किसी व्यक्ति में किस तापमान को ऊंचा माना जाता है। मानव शरीर का तापमान: सामान्य, निम्न और उच्च

शरीर का तापमान शरीर की ऊष्मीय अवस्था का सूचक होता है। इसके लिए धन्यवाद, आंतरिक अंगों की गर्मी के उत्पादन, उनके और बाहरी दुनिया के बीच गर्मी विनिमय के बीच संबंध परिलक्षित होता है। इसी समय, तापमान संकेतक व्यक्ति की उम्र, दिन के समय, आसपास की दुनिया के प्रभाव, स्वास्थ्य की स्थिति और शरीर की अन्य विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। तो किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान कितना होना चाहिए?

लोग इस तथ्य के आदी हैं कि शरीर के तापमान में बदलाव के साथ स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात करने की प्रथा है। जरा सी झिझक से भी व्यक्ति अलार्म बजाने को तैयार हो जाता है। लेकिन सब कुछ हमेशा इतना दुखद नहीं होता है। मानव शरीर का सामान्य तापमान 35.5 से 37 डिग्री के बीच होता है। वहीं, ज्यादातर मामलों में औसत संकेतक 36.4-36.7 डिग्री है। मैं यह भी नोट करना चाहूंगा कि तापमान संकेतक सभी के लिए अलग-अलग हो सकते हैं। साधारण तापमान व्यवस्थायह तब माना जाता है जब कोई व्यक्ति पूरी तरह से स्वस्थ महसूस करता है, काम करने में सक्षम होता है और चयापचय प्रक्रियाओं में कोई विफलता नहीं होती है।

क्या है सामान्य तापमानवयस्कों में शरीर इस बात पर भी निर्भर करता है कि व्यक्ति किस राष्ट्रीयता का है। उदाहरण के लिए, जापान में, इसे 36 डिग्री पर रखा जाता है, और ऑस्ट्रेलिया में, शरीर का तापमान 37 डिग्री तक बढ़ जाता है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि मानव शरीर के सामान्य तापमान में पूरे दिन उतार-चढ़ाव हो सकता है। सुबह के घंटों में, यह कम होता है, और शाम को यह काफी बढ़ जाता है। साथ ही दिन में इसका उतार-चढ़ाव एक डिग्री तक हो सकता है।

मानव तापमान को कई प्रकारों में बांटा गया है, जिनमें शामिल हैं:

1. तन। इसके संकेतक 35.5 डिग्री से नीचे आते हैं। इस प्रक्रिया को हाइपोथर्मिया कहा जाता है;
2. सामान्य शरीर का तापमान। संकेतक ३५.५ से ३७ डिग्री तक हो सकते हैं;
3. शरीर के तापमान में वृद्धि। यह 37 डिग्री से ऊपर उठता है। इसके अलावा, इसे में मापा जाता है कांख;
4. ... इसकी सीमा ३७.५ से ३८ डिग्री तक होती है;
5. ज्वर शरीर का तापमान। संकेतक ३८ से ३९ डिग्री तक होते हैं;
6. उच्च या ज्वरनाशक शरीर का तापमान। यह 41 डिग्री तक बढ़ जाता है। यह एक महत्वपूर्ण शरीर का तापमान है, जो मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान पैदा करता है;
7. हाइपरपायरेटिक शरीर का तापमान। एक घातक तापमान जो 41 डिग्री से ऊपर उठ जाता है और घातक होता है।

साथ ही, आंतरिक तापमान को अन्य प्रकारों के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है:

• अल्प तपावस्था। जब तापमान रीडिंग ३५.५ डिग्री से कम हो;
• सामान्य तापमान। यह ३५.५-३७ डिग्री के बीच उतार-चढ़ाव करता है;
• अतिताप। तापमान 37 डिग्री से ऊपर है;
• बुखार की स्थिति। संकेतक 38 डिग्री से ऊपर उठाए जाते हैं, जबकि रोगी को ठंड लगना, त्वचा का झुलसना, एक संगमरमर की जाली होती है।

शरीर का तापमान माप नियम

सभी लोग इस मानक के अभ्यस्त हैं कि कांख में तापमान की रीडिंग मापी जानी चाहिए। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करना होगा।

1. बगल सूखी होनी चाहिए।
2. फिर एक थर्मामीटर लिया जाता है और धीरे से 35 डिग्री के मान तक हिलाया जाता है।
3. थर्मामीटर की नोक बगल में स्थित होती है और इसे हाथ से कसकर दबाया जाता है।
4. आपको इसे पांच से दस मिनट तक रखने की जरूरत है।
5. उसके बाद, परिणाम का मूल्यांकन किया जाता है।

आपको पारा थर्मामीटर से बेहद सावधान रहना चाहिए। आप इसे तोड़ नहीं सकते, अन्यथा पारा बाहर निकलेगा और हानिकारक वाष्प छोड़ेगा। बच्चों को ऐसी चीजें देना सख्त मना है। प्रतिस्थापन के रूप में आपके पास एक इन्फ्रारेड या इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर हो सकता है। ऐसे उपकरण कुछ ही सेकंड में तापमान को मापते हैं, लेकिन पारा से मान भिन्न हो सकते हैं।

हर कोई नहीं सोचता कि तापमान न केवल बगल में, बल्कि अन्य जगहों पर भी मापा जा सकता है। उदाहरण के लिए, मुंह में। पर यह विधिमापन सामान्य प्रदर्शन 36-37.3 डिग्री के दायरे में रहेगा।

मुंह में तापमान कैसे मापें? कई नियम हैं।
मुंह में तापमान मापने के लिए आपको पांच से सात मिनट तक शांत रहने की जरूरत है। मैं फ़िन मुंहडेन्चर, ब्रेसिज़ या प्लेट हैं, तो उन्हें हटा दिया जाना चाहिए।

