सभी बच्चों को खांसी जैसे श्वसन तंत्र की बीमारियों के ऐसे लक्षण का सामना करना पड़ता है। बीमार बच्चे की स्थिति को कम करने के लिए, माता-पिता विभिन्न तरीकों का उपयोग करने के लिए तैयार हैं। उनमें से एक विशेष मालिश है जो खाँसी को हानिरहित रूप से दूर कर सकती है।
संकेत
- सर्दी।
- ब्रोंकाइटिस।
- दमा।
- न्यूमोनिया।
- फेफड़ों की वातस्फीति।
- न्यूमोस्क्लेरोसिस।
मालिश कफ के स्त्राव को बढ़ावा क्यों देती है?
मालिश के दौरान ब्रोन्कियल पेड़गर्म हो जाता है, और उसमें जमा हुआ बलगम अधिक तरल हो जाता है। नतीजतन, थूक को बेहतर ढंग से साफ किया जाता है और छोटी ब्रांकाई से बड़े ब्रोंची में और फिर श्वासनली में उत्सर्जित किया जाता है, जो शरीर को अतिरिक्त बलगम और कीटाणुओं या वायरस दोनों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
फायदा
खांसी की मालिश दवाओं का एक अच्छा विकल्प है। ऐसी प्रक्रिया जन्म से ही की जा सकती है, जबकि माता-पिता यह सीख सकते हैं कि विशेषज्ञों को शामिल किए बिना इसे कैसे किया जाए।
थूक के निर्वहन को उत्तेजित करने के अलावा, ऐसी मालिश:
- रक्त और लसीका प्रवाह को उत्तेजित करता है।
- मजबूत मांसपेशी फाइबरश्वसन में भाग लेना।
- पसलियों की गतिशीलता को बढ़ाता है।
- श्वसन क्रिया को स्थिर करता है।
- दवाओं के उपयोग के प्रभाव को बढ़ाता है।
मतभेद
- बच्चे के शरीर का तापमान अधिक होता है।
- बच्चे ने अभी खाया है।
- सर्दी या अन्य बीमारी श्वसन तंत्रअभी शुरू हुआ है (मालिश का संकेत बीमारी के 4-5 दिनों के बाद ही दिया जाता है, जब तीव्र अवस्थाबीतने के)।
- प्रवण स्थिति में शिशु को बेचैनी महसूस होती है।
- अंतर्निहित बीमारी की जटिलताएं दिखाई दीं।
- बच्चे को चर्म रोग है।
- बच्चे के शरीर का वजन बहुत कम है।
रोग के तेज होने की अवधि के दौरान, मालिश निषिद्ध है!
मालिश के प्रकार
खांसी की मालिश की जा सकती है विभिन्न तकनीकतो ऐसा होता है:
- जल निकासी।ऐसी मालिश की मुख्य विशेषता, जो थूक के बेहतर उत्सर्जन में योगदान करती है, शरीर का स्थान है - बच्चे का सिर शरीर से नीचे होना चाहिए।
- बिंदु।ये तो बहुत प्रभावी मालिश, लेकिन यह केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए जो अच्छी तरह से जानता हो कि किन क्षेत्रों को प्रभावित करने की आवश्यकता है।
- डिब्बाबंद।इस मालिश का अच्छा प्रभाव पड़ता है और सकारात्मक प्रभावप्रतिरक्षा पर, लेकिन उपलब्ध साधनों का उपयोग करने की आवश्यकता के कारण इसका कार्यान्वयन हमेशा उपलब्ध नहीं होता है।
- कंपन।इस तरह की मालिश के लिए बच्चे की पीठ पर कोमल टैपिंग की जाती है। इसे टक्कर भी कहा जाता है।
- मेदोव।इस प्रकार की मालिश पुरानी या पुरानी बीमारी के कारण होने वाली खांसी के लिए अत्यधिक प्रभावी है। इसके उपयोग की सीमा है भारी जोखिमएलर्जी।
इसके बारे में अधिक जानने के लिए अगला वीडियो देखें।
खांसते समय कंपन मालिश के बारे में अधिक जानकारी के लिए अगला गियर देखें।
मालिश तकनीक
चूंकि खांसी की मालिश के लिए सबसे सस्ती और अक्सर इस्तेमाल किया जाने वाला विकल्प जल निकासी है, हम इसके कार्यान्वयन की तकनीक पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे। सबसे पहले, बच्चे की पीठ की मालिश की जाती है, और फिर छाती, निप्पल और गुर्दा क्षेत्र से परहेज किया जाता है। प्रक्रिया से पहले कमरे को हवादार किया जाना चाहिए।
पीठ की मालिश
अपनी पीठ को अपनी हथेलियों की पूरी सतह से कंधों से लेकर पीठ के निचले हिस्से और पीठ तक रगड़ कर शुरू करें। अगला, आपको यह करने की ज़रूरत है:
- उंगलियों की तेज पिंचिंग हरकतें। रीढ़ की हड्डी के करीब पहली पिंचिंग करें, और फिर दोहराएं, कुछ सेंटीमीटर पीछे की तरफ, जब तक आप साइड पार्ट्स तक नहीं पहुंच जाते छाती.
