როგორია ადამიანის დილის ტემპერატურა? ადამიანის სხეულის ტემპერატურა: ნორმალური, დაბალი და მაღალი

ადამიანის ორგანიზმი დამოკიდებულია თერმორეგულაციის ცენტრის ფუნქციონირებაზე, რომელიც მდებარეობს ჰიპოთალამუსში. ძუძუმწოვრებს აქვთ ტემპერატურა კანიფართოდ მერყეობს 35.5-დან 39.5°C-მდე. ყველაზე "ცხელი" არსებები ფრინველები არიან, რადგან მათი სხეულის ტემპერატურა საშუალოდ 38,8-43°C-ის ფარგლებში მერყეობს. მაღალი ტემპერატურა საშუალებას გაძლევთ იყოთ უფრო აქტიური, განსაკუთრებით ზამთარში. შესანარჩუნებლად საჭიროა შესანიშნავი მადა. შედარებისთვის, აი მაგალითი: ნიანგს დღეში 20(!)-ჯერ ნაკლები საკვები უნდა ჭამოს, ვიდრე 60 კგ-იან ადამიანზე.

სანდო თერმომეტრები გამოჩნდა მხოლოდ მე-18 საუკუნის შუა ხანებისაუკუნეების განმავლობაში და შემდეგ მეცნიერებმა გადაწყვიტეს ეს ნორმალური ტემპერატურარექტალური ან პერორალური გაზომვისას ადამიანის სხეული უნდა იყოს 37°C. მაგრამ სინამდვილეში საშუალო ტემპერატურა 36,6° ან შესაძლოა უფრო ნაკლებიც კია, რაც დადასტურებულია უახლესი კვლევა. მთელი დღის განმავლობაში ადამიანის სხეულის ნორმალური ტემპერატურა მერყეობს 35,5-დან 37,2°-მდე. ტემპერატურა იცვლება ყოველდღიური რიტმის მიხედვით: ყველაზე დაბალი დილის, დაახლოებით 6 საათზე, მაქსიმალურ მნიშვნელობებს კი საღამოს აღწევს. ნორმალური ადამიანიარ არის დამოკიდებული ჩვენი აქტივობის დონეზე, იგი მიჰყვება მზის ცირკადულ რიტმს: ადამიანს, რომელიც ღამით მუშაობს და დღის განმავლობაში სძინავს, დღის განმავლობაში ტემპერატურის ცვლილება არ აქვს, სხვა ადამიანებისგან განსხვავებით. დაბალი ტემპერატურის მნიშვნელობები (35°-ზე ქვემოთ) მიუთითებს სერიოზული დაავადების განვითარებაზე (ყველაზე ხშირად რადიაციის შედეგებზე). მნიშვნელოვანი ჰიპოთერმიით, ადამიანი ვარდება სისულელეში (როდესაც მნიშვნელობები ეცემა 32,2°-მდე). 29,5°C-ის მიღწევისას ადამიანების უმეტესობა კარგავს ცნობიერებას, ხოლო 26,5°C და ქვემოთ ტემპერატურაზე სიკვდილი ხდება. ჰიპოთერმიის დროს გადარჩენის რეკორდი არის 16°C, ხოლო ექსპერიმენტში ის იყო 8,8°C.

ადამიანის სხეულის ნორმალური ტემპერატურა დამოკიდებულია ასაკზე და სქესზე. ძირითადად სხეულის ტემპერატურა მამაკაცის სხეულიოდნავ მაღლა, დაახლოებით ნახევარი გრადუსი. სიცოცხლის პირველ დღეებში ჩვილების ტემპერატურა ყველაზე ხშირად მატულობს და დაახლოებით 37°C-ია იღლიაში. მაშინ ბავშვის ნორმალური ტემპერატურა არაფრით განსხვავდება ზრდასრული ადამიანისგან. უნდა აღინიშნოს, რომ გოგონების სხეულში სხეულის ტემპერატურის სტაბილიზაცია ხდება 13-14 წლის ასაკში, ხოლო ბიჭებში მოგვიანებით - 18 წლის ასაკში. ასაკთან ერთად ადამიანის სხეულის ტემპერატურა იკლებს, რადგან ორგანიზმში ყველა პროცესი, მათ შორის თერმული გამომუშავება, შეანელე. მისი ცვალებადობა ასევე მცირდება გარემოს ტემპერატურის გავლენით.

არსებობს კანის ტემპერატურის ტოპოგრაფია (ახალშობილებში არ არსებობს). სხეულის ყველაზე ცივი ნაწილებია ყურების გარსი, ცხვირის წვერი და კიდურების დისტალური ნაწილები. ეს ადგილები ხასიათდება 23-30° ტემპერატურით. ყველაზე ცხელი ითვლება აქსილარული რეგიონი, პერინეუმი, ეპიგასტრიუმი, ტუჩები, კისერი, ლოყები. სხვა რაიონებში ტემპერატურა მერყეობს 31-33,5°C-ის ფარგლებში.

თითოეულ კონკრეტულ ადამიანს აქვს საკუთარი ნორმალური ღირებულებატემპერატურა. ადამიანის ნორმალური ტემპერატურა შეიძლება იყოს 37.7. Აღმოჩენა ნორმალური მაჩვენებლები, უნდა გაზომოთ ტემპერატურა, როცა მშვიდად ხართ (იმატებს გადახურების, ემოციური აღგზნებისა და ფიზიკური აქტივობის გაზრდის დროს). ჯობია გაზომოთ არა მხოლოდ იღლიაში, არამედ სწორ ნაწლავშიც. ეს უნდა გაკეთდეს დილით, შემდეგ შუადღისას და საღამოს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ახალშობილის ტემპერატურა შეიძლება გაიზომოს იღლიის ქვეშ, სწორ ნაწლავში და საზარდულის ნაკეცში, მაგრამ არა პირში (ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ სპეციალური საწოვარა თერმომეტრის გამოყენებისას). ჩაწერეთ და დაიმახსოვრეთ მიღებული მონაცემები. თუ მოულოდნელად ავად გახდებით, თქვენ შეძლებთ დარწმუნებით გაიგოთ, რამდენად გაიზარდა თქვენი ტემპერატურა, რაც საშუალებას მოგცემთ უფრო დროულად განახორციელოთ ზუსტი დიაგნოზითქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

სხეულის "ნორმალური" ტემპერატურა ითვლება 36,6 °C, მაგრამ სინამდვილეში, თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ინდივიდუალური ტემპერატურის ნორმასაშუალო დიაპაზონში 35,9-დან 37,2 °C-მდე. ეს პიროვნული ტემპერატურა ყალიბდება დაახლოებით 14 წლის ასაკში გოგონებისთვის და 20 წლის ასაკში ბიჭებისთვის და ეს დამოკიდებულია ასაკზე, რასაზე და თუნდაც... სქესზე! დიახ, დიახ, მამაკაცები საშუალოდ ნახევარი გრადუსით ცივდებიან ქალებზე. სხვათა შორის, დღის განმავლობაში ყველას ტემპერატურა აბსოლუტურად ჯანმრთელი ადამიანი, ახდენს უმნიშვნელო რყევას ნახევარ გრადუსში: დილით ადამიანის სხეული უფრო ცივია, ვიდრე საღამოს.

