कलाई के जोड़ में दर्द होता है कि किस डॉक्टर के पास जाना है। कलाई का दर्द - कारण, निदान, उपचार

सबसे आम समस्याओं में से एक है बेचैनी और दर्दनाक संवेदनादाहिने हाथ की कलाई के क्षेत्र में। उत्तरार्द्ध एक परिणाम हो सकता है यांत्रिक क्षतिया "सुरंग सिंड्रोम", "कठोर हाथ सिंड्रोम" का सामान्य विकास।

हाथ के ओवरस्ट्रेन से जुड़ी स्थिति, और अक्सर यह सही होती है, कंप्यूटर माउस के साथ काम करने वाले कार्यालय कर्मचारियों के बीच पाई जाती है, और जो नियमित रूप से लिखते हैं - शिक्षक, स्कूली बच्चे इत्यादि।

मेरी कलाई को और क्यों चोट लग सकती है?

दर्द विकास का परिणाम है रोग प्रक्रियावी:

• हड्डी का ऊतक।
• अनुदैर्ध्य मांसपेशियां।
• नसों।
• संवहनी संचार प्रणाली।
• बंडल।
• सिखोझिल।

दाहिनी कलाई में दर्द के इतनी बड़ी संख्या में कारण स्रोतों के आधार पर, स्व-दवा, दर्द निवारक और वार्मिंग मलहम लेना, अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है। किसी विशेषज्ञ से मदद लेना सबसे अच्छा है जो परीक्षा के बाद निदान करेगा और संयुक्त की क्षतिग्रस्त संरचना का सटीक निर्धारण करेगा:

1. श्लेष खोल- गठिया, सिनोव्हाइटिस, अभिघातज के बाद की स्थिति।
2. स्नायुबंधन- खिंचाव, शारीरिक अधिभार के बाद क्षति।
3. हड्डियाँ- अव्यवस्था, फ्रैक्चर, अपक्षयी योजना में परिवर्तन हड्डी का ऊतक, शरीर के चयापचय संबंधी विकार।
4. जहाजों – विभिन्न रोग, रक्त प्रवाह का उल्लंघन।
5. तंत्रिकाओं- पिछले तंत्रिका चालन अपर्याप्त है, रीढ़ की हड्डी में सूजन, अंगों में जटिलताओं के साथ।

यह सब पुरानी अभिव्यक्तियों को संदर्भित करता है जिनकी कोई सटीक परिभाषा नहीं है। तेज दर्दउत्पत्ति का एक सटीक रूप है और आमतौर पर फ्रैक्चर और अन्य शारीरिक क्षति का परिणाम होता है।

सबसे आम रोग दायाँ हाथसंरचनात्मक संयुक्त विकृति के आधार पर

• क्रमिक और रुमेटीयड अप्ट्रिट।
• कार्पल टनल सिंड्रोम।
• पॉलीएप्ट्रिट।
• ऑस्टियोएप्ट्रोसिस।
• बेखटेरेव की बीमारी।

लक्षण

रोगसूचक चित्र पूरे दिन अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है। जैसे-जैसे कलाई पर भार बढ़ता है, वैसे-वैसे दर्द भी होता है। आमतौर पर, यह एक झुनझुनी सनसनी है, जिसके बाद कलाई को हिलाने पर भारीपन की अनुभूति होती है।

इन बुनियादी लक्षणों के अलावा, निम्नलिखित भी प्रकट हो सकते हैं:

1. कलाई के निचले हिस्से की लाली।
2. सूजन।
3. लाल चकत्ते के साथ खुजली (कार्पल टनल सिंड्रोम की एक प्राकृतिक अभिव्यक्ति हो सकती है।
4. कलाई में गतिशीलता की शारीरिक सीमा (सबसे गंभीर जटिलताओं में से एक)।
5. शिथिल अवस्था में हाथ की गलत स्थिति।

निदान

दो चरणों से मिलकर बनता है। पहला एक चिकित्सक से परामर्श है, जिसके दौरान शिकायतों को अस्पताल की किताब में दर्ज किया जाता है और सिफारिशें दी जाती हैं सामान्य योजना... इसके अलावा, चिकित्सक दर्द निवारक या विरोधी भड़काऊ दवाओं के एक समूह को लिख सकता है, अगर, निश्चित रूप से, सूजन विशेष रूप से स्पष्ट है।

प्राप्त निष्कर्ष के आधार पर, निदान अधिक संकीर्ण रूप से केंद्रित हो जाता है। रोगी को विशेषज्ञों के पास भेजा जा सकता है जैसे:

• ट्रॉमेटोलॉजिस्ट।
• विकृत।
• रेवाटोलोग।
• न्यूरोपैथोलॉजिस्ट।

जिनका उल्लेख किया गया है, वे बदले में आचरण करने का निर्णय लेते हैं सटीक निदानको मिलाकर:

• वर्तमान संयुक्त गतिशीलता का दृश्य निरीक्षण और मूल्यांकन।
• वितरण सामान्य विश्लेषणऔर श्लेष द्रव।
• सीटी या अल्ट्रासाउंड।

उपचार और दवाएं

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, दर्द तीव्र और पुराना दोनों हो सकता है। यदि ऊतकों या हड्डियों को शारीरिक क्षति का उल्लेख किया गया है, तो सर्जन उपचार में शामिल होता है। वह पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम के दवा घटक के पाठ्यक्रम को भी निर्धारित और समायोजित करता है। दवाओं के अलावा, सर्जन कई सहायक उपाय करता है, जिनमें से 80% को दर्द निवारक के प्रारंभिक प्रशासन की आवश्यकता होती है।

बाकी सभी में - पुरानी विफलताएं, सबसे अधिक संभावना है, प्रतिरक्षा या अंत: स्रावी प्रणाली... दोनों ही मामलों में, एक विशेषज्ञ निम्नलिखित दवाओं के आधार पर उपचार का एक कोर्स तैयार कर सकता है:

1. NSAIDs विरोधी भड़काऊ हैं और इनमें हार्मोन नहीं होते हैं।
2. हार्मोनल ड्रग्स - रिसेप्शन का सार एनाल्जेसिक प्रभाव को बढ़ाने, सूजन को कम करने और क्षतिग्रस्त संरचना के विनाश को अधिकतम रूप से धीमा करने में निहित है।
3. गाउट के खिलाफ चिकित्सीय परिसर - दर्द के कारण पर एक लक्षित प्रभाव (कुछ मामलों में, एनएसएआईडी के साथ संयोजन में, इसका उपयोग यूरेट पत्थरों को बेअसर करने के लिए किया जाता है।
4. एंटीबायोटिक दवाओं
5. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स।

कैसे इस्तेमाल करे?

ये दवाएं ली जाती हैं विशेष रूप से डॉक्टर के पर्चे द्वारा... निर्देशों में दैनिक दरों और आवृत्ति का संकेत दिया गया है। एक महत्वपूर्ण उत्तेजना या सूजन के साथ, डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से खुराक को समायोजित करता है।

किसी विशेषज्ञ की सिफारिश के बिना, अपने विवेक पर वार्मिंग मलहम का उपयोग किया जा सकता है।

कलाई के दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता... यह जटिलताओं से भरा है। इनमें से सबसे गंभीर संयुक्त के एक महत्वपूर्ण विनाश के बाद कार्यक्षमता का नुकसान हो सकता है।

अगर आप दाएं हाथ के हैं, तो आप शायद जानते हैं कि दाहिने हाथ की कलाई में दर्द क्या होता है। यह बहुत पीड़ा और अक्षमता का कारण बनता है। यह स्थान हाथ को अग्रभाग की हड्डियों से जोड़ता है, वह बहुत गतिशील और कमजोर होता है। इसके काम में कोई भी समस्या भविष्य में संयुक्त गतिशीलता के नुकसान से भरी होती है, इसलिए बेहतर है कि तुरंत उनके कारण को स्थापित किया जाए।

क्योंगुना की जगह दर्द होता है और creaks?

