тесно связан с аппаратом конвергенции (сближения ) глазных яблок. Когда человек смотрит вдаль, зрачки обоих глаз слегка расходятся, что позволяет фокусировать оба глаза на далеко расположенном предмете. При рассматривании близко расположенного предмета происходит напряжение аккомодации (то есть увеличение преломляющей силы хрусталика ) и одновременное сближение глаз, что необходимо для фокусировки зрения вблизи.

При высокой степени миопии расстояние, на котором человек может четко сфокусировать оба глаза, ограничено. Когда такой пациент пытается смотреть на более отдаленные предметы, аппарат аккомодации расслабляется максимально, однако изображения предметов все равно остаются нечеткими. В результате этого происходит напряжение глазодвигательных мышц, которые стараются «настроить» оба глаза на четкое изображение. Однако добиться этого при миопии не удается. Со временем глазодвигательные мышцы перенапрягаются и в них начинают развиваться патологические изменения, в результате чего и возникает косоглазие.

Коррекция данного состояния может потребовать значительных усилий, однако начинать ее следует только после коррекции миопии, так как в противном случае лечение будет неэффективным.

Катаракта при близорукости

Причиной поражения хрусталика при близорукости является нарушение процесса обмена веществ в нем. Развивается это в результате нарушения сократительной способности ресничной мышцы, нарушения микроциркуляции в ресничном теле и нарушения продукции им (ресничным телом ) водянистой влаги, которая в норме обеспечивает питание хрусталика и регулирует обмен веществ в нем. При длительно прогрессирующей миопии в результате описанных явлений в центре хрусталика начинают образовываться зоны помутнения, то есть развивается катаракта. Единственным эффективным методом лечения данного осложнения является операция, во время которой удаляется помутневший хрусталик, а на его место устанавливается искусственная линза.

Отслойка сетчатки при миопии

При длительном прогрессировании близорукости происходит увеличение размеров глазного яблока, то есть оно растягивается. Однако если наружная оболочка глаза (склера ) переносит данный процесс относительно легко, сетчатка (сетчатая оболочка, состоящая из фоточувствительных нервных клеток ) менее растяжима, а ее регенераторные (восстановительные ) функции крайне ограничены. Средняя (сосудистая ) оболочка глаза также плохо поддается растяжению. В результате этого при увеличении глазного яблока и растяжении склеры сетчатка вначале натягивается, что приводит к нарушению питания нервных клеток и развитию дистрофических процессов в них. При дальнейшем прогрессировании миопия размер глазного яблока может увеличиться на столько, что сетчатка просто оторвется (отслоится ) от стенки глаза. Это приведет к необратимым изменениям в поврежденных фоточувствительных клетках, в результате чего они погибнут, что приведет к ухудшению зрения.

Также стоит отметить, что при прогрессировании патологического процесса возможно повреждение кровеносных сосудов оболочек глаза, в результате чего может произойти кровоизлияние в сетчатку, что также может привести к гибели фоточувствительных нервных клеток и нарушению зрения (вплоть до развития слепоты ).

Опасна ли миопия при беременности?

В середине и конце прошлого века было проведено множество исследований, целью которых было выяснить, влияют ли

Доброго времени суток, дорогие читатели! Известно ли вам, что примерно треть населения нашей планеты страдают миопией? В народе это заболевание органов зрения называют близорукостью. У некоторых людей она врождённая и проявляется уже в младенчестве, но в большинстве случаев развитие недуга начинается в подростковом возрасте. Сегодня мы поговорим о том, как вылечить близорукость, и возможно ли это вообще.

Важно! Главная причина возникновения данного заболевания часто спровоцирована удлинённой формой глазного яблока, либо различными нарушениями зрительных функций.

При миопии изображение неправильно фокусируется на сетчатке: когда проблем со зрением нет, фокусировка осуществляется непосредственное на сетчатке, а у близоруких людей – перед сетчаткой. В конечном счёте, картинка, которая находится на дальнем расстоянии, получается расплывчатой и искажённой.

Говоря про лечение близорукости, отмечу, что у взрослых и у детей они несколько отличаются, однако есть кое-что общее – в любом возрасте приступать к коррекции заболевания необходимо своевременно. Бездействие может привести к прогрессированию миопии и возникновению серьёзных осложнений.

Как правило, коррекция недуга всегда начинается с процедур, направленных на снятие излишнего зрительного напряжения и улучшение кровоснабжения глаз.

