Дали е можно доилка да јаде колачиња од овесна каша. Какви колачиња се соодветни за доилка

За време на доењето, жените треба внимателно да го составуваат менито за да ја исклучат храната што може да доведе до алергиски реакции или колика кај бебето. Затоа, за доилките, темата за придобивките и штетите на одредени производи е секогаш релевантна.

На пример, дали е можно колачиња од овесна кашана доење, кои се неговите придобивки и штети, дали е можно да се јаде производ од продавницата и како самостојно да се пече здрав десерт?

Овесни колачиња со HV

Според експертите, овесното брашно од кое се пече овој десерт е многу поздраво од пченичното, што значи дека овие колачиња треба да се претпочитаат при доење. Не се смета за јасен алерген, а исто така и производ кој предизвикува колика кај бебињата, не е вклучен во листата на забранети за време на лактацијата, така што можете да јадете колачиња од овес додека доите. Но, не е сè толку едноставно. Навистина, покрај овесното брашно, овој десерт за чај содржи и многу други состојки кои можеби и не се толку безопасни. Покрај тоа, тоа може да биде продавница и дома. Значи, прашањето е дали е можно да се дојат колачиња од овес од продавница?

Соединение

Традиционално, колачињата од овес вклучуваат путер или маргарин, овесна каша (но не и овесна каша), јајца, шеќер, сол и сода бикарбона.

во врска со хемиски состав, тогаш ги содржи следните елементи:

• натриум;
• селен;
• магнезиум;
• витамини А и Б1.

Придобивка

Колачињата од овес се вкусен десертза чај, одличен извор на енергија, толку неопходен за доилка. Покрај тоа, може да биде диетална, што е исто така важно за жената по породувањето, барајќи да ја нормализира нејзината тежина. Богат е со витамини од групата Б и растителни влакна.

Купен или домашен

Секој разбира дека нивните сопствени печива се претпочитаат, бидејќи тие ќе бидат колку што е можно покорисни благодарение на внимателно избраните производи.

Колачињата од овесна каша купени во продавница треба да се третираат со претпазливост. Прво, може да е застарена, а второ, може да содржи штетни состојки. Често, производителите вклучуваат нездрави масти, конзерванси, премногу шеќер, замени во прав за природни производи, бои, ароми во составот. Така, наместо животинска маст, во тестото ставаат маст за готвење или маргарин. Во производите на продавниците, преовладува рафинирано пченично брашно, кое содржи глутен, но има многу малку во овесното брашно.

Дома, можете да го контролирате овој процес: изберете органски производи, висококвалитетни животински масти, заменете го шеќерот со сушено овошје, исклучете ги јајцата кои можат да предизвикаат алергии кај бебето и самата мајка. Затоа, колачињата од овесна каша што самите ги правите додека доите ќе имаат корист само ако ги консумирате во мали количини.

Како да изберете продавница

Ако, поради некоја причина, сè уште треба да купувате колачиња од овес за време на доењето, тогаш треба одговорно да се однесувате кон неговиот избор. Предност треба да се даде на доверливи производители кои позитивно се докажале на пазарот.

Свежите бисквити испуштаат пријатен мирис, не Силен мирис- знак на ароми. Не е тврд, без пукнатини, има светло кафена боја, на рабовите нема сува кора. Најдобро е да купувате колачиња не по тежина, туку во фабричко пакување.

Друга опција е да купите колачиња од овес од одделот за дијабетичари. Ја заменува гликозата со фруктоза.

Како да се влезе во исхраната

Во првите недели по породувањето, доилките се значително ограничени во изборот на храна, но во иднина можете да почнете да јадете сè, но треба внимателно да ја вклучите новата храна, набљудувајќи ја реакцијата на бебето. Така, колачињата од овес кога доите новороденче се воведуваат постепено. За прв пат, можете да јадете една или две работи, додека гледате дали алергиски манифестациина кожата на бебето.

Рецепти за овесна каша за доење

За да направите колачиња од овес корисни за мама и да не му наштети на бебето, треба сами да ги готвите, а нашите рецепти ќе помогнат во тоа.

Со мед

За таков третман, ќе ви требаат следниве состојки:

• овесни снегулки и брашно - по една чаша;
• путер и шеќер - по сто грама;
• течен мед - две лажици;
• јајце - едно парче;
• сол и сода - стискајте во исто време.