उसके बाद पारा थर्मामीटरपोंछकर सुखा लें और जीभ के नीचे दोनों तरफ रख दें। परिणाम प्राप्त करने के लिए, इसे चार से पांच मिनट तक रोकना होगा।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मौखिक तापमान बगल में माप से काफी अलग है। मुंह में तापमान माप 0.3-0.8 डिग्री अधिक परिणाम दिखा सकता है। यदि कोई वयस्क संकेतकों पर संदेह करता है, तो बगल में प्राप्त तापमान के बीच तुलना की जानी चाहिए।

यदि रोगी को मुंह में तापमान मापना नहीं आता है, तो सामान्य तकनीक का पालन किया जा सकता है। प्रक्रिया के दौरान, निष्पादन तकनीक का पालन करना उचित है। थर्मामीटर को गाल के पीछे और जीभ के नीचे दोनों जगह लगाया जा सकता है। लेकिन डिवाइस को अपने दांतों से जकड़ना सख्त मना है।

शरीर के तापमान में कमी

रोगी को यह पता लगाने के बाद कि उसका तापमान क्या है, उसकी प्रकृति का निर्धारण करना आवश्यक है। यदि यह 35.5 डिग्री से नीचे है, तो हाइपोथर्मिया के बारे में बात करने की प्रथा है।

आंतरिक तापमान कई कारणों से कम हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• कमजोर प्रतिरक्षा समारोह;
• गंभीर हाइपोथर्मिया;
• हाल की बीमारी;
• अंतःस्रावी तंत्र रोग;
• कुछ दवाओं का उपयोग;
• कम हीमोग्लोबिन;
• हार्मोनल प्रणाली में विफलता;
• आंतरिक रक्तस्राव की उपस्थिति;
• शरीर का नशा;
• अत्यधिक थकान।

यदि रोगी का आंतरिक तापमान बहुत कम है, तो उसे कमजोरी, शक्ति की हानि और चक्कर आना महसूस होगा।
घर का तापमान बढ़ाने के लिए आपको अपने पैरों को गर्म फुट बाथ या हीटिंग पैड पर रखना होगा। उसके बाद, गर्म मोजे पहनें और शहद, हर्बल अर्क के साथ गर्म चाय पिएं।

यदि तापमान संकेतक धीरे-धीरे कम हो जाते हैं और 35-35.3 डिग्री तक पहुंच जाते हैं, तो हम कह सकते हैं:

• सरल ओवरवर्क के बारे में, मजबूत शारीरिक गतिविधि, नींद की पुरानी कमी;
• अनुचित पोषण या सख्त आहार के पालन के बारे में;
• हे हार्मोनल व्यवधान... महिलाओं में रजोनिवृत्ति या मासिक धर्म के साथ गर्भावस्था के चरण में होता है;
• उल्लंघन के बारे में कार्बोहाइड्रेट चयापचयजिगर की बीमारी के कारण।

शरीर के तापमान में वृद्धि

सबसे आम घटना शरीर के तापमान में वृद्धि है। यदि यह 37.3 से 39 डिग्री के स्तर पर रहता है, तो यह एक संक्रामक घाव के बारे में बात करने के लिए प्रथागत है। जब वायरस, बैक्टीरिया और कवक मानव शरीर में प्रवेश करते हैं, तो गंभीर नशा होता है, जो न केवल शरीर के तापमान में वृद्धि में, बल्कि बहती नाक, फाड़, खांसी, उनींदापन और सामान्य स्थिति में गिरावट में भी व्यक्त किया जाता है। यदि आंतरिक तापमान 38.5 डिग्री से ऊपर चला जाता है, तो डॉक्टर एंटीपायरेटिक्स लेने की सलाह देते हैं।

तापमान की शुरुआत जलने और यांत्रिक चोटों के साथ देखी जा सकती है।
दुर्लभ स्थितियों में, अतिताप मनाया जाता है। यह स्थिति तापमान संकेतकों में 40.3 डिग्री से ऊपर की वृद्धि के कारण होती है। यदि ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है, तो जल्द से जल्द एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है। जब संकेतक 41 डिग्री तक पहुंच गए, तो यह एक गंभीर स्थिति के बारे में बात करने के लिए प्रथागत है जो खतरे में है बाद का जीवनरोगी। 40 डिग्री के तापमान पर, वे होने लगते हैं अपरिवर्तनीय प्रक्रिया... मस्तिष्क का धीरे-धीरे विनाश होता है और आंतरिक अंगों के काम में गिरावट आती है।

यदि आंतरिक तापमान 42 डिग्री है, तो रोगी की मृत्यु हो जाती है। ऐसे मामले हैं जब रोगी ने ऐसी स्थिति का अनुभव किया और बच गया। लेकिन इनकी संख्या कम है।

यदि आंतरिक तापमान बिल से ऊपर उठ जाता है, तो रोगी इस रूप में लक्षण दिखाता है:

1. थकान और कमजोरी;
2. सामान्य दर्दनाक स्थिति;
3. शुष्कता त्वचाऔर होंठ;
4. फेफड़े या। तापमान संकेतकों पर निर्भर करता है;
5. सिर में दर्द;
6. मांसपेशियों की संरचनाओं में दर्द;
7. अतालता;
8. भूख में कमी और पूर्ण हानि;
9. बहुत ज़्यादा पसीना आना।

हर व्यक्ति अलग होता है। इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति का अपना सामान्य शरीर का तापमान होगा। कोई व्यक्ति, 35.5 डिग्री के संकेतक के साथ, सामान्य महसूस करता है, और 37 डिग्री की वृद्धि के साथ, उन्हें पहले से ही बीमार माना जाता है। दूसरों के लिए, 38 डिग्री भी आदर्श की सीमा हो सकती है। इसलिए, यह ध्यान देने योग्य है सामान्य स्थितिजीव।

