एक बच्चा अचानक नींद में क्यों रोने लगता है? नवजात शिशु नींद में क्यों रोता है?

बच्चों में चिंताजनक सपने आने के कई कारण हैं:

1. अतिउत्साह. किसी घटनापूर्ण दिन पर पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया देने के लिए बच्चे का तंत्रिका तंत्र अभी भी बहुत कमजोर है। ज्वलंत भावनाओं और मजबूत छापों को एक गेंद में बुना गया है। बच्चे के जागते समय मस्तिष्क के पास उन्हें संसाधित करने का समय नहीं होने के कारण, काम को बाद तक के लिए स्थगित कर देता है। इस प्रकार, बच्चों की नींदरणक्षेत्र में बदल जाता है.

2. रात्रि में भोजन करना। कुछ माता-पिता 20-00 के बाद बच्चों को उनकी भूख मिटाने की अनुमति देने की गलती करते हैं। भारी भोजन शरीर को आराम नहीं करने देता, जिससे तनाव पैदा होता है, जिससे बुरे सपने आते हैं।

3. मनोवैज्ञानिक आघात. गंभीर भावनात्मक सदमा वास्तविक जीवनअचेतन में भय के संरक्षण की ओर ले जाता है। बच्चे को शायद यह भी समझ नहीं आएगा कि वह डरा हुआ है। किसी फिल्म में किसी नकारात्मक किरदार की तेज़ हँसी, कुत्ते की चेतावनी भरी भौंकना, कोई भयानक दुर्घटना आदि। एक बच्चे को लंबे समय तक वंचित कर सकता है शुभ रात्रि.

ऐसे मामले सामने आए हैं जहां सर्जरी के कारण नींद में खलल पड़ा। आधी नींद में होने के कारण (जब एनेस्थीसिया ने अभी तक पूरी तरह से असर नहीं किया था), बच्चों को ऑपरेटिंग टेबल से गिरने का बहुत डर महसूस हुआ। सो जाने और बिस्तर पर लेटने से समान संबंध और प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है - डर और चीखना।

4. बाहरी परेशान करने वाले कारक: तेज़ आवाज़ेंसड़क से, ठंड या कमरे में भरापन, एक धूल भरा खिलौना (कई बच्चे आलीशान दोस्तों के साथ लिपटकर सो जाना पसंद करते हैं और जब माता-पिता इस चमत्कार को धोने की कोशिश करते हैं तो स्पष्ट रूप से विरोध करते हैं), आदि।

5. विकास विभिन्न रोग. बुरे सपनेशरीर में होने वाले नकारात्मक परिवर्तनों को प्रतिबिंबित कर सकता है: सूजन प्रक्रियाएँ, न्यूरोसिस, बढ़ी हुई चिंता, उच्च तापमान, दर्द, आदि। अक्सर नींद में खलल का कारण 15-20 सेकंड तक सांस रोकना (एपनिया) होता है। मस्तिष्क खिलाता है एलार्म, और बच्चा सपना देखता है कि वह या कोई उसका गला घोंट रहा है।

बुरे सपनों पर कैसे काबू पाएं

सोने-जागने का शेड्यूल बनाए रखने की सलाह दी जाती है। 2 साल के बच्चों को दिन में कम से कम 2 घंटे और रात में कम से कम 9 घंटे सोना चाहिए। बिस्तर की तैयारी में एक अनुष्ठान का पालन करना शामिल है: खिलौने हटा दें, स्नान करें, बिस्तर पर जाएं। अपेक्षित नींद से एक घंटा पहले, आपको अपनी सक्रिय गेमिंग गतिविधि को शांत गतिविधि में बदलने की ज़रूरत है: अच्छे कार्टून देखना, परियों की कहानियां पढ़ना आदि। अंतिम नियुक्तिभोजन 19-30 से बाद का नहीं होना चाहिए। अपने आप को हल्के रात्रिभोज तक सीमित रखें, और सोने से पहले (यदि नाश्ता करने की अत्यधिक इच्छा हो) अपने बच्चे को एक गिलास दूध या केफिर दें।

अपने बच्चे से चतुराईपूर्वक उसके डर के बारे में पूछें। इसे खेल के रूप में करना बेहतर है. विभिन्न डरावनी स्थितियों को खेलें, अपने बच्चे के पसंदीदा खिलौने को कहानी में भाग लेने दें। अपने बच्चे को यह याद दिलाना न भूलें कि आप उससे प्यार करते हैं और हमेशा उसे अप्रिय स्थितियों से बचाएंगे।

