क्या बीमारी है जब उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। विभिन्न उंगलियों में सुन्नता के कारण। हल्के सुन्नपन की रोकथाम और उपचार

बहुत से लोगों की उंगलियां सुन्न होती हैं। ऐसा कई कारणों से हो सकता है। कुछ इस अप्रिय अनुभूति का अक्सर अनुभव करते हैं, और कुछ को बहुत कम। हाल ही में, इसी तरह की घटना बुजुर्गों की विशेषता थी। हालांकि, इन दिनों कई युवा इसी तरह की समस्या का सामना कर रहे हैं - उंगलियों में सुन्नता, जिसे झुनझुनी सनसनी और "रोना" से बदल दिया जाता है।

यदि अंग न केवल सुन्न हो जाते हैं, बल्कि एक ही समय में ठंडे भी हो जाते हैं, तो यह इंगित करता है कि व्यक्ति के हाथों में सामान्य रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है। इन अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए, आपको उनके कारण का पता लगाना होगा।

उदाहरण के लिए, सुबह के समय उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। इस मामले में, अंगों में झुनझुनी के साथ सुन्नता हो सकती है। यह बिल्कुल चिंता की कोई बात नहीं है, क्योंकि इसका सबसे अधिक कारण यह है कि व्यक्ति असहज स्थिति में सोता है। इस मामले में, आपको एक साधारण वार्म-अप करने की आवश्यकता है, जिसके बाद समस्या तुरंत गायब हो जाएगी।

हालांकि, अगर आपकी उंगलियों में सुन्नता आपको अक्सर परेशान करती है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। वास्तव में, कभी-कभी हाथ-पैर सुन्न होना मामूली उल्लंघन के कारण नहीं होता है, बल्कि गंभीर बीमारियों के कारण होता है जो स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है।

अंग सुन्न होने के मुख्य कारण

कपड़े

अगर आप सुबह उठने के तुरंत बाद अपनी उंगलियों में सुन्नता से परेशान हैं, तो उन कपड़ों पर ध्यान दें जिनमें आप सोते हैं। डॉक्टरों को बार-बार ऐसी समस्या का सामना करना पड़ा है और लगन से खोजा गया है संभावित कारणइसकी घटना। और जवाब बहुत करीब था - अगर सोते हुए कपड़ों की आस्तीन पर इलास्टिक बैंड बहुत तंग हैं, तो वे निचोड़ते हैं रक्त वाहिकाएंजिससे ब्लड सर्कुलेशन बहुत ज्यादा गड़बड़ा जाता है।

जैसे ही रक्त परिसंचरण बहाल होता है, कुछ पदार्थ तंत्रिका अंत में बहने लगते हैं, जो उंगलियों में स्थित तंत्रिका अंत को परेशान करते हैं। इस जलन के कारण ही अंगों में अप्रिय झुनझुनी सनसनी होती है। इस समस्या से छुटकारा पाना बहुत आसान है - आपको बस अपने सोने के कपड़े बदलने की जरूरत है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

दूसरा सामान्य कारणजो उंगलियों में सुन्नता की ओर जाता है। इसके अलावा, यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि इस मामले में, सुन्नता केवल बाईं ओर की उंगलियों की विशेषता है या दायाँ हाथ... दोनों हाथों की उंगलियां सुन्न नहीं होंगी। इस निदान को सही ढंग से स्थापित करने के लिए, आपको एक डॉक्टर को देखने और परीक्षाओं की एक श्रृंखला से गुजरने की आवश्यकता है।

यह सिंड्रोम एक चुटकी मध्य तंत्रिका द्वारा विशेषता है जो कार्पल टनल से नीचे जाती है। इस सिंड्रोम के साथ, व्यक्ति को न केवल उंगलियों में झुनझुनी और सुन्नता महसूस होगी, बल्कि दर्दनाक संवेदना... आपकी उंगलियां बहुत दर्द कर सकती हैं और आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती हैं।

अधिकतर यह रोग उन लोगों को प्रभावित करता है जो कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं और जिनकी उंगलियां एक ही स्थिति में और तनाव में होती हैं। इस बीमारी से बचने के लिए जरूरी है कि हर आधे घंटे में हाथों को वार्मअप किया जाए ताकि नसों में चुभन न हो और खून रुका हो।

पोलीन्यूरोपैथी

पोलीन्यूरोपैथी के साथ, जैविक हारहाथों और उंगलियों के तंत्रिका जाल। परिणाम सुन्नता की भावना है, जिसके बाद झुनझुनी सनसनी होती है। उनकी घटना की आवृत्ति तंत्रिका क्षति की डिग्री पर निर्भर करती है। इस तरह के हमले सप्ताह में कई बार या दिन में कई बार भी हो सकते हैं।

इस तरह की हार विभिन्न कारणों से हो सकती है संक्रामक रोगया की वजह से कार्यात्मक रोग(अग्नाशयशोथ, मधुमेह और इसी तरह)। कभी-कभी विटामिन की कमी या लोहे की कमी वाले एनीमिया की उपस्थिति इस तरह के घाव को भड़का सकती है।

Raynaud की बीमारी

इस रोग में हाथ और अंगुलियों की छोटी से छोटी रक्तवाहिनियों में रक्त संचार बिगड़ जाता है। छोटी धमनियों और केशिकाओं को नुकसान के कारण रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होता है।

इस स्थिति वाले लोगों में दोनों हाथों की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं और दर्द होता है। ठंड में मरीज न सिर्फ ठिठुरते हैं, बल्कि जल्दी से उठा भी लेते हैं विभिन्न संक्रमण... इस बीमारी का निदान करने के लिए, आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। और Raynaud की बीमारी से बचने के लिए, आपको अपने हाथों की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है: उन्हें लंबे समय तक ठंडे पानी में न रखें, बर्तन धोते और धोते समय दस्ताने का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।

यदि धमनी, जो ऊपरी अंग में स्थित है, रक्त के थक्के से भर जाती है, तो व्यक्ति सुन्न महसूस करता है। सबसे पहले, केवल प्रभावित अंग की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, लेकिन थोड़ी देर बाद सुन्नता गायब नहीं होती है, बल्कि, इसके विपरीत, केवल बढ़ती है। इस बारीकियों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें: यदि एक घंटे के भीतर सुन्नता दूर नहीं होती है, तो आपको संपर्क करने की आवश्यकता है चिकित्सा सहायता... सबसे खराब स्थिति में, ऊतक परिगलन विकसित हो सकता है और यदि समय पर सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो एक अंग खो सकता है।

सेरेब्रल वेसल ब्लॉकेज

हाथ-पांव का सुन्न होना आने वाले स्ट्रोक का संकेत दे सकता है। आमतौर पर ऐसे मामलों में सुन्नपन केवल एक हाथ में होता है। इस लक्षण के साथ ही रोगी का रक्तचाप बढ़ जाता है और उसके सिर में बहुत दर्द होता है। पहले लक्षणों पर, आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

प्रेमी सिंड्रोम

बहुत बार, सुन्नता तब होती है जब एक महिला किसी पुरुष की बांह के बल सो जाती है। नतीजतन, लंबे समय तक, हाथ स्थिर और कुचला हुआ है। मजबूत और के कारण लंबे समय तक निचोड़नारक्त वाहिकाओं, सुन्नता की भावना प्रकट होती है, जो लंबे समय तक दूर नहीं होती है।

अन्य कारण

उपरोक्त कारणों के अलावा, शरीर में अन्य प्रणालीगत विकारों के कारण हाथ-पांव सुन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, गठिया, चोट, रोग अंत: स्रावी प्रणाली, संयुक्त सूजन और इतने पर। उंगलियों में सुन्नता का कारण स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना असंभव है। केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट ही इसका पता लगा सकता है। वह एक विशेष परीक्षा करता है, जिसका उद्देश्य न केवल निदान है, बल्कि सही उपचार की नियुक्ति भी है।

अपने अंगों में सुन्नता को रोकने से चोट नहीं पहुंचेगी। दिन में कई बार शारीरिक व्यायाम का एक सेट करना आवश्यक है। इन एक्सरसाइज से मिलेगी निजात अप्रिय परिणाम, जो ऐसे मामलों में होते हैं जहां एक व्यक्ति एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है।

अभ्यास

• सुबह उठने के तुरंत बाद, बिस्तर से उठे बिना, अपनी मुट्ठी ऊपर उठाएं और उन्हें बंद करें और पचास बार अशुद्ध करें। उसके बाद, अपनी बाहों को शरीर के साथ फैलाएं और व्यायाम को फिर से दोहराएं।
• दीवार का सामना करने के लिए मुड़ें, टिपटो पर खड़े हों और अपने हाथों को ऊपर उठाएं। आपको एक मिनट के लिए इस स्थिति में रहने की आवश्यकता है। इस अभ्यास को पूरे दिन में पांच से सात बार दोहराया जाना चाहिए।
• अपनी हथेलियों को एक साथ दबाएं, अपनी उंगलियों को पार करें और फिर उन्हें लगभग तीस बार निचोड़ें और साफ करें।

इन सरल व्यायामअपनी उंगलियों में सुन्नता को रोकने में मदद करें।

याद रखें कि उंगलियों में सुन्नता एक गंभीर चिकित्सा स्थिति के लक्षणों में से एक हो सकती है जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। इसलिए, आपको इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और तुरंत एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना सबसे अच्छा है। समय पर शुरुआत और सही इलाज बहुत जरूरी है। अन्यथा, आप अंग गतिशीलता खो सकते हैं।

उंगलियों में सुन्नता के कारण बहुत विविध हैं: चोटों से लेकर हार्मोनल उछाल तक। यदि आप नियमित रूप से सूजन पाते हैं, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

ऐसा असहजता, उंगलियों के सुन्न होने की तरह, बहुतों से परिचित है। वे सामान्य झुनझुनी संवेदनाओं से शुरू हो सकते हैं और नुकसान के साथ समाप्त हो सकते हैं पूर्ण संवेदनशीलता... इसके कारण हो सकते हैं विभिन्न रोग, साथ ही कुछ परिस्थितियों।

महत्वपूर्ण: कुछ मामलों में, सपने में हाथों की सामान्य असहज स्थिति से उंगलियां सुन्न हो सकती हैं।

अपने हाथों को सानना सुन्नता से छुटकारा पाने में मदद करेगा

यदि आप अपनी नींद में जानबूझकर एक तंत्रिका को चुटकी नहीं लेते हैं, तो आपका हाथ या उंगलियां सुन्न हो सकती हैं। "असुविधाजनक" नींद से जुड़ी सुन्नता से छुटकारा पाने के लिए, आपको बस कुछ व्यायाम करने की आवश्यकता है। यदि यह आपकी मदद नहीं करता है, तो आपको अपने स्वास्थ्य की स्थिति में कारण की तलाश करने की आवश्यकता है।

महत्वपूर्ण: उंगलियों का सुन्न होना: बाएँ और दाएँ, मुख्य रूप से उन लोगों की विशेषता है जो बुढ़ापे तक पहुँच चुके हैं।

चूंकि सब कुछ में मानव शरीरउंगलियों का सुन्न होना कोई बीमारी नहीं है, बल्कि किसी भी समस्या का परिणाम है। अक्सर यह हृदय संबंधी समस्याओं से जुड़ा होता है नाड़ी तंत्रऔर रीढ़ की बीमारियां।

लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि कौन सी उंगली या उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। यह वह विशेषता है जो आपको बता सकती है कि बीमारी को कहां देखना है।

वीडियो: “हाथ सुन्न होने के 3 कारण। निदान "उंगलियों पर"

तर्जनी और मध्यमा उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं?

