कान की मालिश क्या देता है। कान की मालिश आपको होशियार बना देगी

यह तथ्य कि कानों पर प्रभाव कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है, प्राचीन चीन में भी जाना जाता था। लेकिन निदान के दृष्टिकोण से, ये अंग पिछली शताब्दी में ही रुचि रखते थे।

कुछ इस रूप जैसा दिखता है ...

XX सदी के 50 के दशक में, फ्रांसीसी डॉक्टर नोगियर ने ऑरिकल ज़ोन का नक्शा बनाया। उन्होंने सुझाव दिया कि श्रवण अंगों का आकार एक मानव भ्रूण जैसा दिखता है, जो सिर के नीचे लेटा होता है। तब डॉक्टर को लगा कि टखने के ऊपरी हिस्से में पैर, श्रोणि की स्थिति के लिए जिम्मेदार बिंदु हैं, आंतरिक अंग, और लोब पर ऐसे बिंदु होते हैं जो आंखों, गले, दांतों के कार्यों को नियंत्रित करते हैं।

अब 170 जैविक रूप से जाना जाता है हॉटस्पॉट, सभी आंतरिक अंगों और प्रणालियों के प्रक्षेपण का प्रतिनिधित्व करता है। नोजियर ने लगभग 30 बिंदुओं की पहचान की जिसके माध्यम से शरीर को प्रभावित करना सबसे सुविधाजनक है। सब कुछ संवेदनाओं पर आधारित है: रोगग्रस्त अंग के क्षेत्र में, एक नियम के रूप में, तेज तेज दर्द होता है।

बीमारी की अफवाह थी

रूप से और दिखावटमूल बातें से परिचित औरिकुलर डॉक्टर प्राच्य चिकित्सारोगी के स्वास्थ्य के बारे में निष्कर्ष निकाल सकते हैं।

विकृत ऊपरी भाग auricle - गुर्दे के संभावित शारीरिक दोष।

आंतरिक मेहराब का प्रबल रूप से फैला हुआ होना - हृदय रोग की संभावना।

ऊपरी पीछे का भागकान सपाट है, कोई स्पष्ट राहत नहीं है - प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस की संभावना है।

लोब पर गहरी तह - दिल का दौरा और मधुमेह की संभावना।

दर्द या अप्रिय संवेदनाएं, त्वचा के चकत्तेकान के विशिष्ट बिंदुओं पर - संकेत: कुछ दिनों में स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होंगी। दिल का दौरा पड़ने से एक दिन या कई घंटे पहले, लोग आमतौर पर बाएं आलिंद के केंद्र में जलन, खुजली दर्द की शिकायत करते हैं। गंभीर बीमारीकानों की त्वचा पर हल्के पीले या भूरे रंग के धब्बे, धक्कों या गड्ढों को छोड़ दें।

उपयोगी पिटाई

हम में से प्रत्येक को समय-समय पर अपने कानों को अपने हाथों से तीव्रता से रगड़ने में कोई दिक्कत नहीं होती है। सामान्य मालिशसबसे सरल तरीका है। सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि आपको अपने कानों की सावधानीपूर्वक मालिश करने की आवश्यकता है ताकि उन्हें नुकसान न पहुंचे, लेकिन साथ ही साथ तीव्रता से - ताकि वे जल जाएं। प्रत्येक क्रिया को कम से कम 10 बार दोहराएं।

1. आंदोलन को थोड़ा पीछे की ओर निर्देशित करते हुए अपने कानों को नीचे, ऊपर और बाहर की ओर खींचे। सर्कुलर मोशन करें।

2. अपनी हथेलियों को कान नहर की ओर दबाएं और उन्हें तेजी से इससे दूर उठाएं।

3. ईयरट्रैग को बाहर और अंदर से दबाएं।

4. अपने कानों को अपने हथेलियों से ढक लें ताकि आपकी उंगलियां आपके सिर के पीछे आराम कर सकें। अपनी खोपड़ी के आधार को ड्रम की तरह टैप करने के लिए अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों का उपयोग करें।

5. अंत में, खोल के ऊपर से शुरू होकर लोब तक समाप्त करते हुए, कानों को जोर से रगड़ें।

हालांकि, रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट कानों की मालिश न करने की सलाह देते हैं जब अत्याधिक पीड़ानिदान होने तक पेट में: यह रोग की तस्वीर को धुंधला कर सकता है।

पेरे विधि के अनुसार

पेरे नामक डॉक्टर द्वारा विकसित विधि, आपको एक विशिष्ट रोगग्रस्त अंग पर कार्य करने की अनुमति देती है। इस पद्धति का अभ्यास करने के लिए, अपने को जानना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है सटीक निदान- शरीर ही आपको बताएगा कि कहां प्रेस करना है। कान के सभी बिंदुओं को दबाएं बाहरसबसे दर्दनाक खोजने के बाद, इसे चिह्नित करें। इससे सममित बिंदु पर अंदर से मालिश करें।

ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है यदि आप एक माचिस या पेंसिल लेते हैं और एक बिंदु पर एक तेज अंत के साथ दबाते हैं। दो मिनट के लिए बिंदु को दक्षिणावर्त मालिश करें। एक नियम के रूप में, शुरुआत में होगा तेज दर्द, लेकिन जल्द ही इसे गर्मी की भावना से बदल दिया जाएगा। इसका मतलब है कि प्रक्रिया शुरू हो गई है।

तीन पूरा रगड़ें

यह विधि तीन महत्वपूर्ण बिंदुओं की मालिश पर आधारित है जो अंतःस्रावी तंत्र, मस्तिष्क और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के लिए जिम्मेदार हैं।

पहला बिंदु- अंतःस्रावी। यह ईयरलोब के आधार पर स्थित है। सांस छोड़ते हुए उस पर तब तक दबाएं जब तक कि आपको सुखद दर्द महसूस न हो और सांस लेते समय दबाव को छोड़ दें। 30 टैप करें।

इस बिंदु की मालिश एलर्जी से छुटकारा पाने में मदद करती है, चयापचय को सामान्य करती है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और आर्थ्रोसिस के लिए उपयोगी है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए इस बिंदु पर रोजाना मालिश करना उपयोगी होता है।

दूसरा बिंदुमस्तिष्क के लिए जिम्मेदार। यह कान के उभरे हुए हिस्से के पीछे, ट्रैगस के सामने स्थित होता है। इस बिंदु पर रोजाना मालिश करने से आप अवसाद, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द से छुटकारा पा सकते हैं, मूड, याददाश्त में सुधार कर सकते हैं और नींद को सामान्य कर सकते हैं।

तीसरा बिंदुवनस्पति विभाग के प्रमुख तंत्रिका प्रणाली... इसके साथ काम करते समय बाहरी रिम के साथ दोनों कानों की मालिश करना आवश्यक है। मालिश आपको अंगों और रक्त वाहिकाओं की ऐंठन को दूर करने की अनुमति देती है, महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान अतालता, अस्थमा, गुर्दे की पथरी, कब्ज के लिए उपयोगी है। इस बिंदु पर दिन में दो बार मालिश करना बेहतर है, और कब बीमार महसूस कर रहा है- तीन बार।

रोगों का नाश करो!