अधिकांश बच्चों को अँधेरे से डर लगता है। एक मंद दीपक खरीदें. प्रकाश नरम और फैला हुआ होना चाहिए। बिस्तर के पास दीपक रखते समय, प्रकाश को बच्चे से दूर रखें, उस पर नहीं। तारों से भरे आकाश के प्रभाव वाली चमकती गेंदें बच्चों के लिए लोकप्रिय लैंप मानी जाती हैं।

बच्चे के कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें: गर्मियों में आप लगातार खिड़कियां खुली छोड़ सकते हैं (यदि यार्ड में शांति है और सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए, ताकि बच्चा खिड़की के माध्यम से कहीं बाहर नहीं जाना चाहे)। बच्चे को दूसरे कमरे में भेजने या टहलने के बाद 15-30 मिनट के लिए सर्दी में खुला रखें।

स्वच्छता और व्यवस्था बनाए रखने से नींद की व्यवस्था पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गंदे होने पर बिस्तर के लिनन को बदलना चाहिए (लेकिन सप्ताह में कम से कम एक बार), खिलौनों को धोना और धोना चाहिए। बिस्तर की गुणवत्ता का भी ध्यान रखना चाहिए। शायद अब आपके गद्दे या तकिए/कंबल की भराई को बदलने का समय आ गया है।

यदि बुरे सपने आपको परेशान करते रहते हैं, और बच्चा घबरा गया है और भयभीत हो गया है, तो न्यूरोलॉजिस्ट से मिलने की सलाह दी जाती है। एक अनुभवी विशेषज्ञ समस्या की पहचान करने और उचित उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा।

मातृत्व - सही वक्तएक महिला के जीवन में. जब आपका बच्चा पास होता है, तो समय रुक जाता है, आप सब कुछ भूल जाते हैं, आप बस उसकी मुस्कान देखना चाहते हैं और उसकी प्रसन्न हँसी सुनना चाहते हैं। कोई भी माँ तब खुश होती है जब उसका बच्चा खुश होता है। में अनेक समस्याएँ बचपनवे बस अपनी माँ को गले लगाकर निर्णय लेते हैं। इस लेख का विषय है बच्चों का नींद में रोना। बच्चे सोते समय क्यों रोते हैं, इससे कैसे निपटें?

बच्चा नींद में क्यों रोता है?

संभवतः हर बच्चा कभी न कभी नींद में चिल्लाया है। ऐसा क्यों हो रहा है? नींद के दौरान बच्चे को क्या डर लगता है?

हर कोई जानता है कि एक साल से कम उम्र के बच्चों की नींद का अपना तरीका होता है। और जीवन के पहले वर्ष के दौरान, यह व्यवस्था नियमित रूप से बदलती रहेगी। छोटा होना। जब तक नींद का पैटर्न स्थिर नहीं हो जाता, तब तक बच्चा दिन और रात के बीच अंतर करना नहीं सीखेगा; नींद में रोना, जागने के बिना, लगातार रात का साथी बना रहेगा। लेकिन अगर रोना तेज़, लगातार और नींद में बिना किसी रुकावट के हो, तो यह बच्चे के स्वास्थ्य पर ध्यान देने का एक कारण है।

बच्चों में रात में रोने के मुख्य कारण:

• शारीरिक - गीला डायपर, सुन्न पैर, सूखी नाक, खाना चाहते हैं।
• अत्यधिक उत्तेजना, सोने से पहले जानबूझकर बच्चे को थका देने की कोशिश न करें, तंत्रिका तंत्रजल्दी उत्तेजित हो जाता है, लेकिन धीरे-धीरे शांत हो जाता है। और एक थके हुए बच्चे के बजाय, आप अत्यधिक उत्तेजित हो सकते हैं और सोने से बिल्कुल भी इनकार कर सकते हैं।
• बहुत सारी जानकारी। उदाहरण के लिए, दिन के दौरान बच्चा अपने लिए एक नई जगह पर गया और उसने बहुत सारी चीज़ें देखीं अनजाना अनजानी, और रात में उसका मस्तिष्क प्राप्त जानकारी को क्रमबद्ध करने का प्रयास करता है।
• वृत्ति. सभी बच्चे अवचेतन रूप से अपनी माँ के निकट रहना चाहते हैं, निकट शारीरिक संपर्क चाहते हैं। नींद में भी उन्हें पता चलता है कि उनकी माँ चली गई है।
• बुरा सपना। हाँ, बच्चे भी सपने देखते हैं।
• . पेट या सिर में दर्द, बट पर कष्टप्रद डायपर दाने आदि।

इससे बचने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें संभावित समस्याएँबच्चे के स्वास्थ्य के साथ.