दाहिने हाथ की कलाई में दर्द के कारण कई और विविध हैं - जोड़ों, मांसपेशियों, टेंडन, हड्डी के ऊतकों की विकृति से लेकर केले के अतिरेक तक। यह स्थापित करने के लिए कि वास्तव में अत्यंत अप्रिय संवेदनाओं को किसने उकसाया, अतिरिक्त लक्षण मदद करते हैं।

आइए उन मुख्य कारकों की सूची बनाएं जो दाहिने हाथ की कलाई में दर्द जैसी समस्या का कारण बनते हैं:

• टनल, या कार्पल, लक्षण (अन्यथा - कार्पल टनल सिंड्रोम, CZK)। वह अक्सर दाहिने हाथ को निशाना बनाता है और तनाव के दुखद परिणाम का प्रतिनिधित्व करता है और लंबे समय तक कामकंप्यूटर पर, हस्तशिल्प, स्केचिंग और पेंटिंग, ड्राइविंग। एनाटॉमी को दोष देना है। कार्पल टनल में, टेंडन माध्यिका तंत्रिका के बगल में स्थित होते हैं। इसलिए, यदि उनमें सूजन शुरू हो जाती है या एडिमा विकसित हो जाती है, तो तंत्रिका संकुचित और पिंच हो जाती है। यह गंभीर दर्द, सीमित गतिशीलता, उंगलियों और हथेलियों में सुन्नता और हाथ में मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बनता है। एसजेडके अक्सर महिलाओं में स्थिति में पाया जाता है, और यह शरीर के वजन और सूजन में वृद्धि के कारण होता है;
• पेरिटेन्डिनाइटिस। कलाई के एक्सटेंसर टेंडन इस बीमारी से पीड़ित हैं। यह खुद को गंभीर दर्द और सूजन के रूप में प्रकट करता है। जब दबाया जाता है, तो दर्द अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है, और तीव्र आंदोलनों के साथ, आप एक हल्की सी क्रेक सुन सकते हैं;
• कलाई के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस। यह तब होता है जब, स्काफॉइड हड्डी के फ्रैक्चर के बाद, यह एक साथ नहीं बढ़ता है। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास से भी समय से पहले उपास्थि का क्षरण होता है, जीर्ण सूजनऔर जोड़ पर स्थायी अत्यधिक तनाव। आप निम्नलिखित लक्षणों से रोग को पहचान सकते हैं: हाथ की गतिशीलता का लगभग पूर्ण नुकसान, दाहिने हाथ की कलाई में दर्द जब फ्लेक्सिंग और दबाव के लिए एक स्पष्ट प्रतिक्रिया और हाथ को स्थानांतरित करने का प्रयास;
• जोड़ों की सूजन- रूमेटाइड गठिया... यह धूर्त पर हमला कर सकता है और इसमें भिन्न है कि यह सममित जोड़ों को प्रभावित करता है, छोटे लोगों के साथ "शुरू"। वे समान आयाम के साथ चलने की क्षमता खो देते हैं, बड़े और अधिक दर्दनाक हो जाते हैं। समय के साथ, लचीलापन और विस्तार दुर्गम हो जाता है, और सूजन के कारण टेंडन का संपीड़न होता है;
• हाइग्रोमा (रक्त प्लाज्मा द्वारा गठित पुटी)। आपकी कलाई पर एक टक्कर की तरह दिखता है;
• कलाई की हड्डियों का परिगलन। युवा पुरुषों को इस परेशानी से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है। रोग में हड्डी के ऊतकों का नरम होना और इसकी विकृति शामिल है। यह वर्षों तक रहता है, तीव्रता (जिसमें तीव्र दर्द परेशान करता है) छूट की अवधि के साथ वैकल्पिक होता है;
• चोट। वे आमतौर पर तब होते हैं जब कोई व्यक्ति अपने दाहिने हाथ से गिर जाता है या इस क्षेत्र में मारा जाता है। यह एक फ्रैक्चर, मोच, या अव्यवस्था की ओर जाता है। चोट गंभीर से मध्यम दर्द का कारण बन सकती है। कलाई नीली हो जाती है, सूज जाती है, रोग संबंधी गतिशीलता प्राप्त कर लेती है।

अभी तकइस जगह में दर्द के कई कारण

अलग-अलग, उन मामलों पर ध्यान दिया जाना चाहिए जब कलाई का दर्द जुड़ा हो सामान्य रोगऔर उनका लक्षण है। इसमे शामिल है:

• तपेदिक;
• सूजाक;
• सोरियाटिक गठिया;
• सीवीएस रोग, बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण;
• दाहिने अंग में नियोप्लाज्म;
• मद्यपान।

डॉक्टर के पास जाने के बाद ही और व्यापक सर्वेक्षणएक्स-रे, रक्त परीक्षण और अन्य नैदानिक ​​प्रक्रियाओं सहित, आप निदान का सटीक नाम दे सकते हैं और उपचार शुरू कर सकते हैं।

क्याक्या मैं कर सकता हूँ, और मुझे किन घरेलू उपचारों से इंकार करना चाहिए?

अगर आपके साथ ऐसा कोई उपद्रव हुआ है, तो तुरंत अपने हाथ पर भार सीमित करें। दर्द को थोड़ा कम करने के लिए, सबसे दर्द रहित स्थिति खोजने का प्रयास करें और एक पट्टी (सरल या लोचदार) के साथ जोड़ को ठीक करें।

एडिमा के साथ, एक ठंडा सेक अच्छी तरह से मदद करता है। फ्रीजर से कुछ बर्फ के टुकड़े निकालें, उन्हें एक बैग और एक पतले तौलिये में लपेटें और उन्हें रख दें समस्या स्थान... दर्द के कारण का पता लगाए बिना अपनी कलाई को गर्म करना contraindicated है!

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निम्नलिखित उपाय भी दर्द और सूजन को कम करने में मदद करेंगे:

• अदरक की जड़ सेक। इसे कुचल दिया जाना चाहिए, उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए, उबला हुआ, जोर दिया जाना चाहिए। शोरबा को ठंडा करें, इसके साथ कपड़े का एक टुकड़ा भिगोएँ, गुना (20 मिनट तक) लपेटें;
• प्रभावित क्षेत्र पर एक पूरी या कुचल burdock पत्ती लागू करें;
• एक मांस की चक्की में कलौंचो के पत्ते को घुमाएं, 1 लीटर वोदका डालें, 5 दिनों के लिए छोड़ दें। बिस्तर पर जाने से पहले अपनी कलाई को रगड़ें।

यदि आप दाहिने हाथ की कलाई में दर्द से चिंतित और नींद से वंचित हैं, तो विरोधी भड़काऊ मलहम (मतभेदों के बारे में नहीं भूलना!) का उपयोग करके उपचार किया जा सकता है। अच्छा प्रभावइबुप्रोफेन, ट्रोक्सावेसिन, डिक्लोफेनाक दें। लेकिन वार्मिंग मलहम के साथ मधुमक्खी के जहर, लाल मिर्च का अर्क और स्प्रे में स्थानीय दर्द निवारक का उपयोग अपने आप नहीं करना सबसे अच्छा है, खासकर जब चोट लगने की बात आती है।

एनाल्जेसिक और एनएसएआईडी लेने से अस्थायी रूप से दर्द से राहत मिलेगी, लेकिन उनके पास बहुत सारे मतभेद हैं और खतरनाक हो सकते हैं प्रतिकूल प्रतिक्रिया... इसलिए, यदि तत्काल डॉक्टर से परामर्श करना संभव नहीं है, और दर्द असहनीय है, तो आप नूरोफेन या इबुप्रोफेन की एक गोली ले सकते हैं, लेकिन उनके साथ ले जाना बेहद खतरनाक है।

कबडॉक्टर के पास जल्दी करने की जरूरत है?

यदि संयुक्त चिंतित है, तो किसी भी मामले में किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है: चिकित्सक, आघात विशेषज्ञ, सर्जन, रुमेटोलॉजिस्ट। लेकिन आपको तत्काल क्लिनिक का दौरा करना होगा यदि:

• यांत्रिक प्रभाव या बहुत भारी वस्तु को उठाने के परिणामस्वरूप कलाई की चोट (यहां तक ​​कि मामूली);
• दर्द बिना उठे स्पष्ट कारण("खरोंच से") और दो दिनों के भीतर नहीं गुजरता;
• एडिमा दिखाई दी, हाथ ने संवेदनशीलता खो दी, इसकी गतिशीलता कम हो गई;
• तेजी से खराब सामान्य स्थिति(दिल का दर्द, बुखार, कमजोरी)।

यदि आप कलाई में तेज दर्द से परेशान हैं, तो आप इसे लंबे समय तक सहन नहीं कर पाएंगे। यह अकारण नहीं है कि कहावतें भी इस अंग के महत्व को दर्शाती हैं: अनुपस्थिति में महत्वपूर्ण विषयवे कहते हैं "जैसे कोई हाथ नहीं।" कलाई, निश्चित रूप से, पूरी बांह नहीं है, शब्द केवल उसके हिस्से का वर्णन करता है जो अग्रभाग को जोड़ता है, यह आठ हड्डियों से बनता है। हर दिन, विभाग को कई भारों का सामना करना पड़ता है, क्योंकि यह हाथ का सबसे मोबाइल हिस्सा है। आंकड़े बताते हैं कि हाथों को प्रभावित करने वाले सभी दर्द सिंड्रोम में, यह कलाई में है कि असुविधा सबसे अधिक बार परेशान होती है।

समस्या कहां से आई?