हृदय और फेफड़े। बिंदु auricle में गहराई में स्थित है। इसे खोजने के लिए, आपको कान नहर के प्रवेश द्वार को महसूस करना होगा और अपनी तर्जनी को एक सेंटीमीटर अपने सिर के पीछे ले जाना होगा। एनजाइना पेक्टोरिस, अतालता, उच्च रक्तचाप, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा के लिए प्वाइंट मसाज उपयोगी है। और अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो नियमित मालिश आपको इस बुरी आदत को छोड़ने में मदद करेगी।

पेट और आंतें। यदि आप अपनी तर्जनी को हृदय के बिंदु से लगभग एक इंच ऊपर उठाते हैं, तो यह एक कार्टिलाजिनस ट्यूबरकल पर ठोकर खाएगी। इस कार्टिलेज में एक छोटा सा गड्ढा या खांचा अच्छी तरह महसूस होता है। यह वह जगह है जहाँ वांछित बिंदु स्थित है। पाचन तंत्र के विकारों के लिए इसकी मालिश करना उपयोगी होता है।

गर्दन और पीठ के निचले हिस्से। गर्दन का बिंदु मस्तिष्क के बिंदु के पास स्थित होता है, और पीठ के निचले हिस्से का बिंदु एक इंच ऊंचा होता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, रेडिकुलिटिस, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, गर्दन में दर्द, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में उनकी मालिश करने की सिफारिश की जाती है।

एंटी-स्ट्रेस पॉइंट। कान गुहा के शीर्ष पर त्रिकोणीय फोसा में स्थित है। इसे मालिश करें महत्वपूर्ण बिंदु trifles पर चिढ़ नहीं होने, तनाव को दूर करने, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और आपको भय और भय से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करेगा।

ऑरिकल का आकार गर्भ में पल रहे बच्चे जैसा होता है, उस पर भारी संख्या मेकुछ अंगों से जुड़े जैविक रूप से सक्रिय बिंदु। इसलिए मालिश करें अलिंदकाम करने के लिए सभी आंतरिक भंडार को जगाने, शरीर की ताकतों को जुटाने के लिए आवश्यक है।

आंतरिक और बाहरी अंगों, शरीर के अंगों और त्वचा के रोगों के होने के कारण कान के खोल हमेशा बदलते रहते हैं। ऑरिकल्स पर धब्बे और धारियाँ दिखाई देती हैं, यह निशान और ट्यूबरकल से ढक जाती है। इसलिए उसकी स्थिति के अनुसार रोगों का निदान किया जा सकता है। आप कानों की मालिश भी कर सकते हैं, टखने के बिंदुओं और क्षेत्रों को प्रभावित कर सकते हैं और किसी व्यक्ति की बीमारियों और दर्दनाक स्थितियों का इलाज कर सकते हैं।

कान की मालिश

कान की मालिश पहले से गर्म हाथों से या बारी-बारी से एक और दूसरे हाथ से की जाती है आरामदायक स्थिति... पैड का उपयोग कान के खोल के केंद्रीय बिंदुओं पर किया जाता है तर्जनियाँ, लोब की सभी अंगुलियों से मालिश की जाती है, ऊपरी क्षेत्रकान - अंगूठे.

वांछित बिंदु पर कार्य करते समय, 1-2 मिमी के व्यास के साथ एक कुंद गोल सिरे वाली लकड़ी, कांच या धातु की छड़ी का उपयोग करें। मस्तिष्क को जगाने और सक्रिय करने के लिए, उंगली को दक्षिणावर्त घुमाया जाता है। शरीर को शांत और शांत करने के लिए - वामावर्त घूमें। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आंदोलनों को नरम और तेज होना चाहिए। उन्हें चोट नहीं पहुंचानी चाहिए, हालांकि यह ज्ञात है कि बिंदु पर सही हिट के साथ, हर कोई अपनी आंतरिक ऊर्जा प्रणाली के प्रवाह का हल्का दर्द और हल्का निर्वहन महसूस करता है।

ऑरिकल मालिश बिंदुओं को परेशान करती है, बदले में, वे एक निश्चित कमजोर अंग को ऊर्जा आवेग (संकेत) भेजते हैं और इसे कार्य क्षमता में वापस कर देते हैं।

उदाहरण के लिए, थकान को दूर करने के लिए इयरलोब और ट्रैगस मालिश आवश्यक है, अनिद्रा के बाद एक नकारात्मक स्थिति। एक निवारक सामंजस्यपूर्ण मालिश के रूप में auricles की पूरी सतह (कम से कम 30 बार दक्षिणावर्त और वामावर्त) को रगड़ें।

यदि हाथ और पैर सूज जाते हैं और चोटिल हो जाते हैं, तो सुबह वे टखने के ऊपरी किनारे की मालिश करते हैं, जिससे अंगों को कार्य दिवस के अधिभार और तनाव का सामना करने में मदद मिलती है।

हृदय, फेफड़े, यकृत, गुर्दे और पेट को अपनी मध्यमा या तर्जनी से केंद्रीय रिक्त कान की गहन मालिश करके चंगा और सक्रिय किया जा सकता है।

ईयर लोब के बीच में मसाज करने से आंखों की थकान दूर होती है, चीकबोन्स के करीब - दांतों के दर्द से राहत मिलती है और मसूड़े मजबूत होते हैं।
यदि आप कानों के खोल को लंबवत रूप से मोड़ते हैं, तो इसकी तह के ऊपर, आप एक संवेदनाहारी बिंदु पा सकते हैं, जिसकी मालिश से शारीरिक और भावनात्मक स्थिति.