- उंगलियों के पैड से थपथपाते हुए एक मुट्ठी में इकट्ठा हो गए।
- हथेलियों की पसलियों को हिलाना। कमर के ऊपर के क्षेत्र से कंधों तक चलते हुए, उन्हें तिरछे तरीके से सबसे अच्छा प्रदर्शन किया जाता है।
- पसलियों से मुट्ठियाँ मारना। वे तिरछे भी खींचे जाते हैं।
त्वचा की हल्की लाली पैदा करने के लिए सभी आंदोलनों को मोटा नहीं होना चाहिए, लेकिन काफी सक्रिय होना चाहिए।
छाती की मालिश
बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाते हुए, छाती को अपनी हथेलियों (पूरी सतह) से रगड़ें, छाती के केंद्र से कॉलरबोन तक ले जाएँ। दबाव हल्का होना चाहिए, लेकिन हल्की लाली की उपस्थिति के लिए पर्याप्त होना चाहिए। अंत में, बच्चे को नीचे बिठाएं और गले की गुहा को रगड़ें, जो कॉलरबोन के बीच होती है। इसे धीरे से दबाएं ताकि स्वरयंत्र निचोड़े नहीं। इसके बाद, अपने बच्चे को खांसने के लिए कहें।
प्रक्रिया के बाद, बच्चे को एक कंबल में लपेटा जाता है और शांत वातावरण में लेटने के लिए छोड़ दिया जाता है। मालिश की अवधि लगभग 10 मिनट है, इसे 5 दिनों के लिए दिन में दो बार करने की सलाह दी जाती है। अपने हाथों को आसानी से स्लाइड करने के लिए आप तेल या क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
निमोनिया या ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होने के बाद जल निकासी मालिश करने की तकनीक के लिए, निम्न वीडियो देखें।
टक्कर मालिश - कोमारोव्स्की की राय
एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ इस प्रकार की मालिश को खाँसी के लिए प्रभावी मानता है और इसका नाम टक्कर शब्द के साथ इसके संबंध से समझाता है (इसे लैटिन में टैपिंग कहा जाता है)। इस मालिश के दौरान बच्चे की ब्रांकाई कंपन करने लगती है और कफ उनकी सतह से अलग हो जाता है। और अगर बच्चे के लिए "अटक" कफ को खांसी करना मुश्किल था, तो श्लेष्म ब्रोंची के लुमेन में जाने के बाद, खांसी अधिक उत्पादक हो जाती है।
कोमारोव्स्की माता-पिता का ध्यान इस तथ्य पर केंद्रित करता है कि टक्कर मालिश, इसकी प्रभावशीलता के साथ, नहीं कहा जा सकता है स्वतंत्र विधिचिकित्सा। प्रख्यात चिकित्सकजोर देता है कि इस तरह की प्रक्रिया को दवा के साथ जोड़ा जाना चाहिए और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि पर्याप्त मात्रा में पीने और हवा के आर्द्रीकरण के साथ। कोमारोव्स्की ने यह भी नोट किया कि इस तरह की मालिश के साथ नहीं किया जा सकता है उच्च तापमानतन।
एक लोकप्रिय बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, एक टक्कर मालिश जो माता-पिता घर पर कर सकते हैं, वह इस तरह दिखनी चाहिए:
- बच्चे को पेट के बल लिटाएं, और श्रोणि के नीचे एक तकिया इस तरह रखें कि वह सिर के ऊपर हो।
- अपने बच्चे के करीब बैठें और अपनी उंगलियों का उपयोग करके तीव्र और लगातार टैपिंग करें जिससे आपके बच्चे को चोट न पहुंचे। यह वांछनीय है कि उंगलियां सिर की ओर निर्देशित कोण पर त्वचा को छूएं। टैप करते समय, हर 30 सेकंड में बच्चे के सिर की स्थिति बदलें।
- 1 मिनट के बाद बच्चे को उठाकर खांसना चाहिए।
- थपथपाने और खांसने की इस श्रृंखला को 4-5 बार दोहराएं।
इस प्रक्रिया को दिन में 6 बार तक किया जा सकता है।
ब्रोंकाइटिस के लिए मालिश कैसे करें, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए डॉ. कोमारोव्स्की का कार्यक्रम देखें।
अगले वीडियो में, डॉ. कोमारोव्स्की दिखाते हैं कि खांसी होने पर मालिश कैसे करें।
