चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए, मालिश निर्धारित है। क्लासिक मालिश - सामान्य, चिकित्सा या कल्याण की तकनीक और तकनीकों का विवरण। बुनियादी मालिश आंदोलनों की दिशा

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औसत अंक: 4.95 (49,925 समीक्षाओं के आधार पर)

47 साल

मेडिकल स्कूल नंबर 19 मास्को। मालिश के कार्यक्रम के तहत व्यावसायिक प्रशिक्षण के 1995 पाठ्यक्रम। मास्को। वर्ष 2012। पुनश्चर्या पाठ्यक्रम। मास्को शहर। वर्ष 2014। 2006 में, एवगेनी सदोव के सौंदर्यशास्त्र और मालिश का शैक्षिक केंद्र सभी को शुभ दिन! मैं एक पेशेवर मालिश चिकित्सक हूँ! मालिश में 20 से अधिक वर्षों का अनुभव! मैं विभिन्न प्रकार की मालिश विधियों और प्रकारों की बात करता हूँ! मेरे पास हुनर ​​है हाथ से किया गया उपचार! मैं शरीर और पीठ की हर मांसपेशी का काम करता हूँ! मैं मांसपेशियों में सभी अकड़न और भीड़ को हटा देता हूँ! मालिश के परिणामस्वरूप, रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और, परिणामस्वरूप, मैं उत्कृष्ट स्वास्थ्य की गारंटी देता हूं! प्रभाव काफी मजबूत और प्रभावी है! मुझे अपने काम से बहुत प्यार है! मैं तीसरी पीढ़ी का मालिश चिकित्सक हूँ! मैंने अपने दादाजी से मालिश की मूल बातें सीखी हैं! बिना किसी प्रयास के, मैं प्रत्येक मामले में परिणाम प्राप्त करता हूं! मालिश एक महान शक्ति है और यह एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण में निहित है! मैं हाल ही में यू डू साइट पर हूँ! मेरी प्रोफ़ाइल और समीक्षाएँ Profi ru वेबसाइट पर देखी जा सकती हैं! निष्ठा से, सिकंदर

समान नौकरियों के लिए मूल्य

चिकित्सीय पीठ और गर्दन की मालिश 959 आर

चिकित्सीय पीठ की मालिश




काम की तस्वीरें

39 साल

2006 से शास्त्रीय चिकित्सीय मालिश में प्रमाणित विशेषज्ञ। माध्यमिक चिकित्सा शिक्षा। और डिप्लोमा 288 घंटे चिकित्सा मालिश, मेरे पास योग्यता की पुष्टि है। 7 से अधिक वर्षों से उन्होंने विभिन्न फिटनेस क्लबों में फिटनेस उद्योग में काम किया है, जिसमें ZEBRA फिटनेस क्लब में उनकी आखिरी नौकरी और क्रीमिया याल्टा इंटूरिस्ट में एक होटल शामिल है। मुख्य क्लासिक चिकित्सीय, खेल भी आकृति के सुधार और मॉडलिंग की दिशा यह है 1) एंटी-सेल्युलाईट जटिल कार्यक्रमअपने शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए 2) अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विभिन्न कार्यक्रमों का एक मॉडलिंग संयोजन 3) लसीका जल निकासी उपचार लसीका प्रवाह में सुधार करता है और चयापचय और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, जो बहुत महत्वपूर्ण है यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं या आकार में हैं 4) एसपीए रैप अभ्यास में बहुत प्रभावी ढंग से परीक्षण किए गए अतिरिक्त वॉल्यूम को हटा देता है। +500 आर 5) सामान्य क्लासिक समग्र स्वास्थ्य और सभी रोगों की उच्च गुणवत्ता की रोकथाम में सुधार करने के लिए इसलिए मालिश महिलाओं और पुरुषों के लिए 60 मिनट प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती है 6) खेल कठिन 2000 आर। प्रशिक्षण संकेतों के बाद और पहले एथलीटों के लिए अनुशंसित मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड से छुटकारा पाने, मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड से छुटकारा पाने के लिए 7) अरोमा-ओरिएंटल आराम तनाव को दूर करने में मदद करता है अंदरूनी शक्तिऔर अपने शरीर की नई संवेदनाओं को जानें। और ग्राहक के अनुरोध पर अन्य मालिश तकनीकों को मैं घर पर और ट्रेटीकोवस्काया मेट्रो स्टेशन में एक आरामदायक सैलून में और सड़क पर +500 आर पेशेवर स्तर पर स्वीकार करता हूं।) रुस्लान का सबसे अच्छा संबंध है!

समान नौकरियों के लिए मूल्य

1,000 रूबल की मालिश करें।

मुझे ज़रूरत है मालिश चिकित्सापीठ और सामान्य मालिश।

मालिश 1 500 रगड़।

क्लासिक चिकित्सीय पीठ की मालिश के लिए एक अनुभवी मालिश चिकित्सक की आवश्यकता होती है

चिकित्सीय पीठ की मालिश 2,000 . रगड़ें

मुझे और मेरी बेटी को अपने घर पर पीठ की मालिश की ज़रूरत है। अपनी टेबल से बेहतर।




काम की तस्वीरें

५२ वर्ष

शुभ दिवस! आपको मेरे पेज पर देखकर खुशी हुई! मैं एक प्रमाणित मालिश चिकित्सक हूँ। मैं खुद विभिन्न तकनीशियनमालिश क्लासिक मालिश, खेल, एक्यूप्रेशर, तेल / शहद आराम मालिश, कपिंग, शहद, लसीका जल निकासी मालिश और एंटी-सेल्युलाईट मालिश। चेहरे की मालिश। रैप्स, स्वैडलिंग, फेस मास्क - STYX, लेमनट्री, अरविया। माध्यमिक चिकित्सा शिक्षा। मैं बाद में मांसपेशियों को साफ कर दूंगा खेल प्रशिक्षण, मैं सुधार करूँगा सामान्य स्थितिजीव। आपको छुट्टी या सालगिरह के लिए तैयार करें। मैं आपको पतला, छोटा बनने में मदद करूंगा, मैं समस्या क्षेत्रों पर काम करूंगा। मोबाइल। अपने परिसर में मालिश करें। एक मालिश की मेज उपलब्ध है। मैं इसे अपने गृह कार्यालय में रिज़स्काया मेट्रो स्टेशन के पास, किता गोरोद मेट्रो स्टेशन के पास मालिश स्टूडियो में (प्लस प्रति घंटे 500 रूबल) लेता हूं। * सामान्य उपचार सूखी मालिश (पीठ, सिर, पैर, हाथ, पेट) - 2000 रूबल। / 60 मि. * तुर्की तेल मालिश - 2000 रूबल। / 60 मि. * प्रकोष्ठ की मालिश (नरम विश्राम और शक्ति दोनों) - 2000 रूबल। / 60 मि. * गर्भवती महिलाओं के लिए मालिश - 2000 रूबल। / ४० मि. * श्रोणि का सुधार (आसन में सुधार, शरीर को आकार देना) - 2500 रूबल। / ९० मि. * मायोस्ट्रक्चरल फेशियल मसाज (स्पैनिश) / प्लस एल्गिनेट मास्क - 2000/2500 रूबल। - 60/90 मिनट। * बायोडायनामिक चेहरा सुधार - 2000 रूबल - 40-60 मिनट। * आराम से चेहरे की मालिश, SHVZ (वास्तविक विश्राम महसूस करें) - 2000 रूबल लेमनट्री रैप्स के संयोजन में एंटी-सेल्युलाईट और सुधारात्मक मालिश की जाती है। परिणाम आपको प्रसन्न करेगा। यदि आप 10 प्रक्रियाओं के लिए भुगतान करते हैं - 11 उपहार के रूप में (चॉकलेट रैप)। * एंटी-सेल्युलाईट / सुधारात्मक मालिश (शक्ति, शहद, वैक्यूम मालिश(डिब्बाबंद)) - 2000 रूबल। * बॉडी फिटनेस (बॉडी शेपिंग / एंटी-सेल्युलाईट) - 2000 रूबल। * ए.आई. ग्रीबेनिकोव के अनुसार मूर्तिकला मालिश (बॉडी शेपिंग) - 8 प्रक्रियाओं का एक कोर्स 3 सप्ताह। 1 सप्ताह 4 प्रक्रियाएं, 2 सप्ताह का आराम, 3 सप्ताह 4 प्रक्रियाएं। कोर्स 20,000 रूबल। * बेस्ट - बायोएनेर्जी सिस्टम थेरेपी ई.आई. के अनुसार। ज़ुएव। BEST मानव शरीर और मानस की कार्यात्मक एकता के सिद्धांत पर आधारित चिकित्सीय प्रभावों की एक अभिन्न प्रणाली है। मनोदैहिक तनावपूर्ण घटनाओं की राहत के लिए अनुशंसित, हाल ही में और पुरानी / गहरी दोनों। उत्कृष्ट तनाव राहत विभिन्न मूल के... 9 सत्रों का कोर्स - 2500 रूबल * स्तन मालिश (स्वास्थ्य सुधार / सौंदर्यशास्त्र) - 1500 रूबल। * "ब्राज़ीलियाई बट" - मालिश पाठ्यक्रम 4-8 प्रक्रियाएं - 1500 रूबल। * STYX रैप्स - 2500 रूबल / 50 मिनट।, मसाज रैप - 3000 रूबल / 90 मिनट। * STYX व्हिस्की स्वैडलिंग - 3500 रूबल / 50 मिनट।, स्वैडलिंग मालिश - 4000 रूबल। / ९० मि. * STYX फेस मास्क, कायाकल्प, डिटॉक्स, विश्राम - 2500 रूबल। * कामुक मालिश, विश्राम मालिश "वयस्कों के लिए" - 2000 रूबल।

समान नौकरियों के लिए मूल्य

पीठ और कॉलर की मालिशरुब १,५००

चिकित्सीय पीठ और गर्दन की मालिश के लिए अनुभवी मालिश चिकित्सक




काम की तस्वीरें

41 साल

15 साल का अनुभव, चिकित्सा शिक्षा, चीन में पारंपरिक कला का अभ्यास किया चीन की दवाई(चीगोंग, तुई-ना, एक्यूप्रेशर, एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर) याद रखें: मालिश करने वाला केवल अभ्यास में ही जाना जाता है। जब तक आप उससे मिलने नहीं जाते, तब तक कोई भी ज्वलंत चित्र और पाठ आपको यह नहीं दिखाएगा कि मालिश चिकित्सक कितना अच्छा है। मैं बिंदु से चीनी चिकित्सीय मालिश का अभ्यास करता हूं। चीनी चिकित्सीय मालिश की तकनीक मानव शरीर पर स्थित जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं के साथ काम करने और एक विशिष्ट अंग के लिए जिम्मेदार होने पर आधारित है। ये तकनीकें बिल्कुल हानिरहित हैं और न केवल चिकित्सीय, बल्कि रोगनिरोधी और सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव भी हैं। के अनुसार चीनी दर्शन, एक व्यक्ति स्वस्थ है अगर क्यूई ऊर्जा मेरिडियन के साथ एक मुक्त प्रवाह में बहती है, जो ऊर्जा के साथ सभी आंतरिक अंगों को खिलाती है। जैसे ही क्यूई का सम प्रवाह बाधित होता है, व्यक्ति बीमार हो जाता है। चाइनीज मसाज थेरेपी मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, जोड़ों और पूरे शरीर के रोगों के उपचार और रोकथाम में, चोटों के बाद शरीर की रिकवरी में प्रभावी है। मालिश की क्रिया रक्त की आपूर्ति में सुधार पर आधारित है, दोनों मालिश क्षेत्र और उसके अधीनस्थ अंग, मांसपेशियों के तंतुओं और अंत की नसों पर बिंदु दबाव के माध्यम से अंग को आवेगों के संचरण के माध्यम से। जिसके लिए वे जिम्मेदार हैं।

समान नौकरियों के लिए मूल्य

पीठ की मालिश 1,000 रूबल।

चिकित्सा पीठ की मालिश का एक सत्र। कलाकार के क्षेत्र में (अधिमानतः घर पर नहीं)।

चिकित्सीय मालिश 2,000 रूबल।

पीठ और बाएं छोरों की चिकित्सीय मालिश (पैरेसिस के मामले में टीबीआई के परिणामों के पुनर्वास कार्यक्रम के अनुसार प्रशिक्षण के बाद)।




काम की तस्वीरें

• चीनी विश्राम मालिश

  3-5 हजार साल ईसा पूर्व मालिश प्रक्रियाओं का अभ्यास करने वाले चीनी डॉक्टरों की कला हमारे पास कितनी है बडा महत्वआज तक यह दिव्य साम्राज्य में दिया जाता है। प्राचीन चीनी तकनीकों के अनुसार आरामदेह मालिश से स्वास्थ्य में सुधार आज पूरी दुनिया में किया जाता है। काम करने की क्षमता को बहाल करने के अवसर के रूप में आराम, थोड़े समय में तनाव को दूर करना इस प्रक्रिया को न केवल उपयोगी बनाता है, बल्कि बेहद सुखद भी बनाता है। एक्सपोज़र के तरीकों को प्रकारों से विभाजित किया जाता है, जिनमें से कोई भी भेद कर सकता है: - मानक - अरोमाथेरेपी के उपयोग के साथ, शरीर का अभिषेक; - स्थानीय - पैर, चेहरा, हाथ, पीठ, कॉलर ज़ोन; - बच्चों के लिए; - गहरा - जिगर, गुर्दे के कामकाज में सुधार करने के लिए, जठरांत्र पथ.

  1

• थाई पारंपरिक मालिश

  इस प्रकार की मालिश को अन्यथा "निष्क्रिय योग" कहा जाता है। मांसपेशियों और जोड़ों पर क्रिया की क्रियाविधि - धीमी, चिकनी खिंचाव और मरोड़, गहरे समूहों तक पहुंचना मांसपेशी फाइबरयोग के समान हैं और एक ही दर्शन से भरे हुए हैं। यह उत्तेजक प्रवाह पर आधारित है महत्वपूर्ण ऊर्जाशरीर में सेन सिप की दस मुख्य रेखाओं के साथ बहती है। थाई मालिश को भौतिक शरीर और उसके सूक्ष्म क्षेत्रों के ऊर्जा संतुलन, हमारे अस्तित्व के सामंजस्य को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लचीलेपन और गतिशीलता में सुधार, आंतरिक तनाव से राहत, प्रतिक्रियाओं को तेज करना तंत्रिका प्रणालीऔर महत्वपूर्ण ऊर्जा का परिणामी उछाल एक मास्टर द्वारा सही ढंग से की गई थाई मालिश का परिणाम है।

  1

• चीनी विरोधी सेल्युलाईट मालिश

  चीन में इस प्रकार की मालिश शाही परिवार के सदस्यों और उसके निकटतम दल के लिए इच्छित प्रक्रियाओं में से एक हुआ करती थी। आज हर महिला इस प्रकार की मालिश में शामिल हो सकती है, जिसे प्राचीन काल में चीनी डॉक्टरों द्वारा उच्च कला के स्तर पर लाया गया था। चीनी विरोधी सेल्युलाईट मालिश की तकनीक शास्त्रीय संस्करण की तुलना में पूरी तरह से अलग है। यह सक्रिय करने के लिए एक्यूपंक्चर प्रभाव के सिद्धांत में शामिल है आंतरिक तंत्र मानव शरीरअतिरिक्त वसा ऊतक के परिवर्तन पर, " संतरे का छिलका", ऊर्जा में, शक्ति का एक सामान्य उछाल होता है, के कारण बढ़ी हुई गतिविधि, मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है, जो वसा कोशिकाओं के टूटने को बढ़ावा देती है, जो कि मालिश प्रक्रिया द्वारा भी प्रदान की जाती है।

  1

बस एक अद्भुत गुरु! बहुत अच्छी मालिश की, मेरी पीठ पहले से काफी बेहतर महसूस कर रही है। इसके अलावा, अकुल ने व्यायाम का एक सेट दिखाया, हीलिंग मलहम लगाए और मायोलॉजिस्ट के साथ एक विशेष उपकरण का इस्तेमाल किया। प्रभाव बहुत अच्छा है! मैं निश्चित रूप से दोस्तों से संपर्क और सलाह दूंगा।

39 साल

हैलो, मेरा नाम एंटोन है। प्रमाणित मालिश चिकित्सक, एसपीए विशेषज्ञ। कार्य अनुभव 3.5 वर्ष। मालिश - मैं आपके शरीर को क्रम में रखूंगा, आपके शरीर को स्वस्थ बनाऊंगा - एक कल्याण मालिश, मांसपेशियों में तनाव से राहत, कार्य क्षमता को बहाल करना, शरीर में दर्द से राहत, सिरदर्द गुजर जाएगा, पूरे शरीर में हल्कापन दिखाई देगा - स्पर्श प्रभाव से सकारात्मक भावनाएं - मैं आपके फिगर को स्लिम, आकर्षक और फिट बनाने में आपकी मदद करूंगा। - एक सत्र में कमर को 3-5 सेमी कम करना - सेल्युलाईट, टोनिंग, लिफ्टिंग और त्वचा कायाकल्प से छुटकारा मिलेगा - ब्राजीलियाई गधा और पतला पेट(नितंबों की वृद्धि और उठाना) - एंटी-सेल्युलाईट, मॉडलिंग, मूर्तिकला - आराम, लसीका जल निकासी - मायोस्ट्रक्चरल चेहरे की मालिश लपेटना और शरीर उपचार - ARAVIA सौंदर्य प्रसाधनों के साथ शरीर, बस्ट और डेकोलेट देखभाल - थैलासोथेरेपी, स्पा प्रक्रियाएं, छीलने, प्रीमियम रैप्स के लिए सौंदर्य प्रसाधन ALGOLOGIE और BEAUTY STYLE - व्हिस्की-स्वैडलिंग, सेलो जेल रैप्स STYX - चॉकलेट, अंगूर, समुद्री शैवाल, मिट्टी के आवरण। शिक्षा 2015 में, उन्होंने मास्को इंस्टीट्यूट ऑफ रिस्टोरेटिव मेडिसिन से डिग्री के साथ स्नातक किया चिकित्सा मालिश, पेशेवर चिकित्सा मालिश। 2016 में, उन्होंने एंटी-सेल्युलाईट और में उन्नत प्रशिक्षण लिया लसीका जल निकासी मालिशटीएसपीआरएम में। जुलाई 2017 में, उन्हें एसपीए और कॉस्मेटोलॉजी स्टूडियो लाडेल में एक विशेषता - एक एसपीए विशेषज्ञ प्राप्त हुआ। सितंबर 2017 में, उन्होंने एसपीए और कॉस्मेटोलॉजी स्टूडियो लाडेल में "डायटोलॉजी, डिटॉक्स, बॉडी शेपिंग" प्रशिक्षण पूरा किया। अक्टूबर 2017 में उन्होंने एंड्री ग्रीबेनिकोव की पेटेंट तकनीक के अनुसार "मूर्तिकला मालिश" में महारत हासिल की। जुलाई 2018 में, उन्होंने "इनोवेशन एंड ब्यूटी" कंपनी द्वारा आयोजित "वर्ष का सर्वश्रेष्ठ मालिशिया" प्रतियोगिता में भाग लिया। नवंबर 2018 आधुनिक मालिश के स्कूल में "ब्राज़ीलियाई लूट और फ्लैट बेली" प्रशिक्षण। जनवरी 2019 में, स्कूल में मायोस्ट्रक्चरल फेशियल मसाज और एंड्री उस्तीनोव द्वारा मसाज स्टूडियो "कैफूट"। 2016 से 2018 तक उन्होंने बॉडी शेपिंग कंपनी में विजिटिंग मसाज में काम किया। उन्होंने ब्यूटी सैलून, मसाज स्टूडियो और स्पा में भी काम किया। मालिश कक्ष में स्वीकार करें एम। स्लावैन्स्की बुलेवार्ड एक निकास है, मैं आपके घर एक मालिश की मेज के साथ आऊंगा। मैं लगातार अपनी योग्यता में सुधार करता हूं, मालिश और बॉडी रैप पर मास्टर क्लास और सेमिनार में भाग लेता हूं।

समान नौकरियों के लिए मूल्य

2,000 रूबल की मालिश करें।

चिकित्सीय पीठ की मालिश के लिए हमें एक अच्छे मालिश चिकित्सक की आवश्यकता है!




काम की तस्वीरें

31 साल

मैं एक धर्मनिष्ठ ईसाई हूं। स्टेपानाकर्ट शहर में नागोर्नो-कराबाख में पैदा हुए। रूसी नागरिक। 2011 में उन्होंने मास्को में पीएसटीजीयू से धार्मिक अध्ययन (धर्मों के इतिहासकार) में डिग्री के साथ स्नातक किया। उन्हें ट्रोइट्सकोए स्लोवो बुकस्टोर में कूरियर के काम में 2 साल का अनुभव था। मैं अपने काम को जिम्मेदारी से, ईमानदारी से, भगवान और लोगों के सामने रखता हूं। मुझे समय की पाबंदी और परिश्रम पसंद है। मैं आपको, प्रिय ग्राहकों, मालिश सेवाओं की भी पेशकश करना चाहता हूं। से प्रारंभिक अवस्थामालिश का अभ्यास किया और मॉस्को में सेंट पीटर्सबर्ग स्कूल ऑफ ब्यूटी में मालिश पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद, पेशेवर स्तर पर इस अच्छे और उपयोगी व्यवसाय में महारत हासिल करने का फैसला किया। मेरे पास डिप्लोमा और प्रमाणपत्र हैं: 1. शास्त्रीय 2. चिकित्सीय (स्कोलियोसिस, आर्थ्रोसिस, कटिस्नायुशूल, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कठोरता और संकुचन) 3. आराम से मालिश। और मालिश भी: 4. पैर और सिर 5. एंटी-सेल्युलाईट 6. लसीका जल निकासी 7. शरीर के लिए कॉस्मेटोलॉजी - एसपीए (छीलना और लपेटना, शहद, वैक्यूम मालिश)। इस समय मैं एक ब्यूटी सैलून में मसाज थेरेपिस्ट के रूप में काम करती हूं। मैं इसे पूरे मन से, समर्पण और प्रेरणा के साथ करती हूं।

समान नौकरियों के लिए मूल्य

चिकित्सीय पीठ की मालिश 2,000 . रगड़ें

मैं मालिश करने वाले को पीठ की मालिश के लिए आमंत्रित करता हूं। मालिश चिकित्सीय है।

होम मसाजर 2,000 . रगड़ें

एक लड़की को मालिश की आवश्यकता होती है, अधिमानतः एक चिकित्सीय (प्रसवोत्तर), पीठ की समस्याओं (स्कोलियोसिस) के साथ। मालिश पते पर की जानी चाहिए।




काम की तस्वीरें

31 साल

हैलो, मैं 2011 से एक प्रमाणित मालिश चिकित्सक हूँ। कोई भी मालिश मूल कारण का निदान और पहचान है, चाहे आप अपने लिए कोई भी कार्य निर्धारित करें। चाहे आप आकार में आना चाहते हैं, अपने स्वास्थ्य को बहाल करना चाहते हैं, अपनी सुंदरता का ख्याल रखना चाहते हैं, या सिर्फ मालिश का आनंद लेना चाहते हैं। मुझे इस सब में आपकी मदद करने में खुशी होगी। एक पोर्टेबल टेबल है। शिक्षा: मेडिकल कॉलेज नंबर 1 सतत शिक्षा: 1. संस्थान पुनर्निर्माण चिकित्सा, विशेषता चिकित्सा मालिश 2. मालिश करने वालों के प्रशिक्षण और विकास के लिए केंद्र: - एक्यूप्रेशर मालिश - एंटी-सेल्युलाईट-लसीका जल निकासी मालिश। - रिफ्लेक्स फुट मसाज - हनी मसाज - बॉडी रैप (छीलने, समुद्री शैवाल, बैंडेज रैप) - स्टोन थेरेपी (बॉडी शेपिंग) - वैक्यूम मसाज - क्लासिक फेस मसाज 3. एंड्री याकोवलेव्स एडेप्टिव मसाज स्कूल - एडेप्टिव मसाज (ऑयल-फ्री तकनीक) - रिफ्लेक्स मालिश - संयोजी ऊतक मालिश - पोस्ट-आइसोमेट्रिक छूट - मालिश में आर्टिक्यूलेशन तकनीक 4. विक्टर शिलिन की विधि (प्रत्यक्ष ऑस्टियोपैथिक तकनीक) 5. स्वेतलाना कोवल्को स्कूल शरीर सुधार में नरम ऊतक तकनीक। 6. स्पेनिश समग्र मालिश - मायोस्ट्रक्चरल मसाज (चेहरे और शरीर) - बायोवैस्कुलर (हेमोलिम्फेटिक ड्रेनेज) मसाज - न्यूरोसेडेटिव (रिलैक्सेशन) मसाज 7. टी। मायर्स मायोफेशियल ट्रेनों (रॉकटेप) पर आधारित काइन्सियोलॉजिकल टेपिंग करियर: 2011-2012। रूसी राष्ट्रीय शॉर्ट ट्रैक टीम (युवा टीम) 2013-2015। मास्को क्षेत्र की सरकार की सभा का हज्जामख़ाना सैलून। WeGym प्राइस क्लब के 2017-वर्तमान मालिशकर्ता: * शास्त्रीय, अनुकूली का उपयोग करके पीठ की मालिश को पुनर्जीवित करना, एक्यूप्रेशर- 2000 रूबल। / ४० मि. * शास्त्रीय मालिश तकनीकों, संयोजी ऊतक और पोस्ट-आइसोमेट्रिक छूट का उपयोग करके पैरों की मालिश को पुनर्जीवित करना - 2000 रूबल / 50 मिनट। * सामान्य उपचार मालिश (पीठ, पैर, हाथ, पेट) - 3000 रूबल। / ९० (१२०) मिनट। * कॉस्मेटिक चेहरे की मालिश (उठाने का प्रभाव, त्वचा के रंग और टोन में सुधार, मुरझाने की रोकथाम) - 2000 रूबल। / 45 मि. * सुधारात्मक मालिश (5 प्रक्रियाओं का एक जटिल - शक्ति, शहद, वैक्यूम मालिश, ऑस्टियोपैथिक सुधार) - 3000 रूबल। / ९० (१२०) मिनट।

चिकित्सीय मालिश (चिकित्सा मालिश)- यह चिकित्सा की एक सिद्ध, प्रभावी विधि है, जो विभिन्न बीमारियों, चोटों और उनके परिणामों के उपचार के लिए सौ वर्षों से दुनिया भर में व्यापक रूप से प्रचलित है। इसकी अपनी कार्यप्रणाली और निष्पादन के नियम हैं, विभिन्न संशोधनों में उपयोग किया जाता है, है एक विस्तृत श्रृंखलासंकेत और contraindications की एक छोटी सूची।

इसके साथ ही, रोग की प्रकृति, प्रकार और गंभीरता के आधार पर, चिकित्सीय मालिश चिकित्सा की एक स्वतंत्र विधि के साथ-साथ एक सहायक साधन या के रूप में कार्य कर सकती है। का हिस्सा जटिल उपचार... इसके अलावा, पुनर्वास चरण में चिकित्सीय मालिश अनिवार्य है, क्योंकि यह है प्रभावी उपाय, चोट या बीमारी के बाद शरीर की सामान्य गतिविधि की बहाली में योगदान करना।

चिकित्सा मालिश के प्रकार

सभी चिकित्सीय मालिश को प्रकारों में विभाजित किया जाता है, जो विभिन्न तकनीकों और प्रभाव के तरीकों से वातानुकूलित होते हैं। व्यापक रूप से अभ्यास किया गया निम्नलिखित प्रकारचिकित्सा मालिश:

• यूरोपीय शास्त्रीय चिकित्सा मालिश... इस तरह की मालिश शरीर के प्रभावित क्षेत्र में या इस क्षेत्र से सटे क्षेत्र में की जाती है (कहते हैं, यदि प्लास्टर के कारण प्रत्यक्ष प्रभाव नहीं किया जा सकता है)। इस मामले में, सामान्य मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है, साथ ही सहायक मालिश सहायता भी।
• एक्यूप्रेशर चिकित्सीय मालिश... इस प्रकार की मालिश को एक्यूप्रेशर भी कहा जाता है, इसमें लगभग सभी तकनीकों का उपयोग किया जाता है जो शास्त्रीय में उपयोग की जाती हैं। हालांकि, प्रभाव मानव शरीर पर स्थित कुछ बिंदुओं पर होता है, जिन्हें रिफ्लेक्सोजेनिक या जैविक रूप से सक्रिय कहा जाता है। एक्यूप्रेशर का मुख्य उद्देश्य राहत देना है दर्द सिंड्रोम, मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करें, तंत्रिका तनाव को दूर करें। आमतौर पर, एक्यूप्रेशर तर्जनी, अंगूठे और कोहनी से किया जाता है। पिछले कुछ वर्षों में, दबाव के रूप में इस प्रकार की मालिश की ऐसी तकनीक व्यापक रूप से मांग में रही है।
• पेरीओस्टियल चिकित्सीय मालिश।इस प्रकार की मालिश का लाभकारी प्रभाव पड़ता है पैन पॉइंट्सजिन निकायों के साथ प्रतिवर्त संबंध है अलग प्रणालीशरीर या उसके आंतरिक अंग। यह मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की बीमारियों के लिए, आंतरिक अंगों के कुछ रोगों में जोड़ों के रोगों के लिए निर्धारित है। पेरीओस्टियल मालिश का चयापचय और ट्रॉफिक प्रक्रियाओं पर लसीका और रक्त के संचलन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह मालिश उन दर्दनाक बिंदुओं पर की जानी चाहिए जहां अप्रिय, दर्द... इस मामले में, किसी को यह ध्यान रखना चाहिए कि किसी व्यक्ति में दर्द कितना गंभीर है।
• संयोजी ऊतक चिकित्सा मालिश।यह मालिश रिफ्लेक्स क्षेत्रों में संयोजी ऊतकों पर काम करती है। अक्सर यह मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति और आंतरिक अंगों के कुछ रोगों के लिए निर्धारित किया जाता है।
• रिफ्लेक्स थेरेपी मालिश।इस प्रकार की मालिश तब दिखाई जाती है जब विभिन्न रोगआंतरिक अंग। यह इस सिद्धांत पर आधारित है कि संपूर्ण मानव शरीर एक अभिन्न प्रणाली है और इसके सभी भाग, एक तरह से या किसी अन्य, आपस में जुड़े हुए हैं। रिफ्लेक्स मसाज त्वचा के उन क्षेत्रों के यांत्रिक उत्तेजना का उपयोग करता है जहां ज़ोन से जुड़े तंत्रिका अंत स्थित होते हैं मेरुदण्ड, जो आंतरिक अंगों को आवेग भेजता है।
• हार्डवेयर चिकित्सा मालिश।नाम से ही स्पष्ट हो जाता है कि यह मालिशहाथों से नहीं, बल्कि कुछ उपकरणों के माध्यम से बनाया गया है, विशेष उपकरणजो मानव शरीर को अलग-अलग तरह से प्रभावित करते हैं। इलाज क्षतिग्रस्त अंगऔर ऊतकों को इन्फ्रारेड और अल्ट्रासोनिक उपकरणों द्वारा किया जा सकता है। यह इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन, क्यूपिंग, वैक्यूम रोलर और वायवीय कंपन मालिश भी हो सकता है।
• आत्म-मालिश।यह एक प्रकार की मालिश है जब रोगी अपने शरीर के एक निश्चित क्षेत्र को स्वतंत्र रूप से प्रभावित करता है। इस तरह की मालिश पूरी दुनिया में व्यापक है, और इसका कार्य शरीर के स्वास्थ्य में सुधार करना, रक्त परिसंचरण प्रक्रिया को सामान्य करना, आंतरिक अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाना, लसीका प्रवाह में तेजी लाना, आम तौर पर भलाई में सुधार करना और बहुत कुछ है। अच्छा पोषककपड़े। इसके अलावा, स्व-मालिश सर्दी को रोकने और इलाज करने का एक काफी प्रभावी साधन है।

चिकित्सीय मालिश के उपयोग के लिए अनिवार्य नियम

चिकित्सा मालिश की ओर रुख करने से पहले, आपको कई नियम सीखने होंगे:

1. इस प्रकार की मालिश का उपयोग बिना के नहीं किया जा सकता है प्रारंभिक परामर्शएक उच्च योग्य विशेषज्ञ और उनके विशिष्ट नुस्खे के साथ। यह स्व-दवा की एक विधि नहीं है, बल्कि एक गंभीर प्रक्रिया है, जो, जब सही निष्पादनऔर नियुक्ति फायदेमंद होगी, और अगर यह गलत है, शरीर को नुकसान पहुंचाती है, तो यह रोगी की स्थिति या उसकी बीमारी को भी बढ़ा सकती है।
2. चिकित्सीय मालिश हमेशा एक कोर्स थेरेपी है, जिसका अर्थ है कि आपको इस तथ्य पर भरोसा नहीं करना चाहिए कि पहली प्रक्रिया या एक सत्र के बाद, सभी रोग तुरंत गायब हो जाएंगे। औसतन, एक नियम के रूप में, लगभग दस या पंद्रह सत्र निर्धारित किए जाते हैं।
3. सत्रों की आवृत्ति डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है और रोग की प्रकृति और डिग्री से निर्धारित होती है। कुछ स्थितियों में, चिकित्सीय मालिश हर दिन की जाती है, दूसरों में, ऐसी चिकित्सा कई हफ्तों या महीनों तक चलती है।
4. चिकित्सा मालिश के लिए प्रत्येक रोगी के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, अर्थात, उम्र, सामान्य स्थिति, मौजूदा बीमारियों जैसे कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए, जिसके आधार पर डॉक्टर एक निष्कर्ष लिखता है और एक या दूसरे प्रकार की मालिश निर्धारित करता है।

चिकित्सा मालिश कब निर्धारित की जाती है?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, रोगी की स्थिति और बीमारी के आधार पर चिकित्सा मालिश केवल उपस्थित चिकित्सक या अन्य उच्च योग्य विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। यह माना जाना चाहिए कि इस प्रकार के उपचार के आवेदन के लिए व्यावहारिक रूप से कोई सीमा नहीं है। इसकी प्रभावशीलता निम्नलिखित मामलों में सिद्ध हुई है:

• बीमारी कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के(हृदय रोग, कोरोनरी हृदय रोग, एनजाइना पेक्टोरिस);
• बढ़ा या घटा रक्त चाप;
• तंत्रिका तंत्र के रोग (एथेरोस्क्लेरोसिस, सेरेब्रल पाल्सी, स्थानीय घावतंत्रिका तंत्र, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस);
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग;
• जोड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाएं, जिनमें पुरानी भी शामिल हैं;
• उनके परिणामों और सभी प्रकार के कार्यात्मक विकारों (खोया संयुक्त गतिशीलता, निशान ऊतक गठन) को खत्म करने के लिए पुनर्वास चरण में फ्रैक्चर, चोट, चोट और विस्थापन;
• आसन का उल्लंघन;
• न्यूरिटिस या नसों का दर्द जो तेज होने के चरण में नहीं हैं;
• नमक जमा;
• गंभीर सिरदर्द;
• रोगों पाचन तंत्र(जठरशोथ, पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर, कोलाइटिस, विकार) मोटर फंक्शनबड़ी);
• बीमारी श्वसन तंत्र(ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, दीक्षांत अवस्था में निमोनिया);
• स्त्री रोग, नेत्र विज्ञान, त्वचाविज्ञान में समस्याएं;
• मांसपेशियों के ऊतकों के आँसू, जो रक्तस्राव या उनके परिगलन के साथ होते हैं;
• मोटापा;
• सपाट पैर।

चिकित्सीय मालिश सत्र में आने पर रोगी को क्या पता होना चाहिए।

• मालिश से पहले स्नान करें, क्योंकि त्वचा साफ होनी चाहिए;
• चिकित्सा मालिश कम से कम एक घंटे बाद की जाती है अंतिम प्रवेशखाना। और, उदाहरण के लिए, यदि पेट क्षेत्र की मालिश की जाती है, तो सत्र तीन घंटे से पहले नहीं किया जाता है;
• सत्र के बाद, दस मिनट के लिए लेटने और कम से कम आधे घंटे के लिए खाने से परहेज करने की सिफारिश की जाती है;
• शरीर के जिस हिस्से पर उजागर होगा, उस पर कोई खुला घाव नहीं होना चाहिए - कट, खरोंच, जलन, अन्यथा मालिश न केवल बहुत दर्दनाक होगी, बल्कि संक्रमण की भी संभावना है। वैसे, यही कारण है कि विशेषज्ञ मालिश से पहले अपने बालों को शेव करने की सलाह नहीं देते हैं;
• मालिश के प्रभाव को अधिक प्रभावी बनाने के लिए, प्रक्रिया के दौरान, मांसपेशियों को तनाव न दें, बल्कि, इसके विपरीत, जितना संभव हो उतना आराम करें;
• मालिश से पहले, शरीर से सभी गहनों को निकालना बेहतर होता है ताकि वे मालिश करने वाले के साथ हस्तक्षेप न करें और उपकरण उपचार के दौरान उपकरणों के प्रभाव को विकृत न करें।

क्या चिकित्सा मालिश के लिए कोई मतभेद हैं?

एक क्लासिक के उपयोग पर प्रतिबंध की तुलना में चिकित्सा मालिश के लिए बहुत अधिक contraindications हैं या, उदाहरण के लिए, कॉस्मेटिक मालिश... यह इस तथ्य के कारण है कि अन्य प्रकार की मालिश लोगों को किसी बीमारी को ठीक करने के लिए नहीं, बल्कि बीमारी को रोकने, रोकने, शरीर को मजबूत करने, या इतनी महत्वपूर्ण समस्याओं को खत्म करने के लिए नहीं की जाती है।

जबकि चिकित्सीय मालिश रोगियों को निर्धारित की जाती है, जिसका अर्थ है कि चिकित्सा के इस साधन को विशेष रूप से सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए, ताकि यह नुकसान न करे, लेकिन रोगी को लाभ पहुंचाए। तो, निम्नलिखित मामलों में चिकित्सा मालिश का उपयोग नहीं किया जा सकता है:

• सौम्य या घातक ट्यूमर की उपस्थिति में;
• किसी भी बीमारी के तीव्र पाठ्यक्रम की अवधि के दौरान, क्योंकि इस समय शरीर बहुत कमजोर होता है, और अतिरिक्त प्रभाव उसके सिस्टम और अंगों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं;
• उच्च तापमान और तीव्र ज्वर की स्थिति में;
• की उपस्थितिमे विभिन्न रोगत्वचा, विशेष रूप से अगर मालिश की जाने वाली जगह पर कोई चकत्ते या फॉसी हैं;
• गंभीर परिस्थितियों में जो रोगी के स्वास्थ्य और जीवन के लिए सीधा खतरा पैदा करते हैं (स्ट्रोक, दिल का दौरा, आक्षेप, आदि);
• आंतरिक अंगों में शुद्ध प्रक्रियाओं के साथ;
• हाल ही में रक्तस्राव बंद होने के बाद;
• कम रक्त के थक्के और रक्तस्राव के लिए रोगी की प्रवृत्ति के साथ;
• यदि रोगी का स्वास्थ्य अस्थिर है (उदाहरण के लिए, यदि रोग हर दो दिनों में तेज हो जाता है या दौरे पड़ते हैं);
• पर वैरिकाज - वेंसनसों;
• घनास्त्रता की प्रवृत्ति के साथ;
• संवहनी या हृदय धमनीविस्फार के साथ;
• मस्तिष्क और परिधीय जहाजों के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ।

यदि चिकित्सक ने अभी तक प्रसव नहीं किया है तो चिकित्सीय मालिश का सहारा लेने की भी सिफारिश नहीं की जाती है सटीक निदान... यदि रोगी में किसी रोग के लक्षण हों तो भी सब कुछ करना अनिवार्य है आवश्यक विश्लेषणऔर उनके परिणामों की प्रतीक्षा करें।

"मालिश" शब्द की जड़ें फ्रेंच हैं। यह क्रिया "द्रव्यमान" से आया है। इस शब्द का अनुवाद "रगड़" के रूप में किया गया है। मिस्र के पपीरी में मालिश तकनीकों का वर्णन मिला है। प्राचीन यूनानियों ने इस प्रक्रिया को इसी लोगों से उधार लिया था। यह वे थे जिन्होंने विभिन्न रोगों के इलाज के लिए मालिश का उपयोग करना शुरू किया। अब यह अनुप्रयोगों की विस्तृत श्रृंखला के साथ मैनुअल थेरेपी के क्षेत्रों में से एक है।

सबसे अधिक बार, मालिश का उपयोग फिजियोथेरेपी विधियों के समानांतर किया जाता है। कम सामान्यतः, प्रक्रिया अपने आप ही की जाती है। उदाहरण के लिए, जब विश्राम के उद्देश्य से मालिश की सिफारिश की जाती है। आज, मैनुअल थेरेपी की यह दिशा विभिन्न रूपों में भिन्न है, जिसे फैशन के रुझान, साथ ही साथ विपणन सफलताओं द्वारा समझाया जा सकता है। हालांकि, मालिश केवल प्रदर्शन किए गए जोड़तोड़ द्वारा प्रतिष्ठित है। इसके अलावा, इसका चिकित्सीय उद्देश्य और लक्ष्य पहले की तरह क्लासिक हैं।

आवेदन

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के ऊतकों के सुखदायक, दर्द से राहत और विश्राम के लिए;
- थकान (मनोवैज्ञानिक और शारीरिक) को कम करने के साथ-साथ मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए;
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को उत्तेजित करने के लिए;
- लसीका और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, साथ ही शरीर में चयापचय को सक्रिय करने के लिए;
- वसामय और पसीने की ग्रंथियों के कार्य को बढ़ाने के लिए;
- वासोडिलेशन के लिए त्वचा.

शास्त्रीय मालिश के विभिन्न प्रकार हैं। इनमें चिकित्सा और खेल, कॉस्मेटिक और स्वच्छ प्रकार की प्रक्रियाएं शामिल हैं। आत्म-मालिश जैसा एक प्रकार भी है।

आवेदन क्षेत्र

ऐसी समस्याओं के लिए रोगी को चिकित्सीय और पुनर्वास उपकरण के रूप में मालिश निर्धारित की जाती है:

विभिन्न का रोग प्रक्रियामस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में बहना (हेमटॉमस, पोस्ट-ट्रॉमैटिक एडिमा, पेरीआर्टिकुलर और लूम्बेगो, आदि);
- गैर तेज प्रकार आमवाती रोगमोटर प्रणाली;
- संवहनी विकृति (वैरिकाज़ नसों, लिम्फोडेमा, ट्रॉफिक अल्सर);
- तंत्रिका तंत्र के रोग (तनाव, अधिक काम, अनिद्रा, पक्षाघात);
- श्वसन प्रणाली के रोग (अस्थमा, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, आदि);
- पाचन तंत्र की विकृति (कब्ज, पेट फूलना, आंतों में ऐंठन)।

मालिश में इस्तेमाल किया जा सकता है कॉस्मेटिक उद्देश्यसेल्युलाईट को खत्म करने के लिए और लसीका शोफ... इसका उपयोग ऊतकों में द्रव प्रतिधारण, मांसपेशियों और त्वचा की टोन में वृद्धि के साथ-साथ अधिक वजन के लिए किया जाता है।

बुनियादी तकनीक

मालिश तकनीक में रगड़, पथपाकर और सानना जैसे आंदोलन शामिल हैं। इसके अलावा, कंपन और शॉक तकनीक का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, निष्क्रिय आंदोलन भी होते हैं।

मालिश तकनीक, आज दुनिया की हर चीज की तरह, स्थिर नहीं है। मैनुअल थेरेपी की इस दिशा के नए तरीके और प्रकार दिखाई देते हैं। हालांकि, ऊपर वर्णित आंदोलन सभी हाल की मालिश तकनीकों का आधार हैं। उनमें महारत हासिल करने के बाद, कोई भी नई तकनीक सीखना काफी आसान है।

पथपाकर

इस आंदोलन से कोई भी मालिश शुरू होती है। इस तकनीक को करते समय, मालिश चिकित्सक की हथेली को रोगी की त्वचा पर स्वतंत्र रूप से चलना चाहिए। यह कम तीव्रता का दबाव पैदा करता है।

मालिश तकनीक में न केवल प्रक्रिया की शुरुआत में, बल्कि इसके अंत में भी इस आंदोलन का उपयोग शामिल है। अन्य जोड़तोड़ (रगड़ना, कंपन, आदि) के बीच पथपाकर भी किया जाता है। मालिश करने वाले का हाथ जिस दिशा में चलता है, वह उस दिशा में होना चाहिए जिसमें आपस में दूरी हो लसीकापर्व... यह तकनीक पूरे सत्र समय के पांच से दस प्रतिशत तक आवंटित की जाती है। इस आंदोलन का मुख्य उद्देश्य त्वचा और चमड़े के नीचे की संरचनाओं को गर्म करना है ताकि उन्हें गहरे प्रभावों के लिए तैयार किया जा सके।

तकनीक का धीमा और कोमल निष्पादन तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है। यह कम करता है दर्द के लक्षण, जो चोटों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ न्यूरोमस्कुलर सिस्टम की विकृति भी। पथपाकर आपको लसीका के प्रवाह को तेज करने की अनुमति देता है, क्योंकि यह इस प्रणाली के बड़े नोड्स की ओर किया जाता है। रिसेप्शन का त्वचा पर ध्यान देने योग्य प्रभाव हो सकता है। पथपाकर एपिडर्मिस, रोगाणुओं और धूल की मृत कोशिकाओं को हटाता है। यह वसामय और पसीने की ग्रंथियों को सक्रिय करता है। त्वचा की सांस, उसके पोषण, साथ ही रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

विचूर्णन

यह दूसरी तकनीक है जिसमें मालिश तकनीक शामिल है। वह पथपाकर का अनुसरण करता है। रगड़ना पोर, हथेली, उसके किनारे या की मदद से किया जाता है अंगूठेहाथ। इस सत्र के दौरान रोगी की त्वचा पर काफी दबाव डालना चाहिए। रगड़ने का उद्देश्य त्वचा की गहरी परतों को प्रभावित करना है।

इस तकनीक को करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। रगड़ना गहरा और सतही, सर्पिल और स्पिट्ज के साथ-साथ दो-हाथ के दबाव और कंघी की तरह हो सकता है।

शास्त्रीय मालिश तकनीक इस तकनीक का उपयोग विभिन्न दिशाओं में ऊतकों को फैलाने और विस्थापित करने के लिए करती है। रोगी को रगड़ते समय विशेषज्ञ के हाथ त्वचा पर नहीं फिसलते। उन्हें इसे शिफ्ट और शिफ्ट करना होगा। इस तकनीक के लिए, शास्त्रीय मालिश तकनीक को पूरे सत्र के समय का तीस से चालीस प्रतिशत आवंटित किया जाता है।

ऊतकों का खिंचाव और विस्थापन वासोडिलेशन को बढ़ावा देता है, जो कि बढ़े हुए रक्त परिसंचरण के लिए एक पूर्वापेक्षा है। एक नियम के रूप में, रोगी की त्वचा का तापमान एक से दो डिग्री बढ़ जाता है। ऊतकों को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, और विभिन्न विषाक्त पदार्थों से भी तेजी से छुटकारा मिलता है।

क्लासिक चिकित्सीय मालिश में पैथोलॉजिकल जमाओं के तेजी से पुनर्जीवन के अवसर के रूप में रगड़ना शामिल है, साथ ही ऊतकों में जमा निशान और तरल पदार्थ भी शामिल हैं। जोरदार आंदोलनों से मांसपेशियों की टोन में काफी वृद्धि हो सकती है।

जोड़ों की मालिश करते समय रगड़ना मुख्य तकनीक है। चोट लगने के बाद यह प्रक्रिया विशेष रूप से उपयोगी है। यह आपको संयुक्त की गतिशीलता को बढ़ाने की अनुमति देता है। रगड़ने से तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना कम हो जाती है। इसके अलावा, यह तकनीक नसों का दर्द और न्यूरिटिस में दर्द को काफी कम कर सकती है। इस मामले में, विशेषज्ञ को तंत्रिका चड्डी की दिशा में गहरी रगड़ करनी चाहिए।

सानना

मालिश तकनीक पिछले आंदोलनों की तुलना में रोगी के शरीर की मांसपेशियों और ऊतकों पर एक मजबूत प्रभाव प्रदान करती है। सानना करते समय यह संभव हो जाता है, जो पीसने के बाद होता है।
यह वह तकनीक है जो कॉलर ज़ोन में हेरफेर के मामले में चिकित्सीय मालिश की तकनीक प्रदान करती है। यह अंगों और पीठ पर भी प्रभावी है। खेल और चिकित्सा मालिश करते समय सानना को मुख्य आंदोलन कहा जा सकता है।

इस हेरफेर का मुख्य कार्य ऊतक और मांसपेशियों की उन परतों को हाथों से पकड़ना और गूंधना है जो बहुत गहराई से स्थित हैं। यह लसीका जल निकासी और नसों से रक्त के प्रवाह में सुधार करेगा। साथ ही मसाज के दौरान ऊतकों और मांसपेशियों की गतिशीलता खुद भी बढ़ जाती है।

सानना तकनीक बहुत कठिन है। इसे दूर से सीखना असंभव है। तथ्य यह है कि मालिश करने वाले को रोगी की त्वचा को अपनी उंगलियों से छूकर उस स्थिति को निर्धारित करने की आवश्यकता होती है जिसमें मांसपेशी फाइबर स्थित होते हैं। केवल उस स्थिति में जब किसी व्यक्ति ने इस तकनीक की तकनीक में महारत हासिल कर ली हो, वह क्लासिक मालिश करने में सक्षम होता है। लेकिन याद रखें कि वीडियो कभी भी उस ज्ञान को व्यक्त नहीं कर सकता जो एक अनुभवी पेशेवर के पास होता है।

सानने के लिए एक क्लासिक मालिश पूरे सत्र के समय का लगभग साठ प्रतिशत समय लेती है। इसके प्रभाव के संदर्भ में, इस तकनीक की तुलना अक्सर निष्क्रिय जिम्नास्टिक से की जाती है और कंकाल की मांसपेशियों के शोष को खत्म करने के लिए इसके उपयोग की सिफारिश की जाती है।

सानने के दौरान, रिसेप्टर्स टेंडन, मांसपेशियों और संयुक्त कैप्सूल में उत्तेजित होते हैं, जिसका तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इन परिवर्तनों की प्रकृति सीधे मालिश प्रक्रिया की ताकत, गति और अवधि पर निर्भर करती है।

टक्कर तकनीक

वे मालिश के मुख्य चरण में अंतिम हैं। रोगी के शरीर पर किसी विशेषज्ञ की उंगलियों और हाथों से टैप करके, हिलाकर और टैप करके पर्क्यूशन तकनीक का प्रदर्शन किया जाता है। लयबद्ध धड़कन शिरापरक दबाव बढ़ाते हैं और माइक्रोकिरकुलेशन को कम करते हैं नसयुक्त रक्त... यदि रिसेप्शन त्वरित और ऊर्जावान वार की मदद से किया जाता है, तो तंत्रिका तंत्र को टोंड किया जाता है, एनाल्जेसिक प्रभाव ध्यान देने योग्य हो जाता है। पर्क्यूसिव मसाज तकनीकों का उपयोग ध्यान भंग करने वाली रणनीति के रूप में किया जाता है। आसन्न दर्दनाक क्षेत्र का इलाज करते समय वे आपको दर्द को खत्म करने की अनुमति देते हैं।

टक्कर तकनीक की मदद से आंतरिक अंगों पर भी प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, छाती को पीटने से रक्तचाप और हृदय गति को कम करने में मदद मिल सकती है।

