მასაჟის თავისებურებები საწოლზე მიჯაჭვული პაციენტებისთვის. მასაჟი და ტანვარჯიში ინსულტის შემდეგ - მარტივი ვარჯიშების ნაკრები. ემზადება მასაჟისთვის

ინსულტი სერიოზული პათოლოგიაა, რომელიც თითქმის ყოველთვის იწვევს საავტომობილო ცენტრების დაზიანებას. მასაჟი ხელს შეუწყობს სხეულის ფუნქციონირების აღდგენას. ინსულტის შემთხვევაში ექსპერტები გვირჩევენ რეაბილიტაციის რაც შეიძლება ადრე დაწყებას. თავდაპირველად მასაჟი უნდა შეასრულოს გამოცდილმა სპეციალისტმა.

მასაჟის მიზნები

მწვავე დარღვევა ცერებრალური მიმოქცევაძირითადად გვხვდება სისხლძარღვთა პათოლოგიების მქონე პაციენტებში, შაქრიანი დიაბეტი, არტერიული ჰიპერტენზიის ისტორია. თითქმის ყოველთვის ინსულტი იწვევს პარეზის - დარღვევას საავტომობილო აქტივობასხეულის მარჯვენა ან მარცხენა მხარე. მასაჟი სერიოზულად დაავადებულ პაციენტებსაც კი ფეხზე ადგომის საშუალებას აძლევს.

ინსულტის მქონე პაციენტები იწყებენ სარეაბილიტაციო პერიოდისთვის მომზადებას შეტევიდან უკვე მე-3-6 დღეს (უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში). მასაჟი ინსულტის შემდეგ საშუალებას გაძლევთ:

• შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების გაუმჯობესება;
• დაისვენეთ დაჭიმული კუნთები;
• შეამციროს ტკივილის სიმძიმე;
• გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა სხეულის პარალიზებულ ნაწილში;
• ხელს უშლის ნაწოლების წარმოქმნას.

საავადმყოფოს პირობებში, მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია ინსულტის მკურნალობა, პაციენტის მდგომარეობის სიმძიმის გათვალისწინებით. მომავალში, პაციენტის ერთ-ერთ ნათესავს შეუძლია დაეუფლოს სპეციალურ ტექნიკას და მასაჟი გააკეთოს სახლში.

ინსულტის ტიპის მიხედვით, მასაჟის თერაპიის დაწყების ვადები განსხვავდება. იშემიური ტიპის შემთხვევაში შეგიძლიათ დაიწყოთ პროცედურა მე-2-3 დღეს. თუ პაციენტს აქვს გამოჯანმრთელება, გამოჯანმრთელება უნდა დაიწყოს მე-6-7 დღიდან. პირველი პროცედურების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 5 წუთს. მასაჟის დაწყებამდე სპეციალისტმა უნდა მიიღოს რეკომენდაციები დამსწრე ექიმისგან კონკრეტულ პაციენტთან დაკავშირებით.

ყოველი სესია უნდა დაიწყოს პაციენტის მდგომარეობისა და პასუხის ცვლილებების შეფასებით. სპეციალისტი ყურადღებას აქცევს დინამიკას, მობილურობას, ტონუსს კუნთოვანი სისტემა, ატროფია. ეს საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ ოპტიმალური ამ ეტაპზე.

მასაჟის სესიები საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ პაციენტის არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზეც. მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტმა მიიღოს მხარდაჭერა სხვებისგან, რათა სწრაფად დაძლიოს დაავადება. მასაჟის ჩატარებისას პაციენტი უნდა იყოს მწოლიარე მდგომარეობაში. პირველი სესიების დროს მისი მუცელზე გადაბრუნება კატეგორიულად აკრძალულია!

სად უნდა დაიწყოს?

ინსულტის მასაჟი იწყება სხეულის დათბობით. ამავდროულად, სპეციალისტის ხელებიც თბილი უნდა იყოს. ეს თავიდან აიცილებს ჰიპერკინეტიკური რეფლექსების გაჩენას პარალიზებულ კიდურებში. არ შეეხოთ, არ დააჭიროთ და არ შეიზილოთ სხეულის ნაწილების მასაჟი. რელაქსაციისკენ მიმართული სპეციალური ვარჯიშები იწყება სხეულის ჯანსაღ ნაწილზე, თანდათან გადადის დაზარალებულზე.

ექსპერტები გვირჩევენ მოძრაობას მხოლოდ სისხლის ნაკადის გასწვრივ. თქვენ უნდა დაიწყოთ ხელების მასაჟი ხელებით და თანდათან გადახვიდეთ მხრებისკენ. დან მკერდისპეციალისტი თანდათან გადადის მხრების, შემდეგ კი მკლავების მასაჟზე. ისინი იწყებენ ზურგის მუშაობას მხრებიდან, გადადიან ქვედა უკან.

სწორი მოძრაობები არ უნდა გამოიწვიოს პაციენტს ტკივილი. ტკივილის გამოჩენა იმაზე მეტყველებს, რომ მასაჟი ძალიან ინტენსიური იყო. თითოეული ტექნიკა უნდა განმეორდეს მინიმუმ სამჯერ. ყოველდღიური მასაჟით დაავადების სიმპტომები საკმაოდ სწრაფად დაიწყებს კლებას. ინსულტის შემდეგ აღდგენის პერიოდის ხანგრძლივობა დამოკიდებული იქნება ტვინის დაზიანების სიმძიმეზე. თუ სამედიცინო დახმარებადროულად იყო უზრუნველყოფილი და რეაბილიტაცია დაიწყო თავდასხმის შემდეგ პირველივე დღეებში, წინა ცხოვრების დაბრუნების შანსები მნიშვნელოვნად გაიზარდა.

მასაჟის წესები

მეტყველების და მხედველობის დაკარგვა, შინაგანი ორგანოების მოშლა - მძიმე გართულებებირაც იწვევს ინსულტს. თავდასხმის შემდეგ აღდგენა უფრო მეტს მოიცავს, ვიდრე უბრალოდ ინტენსიურს წამლის თერაპია, არამედ ფიზიკურ ზემოქმედებაშიც. უზარმაზარი სარგებელიმოაქვს მასაჟი. სწორად შერჩეული აღჭურვილობა საშუალებას გაძლევთ დააჩქაროთ საავტომობილო აქტივობის აღდგენის პროცესი.

მნიშვნელოვანია მასაჟის წესების დაცვა და პაციენტის მდგომარეობის მონიტორინგი. პროცედურის ჩასატარებლად აუცილებელია, რომ სხეული სწორ მდგომარეობაში იყოს: ზედა ნაწილიტანი ქვედაზე ოდნავ მაღალი უნდა იყოს. პაციენტი შეიძლება იყოს საწოლში ან მასაჟის მაგიდაზე. მანიპულაციები შეიძლება ჩატარდეს ჭამიდან მხოლოდ რამდენიმე საათის შემდეგ.

მასაჟი იწყება სხეულის ზედა ნაწილით. სპეციალისტმა უნდა დაამუშაოს კისრის კუნთები. აუცილებელია ხელების, ზურგისა და ფეხების მასაჟი ცენტრიდან პერიფერიისკენ, რათა თავიდან აიცილოთ არტერიული წნევის მომატება. თუ პაციენტს არ აწუხებს მაღალი წნევა, მასაჟი ტარდება სტანდარტული მეთოდით - კიდურებიდან ცენტრამდე.

რა არ უნდა გააკეთოს?

თერაპიული მასაჟის მთავარი მიზანია სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება და აღმოფხვრა ტკივილის სინდრომისხეულის პარალიზებულ ნაწილში. ამიტომ, თავიდან უნდა იქნას აცილებული სხეულის პარალიზებული უბნების დარტყმა და ინტენსიური წვა. ასევე აკრძალულია ბიძგის ტექნიკის შესრულება წონით. დაუშვებელია ხელის კიდით დარტყმა.

ნებადართულია შეკუმშვის მოძრაობების შესრულება მინიმალური რაოდენობით, რათა არ მოხდეს სისხლძარღვებში წნევის მომატების პროვოცირება. აკრძალულია პაციენტის მოთავსება პარალიზებულ მხარეს ან მუცელზე პირველად შეტევის შემდეგ.

მასაჟის უკუჩვენებები

პაციენტების უმეტესობას ინსულტის შემდეგ უნიშნავენ მასაჟის სესიებს. თუმცა, ამ ტიპის რეაბილიტაციას აქვს გარკვეული უკუჩვენებები. პირველ რიგში, ეს ეხება გამწვავების პერიოდს ან მწვავე მდგომარეობა. ამიტომ, საავადმყოფოს პირობებში, მასაჟის ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ სპეციალისტის მიერ, პაციენტის დამსწრე ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

მანიპულაციების შესრულების უკუჩვენებაა სხეულის ტემპერატურის მომატება, თავის ან გულის ტკივილი, შინაგანი ორგანოების მოშლა, კომა და სუნთქვის პრობლემები.

შიდსი

მასაჟის დროს მნიშვნელოვანია, რომ თავი აარიდოთ სხეულს. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური საშუალებები- მალამოები, მასაჟის ზეთები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სრიალს და ხელს შეუწყობს მასაჟირებული უბნების გაღიზიანების შემცირებას.

მალამოების გამოყენება დასაშვებია მხოლოდ დამსწრე ექიმის დანიშნულებით. ეს შეიძლება იყოს სხეულის პარალიზებული ნაწილების შეშუპების შესამცირებლად, ნაწოლების და საფენის გამონაყარის თავიდან ასაცილებლად.

როგორც შიდსიყველაზე ხშირად გამოიყენება ეს ხელს უწყობს პროცედურის დროს ხახუნის მნიშვნელოვნად შემცირებას.

მასაჟი ინსულტის შემდეგ სახლში

Მასაჟი - ტრადიციული გზააღდგენა, რომელიც გამოიყენება დაავადების ნებისმიერ ეტაპზე. ამ შემთხვევაში, ტექნიკა უნდა განსხვავდებოდეს კლასიკური მასაჟისგან. თავდაპირველად ინტენსიური აქტივობების შესრულება შეუძლებელია, რადგან პაციენტს არ აქვს კუნთების მაღალი ტონუსი (ჰემიპლეგია).

სახლში მასაჟის გაკეთება შეუძლიათ როგორც პაციენტის ახლობლებს, ასევე კვალიფიციურ სპეციალისტს. ამ უკანასკნელის მომსახურების ღირებულება სესიაზე 350-დან 900 რუბლამდე მერყეობს. როგორც წესი, პროცედურების პირველი კურსის ჩასატარებლად ქირაობენ მასაჟისტ-რეაბილიტაციის თერაპევტს.

მასაჟი იწყება სპეციალური ვარჯიშებით დაზიანებულ ადგილებში კუნთოვანი ქსოვილის რელაქსაციის მისაღწევად. კიდურები უნდა იყოს ბუნებრივ მდგომარეობაში, რათა შემცირდეს კუნთების კონტრაქტურა.

Გამოხატული დადებითი ეფექტიპროცედურისგან ისარგებლებთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტის კანი პირველად გათბება. ამ მიზნით შეიძლება გამოყენებულ იქნას თბილი გამაცხელებელი საფენი (სიფრთხილით). რეაბილიტაციის სპეციალისტები რეკომენდაციას უწევენ მასაჟს ჰიგიენური პროცედურების შემდეგ. აუცილებელია მასაჟის მოძრაობების შერწყმა პასიურ და შემდეგ აქტიურ ვარჯიშებთან.

ხელის მასაჟი

ექიმები ამას აღნიშნავენ ადრეული დაწყებარეაბილიტაცია საშუალებას გაძლევთ სწრაფად აღადგინოთ დაკარგული საავტომობილო ფუნქციები. ამ შემთხვევაში რეანიმაციული მოქმედებები უნდა მოხდეს დროულად. მედიკამენტების მიღება უნდა დაიწყოს შეტევის შემდეგ პირველივე საათებში. პირველ ეტაპზე ინსულტის მასაჟი ტარდება მხოლოდ ნევროლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ. ექიმი განსაზღვრავს პროცედურის დროსა და ინტენსივობას.

დაზარალებული მხარის ფუნქციის აღსადგენად ყოველდღიურად ტარდება მასაჟები. ფიზიოთერაპიის კურსი - 15-20 სესია. თუ პაციენტს გაუკეთდა ხელის და სხეულის სხვა დაზიანებული მასაჟი, ეს მითითებულია უკვე მეორე დღეს. ფიზიკური თერაპია შეიძლება დაიწყოს, როდესაც პაციენტი მწოლიარე მდგომარეობაშია. გამოჯანმრთელებისას ხელის მასაჟი ტარდება მჯდომარე მდგომარეობაში. პარალიზებული ხელი მაგიდაზე უნდა იყოს.

განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა პალმას, რომელიც უნდა აღდგეს როგორც საავტომობილო, ისე ტაქტილური ფუნქციებით. წინამხრის მასაჟი იწყება გარეთ. გლუვი მოძრაობებით რეაბილიტოლოგი მოძრაობს შიგნით. ტრიცეფსის მასაჟი იწყება იდაყვის სახსრიდან, თანდათან გადადის მხარზე. პაციენტის ახლობლებს შეუძლიათ მასაჟის გაკეთება სახლში, ტექნიკის დაუფლების შემდეგ.

ძირითადი ტექნიკა

ისინი იწყებენ ხელის მასაჟს მოვლის ტექნიკით. მასაჟისტი ნაზად ასრიალებს ხელს პაციენტის კანზე. ეს საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ კუნთოვანი ქსოვილი და გააძლიეროთ მეტაბოლური პროცესები. ღრმა ინსულტი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას პარალიზებულ მიდამოში.

რუბინგი მოიცავს პაციენტის კანის შერევას სხვადასხვა მიმართულებები. უნდა ჩამოყალიბდეს კანის ნაკეცები. მასაჟისტის მოძრაობები შეიძლება იყოს სწორი, წრიული ან ზიგზაგისებური.

ტონის გაზრდა კუნთების ბოჭკოებიმორევის საშუალებას იძლევა. შეყვანის დროს ხდება კუნთის დაჭერა, აწევა (წებება) და შეკუმშვა. ასეთი მანიპულაციები უზრუნველყოფს ეფექტს ღრმა კუნთებზე.

კუნთების მოდუნების მიზნით, შესრულებულია ისეთი ტექნიკა, როგორიცაა ვიბრაცია. მსუბუქი რხევითი მოძრაობები და შერყევა ტარდება 7-10 წამის განმავლობაში.

სანამ ქვედა კიდურების მასაჟს დაიწყებთ, საჭიროა შეამციროთ ზურგის საავტომობილო უჯრედების აგზნებადობა. ამისათვის ისინი იწყებენ გავლენას პარავერტებრულ ზონებზე გულმკერდის(ქვედა ნაწილი). შემდეგ დაიწყეთ ფეხის მასაჟი.

აუცილებელია ქვედა კიდურების დამუშავება ჯანსაღი თეძოდან. პარალიზებული ფეხის შემთხვევაში მასაჟი იწყება მოფერებით და თითის წვერებით მსუბუქი შეხებით. მოძრაობები შესრულებულია პოპლიტალური ფოსოდან, თანდათან გადადის გლუტალურ ნაოჭზე.

ქვედა ფეხის მასაჟი უფრო ინტენსიურად ხდება. მოძრაობის მიმართულება არის ტერფიდან მუხლამდე (წინა ნაწილის მასაჟის დროს). ფეხის უკანა მხრიდან ტონის მოსაშორებლად, თქვენ უნდა გადახვიდეთ ქუსლის ძვლიდან პოპლიტეალურ ფოსოზე. ფეხისთვის რეკომენდირებულია ჩახშობა, მსუბუქი წვა და ზელვა.

პაციენტების მოვლის საერთო პროცედურაა მასაჟი. მას აქვს სასარგებლო გავლენა კუნთების მასაზე, კანზე და შინაგანი ორგანოებიავადმყოფი. მასაჟის დახმარებით სხეულის სისტემებისა და მთლიანად ადამიანის ორგანოების ფუნქციონირება ნორმალურად უბრუნდება.

მასაჟი, როგორც პაციენტის მოვლის ნაწილი, ხელს უწყობს ცერებრალური ქერქის საავტომობილო უჯრედების სტიმულირებას, საავტომობილო ცენტრების სტიმულირებას და სისხლის მიწოდების გაუმჯობესებას. მასაჟი ასევე დადებითად მოქმედებს კანზე. უმჯობესდება ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების ფუნქციონირება, აჩქარებს ლიმფის ცირკულაციას და იწმინდება მკვდარი ქერცლები. მედდის მიერ შესრულებული პროფესიონალური მასაჟის წყალობით კანი დაიბრუნებს ძველ ელასტიურობას და კუნთები უკეთ შეკუმშვას. მასაჟის კურსის შემდეგ, პაციენტის მოძრაობის დიაპაზონი სახსრებში გაიზრდება და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების გამო, ლიგატები გაძლიერდება. ჩვენი პატრონაჟის პროფესიონალი ექთნები იყენებენ მასაჟს თირკმლის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად და ორგანიზმიდან შარდის მეშვეობით მეტაბოლური პროდუქტების გამოყოფის გაზრდის მიზნით. ეს ხდება იმის გამო, რომ მასაჟი მნიშვნელოვნად აჩქარებს სისხლის, ლიმფის და ქსოვილის სითხის ნაკადს.

თუ პაციენტი სახლშია, მასაჟის გაკეთება შეუძლია თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს. მაგრამ მაინც, მიზანშეწონილია, რომ ის განახორციელოს კვალიფიციურმა მუშაკმა. პაციენტზე ზრუნვისას მედდას, რომელსაც აქვს მასაჟის შესრულების უნარები, წარმატებით გაართმევს თავს ამ მოვალეობებს. გამოცდილმა სპეციალისტმა ზუსტად იცის, პაციენტის სხეულის რომელი უბნები უნდა დაზარალდეს და როგორ გააკეთოს ეს სწორად. ახლობლები, სურვილის შემთხვევაში, შეძლებენ აითვისონ პროფესიონალი მუშაკის უნარები და განაგრძონ მასაჟის შესრულება დამოუკიდებლად.

განვიხილოთ ძირითადი მასაჟის ტექნიკა, რომელსაც ექთნები ასრულებენ პაციენტის მოვლის პროცესში:

მოფერება. ჩავლება არის ხელის მოძრაობა კანზე მოძრაობის გარეშე. ეს ტექნიკა ხორციელდება ერთი ან ორი ხელით, ხელისგულით ან უბრალოდ თითის წვერებით. ჩახუტება იწყება ზედაპირული მოძრაობებით, შემდეგ კი ისინი უფრო ღრმა ხდება. ეს ტექნიკა შეიძლება განხორციელდეს ნელა ან უფრო რიტმულად. ინსულტის ეფექტი: ხსნის ტკივილს, აქვს გამხსნელი ეფექტი, აუმჯობესებს ლიმფის და სისხლის მიმოქცევას.

ტრიტურაცია. ეს ტექნიკა გულისხმობს პაციენტის კანის გადაადგილებას და დაჭიმვას სხვადასხვა მხარე. გახეხვა შეიძლება მოხდეს როგორც ერთი ან ორი ხელით, ასევე მუშტით, ხელისგულით ან თითებით. თუ გახეხვა კეთდება სწორად, მაშინ ის კეთდება ბევრად უფრო ნელა, ვიდრე ჩახშობა. გახეხვის ეფექტი: ადჰეზიების და სხვადასხვა ნაწიბურების რეზორბცია, კუნთების შეკუმშვის გაზრდა, პათოლოგიური ქსოვილის დეპოზიტების რეზორბცია.

მოზელვა. მედდა ასრულებს მოზელვას, როდესაც ის უშუალოდ სხეულის კუნთებთან მუშაობს. ამ შემთხვევაში ხდება ქსოვილების დაჭერა, შეკუმშვა, დაჭიმვა და შეკუმშვა. სპეციალისტი ახორციელებს ცვლას სხვადასხვა ინტენსივობით სესიის დასაწყისში და ბოლოს. კუნთები თავიდანვე უნდა გაათბოთ მხოლოდ ოდნავ, ბოლოს კი უფრო ინტენსიურად. მორევის დახმარებით მატულობს კუნთების ტონუსი, მატულობს მათი შეკუმშვა, წყდება მტკივნეული დაზიანებები და უმჯობესდება სისხლის მიწოდება.

მასაჟის კიდევ ერთი ტექნიკა არის ვიბრაცია. ეს ძალიან ეფექტური ტექნიკამასაჟში. მისი დახმარებით, გაცვეთილი რეფლექსებიც კი აღდგება. გარდა ამისა, მას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი და ასტიმულირებს ქსოვილების რეგენერაციას.

აქ არის რამდენიმე მნიშვნელოვანი პირობებირაც აუცილებლად უნდა იყოს დაცული მასაჟის შესრულებისას პაციენტების მოვლისას.

პირველ რიგში, ჯანმრთელობის გასაღები სუფთა ჰაერია. ამიტომ, პაციენტის ოთახი კარგად უნდა იყოს ვენტილირებადი.

ყოველთვის მიაქციეთ ყურადღება მასაჟის სესიების შემსრულებელი სპეციალისტის ხელებს. პროფესიონალ მომვლელს უნდა ჰქონდეს მოკლედ მოჭრილი ფრჩხილები, სუფთა, მშრალი ხელები და სამკაულების გარეშე.

მასაჟის სესიის დასაწყისში პაციენტის კანი უნდა შეზეთოს საჭირო რაოდენობის სპეციალური კრემით ან ზეთით. ამ გზით მიიღწევა საუკეთესო სრიალი.

პაციენტისთვის მასაჟის სესიების დაწყებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები, რადგან არსებობს მთელი რიგი დაავადებები, რომლებზეც მასაჟი უკუნაჩვენებია. ეს, კერძოდ, მოიცავს: ვარიკოზულ ვენებს, ტროფიკულ წყლულებს, თრომბოფლებიტს, სხვადასხვა სახის გამონაყარს პაციენტის კანზე და სხვა დაავადებებს.

საწოლზე მიჯაჭვულ პაციენტებზე ზრუნვისას რეგულარული მასაჟი განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს, ექიმების მხრიდან უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში. საწოლში მიჯაჭვულ ადამიანებს ქსოვილის, კანისა და კუნთების ხარისხის გაუარესების პრობლემა ექმნებათ. ასეთმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი. და გავლენას ახდენს შინაგანი ორგანოების ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. ასევე, მუდმივი ჰორიზონტალური პოზიციით, შეიძლება დაიწყოს ნაწოლების განვითარება.

ჩვენებები მასაჟისთვის: ინსულტის ან ოპერაციის ისტორია, ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამწვავება, რომელიც მოითხოვს მუდმივ წოლით დასვენებას, კიბო, ზოგიერთი სახის ქრონიკული დაავადება - გულის უკმარისობა, კუჭისა და სხვა შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა. ასეთი პაციენტები მიიღება მოსკოვის რეგიონში.

მომსახურების ფასები

მასაჟის ეფექტი

საწოლზე მიჯაჭვული პაციენტის რეგულარული მასაჟები არა მხოლოდ აუმჯობესებს ქსოვილების მდგომარეობას მასაჟის ზონაში, არამედ სასარგებლო გავლენას ახდენს მთელ ადამიანის სხეულზე.

მასაჟის შემდეგ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ შემდეგი დადებითი ეფექტები:

• ზრდის კუნთების ტონუსს;
• უმჯობესდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, საშარდე სისტემის, გულის მუშაობა და ა.შ.
• შეშუპება მნიშვნელოვნად მცირდება ან მთლიანად ქრება;
• უმჯობესდება სისხლის მიწოდება და შინაგანი ორგანოები იღებენ მეტ ჟანგბადს;
• შეხორცების პროცესი საგრძნობლად მცირდება.

მასაჟი ძალიან აუცილებელია იმ შემთხვევებში, როდესაც პაციენტს აქვს ცხოვრების ნორმალურ წესს დაბრუნების და ფეხზე დადგომის იმედი. განაცხადი კომპლექსური თერაპიაამ შემთხვევაში, ეს ხელს შეუწყობს აღდგენის პროცესის მნიშვნელოვნად შემცირებას და სასურველ შედეგს სწრაფად მიღწევაში.

მასაჟის ტექნიკა

თითოეული საწოლში მიჯაჭვული პაციენტისთვის, მისი ავადმყოფობის გამომწვევი მიზეზიდან გამომდინარე, ინდივიდუალურად შეირჩევა მასაჟის პროცედურების აუცილებელი ნაკრები.

Მაგალითად: პაციენტი, რომელსაც აქვს ინსულტი, თავდაპირველად საჭიროა მასაჟი მხოლოდ პარალიზებული კიდურების მიდამოში. ასეთი ქმედებები აუმჯობესებს ლიმფის ნაკადს. ზოგადი მასაჟის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ გვიანი აღდგენის ეტაპზე. ასევე გამოიყენება მასაჟებთან ერთად პასიური ხედვათერაპიული ვარჯიშები.

პაციენტებისთვის ოპერაციის შემდეგ, ყველაზე ხშირად იყენებენ მსუბუქ მოფერებას და წვერს, ინტენსიური ზემოქმედების გარეშე. გამოჯანმრთელების საწყის ეტაპებზე მასაჟი კეთდება ნაკერთან ახლოს, დროთა განმავლობაში შესაძლებელია მასაჟის ჩართვა სხვა უბნებში სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციების ნორმალიზებისთვის.

ნაწოლების პროფილაქტიკისთვისსაწოლში მიჯაჭვულ პაციენტებში აუცილებელია ხერხემლის და მხრის პირების მასაჟი. ასეთი სესიები რეკომენდირებულია თითქმის ყველა საწოლში მიჯაჭვულ პაციენტს.

