Kalender pembuahan dan hari-hari seks aman. Hari-hari berbahaya untuk pembuahan di bulan September. Bulan Purnama di Aries

Sepanjang keberadaan umat manusia, kaum hawa telah prihatin dengan dua pertanyaan:

Bagaimana bisa hamil?
Bagaimana agar tidak hamil?

Tentu saja, semua dokter spesialis dan dokter kandungan-ginekologi berpengalaman bersikeras untuk menggunakan metode kontrasepsi klasik dan terbukti. Namun banyak pasangan yang menganggap enteng masalah ini dan lebih memilih untuk tidak melakukan hubungan seksual selama hari-hari paling berbahaya bagi kehamilan. Bagaimana ini bisa terjadi?

Sedikit anatomi

Normalnya, setiap wanita berovulasi sebulan sekali. Biasanya terjadi di pertengahan siklus, sekitar beberapa minggu sebelum dimulainya menstruasi berikutnya. Namun, tidak semua orang melakukan cara ini. Tak jarang ada wanita yang siklus menstruasinya panjang atau memendek. Di dalamnya, pelepasan sel telur dari ovarium tidak terjadi di tengah-tengah siklus.

Pada minggu-minggu menjelang ovulasi, beberapa folikel tumbuh di ovarium, tetapi hanya satu yang mencapainya ukuran yang dibutuhkan dan istirahat. Jadi, sel telur betina meninggalkan tempat kelahirannya dan mulai bergerak melalui saluran tuba. Di sinilah ia dapat bertemu dengan sel jantan, kemudian terjadi pembuahan, setelah itu sel telur terus bergerak menuju rahim dan setelah beberapa hari menempel pada dindingnya. Jika pertemuan tidak terjadi, maka setelah beberapa hari sel betina mati.

Untuk mengetahui kapan hari-hari berbahaya bagi kehamilan terjadi, menghitungnya dengan benar dan menghindari pembuahan, Anda perlu mengetahui secara pasti hari pelepasan sel telur dari ovarium. Ada beberapa metode untuk perhitungan tersebut. Penting untuk mempelajari masing-masingnya secara mendetail.

Pengukuran suhu tubuh

Salah satu cara paling umum untuk mengetahui hari mana yang berbahaya bagi kehamilan adalah dengan mengukur suhu tubuh Anda. Banyak ahli merekomendasikan penggunaan metode ini untuk hamil. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa untuk mencegah pembuahan, perlu berpantang selama hari-hari ini, dan untuk mencapai kehamilan, sebaliknya, perlu dilakukan. kehidupan seks.

Untuk menggunakan metode ini, Anda perlu mengambil termometer biasa, selembar kertas, dan pena. Setiap hari, segera setelah Anda bangun, ukur suhu tubuh Anda di rektum. Tuliskan angka-angka yang dihasilkan di buku catatan Anda.

Dari data yang diperoleh, Anda dapat membuat kurva yang menunjukkan hari-hari berbahaya bagi kehamilan. Tabel suhu biasanya menunjukkan bahwa pada paruh pertama siklus menstruasi terdapat garis lurus yang hampir datar. Satu atau dua hari sebelum ovulasi, angka yang dihasilkan sedikit menurun, dan keesokan harinya, sebaliknya, meningkat. Interval antara nilai terendah dan tertinggi adalah hari yang berbahaya. Anda perlu menambahkan tiga hari ke dalamnya dan mengurangi jumlah yang sama. Akibatnya, Anda akan mendapatkan minggu yang mencakup hari-hari berbahaya dalam siklus kehamilan.

Melakukan tes

Cara ini juga dianjurkan oleh dokter untuk kehamilan. Terdiri dari kenyataan bahwa kira-kira di tengah siklus, seorang wanita perlu menjalani tes di rumah. Alat uji, atau strip strip, dapat dibeli di jaringan apotek mana pun. Mirip dengan tes kehamilan biasa, namun tidak menentukan kandungan hormon kehamilan, melainkan jumlah hormon luteinizing.

LH-lah yang memicu pelepasan sel telur dari ovarium. Pada saat produksi terbesarnya, pengujian yang dilakukan menunjukkan hasil positif. Artinya ovulasi akan terjadi dalam dua hari ke depan. Hari-hari yang berbahaya untuk kehamilan dimulai dari saat sistem tes menunjukkan hasil positif. Setelah menerimanya, Anda harus pantang melakukan hubungan seksual selama beberapa hari lagi, dengan syarat Anda tidak ingin hamil.

