কিভাবে একটি দ্বিধা থেকে পুনরুদ্ধার এবং আপনার মঙ্গল উন্নত. আপনি যদি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার পরে অসুস্থ বোধ করেন

অনেকের জন্য যারা সন্ধ্যায় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় (অপব্যবহার করেছেন) পান করেছেন, মদ্যপানের পরে সকালে একটি গুরুতর হ্যাংওভার সিন্ড্রোম, একটি ভয়ানক মাথাব্যথা এবং একজন ব্যক্তির জন্য অন্যান্য নেতিবাচক প্রকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মাথা এতটাই ব্যাথা করে যে লোকটি ভয়ানক বোধ করে। প্রায়ই চেহারা জন্য কারণ অপ্রীতিকর পরিণতিহ্যাংওভার শুরু হওয়ার পরেই ব্যক্তি আগ্রহী।

পরিসংখ্যান অনুসারে, অ্যালকোহল পান করার পরে 30 শতাংশ ক্ষেত্রে সমস্যাগুলি পরিলক্ষিত হয়।

চিকিত্সকরা যুক্তি দেন যে অস্বস্তিকর সংবেদনগুলি দেখা দিতে পারে না, শুধুমাত্র মাতালের পরিমাণের কারণে তীব্রভাবে নিজেকে প্রকাশ করে। মদ্যপ পানীয়.

যদি পরের দিন সকালে আপনার প্রায়শই মাথাব্যথা হয়, তবে আপনি যে পানীয় পান করেন তা বর্তমান পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তোলে, স্প্যাসমোডিক প্রতিক্রিয়া বাড়ায়। কিছু লোক যারা প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করে তারা প্রায়শই পরের দিন দুর্দান্ত বোধ করে, সেই ব্যক্তির লক্ষণগুলি ছাড়াই হ্যাংওভার সিন্ড্রোম.

বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দেন যে যদি অ্যালকোহলের প্রতি কোন সংবেদনশীলতা না থাকে এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি পুরো দিন ধরে অপব্যবহার করা হয়, তবে এটি প্রায়শই মদ্যপানের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

অসুস্থ বোধ করার কারণ

অতিরিক্ত নিঃসরণ ঘটলে কি করবেন অস্বস্তি?

এই প্রশ্নটি অনেকের দ্বারা জিজ্ঞাসা করা হয় যারা এই সমস্যার মুখোমুখি হন। শুরু করার জন্য, এটা কেন উত্থাপিত সিদ্ধান্ত মূল্য? অ্যালকোহলের পরে খারাপ লিভারের কর্মহীনতার কারণে হতে পারে, যার ফলস্বরূপ এটি আরও খারাপ কাজ করতে শুরু করে এবং এর ফলে এটি দ্বারা উত্পাদিত গ্লুকোজের পরিমাণ হ্রাস পায়, যা কোষের জন্য প্রয়োজনীয়, কারণ এটি তাদের শক্তি সরবরাহ করে।

যদি লিভার প্রয়োজনীয় পরিমাণে গ্লুকোজ উত্পাদন না করে, তবে ব্যক্তি আরও খারাপ বোধ করে, ক্লান্ত হয়ে পড়ে, অলস হয়ে যায়। মস্তিষ্কের কাঠামোর কার্যকলাপ হ্রাস পায়।

যেকোন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করার পরে, একজন ব্যক্তি মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং পেটে অস্বস্তি অনুভব করেন। এই সমস্যার কারণ অ্যালকোহল নিজেই নয়, কিন্তু উপাদান উপাদান।

এটা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় যে কোনো ব্যক্তি বিভিন্ন উপায়ে অ্যালকোহল দ্বারা প্রভাবিত হয়। কেউ আধা লিটার শক্তিশালী অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার পরে দুর্দান্ত অনুভব করতে পারে, কেউ একটি ছোট গ্লাস পান করে খুব খারাপ বোধ করবে।

সকালে কী হবে তা অ্যালকোহল পান করার আগে বিবেচনা করা উচিত। মানুষের শরীরে ভেঙ্গে গেলে, অ্যালকোহলযুক্ত উপাদানগুলি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার পরে একটি ভয়ানক হ্যাংওভারের সাথে দ্বিতীয় দিনে মোকাবেলা করতে, একজন ব্যক্তি ঘুমাতে, বিশ্রাম নিতে পারেন।

একটি মজাদার মদ্যপানের পরে সকালে হ্যাংওভার সিন্ড্রোমের লক্ষণ

আগের দিন অতিরিক্ত মাতাল হওয়ার পরের দিন একটি ভয়ানক হ্যাংওভার দেখা দিতে পারে।

সাধারণত লক্ষণ অসুস্থ বোধসে গুলো:

1. মানুষের শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়;
2. মৌখিক গহ্বরে তীব্র শুষ্কতা আছে;
3. পেশী আঘাত;
4. সমন্বয় প্রতিবন্ধী হয়;
5. রোগীর জ্বর আছে;
6. সারা শরীরে ব্যথা আছে;
7. আপনি একটি গুরুতর মাথাব্যথা অনুভব করেন, মাথা ঘোরা;
8. রোগী অসুস্থ, বমি হয়।

প্রায়শই এটি এই প্রকাশের দিকে নিয়ে যায় যদি বেশ কয়েক দিন ধরে মাতাল হওয়ার পরে শরীরের একটি শক্তিশালী নেশা থাকে।

এই সমস্যা সমাধানের জন্য একজন ব্যক্তির কি করা উচিত?

শরীর থেকে নির্মূল এই সাহায্য করতে পারেন. খারাপ পদার্থঅ্যালকোহলযুক্ত পানীয় বিভক্ত করার পরে প্রাপ্ত। প্রচুর পানি পান করা এই লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করবে। বিশুদ্ধ পানি... এটি শরীর থেকে অ্যালকোহল দ্রুত নির্মূল করতে এবং উদ্ভূত সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পেতে অবদান রাখে।

অতিরিক্ত অ্যালকোহল নেশার পরে নেওয়া উচিত নয় ঔষধ... এই সব মানুষের ক্ষতি, ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্য পরিস্থিতি এবং অপ্রীতিকর পরিণতি হতে পারে।

অ্যালকোহল পান করার পরে সমস্যা প্রতিরোধ করা

যাতে মদ্যপানের পরের দিন একজন ব্যক্তি দুর্দান্ত বোধ করতে পারে, এটি ছোট নিয়ম মেনে চলা মূল্যবান। তারা জন্য এই সমস্যার সমাধান সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করবে স্বল্পমেয়াদী.

আপনি যথেষ্ট পরিমাণে চিনিযুক্ত পণ্যগুলির সাহায্যে লক্ষণগুলি দূর করতে পারেন। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়ার আগে, 1 থেকে 2 গ্লাস দুধ পান করুন। এটি প্রকাশের সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করবে অ্যালকোহল সিন্ড্রোম... আপনি যদি খাঁটি অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য পান করেন তবে হ্যাংওভার সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে।

অ্যালকোহল খাওয়া উচিত নয় তামাকজাত দ্রব্যযাতে অস্বস্তিকর অবস্থা না ঘটে। মধ্যে অ্যালকোহল প্রবেশ মন্থর করতে সংবহনতন্ত্রগ্রাস করার মূল্য চর্বিযুক্ত খাবারবড় পরিমাণে

সক্রিয় কার্বনের বেশ কয়েকটি ট্যাবলেটের ব্যবহার অপ্রীতিকর ঘটনাটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে (প্রতি 10 কেজি নেট ওজনের জন্য 1 টি ট্যাবলেট পান করা হয়)। Sorbent ওষুধ (Enterosgel, Atoxil) গ্রহণ নেশার প্রকাশ দূর করতে সাহায্য করবে।

স্বাস্থ্য রক্ষায় লোক রেসিপি

যদি একজন ব্যক্তি অত্যধিক ঢেউয়ের পরে অসুস্থ হয়ে পড়ে, তবে শক্তিশালী চা এবং কফি পানীয় পরিত্রাণ হয়ে উঠবে। আপনি একটি ঠান্ডা বা বিপরীত ঝরনা সাহায্যে রোগীর আকারে আনতে পারেন, যার পরে স্থিতিশীলতা ঘটে রক্তচাপ, ফোলাভাব দূর হয়।

যদি পরের দিন সকালে বমি বমি ভাব হয়, গ্যাস্ট্রিক খালি করা হয়। 30 মিনিটের ব্যবধানের পরে, মুরগির ঝোলের একটি ছোট অংশ খাওয়া হয়। একটি ঠান্ডা কম্প্রেস মাথাব্যথা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে; এটি মাথার কপালে স্থাপন করা হয়।

একটি ভাল প্রতিকার সঙ্গে kefir একটি মিশ্রণ হয় মিনারেল ওয়াটার... বমি বমি ভাব হলে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়।

এতে লেবু দিয়ে পানি দিলে সমস্যা সমাধান হয়। অনেক পণ্য পান পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে জল ভারসাম্যমানুষের শরীরে।

হ্যাংওভার উপসর্গ থেকে পরিত্রাণ দীর্ঘ হয়েছে আদা চা. রেসিপি সহজ. আদা সূক্ষ্মভাবে কাটা হয়, একটি সসপ্যানে রাখা হয়, জলে ভরা, আগুনে রাখে। একটি ফোঁড়া আনুন এবং 25 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।

কিভাবে দ্রুত আকার পেতে

মাতাল হলে, সাইট্রাস ফলের 5-6 টুকরা (এটি কমলা, ট্যানজারিন হতে পারে) অল্প সময়ের মধ্যে আকার পেতে সহায়তা করবে। এটি ভিটামিন সি এর সরবরাহ পূরণ করবে। সাইট্রাস ফলের অনুপস্থিতিতে আপনি অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নিতে পারেন।

শসার আচার দিয়ে হ্যাংওভারের উপসর্গের চিকিৎসা করুন। লবণের ব্যবহার নেশা দূর করতে ভূমিকা রাখে। প্রতিকারের কয়েক গ্লাস পান করা অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে।

এটি খাওয়ার পরে, শরীর থেকে হারিয়ে যাওয়া ইলেক্ট্রোলাইটিক পদার্থগুলি পুনরায় পূরণ করা হয়। একজন ব্যক্তি প্রয়োজনীয় পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস পায়। অন্যান্য পদার্থ sauerkraut, রুটি kvass মধ্যে রয়েছে।

এই ধরনের পণ্যের অনুপস্থিতিতে, আপনি 0.5 চামচ দ্রবীভূত করতে পারেন। নিমক 100 মিলি তরলে।

আপনি সামুদ্রিক খাবার, মাছের পণ্য, শুকনো এপ্রিকটগুলির সাহায্যে হ্যাংওভার সিন্ড্রোম মোকাবেলা করতে পারেন।

হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি দ্রুত দূর করতে হবে। যদি এটি চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে এর সময়কাল 24 ঘন্টা পর্যন্ত হতে পারে।

বেশিরভাগ ছুটির দিনে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা হয়, যদি আপনি নিজের আদর্শ বজায় না রাখেন, তবে পরের দিন বা একই দিনে, ব্যক্তিটি পরিণতি অতিক্রম করতে পারে। অ্যালকোহলের পরে বমি করা বিষের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি, কিছু ক্ষেত্রে এই উপসর্গটি বিপজ্জনক হতে পারে, তাই আপনার জানা উচিত যদি একজন ব্যক্তি খুব বেশি পান করে এবং বমি করতে শুরু করে তবে কী করবেন।

বমি কি

এটি একটি রিফ্লেক্স, যা পেটের পেশীগুলির সংকোচনের কারণে ঘটে, খাদ্যনালী দিয়ে নির্গত হয়, মৌখিক গহ্বরপেট বিষয়বস্তু। এই প্রক্রিয়া অনুষঙ্গী হয় ব্যথা সিন্ড্রোম, ব্যক্তি ঠান্ডা আঠালো ঘাম সঙ্গে আচ্ছাদিত করা হয়. স্বরযন্ত্র, নরম আকাশউত্থিত হয়, এপিগ্লোটিস নেমে আসে, যা রক্ষা করে বায়ুপথতাদের মধ্যে বমি পাওয়ার থেকে। এটি একটি কঠিন প্রতিফলন। যার জন্য বমি কেন্দ্র দায়ী, এটি মস্তিষ্কের ভেন্ট্রিকলের একটিতে অবস্থিত।

