Individualus – vienintelė gamtos būtybė, gyvas individas kaip savo rūšies atstovas, kaip individualiai išskirtinių savybių nešėjas, kaip savo gyvybės veiklos subjektas.Individas nuo gimimo yra bet koks individualus gyvūnas ar žmogus.
Tema- asmuo kaip vežėjas veikla. Veiklos subjektas gali būti ir gyvūnas, ir žmogus ( žr. Veikla). Kai kuriais atvejais subjektas gali būti grupė (pavyzdžiui, tauta, visuomenė ir pan.).
Žmogus – gyva būtybė, atstovaujanti aukščiausiam gyvenimo išsivystymo lygiui, socialinių santykių ir veiklos subjektas; turi gebėjimą dirbti, kurti įrankius ir darbo produktus, gebėti įsitvirtinti ir vystytis socialinius santykius, tarpininkavo socialinės normos ir kalba, loginio mąstymo, vaizduotės ir sąmoningos refleksijos gebėjimas. Kaip individas žmogus yra pajėgus laisva valia, t.y. elgesio, kurį nulemia tik savo paties sąmoningas sprendimas ir valingos pastangos, nukreiptos į priimtą sprendimą, įgyvendinimui.
Veikla – universali gyvų būtybių savybė, išreikšta palaikyti ir transformuoti gyvybiškai svarbius ryšius su išoriniu pasauliu t.y. sąveikaujant. Aktyvumas charakterizuojamas sąlygiškumas atliktus veiksmus (veiksmus) didesne apimtimi subjekto vidines būsenas iš karto veiksmo momentu nei dėl ankstesnių išorinių poveikių. Šia prasme veikla yra priešinga reaktyvumas. Gyvūnams aktyvumas pasireiškia formoje prisitaikanti gyvenimo veikla, žmonėms – forma veikla.
elgesys – sąveika su gyvoms būtybėms būdinga aplinka, kurią tarpininkauja jų išorinė (motorinė) ir vidinė (protinė) veikla, sistema, kuriai būdinga nuoseklių veiksmų tikslingas pobūdis, kurio dėka organizmas užmezga praktinį kontaktą su gamta. Bandymai mokslinis paaiškinimas P. in skirtingas laikas rėmėsi mechaniniu determinizmu (pagal analogiją su sąveika fiziniai kūnai) ir biologinis determinizmas (C. Darwin, I. P. Pavlov). Biheviorizmas apribojo P. tik išoriškai stebimų motorinių reakcijų, reaguojančių į išorinius dirgiklius, rinkiniu ir taip supriešino P., prieinamą išoriniam stebėjimui, su sąmone, nes Bihevioristų nuomone, introspekciniai pažinimo metodai yra nepatikimi ir šališki. Ši biheviorizmo pozicija lėmė tai holistinė gyvų būtybių veikla buvo atskirta į išorinę (motorinę) ir vidinę (protinę), kuris atitinkamai pradėtas tirti ir įvairių metodų. Todėl į šiuolaikinė psichologija elgesys gana dažnai suprantamas kaip ta gyvų būtybių veikla (įskaitant ir nejudrumo akimirkas), kurią galima stebėti iš išorės, o gyvų būtybių holistinę veiklą jos išorinių ir vidinių komponentų vienybėje reiškia terminai. "veikla"(žmonėms) ir „gyvenimo veikla“ (A.N. Leontjevas).
Atspindys– filosofinė kategorija, reiškianti visuotinę materijos savybę, susidedanti objekto gebėjime(atspindintis) pagal savo savybes ir pagal savo prigimtį atkuria kito objekto savybes(atspindi). Atspindys atsiranda tik kaip objektų sąveikos rezultatas. Refleksijos charakteris priklauso nuo materijos organizavimo lygio, todėl kokybiškai skiriasi neorganinės ir organiška gamta. Organizmo lygmenyje atspindys gali atsirasti formoje dirglumas (kaip gyvosios medžiagos gebėjimas reaguoti į poveikį selektyvia reakcija, atitinkančia dirgiklio savybes, atsirandančią veikiant išoriniams ir vidiniams dirgikliams) ir jautrumas (kaip gebėjimas turėti pojūčių – pirminiai psichiniai aplinkos įvaizdžiai, atsirandantys tinkamo ekologinio originalumo procese tam tikro organizmo ir jo veiklos poreikiams bei tarnaujantiems šios veiklos reguliavimo tikslams).