Корректируется преимущественно при помощи:

очков и контактных линз;
глазных капель;
витаминов;
специальной гимнастики для глаз .

Проведение операции возможно лишь после 18 лет, когда полностью завершится формирование зрительных функций. Выбор метода пациентов зависит от причины, которая спровоцировала развитие патологии. Нередко это обусловлено следующими факторами:

поражением нерва, ответственного за глазодвигательную функцию;
чрезмерным увлечением спиртными напитками и сигаретами;
сопутствующими болезнями внутренних органов.

Обнаружение и устранение причины развития миопии позволит как можно скорее приступить к выбору оптимального метода её коррекции.

Лечение миопии консервативными методами

Ошибочное мнение многих близоруких людей заключается в том, что приобретение корригирующих очков или контактных линз позволит избавиться от заболевания. Да, благодаря оптической коррекции действительно удаётся отчётливо увидеть то, что ранее казалось расплывчатым, но она не лечит миопию. Полностью излечить эту коварную глазную болезнь невозможно . Увы, но это так.

Консервативные методы лечения призваны замедлить или приостановить развитие близорукости, а также предотвратить возникновение различных осложнений. С этой целью используются такие методы:

Зрительная гимнастика. Существуют различные программы, с помощью которых можно тренировать аккомодацию глаз в домашних условиях. Это своего рода упражнения, позволяющие правильно фокусировать взгляд и тренировать его дальность. Кроме того, зрительная гимнастика укрепляет мышцы глаз и оказывает расслабляющее воздействие на органы зрения после чрезмерных нагрузок. Ключевое требование, предъявляемое к этим упражнениям, заключается в их регулярном выполнении. При этом повторять их желательно с одинаковой периодичностью и длительностью.

На ранних этапах развития миопии могут полностью избавить человека от недуга, если соблюдать все требования. Если же патология прогрессирующая, гимнастика применяется лишь в качестве вспомогательного метода – в комплексе с медикаментозным лечением либо физиотерапией.

Медикаментозная терапия. Цель применения медикаментов в процессе коррекции и лечения близорукости заключается в том, чтобы:

укрепить наружную оболочку глаза (витамин С, глюконат кальция);
ускорить обменные процессы в глазном яблоке и сетчатке;
улучшить кровообращение в глазах;
снять аккомодационный спазм (раствор мезатона). Эффективное медикаментозное лечение – то, которое осуществляется курсами (каждые 6 месяцев).

Физиотерапия. Физиотерапевтические способы лечения близорукости включают в себя следующие процедуры: электрофорез, фонофорез, макулостимуляция (стимулирует участки головного мозга, отвечающие за зрительные функции), стимуляция ресничной мышцы лазером или электротоком (способствует увеличению зрительных возможностей, стабилизирует близорукость и снимает напряжение органов зрения), ношение специальных очков, осуществляющих массаж органов зрения.

В зависимости от выбранного способа процедура может длиться 7-15 минут, а продолжительность терапевтического курса составляет 10-12 сеансов.

Народная медицина. хоть и не избавляет человека от глазной патологии, но помогает облегчить состояние глаз. Прекрасно зарекомендовала себя черника – лучшая ягода для профилактики глазных болезней. В ней содержится огромное количество марганца и прочих веществ, которые полезны для органов зрения.

Помимо того, что эта чудо-ягода оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие, она усиливает зрительную остроту, способствует нормализации обменных процессов в органах зрения и обновлению клеток сетчатки, а также позволяет снять зрительную утомляемость. Употреблять ягоды черники можно как в свежем виде, так и в виде настоев, компрессов и глазных капель.

Хирургические методы лечения миопии

Операция при миопии проводится в случаях высокой степени заболевания (от 6 D). Благодаря применению хирургических методов удаётся исправить рефракцию и предотвратить прогрессирование близорукости.

При выборе наиболее подходящего метода коррекции учитываются индивидуальные особенности пациента, его диагноз и наличие сопутствующих заболеваний. Вот какие современные методики применяются для коррекции близорукости:

Кератотомия. Направлена на коррекцию миопии, которая не превышает 6 D. В ходе операции на роговую оболочку наносятся глубокие насечки, которые делают её менее выпуклой, что способствует понижению преломляющей способности.
Эксимерлазерная технология. Популярность эксимерлазерных операций обусловлена применением высокотехнологичных методов, позволяющих корригировать нарушения зрительной системы путём воздействия лазерного луча на роговую оболочку пациента. В результате она обретает такую форму, которая позволяет изображению фокусироваться непосредственно на сетчатке, обеспечивая таким образом чёткое изображение.