मालिश प्रक्रियाएं सबसे अधिक में से एक हैं प्रभावी तरीकेखांसते समय कफ का निष्कासन।वे उपयोग किए बिना बच्चे की स्थिति को दूर करने में मदद करते हैं दवाओं... ऑपरेशन का सिद्धांत पीठ के कुछ बिंदुओं पर दबाव डालना है, एक संकेत को प्रेषित करना मेरुदण्डप्रति तंत्रिका प्रणाली... इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, पूरे शरीर को आराम मिलता है, जो कफ के निर्बाध निर्वहन में योगदान देता है।
निष्पादन तकनीक
ऐसी कई तकनीकें हैं जो शिशुओं में खांसते समय कफ को दूर करने में मदद करती हैं। आइए हम उनमें से प्रत्येक पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।
जलनिकास
इस तकनीक की ख़ासियत यह है कि बच्चे का सिर शरीर के नीचे होना चाहिए।ऐसा करने के लिए बच्चे के नीचे एक छोटा तकिया या रोलर रखें। सही प्लेसमेंट के बाद, आपको निम्नलिखित जोड़तोड़ के साथ आगे बढ़ना चाहिए:
प्रक्रिया के बाद, बच्चे को एक गर्म कंबल में लपेटा जाना चाहिए। इस अवस्था में उसे लगभग 1-2 घंटे लेटना चाहिए। इस दौरान हर 15 मिनट में इसे दूसरी तरफ पलट देना चाहिए। यह बलगम को आपके फेफड़ों में फंसने से रोकने में मदद करेगा।
1 सत्र की अवधि 10 मिनट होनी चाहिए।इस मामले में, प्रति दिन प्रक्रियाओं की संख्या कम से कम 2 होनी चाहिए। इस तरह से उपचार का पूरा कोर्स 5 दिनों के लिए डिज़ाइन किया गया है।
कैसे करें पर एक वीडियो देखें जल निकासी मालिशखांसी के खिलाफ:
कंपन
कंपन मालिश में बच्चे की पीठ पर थपथपाना शामिल है।चरण-दर-चरण निर्देश:
- बच्चे को पेट के बल लिटाएं।
- रीढ़ की सूंड के क्षेत्र से बचते हुए, माँ को अपनी खुली हथेली को अपनी पीठ पर रखना चाहिए।
- दूसरे हाथ को मुट्ठी में बांधना चाहिए, न कि उंगलियों से कलाई तक मजबूत दोहन।
1 प्रक्रिया की अवधि 3-4 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, उनकी संख्या प्रति दिन 3 होनी चाहिए। उपचार के पूरे पाठ्यक्रम में औसतन 4-6 दिन लगते हैं। यह सब खांसी की उपेक्षा की डिग्री पर निर्भर करता है।
एक्सपेक्टोरेंट (मुद्रा)
इस प्रकार का एक्सपोजर एक जल निकासी मालिश के समान है।आइए चरण दर चरण विचार करें कि यह कैसे किया जाता है:
- बच्चे को तकिये या बोलस्टर पर रखें ताकि उसका सिर शरीर से नीचे हो, आप उसे अपनी गोद में भी रख सकते हैं।
- बच्चे को मुंह के बल लेटना चाहिए।
- रीढ़ के बीच के दोनों ओर कुछ त्वचा को पकड़ें।
- इसे ऊँगली करते हुए कंधों की ओर ले जाएं।
- पक्षों के किनारों पर कुछ सेंटीमीटर पीछे हटें, वही हेरफेर करें।
- 10-20 सेट करें।
1 सत्र की अवधि 3-5 मिनट से अधिक नहीं है। 5 दिनों के लिए दिन में 3 बार इस तरह के जोड़तोड़ करना आवश्यक है। प्रत्येक सत्र के बाद, बच्चे को थूक के साथ बाहर निकाला जाएगा। अधिकतम प्रभावशीलता के लिए, उसे मालिश से पहले एक expectorant औषधीय सिरप दिया जा सकता है।
टक्कर (कोमारोव्स्की विधि)
इस विधि में निम्नलिखित क्रियाएं शामिल हैं:
इस उपचार की अवधि 5 दिन है।प्रक्रियाओं की संख्या प्रति दिन 3 है। इस मामले में, आपको टक्कर मालिश करने के लिए निम्नलिखित नियमों के बारे में जानना होगा:
- यह चिकित्सा का एक स्वतंत्र तरीका नहीं है, इसका उपयोग दवा उपचार के सहायक के रूप में किया जाता है।
- आपको यह मालिश शरीर के ऊंचे तापमान पर नहीं करनी चाहिए।
- खांसी पलटा को बाधित करने वाली दवाएं लेते समय इस पद्धति का उपयोग न करें।
- मालिश के दौरान रीढ़ के क्षेत्र से बचना आवश्यक है।
थूक के निर्वहन के लिए खांसी की मालिश अत्यधिक प्रभावी है।लेकिन वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको विशेषज्ञों की निम्नलिखित सिफारिशों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:
- प्रक्रिया के दौरान, बेबी क्रीम या वार्मिंग तेल का उपयोग करें।