Irzlumas -(Anglų) dirglumas) - Elementari ikipsichinė refleksijos forma, būdinga visoms gyvoms sistemoms. Išreiškiamas gyvų sistemų (organizmų) gebėjimu reaguoti į biologiškai reikšmingą išorinį poveikį tam tikrais funkciniais ir struktūrinius pokyčius. Jis pasireiškia įvairiais būdais, priklausomai nuo gyvosios sistemos sudėtingumo. Apima platų spektrą reiškinių (difuzinės protoplazmos reakcijos į paprasčiausias gyvas būtybes, fototropizmai, chemotropizmai, mechanotropizmai, sudėtingos, labai specializuotos žmogaus organizmo reakcijos). Šie pokyčiai gyvoje sistemoje yra esmė psichinis atspindys– dirglumas (sinonimas – susijaudinimas).
Komentarai. Atsižvelgiant į šiuolaikinius mokslinius duomenis, psichika savo pradine forma ( jautrumas,T. e. jutimo gebėjimai) atsirado iš dirglumas gyvos būtybės patinka aktyvi refleksija juos jiems gyvybiškai svarbūs pokyčiai aplinką reguliuojant juos elgesį.
Leontjevas nustatė pagrindinius psichikos (jautrumo) vystymosi etapus evoliucijos procese ( juslinė psichika, suvokimo psichika, intelektas, sąmonė) ir remiantis kultūrine-istorine teorija L.SU.Vygotskis, parodė socialine-istorine specifikažmogaus psichikos raida (perėjimas į sąmonę).
Jautrumas(Anglų) jautrumas) – gebėjimas turėti elementarią psichinės refleksijos formą, jausmas.Tai yra su jautrumu, pagal hipotezę A.N.Leontjevas Ir A.IN.Zaporožecas,prasideda psichinis vystymasis V filogenija.Skirtingai nei dirglumas„Jautrumo“ sąvoka naudoja signalo kriterijų: jautrumas - kūno atspindys poveikio, kuris nėra tiesiogiai biologiškai reikšmingas (pavyzdžiui, dėl savo energetinio silpnumo), Bet gali signalizuoti apie prieinamumą(pakeisti) kitos gyvybiškai svarbios aplinkos sąlygos(būtina arba pavojinga). Jautrumas leidžia nukreipti (vadovauti) kūną Į gyvybiškai svarbus būtini komponentai aplinką arba iš nepalankius ir pavojingus aplinkos komponentus. Kad būtų užtikrintas jautrumas. reikalingi specialūs organai ( receptoriai), kurios reaguoja iki biologiškai nereikšmingo poveikio.
Psichika – ypatinga nuosavybė labai organizuota materija, susidedanti iš aktyvus atspindys supančio pasaulio subjektas. Remiantis subjektyvus realizuojamos pasaulio nuotraukos savireguliacija elgesį. Psichika būdinga gyvoms būtybėms, kurios turi jautrumas(Skirtingai nei dirglumas, A.N. Leontjevas). Aukštesniems gyvūnams (kai kuriems žinduoliams) būdinga tobulos formos fonas psichinis atspindys. Tačiau tik žmoguje psichika gali pasireikšti aukščiausiu pavidalu – sąmonės pavidalu.
Sensorinė psichika- paprasčiausia psichinės refleksijos forma ( elementarus jautrumas), apibūdino A.N. Leontjevas. Susideda iš atspindžio individualios savybės objektyvią tikrovę. Jutiminę psichiką turintiems gyvūnams būdingos instinktyvios elgesio formos – griežtai užprogramuotos reakcijos į individualias aplinkos savybes. Sensorinė psichika panaši psichinis procesas Jaustižmonėms. Tačiau žmonėms pojūčiai turi kultūrinį ir istorinį specifiškumą, jie turi sąmoningumo, savivalės ir tarpininkavimo savybių (žr. Aukščiau psichines funkcijas ).
Suvokimo psichika-- antra pagal sudėtingumą psichinės refleksijos (jautrumo) forma, aprašyta A. N. Leontjevas. Jis susideda iš atspindinčių objektus ir reiškinius kaip visumą, jų savybių visumą, t.y. vaizdų pavidalu. Šis psichikos vystymosi etapas leidžia subjektui objektyvus suvokimas. Gyvūnai, gebantys atspindėti vaizdų pavidalu, pasižymi įgūdžiais, t.y. elgesio formos, kurios įgyjamos per individualią patirtį atliekant pratimus (priešingai nei instinktai). Suvokimo psichika yra analogiška psichiniam procesui suvokimas Aukštesnės psichinės funkcijos).
