Како да направите вибрирачка масажа на лице дома? Придобивките и штетите на постапката. Техники за различни видови масажа на гради за бебиња Алгоритам за масажа со вибрации

Вибрациона масажа е физички ефект врз телото преку вибрации за да се добие аналгетско, антиинфламаторно и стимулирачко дејство.

Под вибрации во физиката се подразбираат вибрациони движења со различна фреквенција, времетраење и амплитуда. Уште во 19 век стана познато за влијанието на вибрационите вибрации врз човечкото тело. Лекарите откриле дека ефектот, дозиран по интензитет и временски ограничен, има позитивен ефект врз многу системи на телото.

Вибрационата масажа предизвикува механичка иритација на рецепторите на кожата, внатрешните органи, мускулите и лигаментите. Како резултат на тоа, крвните садови се шират, се стимулира протокот на крв и лимфната дренажа, се подобрува исхраната и снабдувањето со кислород до ткивата. Се јавува возбудување на нервните завршетоци, се подобрува невромускулната спроводливост. Така, терапевтските ефекти на масажата со вибрации се како што следува:

анестезија;
антиинфламаторно дејство;
отстранување на мускулната тензија и враќање на работниот капацитет;
подобрување на состојбата на кожата;
позитивен ефект врз ендокриниот систем и автономниот нервен систем.

Индикациите за масажа со вибрации се:

синдром на болка кај болести на мускулно-скелетниот систем;
терапија на остеохондроза, интервертебрална хернијаи испакнатини;
и невритис на нервите;
субакутни и хронични форми;
рехабилитационен третман на мозочни удари;
козметологијата.

Како и многу физиотерапевтски процедури, вибрационата масажа е контраиндицирана:

во присуство на оштетување на кожата, дерматитис;
онколошки процеси;
ментални нарушувања;
туберкулоза;
топлина;
крвни заболувања со висок ризикразвој на крварење;
во присуство на кардиоваскуларни заболувања (дефекти, артериска хипертензија, срцева слабост);
болест на вибрации.

Во моментов, постојат многу уреди за масажа со вибрации: во форма на појас, уреди за масажа на нозете, килими, масажери за вибрации за одделни делови од телото.

Широко се користи вибрациона масажа за остеохондроза. Го зајакнува мускулниот корсет, ја промовира ресорпцијата на „наслаги на сол“, помага да се опорави од операциите. Овој метод на физиотерапија добро ја ублажува болката, ја подобрува испораката на лекови до ткивата. Во основа, се користат масажери со лента, кои обезбедуваат зонални ефекти на погодените области: цервикален, лумбален, торакален.

Техника на вибрирачка масажа

Подобро е да се спроведе курс на вибрациона масажа по препорака на лекар, во медицински центар. Вреди да му се верува на специјалист кој знае да прави масажа со вибрации, ги знае точките и зоните за да постигне терапевтски ефект. Дополнително, треба да бидете под надзор на лекар кој ќе го процени напредокот на третманот или ќе ја откаже процедурата ако нешто тргне наопаку.

Но процедура за третманможе да се направи дома. За да го направите ова, треба да купите. Доколку барате апарат за масажа со вибрации со цел домашна употреба, потоа следете ги препораките:

Прочитајте ги упатствата за работа на машината.
Уредот мора да има регулатор на фреквенција и амплитуда на осцилации. Нивното навлегување во телото зависи од јачината и времетраењето на осцилациите. лековито дејство... На пример, аналгетски ефектзабележливо на фреквенција од 100 Hz.
За да ги масирате мускулите на грбот, потребен ви е уред на кој можете да лежите. На овој начин подобро се постигнува релаксација.
Не заборавајте дека преносливите уреди, и покрај нивната едноставност, имаат прилично силен ефект врз телото. Предозирањето со процедури може да предизвика негативно влијание врз општа состојбапациент. Затоа, внимателно проучете ја техниката на манипулација пред да започнете со текот на лекувањето.

Правила за вибрациона масажа

Сесиите на процедурата прво се прават секој втор ден, а доколку состојбата се подобри, постапката може да се повторува секој ден. Обично текот на лекувањето се состои од 10-12 процедури. По 20 сесии, потребно е да се направи пауза од една до две недели, бидејќи организмот се навикнува на ефектите и благотворното дејство се намалува.
Зголемете ја амплитудата и времето на експозиција постепено, прво нивните вредности треба да бидат минимални. Првите сесии не треба да надминуваат 3-5 минути, а потоа тие се 20 минути.
Дозволено е изложување на гола кожа или облека. Но, во лумбосакралниот регион, за да се разработи слојот на длабоките мускули, дозволено е да се нанесе крем со маснотии во областа на постапката.

Вибрациона масажа не треба да предизвика болни сензации... За пациенти со чувствителна кожатреба да се изберат специјални меки млазници.

Нема потреба повторно да се измисли тркалото со барање начини за борба против болестите и стареењето. Многу од нив се поттикнати од самата природа, само треба правилно да ги протолкувате нејзините знаци. Земете ги, на пример, вибрациите кои никогаш не престануваат во нашето тело. Без нив, срцето ќе престане да ја турка крвта низ садовите, лимфниот проток ќе престане, што ќе предизвика прекумерна акумулација на токсини и токсини, желудникот ќе одбие да ја вари храната, нема да можеме ни да зборуваме без треперење. гласните жици... Излегува дека осцилаторните движења со одреден интензитет се многу важни за нормален животорганизам. Еден човек одамна претпоставува дека ќе ги користи во медицински и превентивни цели... И најпопуларниот метод е масажа со вибрации.

Во текот на постапката, специјалист со раце или со помош на специјална опрема пренесува вибрациони движења со различни фреквенции до човечкото тело. Како резултат на такви манипулации:

Нервните рецептори лоцирани во кожата се иритираат, активирајќи ја активноста на рефлексно поврзаните внатрешни органи.
Има ефект врз мускулите, чии влакна се ослободуваат од напнатоста и се протегаат. Како резултат на тоа, спазмите и стегите се ослабени, а ефикасноста на ткивата се зголемува.
Функционирањето е нормализирано на кардиоваскуларниот систем: протокот на крв се подобрува, крвниот притисок се стабилизира. Покрај тоа, вибрациите со ниска фреквенција се намалуваат, а високата фреквенција, напротив, ги зголемуваат, забрзувајќи го отчукувањата на срцето.
Во телото започнува зголемено производство на ендорфини - специјални супстанции кои помагаат да се ослободиме од болката.
Се отстрануваат кератинизираните лушпи на епидермисот, се активира работата на лојните и потните жлезди, протокот на кислород се зголемува неколку пати и хранливи материишто помага да се подобри изгледи олеснување на кожата.
Се јавува стимулација на метаболичките процеси.
Спутумот акумулиран како резултат на воспаление или инфекција се омекнува и се отстранува од респираторниот тракт.

Имајќи го предвид ефективното лековито дејство, постапката е пропишана за:

болести на респираторниот тракт: астма, бронхитис, пулмонален емфизем, плеврит, пневмонија, кашлица;
проблеми со цревата и желудникот: гастритис, дискинезија, воспалителни процеси;
патологии на мускулно-скелетниот систем: остеохондроза, интервертебрални хернии, конвулзии, спондилоза, последици од фрактури;
отстапувања во работата на централните и периферните одделенија нервен систем: конвулзивни или инхибирани состојби, невралгија, па дури и парализа.

Техниката на вибрации се користи за масажа на различни делови од телото, но за поголема ефикасност посебно внимание се посветува на болните и сегменталните рефлексни зони, како и на биолошки активните точки.

Рачна вибрациона масажа: техники и техника

Познато е дека ако се постапува погрешно, дури и најефикасниот лек може да се претвори во отров. Масажата не е исклучок. Не продолжувајте со постапката додека не поминете низ темелно Медицински прегледи не консултирајте се со вашиот лекар. Само тој ќе помогне да се исклучи присуството на контраиндикации и да се избере најсоодветната техника за вас.

Тематски материјал:

Секој може да научи како да врши рачна масажа со вибрации, главната работа е да ги совладате основните методи на изложеност и да се придржувате до посебните правила за спроведување на велнес процедура:

Поставете ја најсоодветната положба за телото на пациентот. Подобро е да ги масирате грбот, стомакот и нозете додека лежите, градите - во положба колено-лактот, остатокот од телото - додека седите.
Не користете козметички или лубриканти за масажа: рацете на масерот ќе се лизгаат од површината на кожата, што значително ќе го ослабне терапевтскиот ефект.
Започнете со галење и триење. Овие движења ќе ги загреат ткивата и ќе ги подготват за поактивна работа.
Во главниот дел од сесијата, комбинирајте ја техниката на континуирано и наизменично вибрација, наизменично со лесно галење.
Прилагодете ја јачината на осцилацијата според посакуваниот резултат. Ова може да се направи со помош на аголот на наклон на прстите: колку е поблиску до 90 0, толку е посилна и подлабока површината.
Масажата на грбот се изведува од дното нагоре, со исклучок на 'рбетот и бубрезите.
Изложеноста на абдоменот може да биде штетна, затоа прво консултирајте се со вашиот лекар. Треба да бидете 100% сигурни дека нема камења во бубрезите и жолчното кесе. Во текот на постапката, движењата се насочени од папокот во насока на стрелките на часовникот.
Нозете и рацете се масираат, движејќи се нагоре од прстите.
Завршете ја сесијата со истото триење и лесно галење.