महत्वपूर्ण: सुन्न बीच की ऊँगलीअक्सर अपनी संवेदनाओं को सूचकांक और नामहीन तक बढ़ाता है। हाथ के बाहर तक सुन्नता का बढ़ना असामान्य नहीं है।

अगर सुन्न तर्जनी अंगुली, यह एक स्पष्ट "घंटी" है जो न्यूरोमस्कुलर सिस्टम की समस्याओं या अधिभार के बारे में बात कर रही है। ऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति लंबे समय तकसमान आंदोलनों के आधार पर नीरस कार्य करता है।

इस तरह के काम का एक उदाहरण बुनाई, कढ़ाई, या कोई अन्य हस्तशिल्प होगा। तर्जनी और मध्यमा उंगलियों का सुन्न होना असामान्य नहीं है और कभी-कभी ऐंठन और आंदोलन की बाधा के साथ प्रकट होता है।

जहां तक ​​मध्यमा अंगुली का सवाल है, रात के बीच में सुन्नता महसूस होना बहुत आम है। इस दौरान सक्रिय शारीरिक गतिविधि के बाद मांसपेशियों को आराम मिलता है। हाथ पर मध्यमा उंगली की सूजन समस्याओं का प्रतीक है:

• नाड़ी तंत्र
• तंत्रिका प्रणाली
• हड्डी और संयुक्त प्रणाली

सुन्नता का फैलाव

जरूरी: यदि सुन्नता संवहनी समस्याओं का कारण है, तो मध्यमा और तर्जनी के पैड ठंडे हो सकते हैं। हाथ भी ठंडे हो सकते हैं और नेत्रहीन नीले रंग का रंग ले सकते हैं। उंगलियां और अंग सूज सकते हैं, कुछ मामलों में, लाल हो जाते हैं।

बाएं हाथ की उंगलियां सुन्न क्यों हैं?

अगर आपको समय-समय पर अपने बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नपन दिखाई देता है, तो इसे नजरअंदाज न करें। दुर्लभ और लंबे समय तक सुन्नता एक चुटकी तंत्रिका का कारण हो सकती है, यह असहज नींद या भारी भार के साथ होता है। इसे हटा दें यह संभव है, तुलना मेंझुकाव के साथ, खासकर बाएं हाथ पर।

यदि लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको पहचानने के लिए तुरंत एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए:

• संचार विकारों के रोग संबंधी कारण
• विकृतियों तंत्रिका प्रणाली
• रीढ़ के कुछ हिस्सों के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस: वक्ष और ग्रीवा
• हाथों में न्यूरोवस्कुलर बंडलों की पिंचिंग
• नमक जमा
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया
• स्कोलियोसिस

सूखी नस

जरूरी: बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता के बारे में सबसे खतरनाक बात यह है कि यह स्ट्रोक का अग्रदूत हो सकता है।

दाहिने हाथ की उंगलियां सुन्न क्यों हैं?

दाहिने हाथ और उस पर उंगलियों की सुन्नता जैसी घटना सबसे अधिक बार प्रकट होती है कम प्रसारब्रश, साथ ही रीढ़ की समस्याओं का कारण। इसके अलावा, यह कहना सुरक्षित है कि यह लक्षण पूर्ण हो सकता है नैदानिक ​​तस्वीरकई रोग। कुछ बीमारियां गंभीर जटिलताएं पैदा करती हैं।

एक न्यूरोलॉजिस्ट दाहिने हाथ की उंगलियों में सुन्नता का कारण निर्धारित करने और पहचानने में सक्षम होगा:

• हाथ या रीढ़ की चोट
• जोड़ों में दर्द
• तंत्रिका तंत्र विकार
• रीढ़ की बीमारियां
• परिसंचरण संबंधी समस्याएं
• अंतःस्रावी रोग

किस उंगली के सुन्न होने के आधार पर, आप समस्या का कारण निर्धारित कर सकते हैं और उपचार को सही ढंग से लिख सकते हैं। नहीं दुर्लभ कारणदाहिने हाथ की उंगलियों का सुन्न होना कोहनी के जोड़ की सूजन है। न्यूरोलॉजिस्ट आपकी परेशानी का कारण तय करेगा।

ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र की पिंच नस

जरूरी: यदि सिर लंबे समय से असहज स्थिति में है, तो यह बहुत संभव है कि सर्वाइकल-कॉलर ज़ोन में तंत्रिका दाहिनी ओर फैली हुई हो।

दोनों हाथों की उंगलियां लगातार सुन्न क्यों होती हैं?

दोनों हाथों की उंगलियां किसी भी उम्र में और बिल्कुल किसी भी व्यक्ति में सुन्न हो सकती हैं। इसके कारण सबसे आम बीमारियां हो सकती हैं:

• कार्पल टनल सिंड्रोम - सीमस्ट्रेस, कार्यालय के कर्मचारियों, सचिवों या लेखाकारों द्वारा नीरस हाथ काम के परिणाम
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - ग्रीवा रीढ़ में न्यूरोवास्कुलर बंडलों की पिंचिंग
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया
• पार्श्वकुब्जता
• हृदय प्रणाली के रोग

आपके मामले में उंगलियों के सुन्न होने का कारण जो भी हो, आपको इस समस्या के लिए कम से कम किसी थेरेपिस्ट से संपर्क करना चाहिए। तभी आप इस बीमारी से निजात पाने का उपाय कर सकते हैं।

सपने में उंगलियां क्यों सुन्न हो जाती हैं?

नींद के दौरान प्रत्येक व्यक्ति की असहज स्थिति हो सकती है जिसे वह नियंत्रित नहीं करता है। यह मुद्रा हाथों के फलांगों के अंगों के "बहने" में योगदान करती है। एक सपने में उंगलियों की सूजन का सबसे आम कारण:

• एक असहज स्थिति जो तंत्रिका अंत को निचोड़ती है
• तंत्रिका कशेरुकाओं के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
• व्यावसायिक गतिविधि: मांसपेशियों पर एक ही प्रकार का भार
• अंतःस्रावी विकार: अधिक वजन
• मधुमेह
• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन: गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, दूध पिलाने की अवधि
• शरीर में विटामिन बी2 और आयरन की कमी
• रीढ़ की हड्डी में चोट
• गठिया
• हृदय प्रणाली के रोग

असहज और आरामदायक नींद की स्थिति

सोने के बाद उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं?

सोने के दौरान और सोने के बाद हाथों में सूजन के कारण एक ही होते हैं। यदि शरीर पूरी रात असहज स्थिति में रहा है, तो उंगलियों की युक्तियों पर झुनझुनी सनसनी महसूस करना, हाथ में संवेदनशीलता का नुकसान होना काफी संभव है। यदि ये संवेदनाएं आपको बार-बार नहीं आती हैं, तो व्यायाम और वार्म-अप का उपयोग करें। इस तरह के व्यायाम सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करने और सूजन को जल्दी से खत्म करने में मदद करेंगे।

अगर आपको सोने के बाद लगातार सूजन नजर आती है तो यह टनल सिंड्रोम जैसी बीमारी का लक्षण है। यह एक न्यूरोपैथिक स्थिति है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। छोटे करंट डिस्चार्ज के साथ तंत्रिका अंत को उत्तेजित करके उपचार किया जाता है, सूजन दूर हो जाती है और संवेदनशीलता उंगलियों पर वापस आ जाती है।

वीडियो: "सुरंग सिंड्रोम"

गर्भवती महिलाओं की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं?

• गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर"उन्नत मोड" में काम करता है। यही कारण है कि बहुत बार कुछ प्रणालियाँ ख़राब हो जाती हैं।
• अंगों और उंगलियों में सुन्नता आम है। अक्सर दूसरी और तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं को झुनझुनी, दर्द, जलन और संवेदनशीलता की पूरी कमी की शिकायत होती है
• टनल सिंड्रोम - तंत्रिका अकड़न, गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ नीरस काम करने वालों की विशेषता है। मूल रूप से, काम करने वाला हाथ सुन्न हो जाता है क्योंकि इससे तनाव सहने की संभावना अधिक होती है। गर्भावस्था के दौरान सुन्नता से निपटना बहुत जरूरी है
• यदि आप समस्या चलाते हैं, तो जटिलताओं को प्राप्त करना काफी संभव है। दर्दनाक सूजन के लिए जिसे राहत नहीं दी जा सकती शारीरिक व्यायामआपको अपने डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए

अगर उंगलियां सुन्न हो जाएं तो मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

सबसे पहले, यदि आपने पहले स्वास्थ्य समस्याओं वाले डॉक्टर को संबोधित नहीं किया है, तो आपको अपने चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है। यह डॉक्टर है जो किसी विशेषज्ञ को रेफरल देता है। यदि आपकी बीमारी की प्रकृति न्यूरोलॉजिकल है, तो एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट इसका इलाज करता है।

इस पर निर्भर करता है कि कौन सी उंगलियां सुन्न हो जाती हैं और किस हाथ पर, डॉक्टर एक उचित परीक्षा निर्धारित करता है: हार्मोन के लिए एक रक्त परीक्षण, रीढ़ और अंगों का एक्स-रे, एक कार्डियोग्राम। आपके नैदानिक ​​इतिहास के आधार पर, विशेषज्ञ सलाह देंगे प्रभावी उपचारऔर आपको इस समस्या से निजात दिलाता है।

वीडियो: “उंगलियाँ और हाथ सुन्न हो जाते हैं। कारण और परिणाम "

यदि आप अपनी उंगलियों और हाथों में सुन्नता महसूस करते हैं, तो परिसंचरण को बहाल करने के लिए व्यायाम करें:

1. लगातार 10 बार "ट्री" व्यायाम करें: सीधे बैठें, अपनी बाहों को ऊपर उठाएं और उन्हें अपने सिर के ऊपर कई बार हिलाएं, अपनी बाहों को अपने धड़ के साथ आराम से नीचे करें और उन्हें उसी तरह हिलाएं
2. कई बार "लॉक" का अभ्यास करें: अपनी उंगलियों को लॉक में बंद करें, अपने सामने फैलाएं और कुछ गोलाकार गतियां करें
3. अपनी बाहों को आगे बढ़ाएं और उन्हें कई बार मुट्ठी में बांधें। भुजाओं को भुजाओं तक फैलाकर इस क्रिया को दोहराएं।
4. सिर को दाएँ और बाएँ घुमाएँ, साथ ही सिर को दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाएँ

ये व्यायाम जोड़ों को विकसित करने और हाथ-पांव में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने, सूजन और सुन्नता को दूर करने में मदद करेंगे।

वीडियो: "उंगलियां सुन्न हो जाती हैं"

हमारे कठिन समय में, जब अधिकांश पुरुषों और महिलाओं के काम के लिए लगातार उनसे बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है, अर्थात् अच्छा आरामएक कामकाजी व्यक्ति के स्वास्थ्य और आगे की उत्पादक व्यावसायिक गतिविधि की गारंटी है, इसलिए शांत और गहरी नींदशारीरिक और मानसिक शक्ति की बहाली के लिए बस महत्वपूर्ण है। यह नींद के दौरान है कि मानव शरीर दिन के दौरान जमा हुई थकान से छुटकारा पाता है और अगली कामकाजी कठिनाइयों को पूरी तरह से पूरा करने के लिए अपने ऊर्जा भंडार को जल्दी से भर देता है।

हालांकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, हर व्यक्ति एक शांत नींद का दावा नहीं कर सकता। रात के आराम के दौरान कई लोगों को विभिन्न समस्याओं का सामना करना पड़ता है जो न केवल शरीर को आराम करने और ठीक होने से रोकते हैं, बल्कि सुबह सोने के बाद बेचैनी की भावना भी छोड़ देते हैं। ऐसी ही एक समस्या है रात में मानव शरीर के विभिन्न अंगों का सुन्न होना।

रात में हाथ क्यों सुन्न हो जाते हैं?

