बर्फ पर चलने के बुनियादी नियम

• 1. बर्फीले ढलानों और हिमनदों वाले पहाड़ पर चढ़ते समय, बर्फ की ढलानों से मिलने के लिए तैयार रहना चाहिए। इसलिए, उपकरण में शामिल होना चाहिए: एक बर्फ कुल्हाड़ी, ऐंठन और बर्फ के हुक
• 2. बर्फ के रास्तों पर, मुख्य भार टखने के जोड़ों पर पड़ता है। यदि उन्हें ऐंठन पर चलने के लिए प्रशिक्षित और प्रबलित नहीं किया जाता है, तो चढ़ाई से इनकार करना बेहतर है।
• 3. कंपन में आरोहण पर जाते हुए, बिल्लियों को अपने साथ ले जाना अनिवार्य है
• 4. चूंकि बर्फ की ढलान की संरचना, राहत और ढलान समान नहीं हैं, इस पर कदम रखने से पहले, आपको ढलान की सावधानीपूर्वक जांच करने, मार्ग और आंदोलन की विधि निर्धारित करने की आवश्यकता है (केवल ऐंठन पर या काटने के चरणों के साथ, आदि)। ), जगह और बेले के तरीके
• 5. बिल्लियों के दांत हमेशा नुकीले होने चाहिए, खासकर बहुत सख्त या टपकती बर्फ पर चलते समय, इसलिए चढ़ाई करते समय उनके दांतों को तेज करना जरूरी है, और चढ़ाई के दौरान चट्टानों पर ऐंठन पर न चलें
• 6. एक ही समय में सभी दांतों के साथ ढलान पर बिल्ली के साथ पैर रखो और एक झटके के साथ (बार-बार वार बर्फ को नष्ट कर देता है, पकड़ खराब कर देता है), बड़े कदम न उठाएं (ताकि दूसरे पैर पर पकड़ न हो), बिल्ली को मत घुमाओ, शरीर को सीधा रखो, ढलान पर मत झुको
• 7. हमेशा तीन चरणों में चलते हुए समर्थन के कम से कम दो बिंदु रखें: बर्फ की कुल्हाड़ी - पैर - पैर। चलते समय, आपको हमेशा बर्फ की कुल्हाड़ी के साथ ढलान के खिलाफ आराम करना चाहिए
• 8. ऐंठन पर चलते समय, ढलान पर अनियमितताओं का उपयोग करें: दरारें, अवसाद, धक्कों के किनारे, हमेशा टखने के जोड़ों पर भार को दूर करने का प्रयास करते हैं
• 9. अपनी आखिरी ताकत के साथ कभी मत जाओ, अक्सर सामने वाले को बदलो, खासकर जब कदम कम करते हैं
• 10. लैंडमार्क से लैंडमार्क की ओर जाने की दिशा को इलाके, अधिक विश्वसनीयता और प्रयास की किफायत को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए; चढ़ाई पर 45-60 ° के कोण पर तिरछे चलते हैं, अवरोही पर - सीधे जल प्रवाह रेखा के साथ नीचे। ढलान पर "सिर पर" उठाने की दिशा केवल तभी चुनी जाती है जब ऐंठन के सामने के दांतों पर गाड़ी चलाते हैं
• 11. जब भी संभव हो ऐंठन पर कूदने से बचें
• 12. बर्फ के ढलान पर चलने का मुख्य तरीका ऐंठन पर चलना है, इसलिए स्टेप्स को काटना दुर्लभ अवसरों पर ही किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके लिए बहुत प्रयास और समय की आवश्यकता होती है।
• 13. चरणों को काटने में मुख्य शर्त आवश्यक बल की बर्फ की कुल्हाड़ी से वार करना है। प्रहार की शक्ति हाथों की ताकत पर नहीं, बल्कि बर्फ की कुल्हाड़ी को दी गई जड़ता पर निर्भर करती है

बिल्ली हरकत तकनीक

20-25 ° तक की ढलान के साथ कोमल बर्फ के ढलान पर वे बिना ऐंठन के जूते में चलते हैं। ट्राइकोनी तलवों वाले जूते वाइब्रम तलवों की तुलना में ढलान पर बेहतर होते हैं। अक्सर ग्लेशियर के निचले हिस्से में बर्फ जमी हुई बारीक बजरी से ढकी रहती है। यह पत्थरों के साथ एकमात्र के महान कर्षण के कारण आंदोलन की सुविधा प्रदान करता है।

यदि मलबा जमी नहीं है, तो आपको बहुत सावधानी से चलने की जरूरत है, क्योंकि मलबा बर्फ पर फिसलता है और इससे गिर सकता है। एक अलग पत्थर पर मुट्ठी के आकार का, पैर को एक साथ पत्थर और ढलान पर रखा जाना चाहिए ताकि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र ढलान की ओर स्थानांतरित हो जाए। पर चिकनी बर्फबिल्लियों पर डालने की जरूरत है। अपने हाथ से उस पर झुकते हुए, बर्फ की कुल्हाड़ी को अतिरिक्त समर्थन के रूप में उपयोग करें।

एक गैर-खड़ी बर्फ ढलान (25-30 °) पर वे "सिर पर" बिल्लियों पर चढ़ते हैं। उसी समय, हेरिंगबोन स्थिति में सभी दस दांतों पर एक साथ हल्के झटके के साथ पैरों को बर्फ पर रखा जाता है। ढलान जितना तेज होगा, उतना ही आपको पैर की उंगलियों को पक्षों की ओर मोड़ना होगा। सामान्य से एक कदम कम लें, और अपने पैरों को थोड़ा चौड़ा करें ताकि दूसरी बिल्ली या पतलून के बन्धन को न पकड़ें

मध्यम ढलान (30-40 °) की ढलान पर, आपको एक ज़िगज़ैग लाइन के साथ तिरछे ऊपर की ओर चढ़ने की ज़रूरत है, ढलान पर आधा मोड़। जब ढलान दाईं ओर हो, तो यह आवश्यक है, दाहिने पैर पर खड़े होकर, बर्फ की कुल्हाड़ी की संगीन के साथ ढलान में झुकना, स्थानांतरित करना बाएं पैरदाहिने पैर के अंगूठे के ऊपर और इसे दाहिने पैर के सामने और ऊपर रखें (चित्र 85)। पैर को ऊपर उठाकर स्थानांतरित करना आवश्यक है ताकि दाहिने बूट पर बिल्ली के दांत न पकड़ें। ज़िगज़ैग लिफ्ट अच्छी है क्योंकि टर्न के बाद टखने के जोड़ और पैर की मांसपेशियों पर भार बदल जाता है।

मोड़। दाहिने पैर पर खड़े होकर, बर्फ की कुल्हाड़ी की संगीन को ढलान पर टिकाएं (बर्फ की कुल्हाड़ी का सिर दाईं ओर है, और शाफ्ट बाएं हाथ में है), बाएं पैर को आगे बढ़ाएं, लेकिन आगे नहीं, बल्कि पीछे - बाईं ओर, पैर की अंगुली को विपरीत दिशा में मोड़ना। फिर, बाएं पैर पर खड़े होकर, दाएं को बाएं ऊपर की ओर ले जाएं और पहले से ही दोनों पैरों पर खड़े हों, बर्फ की कुल्हाड़ी की स्थिति बदलें, हाथों को बीच में रखें ताकि दाहिना हाथ शाफ्ट पकड़ रहा हो, और बायां हाथ पकड़ रहा हो सिर।

एक खड़ी ढलान (40-60 °) के साथ चढ़ाई असमान ऐंठन के चार सामने वाले दांतों पर "सिर पर" की जाती है। एक बर्फ के टुकड़े की चोंच आपके सामने एक मजबूत प्रहार के साथ छुरा घोंपती है। घुटने मुड़े होने चाहिए, एड़ी नीचे होनी चाहिए, आप बर्फ की कुल्हाड़ी की चोंच पर खुद को ऊपर नहीं खींच सकते, आपको अपने पैरों पर निचोड़ने की जरूरत है

छोटे वर्गों पर साधारण ऐंठन (समान दांतों के साथ) पर एक खड़ी ढलान (50-60 °) पर चढ़ना आपकी पीठ के साथ ढलान पर किया जा सकता है। अपने घुटनों को मोड़ें, छोटे कदम उठाएं, एक बर्फ कुल्हाड़ी संगीन के साथ पीछे की तरफ से बर्फ के खिलाफ आराम करें

एक बर्फ की दीवार (80 ° तक) पर चढ़ना बारह-दांतेदार ऐंठन पर किया जा सकता है, जिसमें दस दांत दस-दांतों की तरह स्थित होते हैं, और दो सामने वाले को समकोण पर आगे की ओर निर्देशित किया जाता है। चढ़ाई केवल दो सामने वाले दांतों पर होती है, जो छोटे कदमों से एक मजबूत किक से बर्फ को छेदती है। दाहिने हाथ से वे बर्फ की कुल्हाड़ी को सिर से पकड़ते हैं, और बाएं हाथ से - बर्फ के हुक को एक-एक करके बर्फ में डुबोते हैं

एक बर्फ की चिमनी या एक संकीर्ण दरार के साथ चढ़ना उसी तरह से किया जाता है जैसे कि एक चट्टान की चिमनी पर चढ़ना, एकमात्र अंतर यह है कि बर्फ की चिमनी में, ऐंठन और एक बर्फ की कुल्हाड़ी के उपयोग से चढ़ाई की सुविधा होती है।

ऐंठन पर बर्फ के ढलान (90 ° तक) पर चढ़ना असंभव है। चढ़ाई सीढ़ी पर बर्फ के लंगर या बर्फ-पेंच (कॉर्कस्क्रू) हुक, साथ ही चट्टानों पर की जाती है। खड़ी बर्फ के खंडों पर चढ़ने के लिए, आपको अपने साथ विशेष उपकरण रखने होंगे।