მოსკოვის ედემის პანსიონატში მიჯაჭვულ პაციენტებზე ზრუნვა

პაციენტებს, რომლებიც იძულებულნი არიან მუდმივად იყვნენ მწოლიარე მდგომარეობაში, აუცილებლად უნიშნავენ მასაჟის პროცედურებს. ამ კატეგორიას მიეკუთვნებიან მკაცრი და ჩვეულებრივი წოლითი რეჟიმის მქონე პაციენტებიც. მასაჟი საწოლზე მიჯაჭვული პაციენტებისთვის საშუალებას გაძლევთ ნორმალიზდეს ქსოვილებისა და ორგანოების სტაბილური სისხლის მიმოქცევა, გაზარდოთ სისხლის მიმოქცევა დაუცველ ადგილებში, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ნაწოლების წარმოქმნისკენ. გარდა ამისა, დადებითი გავლენაჩნდება სასახსრე ქსოვილებზე, რომლებიც ატროფირდება ხანგრძლივი უმოძრაობით. რეგულარული პროცედურები არ აძლევს სახსრებს დიდი ხნის განმავლობაში უმოძრაო დარჩენის საშუალებას, რაც მთლიანად გამორიცხავს კონტრაქტურების ან სიხისტის განვითარებას.
გრძელვადიანი კვლევები აჩვენებს, რომ მასაჟის თერაპიის გამოყენება საწოლში მიჯაჭვულ პაციენტებში ამცირებს სიკვდილიანობას 60%-ით და ასეთი პაციენტების დიდი უმრავლესობა უმჯობესდება პირველი წლის შემდეგ. ფიზიკური მდგომარეობაგართულებები ნაკლებად ხშირად ხდება. მაგრამ მანიპულაციების ჩატარებისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მასაჟის ყველა მახასიათებელს საწოლზე მიჯაჭვული პაციენტებისთვის.

მასაჟის ზონები

საწოლში მიჯაჭვულ პაციენტებში ხშირი მოვლენაა რბილი ქსოვილების შეკუმშვა საკუთარი წონით. ამ შემთხვევაში ადგილი აქვს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, რაც იწვევს უჯრედების ამოწურვას, მათ გაუწყლოებას და სიკვდილს ნაწოლების წარმოქმნით. ასეთი უბნების მასაჟი ხელს უშლის ქსოვილებში სისხლისა და სხვა სითხეების სტაგნაციას და მნიშვნელოვნად ამცირებს გართულებების რისკს.

სიკვდილის რისკის ქვეშ მყოფი ადგილებია:

• ბეჭები;
• თავის უკანა მხარეს;
• თეძოები;
• მუხლები.

რაც უფრო მძიმეა პაციენტის მდგომარეობა (უძრაობა და უგონობა, დამოუკიდებლად კვების უუნარობა და ა.შ.), მით უფრო ხშირად არის საჭირო დაუცველი უბნების მასაჟი. მაგალითად, პაციენტის ყოველი შემობრუნების შემდეგ და სხეულის პოზიციის ნებისმიერი ცვლილებით.

რბილი ქსოვილების გარდა აუცილებელია მასაჟი სასახსრე აპარატი. საწოლზე მიჯაჭვული პაციენტის მასაჟის სესიის დროს, გარდა ხახუნისა და დაჭერისა, გამოიყენება პასიური ტანვარჯიშიც, რომლის დროსაც პაციენტის სხეულის თითოეული სახსარი მოღუნულია და იხრება სპეციალისტის მიერ პაციენტის მხრიდან ფიზიკური ძალისხმევის გარეშე. თუ პასიურ ტანვარჯიშს არ ასრულებთ, სახსრის არეალის მასაჟს მნიშვნელოვანი დადებითი ეფექტი არ ექნება.

მასაჟი, როგორც ნაწოლის პროფილაქტიკა

ყველა საწოლში მიჯაჭვულ პაციენტს აქვს ნაწოლების განვითარების მაღალი რისკი და მასაჟს შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს მათი გაჩენის რისკი. ეს დადებითად მოქმედებს ადამიანის მდგომარეობაზე და ზრდის მის სიცოცხლის ხანგრძლივობას. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მასაჟი მხოლოდ თერაპიის ნაწილია და ნაწოლების შემთხვევაში ის არ უნდა ჩაანაცვლოს ძირითად მკურნალობას.

პროცედურა ტარდება მხოლოდ სუფთა კანზე, სარისკო უბნებთან ახლოს, ძვლოვანი გამონაყარიდან მინიმუმ 5 სმ რადიუსში. წახალისებულია დამხმარე პროდუქტების (ზეთები, კრემები, სხვადასხვა ბადაგი) გამოყენება, რადგან ისინი აძლიერებენ და ახანგრძლივებენ პროცედურის ეფექტს.

მასაჟი უნდა ჩატარდეს ყოველ ჯერზე სხეულის პოზიციის შეცვლის შემდეგ, რათა გაიზარდოს სისხლის მიმოქცევა და დაიშალოს ყველა შეშუპება ქსოვილებში. ხელის მოძრაობა არ უნდა იყოს ძალიან სწრაფი, კანზე და კუნთებზე წნევა თანდათან უნდა გაიზარდოს. სესიის ხანგრძლივობა მინიმუმ 5 წუთია. პროცედურა შეიძლება ჩაითვალოს ეფექტურად, თუ კანიპაციენტმა შეიძინა ვარდისფერი ან წითელი ელფერი (მნიშვნელოვანია არ გადააჭარბოს მას). Ეს ნიშნავს, რომ საკმარისი რაოდენობითსისხლი სასარგებლო ნივთიერებებით და გაზებით შევიდა ქსოვილებში და დაიწყო აქტიური მეტაბოლური პროცესები.

მასაჟის ჩატარების ძირითადი წესები საწოლ პაციენტებზე

სრულად დასრულებული მასაჟის სესიად ითვლება ისეთ სესიად, რომელშიც გამოყენებული იყო ჩახუტება, დაჭერა, გახეხვა, გაჭიმვა და შეკუმშვა. ამ შემთხვევაში იხსნება არა მხოლოდ კანი და კანქვეშა ცხიმი, არამედ კუნთები და მყესები. ამ პროცედურას ექნება ყველაზე დადებითი ეფექტი. იმისათვის, რომ გაიგოთ, რამდენად გაიზარდა სისხლის მიმოქცევა დაზიანებულ მხარეში, უნდა დააკვირდეთ კანის სიწითლეს და დაქვეითებას. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს და იცოდეთ როგორ გაუკეთოთ მასაჟი საწოლ პაციენტებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის პაციენტების განსაკუთრებული კატეგორია, რომელიც მოითხოვს განსაკუთრებულ მიდგომას, ცოდნას და განსაკუთრებულ უნარებს.

დაავადების მქონე პაციენტებისთვის ნერვული სისტემაან სერიოზული ოპერაციების ან დაზიანებების შემდეგ, მნიშვნელოვანია ნერვულ დაბოლოებებზე კომპეტენტური ზემოქმედება. პროცედურების საშუალებით უმჯობესდება ნერვული ბოჭკოების გამტარობა (ორგანოების ინერვაცია) და ნორმალიზდება მთლიანობაში ადამიანის ნერვული სისტემის ფუნქციონირება.

უმოძრაო პაციენტებისთვის მასაჟის თერაპიის კურსი ინიშნება ინდივიდუალურად, მიღებული დაზიანებების სიმძიმის ან პაციენტის მდგომარეობის, თანმხლები პათოლოგიების და გართულებების არსებობის მიხედვით. ამიტომ, სესიების რაოდენობა და მათი ხანგრძლივობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს იმავე დიაგნოზის მქონე პაციენტებში და ჰქონდეს საკუთარი მახასიათებლები თითოეული საწოლში მიჯაჭვული პაციენტისთვის. პირველი გაკვეთილების ხანგრძლივობა არ უნდა იყოს ხანგრძლივი (5-დან 15 წუთამდე). შემდეგ დრო იზრდება და მუდმივი ხდება. კურსის დასრულება დადებითი ეფექტის დაწყებით არასწორია, ის უნდა გაგრძელდეს პაციენტის სრულ გამოჯანმრთელებამდე.

სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენება შესაძლებელია როგორც საავადმყოფოში, ასევე სახლში. მთავარი, რაც ყველა სპეციალისტს სჭირდება, არის მრავალფუნქციური საწოლი, რომელიც უზრუნველყოფს სხეულის სასურველ ზონამდე წვდომას პაციენტისთვის დისკომფორტის გარეშე. ასეთი აღჭურვილობით სესიები უფრო ეფექტური და კომფორტულია როგორც სპეციალისტისთვის, ასევე კლიენტისთვის.

მასაჟის უკუჩვენებები

ზოგიერთ შემთხვევაში, მასაჟის თერაპიის კურსი შეიძლება აიკრძალოს, რადგან პაციენტის მდგომარეობა შეიძლება გაუარესდეს. ერთ-ერთი მთავარი უკუჩვენებაა ორგანიზმში ინფექციური პროცესის არსებობა, ვინაიდან მასაჟის სესიები ზრდის სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლურ პროცესებს უჯრედებსა და ქსოვილებში, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის ინფექციის გავრცელების რისკს მთელს სხეულში და, შედეგად, გაუარესდება. პაციენტის კეთილდღეობა.

ინფექციური დაავადებების მქონე პაციენტების გარდა, პირები კანის დაავადებები(სოკო, ღია ჭრილობები, ფურუნკული, დერმატიტი, წყლულები, დამწვრობა, გამონაყარი). მათთვის, ვინც განიცდის ღია ფორმატუბერკულოზით დაავადებულები ასევე არ აკეთებენ მასაჟს, რადგან ისინი საფრთხეს უქმნიან სხვებს. დანარჩენ პაციენტებს უფლება აქვთ გაიარონ მასაჟის თერაპია და შეუძლიათ გაიარონ საჭირო რაოდენობის კურსები სრულ გამოჯანმრთელებამდე, მაგრამ მხოლოდ დამსწრე ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

აღდგენითი მასაჟის თავისებურებები საწოლზე მიჯაჭვული პაციენტებისთვის

ამ ტიპის თერაპია აუცილებელია მძიმე დაზიანებების, მოტეხილობების, ჭრილობების და დამბლის მქონე პაციენტების გამოჯანმრთელებისთვის. ის შემოდის სამედიცინო კომპლექსისისხლძარღვთა დაავადებებისათვის. აღდგენითი მასაჟი ამცირებს ტკივილს, ხსნის კუნთების სპაზმს, ხელს უწყობს ქსოვილების რეგენერაციას და ამცირებს შეშუპებას და ამყარებს სისხლის ნორმალურ მიწოდებას დაზიანებულ ადგილებში.

ყველაზე ხშირად, საწოლზე მიჯაჭვული პაციენტისთვის აღდგენითი მასაჟი არ არის თერაპიის ერთადერთი სახეობა, არამედ არის მთელი რიგი აქტივობების ნაწილი, მათ შორის სავარჯიშო თერაპია, ფიზიოთერაპია და ძირითადი მკურნალობა მედიკამენტებით. როგორც დამოუკიდებელი ტიპის სამკურნალო, აღდგენითი მასაჟი იშვიათად გამოიყენება და მიმართულია სხეულის კონკრეტულ დაზიანებულ ზონაზე.

მასაჟის ჩატარების დრო საწოლზე მიჯაჭვული პაციენტის მოვლისას

საწოლზე მიჯაჭვული პაციენტების მდგომარეობის თავისებურებაა ფილტვის ცირკულაციისა და სასუნთქი ორგანოების შეშუპების წარმოქმნა, შეშუპების გაჩენა, კონტრაქტურებისა და ნაწოლების წარმოქმნა. ამის თავიდან ასაცილებლად ასოცირებული დაავადებები, აუცილებელია ყოველ ორ საათში ერთხელ მაინც. სხეულის პოზიციის ყოველი ცვლისას მნიშვნელოვანია იმ ადგილის გახურება, რომელზეც ადამიანი იწვა.

ეფექტის გასაზრდელად გამოიყენეთ სხვადასხვა საშუალებები, გაზრდის სისხლის მიწოდებას დაზარალებულ ტერიტორიაზე. ეს შეიძლება იყოს ქაფური ან ჩვეულებრივი ალკოჰოლი, სპეციალური კრემები და რომლებიც გაჟღენთილია ნარევში სასარგებლო ნივთიერებებიმსუბუქი გამღიზიანებლების დამატებით.

მასაჟი საწოლზე მიჯაჭვულ პაციენტებს მაინც უნდა ჩაუტარდეს ოთხჯერდღეში ქსოვილებისა და ორგანოების ნორმალური სისხლის მიწოდების უზრუნველსაყოფად. მაგალითად, დილის ტუალეტის შემდეგ და ლანჩის წინ, ყოველდღიური გაწმენდის შემდეგ ნესტიანი ქსოვილით ან ძილის წინ. ყველაზე ძლიერი დადებითი ეფექტი მიიღწევა ტანვარჯიშის, ვარჯიშის ან ნებისმიერი სხვა ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ.