Манипулациите може да се прават со прсти, тупаници или работ на дланката. Во овој случај, се применуваат следниве техники.

Континуирана вибрација(изведено без да ги тргнете рацете од телото на пациентот):

Важно е правилно да се изврши континуирано изложување, инаку самиот масажар ризикува да заработи пари непријатност, мускулен спазами грчеви на прстите. Овие движења се тренираат со делување на мала површина, во чиј центар се става чаша вода. Ако вибрациите се изведуваат правилно, течноста останува практично неподвижна, а во случај на неправилно дејство, таа испрска.

Повремени вибрации:

Рачниот метод на масажа со вибрации е добар затоа што специјалистот ја чувствува состојбата на телесните ткива и има способност да го прилагоди интензитетот и да ги менува методите на изложување. Болката и непријатноста во проблематичната област исчезнуваат, по правило, по 2-3 сесии. Лекарот треба да размисли дали да продолжи со процедурата.

Хардверска вибротерапија

Дури и највештите прсти на масерот понекогаш се уморуваат, особено ако треба долго време да изведувате монотони континуирани движења. Во овој момент на помош доаѓаат специјални уреди кои ги заменуваат човечките раце и вршат монотона работа. Првиот таков уред е создаден во 19 век во Шведска за третман на невралгија. Оттогаш помина многу време, масажерите станаа поразновидни, посовршени и широко распространети низ светот. Денес, секој салон нуди сесии за терапија со вибрации со помош на специјални уреди.

Целутек

Уредот е развиен од американската корпорација General Physiotherapy Inc. Оваа стационарна машина за вибро-шок е опремена со различни апликатори, што овозможува да се користат речиси сите познати техники, вклучително и термичка и криомасажа. Системот е дизајниран така што апликаторите истовремено дејствуваат на проблематичната област во две насоки:

Создадените шок-вибрациони движења под одреден притисок влијаат на кожата, длабоките ткива, мускулите, па дури и течноста во човечкото тело, што доведува до неверојатни резултати:

постои чистење од токсини и токсини;
се стимулира протокот на крв;
се подобрува изгледот и тургорот на кожата;
знаците на целулит исчезнуваат;
постои рефлексен ефект на внатрешни органи;
болката се намалува;
мускулниот тонус се намалува;
си оди вишокот килограми;
се забавуваат процесите на стареење;
психолошкото расположение е значително подобрено.

Благодарение на овие резултати, терапијата со помош на апаратот Cellutec стана широко распространета во спортските клубови, бањите и разни здравствени центри.

Вибраматичен

Овој мобилен комплекс за масажа, произведен од истата американска корпорација General Physiotherapy Inc. Масажерите од овој тип имаат разновидни заменливи додатоци и се дизајнирани да ги извршуваат следните типовимасажа:

терапевтски, за болести на внатрешните органи и за време на периодот на рехабилитација;
сегментален рефлекс;
периостална;
спорт;
точка;
перкусии;
лимфна дренажа;
криомасажа.

Комплексот е особено ефикасен во борбата против респираторните заболувања. Процедурите со користење на овој уред кои овозможуваат постурална дренажа се пропишани и за децата и за постарите лица. Две компоненти го подобруваат ефектот на вибромасажа:

вертикалата помага да се омекне акумулираната секреција и да се одвои од ѕидовите на респираторниот тракт;
хоризонтална промовира неговото отстранување од бронхиите.

Контролната програма на комплексот за масажа Vibramatic ви овозможува да изберете помеѓу вибрации и ударни (тапкање) ефекти и да ги менувате во која било секвенца и интензитет. Постапката се смета за сосема безбедна, бидејќи состојбата на пациентот постојано се следи за време на сесијата.

Оваа вибрирачка направа е направена во форма на перница и е наменета за лекување на голем број болести на генитоуринарната сфера кај мажите и жените. Отстранува:

проблеми со простатата;
патологија на мочниот меур;
енуреза;
хронична карлична болка;
дисфункција на вагината;
вулвовагинитис;
конгестија на вените на малата карлица.

Терапевтскиот ефект на апаратот „Авим-1“ се состои во пулсирачко магнетно поле комбинирано со термички ефект. Масажата се изведува во седечка положба, додека самиот пациент има способност да ја регулира јачината на вибрациите и топлинското зрачење благодарение на пригодната контролна табла. Вибрациите се пренесуваат не само во карличната област, туку и над. Како резултат на тоа, венската стаза се намалува, капиларниот проток на крв се зголемува, едемот и воспалението исчезнуваат.

Однадвор, уредот наликува на обичен кауч за масажа. Но, во него се вградени ролери кои работат низ секој елемент на 'рбетниот столб. Триење, месење, притискање се повторуваат до 300 пати по сесија. Покрај тоа, ролерите исто така вибрираат, комплицирајќи ја траекторијата на ударот на површината на грбот. Како резултат на тоа, грбот потоа се напрега, а потоа повторно се релаксира, коригирајќи ја положбата на пршлените. Покрај тоа, млечната киселина се распаѓа во претренираните мускули, нивните влакна стануваат еластични и растегнати, дишењето се изедначува, отчукувањата на срцето и притисокот се нормализираат, а нервниот систем се смирува.

Ормед-релакс е индициран за:

испакнатини;
интервертебрални хернии;
сколиоза;
остеохондроза.

Постапката е погодна за возрасни и деца од 6 годишна возраст.

Машина за нишалка

Многу популарен тренер за 'рбетот денес, чие дејство се заснова на класичната вежба " златна риба“, позајмено од јапонската велнес гимнастика. Уредот е специјална потпора за нозете што вибрира, пренесувајќи вибрации слични на бранови на 'рбетот. Како резултат на тоа, мускулите на грбот и стомакот се растегнуваат, циркулацијата на крвта и лимфниот проток се подобруваат, а телото добива повеќе кислород.

Постапката е многу едноставна за изведување. Ви треба само:

легнете на подот или на друга рамна и тврда површина;
наредете ги потколениците на специјални потпори предвидени за замав;
опуштете се целосно.

Чувствата за време на масажата се многу пријатни: движењата слични на бранови се заменуваат со чувство на опуштање и истегнување во мускулите. Но, не треба да ги присилувате настаните: првата лекција на машината за нишалка треба да трае не подолго од 5 минути, а потоа можете постепено да го зголемувате времето на постапката на четвртина час.

Хивамат

Овој уред влијае на човечкото тело користејќи електростатички импулси. Покрај тоа, не се обработуваат само површинските слоеви, туку и длабоките телесните масти, сврзното ткиво, па дури и крвните садови.

Осцилирачките движења, привлечноста и тресењето ги чувствува пациентот, кога масерот најпрво ги носи рацете во специјални ракавици до телото, а потоа ги оддалечува. Индикацијата за употреба на техниката е:

мускулна слабост;
синдром на болка од различно потекло;
оштетување на кожата и ткивата;
респираторни патологии: астма, бронхитис, цистична фиброза;
остеопороза;
артритис;
дебелина, целулит.

Интересно е што постапката со системот „Хивамат“ е многу корисна за заздравување на модринки, лузни и лузни, вклучително и постоперативни, преку стимулирање на формирање на нови клетки.

За време на седницата, придржувајте се до следен алгоритамакции:

Областа на проблемот е изложена.
Посипете талк во прав на кожата за да остане целосно сува.
Пациентот зема специјална неутрализирачка плоча.
Масерот става ракавици поврзани со генераторот електрични импулсипанели.
Третманот на проблематичната област се состои во едноставно допирање, галење, триење и месење на површината.
По постапката, кожата се чисти и се нанесува смирувачки агенс.

Бројот на сесии и нивниот интензитет го одредува лекарот врз основа на состојбата на пациентот. Цената на постапката зависи од масираната површина, времетраењето и интензитетот на ударот. Во просек, цената по сесија се движи од 500 до 3500 рубли, но високата цена е повеќе од компензирана со одлични резултати, што е потврдено од многу позитивни повратни информацииоставени од благодарни пациенти.

Олег, 45 години. По повредата почнале силни болки во грбот. Не спиев ноќе: ме болеше и се грчеше до солзи. Отидов кај лекарите, дури и се обратив на исцелители - ништо не помогна. Еден пријател препорача полагање на курсот Ormed-Relax. Јас навистина не верував во сите овие новоформирани работи. Но, немаше ограничување за изненадување кога, по 5-тата сесија, одеднаш се почувствував подобро. Болката се затапи, сонот се врати, а со тоа и добро расположение. Ефикасна процедураза олеснување на грбот. Препорачај.

Ирина, 54 години. Минатата есен многу ми се слоши - фатив инфекција која прерасна во опструктивен бронхитис. Кашлицата само ме измачуваше: имаше болка во градите, отежнато дишење. Лекарот го препиша курсот Вибраматик. По 3 процедури, се појави влажна кашлица и спутумот почна да истекува. Една недела подоцна, целосно заборавив на мојот проблем. Благодарение на комплексот Vibramatic.

Правила за употреба на машини за масажа

Дома, можете исто така да организирате сесии на хардверска терапија со вибрации. За да го направите ова, доволно е да купите еден од масажерите во широк асортиман претставен на современиот пазар на медицинска опрема. Овие можат да бидат рачни, преносливи или неподвижни уреди (на пример, масажерот Ogulov или комплетот Su-Jok). Тие не само што имаат ефикасен терапевтски ефект, туку помагаат и во ублажување на физичкиот и психолошкиот замор, ги подобруваат перформансите и расположението. Со нивна помош, масажата се изведува на два начина:

Лабилен. Кога апаратот, цврсто притиснат на кожата, полека се движи по целата област.
Стабилно. Кога ударот е строго насочен кон една точка.