Intelektas (praktiškas) – aukštesniems žinduoliams būdinga psichinės refleksijos (jautrumo) forma, aprašyta A.N. Leontjevas. Susideda iš atspindinčių daiktų ir reiškinių jų ryšiuose ir santykiuose (tarpdisciplininių ryšių atspindys) Gyvoms būtybėms, turinčioms tokią psichikos formą, būdingos sudėtingos elgesio formos, suteikiančios didesnes galimybes prisitaikyti ir perkelti įgūdžius prie naujų sąlygų. Ši psichikos forma yra panaši į psichinį procesą mąstymasžmonėms. Tačiau žmonių suvokimas turi kultūrinį ir istorinį specifiškumą, turi sąmoningumo, savivalės ir tarpininkavimo savybių (žr. Aukštesnės psichinės funkcijos).
Sąmonė– aukščiausia psichinės refleksijos ir savireguliacijos forma, būdinga tik žmogui. Empiriškai sąmonė atrodo kaip nuolat kintantis jutiminių ir psichinių vaizdinių rinkinys, tiesiogiai iškylantis prieš subjektą jo vidinėje patirtyje, kuris numato ir reguliuoja žmogaus veiklą. Sąmonė leidžia žmogui atspindėti savo tikrovės objektus ir reiškinius objektyvus ir tvarios savybės, taip pat jos subjektyvus požiūris į juos („aš“ ir „ne-aš“). Pagal savo kilmę sąmonė yra socialinė ir atsiranda bendra veiklažmonių. Sąmoningas psichinis atspindys tarpininkauja kalba ir savavališkai. Sąmonės struktūra susideda iš: juslinis sąmonės audinys, reikšmių sistema ir asmeninių reikšmių sistema(A.N. Leontjevas). Sąmonė suteikia galimybę objektyviai pažinti ir savavališkai pakeisti aplinkinę tikrovę dėl to, kad ji sudaro vidinį žmogaus veiklos planą.
Psichika – yra subjektyvus objektyvaus pasaulio vaizdas. Psichikos negalima redukuoti tik iki nervų sistemos. Psichinės savybės yra smegenų neurofiziologinės veiklos rezultatas, tačiau jose yra išorinių objektų, o ne vidinių fiziologinių procesų, per kuriuos vyksta psichinis atspindys, savybės. Smegenyse vykstančias signalų transformacijas žmogus suvokia kaip įvykius, vykstančius už jo ribų, išorinėje erdvėje ir pasaulyje. Smegenys išskiria psichiką, mintis, kaip kepenys išskiria tulžį.
Psichiniai reiškiniai koreliuoja ne su atskiru neurofiziologiniu procesu, o su organizuotais tokių procesų rinkiniais, t.y. psichika yra sisteminė smegenų kokybė, realizuojama per daugiapakopes, funkcines smegenų sistemas, kurios formuojasi žmoguje gyvenimo procese ir jo istoriškai nusistovėjusių veiklos formų įvaldymas ir žmonijos patyrimas per savo aktyvią veiklą. Žmogaus psichika formuojasi žmoguje tik jo gyvenimo metu, jam įsisavinant ankstesnių kartų sukurtą kultūrą. Žmogaus psichika apima mažiausiai tris komponentus: išorinį pasaulį, gamtą, jos atspindį – visavertę smegenų veiklą – sąveiką su žmonėmis, aktyvų žmogaus kultūros ir žmogaus gebėjimų perdavimą naujoms kartoms.
Idealistinis psichikos supratimas. Yra du principai: materialus ir idealus. Jie yra nepriklausomi, amžini. Sąveikaujant vystymuisi, jie vystosi pagal savo dėsnius.
Materialistinis požiūris – psichikos raida vyksta per atmintį, kalbą, mąstymą ir sąmonę.
Psichikos refleksija - tai aktyvus pasaulio atspindys, susijęs su tam tikra būtinybe, su poreikiais - tai subjektyvus selektyvus objektyvaus pasaulio atspindys, nes jis visada priklauso subjektui, neegzistuoja už subjekto ribų, priklauso nuo subjektyvių savybių .
Psichikos refleksijai būdingi keli bruožai:
leidžia teisingai atspindėti supančią tikrovę;
pats psichinis vaizdas formuojasi aktyvios žmogaus veiklos procese;
gilėja ir tobulėja psichinė refleksija;
užtikrina elgesio ir veiklos tinkamumą;
lūžta per asmens individualumą;
yra numatomas.
Gyvūnų psichikos raida vyksta keliais etapais. :
Elementarus jautrumas. Šiame etape gyvūnas reaguoja tik į individualias išorinio pasaulio objektų savybes ir jo elgesį lemia įgimti instinktai (maitinimas, savisaugos, dauginimosi ir kt.), ( instinktai– įgimtos reakcijos į tam tikromis sąlygomis aplinka).