- मालिश को आपके डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।
- पहली प्रक्रिया बच्चे की बीमारी के चौथे दिन की जाती है।
- प्रक्रिया के दौरान, बच्चा बिना कपड़ों के होना चाहिए, इसलिए आपको आरामदायक हवा के तापमान का ध्यान रखने की आवश्यकता है।
- आंदोलनों से असुविधा नहीं होनी चाहिए, बच्चे को इस तरह के जोखिम के बाद रोना नहीं चाहिए।
- यदि स्थिति में गिरावट है, तो मालिश प्रक्रियाओं को रोक दिया जाना चाहिए और फिर डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
- तेजी से और अधिक प्रभावी खांसी के लिए, बच्चे को जीभ की जड़ पर एक चम्मच से दबाने की जरूरत है।
वी अनिवार्य टुकड़ों के शरीर के तापमान को नियंत्रित करना आवश्यक है... यदि उसे बुखार है, तो मालिश खांसी के उपचार के रूप में उपयुक्त नहीं है।
जब कोई बच्चा खांसता है, तो माता-पिता उसकी स्थिति को कम करने की पूरी कोशिश करते हैं। मुख्य कठिनाई यह है कि छोटी ब्रांकाई के लिए गाढ़ा कफ निकालना मुश्किल होता है।
वह पीड़ित है, और उसकी माँ उसके साथ पीड़ित है।
लेकिन वास्तव में गीली खांसी ठीक होने का पहला लक्षण है। इसकी उपस्थिति का मतलब है कि थूक सफलतापूर्वक उत्सर्जित होता है, और अब इसके निर्वहन को सुविधाजनक बनाना आवश्यक है।
कंपन मालिश ब्रांकाई में बलगम को ढीला करने और आसानी से खांसी के लिए उपयुक्त है।
इसके अलावा, मालिश है प्रभावी उपायपहले से ही गीली खाँसी के उपचार के लिए, पूरी वसूलीखांसी के खिलाफ।
इसे सही कैसे करें कंपन मालिशछोटे बच्चों में खांसी होने पर छाती? यह बढ़ावा देता है जल्दी ठीक होनाऔर अगर माता-पिता कुछ सिफारिशों का पालन करते हैं तो नुकसान नहीं होगा:
- सत्र से पहले अपने बच्चे को एक एक्सपेक्टोरेंट दें। औषधीय उत्पाद... आधे घंटे के बाद, आप प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।
- प्रक्रिया को अंजाम नहीं दे सकते संक्रमित बच्चा... सत्र को मना करने का एक और कारण त्वचा पर चकत्ते हैं।
- पहली प्रक्रिया औसतन बीमारी के चौथे या पांचवें दिन की जाती है।
- कमरे के माइक्रॉक्लाइमेट की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। इष्टतम संकेतक: कमरे का तापमान - 18 से कम नहीं और 23 डिग्री से अधिक नहीं, आर्द्रता - लगभग 60%।
- प्रक्रिया सुबह और देर दोपहर में की जाती है।
लाभ और प्रभावशीलता
सबसे ज्यादा प्रभावी प्रजातिखांसी की मालिश- कंपन। यह बच्चे की पीठ पर गतिशील दोहन पर आधारित है। नवजात शिशुओं सहित किसी भी उम्र के बच्चों के लिए इसकी अनुमति है। इसके लाभ अमूल्य हैं:
- बच्चे को कफ खांसी में मदद करता है;
- ब्रोंची की सूजन और ऐंठन को समाप्त करता है;
- शरीर की प्रतिरक्षा बलों को मजबूत करता है;
- जटिलताओं की उपस्थिति को रोकता है;
- श्वसन प्रणाली को रक्त की आपूर्ति में सुधार;
- ब्रोन्कियल दीवारों को कम कर देता है;
- शरीर का नशा कम करता है।
कंपन मालिश विशेष रूप से सहायक होती है। 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए।
बात यह है कि उनके श्वसन प्रणालीअभी भी विकसित हो रहा है, और वे ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारी से स्वतंत्र रूप से निपटने में सक्षम नहीं हैं।
खराब थूक के निर्वहन से ब्रोंची में ठहराव होता है। यदि थूक ने हरा या गहरा हरा रंग प्राप्त कर लिया है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप निष्पादन तकनीक पर ध्यान दें। धीरे-धीरे बच्चों को यह मुश्किल लगने लगता है श्वसन क्रिया, और बैक्टीरिया संचित स्राव में सक्रिय रूप से गुणा करते हैं।
जाहिर है, के लिए सही तकनीकऔर तैयारी, छोटे बच्चों में ब्रोंकाइटिस के लिए कंपन मालिश के लाभ बहुत महत्वपूर्ण हैं।
