संक्षेप में, मुँहासे (मुँहासे, मुँहासे) त्वचा और छिद्रों की वसामय ग्रंथियों की बीमारी है। ग्रंथियों से छिद्रों के माध्यम से वसा त्वचा की सतह में प्रवेश करती है। फिर, एपिडर्मिस के सींग वाले तराजू से जुड़कर, वसामय ग्रंथियों के स्राव तथाकथित कॉमेडोन बनाते हैं। वे वसामय ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाओं को अवरुद्ध करते हैं, उत्तेजित करते हैं भड़काउ प्रतिकियालाल रंग के ट्यूबरकल (पपल्स) की उपस्थिति के साथ।
गंभीर रूप मुंहासामुख्य रूप से युवा पुरुषों में पाया जाता है। ऐसे मामलों में, सूजन त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करती है और कूप के निचले हिस्सों को कवर करती है और वसामय ग्रंथि... इस मामले में, एक स्थिर गहरे लाल रंग की सूजन बन जाती है, जो बाद में सूजन हो जाती है। लड़कियां अक्सर इस बीमारी को हल्के रूप में अनुभव करती हैं, लेकिन इसे अधिक गंभीरता से लें।
कुछ समय पहले तक यह माना जाता था कि मुंहासे और मुंहासों का मुख्य कारण अस्वास्थ्यकर आहार था। लेकिन धीरे-धीरे यह स्पष्ट हो गया कि संतुलित आहारसभी बीमारियों के लिए रामबाण नहीं है। उदाहरण के लिए, पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के त्वचाविज्ञान वैज्ञानिकों ने लगातार इस मिथक को तोड़ दिया है कि चॉकलेट का मुँहासे के प्रसार पर प्रभाव पड़ता है। मुंहासे होने की संभावना वाले 65 किशोर एक महीने तक रोजाना एक पाउंड डार्क चॉकलेट खाते हैं, लेकिन बढ़ जाते हैं त्वचा के चकत्तेवे नहीं पाए गए।
अमेरिकी वैज्ञानिकों के अन्य अध्ययनों के अनुसार, यदि आप मुँहासे से ग्रस्त हैं, तो आपको सबसे पहले आयोडीन जैसे हानिरहित उत्पाद से सावधान रहना चाहिए। कैलिफ़ोर्निया मुँहासे संस्थान के निदेशक जेम्स फुल्टन कहते हैं, बहुत अधिक आयोडीन छिद्रों को परेशान करता है, जिससे ब्रेकआउट होता है। उनके स्वीडिश सहयोगियों ने पाया कि मुँहासे वाले लोगों में अक्सर जस्ता की कमी होती है, जिसे समुद्री भोजन खाने से भरना चाहिए।
आज तक, यह स्थापित किया गया है कि मुख्य कारणमुँहासे मानव शरीर में एक हार्मोनल असंतुलन माना जाता है। यौवन की हिंसक प्रक्रियाएं रक्त में एण्ड्रोजन, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के अनुपात में बदलाव का कारण बनती हैं, जिससे त्वचा में सूजन हो जाती है। लड़कियों में, त्वचा पर चकत्ते अक्सर मासिक धर्म से कई दिन पहले दिखाई देते हैं। और कई मामलों में युवा मुँहासे सीधे आनुवंशिकता से संबंधित होते हैं। इस घटना में कि माता-पिता कभी मुँहासे से पीड़ित रहे हैं, उनके बच्चों को ऐसी समस्या का सामना करने की संभावना काफी बढ़ जाती है।
तनाव भी त्वचा पर चकत्ते की आवृत्ति के लिए एक योगदान कारक हो सकता है। ब्रिटिश त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, कठिन त्वचा वाले छात्रों में सत्र के दौरान मुंहासों की संभावना में नाटकीय रूप से वृद्धि होती है। इसके अलावा, फ्रांसीसी विशेषज्ञों ने हाल ही में पाया है कि जो किशोर भारी संगीत के शौकीन होते हैं, उन्हें अपने साथियों की तुलना में त्वचा की समस्या होने की संभावना अधिक होती है, जो इस संगीत निर्देशन के प्रति उदासीन होते हैं।
पर सब कैसे ग्रह के वैज्ञानिकमुँहासे के कारणों की व्याख्या नहीं की, उनकी उपस्थिति युवा लोगों और लड़कियों के मूड को खराब करती रहती है। ये भावनाएँ समझ में आती हैं। हालांकि, परेशान होने की आवश्यकता नहीं है - यदि केवल इसलिए कि मुँहासे एक अस्वास्थ्यकर मनोवैज्ञानिक वातावरण से बहुत प्यार करते हैं। अभिनय करना बेहतर है!
मछली के साथ सौम्यलोशन और मलहम जैसे सामयिक उपचारों के साथ प्रबंधन करना आमतौर पर आसान होता है। अपने लिए उत्पाद चुनते समय, फार्मेसी में ब्यूटीशियन या सलाहकार से परामर्श करना सुनिश्चित करें। मध्यम और के साथ गंभीर रूपमुँहासे को त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है। हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। कुछ मामलों में, आपको एक एलर्जीवादी द्वारा परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ निश्चित रूप से आपके लिए सही उपाय खोज लेंगे, और अब आपको एक तारीख को सिर्फ इसलिए नहीं छोड़ना है क्योंकि एक अतिरिक्त दाना उछल गया है।
मुंहासे सबसे खराब समस्या नहीं है जो त्वचा के साथ हो सकती है। यहाँ हमारे परिवार में कुछ लाइलाज आनुवंशिक त्वचा रोग हैं: मुझे इचिथोसिस है, मेरे भाई और पिता को सोरायसिस है, और अन्य रिश्तेदारों को भी त्वचा का कैंसर है। और एक व्यक्ति के रूप में जो जीवन भर इस तरह की बीमारी से पीड़ित रहता है, मैं कह सकता हूं कि कोई भी आपको खुद से ज्यादा नकारात्मक नहीं मानता है। ताकि आप समझ सकें, इचिथोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसका निदान सोवियत संघ के बाद के अंतरिक्ष में लगभग 10-15 साल पहले ही शुरू हुआ था, इससे पहले, कोई सोच सकता है कि ऐसी कोई बीमारी नहीं थी, और यह कुछ भी हो सकता है: रूबेला से लेकर डर्मेटाइटिस तक। एक बच्चे के रूप में, मुझे याद है कि यह स्कूल में बहुत कठिन था, क्योंकि मैं किसी को यह नहीं समझा सकता था कि मैं हमेशा किस तरह की बर्फ छोड़ता हूं। त्वचा लगातार सूखी रहती है, लगातार छिलती रहती है, सबसे अधिक बार, बहुत होती है अस्वस्थ रंगसामान्य बेचैनी, खुजली और चटकने के रूप में, नहाने और हाथ धोने के बाद, यह सिकुड़ जाता है। देखभाल और इलाज के लिए हर हफ्ते अलग-अलग क्रीम के कई ट्यूब खर्च किए जाते हैं, इस पर बड़े प्रतिबंध हैं प्रसाधन सामग्रीजिसका आप उपयोग कर सकते हैं। लेकिन आप समझते हैं कि इसके अलावा मुझे मुंहासे हैं, हां। और कुल मिलाकर, यह किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान को काफी कम करता है। मैं एक लड़की हूं, और जब, वयस्कता में, मुझे यह एहसास होने लगा कि शायद कोई भी आदमी मेरे जैसे किसी को डेट नहीं करना चाहेगा, क्योंकि कोई भी जुनून में मेरे कपड़े नहीं फाड़ना चाहता और वहां कुछ अप्रिय, रूप में देखना चाहता है कपड़ों के साथ-साथ त्वचा की परतों का गिरना। लेकिन सब कुछ इतना दुखद नहीं है। मैंने किसी तरह अपने आप पर काबू पा लिया और यह भी नहीं देखा कि मेरे पास पूरी तरह से भरा हुआ है यौन जीवन, और एक रिश्ता है, और मेरे जैसे लोग, और यहां तक कि कोई मुझे मारता है और एक गिटार के साथ खिड़कियों के नीचे बैठता है। और सभी क्योंकि किसी के पास नहीं है स्पष्ट कमियां... हर कोई अपना व्यक्तित्व खुद बनाता है, अपनी उपस्थिति खुद बनाता है। मैं अपने मुंहासों से थक गया हूं, उन्हें ठीक या छिपाया नहीं जा सकता। वे अपने आप से गुजरते हैं, फिर प्रकट होते हैं। और उसके बिना, वही नहीं सुन्दर त्वचावे सजा की तरह हैं। लेकिन सजा मेरे लिए है, दूसरों के लिए नहीं। क्योंकि वे उन्हें बैठक के पहले मिनटों में देखते हैं, तो यदि आप वार्ताकार का ध्यान अपने कहने या सोचने के लिए स्थानांतरित करने का प्रबंधन करते हैं - मेरा विश्वास करो, अब आपको मुँहासे नहीं होंगे। हर हाल में पूरा रहना जरूरी है। उन लोगों के बारे में सोचें जो वास्तव में गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य और उन्हें अपने मुंहासों के बारे में बताएं और आप कैसे पीड़ित हैं।
खुद पर काम करें, खुद को शिक्षित करें, पढ़ें, नई चीजें सीखें, बस दिलचस्प बनें। जहाँ तक लड़कों की बात है, तो लड़कों के भी अपने कॉम्प्लेक्स होते हैं, कौन जानता है, वह केवल उस लड़की से मिलकर खुश हो सकता है, जिसे पिंपल्स हैं। और जहां तक रिश्ते का सवाल है - हां, हर कोई परवाह नहीं करता, अगर आप उन्हें मुंहासों से शुरू करने में कामयाब रहे, तो सिर्फ मुंहासों की वजह से आप खत्म नहीं होंगे। लेकिन अगर आप उनकी वजह से गाड़ी चलाते हैं तो पार्टनर को खोना संभव है। अपने आप को और दूसरों को विश्वास दिलाएं कि आप सुंदर और दिलचस्प हैं। आपका जीवन, अगर कोई अप्रिय है - उन्हें खुद को मापने दें।
पुरुषों में मुँहासे जितनी बार महिलाओं में दिखाई देते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि निष्पक्ष सेक्स सोचता है कि त्वचा पर चकत्ते हमें परेशान नहीं करते हैं, आइए बात करते हैं कि कैसे
यह क्या है
त्वचा पर होने वाले इन खराब धक्कों से हर कोई परिचित है। अक्सर लाल, सूजन। कुछ का सिर सफेद, शुद्ध होता है, अन्य आंतरिक और आहत होते हैं। यह ठीक बाद वाला है कि, उन्हें निचोड़ने की कोशिश करने के बाद, केवल बैक्टीरिया से सूजन हो जाती है जो अंदर आ गए हैं। और उपचार के बाद, वे के रूप में बनते हैं छोटी माता, या बरगंडी धब्बे। इस तरह की त्वचा वाले लड़के को देखने से यह आभास होता है कि वह एक गर्म स्थान पर है, और उसका चेहरा खोल के टुकड़ों से क्षतिग्रस्त हो गया था।
कारण
पुरुषों में मुँहासे पूरी तरह से अलग हो सकते हैं। खराब स्वच्छता के साथ शुरू (हाँ, अभी भी वास्तविक पुरुष हैं जो किफ़ायत से उपयोग करते हैं जल संसाधन), और रोगों के साथ समाप्त जठरांत्र पथ.
मुंहासे वाले किशोर लंबे और दर्द से मुंहासों से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, हाथ में आने वाली हर चीज से अपना चेहरा रगड़ते हैं। इस बीच, कुछ भी मदद नहीं करता है। और पूरी बात अभी भी अपरिपक्व लड़के के उग्र हार्मोन में है। इस अवधि के दौरान टेस्टोस्टेरोन का तेजी से उत्पादन शुरू हो जाता है, जैसा कि मूंछों के पहले बंडलों और बड़े स्तन वाले मॉडल में रुचि के सबूत हैं।
यह हार्मोन वसामय बनाता है और दो या तीन गुना तेजी से काम करता है। इसलिए, शायद, किशोर इतनी अप्रिय गंध करते हैं, दूसरों को डराते हैं। सेबम छिद्रों और उत्सर्जन नलिकाओं को बंद कर देता है। हवा के बिना गुहाओं में, बैक्टीरिया गुणा करते हैं, सब कुछ सूजन हो जाता है, और मुँहासे अधिक से अधिक हो जाते हैं।
वैसे, चालीस साल की उम्र की बाधा को पार करने वाले "बुजुर्गों" को आराम नहीं करना चाहिए। आप 10-15 वर्षों में आखिरी हार्मोनल तूफानों की भी उम्मीद कर रहे हैं। तो यह गारंटी है कि मुँहासे के खिलाफ आप प्रतिरक्षा नहीं हैं, दुख की बात है।
कैसे प्रबंधित करें
उपचार के बारे में संक्षेप में, लेकिन बिंदु तक:
- सॉसेज, मार्जरीन और अपने पसंदीदा मेयोनेज़ के बारे में भूल जाओ। साथ ही दूध, मीठे बन्स (अब हम बेकिंग के बारे में बात कर रहे हैं) के बारे में। इन सभी खाद्य पदार्थों में ट्रांस फैट, ग्लूटेन, मिल्क शुगर होता है, जिसके कारण वसामय ग्रंथियाँऔर भी अधिक वसा उत्पन्न करते हैं।
- पानी पिएं, सबसे आम मिनरल वाटर।
- प्रतिदिन स्नान करें (दुनिया की जल आपूर्ति का त्याग करना होगा)।
- अपने चेहरे को साबुन से नहीं, बल्कि समस्या वाली त्वचा के लिए एक विशेष झाग या जेल से धोएं। और किसी को भ्रम न होने दें कि सौंदर्य प्रसाधन महिलाओं के लिए हैं। ब्लश, काजल, लिपस्टिक और रंग भरने के अन्य सभी प्रकार के साधन - हाँ, और देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधन - सभी के लिए।
- प्रोपोलिस टिंचर, "क्लोरहेक्सिडिन" के साथ दाने को पोंछें।
- जबकि कोई नहीं देखता है, आप महिलाओं की साइटों पर चेहरे की देखभाल के लिए व्यंजनों को देख सकते हैं। उदाहरण के लिए, यहां http://foto-elf.ru/category/lov/, या यहां http://foto-elf.ru/category/bit/। वैसे, बहुत सारे हैं उपयोगी जानकारीन केवल मुँहासे के बारे में। उदाहरण के लिए, तंबाकू के धुएं के खतरों के बारे में।
- आखिरी और सबसे महत्वपूर्ण बात। पिंपल्स को कुचलें नहीं! विशेष रूप से लाल, पीड़ादायक और त्वचा के नीचे वाले। एक दाना का गला घोंटने से पहले, आपको तब तक इंतजार करने की जरूरत है जब तक कि अंदर से उसका सफेद रंग लगभग बाहर न निकल जाए। छड़ वाहिनी के बिल्कुल बाहर होनी चाहिए, और दाना खुद थोड़ा सूख जाना चाहिए। यदि आपके पास ऐसा है, तो उन्हें समाप्त करने का समय आ गया है। अपने हाथों को साफ करना न भूलें, निचोड़ने से पहले और बाद में एक एंटीसेप्टिक के साथ दाना का इलाज करें। बाकी मुंहासों को न छुएं, इसे पोंछें और पकने तक प्रतीक्षा करें, चाहे आपके हाथों में कितनी भी खुजली हो।
उन्हें फिर से दिखने से रोकने के लिए क्या करें
बेशक, आप हार्मोन के खिलाफ बहस नहीं कर सकते। और आप उनके साथ कुछ नहीं कर पाएंगे, बस उनके शांत होने की प्रतीक्षा करें। लेकिन जीवन के तरीके के साथ आपको कुछ करने की जरूरत है। स्की या साइकिल पर शराब पीना, धूम्रपान और जॉगिंग करना बंद कर दें। या बॉक्सिंग, रॉकिंग, स्विमिंग। संक्षेप में, कितना भी पतला क्यों न हो, लेकिन खेल और ताजी हवान केवल शरीर के साथ, बल्कि क्षय उत्पादों के साथ भी चमत्कार करें एथिल अल्कोहोलविषाक्त पदार्थों से ज्यादा कुछ नहीं। वे त्वचा द्वारा भी हटा दिए जाते हैं और वसा के साथ-साथ छिद्रों में फंस जाते हैं। और स्वच्छता, पुरुष, Moidodyr पढ़ें। वहाँ विस्तार से लिखा है कि स्नान की आवश्यकता क्यों है, या, सबसे खराब, एक गर्त, एक टब, एक महासागर। या एक कार्टून देखें।
"हाँ, चाचा," युवा जो अभी-अभी यौवन की राह पर चल पड़े हैं, वे मुझे जवाब देंगे, "आप धूम्रपान और शराब के बारे में उत्साहित हो गए हैं। ठीक है, अगर एक नकली कम शराब पेय एक सुंदर सुंदरता के चुंबन से अधिक मीठा है, तो आपका अधिकार। लेकिन मुँहासे के साथ, आप 25 साल की उम्र तक एक महिला के साथ वास्तविक पुरुष संचार का अनुभव प्राप्त करने की संभावना नहीं रखते हैं। पिंपल वाले लोग कभी भी बड़ी ... आंखों और लंबी पलकों वाली सुंदर लड़की में दिलचस्पी नहीं लेंगे। तभी ईल धीरे-धीरे इधर-उधर आना बंद कर देगी। तो, अच्छा समय बिताएं!
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