Subjekto suvokimas. Šiame etape realybė atsispindi holistinių objektų vaizdų pavidalu ir gyvūnas gali mokytis, atsiranda individualiai įgyti elgesio įgūdžiai ( įgūdžių – elgesio formos, įgytos per individualią gyvūnų patirtį).
Tarpdisciplininių ryšių atspindys. Intelekto stadijai būdingas gyvūno gebėjimas atspindėti tarpdisciplininius ryšius, atspindėti situaciją kaip visumą, todėl gyvūnas sugeba apeiti kliūtis ir „išrasti“ naujus būdus, kaip išspręsti dvifazes problemas, kurioms reikia išankstinio pasiruošimo. veiksmus jų sprendimui. Protingas elgesys gyvūnai neperžengia biologinio poreikio ribų, veikia tik regėjimo situacijos ribose ( Protingas elgesys– tai sudėtingos elgesio formos, atspindinčios tarpdisciplininius ryšius).
Žmogaus psichika yra pati didžiausia aukštas lygis nei gyvūnų psichika. Sąmonė ir žmogaus protas vystėsi darbinės veiklos procese. Ir nors specifinės žmogaus biologinės ir morfologinės savybės išliko stabilios jau 40 tūkstančių metų, psichika vystėsi procese. darbo veikla.
Dvasinė, materialinė žmonijos kultūra- tai objektyvi žmonijos psichinės raidos laimėjimų įkūnijimo forma. Žmogus istorinės visuomenės raidos procese keičia savo elgesio būdus ir būdus, natūralius polinkius ir funkcijas perkelia į aukštesnes psichines funkcijas – konkrečiai žmogaus atminties, mąstymo, suvokimo formas pasitelkdamas pagalbines priemones, kalbos ženklus, sukurtus istorinės raidos procesas. Žmogaus sąmonė sudaro aukštesnių psichinių funkcijų vienybę.
Žmogaus psichikos sandara.
Psichika yra įvairi ir sudėtinga savo apraiškomis. Paprastai yra trys didelės psichinių reiškinių grupės:
psichiniai procesai,
psichinės būsenos,
psichinės savybės.
Psichiniai procesai - dinamiškas tikrovės atspindys įvairiose psichinių reiškinių formose.
Psichinis procesas- tai psichikos reiškinio, turinčio pradžią, raidą ir pabaigą, eiga, pasireiškianti reakcijos forma. Reikia turėti omenyje, kad psichinio proceso pabaiga yra glaudžiai susijusi su naujo proceso pradžia. Taigi psichinės veiklos tęstinumas žmogaus budrumo būsenoje.
Psichinius procesus sukelia tiek išorinė įtaka, tiek nervų sistemos stimuliacija, kylanti iš vidinės organizmo aplinkos. Visi psichiniai procesai skirstomi į:
kognityvinis – tai pojūčiai ir suvokimas, idėjos ir atmintis, mąstymas ir vaizduotė;
emociniai – aktyvūs ir pasyvūs išgyvenimai; valios – sprendimas, vykdymas, valingos pastangos ir kt.
Psichiniai procesai užtikrina žinių įsisavinimą ir pirminį žmogaus elgesio ir veiklos reguliavimą. Psichiniai procesai vyksta skirtingu greičiu ir intensyvumu, priklausomai nuo prigimties išorinių poveikių ir asmenybės būsenos.
Psichinė būklė - tam tikru metu nustatytas santykinai stabilus protinės veiklos lygis, pasireiškiantis padidėjusiu arba sumažėjusiu individo aktyvumu. Žmonės kasdien patiria įvairias psichines būsenas. Vienoje psichinėje būsenoje protinis ar fizinis darbas vyksta lengvai ir vaisingai, kitoje – sunkus ir neefektyvus.
Psichikos būsenos yra refleksinio pobūdžio: atsiranda veikiant to, kas girdima (pagirti, kaltinti), aplinkai, fiziologiniams veiksniams, darbo eigai ir laikui.
Padalintas į:
motyvacinės, poreikiais pagrįstos nuostatos (troškimai, interesai, potraukiai, aistros);
organizuotos sąmonės būsenos (dėmesys, pasireiškiantis aktyvios koncentracijos ar išsiblaškymo lygiu);
emocinės būsenos ar nuotaikos (linksmas, entuziastingas, įtemptas, emocingas, liūdnas, liūdnas, piktas, irzlus);
stiprios valios (iniciatyvumas, ryžtingumas, atkaklumas).