असहज मुद्रा या निरंतर तनाव के साथ तथाकथित रिसाव, दिन के किसी भी समय और के संबंध में नोट किया जा सकता है विभिन्न भागशरीर (पीठ, छाती, कान, नाक, उंगलियों के पैड, आदि), लेकिन ज्यादातर, विशेष रूप से रात में, अंग (मुख्य रूप से हाथ) या गर्दन सुन्न हो जाते हैं। ऐसी दर्दनाक स्थिति के लक्षण तुरंत विकसित नहीं होते हैं। सबसे पहले, एक व्यक्ति को ऐसा महसूस हो सकता है समस्या हाथ(या दोनों) झुनझुनी, पीड़ित और थोड़ा ठंडा हो जाता है, फिर महसूस करें कि अंग कैसे दर्द करता है, सूज जाता है, मुड़ जाता है और यहां तक ​​​​कि दरार भी हो जाती है। जब आप अपना हाथ हिलाते हैं, तो यह नकारात्मक लक्षण शुरू में तेजी से बढ़ जाता है, जिसके बाद यह धीरे-धीरे कम हो जाता है और पूरी तरह से गायब हो जाता है।

नकारात्मक कारक, जिसके कारण सपने में हाथ सहना और सुन्न महसूस करना, और इस घटना के कारण बहुत विविध हो सकते हैं। रात में हाथ क्यों सुन्न हो जाते हैं और नींद के दौरान हाथ क्यों सुन्न हो जाते हैं, इसके मुख्य कारणों को उनके सिस्टम में देखा जाना चाहिए रक्त की आपूर्ति तथा इन्नेर्वतिओन , बहिष्करण भी नहीं, यद्यपि अधिक दुर्लभ, लेकिन कभी-कभी बहुत महत्वपूर्ण रोग और विकृतियाँ। केवल मंचन करते समय सटीक निदानऔर रात में हाथ सुन्न होने के कारण का पता लगाकर, ऐसी स्थितियों के उपचार से वांछित सकारात्मक परिणाम प्राप्त हो सकते हैं।

नीचे दिए गए लेख में, हम और अधिक विस्तार से विश्लेषण करेंगे कि नींद के दौरान हाथ क्यों सुन्न हो जाते हैं, रात में हाथ और उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं, इन दर्दनाक संवेदनाओं के कारण और परिणाम, इसका क्या अर्थ हो सकता है और इससे क्या हो सकता है, हम सलाह देंगे। इस मामले में क्या करना है और किस डॉक्टर से सलाह लेनी है, और आवश्यक शोध और पर्याप्त उपचार की भी सिफारिश करना है।

हाथ सुन्न क्यों हो जाते हैं, कारण

असहज तकिया

रात में, हाथ दर्द और सुन्नता का सबसे आम कारण तकिए का आकार और घनत्व है जो सोते हुए व्यक्ति के सिर को पकड़ता है। एक कठोर और ऊंचे तकिए का उपयोग करते समय, ग्रीवा रीढ़ में अत्यधिक अप्राकृतिक विक्षेपण अक्सर होता है, जो पर्याप्त समय तक रहता है। संचार विकार रीढ़ की हड्डी की जड़ों में, इंटरवर्टेब्रल फोरामेन से गुजरते हुए, और केवल अंगों की संवेदनशीलता और गतिशीलता के लिए जिम्मेदार होते हैं।

इस मामले में, डॉक्टर की मदद लेने का कोई मतलब नहीं है। सुन्न शरीर के अंगों की समस्या का समाधान यह है कि तकिए को नीचे वाले और नरम वाले तकिए से बदल दिया जाए या हड्डी का डॉक्टर ... ऐसा तकिया अपने असामान्य आकार में सामान्य लोगों से भिन्न होता है, गर्दन के लिए एक अतिरिक्त समर्थन रोलर के साथ, जिसके पीछे सिर के लिए एक विशेष अवकाश होता है। ये उपकरण एक व्यक्ति को नींद के दौरान सिर और गर्दन की एक प्राकृतिक शारीरिक स्थिति बनाए रखने की अनुमति देते हैं, जिससे शरीर के सभी हिस्सों में सामान्य रक्त की आपूर्ति में योगदान होता है। स्वाभाविक रूप से, किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त तकिए का कोई स्पष्ट मानक नहीं है, और इस रात के सामान का चुनाव व्यक्तिगत आधार पर किया जाना चाहिए।

शरीर की गलत स्थिति

नींद के दौरान पैर और हाथ सुन्न होने का एक और कारण पूरे शरीर या सोने वाले व्यक्ति के हिस्से की गलत स्थिति है। एक अप्राकृतिक मुद्रा और हाथ या पैर ऊपर फेंके जाने से अंगों में सुन्नता होने की संभावना होती है। पूरी बात फिर उन्हीं में है बिगड़ा हुआ रक्त आपूर्ति देरी के कारण रात्री कार्यकार्डियोवास्कुलर सिस्टम, जो "कठिन-से-पहुंच" स्थानों पर पर्याप्त मात्रा में रक्त प्रदान नहीं कर सकता है।

इसमें नर्सिंग माताओं की आदत भी शामिल है जो बाद में अभ्यास करती हैं गर्भावस्था अपने बच्चे के साथ एक साथ सोना, अपनी बाजू को आगे की ओर फैलाकर सोना और अपने सिर के नीचे आराम करना, साथ ही एक रात के बाकी पति-पत्नी, जब उनमें से एक का सिर दूसरे की बांह पर हो, इस प्रकार कंधे को चुटकी बजाते हुए या कोहनी। यह याद रखना चाहिए कि कोई भी शारीरिक गतिविधि, निश्चित रूप से, हाथ की वाहिकाओं पर दबाव डालती है, जो सामान्य रक्त प्रवाह को बाधित करती है।

इसके अलावा, कठोर, सीम, सिलवटों, तंग कफ के साथ तंग और असुविधाजनक रात के कपड़े भी छोरों के जहाजों के संपीड़न का कारण बन सकते हैं, और इसलिए उनके लिए रक्त के प्रवाह का उल्लंघन हो सकता है।

बेशक, नींद में अपने शरीर की स्थिति को पूरी तरह से नियंत्रित करना काफी मुश्किल होता है, इसलिए इसे धीरे-धीरे करना चाहिए, सुबह सोने के बाद शरीर की स्थिति को ध्यान में रखते हुए और शाम को बिस्तर पर जाते समय इसे बदलने की कोशिश करना चाहिए।

पजामा का चयन, यदि उपयोग किया जाता है, तो उसे आकर्षण से नहीं, बल्कि व्यावहारिकता द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। पजामा शरीर की गतिविधियों को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए, ढीले, स्पर्श करने के लिए नरम और सांस लेने योग्य होना चाहिए। सोने से पहले, महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे सभी गहने हटा दें जो रक्त वाहिकाओं (अंगूठियां, कंगन, आदि) को संकुचित कर सकते हैं।

बुरी आदतें

सोने से ठीक पहले बड़ी मात्रा में पीना, कड़क कॉफ़ी या चाय , मसालेदार भोजन और अन्य हानिकारक पदार्थ न केवल सुबह पेट में असुविधा पैदा कर सकते हैं, बल्कि नींद के दौरान शरीर की स्थिति को भी दृढ़ता से प्रभावित कर सकते हैं। एक असहज और अप्राकृतिक स्थिति शरीर के किसी भी हिस्से में सुन्नता और उसके हिस्से पर दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बन सकती है।

इस संबंध में, आपको अपना लिप्त होने से पहले दो बार सोचना चाहिए बुरी आदतें, विशेष रूप से इस मामले में चरमपंथियों की सुन्नता की समस्या संभावित दर्दनाक स्थितियों की एक श्रृंखला में सबसे बड़ी से बहुत दूर है जो एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली के परिणामस्वरूप विकसित हो सकती है।

हाल ही में सभी अधिक लोगहाथों (एक या दोनों) और उंगलियों में सुन्नता और दर्द की शिकायत, जो शाम को विकसित होती है और रात भर बनी रहती है। आइए जानें कि ऐसे लोगों के हाथों की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं और उनके हाथों में ऐंठन क्यों होती है, इसका क्या कारण है और इस मामले में क्या करना है।

यदि प्रत्येक कार्य दिवस के अंत तक कोई व्यक्ति हाथों के क्षेत्र में अप्रिय और दर्दनाक संवेदनाओं को नोटिस करना शुरू कर देता है (कलाई में दर्द, उंगलियों में दर्द, खुजली और झुनझुनी, जैसे कि "हंस" त्वचा के माध्यम से चलता है), तो यह है सबसे अधिक संभावना तथाकथित के गठन की शुरुआत, सुरंग सिंड्रोम ... यह रोग प्राय: 40 वर्ष की आयु (मुख्यतः महिलाओं) के बाद के लोगों में विकसित होता है, जिनकी दैनिक कामटेंडन और हाथों के जोड़ों के लगातार ओवरस्ट्रेन के साथ जुड़ा हुआ है।

अतीत में, यह रोग संगीतकारों, दर्जी, चित्रकारों और टाइपिस्टों में आम था। ड्राइवर, हेयरड्रेसर, संपादकीय और कार्यालय कर्मचारी, प्रोग्रामर और कंप्यूटर पर लगातार काम करने वाले अन्य लोग इस सदी में इस जोखिम समूह में शामिल हो गए हैं। टनल सिंड्रोम के विकास का कारण है चुटकी और सूजी हुई नस कार्पल कैनाल से गुजरना और हाथ की उंगलियों की गति और हथेली की सामान्य संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार है। निरंतर सूखी नसतंत्रिका आवेगों का खराब संचालन करता है, जो रात के समय उंगलियों के सुन्न होने का कारण बन जाता है, और सबसे पहले छोटी उंगली चुभती है और सुन्न हो जाती है या अंगूठे, और उसके बाद रात में पूरी हथेली को एक साथ लाता है।

उन्नत मामलों में और उपचार की अनुपस्थिति में, इस विकृति के कारण जोड़ों की गतिशीलता में कमी हो सकती है और यहां तक ​​कि हथेलियों और उंगलियों में संवेदनशीलता का पूर्ण नुकसान भी हो सकता है। एक तंत्रिका की मौत ... लंबे समय में ऐसी स्थिति से व्यक्ति को साधारण घरेलू सामान (फाउंटेन पेन, चम्मच, चाकू, टूथब्रशआदि) और इसलिए रोकथाम और / या उपचार की आवश्यकता है।

इलाज के लिए, या कम से कम बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए, रोगी को काम के समय को सीमित करना पड़ता है, और कभी-कभी गतिविधि के प्रकार को भी बदलना पड़ता है। कम करने के उद्देश्य से नकारात्मक लक्षणइस सिंड्रोम के लिए, डॉक्टर व्यायाम का एक विशेष लक्षित सेट करने की सलाह देते हैं, निर्धारित करें विटामिन थेरेपी और सुखदायक हाथ स्नान।

रीढ़ की बीमारियां

विभिन्न स्पाइनल पैथोलॉजी ... मामले में जब रात में किसी व्यक्ति को हाथ या पैर की सूजन के समानांतर में असामान्य और यहां तक ​​कि चेतना का नुकसान होता है, तो यह मामला रीढ़ में सबसे अधिक होने की संभावना है।

सबसे अधिक बार, अंगों में दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (मुख्य रूप से ग्रीवा रीढ़ में)।

संवहनी विकार

अंगों में सुन्नता का सबसे खतरनाक कारण विकास है इस्कीमिक ... मस्तिष्क के किसी एक क्षेत्र में संचार विकारों के मामले में, अक्सर शरीर के एक तरफ सुन्नता होती है (उदाहरण के लिए, चेहरे का बायां हिस्सा "निकाल दिया जाता है", बायां हाथऔर पैर), उसके बाद सिर चकराना , उच्च रक्तचाप, आदि।

यदि ऐसे लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए और रोगी को आपातकालीन देखभाल के लिए एक विशेष क्लिनिक में ले जाना चाहिए।

अन्य रोग

अन्य रोग संबंधी कारणों में जिसमें एक व्यक्ति को अंगों की लगातार सुन्नता का अनुभव हो सकता है, निम्नलिखित पुरानी बीमारियों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• विभिन्न पुरानी संचार विकार;
• इस्केमिक रोग और दिल की अन्य विकृति;
• अलगआकार रक्ताल्पता ;
• वंशानुगत या भड़काऊ विकृतितंत्रिका प्रणाली;
• समूह बी से ट्रेस तत्वों और / या विटामिन की कमी;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस ;
• (अप्रचलित -, वीएसडी);
• (तंत्रिका क्षति और संयुक्त विकृति के मामले में)।

बायां हाथ सुन्न क्यों है?

यदि बायां हाथ सुन्न हो जाता है, तो इसका मतलब है कि मानव हृदय प्रणाली की स्थिति पर ध्यान देना और विशेष रूप से पूर्ण परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। चिकित्सा संस्थान, बाएं हाथ की सुन्नता के बाद से, इस स्थिति के कारणों और उपचार को पहली जगह में विशेष रूप से एक हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा स्थापित किया जाना चाहिए। बात यह है कि कोई भारी बदलावबाएं हाथ की स्थिति, दिन हो या रात, जब बिना स्पष्ट कारण, उदाहरण के लिए, हाथ सुन्न हो जाता है और दर्द होता है, उंगली खींचती है और चुभती है (अंगूठे, छोटी उंगली, आदि), ऐसा महसूस होता है हल्का दर्द हैपूरे हाथ में, दिल की गंभीर समस्याओं का संकेत हो सकता है माइक्रोस्ट्रोक या पूर्व रोधगलन अवस्था .