অ্যালকোহল বিষ সঙ্গে বমি

বিষাক্ত পদার্থের সাথে শরীরের বিষক্রিয়ার কারণে প্রক্রিয়াটি নিজেই ঘটে, তারা ইথানল থেকে মুক্তি পায়। অ্যালকোহল থেকে বমি দেখা দেয়, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি ভোজের পরের দিন সকালে (যদি এটি সন্ধ্যায় শুরু হয়)। পেটের আস্তরণে জ্বালাপোড়া হয় এবং পাচনতন্ত্রতাই শরীরকে বলে যে এটি বিষাক্ত পদার্থ থেকে নিজেকে পরিষ্কার করা প্রয়োজন। এটি অ্যালকোহলের পরে বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার কারণ হয়ে ওঠে।

যদি এটি পেটের বিষয়বস্তুর স্বাভাবিক বমি হয় (খাদ্য ধ্বংসাবশেষ, পেটের অ্যাসিড), তবে এটি বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটা প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াবিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করা বা অ্যালকোহলের প্রতিক্রিয়া, যদি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলিতে অসহিষ্ণুতা থাকে। চিকিৎসা বমি প্রতিচ্ছবিবিয়ার বা ভদকাও contraindicated, কারণ এটি একজন ব্যক্তির অবস্থাকে আরও খারাপ করবে এবং হ্যাংওভার সিন্ড্রোমকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি বমিতে পিত্ত এবং রক্তের অমেধ্য থাকে তবে আপনাকে অবিলম্বে হাসপাতালে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

কারণসমূহ

ইথানলের ক্ষয় পণ্যের নেশার প্রভাবের কারণে অ্যালকোহলের পরে বমি হয়: ফুসেল তেল, মিথানল, অ্যাসিটালডিহাইড, অ্যাসিড ইত্যাদি। অ্যালকোহলের প্রতি ব্যক্তিগত সংবেদনশীলতা বিষের মাত্রা নির্ধারণ করে। অ্যালকোহল নেশার বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলির জন্য, কারও কারও জন্য 1 বোতল বিয়ার যথেষ্ট, তবে এমন লোকেরা আছেন যারা নিজেরাই এক বোতল ভদকা পান করতে সক্ষম হন এবং অনুরূপ কিছু অনুভব করেন না। মানুষের মধ্যে বমি, একটি নিয়ম হিসাবে, সকালে, কিন্তু উচ্চ সংবেদনশীলতার সাথে, এটি পান করার পরে শীঘ্রই প্রদর্শিত হতে পারে।

কালো বমি

নির্ভর করছে সহজাত রোগরিফ্লেক্স প্রকাশ অনুষঙ্গী হতে পারে অতিরিক্ত উপসর্গ... যদি অ্যালকোহলের পরে বমি হয় তবে গাঢ় ছায়া বা উজ্জ্বল লাল রক্তের অমেধ্য থাকে, তবে এটি একটি খুব বিপজ্জনক ঘটনা যার জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন। স্রাবের এই রঙটি খাদ্যনালীতে বা পাচনতন্ত্রে রক্তপাত নির্দেশ করে, যা খুব গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে।

পরের দিন মদ খাওয়ার পর বমি বমি ভাব

এটি ইথানলের ভাঙ্গনের পরে নেশার প্রতি শরীরের আদর্শ প্রতিক্রিয়া। হ্যাংওভারের ফলে বমি হওয়াতে অতিরিক্ত অমেধ্য থাকে না। শরীর অ্যালকোহল, খাদ্য ক্ষয় এর অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করা হয়। এর পরে, ব্যক্তিটি অবিলম্বে ভাল বোধ করে, সাধারণ সুস্থতা উন্নত হয়, হ্যাংওভার সিন্ড্রোম আরও মৃদুভাবে এগিয়ে যায়। ডিহাইড্রেশন এড়াতে একজন ব্যক্তির এই সময়ে আরও তরল পান করা দরকার।

পিত্তের বমি

বমি বমি ভাব সঙ্গে এই ধরনের অমেধ্য পিত্তনালী ট্র্যাক্ট লঙ্ঘন নির্দেশ করে। অ্যালকোহল পরে পিত্ত বমি একটি তিক্ত স্বাদ এবং একটি সবুজ-হলুদ আভা আছে। আপনি যদি এই ধরনের অমেধ্য লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার প্রয়োজন হতে পারে চিকিৎসা সহায়তা, কারণ এই জাতীয় লক্ষণগুলি অগ্ন্যাশয় গহ্বরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে। পিত্তের সাথে মিশ্রিত অ্যাসিডের বমি পরের দিন বা অ্যালকোহল পান করার কিছুক্ষণ পরেই দেখা দিতে পারে।

মদ্যপ নেশার সাথে বমি হওয়ার বিপদ

ভোজের পরপরই, যদি একজন ব্যক্তি বমি বমি ভাব, বমি অনুভব করেন, তবে তিনি অবিলম্বে বিছানায় যেতে পারবেন না। ঘুমের সময়, তার পিঠের উপর শুয়ে, বমি শুরু হবে এবং তার দম বন্ধ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। আশেপাশের কেউ ঘুমন্ত ব্যক্তিকে দেখতে হবে এবং সময়মতো তাকে ফিরিয়ে দিতে হবে। পিত্ত এবং রক্তের মিশ্রণের ক্ষেত্রে একটি গুরুতর হুমকি তৈরি হয়, যা সহগামী প্যাথলজিগুলির বিকাশকে নির্দেশ করে। এটি করার জন্য, আপনি ক্লাসিক হ্যাংওভার সিন্ড্রোম থেকে পার্থক্য করতে সক্ষম হওয়া উচিত সতর্ক সংকেতপ্যাথলজিস

অ্যালকোহল খাওয়ার পরে বমি হলে কী করবেন

আমজনতার মধ্যে রক্ত, পিত্তের অপবিত্রতা থাকলেই তাগিদ বন্ধ করতে হবে। যদি শুধুমাত্র খাদ্য ধ্বংসাবশেষ দৃশ্যমান হয়, তাহলে আপনাকে শরীরকে সাহায্য করতে হবে এবং অবিলম্বে পেট ধুয়ে ফেলতে হবে। কিভাবে পরে বমি বন্ধ করা যায় এলকোহল বিষক্রিয়া:

1. যতটা সম্ভব পেট ভরাট করার জন্য আপনাকে প্রচুর পরিমাণে খনিজ বা সেদ্ধ জল পান করতে হবে।
2. একজন ব্যক্তিকে সর্বদা তার পাশে শুতে হবে; বমির সময় তার পিঠে শুয়ে থাকা নিষিদ্ধ। আদর্শ বিকল্প এমনকি সঙ্গে ব্যক্তির আসন হবে বেদনাদায়ক sensationsইনহেলেশন এড়াতে।
3. আপনি ফার্মেসিতে অ্যান্টিমেটিক ওষুধ কিনতে পারেন, তবে আপনার তাগিদ থাকলে ডাক্তাররা সেগুলি পান করার পরামর্শ দেন না।
4. লোক রেসিপি শরীরকে দ্রুত নিজেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
5. একজন অসুস্থ ব্যক্তির জন্য ঘুম হল সর্বোত্তম ওষুধ, যদি বমি করার সক্রিয় তাগিদ না থাকে।
6. গ্যাগ রিফ্লেক্স বন্ধ করার পরে, আপনাকে ডিহাইড্রেশন এড়াতে ব্যক্তিকে আরও জল-লবণ সমাধান দিতে হবে।

অ্যালকোহল বিষের জন্য অ্যান্টিমেটিক ওষুধ

যদি একজন ব্যক্তি দীর্ঘদিন ধরে অসুস্থ থাকে এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড ব্যতীত অন্য কোনো স্রাব দেখা যায় না, তবে এমন ওষুধ গ্রহণ করা প্রয়োজন যা এই অবস্থার উপশম করতে সাহায্য করবে। নিম্নলিখিত আছে কার্যকর ওষুধ:

1. মোটিলিয়াম। এই ওষুধটি অম্বল, বমি বমি ভাব এবং বেলচিং সহ ডিসপেপসিয়ার সমস্ত লক্ষণগুলি দূর করতে সহায়তা করে। নির্দেশাবলী অনুসারে, খাবারের 30 মিনিট আগে আপনার 1 টি ট্যাবলেট দ্রবীভূত করা উচিত।
2. সেরুকালাস। পেট স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, বমি, অম্বল, বমি বমি ভাব দূর করে। 10 মিলিগ্রামের একটি ডোজ (1 ট্যাবলেট) সেদ্ধ জলের সাথে নিতে হবে এবং আধা ঘন্টা পরে খেতে হবে।
3. জোফরান। বমি বমি ভাব, ব্লক বমি করতে সাহায্য করে। 1 ট্যাবলেট নিন, খাবারের 30 মিনিট আগে দ্রবীভূত করুন।

লোক প্রতিকার

প্রধান জিনিস হল যে একজন ব্যক্তি একটি দ্বিধায় যান না, কারণ কেউ কেউ অ্যালকোহলের একটি ছোট ডোজ দিয়ে হ্যাংওভার থেকে মুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করছেন। এটি প্রায়শই দিনের শেষে ব্যক্তিকে আবার পান করতে দেয়। আপনি যদি বমি নিজে থেকে শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে না চান তবে আপনি করতে পারেন বাড়িতে চিকিত্সালোক রেসিপি ব্যবহার করুন। এখানে কিছু প্রমাণিত প্রতিকার রয়েছে:

1. সাদা ডিম... দুটি ডিমের কুসুম থেকে এটি আলাদা করুন, ভালভাবে মেশান এবং এক গলপে পান করুন।
2. মেলিসা। কাঁচামালের একটি ডেজার্ট চামচ নিন এবং ফুটন্ত পানির গ্লাসে রাখুন। হালকা বোধ না হওয়া পর্যন্ত আধা গ্লাস পান করুন।
3. পুদিনা চা... গাছের কয়েকটি পাতা নিন, এক গ্লাস ফুটন্ত জলে 30 মিনিটের জন্য তৈরি করুন। পুরো গ্লাসটি ছোট চুমুকের মধ্যে পান করুন।
4. রোজশিপের ক্বাথ। আপনাকে এক টেবিল চামচ ফল নিতে হবে, সেগুলিকে ভালভাবে গুঁড়ো করে তাতে ফুটন্ত জল ঢেলে দিতে হবে। এজেন্ট 6-7 ঘন্টা জন্য infused করা উচিত।

চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরে ঐতিহ্যগত রেসিপিগুলি খাওয়া উচিত, কারণ ওষুধের সংমিশ্রণ নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যখন যুগপত অভ্যর্থনাঘরোয়া প্রতিকার সহ। চিকিত্সার শুধুমাত্র একটি দিক নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয়: ওষুধ বা লোক রেসিপি)। শরীরে অ্যালকোহলের প্রভাবের কারণে রক্তপাত হলে উপরের প্রতিকারগুলি ব্যবহার করবেন না। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে অবিলম্বে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে।