როდის წავიდეთ ექიმთან?

სხეულის ტემპერატურის ნორმიდან გადახრები, როგორც ზემოთ, ისე ქვევით, ხშირად ექიმთან კონსულტაციის მიზეზია.

ძალიან დაბალი ტემპერატურა- 34,9-დან 35,2 °C-მდე -რაღაცის შესახებ საუბარი:

როგორც ამ სიიდან ხედავთ, აღწერილი ნებისმიერი მიზეზი მოითხოვს ექიმთან სასწრაფო ვიზიტს. თუკი ის ასე მძიმეა, უნდა ვუმკურნალოთ IV წვეთოვანი კურსით, რაც ორგანიზმს დაეხმარება სწრაფად განთავისუფლდეს ალკოჰოლის ტოქსიკური დაშლის პროდუქტებისგან. სხვათა შორის, თერმომეტრის ჩვენებები ქვევითმითითებული ლიმიტი უკვე არის სასწრაფო დახმარების სასწრაფო გამოძახების პირდაპირი მიზეზი.

ტემპერატურის ზომიერი ვარდნა – 35,3-დან 35,8 °C-მდე –შეიძლება მიუთითებდეს:

Საერთოდ, მუდმივი განცდასიცივე, სიცივე და სველი პალმებიფეხები კი ექიმის ნახვის მიზეზია. სავსებით შესაძლებელია, რომ არა სერიოზული პრობლემებიის ამას ვერ გიპოვის და მხოლოდ გირჩევს დიეტის „გაუმჯობესებას“ და თქვენი ყოველდღიური რუტინის უფრო რაციონალურ, მათ შორის ზომიერად გახდომას. ფიზიკური აქტივობადა ძილის ხანგრძლივობის გაზრდა. მეორეს მხრივ, არსებობს შესაძლებლობა, რომ უსიამოვნო შემცივნება, რომელიც გტანჯავს, არის საშინელი დაავადების ერთ-ერთი პირველი სიმპტომი, რომელსაც ახლა მკურნალობა სჭირდება, სანამ დრო არ მოაქვს გართულებების განვითარებას და ქრონიკულ სტადიაში გადასვლას.

ნორმალური ტემპერატურაა 35.9-დან 36.9-მდე°C - ამბობს ასე მწვავე დაავადებებივ ამ მომენტშითქვენ არ იტანჯებით და თქვენი თერმორეგულაციის პროცესები ნორმალურია. თუმცა, ნორმალური ტემპერატურა ყოველთვის არ არის შერწყმული ორგანიზმში იდეალურ წესრიგთან. ზოგიერთ შემთხვევაში, ქრონიკული დაავადებების ან შემცირებული იმუნიტეტის დროს, შეიძლება არ იყოს ტემპერატურის ცვლილებები და ეს უნდა გახსოვდეთ!

ზომიერად მომატებული (დაბალი) ტემპერატურა - 37.0-დან 37.3-მდე°C – ეს არის საზღვარი ჯანმრთელობასა და ავადმყოფობას შორის. შეიძლება მიუთითებდეს:

თუმცა, ასეთ ტემპერატურას შეიძლება ჰქონდეს სრულიად არამტკივნეული მიზეზები:

• აბაზანის ან საუნის მონახულება, ცხელი აბაზანა
• ინტენსიური სპორტული ვარჯიში
• ცხარე საკვები

იმ შემთხვევაში, როცა არ გივარჯიშები, არც აბაზანაში წასულხარ, არც მექსიკურ რესტორანში სადილობდი და ტემპერატურა ჯერ კიდევ ოდნავ ამაღლებულია, ექიმთან უნდა მიხვიდე და ამის გაკეთება ძალიან მნიშვნელოვანია მიღების გარეშე. ნებისმიერი სიცხის დამწევი ან ანთების საწინააღმდეგო წამალი - ჯერ ერთი, ამ ტემპერატურაზე არ არის საჭირო, მეორეც, სამედიცინო მარაგიშეუძლია დაბინდოს დაავადების სურათი და ხელი შეუშალოს ექიმს სწორი დიაგნოზის დასმაში.

სითბო – 37,4–40,2 °C – მიუთითებს მწვავე ანთებით პროცესზე და სამედიცინო დახმარების საჭიროებაზე. საკითხი, მიიღება თუ არა სიცხის დამწევი საშუალებები ამ შემთხვევაში, ინდივიდუალურად წყდება. გავრცელებულია მოსაზრება, რომ ტემპერატურის "დაწევა" 38 °C-მდე შეუძლებელია - და უმეტეს შემთხვევაში ეს აზრი მართალია: ცილები იმუნური სისტემაისინი იწყებენ მუშაობას სრული დატვირთვით ზუსტად 37,5 °C-ზე მაღალ ტემპერატურაზე და საშუალოდ მძიმე ქრონიკული დაავადების გარეშე ადამიანს შეუძლია გაუძლოს 38,5 °C ტემპერატურას ჯანმრთელობისთვის დამატებითი ზიანის მიყენების გარეშე. თუმცა, ადამიანები, რომლებიც განიცდიან გარკვეულ ნევროლოგიურ და ფსიქიკური დაავადება, ფრთხილად უნდა იყვნენ: აქვთ სითბოშეიძლება გამოიწვიოს .

40,3°C-ზე მაღალი ტემპერატურა სიცოცხლისთვის საშიშია და საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.

Ზოგიერთი საინტერესო ფაქტები ტემპერატურის შესახებ:

• არის საკვები, რომელიც სხეულის ტემპერატურას თითქმის გრადუსით ამცირებს. ეს არის მწვანე კენკრა, ყვითელი ქლიავი და ლერწმის შაქარი.
• 1995 წელს მეცნიერებმა ოფიციალურად დააფიქსირეს სხეულის ყველაზე დაბალი "ნორმალური" ტემპერატურა - სრულიად ჯანმრთელ და შესანიშნავ 19 წლის კანადელ ქალში ეს იყო 34,4 °C.
• არაჩვეულებრივი თერაპიული აღმოჩენებით ცნობილმა კორეელმა ექიმებმა მოიფიქრეს შემოდგომა-გაზაფხულზე სეზონური ტკივილის სამკურნალო საშუალება, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს. მათ შესთავაზეს ზედა სხეულის ტემპერატურის შემცირება, ხოლო ქვედა ნახევრის ტემპერატურის ერთდროულად გაზრდა. სინამდვილეში, ეს არის ჯანმრთელობის ფორმულა, რომელიც დიდი ხანია ყველასთვის ცნობილია: „ფეხი გქონდეს თბილი და თავი ცივი“, მაგრამ კორეელი ექიმები ამბობენ, რომ ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას განწყობის გასაუმჯობესებლად, რომელიც ჯიუტად მიდრეკილია ნულისკენ.

