დაფქული კვერცხის ნაჭუჭი. როგორ დაგვეხმარება კვერცხის ნაჭუჭი

Კითხვა: "ჩემი შვილი ხშირად განიცდის ალერგიული დიათეზის გამწვავებას მზა ფარმაცევტული პრეპარატებიკალციუმთან ერთად. ზაფხულში ჩემმა შვილმა ხელი მოიტეხა, ახლა უკვე ამოიღეს ჯიბე, მაგრამ რენტგენმა აჩვენა, რომ ადრე იყო, ძვლები ნელ-ნელა იკურნება. ჩვენ გამოვცადეთ ყველა ახალი კალციუმის დანამატი. და აქ, ყველაფერთან ერთად, იყო კბილებთან დაკავშირებული პრობლემები.როგორ დავიცვათ ბავშვი რაქიტისგან?გავიგე, რომ კალციუმი სჭირდება არა მხოლოდ პატარა ბავშვებს, არამედ უფროსებს, განსაკუთრებით ხანდაზმულებს. გთხოვთ, მთელ ოჯახს ურჩიოთ ბუნებრივი საშუალებები ძვლებისა და კბილების გასამაგრებლად.(რ. წერილიდან)

უპასუხე: ბავშვებისთვის - ყველაფერი ბუნებრივია. სერიის წინა სტატიაში ვკუსნოლოგია, ჯანმრთელობისთვის საკვების საშუალებით, მე ვუთხარი თხის რძეზე ადამიანის ძვლის ქსოვილის გასაძლიერებლად ნებისმიერ ასაკში. Დამიჯერე რეგულარული გამოყენებათხის რძე სასწაულებს ახდენს. სერიის სხვა სტატიები შეიცავს არანაკლებ გემრიელ და ეფექტურ „ძვლებისა და კბილების“ გასამაგრებლად. ამ სტატიაში მე გეტყვით დეტალურად რეცეპტის შესახებ " კონკია„კვერცხის ნაჭუჭებიდან და ლიმონის წვენი. რატომ კონკია? პასუხს, როგორც ყოველთვის, ორი ვარიანტი აქვს.

მოკლე

რეცეპტი ძვლოვანი ქსოვილის გასაძლიერებლად კონკიაეფუძნება კალციუმის ციტრატის მოქმედებას, რომელიც ხვდება ადამიანის ორგანიზმში კვერცხის ნაჭუჭით და ლიმონის წვენით. ლიმონის კალციუმის ორგანიზმის შთანთქმის მექანიზმი ასეთია: ლიმონის წვენიდან მიღებული მჟავა ურთიერთქმედებს კვერცხის ნაჭუჭის კალციუმის მარილებთან.

როგორ მოვამზადოთ ადვილად ასათვისებელი კალციუმი კვერცხის ნაჭუჭიდან - კონკიას რეცეპტი

"კონკია„შემთხვევით არ დამისახელებია. მომზადების პროცესი შრომატევადი და მტკივნეულია. რეცეპტი შეიცავს ქათმის კვერცხები სოფელი("მამალის ქვეშიდან") - არ არის ინკუბირებული და ახლად გაწურული.

• მოხარშეთ 10 ახალი სოფლის კვერცხი მაგრად მოხარშული და დატოვეთ ცოტა ხნით - გააციეთ.
• ფრთხილად გამოაცალეთ დამცავი ფილმი ჭურვიდან შიდა ზედაპირიკვერცხები.
• გასუფთავებული ნაჭუჭები გააშრეთ - განათავსეთ ბნელ, კარგად ვენტილირებად ადგილას 1-3 დღით.
• გამხმარი ნაჭუჭები დაფქვით პატარა ნაჭრებად ფაიფურის ნაღმტყორცნებით ან ყავის საფქვავში საყოფაცხოვრებო დანიშნულებით.
• დაფხვნილი კვერცხები გაცრათ საცერში, რათა თავიდან აიცილოთ ნაჭუჭის ფრაგმენტები და შიდა ფილმი.
• ჩაასხით მინის კონტეინერში, სასურველია მუქი მინა. შეინახეთ სითბოსგან და მზის პირდაპირი სხივებისგან.

განაცხადი

• ლიმონის წვენი გამოწურეთ 1 წვეთიდან 1 ჩ.კ-მდე.
• ჩაის კოვზში ჩაასხით საჭირო რაოდენობის დაფხვნილი კვერცხი და დაუმატეთ ლიმონის წვენი.
• დაელოდეთ კოვზში მძაფრი ქაფიანი რეაქციის დასრულებას (დაფხვნილი კვერცხი გადაიქცევა ფუმფულა ჰაეროვან ქაფად) და მიირთვით.
• კურსი მინიმუმ 2 თვეა.

ბავშვები სიამოვნებით და გულწრფელი ინტერესით უყურებენ ლიმონის წვენისა და კვერცხის ფხვნილის შუშხუნა რეაქციას კოვზში - ნამდვილი მაგია. ამიტომ, ბავშვის დარწმუნება ამ ჭამაზე, როგორც წესი, არ არის რთული. და რამდენი სარგებელი! "კონკიას" რეცეპტით მომზადებული კალციუმის ციტრატი ხელს უშლის რაქიტს ბავშვებსა და მოზრდილებში, ამაგრებს ძვლებს და აძლიერებს იმუნიტეტს გრიპის მიმართ და წინააღმდეგობას სხვადასხვა სახის ინფექციების მიმართ, თრგუნავს ორგანიზმში ვირუსულ აქტივობას.

დეტალები

ჩონჩხისა და კბილების ძვლოვანი ქსოვილის გაძლიერება აუცილებელია არა მხოლოდ ბავშვებისთვის, არამედ მოზრდილებისთვისაც ნებისმიერ ასაკში. ჩვენი ორგანიზმი ისეა შექმნილი, რომ შეუძლებელია კალციუმის მარაგის შექმნა - კალციუმი რეგულარულადშევსება. მათ ეს განსაკუთრებით სჭირდებათ:

• ბავშვთა მზარდი სხეულები;
• ქალების დროს
• მეძუძური ქალები;
• ქალები მენოპაუზის დროს - ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების პერიოდი;
• მამაკაცები და ქალები ტრავმების შემდეგ - მოტეხილობები;
• ქიმიოთერაპიის კურსების შემდეგ და მის დროს;
• სტრუქტურის აღდგენა;
• მოხუცები - ძვლის გათხელების თავიდან ასაცილებლად;
• ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ კრუნჩხვები.

• ექვსი თვიდან ერთ წლამდე - 1/10 ჩ.კ. დღეში
• ერთიდან ხუთ წლამდე ბავშვებისთვის - 1/5 ჩ/კ. დღეში
• ხუთიდან შვიდ წლამდე ბავშვებისთვის - 1/3 ჩ/კ. დღეში
• შვიდი წლის და უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის - 1/2 ჩ/კ. დღეში
• 13 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდებისთვის და მოზრდილებისთვის - 1 ჩ.კ. დღეში.

მიიღეთ კალციუმის ციტრატი ამ რეცეპტის მიხედვით დღის ნებისმიერ დროს, მაგრამ უმჯობესია ჭამის წინ ან მის დროს. მთავარია ყოველდღიური. მოზარდები შეიძლება გაძლიერდეს სამკურნალო ეფექტიდაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ლიმონი 1 ჩ.კ. ლიმონის წვენი კვერცხის ფხვნილით.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ: სასურველი შედეგის მისაღწევად გჭირდებათ ეთერზეთებიფარმაკოპეული ხარისხი პროფესიონალური არომათერაპიისთვის. Ეს არის მნიშვნელოვანი.

სწორედ ამ ფორმით შეიწოვება ორგანიზმი კალციუმს. გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ ბიოკალციუმის რეგულარული გამოყენება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს თქვენი კანისა და ძვლოვანი ქსოვილის მდგომარეობას და გააძლიერებს თქვენთან ახლოს მყოფთა ჯანმრთელობას.

• - მათი სარგებლიანობის შესახებ.

Zima-ს მკითხველი "რჩევები მეგობრებისთვის"

სტატიაში „კვერცხის ნაჭუჭები კალციუმის წყაროა“ მხოლოდ ვებგვერდზე „რჩევები მეგობრებს“ გამოსაქვეყნებლად გამოიყენა ნაწყვეტი ზიმას წიგნიდან.

Გაგრძელება იქნება: დიეტური კვების შესახებ სხეულის გაწმენდის კურსებში.

• - რეცეპტები ქალაქის მაცხოვრებლებისთვის.
• - შენიშვნა მშობლებს.
  
• - კოქტეილი იმუნიტეტისთვის, ელენთის რეცეპტები.
• მოცვის ენერგეტიკული სასმელი
• - რეცეპტი "ავადმყოფი".
  

სერიის ყველა სტატია

კომენტარები

როგორ მოვხარშოთ კვერცხები?

შეავსეთ ცივი წყალი, მოხარშეთ ადუღების შემდეგ 5-7 წუთის განმავლობაში. კვერცხი უნდა იყოს მაგრად მოხარშული.

გამარჯობა ზიმა! სამსახურში „მცოდნე“ ქალები ამბობდნენ, რომ ნაჭუჭში მოხარშვისას კალციუმი „მონელდება“. და ჯანმრთელობის შესახებ გადაცემაში ექიმმა ისაუბრა რეცეპტებზე, სადაც ისინი იყენებენ უმი კვერცხის ნაჭუჭს, მაგრამ ეს სავსეა სალმონელოზით. ამიტომ აფთიაქში გვირჩია კალციუმი, რომელიც არაფრით განსხვავდება ნაჭუჭის კალციუმისგან, ვენდობი თქვენს რჩევას, ამიტომ მსურს თქვენი აზრი გავიგო, სანამ „კონკიას“ რეცეპტზე დაჟინებით ვიმუშავებ. Წინასწარ გმადლობ!

ვეროჩკა, კალციუმი არ არის "მონელებული"; ეს არ არის ვიტამინები, რომლებიც განადგურებულია სითბოს მკურნალობის დროს.
ამ რეცეპტში სალმონელა გამორიცხულია, რადგან... ყველა მიკროორგანიზმი, ბაქტერიების ჩათვლით, კვდება ხანგრძლივი დუღილის დროს.
შესაძლოა, ექიმი ყიდის რაღაცას თავისი ფარმაცევტული კომპანიის ასორტიმენტიდან და "მცოდნე" ქალები სკოლაში კარგად არ სწავლობდნენ. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეავსოთ ხარვეზები ქიმიისა და ბიოლოგიის საბაზისო ცოდნაში - სურვილის შემთხვევაში.
მიჰყევით რეცეპტს და არ ინერვიულოთ).

გმადლობთ, თუმცა სიმართლე გითხრათ იმედი მქონდა, რომ არ მომიწევდა რთული გზების ძებნა და კალციუმის ყიდვა აფთიაქში, სამწუხაროა, მაგრამ მინდა დადებითი ეფექტიამიტომ რეცეპტს მივყვები. უპრობლემოდ, როგორც ამბობენ...

ვეროჩკა, ნუ დაკარგავ დროს საკუთარ თავზე. თქვენი ძალისხმევა სრულად ანაზღაურდება.

გამარჯობა, ზამთარი. ინტერნეტში ლიმონის კალციუმის მრავალი ვარიანტი არსებობს. მე ვირჩევ ჩემთვის და ჩემი შვილისთვის. მე ეს ძალიან მარტივია: ლიმონები კვერცხებთან ერთად ქილაში ათავსებენ, სანამ ბოლომდე არ დაიშლება, ამ გზით ყველაფერი ნაჭუჭში და ლიმონში შემავალი ეთერები ინახება. თქვენი აზრი მინდა მოვისმინო.

ოქსანა, მართლაც, არსებობს რამდენიმე რეცეპტი კვერცხის ნაჭუჭების, მთლიანი კვერცხების ლიმონით, თუნდაც კონიაკში და ალკოჰოლის ნაყენებიჟენშენი.
მე მათ ვერ გირჩევთ, რადგან... გარდა უკუჩვენებებისა და ასეთ კალციუმს აქვს, მის მომზადებაში არის მთელი რიგი პუნქტები, რომლებიც არ იწვევს ჩემში ნდობას, კერძოდ:
1. უმჯობესია ნაჭუჭები მოხარშოთ, მხოლოდ საპნით დაბანა სარისკოა.
2. არაერთხელ დამიწერია სტატიებში, რომ მწარმოებლები ხილის, მათ შორის ლიმონის ქერქს ქიმიკატებით ამუშავებენ გაფუჭების თავიდან ასაცილებლად. არ არსებობს გარანტია, რომ თქვენ ჩამოიბანთ მათ 100%. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რეაგენტები შეედინება კვერცხებთან და ნაჭუჭებთან ერთად. მეეჭვება ასეთი ნაყენის სარგებლიანობა. უმჯობესია ლიმონს და კალციუმის ფხვნილს დაუმატოთ ეთერზეთები. უფრო საიმედოა.
მე შემიძლია მხოლოდ გირჩიოთ უსაფრთხო რეცეპტები თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.

რისთვის არის ლიმონის ეთერზეთი? და სააფთიაქო ვარიანტი შესაფერისია, თუ არის რაიმე ანალოგი?

ილონა, ლიმონის ეთერზეთი აძლიერებს კალციუმის შეწოვას და ბევრად უფრო.
და მე მაქვს თქვენთან თხოვნა: არ დატოვოთ რეკლამები. მე ამ დროისთვის წავშალე კომიდან, მაგრამ შემდეგ ჯერზე მთელ კომს წავშლი.

პირდაპირ საქმეზე: კვერცხების მოხარშვის შემდეგ, ძალიან რთულია შიდა ფირის ამოღება, რადგან კვერცხის ნაჭუჭი იშლება. ვაკეთებ ასე: ვიღებ კვერცხს, ვტეხავ და ფილას ვაღებ და შემდეგ ნაჭუჭს ვადუღებ 7-10 წუთის განმავლობაში, ეს სწორია?
Გმადლობთ.

კონსტანტინე, სცადე გაცივებული კვერცხის ფილმი მსხვილ ნაჭრებად ამოიღონ, არ გაანადგურო წვრილად. ადვილად იშლება, დამიჯერე.
"კონკიას" რეცეპტისთვის კვერცხი მთლიანად უნდა მოხარშოთ.

მე არ შემიძლია ფილმის ამოღება!

შეეცადეთ დაუყოვნებლივ გამოყოთ ფილმი გაცივებული კვერცხისგან და არა ნაჭუჭის გაშრობის შემდეგ. ალინა, დამიჯერე, ადვილად იშლება.

Გმადლობთ! მე მოვაშორე ფილმი მას შემდეგ, რაც გარსი 3 დღის განმავლობაში გაშრეს. ისევ რეცეპტი გულდასმით არ წამიკითხავს, ​​ამიტომ ქერა კონკია დაზარალდა))))))))

საკვების მოხარშვისას მათში არსებული ორგანული კალციუმი გადაიქცევა არაორგანულ კალციუმად, რომელსაც პრაქტიკულად არ შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმი...
რეცეპტი კარგია და მისგან ზიანი არ იქნება, მაგრამ სასარგებლო იქნება თუ არა, დიდი კითხვაა! და ისმის კითხვა: სჭირდება თუ არა ადამიანს "მკვდარი" არაორგანული კალციუმი?

ელენა, რეცეპტში საუბარია არა ზოგადად კალციუმზე, არამედ მის სპეციფიკურ კომბინაციაზე ახლად გამოწურული ლიმონის წვენთან და ლიმონის ეთერზეთთან, რომლებიც შეიწოვება ორგანიზმში.
რეცეპტი კარგია ზუსტად იმიტომ, რომ ის ეხმარება გადაჭრას არა მხოლოდ სტატიაში ჩამოთვლილი პრობლემები, არამედ ზოგიერთი სხვა, როგორიცაა კანის პიგმენტაცია, თმის ცვენა და ფრჩხილების გამაგრება. და ეს, ხედავთ, ყველასთვის შეუძლებელია. „ცოცხალ-მკვდარი კალციუმის“ შესახებ მსჯელობა დიდი ხანია მიმდინარეობს, მაგრამ ამ თემაზე ყურადღების ღირსი სერიოზული კვლევები ჯერ კიდევ არ არის.

ისე, სტატიას ჰქვია "კალციუმის წყარო - კვერცხის ნაჭუჭი", ამიტომ გადავწყვიტე, რომ საუბარია კონკრეტულად ადამიანის ორგანიზმის მიერ კალციუმის შეწოვაზე და ლიმონის წვენი სწორედ ამ კალციუმის შეწოვას უწყობს ხელს. ამიტომ გაჩნდა კითხვა, დაეხმარება თუ არა ლიმონის წვენი მკვდარი კალციუმის შეწოვას :)
რაც შეეხება სერიოზულ კვლევებს, ისინი ალბათ არ ჩაუტარებიათ არა მხოლოდ "ცოცხალ-მკვდარი" კალციუმის, არამედ ზემოთ წარმოდგენილი რეცეპტის შესახებ :))

ამ რეცეპტით კურსების დასრულების შემდეგ კალციუმის გამოყენებაზე კვლევები რეგულარულად ტარდება და ტარდება ყველას მოთხოვნით და საჭიროებით - ეს არის დეტალური სისხლის ბიოქიმიური ტესტები.
ელენა, სანამ არ მიაწვდი ბმულს სანდო ინფორმაციის წყაროსთან, არ ახსენო შენი ფრაზა „მკვდარი კალციუმი“. ეს რეცეპტი შეიცავს კალციუმს ბავშვებისა და მოზრდილების სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის, მან მხოლოდ დადებითი მხარე დაამტკიცა.

გავიგე, რომ კალციუმის დასაგროვებლად ფრანგები რძეს მხოლოდ ძილის წინ სვამენ ან ყველის ნაჭერს მიირთმევენ. საინტერესოა, არა?

