Ovulasi disebut tahap kritis Perempuan siklus menstruasi ketika folikel pecah dan dari ovarium ke tuba fallopi ovum, siap untuk pembuahan, masuk. Hanya pelepasan sel telur - sehat dan matang - yang memungkinkan kehamilan, dan oleh karena itu periode ovulasi sangat penting untuk merencanakan pembuahan.
Kapan ovulasi terjadi?
Pelepasan sel telur adalah semacam puncak dalam siklus menstruasi. Ovulasi terjadi di sekitar pertengahan siklus. Jika standar dan berfluktuasi di suatu tempat antara 27-29 hari, maka pelepasan sel telur terjadi 12-16 hari sebelum dimulainya menstruasi berikutnya. Biasanya, dengan siklus 28 hari yang konsisten yang dialami sebagian besar wanita, ini adalah hari ke-14.
Karena indikatornya bersifat individual untuk semua orang, dan kegagalan siklus karena banyaknya faktor eksternal cukup sering terjadi, maka adalah mungkin untuk memahami bahwa ovulasi dimulai hanya dengan sedikit perubahan dalam kesejahteraan.
Pembuahan dimungkinkan tidak hanya secara langsung pada hari ovulasi itu sendiri. Kehidupan sel telur adalah sekitar 24 jam, dan kehidupan sperma muda pria sehat- dari 72 jam dan lebih. Tidak masalah kapan mereka bergabung, dan karena itu tindakan seksual apa pun 3-4 hari sebelum ovulasi dan sehari setelahnya dapat berakhir dengan pembuahan.
Ngomong-ngomong, justru karena ketidakstabilan dan relativitas waktu inilah Anda tidak boleh menggunakan perhitungan ovulasi sebagai metode kontrasepsi - kemungkinan kesalahan sangat tinggi di sini. Selain itu, ada banyak pengecualian: beberapa wanita berovulasi dua kali per siklus, seringkali siklusnya berubah, dan secara tidak terduga, beberapa hari, dan cukup sulit untuk mengetahui tentang kegagalan tersebut. Lalu, mengapa Anda perlu mengetahui waktu terjadinya ovulasi?
Mengapa menentukan ovulasi?
- Pelepasan sel telur berarti permulaan periode ketika Anda bisa mengandung anak. Bagi keluarga yang merencanakan masa depannya dengan cermat, serta bagi mereka yang memiliki masalah dengan kehamilan, sangat penting untuk mengetahui istilah ini.
- Onset ovulasi yang tepat waktu, seperti tahapan siklus lainnya, merupakan indikator kesehatan wanita. Jika selama beberapa bulan pasangan berusaha untuk mengandung anak, termasuk berhubungan seks selama ovulasi, dan kehamilan tidak terjadi, maka ada semacam kegagalan. Akan dimungkinkan untuk menetapkan apa yang sebenarnya menjadi akar masalah setelah lulus ujian, dan kedua pasangan harus menjalaninya.
- Juga terjadi bahwa fungsi tubuh wanita normal dan tidak ada kelainan atau penyakit, tetapi sperma suaminya tidak teratur. Spermatozoa tidak bergerak, tidak ulet, diproduksi dalam jumlah kecil. Dalam hal ini, sangat penting untuk mengetahui tanggal ovulasi: hanya hubungan seksual 1-2 hari sebelum atau pada hari sel telur dilepaskan yang dapat menyebabkan pembuahan. Dalam hal ini, disarankan untuk menahan diri dari bercinta 3-4 hari sebelum permulaan ovulasi: kemudian sperma menumpuk, dan terima kasih kepada mereka konsentrasi tinggi kemungkinan konsepsi yang sukses menjadi jauh lebih besar.