Важно учесть, что существуют противопоказания к проведению лазерной коррекции. К ним относятся: глаукома, катаракта, патология сетчатки и наличие сопутствующих заболеваний (диабет, туберкулёз, воспаления, онкология).

Имплантация ИОЛ. Эффективным методом коррекции близорукости у людей старше 40 лет является имплантация интраокулярной линзы. В ходе такой операции удаляется прозрачный хрусталик, а на его место имплантируется ИОЛ. Подбор и установка линзы осуществляется таким образом, чтобы в процессе преломления световых лучей фокус смещался на центр сетчатки.
Замена хрусталика на ИОЛ. Этот метод похож на предыдущий, однако он подходит не только взрослым пациентам, но и подросткам, страдающим близорукостью высокой степени, которая не поддаётся коррекции эксимерлазерными технологиями. Суть операции заключается в том, что в глаз пациента устанавливается дополнительная линза. При этом хрусталик остаётся на своём месте.
Склеропластика. Если миопия прогрессирует слишком быстро или возникают осложнения в процессе протекания недуга, офтальмологом назначается склеропластика. Показаниями к проведению данной операции являются близорукость от 4 D, поддающаяся коррекции, а также патология, которая резко прогрессирует. За счёт такой процедуры удаётся не только укрепить заднюю стенку глаза, предотвратив тем самым растяжение склеры, но и улучшить кровообращение в органах зрения.

Профилактика близорукости

Должна проводиться даже в том случае, когда человек не испытывает проблем со зрением. Она состоит из целого комплекса мероприятий, направленных на поддержание здоровья органов зрения, а именно:

рационального питания, обогащённого витаминами и минеральными веществами;
отказа от курения и спиртных напитков;
профилактики хронических недугов;
правильного распределения зрительных нагрузок;
регулярных офтальмологических осмотров и т.д.

Проще говоря, лучшая глазная профилактика заключается в ведении здорового образа жизни, предполагающего правильное питание, крепкий и полноценный сон, отказ от вредных привычек, регулярное выполнение зрительной гимнастики, а также чередование физической активности и умственной деятельности.

Важно! Если зрение начнёт ухудшаться, ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Сперва проконсультируйтесь со своим лечащим офтальмологом – это позволит предотвратить прогрессирование близорукости и не допустить развития необратимых процессов в органах зрения.

Видео — как восстановить зрение при миопии?

Рекомендую вам посмотреть видео о причинах и лечении близорукости. При близорукости изображение приходится не на определенную область сетчатки, а перед ней. Именно поэтому изображение воспринимается глазом как нечеткое. Почему это происходит и как это исправить рассказывается в видео:

Выводы

Друзья, помните о том, что залог успеха при попытке избавиться от миопии зависит от грамотной диагностики и своевременного лечения – именно эти 2 параметра являются основным оружием в решении зрительных проблем. Относитесь бережно к своим глазам, и тогда у вас не будет проблем со зрением. До новых встреч! С уважением Ольга Морозова.

Как избавиться от близорукости? Что это за недуг такой? В данной статье даны ответы на эти и другие вопросы. Близорукость (миопия) - это недуг глаз, при котором индивидуум отлично видит объекты, размещенные близко, но плохо различает те, что расположены вдали (они кажутся расплывчатыми, нечеткими). Как же избавиться от близорукости?

Методы и способы врачевания

Какие существуют методы лечения Это заболевание встречается довольно часто, и ему подвержены и малыши, и взрослые. Методов врачевания близорукости существует множество, и все они зависят от рода занятий пациента, его возраста и степени физической активности.

Для коррекции видения доктор-офтальмолог может подобрать контактные линзы или очки, а иногда даже порекомендовать сделать операцию. Сегодня самыми популярными видами коррекции и врачевания миопии являются:

склеропластика;
очки;
аппаратное врачевание;
контактные линзы;
интраокулярная коррекция;
лазерная коррекция;
рефракционная ленсэктомия;
лазерная коагуляция.

Однако наряду с использованием разнообразных способов коррекции видения миопию можно врачевать и в домашних условиях, но при этом нужно учесть, что такой путь потребует большого терпения и займет много времени.