मध्यम ढलान की तेज बर्फ की चोटी पर चढ़ते समय, पैरों को दोनों तरफ रखा जाना चाहिए, पैर की उंगलियां नीचे की ओर मुड़ी हुई हों। बर्फ की कुल्हाड़ी की संगीन के साथ रिज पर आराम करते हुए, छोटे कदम उठाएं। यदि स्कैलप बहुत नुकीला नहीं है, लेकिन इसकी चौड़ाई 10-15 सेमी है, तो एक पैर रिज पर रखा जाना चाहिए, और दूसरा ढलान पर।

मध्यम ढलान (50 ° तक) के एक बर्फ के ढलान का ट्रैवर्स आंदोलन की दिशा में (ढलान के किनारे पर) खड़े होकर बनाया जाना चाहिए, पैर को "आधा-पेड़" में रखकर: करीब - से पैर के अंगूठे के साथ ढलान, और दूसरा पैर का अंगूठा नीचे की ओर, बर्फ की कुल्हाड़ी को तैयार रखते हुए।

थोड़ी दूरी के लिए एक खड़ी ढलान (60 ° तक) का ट्रैवर्स ढलान पर अपनी पीठ के साथ खड़े होकर किया जाना चाहिए, दोनों पैरों के पैर की उंगलियों को नीचे कर दिया। एक बर्फ कुल्हाड़ी की संगीन को अपने पीछे ढलान में डुबोना, अपने पैरों को एक अतिरिक्त कदम के साथ पुनर्व्यवस्थित करना, तीन चरणों में आगे बढ़ना

55 ° तक की ढलान के साथ एक बर्फ के ढलान पर उतरते हुए ढलान पर अपनी पीठ के साथ खड़े होकर किया जाता है। पैर नीचे पैर की उंगलियों के साथ ढलान पर रखे जाते हैं, एक बर्फ कुल्हाड़ी संगीन को पीछे से बर्फ में चलाया जाता है। ढलान जितना तेज होगा, उतना ही आपको अपने घुटनों को मोड़ना होगा और एक छोटा कदम उठाना होगा।

बहुत खड़ी ढलान (65 ° तक) पर उतरना असमान ऐंठन पर किया जाना चाहिए, उसी स्थिति में जब चढ़ाई (ढलान का सामना करना पड़ रहा हो)।

कटिंग स्टेप्स के साथ चलना

यदि, बर्फ की ढलान पर ऐंठन पर चलते समय, पर्वतारोही असुरक्षित महसूस करने लगता है, तो कदमों को काट देना चाहिए। यह स्थिति बर्फ की गुणवत्ता, ढलान की ढलान, बर्फ की राहत की प्रकृति, पर्वतारोही की खराब तैयारी और अन्य कारणों से हो सकती है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि बर्फ की ढलान पर कदमों को काटने के लिए कौशल, धीरज, हाथ की ताकत और समय की आवश्यकता होती है। कई चरणों को काटना, विशेष रूप से नरम बर्फ में, मुश्किल नहीं होगा, लेकिन अगर आपको दर्जनों को खटखटाना है, यदि सैकड़ों नहीं, और यहां तक ​​​​कि कठोर बर्फ में भी, तो मार्ग बदलना बेहतर है, चट्टानों या बर्फ पर जाएं।

बर्फ की कुल्हाड़ी पकड़े हुए।खुले रुख में कदमों को काटते समय, बर्फ की कुल्हाड़ी को शाफ्ट द्वारा दोनों हाथों से पकड़ना चाहिए, और ढलान के निकटतम हाथ संगीन के करीब स्थित होना चाहिए। ठीक से संचालित डोरी के साथ, बर्फ की कुल्हाड़ी का द्रव्यमान हाथ की उंगलियों द्वारा शाफ्ट को पकड़कर नहीं रखा जाता है, बल्कि डोरी को पकड़कर रखा जाता है। कलाई(जो उंगलियों को काफी राहत देता है)

एक कदम काटनाएक बर्फ की कुल्हाड़ी की चोंच के साथ मजबूत क्षैतिज वार के साथ कदम के मंच को साफ करने के साथ शुरू होता है। फिर, मजबूत ऊर्ध्वाधर वार के साथ, अंडरकट के ऊपर बर्फ को काटना आवश्यक है, जिसके बाद, बर्फ की कुल्हाड़ी के साथ, कदम को साफ करें और इसे सही आकार दें। ड्रिप बर्फ में, ढलान की सतह के साथ हल्के फिसलने वाले आंदोलनों के साथ चलती है, धीरे-धीरे कदम को गहरा करती है।

चरणों का आकार और आकार। चरण की लंबाई और चौड़ाई के अनुरूप होना चाहिए सबसे बड़ा आकारएक समूह में एथलीटों के बीच जूते। चरणों के बीच की दूरी समूह में सबसे छोटे पर्वतारोही के कदम के अनुरूप होनी चाहिए। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि चरणों के बीच लंबवत और क्षैतिज दूरी समान नहीं है। चमकने के लिए चरण समाप्त करना आवश्यक नहीं है। यदि इसे समान सीढ़ियों से नीचे जाना है, तो उनके बीच की दूरी को थोड़ा कम किया जाना चाहिए और सुनिश्चित करें कि सीढ़ी की दीवार खड़ी है या और भी कटी हुई है, लेकिन इसके प्लेटफॉर्म पर लटका नहीं है। ढलान जितना तेज होगा, कदम उतना ही गहरा होना चाहिए। बर्फ की कुल्हाड़ी से प्रहार हाथों के बल के कारण नहीं, बल्कि बर्फ की कुल्हाड़ी की जड़ता और द्रव्यमान के कारण होता है। ५० ° (चित्र। ९६) तक की ढलान के साथ ढलान पर चढ़ने के लिए कदमों को ४५-५० ° के कोण पर ऊपर की ओर ऊपर की ओर किया जाता है। खुले रुख में खड़ा होना आवश्यक है - बाईं ओर झुकते समय, बायां पैर सामने और दाएं से ऊंचा होता है। प्रत्येक चक्र में दो चरणों को काटकर उन्हें पार करना होता है। सबसे पहले, निचले चरण (निकट) को काट दिया जाता है, और फिर ऊपरी को, जिसके बाद निचले हिस्से को बर्फ के टुकड़ों से साफ किया जाता है। ढलान पर बर्फ की कुल्हाड़ी की संगीन के साथ आराम करते हुए, आपको पहले स्थानांतरित करने की आवश्यकता है दायां पैरनिचले चरण पर, और फिर, शरीर के वजन को उस पर स्थानांतरित करके, बाएं पैर को ऊपरी चरण में ले जाएं।

कदमों को चालू करना। ज़िगज़ैग के कोने पर, दो चरणों को काटें - निचला रोटरी - डेढ़ आकार के दो पैरों के लिए एक श्रोणि और ऊपरी वाला - सामान्य वाला। एक बर्फ की कुल्हाड़ी के साथ ढलान के खिलाफ झुकते हुए, बिल्ली के सामने के हिस्से (छह दांत) को पहले दाहिने पैर के श्रोणि में डालें, फिर बाएं पैर को उस पर रखें, फिर दाहिने पैर को ऊपर की ओर ले जाएं और आगे बढ़ें बाएं पैर को "श्रोणि" में, इसे आंदोलन की एक नई दिशा में मोड़ना ... उसके बाद, बर्फ के कुल्हाड़ी को अपने हाथों से पकड़ें। एक खुले रैक में एक ट्रैवर्स के साथ चरणों को काटना किया जाता है। एक बिसात पैटर्न में चरणों को दो पंक्तियों में काटा जाता है। चरणों की ऊपरी पंक्ति (बाएं पैर के लिए) निचली पंक्ति (दाहिने पैर के लिए) से 10-15 सेमी ऊपर स्थित है। चढ़ाई के रूप में, दो चरणों को काट दिया जाता है।

बंद रैक में चढ़ते समय कदम काटना 50 ° से अधिक ढलान पर। एक बंद रैक से अलग है खुला विषयकि जब ढलान बाईं ओर है, दाहिना पैर सामने है, और बायां पैर पीछे है (पर्वतारोही ढलान का सामना कर रहा है)। हर पोजीशन में ढाई या एक डबल स्टेप काटे जाते हैं। चरणों को काटना एक के साथ किया जाता है दायाँ हाथ, और बाईं ओर वे कंधे के स्तर पर ढलान में उकेरी गई "जेब" को पकड़ते हैं। डेढ़ कदम की लंबाई - लंबाई 4 - बिल्ली की चौड़ाई; डबल पायदान की लंबाई - 4-बिल्ली की लंबाई। वे एक साइड स्टेप के साथ सीढ़ियां चढ़ते हैं। डेढ़ से - दाहिने पैर को निचले चरण के सबसे दूर के छोर में रखा गया है, बाएं - दाहिने पैर के पीछे उसी चरण में, लेकिन केवल बिल्ली के सामने के हिस्से के साथ, जिस पर वे दाहिने पैर को हिलाते हैं ऊपरी चरण में, फिर बाएं पैर को निचले चरण में सभी वाई दांत बिल्लियों के लिए चालू करें। दोहरे कदमों पर - दाहिने पैर को नए कदम के सबसे दूर तक ले जाएं, बाएं पैर को उसके पीछे रखें और दोनों पैरों को एक ही कदम पर रखकर खड़े हो जाएं। सीढ़ियों पर चढ़ते समय, अधिक स्थिरता के लिए, अपने दाहिने हाथ से, बर्फ की कुल्हाड़ी की चोंच को ढलान में चिपका दें, और अपने बाएं हाथ से, बर्फ में "जेब" को पकड़ें। दिशा बदलना, एक खड़ी ढलान पर मुड़ना एक श्रोणि की मदद से हुक बेले के साथ किया जाता है।

एक बंद रैक में खड़ी बर्फ की ढलानों (60-70 °) पर चलना एक बहुत ही समय लेने वाली और थकाऊ प्रक्रिया है, क्योंकि कदम एक हाथ से काटे जाते हैं, इसलिए इस विधि का सहारा लिया जाना चाहिए अपवाद स्वरूप मामलेऔर कम दूरी तय करने के लिए।

एक तेज रिज पर कदम काटना। चरणों की एक पंक्ति को कंघी पर ही रखा जाता है, इसके किनारे को काट दिया जाता है, और दूसरी अधिक कोमल ढलान पर। एक तेज संकीर्ण रिज के साथ चलते समय, बर्फ की कुल्हाड़ी से हल्के वार के साथ बिंदु को पूरी तरह से काट देना आवश्यक है, ताकि गलत प्रहार के साथ संतुलन न खोएं। कंघी पर कदम रखते हुए, आपको अपने सामने बर्फ की कुल्हाड़ी के खिलाफ आराम करना चाहिए। वी अखिरी सहाराघोड़े की पीठ पर चढ़ना।

वंश के लिए चरणों को काटना (50 ° तक) एक हाथ से सीधे नीचे किया जाता है, और दूसरे को पहले से कटे हुए चरण पर रखा जाता है। प्रत्येक स्थिति से, एक डबल स्टेप काटा जाता है जिसमें दोनों बिल्लियाँ खड़ी हो सकती हैं - एक दूसरे के सामने। उतरने के लिए, आपको एक बर्फ की कुल्हाड़ी के साथ ढलान के खिलाफ आराम करने की जरूरत है, अपने बाएं पैर को नीचे करें और इसे दाहिने एक के सामने रखें, फिर अपने दाहिने पैर को नए कटे हुए कदम पर कम करें और अगले को काटें। लंबी दूरी तक उतरते समय रस्सी का उपयोग करना आसान होता है।

बर्फीले ढलान पर आत्म-अवधारण।गिरने के मामले में, यह तुरंत आवश्यक है, जबकि फिसलने की गति अभी तक विकसित नहीं हुई है, गिरफ्तारी के उपाय करने के लिए: 1 - दोनों हाथों से बर्फ की कुल्हाड़ी को मुक्त किए बिना, अपने पेट को चालू करें; 2 - पैरों के पंजों को ऊपर उठाएं ताकि ढलान पर ऐंठन न पकड़ें (अन्यथा यह उल्टा हो जाएगा); 3 - कोहनी पर हाथ झुकाकर, बर्फ की कुल्हाड़ी की चोंच को ढलान में डुबोएं, शरीर के पूरे वजन के साथ उस पर लगाएं और ब्रेक लगाएं, चाहे कुछ भी हो। मुख्य बात समय बर्बाद नहीं करना है और फिसलने की गति को विकसित नहीं करना है। यदि पूरी तरह से रुकना संभव नहीं है, तो गति को कम करने से कॉमरेड के लिए रस्सी से गिरने वाले को गिरफ्तार करना आसान हो जाएगा।

ड्रेस कोड - स्टॉर्म सूट, स्वेटर, गर्म पतलून, मिट्टियाँ, गर्म मिट्टियाँ, हेडवियर, काले चश्मे, पहाड़ के जूते, सुरक्षात्मक हेलमेट (हेलमेट)।

व्यक्तिगत उपकरण - आईएसएस, 2 कार्बाइन, रेप्सकॉर्ड (5 मीटर) बर्फ की कुल्हाड़ी, ऐंठन।

समूह उपकरण - मुख्य रस्सी (4 x 30 मीटर), सहायक रस्सी (1 x 30 मीटर), 3-4 बर्फ के हुक, 3-4 कारबिनर, 3-4 हथौड़े, अतिरिक्त काले चश्मे, दो के लिए बैकपैक, प्राथमिक चिकित्सा किट

उद्घाटन भाषण: “ग्लेशियरों की उत्पत्ति। हिमनद राहत के रूप। यात्रा और बीमा नियम। सुरक्षा उपाय"

इसके साथ प्रदर्शनकारियों द्वारा तकनीकों का प्रदर्शन भी किया जाता है। सहायकों की वर्दी पर ध्यान दें। यात्रा और बीमा के नियमों की व्याख्या कीजिए। अन्य सभी से बर्फ की सतह पर गति की विधियों और विशेषताओं के बीच अंतर पर ध्यान दें। बिल्लियों में चलने की विशेषताएं। प्रत्येक प्रशिक्षक को यह याद रखना चाहिए कि बर्फ पर चलने और बेलने की तकनीक सीखने में सफलता काफी हद तक उपकरणों की तैयारी पर निर्भर करती है, और सबसे पहले बर्फ की कुल्हाड़ी और ऐंठन - उन्हें तेज किया जाना चाहिए और अच्छी तरह से जूते में फिट होना चाहिए।

बिना ऐंठन के पहाड़ के जूते में बर्फ पर चलना। सबसे पहले, प्रशिक्षक को यह याद रखना चाहिए कि वह प्रशिक्षण के इस भाग का संचालन उन लोगों के साथ करता है जो कभी बर्फ की सतह पर खड़े नहीं हुए हैं, और विशेष रूप से वाइब्रम जूते में। 0 ढलान की ढलान की सीमा की व्याख्या करें जिसके साथ बिना ऐंठन के चलना संभव है, सुबह और दिन की बर्फ की स्थिति में अंतर, ड्रिप और झरझरा, आदि। किसी भी आंदोलन (चढ़ाई, ट्रैवर्स, वंश) के लिए, एक फर्म बर्फ की सतह पर जूतों के तलवों की स्थिति आवश्यक है। कोई फिसलने वाली हरकत नहीं, जूतों को वेल्ड या एड़ी पर न रखें। बर्फ की कुल्हाड़ी का उपयोग अतिरिक्त आधार के रूप में किया जाता है।

महारत हासिल करने से पहले प्राकृतिक आंदोलनों को प्राप्त करना आवश्यक है अगली नियुक्ति... इस दृष्टिकोण के साथ, सीखना सुखद और सुरक्षित होगा। यह विशेष रूप से है क्योंकि बर्फ तकनीक में कक्षाएं, उनकी विशिष्टता के कारण, सबसे नीरस और थकाऊ मानी जाती हैं।

ऐंठन के बिना चलते समय बर्फ पर टूटने के दौरान आत्म-अवधारण। इसे अच्छे रोलआउट के साथ सुरक्षित ढलान पर किया जाता है। यहां तक ​​​​कि एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित एथलीट, एक अच्छी तरह से सम्मानित उपकरण की मदद से, ढलान पर 30 ° से अधिक की ढलान के साथ आत्म-संयम कर सकता है, और फिर भी एक छोटे से स्लाइडिंग पथ के साथ। साथ ही, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि तकनीक सीखना शुरू होता है ताकि युवा पर्वतारोही तकनीक की जटिलता को जान सकें, खुद को उन्मुख कर सकें और यदि आवश्यक हो, तो कम से कम ब्रेक लगाकर टीम के साथी को बंधन में मदद करने के लिए अपने ज्ञान को लागू करें। उनके आगे गिरने को रोकने के लिए।

प्रतिभागियों के ड्रेस कोड पर ध्यान दें। जैकेट को पतलून में टक किया जाना चाहिए, पतलून के नीचे को जूते या लेगिंग में सावधानी से टक किया जाना चाहिए, हाथों पर दस्ताने, चश्मा हटा दिया जाना चाहिए। चोट से बचने के लिए स्टॉर्म पैंट के नीचे गर्म पैंट पहनें। ब्रेकडाउन और सेल्फ-रिटेंशन के दौरान बर्फ की कुल्हाड़ी की स्थिति का पता लगाएं। ढलान पर फिसलते समय अपने पैरों से ब्रेक न लगाएं। गतिविधि के इस हिस्से में बर्फ में आत्म-अवधारण के साथ बहुत कुछ समान है।

बिल्लियों पर लगाना। पाठ के इस भाग से पहले उपकरण की पूरी तैयारी होनी चाहिए। जूते काफी कड़े होने चाहिए, विशेष रूप से आउटसोल और बढ़ते ऐंठन के लिए पैर की अंगुली और एड़ी पर विशेष स्लॉट होने चाहिए। बिल्लियों को लगाने से पहले, उन पर कोशिश करना और उन्हें फिट करना अनिवार्य है। हर कुंडी अच्छी तरह से फिट नहीं होती है और हमेशा बूट की एड़ी पर नहीं बैठती है। एक संकीर्ण पैर की अंगुली वाले जूते के लिए, बेल्ट फ्रंट अटैचमेंट (या सामान्य रूप से पट्टियों पर) के साथ क्रैम्पन बेहतर अनुकूल होते हैं। साइड दांतबिल्लियों को बूट के एकमात्र किनारे पर होना चाहिए। ऐंठन के सामने के दांतों को वेल्ट से 35-40 मिमी तक फैलाना चाहिए। यदि बिल्लियाँ अधिक लंबी हैं, तो एक घंटे के भीतर उन्हें चोट लगने लगेगी। पिंडली की मासपेशियां... बिल्लियों को ठीक से फिट माना जा सकता है यदि बिल्ली उठे हुए बूट से नहीं गिरती है, यहां तक ​​कि बिना हार्नेस से बंधे हुए भी। क्रैम्पन्स लगाते समय, पट्टियाँ या चोटी अच्छी तरह से फिट होनी चाहिए, लेकिन बूट के चारों ओर कसकर नहीं। अन्यथा, रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है, जो बिल्लियों में लंबे समय तक काम करने के दौरान उंगलियों के शीतदंश का कारण बन सकता है, यहां तक ​​​​कि अच्छे मौसम की स्थिति में भी। लेकिन साथ ही बिल्लियों को बूट पर लटकने न दें। बकल और बेल्ट नॉट ही होना चाहिए बाहरबूट।

बर्फ पर ऐंठन में यातायात। व्यावहारिक भाग की शुरुआत से पहले, छात्र को पहले से ही पता होना चाहिए कि ऐंठन में बर्फ पर प्रत्येक चरण सटीक होना चाहिए, बिल्ली को बर्फ से चिपके बिना पैर को ऊपर उठाना और कम करना आवश्यक है, पैर को खींचे बिना, पैर रखना एक बार में सभी ऐंठन के दांतों पर कसकर। जब बिल्ली के दांत बर्फ में चले जाते हैं, तो पैर को मोड़ने से बचें: यह बहुत दर्दनाक और खतरनाक है - इससे गिर सकता है। पैरों को सामान्य चलने (30-40 सेमी तक) की तुलना में अधिक चौड़ा सेट किया जाना चाहिए, इससे बिल्लियाँ जूते और पतलून से चिपकेगी और गिरने और घायल होने की संभावना कम हो जाएगी।

आपको समतल बर्फ क्षेत्र पर चलना सिखाना होगा। आंदोलनों की लय के सार को जल्दी से समझने और संतुलन बनाए रखने के लिए, आपको हर कदम पर शरीर के छोटे मोड़ पुट पैर की दिशा में करने की आवश्यकता है - आप एक हल्के झूले के साथ चलेंगे। यह और भी बेहतर है अगर इस अभ्यास को बिल्लियों के बिना और एक निश्चित लय के साथ पहले से किया जाए।

बर्फ पर चलने की तकनीक का अभ्यास करते समय, ऐंठन को दांतों से कुरेदने की अनुमति न दें, क्रैम्पन को गीले दांतों पर न डालें, बर्फ की कुल्हाड़ी को तैयार रखें, जब एक सपाट बर्फ की सतह पर चलते हैं, तो इसे अतिरिक्त के रूप में उपयोग करें। आधार

अंजीर। 31। बर्फ की सतह पर चलते समय पैरों को ऐंठन में स्थापित करने की विशेषताएं: ए - ढलान की स्थिरता के आधार पर शरीर की स्थिति; बी - सही स्थान(पैरों के बीच की दूरी बूट की चौड़ाई है); , - ढलान की स्थिरता के आधार पर पैरों को मोड़ना; डी - शरीर की स्थिति,

पैरों और बिल्लियों की स्थिति; ई - एक ट्रैवर्स के साथ, ऐंठन को आंतरिक दांतों पर नहीं रखा जाना चाहिए; एफ - चलते समय, पैरों को पार करने की अनुमति न दें

ढलान का घूमना। आमतौर पर, वे ढलान पर स्थिति की बड़ी अनिश्चितता के कारण, साइड स्टेप की असुविधा के कारण, पैरों को ओवरलैप करने की निरंतर इच्छा के कारण आंदोलन की ऐसी तकनीक को नहीं करने का प्रयास करते हैं। इस रूप में

आंदोलन मुख्य रूप से साइड स्टेप और सेल्फ-बेले और बैलेंस मेंटेनेंस के लिए आइस कुल्हाड़ी के सक्रिय उपयोग पर लागू होता है।

हिमनदों की दरारों पर कूदना। के पुश पैड को साफ करें ढीली बर्फया बर्फ ताकि कूदते समय बिल्ली धीमी न हो। बीमा की व्यवस्था करें। कूद शुरू करने से पहले, दोनों पैरों पर एक चिकनी लैंडिंग की आवश्यकता और तैयार होने पर बर्फ की कुल्हाड़ी की स्थिति की व्याख्या करें। कूदना, यदि संभव हो तो, उच्च से, दरार के निचले किनारे तक किया जाना चाहिए। कूद की तैयारी और कार्यान्वयन के दौरान बर्फ की कुल्हाड़ी की स्थिति आपके सामने है, आत्म-बेले के लिए तैयार है। दरार के दूसरे किनारे पर "लैंडिंग" के बाद संतुलन के नुकसान के मामले में, केवल सिर को पहले गिराएं और बर्फ की कुल्हाड़ी के साथ सक्रिय रूप से आत्म-प्रतिधारण करें। अपने पैरों को ऊपर खींचकर और अपने जूते (बिल्लियों) के तलवों को बर्फ (फर्न) पर मजबूती से रखकर, आप उठ सकते हैं। दरार पर कूदने वाले पहले व्यक्ति को इसके किनारे को संसाधित करना चाहिए ताकि कोई बर्फ कुशन, कंगनी आदि न हो।

ऐंठन पर चलते समय बर्फ पर टूटने के दौरान आत्म-अवधारण। यह एक छोटे ढलान पर 45 ° तक की ढलान के साथ नीचे एक अच्छा रोल-आउट के साथ किया जाता है। फिसलते समय पैरों को ऊपर उठाना चाहिए और घुटनों पर झुकना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में आपको बिल्लियों के साथ धीमा नहीं होना चाहिए: यह खतरनाक है - एक अनिश्चित गिरावट, सोमरस शुरू हो जाएगा, और परिणामस्वरूप, चोटें अपरिहार्य हैं।

आइस पिक के साथ क्रियाओं की व्याख्या करें। फिसलने से रोकने के बाद, आपको अपने पैरों को सुरक्षित रूप से रखना चाहिए और फिर अन्य सभी क्रियाएं करनी चाहिए। इस तकनीक का अभ्यास करते समय अपना चश्मा उतार दें।

ऐंठन के सामने के दांतों पर बर्फ की ढलानों पर चलना। यह 3 - 5 मीटर की ऊंचाई के साथ एक खड़ी ढलान (दीवार) पर किया जाता है। आंदोलन की इस पद्धति की विशिष्ट विशेषताओं की व्याख्या करें। ध्यान दें कि इसका उपयोग 45 ° से अधिक ढलानों पर किया जाता है। पैरों की सही स्थिति बिल्लियों के सामने के 4 दांतों पर होती है। स्क्रैपिंग आंदोलनों से बचें और सामने के दांतों को एक ही बिंदु पर "ड्राइव" करने के बार-बार प्रयास करें। डोरी की स्थिति में बर्फ की कुल्हाड़ी - चोंच से ढलान तक। शरीर की स्थिति लंबवत है। ऐंठन रखने के बाद जूते की एड़ी को थोड़ा नीचे किया जाता है (5 ° से अधिक नहीं)। बता दें कि इससे बर्फ में सामने के 4 दांतों का एक प्रकार का संघनन होता है और बछड़े की मांसपेशियां मुक्त हो जाती हैं। ध्यान दें कि ट्रैवर्स के साथ, ऐंठन के लिए बूट या पतलून पर पकड़ना संभव है, इसलिए केवल एक अतिरिक्त कदम का उपयोग किया जाता है और पैरों के ओवरलैप की अनुमति नहीं है।

एक खुले रुख में कदम काटना (चढ़ाई, उतरना और मोड़ना)। यह बर्फ के ढलान पर 5 मीटर ऊँचे और 45 ° तक की खड़ी ढलान पर किया जाता है। तकनीक के प्रदर्शन के दौरान, चरणों की दिशा (पानी गिरने की रेखा के लिए 45 - 55 °), उनका आकार (समूह में सबसे बड़े जूते के लिए गहराई और चौड़ाई), उनके बीच की दूरी ( आमतौर पर 25 - 30 सेमी)। आइस पिक के रूप में काम करें। बर्फ की कुल्हाड़ी शाफ्ट द्वारा संगीन के पास दोनों हाथों से पकड़ी जाती है। मुक्त झूले और जोरदार प्रहार... चरणों के बीच ऊर्ध्वाधर दूरी का माप बर्फ की कुल्हाड़ी का सिर हो सकता है। चरणों को साफ करने के लिए 4 क्षैतिज और 3 - 4 ऊर्ध्वाधर वार और 2-3 एक स्पैटुला के साथ करें। इस तकनीक का अभ्यास करते समय प्रयास करने का यही लक्ष्य है। कदम ढलान की ओर अंदर की ओर झुकना चाहिए। एक ही बिंदु को दो बार न मारें: चोंच जाम हो जाती है या बर्फ का एक बड़ा टुकड़ा टूट जाता है। बर्फ की कुल्हाड़ी की चोंच को कभी भी बगल से न हिलाएं: यह टूट सकती है। केवल ऊपर और नीचे।

एक विशिष्ट गलती हाथ की पकड़ बर्फ की कुल्हाड़ी के सिर के बहुत करीब है। इस मामले में, कोई प्रभाव बल नहीं है और आप अपने आप को एक बर्फ कुल्हाड़ी संगीन से घायल कर सकते हैं।

एक दिशा में 3 - 5 कदम काटें, फिर मुड़ें और 3 - 5 कदम और ढलान के ऊपरी किनारे से बाहर निकलें। तैयार कदमों पर चलने के नियम। सीढ़ियों से ऊपर जाते समय सेल्फ-बेले की आवश्यकता होती है।

नीचे उतरने के लिए 3 - 5 कदम काटें। दिशा सख्ती से पानी गिरने की रेखा के साथ नहीं है - यह बहुत असुविधाजनक है, लेकिन 15-20 डिग्री के विचलन के साथ; जिससे सीढ़ियों को काटना और नीचे जाना आसान हो जाएगा। डबल कदम चॉप करें। इन्हें पार करते समय दूसरे पैर के निचले हिस्से में बिल्ली के दांत फंसने का खतरा रहता है। दिलचस्पी दिखाओ! एक बर्फ कुल्हाड़ी के साथ आत्म-बेले। संतुलन बनाए रखने के लिए, आप अपने हाथ से ऊपर की सीढ़ी पर टिके रह सकते हैं।

चावल। 33. एक कदम काटने का क्रम।

बर्फ का पेंच लपेटने के लिए जगह तैयार करना। ढीली बर्फ को साफ करना (कुछ मामलों में ढीली "सड़ी हुई" बर्फ को 20-25 सेमी तक काटना आवश्यक है)। रस्सी के साथ काम करने की सुविधा के लिए, उस जगह के आसपास जहां बर्फ की ड्रिल लपेटी जाती है, आपको इनलेट और आउटलेट खांचे को काटना होगा। एक कदम या टब काटने के नियम, टब में हुक की स्थिति, ढलान की कुल स्थिरता के संबंध में बर्फ बरमा का कोण (ढलान के किसी भी ढलान के लिए, बर्फ बरमा के अक्ष के कोण में ढलान का संबंध 60 ° के भीतर होना चाहिए)। बर्फ के पेंच को बर्फ के धक्कों और धक्कों में न लपेटें। गर्म मौसम में, हुक हेड को स्नो कैप से ढक दें।

प्रत्येक प्रतिभागी के लिए टब को काटें और हुक को कम से कम 3-5 बार लपेटें। बर्फ के पेंच को सावधानी से मोड़ना आवश्यक है ताकि गलती से इसे बर्फ के नीचे पत्थर (चट्टान) में न दबाएं। थोड़े से प्रतिरोध पर, हुक को हटा दिया जाना चाहिए और एक छोटे से बदल दिया जाना चाहिए या एक अलग स्थान चुनना चाहिए। मुड़े हुए दांतों वाला बर्फ का पेंच अब बचाया नहीं जा सकता - यह किसी भी चीज के लिए उपयुक्त नहीं है।

अंजीर। 34। बर्फ पेंच की स्थिति का आरेख। बाईं पंक्ति: ए - पसंदीदा स्थिति - एक आला या जेब में; बी - आमद या icicles के तहत; बर्फ की दीवार (90 °) में हुक पेंच करते समय बी-स्थिति। दाहिनी पंक्ति: ए

- हुक को बर्फ के धक्कों और धक्कों में न लपेटें; बी, सी - नोड्यूल्स और आइकल्स का उपयोग न करें; जी

- गलत हुक स्थिति।

बर्फ पर बीमा का संगठन। बर्फ पर अपने बेले को कहां रखा जाए, यह चुनने के नियमों की व्याख्या करें। बेलेयर की स्थिति नेता की चढ़ाई रेखा से दूर हो जाती है, ताकि बर्फ के टुकड़े उसमें न गिरें और टूटने की स्थिति में नेता बेलेयर पर न गिरे। ओवर-द-शोल्डर बेले केवल हुक या बड़े बेंड के संयोजन में दिया जाना चाहिए। बेलेयर की स्थिति की स्थिरता के लिए, उसका स्व-बीमा अनिवार्य है।

एक निश्चित रस्सी (रेलिंग) के साथ चलना। वे बर्फ के ढलान पर 25 - 30 ° से अधिक नहीं और 10 - 15 मीटर तक की लंबाई के साथ अभ्यास करते हैं। हैंड्रिल का आयोजन करते समय, हुक के माध्यम से एक रस्सी के साथ जकड़ें, और दूसरा बर्फ पोस्ट के माध्यम से। बर्फ राहत के संबंध में रस्सियों के साथ आंदोलन के पहले अध्ययन किए गए तरीकों के आवेदन की ख़ासियत पर ध्यान दें। यदि संभव हो तो हैंड्रिल को "पी" -आरोहण - अनुप्रस्थ - वंश योजना के अनुसार व्यवस्थित करें। शीर्ष बेले और बैकमैन की गाँठ, ट्रैवर्स पर - केवल एक स्लाइडिंग कार्बाइन।

बंडलों में विभिन्न बर्फ राहतों पर चलते हुए। यह प्रशिक्षण चक्र का अंतिम भाग है। यह विभिन्न प्रकार की सुलभ राहत के साथ ग्लेशियर के बेसिन भाग में किया जाता है। स्नायुबंधन की गति का मार्ग चुनें ताकि प्रतिभागी वाहन चलाते समय पहले सीखी गई अधिकांश तकनीकों को लागू कर सकें। सुनिश्चित करें कि रास्ते में कोई ओवरहैंगिंग ब्लॉक नहीं हैं और गहरी दरारें, अविश्वसनीय संक्रमण और अत्यधिक संकीर्ण लकीरें। राहत ऐसी होनी चाहिए कि यह अपने आप में इसे दूर करने के लिए अतिरिक्त खतरे पैदा न करे।

प्रशिक्षक बंडलों में से एक में चलता है (आप रस्सी के एक अलग लूप के साथ सभी बंडलों को बारी-बारी से जोड़ सकते हैं), सब कुछ करता है आवश्यक तकनीकप्रतिभागियों के साथ और रास्ते में, प्रतिभागियों को परिचयात्मक कार्य देता है।

इस विषय पर कक्षाओं को दो भागों में विभाजित करना बेहतर है, क्योंकि एक दिन में 10 घंटे (योजना के अनुसार) ग्लेशियर पर काम करना न केवल थकाऊ है, बल्कि पूरे कार्यक्रम के सटीक कार्यान्वयन के लिए अवास्तविक भी है। यदि संभव हो, तो इस विषय को दो दिनों में समान भागों में खर्च करना बेहतर है या इन गतिविधियों के लिए पहले से समय की योजना बनाना और उन्हें अगले निकास के दौरान पास के रास्ते, मार्ग की शुरुआत, एक उपयुक्त इलाके पर आयोजित करना बेहतर है। चढ़ाई के दौरान भी।

ग्लेशियर पर आवाजाही के लिए डिब्बे के साथ निकलते समय, सुनिश्चित करें कि कम्पार्टमेंट के सभी सदस्यों (और स्वयं) के पास आंदोलन शुरू करने से पहले तैयार दरार से एक स्व-भागने की प्रणाली है।

17.04.2017

बर्फ और बर्फ के इलाके में व्यक्तिगत विशेष उपकरणों के एक सेट की आवश्यकता होती है सुरक्षा श्रृंखला आयोजित करने के लिए आंदोलन और उपकरणों के लिए।

बर्फ की कुल्हाड़ी।

बर्फ और बर्फ पर गाड़ी चलाते समय, बर्फ में बेले और सेल्फ-बेले को व्यवस्थित करने के लिए, बर्फ और बर्फ के इलाके में गिरने की स्थिति में आत्म-संयम के लिए इसका उपयोग एक आधार के रूप में किया जाता है। बर्फ की कुल्हाड़ी चुनना, आपको सही लंबाई चुनने की आवश्यकता है। बर्फ की कुल्हाड़ी अपने हाथ में लो, अपने हाथों को नीचे रखो। बर्फ कुल्हाड़ी संगीन पैर पर टखने की हड्डी में स्थित होना चाहिए।

बिल्ली की

बर्फ और फ़र्न ढलानों पर चलने के लिए ऐंठन की आवश्यकता होती है। लगाव की विधि के अनुसार, उन्हें नरम लगाव, अर्ध-कठोर और कठोर लगाव के साथ ऐंठन में विभाजित किया गया है। नरम माउंट सुविधाजनक है क्योंकि इस तरह के ऐंठन को किसी भी जूते पर रखा जा सकता है, लेकिन यह हमेशा पर्याप्त विश्वसनीय नहीं होता है, हालांकि यह तकनीकी रूप से सरल मार्गों के लिए उपयुक्त है।

इसके बजाय, आपको अर्ध-कठोर या कठोर माउंट का विकल्प चुनना चाहिए। जरूरी
याद रखें कि इस प्रकार के बन्धन के लिए जूतों पर विशेष वेल्ड की आवश्यकता होती है। ऐंठन के सामने के दांतों के अलग-अलग आकार होते हैं: क्षैतिज प्लेटें (सार्वभौमिक)
या लंबवत (बर्फ की कुल्हाड़ियों की चोंच की तरह दिखते हैं, ऐसे ऐंठन बर्फ की दीवारों को तोड़ने और बर्फ पर चढ़ने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं)। दांतों की संख्या से, 10, 12, 14 दांतों को प्रतिष्ठित किया जाता है
बिल्ली की। सबसे बहुमुखी 12 दांत हैं।

बर्फ का पेंच।

एक स्क्रू डिवाइस जो आपको बर्फ पर एक बेले पॉइंट व्यवस्थित करने की अनुमति देता है। बर्फ के पेंच आमतौर पर स्टील के बने होते हैं। ज्यादातर मामलों में, यह एक विश्वसनीय बेले पॉइंट है जो 12kN तक के झटके का सामना कर सकता है। बर्फ के पेंच का सबसे लोकप्रिय आकार लगभग 1618 सेमी लंबा है।

विशेष व्यक्तिगत उपकरणों का न्यूनतम सेट

हेलमेट
घिरौची
डोरी + 2 कैरबिनर सिरों पर
ट्रिगर डिवाइस
2 "कॉर्डलेट्स" (7 मिमी कॉर्ड का एक टुकड़ा, 5-6 मीटर लंबा)
7 मिमी कॉर्ड का एक टुकड़ा, 1.5-2 मीटर लंबा
3-4 कैरबिनर, जिनमें से कम से कम एक एचएमएस प्रकार का होता है (नाशपाती के आकार का कैरबिनर
UIAA नोड के लिए)
1-2 लूप 60-120 सेमी लंबा
बर्फ की कुल्हाड़ी और बिल्लियाँ

हेलमेट में बर्फ पर चलना जरूरी है।
कपड़े जो गिरने की स्थिति में कोहनी और घुटनों की रक्षा करते हैं, साथ ही बर्फ और बर्फ के इलाके में उच्च पराबैंगनी विकिरण से भी। हथेलियों की सुरक्षा के लिए दस्ताने की आवश्यकता होती है। गैटर पहनने की भी सिफारिश की जाती है।
त्वचा के असुरक्षित क्षेत्रों को पहले से ही सनस्क्रीन से उपचारित किया जाना चाहिए, और आँखों को चश्मे से सुरक्षित किया जाना चाहिए।
ऐंठन को लगाने से पहले हार्नेस को सबसे अच्छा लगाया जाता है।
बिल्लियों को बूट के ऊपर कसकर "फिट" किया जाना चाहिए, बिल्ली की पट्टियाँ होनी चाहिए
टक इन, पैंट - घुटनों के नीचे आराम से फिट।
बर्फ की कुल्हाड़ी की स्थिति: "चोंच" पीछे देखती है, हाथ बर्फ की कुल्हाड़ी, बेंत की तरह, सिर के पीछे रखता है

बिल्लियाँ एक दूसरे के ऊपर नहीं होनी चाहिए - चित्र बनाना संभव है घातक जख़्मवी
यदि ऊपरी प्रतिभागी गिरता है।

बर्फ पर 15 डिग्री तक की स्थिरता के साथ चलना

गैर-खड़ी ढलानों पर गाड़ी चलाते समय (15 डिग्री तक):
पैर को एड़ी से पैर के अंगूठे तक रखते हुए सामान्य चलने की तरह चलें;
अपने पैरों को सामान्य से थोड़ा चौड़ा रखें, मोज़े एक दूसरे के सापेक्ष तलाकशुदा हैं (ताकि बिल्लियाँ पतलून के पैर / गैटर से न चिपके);
हाथ में बर्फ की कुल्हाड़ी सिर द्वारा पीछे की ओर (बेंत की तरह) अपनी चोंच से पकड़ी जाती है।

जरूरी:एन एस चलते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बिल्ली पतलून के पैर या "गेटर" पर नहीं पकड़ती है। इससे गिरावट आ सकती है। बर्फ और बर्फ की लकीरों के साथ चलते समय यह विशेष रूप से खतरनाक है।

गाड़ी चलाते समय, सीधे ऊपर नहीं, बल्कि ढलान के कोण पर:

हाथ में बर्फ की कुल्हाड़ी पकड़ो, जो ढलान के साथ अधिक है (समर्थन के लिए);
ढलान के कोण में वृद्धि के साथ - "हेरिंगबोन" को स्थानांतरित करें (पैर की उंगलियां तलाकशुदा हैं)
या "ज़िगज़ैग";
पैरों को पूरे पैर में ऐंठन में रखें ताकि सभी दांत समतल पर काम करें

जरूरी:बिल्ली को गलीचे पर रखना फिसल कर खतरनाक होता है।

बर्फ पर 15 से 45 डिग्री की ढलान के साथ चलना

बर्फ पर 15 से 45 डिग्री की ढलान के साथ सीधे ढलान पर चलते हुए किया जाता है:
हेरिंगबोन - मोज़े दृढ़ता से तलाकशुदा हैं;
बिल्ली को पूरे विमान (सभी दांतों पर) पर रखा गया है;
विस्तृत कदम नहीं;
बर्फ की कुल्हाड़ी को या तो एक बेंत की तरह या आपके सामने उस पर जोर देते हुए रखा जाना चाहिए
दो हाथों से।

एक बर्फ की कुल्हाड़ी से सामने के दांतों पर उठाने की तकनीक

सामने की ओर बढ़ते समय उनके दांत:
एक बिल्ली को बर्फ में लात मारना (घुटने से);
एड़ी को क्षितिज के ठीक नीचे लोड करें ताकि सामने के 4 दांत काम करें;
बर्फ की कुल्हाड़ी का उपयोग बेंत के रूप में या ताल वाद्य यंत्र के रूप में करें, जो निर्भर करता है
ढलान की ढलान।

एक झटके के साथ, बर्फ की कुल्हाड़ी को अपनी पूरी लंबाई तक इस्तेमाल किया जा सकता है, इसे अपने हाथों से छूएं।

पूरे पैर पर बिल्ली को रखने के साथ सामने के दांतों पर आंदोलन को जोड़ना संभव है, जबकि चलते हुए पैर कम लोड होते हैं और एक अलग स्थिति में आराम करने का समय होता है। आमतौर पर इस तकनीक का उपयोग छोटे लंबवत रनों के लिए किया जाता है।

ज़िगज़ैग तरीके से ढलान पर यात्रा करना, वृद्धि पर प्रयास को बचाना (फ्रेंच तकनीक)
प्रक्रिया:
शरीर ढलान के किनारे स्थित है;
एक बेंत की तरह ढलान के किनारे से बर्फ की कुल्हाड़ी पकड़ें;
चलते समय, पैरों का ओवरलैप संभव है (अधिक या कम - ढलान की स्थिरता के आधार पर);
पैर वसंत-भारित हैं, घुटनों पर मुड़े हुए हैं;
बिल्ली को पूरे पैर पर रखा गया है;
प्रत्येक पैर पर शरीर का संतुलन महत्वपूर्ण है।

ढलान की ढलान बढ़ने के साथ:
पैरों के पैर की उंगलियां ढलान से अधिक नीचे की ओर मुड़ जाती हैं, और आंदोलन को थोड़ा पीछे की ओर ढलान पर ले जाया जाता है;
बर्फ कुल्हाड़ी "तैयार" (बर्फ कुल्हाड़ी की स्थिति, जिस पर फिसलन की स्थिति में तेजी से आत्म-काटना संभव है) पर लिया जाता है;
संगीन ढलान में चलाई जाती है और एक हाथ आराम के रूप में काम करती है;
बर्फ की कुल्हाड़ी की चोंच को मानव शरीर से दूर कर दिया जाता है, ताकि गिरने की स्थिति में उसे चोट न लगे;
पैरों का हल्का ओवरलैप। पैरों को ओवरलैप करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि सहायक पैर बिल्ली के वेल्ट को चालू न करें।

कार्ट में जोड़ें

शॉपिंग कार्ट खरीदारी जारी रखें चेकआउट

बर्फ के जूते का सामान

बर्फीले मौसम का आगमन न केवल एक खुशी है। ऐसे समय में समय-समय पर पिघलना और जमना, साथ ही गीली बर्फ के परिणामस्वरूप पृथ्वी की सतह पर मोटी बर्फ बन जाती है। वह सभी को नीचे गिराती है - दोनों शारीरिक रूप से सीमित और स्वस्थ लोग... और इससे बचने का कोई उपाय नहीं है। अधिक सटीक रूप से - वहाँ है, लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई इसका उपयोग करने की कोशिश नहीं करता है। यह क्या है? आइस शूज़ और क्रैम्पन्स क्लासिक एंटी-आइस शू एक्सेसरीज़ हैं।

बर्फ के बहाव क्या हैं?

सहायक उपकरण जो डिज़ाइन में सरल हैं जो आपको एक बड़े क्षेत्र में रहने की अनुमति देते हैं, टालते हैंचोटें और गिरता है। बहुत लंबे समय से जाना जाता है - लगभग चौथी शताब्दी ईस्वी सन् से।

पहला उदाहरण एक चप्पल या एक चमड़े का बूट था जिसमें रस्सी की घुमावदार होती थी। इसे पैर के अंगूठे के क्षेत्र में एक रक्षक बनाने के लिए इस तरह से तैनात किया गया था। 40 के दशक तक सैन्य पर्वतारोहियों द्वारा इन हार्नेस का अभ्यास किया जाता था।

फिर शहरी बर्फ के जूते आए - एक लघु लोचदार रबर पैड के साथ, जिसमें प्लास्टिक या धातु के स्पाइक्स लगाए गए थे। चलते समय, उन्होंने बर्फ में कुछ मिलीमीटर काट दिया, जिससे वे गिर न सकें।

बर्फ के जूते के प्रकार

वे कई मायनों में भिन्न हैं: निर्धारण की विधि, निर्माण की सामग्री, कांटों की संख्या। इसके अलावा, बर्फ की सतह के साथ जूते के संपर्क के जितने अधिक बिंदु होंगे, स्थिरता उतनी ही अधिक होगी।

तो, कांटों की संख्या के आधार पर, बर्फ के बहाव हैं:

• बहु-जड़ित;

• 10 कांटों के लिए;

• 6 कांटे;

• 5 कांटे;

• 4 कांटे।

एक स्टडलेस शू अटैचमेंट (डीसिंग विकल्प) भी है। यह 4 लग्स के साथ प्रदान किया गया है और एड़ी और पैर की अंगुली से जुड़ा हुआ है। फ्लैट-सोल वाले जूते के लिए डिज़ाइन किया गया।

6 लग्स वाले मॉडल काफी उच्च स्थिरता बनाए रखते हैं। ये प्लेटफॉर्म शूज और हील्स के साथ कम्पेटिबल हैं।

10-स्टड पैटर्न भी पैर की अंगुली और एड़ी पर तय होते हैं। इस मामले में, प्रोट्रूशियंस एकमात्र की पूरी सतह पर बिखरे हुए हैं, इसलिए केवल फ्लैट जूते और जूते पूरक हो सकते हैं।

बन्धन की विधि के अनुसार, बर्फ के जूते हैं:

• क्लासिक;

• गोल;

• बेल्ट पर।

निर्माण की सामग्री के अनुसार, जूतों के लिए एंटी-आइसिंग उपकरणों को विभाजित किया गया है:

• धातु (स्टील और कच्चा लोहा);

• चमड़ा (प्राकृतिक और कृत्रिम सामग्री से बना);

• सिलिकॉन (इलास्टोमर);

• रबर (रबर)।

कौन से बर्फ के बहाव बेहतर हैं?

सबसे अच्छे स्टील हैं। वे घर्षण के अधीन नहीं हैं, वे अच्छी तरह से बर्फ में प्रवेश करते हैं और तनाव के प्रतिरोधी हैं। उसी समय, इस धातु की विविधता को ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि स्पाइक कठोर और कठोर स्टील के हो सकते हैं। पूर्व बेहतर हैं, क्योंकि वे बहुत अधिक विश्वसनीय हैं। उन्हें पहचानना आसान है - काले रंग से जो स्वाभाविक रूप से कैल्सीनेशन के समय होता है।

एक और महत्वपूर्ण अंतर लंबाई में है। बिना कठोर स्टील से बने लग्स व्यास में बहुत व्यापक होते हैं और एक छोटी सी नोक होती है, इसलिए यह बर्फ के जूते की स्थिरता फिसलन वाली सतहों पर कम अच्छी तरह से चिपक जाती है।

लेकिन दूसरी ओर, रबर के नमूने काफी सस्ते होते हैं। इसके अलावा, ऐसे संयुक्त मॉडल हैं जिनमें रबर को धातु के स्पाइक्स के साथ जोड़ा जाता है। इसलिए, मुख्य संदर्भ बिंदु आवेदन का क्षेत्र है।

शहरी परिस्थितियों के लिए, कम संख्या में प्रोट्रूशियंस (6 समावेशी तक) या यहां तक ​​\u200b\u200bकि धातु के फ्रेम के साथ स्टडलेस विकल्प उपयुक्त हैं। वे भारी और हल्के नहीं हैं। एक क्लासिक रबर माउंट से लैस है। बड़े . के लिए डिज़ाइन किया गया पंक्ति बनायेंजूते।

6 या अधिक स्पाइक्स वाले पैटर्न उन महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं जो ऊँची एड़ी के जूते में चलना पसंद करती हैं। मल्टी-टिप बर्फ के जूते पर्वतारोहियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

बर्फ के बहाव का उपयोग किन स्थितियों में किया जाता है?

यह बर्फ होना जरूरी नहीं है। जमे हुए जल निकायों और ढलानों के माध्यम से क्रॉसिंग पर कॉम्पैक्ट बर्फ सड़कों पर ड्राइविंग करते समय एक जूता डिवाइस (बर्फ विरोधी संस्करण) का भी उपयोग किया जाता है।

वे उबड़-खाबड़ इलाकों में, शरद ऋतु-वसंत की अवधि में एक तेज पिघलना और ठंडे स्नैप के साथ, बर्फीले संरचनाओं के प्रचुर मात्रा में चौराहे वाले क्षेत्रों में घूमने में मदद करते हैं - जमी हुई छोटी धाराएं और पोखर।

बर्फ के जूतों के फायदे

मुख्य लाभ जो वे प्रदान करते हैं:

• ठंढ प्रतिरोध में वृद्धि (-40º तक);

• वहनीय लागत;

• कॉम्पैक्टनेस (उठाने में आसान, बैग में छिपाएं और घर लौटने पर लगाएं);

• बहुमुखी प्रतिभा (एक विस्तृत आयामी ग्रिड के लिए डिज़ाइन किया गया);

• स्थायित्व (बर्फ के खिलाफ जूते के लिए उपकरण का उपयोग एक से अधिक मौसमों के लिए किया जाता है);

• सौंदर्यशास्त्र (अदृश्य और खराब न करें दिखावटजूते);

• फिसलन वाली सतहों पर चलने पर आत्मविश्वास;

• हटाने और दान करने में आसानी (यह जल्दी से किया जाता है, कुछ आंदोलनों में);

• बर्फीले परिस्थितियों में चोट से सुरक्षा।

ध्यान दें कि बर्फ का बहाव पूरी तरह से रीढ़, कोक्सीक्स, खोपड़ी, अंगों के फ्रैक्चर (विशेषकर क्षेत्र में) की चोटों से राहत देता है कूल्हे का जोड़और हाथ), साथ ही मोच और स्नायुबंधन के टूटने से।

आप हमारे स्टोर से जूतों के लिए एक्सेसरीज़ को छूट के साथ खरीद सकते हैं 5 %. छूट पाने के लिए, प्रोमो कोड का उपयोग करें: DISCOUNT2017

लेखक की सहमति के बिना साइट सामग्री का उपयोग सख्त वर्जित है। किसी लेख की प्रतिलिपि बनाते समय, संसाधन के लिए एक लिंक की आवश्यकता होती है।

क्या आप एल्ब्रस जाने वाले हैं, या कोई और पाँच हज़ार? या हो सकता है कि आप बर्फ पर चढ़ने के लिए डिगोरिया जा रहे हों। आपको वैसे भी बिल्लियों की आवश्यकता होगी। उनके बिना, आप ऊर्ध्वाधर बर्फ या फ़र्न पर चढ़ने में सक्षम नहीं होंगे, और सही ढंग से चयनित और अच्छी तरह से फिट किए गए ऐंठन के साथ, आप किसी भी इलाके में आत्मविश्वास महसूस करेंगे।

बिल्लियों को चुनने से पहले, तय करें कि आप उनमें क्या करेंगे: ग्लेशियरों पर चलना, बर्फ पर चढ़ना, मिश्रित चढ़ाई वाले मार्गों पर चलना, या बस थोड़ा सा सब कुछ? आप किस तरह के जूते इस्तेमाल करेंगे? हार्ड प्लास्टिक, या वेल्डेड लेदर? विभिन्न बिल्लियाँविभिन्न प्रकार के बूटों के लिए डिज़ाइन किया गया है, और, परिणामस्वरूप, उनके आवेदन का दायरा इस पर निर्भर करता है। इन और अन्य सवालों पर इस लेख में चर्चा की गई है, जिसे पढ़ने के बाद आपके पास कोई सवाल नहीं होगा!

डिज़ाइन

तीन प्रकार के निर्माण होते हैं: नरम, अर्ध-कठोर और कठोर। अर्ध-कठोर बिल्लियाँ व्यावहारिक रूप से अब उत्पादित नहीं होती हैं।

मुलायमबर्फीले क्षेत्रों और ग्लेशियरों में लंबी पैदल यात्रा के लिए ऐंठन सबसे अच्छे हैं। उन्हें नरम इसलिए कहा जाता है क्योंकि जब बिल्लियाँ चलती हैं, तो वे बूट के साथ थोड़ा झुकती हैं। नरम ऐंठन किसी भी प्रकार के जूते के लिए उपयुक्त हैं - अड़चन मुक्त ट्रेकिंग से लेकर प्लास्टिक तक। इन क्रैम्पन्स में हार्ड बूट के साथ, आप वर्टिकल आइस पर भी चढ़ सकते हैं। यदि आपको चलने के लिए बिल्लियों की अधिक और चढ़ाई के लिए थोड़ी अधिक आवश्यकता है, तो यह बेहतर चयन... उदाहरण के लिए, ग्रिवल एयर टेक।

अर्द्ध मुश्किलबर्फ या चट्टानी इलाके पर चढ़ते समय ऐंठन बेहतर पैर समर्थन प्रदान करते हैं। इन बिल्लियों का दायरा काफी चौड़ा है, और उन्हें एक सार्वभौमिक विकल्प माना जा सकता है। हालांकि, वे भारी हैं कोमल बिल्लियाँ, इसलिए यदि आप अधिक चलने जा रहे हैं, तो हल्की बिल्लियों को लेना बेहतर है। कुछ अर्ध-कठोर बिल्लियों को डिज़ाइन किया गया है ताकि उनके पास पैर की अंगुली के नीचे एक दांतेदार प्लेट हो और एक कठोर फ्रेम जो एड़ी तक फैला हो। सामने का हिस्सा पीछे की ओर मजबूती से तय होता है, और यदि आप अतिरिक्त बोल्ट में पेंच करते हैं, तो ऐंठन सख्त हो जाती है। इस डिज़ाइन का उपयोग बंद ग्रिवेल 2F ऐंठन में किया गया था।

मुश्किलबिल्लियाँ सबसे तकनीकी विकल्प हैं। पर उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया खड़ी बर्फऔर कठिन तकनीकी मार्ग। कठोर फ्रेम सामने के दांतों पर चढ़ते समय भार को पूरी तरह से वितरित करता है, और मारते समय ऐंठन स्वयं कम कंपन करती है, जो पतली सुखाने वाली बर्फ पर चढ़ते समय एक बड़ा फायदा हो सकता है। हालांकि, ऐसी बिल्लियों में चलना किसी भी अन्य की तुलना में बहुत कम सुविधाजनक है, क्योंकि पैर बिल्कुल नहीं झुकता है। कठोर दोधारी जूते (अधिमानतः प्लास्टिक) के साथ कठोर ऐंठन का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, क्योंकि यदि नरम जूते के साथ उपयोग किया जाता है, तो फ्रेम मुड़ा हुआ हो सकता है। उदाहरण के लिए, ग्रिवेल रेम्बो 4।

फ्रेम का प्रकार
बिल्लियाँ एक क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर फ्रेम के साथ आती हैं। बूट के लिए प्लेटफॉर्म धातु की प्लेट हैं जिस पर बूट का एकमात्र भाग रखा गया है। प्लेट्स जूते के तलवे के समानांतर या लंबवत हो सकती हैं। प्लेटों का उन्मुखीकरण यह निर्धारित करता है कि ये बिल्लियाँ कितना अच्छा प्रदर्शन करती हैं विभिन्न प्रकारबर्फ या बर्फ।

क्षैतिज(या फ्लैट) फ्रेम चलने के लिए बेहतर है क्योंकि यह फ्लेक्स होता है। यह बर्फ को तलवे से चिपके रहने से भी रोकता है। बर्फ और फर्न पर बेहतर पकड़ के लिए सामने के दांत आमतौर पर क्षैतिज भी होते हैं। लगभग सभी नरम और अर्ध-कठोर ऐंठन एक क्षैतिज फ्रेम के साथ बनाए जाते हैं।

खड़ाफ्रेम ज्यादा सख्त है। इसलिए, इसका उपयोग बिल्लियों के तकनीकी मॉडल (ग्रिवल रेम्बो 4, पेटज़ल एम 10) में किया जाता है। कठोर मंच पैरों पर भार को पूरी तरह से वितरित करता है, और दांतों को बर्फ में बेहतर तरीके से काटने में भी मदद करता है। ऊर्ध्वाधर सामने के दांत किसी भी बर्फ में खोदने में आसान होते हैं। हालांकि, इस डिजाइन का नुकसान यह है कि अधिक बर्फ उनका पालन करती है। Antipodlips आंशिक रूप से इससे बचाते हैं।

बूट से लगाव
तीन प्रकार के फास्टनर हैं: अंतहीन, डबल-बैंड, या सिंगल-बैंड

बेज्रांटोवोए... बिल्ली के पैर की अंगुली और एड़ी पर विशेष प्लास्टिक धारक होते हैं जो गोफन से जुड़े होते हैं। यह सबसे बहुमुखी लगाव विधि है - इन ऐंठन को स्नीकर्स पर भी पहना जा सकता है। खास बात यह है कि इन्हें उतारने में काफी समय लगता है। यह लगाव कठोरता प्रदान नहीं करता है और 10-12 दांतों वाली बिल्लियों के चलने के लिए विशिष्ट है। ग्रिवेल कंपनी इस माउंट को बुलाती है नई क्लासिक, पेटज़ल के लिए - फ्लेक्सलॉक

रैंटोवोए... उपयोग में आसानी और विश्वसनीयता के कारण, यह एक बहुत लोकप्रिय प्रकार का बन्धन है। पैर की अंगुली को स्टील ब्रेस द्वारा रखा जाता है और एड़ी को "मेंढक" (स्टील ब्रेस से जुड़ी एक प्लास्टिक क्लिप) के साथ रखा जाता है। ब्रेसिज़ के लिए धन्यवाद, क्रैम्पन बूट पर सुरक्षित रूप से रखे जाते हैं, और व्यावहारिक रूप से अच्छी तरह से फिट किए गए क्रैम्पन खोने का कोई जोखिम नहीं होता है। इस प्रकार के लगाव का उपयोग नरम, अर्ध-कठोर और कठोर ऐंठन पर किया जाता है। ग्रिवल इसे कहते हैं ऐंठन-ओ-मैटिक(सी-ओ-एम), पेटज़ल में - लीवरलॉक फ़ाइल.

पीयर टू पीयर- सिंगल साइडेड माउंटिंग सरल और प्रभावी हैं। पैर की अंगुली को प्लास्टिक धारक के साथ बांधा जाता है, और एड़ी वही "मेंढक" होती है जैसा कि वेल्ट फास्टिंग में होता है। इस प्रकार का बन्धन बहुत सुविधाजनक है, जैसे कि हाल के समय मेंअधिक से अधिक तकनीकी चमड़े के जूते केवल बैक वेल्ट के साथ बनाए जाते हैं। और पर्याप्त रूप से कठोर बूट के साथ, एकल-हाथ वाली बिल्लियाँ दो-हाथ वाले से भी बदतर नहीं रहती हैं। ग्रिवेल में न्यू मैटिक और पेटज़ल है लीवर लॉक.

पेट्ज़लीअपने स्वयं के दो-वेल्ड बन्धन प्रणाली का उपयोग करता है - साइड लॉक, क्लासिक दो बालों वाली बिल्लियों से अंतर यह है कि "मेंढक" को ब्रेस द्वारा बदल दिया जाता है विशेष प्रणालीमाउंट, जो ऐंठन को और भी अधिक कॉम्पैक्ट बनाता है।

बजरी और स्कार्पाएक बूट में ऐंठन को जोड़ने के लिए एक विशेष विकल्प विकसित किया - जीएसबी, ग्रिवेल-स्कार्पा बाइंडिंग। लब्बोलुआब यह है कि बिल्लियों में सामने के ब्रेस को एक विशेष उभरी हुई प्लेट से बदल दिया गया है जिसे जूते के पैर के अंगूठे में छेद में डाला जाता है। यह पता चला है कि ऐंठन का वजन और भी कम होता है और यह कम जगह भी लेता है, लेकिन समस्या यह है कि इस प्रकार के लगाव के लिए सभी जूता मॉडल में छेद नहीं होता है।

दांत
अधिकांश बिल्लियों के 12 दांत होते हैं। चलने के लिए 10 और चढ़ाई के लिए 2 सामने। लेकिन अपवाद भी हैं। दस-दांतेदार बिल्लियाँ ग्लेशियरों, बर्फ के खेतों, चढ़ाई के लिए गैर-खड़ी बढ़ोतरी के लिए अच्छी हैं, जिस पर अधिकांश मार्ग जाता है। उनके दांत छोटे होते हैं और सामान्य बिल्लियों की तरह तेज नहीं होते हैं।

आगे के दांत
आमतौर पर बिल्लियों के सामने दो दांत होते हैं। खड़ी भूभाग पर, वे एक सुरक्षित पकड़ और एक स्थिर पैर की स्थिति प्रदान करते हैं। कुछ मॉडलों में दो नियमित दांतों के बगल में छोटे सामने वाले दांत भी होते हैं। वे बर्फ पर पकड़ बनाते हैं और अधिक विश्वसनीय फायर करते हैं। अगर अधिकांशजब तक आप उन क्षेत्रों में चढ़ते हैं जो 50 डिग्री से अधिक नहीं हैं, क्षैतिज सामने वाले दांत आपके लिए काफी उपयुक्त हैं। खड़ी तकनीकी क्षेत्रों में लंबवत सामने वाले दांत उचित हैं।

मोनोटूथ(एक सामने का दांत) आमतौर पर बर्फ पर चढ़ने के लिए उपयोग किया जाता है। चूंकि मोनो-टूथ हमेशा लंबवत होता है, इसलिए इसे ड्रिल और होस द्वारा छोड़े गए छेदों में रखना सुविधाजनक होता है, जबकि दो दांत बस वहां फिट नहीं होंगे। मोनो-टूथ को पतली ड्रिप बर्फ पर अधिक सटीक और सटीक रूप से रखा जा सकता है, जिसके दो दांतों द्वारा कुचले जाने की संभावना है। अधिकांश तकनीकी बिल्लियों में या तो एक या दो सामने के दांत हो सकते हैं, और कुछ में, बर्फ की स्थिति के आधार पर मोनो दांतों की लंबाई को भी समायोजित किया जा सकता है। फटे दांतों को हमेशा बदला जा सकता है।

जूते के लिए फिट
एक बहुत ही सामान्य गलती है कि बिल्लियों को ऐसे जूते पहनाएं जो इसके लिए बिल्कुल भी अभिप्रेत नहीं हैं। गद्देदार ऐंठन ट्रेकिंग जूते के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, लेकिन अधिकांश नियमित जूते (जैसे कोलंबिया) ऐंठन को सुरक्षित रखने के लिए पर्याप्त कठोर नहीं होते हैं। भले ही ऐंठन फिट हो, पट्टियां नरम चमड़े या बूट के ऊपरी हिस्से को मजबूती से संकुचित कर देंगी, पैर क्योंसामान्य से अधिक ठंड होगी। बेशक, अगर आपको ग्लेशियर या बर्फ के मैदान के एक छोटे से हिस्से को पार करने की आवश्यकता है, तो आप इसके साथ रह सकते हैं, लेकिन किसी अन्य उद्देश्य के लिए आपको एक विशेष ट्रेकिंग या क्लाइंबिंग बूट की आवश्यकता होती है। वेल्ड बूट्स पर वेल्डेड क्रैम्पन लगाने की कोशिश न करें।

बिल्लियों को चुनते समय, अपना खुद का जूता लाना सबसे अच्छा है। बेशक, अधिकांश आधुनिक बिल्लियाँ और जूते एक-दूसरे को फिट करने के लिए बनाए जाते हैं, लेकिन अभी भी कुछ कष्टप्रद गलतफहमियाँ हैं (एक ऐसा मामला था जब रेवेल्टिक बिल्लियाँ निश्चित रूप से लोवा जूते में फिट नहीं होती थीं)
सॉफ्ट बाइंडिंग वाली बिल्लियाँ टाइट न होने पर भी बूट पर टिके रहने में सक्षम होनी चाहिए।
बूट वेल्ट की ऊंचाई से मेल खाने के लिए "मेंढक" को एक स्क्रू के साथ समायोजित किया जाता है। आमतौर पर स्टेपल को बूट के आकार के आधार पर पुनर्व्यवस्थित किया जा सकता है।
सामने के दांतों को पैर के अंगूठे से लगभग दो से तीन सेंटीमीटर बाहर निकलना चाहिए।
नरम और अर्ध-कठोर ऐंठन की लंबाई आमतौर पर एक विशेष प्लेट का उपयोग करके समायोजित की जाती है, फ्रेम पर बोल्ट द्वारा कठोर ऐंठन को समायोजित किया जाता है।

सामान
एंटीपोडलिप्स- बर्फ के आसंजन से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया। वे आमतौर पर लेटेक्स या रबर से बने होते हैं और धातु के स्टेपल के साथ फ्रेम से जुड़े होते हैं। बेशक, विरोधी पर्ची को निर्माण टेप से बदला जा सकता है, लेकिन यह उतना प्रभावी नहीं होगा। इस क्षेत्र में अंतिम शब्द ग्रिवेल (इस कंपनी की सभी बिल्लियों पर) से सक्रिय विरोधी पर्ची है, जो स्वयं बर्फ को "डंप" करता है।
स्पेयर पार्ट्स- यह अच्छा है जब आप अपने साथ अतिरिक्त बोल्ट या दांत लेते हैं, क्योंकि आप उन्हें पहाड़ों में नहीं पाएंगे। सभी फर्म बड़े बूटों (आमतौर पर 47 से बड़े) के लिए विस्तारित प्लेट प्रदान करती हैं।

टूथ कवर और रक्षक- बैकपैक और उसकी सामग्री को बिल्लियों से बचाने के लिए। सुरक्षा में दांतों के लिए रबर की 12 युक्तियां होती हैं, जिन्हें एक साथ बांधा जाता है। बिल्लियों को एक विशेष मामले में रखा जा सकता है। कवर आमतौर पर कॉर्डुरा या अन्य से बने होते हैं मोटा कपड़ा... दांतों की सुरक्षा की तुलना में अधिक सुविधाजनक, लेकिन कुछ हद तक भारी।

देखभाल
बिल्लियाँ बहुत विश्वसनीय उपकरण हैं जिनके लिए डिज़ाइन किया गया है लंबे सालबर्फ, बर्फ, आग और चट्टानों पर परेशानी मुक्त संचालन। बिल्लियाँ सुस्त हो जाती हैं, विशेष रूप से एक चट्टान के संपर्क से, विशेष रूप से एक ग्रेनाइट से। बोल्ट थोड़े ढीले हो सकते हैं और गोफन टूट सकता है। इसलिए, अप्रिय परिस्थितियों से बचने के लिए समय-समय पर बिल्लियों की स्थिति की जांच करना उचित है जिसमें आपको स्पेयर पार्ट्स नहीं मिल सकते हैं।
तेज़ करने
महीन सैंडपेपर या फाइल (पहाड़ों में बहुत उपयोगी चीज) से दांतों को तेज करें। बिल्लियों को पीसने वाले पहिये से तेज करना स्पष्ट रूप से असंभव है, क्योंकि यह दांतों की धातु को बहुत गर्म करता है, इसके प्रसंस्करण को बाधित करता है और इसे कमजोर बनाता है। साइड और सामने के दांतों को उनके मूल आकार को बिगाड़े बिना जितना हो सके तेज करें। धातु को पीसते समय इसे ज़्यादा न करें - एक निश्चित क्षण के बाद आपको सामने के दाँत या ऐंठन को स्वयं बदलना होगा।
फास्टनरों की जाँच
माउंटिंग की जांच करना न भूलें। यदि आप वेल्डेड क्रैम्पन का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वेल्ड खराब नहीं हुए हैं और अभी भी ब्रेस पकड़े हुए हैं। क्रैकिंग या चफिंग के लिए प्लास्टिक डोरी माउंट की जाँच करें।

REI.com से लिया गया
अनुवाद - Chapay

चापाय