আপনি অসুস্থ বোধ করলে আপনি কি খেতে পারেন

যদি একজন ব্যক্তির হ্যাংওভারের সুস্পষ্ট লক্ষণ থাকে এবং জনসাধারণের মধ্যে রক্তপাত বা পিত্তের কোনো উদ্বেগজনক লক্ষণ না থাকে, তাহলে বমি হওয়া থেকে মুক্তি পেতে সঠিক খাবার তৈরি করা উচিত। শক্তিশালী চা দিয়ে বমি বমি ভাব উপশম করা যায়, এতে মধু যোগ করা উচিত। অবস্থা উপশম করতে, একটি সমৃদ্ধ ঝোল ভাল উপযুক্ত, একটি উদ্ভিজ্জ ঝোল একটি চমৎকার বিকল্প হবে। ভিটামিনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে, বেরি ফলের পানীয়গুলি উপযুক্ত। বিষাক্ত ক্র্যানবেরি, কারেন্টস এবং লিঙ্গনবেরিগুলির সাথে পুরোপুরি মোকাবেলা করে, শরীরে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্রাকৃতিক মাইক্রোফ্লোরা ফিরিয়ে আনতে, গাঁজানো দুধের পণ্য খাওয়া প্রয়োজন। আপনার ডায়েট থেকে সাইট্রাস ফল এবং জুস বাদ দিতে ভুলবেন না। তারা যে অ্যাসিড ধারণ করে তা পেটের আস্তরণকে জ্বালাতন করবে, যা পান করার পরে ইতিমধ্যেই গুরুতরভাবে স্ফীত হয়েছে। অ্যালকোহলের অন্য ডোজ দিয়ে ডালিমের লক্ষণগুলি অপসারণ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এটি নতুন libations উস্কে এবং হতে পারে নেশাগ্রস্ত... অ্যালকোহলের পচনশীল পণ্য শরীরে বিষের মতো কাজ করবে।

ইনপেশেন্ট চিকিৎসা

যদি কোনও ব্যক্তি প্রচুর পরিমাণে পান করে এবং এতটাই খারাপ হয়ে যায় যে প্রবল বমি শুরু হয়, যা বন্ধ করা যায় না, আপনার কল করা উচিত অ্যাম্বুলেন্স... কর্মীরা নাড়ি, রক্তচাপ পরীক্ষা করবেন। স্যাচুরেশন এবং রোগীর একটি চাক্ষুষ পরীক্ষা। যদি তীব্র পানিশূন্যতা দেখা দেয়, সাধারণ অস্থিরতামাথাব্যথা, বমি বমি ভাব সহ, রোগীকে একটি ড্রপার, ব্যথা উপশমকারী এবং অ্যান্টিমেটিকস দেওয়া হবে।

উপস্থিত থাকলে বিপদ লক্ষণযা লিভারের রোগ নির্দেশ করে, অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ, রোগীকে টক্সিকোলজি / সার্জিক্যাল বিভাগে ভর্তি করা হয়, যেখানে অতিরিক্ত পদ্ধতিডায়াগনস্টিকস এবং প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নির্ধারণ করা হয়। সাহায্যের পরিমাণ কমরবিডিটিস এবং রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করবে। তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিসের সাথে, রোগীদের হাসপাতালে ভর্তির প্রথম ঘন্টার মধ্যে অস্ত্রোপচার করা হয়। যদি গুরুতর অ্যালকোহল নেশা নির্ণয় করা হয়, রক্ত ​​পরিশোধন (হেমোডায়ালাইসিস) সঞ্চালিত হয়।

অ্যালকোহলের পরে বমি বমি ভাব এড়াতে কী করবেন

যদি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের পরে বিষক্রিয়া ঘটে, তবে বিষের পেট পরিষ্কার করার জন্য নিজেরাই বমি করানো বোঝায়। এটি প্রায়শই এর পরে অবিলম্বে সহজ হয়ে যায়। যদি অবস্থাটি বমি বমি ভাবের সাথে থাকে তবে কোনও সুস্পষ্ট তাগিদ না থাকে তবে আপনি কিছু ব্যবস্থা নিতে পারেন যা এই অবস্থাকে উপশম করবে:

1. ভিটামিন বি 6 হ্যাংওভারের একটি ভাল প্রতিরোধ। উৎসবের 12 ঘন্টা আগে আপনাকে পাইরিডক্সিন হাইড্রোক্লোরাইড নিতে হবে, তারপর আবার 4 ঘন্টা আগে। এটি হ্যাংওভারের উপসর্গগুলিকে অনেকটাই সহজ করতে সাহায্য করবে। এটি লিভারের এনজাইমেটিক ক্রিয়াকলাপ বাড়াতে এবং শরীরের জন্য ইনকামিং অ্যালকোহল প্রক্রিয়াকরণের প্রক্রিয়াটিকে সহজ করার জন্য ভিটামিনের ক্ষমতার কারণে।
2. এনজাইম ওষুধগুলি অ্যালকোহলের পরে তাগিদ মোকাবেলায় সহায়তা করবে, উদাহরণস্বরূপ: প্যানক্রিটিন, ওবেনজাইম, মেজিম-ফোর্টে, ক্রিয়েন। এটি ফেস্টাল নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এতে সংমিশ্রণে শুকনো বোভাইন পিত্ত রয়েছে, যা হ্রাস করবে সক্রিয় কাজযকৃত
3. প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব sorbents সাহায্যে প্রদান করা যেতে পারে, Filtrum, সক্রিয় কার্বন, Enterosgel নিন। এর পরে, অন্ত্রের সমস্ত বিষয়বস্তু অপসারণ করা আবশ্যক যাতে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ বেরিয়ে আসে।
4. অ্যান্টি-হ্যাংওভার ওষুধও প্রদান করে ইতিবাচক প্রভাব... প্রথম ডোজটি খাবারের আগে নেওয়া যেতে পারে, দ্বিতীয়টি সকালে। আপনার এটি একটি সরবেন্টের সাথে একসাথে করা উচিত নয়, একটি ওষুধ বেছে নিন (এটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত) আপনি জোরেক্স, আলকা-সেল্টজার, বাইসন পান করতে পারেন।
5. আপনি যদি নিজের থেকে একটি গ্যাগ রিফ্লেক্স প্ররোচিত করতে ভয় না পান তবে আপনার এখনও এটি করা উচিত। তারপর গুরুতর লক্ষণহ্যাংওভার বন্ধ হয়ে যায় এবং একজন ব্যক্তির পক্ষে পুনরুদ্ধার করা সহজ হয় এবং পেট বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিষ্কার হবে।

ভিডিও

শুষ্ক জঙ্গলকে কখনই সমতল জল দিয়ে পূর্ণ করবেন না, এমনকি যদি পান করার মতো আর কিছু না থাকে এবং একটি সাধারণ "অগ্নি নির্বাপক" এর জন্য কোনও অর্থ না থাকে। শুকনো জমি তো যাবেই না, বরং আরও খারাপ হবে!

কমলার রস, লেবু...

আমি আপনাকে একটি রেসিপি বলতে চাই যা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে চলে এসেছে, তাই এটি খুব সহজ এবং খুব কার্যকর: আপনার 200 গ্রাম প্রাকৃতিক কমলার রস, একটি খোসা সহ একটি লেবু এবং 100 গ্রাম মধু প্রয়োজন। প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য একটি মিক্সারে এই সব বীট, যদি ইচ্ছা হয়, আপনি একটি প্রোটিন নিক্ষেপ করতে পারেন। সাধারণভাবে, যে সব. আপনার মনোযোগের জন্য ধন্যবাদ.

Askofen বা Kofitsil-plus

অনেক মজা করার পরে, আপনাকে রাতে শুতে যেতে হবে, বা হঠাৎ কেউ রাতে জেগে উঠবে, এটিও নিষিদ্ধ নয়, আপনাকে কেবল অলসতা নিয়ে যেতে হবে এবং "আসকোফেন" বা "কফিট-প্লাস" এর বড়ি খেতে হবে। "প্রাথমিক চিকিৎসা কিট থেকে। সস্তা, নির্ভরযোগ্য, ব্যবহারিক।

অ্যাসপিরিন + নোশপা + সক্রিয় কার্বন

সক্রিয় কার্বনের 6-8 ট্যাবলেট
2টি নশপা ট্যাবলেট
1টি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট
রাতে পান করার পরে আপনাকে এটি সব পান করতে হবে। সাধারণত সকালে কোন হ্যাংওভার হয় না। অ্যাক্টিভেটেড কার্বন কোনো নোংরা শোষণ করে, নোশপা - লিভারকে সাহায্য করে এবং অ্যাসপিরিন রক্তকে পাতলা করে - চাপ কমে যায়।

ampoules মধ্যে ভিটামিন B6 হ্যাংওভার এবং দুর্গন্ধ সঙ্গে সাহায্য করে. দুটি ampoules আধা গ্লাস জলে ঢেলে দেওয়া হয় এবং এক গলপে পান করা হয়।

জন্য সুপার রেসিপি গুরুতর ক্ষেত্রে

1) এখনও শান্ত, একটি রৌপ্য বস্তুর সাথে একটি পাত্রে ফিল্টার করা (স্থাপিত) জল ঢালা বা বসন্তের কেনা জল (আপনি কল থেকে এটি পেতে পারবেন না)৷
2) এক রাতে (সকালে) উঠলে, দুই গ্লাস প্রস্তুত জল ঢালুন।
3) প্রথমে, সাধারণ অ্যাসপিরিনের 2-3 টি ট্যাবলেট সাবধানে দ্রবীভূত করুন এবং 1 / 3-1 / 2 চা চামচ সোডা যোগ করুন, ঝাঁকান।
4) দ্বিতীয় গ্লাসে 14 - 65 ফোঁটা করভালোল এবং 2-7 ফোঁটা ঢালুন পুদিনা টিংচার, নাড়ানো.
5) সক্রিয় কার্বনের 3-10টি ট্যাবলেট এবং "No-shpy" এর 2-5টি ট্যাবলেট বাম ঝমেনিয়াতে ঢেলে দিন, তারপর:
- চাটুন, গিলে ফেলা ছাড়া, সমস্ত চাকা,
- আপনার মুখে জল নিন, কাঠকয়লা শিস না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন,
- প্রথম গ্লাসটি গিলে নিন এবং পান করুন,
- আঘাত করুন, শ্বাস ছাড়ুন।
6) দ্বিতীয় গ্লাস, গ্রান্ট এবং বাইনকি ঢেউ।
7) এছাড়াও, আপনি আরও 1-3 গ্লাস উষ্ণ মিনারেল ওয়াটার (জল) পান করতে পারেন এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য জিহ্বার নীচে একটি অ্যান্টাসিড ট্যাবলেট রাখতে পারেন।

যদি কেউ আপনাকে সেই কাজ বলে।কয়লা অন্য ওষুধের কার্যকলাপ কমিয়ে দেবে, নির্দ্বিধায় তার মুখে থুথু ফেলুন।
মধ্যাহ্নভোজের সময়, আপনি সমাজের একজন পূর্ণাঙ্গ সদস্য এবং আপনি নির্বাচন করতে পারেন এবং আবার নির্বাচিত হতে পারেন।

বায়ু, সূর্য এবং জল !!!