Aukščiausi ir stabiliausi psichinės veiklos reguliatoriai yra asmenybės bruožai. Psichinės žmogaus savybės turėtų būti suprantamos kaip stabilūs dariniai, kurie suteikia tam tikrą kokybinį ir kiekybinį aktyvumo ir elgesio lygį, būdingą tam asmeniui.
Kiekviena psichinė savybė refleksijos procese formuojasi palaipsniui ir įtvirtinama praktikoje. Todėl tai yra reflektuojančios ir praktinės veiklos rezultatas.
Asmenybės savybės yra įvairios, todėl jas reikia klasifikuoti pagal psichinių procesų grupes, kurių pagrindu jos formuojasi. Tai reiškia, kad galime išskirti intelektualinės, arba pažintinės, valinės ir emocinės žmogaus veiklos savybes. Kaip pavyzdį pateikime kai kurias intelektualines savybes – stebėjimą, proto lankstumą; stiprios valios – ryžtas, atkaklumas; emocinis – jautrumas, švelnumas, aistra, afektiškumas ir kt.
Psichinės savybės neegzistuoja kartu, jos yra susintetintos ir sudaro sudėtingus struktūrinius asmenybės darinius, kurie turi apimti:
1) asmens gyvenimo padėtis (poreikių, interesų, įsitikinimų, idealų sistema, lemianti asmens selektyvumą ir veiklos lygį);
2) temperamentas (natūralių asmenybės bruožų sistema – mobilumas, elgesio ir veiklos tono pusiausvyra – charakterizuojanti dinaminę elgesio pusę);
3) gebėjimai (intelektualinių-valingų ir emocinių savybių sistema, lemianti individo kūrybines galimybes);
4) charakteris kaip santykių ir elgesio būdų sistema.
Konstruktyvistai mano, kad paveldimos intelektinės funkcijos sukuria galimybę laipsniškai formuotis intelektui dėl aktyvaus žmogaus poveikio aplinkai.
Neprarask. Prenumeruokite ir gaukite nuorodą į straipsnį savo el. paštu.
Psichikos refleksija yra subjektyvi pasaulio idėja. Viskas, kas per pojūčius patenka į žmogaus sąmonę, yra specialiai apdorojama, remiantis esama patirtimi.
Egzistuoja objektyvi tikrovė, kuri egzistuoja nepriklausomai nuo žmogaus sąmonės. Ir yra psichinė refleksija, kuri priklauso nuo pojūčių savybių, emocijų, interesų ir individo mąstymo lygio. Šiais filtrais psichika interpretuoja objektyvią tikrovę. Taigi psichinė refleksija yra „subjektyvus objektyvaus pasaulio vaizdas“.
Kai žmogus permąsto savo tikrovę, jis formuoja pasaulėžiūrą, pagrįstą:
- jau įvykę įvykiai;
- tikroji dabarties tikrovė;
- veiksmai ir įvykiai, kurie netrukus įvyks.
Kiekvienas žmogus turi savo subjektyvią patirtį, ji tvirtai nusėda psichikoje ir įtakoja dabartį. Dabartis neša informaciją apie vidinę žmogaus psichikos būklę. Nors ateitis nukreipta į uždavinių, tikslų, ketinimų įgyvendinimą – visa tai atsispindi jo fantazijose, svajonėse ir svajonėse. Galima sakyti, kad žmogus yra šiose trijose būsenose vienu metu, nepriklausomai nuo to, apie ką jis šiuo metu galvoja.
Psichinis atspindys turi keletą savybių ir savybių:
- Psichinis (psichinis) vaizdas formuojasi aktyvios žmogaus veiklos procese.
- Leidžia teisingai atspindėti tikrovę.
- Tai iniciatyvus pobūdis.
- Atsiliepia per žmogaus individualumą.
- Užtikrina elgesio ir veiklos tinkamumą.
- Pati psichinė refleksija gilėja ir tobulėja.
Tai reiškia pagrindinę psichinės refleksijos funkciją: supančio pasaulio atspindėjimą ir žmogaus elgesio bei veiklos reguliavimą siekiant išgyventi.
Psichikos refleksijos lygiai
Psichinė refleksija padeda sukurti struktūruotą ir vientisą vaizdą iš išskaidytų tikrovės objektų. Sovietų psichologas Borisas Lomovas nustatė tris psichinės refleksijos lygius:
- Sensorinis-percepcinis. Jis laikomas pagrindiniu lygiu, ant kurio kuriami psichiniai įvaizdžiai, kurie pirmiausia atsiranda vystymosi procese, bet vėliau nepraranda savo aktualumo. Žmogus remiasi informacija, kuri ateina per jutimus, ir kuria tinkamą elgesio strategiją. Tai yra, stimulas sukelia reakciją: tai, kas įvyko realiu laiku, turi įtakos žmogaus elgesiui.