მოდი სწორად გავზომოთ!

თუმცა, იმის მაგივრად, რომ თქვენი სხეულის ტემპერატურა ნორმალური არ არის, პანიკაში ჩავარდეთ, ჯერ უნდა იფიქროთ, სწორად იზომავთ თუ არა მას? ვერცხლისწყლის თერმომეტრი მკლავის ქვეშ, რომელიც ყველასთვის ნაცნობია ბავშვობიდან, იძლევა ყველაზე ზუსტ შედეგებს.

პირველ რიგში, უმჯობესია შეიძინოთ თანამედროვე ელექტრონული თერმომეტრი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაზომოთ ტემპერატურა მეასედი ხარისხის სიზუსტით.

მეორეც, გაზომვის ადგილმდებარეობა მნიშვნელოვანია შედეგის სიზუსტისთვის. მკლავი მოსახერხებელია, მაგრამ საოფლე ჯირკვლების დიდი რაოდენობის გამო არაზუსტია. პირის ღრუ ასევე მოსახერხებელია (მხოლოდ დაიმახსოვრე თერმომეტრის დეზინფექცია), მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ ტემპერატურა იქ დაახლოებით ნახევარი გრადუსით მაღალია, ვიდრე ტემპერატურა იღლიაში, გარდა ამისა, თუ ჭამეთ ან დალიეთ რაიმე ცხელი, შებოლილი ან დალიეთ. ალკოჰოლი, მაჩვენებლები შეიძლება იყოს ცრუ მაღალი.

რექტალური ტემპერატურის გაზომვა ყველაზე მეტს იძლევა ზუსტი შედეგები, უნდა გაითვალისწინოთ მხოლოდ ის, რომ ტემპერატურა იქ დაახლოებით გრადუსით მაღალია, ვიდრე ტემპერატურა იღლიის ქვეშ, გარდა ამისა, თერმომეტრის ჩვენებები შეიძლება იყოს ყალბი შემდეგ სპორტული ვარჯიშიან აბაზანის მიღება.

ხოლო შედეგების სიზუსტით "ჩემპიონი" გარეგანია ყურის არხი. თქვენ უბრალოდ უნდა გახსოვდეთ, რომ მასში ტემპერატურის გაზომვა მოითხოვს სპეციალურ თერმომეტრს და პროცედურის ნიუანსების მკაცრ დაცვას, რომლის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს მცდარი შედეგები.

სხეულის ტემპერატურა ინარჩუნებს ორგანიზმს საჭირო დონეზე და პასუხისმგებელია სითბოს გამომუშავებისა და გარემოსთან გაცვლის უნარზე.

დღის განმავლობაში, სხეულის ტემპერატურა შეიძლება განსხვავდებოდეს, მაგრამ მხოლოდ ოდნავ.

ეს პროცესი დაკავშირებულია ნივთიერებათა ცვლის სიჩქარესთან, მაგალითად, დილით ის უფრო დაბალია, საღამოს კი დაახლოებით ერთი გრადუსით მატულობს.

ღირს იმის გარკვევა, თუ როგორია ზრდასრული ადამიანის სხეულის ნორმალური ტემპერატურა და რა ტიპები არსებობს? როგორ იზომება სწორად სხეულის ტემპერატურა იღლიაში და პირში?

რას ნიშნავს ნორმალური?

მაშ, რა ტემპერატურა ითვლება ნორმად? ზოგადად მიღებულია, რომ ტემპერატურა ადამიანის სხეულიარის ზუსტად 36,6 გრადუსი. დასაშვებია მცირე გადახრა ერთი მიმართულებით ან მეორე მიმართულებით.

ადამიანის მდგომარეობიდან, მიმდებარე კლიმატური პირობებიდან და დღის დროიდან, ისევე როგორც სხვა პარამეტრებიდან გამომდინარე, სხეულის ტემპერატურა შეიძლება იყოს 35,5-დან 37,4 გრადუსამდე. აღსანიშნავია, რომ საშუალოდ ტემპერატურის რეჟიმიქალები უფრო მაღალია, მამაკაცებისგან განსხვავებით - 0,5 გრადუსით.

იღლიაში სხეულის ტემპერატურა უნდა იყოს 36,3-36,9, პირის ღრუში - 36,8-37,3, სწორ ნაწლავში 37,3-37,7 და ეს ნორმალური ტემპერატურაა.

საინტერესო ისაა, რომ სხეულის საშუალო ტემპერატურა შეიძლება განსხვავდებოდეს ეროვნების მიხედვით. მაგალითად, იაპონელებისთვის საშუალოდ 36 გრადუსია, ავსტრალიელებისთვის კი 37.

მთელი დღის განმავლობაში, ადამიანის სხეულის ტემპერატურა შეიძლება იცვლებოდეს დაახლოებით ერთი გრადუსით. სხეულის ყველაზე დაბალი ტემპერატურა აღინიშნება დილის დრო, ხოლო ყველაზე მაღალი საღამოს.

ქალებში სხეულის ტემპერატურა შეიძლება იცვლებოდეს იმის მიხედვით მენსტრუალური ციკლი. არიან ადამიანები, ვისთვისაც 38 ტემპერატურა ნორმალურია და არ არის დაავადების განვითარების სიმპტომი.

ადამიანის სხეულის თითოეულ ორგანოს ასევე აქვს საკუთარი ტემპერატურა. და რა ტემპერატურაა ნორმალური?

ნორმა ყველასთვის განსხვავებულია. შინაგანი ორგანოს ღვიძლი 39 გრადუსია, თირკმელები და კუჭი 1-ით ნაკლები უნდა იყოს.

როგორ გავზომოთ ტემპერატურა სწორად?

მკლავში ტემპერატურის სწორად გასაზომად, თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:

1. დარწმუნდით, რომ მკლავი მშრალია.
2. აიღეთ თერმომეტრი, გაწმინდეთ მშრალი ქსოვილით, შეგიძლიათ ჩამოიყვანოთ 35-მდე.
3. მოათავსეთ იგი იღლიაში ისე, რომ ვერცხლისწყლით სავსე წვერი მჭიდრო კონტაქტში იყოს სხეულთან.
4. შეინახეთ მინიმუმ 10 წუთი.
5. თქვენ შეგიძლიათ შეაფასოთ შედეგი.

როგორ სწორად გავზომოთ ტემპერატურა პირის ღრუში:

• პირის ღრუში ტემპერატურის გაზომვამდე უნდა დაისვენოთ დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში.
• თუ პირში პროთეზი გაქვთ, ამოიღეთ ისინი.
• თუ თერმომეტრი ჩვეულებრივია, გაწურეთ და ორივე მხრიდან ენის ქვეშ მოათავსეთ.
• დახურეთ პირი და დაელოდეთ 4 წუთი.