आपको यह जानने की जरूरत है कि कान की मालिश सभी कार्यों की केवल एक इष्टतम स्थिति प्रदान करती है और शरीर के स्वर को आदर्श से ऊपर नहीं उठाती है।

बिंदु मालिश (एक्यूप्रेशर) प्रक्रिया

इयरलोब की धीमी गति से रगड़ से शुरू करें, ऑरिकल के किनारे को ऊपर की ओर, ईयर ट्रैगस को न छोड़ते हुए। वे शंख को दबाने और खींचने के लिए स्विच करते हैं। सभी उंगलियां काम में शामिल हैं।

कानों के बिंदुओं की मालिश पर स्विच करते समय, उन पर कम से कम 5-7 बार (5 सेकंड) घुमाकर दबाएं, बारी-बारी से रुकें: लंबा या छोटा, दबाव को 30 गुना तक बढ़ाएं। साँस छोड़ते समय बिंदुओं पर दबाएं, जिसके बाद हल्का सुखद दर्द दिखाई देता है। कर्ण शंख के कई बिंदुओं की मालिश करने के बाद, आपको टीवी देखने को छोड़कर, विश्राम संगीत के साथ 15-20 मिनट तक आराम करना चाहिए।

अंतःस्रावी बिंदु... इस बिंदु को आंतरिक फार्मेसी कहा जाता है। यह अंग के स्व-नियमन को सुनिश्चित करता है और हार्मोन की मदद से इसके लिए दवाएं विकसित करता है ( अंत: स्रावी प्रणाली) - पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड और अग्न्याशय, अधिवृक्क ग्रंथियां, अंडाशय (एक महिला में) और प्रोस्टेट (एक पुरुष में)। यह ट्रैगस और कान शंख के ट्रैगस के खिलाफ फलाव के बीच स्थित है। एंडोक्राइन पॉइंट मसाज किसी भी बीमारी में मदद करता है और सूजन, एलर्जी और चयापचय के सामान्यीकरण के लिए उपयोगी है।

प्वाइंट फॉर वनस्पति प्रणालीनसों।इस बिंदु की मालिश के बहुत फायदे हैं, क्योंकि मालिश से उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और अतालता, कब्ज और गुर्दे की पथरी जैसे रोगों में राहत मिलती है। दमाऔर रजोनिवृत्ति। मालिश करते समय, उनके पास एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, जो संवहनी स्वर के सामान्यीकरण को प्रभावित करता है, पित्त नलिकाएँ, आंतों, गर्भाशय और मूत्रवाहिनी।

कान के इस बिंदु के संपर्क में आने पर, हृदय वाहिकाओं की ऐंठन वाली चिकनी मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, जो अतालता, एनजाइना पेक्टोरिस, हृदय अस्थमा, रोधगलन, उच्च या निम्न रक्तचाप की उपस्थिति में महत्वपूर्ण है। वैरिकाज़नसों, अस्थमा। कान के बिंदुओं के एक्यूप्रेशर से एक महीने तक स्थायी प्रभाव दिखाई देगा। वानस्पतिक बिंदु पित्त के ठहराव से राहत देता है पित्ताशय, कोलेसिस्टिटिस-अग्नाशयशोथ के उपचार में मदद करता है, पत्थरों के गठन को रोकता है। आंतों की टोन को प्रभावित करके, वे कोलाइटिस और कब्ज से छुटकारा दिलाते हैं।

सिर के सेरेब्रल कॉर्टेक्स के लिए बिंदु।सेरेब्रल कॉर्टेक्स शरीर में सभी आंतरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। कान के शंख के इस बिंदु की मालिश किसी भी दर्द, सहित दूर करने के लिए आवश्यक है। नींद, मनोदशा और स्मृति को सामान्य करने के लिए दांत दर्द, सिरदर्द और जलन, अवसाद और न्यूरोसिस।

फेफड़े और हृदय का बिंदु।वे कान के खोल की गहराई में स्थित हैं और एक दूसरे के बगल में स्थित हैं। श्रवण उद्घाटन से, 1 सेमी सिर के पीछे की ओर हटते हैं और दोनों बिंदुओं को एक साथ पकड़ते हुए तर्जनी या छड़ी के साथ बिंदुओं पर दबाएं। म्योकार्डिअल इन्फ्रक्शन, एनजाइना पेक्टोरिस, अतालता, हृदय रोग, वानस्पतिक-संवहनी डिस्टोनिया, उच्च रक्तचाप, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, हृदय और ब्रोन्कियल अस्थमा जैसी बीमारियों के लिए भी कर्ण शंख के इन बिंदुओं की मालिश करने के लाभ बहुत अधिक हैं। कर्ण शंख के इन बिंदुओं की मालिश करने से धूम्रपान से मुक्ति मिलती है, अर्थात मानसिक निकोटीन की लतऔर, ब्रोन्कियल और श्वासनली म्यूकोसा की संवेदनशीलता को बढ़ाकर, तंबाकू के धुएं के लिए एक शारीरिक घृणा को प्रेरित किया जाता है।

पाचन बिंदु (गैस्ट्रिक और आंतों)।यह श्रवण उद्घाटन के ऊपर खोल उपास्थि के खांचे के एक छोटे से अवसाद पर अव्यवस्थित है। दोनों कोशों के बिंदु की मालिश करने से पेट और आंतों की सूजन, कब्ज, पित्ताशय की थैली और यकृत के रोग, अग्न्याशय और पाचन तंत्र के विकार दूर होते हैं।

काठ और . के लिए अंक ग्रीवारीढ़ की हड्डी।यदि अलिंद लघु में एक उल्टा मानव भ्रूण है, तो उसके सिर के क्षेत्र में सिर के मस्तिष्क का बिंदु है, हृदय के क्षेत्र में - हृदय बिंदु। गर्दन का बिंदु मस्तिष्क के बगल में स्थित होता है, पीठ के निचले हिस्से का बिंदु कान के खोल के उपास्थि के ऊपर होता है। मालिश से कटिस्नायुशूल, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, रीढ़ की हड्डी में चोट और पीठ में मांसपेशियों में तनाव का इलाज होता है।

बिंदु यौन (यौन) है।दोनों गोले के इस बिंदु पर मालिश करने से शक्ति बढ़ती है। टोनिंग पॉइंट के साथ संयोजन में, प्रभाव अधिक होगा।

तनाव का बिंदु।यह फोसा में शीर्ष पर एक त्रिकोण के रूप में तैनात है। दोनों गोले के बिंदुओं की मालिश करते समय, वे मानसिक और शारीरिक तनाव, शरीर की पूर्व-तनाव प्रतिक्रिया, भय, भय, आक्षेप का सामना करते हैं। विश्राम संगीत के साथ एक मालिश प्रक्रिया शांत करती है, नींद को मजबूत करती है, तनाव, न्यूरोसिस, मानसिक बीमारी के खिलाफ उपयोगी है।

आंखों और दृष्टि के लिए बिंदु।दृष्टि में सुधार के लिए लोब को छेदने की आवश्यकता नहीं है। परिणाम दिन में कई बार शेल लोब के केंद्र की मालिश करके प्राप्त किया जा सकता है, से संपीड़ित के साथ संयोजन औषधीय जड़ी बूटियाँऔर आंखों का व्यायाम।