ნიკოლაი, მეც გამიგია და არა მარტო ფრანგებზე.
კალციუმის შთანთქმის ეს ვერსია ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ ღამით გვძინავს და არაფერს ვსვამთ. ნებისმიერი სითხე შლის კალციუმს, სამწუხაროდ, მისი რეზერვები ორგანიზმში რეგულარულად უნდა შეივსოს. როგორც ვარიანტი, შესანიშნავი ვარიანტი, სხვათა შორის, ბუნებრივია.

: გავიგე, რომ მტვერი ძალიან სასარგებლოა, მაგრამ შეიძლება თუ არა მისი მიცემა პატარა ბავშვებს? ანა

ანა, თუ მეფუტკრეობის პროდუქტის მტვერს გულისხმობ, მაშინ მას არაერთი უკუჩვენება აქვს.
შესაძლოა ის ყველაზე ხშირად იწვევს ალერგიულ რეაქციებს არა მხოლოდ ბავშვებში, არამედ მოზრდილებშიც. ამიტომ ბავშვებს თაფლში აძლევენ. "რჩევები მეგობრებისთვის" არის სერია თაფლისა და ფუტკრის პროდუქტების შესახებ. ნამდვილი თაფლისა და მისი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების რეალური პოტენციალის შესახებ. წაიკითხეთ, არის რეცეპტები თაფლით, მტვერით და ფუტკრის პურით.

ზიმა, მადლობა დეტალური რეცეპტებითქვენს საიტზე. შეგიძლიათ დაწეროთ კვერცხის და კონიაკის ინფუზიის რეცეპტი? მადლობა, საყვარელო!!!

ნატალია, არყით ან კონიაკით დამზადებული ჭურვების ინფუზიები არ არის უსაფრთხო, აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები და სრულიად გამორიცხულია ბავშვებისთვის.
"რჩევები მეგობრებისთვის" შეიცავს მხოლოდ დადასტურებულ და უსაფრთხო რეცეპტებს.

მაპატიეთ, მაგრამ 2 თვის შემდეგ უნდა მოხდეს კურსის გამეორება და რამდენად ხშირად შეიძლება ამ რეცეპტის გამოყენება? და თუ ხელნაკეთი კვერცხების ხელმისაწვდომობა არ არის, მაშინ მაღაზია/მარკეტში კვერცხები აბსოლუტურად არ არის შესაფერისი? ახლახან წავიკითხე მსგავსი თემა და გოგონამ თქვა, რომ მსგავსი რეცეპტის შემდეგ მოწამლეს კვერცხის ნაჭუჭით. Წინასწარ მადლობა:)

თითოეულ რეცეპტს აქვს რამდენიმე კომპონენტი: მაღალი ხარისხის ინგრედიენტები და აღწერილი მომზადების ეტაპების მკაცრი დაცვა.
ოლგა, შენ თვითონ უპასუხე შენს მეორე კითხვას მესამეს დასმით. მარილი, ისევე როგორც სოდა, შეიცავს ნატრიუმს. საჭმელს მარილს აყრით თუ სოდას?
მე მზად ვარ განვიხილო კონკრეტული „კონკიას“ რეცეპტი - ის დატესტილია და დატესტილია, უსაფრთხოა.

გამარჯობა ძვირფასო ზიმა!დიდი მადლობა რეცეპტისთვის! იქნებ იცით რა დოზით შეიძლება კალციუმის ციტრატის მიცემა 1-2 წლის ბავშვებს და რა სიხშირით?

ელენა, სტატიაშია დოზები, მათ შორის პატარებისთვისაც.
"კონკიას" რეცეპტი შესამჩნევ შედეგს იძლევა 1-2 თვის კურსის შემდეგ. მიზანშეწონილია მათი ჩატარება წელიწადში 2-ჯერ. არის კიდევ ერთი ვარიანტი - ყოველთვიურად მიიღეთ კვერცხის ფხვნილი სავსემთვარეობის დაწყებიდან პირველი 3 დღის განმავლობაში.

Გმადლობთ!!!

გუშინ გავეცანი საიტს, დიდი მადლობა, ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა!!!

ზიმა, მინდა ვცადო "კონკია", ვემზადები. საკუთარი თავის დარწმუნება შემიძლია, მაგრამ ჩემს შვილზე რას იტყვი? ძალიან ცუდი გემო აქვს?))))

მითხარი, შემიძლია კალციუმის მიღება თქვენი დანიშნულების მიხედვით როდის გაიზარდა მჟავიანობაკუჭი? Წინასწარ მადლობა!

დამავიწყდა მეკითხა, გულძმარვის მედიკამენტები კალციუმამდე უნდა მიიღოთ თუ მის შემდეგ?

ჯულია, გმადლობთ!

რომასკა, აჩუქეთ თქვენს შვილს „ჯადოსნური შოუ“, რათა მან დაინახოს ფხვნილის ტრანსფორმაცია ჰაეროვან ქაფად ლიმონის წვენის წვეთიდან. ქაფი გამოდის მსუბუქი და თითქმის უგემოვნო.

ნატალია, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე სპეციალური მედიკამენტების მიღება გულძმარვის დროს. ქაფიანი კალციუმის გემო თითქმის უგემური და სულაც არ არის მჟავე. იმისათვის, რომ არ მოხდეს კუჭის პროვოცირება, შეგიძლიათ მიირთვათ არა უზმოზე, არამედ ჭამის დროს.

თუ არ მაქვს ფაიფურის ნაღმტყორცნები, არის თუ არა მისი ფხვნილად გახეხვის სხვა გზა?

ფაიფური და კერამიკა ბუნებრივი და ძალიან მყარი მასალაა. მიზანია არა მხოლოდ ნაჭუჭის ფხვნილად დაფქვა, არამედ მისი შემადგენლობის მაქსიმალურად შენარჩუნება.
ჩემი ერთ-ერთი მკითხველი "ფქვავს ფხვნილს" ფაიფურის მარილის შაკერის გამოყენებით. გაქვთ ეს?

შუადღე მშვიდობისა ზიმა ვარ 52გ შაქრიანი დიაბეტი და ფეხებში ძვლების აქტიური დესტრუქცია მიუთითეთ ნაჭუჭის მოხმარების დოზა დღეში ერთხელ და კურსების ხანგრძლივობა და სიხშირე დიდი მადლობა!

ოლგა, როგორც სტატიაში წერია ყოველდღიური დოზაკალციუმი "კონკია" 1 ჩ.კ. მიზანშეწონილია დალევა დიდი დრო, მაგრამ არანაკლებ ერთი თვისა.
ყურადღება მიაქციეთ ადვილად ასათვისებელ კალციუმის პროდუქტებს - ახალგაზრდა ყველი და ხელნაკეთი ხაჭო, ასევე ვარდის ბარძაყის რეცეპტი "Hvoroborob". მე დავწერე მათი თვისებების შესახებ სტატიებში ხაჭოს, ვარდის თეძოსა და მათი კომბინაციების შესახებ. იქ მე ვუპასუხე შენს მსგავს კითხვებს.
რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის ექსპერტ ქიმიკოსებთან და დიეტოლოგებთან ერთად ვამზადებ სტატიას კალციუმით ხაჭოს მომზადების შესახებ.
სტატიები შეგიძლიათ იხილოთ ვებსაიტზე წარწერებით "ხაჭო", "ვარდის თეძო", "სხეულის წმენდა".

ძვირფასო ზიმა, შენი რეცეპტით მოვამზადე კვერცხის ფხვნილი, მაგრამ ლიმონის წვენთან მძაფრი რეაქციის შემდეგ ძირში რჩება გაუხსნელი ნაჭუჭების ნალექი... ეს ნიშნავს, რომ ნაჭუჭები კარგად არ გავხეხე?

Გმადლობთ

ნატაშა, დიახ, დარჩენილი ნაწილაკები ზედმეტად დიდია, რომ მთლიანად დაიშალა. ამიტომ ფხვნილის დაფქვა საჭიროა ძალიან ფრთხილად, რამდენიმე ეტაპად: გაცრილი და ისევ დაფქვა.
"კონკია" - რა შემიძლია ვთქვა)

ბავშვს აქვს ალერგია, მათ შორის ციტრუსებზე და ალერგიის დროს ორგანიზმს კალციუმი კიდევ უფრო სჭირდება.
3 დღე სვამდნენ „კონკიას“, დაიწყო რეაქცია, მითხარით: შესაძლებელია თუ არა სხვა რამით დამსხვრეული ნაჭუჭის ჩაქრობა?

ნატალია, არ დანებდე "კონკიას". "ციტრუსის რეაქცია" ხდება ხილის არომატისა და მჟავიანობის გამო.
სცადე ეს:
1. არ მიირთვათ კვერცხი-ლიმონის ფხვნილი მაშინვე, სანამ ის მჟავეა. მზა სახით, როგორც უნდა შენიშნეთ, ახალია.
2. დაიწყეთ პაწაწინა პორციებით, შეიტანეთ დიეტაში თანდათან გაზარდეთ დოზა, ე.ი. არა უმეტეს 3 დღისა.
3. მიირთვით ჭამის შემდეგ ან მის დროს წყლის გარეშე.
4. ყოველდღიური პორცია დაყავით რამდენიმე კვებაზე.
5. ხელნაკეთ ხაჭოს დაუმატეთ ფხვნილი. სამზარეულოს რეცეპტები ტეგისთვის „ხაჭო“ და ში

მაგრამ ჭურვის ფერში განსხვავებაა, ასევე შესაფერისია მხოლოდ თეთრი ან მუქი.

ეკატერინე, ყველაფერში არის ნიუანსი, მთავარია აირჩიო მთავარი - ნაჭუჭები სოფლის კვერცხებიდან უნდა იყოს დასახელებით კი არა, არსებითად, ე.ი. "მამლის ქვემოდან."

გამარჯობა! ერთი კითხვა მაქვს, რომელიც ძალიან მაწუხებს, გთხოვთ მიპასუხოთ. მყავს 1,2 წლის ბავშვი, რადგან გვქონდა კრუნჩხვები - სპაზმოფილია, ექიმმა არ დაგვინიშნა კალციუმის დანამატები, არამედ მხოლოდ ვიტამინი D, შემდეგ მე თვითონ დავიწყე ბავშვისთვის შინაური კვერცხების ნაჭუჭის მიცემა, ლიმონის წვენის გარეშე. მაგრამ არ ვიცოდი დოზა, მე მივეცი თვალით. ჩემი პატარა ძალიან კარგად ჭამდა და ყოველთვის მეტს ითხოვდა. მე ვაძლევდი დღეში დაახლოებით ჩაის კოვზს ერთი თვის განმავლობაში, შესაძლოა თვენახევრის განმავლობაში. გაქრა სპაზმოფილიის ნიშნები, რამაც ძალიან გამახარა. მაგრამ დავიწყე შემჩნევა ბოლო დღებავშვს აქვს ცუდი მადა. შეიძლება ეს იყოს კალციუმის ჭარბი დოზის სიმპტომი, გთხოვთ მითხრათ. როცა წავიკითხე, რომ დოზა არის ჩაის კოვზის 1/5 ნაწილი, თავზე თმა დამიდგა...

არ ინერვიულო. რეცეპტში მითითებული დოზა საკმარისია და აუცილებელია ლიმონის წვენთან ერთად დაფხვნილი კვერცხის მოხმარებისას. თქვენს შემთხვევაში ძნელი სათქმელია, რამდენი კალციუმი შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმმა, რადგან... მჟავების გარეშე, ის მხოლოდ ნაწილობრივ იხსნება კუჭში. მადის დაკარგვა, შესაძლოა სეზონური. ეს ხდება ბავშვებს ზაფხულში. ნებისმიერ შემთხვევაში, თვალი ადევნეთ მას და ეწვიეთ თქვენს პედიატრს. და ჰკითხეთ კალციუმს თქვენი ბავშვისთვის, რადგან... ბავშვებში და მოზრდილებში კრუნჩხვების დროს ექიმები კალციუმის კურსებს უნიშნავენ. კალციუმის მიღება შესაძლებელია სათანადო ხაჭოთი. გადახედეთ საიტს რამდენიმე სტატიისთვის საკვებიდან კალციუმის წყაროების შესახებ სერიის „გემრიელობა“ ან რეცეპტები „ხაჭოს“ ტეგის ქვეშ.

კვერცხის ნაჭუჭს ვაგროვებდი ალბათ ერთი თვე (50 კვერცხი იყო). შედეგი იყო როგორც ნედლი ჭურვი, ასევე მოხარშული ჭურვი. შემდეგ მთელი ნაჭუჭი გავრეცხე და ღუმელში გამოვაცხვე. ახლა ყავის საფქვავში უნდა დაფქვა, მაინტერესებს დარჩა რამე სასარგებლო?

სიახლე აღარ არის იგივე.

გამარჯობა.ჩემი შვილი არის 2,5 წლის.ნახევარი წლის წინ მაღალი ტემპერატურის გამო კრუნჩხვები დაგვხვდა და გადაგვიყვანეს რეანიმაციაში სადაც გავიგეთ კრუნჩხვის მიზეზი. სისხლში კალციუმი დაეცა 1,63-ით (ნორმა იყო 2,4).სამი დღე კრუნჩხვები ვერ დავძლიეთ.ინტრავენურად კალციუმის ქლორიდით შევავსეთ, ნახევარი წელი გავიდა, კალციუმის გლუკონატი ვსვამდით ერთი თვე, მაგრამ არა. შეიწოვება ახლა სისხლი გავუკეთეთ კალციუმი 1.72 ექიმები გირჩევენ კალციუმის დანამატებს ჯერ ძვირი ღირს და მეორეც გარანტიას არ იძლევიან რას მირჩევთ?

ნატაშა, შენი კომიდან ამოიღე დიეტური დანამატების გამყიდველის სახელი. რჩევები მეგობრებისთვის ვებსაიტზე კომპანიების, პროდუქტებისა თუ სერვისების მიმოხილვა არ არის. ეს ამ პროექტის.
რაც შეეხება კალციუმის წყაროებს, მე ისინი დეტალურად აღვწერე ამ სტატიაში და მის თანმხლებებთან. ადვილად ასათვისებელი კალციუმის სხვა წყაროების შესახებ ტეგებით „ხაჭო“, „შრატი“, „ყველი“, „ახლად გამოწურული წვენები“.

კოსმონავტმა გრეჩკომ ერთხელ ტელევიზიით ისაუბრა. ჭაბუკობისას, ცათამბჯენის დროს, ის მიწაში კალთაზე ფეხით დაეშვა. ვიღაცამ ცხოველს ბოკალი დაუტოვა. წვრილი მოტეხილობა. ეს ნიშნავს ფრენის სერვისიდან გაუქმებას და ასტრონავტიკიდან გასვლას. მაგრამ მისმა მეგობარმა, ასევე ასტრონავტმა, მისცა რეცეპტი კვერცხის ნაჭუჭებით. გრეჩკო ასტრონავტად არ ჩამოწერეს.:


იგორ. კამჩატკა. მე არ განვიხილავ შიდა და უცხოური მედიის გადაცემების შინაარსს. ეს არის ამ პროექტის მახასიათებლები - აქ არის მხოლოდ დადასტურებული რეცეპტები და რჩევები გამოცდილი სპეციალისტებისგან.

წავიკითხე კვერცხის ნაჭუჭის სასარგებლო თვისებების შესახებ. სასწრაფოდ მოვიძიე ინტერნეტი და წავაწყდი თქვენს სტატიას. დიდი მადლობა დეტალური რეცეპტისთვის. ჩვენ ვცხოვრობთ სოფლად, "ხელნაკეთი" კვერცხის პრობლემა არ არის)))

ზიმა, დიდი მადლობა პასუხისთვის! მე ვკითხულობ თქვენს ყველა სტატიას, ვუსმენ თქვენს რჩევებს და უფრო მეტად ვიყენებ მარტივი რეცეპტები. მე უკვე დავასრულე ნაწლავის გაწმენდის კურსი ცელანდინის შემცველი შრატით. ახლა ვსვამ კალციუმის მეორე კურსს "კონკიას" რეცეპტის მიხედვით (პირველი კურსი მაისში ერთი თვის განმავლობაში გავიარე). რატომღაც ფეხის კრუნჩხვები გამოჩნდა. IN Ბოლო დროსკინაღამ გაქრნენ, მაგრამ ახლა, რაც კალციუმის მიღება დავიწყე, ისევ გამოჩნდნენ. იმედი მაქვს, რომ ეს მხოლოდ კურსის დასაწყისია.

იულია, ფეხის კრუნჩხვები შეიძლება გამოწვეული იყოს... სხვადასხვა მიზეზები, მათ შორის, როგორც რეაქცია ორგანიზმში კალციუმის მიღებაზე. თუ ისინი ძალიან გაწუხებენ, არ უნდა გაუძლო. Შესვენება. ამასობაში შეამოწმეთ კონკიას ფხვნილის დოზა, შეამცირეთ ყოველდღიური მოთხოვნილების 1/3-მდე. სასურველია დიეტაში დამატება ზღვის მარილი, წაისვით როგორც აღწერილია სტატიაში „კვება ცხელ ამინდში“ და დაამატეთ მენიუს ახლად გამოწურული წვენები. სხვათა შორის, შემოდგომა ელენთის გაწმენდის დროა. უახლოეს მომავალში ახალ სტატიაში გამოვაქვეყნებ სინ კოქტეილს, იმუნიტეტის რეცეპტს. მთავარია, არ დაუშვათ ძალადობა თქვენს სხეულზე და ამავდროულად, არ მიჰყვეთ დამკვიდრებულ ჩვევებს. ისწავლეთ საკუთარი თავის მოსმენა და გაგება, საკუთარ თავთან მოლაპარაკება. ეს არის ალბათ ის, რაც განასხვავებს საკუთარი თავის სიყვარულს ეგოიზმისგან, ეს არის "მე მინდა, მე მაქვს უფლება, მიეცით".