शरीर का तापमान मानव शरीर की ऊष्मीय स्थिति का एक जटिल संकेतक है, जो गर्मी उत्पादन (गर्मी उत्पादन) के बीच जटिल संबंध को दर्शाता है। विभिन्न निकायऔर ऊतकों और उनके बीच गर्मी का आदान-प्रदान और बाहरी वातावरण... औसत तापमान मानव शरीरआंतरिक एक्ज़ोथिर्मिक प्रतिक्रियाओं और पसीने के दौरान अतिरिक्त गर्मी को दूर करने के लिए "सुरक्षा वाल्व" की उपस्थिति के कारण आमतौर पर ... 36.5 और 37.2 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है।

हमारा "थर्मोस्टेट" (हाइपोथैलेमस) मस्तिष्क में स्थित है और लगातार थर्मोरेग्यूलेशन में लगा हुआ है। दिन के दौरान, एक व्यक्ति के शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव होता है, जो सर्कैडियन लय का प्रतिबिंब है: सुबह और शाम को शरीर के तापमान के बीच का अंतर 0.5-1.0 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है।

आंतरिक अंगों (एक डिग्री के कई दसवें हिस्से) के बीच तापमान के अंतर का पता चला; आंतरिक अंगों, मांसपेशियों और त्वचा के तापमान के बीच का अंतर 5-10 डिग्री सेल्सियस तक हो सकता है। तापमान विभिन्न क्षेत्रोंतन सशर्त व्यक्ति 20 डिग्री सेल्सियस के परिवेश के तापमान पर: आंतरिक अंग- 37 डिग्री सेल्सियस; बगल - 36 डिग्री सेल्सियस; जांघ का गहरा पेशी भाग - 35 ° C; गहरी परतें पिंडली की मांसपेशी- 33 डिग्री सेल्सियस; कोहनी मोड़ क्षेत्र - 32 डिग्री सेल्सियस; हाथ - 28 डिग्री सेल्सियस; पैर का केंद्र - 27-28 डिग्री सेल्सियस। ऐसा माना जाता है कि मलाशय में तापमान की माप अधिक सटीक होती है, क्योंकि यहां का तापमान पर्यावरण से कम प्रभावित होता है।

रेक्टल तापमान हमेशा शरीर के किसी भी हिस्से के तापमान से अधिक होता है। मौखिक गुहा की तुलना में 0.5 डिग्री सेल्सियस अधिक; तुलना में अक्षीय क्षेत्रहृदय के दाहिने निलय में रक्त के तापमान से लगभग एक डिग्री डिग्री सेल्सियस और 0.2 डिग्री सेल्सियस अधिक।

गंभीर शरीर का तापमान

अधिकतम 42 डिग्री सेल्सियस माना जाता है, इसके साथ मस्तिष्क के ऊतकों में एक चयापचय विकार होता है। मानव शरीर ठंड के लिए बेहतर रूप से अनुकूलित है। उदाहरण के लिए, शरीर के तापमान में 32 डिग्री सेल्सियस की गिरावट से ठंड लग जाती है, लेकिन यह बहुत गंभीर खतरा पैदा नहीं करता है।

न्यूनतम महत्वपूर्ण तापमान 25 डिग्री सेल्सियस है। पहले से ही 27 डिग्री सेल्सियस पर, एक कोमा सेट हो जाता है, हृदय गतिविधि और श्वसन परेशान होता है। एक आदमी, सात मीटर स्नोड्रिफ्ट से ढका हुआ और पांच घंटे बाद खोदा गया, अपरिहार्य मृत्यु की स्थिति में था, और उसका मलाशय का तापमान 19 डिग्री था सी। वह अपनी जान बचाने में कामयाब रहे। ऐसे ज्ञात मामले भी हैं जब 16 डिग्री सेल्सियस के हाइपोथर्मिक रोगी बच गए।

रोचक तथ्य("गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स" से):

उच्चतम तापमान 10 जुलाई, 1980 को अटलांटा, PA के ग्रैडी मेमोरियल अस्पताल में दर्ज किया गया था। जॉर्जिया, यूएसए। 52 वर्षीय विली जोन्स को हीटस्ट्रोक के साथ अस्पताल में भर्ती कराया गया था। इसका तापमान 46.5 डिग्री सेल्सियस के बराबर निकला। 24 दिन बाद ही मरीज को अस्पताल से छुट्टी मिल गई थी।

सबसे कम प्रलेखित मानव शरीर का तापमान 23 फरवरी, 1994 को कनाडा में 2 वर्षीय कार्ली कोज़ोलोफ़्स्की में दर्ज किया गया था। उसके घर का दरवाजा गलती से बंद हो गया था और लड़की -22 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 6 घंटे तक ठंड में रही, उसके मलाशय का तापमान 14.2 डिग्री सेल्सियस था।

एक व्यक्ति के लिए, सबसे खतरनाक उच्च तापमान है - अतिताप।

हाइपरथर्मिया एक बीमारी के परिणामस्वरूप शरीर के तापमान में 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर की असामान्य वृद्धि है। यह एक बहुत ही सामान्य लक्षण है जो तब हो सकता है जब शरीर के किसी हिस्से या सिस्टम में कोई खराबी हो। नहीं गिर रहा है लंबे समय तकऊंचा तापमान इंगित करता है खतरनाक स्थितिव्यक्ति। का आवंटन निम्नलिखित प्रकारहाइपरथर्मिया: सबफ़ेब्राइल - 37 से 38 ° C, मध्यम - 38 से 39 ° C, उच्च - 39 से 41 ° C और अत्यधिक, या हाइपरपायरेटिक - 41 ° C से अधिक।