ჯანმრთელი ადამიანის პირის ღრუს ნორმალური ტემპერატურა უნდა იყოს 37,3 გრადუსი. აღსანიშნავია, რომ ჩვეულებრივი თერმომეტრით პირის ღრუში ტემპერატურის გაზომვა განსაკუთრებულ ზრუნვას მოითხოვს.

რა ტემპერატურაა იქ?

ადამიანის ტემპერატურა იყოფა შემდეგ ტიპებად:

• სუბფებრილური.
• ფებრილური.
• პირეტიკული.
• ჰიპერთერმია.

დაბალი ხარისხის ტემპერატურა - 37 -37,5 გრადუსი. ასეთი ტემპერატურა ადამიანში შეიძლება იყოს ნორმალური და არ გამოიწვიოს საფრთხე, მაგრამ შეიძლება ასევე მიუთითებდეს პათოლოგიური პროცესები, ხდება ორგანიზმში. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გარკვევა, თუ რატომ გაიზარდა ადამიანის ტემპერატურა:

1. მზეზე გადახურება, ძლიერი ფიზიკური აქტივობა.
2. Ცხელი წყლის პროცედურები- საუნა, აბაზანა.
3. ვირუსული ან ცივი დაავადება.
4. ცხარე და ცხარე საკვები.
5. ქრონიკული დაავადებები.

გამოიწვიოს ხანგრძლივი ტემპერატურა 37 და სერიოზული დაავადებებისიცოცხლეს ემუქრება. ონკოლოგიური დაავადებები(სიმსივნე შეიძლება დაზარალდეს ისეთ ორგანოზე, როგორიცაა კუჭი) და ტუბერკულოზი განვითარების ადრეულ სტადიაზე ხასიათდება ტემპერატურის უმნიშვნელო მატებით.

ზოგიერთ სიტუაციაში ეს სხეულის ტემპერატურა ნორმალურია ჯანმრთელი ადამიანისთვის და არ არის საჭირო მისი დაწევა. მაგრამ იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, სად არის ნორმა და სად არის მისგან გადახრები, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები.

ფებრილური ტემპერატურა 37,6 ყოველთვის მიანიშნებს, რომ ორგანიზმში მიმდინარეობს ანთებითი პროცესი. ნორმალური ტემპერატურა მატულობს ასეთ დონემდე საბრძოლველად პათოგენური მიკროორგანიზმები, მათთვის არახელსაყრელი პირობების შექმნა. ასე რომ ჩამოაგდე იგი მედიკამენტებიარ გააკეთო ეს.

თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დალიოთ მეტი თბილი სითხე ტოქსინების კონცენტრაციის შესამცირებლად და დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად.

პირეზული ტემპერატურა - 39-ზე მეტი, მიუთითებს მწვავე კურსიანთებითი პროცესი. თუ ვერცხლისწყლის სვეტი აჩვენებს ამ მნიშვნელობას, ექიმები გვირჩევენ ანტიპრეზიული მედიკამენტების მიღებას.

თუ ადამიანის ტემპერატურა 39 გრადუსია, შესაძლებელია კრუნჩხვები, ამიტომ ადამიანები, რომლებსაც თანმხლები დაავადებები აქვთ, მეტი სიფრთხილეა საჭირო.

ამ ტემპერატურის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია ორგანიზმში შეღწევადი მიკროორგანიზმები და ვირუსები. ასევე, სხეულის ეს ტემპერატურა შესაძლებელია მძიმე დამწვრობის ან დაზიანებების შემთხვევაში.

ჰიპერთერმია - ტემპერატურა (40.3), გაიძულებს მაღვიძარას და დაუყოვნებლივ დარეკოს სასწრაფო დახმარება, მნიშვნელოვანია იცოდეთ სასწრაფოს მოსვლამდე. 42 გრადუსზე, ისეთი ორგანო, როგორიცაა ტვინი, შეიძლება შეუქცევად დაზიანდეს, ცენტრალური ნერვული სისტემა დათრგუნულია და არტერიული წნევა ეცემა.

თუ არაფერს აკეთებთ, ყველას შინაგანი ორგანოდაზიანებულია, რაც იწვევს კომას და სიკვდილის რისკს.

რომელი ტემპერატურა ითვლება დაბალად და რომელი ითვლება დაბალად? ეს მარტივია, არის სიტუაციები, როდესაც ვერცხლისწყლის სვეტი აჩვენებს 35 გრადუსზე ნაკლებს, აქ თქვენ უნდა დაიწყოთ შეშფოთება.

ყოველივე ამის შემდეგ, 32 ტემპერატურაზე პაციენტი იგრძნობს გაოცებას, 29.5-ზე გონების დაკარგვა, ხოლო 26.5-ზე იქნება სიკვდილი.

მიზეზები დაბალი ტემპერატურადინამიკები:

• ჰიპოთირეოზის დროს; იმის გამო ალკოჰოლური სასმელები(ორგანო, როგორიცაა ტვინი, წყვეტს ფუნქციონირებას, დაზარალდება თერმორეგულაციის ცენტრი)
• ცენტრალურის გაუმართაობა ნერვული სისტემა, ტვინის დაზიანება (ტრავმა, სიმსივნე).
• დამბლა, რის შედეგადაც სხეულის წონა იკლებს და ხდება სითბოს დაკარგვა.
• მკაცრი დიეტა, მუდმივი შიმშილი- ეს ყველაფერი იწვევს იმ ფაქტს, რომ სხეულს აქვს მცირე ენერგია სითბოს გამომუშავებისთვის და სხეულის ყველა ორგანო "იტანჯება".
• ჰიპოთერმია. ადამიანი დიდხანს ექვემდებარება დაბალ ტემპერატურას, რის შედეგადაც სხეულის საკუთარი ძალები ვეღარ უმკლავდებიან თერმორეგულაციის ფუნქციას.
• დეჰიდრატაცია, რის შედეგადაც ორგანიზმს აკლია სითხე, რაც იწვევს ნივთიერებათა ცვლის დაქვეითებას.

ტემპერატურის ზომიერი შემცირება (35.3) ხდება:

1. ჩვეულებრივი გადატვირთვა, ან სერიოზული ფიზიკური დატვირთვა, ძილის ქრონიკული ნაკლებობა.
2. არასწორი დიეტა ან დიეტა.
3. ჰორმონალური დისბალანსი (ორსულობა, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, მენოპაუზა).
4. დაარღვია ნახშირწყლების მეტაბოლიზმიღვიძლის დაავადების ფონზე.

არსებობს რამდენიმე მეთოდი, რომლითაც შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა. როგორც წესი, ისინი არც ერთს არ გულისხმობენ მედიკამენტები, გარდა იმ შემთხვევისა, თუ შემცირება გამოწვეულია მძიმე დაავადებით.