कलाई के जोड़ में दर्द क्यों होता है, यह केवल एक डॉक्टर ही समझ सकता है। डॉक्टर रोगी से पूछताछ करता है, मामले की विशेषताओं को स्थापित करता है, उसे एक्स-रे और अन्य अध्ययनों के लिए निर्देशित करता है, प्राप्त जानकारी का विश्लेषण करता है और अंतिम निष्कर्ष निकालता है। सच है, हर व्यक्ति को समय पर किसी विशेषज्ञ के पास जाने का अवसर नहीं मिलता है, लेकिन दर्द सिंड्रोमइतना मजबूत नहीं है कि यह काम में हस्तक्षेप करता है, इसलिए आम लोग क्लिनिक जाने में देरी करते हैं। हालांकि, ऐसे मामले हैं जब कोई व्यक्ति खुद समझ सकता है कि उसके हाथ में चोट क्यों लगी और इसके बारे में क्या करना है।

सबसे अधिक बार, दाहिनी कलाई या बाईं कलाई में दर्द चोट (मोच, फ्रैक्चर) से उकसाया जाता है। अव्यवस्थाएं असामान्य नहीं हैं, खासकर अगर काम या रोजमर्रा की जिंदगी में हल किए गए अन्य कार्य संबंधित हैं बढ़ा हुआ भारअपने हाथों पर। नुकसान का स्तर व्यापक रूप से भिन्न होता है। ऐसे मामले होते हैं जब फ्रैक्चर खुद को दर्द के रूप में प्रकट नहीं करते थे, लेकिन अपने आप से गुजरते थे, बिना बाहरी सहायताऔर ओवरले प्लास्टर का सांचा... घटनाओं के विकास का एक अन्य प्रकार भी संभव है, जब लंबे समय तक एक साधारण, प्रतीत होता है, चोट, दुर्घटना से पूरी तरह से प्राप्त, अप्रिय उत्तेजनाओं को परेशान करता है।

कैसे पहचानें?

यदि कलाई में दर्द किसी चोट से शुरू होता है, तो यह आमतौर पर अंग की सूजन, आंदोलन की कठोरता के साथ होता है। यदि आप कोई मामला शुरू करते हैं, उपचार शुरू नहीं करते हैं, या गलत चिकित्सा का चयन करते हैं, तो हाथ की गतिशीलता के नुकसान का जोखिम होता है। हालांकि, ऐसे गंभीर मामले बहुत बार नहीं होते हैं, बहुत अधिक विशिष्ट, जैसा कि देखा जा सकता है मेडिकल अभ्यास करना, मोच। अगर छोटा घाव, तब क्षतिग्रस्त क्षेत्र में सूजन या सूजन नहीं होती है, आप अपना हाथ हिला सकते हैं, लेकिन अंग के विस्तार, लचीलेपन के समय अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं। मध्य स्तर स्नायुबंधन का टूटना है। इसे व्यापक हेमेटोमा, सूजन, प्रभावित अंग की सूजन से देखा जा सकता है। दर्द होता है, भले ही हाथ परेशान न हो। एक नियम के रूप में, अंग अपनी गतिशीलता खो देता है।

अगर बहुत ज्यादा चिंतित तेज दर्दकलाई में, संभवतः एक गंभीर मोच। एक विस्तृत परीक्षा से पता चलता है कि ऊतक पूरी तरह से टूट गया है, संयुक्त अपनी अखंडता खो देता है। यह अंग की सूजन, तीव्र दर्द सिंड्रोम के साथ है, पूरा नुकसानरोगग्रस्त अंग की गतिशीलता।

कार्पल सिंड्रोम

अक्सर, कलाई में दर्द के संभावित कारण उन लोगों के लिए रुचिकर होते हैं जिन्हें लंबे समय तक कंप्यूटर कीबोर्ड पर टेक्स्ट टाइप करना पड़ता है। आंदोलनों की विशेषताएं ऐसी हैं कि टेंडन जल्दी से खराब हो जाते हैं, तंत्रिका जड़ें सूजन हो जाती हैं, यह स्नायुबंधन तंत्र के प्रदर्शन को प्रभावित करता है। अधिक बार दर्द होता है दायाँ हाथलेकिन दोनों अंगों को परेशान कर सकता है। बाएं हाथ के लोगों को आमतौर पर बाएं हाथ में दर्द होता है, क्योंकि यह अधिक तनावग्रस्त होता है।

यह माना जा सकता है कि कलाई में दर्द का कारण कार्पल टनल सिंड्रोम है, यदि हथेली सुन्न हो जाती है, तो किसी वस्तु को हाथ से पकड़ने की कोशिश करते समय मांसपेशियों में कमजोरी महसूस होती है। दर्द कलाई तक स्थानीयकृत है। ऐसे कई ज्ञात मामले हैं जब इस रूप को कशेरुक क्षति की पृष्ठभूमि के खिलाफ देखा गया था। जोखिम समूह में वर्टेब्रल हर्नियास, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित लोग शामिल हैं।

जोड़ों में दर्द - क्या परेशानी है!

कलाई की विशेषता बहुत होती है शाखित नेटवर्क रक्त वाहिकाएं, छोटे तत्वों की एक बहुतायत। यह सब क्षेत्र को बेहद संवेदनशील बनाता है। आंकड़े साबित करते हैं कि गठिया, आर्थ्रोसिस, जो कलाई में दर्द का एक सामान्य कारण है, ठंड में काम करने वालों में अधिक आम है। ठंडा पानी... जोखिम समूह - कार्यकर्ता कृषि, गतिविधि के समान क्षेत्रों के निर्माता और कर्मचारी।

गठिया का सार छोटे जोड़ों की सूजन है। यह सूजन को भड़काता है त्वचाक्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लाल हो जाते हैं। यदि दाहिनी या बायीं कलाई में दर्द ऐसे ही एक लक्षण के साथ है, तो यह मान लेना समझ में आता है कि इसका कारण गठिया है। संवेदनाएँ तीक्ष्ण और अप्रिय, तीक्ष्ण, हथेली, कोहनी में प्रतिध्वनित होती हैं और गति से सक्रिय होती हैं। आर्थ्रोसिस एक और संयुक्त रोग है जो गंभीर दर्द का कारण बनता है। प्रणालीगत विकृति से आर्टिकुलर क्षेत्र के रूप और कार्यक्षमता में व्यवधान होता है। रोगी सामान्य रूप से प्रभावित अंग को स्थानांतरित नहीं कर सकता, लचीलापन खो जाता है।

tendons में रोग प्रक्रिया

दाहिनी या बायीं कलाई में दर्द का कारण कण्डरा को प्रभावित करने वाली विभिन्न विकृतियों में छिपा हो सकता है। इस तरह के रोग धीरे-धीरे, सुचारू रूप से विकसित होते हैं। सबसे पहले, प्रभावित क्षेत्र में हल्की असुविधा चिंता, हल्का दर्द धीरे-धीरे प्रकट होता है, और समय के साथ सिंड्रोम तेज हो जाता है। यदि इस परिदृश्य के अनुसार स्थिति विकसित होती है, तो जल्द से जल्द एक डॉक्टर को देखना आवश्यक है - tendons को नुकसान से अंग की गतिशीलता के अपरिवर्तनीय नुकसान का खतरा होता है। गलत काम के लिए उकसाना और अपक्षयी परिवर्तनइस ऊतक में विभिन्न प्रकार के विकृति हो सकते हैं।

अक्सर दाहिनी कलाई में दर्द, बाईं ओर टेंडोवैजिनाइटिस की चिंता होती है। इस तरह की बीमारी का निदान तब किया जाता है जब सिंड्रोम तब होता है जब कोई व्यक्ति अपने अंगूठे को मोड़ता है। यह इस प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार tendons में है कि रोग स्थानीयकृत है। एक और आम बीमारी है टेंडेवाइटिस। यह शब्द हाथ की तह और कलाई, मेटाकार्पस के कनेक्शन के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों की सूजन प्रक्रियाओं का वर्णन करता है। अधिक बार, एथलीटों, बिल्डरों में टेंडेवाइटिस होता है - जो कई नीरस आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं, उन्हें भारी भार का सामना करना पड़ता है।

और क्या संभव है: कारण

बायीं या दायीं कलाई में दर्द के लिए उपचार सूत्र बनाकर शुरू करना चाहिए सटीक निदान... यदि प्रभावित होता है, तो इसके लिए जिम्मेदार क्षेत्रों में स्थानीयकृत किया जाता है कलाई, तब डॉक्टर पेरिटेन्डिनाइटिस का निदान करता है। पैथोलॉजी कलाई क्षेत्र में गंभीर और तेज दर्द से प्रकट होती है। जल्द ही रोगी सामान्य रूप से आगे नहीं बढ़ सकता है। अंगूठे, उसी समय सूचकांक की गतिशीलता खो जाती है।