Penilaian lendir vagina

Selama siklus perempuan perwakilan dari jenis kelamin yang adil dapat mengamati perubahan konsistensi keluarnya cairan dari saluran genital. Pada paruh pertama bulan, bahkan sebelum pelepasan sel telur, sebagian besar lendirnya kental dan hampir tidak terlihat. Selama periode ini, wanita merasa vaginanya kering. Ketika hari-hari berbahaya untuk kehamilan semakin dekat, cairan yang keluar mulai menipis dan menjadi berlendir. Saat ini, yang disebut putih telur. Wanita tersebut merasakan vaginanya menjadi basah, dan muncul bintik-bintik basah di celana dalamnya.

Untuk mencegah pembuahan, sebaiknya pantang melakukan hubungan seksual sejak muncul flek transparan. keluarnya cairan selama beberapa hari lagi. Namun cara ini memiliki risiko yang besar. Tiga dari sepuluh wanita yang menggunakan metode perlindungan ini akhirnya hamil. Hal ini terjadi karena sel pria memiliki kemampuan bertahan hidup di saluran kelamin wanita hingga seminggu. Artinya, melakukan hubungan seksual beberapa hari sebelum munculnya lendir bening dapat menyebabkan terjadinya konsepsi anak yang tidak direncanakan.

Metode kalender

Ada cara lain untuk menentukan hari-hari berbahaya bagi kehamilan. Hitung mereka masuk pada kasus ini Hal ini hanya mungkin terjadi jika wanita tersebut memiliki siklus menstruasi yang teratur. Seperti yang Anda ketahui, dari saat sel telur meninggalkan folikel hingga hari pertama haid berikutnya, sepuluh hari hingga dua minggu telah berlalu. Berdasarkan data ini, Anda dapat membuat perhitungan dasar.

Hitung durasi semua siklus Anda Tahun lalu. Jumlahkan durasinya dan bagi dengan jumlahnya. Ini akan memberi Anda rata-rata panjang siklus Anda. Kurangi 14 dari nilai yang dihasilkan. Angka yang ditampilkan akan menjadi nomor urut perkiraan hari ovulasi dari awal siklus. Hari-hari berbahaya bagi kehamilan terjadi rata-rata tiga hari sebelum tanggal jatuh tempo dan tetap pada jumlah hari yang sama setelahnya.

Melakukan USG

Pada siklus tidak teratur Sangat sulit bagi seorang wanita untuk menentukan hari pelepasan sel telur dari folikel. Pada kasus ini pilihan terbaik akan diadakan pemeriksaan USG. Ini adalah satu-satunya cara untuk menentukan hari-hari berbahaya bagi kehamilan.

Biasanya pemeriksaan tiga kali ditentukan, yang dilakukan segera setelah akhir menstruasi. Dokter menggunakan mesin ultrasonografi untuk memantau pertumbuhan folikel dan menghitung secara kasar kapan folikel tersebut harus pecah. Tergantung pada data yang diterima, diagnostik berikut ditentukan.

Mungkin ini metode paling akurat untuk menentukan hari ovulasi. Namun, biayanya juga cukup mahal dan memakan waktu. Tentunya tidak setiap wanita mampu mengunjungi ruang USG setidaknya tiga kali per siklus.

Tes darah

Anda dapat menentukan mendekati hari-hari berbahaya bagi kehamilan dengan menggunakan tes darah. Dalam hal ini, Anda harus mengirimkan bahan yang dibutuhkan pada hari tertentu dalam siklus. Saat ovulasi mendekat, tubuh wanita memproduksi sejumlah besar hormon luteinisasi. Inilah yang terdeteksi di dalam darah.

Jadi, dengan melakukan tes dengan jeda beberapa hari, Anda dapat mendeteksi pola tertentu peningkatan hormon yang diteliti. Mencapai puncaknya beberapa jam sebelum pelepasan sel telur dari ovarium. Namun, cara ini tidak umum. Sangat tidak nyaman mendonorkan darah untuk mencegah kehamilan yang tidak direncanakan.

Perlu diingat bahwa manipulasi ini dilakukan terutama pada pagi hari dan sebelum makan pertama. Sebelum belajar, sebaiknya hentikan kebiasaan merokok.

Dokter berpengalaman dan dokter kandungan-ginekolog sangat tidak menganjurkan mengidentifikasi hari-hari berbahaya bagi kehamilan sebagai metode kontrasepsi. Menurut statistik, 30 dari 100 wanita berakhir di “ posisi menarik" berkat metode ini.

Namun, ketika merencanakan kehamilan, dianjurkan untuk mengidentifikasi hari-hari berbahaya. Dalam kebanyakan kasus, dokter sendiri menyarankan agar wanita tersebut menggunakan satu atau beberapa metode diagnostik. Dalam kasus ini, pembuahan terjadi dengan kemungkinan lebih tinggi dibandingkan tanpa menentukan hari ovulasi.