Во овој случај, движењата се вршат:

праволиниски, по должината на лимфниот проток;
попречно;
како цртичка;
цик-цак, со голем притисок;
круг;
во спирала, движења на триење и месење.

Млазниците може да се наоѓаат под различни агли на третираната површина: вертикалните имаат најинтензивно влијание, а тангенцијалните се најнежните. При извршување на хардверска масажа, вреди да се запамети нејзините основни правила:

Телото го подготвуваме со галење и месење со раце.
На ролерите на уредот нанесуваме специјален гел, кој ќе го олесни лизгањето по телото.
Најпрво го обработуваме грбот во кружни и праволиниски движења кон лимфните јазли 5-10 минути.
Потоа ги масираме рацете 2-3 минути, движејќи се од прстите до лактот и повисоко до пазувите.
Подоцна преминуваме кон долниот дел на грбот и задникот, насочувајќи ги движењата кон препоните.
Ја започнуваме масажата на нозете од задниот дел на бутот, движејќи се од петицата до коленото и повисоко до пределот на препоните. Ние исто така ја обработуваме предната површина од дното нагоре, не заборавајќи за колено-зглоб.
Масирајте ги градите кон 'рбетот, а стомакот во круг, заобиколувајќи ја областа на црниот дроб. Но, треба да запомните дека овие зони се многу чувствителни, покрај тоа, виталните органи се наоѓаат овде, затоа вршиме манипулации само по прелиминарен договор со лекарот.
Целата постапка ја завршуваме со лесно галење со рацете.

Кога купувате вибрирачки масажер, не заборавајте да го проверите сертификатот за сообразност и потврдата за регистрација. Нивното присуство ќе ве осигура од купување на неквалитетни фалсификувани производи кои можат да му наштетат на вашето здравје.

Вибрациона масажа е корисна за лицето, деколтето и вратот. Се изведува со помош на специјални компактни уреди со сунѓерести, гумени или пластични млазници.

Оваа постапка има дренажен ефект, го забрзува протокот на лимфата и ги отстранува токсините и токсините од телото. Крвните садови се шират, а кератинизираните клетки на горниот слој на епителот се ексфолираат, како резултат на што кожата станува мазна, еластична и добива здрава розова нијанса. Главната работа е да се прават движења следејќи ги главните линии за масажа.За 10-15 сесии, таков уред може да се справи со фините брчки, да ја зголеми еластичноста на кожата, да се ослободи од акните и старечките дамки, правејќи да изгледате неколку години помлади.

Дали вибрационата масажа е прикажана за деца

Вибрационата терапија се пропишува почнувајќи од шестмесечна возраст. Покрај тоа, тие главно влијаат на градите на рачен начин. Факт е дека додека не се формира имунитет, бебињата се склони кон чести настинки и заразни болести, кои често се придружени со кашлица. Причината за нејзиното појавување е флегма која се акумулирала во респираторниот тракт. Зголемената телесна температура и недостатокот на влага доведуваат до фактот дека мукозната секреција се згуснува и се прилепува на ѕидовите на бронхиите, постојано се акумулира. Во такви услови, патогените микроорганизми и бактерии се чувствуваат одлично. Тие брзо се размножуваат, влошувајќи ја состојбата на детето и често доведуваат до сериозни компликации: опструктивен бронхитис или пневмонија. Кревкото тело на бебето не е во состојба самостојно да се справи со проблемот и бара помош однадвор, вклучително и во форма на масажа со вибрации, која предвидува одреден алгоритам на дејства:

Времетраењето на постапката се одредува според возраста и состојбата на детето: од 1 до 5 минути. За да го одвлечете вниманието на непослушното бебе, за време на масажата, вклучете видео со вашите омилени цртани филмови. Под влијание на рацете на масерот, телото на бебето се загрева, протокот на крв се зголемува, што придонесува за втечнување на спутумот.

Бронхиите почнуваат да вибрираат во дует со тапкање, слузта заостанува зад ѕидовите и излегува, што придонесува за брзо закрепнување и ослободување од болни напади на кашлање.

Вибрирачка масажа, вибрирачки масажери

Едноставно е, многу прифатливо и ефикасен лекублажување на замор, подобрување на перформансите, превенција и третман на одредени видови на болести. - Ова е еден вид хардверска масажа. Се заснова на техниката на пренос на вибрациони движења со различни амплитуди и фреквенции со помош на апарат за вибрации (вибрирачки масажер). Степенот на влијание на таквите вибрации врз човечкото тело се одредува според фреквенцијата и амплитудата на осцилациите, времетраењето на изложеноста.

Вибрирачката масажа ефикасно влијае на различни системи човечкото тело... На пример, возбудува, или, напротив, ги смирува премногу возбудените нервни завршетоци. За да се стимулира нервната активност, се препорачува да се влијае на телото со слаби вибрации, а воздржување - со силни.

Многубројните студии од областа на масажата со апарати доведоа до заклучок дека секојдневната масажа со вибрации може значително да ги зголеми перформансите на една личност. Во овој случај, човечкото тело, вклучувајќи ги и масираните ткива, под влијание на вибрациона масажа е подложено на тоник ефект, како и антиинфламаторно и аналгетско дејство. Максималниот ефект со овој тип на хардверска масажа се постигнува со насочено дејство на апаратот врз биолошки активните точки (BAP) и сегменталните рефлексни зони.

За да се подобри активноста на васкуларниот систем, да се нормализира циркулацијата на крвта и кардиоваскуларната активност, вибрационата масажа се користи долго време. Оваа масажа е индицирана за луѓе кои страдаат од хипертензија и хипотонична болест. Во овој случај, треба да се придржувате до препораките за прилагодување на ефектите: ниските вибрациони фреквенции (до 50 Hz) предизвикуваат намалување на крвниот притисок, а високофреквентните вибрации (до 100 Hz), напротив, го зголемуваат притисокот. а исто така го зголемуваат бројот на срцеви контракции.

Вибрационата масажа може да го подобри функционирањето на респираторниот систем, да ги активира метаболичките процеси и да има корисен ефект врз невромускулниот апарат. Хардверската вибрациона масажа ги подобрува перформансите на уморните мускули, како што предизвикува позитивни реакциинервниот систем и ја подобрува циркулацијата на крвта во мускулите, а исто така го подобрува оксидативното процеси на обновувањево мускулното ткиво.

За терапевтски и профилактички цели, масажата со вибрации се користи за лекување на болести на мускулно-скелетниот систем, последици од фрактури и повреди, бронхитис и бронхијална астма, радикулитис, остеохондроза, болести на централниот нервен систем.

Контраиндикациите не треба да се занемарат: масажата со вибрации е опасна за повреди на 'рбетот, остеопороза, ендартеритис и атеросклероза долните екстремитетитромбофлебитис, трофични чиреви, Рејноова болест итн. Лекарите не препорачуваат вибрирање пред спиење.

Како средство за рехабилитација по значителен стрес, по повреди и болести, широко се користи во современиот спорт.

Сите уреди што се користат за масажа со вибрации може да се поделат на уреди за локални (приватни) вибрации и уреди за општи вибрации.

Во масажата се користат вибрациони уреди кои покрај вибрациите имаат и термички ефект на масираната површина. Тие можат да ја променат не само фреквенцијата на вибрации, туку и температурата на вибратодите.

Сите овие уреди се уреди за локални вибрации и се користат за масажа на одделни делови од телото.

Треба да започнете сесија за вибрациона масажа од задната страна. Движењата на прицврстувањето на вибрирачкиот уред треба да се направат кон лимфни јазли(До пазувите). Масажата се изведува во кружни и надолжни движења. Масажата на грбот мора да се изврши во рок од 3-5 минути, можете малку да се задржувате на најшироките мускули на грбот.

Потоа треба да ги масирате горните екстремитети, почнувајќи да ја масирате внатрешната површина на рамото, зглобот на лактот и флексорот на подлактицата, а потоа - надворешна површинарамо и подлактица. Потоа треба да го масирате зглобот на раката и зглобот. При масирање на екстремитетите можете да користите два вибратода. Масажа со една рака треба да се врши 1-1,5 минути.

Следната фаза е масажа на лумбалниот грб и карличниот регион. Движењата треба да бидат насочени кон пределот на препоните.

Следно - масирајте го задниот дел на ногата, потребно е околу 1 минута. Прво, треба да го масирате зглобот на коленото и задниот дел на бутот. Неопходно е да се насочат движењата од зглобот на коленото кон глутеалната набора (не се препорачува употреба на вибрирачки масажер на внатрешната страна на бутот). Потоа треба да масирате мускул на телеи Ахиловата тетива, насочувајќи го движењето од петицата кон зглобот на коленото. Исто толку време се троши на масажа на предната површина на ногата. Прво - масирајте ја предната површина на бутот во правец од зглобот на коленото нагоре, потоа масирајте го зглобот на коленото, предната површина на долниот дел од ногата од зглобот на глуждот.

После тоа, во рок од 1 минута, треба да ги масирате пекторалните мускули кон 'рбетот.

Стомакот треба да се масира по должината на дебелото црево.

Сесијата за вибрациона масажа треба да ја започнете и завршите со рачно галење.

При вршење на вибрациона масажа, не треба да се користат масти и гелови, бидејќи тоа го ослабува нејзиниот ефект.

Потребно е внимателно да се следат безбедносните правила при користење на апарат за вибрации:

1. Вибраторот мора секогаш да биде во добра состојба.