Постапка:

1. Извадете го путерот од фрижидер и чувајте го собна температурада го омекне.
2. Сомелете го путерот со песок, додадете ги јајцето и медот, убаво измешајте додека не се изедначи, додадете брашно и овесна каша и замесете тесто.
3. Готовото тесто ставете го во кеса и ставете го во фрижидер четвртина час.
4. Загрејте ја рерната на 160 степени.
5. Извадете го тестото, развлечете го и исечете ги колачињата во чаша. Можете да го обликувате и со раце.
6. Круговите ставете ги на плех обложен со пергамент на растојание еден од друг (за време на печењето малку ќе лазат).
7. Ставете во рерна половина час.
8. Извадете го листот за печење и извадете ги готовите пусти на чинија.

Со ореви

Овој рецепт е исто така едноставен, па дури и водителка почетник може да се справи со него.

Потребни производи:

• чаша „Херкулес“;
• 100-120 грама путер;
• три лажици (лажички) шеќерен песок;
• три лажици ореви (ореви или кикирики);
• две лажички лебни трошки.

Постапка за готвење:

1. Истурете го „Херкулес“ во тавче и оставете го на тивок оган околу десет минути со постојано мешање. Не дозволувајте бојата да се менува.
2. Изладете го „Херкулес“, ставете во кеса и развлечете го до брашно.
3. Јаткастите плодови исечкајте ги во блендер и измешајте ги со „Херкулес“.
4. Жолчките се одвојуваат од протеините и се мелат со песок додека не се добие бела маса.
5. Изгмечете го путерот со вилушка и соединете го со маса жолчки и шеќер.
6. Посебно изматете го протеинот во пена.
7. Соединете ја масата од јаткасто овошје, жолчката, белките и панирањето.
8. Од добиената маса формирајте колаче, ставете го на сад за печење, украсете со парчиња суви кајсии или ореви.
9. Печете додека не порумени.

Одлична опција за доење колачиња од овесна каша! Тоа ќе биде ценето не само од мама, туку и од сите дома.

Нема јајца

Оние кои се плашат да вклучат јајца во колачињата со овес додека дојат, можат без нив. Тие се можеби единствениот алерген во овој десерт. Составот на таквите печива е како што следува:

• три чаши овесна каша;
• половина чаша кисела павлака со малку маснотии;
• седум маса. лажици интегрално брашно;
• чаша шеќер;
• 150 гр путер;
• гасена сода;
• сол.

Подготовка:

1. Во тава на тивок оган пропржете ја овесната каша до златно кафеава боја.
2. Изладете и мелете со блендер.
3. Путерот, шеќерот, павлаката и солта се матат со миксер, се додаваат гасена содаи повторно тепа.
4. Во масата додадете брашно и сечкана овесна каша и измесете го тестото.
5. Тавата за печење посипете ја со брашно, ставете ги формираните колачи и печете на 160-180 степени 15 минути.

Овес-овошје

Друг рецепт за колачиња од овес кога доите новороденче. Ве молиме имајте предвид дека содржи не само јајца, туку и шеќер.

Земаме производи:

• 1,5 чаши „Херкулес“;
• две банани;
• три лажици ленено семе;
• четвртина чаша суво грозје;
• половина чаша вода;
• четвртина чаша ореви;
• сода и лимон (за гаснење сода со сок од лимон);
• цимет и морско оревче (по избор);
• прстофат сол.

Оперативна процедура:

1. Со блендер сомелете чаша „Херкулес“ во брашно.
2. Оревите не ги сецкајте многу ситно и соединете ги со „Херкулес“.
3. Бананата сомелете ја со вилушка и соединете ја со брашното Херкулес и оревите.
4. Додадете ја преостанатата половина чаша овесна каша, ленено семе, зачини, суво грозје, гасена сода и вода.
5. Сè добро измешајте и оставете да се вари еден час.
6. Формирајте колаче, ставете го на фолија, печете на 120 степени половина час.

заклучоци

Ако бебето и мајката немаат негативна реакција на состојките, тогаш, се разбира, колачињата од овес може да се вклучат во менито кога дојат. Подобро е да не бидете мрзливи и да најдете половина час да го направите тоа сами. Никој нема да го спори тоа домашно печењеи поздраво и повкусно. Покрај тоа, можете да додадете на него здрави состојкии елиминирајте ги штетните, на пример, користете мед наместо шеќер. Во тестото можете да додадете рендан морков и тиква, сушено овошје и јаткасти плодови.

Секоја доилка се плаши да не му наштети на своето бебе и внимателно ја составува својата исхрана, исклучувајќи ги оние производи кои се мајчиното млекоможе да предизвика алергии, колики или надуеност кај доенчето. Постои листа на производи кои се забранети за доилки. Тие вклучуваат кисели краставички, пушено месо, зачини, алкохол, пржена храна. Оваа листа вклучува и некои слатки кои содржат јајца и висока калорична содржина... Затоа, доилките не се сигурни дали колачињата од овес може да се дојат.