Базовые каноны врачевания миопии дома

Для успешного лечения близорукости в домашних условиях придется регулярно и неукоснительно придерживаться трех базовых правил на протяжении длительного времени:

Выполнять особую
Соблюдать верное питание, которое является половиной залога здоровья.
Поддерживать терапевтический эффект «диеты» и гимнастики средствами народной медицины на базе лекарственных растений.

Целебная гимнастика для глаз

Не все знают, как избавиться от близорукости в домашних условиях. Существует комплекс упражнений, который помогает снять напряжение с глаз, улучшает качество видения, налаживает кровоснабжение и питание глаз кислородом, укрепляет глазные мышцы. Упражнения выполняются сидя (спину выпрямите, голову приподнимите):

Зажмурьте сильно глаза на 5 секунд, потом откройте их и постарайтесь не моргать 5 секунд. Упражнение повторите 8-10 раз.
Моргайте 2 минуты так быстро, как вы можете.
Выполняйте круговое вращение глаз (против или по ходу часовой стрелки) с предельно возможной амплитудой. Можно выполнять это упражнение пару раз в сутки по 6-10 вращений в каждую сторону.

Как выполнять упражнения стоя?

Как избавиться от близорукости самостоятельно? Есть упражнения, которые можно выполнять стоя (поставьте ноги на ширине плеч, взгляд перед собой):

Задержите взгляд на любом предмете, размещенном напротив вас. Он должен находиться на уровне глаз на дистанции 1,5-2,5 м (к примеру, это может быть картина, висящая на стене). Вытяните на уровне глаз руку вперед, сожмите кулак и отогните вверх большой палец. Зафиксируйте свой взгляд на пальце на 5 секунд. Фокусируйте попеременно взгляд то на дальнем, выделенном вами объекте, то на пальце вытянутой руки. Упражнение выполните 10-15 раз.
Вытяните руку на уровне глаз вперед, сожмите в кулак пальцы и вытяните лишь указательный. Зафиксируйте взгляд на пальце. Медленно приближайте руку к глазам, стараясь не отрывать взгляд от пальца до тех пор, пока он не станет двоиться. Упражнение повторите 10-15 раз.
Разместите указательный палец напротив переносицы на дистанции 30 см от лица. Задержите взгляд на пальце на 5 секунд. Прикройте левый глаз ладонью свободной руки и сфокусируйте взгляд на пальце. Уберите ладонь от лица и сосредоточьте взгляд на пальце двумя глазами. Правым проделайте то же самое (руку можете поменять). Повторите 10 раз.
Отведите в сторону правую полусогнутую руку с вытянутым вверх указательным или большим пальцем. Зафиксируйте на нем взгляд, не поворачивая головы. Перемещайте незаметно палец справа налево, провожая его взглядом. Упражнение повторите 10-15 раз.

Упражнения в удобном положении

Часто люди спрашивают: «Как можно избавиться от близорукости?». Существуют также упражнения для выполнения в удобном положении (полулежа, сидя):

Закройте глаза и сделайте массаж век подушечками пальцев (круговыми движениями) в течение одной минуты.
Закройте глаза. Одновременно тремя пальцами нажмите (не переусердствуйте!) на верхние веки. Продолжайте упражнение в течение двух секунд. Откройте глаза. Упражнение повторите 5 раз.

Весь комплекс гимнастики или его отдельные задания можно проделывать два-три раза в сутки. После каждой такой зарядки нужно закрыть глаза и расслабиться. Наилучший результат достигается в том случае, если выполнять тренировки систематично, а не раз от раза.

Продукты питания

Как можно избавиться от близорукости без операции? Народная медицина предлагает свои варианты улучшения видения.

Ниже представлены рецепты, в составе которых имеются лишь природные продукты, которые очень легко найти:

Возьмите грецкие орехи и свежие абрикосы в равных пропорциях. Покрошите их в однотипную массу. Добавьте на стакан такой смеси 2 чайные ложки меда и размешайте. Ешьте по две столовые ложки смеси в сутки (при желании можно запивать водой).
На мелкой терке натрите морковь, добавьте гречишного меда, размешайте. Ешьте после обеда вместо десерта.
Возьмите 2 стакана брусники и 1 стакан меда. Перетрите компоненты и ешьте по три столовые ложки пару раз в день.
Для зрения очень полезна черноплодная свежая рябина, съеденная натощак (можно с медом).
Облепиха - кладезь питательных субстанций и витаминов, полезных как для организма в целом, так и для зрения. Пейте облепиховое масло по одной столовой ложке в сутки в течение двух недель.
Настойка из лимонника: в емкость из темного стекла поместите 1 часть смеси плодов и семян лимонника и залейте 10 частями медицинского спирта 70 %. Настаивайте три недели. Принимайте перед едой по 30 капель 14 дней подряд. Сделайте перерыв на неделю, при необходимости повторите курс.
Имбирная настойка (улучшает зрение и снимает напряжение глаз): 75 г порошка имбиря отправьте в стеклянную емкость и залейте 2 стаканами водки. Настаивайте в прохладном темном помещении пару недель. Процедите готовую настойку и принимайте перед едой по одной чайной ложке (запивая стаканом кипяченой прохладной воды) два раза в сутки.

Применение лекарственных растений

Возможно ли избавиться от близорукости с помощью лекарственных растений? Да, возможно. Такое лечение нужно проводить параллельно с приемом настоек. Вообще лечение миопии в домашних условиях подразумевает использование целебных трав в виде капель, компрессов, примочек, а также отваров и настоев, принимаемых вовнутрь:

Залейте 2 столовые ложки дробленой очанки двумя стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите и пейте три раза в сутки до еды.
Капли из черничного сока: разбавьте свежевыжатый черничный сок кипяченой водой в пропорции 1:2. Применяйте полученный раствор как капли для глаз, закапывая по 5 капель в каждый. Лучше проводить процедуру утром - после утреннего туалета.
Капли из очанки: залейте 1 столовую ложку травы 100 мл кипятка и оставьте на 20 минут. Затем процедите и закапывайте в каждый глаз по 1 капле.
Медовые капли: разведите 0,5 чайной ложки меда в кипяченой воде. Применяйте раствор так: закапывайте в каждый глаз по две капли три раза в сутки. Храните в холодильнике не более 2 дней.
Настой из ромашки: залейте цветы чашкой кипятка, оставьте на полчаса, процедите. Употребляйте настой по ½ стакана четыре раза в сутки.
Смешайте пару столовых ложек корня аира, пару столовых ложек цветков василька, три ложки одуванчика, одну - корня пахучей руты, четыре ложки черничных листьев. Храните сбор в стеклянной посуде с закрытой крышкой. Залейте три ложки смеси трав кипятком (300 мл) и томите на водяной бане 10 минут. Охладите, процедите через пару слоев марли или плотную ткань. Применяйте снадобье в виде капель: по две штуки в каждый глаз три раза в сутки.
залейте 2 чайные ложки покрошенных листьев подорожника чашкой кипятка и поставьте на огонь. Вскипятите, беспрестанно размешивая, и сразу же снимите с плиты. Охладите отвар, процедите и выжмите листья. Употребляйте три раза в сутки до еды по ½ стакана.
Отправьте в эмалированную кастрюлю 50 г очанки, 200 г алоэ, 50 г сухих цветов синего василька, 600 г натурального меда. Залейте бутылкой сухого красного вина, размешайте и отправьте на водяную баню. Томите под крышкой один час. Выключите конфорку, охладите и процедите снадобье в стеклянную банку с крышкой. Храните в холодильнике. Принимайте за полчаса до приема пищи три раза в сутки по 1 столовой ложке.

Лечение миопии с помощью аппаратов

Можно ли избавиться от близорукости, применяя специфические аппараты? Да, сегодня существует большое число портативных приборов, которые можно применять дома для лечения как миопии, так и иных отклонений видения. Преимущество их состоит в том, что лечение можно осуществлять в любое удобное для вас время (и рано утром, и поздно вечером).

Как избавиться в домашних условиях от близорукости при помощи аппарата «Визулон»? Принцип его действия базируется на цветоимульсионной терапии: на нервные клетки сетчатки глаза во время сеанса воздействуют цветовые сигналы различной интенсивности и частоты. Устройство оснащено 40 различными программами, которые помогают лечить многие недуги органов зрения. Прибор можно использовать также и малышам с 4 лет.

Есть еще один прибор, который можно применять дома для возрождения и сберегания зрения, а также ликвидировать с помощью него головные боли. Это массажер для глаз HealthyEyes.

Обязательно проконсультируйтесь перед применением с вашим лечащим врачом (окулистом).