गठिया और गले में खराश

कभी-कभी गाउट की पृष्ठभूमि के खिलाफ बाएं या दाएं हाथ की कलाई में दर्द का उपचार आवश्यक होता है। पैथोलॉजी छोटे जोड़ों में लवण के संचय के साथ होती है। इस कारण से, हाथ अपनी गतिशीलता खो देता है, व्यक्ति दर्द से चिंतित होता है, अक्सर काफी मजबूत होता है। प्रक्रिया को एक चयापचय विकार द्वारा समझाया गया है, जिसके कारण रक्त में कुछ प्रकार के एसिड के लवण की एकाग्रता बढ़ जाती है। संयुक्त कोशिकाएं इन यौगिकों को जमा करने में सक्षम हैं, लेकिन इस तरह के जमा के गठन से जल्द ही गंभीर दर्द होता है। एक नियम के रूप में, गाउट सूजन के कई foci के साथ होता है।

मानते हुए विभिन्न प्रकारकलाई में दर्द के कारण और उपचार, यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि कुछ रूप एक बहुत ही जटिल मामले का प्रतिनिधित्व करते हैं। यह इनमें से एक है जो गाउट से संबंधित है, क्योंकि रोगी के जोड़दार ऊतक समय के साथ विकृत हो जाते हैं। पैथोलॉजी प्रभावित करती है दिखावट, त्वचा। सूजन के केंद्र के पास के क्षेत्र लगातार गर्म होते हैं, व्यक्ति स्वयं अस्वस्थ दिखता है। विशेष रूप से गंभीर स्थितिहो जाता है यदि रोगी अनुचित रूप से बड़ी मात्रा में वसायुक्त, मांसयुक्त खाद्य पदार्थ खाता है।

अक्सर कलाई का दर्द गर्भवती महिलाओं को परेशान करता है। डॉक्टर इसे कार्पल टनल सिंड्रोम कहते हैं। यदि शब्द की शुरुआत में व्यथा शायद ही कभी प्रकट होती है, विशेष चिंता का कारण नहीं बनती है, तो बच्चे के जन्म के करीब, ऐसी संवेदनाएं उत्तेजना का कारण हो सकती हैं। यह संभव है कि मूल कारण ऊपरी अंग की अखंडता का उल्लंघन है। गर्भधारण की अवधि के दौरान एक महिला द्वारा प्राप्त किए गए किलोग्राम से कार्पल टनल सिंड्रोम शुरू हो सकता है। इसके अलावा, एडिमा से स्थिति जटिल होती है, जिससे कई गर्भवती माताओं को खतरा होता है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, वर्णित सिंड्रोम न केवल कलाई में दर्द, बल्कि इस क्षेत्र में जलन भी भड़का सकता है। अन्य लोग सनसनी को झुनझुनी के रूप में वर्णित करते हैं। सिंड्रोम को कंपकंपी पैदा करने के लिए जाना जाता है। आराम की अवधि के दौरान दर्द अक्सर बढ़ जाता है, खासकर रात में, और यह नींद में हस्तक्षेप करता है। नर्वस हारपहली चार अंगुलियों के पास स्थित ऊतक तत्व के उल्लंघन के कारण। लेकिन छोटी उंगली कभी परेशान नहीं करती। अगर कलाई में ही नहीं, बल्कि पूरे हाथ में दर्द होता है, तो इसका कारण कार्पल टनल सिंड्रोम नहीं, बल्कि कुछ और है। एक नियम के रूप में, दर्द के अलावा, गर्भवती महिलाएं एडिमा, सूजन से चिंतित होती हैं, और समग्र स्वास्थ्य खराब हो जाता है। ज्यादातर मामलों में अप्रिय संवेदना बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अपने आप चली जाती है। दुर्लभ मामलों में, इसमें कुछ समय लग सकता है।

कलाई में दर्द होता है: क्यों?

ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति को कोई चोट या चोट नहीं आई है, लेकिन इस क्षेत्र में अभी भी दर्द होता है। ऐसे मामले हैं जब जोड़ों पर तनाव भार द्वारा अप्रिय संवेदनाओं की व्याख्या की जाती है। यह उन आंदोलनों का नाम है जो अक्सर और लंबे समय तक दोहराए जाते हैं। टेनिस खिलाड़ी, वायलिन वादक, ड्राइवर, और अन्य जो ऐसी गतिविधियों में संलग्न होते हैं जिनमें दोहराव वाले हाथ आंदोलनों की आवश्यकता होती है, वे कलाई के दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। ऐसा शारीरिक गतिविधिसूजन, तनाव भंग पैदा कर सकता है। दिन-प्रतिदिन लगातार कई घंटों तक समान आंदोलनों को दोहराना विशेष रूप से खतरनाक है।

दर्द का एक और आम कारण रूमेटोइड गठिया है। यह प्रतिरक्षा रोग, जिसमें शरीर की सुरक्षा गलत तरीके से शरीर की कोशिकाओं को समझती है और उन पर हमला करती है, उनका मूल्यांकन संक्रामक एजेंटों के रूप में करती है। अधिक बार, इस रूप में गठिया के साथ, दोनों कलाइयों में एक ही बार में चोट लगती है। दूसरा संभावित कारण- नाड़ीग्रन्थि। इससे कलाई के ऊपर एक सिस्ट बन जाता है। नियोप्लाज्म का आकार और दर्द सिंड्रोम की ताकत सहसंबंधित होती है। चिकित्सा में जाना जाता है और जोखिम समूह में युवा और मध्यम आयु वर्ग के लोग शामिल हैं। पैथोलॉजी की एक विशेषता अपर्याप्त रक्त प्रवाह के कारण कलाई के अस्थि तत्वों का विनाश है। रोग समय के साथ बढ़ता है।

चोट न पहुँचाने के लिए - चेतावनी

अगर कलाई का दर्द हमेशा ठीक करना आसान नहीं होता है, तो निवारक उपायवे विशेष रूप से कठिन नहीं हैं, मुख्य बात व्यवस्थितता है। संयुक्त के लिए सबसे पहली और सबसे महत्वपूर्ण चीज जिम्नास्टिक है, जो आपको मांसपेशियों को मजबूत करते हुए, कार्बनिक ऊतकों के स्वर को बढ़ाने की अनुमति देती है। सामान्य चार्जिंग कॉम्प्लेक्स के दौरान कुछ व्यायाम पर्याप्त हैं - अपने कैमरों को अंदर की ओर मोड़ें विभिन्न पक्ष, अपनी हथेलियों से घुमाएँ, अपनी उँगलियों को फैलाएँ। एक शब्द में, सब कुछ वैसा ही है जैसा शारीरिक शिक्षा के पाठों में पढ़ाया जाता है। आश्चर्यजनक रूप से, यह वास्तव में काम करता है! यदि जिमनास्टिक ने मदद नहीं की और अप्रिय संवेदनाएं परेशान करने लगीं, तो समय आ गया है कि आप अपनी जीवन शैली को बदलने के बारे में सोचें। पहला कदम यह आकलन करना है कि कलाई पर तनाव क्या है और इन आंदोलनों को कम से कम करें। वस्तुओं को पकड़ते समय, आपको केवल अपनी उंगलियों पर ही नहीं, बल्कि अपने हाथ को भी तनाव देना चाहिए। हाथ-पांव की नियमित कोमल मालिश अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी।

खेलकूद से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन कम से कम 45 मिनट ऐसी गतिविधि के लिए आवंटित किया जाना चाहिए, और बेहतर है कि पूरा घंटा... शरीर को कठिन भार से लड़ने के लिए मजबूर करते हुए, कठिन प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है। आप सरल बना सकते हैं, लेकिन उपयोगी व्यायाम... नियमित एकसमान भार के कारण रक्त प्रवाह सक्रिय होता है, कार्य की गुणवत्ता में सुधार होगा श्वसन प्रणाली, जिसका अर्थ है कि सभी ऊतक और अंग ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से संतृप्त होंगे। इसका हड्डी और मांसपेशियों के ऊतकों दोनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि कलाई में हल्का दर्द आपको परेशान करना शुरू कर चुका है, तो उचित भार के साथ नियमित व्यायाम इस समस्या से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद करेगा - जब तक, निश्चित रूप से, कारण सूजन नहीं है, जब प्रभावित क्षेत्र को आराम की आवश्यकता होती है।

जीवन शैली और स्वास्थ्य

आगे का सामना न करने के लिए दर्दनाक संवेदनाकलाई में, जो लोग लंबे समय तक कंप्यूटर कीबोर्ड पर टाइप करने के लिए मजबूर होते हैं, वे घंटे में कम से कम एक बार आवृत्ति के साथ लगातार ब्रेक लेते हैं। आराम के दौरान, आपको अपने ब्रश को कई बार हिलाना होगा, अपनी उंगलियों को फैलाना होगा, एक दर्जन बार बैठना होगा। यदि काम में कंपन करने वाली वस्तुओं के साथ लगातार संपर्क शामिल है, तो कंपन-अवशोषित पैड के साथ सुरक्षात्मक दस्ताने पहनें। खेल खेलते समय, आपको अपनी कलाई को अत्यधिक परिश्रम से बचाना चाहिए, संभावित कमजोर क्षेत्र को मजबूत करने के लिए लोचदार पट्टियों को ठीक करने का उपयोग करना चाहिए।

यदि शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में गड़बड़ी होती है, तो कलाई में दर्द होने का खतरा अधिक होता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको आहार के लिए एक जिम्मेदार रवैया अपनाना चाहिए, सही खाना चाहिए, बहुत अधिक वसा और नमक को अवशोषित न करें। फास्ट फूड, मीठे कार्बोनेटेड पानी को पूरी तरह से त्याग देना बुद्धिमानी होगी, जिससे अधिकांश के काम में बाधा आ सकती है विभिन्न प्रणालियाँजीव। जिन लोगों का आहार विटामिन डी, कैल्शियम से भरपूर होता है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता है, वे बेहतर महसूस करते हैं। ये यौगिक डेयरी उत्पादों, गोभी की विभिन्न किस्मों में समृद्ध हैं। मछली के तेल और नट्स के बारे में मत भूलना।

अप्रिय संवेदनाओं से परेशान: कैसे मदद करें?