არსებობს სპეციალური მოკლევადიანი კურსები, რომლებიც გასწავლით როგორ გაიკეთოთ მასაჟი საწოლში მიჯაჭვულ პაციენტს სახლში.

მასაჟის ძირითადი ტექნიკა საწოლზე მიჯაჭვული პაციენტებისთვის

შემუშავებულია ტექნიკის კონკრეტული თანმიმდევრობა, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული მასაჟის თერაპიის თითოეულ სესიაზე. თუ მანიპულაციების თანმიმდევრობა დაირღვა, შეიძლება მოხდეს კუნთების სპაზმი და შემდგომი ქმედებები პაციენტს ტკივილს გამოიწვევს.

1. მოფერება. ეს არის პირველი ტექნიკა, რომელიც ტარდება ყოველი პროცედურის დასაწყისში. ინსულტი ამზადებს ზონას შემდგომი ზემოქმედებისთვის და ზრდის ქსოვილში სისხლის მიწოდებას. ხელის წნევა არ უნდა იყოს მნიშვნელოვანი.
2. Ხახუნი. დამუშავებულ ზონაზე გამოყენებული წნევა მნიშვნელოვნად იზრდება. ამ ეტაპზე შესაძლებელია სპეციალური მასაჟორებისა და კრემების გამოყენება კანის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად.
   
3. რხევა. ამ ტექნიკით გამოიყენება მხოლოდ თითები, რომლებმაც უნდა დაიჭიროს კუნთი და ოდნავ გაიწიოს თქვენსკენ. მოძრაობები ხდება კუნთების ბოჭკოების გასწვრივ. ისინი არ უნდა იყოს ძალიან ინტენსიური, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დაძაბულობა და ტკივილი პაციენტში.
   
4. ვიბრაცია. იგი სრულდება ღია ხელისგულით ან მუშტით, თუმცა შესაძლებელია მასაჟორების გამოყენებაც. ინტენსივობა თანდათან უნდა გაიზარდოს და დაუშვებელია ტკივილი.
   5. მოზელვა. ეს ტექნიკა უნდა შესრულდეს კუნთების მოდუნების შემდეგ, რათა მაქსიმალურად ადვილად მიაღწიოთ ყველაზე ღრმა კუნთებსა და ქსოვილებს.
   

წამყვანი დრო სხვადასხვა ტექნიკამასაჟი:

მოფერება	ტრიტურაცია	რხევა	ვიბრაცია	მოზელვა
2-3 წუთი	4-5 წუთი	2-3 წუთი	5-6 წუთი	20-30 წუთი

მასაჟი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საწოლზე მიჯაჭვულ პაციენტებზე ზრუნვაში. ეს მარტივი და შრომატევადი პროცედურა მნიშვნელოვნად ამცირებს ნაწოლების და სხვა გართულებების რისკს, ზრდის კუნთების ტონუსს და ზოგადი მდგომარეობაავადმყოფი.

ვიდეო

დღესდღეობით მასაჟი ჰგავს ეფექტური მეთოდიფუნქციონალური თერაპია ყველაზე ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა სფეროებშიკლინიკური დისციპლინა. იგი გამოიყენება ყველა ეტაპზე სამედიცინო რეაბილიტაციაავადმყოფი. ამასთან დაკავშირებით, მომვლელებმა უნდა გაეცნონ სახლში მასაჟის ძირითად მოთხოვნებს, ასევე მის უმარტივეს ტექნიკას. უფრო რთული ტექნიკის ათვისება შესაძლებელია მასაჟის კურსებსა და სპეციალიზებულ ლიტერატურაში.

1. მასაჟის დროს მთელი სხეული, განსაკუთრებით კუნთების და სახსრების მასაჟი მაქსიმალურად უნდა იყოს მოდუნებული. კუნთებისა და სახსრების ყველაზე სრული მოდუნება ხდება იმ მდგომარეობაში, როდესაც კიდურების სახსრები მოხრილია გარკვეული კუთხით (საშუალო ფიზიოლოგიური პოზიცია).

ზურგის მასაჟის დროს მასაჟირებული პირი წევს მუცელზე, მკლავები განლაგებულია სხეულის გასწვრივ და ოდნავ მოხრილი აქვს იდაყვის სახსრებში, სახე აქვს მიბრუნებული მასაჟისტისკენ, თეძოების ქვეშ მოთავსებულია ბალიში. ეს ყველაფერი საშუალებას გაძლევთ კიდევ უფრო დაისვენოთ თქვენი ტანის კუნთები.

სხეულის წინა ზედაპირის მასაჟის დროს მასაჟის ქვეშ მყოფი პატარა ბალიში იდება, მუხლის სახსრების ქვეშ კი ბალიშს ათავსებენ.

2. მასაჟისტის ხელები უნდა იყოს თბილი, სუფთა, უხეშობის გარეშე. გრძელი ფრჩხილები დაუშვებელია.

3. მასაჟის ოთახი უნდა იყოს თბილი (არაუმეტეს +20 °C), წინასწარ ვენტილირებადი.

4. მასაჟი ტარდება ჭამამდე ან ჭამიდან 1,5-2 საათის შემდეგ.

5. მასაჟმა არ უნდა გამოიწვიოს ტკივილი.

6. მასაჟი დაუშვებელია გვიან დრო(18-19 საათის შემდეგ).

8. მასაჟის მოძრაობებიშესრულებულია ძირითადად ლიმფური ნაკადის გასწვრივ უახლოესმდე ლიმფური კვანძების. ზედა კიდურებზე - ეს არის მიმართულება ხელიდან იდაყვისკენ და აქსილარული კვანძები; ქვედა კიდურებზე - ფეხიდან პოპლიტეალურ და საზარდულის კვანძებამდე; მკერდზე - მკერდიდან ორივე მიმართულებით იღლიის კვანძებამდე; ზურგზე - ხერხემლიდან ორივე მიმართულებით. მასაჟის დროს ზედა და შუა ნაწილებიმოძრაობის სხეული მიმართულია იღლიის კვანძებისკენ, წელის და საკრალური უბნების მასაჟის დროს - საზარდულისკენ; კისერზე და თავზე, მოძრაობები მიდის ზემოდან ქვემოდან სუბკლავის კვანძებამდე.

9. მასაჟის პირველი სესიები უნდა იყოს ხანმოკლე და არა ინტენსიური. მასაჟის დრო და ინტენსივობა თანდათან იზრდება. მასაჟის ხანგრძლივობა ასევე დამოკიდებულია მასაჟის ზონაზე (ხელის მასაჟი - 5 წუთი, ზურგი - 20 წუთი). ზოგადი მასაჟის ხანგრძლივობა 15-20-დან 40-50 წუთამდე იზრდება.

ინტენსივობის თვალსაზრისით, მასაჟის პროცედურა უნდა იყოს სტრუქტურირებული შემდეგნაირად: მინ-მაქს-მინ. ჯერ კეთდება ჩახშობა, შემდეგ კეთდება მსუბუქი გახეხვა, ზელვა, ვიბრაცია და პერკუსიის ტექნიკა. მასაჟის პროცედურა ყოველთვის სრულდება გლუვით.

10. მასაჟი ტარდება კუნთების ძირითადი ჯგუფების ცოდნის საფუძველზე.

11. მასაჟის ინტენსივობა და ხანგრძლივობა დამოკიდებულია პაციენტის ასაკზე, სქესზე, ფიზიკურ მდგომარეობაზე.

12. მასაჟის დაწყებამდე პაციენტმა უნდა მიიღოს შხაპი ან გაიმშრალოს ნესტიანი პირსახოცით.

13. მასაჟის პროცედურის შემდეგ პაციენტს სჭირდება დასვენება 15-30 წუთის განმავლობაში.

მასაჟის უკუჩვენებები

ყველა მომვლელმა უნდა იცოდეს მასაჟის ძირითადი უკუჩვენებები. ისინი იყოფა აბსოლუტურ (მასაჟი სრულიად უკუნაჩვენებია), დროებით და ადგილობრივად (ანუ მასაჟი უკუნაჩვენებია სხეულის გარკვეულ უბნებზე).

მასაჟის აბსოლუტური უკუჩვენებები:

• ავთვისებიანი სიმსივნეები (მათ რადიკალურ მკურნალობამდე);
• განგრენა;
• თრომბოზი;
• ტუბერკულოზის აქტიური ფორმა;
• ცხარე ვენერიული დაავადებები;
• მწვავე და ქრონიკული ოსტეომიელიტი;
• მიზეზობრივი სინდრომი ტრავმის შემდეგ პერიფერიული ნერვები;
• სისხლის მიმოქცევის უკმარისობა და მე -3 ხარისხის გულის უკმარისობა;
• ანგიიტი (არტერიის დაავადება);
• დაავადებები გამოხატული ფსიქიკური ცვლილებებით;
• სისხლძარღვების, აორტის ანევრიზმები;
• სკორბუტი;
• აივ ინფექცია;
• სისხლის დაავადებები, სისხლდენის ტენდენცია;
• ათეროსკლეროზი პერიფერიული გემებითრომბოანგიიტი თავის ტვინის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზთან ერთად.

მასაჟის დროებითი უკუჩვენებები:

• მწვავე ფებრილური პირობები;
• ცხარე ანთებითი პროცესი;
• სისხლდენა;
• ჩირქოვანი, ინფექციური პროცესები(ფურუნკულოზი და სხვ.);
• ლიმფადენიტი, ლიმფანგიტი;
• კრიზები: ჰიპერტონული, ჰიპოტონური და ცერებრალური;
• მრავალჯერადი ალერგიული გამონაყარიკანზე, ასევე სისხლჩაქცევები და შეშუპება;
• გულისრევა, ღებინება, მუცლის ტკივილი;
• ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია;
• მკვეთრი ტკივილებისაჭიროებს ნარკოტიკულ ანალგეტიკებს;
• მწვავე გულ-სისხლძარღვთა, თირკმლის უკმარისობა.

ადგილობრივი უკუჩვენებები:

• სოკოვანი, ვირუსული და სხვა პათოგენებით დაზარალებული სხეულის უბნების მასაჟი - მეჭეჭები, ჰერპესი, ნაპრალები, ეგზემა და სხვა;
• სხეულის მასაჟი მიდამოში კეთილთვისებიანი სიმსივნე, სხეულის სხვა ნაწილების მასაჟი ტარდება ნაზი ტექნიკით (მხოლოდ დარტყმა);
• სხეულის მასაჟი ამოკვეთის ადგილის მიმდებარე ადგილებში ავთვისებიანი სიმსივნე;
• მასტოპათიისთვის გულმკერდის წინა ზედაპირის მასაჟი;
• წელის, მუცლის, ბარძაყის მასაჟი საკვერცხის ცისტების, ფიბროიდების, ფიბროიდების, ადენომების დროს (მამაკაცებში);
• მასაჟი ამოწურულ ხალებთან ახლოს;
• მასაჟი ადგილებზე ვარიკოზული ვენებივენები;
• მუცლის მასაჟი თიაქრის, ორსულობის, მენსტრუაციის, ნაღვლის ბუშტისა და თირკმლის კენჭების დროს; წელის არეში მასაჟი ტარდება ნაზი ტექნიკით;
• მასაჟი სარძევე ჯირკვლები, საზარდულის არე, ძუძუს წვივები;
• ლიმფური კვანძების მასაჟი.

მასაჟის ძირითადი ტექნიკა

"ჩამოსვლის" ტექნიკის შესრულების ტექნიკა

ეს ტექნიკა შესრულებულია ხელის მთელ პალმას ზედაპირზე, თუ კუნთი დიდია (ზურგზე, მკერდზე, მკლავზე, ფეხზე), ხოლო თითებით, თუ კუნთი პატარაა (ფალანგებზე, თითებზე).

ამ ტექნიკის შესრულებისას მასაჟისტი თერაპევტის ფუნჯი უნდა იყოს რაც შეიძლება მოდუნებული და ადვილად სრიალდეს კანზე ღრმა ნაკეცებში გადატანის გარეშე. ჩახუტება შეიძლება იყოს ზედაპირული (ხელის ხელი მსუბუქად ეხება კანს) და ღრმა. ამ ტექნიკით ვიწყებთ და ვამთავრებთ მასაჟს და ალტერნატიულ სხვა ტექნიკას.

მიუხედავად მისი განხორციელების სიმარტივისა, მას აქვს უზარმაზარი დადებითი გავლენა მთელ სხეულზე, აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი. ჩახშობის ტემპი ნელი და რიტმულია. ხელის მოძრაობის ტრაექტორია შეიძლება იყოს განსხვავებული: მართკუთხა, ზიგზაგი, სპირალური. ეს ტექნიკა შესრულებულია ერთი ან ორი ხელით.