- Pristatymo sluoksnis. Kad žmogus turėtų įvaizdį, visai nebūtina, kad jis būtų čia ir dabar bei būtų skatinamas pojūčių pagalba. Tam reikalingas vaizduotės mąstymas ir vaizduotė. Žmogus gali sužadinti objekto idėją, jei jis keletą kartų pasirodė jo regėjimo lauke: tokiu atveju įsimenami pagrindiniai bruožai, o antriniai atmetami. Pagrindinės šio lygio funkcijos: veiksmų kontrolė ir koregavimas vidaus plane, planavimas, standartų rengimas.
- Žodinis- loginis mąstymasžodinis ir psichinis lygis. Šis lygis dar mažiau susijęs su esamuoju laiku, jį netgi galima pavadinti nesenstančiu. Žmogus gali operuoti loginės technikos ir sąvokas, kurios susiformavo jo sąmonėje ir žmonijos sąmonėje per jos istoriją. Jis geba abstrahuotis nuo pirmojo lygmens, tai yra nesuvokti savo pojūčių ir tuo pačiu visiškai susikaupti, remdamasis žmonijos patirtimi.
Nepaisant to, kad dažnai trys lygiai veikia tarsi savaime, iš tikrųjų jie sklandžiai ir nepastebimai įsilieja vienas į kitą, formuodami žmogaus psichinį atspindį.
Psichikos refleksijos formos
Elementarios atspindžio formos yra: mechaninė, fizinė ir cheminė. Pagrindinė refleksijos forma yra biologinis atspindys. Jo specifiškumas yra tas, kad jis būdingas tik gyviems organizmams.
Pereinant iš biologinės refleksijos formos į psichinę, išskiriami šie etapai:
- Suvokiamasis. Jis išreiškiamas gebėjimu atspindėti dirgiklių kompleksą kaip visumą: orientacija prasideda ženklų rinkiniu, o vyksta reakcija į biologiškai neutralius dirgiklius, kurie yra tik gyvybiškai svarbių dirgiklių (jautrumo) signalai. Pojūčiai yra elementari psichinės refleksijos forma.
- Sensorinis. Individualių dirgiklių atspindys: tiriamasis reaguoja tik į biologiškai reikšmingus dirgiklius (dirglumas).
- Protingas. Ji pasireiškia tuo, kad be atskirų objektų atspindžio atsiranda ir jų funkcinių santykių bei ryšių atspindys. Tai aukščiausia forma psichinis atspindys.
Intelekto stadijai būdinga labai sudėtinga veikla ir tokios pat sudėtingos tikrovės atspindėjimo formos.
Ar mūsų psichinis atspindys yra nekintamas, ar galime jį paveikti? Galime, bet su sąlyga, kad tobulėjame, kurių pagalba galime keisti suvokimą ir net pojūčius.
Savireguliacija
Savireguliacija – tai žmogaus gebėjimas, nepaisant aplinkybių, išlaikyti vidinį stabilumą tam tikrame, santykinai pastoviame lygyje.
Žmogus, kuris nemoka valdyti savo psichinė būsena, nuosekliai pereina šiuos etapus:
- Situacija: seka prasideda nuo situacijos (realios ar įsivaizduojamos), kuri yra emociškai svarbi.
- Dėmesio: dėmesys nukreipiamas į emocinę situaciją.
- Vertinimas: vertinama ir interpretuojama emocinė situacija.
- Atsakymas: sugeneruojamas emocinis atsakas, dėl kurio atsiranda laisvai koordinuotų eksperimentinių, elgesio ir pokyčių fiziologinės sistemos atsakyti.
Jei žmogus yra išsivystęs, jis gali pakeisti šį elgesio modelį. Šiuo atveju modelis atrodys taip:
- Situacijos pasirinkimas: žmogus pats nusprendžia, ar ši situacija reikalinga jo gyvenime ir ar verta su ja emociškai suartėti, jei tai neišvengiama. Pavyzdžiui, jis pasirenka, ar eiti į susitikimą, koncertą ar vakarėlį.
- Situacijos keitimas: Jei situacija yra neišvengiama, žmogus sąmoningai stengiasi pakeisti jos poveikį. Pavyzdžiui, jis naudojasi arba fiziškai nutolsta nuo jam nemalonaus daikto ar žmogaus.