रीढ़ की मालिश

में एक आम घटना आधुनिक दुनियापीठ दर्द हैं। इस समस्या को हल करने के तरीकों में से एक मालिश है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जिन लोगों को पीठ दर्द होता है वे अक्सर वेलनेस सेशन के लिए विशेषज्ञ के पास जाते हैं। यह कहने योग्य है कि रीढ़ जैसी कोई प्रक्रिया नहीं है। विशेषज्ञ पीठ की मांसपेशियों पर काम करता है। हालांकि, यह रीढ़ को प्रभावित नहीं करता है।

एक स्वस्थ पीठ की मालिश के दौरान, एक विशेषज्ञ स्नायुबंधन पर कार्य करता है और नरम टिशू... हाथ की गति आपको रोगी के शरीर में कई सकारात्मक प्रक्रियाएं शुरू करने की अनुमति देती है। पीठ दर्द वाले व्यक्ति के लिए, मुख्य बात मांसपेशियों को आराम देना और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करना है। यह प्रक्रिया एक और परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है। यह रक्त परिसंचरण की सक्रियता है अंतरामेरूदंडीय डिस्क... पुनर्स्थापित करने के लिए एक प्रक्रिया भी शुरू की गई है उपास्थि ऊतक... प्रक्रिया के दौरान मांसपेशियों को आराम मिलता है, कशेरुकाओं को जगह में गिरना आसान होता है। यही कारण है कि यह रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका अंत की पिंचिंग को खत्म करने और पीठ में दर्द के मुख्य स्रोत को खत्म करने में सक्षम है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश

रोगियों में इस विकृति का निदान किया जाता है अलग-अलग उम्र के... इसका मुख्य कारण विकृति है। अंतरामेरूदंडीय डिस्क.

रोग के पहले लक्षणों पर हीलिंग मदद करने में सक्षम है। और कोई आश्चर्य नहीं। पैथोलॉजी मांसपेशियों में ऐंठन की उपस्थिति में योगदान करती है, और कोमल आंदोलनों जो एक विशेषज्ञ के हाथों का उत्पादन करते हैं, तनावपूर्ण ऊतकों को आराम करने और पिंच किए गए तंत्रिका अंत को छोड़ने में सक्षम होते हैं।

शास्त्रीय मैनुअल मालिश के सत्रों द्वारा सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त किया जाएगा, जिसे चिकित्सा शिक्षा के साथ एक अनुभवी विशेषज्ञ की भागीदारी के साथ किया जाएगा। इस तरह के जोड़तोड़ दर्द से राहत देंगे या कम करेंगे, मांसपेशियों को मजबूत करेंगे और विकृति विज्ञान की पुनरावृत्ति को रोकेंगे। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने की स्थिति में, विशेषज्ञ शरीर के दर्द रहित क्षेत्रों पर कार्य करेगा जो कि विकृति विज्ञान के क्षेत्र से स्पष्ट रूप से जुड़े हुए हैं।

ऐसी मालिश की तकनीक क्या है? इसमें पथपाकर और निचोड़ने, सानना और हिलाना, रगड़ना, लागू प्रतिरोध के साथ निष्क्रिय और सक्रिय आंदोलनों के साथ-साथ हिलना और मारना जैसी तकनीकों का उपयोग शामिल है। यदि रोग की तीव्रता देखी जाती है, तो रोग क्षेत्र पर प्रभाव सत्र से सत्र में बदल जाता है। पाठ्यक्रम की शुरुआत में, कम सक्रिय आंदोलनों का उपयोग किया जाता है। फिर धीरे-धीरे उनकी ताकत का स्तर बढ़ता जाता है। उसी समय, मालिश करने वाले को रोगी की स्थिति द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।

वर्तमान में, यह osteochondrosis के साथ लोकप्रिय है ऐसी प्रक्रिया के दौरान, रोगी के शरीर पर विशेष क्षेत्र प्रभावित होते हैं। ये ऐसे बिंदु हैं जिनका कुछ नसों के साथ प्रतिवर्त संबंध होता है, रक्त वाहिकाएंऔर मांसपेशियां। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इलेक्ट्रोमसाज में मदद करता है।

बच्चे की मालिश करना

यह प्रक्रिया दो से तीन महीने से एक साल तक के बच्चों के लिए उपयोगी है। शिशु की मालिश एक लाभकारी प्रक्रिया है। यह भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक रूप से बच्चे के विकास में योगदान देता है।

माता-पिता अपने दम पर बच्चों की मालिश कर सकते हैं या किसी पेशेवर विशेषज्ञ के साथ बच्चे को सत्र में ले जा सकते हैं। प्रक्रिया दो से तीन महीने की उम्र से की जाती है। इस मामले में, आपको मालिश की कुछ शर्तों का पालन करना होगा। तो, भोजन के केवल एक घंटे बाद या भोजन से तीस मिनट पहले हेरफेर किया जा सकता है। सोने से पहले ऐसी प्रक्रियाएं अवांछनीय हैं। आप हर दिन या हर दूसरे दिन बच्चों की मालिश कर सकती हैं। इस मामले में, क्रीम का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह उपाय केवल वयस्कों के लिए है।

बच्चे की प्रतिक्रिया की निरंतर निगरानी के साथ बच्चे की मालिश की जाती है। बच्चे को रोना नहीं चाहिए और नाराज होना चाहिए। अन्यथा, हेरफेर को तुरंत रोका जाना चाहिए। बच्चों की मालिश करने की मुख्य तकनीकें पथपाकर और रगड़ना, सानना, साथ ही कंपन हैं। आंदोलनों को कोमल और नरम होना चाहिए। सानना और कंपन विशेष रूप से सावधानी से किया जाना चाहिए। पांच से सात मिनट के लिए मालिश सत्र की सिफारिश की जाती है।

दिल की मालिश

मुसीबत में फंसे व्यक्ति को प्राथमिक उपचार देते समय यह प्रक्रिया अपनानी पड़ती है। यह जानकर कि हृदय की मालिश की तकनीक क्या है, पीड़ित को मृत्यु से बचाना संभव है।

इस हेरफेर का मुख्य सिद्धांत क्या है? एक व्यक्ति जो होश खो चुका है, आराम की स्थिति में है। यह मांसपेशी ऊतक की यह संपत्ति है जिसका उपयोग मालिश में किया जाता है। ऐसी स्थिति में, छाती की हड्डियों का इस तरह से विस्थापन संभव हो जाता है कि हृदय रीढ़ और उरोस्थि के बीच सिकुड़ जाता है। यह हृदय की मांसपेशी से रक्त को बाहर निकालने के लिए है। उसके बाद महत्वपूर्ण अंगसीधा करता है। रक्त का अगला भाग वाहिकाओं से स्वतः ही इसमें प्रवेश करता है। जोड़तोड़ की पुनरावृत्ति के साथ, इसे बनाए रखा जाता है, यह काम करने के लिए प्रेरित होता है और अपने आप ही धड़कना शुरू कर देता है।

दिल की मालिश के साथ है कृत्रिम श्वसन... प्रेसिंग मूवमेंट को उरोस्थि के निचले हिस्से पर लागू किया जाना चाहिए ताकि पसलियों को चोट न पहुंचे। एक दबाने का समय 1 सेकंड है। यह रक्त को हृदय की यात्रा करने की अनुमति देगा। धक्का देने के बाद, हाथों को आधे सेकंड के लिए उरोस्थि पर छोड़ देना चाहिए, और उसके बाद ही उन्हें हटाया जाना चाहिए। मालिश की प्रभावशीलता तब स्पष्ट होती है जब पीड़ित को दबाव के दौरान नाड़ी होती है। इस मामले में, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का सायनोसिस कम होना चाहिए, और बाद में सहज श्वास दिखाई देता है।

मालिश प्रशिक्षण

हर किसी को उपचार और आराम से जोड़तोड़ की जरूरत है। contraindications की अनुपस्थिति में, बच्चों और वयस्कों और बुजुर्गों दोनों के लिए मालिश की आवश्यकता होती है। बड़े शहरों के निवासियों को विशेष रूप से इसकी आवश्यकता होती है। मालिश उन्हें सहारा देगी हाल चालऔर रोकथाम बन जाएगा विभिन्न रोग... इस प्रक्रिया को करने से तनाव से प्रभावी ढंग से निपटा जा सकेगा और सुंदरता मिलेगी।

एक अच्छे मसाज स्पेशलिस्ट की हमेशा डिमांड रहती है। वह फिजियोथेरेपिस्ट, पुनर्वास चिकित्सक, आर्थोपेडिस्ट और खेल प्रशिक्षकों के लिए सबसे अच्छा सहायक है।

आप इस तकनीक में कैसे महारत हासिल करते हैं? आपको चिकित्सा मालिश पाठ्यक्रम लेने की आवश्यकता होगी। शैक्षिक योजनाएंउसी समय समझने के लिए उपलब्ध हैं। वे उन लोगों द्वारा भी महारत हासिल कर सकते हैं जिनके पास नहीं है चिकित्सीय शिक्षा... मालिश पाठ्यक्रम छात्रों को मैनुअल थेरेपी की शास्त्रीय दिशा की मूल बातें और तकनीकों से परिचित कराते हैं। अक्सर यहां अन्य जोड़तोड़ में भी महारत हासिल की जा सकती है। यह एक हाइजीनिक और एंटी-सेल्युलाईट मालिश है विभिन्न प्रकार... छात्र इस प्रक्रिया में सक्रिय रूप से शामिल हैं। साथ ही, मालिश पाठ्यक्रम लेने वाले सभी लोग इस दौरान प्राप्त ज्ञान को समेकित कर सकते हैं व्यावहारिक प्रशिक्षण... एक नियम के रूप में, जो एक मालिश चिकित्सक के रूप में करियर का सपना देखता है और अपने प्रियजनों को प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए बुनियादी तकनीकों में महारत हासिल करना चाहता है, वह प्रशिक्षण से गुजरना चाहता है।

यह कहा जाना चाहिए कि इन पाठ्यक्रमों में कक्षाओं के लिए किसी विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। अपनी पढ़ाई के अंत तक, लगभग हर कोई आत्मविश्वास से मैनुअल थेरेपी की इस दिशा की प्रमुख तकनीकों में महारत हासिल करने लगता है।

चिकित्सीय मालिश एक विशेषज्ञ, विशेष उपकरणों (मालिश करने वाले, ब्रश), पानी या पानी-हवा जेट के हाथों से रगड़, सानना और कंपन के माध्यम से शरीर पर प्रभाव है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और अन्य के लिए चिकित्सीय मालिश का कोर्स रोग संबंधी परिवर्तनरीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य को बहाल करने का एकमात्र तरीका मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम हो सकता है।

रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम शिशुओं के लिए विशेष चिकित्सीय मालिश का एक कोर्स है। यह सही में योगदान देता है शारीरिक विकासबच्चा और उनके आसपास की दुनिया में शिशुओं के अनुकूलन की समस्याओं को नरम करता है - यह नींद में सुधार करता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, बच्चे को अपने शरीर को महसूस करना सिखाता है।

आघात के परिणामों के साथ-साथ तंत्रिका थकावट, क्रोनिक थकान सिंड्रोम के खिलाफ लड़ाई में मालिश की भूमिका को कम करना मुश्किल है।

शास्त्रीय चिकित्सीय मालिश का उपयोग किन मामलों में फायदेमंद होगा, और इसे कब मना करना बेहतर है? मालिश विभिन्न अंगों और प्रणालियों पर कैसे काम करती है?