Подростковый возраст

Как избавиться от близорукости в 14 лет? Миопия может возникнуть в любом возрасте и быть даже врожденной, однако она начинает очень быстро прогрессировать именно в 11-14 лет - в период динамичного роста ребенка. Чем раньше началась миопия, тем хуже диагноз, то есть тем больше будет ее величина к 17 годам. По статистике, лишь у 10 % малышей не развивается близорукость, у остальных зрение ухудшается стремительно - по 1-2 диоптрии в год в некоторых случаях.

Итог лечения

Как избавиться от близорукости без операции? Окулисты утверждают, что вернуть зрение, если миопия уже появилась, невозможно. Ведь Это чрезмерный рост глазного яблока. Малыш появляется на свет с дальнозоркостью, то есть с «коротким глазом», но по мере роста тела растет и глаз. В идеале запаса дальнозоркости должно хватить, чтобы глаз к 16-18 годам вытянулся до стандартных значений. Но при неблагоприятной обстановке он растет чрезвычайно быстро, и это уже рост миопии.

Пока ребенок растет, с ним «растет» и близорукость. Можно попробовать замедлить этот процесс. Именно на профилактику осложнений миопии и замедление ее развития и направлено врачевание подростков.

Коррекция миопии у малышей

Причинами развития миопии являются не только вредные факторы внешней среды, но и плохая наследственность, то есть миопия у родителей. Однако офтальмологи выяснили, что если малышам близоруких мам или пап в 3-4 года подобрать особые «плюсовые» очки, развитие недуга можно предотвратить. Единственным условием здесь является то, что ребенок должен беспрестанно до завершения периода роста.

Близорукость должна обязательно корректироваться, ведь даже при малом «минусе» ребенок ощущает дискомфорт. Офтальмологи Европы советуют исправлять даже четверть диоптрии. В России назначают коррекцию при миопии более 1 диоптрии.

Если ребенок очень активный или занимается спортом, а очки нужно носить беспрестанно, возможно, необходимо подумать о контактных линзах. Вообще, окулисты утверждают, что сидение за книгами нужно компенсировать двигательной активностью. Игры, спорт, прогулки и танцы - все это замедляет развитие миопии. Важно: обычно процесс возрождения зрения заключается в психологическом самовнушении. И скорость выздоровления полностью зависит от владения своим сознанием.

1. Появляется головная боль из-за усталости глаз. Для того, чтобы детально что-то рассмотреть, человек постоянно сильно напрягает глаза и появляется тяжесть.
2. При болезни глаза сильно устают, даже при минимальном напряжении. А во время занятий спорта и вождения автомобиля многие жалуются на сильные боли и давление на глаза.

Причины близорукости

1. Самая главная причина возникновения, считают многие учёные, — это наследственность, которая передаётся ребёнку. Но бывает такое, что у родителей, имеющих хорошее зрение, рождается плохо видящий малыш.
2. При сильном напряжении глазных мышц, развивается близорукость. Обычно это происходит из-за чтения книг в лежачем положении и при плохом освещении.

Существуют разные виды близорукости:

1. Врождённая

При которой ребёнок уже рождается с болезнью глазного яблока, но его определяют в старшем возрасте.

2. Обманная

Начинает развиваться при напряжённом тонусе ресничной мышцы. Когда её приводят в норму, то зрение возвращается.

3. Подростковая

Встречается у школьников, которые не знают меры и проводят много времени за компьютерными играми или долгим просмотром телевизора. Глаза при этих занятиях устают, и постепенно развивается эта болезнь.

4. Осложнённая близорукость

Связана с травмами глаза, которые постепенно могут привести к частичной потере зрения.

5. Профессиональная

Связана с определённой профессией, при которой сильно напрягаются глаза.

Существуют разные способы лечения заболевания глаз, приведём 10-20 способов, как вылечить близорукость народными средствами

Можно ли вылечить близорукость в домашних условиях

1. Ягоды и сок алоэ

2. Настой из девясила, шиповника и красной смородины

Чтобы укрепить организм и помочь восстановить зрение, необходимо пить лечебный настой. Возьмём корень измельчённого сухого девясила и добавим немного ягод шиповника, 5 листков красной смородины зальём 2 стаканами очищенной воды и всё это прокипятим. Настоим в течение часа, а потом применять по 3 чайной ложки до приёма пищи на протяжении недели.