আপনি একটি সাধারণ হাঁটার মাধ্যমে খুব গভীর হ্যাংওভার থেকে নিজেকে একটি যুদ্ধ অবস্থায় নিয়ে আসতে পারেন। বিশেষত কোন সিগারেট. হাঁটার আগে, কয়েকটি মাল্টিভিটামিন বড়ি নিন (ডেকামেভিট, গেন্ডেভিট), এক গ্লাস পান করুন প্রাকৃতিক রসবা বন্য গোলাপের একটি ক্বাথ। তারপর প্রকৃতির কাছাকাছি যান এবং শ্বাস নিন। আপনাকে দক্ষতার সাথে শ্বাস নিতে হবে। বসার সময় এটি করা ভাল। ইনহেলেশন বুক দ্বারা উত্পাদিত হয় না, কিন্তু পেট দ্বারা। টানা বাতাস ছেড়ে না দিয়ে, প্রসারণের কারণে শ্বাস নেওয়া চালিয়ে যান বুক... তারপরে আপনার কাঁধ তুলে দীর্ঘশ্বাস চালিয়ে যান। তারপর শ্বাস ছাড়ুন, কিন্তু ইতিমধ্যে এ বিপরীত ক্রম... একটি চক্রের আনুমানিক সময়কাল 15 সেকেন্ড। 6-10 বার পুনরাবৃত্তি করুন। শ্বাস নেওয়ার সময় যদি আপনার মাথা ঘোরা হয়, তবে আপনার কয়েক মিনিটের জন্য বিরতি নেওয়া উচিত। দশ মিনিটের বিরতি দিয়ে দুই বা তিন পাসের জন্য এই ধরনের শ্বাস নেওয়া যেতে পারে। তারপর গোসল করার পরামর্শ দেওয়া হয় ঠান্ডা পানি... রাশিয়ায়, ফুসফুস এবং শরীর পরিষ্কার করার এই পদ্ধতিটি এক শতাব্দীরও বেশি সময় ধরে পাদরিরা ব্যবহার করে আসছে। তারা এই ব্যবসা সম্পর্কে অনেক কিছু জানত।

জেলিড

জেলটিন 25 গ্রাম উষ্ণ সেদ্ধ জলে 1 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন। যেখানে বেশি ভিটামিন আছে সেখানে ১ লিটার জ্যাম বা সিরাপ পাতলা করুন। তারপরে কম আঁচে জেলটিন গরম করুন এবং ধীরে ধীরে ফলের সিরাপটিতে ঢেলে দিন। এর পরে, ফ্রিজে এটির স্বাদ নিন বা সরাসরি পান করুন। আর আছে সামুদ্রিক ভিটামিন ও গ্লাইসিন।

নববর্ষের আগের অনুষ্ঠান থেকে

কেফির সঙ্গে বাঁধাকপি

টেবিল না থাকলে sauerkraut, পরে (বা চলাকালীন) আপনি কেফিরের সাথে মিশ্রিত করে এবং এটি চূর্ণ করে তাজা তৈরি করতে পারেন। একটি খুব স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার।

আরেকটি টিপ (শুধুমাত্র পুরুষ অর্ধেক জন্য উপযুক্ত, কিন্তু উপায় দ্বারা ...):
যখন আমার হ্যাংওভার হয়, আমি সিভিএল নীতি ব্যবহার করি, এই তিনটি অক্ষর মার্কসবাদের তিনটি উপাদান, কে-কফি,
বি-স্নান,
চ-মহিলা।
ক্রমটি বিভ্রান্ত না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাই:
আপনি আপনার মুখে একটি হ্যাংওভার সঙ্গে সকালে উঠুন, আপনার পা কাঁপছে, আপনার মাথা ব্যাথা করছে। ইচ্ছার অবশিষ্টাংশগুলি একটি মুষ্টিতে সংগ্রহ করুন, স্নানে যান এবং জল চালু করুন, কব্জি দ্বারা তাপমাত্রা নির্ধারণ করুন, আপনি সহ্য করার সময় কলটি চালু করুন।

যখন জল ঢালা হচ্ছে, তখন কফি তৈরি করুন, বিশেষত প্রাকৃতিক, যেমন শস্য থেকে, এবং শক্তিশালী। এটা, কফি প্রস্তুত, একটি মগ সঙ্গে যান এবং একটি গরম স্নান যান, হ্যাঁ, আপনি কিছু আছে যদি কাপড় খুলতে ভুলবেন না. শুয়ে থাকুন এবং 5-6 মিনিটের জন্য আরাম করুন, তারপর কফি নিন এবং ধীরে ধীরে চুমুক দিয়ে পান করুন, এর সুগন্ধ উপভোগ করুন। (এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই মুহুর্তে, আপনি অন্তত কিছুটা ইতিমধ্যে জীবনের স্বাদ অনুভব করেছেন।)

পরে (এটি ইতিমধ্যেই একত্রিত হওয়া কিছুটা সহজ), আপনি হঠাৎ উঠে কেবল ঠান্ডা জল চালু করেন এবং জলের স্রোতের নীচে জোরে ঘষতে শুরু করেন, এটি মন্দির, নাকের সেতু (ফোসা) ম্যাসেজ করার জন্য বিশেষভাবে কার্যকর। যেখানে নাক এবং কপাল মিলিত হয়), মাথার পিছনে মাথার খুলির গোড়ায় (ফসা যেখানে আপনার মেরুদণ্ড মাথার সাথে মিলিত হয়, এটি ম্যাসাজ করাও দরকারী। চোখের বল... ঠিক আছে, শারীরস্থান শেষ হয়েছে, এখন সবচেয়ে সহজ জিনিসটি অবশিষ্ট রয়েছে, আপনার বান্ধবীকে, বা স্ত্রীকে, বা স্ত্রীর বান্ধবীকে (যার হাতে কিছু আছে) আলতো করে জাগিয়ে তার সাথে সেক্স করুন। (যৌনতার সাথে অবিকল, প্রেম নয় প্রেম গেমএই অবস্থায় এটি কল্পনা করা খুব কঠিন) রেসিপিটির শেষ পয়েন্টটি দুইবার পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তারপরে শক্তিশালী সুস্থ ঘুম.

এনিমা

আপনি যদি জানেন কীভাবে এবং এখনও নিজেকে একটি এনিমা দিতে পারেন - ঘুমানোর আগে এটি করুন। সব পরে, শক্তিশালী মদ্যপ নেশা এবং একটি হ্যাংওভার বিষ হয়। আপনি টক্সিন এবং ফাজির শরীরকে যত ভালভাবে পরিষ্কার করবেন, রক্তে ইতিমধ্যে যা শোষিত হয়েছে তা মোকাবেলা করা তত সহজ।

কফি + লেবু + কগনাক

রেসিপিটি সহজ: এক কাপ গরম কফি নিন (যদি কারও হার্টের সমস্যা থাকে তবে আপনি চা ব্যবহার করতে পারেন), এক টুকরো লেবু (চিনি - স্বাদে) ফেলে দিন, কয়েক টেবিল চামচ ব্র্যান্ডি ঢেলে দিন এবং পুরো মিশ্রণটি গরম পান করুন। . ধূমপায়ীদের জন্য সতর্কতা: এর পরে কমপক্ষে 15-20 মিনিটের জন্য সিগারেট থেকে বিরত থাকুন, অন্যথায় বিপরীত প্রভাব সম্ভব। এই মিশ্রণটি পান করার প্রক্রিয়ার মধ্যেই সুস্থতার উন্নতি ঘটে। এটা সত্য যে আমি অদ্ভুত আবিস্কার করা হয়েছে উপ-প্রতিক্রিয়া: এই কফি-ব্র্যান্ডি মিশ্রণটি পান করার পরে, কোনও কারণে, এটি আপনাকে সর্বদা ঘুমিয়ে দেয়, যা কখনও কখনও সম্পূর্ণ অনুপযুক্ত হতে পারে (বিশেষত কর্মক্ষেত্রে), তবে আপনি যদি এটি সহ্য করেন তবে প্রায় আধা ঘন্টা পরে তন্দ্রা চলে যায়।

"হোস্টেলে ব্লাডি মেরি"

উপকরণ: টমেটো পেস্ট, জল - 200 গ্রাম, ভদকা - 50 গ্রাম (বিভ্রান্ত করবেন না)
প্রস্তুতি: টমেটো পেস্টএকটি গ্লাসে স্বাদ মতো জল চেপে নিন এবং নাড়ুন, টমেটোর রসের মতো একটি লাল পানীয় পান, একটি গ্লাসে ভদকা যোগ করুন, নাড়ুন এবং পান করুন।

ব্লাডি আই

কাউন্টার-হ্যাংওভারের জন্য এমন একটি রেসিপি রয়েছে, যাকে "ব্লাডি আই ককটেল" বলা হয়: এক গ্লাস টমেটোর রসে কুসুম রাখুন (রসের সাথে কুসুমে হস্তক্ষেপ করবেন না, এটি ভেসে উঠতে দিন) এবং তারপরে এক ঝাপটায় পান করুন। . আমি অবশ্যই বলব যে সন্ধ্যায় সমস্ত রস পান করার পর থেকে প্রতিকারটি কখনই পরীক্ষা করা হয়নি ... তবে আপনি যদি একটি টমেটো ক্ষেতে, একটি মুরগির খাঁচাটির পাশে জেগে থাকেন তবে আপনি চেষ্টা করতে পারেন ... :)। শুষ্ক জঙ্গলকে কখনই সমতল জল দিয়ে পূর্ণ করবেন না, এমনকি যদি পান করার মতো আর কিছু না থাকে এবং একটি সাধারণ "অগ্নি নির্বাপক" এর জন্য কোনও অর্থ না থাকে। শুকনো জমি তো যাবেই না, বরং আরও খারাপ হবে!

বরফযুক্ত লেবু

ক্রম অনুসরণ করুন

একজন বয়স্ক লোক পরামর্শ দিলেন- আমি যাচাই করে অনুমোদন করেছি। প্রায়শই একই টেবিলে ভদকা এবং কগনাক থাকে। আর শরীরে এদের প্রভাব আলাদা! প্রথমে ভদকা পান করুন এবং তারপরে কগনাক দিয়ে পোলিশ করুন - পরিণতিগুলি অনেক কম দুঃখজনক হবে!

আরও ভিটামিন

সকালে:
দুটি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট + 3 লিটার মিনারেল ওয়াটার (লাঞ্চের সময় পর্যন্ত প্রসারিত করুন)। দুপুরের খাবারের জন্য - ফল বা জুস। আপনি খুব বেশি ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে পারবেন না।

ওষুধের প্রেসক্রিপশন

একটি মেডিকেল প্রেসক্রিপশন, কিন্তু নিজের উপর পরীক্ষা করা হয়েছে (পরীক্ষা চলাকালীন, প্রাণীরা কষ্ট পায়নি :))
সকালে, বা আরও সহজভাবে ইভেন্টের পরে, সক্রিয় চারকোল ট্যাবলেটগুলির একটি বর্ধিত ডোজ নিন। তারপরে, 10-15 মিনিট পরে, যতটা শসা বা টক-বাঁধাকপির আচার আপনি চান পান করুন, আপনি এমনকি একটি শসা খেতে পারেন। জিমের কাছাকাছি পদ্ধতিটি চালানো এবং প্রেসের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি পদ্ধতিটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করেন, তবে মাথাটি বিরক্ত হয় না, তবে একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন জায়গা। তারপর বাকি অংশগ্রহণকারীদের burp দেখতে যান. বড় হ্যাংওভার থেকে শুভেচ্ছা!

আমরা হস্তক্ষেপ করি...

ভাল সময়!!! আমি আমার খুব আকর্ষণীয় পর্যবেক্ষণ শেয়ার করতে চাই, কিন্তু শুধুমাত্র আমার লিবেশনের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে নয় :-) আমি হ্যাংওভারের জন্য রেসিপিগুলির সেরা ঐতিহ্যগুলিতে উপস্থাপন করব, তবে সতর্ক করে দিচ্ছি যে এই রেসিপিটি শুধুমাত্র একটি পর্যবেক্ষণ যা সঠিক পর্যায় অতিক্রম করেনি চেকের জন্য যথেষ্ট"পরীক্ষামূলক" :-) ... তবে এটি খুব আকর্ষণীয়।
".....যদি আপনি বিয়ারের সাথে ভদকা মেশাতে পারেন, যা প্রায়শই ঘটে থাকে, এবং তদ্ব্যতীত, ওয়াইন এবং অন্যান্য ধরণের "ককটেল" এর সাথে ভদকা। একটি কমসোমল সদস্যের টিয়ার" (অবিস্মরণীয় ভেনেচকা এরোফেয়েভ দেখুন), তারপরে এই ক্ষেত্রে আপনার উচিত "উত্তেজনা" করা, অর্থাৎ, হাতে এবং দোকানে যা আছে তা মিশ্রিত করুন, খে।

আপনি যদি সত্যিই "মিশ্র" করেন, তবে এটি ইতিমধ্যেই খারাপ হবে না, কিন্তু !!! , এখানে মৃতদের থেকে পুনরুত্থানের একটি বৈকল্পিক সম্ভব। "এই রেসিপিটি ডাঃ কোচকিনের ব্যক্তির মধ্যে কিছু বৈজ্ঞানিক প্রমাণের মধ্য দিয়ে গেছে, তবে এটি শুধুমাত্র সম্পূর্ণ স্বেচ্ছায় প্রযোজ্য এবং যারা ভেনিচকার স্মৃতিকে সম্মান করে এবং তার ডাক অনুসরণ করে তাদের উদ্দেশ্যে সম্বোধন করা হয় - আপনি যদি সত্যিই পান করেন, তবে এই প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণভাবে তদন্ত করুন, যাতে সৃজনশীল প্রক্রিয়াটিকে একটি সাধারণ মাতালতায় পরিণত করতে না পারে, কারণ ".... সকালে আমি কাপুরুষ এবং দুর্বল, তারপর সন্ধ্যায় - আমার মধ্যে কী অতল !!!"