कलाई के दर्द का उपचार डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। समस्या के कारण के आधार पर थेरेपी का चयन किया जाता है। विशेष रूप से, यदि हड्डी का फ्रैक्चर देखा जाता है, तो प्लास्टर कास्ट सबसे अधिक बार लगाया जाता है। इस मामले में, बीमारी की छुट्टी कम से कम एक महीने के लिए लेनी होगी, और कभी-कभी उपचार छह महीने तक बढ़ाया जाता है। बहुत कुछ चोट की बारीकियों और रोगी की उम्र, व्यक्तिगत विशेषताओं दोनों पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलिटस में, शरीर में सही चयापचय प्रक्रियाओं वाले व्यक्ति की तुलना में कोई भी चोट बहुत धीरे-धीरे ठीक हो जाती है।

अगर गिरावट के बाद वहाँ था तेज दर्दकलाई में, उपचार में प्राथमिक चिकित्सा शामिल है - असुविधा को कम करने के लिए जोड़ को ठीक करना। उसके तुरंत बाद, वे एम्बुलेंस को कॉल करते हैं या पीड़ित को ट्रॉमेटोलॉजी विभाग में निकटतम अस्पताल ले जाने में मदद करते हैं। चोट खुली हो तो सबसे पहले टूर्निकेट लगाकर रक्तस्राव को रोकें। बर्फ के साथ लाइट एनेस्थीसिया किया जाता है। एक पट्टी का उपयोग करके निर्धारण किया जाता है। अंग को स्प्लिंट से जोड़ा जाता है ताकि हड्डी के टुकड़े अंदर न आएं मुलायम ऊतक.

और क्या मदद करेगा?

कभी-कभी कलाई में दर्द को दूर करने के लिए मलहम और जैल का उपयोग किया जाता है। यदि डॉक्टर गठिया, आर्थ्रोसिस या अन्य बीमारियों के गंभीर रूप का पता लगाता है, तो वे इंजेक्शन, गोलियां लिख सकते हैं। दवा कार्यक्रम की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, रोगी को फिजियोथेरेपी के लिए भेजा जाता है। सामान्य तकनीक वैद्युतकणसंचलन, यूएचएफ, मालिश चिकित्सा, उपचार के साथ चुंबकीय क्षेत्र... दर्द सिंड्रोम को खत्म करने के लिए, दर्द निवारक का एक कोर्स निर्धारित किया जा सकता है, अगर एक भड़काऊ प्रक्रिया का पता चला है, तो दवाएं जो इसे रोकती हैं। कभी-कभी एक डॉक्टर संयुक्त कार्य की रक्षा और सुधार के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं के साथ एक उपचार कार्यक्रम की सिफारिश करता है। कैल्शियम की खुराक फायदेमंद होती है, और सूजन और दर्द के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स निर्धारित किए जा सकते हैं। यदि वर्णित सभी उपाय नहीं दिखाते हैं सकारात्मक परिणाम, आयोजित शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान.

दर्द के लिए लोक नुस्खे

यदि फ्रैक्चर के कोई संकेत नहीं हैं, तो स्ट्रेचिंग को बाहर रखा गया है, और दर्द, हालांकि यह परेशान करता है, बहुत मजबूत नहीं है, आप इसे ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं। लोक तरीके... यदि लक्षण अक्सर प्रकट होता है, तो लहसुन की पांच लौंग को एक लहसुन प्रेस के माध्यम से पारित किया जाता है, आधा लीटर सेब का सिरका, आधा गिलास वोदका और तीन चौथाई गिलास पानी मिलाया जाता है। तरल दो सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, हर दिन तीन बार हिलाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है, 15 बूंदों की संरचना में पेश किया जाता है आवश्यक तेलनीलगिरी और रगड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। उपयोग की आवृत्ति प्रतिदिन दो बार होती है, कार्यक्रम की अवधि कुछ हफ़्ते होती है।

यदि टेंडोवैजिनाइटिस का निदान किया जाता है, तो आप कैमोमाइल और बेबी क्रीम से मरहम बना सकते हैं। घटकों को समान मात्रा में लिया जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है। तैयार दवा को रोगग्रस्त क्षेत्रों पर शाम को सोने से कुछ समय पहले लगाया जाता है, और एक पट्टी के साथ तय किया जाता है।

यदि दर्द एक भड़काऊ प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, तो उबलते पानी के 220 मिलीलीटर को कुचल सूखे सेंट जॉन पौधा के 10 ग्राम के लिए लिया जाता है, सब कुछ एक थर्मस में मिलाया जाता है और कम से कम आधे घंटे के लिए काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है। उत्पाद को दो सप्ताह के लिए प्रतिदिन तीन बार आधा गिलास में सेवन करने का इरादा है।

मोच आने पर दर्द हो तो नींबू और लहसुन के रस के मिश्रण से दवा बनाई जा सकती है। उत्पादों को समान अनुपात में लिया जाता है, बाँझ धुंध को तैयार संरचना में भिगोया जाता है और हाथ के रोगग्रस्त हिस्से पर पट्टी तय की जाती है। धुंध को तब तक पकड़ना आवश्यक है जब तक कि यह त्वचा के तापमान तक गर्म न हो जाए।

अगर पहचाना गया सौम्य रसौली, आप भी कोशिश कर सकते हैं घरेलू उपचारकच्चे अंडे पर। उत्पाद को आधा गिलास वाइन सिरका के साथ मिलाया जाता है, एक पतला ऊतक दवा में भिगोया जाता है और कुछ घंटों के लिए प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है।

कलाई का दर्द चोट या विकास का संकेत देता है गंभीर बीमारी, चूंकि ऊपरी अंग का भाग हाथ के घूर्णी कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है। चोट लगने के बाद, गंभीर असुविधा की स्थिति में, योग्य प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना आवश्यक है।

कलाई का दर्द चोट या किसी बीमारी के विकास के कारण हो सकता है

कलाई कहाँ है?

कलाई का जोड़ हाथ के आधार पर स्थित होता है, इसमें 8 हड्डियाँ होती हैं - त्रिज्या, उल्ना और पाँच मेटाकार्पल्स, हाथ और प्रकोष्ठ को जोड़ते हैं। हड्डियों की विशेष संरचना के कारण हाथ तीनों तलों में गति कर सकता है। अधिक विस्तार से, आप फोटो में कलाई की संरचना को देख सकते हैं।

कलाई की हड्डियाँ

मानव कलाई में हाथ में कई महत्वपूर्ण तंत्रिका तंतु और रक्त वाहिकाएं होती हैं। चोट लगने की स्थिति में, जीर्ण रोगवे घायल हो जाते हैं, जिससे पूर्ण या आंशिक नुकसान होता है कार्यात्मक क्षमताहथेलियाँ।

मेरी कलाई में दर्द क्यों होता है?