2. Не прегрејте го уредот.

3. Потребно е да се поврзе апаратот за вибрации со мрежата само на напонот за кој е дизајниран.

4. На крајот од сесијата, вибратодите треба да се дезинфицираат.

На нашата веб-страница можете да ги купите следниве масажери:

ЗДРАВО ТЕЛО - ДОБРО ЧУВСТВО!

Ниска физичка активност модерен човекнеизбежно доведува до функционални промени во телото, нарушување на нормалниот живот. За да се избегне ова, да се неутрализира негативното влијание на стресот и физичката неактивност, вежбањето и спортот, масажата и самомасажата дозволуваат.

Под влијание вибрациона масажаработната капиларна мрежа се шири и се отвораат резервните капилари. Ова промовира подобро снабдување со крв во масираните области на телото, како и преку рефлексни механизми и други области на телото. Протокот на лимфата се забрзува 7-8 пати, соодветно, токсините, отпадните производи се отстрануваат побрзо, метаболичките процеси се забрзуваат.
Влијанието врз рефлексогените зони лоцирани на кожата предизвикува реакции од внатрешните органи. Биолошки активните супстанции (хистамин, ацетилхолин, итн.) формирани на местото на изложеност се пренесуваат со протокот на крв и лимфа, што имаат стимулирачки ефект врз телото.
Позитивните реакции кои произлегуваат од масажата со вибрации ја одредуваат неговата употреба за козметички, хигиенски цели, како и за третман и превенција на голем број болести.

В последните годинишироко распространета хардверска вибрациона масажа... Истражувањата покажаа дека механичките вибрации ја активираат циркулацијата на крвта, метаболизмот, ги забрзуваат процесите на поправка на ткивото и имаат антиинфламаторно и аналгетско дејство.
Вибрирачки масажерија стимулира циркулацијата на крвта и лимфата, ги тонизира мускулите, спречува таложење течности во телото. А сето ова е масажа која ја регулира потрошувачката на кислород во ткивата, го намалува вишокот килограми и има релаксирачки ефект.
носи терапевтски придобивки, бидејќи за време на масажата ги стимулирате процесите во телото, кои се забавуваат поради седентарен начин на живот.

Може да биде убава подарок за празницитеза вас и вашите најблиски!

Видови вибрациона масажа

ХИГИЕНСКА ВИБРАЦИСКА МАСАЖА.

Спроведувањето на хигиенска масажа со вибрации ви овозможува да го зголемите општиот тон на телото, да ја подобрите активноста на сите негови органи и системи, да создадете весело расположение и, на крајот, да обезбедите високи перформанси. Хигиенската самомасажа е активен производ за нега на тело што го промовира здравјето.

Ефективноста на утринската хигиенска самомасажа се зголемува со комбинација на рачна масажа со хардверска вибрациона масажа.
На крајот од процедурата се препорачува топол туш (36 - 37 степени) или влажно бришење проследено со силно триење на телото со сува тврда крпа.

За да се зголеми ефикасноста и да се ослободи од замор, се врши прелиминарна и ресторативна масажа.
Прелиминарната самомасажа се изведува во рок од 4-5 минути, веднаш на работното место. Ви овозможува да го „наштимате“ телото за претстојната работа и е делумна масажа која се изведува на деловите од телото кои го носат главниот товар.

Масажата за рехабилитација се изведува во средината на работниот ден (2-3 часа по почетокот на работата) за да се намали заморот и да се зголеми ефикасноста. Се изведува во рок од 4-5 минути. на најоптоварените делови од телото (раце, граден кош, лумбосакрален регион итн.). Постапката на ресторативна самомасажа се препорачува да се повтори дома, 1,5 - 2 часа по завршувањето на работата. Ефективноста и на прелиминарната и на ресторативната масажа се зголемува кога се комбинираат со неколку физички вежби.

СТОП ЗА ВИБРОМАСАЖА.

Од особено значење е масажата на стапалата. Постојаниот стрес на нозете бара добро закрепнување и одмор. Ова е особено точно за луѓето кои се „на нозе“ цел ден.

Вибрационата масажа на стапалата ги релаксира мускулите на нозете, ја подобрува циркулацијата на крвта, метаболичките процеси во ткивата. Ова придонесува за отстранување и на локалниот и на општиот замор, за обновување на работниот капацитет.
Масажата на рефлексогените зони на стапалото има корисен ефект врз активноста на внатрешните органи.

Подлабок ефект се постигнува кога се користи бања за масажа со вибрации на нозете. Во овој случај, освен масажата со вибрации, лековито дејство имаат и водата и воздухот.

ТЕРАПЕВТСКА ВИБРАЦИСКА МАСАЖА.

Вибрационата масажа може да ја подобри функционалната состојба на нервниот систем, да обезбеди анестетик, антиинфламаторно и антиалергиско дејство... Ова треба да ја објасни неговата висока ефикасност во превенцијата и лекувањето на голем број болести.
Употребата на вибрирачки масажери за терапевтски цели може да се врши само како што е пропишано од лекар.

КОНТРАИНДИКАЦИИ ЗА ВИБРАЦИСКА МАСАЖА

акутни фебрилни состојби;
акутни воспалителни процеси;
склоност кон крварење и крварење;
тумори со различна локализација;
тешки проширени вени, тромбоза или акутно воспалениевени;
воспаление на лимфните јазли и крвните садови;
некои кожни болести;
иритација на кожата, зголемена чувствителност на механички стрес.

Вибрирачката масажа не се препорачува за употреба без претходна консултација со лекар за болести на внатрешните органи. Не треба да нанесувате вибрациона масажа веднаш по тежок физички напор и со остар замор.
Не е дозволено масирање на стомакот за време на бременост и за време на менструацијата, камења во бубрезите или жолчен меур, кила.

Често ова води до фактот дека спутумот стагнира во бронхиите, постепено тоне во белите дробови. Вибрациона масажа за деца е одлично решение за овој проблем. Исто така, ја подобрува циркулацијата на крвта и ја нормализира мускулната функција. Оваа постапка треба да се изврши еден час пред оброците. Возрасното ограничување во во овој случаје шест месеци. Децата под шест месеци не се препорачуваат да прават таква масажа. Грип, покачена температураПреосетливост на телото и кожата се исто така контраиндикации. Најдобро е да се прави вибрациона масажа на децата во ладна просторија со температура на воздухот не повеќе од 22 степени. Половина час пред сесијата, на детето треба да му се даде експекторанс, кој ја разредува флегмата.

Како да му дадете вибрациона масажа на дете?

Постојат два вида на оваа постапка. Се класифицира во зависност од возраста на малиот пациент.

Кожата на доенчињата под една година е премногу нежна, а 'рбетот е многу кревок, па на таквите трошки се прави вибрациона масажа преку дланка. Мама може сама да го направи тоа. Главната работа не е да се претера со товарот. Ставете го вашето бебе на колена со стомакот и нежно масирајте ја неговата кожа од рамената кон долниот дел на грбот. Ова е неопходно за да се подобри циркулацијата на крвта. После тоа, грбот на бебето треба да се навлажни со користење на вазелин или масло за масажа. Ставете ја дланката по должината на 'рбетот на бебето и почнете методично да ја чукате со другата рака стегната во тупаница. Започнете со мазни движења, постепено зголемувајќи го нивниот ритам. Повторете на другата страна на 'рбетот. Удирањето може да се наизменично со удирање со работ на дланката.
Вибрациона масажа за деца над една година може да се направи без ставање на дланката. Во исто време, бебето не може да се стави на стомак, туку да се стави, на пример, пред телевизорот, така што за време на прилично долга сесија беше занесен од гледање цртани филмови. Започнете со вибрациона масажа за деца со движења на штипкање, движејќи се од средината на грбот до рамената. После тоа, чукајте ги тупаниците по должината на 'рбетот во иста насока. Секое движење треба да се направи најмалку триесет пати. Променете од остро и динамично допирање до движења со галење. Ова ја нормализира циркулацијата на крвта. По галење, преминете на движење на сечење со работ на раката. Тие, исто така, треба да се произведуваат по должината на 'рбетот, постепено да се оддалечуваат на страните. После тоа, треба да го тапкате бебето по грбот и топло да го облечете.

Не се препорачува да се прави вибрациона масажа на децата во пределот на градниот кош. За да ја подобрите циркулацијата на крвта во овој дел од телото, треба да го ставите детето на грб и да му ги свиткате колената. После тоа, темелно тријте ги градите користејќи хидратантни креми.

Вибрациона масажа

Вибрациона масажа може да се изведе со електричен масажер или со рацете на масер.

Рачна масажа со вибрации

Опис на техниката: за време на вибрациите, терапевтот за масажа применува брзи вибрациони и грчеви движења кои предизвикуваат тресење на ткивото.

Ефекти врз телото. Лесниот потрес на ткивата има смирувачки ефект врз нервниот систем, а интензивниот возбудува. Вибрационите вибрации имаат аналгетски ефект, кој треба да се користи во случај на повреди.

Техниките на вибрациона масажа го подобруваат движењето на лимфата, интерстицијалната течност и венска крв, зголемување на контрактилноста на мускулите. Приемот го стимулира надбубрежниот кортекс, ја активира регенерацијата и го скратува времето на формирање на калус. Тресењето на ткивото кое се јавува како одговор на вибрациите ја зголемува интестиналната подвижност и го подобрува функционирањето на желудникот и цревата.