निष्पादन की तकनीक
खांसी के लिए कंपन मालिश बहुत आसान और त्वरित है। इसे करने के लिए बच्चे को पेट के बल लिटाएं, हथेली के बाहरी किनारे से पीठ पर थपथपाएं।
बच्चों के लिए अधिक कोमल तरीके से किया गया... रीढ़ की सूंड को छुए बिना अपने हाथ को नीचे की ओर खुली हथेली से पीठ पर रखें।
अपने दूसरे हाथ से मुट्ठी बनाएं और अपनी उंगलियों से कलाई तक धीरे से टैप करना शुरू करें। प्रक्रिया को इस तथ्य के कारण नरम किया जाता है कि बच्चे की त्वचा पर प्रभाव प्रत्यक्ष नहीं, बल्कि अप्रत्यक्ष होता है।
प्रक्रिया की अवधि बच्चों की उम्र के आधार पर अलग-अलग होगी। शिशुओं के लिए, पीठ पर उंगलियों के पैड के साथ कुछ मिनट टैप करना पर्याप्त है।
एक से पांच साल के बच्चों के लिए, वे इसे पांच मिनट के भीतर करते हैं। बड़े बच्चों और किशोरों के लिए, आप सत्र की अवधि को 10 मिनट तक बढ़ा सकते हैं।
निष्कर्ष
मालिश के अलावा कफ को पतला करने के अन्य तरीकों का इस्तेमाल करें। बच्चे को दे दो हर्बल इन्फ्यूजनसेंट जॉन पौधा, केला, नद्यपान, जंगली मेंहदी के पत्ते से।
केवल जटिल उपचारऔर बाल रोग विशेषज्ञ के निर्देशों का पालन करेंगे सकारात्म असरऔर जल्दी से अपने बच्चे को बीमारी से छुटकारा दिलाएं।
कई युवा माताओं ने जल निकासी मालिश जैसी प्रक्रिया के बारे में सुना है। इसका उपयोग, एक नियम के रूप में, एक बच्चे के श्वसन पथ से बलगम के निर्वहन को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है। बच्चों के लिए यह मसाज सबसे ज्यादा मानी जाती है कुशल तरीके सेदवाओं के उपयोग के बिना सर्दी और ब्रोंकाइटिस के उपचार में। यह कमजोर खाँसी प्रतिवर्त वाले शिशुओं के लिए भी निर्धारित है। आज यह सेवा बहुतों द्वारा प्रदान की जाती है चिकित्सा केंद्रहालांकि, प्रत्येक माता-पिता जो अपने बच्चे के स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, वे स्वयं जल निकासी मालिश की मूल बातें सीख सकते हैं और बिना इसे किए प्रदर्शन कर सकते हैं। बाहरी मदद... अधिक विस्तार में जानकारीसमाप्त करने के उद्देश्य से इस प्रक्रिया के कार्यान्वयन पर विभिन्न रोगबच्चों में श्वसन पथ, आप हमारे लेख में पाएंगे।
सबसे पहले, आइए शिशुओं के लिए जल निकासी मालिश की विशेषताओं से परिचित हों। विशेषज्ञ जटिलताओं से बचने के लिए प्रक्रिया का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, मालिश करते समय कई सामान्य सीमाएँ होती हैं। इनमें शरीर का बढ़ा हुआ तापमान और शरीर में किसी बीमारी की उपस्थिति शामिल है तीव्र रूपबच्चे पर।
बच्चे के लिए जल निकासी मालिश कैसे करें: तकनीक
अपने बच्चे की मालिश करने से पहले, आपको कमरे को अच्छी तरह हवादार करना चाहिए। हवा का तापमान 22 डिग्री से कम नहीं होना चाहिए। प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराया जाना चाहिए: भोजन से पहले - सुबह और शाम को बच्चे को सोने से पहले।
प्रारंभ में, बच्चा उसकी पीठ पर है। नासोलैबियल त्रिकोण के साथ छाती की सामने की दीवार, नाक की मालिश करें। उसके बाद, पीठ से मालिश की जाती है, बच्चे को उसके पेट के साथ एक रोलर पर लिटा दिया जाता है ताकि सिर और ब्रांकाई की ऊपरी जड़ें नीचे की ओर हों। फिर मालिश करें पिछवाड़े की दीवारछाती के टुकड़े, अपनी बाहों को अंदर झुकाना कोहनी के जोड़और बच्चे के सिर के नीचे हथेलियाँ रखकर।
प्रक्रिया के बाद, बच्चे को आधे घंटे के लिए गर्म रूप से लपेटना आवश्यक है। इसके बाद वार्मिंग कंप्रेस लगाना बहुत उपयोगी होता है। जल निकासी मालिश का कोर्स 10 दिनों के लिए अनुशंसित है। यदि पहले कुछ प्रक्रियाओं के बाद भी राहत मिलती है, तो सभी सत्रों को अंत तक समाप्त करना आवश्यक है।