შუადღე მშვიდობისა, ზიმა! ჩემი შვილი 4 თვისაა და ლოყებზე მუდმივად უჩნდება დიათეზი. შეიძლება თუ არა მას კვერცხის ნაჭუჭის მიცემა და რა დოზით?

ანასტასია, კალციუმი სახელად "კონკია" - არა წამალია, ეს არის ორგანიზმის აღდგენისა და მხარდაჭერის საშუალება. გინდა განკურნო შენი შვილი, მაგრამ კონკრეტულად რისთვის? მცირეწლოვან ბავშვებში დიათეზის მიზეზები განსხვავებულია, უმეტეს შემთხვევაში ისინი დაკავშირებულია კვებასთან, მის შემადგენლობასთან და ხარისხთან (ძუძუთი კვების შემთხვევაში ეს არის რეაქცია დედის კვებაზე). პრობლემის ეფექტურად გადაჭრა შესაძლებელია მხოლოდ მისი მიზეზის დადგენით. თქვენი პედიატრი უნდა დაგეხმაროთ ამის გარკვევაში. კოორდინაცია გაუწიეთ მას კვერცხის ფხვნილის გამოყენებას, ყველა დოზა მოცემულია სტატიის ტექსტში.

გამარჯობა ზამთრის!

მაინტერესებს თქვენი დამოკიდებულება მწყერის კვერცხების მიმართ და კონკრეტულად მათი დილით უზმოზე, მთლიან ნაჭუჭთან ერთად უმი ჭამის მიმართ!?

არის თუ არა ეს კვერცხები მართლაც ისეთივე ჯანსაღი, როგორც თვითონ წერს და მართლა არ შეიძლება შეიცავდეს სალმონელას და სხვა ინფექციებს, როგორიც ქათმის კვერცხებია და, შესაბამისად, შეიძლება მათი უმი ჭამა!?

თუ ისინი მართლაც ასე სასარგებლოა, მაშინ იქნებ მირჩიოთ, როგორ გამოვიყენოთ ისინი მაქსიმალური სარგებელი რომ მიიღოთ!? შეგიძლიათ მიირთვათ დადასტურებული რეცეპტები (როგორც საკვები, ასევე კოსმეტიკური საშუალებები),!

Წინასწარ გმადლობ!

ელენე, მწყერის კვერცხებთან დაკავშირებით სიტუაცია ქათმის კვერცხს ჰგავს. მწყერის კვერცხები"მამლის ქვეშიდან" არაუმეტეს იგივე ქათმისგან. უმი კვერცხი, ქათამი, მწყერი, იხვი, სირაქლემა, ზღვის ფრინველი და ა.შ. - პროდუქტი სასარგებლოა, იმ პირობით, რომ ისინი შემოწმდება ლაბორატორიაში ვეტერინარული მეთვალყურეობის ქვეშ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, არ მიიღოთ რისკი. უმი კვერცხების ნაჭუჭი ადამიანის ორგანიზმს არ ითვისებს. და სარგებელი მაქსიმალური სარგებელივიტამინებისა და მინერალების მიღება, იმუნური სისტემის გაძლიერება შესაძლებელია ყოველ სეზონზე თავისებურად მიიღოთ, თუ იცით როგორ და

გამარჯობა ზიმა!
გთხოვთ მითხრათ რა დოზით შეუძლიათ ორსულებს კალციუმის ციტრატის მიღება.
Წინასწარ გმადლობ.

ელენა, კალციუმის დოზები სახელად კონკია მომავალი დედააღწერილია რეცეპტში "13 წლის და უფროსი" კატეგორიაში. როგორ მივიღოთ კვერცხის ფხვნილი, ჭამის წინ, დროს ან მის შემდეგ, გადაწყვიტეთ თქვენი გრძნობების მიხედვით. მშვენიერია, რომ გადაწყვიტეთ წინასწარ იზრუნოთ საკუთარ თავზე და თქვენს პატარაზე) იყავით უსაფრთხო!

გამარჯობა! ბებიამ მომცა ტომარა კვერცხის ნაჭუჭები, რომელიც არ იყო მოხარშული და გახეხილი. შემიძლია როგორმე გამოვიყენო კალციუმის ციტრატის დასამზადებლად? ქალაქში ნატურალური კვერცხების მოპოვება შეუძლებელია.

ქრისტინა, თუ საკუთარი გულისთვის არ შეგიძლია სცადო სოფლის კვერცხები, მაშინ ეს რეცეპტი არ არის შენთვის.

გამარჯობა, გაქვთ სტატიების ყველა სერია ბეჭდურ გამოცემაში? ან ფორმაში ელექტრონული წიგნი? Გმადლობთ.

გამარჯობა! ეს კალციუმი თირკმელებში არ დევს?

ბუნებრივი კალციუმი არ წყდება და არ ბლოკავს თირკმელებს, განსხვავებით კალციუმის შემცველი ფარმაცევტული საშუალებების უმეტესობისგან. რთულ შემთხვევებში, მაგალითად, როცა სხვადასხვა პათოლოგიებითირკმელები, ყველაფერი თერაპიული ზომებიგამონაკლისის გარეშე, უნდა შეთანხმდეს დამსწრე ექიმთან.

გამარჯობა, ამ რეცეპტში შესაძლებელია თუ არა კვერცხების მოხარშვა რბილამდე ან გამაგრებამდე?

დიახ, ნატალია, თქვენი უსაფრთხოებისთვის, "კონკიას" ლიმონის ფხვნილის რეცეპტისთვის კვერცხები უნდა იყოს მოხარშული, თუ წინასწარი ლაბორატორიული გამოკვლევა არ დაადასტურებს მათ უსაფრთხოებას თქვენთვის.

ყველაფერი წავიკითხე, მაგრამ ზუსტი დოზა ვერ ვიპოვე, რამდენი დაფხვნილი კვერცხი და ლიმონის წვენი გჭირდებათ თითო ჩაის კოვზზე, მოზრდილისთვის, ნამდვილად ველოდები პასუხს, რადგან მაქვს მუხლის ოსტეოპოროზი. რამდენ დღეს გრძელდება ეს 10 კვერცხის რეცეპტი? ძალიან მადლობელი ვიქნები.

ლუდმილა, თერაპიული დოზებილიმონის ფხვნილი "კონკია" 3 ჩ/კ დღეში ზრდასრული ადამიანისთვის. დაიწყეთ პირველი სამი დღე ნახევარი დოზით, თუ დისკომფორტი არ არის, გაზარდეთ ნორმამდე. 10 კვერცხიდან წვენის და კვერცხის ფხვნილის რაოდენობის ზუსტად დაწერა სხვადასხვა მიზეზის გამო შეუძლებელია. წვენს წვეთ-წვეთ უმატებენ (როგორც სტატიაში დავწერე), ნელ-ნელა, კვერცხის ფხვნილში მძაფრი ქაფიანი რეაქციის შესანარჩუნებლად. 10 კვერცხის ფხვნილი კვერცხები საკმარისია დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში. წაიკითხეთ სტატია და მისი თანმხლები ტექსტი, ნელ-ნელა, იქ არის პასუხები სხვა კითხვებზე)

გამარჯობა! ექიმმა ჩემს 4 თვის ქალიშვილს უთხრა რაქიტი აქვს:(, 1 წვეთი ვიტამინი D3 დამინიშნა... გავიგე რომ კვერცხის ფხვნილის მიცემაც კარგია, მაგრამ დაწერე რომ მხოლოდ 6 თვიდან შეიძლება. გირჩევ რა გავაკეთო... კიდევ 2 თვე დაველოდოთ?

ჯულია, თანაუგრძნობ შენს მიმართ. პედიატრები მთელ მსოფლიოში აფრთხილებენ. რაქიტი აქტუალურ პრობლემად იქცა ბევრ ცივილიზებულ ქვეყანაში, არა მხოლოდ რუსეთსა და აფრიკაში. ადრე რაქიტი აწუხებდა მხოლოდ გამხდარ და მშიერ ადამიანებს, მაგრამ ახლა რაქიტი იშვიათი არაა ბავშვებში. ჭარბი წონა. პედიატრებმა და დიეტოლოგებმა იციან, რომ რაქიტის გამომწვევი მიზეზი საკვების ნაკლებობაა. თუ ომისა და განადგურების დროს ბავშვები და მომავალი დედები შიმშილობდნენ, საკვები არ იყო საკმარისი რაოდენობით. ახლა ის ხარისხობრივია: რაქიტი ჩნდება ბავშვებისა და მომავალი დედების დიეტაში მკვებავი, ბუნებრივი საკვების ნაკლებობის გამო. ბავშვის სხეული არ იღებს საჭირო ნივთიერებებინორმალური განვითარებისა და ფუნქციონირებისთვის.
რაც შეეხება "კონკიას" ფხვნილს, ის შეიძლება დაემატოს ბავშვის დიეტას ყოვლისმომცველი პროგრამარაქიტის მკურნალობა. ამისათვის თქვენ უნდა კოორდინაცია გაუწიოთ ყველა აქტივობას თქვენს პედიატრთან. რადგან ვიტამინი D და კვერცხის ფხვნილი არ არის ერთადერთი გზა ამ აქტუალური პრობლემის გადასაჭრელად. ყურადღება მიაქციეთ დიეტის ხარისხსა და შემადგენლობას, თხის რძეს და ხელნაკეთ, ნატურალურს რძის პროდუქტები. ეს არის კალციუმის ბუნებრივი წყაროები - ბუნებიდან.
საიტს აქვს სტატიების სერია ამ თემაზე, წაიკითხეთ და შედით მათ ტეგებით "თხის რძე", "ხაჭო".

გამარჯობა. ნაჭუჭებიდან ფხვნილი გავაკეთე ყავის საფქვავში დაფქვით. კოვზში ჩავასხი ლიმონის წვენი, დაველოდე სტვენის დასრულებას, შემდეგ დავამატე წყალი და დავინახე ნალექი - გაუხსნელი ფხვნილი. ასე უნდა იყოს და მთელი ნალექი უნდა დალიოს ან დაფქვის სანამ ფხვნილი მთლიანად ხსნადი არ გახდება? გთხოვთ მიპასუხოთ. პატივისცემით.

ანტო, არ იჩქარო, ყურადღებით წაიკითხე "კონკიას" რეცეპტი. შენ შეცვალე.

შუადღე მშვიდობისა ზამთრის! თქვენი საიტი ძალიან საინტერესო და მცოდნეა!! უპასუხე ლურჯს დასვა კითხვაძალიან ნათელი და დამაკმაყოფილებელი!! ბევრი საინტერესო და ახალი რამ ვისწავლე ჩემთვის!!
Კითხვა მაქვს თქვენთან!! ჩემს ძმისშვილს ოსტეოპოროზი აქვს ბარძაყის სახსარი. გთხოვთ მირჩიოთ, როგორ მივიღოთ ეს კალციუმი და რა დოზა სჭირდება მას! და შესაძლებელია თუ არა გაუმჯობესება? Წინასწარ დიდ მადლობას გიხდით!!! წარმატებებს გისურვებთ ყველაფერში და რა თქმა უნდა კარგი ჯანმრთელობა!
ზამთარი! შესაძლებელია თუ არა თქვენგან წიგნის ყიდვა თქვენი რეცეპტებითა და რჩევებით!

გამარჯობა!
მხოლოდ ხელნაკეთი კვერცხი უნდა გამოიყენოთ?
თუ ხელნაკეთი კვერცხების მიღება არ შეგიძლიათ, რა უნდა გააკეთოთ? არის ალტერნატივა?
Წინასწარ გმადლობ!

დაშა, საინკუბაციო კვერცხები განსხვავდება "კონკიას" რეცეპტში აღწერილი შედეგისთვის საჭირო კვერცხებისგან. თუ არ გაქვთ შესაძლებლობა სცადოთ და იპოვოთ ნამდვილი კვერცხები, გადადეთ ეს რეცეპტი - ეს არ არის თქვენთვის. შეხედეთ სერიის დანარჩენებს - ისინი ყველა დაფუძნებულია ბიოაქტიურ ნატურალურ პროდუქტებზე, ე.ი. ისეთი პროდუქტები, რომლებიც სასარგებლოა არა სიტყვებით, არამედ საქმით. აირჩიეთ ის, რაც საუკეთესოდ დაგეხმარებათ სასურველი შედეგის მიღწევაში.

ანტო, კვერცხის ფხვნილთან ლიმონის წვენის ქაფიანი რეაქციის შემდეგ ნალექი ჩანს წყლის დამატების გარეშეც - ეს არის დიდი გაუხსნელი ნაწილაკები. რა თქმა უნდა, ყავის საფქვავი არის სწრაფი და მოსახერხებელი გზა ნაჭუჭების დასაფქვავად, მაგრამ ეს არ არის იდეალური. გამოიყენეთ ფაიფურის ნაღმტყორცნები. როგორც წესი, ფხვნილს ჭურვიდან ვზივარ ძალიან წვრილ საცერში, როგორც ყავის აპარატებისთვის, შემდეგ მსხვილ ნაწილაკებს "ფხვნილად" ვხეხავ პესტილით. არ გადააგდოთ ღირებული პროდუქტი, მიღებული ასეთი ძალისხმევით)

ოლგა-ისპანია, ბავშვთა ოსტეოპოროზის პრობლემა მოგვარებულია არა მხოლოდ ორგანიზმში კალციუმის და სხვა მინერალების რეგულარული მიღებით. საჭირო კურსები სპეციალური დიეტებისახსრების მობილურობისა და მოქნილობისთვის (იხილეთ ციკლები "სხეულის წმენდა", "წვენები - ლეგენდებისა და გემოვნების კოლექცია" და მათთვის სტატიები და წიგნები, ასევე არსებობს რეცეპტები), ასევე პრევენცია ანთებითი პროცესებისახსრებში. დოზები სტატიებსა და რეცეპტებში.
რაც შეეხება წიგნს, მე ვამზადებ ჩემი ერთ-ერთი წიგნის ვერსიას რუსულ ენაზე, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი მოსახლეობა, ევროპულისგან განსხვავებით, დაიღალა უსარგებლობისგან“. ლამაზი სიტყვებიდა აბები“, ჯერ არ არის მზად რეკლამირებული „ცხოვრების წესი“ ჯანსაღზე შეცვალოს. მე არ ვაპირებდი გამოქვეყნებას, მაგრამ უნდა გამოვაქვეყნო: ხალხი იპარავს ჩემს სტატიებსა და რეცეპტებს აქ.

ზიმუშკა, დიდი მადლობა რჩევისთვის!!! წიგნთან დაკავშირებით კი გევედრები გამოცემისთანავე შემატყობინეთ!მე ვიქნები ერთ-ერთი პირველი რიგში!!! ;-)
ღმერთმა მოგცეთ ჯანმრთელობა და წარმატებები თქვენს საქმიანობაში!!!

ქათმის 15 ნაჭუჭი დავტეხე და 20 ლიმონის წვენი ჩავასხი. კედლებზე ქაფი იყო ჩამოყრილი. ოსტეოქონდროზის მკურნალობა მჭირდება. ვერ ვიპოვე რა გამეკეთებინა შემდეგ. Გთხოვთ, გვირჩიოთ!
Მადლობა რჩევისთვის.
/p>

ძვირფასო ZIMA, მე მოულოდნელად წავაწყდი თქვენს საიტს, მაგრამ რადგან არაფერი "უბრალოდ ხდება", დიდი იმედი მაქვს, რომ თქვენც დამეხმარებით. არც ისე სასიამოვნოა ჩემს პრობლემაზე საუბარი, მით უმეტეს, რომ ვერ ვხედავ სხვას, ვინც მსგავს კითხვას სვამს, მაგრამ, მიუხედავად ამისა: შეგიძლიათ მითხრათ, როგორ მოვიქცეთ ცუდ სუნს? არაჯანსაღი ღრძილები მაქვს, პაროდონტოლოგი, რომელსაც ორჯერ მივმართე, უარს ამბობს მკურნალობაზე. არ ვიცი რა გავაკეთო. პირის ღრუს მოვლის ჩვეულებრივი საშუალებები არ შველის. Გმადლობთ.

ვიქტორ, მე არ ვაკეთებ კომენტარს სხვა წყაროების რეცეპტებზე. „რჩევები მეგობრებს“ არ არის აზრთა და რეცეპტების გაცვლის ფორუმი.

თაგრემ, თქვენი შეკითხვა ამ სტატიის თემას არ ეხება. სხვა გვერდზე ვპასუხობ სტომატოლოგიური და პირის ღრუს მოვლის სერიებში

გამარჯობა ძვირფასო ზიმა! ფილმი გარსიდან საერთოდ არ ამოვიღე...მერე რა ახლა? გადააგდე? სამწუხაროა... ახლა ნაჭუჭებს ყოველ დღე დავფქვავ პატარა ულუფებად და გამოვიყენებ... რომ არ სურდეს... მგონი ფილას მხოლოდ ამ მიზნით აშორებენ, ფხვნილის მოსამზადებლად. მომავალი გამოყენებისთვის... რას ფიქრობთ?

მამა, მე ვფიქრობ, რომ არ უნდა ჩაატარო ექსპერიმენტები თქვენს ჯანმრთელობაზე. გადაწყვიტე ვის ან რის გამო უფრო მეტად გენანება: საკუთარ თავს თუ ნაჭუჭს.

სადღაც წავიკითხე, რომ კვერცხის ნაჭუჭი უნდა დალიოთ თევზის ზეთიმითხარი რამდენად მართალია

კონკიას რეცეპტში თევზის ზეთი არ გამოიყენება. ვინც ამის შესახებ დაწერა, ჰკითხეთ მას. და გთხოვ, ალია, ნუ იმკურნალებ თვითმკურნალობას.