Kesimpulan

Ringkasnya semua hal di atas, kita dapat menyimpulkan: setiap wanita berhak memilih metode kontrasepsi yang cocok untuknya. kehamilan yang tidak direncanakan. Namun, Anda harus selalu bertanggung jawab atas tindakan Anda dan berhati-hati.

Hari-hari yang “berbahaya” disebut demikian karena memang terjadi pada hari-hari tersebut siklus menstruasi ada kemungkinan besar untuk hamil. Kebanyakan hubungan seksual di dunia Barat dilakukan tanpa keinginan khusus untuk memiliki anak, itulah sebabnya ungkapan umum memiliki konotasi yang agak negatif.
Saat ini ada sekitar 15 berbagai jenis kontrasepsi. Diantara mereka:

kondom;
kontrasepsi hormonal (tablet, patch, suntikan, cincin);
alat kontrasepsi;
metode suhu;
metode kalender;
kontrasepsi darurat (pil pagi hari);
dan lainnya.

Kali ini kita akan membahas tentang metode kontrasepsi kalender, yang memungkinkan Anda memahami hari mana yang paling berbahaya bagi kehamilan.

Bagaimana cara menentukan hari-hari berbahaya bagi kehamilan?

Metode kalender dikembangkan oleh tokoh-tokoh kedokteran dan secara resmi disebut metode Ogino-Clauss. Menurutnya, dalam siklus menstruasi setiap wanita ada hari-hari di mana kehamilan tidak dapat terjadi meski melakukan hubungan intim tanpa kondom.

Cara ini tidak cocok untuk semua orang, tetapi hanya untuk wanita yang siklusnya telah dan tetap teratur minimal 8 bulan. Perlu juga diingat bahwa keandalan metode ini hanya 60%. Oleh karena itu, disarankan, selain itu, untuk fokus suhu dasar, tes ovulasi dan metode kontrasepsi pendukung lainnya. Jangan gunakan metode ini setelah melahirkan atau aborsi.

Bagaimana cara kerja metode kalender dan cara menghitung hari-hari berbahaya?

Para ilmuwan telah menemukan bahwa ovulasi berlangsung selama dua hari, dan sperma dapat hidup di dalam rahim hingga tiga hari. Oleh karena itu, sebaiknya pantau siklus menstruasi Anda selama 8-12 bulan dan hitung durasi terpendeknya. Dari jumlah hari ini (misalnya, 27) Anda perlu mengurangi 18 dan mendapatkan awal masa subur (“berbahaya”). Kami mendapatkan 9.

Lalu kita hitung akhir masa suburnya. Kita ambil durasi siklus terpanjang (ambil angka 31) dan kurangi 11. Kita dapatkan 20. Jadi, pada contoh yang kita berikan, hari-hari berbahaya untuk kehamilan berlangsung dari hari ke-9 hingga ke-20 siklus, yaitu dari hari pertama menstruasi. Tidak boleh ada hubungan seks tanpa kondom selama masa ini kecuali jika Anda memiliki anak dalam rencana Anda.

Hari-hari lainnya dianggap aman untuk kehamilan. Tetapi Anda perlu memantau siklus Anda dengan cermat. Itu bisa tersesat karena alasan yang sangat berbeda:

keadaan emosional;
masalah kesehatan, terutama ketidakseimbangan hormon dan penyakit ginekologi;
tidak menguntungkan lingkungan, termasuk perubahan iklim;
diet ketat;
usia di atas 45 tahun (sebagai pertanda timbulnya menopause).

Mungkinkah hamil saat menstruasi?

Hingga saat ini, kedokteran belum bisa menjawabnya secara akurat. Banyak yang menganggap PA saat menstruasi tidak higienis, sehingga tidak tertarik dengan masalah ini. Sementara itu, dokter belum bisa menjawab secara pasti apakah mungkin hamil saat menstruasi. Namun statistik memperingatkan bahwa setelah PA seperti itu, risikonya meningkat kehamilan ektopik.
Metode “hari-hari berbahaya” sendiri memiliki tingkat akurasi yang rendah, oleh karena itu hanya cocok untuk wanita yang sangat jarang mengeluhkan gangguan siklus, atau untuk pasangan yang kita harus menggunakannya karena alasan berikut:

lagi cara yang efektif dikontraindikasikan pada wanita atau pria;
keyakinan pasangan (misalnya agama) bertentangan dengan penggunaan metode kontrasepsi lain;
hubungan seksual terjadi tidak teratur dan dapat dihindari selama lebih dari seminggu;
pasangan berada dalam kondisi sedemikian rupa sehingga tidak ada akses terhadap alat kontrasepsi lain.