सुनवाई हानि के लिए कान की मालिश

जब कानों में शोर हो, सुनने की शक्ति कम हो, तो बिंदु की मालिश करना आवश्यक है भीतरी कान(पी) कान के दोनों खोल, बाहरी कान (पी), आंतरिक कान (एल) यह मस्तिष्क और सिर में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इसलिए, बदले में, श्रवण हानि के साथ दृष्टि और श्रवण में सुधार होता है, अर्थात श्रवण - संबंधी उपकरणलुप्त होती टिनिटस के साथ बेहतर काम करेगा।

कानों में संक्रमण की अनुपस्थिति में, आप पूरे शरीर, विशेष रूप से हृदय, रक्त वाहिकाओं और जठरांत्र संबंधी मार्ग को संलग्न करने के लिए टखने के सभी बिंदुओं की मालिश करके श्रवण हानि से छुटकारा पा सकते हैं।

सबसे पहले, श्रवण हानि के साथ, बाहरी कान के बिंदु (पी) की मालिश की जाती है जैसे आप साँस छोड़ते हैं। इस बिंदु को "सुनने की जगह" कहा जाता है। बिंदु, जिसे "श्रवण द्वार" कहा जाता है, उपास्थि के दूसरी तरफ पहले बिंदु से 1 सेमी ऊपर स्थित होता है।

फिर भीतरी कान के बिंदु (L) का उपयोग करें। यह पहले बिंदु से 1 सेमी नीचे है, इसे "श्रवण पुनर्मिलन" कहा जाता है।

इन तीनों बिंदुओं पर एक साथ मालिश करने से बहरापन दूर हो जाता है। फिर सुनवाई हानि के लिए भीतरी कान (पी) के चौथे बिंदु की मालिश करने की बारी आती है, जिसे "विंड स्क्रीन" कहा जाता है। यह लोब पर बाहर की ओर स्थित होता है।

कान की मालिश - लाभ

कान एक दर्पण और मानव स्वास्थ्य का गारंटर हैं। एक्यूपंक्चर बिंदुओं के माध्यम से सभी प्रणालियों और अंगों को सक्रिय किया जाता है मानव शरीर... इसलिए कान की मालिश मानव जीवन के लिए उपयोगी मानी जाती है। अकेले ऑरिकल पर 110 से अधिक जैविक रूप से सक्रिय बिंदु हैं। यदि कोई अंग दर्द करता है, उदाहरण के लिए, हृदय, कान या आंख, तो एक बिंदु के साथ दर्दनाक संवेदना... यह संकेत देता है कि सब कुछ उस अंग के क्रम में नहीं है जिसके लिए यह बिंदु जिम्मेदार है।

आमतौर पर यह माना जाता है कि मसाज करने से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। कान की मालिश के बारे में भी यही कहा जा सकता है। तकनीक का सिद्धांत कान की सतह पर स्थित बिंदुओं के सक्रियण पर आधारित है। एक्यूपंक्चर के अनुसार, उनका शरीर की सभी प्रणालियों के साथ संबंध है, और कुछ क्षेत्रों की मालिश करके, आप सामान्य रूप से मानव स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं।

एक्यूप्रेशर के सिद्धांत और इसके लाभ

कान की मालिश की तरह शरीर में सुधार के इस दृष्टिकोण के पक्ष में बहुत सारे तर्क हैं, जिनकी पुष्टि कई वर्षों के अभ्यास से हुई है। तकनीक का सिद्धांत एक विशेष प्रणाली को उस बिंदु पर कार्य करके सक्रिय करने पर आधारित है जिसका उससे संबंध है। ऐसे बिंदु पूरे शरीर में स्थित होते हैं। हथेलियों, पैरों और कान की सतह पर सबसे प्रभावी बिंदु माने जाते हैं।

उन्हें सक्रिय करने के लिए, एक्यूप्रेशर का उपयोग किया जाता है, अर्थात् दबाव, साथ ही एक्यूपंक्चर, जिसका सिद्धांत आवश्यक क्षेत्र को प्रभावित करने के लिए विशेष सुइयों का उपयोग करना है। कान की मालिश अक्सर एक्यूप्रेशर तक ही सीमित होती है।

दूसरे शब्दों में, विशेषज्ञ शरीर पर दबाव और इसी सतह के आंदोलनों के साथ कार्य करता है।

इस पद्धति के लाभों की सराहना करने के लिए, आपको उन लाभों पर विचार करना चाहिए जो इस प्रभाव से कान के कुछ हिस्सों पर पड़ते हैं:

• आपको समस्या प्रणालियों और अंगों की पहचान करने की अनुमति देता है। जब शरीर के किसी विशेष अंग के लिए जिम्मेदार कोई बिंदु प्रभावित होता है, तो बेचैनी या दर्द महसूस होता है, जो स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत है।
• अंगों की गतिविधि को उत्तेजित करता है और उनके कार्यों को सक्रिय करता है।
• आपको कुछ अंगों की ऐंठन और अन्य खराबी को रोकने की अनुमति देता है।
• रक्त परिसंचरण में सुधार और सबकी भलाईव्यक्ति।
• सीधे श्रवण अंगों से जुड़ी समस्याओं को स्वयं दूर करता है। कान की मालिश असुविधा को दूर करती है और श्रवण हानि के उपचार में सकारात्मक प्रभाव डालती है।

सक्रिय बिंदु

प्राप्त करने के लिए अधिकतम प्रभाव, कानों की ठीक से मालिश करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कान की सतह पर कौन से बिंदु स्थित हैं और वे वास्तव में कहां हैं। कुल मिलाकर, प्रभाव के लगभग 110 सक्रिय क्षेत्र हैं।

अक्सर, एक एक्यूप्रेशर विशेषज्ञ इस तरह के बिंदुओं के साथ काम करता है:

• पाचन। ऊपर कार्टिलाजिनस ग्रूव का गहरा होना कर्ण नलिका... कब्ज और जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों की समस्या को हल करता है, यकृत और पित्ताशय में दर्द से राहत देता है।
• सिर और सेरेब्रल कॉर्टेक्स। एंटीगस के दाईं ओर। सभी आंतरिक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार। शूटिंग में सक्षम सरदर्दऔर शरीर के समग्र विश्राम और स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।
• फेफड़े और दिल। यह खोल पर ही कान नहर से लगभग एक सेंटीमीटर ऊपर स्थित होता है। इस बिंदु पर कार्य करके, आप हृदय के सामान्यीकरण को प्राप्त कर सकते हैं, रोधगलन के विकास को रोक सकते हैं। काम भी सुधरता है श्वसन प्रणाली... सिगरेट के धुएं से घृणा उत्पन्न करने की क्षमता के कारण, धूम्रपान बंद किया जा सकता है।
• अंतःस्रावी। एंटीगस के पास कान के कार्टिलेज का बाहर निकलना। हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है और पूरे शरीर पर अप्रत्यक्ष प्रभाव डालता है। एलर्जी के हस्तांतरण की सुविधा देता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है।
• स्वायत्त तंत्रिका तंत्र। मालिश ऐंठन से राहत देती है, अतालता को समाप्त करती है, सामान्य करती है रक्त चाप... हृदय, पित्ताशय की थैली, रक्त वाहिकाओं, आंतों और गर्भाशय के साथ-साथ कई अन्य अंगों के उपचार में भी उपयोगी है।
• रीढ़ की हड्डी। यह मालिश रीढ़ की समस्याओं से छुटकारा दिलाती है और जोड़ों पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। यह कटिस्नायुशूल और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार और रोकथाम में एक सहायक उपाय है।
• प्रजनन प्रणाली। यह शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और कामेच्छा को बढ़ाता है।
• दृश्य तंत्र। ईयरलोब पर क्षेत्र की नियमित मालिश दृष्टि को उत्तेजित करती है, इसे आंशिक रूप से बहाल करने की अनुमति देती है, और आंखों की थकान से राहत देती है।
• पैर। जोड़ों की स्थिति को आसान बनाता है, थकान और पैरों की सूजन से राहत देता है।
• दांत। आंशिक रूप से राहत देता है दांत दर्द, कम से कम कुछ देर के लिए।

इसके अलावा, कान की मालिश सामान्य विश्राम के उद्देश्य से की जा सकती है। तनाव को दूर करने के लिए, आपको कान के ऊपरी हिस्से में त्रिभुज के आकार के क्षेत्र पर कार्य करने की आवश्यकता है। यह के लिए भी उपयोगी है मानसिक विकारऔर न्यूरोसिस।

कान की मालिश

समय-समय पर गुदा की मालिश करना बिल्कुल हर व्यक्ति के लिए उपयोगी होता है। मानक तकनीक में दबाने, उंगलियों के पैड के साथ गोलाकार घुमाव, रगड़ आदि के रूप में दबाव डालना शामिल है। एक विशिष्ट बिंदु पर लक्षित प्रभाव के लिए, गोल सिरों वाली छड़ियों का उपयोग किया जा सकता है।

सबसे लोकप्रिय कान की मालिश में से एक नॉरबेकोव तकनीक है। यह तकनीक एक्सपोज़र की दो दिशाओं पर आधारित है:

• शारीरिक। यह अपने आप में औरिकल्स की मालिश है। इसमें उन आंदोलनों और जोड़तोड़ से बने अभ्यासों का एक सेट शामिल है जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं, श्रवण अंग और उसके व्यक्तिगत तत्वों के काम को उत्तेजित करते हैं।
• भावुक। एक सकारात्मक दृष्टिकोण, ऊर्जा की प्रस्तुति और उपचार प्रक्रिया की कल्पना प्रक्रिया की प्रभावशीलता में सुधार करती है।

सभी व्यायामों को सही ढंग से करना और बहुत अधिक प्रयास न करना बहुत महत्वपूर्ण है। अन्यथा, आप न केवल टखने, बल्कि कान के आंतरिक तत्वों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। चोटों और सूक्ष्म आँसू के परिणामस्वरूप बहरापन विकसित हो सकता है।

मुख्य आंदोलन इस प्रकार हैं:

• लोब और पूरे कान को रगड़ना;
• खींचना और झुकना;
• दबाव;
• परिपत्र रोटेशन;
• कान नहर के अंदर दबाव का निर्माण (हथेलियों को कानों से दबाया जाना, कमजोर ईयरड्रम के साथ contraindicated है)।

किसी विशेषज्ञ की देखरेख में नियमित रूप से कान की मालिश करने से न केवल आपकी सुनने की क्षमता में सुधार होगा, बल्कि आपका पूरा शरीर भी ठीक हो जाएगा। विभिन्न रोगों के लिए निवारक उपाय के रूप में समय-समय पर किसी पेशेवर रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट के पास जाएँ।

एक मरीज की जांच करते समय, आधुनिक डॉक्टर सबसे पहले कानों की स्थिति पर ध्यान देते हैं। यह माना जाता है कि कान शरीर के स्वास्थ्य का एक निश्चित संकेतक हैं। यह राय बड़ी संख्या में बिंदुओं के कारण है जो कि एरिकल पर स्थित हैं। वे मानव अंगों से जुड़े होते हैं, और जब वे सूजन हो जाते हैं, तो सबसे पहले वे कान के अंग पर संकेत करते हैं।

इसलिए, प्राच्य चिकित्सा के विशेषज्ञ सुनिश्चित हैं कि कान की मालिश आपको सूजन की एक विशाल सूची से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। इसके अलावा, auricles की मालिश के लाभ शरीर की ताकतों की सक्रियता के साथ-साथ मानव स्वास्थ्य की स्थिति के सामान्यीकरण में निहित हैं।

पूर्वी प्रथाओं के संतों को यकीन है कि कानों की स्थिति मानव स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को इंगित करती है... यह राय सक्रिय होने के कारण उत्पन्न हुई जैविक बिंदुकानों पर स्थित है।

इन हॉट स्पॉट पर अभिनय करके आप कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। कान की मालिश कान की कई सूजन में भी मदद करती है।

इस पद्धति पर भरोसा करने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि मालिश के लाभ वर्षों से सिद्ध हुए हैं और कई वजनदार तर्क हैं, जिनकी पुष्टि लंबे समय तक अभ्यास से होती है। तो, कान की भीड़ के साथ कान की मालिश प्रभावी रूप से राहत देती है अप्रिय लक्षणऔर सुधार करता है सामान्य स्थितिरोगी। इसके अलावा, दबाव को दूर करने के लिए कानों की मालिश करने की प्रथा है।

ऑपरेशन का सिद्धांत सक्रिय बिंदुओं और बाहरी कान पर स्थित तत्वों को प्रभावित करने में निहित है। इस प्रकार, बिंदुओं पर धीरे से दबाकर, आप मानव अंगों के बीच संबंध को सक्रिय करते हैं। ये बिंदु पूरे मानव शरीर में पाए जाते हैं, लेकिन यह कान के अंग पर है कि उन्हें सबसे अधिक सक्रिय माना जाता है।

इसके अलावा, हाथों, हथेलियों और पैरों पर प्रभावी बिंदु अंकित होते हैं।

बिंदु उत्तेजना के कई प्रकार हैं:

1. दबाव।
2. एक्यूपंक्चर या एक्यूपंक्चर।

सबसे अधिक बार, इन प्रकारों के संयोजन का उपयोग किया जाता है।लेकिन घर पर, कुछ ज्ञान के बिना एक्यूपंक्चर का एक कोर्स करना काफी मुश्किल है, इसलिए, कान या अन्य अंगों की सूजन वाले डॉक्टर आत्म-मालिश के एक कोर्स की सलाह देते हैं।