Суштината на прашањето

Овесната каша и житариците не содржат алергени. Не е за ништо што млечните млечни формули од овес се многу популарни кај жените чии деца се на вештачко хранење... Покрај тоа, слаткарството направено од овесно брашно е многу поздраво од пченицата или 'ржта.

Колачињата од овес се богати со влакна, кои можат да помогнат во нормализирање на работата на цревата и да се чувствувате сити. Сложените јаглехидрати го заситуваат телото на мајката со потребната енергија, помагаат да се справи со несоницата и го зголемуваат производството на хормоните на среќата - серотонин и ендорфин.

Покрај тоа, мали количини колачиња од овесна каша содржат магнезиум, натриум, селен и витамини Б. Овие корисни материи ја подобруваат функцијата на мозокот, го нормализираат метаболизмот, го забавуваат процесот на стареење и го поддржуваат имунитетот.

Сепак, во рецептот за секое пециво се вклучени и млеко, јајца и шеќер, кои и во мали количини не се препорачуваат за доење во првите 2-3 месеци по раѓањето. Врз основа на ова, педијатрите советуваат колачињата од овес за доилки да бидат вклучени во менито, почнувајќи од тримесечна возраст на бебето.

Важно: колачиња од овес, како и ситепроизвод, воведеvвашето менипостепено, почнувајќи со малпорции... По употреба, следете ја реакцијата на бебето 1-2 дена. Доколку здравствената состојба на малото детепосле хранењенема да се влоши, дневната порција можедазголемување. За симптоми на алергија или коликакнечкуисклучете од менито.

Но, што ако сакате да уживате во нешто вкусно? Какви колачиња може да има мајката за време на доењето во првите 2-3 месеци од животот на бебето? Во тоа време, слободно купувајте бисквити од бисквити. Направен е од нискокалорична храна која не може да предизвика алергии. Ова посно колаче не содржи путер, јајца или млеко, а рецептот е изненадувачки едноставен и се состои од во поголемиот делод вода и брашно.

Пример се бисквитите Марија - при доење се особено популарни како диететски и антиалергенски производ со минимална содржина на шеќер. Ниту колачињата „јубилејни“ нема да наштетат, тие исто така не содржат бои, конзерванси и ароми.

домашно печење

Секогаш кога доилка сака колачиња од овесна каша, таа може да ги испече брзо и лесно користејќи еден од многуте рецепти. Домашните печива се добри затоа што користат традиционални состојки кои не содржат штетни адитиви, конзерванси и растителни масти.

Во основа, можете да земете кој било од рецептите на веб-страниците посветени на готвењето како основа. Но, во исто време, производите од ризичната група мора да се заменат со безбедни. Ова првенствено се однесува на маргаринот. Ако рецептот го кажува овој производ, заменете го со квалитетен путер.

Додадете колачиња од овесна каша различни плодови, бобинки и јаткасти плодови. При изборот на дополнителни состојки, внимавајте тие да не станат извор на алергии за вашето бебе. Во овој поглед, чоколадото, брусницата, афионот, кокосот се опасни.

Едноставни рецепти

1. 1. Овесни колачиња без јајца.

Овој рецепт за колачиња од овес е достоен да се најде во готвачсекоја доилка која сака слатки, бидејќи во неговиот состав нема јајца. Затоа, таков деликатес може да се јаде речиси веднаш по раѓањето на детето:

• Измерете 3 шолји Херкулес снегулки и пржете ги во тавче до светло златно кафеава боја. Ова ќе потрае околу 10 минути.
• Испечените снегулки сомелете ги со блендер или мелница за месо.
• Истурете 0,5 чаши павлака со малку маснотии во сад, додадете 150 гр мек путер, ⅓ лажиче. сол и 1 чаша шеќер. Измешајте ги состојките со миксер.
• Додадете 1 лажиче во садот. прашок за пециво и повторно измешајте.
• Додадете сецкани снегулки и 7 лажици. л. пченично брашно... Замесете тесто. Конзистентноста на тестото мора да биде доволно густа.
• Намачкајте го листот за печење со путер и брашно. Врз него ставете ги колачите од тестото.
• Загрејте ја рерната на 180 ° C, ставете плех во неа и печете до златно кафеава боја. Не доведувајте до Браунинаку исушете ги колачињата. Приближното време за печење е 15-20 минути.
• Веднаш извадете ги готовите колачиња од плехот и изладете ги. Сега можете да уживате вкусни колачи... Патем, не треба да ја мелете овесната каша, тогаш структурата за печење ќе биде поинтересна.

1. 2. Овесни колачиња со јаткасти плодови и овошје.