कलाई न केवल रोटेशन और हाथ के अन्य आंदोलनों के लिए जिम्मेदार है, यह ऊपरी अंगों के बिजली भार के थोक के लिए जिम्मेदार है, इसलिए दर्द बदलती डिग्रीहाथ के इस हिस्से पर अक्सर तीव्रता आती है।

कलाई की चोटें

पर जोर देने के बाद ऊपरी अंगकलाई पर सीधा प्रहार अक्सर गंभीर दर्द का कारण बनता है, जो फ्रैक्चर, अव्यवस्था या मोच का संकेत देता है, ऐसी चोटों का निदान अक्सर बच्चे, एथलीटों, बर्फीले परिस्थितियों में किया जाता है। किसी भी मामले में, व्यक्ति को तीव्र असुविधा महसूस होगी, संयुक्त परिवर्तन की गतिशीलता, और एडिमा जल्दी से कलाई पर विकसित होती है।

कलाई की चोट के प्रकार और उनके लक्षण:

1. फ्रैक्चर के साथ, एक विशेषता क्रंच अक्सर सुनाई देती है, जिसके बाद तेज दर्द होता है। नेत्रहीन, आप संयुक्त की विकृति देख सकते हैं, अनैच्छिक गतिशीलता, एक ध्यान देने योग्य सूजन, क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर हेमेटोमा दिखाई देता है।
2. अव्यवस्था के साथ, कलाई में केवल मामूली दर्द और सूजन देखी जाती है। लेकिन इसी तरह के लक्षण मामूली फ्रैक्चर के साथ हो सकते हैं; चोटों को केवल एक्स-रे की मदद से अलग किया जा सकता है।
3. दाएं या बाएं हाथ में मोच या फटे स्नायुबंधन - बार-बार आघातबाहों पर बहुत अधिक तनाव के साथ प्रशिक्षण के बाद। पैथोलॉजी संयुक्त अस्थिरता की विशेषता है, तीव्र हमलादर्द, क्षतिग्रस्त क्षेत्र की सूजन।

कलाई में दर्द रीढ़ की विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया।

विस्थापित होने पर, कलाई सूज जाती है

कलाई में दर्द किन रोगों में होता है

कलाई क्षेत्र में अप्रिय संवेदनाएं अक्सर पेशेवर प्रकृति की होती हैं, एथलीटों में दिखाई देती हैं, जिन लोगों को अपने हाथों से बहुत काम करना पड़ता है।

आपकी कलाई को क्या चोट पहुँचाता है:

1. टेंडिनाइटिस - व्यावसायिक बीमारीएथलीट, अत्यधिक के कारण विकसित होते हैं और नियमित भारकलाई पर। इस विकृति का निदान दूसरों की तुलना में अधिक बार किया जाता है, क्योंकि झिल्ली जिसके माध्यम से हाथ के टेंडन बहुत संकीर्ण होते हैं, कोई भी जलन धक्कों और मुहरों की उपस्थिति को भड़काती है। मुख्य लक्षण कण्डरा में एक विशेषता दरार है जो कलाई से उंगलियों तक जाती है, बेचैनी के साथ बेचैनी बढ़ जाती है, एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम धीरे-धीरे प्रकट होता है, एक व्यक्ति के लिए बड़ी वस्तुओं को पकड़ना मुश्किल हो जाता है।
2. टेनोसिनोवाइटिस - यह रोग पियानोवादक में होता है, जिन लोगों को अक्सर कपड़े या लत्ता मोड़ना पड़ता है, उचित उपचार के बिना, एक व्यक्ति विकलांग रह सकता है। पैथोलॉजी के साथ, अंगूठे की गतिशीलता के लिए जिम्मेदार मांसपेशियां प्रभावित होती हैं। रोग पहले पैर की अंगुली के क्षेत्र में त्वचा की सूजन और लाली के साथ होता है, समय के साथ, एपिडर्मिस एक संरचना प्राप्त करता है संतरे का छिलका, स्टाइलॉयड प्रक्रिया पर दबाव डालने पर तेज दर्द होता है।
3. कार्पल टनल सिंड्रोम (सीटीएस)- इस रोग का निदान अक्सर गर्भावस्था के दौरान द्वितीय, तृतीय तिमाही में किया जाता है। इसका कारण शरीर के वजन में वृद्धि है, सूजन से माध्यिका तंत्रिका का संपीड़न होता है। लक्षण दर्द, ठोके जाने पर कलाई में जलन, कंपकंपी, कमजोरी, उंगलियों में सुन्नता है। वहीं, छोटी उंगली असुविधा को ढकती नहीं है, रात में बेचैनी तेज हो जाती है।
4. टनल सिंड्रोम - दाहिने हाथ की कलाई में दर्द या धड़कते हुए दर्द प्रोग्रामर की एक आम समस्या है, जो लोग कंप्यूटर माउस के साथ बहुत समय बिताते हैं। दिन के दौरान, मांसपेशियां अत्यधिक और नीरस भार से पीड़ित होती हैं, कण्डरा और नसें सूजने लगती हैं, जिससे असुविधा होती है।
5. नीरस काम से पेरिटेंडिनिटिस का विकास हो सकता है- स्नायुबंधन और tendons में एक भड़काऊ प्रक्रिया, जो सूजन, जोड़ों में चरमराती, दर्द जो प्रभावित क्षेत्र को छूने पर तेज होता है, की विशेषता है।

यदि कलाई में दर्द के साथ असुविधा हो रही हो छाती क्षेत्र, सांस की तकलीफ, खराबी हृदय दर, आपको तुरंत कॉल करना चाहिए रोगी वाहन. इसी तरह के लक्षणदिल का दौरा या दिल का दौरा पड़ सकता है।

अन्य संयुक्त विकृति

अक्सर, कलाई से प्लास्टर हटाने के बाद, एक व्यक्ति घायल हाथ में गंभीर दर्द के बारे में चिंता करना शुरू कर देता है - ये ऑस्टियोआर्थराइटिस की अभिव्यक्तियाँ हैं, एक फ्रैक्चर की जटिलताओं में से एक। मुख्य लक्षण हैं- गंभीर बेचैनीचलते, घूमते, गतिशीलता में कमी, अक्सर मौसम बदलने पर जोड़ों में दर्द होता है।

कलाई में दर्द के कारण:

1. हाइग्रोमा (नाड़ीग्रन्थि) - रसौली सौम्य, कलाई के जोड़ के क्षेत्र में बनता है। रोग के विकास के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं जाता है, लेकिन अक्सर ट्यूमर अत्यधिक होने के कारण होता है शारीरिक गतिविधि, चोटों के बाद, हाथ पर ऑपरेशन। रोग के प्रारंभिक चरण में, कलाई पर थोड़ी सूजन दिखाई देती है, नियोप्लाज्म में एक लोचदार और नरम स्थिरता होती है, कोई असुविधा नहीं होती है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, ट्यूमर का आकार बढ़ता जाता है, जिससे हाथ मोड़ने, मुड़ने पर दर्द होता है।
2. कलाई के जोड़ का आर्थ्रोसिस अभिघातजन्य मूल का है और अव्यवस्था और फ्रैक्चर के बाद होता है। आंदोलन के दौरान रोग जोड़ों की कमी के साथ होता है, आराम से, असुविधा शायद ही कभी प्रकट होती है। संयुक्त की गतिशीलता कम से कम एक तिहाई कम हो जाती है, जबकि इसकी उपस्थिति व्यावहारिक रूप से नहीं बदलती है।
3. गठिया जोड़ का संक्रमण है, दर्द कलाई में या सूचकांक के क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है और रिंग फिंगर... आराम से अप्रिय संवेदनाएं तेज हो जाती हैं, नींद के दौरान, सुबह हाथ पूरी तरह से गतिहीन हो सकते हैं, जोड़ों की हड्डियाँ सूज जाती हैं, उनके आसपास की त्वचा गर्म हो जाती है, लाल हो जाती है। धीरे-धीरे, हाथ विकृत हो जाता है और अपने मोटर कार्यों को खो देता है।

हाइग्रोमा - सौम्य शिक्षा

SZK एक अभिव्यक्ति हो सकता है मधुमेहगठिया, अक्सर मासिक धर्म से पहले महिलाओं में होता है। Tendovaginitis ब्रुसेलोसिस, सूजाक, गठिया का एक परिणाम है।

मुझे किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

कलाई के दर्द के निदान और उपचार में एक खेल चिकित्सक शामिल होता है। यदि आपको हाइग्रोमा पर संदेह है, तो यह आवश्यक है। यदि असुविधा लंबे समय तक चलने वाली और पुरानी है, तो एक आर्थ्रोलॉजिस्ट से परामर्श की आवश्यकता होगी।

कलाई में दर्द के लिए क्या करें?