- Sąmoningas panaudojimas: apima dėmesio nukreipimą į emocinę situaciją arba nuo jos. Tai pasiekiama blaškantis, atgrasant ir slopinant mintis.
- Kognityviniai pokyčiai: situacijos vertinimo pakeitimas, siekiant pakeisti jos emocinę prasmę. Žmogus naudoja tokias strategijas kaip perkainojimas, atstumas, humoras.
- Atsako moduliavimas: bandymai tiesiogiai paveikti eksperimentines, elgesio ir fiziologines atsako sistemas. Strategijos: išraiškingas emocijų slopinimas, mankšta, miegas.
Jei kalbame apie konkrečius praktinius metodus, pabrėžiame šiuos dalykus:
- Neuromuskulinis atsipalaidavimas. Metodas susideda iš pratimų rinkinio, susidedančio iš kintamos maksimalios raumenų grupių įtampos ir atpalaidavimo, atlikimo. Tai leidžia sumažinti įtampą iš atskirų kūno dalių arba iš viso kūno.
- Ideomotorinis lavinimas. Tai nuoseklus kūno raumenų įtempimas ir atpalaidavimas, tačiau pratimai atliekami ne realiai, o mintyse.
- Jutiminis vaizdų atkūrimas. Tai atsipalaidavimas, įsivaizduojant objektų vaizdus ir užbaigtas situacijas, susijusias su atsipalaidavimu.
- Autogeninė treniruotė. Tai savihipnozės arba autosugescijos galimybių mokymas. Pagrindinis pratimas yra kalbėjimo patvirtinimai.
Kaip matome, žmogus gali nuspręsti, kaip elgtis su tam tikra situacija. Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad valia yra neišsenkantis išteklius, energijos reikia gauti per miegą, poilsį, fiziniai pratimai, tinkama mityba, taip pat specifinės technikos.
2. Atspindžio charakteristikos
3. Psichikos refleksijos lygiai
1. Psichikos refleksijos samprata
.
Kategorijaatspindžiai
yra pagrindinė filosofinė sąvoka, ji suprantama kaip universali materijos savybė, kurią sudaro atspindimo objekto ženklų, savybių ir santykių atkūrimas. Tai sąveikos forma tarp reiškinių, kuriuose yra vienas iš jųatsispindėjo
, - išlaikydamas savo kokybinį tikrumą, sukuria antruoju -atspindintis
konkretus produktas:atsispindėjo
Gebėjimas atspindėti, taip pat jo pasireiškimo pobūdis priklauso nuo materijos organizavimo lygio. Aukštos kokybės įvairių formų atspindys atsiranda negyvojoje gamtoje, augalų, gyvūnų pasaulyje ir, galiausiai, žmonėse.(Pagal LEONTIEV knygą “
Veikla. Sąmonė. Asmenybė"
)
Negyvoje gamtoje atsiranda įvairių materialių sistemų sąveikaabipusis atspindys , kuris atsiranda paprastos mechaninės deformacijos pavidalu.
Esminė gyvo organizmo savybėyra irzlumas - išorės įtakos atspindys ir vidinė aplinka sužadinimo ir selektyvaus atsako forma. Būdama ikipsichinė refleksijos forma, ji veikia kaip prisitaikančio elgesio reguliatorius.
Tolesnis refleksijos raidos etapas siejamas su daugiau atsiradimu aukščio rūšys naujos nuosavybės gyvi organizmai -jautrumas, tai yra gebėjimas turėti pojūčių, kurie yra pradinė forma psichika.
Jutimo organų formavimasis ir jų veiksmų tarpusavio koordinavimas lėmė gebėjimą atspindėti daiktus tam tikru jų savybių rinkiniu – gebėjimą suvokti supančią tikrovę tam tikru vientisumu, forma.subjektyvus vaizdas ši realybė.
Žmogaus ir žmonių visuomenės formavimasis darbo ir bendravimo per kalbą procese lėmė specifiškai žmogiškos, savo esme socialinės refleksijos formos atsiradimą.sąmonė Irsavivoka. Refleksijai būdinga tai, kas būdinga žmogui, yra socialinio pobūdžio. kūrybinis procesas. Tai apima ne tik poveikį subjektui iš išorės, bet ir aktyvus veiksmas pats subjektas, jo kūrybinė veikla, kuri pasireiškia suvokimo selektyvumu ir tikslingumu.
2. Atspindžio charakteristikos . Proceso ypatybės Psichinę refleksiją lydi keletas būdingų sąlygų, kurios yra specifinės jo apraiškos:– Veikla. Psichinis atspindys nėra veidrodinis, ne pasyvus, jis siejamas su sąlygoms adekvačių veiksmų metodų paieška ir pasirinkimu.aktyvus procesas.