42.2 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के शरीर के तापमान से चेतना का नुकसान होता है। यदि यह कम नहीं होता है, तो मस्तिष्क क्षति होती है।

अतिताप के संभावित कारण

यदि तापमान सामान्य से अधिक हो जाता है, तो पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें संभावित कारणअतिताप। 41 डिग्री सेल्सियस से ऊपर का तापमान तत्काल अस्पताल में भर्ती होने का एक कारण है।

कारण:

1. प्रतिरक्षा परिसर का विकार।

2. संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियां।

3. ट्यूमर।

4 . थर्मोरेग्यूलेशन विकार... तापमान में अचानक और तेज वृद्धि आमतौर पर स्ट्रोक, थायरोटॉक्सिक संकट, घातक अतिताप, साथ ही केंद्रीय चोटों के साथ ऐसी जानलेवा बीमारियों के साथ देखी जाती है। तंत्रिका प्रणाली... निम्न और मध्यम अतिताप के साथ पसीने में वृद्धि होती है।

5. दवाएं।अतिताप और दाने आमतौर पर उत्पन्न होते हैं अतिसंवेदनशीलताप्रति ऐंटिफंगल दवाएं, सल्फोनामाइड्स, पेनिसिलिन समूह के एंटीबायोटिक्स आदि। कीमोथेरेपी के दौरान हाइपरथर्मिया देखा जा सकता है। उसे बुलाया जा सकता है दवाओंपसीना आना। हाइपरथर्मिया कुछ दवाओं की जहरीली खुराक के साथ भी हो सकता है।

6. प्रक्रियाएं... सर्जरी के बाद अस्थायी अतिताप देखा जा सकता है।

7. रक्त आधानआमतौर पर कॉल भी करता है अचानक उद्भव होनातापमान और ठंड लगना।

8. निदानअचानक या धीरे-धीरे विकसित होने वाला हाइपरथर्मिया कभी-कभी रेडियोलॉजिकल अध्ययनों के साथ होता है जो एक विपरीत माध्यम का उपयोग करते हैं।

और विश्वास करने के लिए, सबसे आसान, एक थर्मामीटर!

आज, विभिन्न प्रकार के थर्मामीटरों को ऑपरेशन के सिद्धांत के अनुसार 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

पारा थर्मामीटर

वह सभी से परिचित हैं। इसका एक पारंपरिक पैमाना है, यह काफी हल्का है और सटीक रीडिंग देता है। हालांकि, इसके साथ तापमान को मापना, उदाहरण के लिए, एक बच्चे में, कई नुकसान हैं। बच्चे को कपड़े उतारने की जरूरत है, और अगर वह सो रहा है तो उसे परेशान करना मुश्किल है, मोबाइल और शालीन बच्चे को 10 मिनट तक रखना मुश्किल है। और ऐसे थर्मामीटर को तोड़ना बेहद आसान है, और इसमें MERCURY होता है !! बुध - रासायनिक तत्वमेंडेलीव के तत्वों की आवधिक प्रणाली के एक अतिरिक्त उपसमूह का II समूह सरल पदार्थ at कमरे का तापमानएक भारी, चांदी-सफेद, विशेष रूप से अस्थिर तरल है, जिसके वाष्प अत्यंत विषैले होते हैं।

वाष्प के लंबे समय तक साँस लेने से, इस तरल की थोड़ी मात्रा भी प्राप्त की जा सकती है पुरानी विषाक्तता... यह रोग के स्पष्ट लक्षणों के बिना लंबे समय तक चलता है: सामान्य बीमारी, चिड़चिड़ापन, मतली, वजन घटाने। नतीजतन, पारा विषाक्तता से न्यूरोसिस और गुर्दे की क्षति होती है। तो इस चांदी के पदार्थ को सावधानी से और जल्दी से हटा देना चाहिए।

रोचक तथ्य:

पारा का उपयोग माप उपकरणों, वैक्यूम पंपों, प्रकाश स्रोतों और विज्ञान और प्रौद्योगिकी के अन्य क्षेत्रों के निर्माण के लिए किया जाता है। यूरोपीय संसद ने थर्मामीटर, मीटर . की बिक्री पर प्रतिबंध लगाने का फैसला किया रक्त चापऔर पारा युक्त बैरोमीटर। यह एक रणनीति का हिस्सा था जिसका उद्देश्य पारा के उपयोग को कम करना और इसके परिणामस्वरूप, पर्यावरण में इस जहरीले पदार्थ का प्रदूषण था। अब यूरोपीय संघ के नागरिक घर (हवा या शरीर - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता) पर तापमान को केवल नए उपकरणों के साथ माप सकते हैं जिनमें पारा नहीं होता है, जैसे इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर या, आवेदन के कुछ क्षेत्रों के लिए उपयुक्त, शराब। इसके बजाय, यह प्रतिबंध 2009 के अंत तक पूरी तरह से लागू हो जाएगा: अगले वर्ष के भीतर, यूरोपीय संघ के देशों के संसदों द्वारा प्रासंगिक कानूनों को अपनाया जाना चाहिए, और पुनर्गठन के लिए माप उपकरणों के निर्माताओं को एक और वर्ष दिया जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि नए नियमों से प्रकृति में पारा उत्सर्जन में प्रति वर्ष 33 टन की कमी आएगी।

डिजिटल थर्मामीटर।

इस समूह में इन्फ्रारेड कान और माथे थर्मामीटर भी शामिल हैं।

लाभ:

• माप समय: इलेक्ट्रॉनिक के लिए 1-3 मिनट, और इन्फ्रारेड के लिए 1 सेकंड;
• बिल्कुल सुरक्षित - इसमें पारा नहीं होता है;
• वजन और आयामों से पारे के समान हैं;
• तापमान सेंसर या इन्फ्रारेड सेंसर की रीडिंग एक डिग्री के दसवें की सटीकता के साथ एलसीडी डिस्प्ले पर प्रेषित की जाती है;
• ध्वनि अलार्म;
• स्मृति समारोह;
• स्वचालित बिजली बंद;
• एक पारंपरिक बैटरी का सेवा जीवन दो से तीन वर्ष है;
• प्लास्टिक का मामला सदमे प्रतिरोधी और यहां तक ​​कि पानी प्रतिरोधी है;

डिजिटल थर्मामीटर माप के तरीके:

• मानक, एक्सिलरी (बगल में);
• मौखिक (मुंह में);
• मलाशय (गुदा में);
• से अवरक्त विकिरण की परावर्तित ऊर्जा का मापन सिद्धांत कान का परदाकान और आस-पास के ऊतक (कान नहर में)।

थर्मोरेग्यूलेशन हमारे शरीर की सबसे महत्वपूर्ण क्षमताओं में से एक है। तापमान एक निश्चित स्तर पर शरीर की ताकतों द्वारा बनाए रखा जाता है, गर्मी पैदा करने और विनिमय करने की इसकी क्षमता को दर्शाता है वातावरण... दिन के दौरान, तापमान के स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है, लेकिन केवल थोड़ा ही। यह चयापचय दर के कारण होता है: सुबह यह न्यूनतम होता है, और देर दोपहर में यह लगभग 0.5 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाता है।

स्वस्थ व्यक्ति का तापमान

साथ बचपनहम जानते हैं कि मनुष्य का सामान्य तापमान 36.6°C होता है। एक दिशा या किसी अन्य में थोड़ा विचलन की अनुमति है। मानव स्थिति, माइक्रॉक्लाइमेट, दैनिक लय और अन्य मापदंडों के आधार पर, यह 35.5 से 37.4 डिग्री सेल्सियस तक हो सकता है। महिलाओं का औसत तापमान स्तर पुरुषों की तुलना में 0.5-0.7 डिग्री सेल्सियस थोड़ा अधिक होता है।

विभिन्न राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधियों के बीच शरीर का तापमान भिन्न हो सकता है: उदाहरण के लिए, जापानियों के लिए, इसका औसत मूल्य 36 ° है, आस्ट्रेलियाई लोगों के लिए - लगभग 37। विभिन्न भागथर्मामीटर की बॉडी रीडिंग भी भिन्न होती है: बगल में वे पैर की उंगलियों से कम होती हैं।

दिन के दौरान, एक ही व्यक्ति के तापमान में एक डिग्री तक का अंतर हो सकता है। न्यूनतम मान सुबह 4-6 बजे और उच्चतम 4-8 बजे पहुंच जाता है। महिलाओं में, तापमान चक्र के दिन के आधार पर भिन्न हो सकता है। कुछ लोगों के लिए 38 डिग्री सेल्सियस सामान्य रूप माना जाता है और यह किसी बीमारी का संकेत नहीं है।

हाइपोथैलेमस के कार्य के कारण व्यक्ति के शरीर का सामान्य तापमान समान स्तर पर बना रहता है थाइरॉयड ग्रंथि: थायराइड हार्मोन चयापचय प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं। एस्ट्राडियोल प्रभावित करता है बेसल तापमान, यह इसकी मात्रा में वृद्धि के साथ घटता है। थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रिया बहुत जटिल है और आदर्श से विचलन आपको तुरंत सचेत कर देगा। तापमान में वृद्धि या कमी इंगित करती है कि शरीर में ऐसी समस्याएं हैं जिनसे तत्काल निपटा जाना चाहिए।

बेहद कम तापमान

यह चिंता का विषय है जब थर्मामीटर 35.2 डिग्री सेल्सियस से कम पढ़ता है। लगभग ३२.२ डिग्री सेल्सियस के तापमान पर, एक व्यक्ति स्तब्ध महसूस करता है, २९.५ - चेतना खो देता है, और २६.५ ज्यादातर मामलों में मृत्यु की ओर जाता है।

हाइपोथर्मिया निम्नलिखित कारकों में से एक के कारण हो सकता है:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में थर्मोरेगुलेटरी केंद्रों का विघटन। यह मस्तिष्क के घावों के साथ होता है। कार्बनिक: ट्यूमर, चोटों के लिए।
• हाइपोथायरायडिज्म।
• पक्षाघात, पैरेसिस, जो कमी की ओर ले जाता है गठीला शरीरऔर, परिणामस्वरूप, गर्मी उत्पादन में कमी के लिए।
• थकाऊ आहार, उपवास इस तथ्य की ओर ले जाता है कि शरीर में गर्मी पैदा करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है।
• हाइपोथर्मिया - कम तापमान की स्थिति में किसी व्यक्ति का लंबे समय तक रहना, जब शरीर के अपने नियामक तंत्र थर्मोरेग्यूलेशन का सामना नहीं कर सकते।
• निर्जलीकरण: शरीर में तरल पदार्थ की कमी से चयापचय में कमी आती है।
• शराब: इथेनॉल थर्मोरेगुलेटरी कार्यों सहित मस्तिष्क के सभी कार्यों को बाधित करता है।
• आयनकारी विकिरण: मुक्त कण चयापचय को प्रभावित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के तापमान में कमी आती है।

तापमान में मामूली कमी (35.3 डिग्री सेल्सियस तक) निम्न कारणों से हो सकती है:

• अधिक काम, लंबे समय तक शारीरिक और मानसिक तनाव, पुरानी थकान।
• असंतुलित आहार, असंतुलित आहार, शारीरिक निष्क्रियता।
• हार्मोनल समस्याएं, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, थायरॉयड ग्रंथि के रोग, अधिवृक्क ग्रंथियां।
• जिगर की बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ कार्बोहाइड्रेट चयापचय का उल्लंघन।