मामले में यह सुन्न हो जाता है बायां हाथएक कारण के लिए हाथ माइक्रोस्ट्रोक , प्रक्रिया से गुजरना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा एमआरआई या अन्य समान अध्ययन बाद की चिकित्सा के साथ इस तरह के निदान की पुष्टि या खंडन करने के लिए। यदि बायां हाथ किसी कारण से सुन्न हो जाता है पूर्व रोधगलन अवस्था , और साथ ही रोगी को दिल का दर्द होता है, उसे तत्काल उचित दवाओं के उपयोग के साथ उपचार के निवारक पाठ्यक्रम को निर्धारित करने की आवश्यकता होती है, और यह भी सिफारिश की जाती है कि ऐसी स्थितियों को रोकने के लिए भविष्य में क्या करना है।

बायां हाथ हटाने का एक और कारण पंक्ति हो सकती है तंत्रिका संबंधी समस्याएं और चयापचय संबंधी विकार। तो शरीर में कमी के कारण विटामिन समूह ए और बी से, तंत्रिका तंतुओं के म्यान को नुकसान होता है, साथ में उनकी संवेदनशीलता का नुकसान होता है।

यदि इस कारण से किसी व्यक्ति के बाएं हाथ की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो शरीर में विटामिन की कमी को जल्द से जल्द पूरा करना चाहिए।

दाहिना हाथ सुन्न क्यों है?

स्तब्ध हो जाना दाईं ओरयदि दाहिना हाथ सुन्न हो जाता है, या यहाँ तक कि हाथ को कोहनी से पूरी तरह से उंगलियों तक ले जाया जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि इसका हृदय प्रणाली से कोई लेना-देना नहीं है। एक छोटा सा मौका है कि दाहिना हाथ सुन्न हो जाएगा स्ट्रोक से पहले की स्थिति गर्भाशय ग्रीवा के जहाजों के एक मजबूत संकुचन से उकसाया जाता है, जिसके लिए डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है। दाहिने हाथ को हटाने के बाकी कारण (हाथ में दर्द और दर्द महसूस होता है, उंगलियां नीली हो जाती हैं, दाहिनी छोटी उंगली नीचे आती है और सुन्न हो जाती है, आदि) मुख्य समस्याओं के विमान में झूठ बोलते हैं (शरीर की गलत स्थिति) , असहज तकिया, रीढ़ की बीमारियों, आदि)। तो दाहिनी ओर हाथ का सुन्न होना शारीरिक कारणों से उसे रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन का संकेत दे सकता है रक्त वाहिकाओं का संपीड़न हाथ, और हाथ में दर्द विकास के कारण हो सकता है सुरंग सिंड्रोम ... इसके अलावा, दाहिने हाथ में दर्द संभवतः गठन का परिणाम है ओस्टियोचोन्ड्रोसिस , वात रोग या अन्य समान विकृति।

इन मामलों में क्या करना है और सुन्नता की स्थिति को कैसे रोका जाए, यह ऊपर वर्णित है।

उंगलियां सुन्न क्यों हैं?

ऊपर वर्णित कारणों के अलावा, इस सवाल का जवाब देते हुए कि बाएं हाथ की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं और दाहिने हाथ की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं, कई रोग और अन्य स्थितियां हैं जो मुख्य रूप से हाथों को प्रभावित करती हैं, जिनमें से उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।

गर्भावस्था

अक्सर, महिलाओं को अंगों में भारीपन और सुन्नता की दर्दनाक अनुभूति होती है, जो मुख्य रूप से उंगलियों को प्रभावित करती है। गर्भवती महिलाओं में वास्तव में उंगलियां क्यों चुभ रही हैं, इसके मुख्य कारणों में शामिल हैं: रक्ताल्पता , जल-नमक संतुलन के विकार, हार्मोनल परिवर्तन , विटामिन की कमी, भार बढ़ना , शारीरिक गतिविधि में कमी।

स्वाभाविक रूप से, ऐसी नकारात्मक घटनाओं के एटियलजि के बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए, और इससे भी अधिक निर्धारित करने के लिए दवाई से उपचार, केवल एक डॉक्टर हो सकता है, सबसे पहले, हालत पर ध्यान देना गर्भावस्था ... इसका मतलब है कि अगर ये लक्षण किसी से जुड़े नहीं हैं गंभीर बीमारीऔर तत्काल उपचार की आवश्यकता नहीं है, उपचार के तरीकों को विभिन्न बाहरी एजेंटों तक सीमित करना बेहतर है, जिसमें स्नान, रगड़ आदि शामिल हैं।

इस बीमारी के साथ उंगलियों के सुन्न होने के कारण बहुत अलग हो सकते हैं (हाइपोथर्मिया, धूम्रपान, तनाव, ड्रग्स लेना जो संवहनी स्वर को प्रभावित करते हैं, अति प्रयोगकॉफी, आदि), लेकिन परिणाम हमेशा समान होते हैं - केशिकाओं और छोटी धमनियों को नुकसान, जिससे उंगलियों में बिगड़ा हुआ परिसंचरण होता है।

खतरनाक भी स्व - प्रतिरक्षित रोग के द्वारा चित्रित तीव्र शोधनसों और उनकी जड़ों में, जिससे स्पर्श और मोटर फ़ंक्शन का उल्लंघन होता है। सबसे अधिक प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँ अक्सर यह उंगलियों और पैर की उंगलियों की सुन्नता और झुनझुनी होती है।

ये लक्षण, अन्य नकारात्मक घटनाओं (पीठ, कूल्हों, नितंबों में दर्द, दिल की धड़कन में बदलाव, कमजोरी, सांस की तकलीफ) के साथ, आमतौर पर हल्के या पाचन विकार के बाद दिखाई देते हैं। स्व-प्रतिरक्षित प्रक्रिया ... रोग का विकास, अधिकतम तक पहुंचने से पहले, 2-4 सप्ताह के भीतर होता है, इसके बाद नकारात्मक लक्षणों का क्षीणन होता है।

मुख्य चिकित्सा को अंजाम देना है पुनर्वास गतिविधियाँऑटोइम्यून सूजन की समाप्ति के बाद। उपचार प्रक्रिया काफी लंबी है (कई महीने)।

मेरे पैर सुन्न क्यों हैं?

सिद्धांत रूप में, हाथ सुन्न होने के उपरोक्त सभी कारणों से भी निचले छोरों में समान लक्षण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, के लिए Raynaud की बीमारी तथा polyneuropathies यह मुख्य रूप से पैर की उंगलियां हैं, विशेष रूप से छोटे पैर की अंगुली और बड़े पैर की अंगुली, जो प्रभावित होती हैं। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की विकृति के साथ, विशेष रूप से आघात , सुन्न हो जाता है बाएं पैर, और कम से रीढ़ की बीमारियां दोनों अंगों में चोट लगी है या दाहिना पैर हटा दिया गया है।

यहां यह ध्यान देने योग्य है कि निचले अंग मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं इंटरवर्टेब्रल हर्निया और अन्य समस्याएं काठ के क्षेत्र में स्थानीयकृत होती हैं, न कि ग्रीवा क्षेत्र में, जैसा कि ऊपरी अंगों के मामले में होता है।

बाएँ तरफा नसों का दर्द सशटीक नर्व बाएं पैर में दर्द होगा, और उसकी दाहिनी तरफ की सूजन सवालों के जवाब देगी कि यह क्या दर्द होता है और दायां पैर क्यों सुन्न है।

साथ ही, ऐसे जूतों पर छूट न दें जिनमें आधुनिक लोगअपना बहुत सारा काम और खाली समय बिताते हैं। अधिक बार नहीं, ऊँची एड़ी के जूते पहनते समय पैर की उंगलियों और उनके नीचे के तकिए को चोट लगती है, और निचोड़े हुए स्नीकर्स या जूते का उपयोग करते समय एड़ी। इस मामले में, विशेषज्ञ, निश्चित रूप से, महिलाएं हैं, जो अक्सर पैरों की सुंदरता और आकर्षण को जूते की सुविधा और व्यावहारिकता से ऊपर रखती हैं।

सुन्नता के मामले में क्या करना है, इस सवाल पर निचले अंगऔर गले में खराश के इलाज के लिए व्यक्तिगत रूप से संपर्क किया जाना चाहिए, और स्थायी और के मामले में गंभीर दर्दडॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

निष्कर्ष

अधिकांश मामलों में, रात के समय हाथ-पांव सुन्न होना एक क्षणिक समस्या है जिसका सामना हर व्यक्ति को अपने पूरे जीवन में समय-समय पर करना पड़ता है। आमतौर पर, इस दर्दनाक स्थिति को रोकने के लिए, एक कठोर हाथ या पैर को फैलाना और मॉर्फियस की बाहों में डुबकी लगाने के लिए फिर से स्थिति बदलने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करना पर्याप्त है। हालांकि, कभी-कभी ये लक्षण अधिक खतरनाक हो सकते हैं। यदि अंगों की सुन्नता अक्सर नोट की जाती है, तो यह न केवल रात में, बल्कि दिन के दौरान भी होती है, इस कारण से व्यक्ति गायब हो गया है सामान्य नींद, वह सोता है, अक्सर रात में जागता है, और फिर लंबे समय तक फिर से सो नहीं पाता है, तो, सबसे अधिक संभावना है, यह अब एक केले की असहज स्थिति या तंग पजामा नहीं है। ये सभी स्थिर हैं या गंभीर लक्षणदुर्लभ भले ही, अग्रदूत हो सकते हैं, लेकिन गंभीर विकृतिजिनमें जानलेवा बीमारियां भी शामिल हैं।

इस संबंध में, बिना किसी दृश्य के अंगों की सुन्नता के साथ कोई भी स्थिति सरल कारणऔर कुछ संदेह पैदा करने के लिए, उन्हें पैथोलॉजिकल माना जाना चाहिए, जो कि स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने में सक्षम है। इस मामले में, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, जो लक्षणों, विश्लेषणों और अध्ययनों के संयोजन के आधार पर, निदान स्थापित करेगा और उचित उपचार निर्धारित करेगा, या, यदि मौजूदा समस्या उसकी क्षमता के भीतर नहीं है, तो किसी अन्य विशेषज्ञ की सिफारिश करेगी .

उंगलियों में सुन्नता एक विशिष्ट समस्या है जिसके परिणामस्वरूप उंगलियों के क्षेत्र में या उनकी पूरी लंबाई के साथ झुनझुनी या तथाकथित "डरावनी खांसी" के साथ सुन्नता की अप्रिय अनुभूति होती है। मुख्य बात यह समझने की जरूरत है कि अगर उंगलियां सुन्न हो जाती हैं - कारण। ऐसी समस्या का क्या किया जाए, यह तब स्पष्ट होगा जब रोगी समझ पाएगा कि उसके साथ क्या हो रहा है। सबसे अधिक बार, सुन्नता हृदय की मांसपेशियों की खराबी, रक्त वाहिकाओं या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की समस्याओं का संकेत देती है, लेकिन ऐसा भी होता है कि अन्य आंतरिक अंगों के रोगों के कारण उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।

ऐसा हो सकता है कि हाथ, एक साथ या बदले में सुन्न होने लगें, आपको इस स्थिति पर विशेष ध्यान देने और किसी योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, इस घटना के कारण को समझना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

कई कारण हो सकते हैं, और सबसे अधिक संभावना निर्धारित करने के लिए, एक परीक्षा से गुजरने की सिफारिश की जाती है। कई स्थितियों में, शरीर के एक निश्चित हिस्से का निचोड़ एक मौलिक कारक बन जाता है, जो रक्तप्रवाह में उल्लंघन को रोकता है। ऐसा भी होता है कि यह मुद्रा बदलने के लिए पर्याप्त होगा और सब कुछ सामान्य हो जाएगा। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की जरूरत नहीं है।

जानने लायक! दिन भर हाथ सुन्न होने का मूल कारण गलत तरीके से चुनी गई मुद्रा है। उदाहरण के लिए, हथियारों को पार करते समय छातीकंधे पर स्थित धमनियों को निचोड़ा जाता है, जो रक्त प्रवाह के उल्लंघन को भड़काता है।