"মিরগোরোডস্কায়া"

খুব শক্তিশালী পানীয়ের সাথে, বিয়ার নয়, শীতল খনিজ জল পান করা ভাল। আমি মিরগর্ডস্কায়াকে পছন্দ করি। কিন্তু প্রত্যেকে নিজের জন্য চয়ন করতে পারেন। এটা ঠিক যে কিছুক্ষণ পরে আপনি টয়লেট বাটিটিকে ভয় দেখাবেন (এটি আপনি যিনি তাকে ভয় দেখান, তিনি আপনাকে নয়), তবে নিজেকে ভালভাবে পরিষ্কার করুন এবং ক্ষুধা দেখা দেবে।

দুধ

আমি আপনার অনেক রেসিপি পড়েছি, তবে সবচেয়ে ভাল এবং প্রমাণিত একটি হল: হেরিং ছাড়া ভারী মদ খাওয়ার পরে, ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনাকে আধা লিটার দুধ পান করতে হবে, সকালে আপনি ভাববেন যে গতকাল মদ ছিল কিনা। অথবা না. আপনি নতুন হিসাবে ভাল হবেন, কিছুই ব্যাথা না. এটা ব্যবহার করো.

শব্দ দ্বারা হ্যাংওভার

পদমর্যাদার চা পানের সাথে অবশ্যই একটি জপ করতে হবে, বা এটির সাথে শেষ করতে হবে। আর আমাদের মধ্যে কে সকালে ঘণ্টা বাজতে শুনেছে... আর বোঝার চেষ্টা করেছে? ঘণ্টা বাজলে, তারা বলে, নিরাময় করে। এবং রাশিয়ান লোক গান সম্পর্কে কি? আমাদের নারীদের গান, সকালবেলা যেকোন পরিমাণ মদের চেয়ে খারাপ নয়, যে কাউকে পায়ে দাঁড় করিয়ে দিতে পারে। তদুপরি, রাশিয়ান লোক সুর যে কোনও সংস্থাকে সম্মানিত করে। আর সকালে একটা গান প্রায় ম্যাসাজ।

কল্পনা করুন - "মোমবাতি দিয়ে ভরা একটি বিশাল টেবিল" - প্রচুর অতিথি, শব্দ এবং সবকিছু। মদ্যপান শেষ হয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু অতিথিদের বিমুখতা আসে না, এবং এখানে সঞ্চয়ের আইন কার্যকর হয় - সবাই সবকিছু প্রকাশ করতে চায় - তবে সবাই পারে না। (এবং আপনার জন্য কোন রসায়ন - পরিমাণ!) এই মুহুর্তে যদি একটি জপ ব্যবস্থা; নারীদের মধ্যে যে কেউ (যদি থাকে) জনপ্রিয় কিছু শক্ত করবে, ... উপস্থিত সকলের দৃষ্টি একটি অনির্দিষ্ট বিন্দুতে জড়ো হবে।, যখন কিছু সংঘর্ষ এড়ানো যেতে পারে, ইত্যাদি। :) এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: অ্যালকোহল সেবন, একটি গানের সাথে শেষ হয়, (যদিও চা পান করা দোষের হতে পারে), আমাদের মহিলাদের লোকজ সুরের ধ্বনি দ্বারা প্ররোচিত, নেতৃত্ব দেয় ... তবে কী আছে - এটি সহজ সকাল! 6/02/2000 পঞ্চম ঘন্টা, প্রায় সকালে - তারা সেখানে গান করছে। দরিদ্র প্রতিবেশী।

আপনার স্নান উপভোগ করুন!!!

পদ্ধতিটি সুপরিচিত। ঝাড়ু দিয়ে শরীর থেকে হপস ছিটকে দেওয়া দীর্ঘকাল ধরে সম্পূর্ণরূপে রাশিয়ান ঐতিহ্য। তবে কোনও ক্ষেত্রেই আপনার এটি অতিরিক্ত করা উচিত নয় - স্টিম রুমটি ব্যাপকভাবে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে হৃদয় প্রণালীএবং এই সমস্ত ইতিমধ্যে ক্লান্ত শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করবে তা জানা নেই। যখন শ্বাসকষ্ট এবং ব্যর্থতা দেখা দেয় হৃদ কম্পনএকটি ঝাড়ু এবং বাষ্প সঙ্গে মজা বন্ধ করা ভাল. চিকিত্সকরা এমনকি রাশিয়ান স্নানের চেয়ে সনাকে সমর্থন করেন। গরম এবং শুষ্ক বায়ু অপেক্ষাকৃত নিরাপদ হ্যাংওভার উপশম করবে। তবে সবকিছুতেই সংযম প্রয়োজন। স্নান বা sauna পরে - ক্ষারীয় মিনারেল ওয়াটার"Borjomi" টাইপ করুন, চিনি বা লেবু দিয়ে গরম শক্তিশালী চা। দম্পতির হ্যাংওভারের একমাত্র অসুবিধা হল স্নানের পরে, ধার্মিকদের কাজের জন্য সময় নেই।

ডাক্তারদের ধন্যবাদ

বিভাগীয় প্রধানের প্রেসক্রিপশন ওষুধের দোকানসকালের অসুস্থতার জন্য এমজিএমআই: এক গ্লাস শক্তিশালী, গরম, শক্ত মিষ্টি চা + বারালগিন ট্যাবলেট + ফুরোসেমাইড ট্যাবলেট (লাসিক্স)।

"স্পিরুলিনা"

"স্পিরুলিনা" নামক একটি জিনিস আছে, এটি এক ধরণের মাইক্রোঅ্যালগা। এটি ফার্মেসিতে বিক্রি হয় এবং দেখতে সবুজ-ধূসর পাউডারের মতো, শরীর থেকে টক্সিন অপসারণ করে এবং আরও অনেক কিছু আছে নিরাময় বৈশিষ্ট্য, তারা বলে যে সকালে যদি হিংস্র মাতাল হওয়ার পরে, আপনি এক চা চামচের এক তৃতীয়াংশ নিন এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, এটি হ্যাংওভারকে ভালভাবে নিরপেক্ষ করবে। রেসিপিটি আমার দ্বারা পরীক্ষা করা হয়নি।

"শুটিং ঝাড়ু"

সবচেয়ে ভালো জিনিস যা একটি পানীয়ের জন্য উদ্ভাবিত হয়েছিল, বা, আরও স্পষ্টভাবে, একটি ভারী মদ্যপানের পরে আমাদের দরিদ্র অন্ত্র পরিষ্কার করার জন্য, তা হল "তীরের ঝাড়ু":
- 2 অংশ sauerkraut
- 1 অংশ তাজা বাঁধাকপি, কাটা
- 1 অংশ গ্রেট করা গাজর
- আধা গ্লাস শসার আচার
মিশ্রিত করুন এবং গ্রহণ করুন ... 15-20 মিনিটের মধ্যে আপনি টয়লেটে বসবেন এবং নিজেকে নিরাপদে খালি করবেন ... P.S. তীরন্দাজদের কোন টয়লেট বাটি ছিল না...

কাঁচা ফ্লেক্স

এই জিনিসটি সাধারণত অনন্য: এটি সাধারণ খাবার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কাঁচা ফ্লেক্স (ওটমিল, গম, ইত্যাদি কিন্তু সর্বদা "অতিরিক্ত" শ্রেণীর) কেফির বা গাঁজানো বেকড দুধ 1 ম হারে ঢেলে দিন। 100 গ্রাম প্রতি এক চামচ সিরিয়াল। কেফির আপনি টক, চিনি, কে কি পছন্দ করতে পারেন. বসন্ত এবং গ্রীষ্মে সবুজ যোগ করা যেতে পারে। অন্তত ঘন্টা দুয়েক সময় দিন।

জাতীয়তার জন্য পরীক্ষা

আসল বিষয়টি হ'ল অপোখমেলকা প্রতিটি ব্যক্তির জীবের একটি সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য। কিছু ব্যক্তির লিভার দ্বারা উত্পাদিত একটি এনজাইমের ভর থাকে, এনজাইম অ্যালকোহল ডিহাইড্রোজেনেস (যা আমি ইতিমধ্যেই লিখেছি)। অতএব, ঝড়ের রাত বা দিনের পরে, কোনও সমস্যা নেই - অনেক পরিমাণসমস্যা ছাড়াই এই এনজাইমটি শরীরে অ্যালকোহলের সাথে মোকাবিলা করে, এটিকে নিরাপদ পদার্থে বিভক্ত করে (যা আমার ঠিক মনে নেই, তবে আমি আপাতত বইগুলিতে যেতে অনিচ্ছুক)। যে বস্তুগুলি দুর্ভাগ্যজনক এবং এই এনজাইমের পর্যাপ্ত মজুদ নেই, যা পৃথক জেনেটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে হয়, পরের দিন সকালে এটি অত্যন্ত কঠিন, যেহেতু C2H5OH তাদের শরীরে থেকে যায়। কি করবেন: ধুয়ে নিন, পান করুন, শুয়ে পড়ুন। কিন্তু তারপরে আরেকটি সমস্যা আসে: C2H5OH আপনাকে আবার এটিতে আসক্ত করে তোলে। তাই চুকোটকা এত তাড়াতাড়ি মাতাল হয়ে যায়। সবই জিনে আছে! - শুধুমাত্র একটি এনজাইমের অনুপস্থিতি। সুতরাং, জেনেটিক্যালি, রাশিয়ান জাতি মদ্যপানের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলেছে। অত্যধিক মদ্যপান, স্পষ্টতই, যাদের জিনের মধ্যে বিশুদ্ধভাবে রাশিয়ান রক্তের স্প্ল্যাশ নয়, তবে কারও সংমিশ্রণ রয়েছে।

"সকালের সুখ"

একবার, ইনস্টিটিউটে পৌঁছানোর পরে সকালে এক বন্ধুর সাথে, আমরা গভীর রাত, দেড় ঘন্টা ঘুম এবং অপেক্ষা পর্যন্ত মাতাল হওয়ার অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি আবিষ্কার করি। সার্টিফিকেশন কাজ(যার জন্য রাতের শুরুতে প্রস্তুতি নেওয়ার চেষ্টা করা হয়েছে)। ফলে মাথা ও মাংসপেশিতে ব্যথা, চোখে ব্যথা, প্রায় সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিবাস্তবে উপস্থিতি। ভাল, এটা খুব আনন্দদায়ক না. এবং নিম্নলিখিত আমাদের রক্ষা করেছে:
লেবুর সাথে দুই কাপ কফি (প্রচুর), প্রথমটিতে চিনি ছাড়া, দ্বিতীয়টিতে ~ 2 চা চামচ (মিষ্টি)। এবং আধা বোতল হালকা unsweetened বিয়ার সঙ্গে মিশ্রিত এই সব পান. শিকারের ওজনের প্রতি 60-70 কেজির জন্য;)
চিকিত্সা শুরু করার 15 মিনিটের মধ্যে, আমরা সচেতনভাবে নিজেদের সরাতে সক্ষম হয়েছি। আরও 15 মিনিটের পরে - উল্লেখযোগ্য দ্বিধা ছাড়াই কথা বলতে এবং চিন্তা করতে।