Вториот рецепт содржи повеќе состојки, но не само што не содржи јајца, туку и млеко и шеќер. Сепак, не грижете се, вкусот нема да страда од ова, бидејќи составот вклучува други корисни компоненти:

• Скршете ¼ шолја бадеми или ореви.
• Мелете 1 чаша Херкулес снегулки со блендер до брашно.
• Скршете 2 големи банани со вилушка додека не се изедначи.
• Комбинирајте пире од банана, мелени ореви, ½ шолја полна овесна каша, ¼ чаша суво грозје, 3 лажици. л. ленено семе, прстофат сол, 1 лажиче. прашок за пециво и 0,5 чаша вода. Додадете цимет по желба.
• Измешајте сè темелно и оставете да се вари 1 час.
• Обложете го листот за печење со фолија, додадете рамни колачи саканиот облики ставете ги на фолија.
• Загрејте ја рерната на 120 ° C. Печете додека не порумени, околу 25 минути.

Колачињата од овес според овој рецепт можат безбедно да се вклучат во менито на доилка од првиот месец од животот на бебето, без да заборавиме на претпазливост.

1. 3. „Овесна каша“.

Вреди да се забележи и рецептот Овесна каша. Колачињата се ароматични, вкусни и умерено задоволувачки. Ако во претходните рецепти тестото не требаше да се тркала, тогаш тука ќе треба малку да работите со тркалачки игла. Но, резултатот е вреден напор:

• Земете 85 гр мек путер и изгмечете го со пакетче ванилин и 0,5 лажиче. цимет.
• Мелете 1 чаша овесна каша со блендер или мелница за кафе.
• Истурете ги искршените снегулки во мелениот путер и додадете ¾ чаша шеќер, измешајте.
• Истурете 75 ml во чаша топла вода, додадете малку сол таму и мешајте додека целосно не се раствори.
• Истурете вода и сол во сад со житарки и масло и повторно измешајте.
• Просејте 1,5 чаши пченично брашно во сад со состојки и додадете ½ лажиче. сода. Замесете меко еластично тесто.
• Посипете брашно на масата и развлечете го тестото во слој со дебелина од 0,5 см.
• Исечете ги кружните парчиња со чаша - празнините од идните колачиња.
• Загрејте ја рерната на 210 ° C.
• Обложете го листот за печење со пергамент, подмачкајте сончогледово маслои посипете ги со брашно за готовите колачиња да се олупат лесно.
• Наредете ги парчињата на плех за да не се допираат.
• Печете на наведената температура не повеќе од 12-15 минути. Никогаш не го продолжувајте времето на печење. Светла бојаколачињата не треба да бидат погрешни - по ладењето, задоволството ќе стане крцкаво. Ако сакате колачињата да бидат помеки, развлечете го тестото погусто.
• Изладете ги готовите колачиња. Добар апетит!

Важно! Топла колачиња од овесна каша ја добиваат формата на која беа поставени. Доколку сакате колачињата да бидат изедначени, ставете ги во фрижидер на рамна површина, а потоа свиткајте ги во крекер.Еве неколку совети за избор на квалитетен производ кој е безбеден за здравјето на мајката и бебето:

• Проверете го датумот на истекување. Ако е повеќе од 3 месеци, одбијте да купите - таков производ содржи вишок на конзерванси.
• Проверете дали предметот не е истечен. Ако купувате колачиња по тежина, не двоумете се - проверете го датумот на кутијата.
• Проверете ја состојбата на производот - треба да мириса добро и да изгледа свежо. Ако рабовите се суви или присутни туѓ мирис, не ризикувајте, купете го производот во друга продавница.
• Понекогаш производителите посипуваат колачиња од овесна каша со шеќер или мелени ореви. Не треба да земате таков производ, бидејќи јаткастите плодови можат да станат извор на алергии, а вишокот на гликоза е штетен за бебето. Ако имате избор, одете на опциите за фруктоза.
• Во фабриките за кондиторски производи и пекари, во рецептот често се додаваат нестандардни состојки, што може негативно да влијае на здравјето на малото дете. Затоа, колачињата од овесна каша купени во продавница за време на доењето треба постепено да се воведуваат во исхраната, почнувајќи од 1-2 парчиња дневно. Истовремено користете „проверени“ производи за при појава на несакани симптоми кај бебето да бидете сигурни дека се работи за купени колачиња од овесна каша.

Заклучок

Мајката која дои може повремено да се занесе во печива. Вкусен ароматичен деликатес ќе ве расположи и ќе даде сила, што понекогаш недостасува во грижата за детето. Кога доите, колачињата од овес може да се вклучат во исхраната на мајката не порано од три месеци на бебето.