ზამთარია, მაგრამ შეგიძლიათ კვერცხი გატეხოთ, მისგან მოხარშოთ რაც გჭირდებათ და ნაჭუჭი ცალ-ცალკე მოხარშოთ, შემდეგ კი ყველაფერი რეცეპტის მიხედვითაა, ერთადერთი განსხვავებით, რომ ნაჭუჭი ცალკე მოხარშული იქნება.

მე არაფერი ვიცი კვერცხის ნაჭუჭების მომზადების თქვენ მიერ აღწერილი მეთოდის გამოყენების შედეგების შესახებ.

გთხოვთ მითხრათ, შესაძლებელია თუ არა სხვა ფერის კვერცხები, ასევე ხელნაკეთი. Მადლობა პასუხისთვის.

მე არ შემხვედრია კვლევა თემაზე „რომელ ფერშია კვერცხის ნაჭუჭში მეტი კალციუმი“.

ზიმა, გამარჯობა! ახლახან მოვამზადე "კონკია" ფაქტიურად "ქათმის" კვერცხებისგან, ფილმი მართლაც ძალიან მარტივად იშლება, ერთი-ორი მოძრაობით! გთხოვთ, მითხარით, რამდენი ხანი სჭირდება "კონკიას" გამოყენებას, დავიწყებული ფხვნილი ვიპოვე, სამწუხაროა მისი გადაგდება: (როდის არის მისი ვარგისიანობის ვადა?

კვერცხის ნაჭუჭის შენახვის ვადა დამოკიდებულია შენახვის პირობებზე. მშრალ, გრილ, ბნელ ადგილას არ კარგავს თავის თვისებებს, აუცილებლად ექვსი თვის განმავლობაში.

და მე ჯერ კიდევ მაქვს შარშანდელი ნაჭუჭის ფხვნილი, თუნდაც ცოტა მეტი. ინახება მშრალ, ბნელ ადგილას ოთახის ტემპერატურაზე. კიდევ შეიძლება მისი გამოყენება?

არ ვარ დარწმუნებული, ლიალია. მიწის ჭურვები კარგი ადსორბენტია. ის უნდა ინახებოდეს თავსახურის ქვეშ, სითბოსგან, სინათლისა და ჰაერთან კონტაქტისგან მოშორებით. დაწვრილებით კომენტარში No93.

შუადღე მშვიდობისა ზიმა, კვერცხის ნაჭუჭიდან შენი რეცეპტით მოვამზადე ფხვნილი, მაცივარში შენახვა მაინტერესებს, რადგან გრილ ადგილას უნდა გაკეთდეს და თავსახური ხომ არ უნდა დაიხუროს? და ასევე ვიყიდე ლიმონის ეთერზეთი მაგრამ იქ წერია გარე გამოყენებისთვის შეიძლება თუ სპეციალური საკვები კლასის?და ბოლოს რამდენ ხანს ძლებს ათი კვერცხის ფხვნილი?წინასწარ მადლობა.

წავიკითხე შენი რეცეპტი და კარგია. Გმადლობთ! კვერცხის ნაჭუჭი შეიცავს 27 მიკრო-მაკრო სასარგებლო ელემენტს, რომლებიც ძალიან კარგად შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმის მიერ ვიტამინებით, როგორიცაა ვიტამინი C და D. ეს უკვე ბუნებით კალციუმის დაბალანსებული წყაროა და მე მას ცოცხალ კალციუმს ვუწოდებ. რასაც ფარმაცევტული კომპანიები გვთავაზობენ არის ლამაზი შეფუთვა და მასში არაფერია ცოცხალი, ეს ყველაფერი ქიმიკატებია

მადინა. "კონკიამ" დეტალურად უპასუხა ზემოთ მოცემულ კომენტარებში კალციუმისთვის კვერცხის ფხვნილის შენახვის მეთოდებისა და პირობების შესახებ (მკითხველებმა ეს კითხვა არაერთხელ დაუსვეს). "კონკიას" კურსის დოზები მოცემულია სტატიის ტექსტში, გამოყენების მიზნიდან გამომდინარე, მოხმარება თითოეულ შემთხვევაში განსხვავებული იქნება. რაც შეეხება ეთერზეთებს: ჩვენ გვჭირდება საჭირო თერაპიული ხარისხის სპეციალური ზეთები, მათზე ვისაუბრე სტატიის ტექსტში. ყურადღება მიაქციეთ ამ მომენტს Განსაკუთრებული ყურადღება. ეს მნიშვნელოვანია როგორც თქვენი უსაფრთხოებისთვის, ასევე კურსის ეფექტურობისთვის.

შუადღე მშვიდობისა!შემთხვევით ვიპოვე შენი რეცეპტი,რაც გამიხარდა.ჩემს ქალიშვილს ბარძაყის თანდაყოლილი დისლოკაცია აქვს.სახურავი საერთოდ არ იზრდება,დაბადებიდან ვმკურნალობთ,ახლა ორი წლის ვართ.აი ჩემი კითხვა. მესმის ნაჭუჭები და ლიმონის წვენი, მაგრამ ზეთზე ვერაფერი ვიპოვე, კონკრეტულად რა მჭირდება და სად ვიყიდო? გთხოვთ მითხარით, რომ რაც შეიძლება სწრაფად მინდა დავიწყო ბავშვი ჯერ კიდევ არის მსახიობი...

გამარჯობა, დაწერეთ სად შეიძლება ზეთის ყიდვა და რა სახის ზეთი და საჭიროა თუ არა მისი დამატება ბავშვის ფხვნილში ლიმონის წვენთან ერთად?

2 წლის ბავშვისთვის ეთერზეთის შიდა გამოყენება არასასურველია. კალციუმის მიღება შესაძლებელია საკვებიდან, რა თქმა უნდა, არა ნებისმიერი საკვებიდან, ბიოაქტიური ნატურალურიდან. ადვილად ასათვისებელი კალციუმის წყაროებისთვის, იხილეთ რეცეპტები ტეგებით „თხის რძე“, „ხაჭო“, ისევე როგორც სხვა სტატიები და მათ ბმულები ამ სტატიის ბოლოში მოცემულ ბმულზე. ყურადღება მიაქციეთ რეცეპტს "Hvoroborob". ერთ-ერთ კომში მე უკვე ვუპასუხე, რომ ვარდის დეკორქციაც გასაკვირია, რადგან ხელს უწყობს კალციუმის შეწოვას საკვებიდან, საიდანაც ის ჩვეულებრივ არ შეიწოვება. რაც შეეხება ეთერზეთის და ბაზის (ბიოაქტიური მცენარეული ზეთების) აუცილებელ თერაპიულ ხარისხს, ეს ცალკე საკითხია. იპოვნეთ დრო, წაიკითხეთ სერია და სტატია. მოთმინება შენდა ელენა.

მითხარით, როგორ დავამსხვრიოთ კვერცხის ნაჭუჭი ყავის საფქვავის გარეშე? დაფქვისას ერთი ყავის საფქვავი გავაფუჭე, ჩაკეტა და ძრავში რაღაც შევიდა, დაიწვა, ზუზუნი არ აქვს.

მამალი კვერცხებს დებს????)))))))

ახლა სოფლად ბევრი „კერძო მფლობელი“ იყენებს სხვადასხვა „ქიმიურ საშუალებებს“ ქათმების გამოსაკვებად და დასამუშავებლად. მაღაზიაში ნაყიდი კი კალციუმისგან არ არის დამზადებული. და ნატრიუმისგან?

Ანა. იგორ. თუ რაიმე მიზეზით ვერ მიაწვდით თავს სტატიაში აღწერილი პროდუქტებით, სამწუხაროდ, "კონკიას" რეცეპტი არ არის თქვენთვის. ეს რეცეპტი მოითხოვს საჭირო ხარისხის პროდუქტებს და არა იმავე სახელწოდების ოფიციალურ სახელებს.

კარგად! ჩვენი მოსახლეობა 90% ქალაქელია! ეს ჩვენთვის არ არის! თუმცა ბევრი საიტი არ წერს, რომ არ აქვს დიდი მნიშვნელობისსაიდანაც ქათმები

იგორ, ახლა, როცა გადაწყვიტე, რომელი ქათმებისგან გჭირდება კვერცხები, რჩება მხოლოდ შენი „ურბანული ორგანიზმის“ დარწმუნება, რომ შენი არჩევანი გამოადგება ამისთვის. და კიდევ ერთი რამ: არ ვიცი რას წერენ სხვა საიტებზე. მე ვარ პასუხისმგებელი მხოლოდ იმაზე, რასაც ვწერ აქ, არაკომერციული პროექტის „რჩევები მეგობრებს“ ვებგვერდზე.

ალლაჰი. კვერცხის ნაჭუჭები შეიძლება ფხვნილად დაქუცმაცდეს პესტილით; ეს ვარიანტი სასურველია, მაგრამ უფრო შრომატევადი (დაწვრილებით სტატიაში). ფრთხილად გახეხეთ ყავის საფქვავში, რეგულარულად დაჭერით დანის დამჭერში ჩარჩენილი მტვრის მოსაშორებლად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჭურვის ნაწილაკები შეიძლება მოხვდეს ყავის საფქვავის შიგნით, მის გულში - ძრავში.

მადლობა რეცეპტისთვის და კომენტარისთვის. და მე ზოგადად აღფრთოვანებული ვიყავი მამლის შესახებ დაგისმული კითხვით.

ზიმა, გთხოვთ მითხრათ, შესაძლებელია თუ არა „კონკიას“ კალციუმის კურსის შვრიის დეკორქციასთან შეთავსება? და ხანდახან ზამთარში, ჰიპოთერმიის შემდეგ, თითების წვერები დიდი ხნით მიბუჟდება (დაახლოებით ნახევარ საათიდან ერთ საათამდე), რაც არ უნდა გავაცხელო.

მადლობა, გამოვიყენებ უახლეს პარტიას :-(
ნორმალურია კვერცხები მაცივარში 2 კვირით ადრე რომ მოვამზადე?

ასეთი შენახვის ვადის მქონე კვერცხები დიეტური აღარ არის. თუ ისინი ახალი იყო შეძენის დროს და შემდეგ დარჩა მაცივარში, ჭურვები შეიძლება გამოყენებულ იქნას.

გამარჯობა, ჭურვების გაშრობას რატომ ჭირდება ამდენი დრო, იქ ფილმი არ არის? რა მოხდება, თუ გავამშრალე მხოლოდ ერთი დღით, იმოქმედებს ეს რამეზე?

მას შემდეგ, რაც 2 თვე ვსვამ, რა შესვენება უნდა გავიკეთო ამ რეცეპტის ხელახლა გამოყენებამდე?

გამარჯობა. რომელ მაღაზიაში ვიყიდო ქვეყნის კვერცხები ნანახი მაქვს სხვადასხვა ზომის და ფერის, რომელი ავირჩიო? Მადლობა პასუხისთვის. ძალიან მომეწონა საიტი!!!

გამარჯობა ზამთრის! გთხოვთ მითხრათ სად ვიყიდო ფაიფურის ნაღმტყორცნები და საცერი? და ეხმარება თუ არა ნარევი ალერგიული დერმატიტის დროს?

ოლგა. ინტერნეტით ან მაღაზიებში. ცოტა ხნის წინ ვნახე სხვადასხვა. ალერგიის, მათი მიზეზების და.
თამარა. სახელები "რუსტიკული, ფერმერისგან, ხელნაკეთი" ძალიან პოპულარულია მარკეტოლოგებში, რადგან ისინი მოდურია. შეხედეთ არა სახელით, არამედ წარმოშობით. კვერცხების ზომა დამოკიდებულია ქათმების ასაკზე და ჯიშზე. მრავლდება თან გაზრდილი შინაარსიკალციუმი კვერცხის ნაჭუჭში, მნიშვნელოვანია კალციუმის მოხმარების წარმოშობა და მეთოდი; მთელი კალციუმი არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.
იეგანა. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია გამოყენების მიზანზე. გაქვთ ეს?
ლუდმილა სლივოვა. სველი ჭურვები არ გამოიყურება სველი, მაგრამ ისინი არ ინახება. ჭურვი კარგად უნდა გაშრეს, რათა თავიდან აიცილოთ პათოგენური ბაქტერიების ზრდა.

ზიმა? ჩვენ ვიპოვეთ დიასახლისი, რომლისგანაც შეგვიძლია ვიყიდოთ თხის რძე, ჯანსაღი, სუფთა, მოვლილი თხები და ქათმის კვერცხები, თითქმის ახალი ქათმებისგან. არის ერთი პრობლემა - კვერცხები ყოველთვის არ არის იდეალურად სუფთა და ნაჭუჭები ზოგჯერ რთულია ბალახისა და სხვა ნივთების ჩამორეცხვა. როგორ გავწმინდოთ კვერცხის ნაჭუჭი, რა თქმა უნდა გარედან? უბრალოდ, ჩემი ოჯახი ძალიან ჭირვეულია და ბალახითა და მიწით ოდნავ შეღებილი კვერცხები რომ მოვიტანე, მითხრეს, რომ საერთოდ არ შეჭამენ და ნაჭუჭის მოხმარებაზე არც იფიქრებენ. მაგრამ მე მსურს მათი გონიერება. მითხარი როგორ გავაკეთო ეს? გმადლობთ, საუკეთესო სურვილებით, ოქსანა.

ოქსანა. თქვენი საყვარელი ადამიანების რეაქცია ჭუჭყიან ჭურვებზე ნორმალურია. ჭუჭყიანი, აფრიკაშიც ტალახია. კვერცხები წყალში დატოვეთ, ფუნჯით გახეხეთ, ჭუჭყიანი ცემენტი არ არის, ადვილად იშლება. ეშმაკობაზე გეტყვით: შეცდომის უფლება ყველას აქვს, თქვენს ახლობლებსაც. თუ მათ არ ესმით თქვენი შეშფოთების მიზანი, ნუ აიძულებთ მას. თქვენ არ შეგიძლიათ ვინმეს აიძულოთ იყოს ჯანმრთელი ან ბედნიერი. ისინი ამას თავად გაარკვევენ, "როცა მამალი შუბლზე აკოცას". ასეთი ხალხი, სამწუხაროდ, უმრავლესობაა.

ზიმა, გთხოვ მითხარი, როგორი უნდა იყოს ლიმონის კალციუმის კურსი? Გმადლობთ

"კონკიას" კურსის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია მიზნებზე - თერაპიულ თუ პრევენციულზე.

ზიმა, ახლა ჩემი მკურნალობა - სტომატოლოგმა მითხრა, რომ კბილებში კალციუმი არ მაქვს, აფთიაქში კალციუმის ნაცვლად დავიწყე მისი მიღება თქვენი დანიშნულებით, რა არის საუკეთესო კურსი ჩემთვის ახლა - 3 კვირა? და მაშინვე მითხარი რამდენჯერ გავიმეორო და რა ხანგრძლივობით გავიმეორო პროფილაქტიკისთვის - კბილები, სამწუხაროდ, თმა კი არა, არ იზრდება :(

გამარჯობათ დამეხმარეთ რა ვქნა არ ვიცი ექიმები ვერ უშველიან ნერვიულად წერენ კუნთების დაავადებამითითებული არ არის. ჩემი შვილი უკვე ერთი წლის და 10 თვისაა. ის არ დადის. ზის, საუბრობს, პარტიზანივით მოძრაობს იდაყვებით, ტესტები კარგია, ფეხები რბილი ცომივით აქვს. გთხოვთ მირჩიოთ სად უნდა მიმართოთ.

დინარა. ძნელია იმის გაგება, რაც დაწერე. თუ რბილი ძვლები(და ასეც ხდება), ეს არის კალციუმის და სხვა მინერალების ნაკლებობა, რაც აისახება სისხლის ბიოქიმიაზე, მაგრამ თქვენი სიტყვებიდან გამომდინარე, ანალიზები ნორმალურია. თუ ძვლები ძლიერია და კუნთები არ ყალიბდება, მაშინ აუცილებელია ნევროლოგის მიერ ბავშვის მგრძნობელობა სტიმულების მიმართ და რამდენად ნორმალურია მისი რეაქციები. არავითარ შემთხვევაში არ დააზარალებს მასათერაპიამთელი სხეული, ყოველდღიური და აუზი კლასები, არის ჯგუფები ბავშვებისთვის დაბადებიდან. მოძებნეთ ისინი თქვენს ქალაქში.
ოქსანა. არ ვიცი, რის საფუძველზე დაასკვნა სტომატოლოგმა, რომ არ იყო საკმარისი კალციუმი. Დაე იყოს. შემდეგ კურსი შეიძლება გაგრძელდეს ექვს თვემდე D ვიტამინის სავალდებულო მიღებით: კაფსულები თევზის ზეთით და მენიუში სავალდებულო ჩართვით. ზღვის თევზი, სასურველია ჩრდილოეთით, მათი ცივი წყლები.