খাশের মতো আর্মেনিয়ান রন্ধনপ্রণালীর এমন একটি উপযুক্ত খাবার নিজেকে প্রাণবন্ত করতে অনেক সাহায্য করে। আর্মেনিয়ানরা, এটি লক্ষ করা উচিত, অর্থোডক্স মানুষ এবং তাই, মুসলিম বিশ্বাসের দক্ষিণীদের বিপরীতে, যাদের কোরান সবুজ সর্পের সাথে যোগাযোগ নিষিদ্ধ করেছে, তাদের অ্যালকোহল পরবর্তী বিষণ্নতা মোকাবেলায় শক্তিশালী দক্ষতা রয়েছে। আর্মেনিয়ান হ্যাংওভার যুদ্ধের সবচেয়ে আকর্ষণীয় পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি ছিল খাশ এবং রয়ে গেছে। এর রেসিপিটি বেশ সহজ, তবে দীর্ঘমেয়াদী প্রস্তুতির প্রয়োজন। খাশ তৈরি করতে, আপনাকে গরুর পায়ের একটি মোটা টুকরো নিতে হবে। মোটা মস্তিষ্ক bristle সঙ্গে পছন্দ করে. এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে একটি সসপ্যানে ফেলে দিন। পানি দিয়ে ঢেকে রান্না করুন। লবণের প্রয়োজন নেই। আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে এবং অবিরামভাবে রান্না করতে হবে, অন্তত ছয় ঘন্টা এভাবে। ব্রু ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত হওয়ার পরে, ঘষা বের করে নিন, মাংস আলাদা করুন, কেটে নিন, হাড়টি দিন (এটি থেকে মস্তিষ্ক বের করে) কুকুরকে (যদি থাকে), এবং বাকিগুলি সসপ্যানে ফিরিয়ে দিন। তারপর রসুনের আরও খোসা ছাড়িয়ে গরম করুন, লবণ দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে একটি আলাদা পাত্রে রাখুন।

খাশ ঢেলে পরিবেশন করুন। এটির পাশে আরও ভেষজ এবং পাতলা খামিরবিহীন ফ্ল্যাট কেক রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন লাভাশ। কিন্তু লাভাশ না থাকলে রুটি হবে। মরিচ এবং মশলা - স্বাদ এবং প্রয়োজন। এইভাবে প্রস্তুত করার পরে, আসুন নিরাময় পদ্ধতিতে এগিয়ে যাই। একটি চামচ দিয়ে, আপনাকে লবণের সাথে রসুনের একটি মোটা অংশ স্কুপ করতে হবে, এটি হ্যাশের সাথে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান এবং দ্রুত খাওয়া শুরু করুন। শরীর অবিলম্বে একটি অসাধারণ তাপ আলিঙ্গন করে, আত্মা বাইরে জিজ্ঞাসা, এবং হ্যাংওভার পাশে উড়ে. কিন্তু আপনি আনন্দের সাথে এই মহিমান্বিত খাবারটি খেতে থাকুন এবং আপনি অবশ্যই অসাধারণ স্বস্তি বোধ করবেন। এটি বন্ধ করার জন্য, আপনি ভদকার একটি শট নিতে পারেন (যদি না আপনাকে পরবর্তী 12 ঘন্টার মধ্যে গাড়ি চালানোর প্রয়োজন হয়)। স্বাভাবিকভাবেই, এইভাবে হ্যাংওভার থেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনাকে সময়মত আপনার পরিকল্পনাগুলি সামঞ্জস্য করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সন্ধ্যায় অ্যালকোহল পান করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে অবিলম্বে খাশ রান্না শুরু করতে খুব অলস হবেন না। সকালে তিনি প্রস্তুত এবং খুব দরকারী হবে। দূরদর্শিতা এবং সতর্ক পরিকল্পনা সুবিধা ছাড়া কোন হুমকি নয়। আর্মেনিয়ায়, আমাকে অবশ্যই বলতে হবে, এই জাতীয় সময়োপযোগী এবং দুর্দান্ত থালা তৈরিতে কোনও সমস্যা নেই - বসতিপ্রচুর "খাশ্নিহ" রয়েছে (এটি আমাদের বিস্মৃতিতে ডুবে যাওয়া "চা ঘর")। এটা ধরে নেওয়া উচিত যে ইউরাল রন্ধনসম্পর্কীয় উদ্যোক্তারা যদি খাশ গ্রহণ করে তবে তাদের প্রচুর লাভ হবে।

একটু একটু করে ভালো

সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি, কিন্তু সবচেয়ে কার্যকর নয়। আসল বিষয়টি হ'ল এখানে কখন থামতে হবে তা সঠিকভাবে জানা প্রয়োজন এবং যে কোনও ভুল ক্রমাগত মদ্যপানের দিকে পরিচালিত করে। রাশিয়ায় ব্যবস্থা সবসময় কঠিন ছিল। তারা কাঁধ কেটে ফেলেছে, তির্যকভাবে একটি হুক দিয়ে দেড় মাইল লম্বা হয়েছে, কিন্তু আত্মা প্রশস্ত ছিল এবং রয়ে গেছে। বিশেষজ্ঞরা এইভাবে সবকিছু করার পরামর্শ দেন। প্রথমত, ভদকা দিয়ে মাতাল হওয়া ভাল। কিন্তু ভদকা উচ্চ মানের হিসাবে পরিচিত, অ্যালকোহল বা এমনকি কগনাক দিয়ে মিশ্রিত করা হয় না, যথা ভাল, সঠিক ভদকা। আরও: মাতাল হওয়ার মুহূর্তটি যতটা সম্ভব বিলম্বিত হয় - পরে, তত ভাল। যথেষ্ট কষ্ট সহ্য করে, প্রয়োজনে শেষ পর্যন্ত চলে আসুন স্বাভাবিক অবস্থা, আপনার একবার 50 গ্রাম ভদকা নেওয়া উচিত। আর তাতেই শান্ত হও। যদি হ্যাংওভার খুব খারাপ না হয় মধ্যপন্থী, তারপর প্রায় 100 গ্রাম ভদকা নিন, এবং ধীরে ধীরে, দুই বা তিন পাসে। যদি এটি সত্যিই খারাপ হয়, তবে ডোজটি 150 গ্রাম পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে, তবে একই সময়ে এটি পাঁচ থেকে ছয়টি গ্লাসে ভাগ করা যায়।

যদি এটি খুব খারাপ হয় এবং দিনটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নষ্ট হয়ে যায়, তবে আপনার দিনে 6-8 সেশনে 250 গ্রামের বেশি ভদকা পান করা উচিত নয়। একই সময়ে, যতটা সম্ভব পান করুন আরও পানিআচার, শসা, বাঁধাকপি খেয়ে ঘুমান। ঘুমাতে না পারলে ভালো, ভালো সাহিত্য পড়ুন। টিভি না দেখাই ভালো - অনেক নেতিবাচক জিনিস আছে। এবং আপনি নিজের যত্ন নিতে হবে, আপনার প্রিয়. এই সমস্ত সুপারিশ, নিঃসন্দেহে, শুধুমাত্র সেই ব্যক্তিদের জন্যই আগ্রহের বিষয় যারা বিবেকবান এবং নির্ভুলভাবে বাস্তবতাকে মূল্যায়ন করেন। কিছু, বিশেষ করে মহিলাদের কাছে, তারা বিদ্বেষপূর্ণ বা এমনকি নিন্দাজনক বলে মনে হবে। opohmelka সমস্যা সত্যিই খুব বিতর্কিত এবং অত্যন্ত ব্যক্তিগত. প্রধান জিনিস ক্ষতি করা হয় না। এক সময়ে, আমি খুব সম্প্রতি খুব প্রফুল্ল 45 বছর বয়সী একজন ব্যক্তির ময়নাতদন্তে উপস্থিত ছিলাম, একটি মাঝারি আকারের এন্টারপ্রাইজের প্রধান, যিনি মারা গিয়েছিলেন উচ্চ রক্তচাপ সংকটকিছু কমিশন উপলক্ষ্যে একটি সম্পূর্ণরূপে আনুষ্ঠানিক দ্বিধা পরে. একজন অভিজ্ঞ প্যাথলজিস্ট আত্মবিশ্বাসের সাথে বলেছিলেন: "যদি তিনি সময়মতো অর্ধশত গ্রাম পান করতেন তবে তিনি আরও অর্ধ শতাব্দী ধরে শিকারে এবং মাছ ধরতে যেতেন।" পৃথিবীকে যেমন আছে তেমন মেনে নেওয়াই ভালো। নৈতিকতা এমনই।

শ্বেপেস

বুডুন চালানোর জন্য, আমি নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করি:
1. আধা লিটার ঠান্ডা পানি, যার মধ্যে লেবুর রস নিখুঁতভাবে চেপে দেওয়া হয় কম অম্লতাযুক্ত লোকদের সাহায্য করে ...
2. লিটার কেফির + লিটার জল + লবণ + চিনি। "বুদুন, বেরিয়ে এসো!" শব্দের সাথে পান করে।

পান করার পর অনেকেরই খারাপ লাগে। এ অবস্থায় কী করবেন? সমস্যা সমাধানের জন্য অনেক বিকল্প আছে। এবং আপনি নিজেই পরিস্থিতি এবং ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে কর্মের অ্যালগরিদম চয়ন করতে পারেন। আপনি কতটা পান করেন তা বিবেচ্য নয়। কিছু লোক সাধারণত কয়েক গ্লাস ওয়াইন বা শ্যাম্পেন খাওয়ার পরে খারাপ বোধ করতে শুরু করে। অতএব, সাধারণত পরিমাণ মদ খাওয়াসামান্য নির্ভর করে। তাহলে যারা পান করতে পছন্দ করেন এবং সকালে বা পান করার পরপরই খারাপ বোধ করতে চান না তাদের আপনি কী পরামর্শ দিতে পারেন?

আরও তরল

প্রথম জিনিসটি যতটা সম্ভব জল পান করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। অথবা অন্য কোন পানীয়, শুধুমাত্র অ-অ্যালকোহলযুক্ত। পান করার পর খারাপ? অবস্থা উপশম করতে কি পান করবেন? আপনি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে. মূল বিষয় হল পানীয়টিতে কোন অ্যালকোহল নেই। নিজেকে চা, জল বা জুসের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মনে রাখবেন, আপনি যত বেশি কোমল পানীয় গ্রহণ করবেন তত ভাল। কমপক্ষে 1 লিটার জল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং এটি আপনার জন্য সহজ হয়ে যাবে। এবং যদি আপনি আরও একটি পদ্ধতি করেন, তবে কেবল অপ্রীতিকর সংবেদন এবং একটি হ্যাংওভার থাকবে। কিন্তু সাধারণ অবস্থাউল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি হবে।

কৃত্রিম বমি

এটা বমি আনয়ন সম্পর্কে. এটা নিজেকে করতে পরামর্শ দেওয়া হয়. পান করার পর খুব খারাপ লাগে? এমন পরিস্থিতিতে কী করবেন? একটি কৃত্রিম গ্যাস্ট্রিক খালি উস্কে. "মুখে দুটি আঙ্গুল" কৌশলটি এর জন্য উপযুক্ত। জিভ (গলার কাছাকাছি) চাপতে হবে যাতে গ্যাগ রিফ্লেক্স প্ররোচিত হয়। আগে অন্তত 1 লিটার তরল পান করতে ভুলবেন না।

পেট পরিষ্কার হয়ে গেলে ভালো লাগবে। সত্য, অপ্রীতিকর sensations এখনও থাকবে। যাইহোক, আপনি যদি খুব বেশি পান করেন তবে অ্যালকোহলের নেশা থেকে শরীর নিজেই একটি গ্যাগ রিফ্লেক্স সৃষ্টি করবে। এই জাতীয় ঘটনার জন্য অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না - সকালে আপনি আরও খারাপ হয়ে যাবেন।