सबफ़ेब्राइल तापमान

तापमान में मामूली (37 - 37.5 डिग्री सेल्सियस) वृद्धि को कम मत समझो: इससे कोई खतरा नहीं हो सकता है, लेकिन यह रिपोर्ट कर सकता है गंभीर उल्लंघनशरीर में। इसलिए, इस स्थिति के कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण है।

सबफ़ेब्राइल स्थितियों को जन्म दे सकता है:

• गर्म वातावरण में कड़ी मेहनत, खेल खेलना;
• सौना, गर्म स्नान, स्नान, धूपघड़ी;
• थायरॉयड ग्रंथि द्वारा हार्मोन का बढ़ा हुआ उत्पादन, जिससे चयापचय में तेजी आती है;
• वायरस, सर्दी;
• गर्म, मसालेदार भोजन;
• पुरानी सूजन संबंधी बीमारियां।

एक लंबे समय के लिए सबफ़ेब्राइल तापमाननेतृत्व और गंभीर रोगजो मानव जीवन के लिए खतरा है। तपेदिक, ऑन्कोलॉजी पर प्रारंभिक चरणरोग के लक्षणों में से एक के रूप में तापमान में मामूली वृद्धि दें। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे खटखटाएं नहीं, बल्कि कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर को देखें। इसी समय, कमजोरी, पसीना, वजन घटाने और लिम्फ नोड्स की सूजन जैसे लक्षण विशेष रूप से खतरनाक होने चाहिए। अतिरिक्त परीक्षा कारण की पहचान करने और समय पर इसे खत्म करने में मदद करेगी।

ज्वर का तापमान

37.6 डिग्री सेल्सियस से ऊपर का तापमान शरीर में सूजन की उपस्थिति का संकेत देता है। इस प्रकार, शरीर रोगजनकों से लड़ता है और उनके अस्तित्व के लिए प्रतिकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है। इसलिए, आपको इसे तुरंत दवा के साथ बंद नहीं करना चाहिए। 38.5 डिग्री सेल्सियस तक, आप विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता को कम करने के लिए बस बहुत सारा पानी पी सकते हैं - इसलिए वे पसीने और मूत्र के साथ शरीर से बाहर निकल जाते हैं।

पायरेटिक तापमान

39 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान एक तीव्र . का संकेत देता है भड़काऊ प्रक्रिया... यदि थर्मामीटर 39 से अधिक पढ़ता है, तो डॉक्टर एंटीपीयरेटिक्स (सबसे लोकप्रिय दवा एस्पिरिन है) लेना शुरू करने की सलाह देते हैं। इस अवस्था में आक्षेप संभव है, इसलिए आपको उन लोगों के प्रति अधिक चौकस रहने की आवश्यकता है जिन्हें सहवर्ती रोग हैं।

इस स्थिति के अक्सर अपराधी बैक्टीरिया, वायरस होते हैं जो जलने, चोट लगने, हाइपोथर्मिया के दौरान शरीर में प्रवेश करते हैं, हवाई बूंदों से... डॉक्टर इस बारे में ठीक-ठीक कह सकते हैं, पहले सभी परीक्षण कर चुके हैं। उच्च तापमान पर, एक व्यक्ति को कमजोरी, ताकत का नुकसान महसूस होता है, सरदर्द, ठंड लगना, शरीर में दर्द। भूख बहुत कम हो जाती है, पसीना और अतालता देखी जाती है।

हाइपरपायरेटिक तापमान

यदि थर्मामीटर का निशान 40.3 ° C हो गया है तो अलार्म बजना चाहिए। यह स्थिति जीवन के लिए खतरा है और डॉक्टरों के तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता है। महत्वपूर्ण तापमान 42 डिग्री सेल्सियस है: मस्तिष्क के ऊतकों में चयापचय बाधित होता है, जिससे मृत्यु हो जाती है।

तापमान माप

सभी जानते हैं कि मानव शरीर का सामान्य तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस होता है। हालाँकि, इस तरह के तापमान को लगातार नहीं रखा जा सकता है, यह बीमारी के दौरान बढ़ता या गिरता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति क्या करता है इस पल... सामान्य तौर पर, मानव शरीर के तापमान में कमी न्यूनतम परिणामों के साथ गुजरती है, जबकि उच्च तापमान रक्त के थक्के के कारण मृत्यु का कारण बन सकता है।

शरीर का तापमान परिणाम है जटिल प्रक्रियामानव अंगों और ऊतकों द्वारा गर्मी उत्पादन, मानव शरीर और बाहरी वातावरण के बीच गर्मी का आदान-प्रदान।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए औसत शरीर का तापमान अलग-अलग होता है, आमतौर पर मानदंड 36.5 से 37.2 डिग्री सेल्सियस के बीच निर्धारित किया जाता है। जिसमें मानव शरीरशरीर से अतिरिक्त गर्मी को दूर करने के लिए कई कार्यों से लैस है, जिनमें से सबसे सरल पसीना है।

मानव मस्तिष्क में, थर्मोरेग्यूलेशन को हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित किया जाता है, थैलेमस के नीचे स्थित एक छोटा सा हिस्सा, या "ऑप्टिक हिलॉक्स"।

दिन के दौरान, शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव होता है: सुबह में यह औसतन कम होता है, शरीर के अधिकतम तापमान का चरम शाम लगभग 6 बजे मनाया जाता है, जिसके बाद यह फिर से कम हो जाता है। इस मामले में, उच्चतम और निम्नतम तापमान के बीच उतार-चढ़ाव 0.5 से 1 डिग्री के बीच होता है।