बच्चा जाग जाता है और रोता है

यदि आप रात में अचानक किसी बच्चे के तेज़ और लंबे समय तक रोने से जाग जाते हैं, तो आपको उसे तुरंत शांत कराने की ज़रूरत है। ऐसा करने के लिए, इसे उठाएं, झुलाएं, चूमें। उसे बताएं कि माँ पास ही है और डरने की कोई बात नहीं है। एक नियम के रूप में, जब बच्चे अपनी माँ की गर्माहट महसूस करते हैं तो वे तुरंत शांत हो जाते हैं। बशर्ते कि पेट में दर्द जैसी कोई समस्या न हो।

यदि बच्चा शांत नहीं होता है, अपने माता-पिता को नहीं पहचानता है, झुकता है और अपनी माँ के हाथों को धक्का देता है, तो रात्रि आतंक की घटना घटित हो सकती है। यह प्रक्रिया प्राकृतिक है, इससे जुड़ी है उम्र से संबंधित परिवर्तनवी बच्चों का मस्तिष्क. इस प्रकार शिशु की चेतना परिपक्व होती है। जैसे ही बच्चे का मस्तिष्क पर्याप्त रूप से मजबूत हो जाएगा, यह अपने आप दूर हो जाएगा।

इस घटना का सार यह है कि बच्चा रात में अचानक जागने का अनुभव करता है। बच्चा अब इतनी गहरी नींद में नहीं सो रहा है, लेकिन अभी तक जागा नहीं है। और नाजुक मस्तिष्क उत्सर्जन के साथ ऐसे तनाव पर प्रतिक्रिया करता है नकारात्मक भावनाएँ. क्रोध और घबराहट का मिश्रण.

ऐसे क्षणों में, बड़े बच्चे बात कर सकते हैं और कमरे में इधर-उधर टहल भी सकते हैं। लेकिन माता-पिता या उनकी बातों पर कोई पर्याप्त प्रतिक्रिया नहीं होती. और सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है कुछ न करना। यह सुनने में भले ही अजीब लगे, यहां मदद करना असंभव है, लेकिन उसे और अधिक डराना आसान है।

जैसे ही बच्चा सुसंगत रूप से उत्तर दे सके कि उसे किस बात का डर है, या अगली सुबह, उसे उसके डर से निपटने में मदद करें। "यह सिर्फ एक सपना था" शब्दों का उस पर अभी तक कोई प्रभाव नहीं पड़ा है। उसे दरवाज़ा खोलने और उस चीज़ को दूर भगाने की ज़रूरत है जिससे वह इतना डरा हुआ है।

एक बच्चा नींद में रोता है - क्या करें?

1. सब कुछ खर्च करो आवश्यक परीक्षाएंऔर सुनिश्चित करें कि आपके शिशु को दर्द न हो।
2. एक स्पष्ट कार्यक्रम निर्धारित करें, अपने बच्चे को सुलाएं और उसी समय आपको जगाएं।
3. इसे सोने से पहले अवश्य करें जल उपचारआराम देने वालों का उपयोग करना। उदाहरण के लिए, लैवेंडर.
4. सामान्य प्रदान करें तापमान शासनशयनकक्ष में एक बच्चा है. यदि हवा बहुत शुष्क है और तापमान बहुत कम या अधिक है, तो आपको वहां सोना आरामदायक नहीं लगेगा।
5. सोने से एक घंटे पहले, शांत करने वाली चीजों पर स्विच करें जो नींद लाती हैं। किताब पढ़ें, गाना गाएं।
6. बच्चे के सामने परिवार में चीज़ें न सुलझाएं। वे सब कुछ महसूस करते हैं और पीड़ित होते हैं।
7. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पर्याप्त भोजन मिले और वह अधिक भोजन न करे।
8. बच्चे अपनी मां के बगल में सबसे अच्छी नींद सोते हैं। यदि अपने बच्चे को अपने साथ ले जाना संभव नहीं है, तो पालने को अपने पालने के बगल में रखें। सोने की जगहकसकर बंद करें और ग्रिल को एक तरफ से हटा दें।
9. कोशिश करें कि बेडरूम में लाइटें पूरी तरह से बंद न करें। एक छोटी, मंद रात्रि रोशनी छोड़ें।