სახლის პირობებში ტემპერატურის გასაზრდელად შეგიძლიათ ფეხქვეშ გამაცხელებელი ბალიში მოათავსოთ. ცხელი წყალი, გამოიცვალეთ უფრო თბილი ტანსაცმელი. ცხელი ჩაი თაფლით ან დეკორაციებით სამკურნალო მცენარეები(წმინდა იოანეს ვორტი, ჟენშენი).

დასასრულს, ღირს იმის თქმა, რომ ყველას აქვს სხეულის ტემპერატურის საკუთარი ნორმა. თუ ერთი ადამიანი თავს მშვენივრად გრძნობს 37 ტემპერატურით და ორგანიზმში არ არის ანთებითი პროცესები, ეს არ ნიშნავს, რომ სხვა ადამიანთან სიტუაცია ზუსტად იგივე იქნება.

ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, ასე რომ, თუ ოდნავი ეჭვი გაქვთ, უნდა მიმართოთ ექიმს. ელენა მალიშევა პოპულარულად გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ ტემპერატურასთან ამ სტატიაში ვიდეოში.

ერთ-ერთი მთავარი ინდიკატორი, რომელიც ასახავს კავშირს ორგანიზმში მიმდინარე მეტაბოლური პროცესების გამო სითბოს წარმოქმნასა და კანის ზედაპირიდან მის გათავისუფლებას შორის ფილტვების ან გამოყოფილი დაშლის პროდუქტების მეშვეობით. მიღებული ინფორმაციის სწორად შესაფასებლად გასათვალისწინებელია მრავალი ფაქტორი – როდის, ვის, რა გზით და რა პირობებში მოხდა გაზომვა. მიღებული ფაქტების მთლიანობის გათვალისწინებით, შეგვიძლია ვუპასუხოთ კითხვას, ნორმად ითვლება თუ არა ტემპერატურა 37 °C.

როგორ გამოვიყენოთ თერმომეტრი სწორად

ყველაზე სანდო ინფორმაციის მისაღებად, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე მახასიათებელი:

• ინსტრუმენტი, რომელიც გამოიყენება დიაგნოსტიკისთვის. ყველაზე დამაჯერებელი ინფორმაცია მიიღება ვერცხლისწყლის მოწყობილობებით გაზომვებით. ინფრაწითელი და ციფრული ასისტენტები, რომლებიც ფართოდ არის რეკლამირებული მომხმარებლებისთვის, აქვთ გაზომვის დიდი შეცდომები ან არაგონივრულად მაღალი ღირებულება. თუ მიღებული მნიშვნელობები მერყეობს 37 °C-მდე, ეს ნორმალური ტემპერატურაა უმეტეს პრაქტიკულ შემთხვევებში.
• სად დააყენეს თერმომეტრი? მერკური მრიცხველების გამოყენება შესაძლებელია ტემპერატურის მნიშვნელობების მისაღებად იღლიისპერორალურად ან სწორი ნაწლავიდან. თითოეულ ამ მეთოდს აქვს საკუთარი დიაგნოსტიკური დანამატი. მაგალითად, აქსილარული მეთოდით, ტიპიური დიაპაზონი არის 36,3-დან 36,9 °C-მდე. თუ თერმომეტრი იყო პაციენტის პირში, მაშინ მიღებული ტემპერატურა 37 °C ნორმალურია, რადგან ის შეესაბამება სტანდარტულ მნიშვნელობებს 36.8-37.3 °C. რექტალური მეთოდისთვის 37,3-37,7 °C დიაპაზონი კლასიკურად ითვლება.

• როდის, ვის და რა პირობებში გაზომეს. საიმედოდ ცნობილია, რომ საღამოს საათებში თერმომეტრზე მაჩვენებლები შეიძლება გაიზარდოს 1 °C-ით ნორმალურ ფარგლებში. იგივე სიტუაცია შეიძლება მოხდეს ინტენსივობის შემდეგ ფიზიკური აქტივობა, აბანოს, საუნის მონახულება და ჭამისთანავე. ხოლო მარჯვენა ან მარცხენა მკლავის არჩევისას, მიღებულ მონაცემებში სხვაობამ შეიძლება მიაღწიოს 0,3 °C-ს. ბავშვებში, ფაქტობრივად ფიზიოლოგიური მახასიათებლებიგანვითარება შეიძლება შეინიშნოს ტემპერატურის მატება, რომელიც არ არის დაკავშირებული დაავადებებთან: ტირილის შემდეგ ან ძალიან თბილი ტანსაცმლის გამო გადახურების გამო.

როგორ არ გავზომოთ ტემპერატურა

ჩვენ იმდენად მიჩვეულები ვართ ამ პროცედურას, რომ ამას ავტომატურად ვაკეთებთ. თუმცა, ღირს კითხვა დაუსვათ საკუთარ თავს, როდესაც ხედავთ მიღებულ მნიშვნელობებს 37 °C: არის თუ არა ეს ნორმალური ტემპერატურა, არის თუ არა აქ გაზომვის შეცდომა?

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველა მანიპულაცია ხორციელდება მშვიდ მდგომარეობაში მყოფ ადამიანთან. თუ ბავშვი უბრალოდ დარბოდა, ხტუნავდა ან სხვას აკეთებდა აქტიური ქმედებები, მაშინ სანამ თერმომეტრს წიაღში ჩადებ, უნდა გადართო წყნარ გასართობზე და ნახევარი საათი მაინც დაელოდო. იგივე წესი მოქმედებს, თუ ადამიანმა ახლახან მიიღო საკვები, წყლის პროცედურები ან მოვიდა სასეირნოდან.

ვერცხლისწყლის თერმომეტრების გამოყენება გარკვეულ უნარებს მოითხოვს. მაგრამ მშობლების მთავარი პრობლემა არის ბავშვის სიმშვიდის შენარჩუნება 8 წუთის განმავლობაში ხარისხობრივი შეფასებაბავშვის კეთილდღეობა. თუ თქვენ გაზომავთ ნაკლებს, მიიღებთ არასანდო მნიშვნელობებს.

არ დაეყრდნოთ მხოლოდ თქვენს ტაქტილურ შეგრძნებებს. IN Ბოლო დროსბავშვებს შორის სხვადასხვა ასაკისხშირია თეთრი ცხელების შემთხვევები. ისინი ცივი შეხებით, მაგრამ როდესაც ფიქსირდება ინსტრუმენტები ისინი გამოიყურება შოკისმომგვრელი მაღალი ღირებულებები. ეს ეფექტი ხდება სისხლძარღვთა სპაზმის გამო, რომელიც უნდა აღმოიფხვრას რაც შეიძლება მალე.

რა პათოლოგიები შეიძლება იმალებოდეს ტემპერატურის უმნიშვნელო მატების მიღმა?