Apapun alasan penggunaan metode kalender untuk menentukan kehamilan, dokter sangat menyarankan untuk mendukungnya dengan metode suportif. Yang paling berguna dalam hal ini adalah metode kompleks atau simptotermal, yang menggabungkan beberapa pilihan. Namun semuanya melibatkan pemantauan kesejahteraan wanita dan tanda-tanda ovulasi. Anda dapat menggunakan masing-masing secara terpisah, namun cara paling efektif adalah menggunakan semuanya sekaligus.

Metode simptotermal terdiri dari langkah-langkah berikut, tidak termasuk metode kalender itu sendiri:

Ingatlah bahwa semua metode ini tidak akan memberi Anda jaminan perlindungan 100% terhadap kehamilan. Namun untuk memudahkan Anda menggunakan metode kalender dan menghitung hari-hari paling berbahaya dalam siklus kehamilan, akhirnya kami akan memberikan tabel pada “Garis Layar” yang akan membantu Anda dalam hal ini.

Jumlah hari dalam siklus terpendek	Hari "berbahaya" pertama	Jumlah hari dalam siklus terpanjang	Hari "berbahaya" terakhir
21	3	21	10
22	4	22	11
23	5	23	12
24	6	24	13
25	7	25	14
26	8	26	15
27	9	27	16
28	10	28	17
29	11	29	18
39	12	30	19
31	13	31	20
32	14	32	21
33	15	33	22
34	16	34	23
35	17	35	24
21	3	21	10

Wanita dan anak perempuan menyadari adanya hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan. Mereka yang memiliki kehidupan seks tanpa kondom pasti mengetahuinya. Namun hanya wanita yang memiliki siklus menstruasi teratur yang dapat menghitung sendiri hari-hari berbahaya bagi kehamilan.

Metode ini disebut metode kontrasepsi fisiologis dan didasarkan pada penghentian aktivitas seksual selama permulaan ovulasi. Selama periode siklus menstruasi ini, Anda boleh melakukan hubungan seksual, tetapi gunakanlah cara tambahan kontrasepsi.

Bagaimana cara menghitung hari-hari berbahaya?

Seorang wanita bisa hamil pada saat sel telurnya bertemu dengan sperma. kamu wanita sehat Proses pematangan sel telur terjadi di tengah siklus dan disebut ovulasi. Anda perlu menghitung hari-hari berbahaya bagi kehamilan mulai dari hari pertama haid terakhir Anda hingga hari pertama berikutnya.

Untuk menghitung dengan benar hari-hari kehamilan dapat terjadi, seorang wanita perlu menghitung rata-rata durasi siklus menstruasinya selama enam bulan terakhir, atau lebih baik lagi, selama setahun. Jika siklusnya berlangsung selama 28 hari, maka kira-kira ovulasi akan terjadi pada hari ke-14. Pada saat yang sama, kita tidak boleh lupa bahwa kelangsungan hidup sel telur bertahan selama 24 jam, dan kelangsungan hidup sperma – hingga 5 hari. Ternyata 5 hari sebelum perkiraan ovulasi berbahaya bagi kehamilan.

Namun, dalam kasus ketika seorang gadis memilikinya menstruasi tidak teratur, tubuhnya rentan terhadap stres dan aktivitas fisik, menghitung ovulasi cukup sulit. Dalam ginekologi, beberapa metode digunakan untuk menghitung hari-hari kapan pembuahan dapat terjadi. Untuk melakukan ini, wanita menyimpan kalender siklus menstruasi, mengukur suhu basal, dan menggunakan tes khusus.

Apa itu kalender ovulasi?

Kalender pembuahan disebut juga dengan metode Ogino-Clauss atau metode hari aman untuk berhubungan seks. Ginekolog mengatakan itu metode kalender menghitung hari yang menguntungkan dan tidak menguntungkan untuk pembuahan tidak efektif, keandalannya sangat rendah - dari 30 hingga 60%.

Kerugian utama dari sistem ini adalah untuk menentukan hari-hari berbahaya, seorang wanita harus memiliki siklus menstruasi yang teratur. Jika Anda masih memutuskan untuk menghitung menggunakan kalender hari-hari berbahaya bagi kehamilan, Anda harus memiliki kalender biasa yang menandai hari-hari menstruasi selama enam bulan terakhir.