ზიმა, კბილის მომატებულ მგრძნობელობაზე ჩივილებით მივედი სტომატოლოგთან - თითქმის ყოველთვის ერთი ან ორი კბილი რეაგირებს სიცივეზეც და ცხელზეც, ყველაფერზე - ტკბილზე და არა. ექიმმა თქვა, რომ მინანქარი დაზიანებული იყო და კბილები იყო "გამჭვირვალე", ანუ არ იყო საკმარისი სიმკვრივე და ფოტოების მიხედვით არ იყო დაზიანებული კბილის ქსოვილი, რომელიც საჭიროებდა ბურღით დამუშავებას. მითხრა, რომ ჩემს კბილებს კალციუმი სჭირდებოდა, მაგრამ D ვიტამინზე არაფერი უთქვამს, მადლობა, აუცილებლად დავამატებ თევზს. ასევე მაქვს შეკითხვა პროფილაქტიკისთვის ლიმონის კალციუმის მიღების ხანგრძლივობის შესახებ: ოჯახის ყველა წევრიდან ყველაზე ბრძენი, როგორც ყოველთვის, ბებიაჩემია - წესიერი ასაკისაა, კოორდინაცია აღარ აქვს, ის. ძალიან ეშინია დაცემის და რაღაცის დამტვრევის, მან დაინახა, რომ კვერცხის ნაჭუჭებით „ჯდომას ვაკეთებ“ და თქვა, რომ მასაც სჭირდება - პრევენციის მიზნით, ამ კალციუმს თან წაიღებს. მითხარი, როგორი უნდა იყოს მისთვის მიღება და რამდენ ხანს? Გმადლობთ.

ოქსანა. Digest-ის ბიულეტენის ერთ-ერთ ნომერში დავწერე ზეთების გამოყენებით კბილის მინანქრის მგრძნობელობის შემცირების შესახებ. ბებიისთვის, თუ მისი ასაკი 80 წელზე მეტია, დოზა იგივეა, რაც ხუთი წლის ბავშვებისთვის. კურსის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია სისხლის ბიოქიმიურ პარამეტრებზე, ზოგიერთ შემთხვევაში, ჩვენების მიხედვით, მიღება უწყვეტია.

გამარჯობა!

ყველა რეცეპტში კვერცხის ნაჭუჭიდან კალციუმის მომზადებისას წერია ფილმის ამოღება. რატომ არის ეს ასე მავნე? რამდენადაც ვიცი, ამ ფილმს აქვს ანტისეპტიკური თვისებები.

ნატალია. ეს არის ფილმი, რომელიც არის რეპროდუქციის წყარო პათოგენური ბაქტერიებიჭურვიზე. უმი, მაგრამ არა მოხარშულ კვერცხში ფენას აქვს ანტიბაქტერიული (ანტისეპტიკური კიდევ ერთი) დაცვა.

გამარჯობა ზიმა! ეს კურსი ჯერ კიდევ დეკემბერში დავგეგმე. მხოლოდ წინასაახალწლო მზადების დროს იყო საჭირო ამდენი მოხარშული კვერცხის ერთდროულად მოხარშვა, რათა კარგად გამოეყენებინა როგორც თავად კვერცხი, ასევე ნაჭუჭი. ჭურვი გავასუფთავე, გავამშრალე - ყველაფერი გავაკეთე ისე, როგორც რეცეპტშია აღწერილი, შევინახე მინის ქილაში, მჭიდროდ დახურულ თავსახურში, კარადაში. ახლა, დაავადებათა კონტროლის კურსი რომ დავამთავრე, "კონკიაზე" გადასვლაზე ვფიქრობდი. მაგრამ, თქვენი სტატიის ხელახლა წაკითხვის შემდეგ, დავიწყე ფიქრი, იყო თუ არა კარგი ის კვერცხის ნაჭუჭი, რომელიც მოვამზადე დეკემბრის ბოლოს, იყო თუ არა ისინი "მოძველებული", სანამ მე მელოდნენ)))? დიდი მადლობა ყურადღებისთვის და ზრუნვისთვის ყველა ჩვენგანზე, ვინც განიცდის ნამდვილ ცოდნას.

ტატიანა, თუ კვერცხის ფხვნილი ინახებოდა მშრალ, ბნელ ადგილას, ობის სუნი ან თავად არ ჩანდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი შიშის გარეშე.

გამარჯობა ზიმა!
1. ეს კითხვა შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ გთხოვთ მითხრათ როგორ და სად გამოვიყენო ეს თანხა მოხარშული კვერცხები, რომელი რჩება ჭურვის ამოღების შემდეგ "კონკიას" რეცეპტისთვის? რამდენი მათგანის ჭამა შეიძლება ერთმა ადამიანმა და რამდენ ხანს შეიძლება შეინახოს მაცივარში გახეხილი?
2. შესაძლებელია თუ არა „კონკიას“ კურსების და ცელანდინის ინფუზიის ჩატარება თხის რძის შრატთან ერთად?
3. შესაძლებელია თუ არა კურსების „კონკია“ და „ტკივილგამაყუჩებელი“ ერთდროულად ჩატარება?
Გმადლობთ!

ელენა, ეს აქტუალური კითხვაა, თუ ოჯახში არავინ ჭამს კვერცხს. აქ ბევრი ვარიანტი არ არის: შიგთავსი, რულონები, სალათები, ოქროშკა, პაშტეტი, ფარში ან, როგორც ვარიანტი, სტუმრებისთვის ჩაყრილი. თქვენი კითხვების გვერდით: არ უნდა დაიწყოთ ყველა კურსი ერთდროულად, დანარჩენი დამოკიდებულია მიზნებზე, მითითებებზე, სურვილების სიასა და უკუჩვენებებზე. ამის შესახებ ცოტა ხნის წინ დავწერე Digest-ის ბიულეტენში.

გამარჯობა! მითხარით, გთხოვთ, მაღაზიაში ნაყიდი კვერცხები არ შეიცავს კალციუმს? რატომ არ ერგებიან?

ოლგა, განსხვავება ხელნაკეთ და მაღაზიაში შეძენილ კვერცხებს შორის არანაკლებ სხვაობაა მთლიან რძესა და ყუთიდან რძეს შორის. დამატებითი დეტალები com-ის ზემოთ და ყოველკვირეულ ბიულეტენში Tips Digest-ის მკითხველებისთვის. შეისწავლეთ არის თუ არა თქვენთვის მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობის სარგებლობის თემა.

Კარგ დღეს გისურვებთ! რძეს მაღაზიაში ვყიდულობ, რატომ არის ცუდი? რა სახის მინიშნებები? კვერცხებსაც მაღაზიაში ვყიდულობ, ცოცხალია და არა მკვდარი. მაშ რა პრობლემაა? შეიძლება იფიქროთ, რომ ჩემი ქათმები ფულისთვის არ იკეცება, ჩემს შვილს კი კალციუმი სჭირდება, ექიმმა რაქიტი მოგვცა, რატომ უნდა დავხარჯო ბოლო ფული ვინ იცის რა ქათმებზე, როგორ გავიგო, რით იკვებებოდნენ ეს ქათმები ფერმაში, შესაძლოა, იგივე მეფრინველეობის ფერმა იკვებება, მაშ, რატომ უნდა გადაიხადოთ გადაჭარბებული ფასები? კვერცხები სულ ქათმის კვერცხებია, კალციუმი რომ არ იყოს, კვერცხები არ იქნებოდა. ნახეთ, რამდენჯერ დაიჭირეს კერძო მოვაჭრეები ქარხნული კვერცხების გაყიდვისას, როგორც ხელნაკეთი. თუ საჭირო იქნება, ჩემს შვილს ნებისმიერ ფულში ვიყიდი, კვერცხებში განსხვავებას ვერ ვხედავ, სულ ესაა. ჯერ დაამტკიცეთ, რომ მაღაზიაში ნაყიდი კვერცხები ცუდია.

ოლესია, კვერცხების შემადგენლობის შესახებ დეტალები მოცემულია სტატიაში, რომელიც საუკეთესოა თქვენი შვილისთვის.

შუადღე მშვიდობისა, ძვირფასო ზიმა!

მე არაერთხელ მოგმართავთ რჩევისთვის რთულ (სასოწარკვეთილ) სიტუაციებში. ცხოვრებისეული სიტუაციებიდაკავშირებულია ჩემს ჯანმრთელობასთან და ჩემი ოჯახის ჯანმრთელობასთან. თქვენი რეკომენდაციების დაცვით, ყოველთვის შესაძლებელია ჯანმრთელობის აღდგენა, არა მხოლოდ თავდაპირველად გამოვლენილ პრობლემასთან დაკავშირებით, არამედ ზოგადი კეთილდღეობის, სიცოცხლისუნარიანობის, სულისა და სხეულის სიძლიერის თვალსაზრისით. დიდი იმედით, გთხოვთ, ნება მომეცით კიდევ ერთხელ მოგმართოთ რჩევისთვის. ჩემს საყვარელ ბიძას (58 წლის) დაუსვეს ბარძაყის სახსრის IV სტადიის კოქსართროზის დიაგნოზი. კარგა ხანს ვერ დავარწმუნეთ ბიძაჩემი, რომ დახმარება გაეწია სპეციალისტებისთვის და მხოლოდ მაშინ, როცა ტკივილი ძალიან გაძლიერდა, იმდენად, რომ სიარული შეუძლებელი გახდა, ბოლოს ბიძაჩემი წავიდა კონსულტაციაზე. ექიმმა მითხრა, რომ მე მჭირდებოდა ბარძაყის ჩანაცვლების ოპერაცია. ძვირფასო ზიმა! IV სტადიის კოქსართროზის დიაგნოზის დროს შესაძლებელია თუ არა ოპერაციის გარეშე? შესაძლებელია თერაპიული ვარჯიშები, საკვების მირთმევით, რომელიც აღადგენს სახსრებისა და ძვლოვანი ქსოვილის მოძრაობას, რათა ნელ-ნელა აღდგეს დაზიანებული სახსარი? საუკეთესო სურვილებით, სიყვარული

გამარჯობა. მითხარით, შეიძლება თუ არა ბავშვებმა გაციების დროს დაიწყონ სასმელი, ან დაელოდონ გამოჯანმრთელებას?

სიყვარული. თუ საქმე ეხება ტკივილს და უმოძრაობას, მხოლოდ პროდუქტები მოკლე დროადამიანს არ შეუძლია დახმარება. თუ ვსაუბრობთ სახსრის ჩანაცვლებაზე, თუ ქსოვილის დიდი ფართობი დაზიანებულია და განადგურებულია, ქირურგიული ჩარევაგაამართლა. ტკივილის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ ადგილობრივად გააკეთოთ კომპრესები გახეხილი ჯანჯაფილისგან თაფლით და ცხენი მშრალი მდოგვით და თაფლით (თბილი, გარსით დაფარული). ეთერზეთები კარგია ასეთ შემთხვევებში, თუ გაქვთ საჭირო ხარისხი დაწერეთ რომელი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ სახსრების პრობლემები ასაკთან დაკავშირებული აღარ არის, ბოლო 5 წლის განმავლობაში მკვეთრად გაიზარდა სახსრების დაავადებებით დაავადებული ერთი წლის და უფროსი ასაკის ბავშვების რაოდენობა. ექსპერტები დარწმუნებულნი არიან, რომ პრობლემები მოხმარების ხარისხში უნდა ვეძებოთ. ამიტომ გაუფრთხილდით საკუთარ თავს, ტკივილს ტკივილგამაყუჩებლებით ნუ დაახრჩობთ, გაიგეთ მისი გაჩენის ფაქტი, ანალგეტიკები არ გიშველის, ნუ დაიწყებთ პრობლემას.
ოლგა. თუ ბავშვებს გაციება ცხვირის სახით, შესაძლებელია. თუ ოფლიანდებიან ამაღლებული ტემპერატურა, ჯერ დალიეთ გარგარის ნაყენი, რძე კარგი მინერალური წყლით (აფთიაქიდან მინაში), დაამატეთ დიეტაში დაჭრილი ქიშმიში თესლით, თითო ჩაის კოვზი.

გამარჯობა, ძვირფასო ზიმა. დავსვი შეკითხვა წყლულებს, პოდაგრას, რა ვქნა, ფეხები მტკივა, სიარულისას დავიწყე ერთ-ერთის გადმოწევა. წინასწარ გიხდით მადლობას ყურადღებისთვის. პატივისცემით, ვიაჩესლავ.

ზამთარი, Დილა მშვიდობისა. იმედი მაქვს, გმადლობთ Digests-ისთვის, ახალი სტატიებისთვის საბჭოებზე, კომენტარებისთვის. მე უბრალოდ ვიძირები მნიშვნელოვანი ინფორმაციის ზღვაში. ზამთარი, რეცეპტის "კალციუმის სახელად კონკიას" ბოლო კომენტარში ერთობლივი ჯანმრთელობის თემას შეეხო. არასდროს მიფიქრია, რომ ამ პრობლემას შევხვდებოდი. მითუმეტეს ახლა, როცა ბევრი საბჭოთა რეცეპტი შემოვიდა ჩემს ცხოვრებაში. ოქტომბერში ორივეს ოსტეოართროზის დიაგნოზი დამისვეს მუხლის სახსრები I ხარისხი (საწყისი ნიშნები). ექიმმა სახსარში საინექციო პრეპარატები დანიშნა. ნება მომეცით გკითხოთ თქვენი რჩევა: დაიცავით ექიმის დანიშნულება? მეშინია, რომ ეს ჩემს თავს უარესად გავუკეთო. გთხოვთ, მირჩიოთ, როგორ შევინარჩუნოთ ხრტილოვანი ქსოვილი და თავიდან აიცილოთ მისი შემდგომი გაუარესება. ძალიან მადლობელი ვიქნები, თუ ჩემს წერილს გამონახავთ შესაძლებლობას უპასუხოთ. და მაპატიეთ გაუთავებელი კითხვებისთვის. Ყველაფერი საუკეთესო.
მადლიერებით, მარიამ.

ვიაჩესლავ. პოდაგრის დროს მიზანშეწონილია გამორიცხოთ მწნილისა და მწნილის საჭმელები, მარილიანი საკვები მინიმუმამდე შეამციროთ, კვირაში ერთხელ მაინც, მარხვის დღე გქონდეთ უმარილო ან მარხვა. მდგომარეობის შესამსუბუქებლად გამწვავების დროს ტკივილიციტრუსებისა და წიწვოვანი მცენარეების ეთერზეთებმა გამოიჩინეს თავი შესანიშნავი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნარევი. გამოიყენეთ არომატიზატორები კომბინაციაში: რეგულარული ფეხის აბაზანები ძილის წინ, შეზელვა ყველაზე მტკივნეულ ადგილებში, ასევე ცხვრის ტყავის ან აქლემის თმის ზურგით ჩუსტების არომატიზირება და, რა თქმა უნდა, კალციუმის "კონკიას" კურსი. ასევე, გთხოვთ, დაწეროთ კითხვები თემაზე, მაგალითად, პრობლემების შესახებ. ეს მოსახერხებელი იქნება მკითხველებისთვის, პატივი ეცით არა მხოლოდ თქვენს დროს.
მაშა. არ არის საკმარისი ინფორმაცია რაიმე კონკრეტულის რეკომენდაციისთვის. თუმცა, on საწყისი ეტაპებითქვენი დაავადების გამო, აღდგენის პროგრამები ფარმაცევტული საშუალებების გამოყენების გარეშე კარგად მუშაობს; ამისათვის თქვენ უნდა ეწვიოთ ოსტეოპათს. გარე საშუალებები მცენარეული და არომათერაპიის არსენალიდან ტანვარჯიშთან ერთად უდავოდ დაგეხმარებათ. მთავარია პროცესი არ დაიწყოს.

ზამთარი, დიდი მადლობა ყურადღებისთვის ჩემს კითხვაზე. ვაფასებ თქვენს დროს. მივყვები თქვენს რჩევებს და ვგეგმავ ოსტეოპათთან ვიზიტს.

ზამთარი, შუადღე მშვიდობისა. გთხოვთ მითხრათ რომელი "ძველი" კვერცხი შეიძლება გამოიყენოთ "კონკიას" რეცეპტში. მე მესმის, რომ უახლესები საუკეთესოა. მაგრამ შეიძლება თუ არა იმ კვერცხების გამოყენება, რომლებიც ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში იჯდა ამ რეცეპტისთვის? Გმადლობთ.

და ძვლები. ამ დეფიციტის შესავსებად თქვენ უნდა იყიდოთ ძვირადღირებული მედიკამენტები. მაგრამ არსებობს ხელმისაწვდომი და სრულიად უფასო ალტერნატივა - კვერცხის ნაჭუჭები.

კვერცხის ნაჭუჭის სარგებელი

კვერცხის ნაჭუჭი შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას. გარდა დიდი რაოდენობითკალციუმი ის ასევე შეიცავს სამ ათეულზე მეტ სხვადასხვა მინერალს, რომელსაც აქვს მოსახერხებელი ფორმადა შესანიშნავად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ ნაწლავებში მოხვედრისას.

კვერცხის ნაჭუჭი სასარგებლოა გამაგრებისთვის ძვლოვანი სისტემა. ძვლის შეხორცების დასაჩქარებლად განსაკუთრებით აუცილებელია კვერცხის ნაჭუჭის გამოყენება მოტეხილობების შემდეგ. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ კვერცხის ნაჭუჭი სასარგებლო იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაიცავთ მათი მომზადების წესებს და სწორი დოზით.

კვერცხის ნაჭუჭების დაზიანება

ქათმის კვერცხის ნაჭუჭი, რა თქმა უნდა, სასარგებლოა. მაგრამ არ დაივიწყო უკანა მხარემედლები. არასწორად გამოყენების შემთხვევაში, ეს ნივთიერება შეიძლება საზიანო იყოს. აქ მოცემულია კვერცხის ნაჭუჭის ჭამის ძირითადი საფრთხე:

• სალმონელას ინფექცია. თუ კვერცხის ნაჭუჭი სწორად არ არის მომზადებული და არ არის სითბოს მკურნალობათქვენ შეიძლება დაინფიცირდეთ საშიში დაავადებით.
• Თანდასწრებით ავთვისებიანი სიმსივნეებიკვერცხის ნაჭუჭის შიდა გამოყენება არ შეიძლება.
• თუ დაგიდგინდათ ჰიპერკალციემია, ანუ ორგანიზმში კალციუმის ჭარბი რაოდენობა, არ არის რეკომენდებული ამ ნივთიერების დამატებით მიღება გარედან.
• კვერცხის ნაჭუჭისხვა ფრინველები, როგორიცაა იხვები ან შინაური ბატები, გაცილებით ნაკლებად არიან დაავადებული სალმონელით. ამიტომ, თუ ეს შესაძლებელია, უმჯობესია გამოიყენოთ მათი კვერცხები.