თუ ღრმა დარტყმას შეასრულებთ, ის მატონიზირებელ გავლენას მოახდენს კუნთსა და სხეულზე. სხეულის გარკვეული უბნების მოფერებით, ჩვენ ასევე ვუზრუნველყოფთ თერაპიული ეფექტისხეულს, რომელთანაც ეს საიტი ასოცირდება. მაგალითად, კანთაშორის მიდამოს მოფერება დადებითად მოქმედებს გულზე. ამ ტექნიკის წყალობით, პაციენტი, გარდა ამისა, ეგუება მასაჟისტის ხელებს.

ინსულტის დახმარებით ვასუფთავებთ კანზე ეპიდერმისის ზედა მკვდარ ფენას, ვაშორებთ ნარჩენ ოფლს და ცხიმს და შესაბამისად ვაუმჯობესებთ სუნთქვას, სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევას კანის ზედაპირულ ფენებში.

თუმცა, თუნდაც ამ მარტივი ტექნიკის შესრულებისას, დოზა უნდა იყოს დაცული, რათა არ მოხდეს პაციენტის გაღიზიანება. მაშინაც კი, თუ კატას მოეფერებით, თავიდან ის სიამოვნებით ღრიალებს და როცა დაიღლება, შეიძლება დაკაწროს.

"გახეხვის" ტექნიკის შესრულების ტექნიკა

ეს ტექნიკა მოიცავს კანისა და ქვედა ქსოვილების გადაადგილებას და დაჭიმვას. მასაჟისტი თერაპევტის ხელი არ სრიალებს, არამედ ანაცვლებს კანს, აყალიბებს ნაკეცებს. ამ ტექნიკის ენერგიული შესრულება ხელს უწყობს ყველა ქსოვილის დათბობას. ამავდროულად, კანი ოდნავ წითლდება, ხდება უფრო ელასტიური და მოქნილი. გახეხვა ხელს უწყობს ქსოვილებში სისხლის ნაკადის გაზრდას და აუმჯობესებს მათ კვებას. შედეგად, ქსოვილების მობილურობა იზრდება, ნაწიბურები, ადჰეზიები და პათოლოგიური დეპოზიტები რბილდება. ხელების მოძრაობის ტრაექტორია შეიძლება იყოს განსხვავებული, მაგრამ შეშუპების შემთხვევაში - ლიმფური ნაკადის გასწვრივ უახლოეს ლიმფურ კვანძებამდე.

ეს ტექნიკა უნდა შესრულდეს ხელის ქუსლით ან თითების ბალიშებით, ერთი ან ორი ხელის გამოყენებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოხვიოთ ხელი მუშტში და შეიზილოთ კანი უკანა მხარეთითები ან მუშტის ქედები, რაც მოძრაობებს მოგაგონებთ დაგეგმვას, დაჩრდილვასა და ხერხს. მოძრაობის მიმართულებები შეიძლება იყოს სწორხაზოვანი (წინ, ზიგზაგი), წრიული და სპირალური.

შეიზილეთ 4 თითის ბალიშებით.ტექნიკა შესრულებულია 4 დახურული, ოდნავ მოხრილი თითის ბალიშებით, რომლებიც ეყრდნობა ცერს და ხელის ძირს. თითები შეიძლება ოდნავ გაშლილი იყოს, მოძრაობს სპირალურად, წრეში ან თანდათანობით - წინ და უკან.

ცერა ცერა თითი ბალიშით.ეს ტექნიკა შესრულებულია ცერა თითის ბალიშით, ხოლო დარჩენილ 4 თითს გვერდში მაქსიმალურად ეყრდნობა. ცერის მოძრაობა შეიძლება იყოს სწორი, სპირალური ან წრიული.

პალმის ძირით და კიდეებით შეზელვა.ამ ტექნიკის შესრულებისას ხელი ოდნავ გაშლილია, 4 თითი ოდნავ მოხრილი და კანზე მაღლა აწეული. ხელის მოძრაობები მთარგმნელობითია: წინ და უკან, სპირალური ან წრიული.

გახეხვა შესაძლებელია ხელის იდაყვის კიდითაც - წრიული და სპირალური მოძრაობებით.

ხერხიშესრულებულია ხელების იდაყვის კიდით, რომელიც მდებარეობს ერთმანეთის პარალელურად 2 სმ მანძილზე და მოძრაობს საპირისპირო მიმართულებით. რბილი ქსოვილებიუნდა შეიზილოთ ხელებს შორის.

Გადაკვეთაგამოიყენება მომრგვალებულ ზედაპირებზე (კისერი, დუნდულოები, სხეულის გვერდითი ზედაპირები). იგი ხორციელდება ხელების რადიალური კიდეებით პირველი თითის მაქსიმალური გატაცების დროს. ჯაგრისები პარალელურია და მოძრაობს საპირისპირო მიმართულებით.

4 თითის ფალანგებით შეზელვა.ეს ტექნიკა ხორციელდება 4 თითის შუა ფალანგების უკანა მხარეს, ოდნავ შეკრული მუჭში. კუნთზე ასეთი საკმაოდ მკაცრი გავლენით, როგორც ჩანს, ის ძვალზეა დაჭერილი. ცერა თითი ეყრდნობა მასაჟირებულ ადგილს, ხელს უწყობს ხელის დამაგრებას და წინსვლას. ფუნჯის მოძრაობები შეიძლება იყოს პროგრესული: ზემოთ და ქვემოთ, სპირალური ან წრიული.

„დაბზუვის“ ტექნიკის შესრულების ტექნიკა

ეს ტექნიკა ხელს უწყობს სისხლძარღვების და კუნთების პასიურ ტანვარჯიშს. მოზელვისას, მასაჟირებულ კუნთს იჭერენ, აწევენ და აჭიმებენ, იკუმშებიან და, როგორც იქნა, აჭიანურებენ. და თუ წინა ტექნიკას ჰქონდა გავლენა კანზე (დარტყმა), კანქვეშა ცხიმის შრეზე და კუნთების ზედაპირულ ფენაზე (წუნი), მაშინ მოზელვა გავლენას ახდენს კუნთების ღრმა ფენების მდგომარეობაზე. ზელვისას იმატებს კუნთების ტონუსი, ხდებიან ძლიერები და ელასტიურები და საგრძნობლად უმჯობესდება სისხლით მომარაგება არა მხოლოდ მასაჟის ზონაში, არამედ მიმდებარე ტერიტორიებზეც. ეს ტექნიკა ასევე აძლიერებს კუნთების შეკუმშვას.

ზელვა ხორციელდება სხვადასხვა მიმართულებით ერთი ან ორი ხელით:

ა) მცირე ზედაპირებზე - 1-ლი და მე-2 თითების ფრჩხილის ფალანგების პალმარული ზედაპირით (ე.ი. თითქოს თითების წვერით);

ბ) მსხვილ კუნთებზე – ყველა თითით.

ერთჯერადი მორევაშესრულებულია ერთი ხელით. მასაჟირებული კუნთი ხელისგულით მჭიდროდ დაჭერით (ცერა თითი მდებარეობს კუნთის ერთ მხარეს, ხოლო ყველა დანარჩენი მეორე მხარეს), ის აწიეთ, თითებს შორის იკეცება და აკეთებს მთარგმნელობით მოძრაობებს წინ ან პატარა თითისკენ. კუნთის მოწყვეტისას და დაჭიმვისას არ უნდა იყოს უფსკრული ხელის პალმის ზედაპირსა და კუნთის კანს შორის. პირველი მოძრაობა წააგავს ღრუბლის გამოწურვას. მეორე შემთხვევაში, კუნთი თითქოს მოწყვეტილია ძვლის საწოლს, შეკუმშულია, ბრუნავს პატარა თითისკენ და ამით სპირალურად მიიწევს წინ. მოძრაობა ხორციელდება კუნთის გასწვრივ, რის გამოც მას ასევე უწოდებენ გრძივი.

ცვივა ორი ხელით("ორმაგი რგოლი" ან განივი) შესრულებულია შემდეგნაირად. მასაჟისტი მჭიდროდ აჭერს მასაჟირებულ კუნთს ორივე ხელით ისე, რომ ისინი იმავე სიბრტყეში იყოს 45°-იანი კუთხით პაციენტის სხეულის ზედაპირის მიმართ. ყველა თითი ფარავს მასაჟირებულ ზედაპირს, მაგრამ ერთი ხელი ქაჩავს და სწევს ქსოვილს თავისგან, მეორე კი თავისკენ იზიდავს. შემდეგ ხელის მოძრაობის მიმართულება იცვლება. მასაჟის მოძრაობები უნდა იყოს რბილი, ხუმრობის გარეშე და ოდნავ წააგავს მოზელ ცომს.

ეს ტექნიკა ხორციელდება ნელა, შეუფერხებლად, არ უნდა იყოს კუნთების გადახვევა ან ტკივილი. მოზელვა ყოველთვის მონაცვლეობით ხდება და ლიმფური ნაკადის გასწვრივ ხდება.

Tong kneadingშესრულებულია ერთ მხარეს ცერით, მეორეზე კი დარჩენილი თითებით (ისინი იღებენ პინცეტის ფორმას); კუნთს იჭერენ, ზევით აწევენ და შემდეგ თითებს შორის ირევენ. 2-3 თითი მუშაობს პატარა კუნთებზე (თითები, ფეხის თითები). ტექნიკა იგივეა, რაც გრძივი და განივი მოზელვისას.

ვალოუგამოიყენება კიდურებზე, ძირითადად ჰიპერტონუსის შემთხვევაში კუნთების ტონუსის შესამცირებლად. პარალელური პალმებით მჭიდროდ ფარავს კიდურს და მოძრაობებს საპირისპირო მიმართულებით.

წნევაგამოიყენება კუნთების ტონუსის ასამაღლებლად ჰიპოტენზიის დროს. მასაჟისტი მჭიდროდ აჭერს ხელისგულს კანზე და თანდათან ზრდის წნევას 3-5 წმ-მდე დაგვიანებით. საბოლოო წერტილი. შემდეგ ის ასევე თანდათან ამცირებს წნევის ძალას. ზეწოლა შეიძლება გამოყენებულ იქნას უფრო ენერგიულად. ტექნიკა შესრულებულია თითების ბალიშებით, ხელის ზურგით ან ბრტყელად მოთავსებული მუშტით.

ცვლაშესრულებული თითებიერთის მხრივ და ყველა დანარჩენი მეორეს მხრივ. ქვემო ქსოვილს აწევენ და იჭერენ ნაკეცში, რათა წარმოიქმნას კუნთის რგოლი, რომელიც შემდეგ მოძრაობს ნებისმიერი მიმართულებით.

ჩხვლეტაშესრულებულია ერთი ან ორივე ხელის ცერა თითით და ცერა თითით (ან ცერით და ყველა დანარჩენი). კუნთოვანი ქსოვილი იჭერს და მაღლა იწევს. მოძრაობა შესრულებულია ენერგიულად და ხელს უწყობს კუნთების ტონუსის ამაღლებას ჰიპოტენზიის დროს.

"ვიბრაციის" ტექნიკის შესრულების ტექნიკა

ვიბრაცია არის რხევითი მოძრაობების გადაცემა სხეულის მასაჟულ უბანზე, წარმოებული თანაბრად, მაგრამ განსხვავებული სიჩქარით და ამპლიტუდით. იგი კეთდება ხელისგულის ზედაპირზე, ერთი თითის ფრჩხილის ფალანგებზე, ცერა და საჩვენებელი თითების ან საჩვენებელი თითების, შუა და ბეჭედი თითების, ცერა და სხვა თითების ფლანგებზე. დიდი ამპლიტუდით და რხევის სიხშირით შესრულებული რხევები წუთში 120 მოძრაობით გაზრდის კუნთების ტონუსს, ხოლო 120-ზე მეტი სიხშირით და მცირე ამპლიტუდით შეამცირებს კუნთების ტონუსს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სუსტი ვიბრაცია ზრდის კუნთების ტონუსს, ხოლო ძლიერი ვიბრაცია ამცირებს მას. ვიბრაციას აქვს ძლიერი და მრავალფეროვანი ეფექტი ღრმა ქსოვილებზე. მასაჟისტი თერაპევტის ხელების მოძრაობები უნდა იყოს ნაზი, რბილი, უმტკივნეულო.

ლაბილური ვიბრაციაშესრულებულია ფუნჯით. ის აკეთებს რხევად მოძრაობებს, მოძრაობს ნებისმიერი მიმართულებით მასაჟირებულ ადგილზე. თუ ვიბრაცია გრძელდება მინიმუმ 10 წამი, მას უწყვეტი ეწოდება. თუ ექსპოზიციის დრო 10 წამზე ნაკლებია და ხელები პერიოდულად ამოღებულია სხეულიდან, მაშინ ეს იქნება წყვეტილი ვიბრაცია. უწყვეტი ვიბრაცია მოიცავს შერყევის, შერყევის და შერყევის ტექნიკას (კუნთების ტონუსის შესამცირებლად), წყვეტილი - დაჭერა, ტკაცუნი, ქვილთი, პუნქცია (კუნთების ტონუსის გასაზრდელად).

რხევების დროს მოძრაობის მიმართულება ძირითადად მარჯვნიდან მარცხნივ და მხოლოდ მუცელზეა, გარკვეული ორგანოების მასაჟის დროს - ზემოდან ქვემოდან (დაძაბვა).