Maka Anda harus mencari siklus terkecil dan terpanjang darinya, kurangi 18 dari minimum, dan 11 dari maksimum. Misalnya, jika durasi siklus terpendek adalah 26 hari, dan terpanjang 30, kita melakukan perhitungan berikut. : 26–18 = 8 , 30–11=19. Ternyata dalam hal ini masa paling berbahaya untuk pembuahan adalah masa 8 sampai 19 hari siklus menstruasi. Ilmu pengetahuan modern memberi setiap gadis kesempatan untuk memperhitungkan mode otomatis hari yang aman dan tidak aman untuk pembuahan.

Untuk melakukan ini, Anda perlu memasukkan data berikut:

rata-rata durasi menstruasi;
hari pertama haid terakhir.

Tugas utama dari program otomatis tersebut adalah untuk menunjukkan hari-hari ketika tubuh wanita paling siap untuk pembuahan. Beberapa wanita percaya bahwa menggunakan kalender ovulasi dapat memprogram jenis kelamin anak mereka.

Ahli genetika mengatakan bahwa kemungkinan memiliki anak perempuan meningkat jika Anda mengandung anak sebelum puncak ovulasi, dan jika Anda mengandung anak laki-laki segera selama pematangan sel telur. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sperma dengan satu set kromosom wanita lebih tangguh dan bertahan lebih lama, namun bergerak lebih lambat. Sedangkan sperma yang berjenis laki-laki kurang ulet dan lebih cepat mati, namun bergerak lebih cepat.

Apa yang dimaksud dengan suhu basal?

Anda bisa mengetahui hari mana yang berbahaya bagi kehamilan dengan mengukur suhu basal Anda. Kebanyakan ginekolog lebih menyukai metode yang telah terbukti ini, dan menganggap hasilnya dapat diandalkan. Suhu basal diukur di rektum segera setelah bangun tidur, saat wanita masih di tempat tidur.

Pengukuran sebaiknya dilakukan minimal 3-4 bulan, dan hasil yang diperoleh harus dicatat dalam tabel. Pada hari-hari pertama haid, suhu basal normalnya tidak mencapai 37 derajat, berkisar antara 36,6–36,7.

Kemudian, ketika ovulasi terjadi, suhunya agak menurun, dan kemudian tetap pada suhu 37 derajat, ini adalah hari-hari yang berbahaya.

Tes ovulasi

Terkadang, bagi wanita yang ingin hamil, tetapi tidak dapat menghitung hari baik untuk ini, dokter kandungan menyarankan untuk membeli alat tes ovulasi di apotek. Ini adalah strip tes khusus yang memungkinkan Anda menentukan periodenya konsentrasi tinggi hormon wanita, meningkat selama ovulasi.

Hari ini tradisional dan Obat alternatif menawarkan banyak metode kontrasepsi. Menghindari kehamilan yang tidak diinginkan dokter juga telah menemukan apa yang disebut "kalender konsepsi", yang dengannya mereka menghitung dan hari-hari yang menguntungkan untuk mengandung seorang anak.

Apa itu kalender konsepsi?

Disebut juga metode Ogino-Clauss atau metode kalender untuk menghitung hari aman untuk berhubungan seks. Hal ini didasarkan pada pemahaman tentang mekanisme siklus menstruasi wanita, sehingga hanya dapat digunakan setelah mempelajari siklus menstruasi, menurutnya. setidaknya, selama satu tahun dan beberapa bulan setelah beberapa jenis gangguan - penyakit, kehamilan, dll. Apa inti dari metode pencegahan kehamilan yang tidak diinginkan ini?

Dipercayai bahwa sperma berada di saluran kelamin wanita (dalam saluran tuba) tetap bertahan selama sekitar tiga hingga empat hari. Sel telur dapat dibuahi dalam waktu dua hari setelah ovulasi. Berdasarkan hal ini, dihitung batas waktu yang mungkin pembuahan: dua hari sebelum dan sesudah ditambahkan ke hari perkiraan ovulasi (hari ke 13-14 untuk siklus 28 hari dan hari ke 15-16 untuk siklus 30 hari). Ternyata untuk siklus menstruasi 28 hari dari hari kesebelas hingga hari keenam belas, kemungkinan besar terjadi kehamilan. Untuk siklus menstruasi 30 hari, hari ke 13 hingga 18 dan seterusnya “berbahaya”…

Untuk mendapatkan jaminan keamanan yang lebih besar, disarankan untuk menambahkan empat hari di setiap sisi tiga hari yang aman. Dipercayai bahwa kehamilan tidak mungkin terjadi pada waktu-waktu lain. Sebelum mengandalkan kalender konsepsi, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan untuk menentukan apakah metode ini dapat diterima untuk Anda.