კვერცხის ნაჭუჭს სხვა ნაკლოვანებები და უკუჩვენებები არ გააჩნია.

კვერცხის ნაჭუჭების გამოყენება

ადამიანის ორგანიზმში შემავალი მინერალების მთელი სიიდან კალციუმი პირველ ადგილზეა. ქსოვილებში მისი რაოდენობა დაახლოებით ერთნახევარი კილოგრამია. დღევანდელ გარემო ვითარებაში, კალციუმის დეფიციტი ყველაზე გავრცელებულია. ეს სავსეა ჯანმრთელობის პრობლემებით. ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ანემია და უფრო მეტად ექვემდებარებოდეს მას გაციება, ხშირად ხდება კუნთების კრუნჩხვები, ადამიანი ღიზიანდება და ნერვიულობს, ერევა ცუდი მდგომარეობათმა, ფრჩხილები და კბილები.

ქალებში კალციუმის ნაკლებობა ასევე იწვევს რეპროდუქციული სისტემის პრობლემებს. თუ ამ ელემენტის ნაკლებობაა, ქალებს შეიძლება განუვითარდეთ მტკივნეული გამონადენი, იკლებს კუნთების ტონუსი და ეს ძალიან საშიშია მშობიარობის დროს. ხანდაზმულ ასაკში ორგანიზმში კალციუმის არასაკმარისი მიწოდება იწვევს ოსტეოპოროზის განვითარებას.

მედიკამენტების ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სწორად მომზადებული კვერცხის ნაჭუჭი. რეკომენდებულია მისი გამოყენება შემდეგი ჩვენებებისთვის:

• IN ბავშვობაექვს წლამდე კვერცხის ნაჭუჭი ხელს შეუწყობს დაავადების თავიდან აცილებას რაქიტისა და მისი თანმხლები დაავადებებისგან.
• მოზარდებისთვის და მოზარდებისთვის.
• ორსულობის დროს კვერცხის ნაჭუჭი სასარგებლოა.
• ზრდასრულ ასაკში კვერცხის ნაჭუჭი აუცილებელია ოსტეოპოროზისა და დაავადებების განვითარების თავიდან ასაცილებლად.
• ამ ნივთიერების გამოყენება სასარგებლოა ორგანიზმის რადიონუკლიდების გასაწმენდად.

როგორ ავიღოთ კვერცხის ნაჭუჭი

აზრი არ აქვს უბრალოდ კვერცხის ნაჭუჭზე ღრღნას. ეს მხოლოდ ზიანს გამოიწვევს. იმისათვის, რომ ჭურვი მართლაც სასარგებლო იყოს, ჯერ ის სწორად უნდა მომზადდეს. ფხვნილის მომზადების უმარტივესი გზაა ქათმის კვერცხის ნაჭუჭები.

ჩვენ ვაკეთებთ ასე:

1. კვერცხები კარგად გარეცხეთ საპნის გამოყენებით. მათი სტერილიზაციაც კი შეგიძლიათ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. არ არის საჭირო მისი მოხარშვა, უბრალოდ გააჩერეთ მდუღარე წყალში 5 წუთის განმავლობაში.
2. ახლა ჩაასხით კვერცხის შინაარსი ცალკე თასში. არ ამოიღოთ თეთრი ფილმი გარსის შიდა ზედაპირიდან. ჩამოიბანეთ სუფთა წყალიგახეხეთ და გააშრეთ მზეზე ან დაბალ სითბოზე ღუმელში.
3. ნაჭუჭები გახეხეთ რაც შეიძლება წვრილად. ეს შეიძლება გაკეთდეს ფაიფურის ნაღმტყორცნებში, ყავის საფქვავში, ან უბრალოდ ჭურვების ჩანთაში მოთავსებით და მათ რულეტივით დაწურვით.
4. მომზადებული ნაჭუჭი მოათავსეთ შუშის კონტეინერში და მჭიდროდ დაახურეთ. შეინახეთ მშრალ ადგილას.

კალციუმის დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მიიღოთ სრული ჩაის კოვზი ჭურვი. მოხერხებულობისთვის ფხვნილი შეიძლება დაემატოს ნებისმიერ კერძს ან სასმელს. თუ ნაჭუჭს იყენებთ მოტეხილობების შეხორცების დასაჩქარებლად, გაზარდეთ დოზა დღეში სამ დოზამდე. ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ მიიღეთ ნახევარი ჩაის კოვზი ძილის წინ ერთი თვის განმავლობაში.

ყველამ იცის კვერცხის სარგებლობის შესახებ ადამიანებისა და ჯანმრთელობისთვის. ისინი იაფია და ცილის წყაროა. ავთქვიფოთ, მოვხარშოთ, შევწვათ და ვამატოთ სხვადასხვა კერძებში, სუპებიდან დაწყებული ნაღები. რაც შეეხება ჭურვი?

კვლევები ადასტურებს, რომ ჩვენ ვკარგავთ კვერცხის ნაჭუჭს, რითაც ვკარგავთ კალციუმის შესანიშნავი წყაროს. გარდა ამისა კვებითი ღირებულება, შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი სხვა ვარიანტი მათი გამოყენების ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მაგალითად, ბაღში. კვერცხის ნაჭუჭი გიჭამია? ეს არის ძალიან გავრცელებული კითხვა, ისევე როგორც კითხვა, კლასიფიცირდება თუ არა ქათმის კვერცხები რძის პროდუქტებად?

აქ არის რამოდენიმე გასაკვირი რამ, რაც უნდა იცოდეთ კვერცხის ნაჭუჭის კვების ღირებულების შესახებ.

ჩვენ ყველას ადრე გვინახავს კვერცხის ნაჭუჭები, მაგრამ ოდესმე გვიფიქრია იმაზე, თუ რას ვამსხვრევთ?

რასაც ჩვენ კვერცხის ნაჭუჭს ვუწოდებთ, სინამდვილეში სამი ფენისგან შედგება. პირველი ფენა არის მყარი, ცარცისფერი ნივთიერება, რომელსაც ხშირად ვაშორებთ ცომიდან ან ომლეტიდან კვერცხის დაუდევრად გატეხვის შემდეგ. ეს ფენა თითქმის მთლიანად შედგება კალციუმის კარბონატის კრისტალებისაგან. ეს კრისტალები ქმნიან მოსახვევებს და კვერცხს აძლევს ოვალურ ფორმას. მიუხედავად იმისა, რომ ქათმის კვერცხის ნაჭუჭი საკმაოდ მყარია, ის სინამდვილეში შედგება ნახევრად გამტარი გარსისგან, რომელიც შედგება 17000 წვრილი ფორისგან, რომლებშიც ჰაერი და ტენიანობა გადის. იგი ასევე დაფარულია ძალიან თხელი გარე ფენით ე.წ კუტიკულა.

კვერცხის ნაჭუჭის დარჩენილ ორ ფენას გარე და შიდა მემბრანა ეწოდება. ეს გლუვი, გამჭვირვალე გარსები დამზადებულია ცილებისგან და ძალიან ელასტიური და ძლიერია. ორივე შექმნილია ყვითლის დასაცავად ბაქტერიებისგან. ერთ-ერთი ცილა, რომელიც ქმნის ამ ფენებს, არის კერატინი, რომელიც გვხვდება ადამიანის თმადა მარტორქის რქა.

კვერცხის ნაჭუჭის სასარგებლო თვისებები

რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ნაჭუჭების ჭამა შეიძლება. სწორად გაწმენდისა და მოხარშვისას ის საკვებია. პირველივე კითხვა, რომელიც გაგიჩნდებათ გონებაში, შეიძლება იყოს: "რატომ უნდა ვჭამო ეს?" არის თუ არა ჭურვების მსგავსი ექსპერიმენტები ზოგადად ადამიანებისთვის უსაფრთხო და სასარგებლო? ამ და ბევრ სხვა კითხვებზე პასუხის გასაცემად, მოდით შევხედოთ მათში შემავალი კალციუმის რაოდენობას. ეს, ჩემი აზრით, ჭურვის ყველაზე მნიშვნელოვანი უპირატესობაა.

1. მდიდარია კალციუმით

ერთი მთლიანი კვერცხის ნაჭუჭი შეიცავს ორმაგ დღიურ კალციუმს ზრდასრული ადამიანისათვის, რაც მას ერთ-ერთ... საუკეთესო წყაროებიეს მაკროელემენტი. კალციუმი უაღრესად მნიშვნელოვანი მინერალია ახალი ძვლების ზრდის, განვითარებისა და ყველა ძვლის გაძლიერებისთვის. ის ასევე ხელს უწყობს რეგულირებას გულისცემაასტიმულირებს კუნთების მუშაობას და აკონტროლებს მაგნიუმის, ფოსფორის და კალიუმის დონეს სისხლში.

კალციუმის დეფიციტი საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა და ამის გათვალისწინებით შეგვიძლია თამამად ვთქვათ, რომ კვერცხის ნაჭუჭი კალციუმის საკმაოდ იაფი და ხელმისაწვდომი წყაროა. კვლევებმა აჩვენა, რომ ნაჭუჭებიდან მიღებული კალციუმი, ვიდრე დანამატებიდან, უკეთესია ორგანიზმისთვის, რადგან ის უფრო ნელა შეიწოვება, რაც ამცირებს ამ მინერალის გადაჭარბებულ მოხმარებასთან დაკავშირებულ რისკებს.

2. ამაგრებს ძვლებს და ხელს უშლის ოსტეოპოროზის განვითარებას

კვერცხის ნაჭუჭში შემავალი კალციუმის სარგებლობამ მიიპყრო მეცნიერების ყურადღება, რომლებიც ეძებენ ოსტეოპოროზის სამკურნალო საშუალებას. ჭურვი შეიცავს კალციუმს, ფტორს და სტრონციუმს დადებითი გავლენამეტაბოლიზმზე ძვლების შიგნით და ასტიმულირებს ხრტილოვანი ძვლის ზრდას.

სპეციალურად პოსტმენოპაუზის ქალებისთვის ჩატარებულმა კლინიკურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ კვერცხის ნაჭუჭის ფხვნილი ამცირებს ტკივილს ოსტეოპოროზის დროს და ზრდის პაციენტების მობილობას. ამ იგივე კვლევებმა აღმოაჩინა კავშირი ძვლის დეგენერაციის შეჩერებასა და ზოგიერთ შემთხვევაში ძვლის საერთო სიმკვრივის გაზრდასა და კვერცხის ნაჭუჭის ფხვნილს შორის.

სხვა მეცნიერები ატარებენ ექსპერიმენტებს ნაჭუჭის ცილების გამოყენებასთან დაკავშირებით ბუნებრივი წყაროკალციუმის კარბონატი ძვლის გრაფტების შესაქმნელად. ეს გვპირდება უფრო ხელმისაწვდომ მასალას, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძვლების ჩასანაცვლებლად.

3. იცავს კბილის მინანქარს

ქათმის კვერცხის ნაჭუჭი აქტიურად გამოიყენება სტომატოლოგიაში კბილის მძიმე ქსოვილების რემინერალიზაციისთვის. ამ მიზნებისათვის კვერცხის ნაჭუჭის ფხვნილს ურევენ გლიცერინის ხსნარს ან მეთილცელულოზის გელს და სვამენ დაზიანებულ მინანქარს. ამ პროცედურის შედეგად დაზიანებულ კბილზე ახალი ძლიერი მინანქარი წარმოიქმნება. კვლევებმა აჩვენა, რომ კალციუმის სხვა წყაროებთან შედარებით, კვერცხის ნაჭუჭი შეიცავს ნაკლებად ტოქსიკურ ნივთიერებებს, როგორიცაა ალუმინი, კადმიუმი, ტყვია და ვერცხლისწყალი.

გარდა ამისა, კვერცხის ნაჭუჭი გამოიყენება ბიოაქტიური მასალების წარმოებაში, რომლებიც გამოიყენება კბილის ფესვების პროთეზირებისთვის. ყველა აღნიშნული სარგებელი კვერცხის ნაჭუჭს ქმნის საუკეთესო საკვებიკბილებისთვის.

4. აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი

მედიცინაში გამოიყენება არა მხოლოდ ჭურვის გარე გარსი. კვერცხის ნაჭუჭის გარსები გამოიყენება როგორც ალტერნატიული მკურნალობა სახსრების შემაერთებელი ქსოვილის სხვადასხვა დარღვევისთვის, როგორიცაა ართრიტი, მგლურა, პოდაგრა და ზურგის ტკივილი. ამ დაავადებებს ტრადიციულად მკურნალობენ ანალგეტიკებითა და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით, რომელთა ეფექტურობა შეზღუდულია. გარდა ამისა, ამ მკურნალობისას ხშირია გულისა და კუჭის პრობლემები.

კვერცხის ნაჭუჭის გარსს შეუძლია გვერდითი ეფექტების გარეშე გაათავისუფლოს ტკივილი და დისკომფორტი, რომელიც დაკავშირებულია ზემოთ აღნიშნულ დაავადებებთან.

კვერცხის ნაჭუჭის სხვა გამოყენება

კვერცხის ნაჭუჭს სხვა დანიშნულება აქვს. იგი ფართოდ გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ბაღში და ნაკვეთზე.

1. კომპოსტის მიღებისას

კვერცხის ნაჭუჭი შეიძლება იყოს კომპოსტის ღირებული დამატება. კალციუმი და სხვა მინერალები იშლება ნიადაგში და ხდება შესანიშნავი საკვები მომავალი მცენარეებისთვის. უბრალოდ დააქუცმაცეთ კვერცხის ნაჭუჭები კომპოსტის დამატებამდე, რაც დააჩქარებს დაშლის პროცესს.

2. ყავის მომზადებისას

კვერცხის ნაჭუჭების ტუტე ბუნება ამცირებს ყავის მჟავიანობას, აძლევს მას უფრო რბილ გემოს სიმწარის გარეშე. უბრალოდ ჩამოიბანეთ ნაჭუჭები ცხელი წყლით, მოზილეთ ხელში და მოხარშვას დაუმატეთ დაფქული ყავა. ერთი კვერცხის ნაჭუჭი საკმარისი იქნება პატარა ჩაიდანისთვის. 6-12 ულუფის ჩაიდანისთვის აიღეთ ორი ჭურვი.

3. შეიძლება დაემატოს ჭურჭლის სარეცხი საშუალებებს

დაქუცმაცებულ კვერცხის ნაჭუჭს შეუძლია დამატებითი აბრაზიული თვისებების დამატება ჩვეულებრივი ჭურჭლის საპონს ან ფხვნილს ტოქსინების გარეშე, რომლებიც თითქმის ყველა მაღაზიაში შეძენილ სარეცხ საშუალებებშია ნაპოვნი. უბრალოდ პროდუქტთან ერთად სპონგს დაუმატეთ დაქუცმაცებული ნაჭუჭები. ეს ხელნაკეთი პროდუქტი კარგად უმკლავდება ლაქებს ძნელად მისადგომ ადგილებში, როგორიცაა ვაზების კისერი, ბოთლები, ქილა და თერმოსის კედლები. ვაზა ნახევრად შეავსეთ წყლით, დაუმატეთ სარეცხი საშუალებანაჭუჭთან ერთად, დააფარეთ თავსახური ან ხელისგულით და ნაზად შეანჯღრიეთ.

4. სახის ნიღბების მოსამზადებლად

ერთი კვერცხის ნაჭუჭი გახეხეთ წვრილ ფხვნილად. მიღებული ფხვნილი აურიეთ პროტეინთან ერთად და შემდეგ მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე, გარდა თვალების გარშემო. როგორც კი ნიღაბი გაშრება, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ნიღბის ორი კომპონენტის ცილები კანს ელასტიურს და ახალგაზრდულს ხდის კოლაგენის სამკურნალო თვისებების წყალობით.

5. შეგიძლიათ ნიადაგის განაყოფიერება

პომიდორს, ბადრიჯანსა და წიწაკას დამატებითი კალციუმი სჭირდება. ამ საკითხში კვერცხის ნაჭუჭი დაგეხმარებათ. ყოველ ორ კვირაში ერთხელ დაამატეთ დაქუცმაცებული ნაჭუჭები ამ ბოსტნეულის ძირის გარშემო. ვარდის ბუჩქებსა და ვაშლებს ასევე უყვართ კალციუმი.

6. მწერების და ზოგიერთი შინაური ცხოველის მოსაგერიებლად

პატარა, რბილი ტანის მავნებლები, როგორიცაა შლაკები, ლოკოკინები, ჭიები და ჭიები, არ დაცოცავენ ნიადაგში, რომელიც შეიცავს კვერცხის ნაჭუჭის მკვეთრ კიდეებს. იგივე ეხება კატებს, რომლებიც ხშირად მიდიან ტუალეტში სადაც უნდათ.

7. დიდი კონტეინერი მზარდი მცენარეებისთვის

კვერცხის ნაჭუჭი არის შესანიშნავი მზარდი საშუალება პატარა ბოსტნეულისა და ბალახის თესლისთვის. გარეცხეთ კვერცხის ნაჭუჭები, მოათავსეთ ისევ კონტეინერში და შეავსეთ კარგი მიწით. დარგეთ მცენარის თესლი და დატოვეთ კონტეინერი ფანჯრის რაფაზე მზიან მხარეს, შეასხურეთ მომავალი ნერგები 1-2 დღის შემდეგ.