चिकित्सीय मालिश का उद्देश्य और मतभेद

मालिश अक्सर कई रोगों के मुख्य उपचार में एक पूरक चिकित्सा है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस हेरफेर के शास्त्रीय vidos के साथ कई बीमारियां असंगत हैं (और संभवतः इसके अन्य प्रकारों के साथ - एक्यूप्रेशर, तेल, पत्थर की मालिश)।

मालिश का कोर्स बीमारियों से लड़ने में मदद करेगा:

1. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
2. जीर्ण गठिया;
3. रेडिकुलिटिस;
4. उच्च रक्तचाप;
5. कम दबाव;
6. आंत्र स्वर में कमी;
7. कम अम्लता के साथ पुरानी जठरशोथ;
8. ब्रोंकाइटिस;
9. निमोनिया;
10. दमा;
11. अंगों का पक्षाघात;
12. केशिका परिसंचरण का उल्लंघन;
13. खराब उपचार फ्रैक्चर;
14. मांसपेशियों और कण्डरा की चोट।

अंतर्विरोधों में कोई भी शामिल है तीव्र स्थितिउपरोक्त रोगों में से, तीव्र रोधगलन, त्वचा पर भड़काऊ प्रक्रियाएं, खुले या तीखे घाव।

मालिश चिकित्सा के लिए मतभेद:

1. शरीर के तापमान में वृद्धि (37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर);
2. मतली, उल्टी, दस्त;
3. वायरल सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण;
4. फंगल त्वचा के घाव;
5. किसी भी गुणवत्ता के ट्यूमर;
6. रक्त रोग;
7. भारी रक्तस्राव के साथ महत्वपूर्ण दिन;
8. पतन के खतरे के साथ गर्भावस्था;
9. स्व - प्रतिरक्षित रोग;
10. तीखा एलर्जी(आक्रामक दाने, सांस की तकलीफ);
11. मस्तिष्क के जहाजों का काठिन्य।

पीठ दर्द के लिए चिकित्सीय मालिश

चिकित्सीय पीठ की मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, मांसपेशियों को आराम देती है और धीरे-धीरे गंभीर वक्रता के साथ भी रीढ़ की प्राकृतिक स्थिति को बहाल करती है।

रीढ़ की स्थिति आंतरिक अंगों और पेशी फ्रेम के काम को निर्धारित करती है। तो, ग्रीवा क्षेत्र मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण और चेहरे की मांसपेशियों की गति के लिए जिम्मेदार है। थोरैसिक - हृदय, फेफड़े, ऊपरी श्वसन पथ और कंधों और बाहों की गतिशीलता के काम के लिए। काठ - जठरांत्र संबंधी मार्ग और ग्रंथियों के कार्यों, शरीर की गतिविधियों के लिए। त्रिक क्षेत्रआंतरिक जननांग अंगों, मलाशय को प्रभावित करता है और चलने और बैठने की मुद्रा में संतुलन प्रदान करता है।

इस प्रकार, विभाजन द्वारा पूरी पीठ या रीढ़ की हड्डी का काम करना सीधे जीवन की गुणवत्ता, बिना दर्द के चलने, बैठने और लेटने की क्षमता को प्रभावित करता है, और अप्रत्यक्ष रूप से - महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों की स्थिति पर भी।

क्लासिक मालिश दैनिक रूप से की जा सकती है, पीठ पर प्रभाव के क्षेत्रों को बारी-बारी से, या सप्ताह में 2-3 बार, यदि आप रीढ़ के एक हिस्से पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उदाहरण के लिए, ग्रीवा पर।

के बारे में अक्सर शिकायतें सरदर्द, सामान्य कमज़ोरी, विशिष्ट दर्द और गर्दन में और कंधे के ब्लेड के बीच जलन की बात करते हैं ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस... रीढ़ के अन्य हिस्सों की विकृति के विपरीत, इस विशेष प्रकार के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास का कारण चोट या भारोत्तोलन नहीं है। सर्वाइकल क्षेत्र में एक ही स्थिति में अनुचित मुद्रा, रुकना, गतिहीन कार्य, मांसपेशियों में तनाव और तंत्रिका तंतुओं का संपीड़न होता है।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए चिकित्सीय मालिश का कोर्स पहले सप्ताह से ठोस परिणाम लाता है - एक अनुभवी मालिश चिकित्सक मांसपेशियों के तनाव के असंतुलन को बहाल करेगा, कशेरुकाओं को गतिशीलता और लोच बहाल करेगा, और गर्दन के दर्द से राहत देगा। ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के परिणामों के उन्मूलन के लिए 20-25 सत्रों की आवश्यकता हो सकती है, और भविष्य में - वर्ष में 1-2 बार दोहराया पाठ्यक्रम।

रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए मालिश

शास्त्रीय मालिश की विशिष्ट तकनीक आपको मांसपेशियों के ऊतकों में बेहतर रक्त और लसीका प्रवाह प्राप्त करने की अनुमति देती है। यह मालिश करने वाले के हाथों की विशेष गतिविधियों के कारण होता है - ऐसी तकनीकें जिन्हें पथपाकर, सानना, रगड़ना और कंपन में विभाजित किया जाता है। इसके अलावा, इनमें से प्रत्येक तकनीक बल के एक बड़े आवेदन के साथ, और सतही, नरम दोनों के साथ गहरी हो सकती है।

नियमित मालिश ऊतकों को उत्तेजित करती है और इसका गर्म प्रभाव पड़ता है। इसकी मदद से आप हासिल कर सकते हैं सकारात्मक नतीजेसूजन, जमाव को कम करने, मांसपेशियों को मजबूत करने, त्वचा को टोन करने के लिए।

चिकित्सीय चेहरे की मालिश, एक पेशेवर द्वारा या अपने दम पर की जाती है, गहरी झुर्रियों को चिकना करती है और ढीले ऊतकों को कसती है।

मालिश लाइनों के साथ उथले स्लाइडिंग आंदोलनों, पथपाकर और कंपन से चेहरे की मांसपेशियों के स्वर में काफी वृद्धि हो सकती है:

1. माथे पर - नाक के पुल से सिर के मध्य तक;
2. गालों पर - नासोलैबियल सिलवटों से आरोही आंदोलनों में मंदिरों तक;
3. ठोड़ी पर - केंद्र से ऊपर की ओर आंदोलनों में कान के पीछे की जगह तक;
4. गर्दन पर - कॉलरबोन से ठोड़ी तक।

मालिश पूरी तरह से जननांग क्षेत्र की सूजन प्रक्रियाओं से लड़ने में मदद करती है, पुरुष और महिला दोनों। महिलाओं के लिए स्त्री रोग संबंधी मालिश और मालिश की एक तकनीक है पौरुष ग्रंथिपुरुषों के लिए। दोनों ही मामलों में, अपने दम पर आंदोलनों को करना मुश्किल है, इसलिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

चिकित्सीय प्रोस्टेट मालिश उन मामलों में मदद करती है जहां एंटीबायोटिक सूजन के कारण ग्रंथि में अच्छी तरह से प्रवेश नहीं करते हैं। मालिश को 1-2 मिनट के लिए मलाशय के माध्यम से हल्के आंदोलनों के साथ आठ की आकृति के रूप में किया जाता है। आमतौर पर तीव्र प्रोस्टेटाइटिस के साथ रोगी की स्थिति में सुधार के लिए 10 सत्र पर्याप्त होते हैं, और आगे का उपचार अधिक प्रभावी हो जाता है।

चिकित्सीय मालिश सत्रों की लोकप्रियता इस तथ्य के कारण है कि, मामूली प्रतिबंधों के साथ, यह प्रक्रिया स्वास्थ्य समस्याओं और कई बीमारियों के उपचार के लिए इंगित की जाती है। इसके अलावा, चिकित्सीय और रोगनिरोधी मालिश, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो इसका कारण नहीं बनता है दुष्प्रभाव... यह उन लोगों को बहाल करने के उद्देश्य से कल्याण प्रक्रियाओं के एक जटिल का हिस्सा है जो गुजर चुके हैं घातक जख़्म.

मालिश चिकित्सा क्या है

चिकित्सीय मालिश करने की तकनीक का वर्णन प्राचीन मिस्र के पपीरी में मिलता है। यह कार्यविधिफिर यूनानियों द्वारा अपनाया गया, जिन्होंने इसका उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए करना शुरू किया। आज यह मैनुअल थेरेपी की मुख्य दिशाओं में से एक है, जिसमें अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है। चिकित्सीय मालिश एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग चोटों और बीमारियों के मामले में अंगों, शरीर के अंगों के काम की बहाली में तेजी लाने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग चिकित्सा संस्थानों में किया जाता है और खेल विद्यालय.