Hari-hari berbahaya untuk pembuahan: keandalan metode

Dokter mengatakan keandalan itu metode kalender sebagai alat kontrasepsi cukup rendah yaitu berkisar antara 30% sampai 60%. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak sepenuhnya mengandalkan kalender sebagai satu-satunya metode kontrasepsi.

Kerugian utama dan alasan rendahnya keandalan metode Ogino-Clauss dalam menghitung hari-hari “berbahaya” untuk pembuahan adalah bahwa untuk menggunakannya, seorang wanita harus memiliki siklus menstruasi yang teratur sempurna. Dan, seperti yang ditunjukkan oleh kenyataan, hal itu hanya terjadi di antara sedikit saja.

Bagi semua perempuan yang tinggal di perkotaan, jarang sekali kita bisa membicarakan siklus menstruasi yang “stabil”: lingkungan sering memicu gangguan. Bahkan orang yang paling sehat sekalipun memiliki situasi ketika ovulasi tidak terjadi sama sekali, dan menstruasi dimulai dan diakhiri kapan saja.

Pada gadis muda, ovarium sering kali bekerja tidak teratur, sehingga ovulasi dapat terjadi lebih awal atau lebih lambat. Dan ada lebih dari cukup alasan yang dapat menyebabkan perubahan siklus ovulasi: pukulan, jatuh yang tidak disengaja, syok, penyakit, psikologis atau perincian, kecelakaan, perubahan iklim atau kegembiraan berlebihan, dll.

Oleh karena itu, Anda tidak dapat sepenuhnya mengandalkan keandalan metode kalender untuk menghitung hari-hari yang berbahaya bagi pembuahan. Metode kontrasepsi fisiologis tidak cocok untuk wanita yang memakainya obat hormonal. Namun, banyak orang yang berhasil menggunakan metode Ogino sebagai satu-satunya metode kontrasepsi mereka. Ada pula yang menggabungkannya dengan metode kontrasepsi lain.

Mengukur suhu basal memungkinkan Anda menghitung masa ovulasi dengan lebih andal

Para ahli percaya bahwa metode pengukuran ini lebih mudah dan dapat diandalkan untuk menghitung hari-hari “berbahaya” dan “tidak berbahaya” untuk pembuahan.

Suhu basal adalah suhu yang diukur di rektum. Anda perlu mengukurnya dengan benar di pagi hari, sebelum bangun tidur. Data dicatat minimal tiga sampai empat bulan. Normalnya, pada awal siklus menstruasi, suhu tidak mencapai 37,0 derajat (36,6-36,7°C). Pada saat ovulasi, suhu turun sedikit (menjadi 36,2-36,4°C), dan kemudian tetap di atas 37,0 derajat. Nomor urut hari siklus terjadinya ovulasi, seperti yang telah kami tulis, ditambah minus 3 hari (rata-rata umur sperma) adalah hari-hari berbahaya bagi kehamilan.

Anda bisa membuat semacam kalender untuk menentukan hari-hari berbahaya bagi kehamilan. Selain durasi setiap siklus, juga akan mencatat data setelah mengukur suhu basal. Perkiraan kesalahan juga dapat dimasukkan di sini. Misalnya terkait dengan situasi stres, minum alkohol, dll.

Omong-omong, kalender tersebut saat ini tersedia online. Anda hanya perlu memasukkan data persis mengenai awal hari-hari kritis, bagaimana setelah beberapa detik Anda bisa mendapatkan informasi yang diperlukan. Menurut dokter, keandalan penghitungan hari “berbahaya” dan “aman” untuk pembuahan menggunakan pengukuran suhu basal adalah 55-60%. Tapi ini hanya jika siklus menstruasinya teratur.

Masa menstruasi - hari aman untuk pembuahan?

Pantasnya berhubungan seks saat menstruasi pun menimbulkan banyak pendapat berbeda. Beberapa orang menganggapnya tidak higienis. Bagi seseorang, berhubungan seks datang bulan Memberikan sensasi dan kesenangan tambahan. Namun, sebagian besar kontroversi muncul mengenai apakah Anda bisa atau tidak bisa hamil saat menstruasi. Dan di sini pengobatan tidak memberikan jawaban yang spesifik. Namun menurut penelitian para dokter, hal inilah yang diamati pada banyak wanita yang pernah berhubungan seks saat menstruasi.

Jika fakta kehamilan sudah jelas, dan calon orang tua telah memutuskan bahwa kelahiran anak pada saat ini tidak akan menimbulkan masalah, maka penting untuk diingat bahwa dan kapan kehamilan janin akan terancam. Menurut dokter, seluruh trimester pertama dianggap sebagai periode paling kritis ketika obat apa pun dikontraindikasikan (sangat tidak diinginkan).