निमोनिया के बाद खांसी, ब्रोंकाइटिस, थूक के निर्वहन वाले बच्चों के लिए जल निकासी मालिश
बाहरी सतह के साथ ऊपर से नीचे तक हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ पैरों की स्ट्रोकिंग मालिश की जाती है निचले अंग... अपने पैरों पर ध्यान दें: अपनी सभी उंगलियों की मालिश करें, उन्हें मोड़ें और सीधा करें।
बच्चों के लिए ड्रेनेज बैक मसाज
आंदोलनों को एक के बाद एक किया जाता है:
- बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं ताकि उसका सिर शरीर के स्तर से नीचे रहे।
- अपने बच्चे की गर्दन के नीचे एक तकिया या रोलर रखें।
- आराम करने के लिए बच्चे की पीठ को हल्का सा सहलाएं।
- के दोनों ओर दो सेंटीमीटर पीछे हटें स्पाइनल कॉलमऔर पीठ के बीच से कंधों तक 20 बार हल्की पिंचिंग करें।
- उसी राशि को पक्षों पर वापस ले जाएं, उसी जोड़तोड़ को फिर से दोहराएं।
- अब आंदोलनों को लगभग पक्षों पर किया जाएगा, लेकिन बगल के क्षेत्र को छूने की जरूरत नहीं है।
- क्रंब्स के पिछले हिस्से को कंधों की ओर कसकर दबाए हुए हथेलियों से 20 बार थपथपाएं।
- अपनी हथेलियों को उल्टा रखें। अपने कंधों की ओर 20 विकर्ण गति करें।
एक वर्ष तक के शिशुओं के लिए ड्रेनेज मालिश
शिशु नाजुक और नाजुक होते हैं, इसलिए मालिश करते समय माता-पिता अक्सर चिंता करते हैं कि वे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। विशेषज्ञ इस प्रक्रिया को न छोड़ने की सलाह देते हैं, लेकिन बस सभी आंदोलनों को हल्के और धीरे से करें। मालिश से पहले हाथों को गर्म कर लेना चाहिए, जितना हो सके नाखूनों को काट देना चाहिए और सारे गहने उतार देने चाहिए। आप अपने बच्चे की त्वचा पर अपनी हथेलियों को सरकाने के लिए बेबी कॉस्मेटिक ऑयल का उपयोग कर सकती हैं।
शिशुओं के लिए, सभी मालिश तकनीकों को न्यूनतम प्रयास के साथ किया जाता है, बच्चे को पीठ और पेट के बल लिटाया जाता है, शरीर को ऊंचा स्थान देने के लिए एक तकिया या रोलर रखा जाता है। बच्चे की मालिश तब तक करें जब तक प्रकाश की उपस्थितिलाली, इंटरकोस्टल रिक्त स्थान, ट्रैपेज़ॉयडल और लैटिसिमस डोरसी पर ध्यान देना। टैपिंग मूवमेंट के साथ मालिश की जाती है पीछे की ओरहथियार। इस मामले में, हथेलियों को हृदय क्षेत्र से बचते हुए, अनुदैर्ध्य रूप से पीछे की ओर खिसकना चाहिए। बच्चे को अपनी तरफ लेटाते हुए टैपिंग भी की जाती है।
उसके बाद, बच्चे को बैठाया जाता है और जीभ की जड़ पर दबाया जाता है ताकि उसे खांसी हो। इसके बाद, नाक को बलगम से साफ किया जाता है। सूखी खाँसी, झूठी क्रुप, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में शरीर का ऊंचा तापमान, जल निकासी मालिश का उपयोग नहीं किया जाता है।
हमारे लेख का अध्ययन करने के बाद, आप आश्वस्त हैं कि इस प्रकार की मालिश तकनीक में बहुत सरल है, इसलिए इसे घर पर बिना सहायता के आसानी से किया जा सकता है। इसे एक स्वतंत्र प्रक्रिया के रूप में किया जा सकता है या डॉक्टर द्वारा अनुशंसित जोखिम के अन्य तरीकों के साथ जोड़ा जा सकता है। मुख्य बात यह है कि सभी आंदोलनों को यथासंभव धीरे से करें ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे। लेकिन एक और नियम के बारे में मत भूलना: उपचार सांस की बीमारियोंबच्चों में यह प्रभावी होगा यदि जल निकासी मालिश प्रक्रिया का हिस्सा बन जाए जटिल चिकित्सा crumbs की शीघ्र वसूली के उद्देश्य से। इसलिए, बच्चों में ब्रोंकाइटिस, खांसी और निमोनिया के इलाज के लिए इस पद्धति का उपयोग करने से पहले, एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
अपने बच्चों का ख्याल रखें और बीमार न हों!