Без разлика дали се работи за домашна печива или произведен производ, изборот е на дискреција на жената. Колачиња варени во домашна печкапокорисно, без сомнение. Но, на екстремен случајможете да уживате и во свежи квалитетни производи купени во продавницата. Главната работа не е да се злоупотребуваат производите од брашно за да не страда бебето зголемено гасење, а фигурата на мајка ми не страдаше од вишок калории.

Постои мислење дека за време на периодот на доење потребно е да се јаде само “ здрава храна“. Треба да се воздржи од Алкохолни пијалоци, зачинета храна, пржена, кисели краставички. Исто така, не се препорачува да се јаде храна која може да предизвика алергиска реакцијаво бебе. Но, какви колачиња може да се користат при доење, малкумина знаат.

Овесна каша за чај Не злоупотребувајте
Причината за болка може да биде промена во исхраната За трудници Хибискус
Чај

Дали е дозволено лекување за време на лактацијата

За да не му наштети на своето дете, доилка мора строго да ги следи прехранбените производи. Менито за секој ден има одредени ограничувања и, користејќи некој претходно непроверен производ, мајките се грижат за варењето на своето бебе.

Можете да јадете колачи со овесна каша за млада мајка:

• Тој е одличен извор на јаглехидрати кој го задоволува гладот;
• слатките печива го промовираат производството на хормони на радост, кои го намалуваат стресот на телото;
• намалувањето на стресот, пак, го подобрува квалитетот на млекото;
• таквите печива се изворот хранливи материи, кои се толку неопходни за телото, како и доброто расположение;
• Покрај ендорфините, печивата од овесна каша придонесува за производство на серотонин, кој го тонизира телото на доичката мајка, помага да се справи со несоницата.

Колачиња за чај

Таквите колачи се корисни за лактација.

1. Колачиња.
2. Слатки крутони.
3. Ѓеврекот.
4. Посни лепчиња.
5. Леб.

Новиот производ треба да се зема во мали порции така што дигестивниот систембебето постепено се навикна на тоа. Мајките треба да обрнат внимание на состојбата на бебето, да ја следат неговата реакција на претходно непозната храна во исхраната. Ако се појави црвенило на кожата на трошките, или детето страда од надуеност, колика, тогаш подобро е да се воздржите од производот некое време.

Кога не треба да користите?

Исто така, треба да знаете некои контраиндикации за употреба на колачиња од овес додека доите:

• болести на панкреасот кај мајката;
• индивидуална нетолеранција, алергии;
• прекумерната потрошувачка на јаглени хидрати може да го „вчита“ варењето на бебето;
• несоодветен квалитет на производите од путер.

Корисни видови на печива.

1. Печива од овесна каша. Дали е можно млада мајка да јаде колачиња од овес додека дои - малкумина знаат. Овој производ не предизвикува алергии, не може да му наштети на желудникот на бебето и не е брза храна. Во овие главни категории, колачињата се погодни за дневна исхранамајка. За подготовка на ова слатко се користи тесто замесено со овесно брашно. Неговите придобивки за телото се многу поголеми од оние на пченичното или ржаното брашно. Колачињата од овес се богати со јаглени хидрати, влакна, есенцијални микронутриенти, витамини. Овесното брашно ги отстранува токсините од телото.
2. Галет колачиња. Галет (или долготрајни) колачиња за доење ќе бидат доста добар избор. Се класифицира како диететски производ, бидејќи за негова подготовка не се користат путер, јајца, млеко, а тестото се меси во вода. Овие печива се тврди со едвај видливи дупки. Има едвај сладок вкус. На пазарот обично се наоѓаат печива под трговско имебисквити бисквити "Марија". Кога дојат, овој тип на печење е индициран за мајки кои типувале за време на бременоста вишокот килограми, така што нема богати компоненти во неговиот состав. И дали е можно да се користат колачиња Марија во големи количини за време на доењето - најверојатно не, затоа што, додека се придржувате до диета, треба да се ограничите во храна со јаглени хидрати.
3. Јубилејни колачиња. Овој тип на печење е различен посебен состав... Користете „јубилејни“ колачиња за рана фазане се препорачува хранење. Како производ на индустриско производство содржи стабилизатори на вкус, растителни масти, конзерванси. Може да содржи и житарки кои можат да предизвикаат алергии кај детето.
4. Домашно печење. Како што беше наведено претходно, индустриските печива не се толку здрави како домашните. Лебот за доилка ќе биде многу попожелен и похранлив од кој било друг производ од брашно. Не е потребно многу време за подготовка и готовиот печиво може да се чува неколку недели. За прв пат, наједноставниот ќе направи. кулинарски рецепти... Се разбира, треба да ја контролирате содржината на шеќер, путер и растително масло, слатки додатоци на тестото. Затоа, подобро е да се одбијат колачињата со печиво кога доите.