სტაბილური ვიბრაციაშესრულებულია ადგილზე ერთი ან რამდენიმე ოდნავ მოხრილი თითის ბალიშით (წერტილი ვიბრაცია).

შეანჯღრიეთ.მასაჟისტი თითებით იჭერს მუცელზე (შუაში) კუნთს, ოდნავ ათრევს და ფუნჯით საჭირო სიხშირით აქნევს. ტექნიკა გამოიყენება კიდურების მასაჟისთვის.

რხევა.ეს ტექნიკა ასევე შესრულებულია კიდურებზე და მსხვილ კუნთებზე (როგორიცაა ლატისიმუს დორსი). კუნთი იჭერს პირველ და მეხუთე თითებს შორის, დანარჩენი სამი თითი მდებარეობს კანის ზემოთ. ხელი ასრულებს რხევად მოძრაობებს გვერდიდან გვერდზე კუნთის ერთი ბოლოდან მეორეზე (ქვედა განყოფილებიდან ზევით).

რხევა.მასაჟისტი ორივე ხელით იღებს პაციენტის ხელს ან ფეხს და ასრულებს მთელი მკლავის ან ფეხის რხევად მოძრაობებს ზემოდან ქვემოდან ან მარჯვნიდან მარცხნივ.

დაჭრა.ტარდება ხელების იდაყვის კიდეები პარალელურად მოთავსებული, ერთმანეთისგან 2-3 სმ დაშორებით 20-30° კუთხით. ხელები მოდუნებულია. 4 თითი ოდნავ გაშლილი და მოხრილი. ხელების მოძრაობა ხდება საპირისპირო მიმართულებით წუთში 80-120 დარტყმის სიჩქარით. დაჭრა ხდება კუნთების ბოჭკოების გასწვრივ.

პატ.თუ ტექნიკა სწორად არის შესრულებული, მოსაწყენი ხმა უნდა ისმოდეს. ტაფა ტარდება ხელის პალმის ზედაპირით (ცერა ცერა თითზე დაჭერით) ოდნავ მოხრილი თითებით. ფუნჯი ყუთის ფორმას იღებს. ტექნიკა შესრულებულია ერთი ან ორი ხელით მონაცვლეობით საპირისპირო მიმართულებით.

ეფლეურაჟი.სრულდება ბრტყელი მუშტით, ხოლო მცირე უბნებზე (ხელზე, ფეხის ზურგზე) თითების ბალიშებით.

პუნქცია(ხანდაზმული ადამიანებისთვის). იგი შესრულებულია ნახევრად მოხრილი თითების ბალიშებით, რომლებიც მონაცვლეობით მოძრაობენ, როგორც ბეჭდის მოძრაობები.

ქვილთინგი.იგი შესრულებულია ხელების პალმის ზედაპირით, რომელიც მოძრაობს ტანგენციურად ზემოთ და ქვემოთ.

მასაჟი ინსულტისთვის

სამედიცინო თვალსაზრისით, ინსულტი არის ცენტრალური ნერვული სისტემის მძიმე და საშიში სისხლძარღვოვანი დაზიანება. და თუ ადრე ინსულტი იყო ხანდაზმული ადამიანების უმეტესობა, ახლა ბოლო წლებიის მოულოდნელად ახალგაზრდა გახდა. ინსულტის შემდეგ პირველ თვეში ისინი იწყება სარეაბილიტაციო ღონისძიებები. რაც უფრო ადრე დაიწყება მკურნალობა, მით უფრო ხელსაყრელი იქნება დაავადების შედეგი! გამოჯანმრთელების წარმატება დიდწილად განისაზღვრება როგორც თავად პაციენტის, ასევე მისი ახლობლების განწყობით. ოპტიმიზმი, მიზნის მიღწევის სურვილი, მრავალფეროვანი ინტერესები, ცხოვრებისადმი აქტიური დამოკიდებულება ხელს უწყობს დაავადების დაძლევას უფრო მეტად, ვიდრე მედიკამენტები. ნათელია, რომ ინსულტის მკურნალობა სპეციალიზებულ ინსულტის განყოფილებაში აუმჯობესებს კლინიკურ შედეგს. ასეთ განყოფილებებში გამოიყენება აღდგენითი პროცედურების სპეციალურად შემუშავებული პროგრამები და მუშაობენ სხვადასხვა პროფილის სპეციალისტები, მათ შორის გამოცდილი მასაჟისტები და სავარჯიშო თერაპიის ინსტრუქტორები, რომლებიც სპეციალიზდებიან ამ დაავადებაში. მაგრამ პაციენტის საავადმყოფოდან გაწერის შემდეგ აუცილებელია მასთან ვარჯიშის გაგრძელება თერაპიული ვარჯიშებიდა გააკეთეთ მასაჟი მრავალი თვის განმავლობაში და ზოგჯერ წლების განმავლობაში.

სამწუხაროდ, ჩვენს დროში, ადამიანების უმეტესობის მძიმე ფინანსური მდგომარეობის გამო, ყველა ახლო ნათესავს არ შეუძლია პაციენტს დაუშვას ასეთი სპეციალისტების მომსახურებით სარგებლობა. ამასთან დაკავშირებით გაჩნდა საჭიროება ამ კატეგორიის პაციენტებზე მზრუნველებისთვის სარეაბილიტაციო ტანვარჯიშისა და მასაჟის საფუძვლების გაცნობა.

სანამ დაიწყებთ ამ პროცედურების ჩატარებას, უნდა გაარკვიოთ დამსწრე ექიმისგან, აქვს თუ არა პაციენტს რაიმე უკუჩვენება მათზე და ასევე განმარტეთ (სთხოვეთ აჩვენოთ) თქვენი პაციენტის რომელი კუნთებია მოდუნებული და რომელი დაძაბული. ასევე აუცილებელია კონკრეტული მიზნების განსაზღვრა, მაგ. მასაჟის და თერაპიული ვარჯიშების ამოცანები:

• სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევის გაზრდა პარალიზებულ კიდურებში და მთელ სხეულში;
• გააუმჯობესოს ყველა ქსოვილის კვება;
• ხელს უწყობს დაზიანებულ კიდურებში მოძრაობის ფუნქციის აღდგენას;
• ეწინააღმდეგება კონტრაქტურების წარმოქმნას;
• შეამციროს კუნთების ტონუსი სპასტიურ კუნთებში და შეამციროს კონიუგალური მოძრაობების სიმძიმე;
• ტკივილის შემცირება ან მოხსნა;
• პაციენტის ემოციური ტონის (განწყობის) გაზრდა;
• შეგუბებითი პნევმონიის პრევენცია ხანდაზმულებში;
• ხელს უშლის ნაწოლების წარმოქმნას.

ინსულტის შემდეგ პირველ თვეებში ნებადართულია მხოლოდ ადგილობრივი მასაჟი პარალიზებული ან პარეტური კიდურების, ზურგისა და წელის არეში და მკერდზე (დაზიანებულ მხარეს). ზოგადი მასაჟი დასაშვებია მხოლოდ გვიან საათებში სარეაბილიტაციო პერიოდი, ვინაიდან ხანგრძლივმა ექსპოზიციამ შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტის ზედმეტი მუშაობა, რაც მიუღებელია.

მასაჟის დროს თითოეული ტექნიკა მეორდება 3-4 ჯერ. პირველი პროცედურების დროს, ინსულტის შემდეგ ადრეულ სტადიაზე, გავლენის არეალი მცირეა, ხდება მხოლოდ მხრის და ბარძაყის მასაჟი, პაციენტის მუცელზე გადაბრუნების გარეშე. მე-4-5 პროცედურაში, პაციენტის მდგომარეობიდან გამომდინარე, ემატება გულმკერდის, წინამხრის, ხელის, ქვედა ფეხისა და ფეხის მასაჟი. მე-6-8 პროცედურიდან ზურგისა და წელის არეში იფარება ჯანსაღ გვერდზე მწოლიარე პაციენტი. მიდრეკილი პოზიცია გამოიყენება უფრო გვიანი თარიღებიდა მხოლოდ გულის დაავადების გამო უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში.

წოლითი დასვენების საწყის ეტაპებზე სპასტიური კუნთებისთვის გამოიყენება მხოლოდ ჩასვლის ტექნიკა, ხოლო შემცირებული ტონუსის მქონე კუნთების ჩასვლა და წვა.

მასაჟისა და თერაპიული ვარჯიშების ეფექტურობის გასაზრდელად მიზანშეწონილია პარალიზებული კიდურების წინასწარ გაცხელება. ამ მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მრავალჯერადი მარილიანი გამაცხელებელი საფენი.

კიდევ ერთხელ უნდა აღინიშნოს, რომ ექსპოზიციის ინტენსივობის ზრდა მკაცრად ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია პაციენტის მდგომარეობაზე. ინსულტის შემდეგ, უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, მასაჟი ინიშნება გაურთულებელი იშემიური ვარიანტებისთვის - მე-2 - მე -4 დღეს, ხოლო ჰემორაგიულისთვის - მე -6 - მე -8 დღეს. მასაჟის ხანგრძლივობა თანდათან იზრდება 10-დან 20 წუთამდე. მკაცრი წოლითი რეჟიმის დროს მასაჟი უნდა ჩატარდეს მხოლოდ მაღალკვალიფიციური მასაჟისტის მიერ და ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ასეთი პაციენტის მომვლელს მასაჟის გაკეთება შეუძლია მხოლოდ გვიან აღდგენისა და რეაბილიტაციის პერიოდში, როდესაც პაციენტის მდგომარეობა საგრძნობლად გაუმჯობესდება და ის გაწერენ საავადმყოფოდან. მაგრამ არის გაუთვალისწინებელი გარემოებებიც და ადრეულ ეტაპზე შესაძლოა საჭირო გახდეს მომვლელის დახმარება. უნდა აღინიშნოს, რომ მასაჟი არის დამატებითი მეთოდიმკურნალობა, ხოლო ძირითადი მოიცავს პოზიციურ მკურნალობას (სპეციალური სტილის) და თერაპიულ ვარჯიშებს.

მკურნალობა პოზიციის მიხედვით

მკურნალობის პრინციპებიმოიცავს პარალიზებულ კიდურებს სწორი პოზიციის მინიჭებაში, სანამ პაციენტი საწოლშია. ამჟამად მიჩნეულია, რომ ჰემიპლეგიური კონტრაქტურის განვითარება ვერნიკე-მანის პოზის ფორმირებით (ხელი სხეულზე არის დაჭერილი, თითები მუშტად არის მოქცეული, ფეხი გარეთ არის მოქცეული, გასწორებულია, ფეხი კიდია და მობრუნებულია. შიგნით) შეიძლება ასოცირებული იყოს პარალიზებული კიდურების ხანგრძლივ გაჩერებასთან ერთსა და იმავე ადგილას. იგივე პოზიცია ადრეული პერიოდიდაავადებები. არსებობს სხვადასხვა ვარიანტებიპარეტური კიდურების სტილი.

იწვა მწოლიარე მდგომარეობაში.პარალიზებული მკლავი მოთავსებულია ბალიშზე ისე, რომ იგი იმავე დონეზე იყოს ჰორიზონტალურ სიბრტყეში. შემდეგ მკლავს იტაცებენ გვერდით 90°-იანი კუთხით (ტკივილის დროს დაიწყეთ უფრო მცირე გატაცების კუთხით, თანდათანობით იზრდებიან 90°-მდე), სწორდებიან და აბრუნებენ გარეთ. გაშლილი და გაშლილი თითებით ხელი ფიქსირდება ბალიშით, წინამხარი კი ქვიშის ან მარილის ტომრით, რომელიც იწონის დაახლოებით 0,5 კგ-ს (სამაგრად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მსუბუქი მასალა - პლაივუდი, მსუბუქი ლითონი, დაფარული მარლით). ზეთოვანი ქსოვილით დაფარული ბამბის რულონი მოთავსებულია წინამხრის ღრუში, ხოლო თითები, ხელი და წინამხარი ბაფთით არის მიბმული სლინტზე.

პარალიზებული ფეხი მოხრილია მუხლის სახსარი 15-20°-ზე და მის ქვეშ მოათავსეთ როლიკერი. ფეხი მარჯვენა კუთხით არის მოხრილი და ამ ფუნქციურად ხელსაყრელ მდგომარეობაში ხის ყუთის გამოყენებით („ფეხის ქეისი“). მტკივნეული ფეხის ძირი უნდა ეყრდნობოდეს მის ერთ-ერთ კედელს. უფრო საიმედო ფიქსაციისთვის კორპუსი მიბმულია თავსაბურავზე. ამ პოზაში პაციენტი უნდა დარჩეს 1,5-2 საათის განმავლობაში, დღის განმავლობაში ანალოგიური პროცედურა შეიძლება 2-3-ჯერ განმეორდეს.