Khususnya untuk Olga Borsuk

Apa saja hari-hari berbahaya bagi kehamilan?

Banyak yang setuju bahwa kehamilan yang tidak direncanakan dan tidak diinginkan adalah hal terburuk yang bisa menimpa seorang wanita. Mereka mencoba menghindari situasi seperti itu dengan menggunakan berbagai cara kontrasepsi. Jumlahnya kini cukup banyak. Salah satu yang paling sederhana, gratis dan cara yang tersedia dianggap yang disebut metode kontrasepsi fisiologis, yang didasarkan pada penghitungan hari-hari berbahaya bagi kehamilan.

Fisiologi wanita biasanya selalu bekerja seperti jarum jam. Dengan semua ini, kemungkinan pembuahan hanya terjadi pada hari-hari tertentu dalam siklus. Itu sebabnya, jika Anda mengetahui apa yang disebut “hari-hari berisiko”, kemungkinan besar Anda dapat menghitung kapan Anda harus menggunakan perlindungan yang lebih aktif dan kapan Anda dapat melakukan hubungan seks tanpa kondom.

Namun harus diingat bahwa metode fisiologis ini memiliki kesulitan tersendiri. Terkadang tidak selalu mungkin untuk menentukan dengan pasti hari mana yang berbahaya bagi kehamilan dan mana yang tidak. Seperti diketahui, paling banyak kemungkinan waktu agar kehamilan terjadi - ini dia ovulasi. Faktanya, permulaan ovulasi dapat sangat menyimpang ke satu arah atau lainnya (jika kita memperhitungkan setiap siklus individu). Banyak faktor yang sangat mempengaruhi timbulnya ovulasi. Ini dan latar belakang hormonal wanita, dan stres, dan beberapa masalah kesehatan. Oleh karena itu, metode penentuan hari-hari berbahaya bagi kehamilan perlu dibuat sekomprehensif mungkin. Ini harus memperhitungkan tidak hanya itu jadwal kalender, tetapi juga hal-hal lain yang dengan satu atau lain cara mempengaruhi fisiologi wanita.

Cara menghitung hari-hari berbahaya bagi kehamilan

Ada beberapa cara untuk membantu menghitung hari-hari yang sangat berbahaya bagi kehamilan. Pada prinsipnya, jika Anda mengetahui cara-cara ini, Anda dapat dengan mudah menghitung hari-hari berbahaya bagi kehamilan dan mengandalkan informasi yang diterima.

Cara yang pertama adalah metode akuntansi kalender. Cara ini didasarkan pada pengetahuan bahwa ovulasi umumnya terjadi pada hari ke-14 siklus, yaitu kira-kira pada pertengahan siklus. Jadi, 2-3 hari di tengah siklus sangat berbahaya. Ada risiko tinggi untuk hamil saat ini. Namun siklusnya juga tidak teratur. Dalam hal ini, hari-hari berbahaya bagi kehamilan dihitung sedikit berbeda. Jadi, panjang siklus menstruasi terpanjang dan terpendek Akhir-akhir ini(misalnya, selama setahun atau 6 bulan terakhir). Misalnya, kita asumsikan ini adalah 31 dan 28 hari. Dari nilai terkecil perlu dikurangi 18, dan dari nilai terbesar diperoleh 11. Jadi, diperoleh: 28 - 18 = 10; 31 - 11 = 20. Hasil angka 10 dan 20 akan menentukan batasnya periode berbahaya, di mana pembuahan dimungkinkan. Seperti yang Anda lihat, ini adalah jangka waktu yang sangat lama.

Perlu dicatat bahwa metode pertama tidak terlalu sering digunakan. Metode yang lebih populer saat ini adalah berdasarkan memantau suhu basal. Dengan bantuannya, Anda dapat lebih akurat menentukan hari mana yang dianggap berpotensi berbahaya bagi kehamilan. Metode yang ditunjukkan digunakan berdasarkan data bahwa selama ovulasi terjadi peningkatan suhu tubuh. Jika Anda mencatat perubahan suhu setiap hari, Anda dapat menentukan awal dan akhir ovulasi itu sendiri dengan sangat akurat. Disarankan untuk mengukur suhu di rektum. Di sana indikator suhu lebih informatif. Untuk mengukur suhu basal, yang terbaik adalah menggunakan termometer biasa. Waktu yang disarankan untuk mengukur suhu tubuh adalah pagi hari, segera setelah tidur. Anda perlu mengukur suhu tubuh Anda tanpa meninggalkan tempat tidur. Jika Anda tidak mematuhi semua ketentuan ini, mungkin saja grafik suhu basal salah dan salah.