Корисни својства и контраиндикации

Младата мајка може да јаде колачи, но подобро е да ги готви дома, бидејќи индустриските содржи голем број намасти. Оваа сладост е корисна висока содржинасахарозата и јаглехидратите, кои влијаат на расположението на мајката, го стимулираат производството на ендорфин.

За време на лактација, најдобро е да се јаде овесна каша

Име	Придобивките од печењето	Контраиндикации
Овесна каша	содржи груби влакна, витамини, микроелементи корисни за варење; добро се апсорбира од бебето.	Индивидуална нетолеранција на производот
Галет „Марија“	диететски производ; речиси и да нема масти и шеќер; не предизвикува алергии.	Нема контраиндикации
„Јубилеј“	богата со житни култури; содржи витамини и минерали.	Зрната вклучени во составот може да предизвикаат алергии.
Колачиња „Печено млеко“	Кога се дојат, овие колачиња ја стимулираат лактацијата.	Висока калорична содржина.
Колачиња „Бебе“	го промовира производството на ендорфини; го подобрува расположението.	неговата корисност е мала; не содржи витамини; содржи многу шеќер.

Можни ризици и опасности:

• за време на лактацијата, треба да се воздржите од јадење печива со висока содржина на бои, зачини, полнила;
• употребата е забранета кондиторски производисо додавање на чоколадо, крем полнење, цимет;
• ако колачињата содржат топли зачини, крекери и други вкусови, бебето може да доживее алергии, запек и стомачни проблеми;
• вишокот брашно од печива може да предизвика сериозни проблемисо здравјето на бебето.

Рецепт за домашно печење

Добра идеја се колачињата од овес кога го храните вашето бебе. Рецептот за овој деликатес е едноставен, а секоја домаќинка може да го готви. Треба внимателно да се вклучи во менито за да не се преоптоварува дигестивниот систем.

За готвење ни требаат:

• 1 чаша пченично брашно
• 1 чаша овесна каша
• 100 ml вода;
• 1 пилешко јајце;
• 30 грама путер;
• една лажица шеќер;
• сол по вкус;
• сода на врвот на ножот.

Чекор-по-чекор рецепт за готвење.

1. Во длабок сад изматете го јајцето со путерот.
2. Додадете шеќер, сол и измешајте.
3. Истурете во вода и постепено изматете го тестото.
4. Со блендер сомелете ја овесната каша. Додадете во тестото заедно со брашно и прашок за пециво, измешајте темелно.
5. Расукајте го тестото и исечете ги производите од саканата форма користејќи матрици.
6. Печете на 180 степени 15-20 минути.

Добиените колачиња од овес се златни и крцкави и се добри за доење. По желба, наместо шеќер, во тестото можете да додадете мед, сушено овошје, суво грозје, суви кајсии.

Добро време за вас, драги читатели.

Со раѓањето на детето, животот почнува да личи на треперлив калеидоскоп - во приливот на бескрајни работи и грижи, практично нема време за себе. И понекогаш сакам да земам здив, да пијам топол чај со нешто слатко.

Денес темата на нашата статија е колачиња од овесна каша за доење. Зошто е корисен овој десерт? Колку лесно и брзо можете да го подготвите? Како и да е, може доилка?

Можете да јадете колачиња од овесна каша за доилка, но само ако се домашни. Купениот производ содржи многу масти, конзерванси, подобрувачи на вкусот, често во составот Палмово масло- сите овие состојки негативно влијаат на здравјето на трошките, можат да предизвикаат силни алергиски реакции.

Домашните колачиња од овес се добри за:

• енергизира;
• го отстранува чувството на глад долго време;
• ја активира синтезата на ендорфин - расположението се подобрува, манифестациите на стрес исчезнуваат, спиењето се нормализира;
• натриумот им помага на мускулите да се опорават, го подобрува квалитетот на крвта;
• магнезиум - незаменлив за нормален метаболизам, ги подобрува процесите на регенерација;
• селен - го зајакнува имунолошкиот систем, го подобрува изгледкоса, кожа;
• витамин Б1 - стимулира активноста на мозокот, антиоксиданс;
• ретинол - има подмладителен ефект, има корисен ефект врз видот, работата на мускулно-скелетниот систем.

Колачињата со овесна каша содржат влакна, хранливи влакна, кој помага да се нормализира варењето, да се отстранат токсините од телото, да се нормализира нивото на холестерол, да се спречи остри скоковишеќер во крвта. Овој производ може да го користат дури и деца кои страдаат од дијатеза.