ადამიანის სხეულის დაბალი ტემპერატურის გამომწვევი მიზეზის სწორად დადგენა არ არის ადვილი საქმე სხვადასხვა პროფილისა და კვალიფიკაციის ექიმებისთვის. ვერცხლისწყლის უმნიშვნელო მატება შეიძლება მიუთითებდეს დიდი რაოდენობითგადახრები ნორმალური ფუნქციონირება სხვადასხვა ორგანოებიდა ადამიანის სისტემები:

• დუნე და ქრონიკული დაავადებებიზედა და ქვედა სასუნთქი გზები- მწვავე რესპირატორული ინფექციები, ბრონქიტი, პნევმონია და სხვა;
• ინფექციები შარდსასქესო სისტემა- ცისტიტი, პიელონეფრიტი;
• დისბალანსი ჰორმონალური სისტემა;
• ფარული ინფექციებიმაგალითად, პათოგენური სტრეპტოკოკი შეიძლება გამოვლინდეს ამ გზით;
• შეერთება ბაქტერიული ინფექციაბავშვებში მაღალი ტემპერატურის კლებიდან რამდენიმე დღის შემდეგ.

ასეთი სიტუაციებისთვის ნორმალურია თუ არა ადამიანის ტემპერატურა 37 °C-მდე აწევა? Რათქმაუნდა არა.

რატომ აქვს ბავშვს 37 თერმომეტრზე?

დაავადების პროგრესირების შესამჩნევი ნიშნების არარსებობის შემთხვევაში სხვადასხვა ეტიოლოგიისდა ანალიზის შედეგებში შესამჩნევი გადახრები, ნუ ჩავარდებით პანიკაში, თუ თქვენი ბავშვის თერმომეტრი აჩვენებს მნიშვნელობას 37,2 °C. სიმშვიდისთვის, დროთა განმავლობაში უნდა შეამოწმოთ მნიშვნელობები: თუ ზრდა იყო ერთჯერადი ზრდა, მაშინ სანერვიულო არაფერია. 37 °C ტემპერატურა ბავშვში არის სხეულის ნორმალური რეაქცია შეტევაზე გარე გარემო. თუ სიმპტომები ხშირად შეიმჩნევა დიდი ხნის განმავლობაში, ეს არის ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი, ვინაიდან ადამიანის ორგანიზმი შეიძლება განვითარდეს. ანთებითი პროცესები.

გადახურება ჩვილებში ცხელების ხშირი მიზეზია

რა მოხდება, თუ ბავშვი არის ერთი თვის და აქვს ტემპერატურა 37? ეს ნორმალურია თუ არა? ბავშვის ცხოვრების პირველ თვეში ის იმყოფება მშობლების, ექიმებისა და მზრუნველი ნათესავების ყურადღების ქვეშ. ზედმეტად დაცვა ვლინდება ამინდისთვის შეუფერებელ გადაჭარბებულ შეფუთვაში, შესაძლო ნაკაწრების გამო ცუდი ვენტილაციაში. და ვინაიდან ჩვილების თერმორეგულაციის ფუნქცია არასრულყოფილია, სავსებით ბუნებრივია რიცხვების გაზრდა. სიტუაციის გამოსასწორებლად საკმარისია ზედმეტი ტანსაცმლის მოხსნა და ოთახის გაცივება ბავშვის გარეშე ვენტილაციის გზით.

და კბილები გვაქვს!

Კიდევ ერთი შესაძლო მიზეზისიცოცხლის პირველი წლების ბავშვებში ტემპერატურის გადახრა ნორმიდან არის კბილების ამოღება. ამ შემთხვევაში 37 ტემპერატურა ნორმალურია. ბავშვები სხვანაირად უმკლავდებიან კბილებს. ზოგისთვის ეს მარტივი და მოდუნებულია, ზოგისთვის კი ცოტა მოთმინება მოგიწევთ. ხშირად, მცირეწლოვან ბავშვებში კბილების ზრდას თან ახლავს ნერწყვის მომატება, რაც ირიბად შეიძლება დაეხმაროს მშობლებს გააცნობიერონ ბავშვის მდგომარეობაში მიმდინარე ცვლილებები.

ცხელების ასიმპტომური მიზეზები

არსებობს ადამიანის ორგანიზმის რამდენიმე მდგომარეობა, რომელსაც შეიძლება თან ახლდეს თერმომეტრზე მნიშვნელობების უმნიშვნელო მატება:

• იმუნური სისტემის შესუსტება და, შედეგად, მეტაბოლური პროცესების დაჩქარება სხვადასხვა ტოქსინების წინააღმდეგ საბრძოლველად, ვლინდება გრადუსის მატების სახით.
• მომავალი დედობა. მომავალი დედის სხეულს შეუძლია რეაგირება მოახდინოს ცვლილებებზე თერმომეტრის მნიშვნელობების გაზრდით, ამიტომ ორსულობის დროს 37 °C ტემპერატურა ნორმალურია.

• თავის ტვინში თერმორეგულაციის ფუნქციის დარღვევის გამო დეპრესიული მდგომარეობა.
• სხეულის გადახურება მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედების ან სეზონისთვის შეუფერებელი ტანსაცმლის ტარების გამო, რაც ძალიან ხშირად ხდება ჩვილებში.

როდის უნდა გაისმა განგაში

დღეს ექსპერტები აღიარებენ, რომ ზოგიერთი ადამიანისთვის თერმომეტრზე მნიშვნელობების გადაჭარბება ნორმაა, იმ პირობით, რომ სხვა სიმპტომები არ არის და ნორმალური ტესტები. მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ნორმიდან უმნიშვნელო გადახრა არის მიზეზი, დაუკავშირდეს სპეციალისტს და ჩაატაროს კვლევების სერია.

პირველ რიგში, თუ ბავშვს აქვს სიცხე 3 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში და ამ ფაქტს ახლავს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა დიარეა, ღებინება, კანის ფერმკრთალი და სხვა.

მეორეც, თუ ზრდა კურსის განმავლობაში განმეორდება ვირუსული ინფექცია. ყველაზე ხშირად, ეს მიუთითებს ბაქტერიული ინფექციის დამატებით.

მესამე, სტაბილური მნიშვნელობები 37 °C რეგულარულად აღირიცხება ორი კვირის განმავლობაში, იმ პირობით, რომ თერმომეტრი კარგ სამუშაო მდგომარეობაშია და გაზომვის წესები დაცულია.

მეოთხე, ღირს ყურადღებით დავაკვირდეთ გაზომვების დინამიკას, თუ ბავშვი დაშავებულია, განსაკუთრებით ფრთხილად აკონტროლოთ ინდიკატორები თავზე ზემოქმედებისთვის.