সাহায্য করতে লেবু

সাধারণভাবে, আপনি যত খুশি তত টিপস শুনতে পারেন। কিন্তু আমরা শুধুমাত্র সেরা এবং সবচেয়ে কার্যকরের উপর ফোকাস করব। মদ্যপান করার পর আপনার কি খারাপ লাগছিল? কি করো? একটি খুব আকর্ষণীয় উপসর্গ চেষ্টা করুন. শুধু মনে রাখবেন যে এর পরে আপনার বমি করা উচিত নয়, অন্যথায় কোনও ফলাফল হবে না।

প্রথমে একটি লেবু খুঁজুন। এখন এটি থেকে একটি গ্লাসে রস ছেঁকে নিন এবং জল দিয়ে পাতলা করুন যাতে আপনি 250 মিলিলিটার তরল পান। পরবর্তী, ফলে পানীয় মাতাল করা আবশ্যক। চিনি যোগ করবেন না। যদি লেবু পাওয়া না যায়, আপনি সেদ্ধ পানিতে সাইট্রিক অ্যাসিড যোগ করতে পারেন। উপরে নির্দেশিত ভলিউম উপাদানের প্রায় 1.5-2 চা চামচ প্রয়োজন হবে।

কমলা এবং মধু

এটি একটি মদ পরে খারাপ? আপনার অবস্থার উন্নতি করতে আপনি কি করতে পারেন? আপনি একটি নির্দিষ্ট রস তৈরি করতে পারেন। শুধু লেবুর সাথে না মেশাতে চেষ্টা করুন। এই পানীয়গুলির সম্মিলিত ব্যবহারের জন্য কোন contraindications নেই, আপনি এইভাবে "চিকিত্সা" এর ফলাফল বাড়াতে পারবেন না।

200 মিলি কমলার রস (প্রাকৃতিক) নিন। আপনার এটিতে একটি গ্রেট করা লেবু (সরাসরি খোসা সহ) যোগ করা উচিত, পাশাপাশি 100 গ্রাম মধু। এই সব একটি ব্লেন্ডারে মিশ্রিত করা হয়, তারপর ব্যবহার করা হয়। বৃহত্তর দক্ষতার জন্য, আপনি পানীয়তে 1 ডিমের কুসুম যোগ করতে পারেন।

কয়লা

পান করার পর খারাপ... কি করবেন? আপনি যদি অ্যালকোহল পান করার পরে আপনার অবস্থার উন্নতিতে সহায়তা করে এমন বিভিন্ন রন্ধনসম্পর্কীয় আনন্দ প্রস্তুত করার বিশেষত্ব সম্পর্কে খুব বেশি অনুসন্ধান করতে না চান তবে আপনি একটি সহজ এবং সময়-পরীক্ষিত পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। আমরা সক্রিয় কার্বন ব্যবহার সম্পর্কে কথা বলছি।

মাত্র কয়েকটা বড়ি এই ওষুধের- এবং এটি আপনার জন্য অনেক সহজ হয়ে যাবে। অবিলম্বে না, কিন্তু কিছুক্ষণ পরে। ফলাফল প্রায় 20-30 মিনিটের মধ্যে লক্ষণীয় হবে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: যদি আপনার পেট পরিষ্কার (বমি) হয় তবে আপনাকে সক্রিয় কাঠকয়লা পুনরায় ব্যবহার করতে হবে। সহজ, নির্ভরযোগ্য, সস্তা। সত্য, এটি এখনও সকালে মাথাব্যথা থেকে আপনাকে রক্ষা করবে না।

স্যুপ এবং টক দুধ

পান করার পর আপনার কি খারাপ লাগে? কি করো? আপনি চেষ্টা করতে পারেন কিছু অন্যান্য মোটামুটি সহজ এবং আকর্ষণীয় চিকিত্সা বিকল্প আছে. এটি ইতিমধ্যে বলা হয়েছে যে অ্যালকোহল পান করার পরে, আপনার যতটা সম্ভব তরল গ্রহণ করা উচিত। আপনি সমৃদ্ধ মাংস broths সঙ্গে পানীয় প্রতিস্থাপন করতে পারেন। মাত্র এক বা দুই বাটি গরম খাবার এবং আপনি অবিলম্বে ভাল বোধ করবেন। অবশ্যই, আমরা এমন ক্ষেত্রে কথা বলছি যেখানে আপনি এখনও বুঝতে পারেন যে চারপাশে কী ঘটছে।

গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্যগুলিও ব্রোথের একটি দুর্দান্ত বিকল্প। কেফির বা প্রাকৃতিক দই করবে। যতটা সম্ভব এই খাবারগুলি গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। কিন্তু পরিমাপ সম্পর্কে ভুলবেন না। শরীর যতটা অনুমতি দেয় ততটা ঝোল বা গাঁজানো দুধের পণ্য ব্যবহার করা প্রয়োজন। আপনার বমি করা উচিত নয়। অন্যথায়, সবকিছু প্রথম থেকেই পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

সাহায্য করার জন্য ওষুধ

মদ্যপানের পর সকালটা খারাপ হলে কী হবে? এটা বাঞ্ছনীয় যে আপনি আগাম প্রস্তুতি. পরবর্তী রেসিপিঅ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার পর অবিলম্বে প্রয়োগ করা আবশ্যক। এটি শুধুমাত্র সকালে ফলাফল দেয়।

আপনি বেশ কিছু প্রয়োজন হবে চিকিৎসা সরঞ্জাম... অ্যাসপিরিন এবং নো-শপা দিয়ে সক্রিয় চারকোল মেশান। 6 কাঠকয়লা ট্যাবলেট 2 ট্যাবলেট প্রয়োজন acetylsalicylic অ্যাসিডএবং 1 "নো-শপি"। আপনার পার্টি শেষ হওয়ার সাথে সাথে এই ওষুধগুলি নিন এবং অল্প জল দিয়ে পান করুন। এখন আপনি বিছানায় যেতে পারেন.

সকালে কার্যত কোন হ্যাংওভার বা হ্যাংওভার থাকবে না। এই খুব ভাল এবং কার্যকর প্রতিকার, কিন্তু এটি খুব কমই অনুশীলনে ব্যবহৃত হয়। এই সব কারণ মদ্যপান প্রায়ই অনির্দেশ্য হয়.

কফি

সকালে পান করার পর আপনার কি খারাপ লাগে? আপনার অবস্থা উপশম করতে কি করতে হবে? সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি হল যে কোন ব্যথা উপশমকারী ওষুধ গ্রহণ করা। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসপিরিন। শুধুমাত্র এই সবচেয়ে থেকে দূরে কার্যকরী উপায়... আরও একটি কৌশল রয়েছে যা সম্পর্কে অনেকেই জানেন।

গতকালের মদ্যপানের পরে অবস্থার উন্নতি করতে, আপনাকে কয়েক কাপ কফি পান করতে হবে। এই পানীয় সংকীর্ণ রক্তনালীযা দূর করতে সাহায্য করে মাথাব্যথা... এটি প্রাকৃতিক চোলাই করার পরামর্শ দেওয়া হয় স্থল কফিদুধ ছাড়া আপনি চিনি যোগ করতে পারেন। "নাইট অ্যাডভেঞ্চার" এর পরে আপনাকে এই পানীয়টি প্রায় 2-3 কাপ পান করতে হবে। এবং প্রায় 15-20 মিনিটের মধ্যে আপনি ভাল বোধ করবেন। এবং আপনি যদি অ্যাসপিরিনও গ্রহণ করেন তবে আপনি কেবলমাত্র প্রাপ্ত ফলাফলে আনন্দ করতে পারেন।

এবং ড্রপার

পান করার পর আপনার কি খারাপ লাগে? সকালের জন্য অপেক্ষা না করে কীভাবে ঘটনার পরপরই এই অবস্থা থেকে সরে যাবেন? এটি একটি গ্যাস্ট্রিক ল্যাভেজ করা আবশ্যক। বমি করা একমাত্র দৃশ্য নয়। কখনো কখনো বেশি কার্যকর পদ্ধতিগ্যাস্ট্রিক ল্যাভেজ একটি এনিমা। এটি সাধারণত শেষ অবলম্বন হিসাবে করা হয়।

আপনি একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে পারেন এবং নিজেকে "ড্রিপ" করতে বলতে পারেন। ড্রপার হ্যাংওভারের জন্য দুর্দান্ত। তবে তাদের একচেটিয়াভাবে হাসপাতালে রাখা হয়। সাধারণভাবে, অ্যালকোহল নেশার সাথে, সমস্যা সমাধানের সবচেয়ে যৌক্তিক উপায় হল চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া। হাসপাতালে, আপনাকে অবশ্যই সক্রিয় কাঠকয়লা দেওয়া হবে, এবং তারা রোগীর অবস্থা উপশম করার জন্য সমস্ত প্রক্রিয়াও চালাবে।

মিষ্টি

মদ্যপান করার পর আপনার কি খারাপ লাগছিল? আপনি যদি ওষুধ গ্রহণের সমর্থক না হন তবে কী করবেন? আরেকটি সময়-পরীক্ষিত উপদেশ আপনাকে হাতের কাজটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। গ্লুকোজ এবং ভিটামিন বি আপনাকে হ্যাংওভার থেকে "দূরে" যেতে সাহায্য করবে।

মুক্তির পরের দিন, বিশেষত গ্যাস ছাড়াই প্রচুর পরিমাণে ফলের রসের পাশাপাশি সাধারণ জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শরীরে তরলের পরিমাণ পূরণ করুন, অন্যথায় আপনি গতকাল অ্যালকোহল পান করার পরে আপনার অবস্থার উন্নতি করতে পারবেন না।

মিষ্টিও গ্লুকোজ পূরণ করতে সাহায্য করে। মিষ্টি চায়ে নিজেকে সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে আপনি একটি চকোলেট বার ব্যবহার করতে পারেন। মূলত, আপনি যদি মনে করেন যে আপনি বমির ঝুঁকিতে নেই, একটি মিষ্টি জলখাবার নিন। এটি অবশ্যই আপনাকে গতকালের স্প্রী থেকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।

কফি এবং কগনাক মিশ্রণ

পান করার পর খারাপ? কি করো? আপনি একটি কফি-কগনাক মিশ্রণ প্রস্তুত করতে পারেন। প্রায়শই এটি ঘুমানোর পরে শুরু হয়, তবে আপনি যদি সহ্য করতে পারেন তবে আপনি অনেক ভাল বোধ করবেন। পান করার পরে সকালে ফলের ককটেল খাওয়া প্রয়োজন।

এই পানীয়টি প্রস্তুত করার জন্য, নিজেকে এক কাপ শক্তিশালী, ভাল কফি তৈরি করুন, তারপরে আপনার স্বাদে এক টুকরো লেবু এবং চিনি যোগ করুন। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: আপনি যদি দুধের সাথে কফি পছন্দ করেন তবে পরবর্তীটি বাদ দিতে হবে। অন্যথায়, ককটেল কাজ করবে না। এখন এটি ব্র্যান্ডি কয়েক চা চামচ যোগ করা অবশেষ। ফলস্বরূপ পানীয়টি ভালভাবে নাড়ুন এবং এটি ঠান্ডা হওয়ার আগে পান করুন।

হাড়ের বাষ্প ব্যথা করে না

তবে পরের টিপটি সাথে নিতে হবে বিশেষ মনোযোগএবং সতর্কতা। স্টিমিং করে হ্যাংওভার থেকে মুক্তি পেতে পারেন। গরম টববা একটি স্নান - এটি কি আপনাকে সাহায্য করবে। পান করার পর সকালে গরম স্নান করুন। অথবা একটি বাথহাউস পরিদর্শন করুন - এছাড়াও খুব একটি ভাল বিকল্প... তবে খুব বেশি গরম না হওয়ার জন্য সতর্ক থাকুন - আপনার অবস্থার বাষ্প এবং তাপ ক্ষতিকারক হতে পারে। অতএব, এই পদ্ধতিতে বিশেষ মনোযোগ দিন।

এটি কিছু ক্ষেত্রে অনেক সাহায্য করে। ঠান্ডা এবং গরম ঝরনা... প্রথমে গরম, তারপর ঠান্ডা। ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধোয়া গোসলের একটি চমৎকার বিকল্প।