Колачиња од овес кога доите новороденче - можни контраиндикации

Постојат неколку ограничувања за употреба на десерт од овесна каша, како и секој нов производ, може да предизвика појава на алергии во трошките.

Ако некој од вашите најблиски е алергичен на шеќер, тогаш ова може да се пренесе на бебето - затоа обидете се да го замените во рецептот за колачиња со фруктоза или суво овошје.

Овесната каша содржи авенински протеин, глутен во мали количини - овој производ не се препорачува за целијачна болест. Ако имате проблеми со панкреасот, тогаш не треба да јадете печива од овесна каша.

Колачињата со овес се доста калорични, па ако одлучите да изгубите неколку килограми по породувањето, ќе мора да се откажете од нивната употреба.

Како да јадете колачиња од овес за време на лактацијата

Веќе откривме дали е можно доилка да јаде колачиња од овес, сега останува да се запознаеме со нијансите за безбедно користење на десертот.

Јадење колачиња од овес за време на лактација

1. Домашните колачиња може да се конзумираат од вториот месец по раѓањето на бебето. Купениот производ се внесува во исхраната кога бебето ќе наполни 3 до 4 месеци, додека внимателно се следи реакцијата на детето.
2. Прво можете да јадете едно колаче, по можност наутро. Ако во текот на денот бебето нема осип и црвенило на кожата, нема проблеми со столицата, можете постепено да ја зголемувате дневната доза.
3. Ако одлучите да се препуштите на печива со овесна каша, тогаш во текот на денот не треба да има друга нова храна во вашата исхрана.

Ако не сакате да се здебелите, ограничете ги колачињата на 3-5 дневно.

Рецепти за колачиња од овесна каша за доење

Ако одлучите сами да направите колачиња, треба да складирате крупно брашно - содржи максимален износкорисни материи. Можете да го купите во продавница или сами да мелете овесна каша.

Најздравиот рецепт за колачиња од овес за доилкипогледнавме многу внимателно - во неговиот состав нема производи што можат да предизвикаат алергии во вашите трошки, многу придобивки со минимална количина калории.

Ако сакате да го направите десертот малку посладок, додадете 1 - 2 лажички. фруктоза, наместо банана, можете да земете круша или јаболко, да го замените сувото грозје со кое било суво овошје или домашно захаросано овошје.

Што ќе се бара од состојките:

• овесни снегулки - 150 g + 75 g;
• суво грозје - 40 - 50 g;
• зрела банана - 1 ЕЕЗ;
• ленено семе - 30 g;
• вода - 120 ml;
• семе од сусам - 35 - 40 g;
• гасена сода со сок од лимон - 1 лажиче;
• малку сол.

Како да се готви:

1. Сомелете 150 гр снегулки во брашно, испасирајте ја бананата. Вклучете ја рерната на 120 степени.
2. Соединете ги сите состојки, додадете ги останатите неизмелени снегулки.
3. Затегнете ги садовите со тестото со пластична фолија, оставете еден час на собна температура.
4. Направете топчиња, израмнете - треба да добиете не многу густ колач со пречник од околу 6 см.
5. Покријте го листот за печење со пергамент, распоредете ги празнините на одредено растојание едни од други.
6. Печете половина час.

Друг рецепт - оригинален

Што ви треба:

• овесна каша - 300 g;
• крупно леќата или пченично брашно - 180 - 200 g;
• павлака со низок процент на маснотии - 100 -110 g;
• мек путер - 120 -130 g;
• шеќер - 180 - 200 g;
• гасена сода - 1 лажиче;
• сол.

Како да се готви:

1. Загрејте ги снегулките во сува тава до униформа златна нијанса околу 7-10 минути - топлината треба да биде мала. Вклучете ја рерната на 180 степени.
2. Снегулките сомелете ги во брашно.
3. Измешајте павлака, путер, шеќер, сол, сода, изматете малку додека не се изедначи.
4. Додадете ги двете брашна - тестото треба да биде густо.
5. Направете мали тортиљи.
6. Печете 15 минути.

Домашните колачиња се одличен повод за кулинарски експерименти. И кога вашето бебе ќе порасне, со задоволство ќе учествува во подготовката на вкусен и здрав десерт.

Неколку зборови во заклучок

Денес научивте речиси сè за придобивките од колачињата од овес за доење, научивте како да ги готвите. Кажете ни во коментар како подготвувате вкусен десерт за себе и вашето бебе. Споделете ја статијата со вашите пријатели во во социјалните мрежи- пријателски разговор за добрите, што може да биде подобро?