इस क्रिया की पुष्टि में से एक हाथ में ठंडक का अहसास है। जब रक्त वाहिकाओं के माध्यम से चलता है, तो ऊतक ऑक्सीजन से समृद्ध होगा, जिसमें इसके पूर्ण अस्तित्व के लिए आवश्यक अन्य पदार्थ भी शामिल होंगे। जब निचोड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, अनुचित बैठने के साथ-साथ लंबे समय तक इस तरह के जोखिम के साथ, सुन्नता शुरू हो सकती है और बहुत अप्रिय दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई देती हैं।

कारण

रीढ़ की हड्डी में असामान्यताएं उंगलियों में सुन्नता पैदा कर सकती हैं।

एक लक्षण के सबसे आम कारण:

• रीढ़ को प्रभावित करने वाले गर्दन के क्षेत्र में विकृति: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आदि;
• गर्दन में बहुत अधिक मांसपेशियों में तनाव (सपने में सिर की असहज स्थिति या नीरस कार्य करते समय);
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की समस्याएं। अगर उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो यह स्ट्रोक का संकेत हो सकता है।
• मनोवैज्ञानिक तनाव, तनाव।

हाथों पर कौन सी उंगलियां सुन्न हो रही हैं, इसके आधार पर रोग के कारण भिन्न हो सकते हैं। यह समझने के लिए कि बायां हाथ सुन्न क्यों हो जाता है, आपको हृदय और तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है: रोग उन्हें प्रभावित कर सकता है। बाएं हाथ की उंगलियों की सुन्नता के लिए संवहनी रोगों, तनाव और अन्य समस्याओं के लिए चिकित्सा जांच की आवश्यकता होती है।

हाथों की सुन्नता शरीर में आंतरिक खराबी से जुड़ी होती है, जिसमें संवेदनशीलता में बदलाव भी शामिल है। निम्नलिखित समस्याएं मुख्य कारकों से अलग हैं:

1. गलत बैठने की स्थिति। यह खुद को एक मामूली झुनझुनी सनसनी के रूप में प्रकट करता है, जो स्थिति बदलने पर अपेक्षाकृत जल्दी से गुजर जाएगा। सही बैठने को प्रोफिलैक्सिस माना जाता है;
2. विटामिन बी12 की कमी। चूंकि यह तंत्रिका तंतुओं के क्षेत्र में सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में मौजूद है, यह मांसपेशियों की संवेदनशीलता और हृदय प्रणाली के काम को प्रभावित करेगा। समस्या की अभिव्यक्ति के रूप में, आक्षेप और सुन्नता दिखाई देती है;
3. सूखी नस। इस स्थिति में, रीढ़ की समस्या को हल करना आवश्यक है, जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को प्रभावित करता है;
4. कार्पल टनल सिंड्रोम। यह समस्या उन लोगों में सबसे आम है जो कंप्यूटर पर बैठकर काम करते हैं;
5. न्युरोपटी ऐसे में हम बात कर रहे हैं नर्वस सिस्टम की दिक्कतों की। यह सौ, उंगलियों और पैरों के उभरे हुए हिस्से पर जलन, खुजली, झुनझुनी या कसने के रूप में प्रकट होता है;
6. हाइपरवेंटिलेशन जो चिंता या भय के परिणामस्वरूप होता है। उथले और तेजी से सांस लेने के कारण, निचले छोरों तक रक्त की आपूर्ति सीमित होती है, इसलिए वे कम संवेदनशील हो जाते हैं, सुन्नता और कमजोरी दिखाई देती है;
7. Raynaud की बीमारी। यह पैरों और हाथों की सुन्नता सहित धमनी परिसंचरण के एक अल्पकालिक विकार के रूप में प्रकट हो सकता है;
8. अंतःस्रावीशोथ को मिटाना। इस तथ्य के कारण कि धमनी पोत का संकुचन होता है, रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होता है, जो अंगों के ठंडा होने का परिणाम होगा। इलाज नहीं हुआ तो ये समस्या, रक्त वाहिकाओं का एक पूर्ण ओवरलैप होता है और गैंग्रीन प्रकट होता है।

बदले में, यह समझने के लिए कि दाहिना हाथ सुन्न क्यों है, तंत्रिका तंत्र पर ध्यान दें और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जांच करें। इस तरह के लक्षण तब होते हैं जब एक तंत्रिका पिंच, पिंच, विस्थापित, और अन्य अप्रिय मामलों में होती है।

जरूरी! दाहिने हाथ की उंगलियों में सुन्नता लंबे समय तक बनी रहती है या नियमित रूप से होने पर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

यदि किसी रोगी की उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो इसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे एक साथ चोट करते हैं या अलग-अलग और किस संयोजन में:

जरूरी! एक खतरनाक स्थिति तब होती है जब उंगलियां रात में सुन्न हो जाती हैं: इसका कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पोलीन्यूरोपैथी, स्ट्रोक की शुरुआत या रक्त वाहिकाओं (घनास्त्रता) की रुकावट हो सकती है। इस मामले में, तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

लक्षण

उंगलियों में सुन्नता काफी आम है और इसे अक्सर कार्पल टनल सिंड्रोम कहा जाता है। इस स्थिति में, कलाई के क्षेत्र में स्थित तंत्रिका रंध्र की एक चुटकी होती है। यह तंत्रिका हथेली और उंगलियों में संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार होती है।

यदि अधिभार देखा जाता है, तो इस स्थिति से होने वाले परिणामों के साथ, तंत्रिका की सूजन और अकड़न होती है। उदाहरण के लिए, हाथ और हथेली की उंगलियों में हल्की झुनझुनी सनसनी और स्पर्श की हानि हो सकती है। बाएं हाथ के लोगों का बायां हाथ सुन्न होगा, और दाएं हाथ वालों का दाहिना हाथ होगा।

यदि हम मुख्य लक्षणों पर विचार करें, तो यह इस प्रकार होगा:

• रात में शरीर पर "हंसबंप" हो सकते हैं, जो पूरे हाथ में दर्दनाक संवेदनाओं में बदल जाएंगे;
• उंगलियों की स्पर्श क्षमता कम हो जाती है, लेकिन छोटी उंगली नहीं, और इससे भी कम बार रिंग फिंगर;
• जलन संभव है, आक्षेप दिखाई दे सकता है;
• कलाई सूज जाती है या उंगलियां कम लचीली हो जाती हैं।

जरूरी! यदि समय पर उपचार किया जाए तो समस्याओं से बचा जा सकता है अंगूठे, क्योंकि यह शोष कर सकता है। विशेष रूप से कठिन परिस्थितियों में, हाथ की शक्ति खो जाती है। इसी तरह की समस्या न केवल कलाई सिंड्रोम से होती है, क्योंकि उत्प्रेरण कारक हो सकता है संवहनी विकृति, गर्दन में नसों का दर्द और ऊपरी अंग, रीढ़ सहित।

वीडियो

इस वीडियो में विशेषज्ञ द्वारा भयावह लक्षण के कारणों के बारे में अधिक बताया गया है:

निदान

हाथ सुन्न होने के सटीक कारण को स्थापित करने के लिए, आप एक व्यापक परीक्षा का उपयोग कर सकते हैं।

सुन्नता के मामले में, आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है यदि:

• जननांगों और गुदा में सुन्नता, पीठ दर्द और अनियंत्रित पेशाब / शौच के साथ;
• व्यक्ति ने अपने नुकसान तक चेतना को बिगड़ा है;
• स्तब्ध हो जाना सामान्य जीवन को काफी जटिल करता है;
• सिर, गर्दन, या पीठ पर चोट लगने के बाद सुन्नता;
• स्तब्ध हो जाना धीमी गति से भाषण, दृष्टि समस्याओं, चलने में कठिनाई या कमजोरी के साथ होता है;
• पूरा अंग सुन्न है;
• सुन्नता पक्षाघात या कमजोरी के साथ है - अंग को हिलाना असंभव है;
• स्तब्ध हो जाना अचानक और गंभीर सिरदर्द के साथ होता है;
• महत्वपूर्ण सुन्नता अचानक आ गई।

सुन्नता के मामले में, आपको डॉक्टर को देखना चाहिए यदि:

• सुन्नता के कारण की व्याख्या करना असंभव है;
• गर्दन, बांह की कलाई, या उंगलियों में दर्द है;
• पेशाब करने की इच्छा अधिक बार होती है;
• चलने के साथ पैरों में सुन्नता बढ़ जाती है;
• एक दाने दिखाई दिया;
• न केवल सुन्नता थी, बल्कि चक्कर भी आते थे, मांसपेशी में ऐंठनया अन्य असामान्य लक्षण;
• सुन्न क्षेत्र धीरे-धीरे आकार में बढ़ता है;
• दोनों तरफ के अंगों में सुन्नता महसूस होती है।

हाथ-पांव में सुन्नता का कारण निर्धारित करने के लिए, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है: एक आर्थ्रोलॉजिस्ट, एक न्यूरोलॉजिस्ट या एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट, और यदि आवश्यक हो, तो एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

जहां तक ​​कि यह घटनाअक्सर आंतरिक अंगों को गंभीर क्षति का संकेत देता है, रोगों का पता लगाने के लिए निदान की आवश्यकता होती है। इसके लिए अधिक बार उपयोग किया जाता है निम्नलिखित प्रकारसर्वेक्षण:

• ग्रीवा रीढ़ की एक्स-रे;
• डॉपलर अध्ययन (रक्त वाहिकाओं के लुमेन की जाँच);

यह समझने के लिए कि बाएं हाथ की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं, जिसके कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं, एक व्यापक परीक्षा सबसे अच्छी है:

• इलेक्ट्रो- और इकोएन्सेफलोग्राफी।

इन अध्ययनों के बाद ही कोई यह अध्ययन करना शुरू कर सकता है कि किसी विशेष मामले में उंगलियां क्यों सुन्न हो जाती हैं, और उपचार की विधि निर्धारित कर सकते हैं।

डॉक्टर के पास जाने से पहले, आप यह सुनिश्चित करने के लिए एक सरल स्व-निदान की कोशिश कर सकते हैं कि कोई गंभीर विकृति और चिंता का कारण तो नहीं है:

1. यदि सिर के ऊपर उठी बाहें 30 सेकंड के लिए "चुप" हैं, तो सब कुछ क्रम में है। यदि झुनझुनी सनसनी शुरू हो जाती है, तो आपके पास पहले से ही SZK है।
2. टोनोमीटर कफ को कोहनी के नीचे अपनी बांह पर रखें। कफ में दबाव को 130-140 मिमी एचजी तक बढ़ाएं। यदि एक मिनट के भीतर कोई अप्रिय संवेदना प्रकट नहीं होती है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

इलाज

चुनी हुई तकनीक के साथ आगे बढ़ने से पहले, यह समझना आवश्यक है कि उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं: कारण उन कार्यों को भी निर्धारित करते हैं जो बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

परंपरागत

दवा के तरीकेलक्षणों को खत्म करने और मूल कारण पर कार्य करने की अनुमति दें: तंत्रिका या हृदय प्रणाली का बिगड़ना, विटामिन और खनिजों की कमी।

पिंच की हुई नसें और रक्त वाहिकाएं मालिश को खत्म करने में मदद करेंगी।

जब ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की बात आती है, तो दवाओं को अन्य के साथ जोड़ा जाता है चिकित्सा प्रक्रियाओंसमस्या को खत्म करने के लिए: व्यायाम चिकित्सा, मालिश, आदि।

1. मालिश प्रक्रियाओं की सिफारिश दोनों लक्षणों से राहत के लिए और किसी समस्या के इलाज के लिए की जाती है यदि कारण तंत्रिका जड़ों या कशेरुक के विस्थापन (बाद के मामले में, मॉडलिंग मालिश प्रभावी है) का कारण है।
2. फिजियोथेरेपी एक और तरीका है जिसका उपयोग हाथों में गंभीर सुन्नता के मामलों में किया जाता है। यदि यह स्थापित करना संभव था कि यह अभिव्यक्ति क्यों होती है, तो आमतौर पर फिजियोथेरेपी का उपयोग दवाओं के संयोजन में किया जाता है जो रोग को प्रभावित करते हैं और असुविधा को दूर करते हैं।
3. यदि समस्या विटामिन की कमी है, तो वसंत और शरद ऋतु में विशेष विटामिन की तैयारी की मदद से हाइपोविटामिनोसिस को रोकना अनिवार्य है।