Bagaimana Anda bisa memahami bahwa ovulasi sedang terjadi? Permulaannya ditandai dengan penurunan suhu yang tidak terlalu besar. Lalu ada peningkatan yang stabil hingga 0,4 derajat. Perlu Anda ketahui bahwa Anda bisa hamil tidak hanya pada saat ovulasi saja. Hal ini dapat terjadi 3 hari sebelum ovulasi dan dalam 3 hari setelah terjadinya. Ini adalah berapa lama sperma bisa hidup sambil menunggu sel telurnya. Tentu saja cara yang dihadirkan juga tidak bisa memberikan jaminan yang utuh. Bagaimanapun, semua orang tahu bahwa suhu tubuh cenderung turun/meningkat karena banyak faktor lain: bisa jadi berbagai penyakit, dan bahkan minum minuman beralkohol.

Metode ketiga yang memungkinkan Anda menghitung hari-hari berbahaya bagi kehamilan adalah memantau kondisi lendir serviks Anda. Anda perlu memahami bahwa metode ini hanya cocok untuk wanita yang sangat perhatian. Beberapa saat sebelum dan saat ovulasi, kualitas lendir yang keluar dari vagina berubah. Lendirnya menjadi berbeda dari biasanya (tidak terlalu kental). Ini memiliki konsistensi yang lengket dan transparan. Banyak yang membandingkannya dengan protein telur mentah. Jika Anda mencoba menggosok lendir ini dengan jari Anda, itu akan menjadi seperti lem.

Cara lain untuk menghitung hari-hari berbahaya bagi kehamilan adalah gejala yang kompleks. Siapa dia? Ini mencakup kombinasi dari semua metode yang disebutkan di atas. Jadi, seorang wanita membuat catatan kalender, mengukur suhu basalnya secara teratur, dan memeriksa kualitas lendir vagina. Jika Anda melakukan semua ini secara teratur dan teliti, maka ini studi komprehensif akan memberikan gambaran yang sangat jelas mengenai kondisi tersebut kesehatan perempuan. Para wanita yang mempraktikkan metode ini selalu dapat mengetahui dengan tingkat kemungkinan yang tinggi apakah kehamilan mungkin terjadi pada suatu hari atau lainnya.

Pro dan kontra metode fisiologis untuk menentukan hari-hari berbahaya bagi kehamilan

Perlu segera dicatat metode fisiologis dapat digunakan baik untuk kontrasepsi maupun untuk merencanakan konsepsi. Inilah keuntungan besar mereka. Selain itu, semua metode ini benar-benar gratis. Mereka tidak memerlukan penelitian besar dan mahal. Keuntungan metode fisiologis adalah penggunaannya tidak memiliki kontraindikasi. Setiap efek samping. Penggunaan metode ini tidak menimbulkan kesulitan bagi seorang wanita. Hari-hari berbahaya bagi kehamilan dihitung, seperti yang bisa kita lihat, dengan sangat sederhana. Hal utama dalam hal ini adalah mendengarkan tubuh Anda.

Seiring dengan banyaknya “kelebihan” metode fisiologis dalam menentukan hari-hari berbahaya bagi kehamilan, masih terdapat beberapa kelemahan dari metode yang disajikan. Pertama, metode ini tidak terlalu bisa diandalkan. Jika Anda menggunakannya secara eksklusif (tanpa jaring pengaman jenis kontrasepsi tambahan), hal ini dapat menimbulkan konsekuensi yang sangat buruk. Kerugiannya termasuk kenyataan bahwa seorang perempuan perlu melakukan pemantauan harian dan mencatat semua data. Hal ini membebankan kewajiban tertentu padanya. Jika tidak memiliki tingkat pengorganisasian mandiri yang memadai, maka penggunaan metode yang disajikan akan sangat bermasalah.

Dipercaya juga bahwa metode fisiologis untuk menentukan hari-hari berbahaya bagi kehamilan memerlukan beberapa pengalaman. Hanya dengan cara ini dimungkinkan untuk menggunakannya dengan penuh percaya diri. Mungkin diperlukan observasi selama kurang lebih tiga bulan agar dapat mencapai pengalaman tertentu dan sudah memiliki pengetahuan tertentu.

Bagaimanapun, harus diingat bahwa metode fisiologis yang disajikan untuk menentukan hari-hari paling berbahaya bagi kehamilan bukanlah hal yang terpisah metode independen kontrasepsi. Ini hanyalah kesempatan lain untuk melindungi diri Anda dari kehamilan yang tidak diinginkan.