Десертите ги зближуваат жените во секој случај: кога ќе ги пробате за време на пиење чај и кога ќе ги споделите нивните рецепти на форумите. Дали се согласувате со ова? Потоа - пишувајте, кажете, учествувајте. Ќе бидеме многу среќни.

Многу жени со доењетие се плашат да додадат одредени производи во менито. Овие стравови не се залудни, бидејќи новата храна често предизвикува алергиска реакција кај бебето. Покрај тоа, сè уште кревкото тело на доенчето доживува колика или варење.

Лекарите не препорачуваат јадење брашно и слатка храна во првите месеци од животот на детето. По 3-5 месеци, колачињата може постепено да се внесуваат во исхраната. Сепак, внимателно набљудувајте ја реакцијата на бебето и изберете одредени видовидобрите.

Како да изберете колаче

Ајде да дознаеме кои колачиња се безбедни за доилки. Веднаш забележуваме дека во никој случај не треба да јадете храна со адитиви. Боите, вкусовите (ванилин и цимет), овошните желеа и конзерванси во повеќето случаи предизвикуваат несакана реакција. Треба да се откажете и од чоколадните колачиња, како и од производите на база на маргарин (курабие) и квасец.

При изборот на колачиња, земете го типот што се состои од природни состојки... Избегнувајте замени и додатоци во исхраната... На пример, наместо маргарин или замена за маснотии, изберете база на путер.

Колачиња за доење што можете да ги јадете

Галет колачиња

Во производството, тие не користат висококалорична и алергенски производ, како што се путер, јајца и млеко. Тестото се замесува во вода, па овој вид се нарекува диететски производ. Малку е веројатно дека ќе предизвика алергија кај бебето.

Меѓу бисквитите се „јубилеј“ и „Марија“. Тоа се посни производи кои можат да ги консумираат оние кои се на диета, доилките и малите деца. Покрај тоа, тие имаат долг рок на траење - од шест месеци до три години.

Многу мајки го избираат брендот „Марија“, бидејќи ова се хипоалергични и речиси не слатки колачиња.

Колачиња од овесна каша

Тоа не е само вкусно, туку и корисен производ... Овесната каша е богата со растителни влакна. Ова сложени јаглени хидрати, кој промовира бавна, темелна асимилација и варење на храната. Затоа колачињата од овес се толку задоволувачки и хранливи.

Овесната каша содржи и многу витамини и корисни елементи кои ги отстрануваат токсините од телото и го стабилизираат варењето.

Корисни и вкусни ќе бидат и колачињата со сусам, лен или семки од сончоглед.

Како да јадете колачиња додека доите

Колачињата се одлична опција за освежување и подигнување на вашето расположение. Комплементарната храна треба да се започне со мала доза. Јадете тест залак наутро и потоа набљудувајте го здравјето на вашето бебе два дена. Ако нема негативна реакција, тогаш може да се воведе нов производ во исхраната.

Доколку на бебето се појави осип, црвенило или други симптоми на алергија по тест дозата, тогаш одложете го внесувањето колачиња во исхраната за два до три месеци. Телото на новороденчето во ова време се прилагодува на новите услови и можете да се обидете повторно.

Започнете со посни колачиња. В во овој случајМарија е совршена. Потоа додадете овесна каша. Доколку бебето нема никакви проблеми, тогаш можете да јадете домашен бисквит и джинджифилово во мали количини.

Не претерувајте! Вишокот на производи од брашно ќе доведе до проблеми со столицата кај новороденчето, ќе предизвика колики и ќе го зголеми производството на гас. Доволно е да се консумираат 2-4 парчиња дневно.

Домашните колачиња се најбезбедниот производ за доилка

Можете да започнете со едноставен рецепт... Ќе ви требаат:

• Брашно - 1 чаша;
• Путер - 125 грама;
• Нотка морска сол;
• Шеќер - 2 лажици. лажици;
• Јајце - 1 парче или сода и оцет.

Соединете ги состојките и замесете тесто. Расукајте го тестото во колбас со дијаметар од 3-5 сантиметри, завиткајте го во најлонска фолија и ставете го во фрижидер 2 часа. Потоа исечете ја колбасот на мали парчиња и дајте им каква било форма. Печете во рерна околу 20 минути на температура од 150-180 C. По желба можете да посипете со семки или јаткасти плодови, да додадете сушено овошје во колачињата, доколку бебето не е алергично.

Гответе дома и сигурно ќе знаете дека производот е без конзерванси и хемикалии. Но, ако купувате колачиња додека доите во продавница, тогаш внимателно проучете го составот и датумот на истекување. Изберете производи од познати и доверливи производители.