პაციენტის განთავსება ჯანსაღ მხარეს. ამ განლაგებით პარალიზებული კიდურები თავსდება მოხრილ მდგომარეობაში. მკლავი მოხრილია მხრის და იდაყვის სახსრებში და მოთავსებულია ბალიშზე, ფეხი მოხრილია თეძოს, მუხლის და ტერფის სახსრებში, მოთავსებულია სხვა ბალიშზე. თუ კუნთების ტონუსი არ გაიზარდა, ზურგისა და ჯანსაღი მხარის პოზიცია იცვლება ყოველ 1,5-2 საათში ერთხელ.ტონუსის ადრეული და გამოხატული მატების შემთხვევაში ზურგზე მკურნალობა გრძელდება 1,5-2 საათი, ხოლო ჯანმრთელ მხარეს - 30. -50 წთ.

მასაჟის თანმიმდევრობა

პროცედურა იწყება დაზიანებული ფეხის წინა ზედაპირის მასაჟით, ვინაიდან ჰემიპარეზის დროს ქვედა კიდურები ნაკლებად ზიანდება, ვიდრე ზედა. შემდეგ ხდება ძირითადი გულმკერდის კუნთის, მკლავის, ფეხის უკანა და ზურგის მასაჟი. ფეხის მასაჟი ტარდება გარკვეული ნიმუშის მიხედვით - ჯერ ბარძაყის მასაჟი ხდება, შემდეგ ქვედა ფეხი და ფეხი. ჩართულია ზემო კიდურის- მხრის, წინამხრის, ხელის, თითების. მოძრაობის მიმართულება არის ლიმფური ნაკადის გასწვრივ.

მასაჟის ტექნიკა მოიცავს სხვადასხვა სახის ზედაპირულ დარტყმას, მსუბუქ წებოვნებას და მსუბუქ უწყვეტ ვიბრაციას (რხევა, რხევა) სპასტიური კუნთებისთვის. სპასტიური მდგომარეობა გამოირჩევა:

• მხრის, წინამხრის და ხელის პალმური ზედაპირის შიდა (წინა) ზედაპირის კუნთები;
• გულმკერდის კუნთი დაზარალებულ მხარეს;
• კუნთები, რომლებიც აგრძელებენ მუხლს (კვადრიცეფსი) და გარედან აბრუნებენ ბარძაყს;
• ქვედა ფეხის უკანა ზედაპირის კუნთები (გასტროკნემიუსი, უკანა წვივის, გრძელი მომხრელი და 1-ლი თითები);
• ძირზე განლაგებული კუნთები.

კუნთების ამ ჯგუფების მასაჟის დროს გამოიყენება მსუბუქი ჩახშობა და ცოტა მოგვიანებით, წუნვის ტექნიკა. მსუბუქი ვიბრაცია შესაფერისია ზოგიერთი კუნთისთვის.

სხვა ადგილებში - მკლავის უკანა (გარე) ზედაპირი, წვივის წინა ზედაპირი, ფეხის უკანა მხარეს - კუნთები არ არის სპასტიური. აქედან გამომდინარე, აქ შეგიძლიათ შეასრულოთ ღრმა ჩახშობა, უფრო ინტენსიური გახეხვა, ასევე მსუბუქი მოზელვა.

ზემოქმედების ტექნიკა უკუნაჩვენებია: დარტყმა, დაჭრა, ცემა და ა.შ.

პაციენტის პოზიცია მასაჟის დროს

პაციენტი წევს ზურგზე, მუხლების ქვეშ ათავსებენ ბალიშს, თავის ქვეშ კი ბალიშს. სინკინეზის (კოოპერატიული მოძრაობების) შემთხვევაში არამასაჟირებული კიდური ფიქსირდება ქვიშის პარკებით. ფეხის გარე ზედაპირის მასაჟი შეიძლება ჩატარდეს ჯანმრთელ მხარეს განლაგებულ პაციენტთან ერთად. მუცელზე დაწოლილი პაციენტით ფეხის უკანა ზედაპირის მასაჟს ატარებენ, კუჭის ქვეშ დებენ პატარა ბალიშს, ტერფის სახსრების ქვეშ ათავსებენ სამაგრს; თავის ქვეშ - პატარა ბალიში. გულის პრობლემების შემთხვევაში პაციენტს უტარდება მასაჟი გვერდით. სითბოს შესანარჩუნებლად მას აფარებენ საბანს და მასაჟის დროს მხოლოდ მასაჟირებული ადგილი იხსნება.

სპასტიური დამბლის დროს პაციენტს არ აქვს ნებაყოფლობითი მოძრაობები, იზრდება კუნთების ტონუსი, ძლიერდება ყველა მყესის რეფლექსი და ხდება უნებლიე მეგობრული მოძრაობები. ასე რომ, როდესაც ჯანსაღი კიდური მოძრაობს, ზუსტად იგივე მოძრაობა მრავლდება პარეტიკით და პირიქით. ხან გაოცებული ქვედა კიდურიიმეორებს ზედა ნაწილის მოძრაობას, მაგალითად, მკლავის მოხრა იწვევს ფეხის მოხრას. ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ შფოთვა, ფიზიკური სტრესი, დაღლილობა და სიცივე აზიანებს მოძრაობის უნარს.

ამიტომ, სანამ დაიწყებთ მასაჟის ტექნიკის შესრულებას, აუცილებელია მიაღწიოთ კუნთების ტონუსის მაქსიმალურ შემცირებას, ანუ კუნთების მოდუნებას. ამისათვის გამოიყენეთ სპეციალური სარელაქსაციო ვარჯიშები ჯერ ჯანმრთელ ხელზე, შემდეგ კი დაზარალებულზე. კუნთების მოდუნების უნარის შესამოწმებლად, მასაჟისტი აწევს პაციენტის ჯანმრთელ კიდურს და ათავისუფლებს მას - კიდური თავისუფლად უნდა დაეცეს. მასაჟისტი იცავს ხელებს დაზიანებისგან.

ხელის ვარჯიშები

1. მომვლელი ერთი ხელით მხარს უჭერს პაციენტის იდაყვს, მეორეთი კი ხელს. მაღლა ასწია და ჩამოწია ხელი შერყევის მოძრაობებით. შეიზილეთ იდაყვის მიდამოები.

2. მომვლელი აკეთებს წრიულ მოძრაობებს გარეთ მხრის სახსარში და ერთდროულად აჭერს თავზე. მხრის ძვალი. მოძრაობის დიაპაზონი მცირე უნდა იყოს. სავარჯიშოები ტარდება ძალიან ნელა, ნაზად და ფრთხილად. პაციენტი ზედმეტად არ უნდა იყოს დაღლილი, ამიტომ ვარჯიშების რაოდენობა თავდაპირველად მინიმალური უნდა იყოს (1-2-ჯერ). თუ, მიუხედავად ამისა, მეგობრული მოძრაობები წარმოიქმნება ვარჯიშის დროს, მაშინ მეორე კიდური უნდა დააჭიროთ სხეულს.

ხელებისთვის აღწერილი სავარჯიშოების შემდეგ, ისინი იწყებენ ჩასმისა და დიდის შერყევის ტექნიკის შესრულებას გულმკერდის კუნთიპარეზის მხარეს. შემდეგ იწყება ხელის მასაჟი.

ფეხის ვარჯიშები

1. მზრუნველი, ფეხის მხარდაჭერით, ნელა ასწევს ფეხს შერყევის მოძრაობებით და ნაზად ახვევს გვერდებზე. ვარჯიშის დაწყებამდე პაციენტი ისუნთქავს, ხოლო მოძრაობების დროს ამოისუნთქავს.

2. შემდეგ კეთდება ბარძაყის კუნთების უმნიშვნელო შერყევა.

3. მომვლელი, ერთი ხელით ეყრდნობა ფეხს მუხლის სახსრის ქვეშ, მეორე ხელით იხრება და ხსნის მას მაქსიმალურ გაფართოებამდე მიყვანის გარეშე.

4. ფეხის კუნთების მოდუნების მიზნით, ნაზად შეანჯღრიეთ ქვედა ფეხის უკანა კუნთი. ფეხი უნდა იყოს მოხრილი მუხლის სახსარში.

5. პაციენტს ეხსნება კუნთების მოდუნების არსი, დასახელებულია მისი დაწყების მანიშნებლები (დაავადებული კიდურის სიმძიმის შეგრძნება). შემდეგ აღმზრდელი საკუთარ თავს აჩვენებს, რა მდგომარეობაშია კუნთები მოსვენებულ მდგომარეობაში, დაძაბულობისა და მოდუნების დროს.

მასაჟის ტექნიკა

Ფეხის მასაჟი

ბარძაყის მასაჟი.ბარძაყის წინა და შიდა ზედაპირების მასაჟი ხდება ზურგზე მწოლიარე პაციენტით. პირველ რიგში, მსუბუქი ზედაპირული დარტყმა კეთდება ბარძაყის შიდა, შუა (წინა) და გარე ზედაპირზე. მოძრაობები მიდის მუხლის სახსრიდან საზარდულის არეში. შემდეგ დაამატეთ მსუბუქი, ნელი სპირალური და ზიგზაგის შტრიხები. სწორი შესრულების კრიტერიუმია სპასტიური კუნთების უმნიშვნელო მოდუნება. სამომავლოდ ამ ტექნიკას ემატება 4 თითის ბალიშებითა და ხელის ძირის მსუბუქად გახეხვა. ყველა ეს ტექნიკა შერწყმულია დარტყმასთან. თითოეული ტექნიკა შესრულებულია 3-4 ჯერ.

ბარძაყის უკანა მასაჟი ტარდება მუცელზე ან გვერდზე მწოლიარე პაციენტის დროს. ბარძაყის უკანა მხარეს არის დიდი გლუტალური კუნთი, biceps, semitendinosus და semimembranosus. ყველა ეს კუნთი ჩართულია ბარძაყის გაფართოებაში და, მათი სპასტიური მდგომარეობის გათვალისწინებით, უნდა იქნას გამოყენებული ნაზი ტექნიკები: მოფერება და მსუბუქი წვა. მოძრაობები კეთდება პოპლიტალური ფოსოდან გლუტალურ ნაოჭამდე. დუნდულო იკვეთება უკანა ზედაპირიდან, საკრალური ნაწლავიდან დიდ ტროქანტერამდე (ის გამოდის ბარძაყის ზედა გარე ზედაპირზე და ადვილად იგრძნობა პალპაციის დროს).

წვივის მასაჟი.ქვედა ფეხის წინა ზედაპირზე არის ფეხის ექსტენსორები - ისინი, როგორც წესი, ნაკლებად სპასტიურია. აქედან გამომდინარე, მეტი ინტენსიური ტექნიკა: ჯერ ზედაპირული, შემდეგ კი ღრმა ჩახშობა, უფრო ენერგიული გახეხვის ტექნიკა, ასევე განივი და გრძივი ზელვა. მასაჟი ტარდება ყველა თითით და ხელით. მოძრაობები ტერფიდან მუხლის სახსარამდე მიდის.

გასტროკნემიუსის და სოლეუსის კუნთები ვრცელდება ქვედა ფეხის უკანა ზედაპირზე, რომელიც ახვევს ქვედა ფეხს მუხლის სახსარში და ტერფში. ისინი ძალიან სპასტიკურები არიან და ამიტომ უნდა მოხდეს მათი მასაჟი ნაზი მეთოდით. მოძრაობები მიდის ქუსლის ტუბერკულოდან პოპლიტეალურ ფოსამდე.

Ფეხის მასაჟი.ფეხის უკანა მხარეს არის კუნთები - თითების ექსტენსორები მსუბუქი სპასტიურობით. აქედან გამომდინარე, აქ გამოიყენება ჩახშობის, გახეხვის და მოზელვის ტექნიკა. მომვლელი ერთი ხელით ამაგრებს ფეხს (პაციენტს ათავსებს ქუსლს ხელისგულში ისე, რომ თითები ზევით იყოს მიმართული), ხოლო მეორის II-IV თითებით ამაგრებს მის დორსალურ ზედაპირს თითების წვერიდან წვივისკენ. შემდეგ თითს ვიყენებ ძვალთაშუა სივრცეების მოსასხმად და ვზივარ. თუ ფეხის თითებს გაშლით, ძვალთაშუა სივრცეები აშკარად გამოიკვეთება ფეხის ზურგზე ჩაღრმავებების სახით.

ფეხის პლანტარული მხარეს არის კუნთები გაზრდილი ტონიდა შეიზილეთ ნაზი ტექნიკით. მოძრაობის მიმართულება არის თითებიდან ქუსლამდე.

დაზიანებულ მხარეს მკერდის ძირითადი კუნთის მასაჟი

ჰემიპარეზის დროს ამ კუნთს აქვს ძალიან მაღალი ტონუსი, ამიტომ მასაჟი აქ ძალიან ნაზი უნდა იყოს. წაისვით ზედაპირული მოფერება, ძალიან მსუბუქი შეზელვა 4 თითის ბალიშებით და მსუბუქი ვიბრაცია შერყევის ან მსუბუქი შერყევის სახით. შერყევა შეიძლება განხორციელდეს I-II თითებით, ან მთელი ხელის მკერდზე დადებით და მასაჟირებული ადგილის გასწვრივ მკერდიდან მკლავის მიმართულებით გადაადგილებით.