Постојат неколку видови на вибрациона масажа на раце: тресење, чувство и вибрации.

Во сликата:тресење на целата дланка во задниот дел.

Техника на тресење - раката се нанесува низ текот на мускулните влакна, лесно го притиска мускулот и произведува мала амплитуда, но максимална фреквенција (повеќе од 4 во 1 секунда) од страна на страна, односно преку мускулни влакна, движејќи се напред по масираната област и назад.

На средни и мали мускули (потколеница, рамо и така натаму) тресењето се врши со прстите. Палецот се наоѓа на едната страна, остатокот од другата, а брзите движења на рацете се изведуваат од страна на страна со напредување по мускулните влакна.

Во сликата:филц во пределот на рамото.

Техника на фелтинг. Масираното место се фаќа од двете страни за дланките, малку се компресира и двете раце наизменично прават брзи движења напред-назад или горе-долу со истовремено движење по мускулните влакна. Дланките не треба да се лизгаат преку кожата, туку да го стискаат и тријат мускулот меѓу дланките.

Оваа техника на масажа е погодна за употреба на рацете и нозете.

Техника на вибрации. Оваа техника се карактеризира со осцилаторни движења кои се вршат со максимална фреквенција со врвовите на еден или два прста или со сите прсти стегнати во тупаница. Вибрациите на прстите обично се изведуваат долж нервните стебла или на точките за акупунктура.

Во сликата:точка вибрации на долниот дел на ногата.

На големи мускули, техниката се изведува со основата на дланката или тупаницата.

Вршејќи вибрации, масерот ги насочува вибрационите сили во длабочините на ткивата. Техниката обично се повторува неколку пати.

Најчестите грешки при вршење вибрациона масажа:

1. голема амплитуда и не-максимална стапка на осцилаторни движења;

2. при тресење и чувство, движењето не се врши преку мускулните влакна, како што треба, туку во други насоки;

Контраиндикации за масажа со вибрации, рачна и механизирана, се исти како и за класичната масажа.

Вибрациона масажа со помош на електрични масажери

Неодамна е широко распространета употребата на електрични масажери со различен изглед и наменети за масажа различни деловитело (лице, стапала, нозе, грб и така натаму). Главната техника на масажа што ја користат механичките масажери е вибрациите. Но, мораме да запомниме дека рачните вибрации и вибрациите со помош на масажер се разликуваат по нивниот ефект врз телото.

Вибрациона масажа. Терапијата со вибрации, како еден од најстарите методи на апарати за физиотерапија, развиена во согласност со техничките можности на одреден период. Отпрвин, вибраторите беа ставени во движење со рака: како машина за шиење на нозе, па дури и со помош на вилушки за подесување со различни дизајни.

Според принципот на формирање на вибрации, современите електрични масажери можат да се поделат на:

1) електромотор - преку ексцентрик;

2) електромагнетна - кога поминува променлива електрична струјапреку електромагнет;

3) пневматски - поради променлив воздушен притисок;

4) хидраулични - поради променливиот притисок на водата генериран од компресорот.

Во современите уреди за масажа со вибрации најчесто се користат електромотори. Дефинитивните знаци на вибрации се амплитудата и фреквенцијата на вибрациите. Пред сè, неопходно е да се обрне внимание на овие индикатори при изборот на масажер и начини на работа, бидејќи одговорот на телото првенствено зависи од нив.

Амплитудата на вибрации е количината на отстапување на точка од стабилна положба (во mm). Колку е поголем, толку подлабоко вибрациите продираат во ткивото. Амплитудата на осцилациите зависи од степенот на притискање на масажерот на телото на пациентот и од големината на ролерите на масажерот, кои директно притискаат на кожата.

Фреквенцијата на осцилација е бројот на пати кога точката се движи низ позициите на стабилна состојба по единица време. Се мери во херци. Херц е еден полн замав за 1 секунда. Во пракса, се користат фреквенциите на аудио опсегот од 16 до 2000 Hz.

На пример, на фреквенција од 100 Hz, почесто се забележува зголемување на крвниот притисок и зголемување на отчукувањата на срцето, а на пониски фреквенции, намалувањето на крвниот притисок и пулсот стануваат поретки.

Васкуларните, мускулните и нервните (особено вегетативните) системи се најчувствителни на дејството на рачните вибрации и електричната масажа.

Под влијание на механички вибрации на местото на изложеност, се појавува чувство на топлина, кожата поцрвенува и температурата се зголемува. По првата процедура се зголемува апсорпцијата на кислород од мускулното ткиво и ефикасноста, се активираат редокс процесите во телото. Вибрационата масажа со помош на електричен масажер го тонизира нервниот систем, ги подобрува метаболичките процеси и активноста на гастроинтестиналниот тракт.

Природата на одговорот на телото на изложеност на вибрации не зависи само од фреквенцијата и амплитудата на механичките вибрации, времетраењето на изложеноста, туку и од локализацијата на изложеноста.

В модерен светШироко се користат апарати за локална вибрациона масажа. Постојат неколку причини за ова: таквите уреди се прилично евтини, зафаќаат малку простор, се лесни за употреба, а што е многу важно - локалните вибрации имаат не само локален, туку и рефлексен ефект, што влијае на органите и системите лоцирани далеку од место на изложеност.

Вибрирачката масажа со помош на електричен масажер може да се изврши според лабилен или стабилен метод. Лабилната техника се состои во тоа што изворот на вибрации постојано се движи без да го откине масираното место од кожата, обично по лимфниот тек, односно до најблиските лимфни јазли. Во стабилна техника, изворот на вибрации е на едно место неколку секунди до неколку минути.

Вибрациона масажа може да се прави секојдневно, секој втор ден или еднаш по ред, по што следи еднодневна пауза. Оптимално времеизложеност на една област - од 3 до 5 минути. Бројот на сесии за масажа се одредува индивидуално и зависи од општата состојба на телото и неговиот одговор на вибрации, вообичаени сесии.

Ефикасна е и комбинираната масажа, односно комбинација на рачна масажа со масажа со вибрации со електричен масажер. Неговата техника е следна: по рачни техники, галење, триење, месење, вибрациите се нанесуваат со минути на една област. Сесијата завршува со други техники за рачна масажа.

Механичките вибрации, поседувајќи силен рефлексен ефект, значително го надополнуваат и продлабочуваат физиолошкиот ефект на мануелната масажа.

Историјата на вибрациона масажа

Дури и во Античка Грција и Рим се користеле специјални стругалки - заоблени заоблени парчиња дрво долги 5 - 7 сантиметри со намотки на крајот, ротирачки за време на масажа и притискање на кожата и на основните човечки ткива за време на движењето.

Познатиот лекар Асклепијад беше иницијатор и промотор на вибрациона масажа и самомасажа, препорачувајќи разни видови на потреси. Тој, исто така, воведе масажа со млазови на вода што паѓа, што стана предок на модерната хидромасажа. Хипократ користел вибрации на звучна камертон, доведувајќи ја до заболениот дел од телото.

Дополнителни статии со корисни информации

Вибрациона масажа

Вибрациона масажа или масажа со вибрации.

Можеби некому масажата со вибрации ќе му изгледа нов тип, но многу мајстори и здравствени центри успешно ја користат долго време.

Во денешно време веројатно секој трет е запознаен со манифестацијата различни типовиболки во грбот, вратот или зглобовите. И не е ни чудо, има многу канцелариски работници, или само седентарен имиџживотот се чувствува. Оптоварувајќи се на овој начин со работа или само поминување време на компјутер, се троши многу емоционална сила и енергија, многу повеќе отколку кога се работи физички. Замор од физичка работа или физичка активностпоминува побрзо, телото подобро закрепнува отколку со ментален стрес. Оттука и честите манифестации на нервоза, намалување на отпорноста на стрес. Нема доволно време и енергија за посета на теретана и не морам воопшто да зборувам за да се пријавам и да присуствувам на масажа. И тогаш луѓето почнуваат да бараат други начини како да ја ублажат оваа ситуација. Вибрациона масажа (вибрациона масажа) стана едно од овие решенија за многумина.

Што е вибрациона масажа?

Овој метод на хардверска масажа се заснова на пренос на масираната површина на осцилаторни движења со различни амплитуди и фреквенции со помош на апарат за вибрации. Степенот на влијанието на вибрациите на апаратот врз телото зависи од фреквенцијата и амплитудата на вибрациите, како и од времетраењето на изложеноста. Вибрационата масажа влијае на нервниот систем: вибрациите ги возбудуваат нервите, кои престанале да ги извршуваат своите функции; премногу возбудени нерви вибрации може да се смири. Слабите вибрации ја стимулираат нервната активност, додека силните, напротив, ја ограничуваат.

Вибрационата масажа има ефект врз васкуларен систем, ја подобрува циркулацијата на крвта, ја нормализира кардиоваскуларната активност. Докажано е дека ниските вибрациони фреквенции (до 50 Hz) можат да предизвикаат намалување на крвниот притисок, додека високофреквентните вибрации (до 100 Hz), напротив, го зголемуваат крвниот притисок и го зголемуваат бројот на срцеви контракции.

Хардверските вибрации го подобруваат функционирањето на респираторниот систем, ги активираат метаболичките процеси во телото. Вибрационата масажа има корисен ефект врз невромускулниот апарат. Вибрационата масажа може да ги зголеми перформансите на уморните мускули, бидејќи предизвикува позитивни реакции во нервниот систем и го подобрува снабдувањето со крв во мускулите, како и ги подобрува процесите на редокс во мускулното ткиво. Научно е докажано дека секојдневната употреба на масажа со вибрации доведува до долгорочно зголемување на човечките перформанси. Вибрационата масажа има тоник ефект врз масираните ткива, како и антиинфламаторно и аналгетичко.