- Subjektyvumas. Kitas psichinės refleksijos bruožas yra josubjektyvumas: tai tarpininkauja žmogaus praeities išgyvenimai ir asmenybė. Tai visų pirma išreiškiama tuo, kad mes matome vieną pasaulį, bet kiekvienam iš mūsų jis atrodo skirtingai.
- Objektyvumas . Tuo pačiu metu mentalinė refleksija leidžia sukurti adekvatų „vidinį pasaulio vaizdą“. objektyvi tikrovė, ir čia būtina pažymėti dar vieną psichikos savybę – josobjektyvumas. Tik teisingai apmąstydamas žmogus gali suprasti jį supantį pasaulį. Korektiškumo kriterijus – praktinė veikla, kurios metu psichinė refleksija nuolat gilinama, tobulinama ir plėtojama.
– Dinamiškumas. Procesas, vadinamas psichine refleksija, laikui bėgant patiria reikšmingų pokyčių. Keičiasi sąlygos, kuriomis individas veikia, ir patys požiūriai į transformaciją. Unikalumas Neturėtume pamiršti, kad kiekvienas žmogus turi ryškių individualių savybių, savo norus, poreikius ir norą tobulėti.
- Numatytas charakteris . Kitas svarbus psichinės refleksijos bruožas yra jonumatomas charakteris tai leidžia numatyti žmogaus veiklą ir elgesį, o tai leidžia priimti sprendimus su tam tikra laiko ir erdvės pažanga ateities atžvilgiu.
Svarbiausia psichikos funkcija yraelgesio ir veiklos reguliavimas, kurio dėka žmogus ne tik adekvačiai atspindi supantį objektyvų pasaulį, bet turi galimybę jį transformuoti kryptingos veiklos procese. Žmogaus judesių ir veiksmų adekvatumas veiklos sąlygoms, priemonėms ir dalykui įmanomas tik tada, kai juos teisingai atspindi subjektas.
3. Psichikos refleksijos lygiai. Psichinė refleksija padeda sukurti struktūruotą ir vientisą vaizdą iš išskaidytų tikrovės objektų. B.F. Lomovas nustatė psichinės refleksijos lygius:
1. Sensorinis-percepcinis yra pagrindinis lygis mentalinių vaizdinių konstravimas, kuris pirmiausia atsiranda vystymosi procese, bet nepraranda aktualumo tolesnėje veikloje. Subjektas, remdamasis informacija, gauta stimuliuojant pojūčius realiais objektais, kuria savo elgesio taktiką. Paprasčiau tariant, stimulas sukelia reakciją: realiu laiku įvykęs įvykis įtakoja tolesnį subjekto veiksmą ir jį lemia.
2. Reprezentacijų lygis. Vaizdas gali atsirasti be tiesioginės objekto įtakos subjekto pojūčiams, tai yra, tai vaizduotė, atmintis, vaizduotės mąstymas. Dėl pasikartojančio objekto pasirodymo subjekto suvokimo zonoje, kai kurie iš labiausiai svarbias savybes pirmieji įsimenami, išraunami iš antrinių, todėl atsiranda vaizdas, nepriklausomas nuo tiesioginio dirgiklio buvimo. Pagrindinė šio lygio psichinės refleksijos funkcija: veiksmų planavimas, kontrolė ir koregavimas vidiniame plane, standartų sudarymas.
3. Verbalinis loginis mąstymas arba kalbinio mąstymo lygis. Šio lygio operacijos dar mažiau susijusios su dabartinio laiko įvykių serijomis. Asmuo veikia su loginėmis sąvokomis ir technikomis, kurios susiformavo žmonijos kultūrinės ir istorinės raidos eigoje. Abstrahuodamasis iš savo tiesioginės patirties, iš vaizduotės ir prisiminimų apie įvykius, įvykusius jo gyvenime, jis orientuojasi ir savo veiklą kuria remdamasis visos žmonijos patirtimi. Tos sąvokos, apibrėžimai ir išvados, kurios nebuvo jo sukurtos. Tai suteikia galimybę planuoti ir reguliuoti įvairių krypčių ir laikinų atstumų renginius iki tvarkaraščio gyvenimo kelias asmenybę. Nepaisant didelio skirtumo tarp trečiojo ir pirmojo, pradinis lygis: jutiminio ir racionalaus veiklos reguliavimo procesai nuolat teka iš vieno į kitą, formuodami mentalinį atspindį jos lygių ir vaizdų įvairovėje.
Įkeliama...