3. Настой из листьев крыжовника, черной смородины и калины

Возьмём зелёные листья крыжовника, добавим листья чёрной смородины и листья калины, зальём 1 литром кипячёной воды. Через 40 минут можно закапать в глаза или взять тампоны и, смочив, положить на глаза на 5 минут. Такой способ можно использовать каждый день на протяжении недели.

4. Морковь и гречишный мед

Свежая морковь натирается на мелкой тёрке, добавляется чайная ложка гречишный мёда, и всё это смешиваем. Употреблять после обеда.

5. Ромашка и укроп

Возьмём немного сухих цветков ромашки, чайную ложку толчёных плодов укропа и зальём стаканом кипячёной воды. Запарим в течение недолгого времени, потом хорошенько процедим и по капле капаем в оба глаза, раз в день.

6. Настой из листьев свёклы

Положить в небольшую кастрюлю несколько листьев свёклы и добавить поллитра воды, прокипятим 10 минут, и настоим в течение 30 минут. Тёплым настоем можно капать глаза или протирать на протяжении недели.

7. Настой из листьев малины, листа подорожника и ягод шиповника

В глубокую ёмкость положим немного листьев малины, лист подорожника и ягоды шиповника. Кипятим несколько минут, а потом отставим, и пусть немного постоит. За час до еды выпиваем по полстакана раз в день. Очень хорошо укрепляет организм и даёт полезные вещества для глаз.

8. Облепиховое масло

На протяжении 2 недель пить облепиховое масло по столовой ложке раз на день. В облепихе содержится много витаминов, которые помогут организму пополнить запас необходимых питательных веществ, и помочь в выздоровлении глазной болезни.

9. Листья одуванчика и первоцвета

Берём свежие листья одуванчика и первоцвета весеннего, запарим литром кипятка и оставим на некоторое время. Через время можно пить тёплым, в день много раз.

10. Свежие ягоды рябины

Очень полезно с утра есть спелые ягоды черноплодной рябины, в них содержится много витаминов, которые помогают убрать близорукость.

11. Настой из клубники, мяты и калины

Возьмём немного цветков клубники, листков мяты и подавленных ягод калины, добавим литр кипячёной воды, оставим на час. На протяжении дня можно пить по полстакана, для сладости добавим чайную ложку мёда.

12. Листья винограда, ноготки

5 зелёных листьев винограда, 1 чайная ложка ноготков лекарственных заливается очищенной водой, прокипятим некоторое время, и, процедив, берём ватные тампоны и делаем примочки на глаза.

Эти способы и средства эффективны для лечения близорукости, но прежде чем их применять, необходимо проверить, нет ли аллергической реакции на траву и компоненты, которые входят в состав. В дополнении к этому, нужно выполнять специальные упражнения для восстановления зрения.

Упражнения для глаз

1.Необходимо взять нарисовать на альбомном листе большой круг. И движением глаз обводить его по часовой стрелке в одну сторону, а потом в другую. Такое упражнение нужно повторять раз в день, а можно и больше.

2.Перед собой держать какой- то предмет, а потом сильно зажмурить глаза и когда открыть, внимательно смотреть на то, что перед тобой. Делать так необходимо максимальное количество в день.

3. Взять ручку с ярким колпачком и водить перед глазами вправо, влево, вверх и вниз. Выполнять такое упражнение много раз в день.

4. Поставить перед собой два предмета, один на уровне вытянутой руки, а другой немного дальше. Сначала надо смотреть на тот, который ближе, а потом перевести взгляд на тот, что дальше. И проделывать эти движения глазами надо 5 раз.

Профилактика близорукости

Для того чтобы избежать проблем с глазами, существует профилактика близорукости:
При чтении книг, долгом сидении перед компьютером или телевизоре, обязательно нужно делать перерывы и отдыхать. Потому что глаза сильно напрягаются и устают, а это ни к чему хорошему не приведёт. Освещение в помещении, где вы читаете, должно быть ярким. Никогда нельзя читать лёжа в кровати, потому что для рассмотрения букв и предметов сильно нужно напрягать зрение. И ещё, делайте постоянно лечебные и эффективные упражнения для глаз, которые помогут укрепить зрительные мышцы и восстановить зрение. Соблюдайте режим и здоровый образ жизни, включите в рацион продукты, в которых много витаминов и питательных веществ, которые нужны для лечения близорукости.