कान की मालिश न केवल सुनने के अंग पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, बल्कि अंगों में समस्या बिंदुओं और सूजन प्रक्रियाओं की पहचान करें... एक निश्चित बिंदु पर क्लिक करने पर, एक व्यक्ति अनुभव करेगा दर्दतथा गंभीर बेचैनी... यह किसी भी भड़काऊ प्रक्रिया की शुरुआत का पहला संकेत है।

इसके अलावा, कान की मालिश आपको कुछ अंगों की कार्यक्षमता बढ़ाने और उनकी गतिविधि को सक्रिय करने की अनुमति देती है।

कुछ अंगों या क्षेत्रों की शिथिलता के मामले में, मालिश ऐंठन को समाप्त करती है और आपको शरीर में विभिन्न खराबी को खत्म करने की अनुमति देती है, और रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, मूड और जीवन शक्ति को बढ़ाती है।

कुछ मामलों में, मालिश उस दर्द को समाप्त कर देती है जो उकसाया गया था भड़काऊ प्रक्रियाएंकान में ही। इनमें कुछ प्रकार शामिल हैं। इसके अलावा, मालिश की अनुमति देता है कान की भीड़ को कम करना और सुनने की तीक्ष्णता को बहाल करना।

कान की मालिश उन लोगों के लिए आवश्यक है जिनकी गतिविधियाँ कार चलाने से संबंधित हैं। यह टोन करेगा और भलाई में सुधार करेगा।

छोटे बच्चों के लिए कान के अंग की रोगनिरोधी मालिश उपयोगी है।इस प्रकार, कई बीमारियों से छुटकारा पाना संभव है जो अक्सर होती हैं बच्चों कोकमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण।

इन विधियों को लागू करने के लिए हॉट स्पॉट का अध्ययन करना आवश्यक है। इस जानकारी से अनभिज्ञ, लेकिन कानों पर लगातार मालिश करने से अवांछित प्रभाव पड़ सकते हैं। इसलिए, निम्नलिखित नियमों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें।

मानव कान में लगभग सौ सक्रिय क्षेत्र होते हैं, जिन पर क्रिया का लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

किसी विशेषज्ञ से मालिश करते समय, डॉक्टर उन बिंदुओं को दबाता है जो निम्नलिखित कार्यों के लिए जिम्मेदार होते हैं:

1. दिमाग... यह बिंदु के साथ स्थित है दाईं ओरट्रैगस से और शरीर में आंतरिक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है। जब आप इस बिंदु पर दबाते हैं, तो आप सिर में दर्द को दूर कर सकते हैं, साथ ही एक व्यक्ति को आराम भी कर सकते हैं। इसके अलावा, जब आप इस क्षेत्र को दबाते हैं, तो पूरा शरीर ठीक हो जाता है।
2. पाचन... कान नहर के ऊपर कार्टिलाजिनस खांचे के गहरा होने के क्षेत्र में, एक बिंदु होता है जो पाचन के लिए जिम्मेदार होता है। इस क्षेत्र की मालिश करने से कब्ज या जठरांत्र संबंधी मार्ग की सामान्य गड़बड़ी का इलाज संभव है। साथ ही इस बिंदु पर दबाने से लीवर और गॉलब्लैडर में दर्द से राहत मिल सकती है।
3. फेफड़े और दिल।फेफड़े और हृदय के कामकाज को सामान्य करने के लिए, उस बिंदु की मालिश करना आवश्यक है, जो कान नहर के ठीक ऊपर स्थित है। इस क्षेत्र पर कार्य करते हुए, हृदय का काम बहाल हो जाता है। इस तरह, आप दिल के दौरे को रोक सकते हैं, साथ ही ऊपरी श्वसन पथ के काम में सुधार कर सकते हैं।
4. हार्मोन।एंटीगस के बगल में कार्टिलेज हार्मोन के कार्य के लिए जिम्मेदार होता है। इसलिए, इस क्षेत्र की मालिश अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज को सामान्य करती है।
5. नसों और दबाव।निकाल देना गंभीर ऐंठनकान के अंग के किनारे की मालिश करना आवश्यक है। इससे मदद मिलेगी बड़ा बदलावरक्तचाप, साथ ही सामान्य रूप से स्वायत्त तंत्रिका तंत्र।

आपको पता होना चाहिए कि कान की मालिश हृदय, रक्त वाहिकाओं और गर्भाशय और आंतों की समस्याओं के इलाज में प्रभावी होती है। और सूजन के मामले में:

• रीढ़ की हड्डी;
• आंख;
• पित्ताशय;
• प्रजनन प्रणाली;
• दांत।

इसके अलावा, कान की मालिश आपको एक व्यक्ति को आराम करने और तनाव को दूर करने की अनुमति देती है, साथ ही न्यूरोसिस से निपटने में मदद करती है।

मालिश सही तरीके से कैसे करें

व्यक्ति की स्थिति की परवाह किए बिना श्रवण अंग पर मालिश उपयोगी होती है। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और कई अंगों को सामान्य करता है।

महीने में कई बार मालिश करना जरूरी है। एक सक्षम प्रक्रिया के लिए, दबाव लागू करना, गोलाकार मोड़ बनाना, रगड़ना और रगड़ना आवश्यक है।

मालिश के कई प्रकार हैं, हालांकि, सबसे आम माना जाता है नोरबेकोव की विधि... यह निम्नलिखित अभ्यासों पर आधारित है:

1. सीधे दबाव हीसुनवाई के अंग पर, जिसमें कई अभ्यास और जोड़तोड़ शामिल हैं। वे आंतरिक दबाव और रक्त परिसंचरण को सामान्य करने की अनुमति देते हैं, और सुनवाई के अंग के कार्यों को भी उत्तेजित करते हैं।
2. मालिश के साथ संयुक्तआपको भावनात्मक प्रभाव डालने की जरूरत है। इस विधि में विज़ुअलाइज़ेशन शामिल है सकारात्मक प्रभाव, साथ ही मूड को ऊपर उठाना।

मालिश के समय, सभी कार्यों को सही ढंग से करना महत्वपूर्ण है, लेकिन साथ ही प्रदान नहीं करना मजबूत दबाव. अन्यथा, आप गुदा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।और कान नहर, जिससे सुनने के अंग, ओटिटिस मीडिया या सुनवाई हानि के विकास के साथ समस्याएं हो सकती हैं।

इसलिए, अपने कानों की मालिश करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद को नुकसान न पहुंचाएं। सूक्ष्म चोटों और आंसुओं से बचने के लिए चिकनी गति से मालिश करें।

मुख्य अभ्यासों में से हैं:

1. पूरे बाहरी कान और लोब की चिकनी रगड़।
2. कान नहर पर दबाव।
3. लोब को खींचना और उसे मोड़ना।
4. दक्षिणावर्त घुमाव।