जरूरी! ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या डिस्क हर्नियेशन के साथ, यह महत्वपूर्ण है कि बीमारी शुरू न हो, लेकिन जल्द से जल्द इसका इलाज शुरू कर दिया जाए।

अपनी उंगलियों और हाथों में सुन्नता के लिए कुछ उपचारात्मक जिम्नास्टिक आज़माएं। ऐसा करने के लिए, आप कुछ सरल अभ्यास कर सकते हैं:

1. अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपने हाथों को ऊपर उठाएं, अपनी उंगलियों को निचोड़ें और सौ बार तक साफ करें।
2. लापरवाह स्थिति में, अपनी बाहों को शरीर के साथ फैलाएं और अपनी उंगलियों को फिर से निचोड़ें और साफ करें।
3. अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होने की कोशिश करें और अपने हाथों को ऊपर उठाएं, एक मिनट के लिए इस तरह खड़े रहें, प्रक्रिया को 10 बार दोहराएं
4. सीधे खड़े होकर, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें और अपनी उंगलियों को लॉक में निचोड़ें, एक मिनट के लिए पकड़े रहें - अशुद्ध। कई बार दोहराएं।

लोग

उंगलियों की सुन्नता के लिए बहुत प्रभावी उपाय हैं। पारंपरिक औषधि:

1. नींबू का रस : सुबह-शाम ताजे नींबू के रस से अपने पैरों के तलवों को चिकनाई दें। जूस के सूख जाने के बाद ही मोजे और जूतों को पहनें।
2. हम बीजों को छांटते हैं: कच्चे बीजों को एक कड़ाही में 45 ° C के तापमान पर गर्म करें और अपनी उंगलियों से 20 मिनट के लिए छाँटें।
3. पीसना: 50 ग्राम 10% मिलाएं अमोनियाऔर 10 ग्राम कपूर शराब... इस मिश्रण को 1 लीटर पानी में डालें, 1 टेबल स्पून डालें। नमक का चम्मच और अच्छी तरह मिलाएं। इसे शरीर के सुन्न अंगों पर मलें।
4. स्नान के लिए हर्बल चाय का काढ़ा: पुदीना, ऋषि, पत्ता अखरोट, सन्टी के पत्ते, burdock पत्ते - प्रत्येक सामग्री 1 बड़ा चम्मच लें। चम्मच, एक मोटी घी की स्थिरता तक उबलते पानी के साथ संग्रह डालें, 6 बड़े चम्मच जोड़ें। नमक के बड़े चम्मच - सब कुछ मिलाएं। 30 मिनट के लिए सोने से पहले हाथों या पैरों के अंगों के लिए स्नान करने की सलाह दी जाती है, फिर रात में दस्ताने या गर्म मोजे पहन लें।
5. स्नान आसव: 3 लीटर ठंडे पानी के साथ एक तामचीनी सॉस पैन में 1 मुट्ठी मेंहदी डालें, 30 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे कम गर्मी पर रखें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें और तनाव दें। 38-40 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान वाले स्नान के लिए उपयोग करें। प्रक्रियाओं की अवधि 10-15 मिनट है।
6. सेक के लिए कद्दू का दलिया: ताजा गर्म कद्दू का दलिया गले में सुन्न क्षेत्र पर लगाएं। इसे सिलोफ़न से सुरक्षित करें, फिर गर्म ऊनी चीज़ (दुपट्टा, दुपट्टा) के साथ।
7. बीट टॉप्स का आसव: बीट टॉप्स को सॉस पैन में डालें, पानी से ढक दें (पत्तियों को ढकने के लिए) और 20 मिनट तक पकने के लिए स्टोव पर रख दें। बर्तन को स्टोव से निकालें, इसे गर्म कंबल में लपेटें और तरल के ठंडा होने तक छोड़ दें। तनाव भोजन से पहले प्रतिदिन 4 बार 0.5 कप जलसेक लें।
8. काली मिर्च पीसकर: 100 ग्राम ताजी पिसी हुई काली मिर्च, 1 लीटर वनस्पति तेल - एक सॉस पैन में मिलाएं और धीमी आंच पर 30 मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं। ठंडा करें और गले में खराश वाले स्थानों को रगड़ें।
9. हॉर्सरैडिश ग्रेल: हॉर्सरैडिश को कद्दूकस कर लें। परिणामी मिश्रण को एक सेक के रूप में गले में सुन्न स्थानों पर लागू करें यदि सुन्नता का कारण नसों का दर्द या गठिया है।
10. शहद संपीड़ित करता है: अपने हाथों को प्राकृतिक शहद की एक पतली परत के साथ धब्बा दें, ऊपर सिलोफ़न डालें, फिर एक गर्म कपड़ा।
11. सुन्न उंगलियों को रगड़ने के लिए टिंचर: 1 पीसी लें। लाल गर्म मिर्च को बारीक काट लें, 1 अचार- सभी 500 मिलीलीटर वोदका में बारीक काट लें और डालें। एक अंधेरी जगह पर जोर दें, तनाव दें और रगड़ के रूप में लगाएं।
12. हम स्नान के लिए जड़ी-बूटियों के संग्रह से काढ़ा लेते हैं: सन्टी कलियाँ, ओक की छाल (आप एस्पेन की छाल ले सकते हैं) समान भागों में। 1 छोटा चम्मच। 1 लीटर उबलते पानी के साथ एक चम्मच संग्रह डालें, 5 मिनट तक उबालें, 5 बड़े चम्मच डालें। एल नमक। 30 मिनट के लिए सोने से पहले हाथों या पैरों के लिए स्नान करने की सलाह दी जाती है, फिर रात में दस्ताने या गर्म मोजे पहन लें।
13. मलाई के लिए चीनी का मिश्रण: 0.5 कप सब्जियों की वसा 0.5 कप दानेदार चीनी के साथ मिलाएं। अंग के सुन्न भाग पर मिश्रण को लगायें, मानो उसे रगड़ रहे हों ( मालिश आंदोलनों) अपने हाथों को रगड़ने के बाद, इसे नीचे करें गर्म पानी, जिसमें घोल 2 बड़े चम्मच। नमक के बड़े चम्मच।
14. अमोनिया और कपूर एल्कोहल से मलना: 50 मिली अमोनिया, 10 मिली कपूर अल्कोहल - एक जार में मिलाएं, फिर 1 लीटर ठंडा पानी डालें, हिलाएं और अपने हाथों और उंगलियों को रगड़ें।
15. रगड़ने के लिए मेंहदी का टिंचर: जंगली मेंहदी के 1 भाग को 3 भागों में डालें सेब का सिरका, 1 सप्ताह जोर दें। सुन्न हिस्सों को दिन में 3 बार रगड़ें।

जरूरी! उंगलियों में सुन्नता के कारणों को निर्धारित करने से पहले लोक उपचार का उपयोग न करें। स्व-दवा और अनुपस्थिति पर्याप्त चिकित्साजटिलताएं पैदा कर सकता है।

प्रोफिलैक्सिस

चूंकि उंगलियों की सुन्नता धीरे-धीरे विकसित होती है, इसलिए इस घटना के खिलाफ निवारक कार्रवाई करना समझ में आता है। यदि कारण एक बीमारी है, तो उपचार निर्धारित करना आवश्यक होगा।

प्रति निवारक उपायसुन्नता के खिलाफ शामिल हैं:

1. यदि बाएं हाथ की उंगलियां संवहनी या हृदय रोग के कारण सुन्न हो जाती हैं, तो आपको लेना चाहिए विटामिन परिसरोंदिल का समर्थन करने के लिए।
2. सीमित तनाव के साथ आहार और स्वस्थ जीवन शैली स्थापित करें।
3. यदि दाहिने हाथ की उंगलियां रीढ़ की समस्याओं के कारण सुन्न हो जाती हैं, तो जिमनास्टिक और मालिश से मदद मिलेगी।
4. जब आप सुन्न महसूस करते हैं तो व्यायाम भी मदद करता है: हल्की मालिश, हाथों को बंद करना और अशुद्ध करना रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जिससे असुविधा को दूर करने में मदद मिलती है।
5. आपको एक स्थिति में बिताए गए समय को भी सीमित करना चाहिए काम का समय, नियमित रूप से वार्म-अप करें, कंप्यूटर डेस्क से उठें, सामान्य रूप से मजबूत शारीरिक शिक्षा में संलग्न हों।

उंगलियों के सुन्न होने के जोखिम कारकों को समझने के लिए आपको इसे बाहर करना चाहिए:

1. तकिया। आरामदायक होना चाहिए: ऊंचा नहीं, बल्कि नीचा भी नहीं, ताकि सपने में गर्दन न झुके। तथाकथित आर्थोपेडिक तकिए हैं जो मानव शरीर रचना के लिए सबसे अच्छी तरह अनुकूलित हैं। वे स्मृति के साथ भी आते हैं: वे सिर और गर्दन की रूपरेखा को याद करते हैं!
2. तंबाकू और शराब। निकोटिन और इथेनॉलअल्पकालिक वासोडिलेशन को बढ़ावा देना। यदि आप उन्हें सोने से पहले "ले" लेते हैं, तो रिवर्स वाहिकासंकीर्णन नींद के समय ही होना चाहिए। यह ध्यान में रखते हुए कि वाहिकाओं को सामान्य स्थिति में संकीर्ण नहीं किया जाता है, लेकिन अधिक दृढ़ता से, न्यूनतम रक्त की आपूर्ति प्रदान की जाएगी। सबसे पहले उंगलियां सुन्न होती हैं।
3. रात का खाना। रात के समय कंजूसी न करें। अंगों के संसाधनों (सहित) की कीमत पर शरीर बहुत सारे रक्त और भोजन को पचाने के प्रयास को मोड़ देगा।
4. टेलीफोन। सोने से पहले या रात को सोते समय ट्यूब को अपनी गर्दन और कंधे के बीच में पिंच न करें। तो आप गर्भाशय ग्रीवा की धमनियों और तंत्रिकाओं को पार करेंगे, जो नींद के दौरान पीछे हट जाती हैं।
5. शारीरिक व्यायाम... मुश्किल के तुरंत बाद बिस्तर पर न जाएं शारीरिक कार्य... अपनी अधिक काम करने वाली मांसपेशियों को आराम करने दें। अन्यथा, वे सूज जाते हैं, नसों और रक्त वाहिकाओं को चुटकी बजाते हैं, रात में दर्द, ऐंठन और सुन्नता के साथ प्रतिक्रिया करेंगे। अतिप्रशिक्षित एथलीट इस घटना से परिचित हैं।
6. शरीर की स्थिति। रात भर एक ही पोजीशन में सोने से बचें। सीधे शब्दों में कहें तो टॉस करें और पलट दें। अपना हाथ अपने सिर के नीचे न रखें। एक सपने में आप पर एक हाथ, एक पैर फेंकने की आदत का आधा हिस्सा अपने प्रिय को कम करें। साथ ही, उसे आपकी छाती के बल नहीं सोना चाहिए, चाहे वह कितना भी सुखद क्यों न हो। इन रसदार मुद्दों का सही समाधान स्वास्थ्य की गारंटी है।
7. पजामा। इसे टाइट फोल्ड, सीम, टाइट कफ के लिए जांचें - कुछ भी जो पहले से ही सुस्त रात के संचलन को बाधित कर सकता है। रात में गोली मारो शादी की अंगूठी, कंगन, आदि

निष्कर्ष

हाथ-पांव का सुन्न होना एक लक्षण है जो कुछ मामलों में गंभीर समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देता है आंतरिक अंग... सबसे अधिक बार, यह स्थिति हृदय, रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका तंत्र और रीढ़ की बीमारियों के कारण होती है, इसलिए, उपचार को पूरी तरह से निदान से पहले किया जाना चाहिए, जो उपचार के पाठ्यक्रम को चुनने में त्रुटि की संभावना को बाहर करता है।

पर प्राथमिक निदानचिकित्सक संवेदनाओं की आवृत्ति और तीव्रता निर्धारित करता है, जिसमें वे उंगलियां दिखाई देती हैं, और उपचार की सटीक विधि निर्धारित करती है।

हाथों पर उंगलियां क्यों सुन्न हो जाती हैं, हाथ खुद कंधे तक, कभी-कभी नींद के दौरान ऐसा होता है?