उपचार की रणनीति उस कारण पर निर्भर करती है जिससे कलाई में दर्द होता है। हड्डी के फ्रैक्चर के मामले में, आपको चोट की गंभीरता, रोगी की उम्र के आधार पर कम से कम एक महीने, अधिकतम छह महीने के लिए प्लास्टर कास्ट पहनना होगा।

प्राथमिक चिकित्सा

यदि कोई व्यक्ति अपने हाथ पर गिरता है, तो उसे तेज दर्द होता है, अंग सूज जाता है, आपको प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने की आवश्यकता होती है, जिसका उद्देश्य क्षतिग्रस्त जोड़ को ठीक करना, असुविधा को कम करना है।

प्राथमिक चिकित्सा कैसे प्रदान करें:

1. पर खुला फ्रैक्चररक्तस्राव को रोकना आवश्यक है, इसके लिए घाव से थोड़ा ऊपर एक टूर्निकेट लगाया जाना चाहिए, आवेदन के समय को इंगित करना सुनिश्चित करें।
2. बर्फ रक्तस्राव को खत्म करने में मदद करेगा, चोट के मामले में दर्द की अभिव्यक्ति को कम करेगा - इसे पतले ऊतक की कई परतों में लपेटने की जरूरत है, एक घंटे के एक चौथाई के लिए चोट वाली जगह पर रखा जाता है।
3. घाव को रोगाणुहीन ड्रेसिंग से ढक दें।
4. घायल अंग को एक पट्टी, पट्टी या एक छोटी प्लेट के साथ तय किया जाना चाहिए - इससे हड्डी के टुकड़ों के विस्थापन को रोकने में मदद मिलेगी।
5. आपातकालीन कक्ष में जाएं, एम्बुलेंस को कॉल करें।

कलाई पर घाव के लिए पट्टी लगानी चाहिए।

डॉक्टर दर्द निवारक लेने की सलाह नहीं देते हैं या शामकनिरीक्षण और एक्स-रे से पहले, ताकि चिकनाई न हो नैदानिक ​​तस्वीर... यदि दर्द सिंड्रोम बहुत मजबूत है, तो आप केतनोव पी सकते हैं, इस बारे में किसी विशेषज्ञ को सूचित करना सुनिश्चित करें।

दवा उपचार

उन्मूलन के लिए अप्रिय संवेदनाएंकलाई में, दवाओं का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है सामयिक आवेदन- उन्नत, जीर्ण और के लिए मलहम, जैल, टैबलेट और इंजेक्शन निर्धारित हैं गंभीर रूपरोग। इसके अतिरिक्त, उन्हें फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग करना चाहिए - वैद्युतकणसंचलन, मिट्टी के अनुप्रयोग, मैग्नेटोथेरेपी, यूएचएफ, मालिश।

दवाओं के मुख्य समूह:

• दर्द निवारक - टाइलेनॉल, केतनोव;
• गैर-स्टेरायडल समूह की विरोधी भड़काऊ दवाएं - ऑर्टोफेन, लारफिक्स, गठिया, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए निर्धारित हैं;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स - संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने के लिए आर्थ्रोसिस के लिए आर्ट्रा, टेराफ्लेक्स, टैबलेट और मलहम निर्धारित हैं;
• संधिरोधी दवाएं - अरवा, इमरान, गठिया में जोड़ों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन के विकास को रोकने के लिए आवश्यक हैं;
• कैल्शियम की तैयारी - कैल्सेमिन, फ्रैक्चर के लिए आवश्यक;
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स - प्रेडनिसोलोन, सेलेस्टोन, गठिया और आर्थ्रोसिस में दर्द से जल्दी राहत देता है;
• संयुक्त साधन - डोलोबिन जेल एडिमा, भड़काऊ प्रक्रियाओं को समाप्त करता है, दर्द से राहत देता है, डिक्लाक में एंटीपीयरेटिक और एंटीह्यूमेटिक प्रभाव होता है।

यदि चिकित्सा और भौतिक चिकित्सा से राहत नहीं मिलती है, तो रोगी को सर्जरी कराने की सलाह दी जाती है।

टाइलेनॉल एक प्रभावी दर्द निवारक है

लोक उपचार के साथ इलाज कैसे करें

यदि हाथ में दर्द होता है, जबकि फ्रैक्चर और खिंचाव के कोई संकेत नहीं हैं, तो आप वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करके घर पर ही असुविधा से छुटकारा पा सकते हैं।

प्रभावी कलाई दर्द प्रबंधन तकनीक:

1. एक मजबूत के साथ पुराना दर्दलहसुन की 5 बड़ी कलियाँ जोड़ों में काटें, 500 मिली सेब का सिरका, 50 मिली वोदका, 150 मिली पानी। 14 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में तरल निकालें, दिन में 3 बार हिलाएं। तनाव, 15 बूँदें जोड़ें नीलगिरी का तेलदो सप्ताह के लिए दिन में दो बार कलाई पर रगड़ें।
2. टेंडोवैजिनाइटिस के साथ, समान मात्रा में कुचल कैमोमाइल पुष्पक्रम और बिना एडिटिव्स के नियमित बेबी क्रीम से एक मरहम तैयार किया जाना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले उत्पाद को लागू करें, इसे एक पट्टी के साथ शीर्ष पर ठीक करें।
3. सूजन को खत्म करने के लिए, कुचल सेंट जॉन पौधा के 10 ग्राम को थर्मस में डालें, 220 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें। दिन में 3 बार 100 मिली पिएं। चिकित्सा की अवधि 2 सप्ताह है।
4. खींचते समय लहसुन और के बराबर अनुपात में मिलाएं नींबू का रसबाँझ धुंध के एक टुकड़े को घोल में भिगोएँ, इसे कलाई पर ठीक करें। तब तक रखें जब तक पट्टी का तापमान शरीर के तापमान के बराबर न हो जाए।
5. हाइग्रोमा के लिए, 50 मिली वाइन सिरका मिलाएं और एक कच्चा अंडाएक पतले ऊतक को तरल में भिगोएँ, ट्यूमर पर लगाएँ, 2 घंटे के लिए रख दें।

सेंट जॉन पौधा का काढ़ा सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है

जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत पाने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपनी बाईं कलाई के चारों ओर एक लाल ऊनी धागा बांधें। भड़काऊ प्रक्रिया के साथ, केशिकाओं में रक्त की गति धीमी हो जाती है, ऊन स्थैतिक बिजली के एक छोटे से चार्ज का एक स्रोत है, जिससे रक्त की गति में तेजी आती है - दर्द, सूजन गायब हो जाती है।

कलाई में अस्थायी दर्द के कारण कलाई का कठिन और दोहरावदार काम हो सकता है। लेकिन अगर असुविधा स्थायी है, तो यह अन्य के साथ है अप्रिय लक्षण, आपको परीक्षण करने की आवश्यकता है, प्रारंभ करें दवा से इलाज... अन्यथा, ब्रश पूरी तरह से मोटर कार्यों को खो सकता है, जो आपके प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

कलाई किसी व्यक्ति की ऊपरी भुजा का वह भाग है जो हाथ के अग्रभाग की हड्डियों को जोड़ता है। हालांकि यह आकार में छोटा है, कलाई एक जटिल संरचना है और इसमें 8 पॉलीहेड्रल हड्डियों की संरचना है। इस तथ्य के कारण कि कलाई हाथ के एक बहुत ही मोबाइल भाग में स्थित है, यह व्यवस्थित रूप से इसके अधीन है भारी बोझ... इसका परिणाम ऐसी स्थिति हो सकती है जहां कलाई क्षेत्र में नियमित दर्द हो सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह घटना काफी सामान्य है। इसके अलावा कलाई में दर्द का दिखना किसी भी व्यक्ति के काम करने की क्षमता पर असर डालता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि यदि कलाई और जोड़ में नियमित रूप से चोट लगती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर के कार्यालय जाने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि स्व-दवा और दर्द के लिए दीर्घकालिक उपेक्षा नकारात्मक परिणामों की उपस्थिति में योगदान कर सकती है। सबसे पहला कदम एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट, सर्जन या रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना है।

कलाई में दर्द का कारण

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति मानव हाथ के प्रदर्शन को काफी कम कर देती है, संयुक्त भार का सामना नहीं कर सकता है। इस बात पर ध्यान दें कि ऐसी बीमारियां हैं जिनमें इस तरह के लक्षण होते हैं लगातार दर्दबाएं या दाएं हाथ में। ये रोग क्षति या चोट, विभिन्न विकृति से संबंधित हैं, जिसके कारण डॉक्टर द्वारा स्थापित किए जाएंगे।

दर्दनाक चोट

में नुकसान तीव्र रूपकलाई ही। ऐसे उत्पाद के लिए विभिन्न प्रकार के फ्रैक्चर, अव्यवस्था और मोच को जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि चोटों की गंभीरता अलग-अलग होती है, और तदनुसार वे एक विस्तृत विविधता के साथ होती हैं दर्द के लक्षण... चिकित्सा में, ऐसे समय होते हैं जब फ्रैक्चर बिल्कुल दर्द का कारण नहीं बनते हैं और काफी शांत रूप में गुजरते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि लोग व्यवस्थित रूप से गिरते हैं, और गिरने के परिणामस्वरूप हाथ दिखाई देते हैं, और जोड़ भी परेशान कर सकते हैं। बड़ी संख्या में मामलों में, गिरने के बाद, हाथ सूज जाता है और गति में सीमित हो जाता है। यदि इस मामले में, गलत उपचार किया जाता है, तो इससे हाथ की गतिशीलता का नुकसान हो सकता है।