एक माँ अपने बच्चे के लिए जो सबसे अच्छी चीज़ कर सकती है, वह है उससे असीम प्यार करना माँ का प्यार. लेकिन याद रखें कि संयम में सब कुछ अच्छा है।

अगर अचानक आरामदायक नींदआपका बच्चा रात में जोर-जोर से रोने लगा है (अक्सर, बच्चे को जगाना और उसे होश में लाना मुश्किल होता है), तो माता-पिता को कुछ बातों पर ध्यान देना चाहिए संभावित कारणसमान "रात" व्यवहार.

और उस समय पर ही अपने बच्चे की मदद करेंइस अवधि तक जीवित रहें:

• जानना, माता-पिता के रूप में कैसे व्यवहार करेंरात में
• जानना, एक बच्चे के लिए क्या अच्छा हैदोपहर

अगर आप सोचते हैं कि यह समस्या सिर्फ आपकी है तो आप बहुत बड़ी गलती पर हैं। पर इस पलडॉक्टर और मनोवैज्ञानिक इस बारे में बड़े पैमाने पर अपील करते हैं (लेकिन हमारी माताएं, और इससे भी अधिक, हमारी दादी-नानी, इससे बहुत कम पीड़ित थीं)।

बेशक, आप हर चीज़ को एक दुःस्वप्न (और कुछ हद तक ऐसा है) के रूप में खारिज कर सकते हैं बुरे सपने कोई कारण नहीं, बल्कि परिणाम हैं।

जब एक बच्चा (और एक वयस्क) प्राप्त करता है गंभीर तनावया तनाव की स्थिति में रहता है (यानी निरंतर)। तंत्रिका तनाव), तब अचेतन इस अवस्था पर प्रतिक्रिया करने का प्रयास करता है, जिसमें शामिल है। और बुरे सपने में.

लेख लंबा है (कई पोस्ट), और शायद आपके लिए रात करीब आ रही है, इसलिए मैं तुरंत लिखूंगा, सही ढंग से प्रतिक्रिया कैसे करेंपर रात को रोना(हिस्टेरिकल) आपका बच्चा। और सुबह आप तरोताजा दिमाग के साथ कारण और दैनिक कार्यों दोनों को पढ़ना समाप्त करेंगे।

ध्यान!जब कोई बच्चा नींद में रोना (तीव्र चीखना) शुरू कर दे तो उसे शांत कराने के लिए किसी भी हालत में उसे न जगाएं।

आप की जरूरत है अपने बच्चे के करीब रहेंऔरसावधान रहें कि अगर वह रेंगना या हिलना शुरू कर दे तो उसे न मारें। बहुत से लोग जानते हैं कि यदि वे किसी बच्चे को गोद में लेते हैं, तो बच्चा लात मारता है, टूट जाता है, खिंची हुई डोरी की तरह झुक जाता है। वे। आपके आश्वासनों पर उसकी प्रतिक्रिया बिल्कुल विपरीत है।

कृपया समझे(और गुस्सा या चिढ़ने की कोशिश न करें - इससे स्थिति और खराब हो जाएगी): इस समय आपका बच्चा गंभीर रूप से अस्त-व्यस्त.

यहां तक ​​​​कि अगर आपको ऐसा लगता है कि वह जाग रहा है, तो वह एक दुःस्वप्न के प्रभाव में है, और उसे शांत करने के आपके प्रयास उसके सिर में उभर रहे डर का एक सिलसिला मात्र हैं। वह तेजी से चिल्ला सकता है, आपका विरोध कर सकता है - और केवल इसलिए क्योंकि वह सपने को हकीकत से अलग नहीं कर सकता।

एक बच्चे का मस्तिष्क (एक वयस्क के मस्तिष्क के विपरीत) जागने के तुरंत बाद तेजी से स्विच नहीं कर सकता है। उसे समय लगता हैसमझने के लिए: जो हो रहा है वह अवास्तविक है, पास में एक माँ है, और सब कुछ पहले से ही ठीक है।

तो, रात में आपका व्यवहार:

• आप पास ही मौजूद हैं
• अपने बच्चे को चोटों और गिरने से बचाएं
• चुपचाप एक लोरी गुनगुनाने की कोशिश करें (जिस पर वह आमतौर पर एक बच्चे के रूप में सो जाता था)
• या चुपचाप और सस्वर प्रार्थना पढ़ें
• या चुपचाप, धीरे से, धीरे से बच्चे को नाम से बुलाएं (स्वर बदले बिना, समान लय बनाए रखते हुए)
• या धीरे और धीरे से कहें: "माँ पास है, हम साथ हैं, माँ पास है, हम साथ हैं..."

महत्वपूर्ण!प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है (और उनका दुःस्वप्न भी वैसा ही है)। इसलिए, यदि आप देखते हैं कि आपका जप, प्रार्थना, नाम लेकर पुकारना बदतर प्रभाव डाल रहा है (चीख तेज हो जाती है), तो यह सब चुपचाप करें - अपने बारे में। कॉल करें और बच्चे की आत्मा को शांत करें, और वह बिना शब्दों के आपकी बात सुनेगी। हम आज बाद में उस व्यक्ति से निपटेंगे।

जब बच्चा शांत होने लगे और होश में आने लगे तो उसके बगल में लेट जाएं और तब तक उसके साथ रहें जब तक वह शांति से सो न जाए।

और सुबह - कंप्यूटर के पास दौड़ें कारणों का अध्ययन करें , ऐसी स्थिति ढूंढें जो आपके अनुकूल हो, स्थिति को सुधारें और शांति से सोएं।

अगली पोस्ट में जारी रहेगा

बच्चा रो रहा है- किसी आवश्यकता की कमी या असुविधा की घटना के बारे में माता-पिता को जानकारी देने की क्षमता।
एक बच्चा कई अलग-अलग कारणों से नींद में रोता है। हर परिवार रोने की परीक्षा से गुजरता है। आइए देखें कि रात में बच्चों के आंसुओं का कारण क्या है और पूरा परिवार उनके साथ कैसे रह सकता है।

नवजात शिशु

नवजात शिशुओं को निरंतर बाहरी देखभाल की आवश्यकता होती है। आँसू एक अलार्म संकेत हैं और इन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।

एक शिशु नींद में रोता है.

1. . आंतरिक अंगबच्चे को माँ के दूध या अनुकूलित दूध के फार्मूले की आदत हो जाती है। यह प्रक्रिया अक्सर आंतों के क्षेत्र में शूल के साथ होती है।
2. दर्द।लक्षण जैसे: नाक बहना, (ओटिटिस मीडिया - कान नहर में सूजन), खांसी। नींद के दौरान, जब शरीर क्षैतिज स्थिति में होता है, बीमारियों का बढ़ना शुरू हो जाता है।
3. माँ आसपास नहीं है.बच्चे बहुत जल्दी अपनी माँ की उपस्थिति के अभ्यस्त हो जाते हैं: शरीर की गर्मी, शांत दिल की धड़कन और साँस, शांत आवाज़।
4. दाँत।दांत निकलने के दौरान असुविधा 5-6 महीने से लेकर हर बच्चे के साथ होती है।
5. भूख।बढ़ते शरीर को नियमित भोजन की आवश्यकता होती है। प्रत्येक परिवार की पसंद उसके पास रहती है, चाहे भोजन मांग पर दिया जाएगा या घंटे के हिसाब से।
6. प्यास.शरीर में तरल पदार्थ की कमी हो जाती है और उसे फिर से भरने की आवश्यकता होती है।
7. कमरे में माहौल.बिना हवादार कमरे में शुष्क हवा उच्च तापमाननींद के दौरान असुविधा पैदा करें।

बच्चों के आंसुओं में है सकारात्मक पक्ष. सिसकने से ही फेफड़ों का विकास होता है। इस पद्धति से अधिक प्रभावी कुछ भी नहीं है। दिन में 15 मिनट रोना निवारक है। जो आँसू हम अपने गालों पर देखते हैं वे आज भी हमारे गालों पर बहते हैं नासोलैक्रिमल वाहिनी. इनमें लाइसोजाइम (एक जीवाणुरोधी एंजाइम) होता है, जो एक प्रकार की जीवाणुरोधी चिकित्सा में योगदान देता है।

उदाहरण:

• बच्चा अपने पैरों को अपने पेट की ओर खींचता है, अपनी मुट्ठियों को कसकर बंद कर लेता है और गतिविधि दिखाता है। रोना सम और निरंतर है। स्तन को अपने मुँह में लेते हुए, वह सो जाता है, लेकिन तुरंत एक और रोने के साथ जाग जाता है। ये आंतों में शूल के लक्षण हैं;
• बच्चे को पसीना आ रहा था, उसके कपड़े गीले थे और उसके सिर के पीछे के बाल उलझे हुए थे। जब आप उसे गोद में लेते हैं तो रोना तेज हो जाता है। ये ज़्यादा गरम होने के संकेत हैं। जिस कमरे में बच्चा सोता है उस कमरे का तापमान 18-20 डिग्री से अधिक होता है। नवजात शिशुओं में, ताप विनिमय अभी तक विकसित नहीं हुआ है, और यह सांस लेने के माध्यम से शरीर के तापमान को नियंत्रित कर सकता है। ठंडी हवा में सांस लेकर ऐसा करना आसान है;
• पहले तो बच्चा धीरे-धीरे रोता है, फिर जोर-जोर से रोता है। वह उसे अपनी बाहों में लेकर स्तन या बोतल की तलाश में अपना सिर हिलाता है। यदि उसे समझा न जाए तो आंसू उन्मादी चीख में बदल जाते हैं। इसे भूखा रोना भी कहते हैं;
• बच्चा जोर-जोर से और हृदय-विदारक चीखने लगता है और अपने हाथों को अपने चेहरे, आंखों और कानों पर रगड़ने लगता है। मसूड़ों पर दबाव पड़ने पर चीख तेज हो जाती है। दाँत निकल रहे हैं शिशुवह नींद में रोती है क्योंकि दर्द हमेशा रात में तेज होता है;
• रुक-रुक कर सिसकना (7 सेकंड तक कराहना, 20 सेकंड तक चुप रहना, 10 सेकंड तक चीखना, 20 सेकंड तक चुप रहना)। ये रोना एक पुकार है. यदि आप किसी बच्चे को अपनी बाहों में लेते हैं, तो वह तुरंत शांत हो जाता है और चुप हो जाता है;
• . ऐसे प्रथम वर्ष के लिए, रोने का मतलब उसका नुकसान हो सकता है। जैसे ही पैसिफायर को मुंह में डाला जाता है, बच्चा उसे चूसना शुरू कर देता है और शांत हो जाता है।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे भी रात के समय आंसुओं के प्रति संवेदनशील होते हैं। वे बढ़ते हैं और रोने के और भी कारण होते हैं।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में रात में रोने के कारण

1. ठूस ठूस कर खाना।जो बच्चा रात में अधिक खाता है, उसे जागने के साथ-साथ भारी नींद का सामना करना पड़ता है।
2. दिन के दौरान एक दिनचर्या का पालन न करना कठिनाइयाँ पैदा करता है बच्चे का शरीरसोते समय और पूरी नींद के दौरान।
3. गैजेट्स.और शौक कंप्यूटर गेमजिससे नींद के दौरान डरावनी तस्वीरें बनने लगती हैं।
4. भावुकता में वृद्धि.आंसुओं का कारण परिवार में अस्वस्थ माहौल, दिन के दौरान नकारात्मक अनुभव हो सकते हैं।
5. निक्टोफोबिया (अंधेरे का डर)।ऐसे बच्चे हैं जो कई कारणअंधेरे से डर लगता है।
6. अत्यधिक उत्तेजना.शाम को सक्रिय खेल और मौज-मस्ती उसी रात की ओर ले जाती है।

उदाहरण:

• बच्चे को रात के खाने में उसका पसंदीदा सैंडविच खाने की पेशकश की गई। वह प्रसन्न होंगे, लेकिन वसायुक्त भोजनरात में चीख-पुकार मच सकती है;
• आज छोटा बच्चा 21.00 बजे (बिना सोए) सो गया झपकी), कल 23.00 बजे (मैं अपनी पसंदीदा फिल्म देख रहा था), परसों 01.00 बजे (मुझे नींद नहीं आ रही थी)। इस अवस्था में सोना कठिन होता है, और रात भर सोना तो और भी कठिन होता है;
• बच्चे ने शाम को बिस्तर पर जाने से पहले कंप्यूटर पर थोड़ा खेलने या कार्टून देखने के लिए कहा। थोड़ी सी मौज-मस्ती की अनुमति देकर, आप बच्चे को अनावश्यक जानकारी याद करने के लिए प्रेरित करते हैं जो उसे नींद में परेशान करेगी, जिससे भयानक सपने आएंगे;
• एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे रात में भी सक्रिय हो जाते हैं, और रोने का मतलब असुविधा हो सकता है: एक हाथ या पैर फंस जाता है, चादर में उलझ जाता है, खुल जाता है या कंबल और तकिये से ढक जाता है;
• दिन के दौरान, छोटे बच्चे ने अपने माता-पिता के बीच झगड़ा देखा, अपना पसंदीदा खिलौना खो दिया, और एक कविता भी नहीं सीखी। ये अनुभव नींद में खलल पैदा कर सकते हैं;
• शाम के समय आनंददायक संगीत या मौज-मस्ती बच्चे को अत्यधिक उत्तेजित कर सकती है। उसे रात भर सोने के लिए शांत करना मुश्किल होगा।

चिंताएँ और भय

चिंता चिंता की एक स्थिर स्थिति है, जो बार-बार दोहराए जाने की विशेषता है अलग-अलग स्थितियाँ.
डर किसी बाहरी उत्तेजना के प्रति एक भावनात्मक प्रतिक्रिया है।

भय और चिंता से ग्रस्त बच्चे दिन और रात दोनों समय बेचैन व्यवहार करते हैं। ऐसा बच्चों को ठीक से नींद नहीं आती, नींद में खूब रोते और चिल्लाते हैं। किसी हमले के दौरान उन्हें जगाना मुश्किल होता है. उनके पास है बढ़ी हृदय की दर, हृदय गति और श्वास में वृद्धि, पसीना बढ़ना, रक्तचाप में वृद्धि।

भय के प्रकार:

1. तस्वीर।बच्चा अस्तित्वहीन वस्तुओं या छवियों को देखता है;
2. अनित्य छवियाँ.बच्चा साधारण चित्रों का सपना देखता है। ऐसी आशंकाएँ गंभीर बीमारी के मामलों में उत्पन्न होती हैं;
3. वही।ऐसा सपना हमेशा एक परिदृश्य का अनुसरण करता है। आंदोलनों, असंगत भाषण, पेशाब के साथ;
4. भावनात्मक।भावनात्मक सदमे के क्षण में, बच्चा सपने में सब कुछ फिर से अनुभव करता है। साथ में रोना-चिल्लाना भी।

जो बच्चे चिंता दिखाते हैं, उनके लिए घर में एक शांत, अनुकूल वातावरण बनाना चाहिए। माता-पिता को विशेष रूप से सोने से पहले अधिक ध्यान देना चाहिए। पढ़ें, बात करें, आपको सुलाएं, आपका हाथ पकड़ें। मुख्य बात यह है कि वह आपकी सुरक्षा महसूस करता है।

अगर कोई बच्चा नींद में रोए तो क्या करें?

आपको उसे उठाना होगा और शांति से उससे बात करनी होगी। रोना? हम खिलाने की कोशिश करते हैं, डायपर की जांच करते हैं, शांत करनेवाला देते हैं। हम तापमान, असुविधाजनक कपड़े, बिस्तर की जाँच करते हैं। क्या रोना जारी रहता है? आखिरी विकल्प बचता है- दर्द. इसका कारण सूजन, कान में सूजन आदि हो सकता है। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको निदान और उपचार में मदद करेगा।

रात में शिशु का नींद में रोना अधिकांश माता-पिता के लिए एक जानी-मानी समस्या है। यह नवजात शिशुओं और बड़े बच्चों दोनों के लिए प्रासंगिक है। विशेषज्ञ इस घटना को "शारीरिक रात्रि रोना" कहते हैं और आपसे इसके बारे में चिंता न करने का आग्रह करते हैं। आख़िरकार, मस्तिष्क का मुख्य कार्य स्वप्न में होता है, जो जागने की तुलना में कहीं अधिक तीव्र होता है। ऐसे में रोने से तनाव दूर होना पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है।

हालाँकि, चिंतित माता-पिता यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि उनका बच्चा नींद में क्यों रो रहा है? बहुत सारे उत्तर हो सकते हैं. उदाहरण के लिए, यह सिद्ध हो चुका है कि 4 x-माह का बच्चाकभी-कभी वह नींद में रोता है क्योंकि वह सपना देख रहा है अप्रिय स्वप्न. और अगर किसी बच्चे के दांत अधिक उम्र में निकलने शुरू हो जाते हैं, तो सपने में रोने का मतलब कैल्शियम की कमी हो सकता है और इसके संबंध में, तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि हो सकती है। मौसम में आने वाले बदलाव के कारण भी नींद में रोना संभव है।

सामान्य तौर पर, अजीब तरह से, एक बच्चा अपनी नींद में रोता है क्योंकि वह एक बच्चा है। नवजात शिशु की हल्की नींद की कल्पना प्रकृति ने उसके जीवित रहने के लिए की है और नींद में रोता हुआ बच्चा आने वाली किसी समस्या का संकेत देता है।

एक बच्चा नींद में केवल दो ही कारणों से रोता है: उसे पास में अपनी माँ की मौजूदगी का एहसास नहीं होता या तेज़ आवाज़ें उसे परेशान करती हैं। पहला कारण नींद से भी दूर किया जा सकता है - माँ बच्चे के पास आती है, वह उसकी उपस्थिति महसूस करता है और बिना जागे शांत हो जाता है। वैसे, इस "परीक्षण" का उपयोग बच्चे में एक स्वायत्त नींद पैटर्न स्थापित करने के लिए किया जा सकता है, क्योंकि इस समय बच्चे को वास्तव में माँ की ज़रूरत नहीं थी। इसलिए आपको हर बार उसके पास नहीं भागना चाहिए। लेकिन सोते समय तेज आवाजें आना शिशुअपने फायदे के लिए इसे निश्चित रूप से ख़त्म कर देना चाहिए।

अक्सर, एक बच्चा नींद में रोना शुरू कर देता है क्योंकि:

• बच्चा असहज है (उसे पसीना आ रहा है, ठंड लग रही है, उसका पैर सुन्न हो गया है, उसका डायपर लीक हो रहा है, उसे गर्मी लग रही है, उसके कपड़ों में कुछ दब रहा है);
• बच्चा दर्द में है या बीमार हो गया है (पेट का दर्द, दांत, कान, गला, भरी हुई नाक, खांसी);
• बच्चा भूखा है;
• बच्चा भय और चिंता का अनुभव करता है (अत्यधिक उत्तेजित बच्चों की विशेषता)।
• दिन के दौरान घटनाओं और छापों की प्रचुरता के कारण बच्चे के मस्तिष्क के पास जानकारी संसाधित करने का समय नहीं होता है;
• बिस्तर पर जाने से पहले बच्चा अत्यधिक उत्साहित था।

माता-पिता कुछ समय तक बच्चे का अवलोकन करने के बाद उपरोक्त अधिकांश विकल्पों का स्वयं ही पता लगा सकते हैं। कपड़े और गीले डायपर जैसी कुछ समस्याओं को निवारक रूप से हटा दिया जाता है, कुछ को आपको बस ठीक करने की आवश्यकता होती है, और बाकी के लिए आपको केवल डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है। एक डॉक्टर एक बच्चे में पैथोलॉजिकल रोने और सिसकने का निदान कर सकता है, जो किसी गंभीर बीमारी की घटना का संकेत देता है।

जब आपका नवजात शिशु नींद में रोता है तो आप और क्या कर सकते हैं? विशेषज्ञ निम्नलिखित सलाह देते हैं:

1. रोने की शुरुआत का अनुमानित समय याद रखें और, उसके बगल में बैठकर, चुपचाप बच्चे की पीठ थपथपाएं, फुसफुसाहट की आवाजें (ह्ह्ह्ह, श्ह्ह्ह्ह);
2. शांत खेलों या गतिविधियों के साथ सोने से पहले बच्चे की गतिविधि को कम करें (दूसरे शब्दों में, बच्चे का लगातार मनोरंजन करने के बजाय, उसे मालिश दें, या बस शांति से उसे अपनी बाहों में पकड़ें);
3. माँ के पास अपने शस्त्रागार में एक विशेष शांतिदायक वाक्यांश होना चाहिए जिसका उपयोग वह तब करती है जब बच्चा रात में नींद में रोता है। उदाहरण के लिए, इस तरह: "शांत, शांत, माँ पास है, माँ तुम्हारे साथ है, सब कुछ ठीक है, बेबी...", आदि।
4. यदि बच्चा अभी भी शांत नहीं हो रहा है, तो आपको उसे नींद में अपनी बाहों में लेना होगा और उसे थोड़ा हिलाना होगा। बच्चा आपकी ओर गर्म हो जाएगा और फिर से सो जाएगा।