गर्म हथेलियों को कानों पर लगाने और अचानक फटने से भी फायदा होता है। यह टोन कान का परदाऔर पूरे कान का अंग। कमजोर झिल्ली के मामले में, यह विधि अवांछनीय है।

बार-बार कान की मालिश बढ़ावा देती है बढ़ा हुआ स्वर, अच्छा मूड, साथ ही पूरे जीव की सुनवाई तीक्ष्णता और स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण सुधार। कान की सूजन की रोकथाम के लिए, हर दो महीने में एक बार किसी योग्य मालिश चिकित्सक के पास जाने की सलाह दी जाती है।

ट्रैगस कान की मालिश कैसे करें

उचित मालिश के लिए, आपको आरामदायक स्थिति में बैठने और आराम करने की आवश्यकता है।

मालिश के दौरान बात करना और हिलना मना है।कमरे में खामोशी पैदा करने की कोशिश करें। इसके बाद, अपनी हथेलियों को आपस में रगड़ें और एक ही समय में धीरे-धीरे दोनों कानों की मालिश करना शुरू करें। उंगलियों की सहायता से कान के मध्य बिंदु को स्पर्श करें और धीरे-धीरे लगाएं।

फिर इयरलोब को पंद्रह बार बाहर निकालें।फिर अपने कानों को दक्षिणावर्त रगड़ें। इस प्रकार, आप शरीर को जगाएंगे। ट्रैगस मालिश सबसे अच्छा किया जाता है सुबह का समय, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है और साथ ही साथ पूरे शरीर को टोन करता है।

सीधे ट्रैगस मालिश स्वयं सात मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।इसे लागू करने के लिए, आपको इस बिंदु को अपने अंगूठे से दस बार दबाना होगा, और फिर अपनी तर्जनी को कान नहर में चिपका देना चाहिए।

फिर लगभग एक मिनट तक घुमाएं। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, घूर्णी आंदोलनों को अलिंद में दक्षिणावर्त बनाना आवश्यक है। आंदोलन को बीस बार दोहराएं। दोहराना यह कार्यविधिहर सुबह, और आप देखेंगे कि शरीर कितनी जल्दी जागता है और टोन में आता है।

ईयर ट्रैगस पर प्रेस करना बहुत ही कोमल होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आंदोलन खुरदरे या अचानक नहीं हैं।

कान की भीड़ के लिए मालिश

जिन लोगों के कान में कंजेशन होता हैकई अभ्यासों में महारत हासिल करना आवश्यक है जो प्रभावी रूप से हटाते हैं यह लक्षणकुछ समय के लिए।

मालिश से पहले हथेलियों को गर्म करना आवश्यक है और उसके बाद ही कान की मालिश करना शुरू करें।

एरिकल की ओर एक कताई गति से शुरू करें... इस प्रक्रिया को बीस बार दक्षिणावर्त और बीस बार वामावर्त दोहराएं।

उसके बाद, अपनी मध्य और तर्जनी के साथ, टखने के ऊपर जाएं। अपने आंदोलनों को नरम और तरल रखना याद रखें। अन्यथा, आप कान की नाजुक त्वचा को घायल कर सकते हैं। ऑरिकल्स के केंद्र पर दस बार क्लिक करें।

फिर, अपनी तर्जनी के साथ, कान नहर के साथ एक गोलाकार गति करें। प्रक्रिया को पंद्रह बार तक दोहराएं। अपनी उंगलियों को फैलाएं और अपने कानों को अपनी हथेलियों से कसकर बंद करें। फिर उन्हें एकाएक हटा दें।

अपने कानों को पांच मिनट के लिए आराम दें, और फिर प्रक्रिया को दस बार दोहराएं जब तक कि कानों में जमाव पूरी तरह से गायब न हो जाए।

ब्लड प्रेशर मसाज

दबाव को सामान्य करने के लिए मालिश समय-समय पर करनी चाहिए।इसे लागू करने के लिए, इयरलोब के पास एक खांचा खोजें। कॉलरबोन के लिए एक काल्पनिक लंबवत रेखा खींचें।

इस पथ को हर तरफ दस बार स्वीप करें। आंदोलनों को गैर-दबाव और बिना दबाव के होना चाहिए। आपको केवल स्ट्रोक करना है दिया गया क्षेत्र.

फिर अगला बिंदु खोजें। वह इयरलोब से चेहरे के करीब और नाक के बीच एक सेंटीमीटर की दूरी पर स्थित है।

क्षेत्र पर फर्म, फर्म स्ट्रोक के साथ दबाएं। परंतु, रोगी को दर्द नहीं होना चाहिए।

इसके बाद भौंहों के बीच की जगह को रगड़ें तर्जनी अंगुली... लगभग एक मिनट के लिए घूर्णन आंदोलनों को दोहराएं।

फिर अपने ईयरलोब पर लौटें और इसे लगभग एक मिनट के लिए नीचे खींचें।

इन अभ्यासों का संयोजन रक्तचाप को सामान्य करने और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा।

निष्कर्ष

आज, दवा न केवल किसी व्यक्ति की स्थिति को सामान्य करने के लिए, बल्कि उपचार और ठीक होने के लिए भी कान की मालिश का उपयोग करती है। क्षतिग्रस्त अंग... यह साबित हो चुका है कि टखने की मालिश वास्तव में उन बिंदुओं को प्रभावित करती है जो पूरे मानव शरीर के काम से जुड़े होते हैं।

इसलिए, वर्णित प्रक्रियाओं को हर सुबह दोहराएं, भले ही आप बिंदुओं को न जानते हों। निरंतर अभ्यास से परिसंचरण में सुधार होगा और मनोदशा में सुधार होगा।

जैसा कि आप जानते हैं, आंखें आत्मा का दर्पण हैं। और कानों को स्वास्थ्य का दर्पण कहा जा सकता है। एक्यूपंक्चर चिकित्सक ऐसा सोचते हैं। वास्तव में, यदि आप ध्यान से टखने की जांच करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि यह एक मानव भ्रूण के समान है, जैसे कि यह उल्टा स्थित है।

एक्यूपंक्चर के क्षेत्र में विशेषज्ञों के अनुसार, बिना किसी अपवाद के, शरीर के सभी आंतरिक अंगों और प्रणालियों को टखने के कुछ हिस्सों पर प्रक्षेपित किया जाता है। इसलिए, कुछ बिंदुओं को प्रभावित करने वाली स्वास्थ्य-सुधार वाली कान की मालिश, किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकती है, स्फूर्तिदायक, या, इसके विपरीत, शांत हो सकती है। इसलिए, इस तरह की मालिश की तकनीक में महारत हासिल करना किसी भी व्यक्ति के लिए अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा जो अपने स्वास्थ्य की निगरानी करता है।

मालिश किस लिए है?