ხელის მასაჟი

ხელის მასაჟი კეთდება ზურგზე დაწოლილი პაციენტით, ხოლო წოლითი რეჟიმის დასასრულს - მჯდომარე მდგომარეობაში (პაციენტის ხელი ახლომდებარე მაგიდაზეა, ხოლო მომვლელი მის მოპირდაპირედ ზის).

მხრის მასაჟი.მასაჟი იწყება ტრაპეციული და დელტოიდური კუნთებით. მათი ტონუსი არ არის მომატებული, ამიტომ იყენებენ ღრმა დარტყმის, ინტენსიური გახეხვის და მსუბუქად მორევის ტექნიკას. მოძრაობის მიმართულება არის VI-VII საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიდან (თუ თავის მოხრისას, VII ხერხემალი სხვებზე მეტად გამოვა) დელტოიდური კუნთის ბოლომდე. დელტოიდური კუნთი კარგად უნდა გაიხეხოთ და დაჭიმოთ.

შემდეგ, ტრიცეფსის კუნთის მასაჟი, რომელიც არის წინამხრის ექსტენსორი. ამ კუნთის ტონუსი არც ისე მაღალია, ამიტომ ჰემიპლეგიის დროს სასურველია მასაჟის დაწყება ამ კუნთით. გამოიყენეთ ზედაპირული და ღრმა ჩახშობის, ენერგიული გახეხვის და მსუბუქი მორევის ტექნიკა. მოძრაობები მიდის იდაყვის სახსრიდან მხრის გარე უკანა ზედაპირის გასწვრივ მხრის სახსრისკენ.

შემდეგ გადადიან ბიცეფსის კუნთის მასაჟზე, რომელიც წარმოადგენს წინამხრის და მხრის მოქნილს. ის ძალიან სპასტიურია, ამიტომ აქ მხოლოდ მსუბუქი მოფერება და გახეხვა გამოიყენება. მოძრაობები ხორციელდება იდაყვის ფოსოდან მხრის შიდა წინა ზედაპირის გასწვრივ იღლიის. ავტორი შიდა ზედაპირიმხარზე (შიდა ღარზე) არის მხრის არტერია, ვენები და ნერვები. ამიტომ მასაჟის ჩატარებისას განსაკუთრებული სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოთ და არავითარ შემთხვევაში არ განახორციელოთ ზეწოლა ამ ზედაპირზე.

წინამხრის მასაჟი.წინამხრის უკანა (გარე) ზედაპირის კუნთები - ხელის და წინამხრის გამაფართოებლები - ზედმეტად დაჭიმულია, ამიტომ მიზანშეწონილია მათთან ერთად წინამხრის მასაჟის დაწყება. შეასრულეთ ღრმა და ზედაპირული ჩახშობის, გახეხვის და ცვეთის ტექნიკა. მოძრაობები მოდის მაჯის სახსარიწინამხრის უკანა ზედაპირის გასწვრივ ოლექრანონის პროცესამდე.

წინამხრის წინა (შიდა) ზედაპირის კუნთები - ხელის და წინამხრის მომხრეები - ჰემიპარეზის დროს სპასტიურია, ამიტომ ადვილად იჭრება და იხეხება მაჯის სახსიდან იდაყვის ფოსომდე მიმართულებით.

ხელის და თითების მასაჟი.ხელის უკანა კუნთები გადაჭიმულია. ამიტომ მასაჟი იწყება თითების უკანა მხარეს, შემდეგ გადადის ხელის უკანა მხარეს. აქ ისინი ასრულებენ ენერგიულ ტექნიკებს: ღრმა ჩაფხუტვას, წვერს, ზელვას.

ხელის პალმის ზედაპირის კუნთოვანი ტონუსი ძალიან მაღალია, ამიტომ მასაჟი კეთდება ნაზი ტექნიკის გამოყენებით - მხოლოდ ზედაპირული დარტყმა.

ზურგის მასაჟი

პაციენტი წევს მუცელზე ან ჯანსაღ გვერდზე, ბალიშით თავის ქვეშ. ზურგის მასაჟის დროს გამოიყენება ყველა ხერხი, მაგრამ ისინი უნდა იყოს რბილი და ნაზი, რათა არ გაიზარდოს კუნთების ტონუსი და გაუმჯობესდეს ქსოვილების კვება. მოძრაობის მიმართულება აღწერილია წინა განყოფილებებში.

თერაპიული ვარჯიშები და მასაჟი მოხუცებისთვის

ხანდაზმული ადამიანების სხეულზე თერაპიული ვარჯიშებისა და მსუბუქი მასაჟის სასარგებლო ეფექტის მრავალი მაგალითი ყოველგვარ ეჭვს არ იწვევს მათი გამოყენების მიზანშეწონილობაზე. ჯერ კიდევ ოცი წლის წინ, ხანდაზმული ადამიანების დევიზი იყო სიტყვები: „ჩვენ შეგვიძლია გავიზარდოთ ას წლამდე დაბერების გარეშე“. ჩვენი სტადიონების სარბენ ტრასებზე ყოველდღე შეიძლებოდა 60, 70 და 80 წელზე მეტი ასაკის ადამიანების უამრავი ჯგუფის ნახვა. დღეს ჩვენ ვხედავთ სრულიად განსხვავებულ სურათს. სამედიცინო და ფიზკულტურის კლინიკებში და სპეციალიზებული ცენტრებიშეგიძლიათ შეხვდეთ მხოლოდ 3-4 კაციან მცირე ჯგუფებს, რომლებსაც გადატანილი აქვთ ინსულტი, ინფარქტი და სხვა დაავადებები ან დაზიანებები. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ჩვენს პრობლემურ დროში მოხუცებს არც ყურადღება აქვთ და არც სახსრები და ისინი ზოგჯერ თავს უსარგებლოდ გრძნობენ და სასტიკად სჭირდებათ საყვარელი ადამიანების მოვლა-პატრონობა და დახმარება.

ასეთი დახმარების გაწევა შეგვიძლია მათთან ერთად მოკლე ვარჯიშების, მარტივი მასაჟის მანიპულაციების შესრულებით სხეულის შეზღუდულ ადგილებში. მასაჟისა და თერაპიული ვარჯიშების ტექნიკა, ისევე როგორც დაავადებებთან, თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში განსხვავებულია.

ფიზიოთერაპია

თერაპიული ტანვარჯიშის გაკვეთილის გეგმის შედგენისას უნდა გაითვალისწინოთ:

• ასაკი;
• თანმხლები დაავადებები;
• ადამიანის მდგომარეობა: არტერიული წნევა, პულსი, კუნთების ტონუსი, ზოგადი ჯანმრთელობა;
• უკუჩვენებები (იხ. ადრე).

ხანდაზმული ადამიანებისთვის თერაპიული ვარჯიშები უნდა ჩატარდეს ყოველ მეორე დღეს ან კვირაში 2-3-ჯერ. დატვირთვა უნდა იყოს მინიმალური, ვარჯიშის დრო უნდა იყოს 10-დან 30 წუთამდე, ვარჯიშები უნდა შესრულდეს მსუბუქ სასტარტო პოზიციებზე: მჯდომარე, წოლა. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ ყველაფერს სწორად აკეთებთ, შეგიძლიათ შეინახოთ ჟურნალი, რომელშიც უნდა გაითვალისწინოთ შემდეგი ინდიკატორები:

• განწყობა;
• დაღლილობა;
• მხიარულების განცდა;
• შესრულება;
• თავის ტკივილი;
• ქოშინი;
• ტკივილი და დისკომფორტი გულის არეში ან სხვა ადგილებში;
• მადა;
• პულსი;
• არტერიული წნევა;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აქტივობა.

უნდა შეეცადოს ასეთი დაკვირვებების გაკეთება შეუმჩნევლად, ხანდაზმული ადამიანების ყურადღების განსაკუთრებული ფოკუსირების გარეშე, რადგან მათ შორის არის კატეგორია, რომელსაც უყვარს მათ გრძნობებში ჩაღრმავება და მათი მდგომარეობის გამწვავება.

თანდათანობით, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ თქვენი პალატები დამოუკიდებლად ყოველდღე, 5-10 წუთის განმავლობაში. აკეთებდა სავარჯიშოებს და აკეთებდა ყოველდღიურ საშინაო დავალებებს. მაშინ მათ ექნებათ სტიმული ცხოვრებაში და ბევრი „წყლული“ თავისთავად გაივლის.

Მასაჟი

ხანდაზმული ადამიანების მასაჟი ძირითადად მჯდომარე მდგომარეობაში კეთდება. შეასრულეთ საყელოს მიდამოს მსუბუქი დარტყმა, ანუ სკალპიდან კისრიდან მხრებამდე. შეიძლება დაუთოება და ადვილად შეიზილება ხელებზე, თითებიდან დაწყებული მხრის სახსრები. მსუბუქი შერყევა მისაღებია. გამორიცხულია მოზელვისა და დარტყმის ტექნიკა. შეგიძლიათ ფეხის თითები, ფეხები და მსუბუქად შეიზილოთ ფეხები მუხლებამდე, შემდეგ კი თეძოები ქვემოდან ზევით. ხელებისა და ფეხების მასაჟი საუკეთესოდ შესრულებულია ზურგზე წოლისას, ნახევრად მჯდომარეზე.

თერაპიული ვარჯიშების სავარაუდო კომპლექსი

1. მკერდის წინ გაშლილი ხელები. „ერთი-ორი“-ის დათვლაზე, ხელები გვერდებზე გაშალეთ და ჩაისუნთქეთ. "სამი - ოთხი" თვლაზე დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე (ი.პ.).

3. დაიდეთ ხელები მუხლებზე, აწიეთ მხრები "ერთის" რაოდენობაზე და ჩამოწიეთ მხრები "ორი" თვლაზე. (შეგიძლიათ ერთდროულად აწიოთ მხრები, ან მონაცვლეობით).

4. შეასრულეთ სხეულის შემობრუნება ერთი მიმართულებით ან სხვა მიმართულებით.

5. „ერთის“ თვლაზე გაშალეთ ხელები გვერდებზე და ჩაისუნთქეთ, „ორის“ თვლაზე შემოიხვიეთ ხელები და ამოისუნთქეთ.

6. "ერთის" თვლაზე ტანი წინ მოხარეთ და მკერდი მუხლებისკენ გაჭიმეთ, "ორი" თვლაზე დაიკავეთ პოზიცია.

7. „ერთის“ თვლაზე გაასწორეთ ერთი ფეხი, „ორის“ თვლაზე - მეორე, „სამი“ თვლაზე დააბრუნეთ ერთი ფეხი I.P.-ში, „ოთხი“ - მეორე. ეს ვარჯიში შეიძლება შერწყმული იყოს მკლავების მოძრაობებთან. ფიზიკური დატვირთვის გარდა, ვარჯიშები განავითარებს ყურადღებას და მოძრაობების კოორდინაციას. მკლავები შეიძლება გასწორდეს ისე, როგორც ფეხები, ან შეიძლება იყოს საპირისპირო. "ერთის" თვლაზე გაასწორეთ მარჯვენა ფეხი და მარცხენა ხელი, "ორი" - მარცხენა ფეხიდა მარჯვენა ხელი, "სამი" თვლაზე მოხარეთ მარჯვენა ფეხი და დაიდეთ მუხლზე, "ოთხი" თვლაზე დააბრუნეთ მარცხენა ფეხი და მარჯვენა ხელი ი.პ.

8. ი.პ. ჯდომისას ჩამოწიეთ ხელები სხეულის გასწვრივ. "ერთი - ორი" დათვლაზე ნელა დახარეთ ტანი მარჯვნივ, მარცხენა ხელისრიალებს სხეულის გასწვრივ მკლავამდე, მარჯვენა კი იატაკისკენ აღწევს. "სამი - ოთხის" დათვლაზე დაბრუნდით IP-ზე. შემდეგ გაიმეორეთ ყველაფერი სხვა მიმართულებით.

9. „ერთის“ თვლაზე, ერთი მუხლი მკერდზე მიიწიეთ და მკლავებით მიიჭერით. "ორი"-ის თვლაზე აიღეთ ი.პ. "სამი - ოთხი" დათვლაზე ასწიეთ მეორე მუხლი და დაბრუნდით I.P.

10. „ერთი-ორი“ თვლაზე ასწიეთ ხელები გვერდებიდან ზევით და ჩაისუნთქეთ, „სამი-ოთხი“ თვლაზე ჩამოწიეთ ხელები გვერდებიდან და ამოისუნთქეთ.

შეასრულეთ თითოეული ვარჯიში 3-4 ჯერ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩართოთ ვარჯიშები მასაჟორებით. პერიოდულად გააბრტყელეთ გრაგნილი ხელებითა და ფეხებით, ასევე შეიზილეთ თითები და ხელები, შეგიძლიათ მსუბუქად დაასველოთ ყურები.