За достигнување максимален ефектнајдобро е да се користи хардверска масажа на биолошки активни точки (BAP) и сегментно-рефлексни зони. Хардверските вибрации се користат во третманот на болести на мускулно-скелетниот систем, последиците од фрактури и повреди, бронхитис и бронхијална астма, радикулитис, остеохондроза, болести на централниот нервен систем.

Вибрациона масажа се изведува не само со помош на специјална техника за локално вибрација, туку се користат и разни столчиња и кревети за масажа, чиј ефект благотворно делува на целото тело. Популарноста на овој тип на масажа расте секој ден. Тоа е поврзано со фактот дека прилично едноставен ефект врз телото може целосно да го ублажи физичкиот и психолошкиот замор, заморот по напорниот работен ден, а исто така да ја зголеми ефикасноста.

За кои цели може да се користи вибрациона масажа?

Вообичаено, индикациите за овој тип на масажа се:

Инфективен неспецифичен полиартритис (акутни или хронични форми).
Различни манифестации на заболувања поврзани со мускулно-скелетниот систем.
Разни болести на периферниот нервен систем.
Опоравување од добиени повреди или фрактури.
Хронична пневмонија.
Хроничен бронхитис.
Бронхијална астма.
Цревна дисфункција.
Некои гинеколошки форми на болести (консултација со лекар).
Хроничен гастритис со секреторна инсуфициенција.

Покрај тоа, вибрационата масажа има аналгетско и антиинфламаторно дејство, затоа често се користи во терапевтски, профилактички и козметички цели... Со помош на вибрациона масажа се забележува значително подобрување на активноста на кардиоваскуларниот систем.

Техника за масажа со вибрации.

Вибрациона масажа се изведува на два начина:

Лабиле, со овој метод, масажерот се движи низ телото со бавни движења, цврсто притискајќи го на кожата;
Стабилен, во овој случај, масажерот е инсталиран на едно место, не се поместува, за да се постигне локално влијание.

Кога правите масажа со вибрации, нанесете различни техники, ова е:

При изведување на техника на права линија, масажерот се движи во права линија, по должината на лимфниот систем... Сите движења се изведуваат со минимален притисок, движејќи се лесно и непречено по телото.

При изведување на цик-цак техника, има поинтензивен ефект од директен. Во овој случај, масажерот се движи од страна на страна, во форма на цик-цак. Кога се прави спирална масажа, се изведуваат техники на триење и месење.

Млазницата е поставена во однос на телото вертикално, хоризонтално или тангенцијално. Ако положбата е вертикална, тогаш додатокот ги притиска мускулите на коскеното ткиво. Кога се поставува хоризонтално, ефектот е помек. При изведување на хоризонтални техники, се јавуваат вибрации на мускулите и кожата во хоризонтална рамнина... Тангенталната положба на млазницата делува со мал интензитет. Интензитетот може соодветно да се зголеми ако се зголеми притисокот на млазницата на областа за масажа.

Во зависност од тоа каков резултат треба да се добие на крајот и каква е природата на процесот, се избира местото на изложеност на масажа со вибрации. Тоа може да бидат масажи на лицето, стомакот, грбот или градите. Абдоминалната област треба да се третира со голема претпазливост. Таквата постапка може да се изврши само со дозвола на лекар, 1,5 часа по ручекот. Многу добро дадено гледиштемасажа се справува со целулитот.

Во зависност од болестите се одредува бројот на процедури и нивниот интензитет, а улога игра и општата реакција на телото на масажа. Во основа, сесиите се изведуваат секој втор ден, но во случај на добра толеранција на процедурата и позитивни резултати, дозволено е да се изведуваат сесии 2-3 пати по ред. По правило, текот на процедурите се сесии.

Вибрирачката масажа на лице помага да се справите со првите знаци на стареење, да ги елиминирате фините брчки и да ја подобрите еластичноста на кожата. Тенот ќе се подобри и ќе почне да свети од внатре кон надвор. Пред употреба, задолжително консултирајте се со козметичар.

Неодамна, се појавија доста видови на уреди за вибрации. Нивната форма зависи од тоа каде ќе се изврши масажата и која површина на масираната површина. Во основа, во пракса се користат сферични, рамни, конкавни и други форми. Како по правило, рамните уреди имаат најголема површина. Токму тие се препорачуваат да се користат за масажа на големи површини. При масирање во вдлабнатини на телото, најзгодно е да се користат топчести млазници, а за конвексни површини на телото - конкавни млазници. За поделикатен и повнимателен третман, се препорачува употреба на врвови од гума или сунѓер. Кога влијае на областа на зглобовите, лигаментите и тетивите, се користи хемисферична млазница. Кога е неопходно да се постигне поинтензивно и поенергично влијание, во овој случај се користат цврсти вибрирачки масажери.

Вибрациона масажа и нејзините контраиндикации.

Исто така, како и другите видови масажа, масажата со вибрации има контраиндикации:

тромбофлебитис;
заеднички заразни болести;
кардиоваскуларна инсуфициенција од 2-3 степени;
хипертонична болест;
малигни неоплазми;
повреда на 'рбетот;
активни форми на туберкулоза;
изразени неврози.

Затоа, ако одлучите да се подложите на процедури за масажа со вибрации, би било добра идеја прво да се консултирате со лекар.

Во денешно време се појавија многу различни вибрирачки масажери кои ви овозможуваат да ги користите дома. Но, сакам веднаш да ги советувам оние што решија да ги купат. Не треба да подлегнувате на такво искушение, и покрај сите поканувачки придобивки (за кои рекламите само викаат), всушност, не е сè толку одлично.

Прво, кога користите вибрирачки масажер, треба да го знаете типот на заболување против кое размислувате да го користите овој уред.
Второ, треба да ја знаете локацијата на биолошки активните точки и зоните на интеракција со овие точки.
Трето, кој режим (во многу понудени вибрирачки масажери има неколку од нив), колку долго и со која фреквенција на напон да влијае на точките.

А оние прирачници кои наводно се прикачени на такви уреди се или неразбирливи за луѓето, или го носат сосема спротивното од ветениот ефект. Но, што можеме да кажеме за домашните вибрирачки масажери, ако во спа салоните не сите мајстори ги разбираат овие сложености. Или, на пример, да земеме таков вибрирачки масажер како креветот за масажа Seragem. Колку гласини беа за неа наводно речиси лек за многу болести. Но, во реалноста, сè е многу покомплицирано и уште поопасно.

Строго е забрането преземање процедури за третман на креветот за масажа Seragem доколку:

Постоперативна дискектомија е забележана и интегритетот е нарушен структурата на коските'рбетот;
'Рбетот е зајакнат со какви било метални конструкции;
Пациентот користи пејсмејкер;
Постои треска од непознато потекло.

Остра болка кога лежите на грб;
Неодамнешни операции за механичка масажа;
Индивидуална нетолеранција на термомасажа;
Состојба на интоксикација предизвикана од употреба на алкохол или дрога;
Хипертермија;
Бременост;
Особено во присуство на малигни неоплазми.

Конкретно ќе го спомнам второто. Веднаш штом се појави и се огласи овој чудотворен кревет, кој беше со луѓе сосема далеку од обична масажа, но следејќи ја целта да заработат пари, на овие сесии присуствуваа и луѓе со неоплазми. Како резултат на тоа, за жал, тие го забрзаа својот смртоносен исход. Затоа, бидете повнимателни при изборот на такви постапки. Па, воопшто, имајќи знаење или спроведување на масажа со вибрации под надзор на искусен специјалист, ќе добиете многу пријатни моменти.

Карактеристики, индикации и контраиндикации за употреба на масажа со вибрации

анестезија;
антиинфламаторно дејство;
отстранување на мускулната тензија и враќање на работниот капацитет;
подобрување на состојбата на кожата;
позитивен ефект врз ендокриниот систем и автономниот нервен систем.

Индикациите за масажа со вибрации се:

синдром на болка кај болести на мускулно-скелетниот систем;
терапија на остеохондроза, интервертебрални хернии и испакнатини;
невралгија и невритис на нервите;
субакутни и хронични форми на артритис;
рехабилитационен третман на мозочни удари;
козметологијата.

Како и многу физиотерапевтски процедури, вибрационата масажа е контраиндицирана:

во присуство на оштетување на кожата, дерматитис;
онколошки процеси;
ментални нарушувања;
туберкулоза;
топлина;
крвни заболувања со висок ризик од крварење;
во присуство на кардиоваскуларни заболувања (дефекти, артериска хипертензија, срцева слабост);
болест на вибрации.

Техника на вибрирачка масажа

Но, постапката за лекување може да се спроведе и дома. За да го направите ова, треба да купите пренослив уред. Ако избирате апарат за масажа со вибрации за домашна употреба, тогаш следете ги препораките:

Прочитајте ги упатствата за работа на машината.
Уредот мора да има регулатор на фреквенција и амплитуда на осцилации. Нивното навлегување во телото и терапевтскиот ефект зависат од јачината и времетраењето на осцилациите. На пример, аналгетскиот ефект е забележлив на фреквенција од 100 Hz.
За да ги масирате мускулите на грбот, потребен ви е уред на кој можете да лежите. На овој начин подобро се постигнува релаксација.
Не заборавајте дека преносливите уреди, и покрај нивната едноставност, имаат прилично силен ефект врз телото. Предозирањето со процедури може да има негативен ефект врз општата состојба на пациентот. Затоа, внимателно проучете ја техниката на манипулација пред да започнете со текот на лекувањето.