हमारे जीवनकाल में ये छोटे-छोटे कारण असंख्य हैं, लेकिन हमें जवाब तलाशना होगा, स्वस्थ रहना सीखना होगा, कम से कम नुकसान के साथ।

आइए देखें कि सभी समान हाथ, उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं, उनमें क्या कमी है।

पर्याप्त कारण हैं, हमेशा की तरह, ध्यान से पढ़ें, अपने लक्षणों पर लागू करें। निदान अभी भी एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए; गंभीर परिस्थितियों में खुद की मदद करने के लिए आपको अपने दर्द का अंदाजा होना चाहिए।

हाथों, उंगलियों में सुन्नता, एक नियम के रूप में, कुछ प्रकार के परिधीय न्यूरोपैथोलॉजी के कारण होता है, एक समस्या है परिधीय तंत्रिकाएं, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के माध्यम से संवेदी जानकारी प्राप्त करने के तरीके को प्रभावित करता है।

पेरिफेरल न्यूरोपैथोलॉजी तंत्रिका क्षति या तंत्रिका पर अत्यधिक दबाव के कारण हो सकती है।

हाथों या उंगलियों में सुन्नता गंभीर संचार समस्याओं का संकेत दे सकती है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

स्तब्ध हो जाना एक अजीब एहसास है जो अंततः शरीर के प्रभावित क्षेत्र में सनसनी के नुकसान की ओर ले जाता है। शायद ही कभी, तंत्रिका समन्वय की गहरी समस्या या मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी में समस्याएं।

उंगलियों में सुन्नता के कारण:

आइए सबसे सामान्य कारणों से शुरू करें:

गलत मुद्रा:

• सुन्नता का सबसे आम कारण लंबे समय तक गलत मुद्रा है। लंबे समय तक एक हाथ पर लेटें, अपनी स्थिति को लंबे समय तक न बदलें। क्रॉस-लेग्ड या खड़े होकर बैठना, ताकि शरीर का बड़ा हिस्सा एक पैर में स्थानांतरित हो जाए, निचले छोरों की नसों पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है।

• यदि सुन्नता झुनझुनी से जुड़ी है, अत्याधिक पीड़ामें हो रहा है जांध की हड्डी, संभावना है कि आप साइटिका से पीड़ित हैं। कटिस्नायुशूल एक तंत्रिका में दर्द का मुख्य कारण है जो जांघ की हड्डी से छोर तक चलती है। यदि यह तंत्रिका संकुचित हो जाती है, तो सुन्नता, दर्द आम हो सकता है।

विटामिन बी 12 सामग्री:

• विटामिन बी 12 सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है जिसे बहुत से लोग अपने आहार में नहीं मानते हैं, खासकर बुजुर्ग। दुर्भाग्य से, बी 12 की कमी इन दिनों काफी आम है और यह उन कारकों में से एक है जो तंत्रिका क्षति का कारण बनते हैं।

• यह विटामिन मेथियोनीन नामक यौगिक के रूपांतरण के लिए आवश्यक है। यह तंत्रिका को घेरने वाले वसायुक्त पदार्थ (माइलिन) के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, विटामिन बी 12 की कमी के कारण तंत्रिका कोशिकाओं में विभिन्न अणुओं का स्तर अस्थिर हो जाता है।

विटामिन की कमी के कारण यह माना जा सकता है कि उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं।

धूम्रपान, शराब:

• सिगरेट के धुएं से निकलने वाला निकोटिन तंत्रिकाओं पर हमला करता है और उन्हें नुकसान पहुंचाता है। धूम्रपान करने वालों को फाइब्रोमायल्गिया से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है। शराब तंत्रिका ऊतकों और उनके निर्जलीकरण को नुकसान पहुंचाती है। पेरिफेरल न्यूरोपैथोलॉजी होती है।

संक्रमण:

• वायरस तंत्रिका तंत्र को सुरक्षित रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। दाद सिंप्लेक्स वायरस (ज़ोस्टर) या दाद हाथ और पैरों में सुन्नता का एक सामान्य कारण है।

दवाइयाँ:

• दवाइयाँ: जैसे कि एंटीडिप्रेसेंट, कीमोथेरेपी दवाएं तंत्रिका तंत्र पर कार्य कर सकती हैं। अति प्रयोग से तंत्रिका क्षति, सुन्नता और झुनझुनी हो सकती है।

कार्पल टनल सिंड्रोम:

• आप अपने हाथ में सुन्नता महसूस करते हैं, विशेष रूप से हथेलियों, उंगलियों और संभवतः कार्पल टनल सिंड्रोम के आसपास। स्तब्ध हो जाना कार्पल टनल के शुरुआती लक्षणों में से एक है, जो कलाई से गुजरने वाली माध्यिका तंत्रिका पर अत्यधिक दबाव के कारण उत्पन्न होता है।

• दोहराए जाने वाले आंदोलनों में अधिक सामान्य, वे कलाई पर दबाव डालते हैं। इस प्रकार, यदि आप टाइप करने या खेलने के अभ्यस्त हैं संगीत के उपकरणलंबे समय तक आप सुन्नता महसूस करते हैं - यह कार्पल टनल सिंड्रोम से जुड़ा है।

• यह 40 - 50 वर्षों के बाद विकसित होता है, खासकर महिलाओं में। क्रमिक विकास की विशेषता है यह रोग, पहले एक हाथ पीड़ित होता है, फिर दूसरा जुड़ जाता है।

शिकायतें:

• उंगलियों में सुन्नपन, खासकर सुबह उठने के बाद।
• थोड़ी देर बाद, रात में छोटी उंगली को छोड़कर सभी उंगलियों में सुन्नता जोड़ दी जाती है (ध्यान दें)। दर्द होता है, प्रभावित उंगलियों में जलन होती है, आधार से लेकर सिरों तक सब कुछ दर्द होता है। एक व्यक्ति को अक्सर जागते रहने के लिए मजबूर किया जाता है, इसलिए उसके हाथों में दर्द होता है। अपनी बाहों को नीचे करें, उन्हें हिलाएं, यह तुरंत आसान हो जाएगा। सुबह में, सभी अप्रिय संवेदनाएं लौट आती हैं।
• पर आगामी विकाशलंबे समय तक रुके रहने के बाद दिन में सुन्नता, उंगलियों में दर्द होने लगता है। उदाहरण के लिए, पुस्तक पढ़ते समय, संतुलन (हैंड्रिल) बनाए रखने के लिए परिवहन में यात्रा करते समय अपना हाथ ऊपर उठाएं।
• वे जुड़ते हैं: अजीबता, हाथों की कमजोरी, छोटी वस्तुओं (कलम, सुई, पिन) को पकड़ना अधिक कठिन होता है।
• फिर भी, थोड़ी देर के बाद, उंगलियों की संवेदनशीलता में एक बहुत ही उल्लेखनीय कमी जुड़ जाती है। हो सकता है कि आपको अपनी उंगली की चुभन महसूस न हो।
• जब उंगलियों में तापमान में बदलाव होता है, तो सुन्नता और जलन बढ़ जाती है। हाथों की त्वचा पीली पड़ जाती है।
• कार्पल टनल में माध्यिका तंत्रिका पर गंभीर दबाव के कारण दर्द हाथ से कोहनी तक और कंधे या गर्दन तक जाता है।

इस रोग से पीड़ित :

• खनिक, बढ़ई, पियानोवादक, दंत चिकित्सक, कसाई (हाथ के अधिक भार के कारण)।
• इस बीमारी के अन्य कारणों में कलाई की चोट, कलाई के जोड़ का फ्रैक्चर माना जाता है।
• अधिक वज़न।
• मधुमेह।
• अंडाशय को हटाने के बाद शरीर में परिवर्तन।
• हार्मोनल गर्भनिरोधक लेना (नहर सामग्री की सूजन होती है)।
• गर्भावस्था (द्रव प्रतिधारण)।
• कम समारोह थाइरॉयड ग्रंथि.
• वृक्कीय विफलता
• हाइपोथर्मिया (ठंड का मौसम)।
• जेनेटिक्स (मोटा अनुप्रस्थ लिगामेंट, संकीर्ण कार्पल टनल)।
• यह जानना सुनिश्चित करें कि कार्पल टनल सिंड्रोम रूमेटोइड गठिया के लिए पहली घंटी और सीटी हो सकता है।
• पीड़ितों के काफी प्रतिशत को सर्वाइकल स्पाइन की समस्या है।
• रजोनिवृत्ति का एक मजबूत प्रभाव पड़ता है। बदल रहा है हार्मोनल पृष्ठभूमिमहिलाओं के शरीर के कोमल ऊतकों में सूजन आ जाती है। चैनल के अंदर खाली जगह कम है।

यहां एक और कारण है कि आपकी उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं।

निदान:

• उठे हुए हाथों का परीक्षण: आपको अपने हाथों को ऊपर उठाने, 60 सेकंड तक पकड़ने के लिए कहा जाएगा। तुम्हें यह बीमारी है, तुम इतने हाथ नहीं पकड़ सकते। उंगलियों में सुन्नपन और झुनझुनी तुरंत दिखाई देती है।
• फिंगरप्रिंट परीक्षण।
• एक नस से रक्त परीक्षण (आमवाती परीक्षण)।
• ग्रीवा रीढ़ की टोमोग्राफी या एक्स-रे।
• इलेक्ट्रोमोग्राफी (मांसपेशियों की सिकुड़न का अध्ययन करने के लिए)।
• टिनेल का परीक्षण: कलाई को हथेली के किनारे पर उंगली से टैप करना, जहां कार्पल टनल का सबसे संकरा हिस्सा स्थित होता है। यदि आप बीमार हैं, तो आप अपनी उंगलियों में झुनझुनी सनसनी महसूस कर सकते हैं।
• कफ परीक्षण: माप के लिए बांह पर कफ रखें रक्त चाप(ब्रश के बीच में और कोहनी का जोड़) दबाव 140 मिमी तक बनाया गया है। आर टी. कला, 1 मिनट के लिए रखा। इस सिंड्रोम के रोगियों में झुनझुनी सनसनी, सुन्नता दिखाई देगी।

बीमारी का इलाज करना अनिवार्य है ताकि अपने हाथों और उंगलियों से सामान्य रूप से काम करने की क्षमता न खोएं।

उपचार की शुरुआत बीमारी की शुरुआत के कारणों का पता लगाना है, अगर किसी अन्य घाव को दोष देना है, तो आपको पहले इसका इलाज करने की आवश्यकता है।

कोई जटिलता मदद नहीं करेगी:

• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का रिसेप्शन, उनके बारे में विस्तार से "रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें।"
• मूत्रवर्धक (सूजन से राहत)।
• हाइड्रोकार्टिसोल का फोनोफोरेसिस (कलाई क्षेत्र, अधिमानतः हथेली की तरफ से)।
• कीचड़ चिकित्सा।
• Dimexide के साथ संपीड़ित, अनुप्रयोग।
• निकोटिनिक एसिड समाधान का वैद्युतकणसंचलन।
• विशेष स्ट्रेचिंग व्यायाम (स्पष्ट राहत लाना)।
• कलाई पर कोल्ड कंप्रेस (दिन में 2 मिनट से 2 बार बर्फ के टुकड़े) मदद कर सकता है।
• मदद हाड वैद्य(नहर में लिडोकेन या नोवोकेन की शुरूआत के साथ, कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन (हाइड्रोकार्टिसोन, डिप्रोस्पैन) के साथ मिश्रण तैयार करें। आपको तुरंत राहत महसूस होगी। ठीक होने में तीन सप्ताह लगते हैं, उतने ही इंजेक्शन।
• इससे मदद नहीं मिली रूढ़िवादी उपचार, ऑपरेशन करें।

निवारण:

अपने कार्यस्थल को व्यवस्थित करें:

• अपने डेस्कटॉप की ऊंचाई समायोजित करें।
• अपने मॉनिटर की ऊंचाई समायोजित करें ताकि टेक्स्ट आंखों के स्तर पर हो।
• बैठते समय, अपने कंधों को आराम से रखते हुए एक कुर्सी के पीछे झुकें।
• कंप्यूटर माउस आरामदायक होना चाहिए, साथ ही कीबोर्ड (अधिमानतः एक कोण पर)।
• नमकीन चीजें कम खाएं (सूजन)।