हाथ के लचीलेपन, जो उसके लिए अस्वाभाविक हैं। ऐसे में कलाई में सीधे मोच या आंसू आना आम बात है। फ्रैक्चर के साथ लक्षण समान हैं। ये चोटें डॉक्टर द्वारा दीर्घकालिक उपचार और चोट की व्यवस्थित निगरानी के अधीन हैं। बात यह है कि उन्हें स्वास्थ्य के लिए बहुत बड़ा खतरा है।

कण्डरा रोग

tendons में विभिन्न विकृति आराम और काम दोनों में दर्द के रूप में प्रकट हो सकती है। बहुत बार ऐसी बीमारियों के दौरान एक नियमित दर्द सिंड्रोम होता है। और अगर आप समय पर डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, तो यह इस तथ्य की ओर जाता है कि हाथ अपनी गतिशीलता खो देता है। इस तरह की भड़काऊ प्रक्रियाओं में सबसे अधिक होता है विभिन्न कारणों सेहोता है, और उनके स्थानीयकरण में भी अंतर होता है।

टेंडोनाइटिस जैसी बीमारी, फ्लेक्सर टेंडन की एक सूजन प्रक्रिया, खेल में शामिल लोगों में काफी आम है। यह ध्यान देने योग्य है कि जो लोग व्यवस्थित रूप से अपने हाथों से काफी तेज गति करते हैं, उन्हें भी यह रोग हो सकता है।

Tendovaginitis tendons की सूजन है जो प्रत्येक व्यक्ति के दाहिने या बाएं हाथ में अंगूठे को मोड़ने के लिए जिम्मेदार है। ध्यान दें कि यह स्थिति केवल वयस्कों में और आमतौर पर महिलाओं में होती है। इस तरह की बीमारी की उपस्थिति के साथ, कलाई में गंभीर दर्द सिंड्रोम दिखाई देते हैं, साथ ही एक निश्चित उंगली की गति में गड़बड़ी भी होती है। इस बीमारी का कारण पेशेवर गतिविधि हो सकती है।

पेरिटेंडिनाइटिस एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो कलाई के जोड़ और दाएं या बाएं हाथ को प्रभावित करती है। इस रोग के दौरान, सूचकांक हिल नहीं सकता है और अंगूठेऔर दर्द सिंड्रोम की नियमित उपस्थिति भी होती है।

कार्पल टनल रोग

यह रोग है भड़काऊ प्रक्रियातंत्रिका, यह हड्डी की दीवारों द्वारा संपीड़न के समय प्रकट होता है। परिणाम गंभीर दर्द सिंड्रोम, हाथ की सुन्नता और हानि की उपस्थिति है मोटर फंक्शनकुछ उंगलियां। अक्सर यह रोग उन लोगों में देखा जाता है जिनके काम का सीधा संबंध से होता है मोटर कुशलता संबंधी बारीकियां... यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बहुत बार संगीतकारों, मूर्तिकारों, न्यूरोसर्जनों और कलाकारों को यह रोग होता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि जो लोग व्यवस्थित रूप से कंप्यूटर पर काम करते हैं, वे इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि बटन और नीरस आंदोलनों पर हाथ की गलत स्थिति एक दर्द सिंड्रोम को भड़का सकती है, विशेष रूप से, कलाई का जोड़ या दाएं या बाएं हाथ की कोई हड्डी परेशान करना शुरू कर सकती है।

जोड़ों के रोग

यह याद रखना चाहिए कि विकृति उनके कारण भिन्न होती है महान विविधता... गठिया और आर्थ्रोसिस के कारण होते हैं बड़ी रकम नकारात्मक कारकऔर आमतौर पर नकारात्मक परिणाम होते हैं। विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस तब होता है जब कलाई का जोड़, अर्थात् उपास्थि ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाता है। एक नियम के रूप में, यह रोग इस तथ्य का परिणाम है कि टूटी हुई हड्डियां ठीक से ठीक नहीं होती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि इस रोग के लक्षण सूजन के क्षेत्र में तेज दर्द और संवेदनशीलता हैं।

रुमेटीइड गठिया तब होता है जब क्षति होती है छोटे जोड़... इस रोग में दाहिने हाथ के ऊपरी भाग की गति में गड़बड़ी होती है। बीमार व्यक्ति को तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और आचरण करना चाहिए लंबा इलाजपर उच्चतम स्तर... कृपया ध्यान दें कि यदि इस बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो शरीर में सूजन प्रक्रिया विकसित होने लगेगी जो महत्वपूर्ण अंगों को प्रभावित कर सकती है।

दर्दनाक संवेदनाओं की रोकथाम

सबसे पहले, रोकथाम के लिए, आपको व्यायाम करने की आवश्यकता होगी जो कलाई की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं। याद रखें कि असुविधा के पहले लक्षणों पर सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है। इसके अलावा, आपको प्रदर्शन किए गए आंदोलनों की गति को कम करने की आवश्यकता होगी, साथ ही साथ अपनी स्थिति को संशोधित करने के लिए अधिक बार।

जिस समय कंपन उपकरण के साथ काम किया जाता है, उसे विशेष दस्ताने पहनने की आवश्यकता होती है। कंप्यूटर पर व्यवस्थित रूप से काम करने वाले लोगों को हर 15 मिनट में ब्रेक लेना चाहिए और जोड़ों और उंगलियों को फैलाना चाहिए। गिरने से बचने के लिए, आपको पर्याप्त रूप से आरामदायक और स्थिर जूते पहनने की जरूरत है। इसके अलावा, आपको भारी वजन उठाने से बचना चाहिए।

जोड़ों को मजबूत करने के लिए आहार

इसके अलावा, कई डॉक्टर ऐसी बीमारियों से बचने के लिए निम्नलिखित आहार की सलाह देते हैं, जिनका वर्णन थोड़ा ऊपर किया गया था।

1. उत्पादों में कैल्शियम और विटामिन डी मौजूद होना चाहिए।
2. आपको नियमित रूप से नट्स और मछली खाने की जरूरत है। इन खाद्य पदार्थों में आवश्यक फैटी एसिड होते हैं।
3. इसके अलावा, आपको नियमित रूप से अपने वजन की निगरानी करने और एडिमा को रोकने की आवश्यकता है।

लोक उपचार के साथ उपचार

वर्तमान में पारंपरिक औषधिउपचार प्रदान करता है जो केवल दाहिने हाथ में दर्द से राहत देता है। लेकिन क्या इनका इस्तेमाल करना उचित है। बात यह है कि, एक बार प्रकट होने वाले दर्द को डूबने के बाद, आप हमेशा के लिए इससे छुटकारा पाने के लिए खुद से इनकार करते हैं। कृपया ध्यान दें कि दर्द से राहत देने वाली दवाएं लेने के तीन दिन बाद दर्द की इंतिहाउल्लेखनीय रूप से घट जाती है। इसका परिणाम यह होता है कि आप अपने शरीर द्वारा भेजे जाने वाले संकट के संकेतों को महसूस नहीं करते हैं। याद रखें, आपको दर्द का इलाज करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इसके होने के कारण की तलाश करें।

दूसरे शब्दों में, पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की आवश्यकता है। उपास्थि ऊतकऔर सूजन को दूर करता है। ऐसा करने के लिए, आपको शारीरिक प्रशिक्षण, मालिश और एक्यूपंक्चर दिया जाएगा, जिसे आपके स्वास्थ्य के अनुसार सख्त रूप से विकसित किया जाएगा। यह ध्यान देने योग्य है कि स्व-दवा पर्याप्त है नकारात्मक परिणाम... बात यह है कि आप डॉक्टर नहीं हैं और आप अपना सही निदान नहीं कर पाएंगे। और उसके ऊपर आप अनजाने में अपने शरीर में किसी प्रकार की बीमारी शुरू कर सकते हैं, और बाद में आपको इसकी जटिलताओं का सामना करना पड़ेगा।

लेकिन कई बार दर्द आपको सोने नहीं देता है, और आप केवल सुबह ही डॉक्टर के पास जा सकते हैं। ऐसे मामलों में, आपको अपना हाथ पट्टी करने की आवश्यकता होगी। लोचदार पट्टीलेकिन बहुत ज्यादा नहीं। हाथ को ज्यादा जोर से पिंच करने से काफी नुकसान हो सकता है। मेंहदी का काढ़ा या बिछुआ स्नान हर चीज के लिए एकदम सही है, यह दर्द से राहत देगा, और जोड़ अब आपको परेशान नहीं करेगा।

लेकिन याद रखें कि आप जोड़ों के दर्द को एक निश्चित समय के लिए ही खत्म कर सकते हैं, और फिर यह अपने आप को याद दिलाएगा नई ताकत... इसलिए, आपके लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाना सबसे अच्छा तरीका होगा। यह डॉक्टर है जो जोड़ों के बीमार होने के कारणों को स्थापित करने में सक्षम होगा।