მას შემდეგ, რაც ყლორტებზე პირველი მწვანე ფოთლები გამოჩნდება, მათი გადარგვა შესაძლებელია ქოთანში ან ბაღში. გატეხეთ ნაჭუჭის ძირი და მცენარე ნაჭუჭის ნარჩენებთან ერთად გადარგეთ მომზადებულ ადგილას.

8. სასარგებლო დანამატი ძაღლებისა და ფრინველების საკვებში

არა მარტო ადამიანებს, არამედ მათ ბეწვიან და ბუმბულიან შინაურ ცხოველებს შეუძლიათ განიცადონ კალციუმის ყველა სარგებელი კვერცხის ნაჭუჭიდან. უბრალოდ დაამატეთ დაქუცმაცებული კვერცხის ნაჭუჭი თქვენი შინაური ცხოველების საკვებს, რათა გაიმაგროთ მათი კბილები, კლანჭები და გახადოთ მათი ბეწვი გლუვი და ფუმფულა. კალციუმის დამატებითი წყაროს წყალობით ფრინველები უფრო ძლიერ კვერცხებს დებენ.

კვერცხის ნაჭუჭით კერძების რეცეპტები

ყველა სასარგებლო თვისების გათვალისწინებით, ალბათ მოუთმენლად მოელით ამ სასწაულმოქმედი საშუალების გამოყენებას და ჩვენ გეტყვით, როგორ აიღოთ კვერცხის ნაჭუჭი. Საუკეთესო გზაამის გაკეთება იქნება მათი გამოყენება ფხვნილის სახით. საკუთარი ფხვნილის შესაქმნელად, შეაგროვეთ ათეული ცარიელი ჭურვი და მიჰყევით ამ მარტივ ინსტრუქციას:

• ფხვნილის მომზადებამდე საჭიროა ნაჭუჭები კარგად გარეცხოთ და პასტერიზდეს, რათა შეამციროთ სალმონელოზის ან სხვა ბაქტერიული ინფექციების რისკი. ნაჭუჭები მოათავსეთ მდუღარე წყალში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ეს საკმარისი დრო იქნება ყველა ბაქტერიის მოსაშორებლად.
• ამოიღეთ ნაჭუჭები წყლიდან, მოათავსეთ საცხობ ქაღალდზე და გააჩერეთ მთელი ღამით.
• გამოაცხვეთ კვერცხის ნაჭუჭები 120 გრადუსზე, რომ კარგად გაშრეს.
• გახეხეთ კვერცხის ნაჭუჭები ფხვნილამდე ყავის საფქვავი ან სანელებლების საფქვავი გამოყენებით.
• ფხვნილი კვერცხები შეიძლება ინახებოდეს ჰერმეტულ ქილაში გრილ, მშრალ ადგილას. არ არის საჭირო ფხვნილის შენახვა მაცივარში.

მზა ფხვნილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიდი რაოდენობით კერძების მოსამზადებლად. ის შეიძლება დაემატოს იოგურტს, სმუზის ან თხილის კარაქს. ჭამის დროს შეიძლება ოდნავ იგრძნოთ ფხვნილის მჟავე ტექსტურა, მაგრამ ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ ცომეულში ან სხვა კერძებში, რომლებიც საჭიროებენ მომზადებას. ნახევარი ჩაის კოვზი კვერცხის ნაჭუჭის ფხვნილი ორგანიზმს დამატებით 400-500 მგ კალციუმს აძლევს.

ცოტა ისტორია

• ადრე კვერცხუჯრედები და ფრინველები კვერცხებს დებდნენ მაღალი ტენიანობის ადგილებში ან წყალში, რადგან კვერცხების გარსი რბილი იყო და დიდწილად წყალზე იყო დამოკიდებული კლაჩის დასაცავად. კლიმატის ცვლილებასთან ერთად, ეს კავშირი დაირღვა და გარკვეული ცვლილებები მოხდა ქათმის კვერცხში. მათი გარსი გახდა მყარი და მინერალიზებული. ამის გამო ამ ქვეწარმავლებიდან და ფრინველებიდან ზოგიერთი ხმელეთის არსებებად იქცა.
• ქათმების მოშინაურება მოხდა ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 700-1000 წლებში, მაგრამ ისინი ძირითადად მამლების ჩხუბისთვის იყო გასუქებული და არა საკვებისთვის.
• კალციუმის კარბონატი, რომელიც გვხვდება კვერცხის ნაჭუჭში, არის ზოგიერთი ანტაციდების მთავარი ინგრედიენტი.
• მიუხედავად იმისა, რომ კვერცხის ნაჭუჭი ძალიან მყიფეა, მათ აქვთ მაღალი კომპრესიული ძალა. სცადეთ ქათმის კვერცხი ხელებით დაქუცმაცოთ. სავარაუდოდ, არაფერი გამოგივათ, მხოლოდ რამდენიმე მამაკაცს შეუძლია დაიკვეხნოს ასეთი შესაძლებლობებით.

სიფრთხილის ზომები

სინამდვილეში, კვერცხის ნაჭუჭის ჭამის რისკი ძალიან მცირეა, იმ პირობით, რომ მათ მომზადების ყველა ეტაპი გაიარეთ. თუ ჭურვი კარგად არ არის დამსხვრეული, მაშინ უფრო დიდმა ნაწილაკებმა შეიძლება გააღიზიანოს ყელი და გამოიწვიოს საყლაპავის დაზიანებაც კი. თუ ჭურვები სათანადოდ არ არის გაწმენდილი, ისინი შეიძლება შეიცავდეს სალმონელას ბაქტერიას.

დიეტას უნდა დაემატოს დამატებითი კალციუმი, თუ გამოვლინდა ამ მაკროელემენტის დეფიციტი. გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა გულისრევა, დაღლილობა, ღებინება, არარეგულარული გულისცემა და დაბალი წნევა. თირკმელებში შეიძლება დაიწყოს ქვების წარმოქმნა. თუმცა, ეს სიმპტომები შეიძლება არ მოხდეს, რადგან საკვებიდან მიღებული კალციუმი უფრო ნელა შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.

დასკვნა

ყველა არ მიიჩნევს კვერცხის ნაჭუჭს საკვებად, მაგრამ მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი შეიცავს ამდენ კალციუმს, უნდა გადახედოთ თქვენს შეხედულებებს მათზე. კვერცხის ნაჭუჭი და მასში არსებული გარსები ფართოდ გამოიყენება არა მხოლოდ კულინარიაში, არამედ მედიცინაშიც.

ექიმები და მეცნიერები იყენებენ გარსის ფხვნილს და გარსებს ართრიტის, ოსტეოპოროზისა და კბილის მინანქრის პრობლემების სამკურნალოდ.

გარდა ამისა, კვერცხის ნაჭუჭი უაღრესად სასარგებლო და მრავალმხრივია ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ბაღში და შეიძლება გამოყენებულ იქნას შინაური ცხოველების საკვებში დანამატად, ყავისა და სახის ნიღბების მომზადებისას. ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, სანამ ჭურვებს გადააგდებთ, ორჯერ დაფიქრდით!

არსებობს ძლიერი მოსაზრება, რომ ქათმის კვერცხის ნაჭუჭი ძალიან ჯანსაღია. ზოგს აწურავს კიდეც და ვიტამინებივით სვამს. მეცნიერებმა ეს დიდი ხანია დაადასტურეს იდეალური წყაროკალციუმი, რომელიც ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. უნგრელი ექიმი კრომპეჩერი წერდა, რომ ორსულებისთვის კვერცხის ნაჭუჭის ჭამა სავალდებულოა. პროფილაქტიკურად, წელიწადში ორჯერ, კვერცხის ნაჭუჭი, როგორც კალციუმის წყარო, ასევე სასარგებლო იქნება მოზრდილებში, რათა თავიდან აიცილონ ხერხემლის დაავადებები, კბილის კარიესი და ოსტეოპოროზი ხანდაზმულებში და მოხუცებში. ორსულმა წინასწარ უნდა იცოდეს ორგანიზმში კალციუმის არსებობისა და მისი ძვლების მდგომარეობის შესახებ. კალციუმი ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ორგანიზმში. ის, უპირველეს ყოვლისა, ძვლების, კბილების და ფრჩხილების მშენებელია. კვერცხის ნაჭუჭი ლიმონის წვენთან ერთად - ისინი ერთად წარმოადგენენ სრულიად ორგანულ ვიტამინ-მინერალურ კომპლექსს. წინდახედული ქალები ორსულად იწყებენ ნაჭუჭის მიღებას და აზავენ 1-დან 6 წლამდე ბავშვების საკვებში.

კვერცხის ნაჭუჭს, როგორც კალციუმის წყაროს, პრაქტიკულად არ აქვთ თანაბარი თვისებები. ფრინველის კვერცხების გარსი შედგება 90 პროცენტი კალციუმის კარბონატისგან და ეს კალციუმის კარბონატი შეიწოვება თითქმის ასი პროცენტით იმის გამო, რომ მან უკვე განიცადა სინთეზი ფრინველის სხეულში ორგანულიდან არაორგანულ კალციუმამდე.
კალციუმი ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ორგანიზმში. ის, უპირველეს ყოვლისა, ძვლების, კბილების და ფრჩხილების მშენებელია. და არა მარტო. გავლენას ახდენს მთელი ორგანიზმის ზრდა-განვითარებაზე, არეგულირებს ყველა ორგანოს ფუნქციებს, ანეიტრალებს მჟავიანობას, აძლიერებს გულ - სისხლძარღვთა სისტემადა ა.შ. ბავშვობაში რაქიტის, ოსტეოპოროზის, ოსტეოქონდროზის, კრუნჩხვების, კუნთების სპაზმის, დეპრესიის, განწყობის დარღვევების გამოჩენის პირველი ნიშნები მოზრდილებში კალციუმის დეფიციტზე მიუთითებს.
როდესაც ექიმი პაციენტის გასინჯვის შემდეგ სვამს კალციუმის დეფიციტის დიაგნოზს, მაშინ კალციუმის შემცველი ძვირადღირებული ტაბლეტების ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ რიაბას ქათმის საჩუქარი - შინაური ქათმების ახლად დადებული კვერცხების ნაჭუჭები. ეს მეთოდი ახალი არ არის, ის დიდი ხანია გამოიყენება ხალხური მედიცინა.

კვერცხის ნაჭუჭის შემადგენლობა

ა.ლ. Stehle (1980), ქათმის კვერცხის ნაჭუჭი შეიცავს არა მხოლოდ ადვილად მოსანელებელ კალციუმს (93%-ზე მეტი), არამედ ადამიანისთვის აუცილებელ სხვა მინერალურ ელემენტებსაც: მაგნიუმს (0.55%), ფოსფორს (0.25%), სილიციუმს (0. .12%). , ნატრიუმი (0,03%), კალიუმი (0,08%), რკინა, გოგირდი, ალუმინი და ა.შ. კვერცხის ნაჭუჭში სულ 14 ქიმიური ელემენტი აღმოჩნდა. გარდა ამისა, სხეულისთვის ისეთი აუცილებელი ამინომჟავები, როგორიცაა მეთიონინი (0,28%), ცისტინი (0,41%), ლიზინი (0,37%), იზოლეიცინი (0,34%) აღმოჩენილია გარსის ცილაში. ამრიგად, სამკურნალო მიზნებისთვის კარგად მომზადებული შინაური კვერცხის ნაჭუჭი ყველაზე დაბალანსებული ბუნებრივი საშუალებაა მარტივთან შედარებით. ქიმიური მომზადებაკალციუმი, რომელსაც ზოგჯერ ემატება ვიტამინი D3. ოსტეოპოროზის თავიდან ასაცილებლად ორსულებმა უნდა მიიღონ კალციუმის წყაროები – როგორიცაა კვერცხის ნაჭუჭი, ხაჭო, მყარი ყველი.

როგორ ავიღოთ კვერცხის ნაჭუჭი?

იმისათვის, რომ კალციუმი საიმედოდ შენარჩუნდეს ძვლებში, საჭიროა დამატებითი თანმხლები მინერალები - მაგნიუმი, თუთია, მანგანუმი, სპილენძი, ბორი.

ქათმის კვერცხის ნაჭუჭის გამოყენების მეთოდი საკმაოდ მარტივია. თქვენ უნდა აიღოთ ქათმის ახალი კვერცხები (არ აქვს მნიშვნელობა რა ფერია: თეთრი თუ ყვითელი), გარეცხეთ თბილი წყალისაპნით, ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით და მოათავსეთ ოდნავ დამარილებულ მდუღარე წყალში 5 წუთის განმავლობაში. არ არის რეკომენდებული კვერცხის მაგრად მოხარშვა, რადგან... ჭურვი ამ შემთხვევაში ნაკლებად აქტიური იქნება.
ამის შემდეგ კვერცხის თასი მოათავსეთ ცივი წყლის ონკანის ქვეშ და გააგრილეთ კვერცხი, შემდეგ ფრთხილად ამოიღეთ ნაჭუჭი. არ დაგავიწყდეთ ჭურვიდან ორმაგი თხელი ფილმის ამოღება.
გამოიყენეთ თეთრი და გული სამზარეულოსთვის, ნაჭუჭი კი ფხვნილად უნდა დაფქვათ. გამოიყენეთ ყავის საფქვავი ტრადიციული მკურნალებიარ არის რეკომენდებული ნაჭუჭის მთელი რიგი სამკურნალო თვისებების დაკარგვის გამო. ნაჭუჭების გამოყენებამდე ფხვნილს დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი.
დღიური დოზა - 0,5 ჩ.კ. უცხიმო ხაჭოში შერეული ჭურვები. მიზანშეწონილია მისი მიღება დილით 2-3 კვირის განმავლობაში, პაციენტის მდგომარეობიდან გამომდინარე. მიზანშეწონილია წელიწადში 2 კურსის ჩატარება: გაზაფხულის დასაწყისში და შემოდგომის ბოლოს. დაქუცმაცებული ნაჭუჭები უმჯობესია შეინახოთ ქაღალდის პარკში ან მშრალ შუშის ქილაში.
არ გამოიყენოთ შინაური ქათმების კვერცხის ნაჭუჭები, თუ ქათმებმა გაიარეს რადიონუკლიდებით დაბინძურებული ადგილები, ან თუ ასეთი რადიონუკლიდები არის მათ საკვებ რაციონში. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია მუდმივი რადიოლოგიური მონიტორინგი, რათა დადგინდეს კვერცხების ვარგისიანობა საკვებისთვის. ასევე კალციუმის წყარო, გარდა კვერცხის ნაჭუჭისა, არის მყარი ყველი, სეზამის მარცვლები და ხაჭო - ძალიან სასარგებლოა მეძუძური და ორსული ქალებისთვის.

კალციუმის წყალი კვერცხის ნაჭუჭებიდან

დაფიქსირდა, რომ წყალში კალციუმის არსებობას შეუძლია ადამიანის სიცოცხლე მრავალი წლით გაახანგრძლივოს.კვლევით გაირკვა, რომ კვერცხის ნაჭუჭი იმსახურებს ყურადღებას და მისგან შესანიშნავი კალციუმიანი წყლის დამზადებაა შესაძლებელი.

Როგორ გავაკეთო ეს?

კალციუმიანი წყლის მოსამზადებლად უმჯობესია გამოიყენოთ მოხარშული კვერცხის ნაჭუჭი. კალცინაცია და დუღილი ძირეულად არ ცვლის კვერცხის ნაჭუჭის სამკურნალო თვისებებს.

2-3 კვერცხის დაქუცმაცებული ნაჭუჭები მოათავსეთ 3 ლიტრიან ქილაში წყლის დალევა, ამ შემთხვევაში, ჭურვი კარგად უნდა გაიწმინდოს შიდა მოთეთრო ფირისგან. ეს წყალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩაის, ყავის, სუპებისა და ნებისმიერი კერძისთვის. ამ წყლის მიღება ყოველთვის შეგიძლიათ.

კალციუმიანი წყალი ბევრად უკეთ შეიწოვება, ვიდრე დაქუცმაცებული კვერცხის ნაჭუჭი. იმისათვის, რომ ორგანიზმმა უფრო ადვილად აითვისოს კალციუმი, ჩამოიბანეთ კვერცხის ნაჭუჭები ლიმონის წვენით.

კალციუმიანი წყლის გამოყენება შესაძლებელია ორსულობის დროს, ის ძალზე ღირებულია სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის.

კალციუმიანი წყალი ასევე სასურველია მოზარდობაში და ახალგაზრდობაში. ის ასევე შეუცვლელია მძიმე ფიზიკური შრომით დაკავებული ადამიანებისთვის. კალციუმიანი წყალი შესანიშნავი საშუალებაა რადიონუკლიდების ორგანიზმიდან მოსაშორებლად.

ბებიას ძველი მეთოდი- ის ასევე პირველი წამალია, რომელმაც სავარაუდოდ ანაზღაურა ორსულობის დროს კალციუმის ნაკლებობა - კვერცხის ნაჭუჭი. გამოიყენება სტუპები, რომლებშიც ნაჭუჭები წვრილად დაფქვა, უმატებენ საკვებს ან უბრალოდ რეცხავენ წყლით. ექსპერტები დღემდე კამათობენ იმაზე, თუ რამდენად ეფექტურია ეს მეთოდი. ზოგი ამბობს, რომ კვერცხის ნაჭუჭში არსებული კალციუმის სტრუქტურა არ იძლევა საშუალებას, რომ შეიწოვოს ისე, როგორც ჩვენ გვჭირდება. სხვები მათ ეწინააღმდეგებიან.