खासकर के लिए - नादेज़्दा विटवित्स्काया
खांसी की इच्छा के कारण विभिन्न रोग, दिन के दौरान असुविधा पैदा करते हैं और रात में पूर्ण आराम की अनुमति नहीं देते हैं। आधिकारिक और लोकविज्ञानबहुत सारे कफ सप्रेसेंट प्रदान करें। ऐसे जोड़तोड़ में से एक है खांसी की मालिश। कफ निकलने पर करना चाहिए, सूखी खांसी को मालिश से नहीं रोका जा सकता।
ज्यादातर बच्चे खांसी से पीड़ित होते हैं। इस तथ्य के कारण कि बच्चे खाँसी की प्रक्रिया से बदतर सामना करते हैं, दवा को खराब तरीके से लेते हैं और सरसों के मलहम को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, विशेषज्ञ उनकी पीड़ा को दूर करने और मालिश की मदद से खांसी से छुटकारा पाने की सलाह देते हैं।
वयस्कों को भी इसकी आवश्यकता होती है क्योंकि यह मदद करता है। खांसी की मालिश किसी भी प्रकार की होती है, लेकिन यह सामान्य उद्देश्यों से की जाती है:
उपचार प्रभावी होने के लिए, आपको मालिश प्रक्रिया को दिन में कम से कम 3 बार करना चाहिए। चिकित्सा शुरू करने से पहले, contraindications का अध्ययन करना और डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
मालिश के प्रकार
मालिश कई प्रकार की होती है, जिनमें से प्रत्येक विशिष्ट लाभ प्रदान करती है। इसलिए, विकल्प को रोगी के स्वास्थ्य पर प्रक्रिया के प्रभाव द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।
जलनिकास
ड्रेनेज सभी प्रकारों में सबसे लोकप्रिय है। यह बच्चों और वयस्कों दोनों में एक्सपेक्टोरेशन को उत्तेजित करता है, और यहां तक कि बच्चों के लिए भी संकेत दिया जाता है। एक्सपेक्टोरेंट लेने के आधे घंटे बाद प्रक्रिया को अंजाम देना चाहिए।
पीठ की मालिश शुरू करने से पहले, इसे क्रीम से चिकना किया जाना चाहिए, रोगी को सतह पर रखा जाना चाहिए ताकि सिर शरीर के ठीक नीचे हो, गर्दन के नीचे एक तकिया रखा जाए।
मालिश तकनीक में निम्नलिखित जोड़तोड़ शामिल हैं:
वयस्कों के लिए जल निकासी मालिश की अवधि 30 मिनट है, और शिशुओं के लिए 15 मिनट पर्याप्त है। कम से कम 10 सत्रों की मात्रा में मालिश पाठ्यक्रम की सिफारिश की जाती है। सत्र के बाद, रोगी को कंबल में लपेटकर गर्म करने की आवश्यकता होती है, जिससे उसे वार्मिंग सेक बना दिया जाता है।
बिंदु
खांसी के लिए एक्यूप्रेशर मालिश करना सबसे कठिन माना जाता है, क्योंकि आपको इसके लिए आवश्यक सभी बिंदुओं की जानकारी होनी चाहिए। यह वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त है।
इसे करने के लिए, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है - केवल वह जैविक रूप से स्थान जानता है हॉटस्पॉटमानव शरीर पर।
एक मालिश सत्र में 1-2 मिनट के लिए बिंदु को पथपाकर और कंपन करना शामिल है। ये क्षेत्र निम्नलिखित स्थानों में स्थित हैं:
प्रक्रिया स्वयं छोटे बच्चों के लिए भी असुविधा का कारण नहीं बनती है।
डिब्बा बंद
खांसी होने पर कपिंग मसाज वयस्क और बच्चे दोनों के लिए उपयोगी है।
खांसी में सुधार के अलावा, इस प्रक्रिया का उत्तेजक प्रक्रियाओं पर प्रभावी प्रभाव पड़ता है जैसे:
- रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार;
- मांसपेशियों के ऊतकों में सूजन को समाप्त करता है;
- शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल दिया जाता है।
प्रक्रिया के लिए कांच या रबर की आवश्यकता होती है मेडिकल बैंक... इससे पहले, पीठ को क्रीम से अच्छी तरह से लिप्त किया जाता है या कॉस्मेटिक तेलताकि जार आसानी से बिना फाड़े पीठ की त्वचा पर फिसल सके।