ამრიგად, თერმომეტრზე მაჩვენებლები ერთად უნდა იქნას გათვალისწინებული ზოგადი მდგომარეობაპიროვნება და გაზომვის წინ მომხდარი მოვლენები. ზოგადად, ტემპერატურის ერთი მცირე ზრდა ყოველგვარი გარეშე თანმხლები სიმპტომებიარ საჭიროებს ჯანდაცვის მუშაკების ჩარევას.

სასიცოცხლო მნიშვნელოვანი ფუნქციაადამიანის სხეული თერმორეგულაციაა. ადამიანის სხეული გამოიმუშავებს სითბოს, ინარჩუნებს მას ოპტიმალურ დონეზე და ახორციელებს ტემპერატურის გაცვლას ჰაერის გარემოსთან. სხეულის ტემპერატურა არასტაბილური მაჩვენებელია, ის დღის განმავლობაში უმნიშვნელოდ იცვლება: დილით დაბალია, საღამოს კი დაახლოებით ერთი გრადუსით იზრდება. ასეთი რყევები გამოწვეულია ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ყოველდღიური ცვლილებებით.

რაზეა ეს დამოკიდებული?

სხეულის ტემპერატურა არის მნიშვნელობა, რომელიც აჩვენებს ნებისმიერი ცოცხალი არსების თერმულ მდგომარეობას. ის წარმოადგენს განსხვავებას სხეულის მიერ სითბოს წარმოქმნასა და ჰაერთან სითბოს გაცვლას შორის. ადამიანის ტემპერატურა მუდმივად მერყეობს, რაც განისაზღვრება შემდეგი ფაქტორებით:

• ასაკი;
• სხეულის ფიზიკური მდგომარეობა;
• კლიმატური ცვლილებები გარემოში;
• ზოგიერთი დაავადება;
• დღის პერიოდი;
• ორსულობა და სხეულის სხვა ინდივიდუალური მახასიათებლები.

სხეულის ტემპერატურის ცვლილების ეტაპები

ტემპერატურის ცვლილებების ორი კლასიფიკაცია არსებობს. პირველი კლასიფიკაცია ასახავს ტემპერატურის ეტაპებს თერმომეტრის ჩვენებების მიხედვით, მეორე - სხეულის მდგომარეობას ტემპერატურის მერყეობის მიხედვით. პირველის მიხედვით სამედიცინო კლასიფიკაციასხეულის ტემპერატურა დაყოფილია შემდეგ ეტაპებად:

• დაბალი - 35°C-ზე ნაკლები;
• ნორმალური - 35 - 37°C;
• სუბფებრილური - 37 - 38°C;
• ფებრილური - 38 - 39°C;
• pyretic - 39 - 41°C;
• ჰიპერპირეტიული - 41°C-ზე მეტი.

მეორე კლასიფიკაციის მიხედვით, ტემპერატურის მერყეობიდან გამომდინარე, გამოირჩევა ადამიანის სხეულის შემდეგი მდგომარეობები:

• ჰიპოთერმია - 35°C-ზე ნაკლები;
• ნორმა - 35 - 37°C;
• ჰიპერთერმია - 37°C-ზე მეტი;
• ცხელება.

რომელი ტემპერატურა ითვლება ნორმად?

როგორი უნდა იყოს ნორმალური ტემპერატურა ჯანმრთელი ზრდასრული ადამიანისათვის? მედიცინაში 36,6°C ნორმად ითვლება. ეს მნიშვნელობა არ არის მუდმივი; დღის განმავლობაში ის იზრდება და მცირდება, მაგრამ მხოლოდ ოდნავ. თუ ტემპერატურა 35,5°C-მდე დაეცემა ან 37,5°C-მდე მოიმატებს, სანერვიულო არაფერია, რადგან მის მერყეობაზე დიდ გავლენას ახდენს კლიმატური პირობები, ასაკი და ადამიანის კეთილდღეობა. სხვადასხვა ასაკის ადამიანებში, აქსილარული ფოსოში გაზომილი ნორმალური ტემპერატურის ზედა ზღვარი განსხვავებულია და აქვს შემდეგი მნიშვნელობები:

• ახალშობილებში - 36,8°C;
• ექვსი თვის ჩვილებში - 37,5°C;
• ერთი წლის ბავშვებში - 37,5°C;
• სამი წლის ბავშვებში - 37,5°C;
• ექვსი წლის ბავშვებში - 37,0°C;
• ხალხში რეპროდუქციული ასაკი- 36,8°C;
• ხანდაზმულებში - 36,3°C.

ჩვეულებრივ დღის განმავლობაში ჯანმრთელი ადამიანის სხეულის ტემპერატურა ერთი გრადუსის ფარგლებში მერყეობს.

ყველაზე დაბალი ტემპერატურა აღინიშნება დილით გაღვიძებისთანავე, ხოლო ყველაზე მაღალი - საღამოს. გასათვალისწინებელია, რომ ტემპერატურა ქალის სხეულისაშუალოდ 0,5°C-ით უფრო მაღალია, ვიდრე მამაკაცის სხეული და შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს მენსტრუალური ციკლის მიხედვით.

საინტერესოა აღინიშნოს, რომ სხვადასხვა ეროვნების წარმომადგენლებს სხეულის სხვადასხვა ტემპერატურა აქვთ. მაგალითად, ჯანმრთელი იაპონელების უმეტესობაში სხეული არ ათბობს 36,0°C-ზე მაღლა, ხოლო ავსტრალიის კონტინენტის მცხოვრებლებში ტემპერატურა ითვლება 37,0°C. სხვადასხვა ტემპერატურაფლობდეს და ადამიანის ორგანოები: პირის ღრუ - 36,8-დან 37,3°C-მდე, ნაწლავები - 37,3-დან 37,7°C-მდე და ყველაზე ცხელი ორგანოა ღვიძლი - 39°C-მდე.

როგორ გავზომოთ სწორად თერმომეტრით

მისაღებად საიმედო შედეგები, ტემპერატურა იღლიაში სწორად უნდა გაიზომოს. ამისათვის თქვენ უნდა შეასრულოთ შემდეგი ნაბიჯები თანმიმდევრულად:

• გაასუფთავეთ კანი ოფლისგან;
• გაწმინდეთ თერმომეტრი მშრალი ქსოვილით;
• შეანჯღრიეთ მოწყობილობა მანამ, სანამ სასწორზე ტემპერატურა არ დაეცემა 35°C-მდე;
• მოათავსეთ თერმომეტრი იღლიაში ისე, რომ ვერცხლისწყლის კაფსულა მჭიდროდ მოერგოს სხეულს;
• გააჩერეთ მოწყობილობა მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში;
• ამოიღეთ თერმომეტრი და ნახეთ რა წერტილამდე მიაღწია მერკური.