অনেকে মদ্যপান করে বাথহাউসে যাওয়ার বিপদের দিকে ইঙ্গিত করেন। আসলে, যে এটা উপায়. আপনি পরিমাপ এবং বাষ্প আপ অনুসরণ না হলে. জাহাজগুলি ব্যাপকভাবে প্রসারিত হবে, যা শরীরের একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে। আপনার কাছাকাছি কেউ থাকলে স্নান বা গরম স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হঠাৎ খারাপ লাগলে সাহায্য করতে পারে এমন কেউ।

উপসংহার

কোনো সার্বজনীন হ্যাংওভার নিরাময় নেই। মদ্যপানের পরে আপনাকে "পালানোর" আপনার নিজের গোপনীয়তা বেছে নিতে হবে। সাধারণত, সর্বাধিক সর্বোত্তম পদ্ধতিচিকিৎসা সেবা চাইবে। যথা, গ্যাস্ট্রিক ল্যাভেজ এবং ড্রপার। এটি এমনকি চরম ক্ষেত্রে সাহায্য করে, শুধুমাত্র সকালে আপনি এখনও অসুস্থ এবং মাথা ব্যাথা অনুভব করবেন।

আপনি বিভিন্ন ধরনের ব্যথা উপশমও নিতে পারেন। ঘুম থেকে ওঠার পর সকালে এটি করুন। অথবা অ্যালকোহলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ওষুধ বেছে নিন। এখন এটা পরিষ্কার যে আপনি কিভাবে একটি হ্যাংওভার পরিত্রাণ পেতে পারেন এবং মদ্যপানের পরে আপনার অবস্থা উপশম করতে পারেন? বিস্ময়কর! তবে "ওভার" না করাই ভালো।

অভিজাত পানীয় গ্রহণ করার পরেও, কিন্তু উল্লেখযোগ্য পরিমাণে, এটি বিকাশ করে অ্যালকোহল নেশা: সকালে লোকটার খুব খারাপ লাগে।

বিশেষজ্ঞরা এই ঘটনাটিকে ব্যাখ্যা করেছেন যে শরীর, তার অঙ্গগুলিকে বাইরে থেকে পাওয়া বিষ থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করে - একটি অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য - তার অণুগুলিকে চূড়ান্ত উপাদানগুলিতে অক্সিডাইজ করে যা অন্ত্রের সাহায্যে নির্গত হয়, পাশাপাশি কিডনি কোষ। মানুষ জারণ প্রক্রিয়ায় জড়িত একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ এনজাইম উত্পাদন করে। যদি খাওয়া অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যের পরিমাণ অনুমোদিত সীমা ছাড়িয়ে যায়, তবে শরীরের সাথে লড়াই করার কিছুই নেই - অক্সিডাইজড পণ্যগুলি টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে ধরে রাখা হয় - একজন ব্যক্তি হ্যাংওভার সিন্ড্রোমের আকারে এটি অনুভব করেন:

• মাথায় ব্যাথা।
• মৌখিক অঞ্চলের টিস্যুগুলির শুষ্কতা।
• মাথা ঘোরা এবং চরিত্রহীন দুর্বলতা চেহারা।
• হৃদযন্ত্রের কার্যকলাপে বাধা।
• মলত্যাগের ইচ্ছা, সেইসাথে ঘন ঘন প্রস্রাব।
• তরল গ্রহণের জন্য বর্ধিত প্রয়োজন।

মদ্যপানের পরে সকালটি সম্পূর্ণরূপে গোলাপী হয় না এবং অন্যান্য কারণে: উচ্চ ঘনত্ব সহ নিম্নমানের অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ব্যবহার ফুসেল তেল, বা অন্যান্য অমেধ্য।

হ্যাংওভারের তীব্রতা কী নির্ধারণ করে

প্রকৃতিতে, এমন ব্যক্তিরা আছেন যাদের জীবের মধ্যে অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শোষিত হয় এবং লক্ষণীয় নেতিবাচক পরিণতি ছাড়াই। তারাই দাবি করে যে তারা কখনও হ্যাংওভার সিন্ড্রোমে ভোগেন না।

সাধারণ মানুষের মধ্যে, "ছুটির পরে সকালে" লক্ষণগুলির তীব্রতা নির্ভর করে:

• শরীরের প্রাথমিক অবস্থা থেকে, লিভার বা রেনাল টিস্যু থেকে গুরুতর প্যাথলজির উপস্থিতি।
• অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া ইথানলের ভলিউম থেকে।
• বিভিন্ন শক্তির অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলির সংমিশ্রণ ছিল কিনা।
• টেবিলে একটি চমৎকার স্ন্যাকসের উপস্থিতি থেকে - এটি যত বেশি এবং আরও বৈচিত্র্যময় খাবার, ইথানলের শোষণ এবং অক্সিডেশন তত ভাল হবে, উদাহরণস্বরূপ, ফাইবার বাজরা সমৃদ্ধ খাবারগুলি আদর্শ।
• পরব-সমাবেশের সময়কাল থেকে সকাল পর্যন্ত কিছু ভাল বয়ে আনে না। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির একটি অংশ প্রক্রিয়া করার জন্য, মানবদেহের বেশ কয়েক ঘন্টা ভাল বিশ্রাম প্রয়োজন।

সেরা সমাধান বেশ কিছু সঞ্চালন হতে পারে বলে মনে হচ্ছে সহজ নিয়ম: অল্প পরিমাণে পান করুন, প্রচুর খাবার খান এবং তাড়াতাড়ি বিশ্রামে যান।

একটি ভোজ পরে নিজেকে একটি পর্যাপ্ত অবস্থায় আনতে কিভাবে

বেশ কিছু প্রমাণিত রেসিপি আপনার শরীরকে সবচেয়ে কম সময়ের মধ্যে কাজের মোডে আনতে সাহায্য করবে:

• অ্যালকোহল নেশা সাধারণের মতোই খাদ্যে বিষক্রিয়া- অতএব, সক্রিয় কার্বন গ্রহণ থেকে একটি চমৎকার প্রভাব পরিলক্ষিত হয়। এটি সম্পূর্ণরূপে সমস্ত টক্সিন গ্রহণ করবে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাইরের দিকে ছেড়ে দেবে। উদাহরণস্বরূপ, আধুনিক শোষক থেকে, বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন: পলিফেপাম, ফিল্টট্রাম বা এন্টারোজেল। আপনি যদি এগুলি আগে থেকে ব্যবহার করেন - ভোজের শুরুর কয়েক ঘন্টা আগে, তবে কিছু ক্ষেত্রে ব্যক্তিটি মোটেও হ্যাংওভার অনুভব করেন না।
• হ্যাংওভার ডিহাইড্রেশনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি দুর্দান্ত প্রমাণিত সহায়তা হল প্লেইন মিনারেল ওয়াটার, তবে গ্যাসের সামগ্রী ছাড়াই। কয়েক ঘন্টার মধ্যে কয়েকটি মগ পান করা মুখের শ্লেষ্মা ঝিল্লির শুষ্কতার লক্ষণগুলি দূর করতে সাহায্য করবে, ক্লান্ত টিস্যুগুলিকে জীবনদায়ক আর্দ্রতা দিয়ে পূর্ণ করবে। এবং কিডনি, একটি অতিরিক্ত উদ্দীপনা পেয়ে, টক্সিনগুলিকে অনেক দ্রুত সরিয়ে ফেলবে।
• থেকে ব্যথামাথায়, আপনাকে Askofen বা Citramon নিতে হবে। তারা মাঝারিভাবে ইন্ট্রাক্রানিয়াল জাহাজের খিঁচুনি কমায়, চাপ বাড়ায় এবং ব্যথার মৃদু নির্মূলে অবদান রাখে। চাপের পরামিতিগুলিতে পৃথক বৃদ্ধির প্রবণতা সহ ব্যক্তিদের দ্বারা সতর্কতার সাথে এটি ব্যবহার করা উচিত।
• একটি মিক্সারে একটি "ম্যাজিক ড্রিঙ্ক" প্রস্তুত করুন: পাকা কমলা থেকে 200 মিলি সদ্য চেপে দেওয়া রস, মাঝারি আকারের লেবুর সাথে চূর্ণ করা, সেইসাথে 100 গ্রাম প্রাকৃতিক মৌমাছি মধু, যদি প্রয়োজন হয় - একটি ডিম যোগ করুন। ফলের অমৃত এক গলপে পান করুন।
• ঠাণ্ডা শসার আচার বা sauerkraut রস পুরোপুরি microelements এর ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে। ছোট অংশে পান করলে, একজন ব্যক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ট্রেস উপাদান পান, বমি বমি ভাব, বমি বা মলত্যাগের তাগিদে হারিয়ে যায়।
• কেফিরের সাথে মিশ্রিত টাটকা কাটা বাঁধাকপিরও একটি শোষণকারী প্রভাব রয়েছে - অন্ত্রগুলিকে দ্রুত সাজানোর জন্য একটি দুর্দান্ত সালাদ।
• 100 মিলি পাতিত জলে ভিটামিন বি 6 এর কয়েকটি অ্যাম্পুল দ্রবীভূত করুন। ফলস্বরূপ পণ্যটি আপনাকে দ্রুত শান্ত হতে সাহায্য করবে এবং গন্ধও দূর করবে।

লোক রেসিপি

এটি একটি মদ পরে খারাপ হলে - তারা কি করতে হবে আপনাকে বলবে ঐতিহ্যগত নিরাময়কারী, যার সুপারিশগুলি কয়েক শতাব্দী ধরে জনসংখ্যাকে হ্যাংওভার সিন্ড্রোম থেকে বাঁচাচ্ছে:

1. প্রচুর পরিমাণে ভোজের পরে সকালে, যখন শরীর ইতিমধ্যে নিজেকে পরিষ্কার করার চেষ্টা করে, তখন ছোট অংশে তাজা রান্না করা ঝোল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, মুরগি বা গরুর মাংস থেকে।
2. ঠাণ্ডা জলের স্তর সেট করে একটি প্রাণবন্ত ঝরনা নিন সর্বোচ্চ হারএকটি তোয়ালে দিয়ে ঘষে এবং প্যারাসিটামল এবং নো-শপির দুটি ট্যাবলেট গ্রহণ করার পরে, ব্যক্তি কর্মদিবসের জন্য প্রস্তুত বোধ করবেন।
3. সকালে জগিং - সর্বোত্তম পন্থাসামনের দিনের জন্য শরীরকে সুরক্ষিত করতে সাহায্য করুন। পার্কের পাথ বরাবর এই ধরনের জগিং করার সময়, এটি করার সুপারিশ করা হয় এবং শ্বাসের ব্যায়াম, যতটা সম্ভব গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করা, শরীরের প্রতিটি কোষকে দরকারী অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ করে।
4. যদি হার্টের অঙ্গ বা রক্তনালীগুলির কোনও প্যাথলজি না থাকে, তবে ঐতিহ্যগত নিরাময়কারীরা সবসময় হ্যাংওভারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্টিম রুম বা রাশিয়ান স্নানে যাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন: সর্বোত্তমভাবে প্রসারিত কৈশিকগুলির মাধ্যমে, সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ মানুষের থেকে সরানো হয়। যতটা সম্ভব সম্পূর্ণরূপে শরীর। এই জাতীয় পদ্ধতির পরে, যদি এটি কেভাস্ক বা আচারের সাথে থাকে তবে ব্যক্তিটি কেবল বিস্মৃতি থেকে পুনরুত্থিত হয়।
5. একটি পাত্রে একত্রিত করুন - দুটি ভলিউম sauerkraut, একটি প্রতিটি - তাজা কাটা বাঁধাকপি, পাশাপাশি গাজর। 100 মিলি শসার আচার ঢেলে দিন।

অনেক অনুরূপ রেসিপি আছে: কিন্তু শ্রেষ্ঠ নিয়ম"একটু পান করুন - আপনি সকালে সুস্থ হবেন", সমস্ত প্রজন্মের জন্য সেরা উপদেশ।