प्रभाव उच्च तापमान

विभिन्न मानव अंगों और ऊतकों का तापमान 5-10 डिग्री सेल्सियस तक भिन्न हो सकता है, यही कारण है कि तापमान को मापने के शास्त्रीय तरीके हैं - गलत तरीके से स्थापित थर्मामीटर तस्वीर को विकृत कर सकता है: यह स्पष्ट है कि त्वचा की सतह पर तापमान और मुंह में कुछ अलग है।

महत्वपूर्ण शरीर का तापमान 42 डिग्री सेल्सियस माना जाता है, इसके साथ मस्तिष्क के ऊतकों में एक चयापचय विकार होता है। मानव शरीर ठंड के लिए बेहतर रूप से अनुकूलित है। उदाहरण के लिए, शरीर के तापमान में 32 डिग्री सेल्सियस की गिरावट के कारण ठंड लग जाती है, लेकिन यह बहुत गंभीर खतरा पैदा नहीं करता है।

27 डिग्री सेल्सियस पर, कोमा शुरू हो जाता है, हृदय गतिविधि और श्वसन बाधित होता है। 25 डिग्री सेल्सियस से नीचे का तापमान महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ लोग हाइपोथर्मिया से बचे रहते हैं। दो और मामलों का पता चला है जब हाइपोथर्मिक 16 डिग्री सेल्सियस के रोगी बच गए।

हाइपरथर्मिया एक बीमारी के परिणामस्वरूप शरीर के तापमान में 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर की असामान्य वृद्धि है। यह एक बहुत ही सामान्य लक्षण है जो तब हो सकता है जब शरीर के किसी हिस्से या सिस्टम में कोई खराबी हो। एक ऊंचा तापमान जो लंबे समय तक कम नहीं होता है, वह किसी व्यक्ति की खतरनाक स्थिति का संकेत देता है। ऊंचा तापमान हैं: निम्न (37.2-38 डिग्री सेल्सियस), मध्यम (38-40 डिग्री सेल्सियस) और उच्च (40 डिग्री सेल्सियस से अधिक)। 42.2 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के शरीर के तापमान से चेतना का नुकसान होता है। यदि यह कम नहीं होता है, तो मस्तिष्क क्षति होती है।

तापमान रिकॉर्ड

उच्चतम शरीर का तापमान - 46.5 डिग्री सेल्सियस, 30 साल पहले संयुक्त राज्य अमेरिका (1980) में दर्ज किया गया था। अमेरिकन विल जोन्स (52 वर्ष) को हीट स्ट्रोक का सामना करना पड़ा और उन्हें अस्पताल ले जाया गया, जहां रिकॉर्ड दर्ज किया गया। रोगी की मृत्यु नहीं हुई और उपचार के बाद तीन सप्ताह बाद अस्पताल से छुट्टी दे दी गई।

सबसे अधिक कम तापमानमानव 16 साल पहले 1994 में दर्ज किया गया था। दो वर्षीय कार्ली कोज़ोलोफ़्स्की ने खोजा सामने का दरवाजाघर पर और बाहर गली में चला गया, दरवाजा पटक दिया, और बच्चे को ठंड में छोड़ दिया गया - 22 डिग्री, जिस पर उसने 6 घंटे बिताए। जब डॉक्टरों ने उसके शरीर का तापमान नापा तो वह 14.2 डिग्री था।

विक्टर ओस्ट्रोव्स्की, Samogo.Net

छत्तीस और छह क्या है, यह सभी जानते हैं। यह सामान्य मानव तापमान माना जाता है। साथ ही, सभी जानते हैं कि यदि थर्मामीटर की रीडिंग इस मान से अधिक या कम है, तो यह एक संकेत है संभावित समस्याएंस्वास्थ्य के साथ। लेकिन सवाल यह है कि डॉक्टर को देखने के लिए यह रीडिंग 36.6 डिग्री सेल्सियस से कितनी अलग होनी चाहिए, यह अक्सर मुश्किल होता है। आइए देखें कि आधुनिक चिकित्सा द्वारा किस तापमान को सामान्य, निम्न और उच्च माना जाता है।

संख्या ३६.६ १९वीं शताब्दी के अंत में की बगल में माप के औसत सांख्यिकीय परिणाम के रूप में प्राप्त की गई थी एक लंबी संख्यालोगों का। आप "३६.६" पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, लेकिन अंतर डिग्री के कुछ दसवें हिस्से का है असामान्यता का संकेत नहीं.

डॉक्टरों के अनुसार, मानव शरीर की सामान्य तापीय अवस्था का निर्धारण करते समय, निम्नलिखित मुख्य कारकों पर ध्यान देना चाहिए:

• उम्र;
• माप की विधि;
• दैनिक और मौसमी बायोरिदम;
• वर्तमान तीव्रता शारीरिक गतिविधिया मानसिक गतिविधि।

ऊपरी सीमा सामान्य मानजब आयु के अनुसार बांह के नीचे मापा जाता है तो निम्न तालिका में दिखाया गया है।

इसके अलावा, एक महिला का शरीर आमतौर पर पुरुषों की तुलना में 0.5 डिग्री सेल्सियस गर्म होता है।

विचार किया जाना चाहिए और मापने की विधि... बांह के नीचे थर्मामीटर के पढ़ने की तुलना में, मुंह में मापा गया मान 0.5 डिग्री सेल्सियस अधिक है; लेकिन कान में, योनि या गुदा- लगभग 1.0 डिग्री सेल्सियस।

पास होना स्वस्थ व्यक्तिदैनिक उतार-चढ़ाव भी सामान्य हैं: शाम के समय, मानव शरीर सुबह की तुलना में कुछ डिग्री ठंडा होता है।

तनाव, भय, अधिकता के साथ तीव्र शारीरिक या मानसिक गतिविधि के साथ 36.6 डिग्री सेल्सियस से थोड़ा अधिक होना सामान्य है सकारात्मक भावनाएं, सेक्स करते समय।