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ კალციუმის ბუნებრივ წყაროზე - კვერცხის ნაჭუჭზე. ეს "ინგრედიენტი" ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა სფეროებშიადამიანის სიცოცხლის აქტივობა. პროდუქტმა ეფექტურად დაამტკიცა თავი მებაღეობაში (როგორც სასუქი), მეურნეობაში (როგორც ქათმების საკვები, რაც ზრდის კვერცხის წარმოებას), თუნდაც რეცხვაში (ათეთრებს სარეცხს). კვერცხის ნაჭუჭი გვხვდება ტრადიციული მედიცინის საცნობარო წიგნებში, სადაც იგი აღწერილია, როგორც დაბალანსებული ბუნებრივი სამკურნალო პრეპარატი. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ რა არის ეს სამედიცინო სარგებელიკვერცხის ნაჭუჭი და რა თვისებები აქვს მათ ქიმიური შემადგენლობა.

რა არის კვერცხის ნაჭუჭის სიმდიდრე?

კვერცხის ნაჭუჭის სარგებლობის საიდუმლო მის მდიდარ ქიმიურ შემადგენლობაშია. პროდუქტი შეიცავს დაახლოებით 1.6-2% წყალს, 3.3% აზოტს და 95.1% არა. ორგანული ნივთიერებები.
აზოტოვანი ნივთიერებები მოიცავს კოლაგენი და მუცინის ცილები. კომპოზიციის ძირითადი ნაწილი არაორგანული ნივთიერებები- კალციუმის კარბონატი (92.8%), მაგნიუმის ბიკარბონატი (1.5%), კალციუმი და მაგნიუმის ფოსფატები (0.8%).

კვერცხის ქერქის შემადგენლობა მდიდარია მაკროელემენტებით:

• კალიუმი - 83,3-93,1 მგ;
• ნატრიუმი - 81,7-130,8 მგ;
• კალციუმი - 33400-37300 მგ;
• მაგნიუმი - 106,3-113,9 მგ;
• გოგირდი - 674-1260 მგ;
• ფოსფორი - 124-188 მგ.

ასევე მიკროელემენტები:

• რკინა - 1130-2800 მკგ;
• იოდი - 34-60 მკგ;
• კობალტი - 70-90 მკგ;
• სპილენძი - 92-150 მკგ;
• მოლიბდენი - 28-36 მკგ;
• მანგანუმი - 40-110 მკგ;
• ფტორი - 123-157 მკგ;
• ქრომი - 130-180 მკგ;
• თუთია - 400-670 მკგ.

რა სარგებელი მოაქვს ადამიანის ჯანმრთელობას?

ადამიანებისთვის ასეთი უნიკალური სამედიცინო პრეპარატის სარგებელი ის არის, რომ ის არის ბუნებრივი კალციუმის წყარო. კალციუმი არის მაკროელემენტი, რომელიც უაღრესად მნიშვნელოვანია ადამიანის ორგანოებისა და სისტემების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და განვითარებისთვის.

იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად

ხალხურ მედიცინაში კვერცხის ნაჭუჭის ფხვნილს იყენებენ მოზრდილებისა და ბავშვების იმუნიტეტის ასამაღლებლად და გასაძლიერებლად. ამ პრეპარატის სარგებელი ის არის, რომ ის შეიცავს კალციუმს და მინერალებს, რომლებიც აუცილებელია ლიმფოციტების წარმოქმნის სტიმულირებისთვის ( იმუნური უჯრედები) ძვლის ტვინში.

Მნიშვნელოვანი! ამ ფხვნილის მოსამზადებლად იყენებენ მაგრად მოხარშულ თეთრკანიან კვერცხებს. მომზადების შემდეგ ამოიღეთ ჭურვი, ასევე მნიშვნელოვანია მისგან ფილმის გამოყოფა. შემდეგ თქვენ უნდა გაათბოთ ჭურვი ტაფაში და გახეხეთ ყავის საფქვავში. თქვენ უნდა მიიღოთ ეს საშუალება 0,5 გ 2-3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ ან მის დამატებაში.

ძვლებისთვის, კბილებისთვის და ფრჩხილებისთვის

უნგრელი ექიმის კრომპეჩერის კვლევის მიხედვით, კვერცხის ნაჭუჭის ქიმიური შემადგენლობა თითქმის იდენტურია ადამიანის კბილებისა და ძვლების შემადგენლობისა. კალციუმი ძვლის ქსოვილის ფუნდამენტური ელემენტია.ამის გამო, ადამიანის სხეულიყოველთვის გრძნობს კალციუმის მარაგის შევსების აუცილებლობას.
მისი დეფიციტი იწვევს კბილებთან დაკავშირებული პრობლემების პროვოცირებას: ისინი იწყებენ გაფუჭებას, ბნელებას და ჩნდება კარიესი. კალციუმის დეფიციტი ასევე ვლინდება ფრჩხილებში, რომლებიც ხდება ძალიან მტვრევადი, მტვრევადი და მტკივნეული.

კვერცხის მომზადება კარგად უმკლავდება კბილებისა და ფრჩხილების ჩამოთვლილ პრობლემებს. ის ეფექტურად გამოიყენება მოტეხილობებისთვის ძვლების სწრაფად მოსაშუშებლად, მტვრევადი და მტვრევადი გასაძლიერებლად მყიფე ძვლებიოსტეოპოროზის მკურნალობა.

Მნიშვნელოვანი! ძვლების, ფრჩხილებისა და კბილების მომზადება მზადდება უმი კვერცხის ნაჭუჭისგან, რომელიც ირეცხება და აშრობს მზის პირდაპირ სხივებს თავიდან აცილების მიზნით, რათა არ დაკარგოს ბევრი სასარგებლო ელემენტი მათი გავლენის ქვეშ. ჭურვები ნაღმტყორცნებიდან არის დამსხვრეული, მაგრამ არ არის დაფქული ყავის საფქვავში. მიიღეთ ეს წამალი 1 ჩ.კ. 2-ჯერ დღეში.

თმისთვის

კალციუმი ლამაზი თმის გასაღებია. ეს, უპირველეს ყოვლისა, ეხება ქალებს, რადგან მათ ყველაზე ხშირად აწუხებთ თმის პრობლემები. მათი გამოჩენისას (სისუსტე, დაკარგვა, სიგამხდრე, მტკივნეული გარეგნობა) რეკომენდებულია მიღება 1/3 ჩ.კ. ფხვნილი საწყისი კვერცხის ნაჭუჭებითევზის ზეთის ორი კაფსულით.

ნერვული სისტემისთვის

ეს პროდუქტი ფართოდ გამოიყენება ნერვული და ნევრალგიური დაავადებების სამკურნალოდ. ნერვული დაავადებების სიმპტომების გამომწვევი მიზეზი (გაღიზიანება, ძილის დარღვევა და ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირება, შფოთვა, შიშები, ნერვიულობა) არის კალციუმის მარილების ნაკლებობა. ეს ელემენტები შეიცავს კვერცხის ნაჭუჭს. ჩამოთვლილი სიმპტომების აღმოსაფხვრელად ტრადიციული მკურნალები გვირჩევენ გამოყენებას კალციუმის წყალი. მის მისაღებად 1 ჩ.კ. ფხვნილს ხსნიან 1 ლიტრ წყალში და აძლევენ მოხარშვას. აუცილებელია ამ წამლის გამოყენება მას შემდეგ, რაც ნაჭუჭები ძირში ჩაჯდება.

Იცოდი? ჩინეთში კვერცხი სიცოცხლის სიმბოლოა. როდესაც ბავშვი ოჯახში იბადება, უახლოესი ახლობლები ჩუქნიან წითლად შეღებილ კვერცხს - ბედნიერების სიმბოლოს.

გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის

კალციუმის დეფიციტი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ერთ-ერთი მიზეზია. ამ დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის რეკომენდებულია კალციუმიანი წყლის გამოყენება. ეს საშუალება ამაგრებს ადამიანის გულსა და სისხლძარღვებს, ინარჩუნებს სისხლის სწორ ქიმიურ შემადგენლობას.

გამოყენებისა და მკურნალობის წესები

ყველაზე ხშირად ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება კვერცხის ნაჭუჭის ფხვნილი. მოდით გადავხედოთ ეტაპობრივად როგორ სწორად მოვამზადოთ ასეთი წამალი.

როგორ მოვამზადოთ

მაღალი ხარისხის და ეფექტური ფხვნილის მისაღებად საჭიროა ფრთხილად მოამზადოთ და დაამუშავოთ მთავარი ინგრედიენტი - თავად ჭურვი. თქვენ უნდა აიღოთ ახალი კვერცხი და გარეცხოთ საპნით და გამდინარე წყლით. შემდეგ სათითაოდ გატეხეთ კვერცხები და ამოიღეთ გული და ცილა. ნაჭუჭები კვლავ გარეცხეთ და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე.
გააშრეთ მოხარშული ჭურვები და ამოიღეთ ფილმი, რომელიც მათშია. ამის შემდეგ ჭურვები იფქვება. ეს ქმედებაარ ანადგურებს პრეპარატის ქიმიურ შემადგენლობას, მაგრამ ხდის მას მოსახერხებელ გამოყენებას.

Მნიშვნელოვანი! ფხვნილის მოსამზადებლად კვერცხების შერჩევისას უნდა დარწმუნდეთ, რომ ქათმები, რომლებმაც ისინი დადეს, არ აწუხებთ სალმონელოზი. პრევენციის მიზნით ამ დაავადებისასევე არ არის რეკომენდებული წამლის მომზადება ნედლი ნაჭუჭისგან.

როგორ დაფქვა

როგორ შეინახოთ

Როგორ გამოვიყენო

ამ პრეპარატის მიღება დამოკიდებულია დაავადების ტიპზე, რომლის აღმოფხვრაც გსურთ მისი დახმარებით.

ოსტეოპოროზისა და მოტეხილობისთვის

ამ ფხვნილით ოსტეოპოროზის მკურნალობის კურსი 10-15 დღეა, რის შემდეგაც სამთვიან შესვენებას იღებენ და ისევ იმეორებენ. ბავშვებს რეკომენდებულია 300-600 მგ ფხვნილის მიღება, მოზრდილებში - 600-1200 მგ (2-3-ჯერ დღეში) ჭამის დროს. ბავშვთა ორგანიზმს განსაკუთრებით სჭირდება კალციუმის მხარდაჭერა აქტიური ზრდის დროს, ხოლო ქალის ორგანიზმს - ორსულობისას.

არა მხოლოდ მკურნალები, არამედ ექიმებიც გვირჩევენ ფხვნილის გამოყენებას მოტეხილობების შემდეგ ძვლების სწრაფად მოსაშუშებლად. თქვენ უნდა მიიღოთ ეს წამალი 1 ჩ.კ. 3-ჯერ დღეში. ფხვნილი შეიძლება დაემატოს საკვებს (ფაფა, მუსლი, ხაჭო და ა.შ.), ასევე წყალში განზავდეს ან უბრალოდ წყლით ჩამოიბანოთ.

ჭრილობისა და ნაკაწრებისთვის

მზა ფხვნილი გამოიყენება როგორც ფხვნილი ნაკაწრებზე და ჭრილობებზე. ეს ფხვნილი ეხმარება სწრაფი განკურნებაჭრილობა Განკურნების ძალაჭურვიდან ასევე არის ფილმი, თქვენ უბრალოდ უნდა წაისვათ ის დაზიანებულ ადგილზე.

დამწვრობისთვის

კვერცხის ნაჭუჭის ფხვნილი ეფექტურად ეხმარება დამწვრობის შეხორცებას, ასევე ჭრილობებს, რომლებიც წარმოიქმნება დამწვრობის ბუშტუკების გახსნისას. ასეთი ჭრილობების მოსაშუშებლად რეკომენდებულია ფხვნილის გამოყენება ფხვნილის სახით.

გასტრიტისთვის

ნაწლავების, კუჭის, აგრეთვე გასტრიტის დაავადებების სამკურნალოდ რეკომენდებულია პრეპარატის მეოთხედი კოვზის მიღება ყოველ დღე ერთი თვის განმავლობაში. შემდეგ საჭიროა ერთი თვის შესვენება და კურსის გამეორება.

Მნიშვნელოვანი! ამ წამლით მკურნალობის დროს თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი დიეტა და კალციუმის დონე საკვებში, რათა არ მოხდეს ამ ელემენტის დოზის გადაჭარბება.

როგორ შეიძლება მისი გამოყენება კოსმეტიკური მიზნებისთვის?

დიასახლისები ხშირად ყრიან კვერცხის ნაჭუჭს, როგორც არასაჭირო ნაგავს, მაგრამ ამაოდ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს პროდუქტი გამოიყენება კოსმეტოლოგიაშიც კი.

სახის კანისთვის

ეფექტური ნიღბები და სახის სკრაბები დამზადებულია კვერცხის ნაჭუჭისგან, რომელიც კვებავს, აახალგაზრდავებს, აახალგაზრდავებს და ატენიანებს კანს და ხელს უშლის მის დაბერებას.
დიახ, შეგიძლიათ მოამზადოთ სახის ნიღაბი ლიმონის გამოყენებით. უნდა აურიოთ 1 გული და 1 ჩ.კ. დაჭრილი ლიმონის ცედრა და დატოვეთ ნახევარი საათის განმავლობაში დახურულ კონტეინერში მოსადუღებლად. შემდეგ დაუმატეთ 1 ჩ.კ. ფხვნილი, 1 ჩ.კ. არარაფინირებული მზესუმზირის ზეთიდა 1 ჩ.კ. ლიმონის წვენი და შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. დაიფარეთ სახე მომზადებული ნარევით ნახევარი საათის განმავლობაში. განსაზღვრული დროის გასვლის შემდეგ ნიღაბი მოიშორეთ ბამბის დისკით და დაიბანეთ სახე თბილი წყლით.

ამისთვის ცხიმიანი კანი ჩვენ გირჩევთ ნიღაბი დამზადებული 1 ჩ/კ. ფხვნილი, 1 ს.კ. ლ. ბრინჯის ფქვილი, 1 ჩ.კ. , 2 ჩ.კ. ლიმონის წვენი. ინგრედიენტები აურიეთ და წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ნიღაბი ბამბის ბალიშებით და თბილი წყლით.

კვერცხის ნაჭუჭი შესანიშნავი ინგრედიენტია ეფექტის მიღებისთვის სახის სკრაბი.

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ხელმისაწვდომი სკრაბის რეცეპტი ასეთია: მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. ფხვნილი, ყავის ნალექიდა . შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და წაისვით სახის კანზე. 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ვიდეო: კვერცხის ნაჭუჭით ნიღბის მომზადება

თმისთვის

თუ თმას გამაგრება სჭირდება, შემდეგი ნიღაბი უნდა მოამზადოთ: 1 გახეხეთ ბლენდერში, დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. ჭურვი და ზეითუნის ზეთი. წაისვით ეს ნარევი თმაზე და გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით. პროცედურა ჩაიტარეთ თვეში 2-ჯერ.

კვერცხის ნაჭუჭი, როგორც სასუქი

კვერცხის ნაჭუჭები. განსაკუთრებით სასარგებლოა მჟავე ნიადაგებში დარგული მცენარეებისთვის. ჭურვები არ არის მხოლოდ შეამციროს მჟავიანობა, არამედ გააუმჯობესოს ნიადაგის სტრუქტურა.

Იმისათვის, რომ სასარგებლო მასალაისინი უკეთესად შეიწოვებოდა ასეთი კვებით, პრეპარატი უნდა იყოს დაფქული ფქვილის მდგომარეობაში.

რეკომენდებულია ყვავილების განაყოფიერება ამ ბუნებრივი საშუალებით (,). მიზანშეწონილია სასუქის მოთავსება ნახვრეტის ძირში და ასევე გაფანტვა მცენარის ღეროს გარშემო. სასარგებლოა შიდა ყვავილების მორწყვა კალციუმიანი წყლით.
ნერგები ასევე იზრდება კვერცხის ნაჭუჭში

შესაძლებელია თუ არა ორსულებისთვის

ორსულ ქალებს არა მხოლოდ შეუძლიათ, არამედ სჭირდებათ თავიანთი ორგანიზმის კალციუმის მიწოდება კვერცხის ნაჭუჭის მოხმარების გზით. ფაქტია, რომ ორსულის ორგანიზმს ეს ელემენტი განსაკუთრებით სჭირდება. მისმა ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს კუნთების შესუსტება და ასევე გამოიწვიოს რთული მშობიარობა.

კალციუმი სჭირდება არა მხოლოდ მომავალი დედის ორგანიზმს, არამედ ბავშვსაც, განსაკუთრებით მისი ძვლოვანი სისტემის აქტიური ფორმირებისა და განვითარების პერიოდში.

უკუჩვენებები და უსაფრთხოების ზომები

დაქუცმაცებული ნაჭუჭის ჭამა ყოველთვის არ არის სასარგებლო. ერთ-ერთი მთავარი რისკი, რომელიც ელის მათ, ვინც ამ პროდუქტს მოიხმარს, არის სალმონელოზით დაინფიცირების რისკი. უსაფრთხოების მიზეზების გამო, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ კვერცხების დამდებელი ქათმები არ არიან ავად. რეკომენდირებულია ჭურვების მოხარშვა, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ დაკარგავენ დიდი რიცხვიმათი სასარგებლო ნივთიერებები.

ასევე რეკომენდებულია, რომ კვერცხის ფხვნილი არ შეიცავდეს ნაჭუჭების დიდ ნაჭრებს, რადგან საჭმლის მომნელებელ სისტემაში დიდი ნაჭრების შეყვანა სავსეა საყლაპავისა და ნაწლავების დაზიანებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტი, წყლულები და სხვა დაავადებები.

Არარეკომენდირებულიგამოიყენეთ პრეპარატი ნაწლავის გაუვალობის, გულის არითმიის, ჰიპერტენზიის, გასტრიტის, წყლულების მქონე ადამიანებისთვის, ნერვული დარღვევები, ონკოლოგიური დაავადებებიასევე ჭარბი D ვიტამინის მქონე ადამიანებს.