გაზომეთ ტემპერატურა ვერცხლისწყლის თერმომეტრიპირის ღრუში აუცილებელია არა მხოლოდ სწორად, არამედ ფრთხილად, ისე, რომ უნებურად არ დაკბინოთ ვერცხლისწყლით სავსე კაფსულაში ან არ გადაყლაპოთ მისი შიგთავსი. ტემპერატურა პირის ღრუსჯანმრთელი ადამიანისთვის ჩვეულებრივ 37,3°C. პირის ღრუში ტემპერატურის სწორად გასაზომად, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

• პროცედურის დაწყებამდე ჩუმად დაწექით რამდენიმე წუთის განმავლობაში;
• ამოიღე პირიდან მოსახსნელი პროთეზები, თუ რომელიმე;
• გაწმინდეთ თერმომეტრი მშრალი ქსოვილით;
• მოათავსეთ მოწყობილობა ვერცხლისწყლის კაფსულით ენის ქვეშ;
• დახურეთ ტუჩები და გააჩერეთ თერმომეტრი ზუსტად 4 წუთის განმავლობაში;
• ამოიღეთ მოწყობილობა, დაადგინეთ, მასშტაბის რომელ წერტილამდე მიაღწია ვერცხლისწყალმა.

სხეულის ტემპერატურის მომატების სიმპტომები და მიზეზები

დაბალი ხარისხის ცხელება 37,0 - 37,5°C ჩვეულებრივ ნორმად ითვლება, მაგრამ ზოგჯერ ორგანიზმში განვითარებული პათოლოგიების ნიშანია. უმეტეს შემთხვევაში, სხეულის ტემპერატურის უმნიშვნელო მატება გამოწვეულია შემდეგი ფაქტორებით:

• მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება;
• ინტენსიური ფიზიკური აქტივობა;
• აბაზანის პროცედურები, ცხელი შხაპის მიღება;
• გაციება, ვირუსული ინფექცია;
• ქრონიკული დაავადებების გამწვავება;
• ცხარე ან ცხარე საკვების ჭამა.

ზოგჯერ 37°C-მდე ტემპერატურის მატება პროვოცირებულია არა უვნებელი ფაქტორებით, არამედ სიცოცხლისათვის საშიში დაავადებებით. Უფრო ხშირად დაბალი ხარისხის ცხელებადაყენებული დიდი დროზე ავთვისებიანი სიმსივნეებიდა ადრეული ეტაპებიტუბერკულოზი. ამიტომ სხეულის ტემპერატურის უმნიშვნელო მატებასაც კი დაუდევრად არ უნდა მოექცეთ და თუ ოდნავი დისკომფორტი იგრძნოთ, ექიმთან უნდა მიმართოთ.

მხოლოდ სამედიცინო პროფესიონალს შეუძლია განსაზღვროს, ნორმალურია თუ არა 37°C ტემპერატურა კონკრეტული ადამიანისთვის. იშვიათ შემთხვევებში ექიმებს საშუალება აქვთ გამოიკვლიონ საოცარი პაციენტები, რომლებისთვისაც 38°C ნორმალური ტემპერატურაა.

ფებრილური ტემპერატურა 37,5 - 38,0°C არის ორგანიზმში ანთებითი რეაქციის განვითარების უტყუარი ნიშანი. ავადმყოფის სხეული განზრახ თბება ასეთ დონეზე, რათა ამ გზით დათრგუნოს პათოგენური მიკროორგანიზმების სიცოცხლისუნარიანობა.

ამიტომ ფებრილური ტემპერატურის დაწევა მედიკამენტებით არ არის რეკომენდებული. ორგანიზმს უნდა მიეცეს საშუალება, დაძლიოს ინფექცია, ხოლო მდგომარეობის შემსუბუქების, დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად და ტოქსიკური ნივთიერებებისგან თავის დასაღწევად ავადმყოფმა უნდა დალიოს ბევრი თბილი წყალი.

39°C სიცხის დამწევ ტემპერატურაზე ეჭვგარეშეა, რომ ორგანიზმი განიცდის მწვავე ანთებითი რეაქცია. როგორც წესი, ცხელება გამოწვეულია პათოგენური ვირუსებითა და ბაქტერიებით, რომლებიც აქტიურად მრავლდებიან ქსოვილებსა და ორგანოებში. ნაკლებად ხშირად, სხეულის ტემპერატურის მნიშვნელოვანი ზრდა შეინიშნება, როდესაც მძიმე დაზიანებებიდა ფართო დამწვრობა.

პირეტიკულ ტემპერატურას ხშირად თან ახლავს კუნთების კრუნჩხვები, ამიტომ ადამიანები მიდრეკილნი არიან კრუნჩხვითი მდგომარეობისკენ ანთებითი დაავადებებითქვენ უნდა იყოთ უკიდურესად ფრთხილად. როდესაც სხეული თბება 39°C-მდე, უნდა მიიღოთ სიცხის დამწევი საშუალებები. ძნელი არ არის იმის გაგება, რომ ცხელება იწყება, რადგან ჩვეულებრივ აღინიშნება შემდეგი სიმპტომები:

• სისუსტე, სისუსტე, უძლურება;
• ტკივილი კიდურების სახსრებში;
• კუნთების წონა;
• შაკიკი;
• შემცივნება;
• გულის რითმის დარღვევა;
• მადის დაკარგვა;
• უხვი ოფლიანობა;
• კანისა და ლორწოვანი გარსების გაშრობა.

თუ ჰიპერთერმია არის 40°C, დაუყოვნებლივ დარეკეთ სამედიცინო დახმარება. ყველაზე მაღალი ტემპერატურა, რომელსაც შეუძლია გაუძლოს ადამიანის სხეული 42°C-ის ტოლი. თუ სხეული უფრო თბება, ტვინში მეტაბოლური რეაქციები იბლოკება, ყველა ორგანოსა და სისტემის ფუნქციონირება ჩერდება და ადამიანი კვდება.

ფაქტორი, რამაც გამოიწვია ჰიპერპირეული ტემპერატურა შეიძლება მხოლოდ დადგინდეს სამედიცინო სპეციალისტი. მაგრამ ყველაზე ხშირად ცხელება პროვოცირებულია პათოგენური ბაქტერიები, ვირუსები, ტოქსიკური ნივთიერებები, მძიმე დამწვრობა და მოყინვა.

თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა სხვადასხვა გზები. თუ სხეულის გაგრილება გამოწვეულია მძიმე პათოლოგიებით, მაშინ შეუძლებელია მედიკამენტების გარეშე. თუ ტემპერატურის დაქვეითება არ არის დაკავშირებული დაავადებებთან, მაშინ ფარმაცევტული საშუალებებიარ არის აუცილებელი მისი მოხმარება, უბრალოდ გაათბეთ ფეხები ცხელი წყალი, დაჯექი ჩახუტებულში გამათბობელი ბალიშით, ჩაიცვი თბილად. ასევე სასარგებლოა საღამოს ცხელი სასმელის დალევა. მცენარეული ჩაითაფლით.

ყურადღება, მხოლოდ დღეს!