इसके बाद, कपास के एक टुकड़े में आग लगा दें, पहले शराब से सिक्त हो गया था (टुकड़ा चिमटे के साथ रखा जाना चाहिए), और जार के नीचे आग पकड़ें, जो उल्टा हो गया है। फिर इसे जल्दी से अपनी त्वचा पर लगाएं। प्रत्येक जार के लिए कम से कम 10 बार निम्नलिखित जोड़तोड़ करें:
सभी हरकतें करें, फिर रोगी को कंबल में लपेटें और उसे सोने दें।
कंपन
खांसी के लिए कंपन मालिश विशेष रूप से प्रभावी है बचपन, यह शिशुओं के लिए भी किया जा सकता है। आखिरकार, नवजात शिशुओं ने अभी तक श्वसन प्रणाली नहीं बनाई है, और वे सामना करने में सक्षम नहीं हैं तेज खांसीअपने आप।
थूक के निर्वहन के लिए, कंपन मालिश के रूप में सहायता की आवश्यकता होती है।यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह वयस्कों के लिए भी उपयोगी है, केवल प्रस्तुत संस्करण में हाथों के संपर्क के दौरान प्रयासों के उपयोग के साथ इसे और अधिक तीव्रता से किया जाना चाहिए।
कंपन मालिश इस प्रकार करनी चाहिए: रोगी को पेट के बल लिटाएं और हथेली के किनारे से उसकी पीठ पर 10 मिनट तक थपथपाएं। दिन में दो बार - सुबह और शाम को सत्रों का सहारा लेना आवश्यक है।
छोटे बच्चों के लिए, इसे एक बख्शते संस्करण में किया जाना चाहिए: हथेली को पीठ पर रखें, रीढ़ को छुए बिना, दूसरे हाथ की मुट्ठी से, कलाई पर पहले हाथ से टैप करें, उंगलियों से कलाई तक ले जाएं। बच्चों के लिए बचपनइस तरह के एक्सपोजर के कुछ मिनट पर्याप्त हैं।
खांसी के लिए कंपन मालिश श्वसन रोगों के लिए बहुत प्रभावी है, क्योंकि यह निम्नलिखित कार्य करती है:
इस तरह की मालिश की एक महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि आपको सत्र से पहले एक एक्सपेक्टोरेंट पीना चाहिए और 30 मिनट के बाद ही इसमें हेरफेर करना शुरू कर देना चाहिए।
सूखी खांसी होने पर मालिश न करें। मालिश तभी प्रभावी होती है जब गीली खाँसी, यह उपचारात्मक नहीं है, लेकिन केवल कफ को खत्म करने में मदद करता है।
सत्र के दौरान, आपको रीढ़ को नहीं छूना चाहिए - इससे इसे नुकसान हो सकता है, खासकर अगर जोड़तोड़ किए जाते हैं छोटा बच्चा, इस तरह की बीमारी के लिए मालिश निषिद्ध है झूठा समूहऔर एक मरीज को तेज बुखार है।
तीव्र के लिए मालिश बेकार है स्पर्शसंचारी बिमारियों, इसलिए, यदि, जब कोई बच्चा खांसता है, तब भी होता है त्वचा के चकत्ते, तो जोड़तोड़ की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि बच्चे को गंभीर रूप से कुपोषण है और शरीर का वजन बहुत कम है तो आप उसकी मालिश नहीं कर सकते।
सत्र को हवादार कमरे में 20-25 डिग्री के तापमान और आर्द्रता 65% से अधिक नहीं के साथ किया जाना चाहिए। यदि किसी भी प्रकार की मालिश के सत्र के दौरान आपको असुविधा और दर्द महसूस होता है, तो आपको इसे रोक देना चाहिए और किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
मालिश के साथ, आपको हर्बल एक्सपेक्टोरेंट इन्फ्यूजन और काढ़ा पीना चाहिए। प्रतिरक्षा बनाए रखने की तैयारी से शरीर को इस अप्रिय समस्या से निपटने में मदद मिलेगी। उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में खांसी का इलाज करना आवश्यक है।
बच्चा एम, 1.5 वर्ष,
खांसी दो सप्ताह के लिए मनाया जाता है। एक्सपेक्टोरेंट लेने से परिणाम नहीं निकला सकारात्मक नतीजे, रोग के कोई मामूली लक्षण नहीं हैं।ये हुआ था व्यापक परीक्षाअधिक गंभीर विकृति को बाहर करने के लिए - कुछ भी नहीं मिला, केवल ब्रांकाई में थूक। कंपन मालिश निर्धारित की गई थी - 4 सत्रों के बाद थूक की मात्रा आधी कर दी गई थी।
मालिश इसकी प्रभावशीलता से अलग है, जो रोगी को राहत देने में सक्षम है दमा, सांस की तकलीफ, सिरदर्द और अन्य गंभीर विकृति।
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