Правила за вибрациона масажа

Сесиите на процедурата прво се прават секој втор ден, а доколку состојбата се подобри, постапката може да се повторува секој ден. Обично текот на лекувањето се состои од 10-12 процедури. По 20 сесии, потребно е да се направи пауза од една до две недели, бидејќи организмот се навикнува на ефектите и благотворното дејство се намалува.
Зголемете ја амплитудата и времето на експозиција постепено, прво нивните вредности треба да бидат минимални. Првите сесии не треба да надминуваат 3-5 минути, а потоа тие се 20 минути.
Дозволено е изложување на гола кожа или облека. Но, во лумбосакралниот регион, за да се разработи слојот на длабоките мускули, дозволено е да се нанесе крем со маснотии во областа на постапката.

Вибрационата масажа не треба да предизвикува болни сензации. За пациенти со чувствителна кожа, треба да се изберат специјални меки врвови.

Вибрациона масажа

Претходна ВИБРАЦИОНА МАСАЖА, НЕГОВИ КАРАКТЕРИСТИКИ, УПОТРЕБА ВО МЕДИЦИНАТА

Вибрациона масажа

Вибрационата масажа е една од ветувачки насокиво физиотерапијата. Со својата умешна употреба, органски се вклопува во системот на исцелување на човечкото тело.

Но, мора да се запомни дека отровот се разликува од лекот само по дозата на изложеност. Секој лек може да биде отров при предозирање, исто како што отров во минимални количини може да биде лек.

Како прво, нервните рецептори на кожата реагираат на масажа со вибрации. Како одговор на иритација на рецепторите, се јавуваат рефлексни реакции од нервниот систем, како и циркулацијата на крвта и лимфата. Под влијание на вибрациите, процесите во церебралниот кортекс се интензивираат или ослабуваат, во зависност од задачата што се извршува, како и од амплитудата и фреквенцијата.

Слабата амплитуда и флуктуациите на фреквенцијата ја зголемуваат ексцитабилноста на оштетените нерви (со исеченици, парализа); вибрациите со среден интензитет дополнително ја зголемуваат возбудата, силните вибрации ја намалуваат ексцитабилноста на нервните влакна (со невралгија, конвулзии).

Ефектот на вибрации врз мускулното ткиво помага да се ублажи болката од нив. За време на масажа со вибрации, лушпите на епидермисот на кожата се отстрануваат, се шират крвни садови, ја зголемува циркулацијата на крвта и циркулацијата на лимфата во кожата и мускулните влакна. Истовремено, се јавува чувство на загревање на кожата поради доток на потопла крв од длабоките мускулни слоеви, а се подобрува и функцијата на лојните и потните жлезди, кожата станува розова и еластична, а се зголемува нејзината исхрана. Хиперемијата на кожата доведува до зголемен метаболизам во ткивата.

Вибрациона масажа може да се припише на биомеханички ефект, кој има изразен ефект врз мускулите, предизвикувајќи контракција на мускулните влакна и промени сами по себе мускулните клетки... Во мускулите почнуваат да функционираат резервните капилари, во кои се снабдува дополнително количество крв, а со тоа и кислород. Еластичноста и перформансите на мускулите се зголемуваат, се зголемува циркулацијата на крвта и лимфата, што помага да се намали и елиминира едемот. Вибрационото дејство се врши главно за да се влијае на болните области, а во некои случаи за да се влијае на внатрешните органи и ткива (ѕидови на желудникот, цревата, мочниот меур, простатата, мускулите итн.).

ИМА КОНТРАИНДИКАЦИИ ЗА РАБОТА СО ВИБРАЦИСКА МАСАЖА. Вибрациона масажа не треба да се користи за акутни фебрилни процеси, крварење и крварење, за егзема, гнојни и туберкулозни процеси, васкуларни заболувања (аневризми, венска тромбоза, проширени вени) при акутни воспалителни процеси (апендицитис, воспаление на бубрезите, воспаление на женката генитални органи), малигни тумори и хемофилија. Вибрациона масажа не треба да се користи, особено со високи амплитуди и намалена фреквенција во присуство на акутен холециститиси чир на дуоденална сијалица. Со висок крвен притисок, веднаш по мозочен удар и срцев удар, се препорачува да се одбие масажа ако првата постапка доведе до влошување на благосостојбата.

ТЕХНИКА НА ВИБРАЦИСКА МАСАЖА. Ефектот на вибрации на абдоменот, лумбосакралниот регион и долните екстремитети се изведува во лежечка положба, а остатокот од екстремитетите на телото - во седечка положба. Областа на телото што треба да се изложи е изложена, но во некои случаи е дозволено и изложување преку облека, особено на абдоменот и мускулните групи во долниот дел на грбот.

Не се препорачува подмачкување на површината на кожата што треба да се третира. Но, кога се обработуваат длабоки мускулни слоеви, на пример, паравертебралниот регион на 'рбетот, ова е дозволено. Уредот се води со прицврстување над масираниот дел од телото или се држи во областа што е предмет на вибрации. Со избирање на различни приклучоци, можеме да постигнеме повеќе дозиран ефект врз ткивата на телото.

Масажата треба да се започне со слаби и ниски амплитудни вибрации, постепено зголемувајќи ја фреквенцијата и амплитудата.

Интензитетот на вибрациите треба да се индивидуализира. Дејството на вибрации не треба да предизвикува или интензивира болни сензации. На подрачјето со значителна чувствителност се пристапува постепено, од околните делови на телото, со масажа со мека млазница.

Истовремено со промената на интензитетот на вибрациите, времетраењето на масажата со вибрации се зголемува или намалува. На благосостојбамасажа може да се врши 2 пати на ден. Првиот пат вибрациона масажа се изведува наутро или попладне, вториот пат неколку часа пред спиење.

Масажата на одделни делови од телото (екстремитети, стомак, грб) не се препорачува подолго од 5 минути. на почетокот и 10 мин. на крајот од текот на лекувањето. По секој пациент се препорачува бришење на рачките со раствор за дезинфекција.

Вибрационата масажа на пределот на срцето се изведува многу внимателно и на следниот начин. Се поставуваат најниската амплитуда на вибраторот и режимот на нормална фреквенција (режим во кој пациентот се чувствува удобно), по што започнува нежно дејство на болните мускулни области на градниот кош (понекогаш за поголемо омекнување преку подлога од пена). Се врши прелиминарна масажа со лесен притисок на површината на кожата, бидејќи болката се елиминира, притисокот се зголемува, а почесто се користат гумени млазници. Силата на максималното притискање се одредува поединечно за секој пациент. По третманот на пределот на срцето на задниот дел помеѓу работ на скапулата и спинозните процеси на 'рбетот додека не се елиминира болката, препорачливо е да се префрлите на третман на торакалниот регион од предниот дел на градниот кош. Со текот на времето, влијанието на вибрациите не треба да се продолжува во една ограничена област на удар. Ако во овој временски период болката не се елиминира, тогаш продолжувањето на масажата се одложува за друг ден. Со последователни влијанија врз пределот на срцето, времето на масажа може да се зголеми, фокусирајќи се на сензациите на пациентот и доколку неговата благосостојба, индикации и електрокардиограм дозволуваат, тогаш преминете на поприсилен начин на изложување.

Во случај на постојни срцеви нарушувања или влошување на здравјето што се јавува за време на масажата, масажата престанува. Препорачливо е да се изврши дозирана вибрациона масажа во пределот на срцето во седечка положба.

Мускулите на грбот се масираат со вибрирачки масажер во праволиниски движења. По отстранувањето на болните сензации од мускулните групи на грбот, се препорачува да се изврши рачна масажа.

Вибраторот се користи за напнати, стврднати мускули со густа и тврда кожа кај дебели пациенти. Времетраењето на постапката на почетокот на третманот е 5 минути, до крајот до 10 минути. со зголемени вибрации. Бројот на процедури се избира според благосостојбата на пациентот.

Масажата на лумбалниот предел најчесто се изведува со полукружна млазница, но терапевтот за масажа има право да избере друга млазница, во зависност од задачата што му е доделена. Степенот на интензивна изложеност се одредува според состојбата на пациентот. Акутната болка се ублажува со мала амплитуда и максимална фреквенција. Времетраењето на постапката е од 5 домина. дневно. Бројот на процедури се избира според реакцијата на погодената област или според благосостојбата на пациентот.

Вибрациона масажа на абдоменот со млитави мускули, атонија на цревата и желудникот се изведува на кожата и преку лен со користење на широки конвексни и конкавни додатоци.

Ѕидовите на абдоменот се масираат со полукружни повратни движења од десно кон лево и обратно, користејќи масни или хидратантни креми.

Интензивните вибрации по должината на дебелото црево одат од cecum до сигмоиден колон. Притисокот се зголемува во десниот или левиот хипохондриум.

Слабите вибрации на пределот на тенкото црево се создаваат со кружни движења околу папокот во насока на стрелките на часовникот. Времетраењето на масажата е од 8 до 12 минути. Број на процедури.

Вибрационата масажа на екстремитетите се изведува на ист начин како и мануелната масажа, почнувајќи од прстите и понатаму одозгора, но пожелно е да се произведе биомеханички ефект само според степенот на потреба, т.е. на болни места, области и точки. По анестезија, масерот ја продолжува масажата со рацете.

Масажата на ијатичниот нерв се изведува по целата должина на нервот од глутеалната до калканеалната регија со засилување и зголемена амплитуда во точките на болка, во глутеалната област и загреаната јама. Масажата на феморалниот нерв се изведува со мал напор во времетраење од 3 до 5 минути. на една од точките на примена на напорот.

Масажата на мочниот меур со слабост на неговите мускули се изведува со вибратор по празнење на мочниот меур преку кожата на предниот абдоминален ѕид над срамниот зглоб. Почетната апликација треба да биде со мала амплитуда и со мала применета сила, а потоа амплитудата се менува според удобноста на сензациите на пациентот. Времетраење на работа со мочниот меурод 3 до 5 мин. во една точка од апликацијата.

Сличен редослед на дејства се користи и за простатата. Масажата се изведува преку предниот ѕид на абдоменот и ѕидот на мочниот меур простата... По отстранувањето на болката од абдоменот, постапката се продолжува од задниот дел. Со обработката на глутеалните регии, тие постигнуваат чувство на топлина или загревање на местото на нанесување, поради што е зголемена циркулацијата на крвта во малата карлица, притоа внимавајќи на присуството на болни места, кои исто така се третираат додека не се елиминирани.

Со артроза зглоб на колкотпациентот лежи на здрава страна, ногата е свиткана во коленото и колкот. Зглобните површини на оштетениот зглоб се обработуваат со просечна амплитуда. Препорачливо е да се третираат најболните места на зглобната капсула, по што пациентот лежи на грб, а зглобот се третира со внатреколковите. Првично, не се дозволени високи амплитуди на вибрации. Модринки на телото укажуваат слаб имунитети склоност кон хеморагични манифестации.

По правилно изведена биохемиска масажа, болките во зглобовите треба да исчезнат или значително да се намалат. Со време, масажата со вибрации трае не повеќе од 10 минути. По бројот на пати, фокусирајте се на благосостојбата на пациентот, првите стимулации секој втор ден, со последователно намалување на болката и подобрување на благосостојбата, може да се вршат секој ден. Препорачливо е да се изврши рачна масажа на зглобот на колкот по масажа со вибрации.

За болки во колена зглобовите се третираат точките на прицврстување на лигаментите, странични и надворешни, вкрстени лигаментиво пределот на поплитеалната набора во лежечка положба со задолжително поставување на коленото на омекната површина (не треба да има цврст контакт помеѓу каучот и коленото). Времето на обработка се движи од 3 до 10 минути. (поединечно).

Во случај на болка во зглобот на глуждот, зоните помеѓу внатрешниот и надворешниот зглоб се третираат со гумена млазница, како и издигнувањето на стапалото. Како и на друго место, треба да се посвети повеќе внимание болни области... При работа со зглобови може истовремено да се користат разни креми кои ја ублажуваат болката, ја подобруваат микроциркулацијата и загреваат. Како што се елиминираат болните манифестации, вибраторот се поместува по целиот зглоб.

За болка во Ахиловата тетива, се третираат местата на нејзино прицврстување на калканеусот и прицврстување на мускулот гастрокемиус.

Кога на стапалата на стапалата на пациентот се формираат шпорети и трње, најболните места се обработуваат со вибратор. Работата започнува со мали амплитуди, постепено, додека чувствителноста на болката се затапува, амплитудата и притисокот се зголемуваат. Стимулацијата може да се врши секој ден навреме, фокусирајќи се на сензациите и благосостојбата на пациентот. Млазниците за работа се избираат поединечно.

Апаратите за вибрации во медицината се користат и во таква физиотерапија како што е цревната дијализа, кога фекалните маси, компресирани со години во цревата на пациентот, се мијат. водени раствори... Симултаната работа на миење и обработка на области на акумулација на фекална маса со уреди за вибрации, дава отстранување на интоксикација и обновување на интестиналниот мотилитет.

Во однос на јачината на рефлексниот ефект, не е еднаква на масажата со вибрации, особено хардверската масажа што се изведува со помош на специјални масажери.

Потекло

Пронајдокот на таков метод на лекување како вибрации генерирани од рацете им се припишува на античките Грци. Првите спомнувања за масажа со вибрации, кои се изведуваа со посебни механизми, датираат од 19 век. Отпрвин, нивната работа се засноваше на употреба на раце и нозе, а подоцна и на електрична енергија.

Првите механизми беа несовршени - вибрирачкиот елемент прикачен на подлактицата пренесуваше вибрации на рацете на масерот, а со текот на времето тие почнаа сами да се тресат. Првите случувања во областа на масажата со апарати му припаднаа на шведскиот лекар Г. Зандер, основачот на механотерапијата - систем на вежби со користење на различни уреди, чија работа се заснова на механички вибрации.

Како резултат на тоа, беше откриено дека вибрациите можат да имаат одреден ефект врз органите и системите на една личност, а ако се правилно распоредени и дозирани, тогаш може да се постигне одличен терапевтски и здравствен ефект. Оттогаш, вибрациите се широко користени во масажата и медицината.

Во зависност од областа на влијание, современите уреди за масажа со вибрации се со општи вибрации (на пример, вибрациона платформа, кревет или стол) и локални (на пример, масажери), со фреквенција од 30 до 1.000 вибрации.

Влијание на вибрациона масажа

Влијанието на масираното место предизвикува иритација на нервните рецептори на кожата и, како резултат на тоа, рефлексни реакции од нервниот систем и циркулаторниот систем. Со регулирање на јачината на амплитудата и фреквентните осцилации, можно е да се постигне зголемување или намалување на ексцитабилноста на нервните влакна и, како последица на тоа, посакуваниот терапевтски ефект.

Дејствувајќи на мускулното ткиво, вибрациите ја ублажуваат болката, ја зголемуваат циркулацијата на крвта и лимфата, а исто така ги отстрануваат мртвите делови од епидермисот. Поради течењето на крв од длабоките слоеви се јавува чувство како кожата да се загрева, поради што се подобрува работата на лојните и потните жлезди, се активира метаболизмот. Како резултат на тоа, кожата добива здрава боја, станува поеластична, а нејзината исхрана се подобрува. И сето тоа благодарение на редовните 15-минутни сесии на вибрациона масажа со помош на масажер.

Вибрациона масажа е индицирана за болести и повреди перифернинервен систем, со астма, полиартритис, хроничен гастритис, гинеколошки и болести билијарен тракт... Во случаи кога има нетретирани акутни инфекции, малигни тумори, дисфункција на ендокриниот систем, како и туберкулоза, хипертензија, ангина пекторис, кардиоваскуларна инсуфициенција, неврози и тромбофлебитис, овој тип на масажа е категорично контраиндициран.

Техники за масажа со вибрации

Постојат само две техники за масажа со вибрации. Според првото, масерот го фиксира масажерот на одреден дел од телото и за време на сесијата делува само на него. Во согласност со втората техника, масерот го придвижува масажерот со вршење кружни или надолжни движења на триење и галење.

Отпрвин, времетраењето на масажата со вибрации не треба да надминува 10 минути, подоцна можете да го зголемите времето на сесијата на 15 минути. Општо земено, времето потребно да се потроши на овој вид масажа се одредува, пред сè, од природата на штетата и благосостојбата на лицето на почетокот на сесијата. Ако ефектот на вибрации предизвикува болка, тогаш, се разбира, неопходно е да се запре.

Техника на вибрирачка масажа

Пред да започнете со сесијата, се препорачува да го испеглате масираното место со рака, а потоа, откако ја проверивте веродостојноста на фиксирањето на млазницата на масажерот, можете да продолжите директно на масажата, вежбајќи ја во насока на нервните стебла, околу зглобовите и во центрите за болка. Подобро е да се започне од задната страна: за 3-5 минути, направете кружни и надолжни движења, обрнувајќи посебно внимание на латисимус дорси. Следно, масирајте ги рацете, почнувајќи од внатрешната површина на рамото со мазна транзиција кон неговата надворешна површина и подлактицата. Четките се масираат последни - не долго, не повеќе од 2 минути.

Водечки движења до пределот на препоните, полукружна млазница, масирајте го лумбалниот и карличниот регион, непречено поминувајќи до задниот дел на нозете, коленото зглоб, задниот дел на бутот, мускулот гастрокемиус и, конечно, Ахиловата тетива. Времето на масажа на стапалата не треба да надминува една минута. Во овој случај, степенот на интензитет на изложеност е регулиран во зависност од состојбата на лицето. Во присуство на акутна болка, масажерот за вибрации се префрла на режим со највисока фреквенција и ниска амплитуда. Во рок од една и пол минута, главните пекторални мускули се масираат, при што се прават движења до 'рбетот. Стомакот се масира во насока на стрелките на часовникот. Сесијата за вибрациона масажа завршува со истото како што започнува - рачно галење, кое ќе ја смири кожата. Масажата на срцето или оштетените делови на телото треба да се врши со голема претпазливост и само по консултација со лекар.

Нијанси на избор на масажер

При изборот на вибрирачки масажер, треба да се земе предвид на која површина (лик, површина) се планира да се користи. Значи, за масажа на големи површини на телото, подобро е да се купи рамен вибрирачки масажер, за масажа на конвексни области на телото - со вдлабнати млазници, за потонати области - со сферична млазница, за масажа на глава - со млазници кои се опремени со процеси на латекс.

Важен параметар е интензитетот на масажата. За лесна масажапотребно е да се користат масажери со гумени млазници, за посилни - со пластични млазници.