कई सदियों पहले, पूर्व के डॉक्टरों ने आंतरिक अंगों के रोगों का इलाज गुदा के कुछ बिंदुओं पर कार्य करके किया था। इन तरीकों का इस्तेमाल चीन, फारस, मिस्र के डॉक्टरों ने किया था।

उदाहरण के लिए, यह पहले से ही ज्ञात था कि एक फ्लैट, यहां तक ​​कि खोल भी संकेत कर सकता है संभावित विफलतागुर्दे के काम में। लेकिन अगर कान उत्तल और उभरा हुआ है, तो गुर्दे पर्याप्त आकार के हैं और हैं उच्च डिग्रीगतिविधि। ये अवलोकन बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि यह गुर्दे हैं जो पूरे जीव के सामंजस्य और ऊर्जा के लिए जिम्मेदार हैं।

प्राचीन चिकित्सक भी, उच्च स्तर की संभावना के साथ, किसी विशेष अंग की बीमारी की गंभीरता को त्वचा के कुछ क्षेत्रों की छाया और उनके परिवर्तनों द्वारा निर्धारित कर सकते हैं। तथ्य यह है कि जब कोई बीमारी होती है, तो कुछ क्षेत्रों में ट्यूबरकल, निशान, धारियों, उम्र के धब्बे के रूप में दृश्य परिवर्तन दिखाई देते हैं।

और आजकल, बहुत से लोग जानते हैं कि कानों की सतह पर कई जैविक रूप से सक्रिय बिंदु होते हैं। शरीर की ताकत और क्षमताओं को जुटाने के लिए टॉनिक मालिश करना ही काफी है। यह बहुत जल्दी तंत्रिका तंत्र के सामान्य स्वर को बढ़ाएगा, थकान को खत्म करेगा, और आंतरिक भंडार को "जाग" देगा।

टॉनिक मालिश के सिद्धांत

इस प्रक्रिया में पहले से गर्म हाथों से कानों की एक-एक करके मालिश करना शामिल है। प्रक्रिया से पहले, आपको एक आरामदायक, आराम की स्थिति लेनी चाहिए। लेटना या आसान कुर्सी पर बैठना बेहतर है। मांसपेशियों को आराम देना चाहिए, विचलित नहीं होना चाहिए और बात न करने का प्रयास करना चाहिए।

कानों के मध्य क्षेत्रों की मालिश करने के लिए अपनी तर्जनी के पैड का उपयोग करें। सभी अंगुलियों का उपयोग करके लोब को आसानी से लेकिन सक्रिय रूप से रगड़ा जा सकता है। कानों के ऊपरी हिस्सों की पैड से सबसे अच्छी मालिश की जाती है। अंगूठे.

एक अधिक जटिल तकनीक में गोलाकार सिरे वाली एक विशेष धातु या कांच की छड़ी का उपयोग करके दर्पण में कानों को देखते समय मालिश करना शामिल है।

इस तरह की वस्तु के साथ हल्की दक्षिणावर्त गति करने से आपका दिमाग जाग जाएगा और आपका दिमाग अधिक सक्रिय हो जाएगा। दूसरी ओर, विपरीत दिशा में आंदोलन का शांत और शांत करने वाला प्रभाव होता है। इस संबंध में, सुबह में, एक गोलाकार गति में दक्षिणावर्त मालिश करें, और बिस्तर पर जाने से पहले, एक गोलाकार गति वामावर्त करें।

याद रखें कि कुछ बिंदुओं पर कार्रवाई करके आप उन अंगों को सक्रिय संकेत भेजते हैं जो कमजोर हैं या स्वस्थ नहीं हैं। मालिश उन्हें सक्रिय करने में मदद करेगी। लेकिन आपको मजबूत और अचानक हरकत नहीं करनी चाहिए, गहरा दबाव बनाना चाहिए, आपको खुद को चोट नहीं पहुंचानी चाहिए। आपको यह भी जानना होगा कि मालिश 1-2 मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए।

निवारक, सामंजस्यपूर्ण मालिश के सिद्धांत

इस मामले में, auricles के पूरे क्षेत्र को रगड़ दिया जाता है। अपनी अंगुलियों को 30 बार दक्षिणावर्त और उसी वामावर्त घुमाएँ। यदि शाम तक पैरों में भारीपन और दर्द महसूस हो तो सुबह की मालिश के दौरान कानों के ऊपरी किनारे की मालिश को प्राथमिकता दें। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से करने से आप अपने पैरों को कार्य दिवस के सभी तनावों का सामना करने में मदद करेंगे।

अगर आपको किडनी की समस्या है, जठरांत्र पथयकृत, हृदय और फेफड़े, निम्न कार्य करें: अपनी मध्यमा या तर्जनी का उपयोग करके कानों के मध्य भीतरी भाग की गहन मालिश करें। इन अंगों के सभी बिंदु कान के इस हिस्से में स्थित होते हैं।

लोब के मध्य भाग को दबाने से आंखों की थकान दूर हो जाएगी। अपने गाल के करीब लोब के क्षेत्र की मालिश करने से दांत दर्द को कम करने में मदद मिलेगी और आपके मसूड़ों को मजबूत करने में भी मदद मिलेगी।

आमतौर पर दर्द से राहत पाने के लिए कान के ऊपरी भीतरी भाग पर स्थित बिंदु पर मालिश करें। इसे पहचानने के लिए, खोल को थोड़ा लंबवत मोड़ें। अब टटोलना ऊपरी हिस्सातह। यह दर्द से राहत का बिंदु होगा। इसके संपर्क में आने से आपकी शारीरिक और भावनात्मक सेहत में सुधार होगा।

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश आंतरिक अंगों और प्रणालियों के सभी कार्यों को सामान्य, सक्रिय स्थिति में लाने में मदद करती है। अगर आप किसी से छुटकारा पाना चाहते हैं पुरानी बीमारी, एक्यूपंक्चर में किसी अनुभवी, योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है। वह स्थान का पता लगाने में सक्षम होगा वांछित बिंदुऔर आपको सिखाते हैं कि इसके साथ सही तरीके से कैसे काम किया जाए।

एक सतह पर मानव कानकई जैविक रूप से सक्रिय बिंदु हैं जो पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं। जैसा कि पूर्वजों का मानना ​​​​था, कान एक सन्यासी है जिसमें सभी अंगों को एन्क्रिप्ट किया जाता है। इसलिए, auricles की ठीक से की गई मालिश पूरे शरीर को ठीक करती है। यदि आप नियमित रूप से प्रक्रिया को अंजाम देते हैं तो आप स्वयं इसे महसूस कर सकते हैं। स्वस्थ रहो!

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