मल्टीपल स्क्लेरोसिस:

• तंत्रिका तंत्र को बहुत गंभीर क्षति, जो तंत्रिका कोशिकाओं के आसपास मौजूद माइलिन म्यान की सुरक्षात्मक परत को सीधे नुकसान पहुंचाती है।
• हाथों में सुन्नता के अलावा, शरीर की गतिविधियों का बिगड़ा हुआ समन्वय, पैरों और बाहों का कांपना होता है। अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए। इस बीमारी के बारे में लेख में पढ़ें, जहां इस बीमारी के बारे में विस्तार से बताया गया है।

उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं, इस सवाल के जवाब के साथ यह एक बहुत ही गंभीर बीमारी है।

आक्षेप:

• जिन लोगों को शरीर के तेजी से हिलने के साथ दौरे पड़ते हैं, उन्हें अंगुलियों सहित हाथ-पांव में सुन्नता, झुनझुनी सनसनी का अनुभव हो सकता है। यह शरीर के स्पष्ट खराब स्वास्थ्य का सूचक है। निदान और उपचार की आवश्यकता है।

मधुमेह मेलेटस (मधुमेह पोलीन्यूरोपैथी):

• अनियंत्रित रक्त शर्करा के स्तर से मधुमेह न्यूरोपैथी नामक जटिलता का खतरा बढ़ जाता है।
• खराब रक्त परिसंचरण, संकुचित रक्त वाहिकाएं वंचित होती हैं तंत्रिका कोशिकाएंपोषक तत्व।
• अधिकांश प्रारंभिक संकेतमधुमेह रोगियों में तंत्रिका क्षति, सुन्नता, पैरों में झुनझुनी।

हाइपोथायरायडिज्म:

• कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि निम्न स्तरथायराइड हार्मोन कार्पल टनल सिंड्रोम के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं, हालांकि सटीक लिंक अभी तक स्थापित नहीं किया गया है।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस:

• सरवाइकल स्पोंडिलोसिस रीढ़ की हड्डी के कशेरुकाओं के अध: पतन की विशेषता है, हड्डियों के असामान्य विकास के गठन के लिए ऑस्टियोफाइट्स कहा जाता है।
• सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस शरीर की एक सामान्य उम्र बढ़ने है, युवा लोग अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं।
• रोगग्रस्त रीढ़ में, मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं, तंत्रिका अंत पीड़ित होते हैं। इससे गर्दन में दर्द, जकड़न, झुनझुनी, हाथ, पैर में सुन्नता और चलने में कठिनाई हो सकती है।
• सजगता क्षीण हो सकती है: काम पर नियंत्रण का नुकसान मूत्राशय, आंतों।
• सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लिए उपचार का उद्देश्य क्षतिग्रस्त तंत्रिका के दर्द से राहत पाना है।
• दर्द निवारक, फिजियोथेरेपी, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, चिकित्सा कॉलर, मांसपेशियों को आराम देने वाले उपचार के लिए लिया जाता है।

स्पाइनल स्टेनोसिस:

• स्टेनोसिस एक क्रमिक संकुचन है रीढ की हड्डी... जब अधिक दबाव के कारण रीढ़ की हड्डी सिकुड़ जाती है, तो नसें दब जाती हैं। स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षण धीरे-धीरे होते हैं, जिनमें सुन्नता या ऐंठन शामिल है विभिन्न क्षेत्रोंहाथ, हाथ, हाथ या पैर की कमजोरी, चलने में कठिनाई सहित शरीर।

स्टेनोसिस आमतौर पर शरीर की उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप विकसित होता है, लेकिन अन्य कारणों से भी हो सकता है, जैसे:

• गठिया।
• हर्नियेटेड डिस्क।
• रीढ़ की हड्डी में चोट।
• जन्म दोष, अस्थि रोग।
• स्पाइनल स्टेनोसिस के इलाज के लिए शारीरिक उपचार, दर्द निवारक और जीवनशैली में बदलाव का एक संयोजन पर्याप्त है।
• इलाज गंभीर मामलेंविरोधी भड़काऊ दवाओं को इंजेक्शन लगाने के लाभ। यदि अन्य उपचार विकल्प अप्रभावी हैं तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

दूसरा गंभीर समस्याउंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं।

Raynaud का सिंड्रोम:

यह नमकीन ठंड (ठंडे पानी से संपर्क) के प्रभाव में, मजबूत उत्तेजना के साथ, आवेगपूर्ण दौरे में प्रकट होता है।

• उंगलियों के संचलन का तेज उल्लंघन होता है (अनाम, सूचकांक अधिक पीड़ित होता है)।
• उंगलियां ठंडी, गंभीर सुन्नता, झुनझुनी हैं।
• साथ ही हाथों में टूट-फूट का दर्द होता है, अंगुलियों का कांपना होता है।
• त्वचा लगभग सफेद हो जाती है, कभी-कभी नीले रंग के साथ।
• दोनों हाथ एक ही समय में (अंगूठे को छोड़कर) हमले में शामिल होते हैं।
• कभी-कभी सब कुछ पैर, पैर की उंगलियों, नाक, कान के लोब, ठुड्डी पर चला जाता है।
• हमला कुछ मिनटों से लेकर पूरे एक घंटे तक रहता है।
• हमले के बाद, उंगलियों को बुखार, दर्दनाक झुनझुनी महसूस होती है, जैसे कि उंगलियां "बैठ गई"।
• हाथ लाल हो जाते हैं।
• हमलों के बीच व्यक्ति स्वस्थ महसूस करता है।

रोग के कारण:

• आमतौर पर महिलाएं मनोवैज्ञानिक आघात, तनाव (सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की विफलता के कारण) के बाद इससे पीड़ित होती हैं।
• ओवरवर्क, हाइपोथर्मिया।
• चिलचिलाती धूप में लंबे समय तक रहना।
• धूपघड़ी में जल रहा है।
• फ्लू, टॉन्सिलिटिस से पीड़ित होने के बाद।
• हानिकारक पेशे (मशीनों का कंपन, ठंड में काम करना, रसायनों के संपर्क में आना)।
• अतिगलग्रंथिता।
• अधिवृक्क ग्रंथियों की विफलता।
• उलझन आमवाती रोग (रूमेटाइड गठिया, प्रणालीगत स्क्लेरोडर्मा)।
• संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस।
• थ्रोम्बोसाइटोसिस।
• सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
• दवाओं के साथ उपचार (एर्गोट अल्कलॉइड, एंटीकैंसर ड्रग्स)।

यह उन समस्याओं में से एक है जिनकी वजह से उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।

निदान:

परीक्षा के आधार पर निदान करें:

• इस बीमारी के लक्षण बहुत ही खास होते हैं। यह केवल इसकी मदद से रोग के मूल कारण का पता लगाने के लिए रहता है:
• टोमोग्राफी, ग्रीवा रीढ़ की एक्स-रे।
• सामान्य रक्त विश्लेषण।
• कोगुलोग्राम (रक्त की चिपचिपाहट, प्लेटलेट्स, एरिथ्रोसाइट्स का निर्धारण, एक साथ रहने की उनकी प्रवृत्ति)।
• निर्धारण के लिए एक नस से एक रक्त परीक्षण (इम्युनोग्लोबुलिन, एंटीबॉडी, प्रोटीन, इसके अंश, फाइब्रिनोजेन, रुमेटी कारक)।
• थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड (रक्त परीक्षण द्वारा हार्मोन के स्तर की जाँच)।
• Capillaroscopy (संवहनी घावों का पता लगाना)।
• डॉपलर अल्ट्रासोनोग्राफी का उपयोग करके डिजिटल रक्त प्रवाह निर्धारित किया जाता है।

Raynaud के सिंड्रोम के लिए उपचार:

नियुक्त:

• वासोडिलेटर्स (ट्रेंटल, पेंटोक्सिफाइलाइन, थियोनिकोल)।
• कैल्शियम विरोधी (वेरापामिल, डिल्टियाज़ेम, कॉर्डाफेन)। तीन महीने तक लंबे समय तक चलने वाला।
• सुखदायक दवाएं (मदरवॉर्ट, वेलेरियन, नागफनी, पुदीना)।
• कंट्रास्ट हैंड शॉवर।
• गंभीर मामलों में मेथिल्डोपा, रिसरपाइन, मायडोकलम।

गंभीर हमलों के लिए आपातकालीन देखभाल:

• हाथों को तुरंत गर्म (गर्म नहीं) पानी में गर्म करना चाहिए।
• एक गिलास गर्म चाय पिएं।
• अपनी उंगलियों को गर्म हाथों या कपड़े से मालिश करें।
• एक एंटीस्पास्मोडिक अच्छी तरह से मदद करता है: लेकिन - शापा, पैपावेरिन, प्लैटिफिलिन, निफेडिपिन।
• आप seduxen, anaprilin, Gangleron के साथ हमले को रोक सकते हैं।
• वी निवारक उद्देश्यकोशिश करें कि ठंड न लगे, ज्यादा नमी वाले वातावरण में न रहें, धूम्रपान न करें, अगर बीमारी का कारण आपका काम है, तो इसे बदल दें।

आघात:

स्ट्रोक एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है जो तब होती है जब मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है या जब रक्त वाहिका फट जाती है, मस्तिष्क के एक क्षेत्र को रक्त से ढक देती है। दोनों ही मामलों में, मस्तिष्क की कोशिकाओं को ठीक से ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क की मृत्यु हो जाती है।

स्ट्रोक के लक्षणों में शामिल हैं:

• शरीर के एक तरफ, विशेष रूप से हाथ पर अचानक सुन्नता या कमजोरी।
• हाथ का चेहरा।
• चेतना का भ्रम।
• बोलना मुश्किल है, दूसरों को समझना।
• नज़रों की समस्या।
• चलने में कठिनाई।
• चक्कर आना।
• तीक्ष्ण सिरदर्द।

यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण विकसित करते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें। जो लोग एक स्ट्रोक के बाद जीवित रहते हैं, उन्हें आमतौर पर स्थायी मस्तिष्क क्षति होती है, जैसे शरीर के एक तरफ का पक्षाघात या दीर्घकालिक पुनर्वास, उपचार।

उपचार के लिए, उंगलियों की सुन्नता की रोकथाम के लिए, आपको घर पर होना चाहिए:

विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ जैसे:

• एस्पिरिन या इबुप्रोफेन।
• जिंक, क्रोम।
• फोलिक एसिड।
• ओमेगा -3 फैटी एसिड।
• हल्दी।
• पोटेशियम फास्फेट।
• मैग्नीशियम फॉस्फेट - क्षतिग्रस्त तंत्रिका के उपचार के लिए।

जड़ी बूटी:

• रोजमैरी।
• जिन्कगो बिलोबा।
• बर्फ।

रोकथाम, चेतावनी:

शराब, निकोटीन से बचें, क्योंकि वे हाथ-पैरों में रक्त के प्रवाह को कम करते हैं, जो मौजूदा समस्याओं को और बढ़ा सकता है।

बर्गर की बीमारी:

यह धूम्रपान करने वालों की बीमारी है, जिसमें छोटी रक्त वाहिकाओं, पैरों और हाथों की नसों में सूजन आ जाती है। स्तब्ध हो जाना, पैर के छाले, रुक-रुक कर अकड़न होती है।

इलाज:

• धूम्रपान तुरंत छोड़ने का केवल एक ही नुस्खा है।

ताकायासु रोग:

ऑटोइम्यून रोग, हाथों में नाड़ी के गायब होने के साथ। 40 से कम उम्र के एशियाई पीड़ित हैं।

आज हमने उन कारणों का पता लगाया जिनकी वजह से उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, बहुत हैं भारी संख्या मे, पर्याप्त उपचार प्राप्त करने के लिए आपको परीक्षण करने की आवश्यकता है। मैं आपके स्वास्थ्य की कामना करता हूं, आपके हाथों की ताकत आपको कभी न छोड़े। आदरपूर्वक आपका, साइट के लेखक तात्याना निकोलेवन्ना।

अपनी टिप्पणियाँ लिखें, साइट पर अधिक बार आने के लिए, मैं आपकी प्रतीक्षा कर रहा हूँ।

वीडियो क्यों उंगलियां सुन्न हो जाती हैं: