ზოგადი ტესტოსტერონი მამაკაცებში: ნორმალური და შესაძლო გადახრები. ტესტოსტერონის ჰორმონი ქალებში: ფუნქცია, სიმპტომები, ნორმა და დარღვევები

ჰორმონი ტესტოსტერონი გვხვდება არა მხოლოდ მამაკაცებში, არამედ ქალებშიც.

კონცენტრაცია მნიშვნელოვანი ნივთიერებამშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს შორის ის გაცილებით დაბალია.

მამრობითი სქესის ჰორმონის ჭარბი და დეფიციტი უარყოფითად მოქმედებს მის ფუნქციონირებაზე ქალის სხეული.

რა არის უფასო ტესტოსტერონი? ნორმა ქალებისთვის ორსულობის დროს, მენოპაუზის დროს, მამრობითი სქესის ჰორმონის ნაკლებობა/ჭარბი მიზეზები. რა წამლები ინიშნება ტესტოსტერონის დონის გამოსასწორებლად? რა ნიშნები მიუთითებს ჰორმონალურ დისბალანსზე? პასუხები მოცემულია სტატიაში.

ბევრი ქალი სვამს კითხვებს ენდოკრინოლოგს: „რატომ სჭირდება მშვენიერ სქესს მამრობითი ჰორმონი? შესაძლოა, ეს ნივთიერება ზიანს აყენებს ორგანიზმს, პროვოცირებას ახდენს განვითარებაზე საშიში პათოლოგიებიიწვევს ჰორმონალურ დისბალანსს?

ექიმები განმარტავენ: „ტესტოსტერონის ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს ქალის ორგანიზმის განვითარებაზე. მამაკაცის ჰორმონი დადებითად მოქმედებს ბევრ პროცესზე, მონაწილეობს ესტრადიოლის სინთეზში და არეგულირებს მენსტრუაციის რიტმს“.

ტესტოსტერონი სხვა რამესაც აკეთებს მნიშვნელოვანი ფუნქციებიქალის სხეულში:

მონაწილეობს ცილის სინთეზში;
არეგულირებს სარძევე ჯირკვლების ზრდა-განვითარებას;
აძლიერებს კუნთებს, მონაწილეობს ჩონჩხის ფორმირებაში;
პასუხისმგებელია ქალებში სექსუალურ ლტოლვაზე;
გავლენას ახდენს კვერცხუჯრედში ფოლიკულის დროულ მომწიფებაზე;
მხარს უჭერს ცხიმოვანი ჯირკვლების სწორ ფუნქციონირებას.

ტესტოსტერონი არის პროჰორმონი, საკმაოდ დაბალი ქიმიური აქტივობის მქონე ნივთიერება.მის საფუძველზე ხდება ჰორმონების - ესტრადიოლისა და დიჰიდროტესტოსტერონის წარმოება.

თავისუფალი ტესტოსტერონის ინდექსი: ნორმალური

მამრობითი სქესის ჰორმონის შემცველობა ქალებში 7-12-ჯერ ნაკლებია, ვიდრე მამაკაცებში.

ტესტოსტერონის გამომუშავება ხდება თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქისა და საკვერცხეების მიერ.

მნიშვნელოვანი ნივთიერების კონცენტრაცია, რომელიც მონაწილეობს მრავალ სასიცოცხლო პროცესში, იზომება ნანომოლებში ლიტრზე.

ოპტიმალური მაჩვენებლები – კონცენტრაცია უფასო ტესტოსტერონი(ნანომოლში ლიტრზე).

მამაკაცები
5.76-დან 8.14-მდე	0.31-დან 3.78-მდე

ორსულობის დროს მაჩვენებლები მკვეთრად იზრდება (საშუალოდ მე-13 კვირიდან).პროცესი შემთხვევით არ ხდება: მამრობითი ჰორმონის ჭარბი რაოდენობა აფერხებს კვერცხუჯრედის გამოყოფას.

თუ ტესტოსტერონის დონეა სხვადასხვა მიზეზებიშესამჩნევად იზრდება არაორსულ ქალებში, შემდეგ მენსტრუაციის სიხშირე ირღვევა ან მთლიანად ჩერდება გამოჯანმრთელებამდე ჰორმონალური დონე.

IN სხვადასხვა პერიოდები მენსტრუალური ციკლითავისუფალი ტესტოსტერონის მაჩვენებელი ქალებში განსხვავებულია: ფოლიკულური ფაზა – 0,45-დან 3,75-მდე, ოვულაციის პერიოდი – 0,46-დან 2,48-მდე, ლუტეალური ფაზა – რყევები 0,20-დან 1,73 პგ/მლ-მდე.

ასაკი

ქალის ორგანიზმში ტესტოსტერონის დონე იცვლება ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში. ნორმიდან გადახრა აუარესებს ჰორმონალურ დონეს, პროვოცირებს სიმსუქნეს ან გადაჭარბებულ სიგამხდრეს და ამცირებს კუნთოვანი მასა, იწვევს ძვლების მტვრევადობას, იწვევს რეპროდუქციული ფუნქციის პრობლემებს.

არა.	ასაკი	ტესტოსტერონის დონე (იზომება ნმოლ/ლ)
1	12 თვემდე	0-დან 2.31-მდე
2	1 წლიდან 6 წლამდე	0-დან 1.22-მდე
3	6-დან 11 წლამდე	0.49-დან 1.82-მდე
4	11-დან 15 წლამდე	0.84-დან 4.46-მდე
5	15-დან 18 წლამდე	1.36-დან 4.73-მდე
6	რეპროდუქციული ასაკის ქალები	0,31 ნმოლ/ლ-დან 3,78-მდე
7	ორსულობის დროს	ეფექტურობის გაზრდა 3-4-ჯერ მე-6 პუნქტთან შედარებით
8	მენოპაუზის	0.42-დან 4.51-მდე
9	ორალური კონტრაცეპტივების გამოყენების ფონზე	0.45-დან 2.88-მდე

ინდექსი

კვლევის დროს ექიმებმა აღმოაჩინეს: მაქსიმალური კონცენტრაციამნიშვნელოვანი ნივთიერება აღინიშნა დილით, საღამოს კი დონე იკლებს.

ქალებში ჰორმონების დონის მნიშვნელოვანი რყევები უარყოფითად მოქმედებს მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე.

ტესტოსტერონის დონის გასარკვევად, ინიშნება სისხლის ტესტი. ოპტიმალური პერიოდია ციკლის 8-დან 10 დღემდე.

მომზადების წესები:

მწეველმა ქალებმა ტესტირებამდე რამდენიმე საათით ადრე უნდა მიატოვონ სიგარეტი;
სისხლის ჩაბარებამდე ერთი დღით ადრე არ არის მიზანშეწონილი ნერვიულობა ან სპორტის თამაში;
არ უნდა იქნას მიღებული ტესტირებამდე 24 საათის განმავლობაში ჰორმონალური პრეპარატები, მიირთვით ცხიმიანი, ცხარე საკვები;
მნიშვნელოვანია სისხლის დონაცია ცარიელ კუჭზე, არ უნდა დალიოთ სითხე.

დაბალი ტესტოსტერონის მიზეზები

პროვოცირების ფაქტორები:

დიეტის გატაცება;
ვიტამინის დეფიციტი;
ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება, მოწევა;
ჭარბი წონა;
სასქესო ჯირკვლების გაუმართაობა;
დაუნის სინდრომი;
თირკმლის უკმარისობის მძიმე ფორმა;
მენოპაუზის პერიოდი;
უეცარი წონის დაკარგვა.

მამრობითი სქესის ჰორმონების დონის დაქვეითება იწვევს დაავადებებს და უარყოფით პირობებს:

დეპრესია;
გულის და სისხლძარღვების დაზიანება;
ჭარბი ოფლიანობა;
გაიზარდა სიმშრალე კანი;
ქრონიკული დაღლილობა;
გაღიზიანებადობა;
სიმკვრივის შემცირება, სტრუქტურის დარღვევა ძვლოვანი ქსოვილი- ვითარდება ოსტეოპოროზი;
ცხიმის დაგროვება მკლავებზე, ბარძაყებზე, მუცელზე;
ლიბიდოს დაქვეითება;
ჰორმონზე დამოკიდებული სიმსივნეების განვითარება;
კონცენტრაციის დაქვეითება, ინფორმაციის ცუდი მეხსიერება;
ავთვისებიანი ნეოპლაზმები სარძევე ჯირკვლებში;
დისკომფორტი, საშოს სიმშრალე სქესობრივი აქტის დროს;
შაქრიანი დიაბეტი;
სისუსტე, დაბალი ფიზიკური აქტივობა;
საშვილოსნოს ფიბრომა;
ენდომეტრიოზი.

მაღალი ტესტოსტერონის მიზეზები

მამრობითი ჰორმონის ჭარბი რაოდენობა ჩნდება შემდეგი ფაქტორების გამო:

გენეტიკური მიდრეკილება;
ოვულაციის პერიოდი;
არასწორი, არარეგულარული კვება;
თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის გადაჭარბებული აქტივობა;
ჰორმონალური პრეპარატების ხანგრძლივი გამოყენება;
ორსულობის მესამე ტრიმესტრი;
სიმსივნეები საკვერცხეებში.

Ძირითადი მახასიათებლები:

გაიზარდა ფიზიკური აქტივობა;
არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი;
სექსუალური ლტოლვის მკვეთრი ზრდა;
სახე და სხეული დაფარულია აკნეთი;
იზრდება კლიტორის ზომა;
ხმის გაღრმავება;
უმიზეზო აგრესიის და აპათიის პერიოდების მონაცვლეობა;
სხეულის ცხიმის შემცირება;
ჭარბი თმის ზრდა სახეზე (ზემოთ ზედა ტუჩის) და სხეული (ში მკლავები, მკლავებზე, ფეხებზე);
დისკომფორტი საკვერცხეებსა და წელის არეში;
ძილის პრობლემები, გაღიზიანება;
უნაყოფობა ოვულაციის ნაკლებობის გამო;
აქტიური კუნთების მშენებლობა;
ჩონჩხის ცალკეული ნაწილების გაფართოება მამრობითი ტიპის მიხედვით (გაფართოებული მხრები).

როგორ მოვახდინოთ ტესტოსტერონის დონის ნორმალიზება

ვიზიტები ენდოკრინოლოგთან, გინეკოლოგთან, გამოკვლევა, ტესტირება, ჰორმონალური დისბალანსის პროვოცირების ფაქტორების იდენტიფიცირება. წამალი ან ქირურგიული მკურნალობაენდომეტრიოზის, საკვერცხის ცისტების, სიმსივნეების, საშვილოსნოს ფიბროიდების არსებობისას. მნიშვნელოვანია ორგანოთა დარღვევების აღმოფხვრა რეპროდუქციული სისტემა.
მკურნალობა ქრონიკული დაავადებები, რომლის ფონზეც იმუნიტეტი იკლებს, ვითარდება პათოლოგიური პროცესებივ სხვადასხვა ორგანოები. Განსაკუთრებული ყურადღება – ენდოკრინული პათოლოგიებიუარყოფითად მოქმედებს მუშაობაზე შარდსასქესო სისტემაქალებს შორის.
დიეტის კორექცია. Დაბალანსებული დიეტა- თერაპიის საფუძველი. Მხოლოდ მაშინ საკმარისი რაოდენობითვიტამინები, მინერალები, რეგულარული მიღება ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებითქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ ჯანმრთელობა საკვებიდან. მეტი ახალი ბოსტნეული, ხილისა და კენკრის წვენები, უცხიმო ფერმენტირებული რძის პროდუქტები. ფრინველი სასარგებლოა მჭლე თევზიზღვის პროდუქტები, მცენარეული ზეთები, თხილი, თაფლი, ფოთლოვანი მწვანილი.
ტესტოსტერონის დონის შესამცირებლად ინიშნება "ქალი" ბალახების დეკორქცია: პრაიმროზა, შავი კოჰოში, ანჟელიკა. სამკურნალო მცენარეები გამოიყენება მხოლოდ ენდოკრინოლოგისა და გინეკოლოგის რეკომენდაციით.
ინდიკატორების ნორმალურად დაბრუნება შეგიძლიათ, როდესაც მამრობითი სქესის ჰორმონის კონცენტრაცია იზრდება წამლების დახმარებით: დექსამეტაზონი, დიგოსტინი, დიანე-35, ციპროტერონი. თუ უკმარისობის მიზეზი არის საკვერცხეების არასწორი ფუნქციონირება და არა თირკმელზედა ჯირკვლები, მაშინ კონტრაცეპტივები არ უნდა იქნას გამოყენებული. დაავადებები საჭიროებს მკურნალობას და შეჩერებას ანთებითი პროცესი, ამოიღონ სიმსივნეები. თითოეულ შემთხვევაში ექიმი ინდივიდუალურად შეიმუშავებს მკურნალობის რეჟიმს.

თუ გამოჩნდება ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს ჰორმონალურ დონესთან დაკავშირებულ პრობლემებზე, არ უნდა მიიღოთ თვითმკურნალობა ან უკონტროლო მიღება მცენარეული ინფუზიებიან ორალური კონტრაცეპტივები.

მხოლოდ ტესტის შედეგების საფუძველზე, თავისუფალი ტესტოსტერონის დონის დაზუსტების, ენდოკრინოლოგისა და გინეკოლოგის მიერ გამოკვლევის შემდეგ, თერაპია შეიძლება დაიწყოს გამოცდილი ექიმების ხელმძღვანელობით. მნიშვნელოვანია უარი თქვას ცუდი ჩვევები, აუცილებლად გადახედეთ ცხოვრებისადმი დამოკიდებულებას და დაარეგულირეთ დიეტა.

ვიდეო თემაზე

ტესტოსტერონი არის სტეროიდული ჰორმონი ანდროგენების ჯგუფიდან, რომელიც გვხვდება როგორც მამრობითი, ასევე ქალის სხეულში, თუმცა მნიშვნელოვნად, 4-12-ჯერ ნაკლები რაოდენობით. ჰორმონის დონის ნორმიდან გადახრა მნიშვნელოვნად აისახება არა მხოლოდ ქალის ჯანმრთელობაზე, არამედ მის გარეგნობაზეც.

ფუნქციები

ტესტოსტერონი წარმოიქმნება თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქში და საკვერცხეებში. მისი მინიმალური რაოდენობა წარმოიქმნება პლაცენტასა და კანში. ჰორმონის გამომუშავების რეგულირებას ახორციელებს ჰიპოთალამუს-ჰიპოფიზის სისტემა. ქალებში ანდროგენული ჰორმონი პასუხისმგებელია:

რეპროდუქციული სისტემის ზომა, ანატომიური პოზიცია და ფუნქცია,
საკვერცხეების გენერაციული ფუნქცია (კვერცხუჯრედის ფორმირება),
სექსუალური მიზიდულობა,
ჩონჩხის ფორმირება,
ძვლის სიმკვრივე,
კუნთების მოცულობა და მასა,
ცხიმოვანი ქსოვილის განვითარება,
ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქცია,
კანის მდგომარეობა,
აზოტის და ფოსფორის მეტაბოლიზმი,
ზრდის ცილის სინთეზს და დაშლას,
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და, კერძოდ, ათეროსკლეროზის რისკის ქვეშ,
ანაბოლური ეფექტი (ცილის სინთეზი, ინსულინი, ენდორფინები),
მონაწილეობს ღვიძლში ლიპოპროტეინების სინთეზში,
ორგანიზმის მიერ მინერალებისა და წყლის შეწოვა,
სისხლში შაქრის კონტროლი,
სტრესის წინააღმდეგობა,
გამძლეობა,
გავლენა კოგნიტურ ფუნქციებზე.

ჰორმონის დონე

ტესტოსტერონის დონე ექვემდებარება ენდოგენურ (გარე) და ეგზოგენურ (შინაგან) ზემოქმედებას.

ქალებში ჰორმონის დონე იცვლება არა მხოლოდ მთელი ცხოვრების განმავლობაში, არამედ მთელი თვის და წლის განმავლობაში. ასევე არსებობს ტესტოსტერონის ოდენობის ყოველდღიური რყევები. ქალებში ამ ჰორმონის ნორმალურ დონედ ითვლება 0,36-1,97 ნმოლ/ლ. თუმცა ეს ნორმა მითითებულია ქალის სხეულზე 13 წელზე მეტი ასაკისა და 45-50 წლამდე. მაგრამ ამ ასაკობრივ დიაპაზონშიც კი, ჰორმონების დონე მნიშვნელოვნად იცვლება. ერთი თვის განმავლობაში, რეპროდუქციული ასაკის ქალებისთვის ტესტოსტერონის ნორმალური დონეა:

დასაშვები ნორმალური ლიმიტები – 0,45 – 3,75 ნმოლ/ლ
საშუალო მნიშვნელობა – 0,29-3,18 პგ/მლ
ფოლიკულის ფორმირების ფაზაში (მენსტრუალური ციკლის 1-7 დღე) – 0,45-3,17 პგ/მლ;
ოვულაციის ფაზაში – 0,46-2,48 პგ/მლ;
ციკლის დასრულების შემდეგ – 0,29-1,73 პგ/მლ.

ორსულობის დროს ჰორმონის დონე იზრდება მესამე ტრიმესტრში და შეიძლება აღემატებოდეს მითითებულ ნორმას 3-4-ჯერ. მენოპაუზის დროს ტესტოსტერონის რაოდენობა მცირდება და შეადგენს 0,28-1,22 ნმოლ/ლ. პუბერტატამდე ტესტოსტერონი გოგონების სხეულში არ აღემატება 0,98 ნმოლ/ლ. ჰორმონის დონის მაქსიმალური მნიშვნელობა აღინიშნება დილით, მინიმალური - საღამოს.

თავისუფალი და შეკრული ტესტოსტერონი

ტესტოსტერონი უკავშირდება სისხლის პლაზმაში ცილების ტრანსპორტირებას - კონკრეტულად გლობულინთან და არასპეციფიკურად ალბუმინთან. უფრო მეტიც, ჰორმონის მხოლოდ 1-2% არის თავისუფალ (დაუკავშირებელ) მდგომარეობაში. პროტეინთან დაკავშირებული ტესტოსტერონი ქმნის ჰორმონის რეზერვს (აუზი), რომელიც არ ექვემდებარება მეტაბოლიზმს და კლირენსს.

თავისუფალი ნივთიერების მაჩვენებელი ასევე იცვლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. თავისუფალი ჰორმონის მინიმალური საორიენტაციო (ნორმის ფარგლებში) მნიშვნელობა შეინიშნება 9 წლამდე გოგონებში (0,06-1,7 პგ/მლ). მაქსიმალური თანხათავისუფალი ტესტოსტერონი გვხვდება გოგონების სისხლის პლაზმაში პოსტპუბერტატულ (13-დან 18 წლამდე) პერიოდში და შეადგენს 4,1 პგ/მლ. ორსულებისთვის თავისუფალი ტესტოსტერონის ნორმალური დონე დადგენილი არ არის, მაგრამ ის ასევე იზრდება მესამე ტრიმესტრში.

მთლიანი ტესტოსტერონის რაოდენობის განსაზღვრისას მხედველობაში მიიღება ჰორმონის რაოდენობა შეკრულ და თავისუფალ მდგომარეობაში. მისი საცნობარო მნიშვნელობა 18 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის არის 0,24-2,7 ნმოლ/ლ. ლაბორატორიული კვლევატესტოსტერონის ორივე მდგომარეობა მხედველობაში მიიღება, ვინაიდან ჰორმონის ფრაქციების თანაფარდობა იცვლება სხვადასხვა სახელმწიფოებისხეული და შეიძლება გახდეს პათოლოგიის ინფორმაციული მაჩვენებელი.

ამიტომ ჰორმონის ოდენობის სწორად შესაფასებლად აუცილებელია მრავალი ფაქტორის გათვალისწინება.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ტესტოსტერონის დონეზე

ქალის სისხლის პლაზმაში ტესტოსტერონის დონის შემცირებაზე გავლენას ახდენს:

1.ენდოგენური (გარე) გავლენის ფაქტორები:

კვების რეჟიმისა და ხარისხის დარღვევა (მარხვა, უმი საკვების მიღება, ვეგეტარიანელობა, დიეტა და ა.შ.);
დიდი რიცხვინახშირწყლები;
Mg, Zn-ით მდიდარი საკვები;
ზოგიერთი მედიკამენტი (ჰორმონალური, ორალური კონტრაცეპტივები, სოკოს საწინააღმდეგო, კრუნჩხვის საწინააღმდეგო საშუალებები, იმუნოსუპრესანტები, წყლულის საწინააღმდეგო საშუალებები და ა.შ.);
ზოგიერთი სამკურნალო მცენარეები(პიტნა, შავი კოხოში, ძირტკბილა, ჯუჯა პალმა);
დაბალი ან მაღალი ფიზიკური აქტივობა;
სიმსუქნე;
სტრესი;
ალკოჰოლიზმი;
იშვიათი ზემოქმედება მზეზე;
დაბალი სექსუალური აქტივობა.

2. ეგზოგენური (შინაგანი ფაქტორები):

გენეტიკა;
ჰიპოთალამუსის ან ჰიპოფიზის ჯირკვლის პათოლოგია;
ენდოკრინული სისტემის დაავადებები;
ზოგიერთი აუტოიმუნური დაავადება;
თირკმელზედა ჯირკვლების პათოლოგია;
ნეოპლაზმები საკვერცხეებში;
ასაკთან დაკავშირებული ბუნებრივი ცვლილებები.

მეცნიერები ამბობენ, რომ ეს არ არის ჰორმონების დონე, რომელიც გავლენას ახდენს სხეულის მდგომარეობაზე, არამედ ანდროგენების რეცეპტორების მგრძნობელობაზე. მიუხედავად მეტისა დაბალი კონცენტრაციამამაკაცებში ჰორმონის დონესთან შედარებით, ქალის სხეულის რეცეპტორები უფრო მგრძნობიარეა, რაც განმარტავს დიდი მნიშვნელობატესტოსტერონი ქალებში. დაბალი შემცველობაჰორმონი გაძლიერებულია ესტროგენის გამომუშავებით.

დაბალი დონის სიმპტომები

როდესაც ტესტოსტერონის დონე მცირდება, შემდეგი სიმპტომები შეინიშნება:

სხეულის ცხიმიქვედა მუცლის, მკლავები და კისერი;
კანი ხდება მშრალი და თხელი;
თმა ხდება მტვრევადი, იშლება, ცვივა, კარგავს ბზინვარებას;
სექსუალური ლტოლვის დაქვეითება ან არარსებობა;
დასუსტება ვოკალური იოგები, იცვლება ხმის ტემბრი და სიძლიერე;
გაიზარდა დაღლილობა, დაღლილობა, აპათია;
გაღიზიანება, ცრემლდენა;
დეპრესია;
ძვლის სისუსტე;
უნაყოფობა;
გაიზარდა ოფლიანობა;
"Tides";
ძილის დარღვევა;
სწრაფი პულსი;
კუნთების მასის დაქვეითება;
შემეცნებითი შესაძლებლობების გაუარესება (მეხსიერება, კონცენტრაცია, აზროვნება, გაგება, სივრცეში ორიენტაცია და ა.შ.).

დაბალი ტესტოსტერონი იწვევს შეზეთვის რაოდენობის შემცირებას, ამიტომ სქესობრივი კავშირი იწვევს დისკომფორტს და იწვევს სექსუალური კონტაქტების თავიდან აცილებას. სტრესის გავლენა ორგანიზმზე იწვევს ტესტოსტერონის დონის დაქვეითებას, რაც თავის მხრივ საზიანო გავლენას ახდენს ქალის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. იქმნება მანკიერი წრე.

სისხლის პლაზმაში ტესტოსტერონის დონის დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი სერიოზული დაავადება.

Დაავადებები

დაბალი ტესტოსტერონი იწვევს:

ენდომეტრიოზი;
სარძევე ჯირკვლის ავთვისებიანი ნეოპლაზმები;
დიაბეტი;
გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგია;
ოსტეოპოროზი.

შემცირებული ჰორმონის დონე არ არის სასიკვდილო განაჩენი. მისი გაზრდა შესაძლებელია კომპლექსური მკურნალობაჰორმონის შემცვლელი თერაპიის, მცენარეული მედიკამენტების, კვების ნორმალიზება და ფიზიკური აქტივობა. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ტესტოსტერონის დაბალი დონე სტრესის ფაქტორების აღმოფხვრით, თქვენი დასვენების გრაფიკის ნორმალიზებით და ცუდი ჩვევების აღმოფხვრით. სიმპტომები, რომლებიც შეესაბამება ტესტოსტერონის დაბალ დონეს, შეიძლება მიუთითებდეს სხვა სამედიცინო მდგომარეობაზე. ამიტომ მხოლოდ ლაბორატორიული დიაგნოსტიკამისცემს ობიექტურ ინფორმაციას. თქვენ თვითონ არ უნდა გაშიფროთ ტესტის შედეგები, რადგან მხოლოდ გამოცდილი სპეციალისტი გაითვალისწინებს ყველა ფაქტორს და გამოიტანს ადეკვატურ დასკვნებს - დაბალი ტესტოსტერონი პათოლოგიაა თუ ბუნებრივი მიზეზების გამო.

ამისთვის ნორმალური ოპერაცია მამაკაცის სხეულისაჭიროა ტესტოსტერონი. მისი გავლენით წარმოიქმნება სექსუალური მახასიათებლები და ყალიბდება სპერმატოზოიდები. მისი საკმარისი დონე სისხლში ინარჩუნებს ოპტიმალურ მეტაბოლურ მდგომარეობას და გავლენას ახდენს ქცევასა და აზროვნების პროცესებზე.

ჰორმონალური სტატუსის შესაფასებლად, პლაზმაში შესწავლილია მთლიანი ტესტოსტერონის და სქესის დამაკავშირებელი გლობულინის (SBG) შემცველობა. მათზე დაყრდნობით გამოითვლება თავისუფალი ჰორმონის ინდექსი (FAI) და მისი აქტიური ფრაქციის რაოდენობა. თითოეული ინდიკატორის ნორმები დამოკიდებულია ასაკზე.

ჰორმონის მნიშვნელობა მამაკაცისთვის

ტესტოსტერონის გავლენა მამაკაცის სხეულზე

ტესტოსტერონის ძირითადი რაოდენობა მამაკაცებში წარმოიქმნება სასქესო ჯირკვლებში - სათესლე ჯირკვლებში. ამ ანდროგენის მცირე ნაწილი წარმოიქმნება თირკმელზედა ჯირკვლებში. მისი წარმოება ხდება ჰიპოფიზის ჯირკვლის, ჰიპოთალამუსის და ტვინის კონტროლის ქვეშ. ახლად სინთეზირებული ჰორმონი შედის სისხლში, სადაც ის ერწყმის სატრანსპორტო პროტეინებს - სქესის დამაკავშირებელ გლობულინს და ალბუმინს. სისხლში ტესტოსტერონის დაახლოებით 2% თავისუფალ მდგომარეობაშია. სწორედ ამ ფრაქციას შეუძლია მოახდინოს ბიოლოგიური ეფექტი.

ჰორმონის როლი პრენატალურ პერიოდში არის მამრობითი სქესობრივი მახასიათებლების ფორმირება და განვითარება. სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ტესტოსტერონი პასუხისმგებელია გარეგნობის ცვლილებებზე - წვერის, ულვაშის, თმის იღლიებში და პუბის არეში. ჩნდება ზრდა, კუნთოვანი ქსოვილი იზრდება და ხმა უფრო ღრმა ხდება. ცვლილებები ხდება რეპროდუქციულ სფეროში - სათესლე ჯირკვლები, პენისი, ზომაში მატება და განვითარება პროსტატის. სათესლე ჯირკვლებიდან იწყება სპერმის წარმოქმნის პროცესი - სპერმატოგენეზი.

ზრდასრულ მამაკაცებში ტესტოსტერონის გავლენით მატულობს განწყობა და მოტივაცია, მატულობს ლიბიდო და ყალიბდება აზროვნების განსაკუთრებული ტიპი. ჰორმონს აქვს სასარგებლო გავლენა ცხიმის მეტაბოლიზმზე, ხელს უწყობს ცილების წარმოქმნას და აუმჯობესებს უჯრედების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ.

ანალიზის ჩატარება და გაშიფვრა

მამაკაცებში ტესტოსტერონის ტესტირების ჩვენებები:

უნაყოფობა;
ჰიპოგონადიზმის დიაგნოზი - ანდროგენების დეფიციტთან დაკავშირებული მდგომარეობა;
ოსტეოპოროზი;
სექსუალური დისფუნქცია;
ქრონიკული პროსტატიტი;
შემცირებული ლიბიდო.

ტესტოსტერონის სინთეზის რეგულირება

ვინაიდან სისხლში ჰორმონის მაქსიმალური შემცველობა ადრეულ პერიოდში შეინიშნება დილის დრო, ანალიზი უნდა ჩატარდეს არაუგვიანეს 08:00–10:00. ტესტოსტერონის დონე ორჯერ განისაზღვრება.

მასალა გროვდება ცარიელ კუჭზე. სწავლის წინა დღეს გამორიცხულია ინტენსიური აქტივობები. ფიზიკური ვარჯიში, სტრესის ფაქტორების ზემოქმედება, ალკოჰოლის მიღება. ტესტოსტერონზე სისხლის ანალიზის დანიშვნის უკუჩვენებაა ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციები, ქრონიკული დაავადებების გამწვავება. ამ შემთხვევაში მიღებული შედეგი შეიძლება იყოს არასანდო.

ტესტოსტერონის სინთეზის დარღვევასთან დაკავშირებული პათოლოგიის დიაგნოსტიკისთვის საკმარისია ჰორმონის მთლიანი ფრაქციის დადგენა. მისი აქტიური ფორმის გამოსათვლელად გამოკვლეულია სქესის დამაკავშირებელი ცილის კონცენტრაცია. თავისუფალი ანდროგენის ინდექსი გამოითვლება პროცენტულად ფორმულის გამოყენებით: მთლიანი ტესტოსტერონის დონე/DES დონე*100%.

რეპროდუქციული სისტემის დაზიანების ხარისხის დასადგენად, ამ ჰორმონთან ერთად განიხილება ჰიპოფიზის გონადოტროპინების შემცველობა. მათ შორისაა ლუტეინირების ჰორმონი (LH) და ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონი (FSH), რომლებიც არეგულირებენ ანდროგენების სეკრეციას და სპერმატოგენეზს. ზოგიერთ პათოლოგიაში გონადოტროპინების გადაჭარბებული გამომუშავება ასტიმულირებს სათესლე ჯირკვლების აქტივობას და მათი დეფიციტი აფერხებს მას. ტესტოსტერონის წარმოების შემცირებით სათესლე ჯირკვლებში იზრდება LH და FSH დონეები, ხოლო მატებასთან ერთად მცირდება.

მამაკაცებში ჰორმონალური პროფილის შედეგების დეკოდირება:

მთლიანი ტესტოსტერონი	გონადოტროპინები - LH და FSH	ინტერპრეტაცია
ნორმა	ნორმა	არანაირი პათოლოგია
შემცირდა	ნორმა	ნორმოგონადოტროპული ჰიპოგონადიზმი. შესაძლო მიზეზები- ჰიპერპროლაქტინემია, სიმსუქნე, მეტაბოლური სინდრომი, შაქრიანი დიაბეტი და სხვა ქრონიკული დაავადებები
შემცირდა	შემცირდა	ჰიპოგონადოტროპული ჰიპოგონადიზმი. ხდება ჰიპოფიზის ჯირკვლისა და ჰიპოთალამუსის დაზიანებისას.
შემცირდა	დაწინაურდა	ჰიპერგონადოტროპული ჰიპოგონადიზმი. წარმოიქმნება სათესლე ჯირკვლების განვითარების ანომალიებით, დაზიანებით და დაავადებებით
დაწინაურდა	დაწინაურდა	გონადოტროპინის სეკრეტორული სიმსივნეები სხვადასხვა მდებარეობის
დაწინაურდა	შემცირდა	სათესლე ჯირკვლების და თირკმელზედა ჯირკვლების ანდროგენის წარმომქმნელი სიმსივნეები

ტესტოსტერონის დონე ნორმალურია

ტესტოსტერონის დონის ცვლილებები ასაკთან ერთად

ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში ტესტოსტერონის დონე მამაკაცებში განსხვავდება. მისი გამომუშავება ნაყოფში მე-9 კვირიდან იწყება საშვილოსნოსშიდა განვითარება. დაბადების შემდეგ, ჰორმონების დონე ბიჭებსა და გოგოებში თითქმის ერთნაირია. მისი სეკრეციის მატება ხდება პუბერტატის დაწყებამდე ცოტა ხნით ადრე, დაახლოებით 9 წლის ასაკში. 18 წლის ასაკში ანდროგენის დონე აღწევს საშუალო მნიშვნელობებს, რაც ტიპიურია ზრდასრული მამაკაცისთვის.

ინდიკატორის მაქსიმალური დონე ფიქსირდება 25-30 წლის განმავლობაში, შემდეგ იწყება ჰორმონის ოდენობის თანდათანობითი შემცირება. 40 წლის ასაკში მისი კონცენტრაცია მცირდება საწყისი დონის 1-2%-ით. პროცესი ბუნებრივი დაბერებათან ახლავს მთლიანი და თავისუფალი ტესტოსტერონის ფრაქციების შემცირება. სქესის დამაკავშირებელი გლობულინის დონის მნიშვნელოვან ზრდას, განსაკუთრებით 60 წლის შემდეგ, ამძიმებს თანმხლები ქრონიკული დაავადებების არსებობა.

მთლიანი ტესტოსტერონის ნორმალური დონე ასაკის მიხედვით:

უფასო ტესტოსტერონის დონე მამაკაცებში:

სქესის დამაკავშირებელი ცილის კონცენტრაცია გავლენას ახდენს თავისუფალი ტესტოსტერონის დონეზე. რაც უფრო მაღალია ის, მით უფრო დაბალია ISA და ბიოლოგიურად აქტიური ანდროგენის ფრაქციის რაოდენობა. სისხლში DES-ის შემცირებით, თავისუფალი ტესტოსტერონის ინდექსი იზრდება. სატრანსპორტო გლობულინის მომატებული სინთეზი შეინიშნება თირეოტოქსიკოზის, ჰეპატიტისა და ღვიძლის ციროზის დროს. DES-ის დაქვეითება ხდება მამაკაცებში ტესტოსტერონის და გლუკოკორტიკოიდების, ჰიპოთირეოზის, ჭარბი ინსულინის და ნეფროზული სინდრომის მიღებისას.

SSG-ის საცნობარო მნიშვნელობები in სხვადასხვა ასაკშიწარმოდგენილია ცხრილში:

თავისუფალი ტესტოსტერონის ინდექსის ინდიკატორები.

ტესტოსტერონი არის ჭეშმარიტად მამრობითი ჰორმონი, ანდროგენი, რომელიც პასუხისმგებელია მამაკაცურობაზე, სიძლიერეზე და პირველადი სექსუალური მახასიათებლების (იგულისხმება სასქესო ორგანოების) ფორმირებაზე. მამაკაცის სხეულზე ტესტოსტერონის გავლენის წყალობით, მისი რეპროდუქციული ფუნქცია შესრულებულია. რა თქმა უნდა, ტესტოსტერონის მცირე რაოდენობა შეიძლება აღმოჩნდეს ქალის სხეულში. თუ ის გარკვეულ ნორმაზე მაღლა დგას, მაშინ ეს არის პათოლოგია. ასევე მამაკაცის სხეულში - შემცირებული დონეტესტოსტერონის ჰორმონი განიხილება დაავადების და ჰორმონალური დარღვევების სიმპტომად.

ანდროგენები - რა არის ისინი?

არსებობს მამრობითი სქესის ჰორმონების რამდენიმე ტიპი, უფრო სწორად, ისინი ყველა მიეკუთვნება ტესტოსტერონს, არის მისი კომპონენტები:

დიჰიდროტესტოსტერონი;
ანდროსტენედიონი;
დეჰიდროეპიანდროსტერონი.

ქალისა და მამაკაცის სხეულში ტესტოსტერონი გვხვდება ორ მდგომარეობაში - თავისუფალი და შეკრული. და ამიტომ, თუ ლაბორატორიაში ატარებთ ანალიზს ორგანიზმში დონის დასადგენად, მაშინ აუცილებელია იმის გარკვევა, თუ რა ტიპის ტესტოსტერონი გაქვთ მხედველობაში ან რა ტიპს დაეძებს თქვენი ექიმი.

თავისუფალი ტესტოსტერონი ადამიანის ორგანიზმში არის მეტაბოლური პროცესების შედეგი. მისი დონე ყოველთვის 2%-ის ფარგლებშია. თუ ქალს აქვს ჰორმონალური დისბალანსი, ეს გამოიხატება თავისუფალი ტესტოსტერონის დონის მატებით, სხეულზე იწყება მამაკაცის ტიპის თმა, არ არის მენსტრუაცია და ირღვევა რეპროდუქციული ფუნქცია.

მნიშვნელოვანი მამრობითი ჰორმონი

ტესტოსტერონი არის ძალიან მნიშვნელოვანი მამრობითი ჰორმონი. ის პასუხისმგებელია იმაზე, თუ როგორ ყალიბდება მამაკაცის სასქესო ორგანოები, მისი კუნთები, სხეული, ქცევითი რეაქცია, ძალა, გამძლეობა. ტესტოსტერონი არეგულირებს სექსუალური ფუნქციადა გადამწყვეტია მამაკაცის დაორსულების უნარში.

თუ სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ახალგაზრდა მამაკაცს აქვს რაიმე ფიზიკური დარღვევა, მაშინ აუცილებელია სისხლის ანალიზის ჩატარება, რათა დადგინდეს ჰორმონის ტესტოსტერონის დონე და შეამოწმოს ყველაფერი ნორმალურია თუ არა. მამაკაცის განვითარების ნებისმიერ ეტაპზე შესაძლებელია ჰორმონალური დონის რეგულირება.

თუ კაცი დაბალი დონეტესტოსტერონი, მაშინ ეს განისაზღვრება:

ძილის დარღვევა;
დეპრესიული მდგომარეობა;
მშრალი კანი;
ჭარბი წონა კონცენტრირებული მუცლისა და თეძოებში;
სექსუალური დისფუნქცია, მამაკაცის რეპროდუქციული ფუნქცია დაქვეითებულია.

ტესტოსტერონის დონე მამაკაცებში არის: 12-დან 33 ნმოლ/ლ-მდე.
უფასო ტესტოსტერონი - ნორმა 4,5 – 42 პგ/მლ.
ბიოლოგიურად აქტიური ტესტოსტერონი - ნორმა არის 3,5-დან 12 ნმოლ/ლ-მდე.

რატომ არის დაბალი ტესტოსტერონი?

მამრობითი სქესის ჰორმონების დონე შეიძლება შემცირდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

დეპრესია, სტრესი, ნეირო-ემოციური მდგომარეობა და გაუწონასწორებელი მდგომარეობა ფსიქოლოგიური მდგომარეობა(დაზიანებები);
ალკოჰოლის, კოფეინის ბოროტად გამოყენება;
ცუდი კვება (დიეტა შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმოვან, შემწვარ, ცხარე, შებოლილ საკვებს, ფასტფუდს, გაზიან წყალს);
ხანგრძლივი მკურნალობა მედიკამენტებით, რომლებსაც აქვთ გვერდითი ეფექტი- ტესტოსტერონის დაქვეითება (ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქციები ყველასთვის წამლებირომელსაც იღებთ ან აპირებთ!);
ფიზიკური უმოქმედობა (საოფისე სამუშაოები ყველაზე ხშირად გულისხმობს უმოძრაო ცხოვრების წესს, ხოლო სამსახურის შემდეგ ცოტა მამაკაცი დადის სპორტით ან მინიმალურ დროს უთმობს აქტიურ ვარჯიშს);
ასაკი (მამაკაცებში ასაკთან ერთად ტესტოსტერონის დონე იკლებს და ეს ნორმის ვარიანტია).

როცა ტესტოსტერონი მოიმატებს, მაშინ...

ტესტოსტერონის ამაღლებული დონე საერთოდ არ მიუთითებს მამაკაცურობაზე ან სარგებლიანობაზე მამაკაცის ორგანიზმისთვის. პირიქით, ყველაფერი, რაც ნორმას აღემატება, ზიანს აყენებს ორგანიზმს. Ისე, გაზრდილი დონეტესტოსტერონმა შეიძლება გამოიწვიოს სათესლე ჯირკვლის ატროფია მამაკაცში და.

თუ ჰორმონის დონე ამაღლებულია, მაშინ მამაკაცი ძალიან ხშირად ბრაზდება, ეკარგება გუნება, სხეულზე დიდი რაოდენობით თმა უჩნდება. აკნე.

ქალი და ტესტოსტერონი

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ქალებს აქვთ ტესტოსტერონი სხეულში. ამ ჰორმონს გამოიმუშავებს საკვერცხეები და თირკმელზედა ჯირკვლები. თუ ტესტოსტერონი ნორმალურია ქალის სხეულში, მაშინ:

საკვერცხეებში ფოლიკულები სრულად მწიფდება, საიდანაც შემდეგ გამოიყოფა კვერცხუჯრედი, მზად არის განაყოფიერებისთვის (ანუ შესრულებულია რეპროდუქციული ფუნქცია);
ქალის განწყობა ყოველთვის ნორმალურია - ის არ არის აგრესიული (ტესტოსტერონის დონის მომატება აგრესიაზეა პასუხისმგებელი);
ცხიმოვანი ჯირკვლები მუშაობს გამართულად და არ არის აკნე, აკნე ან ფურუნკული სხეულზე, სახეზე;
ჩონჩხი განვითარებულია შესაბამისად ქალის ტიპი – ფართო თეძოები, წვრილი წელის, აყვავებულ მკერდს.

ტესტოსტერონის საშუალო დონე ქალებში არის 0,26-დან 1,30 ნგ/მლ-მდე.
ტესტოსტერონის დონე 20 წლამდე გოგონებში: 0,13-დან 3,09 ნგ/მლ-მდე.

20-დან 40 წლამდე ქალებში - ო t 0,13-დან 4,1 ნგ/მლ-მდე;
40-დან 59 წლამდე ქალებში – დან 0,13-დან 2,6 ნგ/მლ-მდე;
60 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში - 0.1-დან 1.8 ნგ/მლ-მდე.

თუ ტესტოსტერონი დაბალია ქალის სხეულში, მაშინ...

შეშფოთებულია ორგაზმის ნაკლებობით და სექსუალური აღგზნებით;
სექსუალური ფუნქციის დაქვეითება;
სისუსტე, სხეულის ლეტარგია;
სტრესის ზემოქმედება, დეპრესია, პასიური განწყობა.

თუ ქალის ორგანიზმში ტესტოსტერონი მომატებულია, მაშინ...

თმა სხეულზე დალაგებულია მამრობითი ტიპის მიხედვით - ულვაში, წვერი, მუცლის არეში, ზურგი, კრახი;
უხეში ხმა;
აკნე, კომედონები სახეზე;
რეპროდუქციული დისფუნქცია - ქალი არ შეიძლება დაორსულდეს;
სკალპის თმა ცვივა;
სასქესო ორგანოები პათოლოგიურად გადიდებულია (იგულისხმება კლიტორი);
მენსტრუალური ციკლი დარღვეულია ან არ არსებობს;
თუ ორსულობა მოხდა, ის ყველაზე ხშირად წარუმატებელია (სპონტანური აბორტი ხდება).

რეკომენდაცია: თუ გეგმავთ ორსულობას, ქალებმაც და მამაკაცებმაც უნდა გაიარონ სისხლის ანალიზი ჰორმონ ტესტოსტერონის დონის დასადგენად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაორსულების ხანგრძლივი მცდელობა ან მძიმე შედეგებიორსულობის შეწყვეტის სახით გამო მაღალი დონეჰორმონი.

სად წავიდეთ?

ტესტოსტერონის მიღება შეგიძლიათ თავად, ექიმის მითითების გარეშე, ნებისმიერ ლაბორატორიაში. ამისათვის ვენიდან სისხლს იღებენ. ანალიზისთვის მომზადება შედგება: სქესობრივი კონტაქტის გარეშე ანალიზამდე 3 დღით ადრე; ტესტირებამდე 12 საათით ადრე უარი თქვით ალკოჰოლზე, მოწევაზე და ჭამაზე. სისხლი კეთდება დილით, უზმოზე.

ტესტოსტერონი არის მნიშვნელოვანი მამრობითი ჰორმონი. ქალის სხეულში ნივთიერება მცირე რაოდენობით წარმოიქმნება საკვერცხეებისა და თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ. მიუხედავად დაბალი კონცენტრაციისა, თავისუფალი ტესტოსტერონი გავლენას ახდენს ბევრ პროცესზე. ქალის სხეულში ჰორმონების დონის რყევები სწრაფად იწვევს შიდა დარღვევები, უარყოფითად აისახება გარეგნობაზე.

როგორ ამოვიცნოთ მამაკაცური ჰორმონის ჭარბი სინთეზი ან ნაკლებობა ქალებში? როგორ ვიკვებოთ სწორად ჰორმონალური ბალანსის შესანარჩუნებლად? გვეხმარება თუ არა მედიკამენტები მნიშვნელოვანი ანდროგენის დონის აღდგენაში? პასუხები მოცემულია სტატიაში.

ზოგადი ინფორმაცია

მამრობითი ჰორმონი ქალის ორგანიზმს მცირე რაოდენობით სჭირდება: სწორედ ეს ნივთიერება გარდაიქმნება აქტიურ სასქესო ჰორმონებად - ესტროგენებად. ქალებში ტესტოსტერონის რაოდენობა 10-ჯერ ნაკლებია, ვიდრე მამაკაცებში.

მნიშვნელოვანი ჰორმონის გამომუშავება ხდება თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქში და საკვერცხეებში. ტესტოსტერონი პასუხისმგებელია ქალებში ანდროგენიზაციაზე.

მნიშვნელობა ქალებისთვის

მამაკაცის ჰორმონის ოპტიმალური რაოდენობის გარეშე, ბევრი პროცესი ირღვევა. ტესტოსტერონის დეფიციტი ან სიჭარბე უარყოფითად მოქმედებს ლიბიდოზე და რეპროდუქციული ფუნქცია, კეთილდღეობა, შესრულება, კუნთების მდგომარეობა, ფსიქო-ემოციური და ფიზიკური მდგომარეობა. დამახასიათებელი ცვლილებებიგარეგნულად ასევე მიუთითებს მამაკაცის ჰორმონის დონის მომატება ან შემცირება.

გვერდზე წაიკითხეთ ჰიპერგლიკემიის მიზეზები და დაავადების მკურნალობის თავისებურებები.

ტესტოსტერონი მომატებულია - სიმპტომები:

ჭარბი ზრდა თმის ხაზისახეზე, მკლავებზე, მკერდზე;
გამოჩნდება მამრობითი ტიპიფიგურა, ქალურობა ქრება და ცხიმოვანი ფენაწელზე, თეძოებზე;
თმა აქტიურად ხდება ცხიმიანი, თმა ხშირად თხელდება;
იზრდება ლიბიდო და სექსუალური აქტივობა;
ჩნდება გამძლეობა, ქალი უფრო ადვილად იტანს ფიზიკურ აქტივობას;
აკნე ჩნდება სახეზე, მკერდზე, ზურგზე;
გაზრდილი კანის სიმშრალე, შესაძლო ბზარი და ქავილი ზედა ფენებიეპიდერმისი;
ჩნდება უხეშობა და უმიზეზო აგრესია;
მენსტრუაცია არ ჩნდება ყოველთვიურად ან არ არსებობს;
ვითარდება სიმსივნური პროცესისაკვერცხეებში ან სერიოზული დაავადება- კუშინგის სინდრომი.

დაბალი ტესტოსტერონი ქალებში - სიმპტომები:

კუნთების სისუსტე;
თმის ცვენაზე სხვადასხვა სფეროებშისხეულები;
ხმა უფრო მაღალი ხდება;
ტესტები აჩვენებს ძვლის სიმკვრივის შემცირებას (განვითარდება ოსტეოპოროზი), ჩნდება მტვრევადი ფრჩხილები;
სქესობრივი აქტის დროს კმაყოფილების ნაკლებობა;
გამონაყარი ჩნდება კანზე;
დასვენების შემდეგაც კი ქალი გრძნობს, რომ მისი სხეული ბოლომდე არ გამოჯანმრთელდა;
ცხიმოვანი დეპოზიტები ჩნდება მეტაბოლური პროცესების ნელი კურსის ფონზე;
მცირდება სექსუალური სურვილი.

როგორ გავზარდოთ ჰორმონის დონე

ტესტოსტერონის დაბალი დონე ხშირად მიუთითებს მამრობითი სქესის ჰორმონის - ესტროგენად გაზრდილ, ზედმეტად აქტიურ ტრანსფორმაციაზე, რომლის ჭარბი რაოდენობა ისეთივე საზიანოა, როგორც მნიშვნელოვანი რეგულატორის დეფიციტი. ეს იწვევს თავისუფალი ტესტოსტერონის დონის დაქვეითებას, ზედმეტ კილოგრამებს, დაღლილობას, რომლის დაძლევაც შეუძლებელია, ციკლის რყევებს და სხვა პრობლემებს.

როგორ გავზარდოთ ტესტოსტერონი? უმეტეს შემთხვევაში, ღირებულებების გამოსასწორებლად საკმარისია დიეტის შეცვლა ზომიერ ვარჯიშთან ერთად. ვეგეტარიანობა არღვევს ჰორმონალური ბალანსი: მცენარეული ცილებისრულად ჩანაცვლება შეუძლებელია სასარგებლო მასალაცხოველური პროდუქტებისგან. ენერგიის ნაკლებობა დროთა განმავლობაში აუცილებლად აისახება ქალის მდგომარეობაზე, ჰიპოთალამუსის ფუნქციონირებაზე, ფარისებრი ჯირკვალი, ჰიპოფიზის ჯირკვალი, თირკმელზედა ჯირკვლები, საკვერცხეები - ორგანოები, რომლებშიც წარმოიქმნება ჰორმონები. დარწმუნდით, რომ მეტი იმოძრავეთ, იყავით გარეთ და იხელმძღვანელეთ აქტიური ცხოვრების წესით.

ტესტოსტერონის გაზრდა:

მცენარეული ზეთები, განსაკუთრებით არარაფინირებული: სიმინდი, ზეითუნის;
თეთრი თევზი;
თუთიის შემცველი საკვები: მზესუმზირის თესლი, თხილი, საქონლის ხორცი, ინდაური და ქათმის ღვიძლი, ფრინველი, ზღვის პროდუქტები.

როგორ შეამციროთ თქვენი ქულები

ყოველდღიურად მიირთვით ფაფა და კარტოფილი ბუნებრივი შაქრის მისაღებად;
შვრიის ჟელე სასარგებლოა;
მიღება რთული ნახშირწყლები, ორგანიზმს ენერგიით დიდი ხნის განმავლობაში ამარაგებს. შეცვალეთ ცომეული და შაქარი მთელი მარცვლეულის, თაფლის, ბოსტნეულის და ხილის ფრუქტოზის, ფინიკის, ჩირის საფუძველზე დაფუძნებული ფუნთუშებით;
აუცილებლად მიიღეთ ფრინველის ხორცი და უცხიმო ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
მკვეთრად შეამციროს ცხოველების და უჯერი საკვების მოხმარება ცხიმოვანი მჟავები, ზომიერად მოიხმარეთ მცენარეული ზეთები;
ექიმები გვირჩევენ მკურნალობის დროს უარი თქვან საკვებზე, რომელიც ზრდის თავისუფალი ტესტოსტერონის გამომუშავებას: კვერცხი, თხილი, ნიორი, ნუში, პარკოსნები;
მოერიდეთ ყავას და ალკოჰოლს ან მიირთვით ძალიან იშვიათად;
სასარგებლოა ნაღები, უცხიმო რძე და ხაჭო;
ექიმები არ ამტკიცებენ ვეგეტარიანობას ჰორმონალური დონის კორექტირებისას.

მედიკამენტები (მკაცრად ექიმის დანიშნულებით):

დიგოქსინი.
ციპროტერონი.
ციფრული.
დექსამეტაზონი.

თქვენი ენდოკრინოლოგის დანიშნულებით, შეგიძლიათ გაიაროთ მცენარეული დეკორქციის კურსი:

ანგელოზი;
მარინას ფესვისა და ძირტკბილას მიწისქვეშა ნაწილის ნარევები;
საღამოს primrose;
პიტნა;
სელის თესლი.

კარგი სამკურნალო ეფექტიმიეცით შემდეგი მეთოდები: აკუპუნქტურა, იოგა ორგანიზმში ბალანსის აღსადგენად. Თუ არა შესამჩნევი შედეგიარანარკოტიკული თერაპიისგან ექიმი განსაზღვრავს ჰორმონალურ ტესტოსტერონის პრეპარატებს.

ტესტოსტერონის მცირე დოზებიც კი მნიშვნელოვანია ქალის ორგანიზმისთვის. თუ გამოჩნდება ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს მნიშვნელოვანი ანდროგენის დეფიციტზე ან ჭარბი გამომუშავებაზე, უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს და ენდოკრინოლოგს და გაიაროთ გამოკვლევა. თუ გადახრები გამოვლენილია, მოგიწევთ კვების რეჟიმის კორექტირება, ცხოვრების წესის შეცვლა და ცუდი ჩვევების მიტოვება. თუ ტესტოსტერონის დონე მნიშვნელოვნად იცვლება, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ჰორმონალური მედიკამენტები.