मालिश उपचार चोटों के मामले में रोगी के पुनर्वास की अवधि को कम करने में मदद करता है बदलती डिग्री... प्रक्रिया के प्रभाव में, दर्द तेजी से कम हो जाता है, कैलस का निर्माण तेज हो जाता है, एडिमा हल हो जाती है, मांसपेशियों के तंतुओं की लोच में सुधार होता है, चयापचय प्रक्रिया सामान्य हो जाती है, और एक व्यक्ति ऊर्जा और शक्ति प्राप्त करता है। चिकित्सा मालिश शरीर की सतह पर स्थित रिसेप्टर्स पर कार्य करती है। प्रक्रिया सक्रिय रूप से रक्त वाहिकाओं, मांसपेशियों, आंतरिक अंगों को प्रभावित करती है।

संकेत

एक पुनर्वास और चिकित्सीय एजेंट के रूप में मालिश रोगी की पूरी जांच के बाद एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। इस प्रक्रिया का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में लिम्फैटिक एडिमा को खत्म करने और सेल्युलाईट से निपटने के लिए किया जा सकता है। यह बढ़ी हुई त्वचा की टोन, द्रव प्रतिधारण और अधिक वजन के साथ किया जाता है। इसके अलावा, ऐसी समस्याओं के लिए प्रक्रिया निर्धारित है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति (पेट फूलना, कब्ज);
• आमवाती रोगमोटर प्रणाली (गठिया, रेडिकुलिटिस);
• तंत्रिका तंत्र की बीमारियां (अधिक काम, सिरदर्द, अनिद्रा, तनाव);
• श्वसन रोग (पुरानी और तीव्र ब्रोंकाइटिस);
• मांसपेशियों की ऐंठनऔर शारीरिक गतिविधि में वृद्धि;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में होने वाली पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं;
• हृदय प्रणाली के रोग (मायोकार्डिअल रोधगलन, पुरानी दिल की विफलता);
• कार्यात्मक विकारफ्रैक्चर के बाद (मांसपेशियों में बदलाव, जोड़ों में अकड़न)।

मालिश के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है:

• शारीरिक और मनोवैज्ञानिक थकान को कम करना;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को उत्तेजित करना;
• सामान्य भलाई में सुधार;
• दर्द से राहत, बेहोश करने की क्रिया, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के ऊतकों की छूट;
• त्वचा का वासोडिलेशन;
• रक्त परिसंचरण में सुधार, शरीर में चयापचय की सक्रियता।

peculiarities

चिकित्सीय पेशेवर पीठ की मालिश एक सामान्य प्रकार की क्लासिक प्रक्रिया है। ऐसी चिकित्सा के नियमित संचालन से शरीर की सुरक्षा और उपस्थिति को बढ़ाने में मदद मिलती है सकारात्मक भावनाएं... विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि उनके मरीज साल में कम से कम 2 बार मैनुअल थेरेपी से गुजरें। इसके लिए धन्यवाद, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जाएगा, और रोगी पूरे वर्ष स्वस्थ और जोरदार रहेगा।

वेलनेस प्रक्रिया की ख़ासियतों में उपयोग की जाने वाली तकनीकों की संख्या और सत्र के समय की स्पष्ट योजना शामिल है। यदि एक रोग में सानने में एक घंटे का समय लगता है, तो दूसरी के साथ - रगड़ने पर ध्यान देना आवश्यक है। इन सूक्ष्मताओं को केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। पहले सत्र परिचयात्मक, कोमल होने चाहिए - प्रक्रिया घायल क्षेत्र से थोड़ा ऊपर की जाती है। इसके अलावा, 3 सत्रों के बाद, मुख्य भाग पर आगे बढ़ना पहले से ही संभव होगा।

बच्चों की चिकित्सीय मालिश

मालिश का बच्चे के शरीर पर व्यापक प्रभाव पड़ता है। यह कोमल ऊतकों के विकास और विश्राम को उत्तेजित करता है, तनावपूर्ण क्षेत्रों का शीघ्रता से पता लगाने में मदद करता है जहां बच्चे को असुविधा महसूस होती है। बच्चों के लिए एक मैनुअल थेरेपी सत्र को एक रचनात्मक और प्रभावी उपकरण माना जाता है जो बच्चे की शारीरिक संपर्क की आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। नियमित प्रक्रियाएं बच्चे के पूर्ण विकास के लिए उत्कृष्ट स्थितियां बनाती हैं।

मालिश तीन महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयोगी है। माता-पिता स्वयं प्रक्रिया कर सकते हैं या किसी विशेषज्ञ को घर आमंत्रित कर सकते हैं। खाने के एक घंटे बाद सभी जोड़तोड़ लागू किए जाने चाहिए, उन्हें सोने से पहले नहीं किया जाना चाहिए। वहीं, डॉक्टर क्रीम के इस्तेमाल की सलाह नहीं देते हैं। शिशु की प्रतिक्रिया को नियंत्रित करते हुए शिशु सत्र किया जाता है, उसे रोना नहीं चाहिए। जोड़तोड़ करने की मुख्य तकनीकें रगड़, पथपाकर, सानना, कंपन हैं।

विचारों

चिकित्सीय मालिश को सामान्य और स्थानीय में विभाजित किया जा सकता है। सामान्य तौर पर, एक विशेषज्ञ शरीर के प्रभावित क्षेत्रों पर प्रभाव से पूरे शरीर (सिर को छोड़कर) की मालिश करता है। प्रक्रिया से पहले, डॉक्टर को एक नैदानिक ​​​​और दृश्य परीक्षा आयोजित करनी चाहिए, रोगी के इतिहास से खुद को परिचित करना चाहिए। तभी वह चुने हुए चिकित्सा की प्रभावशीलता के बारे में निष्कर्ष निकाल सकता है। सुबह नाश्ते के बाद जोड़तोड़ करना बेहतर होता है, लेकिन हर दिन नहीं। सत्र का समय धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए - 20 से 60 मिनट तक।

स्थानीय चिकित्सीय मालिश एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें शरीर के केवल एक हिस्से की मालिश की जाती है। सभी आंदोलनों को लसीका प्रवाह के साथ - लिम्फ नोड्स की ओर किया जाना चाहिए। के साथ संयुक्त होने पर स्थानीय प्रक्रिया की प्रभावशीलता अधिक होगी औषधीय तैयारी, मलहम। यह अच्छा है जब उपचार प्रक्रिया में व्यायाम चिकित्सा और भौतिक चिकित्सा को शामिल किया जाता है। एक नियम के रूप में, एक सत्र, बीमारी के आधार पर, 15 से 40 मिनट तक रहता है, और हर दिन किया जाता है। एक गैर-चिकित्सा मालिश भी है, जिसमें निवारक, आराम करना शामिल है।

चिकित्सीय मालिश तकनीक

एक चिकित्सीय मालिश पाठ्यक्रम में आमतौर पर 10 या 20 प्रक्रियाएं होती हैं। प्रक्रिया दैनिक निर्धारित की जाती है, जिसके बाद इसे 30 मिनट तक आराम करने की सिफारिश की जाती है। मुख्य खुराक के बीच का ब्रेक कई महीनों तक चल सकता है। मालिश में एक परिचयात्मक, मुख्य और अंतिम चरण होता है। अक्सर हासिल करने के लिए अधिकतम प्रभाव, एक विशेषज्ञ उन सभी का एक परिसर में उपयोग कर सकता है:

1. परिचयात्मक अवधि (1-3 प्रक्रियाएं)। इसमें कोमल तकनीक (रगड़ना, पथपाकर) शामिल है जो एक व्यक्ति को तैयार करती है।
2. मुख्य खंड (3-16)। एक विभेदित मालिश शामिल है, जो के अनुसार की जाती है नैदानिक ​​सुविधाओंरोगी की बीमारी और स्थिति।
3. अंतिम खंड में, 3 मिनट के लिए, विशेषज्ञ तकनीक की तीव्रता को कम कर देता है, मालिश वाले क्षेत्र को पथपाकर चिकित्सा को समाप्त करता है। यदि आवश्यक हो, इस स्तर पर, रोगी को मालिश का उपयोग करके आत्म-मालिश सिखाया जा सकता है।

चेहरे के

चेहरे की मालिश के लिए चिकित्सीय प्रक्रिया के अनुसार किया जाता है चिकित्सा संकेत: चर्म रोग, seborrhea, मुँहासे। इन सभी बीमारियों का एक सामान्य एटियलजि है, वे खराब प्रदर्शन के कारण होते हैं। वसामय ग्रंथियां, जो अक्सर सिर और चेहरे पर दाने का कारण बनता है। मालिश के संकेत निशान और निशान, कॉमेडोन, त्वचा रंजकता हो सकते हैं। इस प्रकार की मैनुअल थेरेपी का भारोत्तोलन प्रभाव नहीं होता है। हालांकि, इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, वसामय ग्रंथियों का काम सामान्य हो जाता है, त्वचा साफ हो जाती है और सूजन कम हो जाती है।

चेहरे की मालिश में क्लासिक तकनीकों की उपस्थिति शामिल है: सानना, पथपाकर, रगड़ना, हालांकि उन पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है। मुख्य हैं चुटकी। वे एक बड़े और . के पैड द्वारा धारण किए जाते हैं तर्जनी अंगुली... चुटकी प्रक्रिया की तकनीक चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, त्वचा कोशिकाओं की बहाली में सक्रिय भाग लेती है। आंदोलनों में कोमलता और चिकनाई की अनुमति नहीं है, सब कुछ तीव्रता से किया जाता है। इसी समय, त्वचा को खींचने और अत्यधिक गति की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। प्रक्रिया दर्दनाक है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ

विभिन्न उम्र के लोगों में जोड़ों या ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में विकारों का एक जटिल निदान किया जाता है। रोग की उपस्थिति का मुख्य कारण इंटरवर्टेब्रल डिस्क की विकृति है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश रोग के पहले लक्षणों में मदद कर सकती है। इसमें निचोड़ने, पथपाकर, रगड़ने, हिलाने, सानने, प्रतिरोध के साथ सक्रिय आंदोलनों, मारने और हिलाने जैसी तकनीकों का उपयोग शामिल है। बैक मसाज कोर्स में कम से कम 10 प्रक्रियाएं होनी चाहिए।

रोग के तेज होने पर, रोगग्रस्त क्षेत्र पर प्रभाव बदल सकता है। पाठ्यक्रम की शुरुआत में, कम सक्रिय आंदोलनों का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, उनकी ताकत की डिग्री बढ़ जाती है। इस मामले में, मालिश करने वाले को रोगी की स्थिति द्वारा निर्देशित किया जाता है। उपचार प्रक्रिया के दौरान, विशेषज्ञ विशेष क्षेत्रों पर कार्य करता है। ये ऐसे बिंदु हैं जिनका रक्त वाहिकाओं, तंत्रिकाओं, मांसपेशियों के साथ प्रतिवर्त संबंध होता है। इस तरह के जोड़तोड़ उन्हें आराम देते हैं, रीढ़ की प्राकृतिक स्थिति को बहाल करते हैं।

मतभेद

प्रत्येक रोगी के लिए तकनीक, अवधि और सत्रों की संख्या व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है। चिकित्सीय मालिश का प्रयोग न करें जब गंभीर स्थितिबीमार, भड़काऊ प्रक्रियाएं, पुरानी बीमारियों का बढ़ना। गर्भावस्था, मासिक धर्म, हर्निया के दौरान मांसपेशियों, जांघों, पेट, पीठ के निचले हिस्से की मालिश नहीं करनी चाहिए। इसके अलावा, प्रक्रिया contraindicated है।