35.0 डिग्री सेल्सियस से कम तापमान को कम माना जाता है। एक व्यक्ति कमजोरी और अस्वस्थता, उनींदापन और थकान का अनुभव करता है।

सबसे आम कारण ठंड के मौसम में या पानी में हाइपोथर्मिया, हाइपोथर्मिया है। इस मामले में शरीर में कंपन दिखाई देता हैऔर अंगों, विशेष रूप से उंगलियों और पैर की उंगलियों की सुन्नता। हाइपोथर्मिया के साथ शरीर की स्थिति को सामान्य करने के लिए, गर्म कपड़े और गर्म पेय पर्याप्त हैं।

दूसरा सामान्य कारण- यह फ्लू है या सर्दी। मजबूत जीवआमतौर पर गर्मी पैदा करके उनसे लड़ता है, जिससे संक्रमण "जलता है" और पसीने के माध्यम से इसे हटा देता है। लेकिन अगर रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाए और शरीर कमजोर हो जाए और उसमें संक्रमण से लड़ने की ताकत न हो तो शरीर के तापमान में कमी आ जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि स्व-दवा पर समय बर्बाद न करें, बल्कि डॉक्टर को देखें।

वहाँ हो सकता है शरीर के तापमान में गिरावट के अन्य कारण:

• पुरानी बीमारियों का तेज होना;
• हार्मोनल क्षेत्र में समस्याएं, थायरॉयड ग्रंथि की कार्यक्षमता में कमी, अधिवृक्क ग्रंथियों के साथ समस्याएं;
• दवाओं और पूरक आहार का दुरुपयोग;
• अत्यधिक थकान;
• शरीर की कमी या विटामिन की कमी;
• बड़े खून की कमी;
• विकिरण बीमारी;
• एचआईवी संक्रमण।

यदि गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान तापमान गिरता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

अतिताप और बुखार

उच्च तापमान के कारण के आधार पर, आधुनिक दवाईमें से एक अतिताप और बुखार.

अतिताप

अत्यधिक बाहरी गर्मी या पर्यावरण के साथ खराब हीट एक्सचेंज के कारण हाइपरथर्मिया शरीर का अधिक गर्म होना है। शरीर त्वचा की वाहिकाओं को फैलाकर प्रतिक्रिया करता है, विपुल पसीनाऔर दूसरे शारीरिक तंत्रथर्मोरेग्यूलेशन।

यदि अतिताप के कारणों को समाप्त नहीं किया जाता है, तो शरीर को 42 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करने से हो सकता है तापघात, और हृदय रोगों वाले लोगों के मामले में, यहां तक ​​कि मृत्यु भी।

बुखार

बुखार (लैटिन "फेब्रिस" में) तापमान में वृद्धि है, जो शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है रोगजनक प्रभाव... सामान्य कारण हैं:

• विषाणु संक्रमण;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• ऊतक और संयुक्त चोटें;
• हृदय, संचार या अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• कमजोर प्रतिरक्षा;
• एलर्जी।

छोटे बच्चों में, शुरुआती समय में तापमान अक्सर बढ़ जाता है।

चिकित्सा वर्गीकरणउच्च तापमान तालिका में प्रस्तुत किया गया है।

तापमान की गतिशीलता की निगरानी तापमान घटता द्वारा की जाती है।

तापमान घटता

तापमान बनाम समय भूखंडों को तापमान वक्र कहा जाता है। वे निदान और रोग का निदान करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। क्षैतिज अक्ष समय मान दिखाता है, लंबवत अक्ष तापमान मान दिखाता है। तापमान वक्र वर्गीकरणतालिका में दिया गया है।

बुखार का प्रकार	लैटिन नाम	तापमान वक्र गतिशीलता
लगातार	फेब्रिस कॉन्टिनुआ	1 डिग्री सेल्सियस की सीमा में ज्वरनाशक या ज्वर शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव।
रेचक (प्रेषण)	फरवरी प्रेषण	2 डिग्री सेल्सियस से अधिक दैनिक उतार-चढ़ाव।
आंतरायिक (आंतरायिक)	फेब्रिस इंटरमिटेंस	पाइरेटिक मूल्यों में तेज वृद्धि और सामान्य से तेजी से गिरावट के चक्र।
थकाऊ (व्यस्त)	फेब्रिस हेक्टिका	दैनिक उतार-चढ़ाव 3 डिग्री सेल्सियस से अधिक होता है, जो कि आवर्तक बुखार से अधिक होता है। सामान्य और असामान्य मूल्यों में तेजी से गिरावट।
वापस करने	फेब्रिस फिर से आना	तेजी से विकास, फिर कई दिनों तक रहता है और सामान्य हो जाता है। थोड़ी देर बाद, एक नया चक्र।
लहरदार	फेब्रिस अंडुलन्स	आवर्तक बुखार के विपरीत, धीरे-धीरे वृद्धि और कमी।
विकृत	इसके विपरीत फेब्रीस	शाम का तापमान सुबह के तापमान से कम होता है।
गलत		बुखार का सबसे आम प्रकार। अराजक गतिकी।

यदि आप विदेश में हैं, तो ध्यान रखें कि संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा और कई अन्य देशों में, वे सेल्सियस (डिग्री सेल्सियस) नहीं, बल्कि फारेनहाइट (डिग्री फारेनहाइट) का उपयोग करते हैं। 36.6 डिग्री सेल्सियस 98 डिग्री फ़ारेनहाइट से मेल खाती है; 0 ° C (बर्फ का पिघलना) - 32 ° F; 100 डिग्री सेल्सियस (उबलते पानी) - 212 डिग्री फारेनहाइट।