Dipercaya juga bahwa dengan menghitung hari ovulasi, Anda dapat merencanakan jenis kelamin anak. Spermatozoa dengan kromosom Y "pria" biasanya lebih mobile, tetapi bertahan untuk waktu yang relatif singkat, sedangkan kromosom X "wanita" hidup lebih lama. Dalam hal ini, secara teoritis, jika hubungan seksual terjadi pada hari ovulasi, sperma "laki-laki" akan menjadi yang pertama memasuki sel telur, dan jika 2-3 hari sebelumnya, hanya bagian "perempuan" yang akan bertahan. Dokter tidak mengkonfirmasi teori ini, dan statistik mendukung mereka. Metode ini, seperti banyak metode lainnya, hanya memiliki efek 50%, yang analog dengan "keacakan" yang disediakan alam.
Cara menentukan ovulasi
Gejala ovulasi selalu sangat subjektif, pada beberapa wanita mereka diamati secara bersamaan, beberapa tidak mengenali satu pun. Namun, dalam kebanyakan kasus, jika siklusnya normal dan tidak ada penyakit, Anda dapat menentukan pendekatan pelepasan sel telur dengan gejala berikut.
1. Mengubah sifat pelepasan
Bahkan di antara periode, sejumlah kecil lendir serviks dikeluarkan dari rahim - cairan tidak berbau yang khas, transparan atau putih... Jika ovulasi tidak terjadi, lendir berubah karakternya: menjadi putih kental, padat, kental. Jika terjadi kegagalan, pelepasannya mungkin sama sekali tidak ada - ini adalah masalah yang sama dengan penampilan atau bau atipikalnya. Jika semuanya normal, cairan yang dikeluarkan memiliki bau netral dan transparan. Debit melimpah yang serupa dapat berarti pendekatan ovulasi atau permulaannya.
Metode penentuan ini dapat digunakan sebagai metode tambahan, ini tidak terlalu dapat diandalkan, karena perubahan sifat pelepasan juga diamati ketika
- Infeksi vagina;
- Penyakit kelamin;
- gairah seksual yang kuat;
- Penggunaan pelumas secara teratur untuk hubungan seksual yang sukses.
Metode memiliki pro dan kontra.
Keuntungan:
- Tidak memerlukan biaya finansial.
- Memungkinkan Anda menentukan pelepasan telur dengan cepat dan tepat waktu.
- Ini cukup akurat, karena selama ovulasi, keluarnya cairan selalu ada.
Kekurangan:
- Pengeluaran yang melimpah, yang dapat disalahartikan sebagai sinyal permulaan ovulasi, menyertai banyak proses lainnya.
- Debit berkurang dengan pengobatan dengan clomid atau antihistamin, sementara ovulasi berlangsung normal. Dalam hal ini, cairan serviks tidak dapat dijadikan sebagai indikator.
2. Peningkatan hasrat seksual yang nyata
Anehnya, alam secara mandiri mengurus prokreasi. Selama periode peningkatan kesuburan (yaitu, ketika pembuahan yang berhasil dapat terjadi), seorang wanita mulai mengalami ketertarikan seksual yang sangat kuat. Penelitian medis juga menegaskan fakta ini. Pendekatan ovulasi menunjukkan perubahan kadar hormonal. Hormon inilah yang berperan sebagai faktor yang membuat seorang wanita berusaha untuk bercinta lebih sering.
Keuntungan dari metode:
- Tidak diperlukan perangkat, analisis, atau tes khusus - Anda hanya perlu mendengarkan perasaan Anda.
- Peningkatan emosi secara umum memiliki efek yang baik pada tubuh.
Minus:
- Ketidaktepatan metode: ketertarikan seksual pada banyak wanita, terutama yang muda, dikaitkan tidak hanya dengan fisiologis, tetapi juga dengan faktor emosional, dan karena itu dapat dialami di lain waktu.
- Stres, depresi, ketegangan dapat mengganggu waktu. Hasrat seksual berkurang secara apriori, jika diagnosis "infertilitas" telah dibuat, mungkin juga tidak ada karena alasan yang lebih sepele: pilek, pilek, terlalu banyak bekerja.
3. Perubahan grafik suhu basal
Metode ini adalah salah satu yang paling dapat diandalkan, karena memperhitungkan faktor ovulasi tanpa syarat, yang selalu ada, yaitu peningkatan suhu dasar... Ini harus diukur selama tiga siklus penuh, setelah itu analisis informasi akan menunjukkan norma suhu dan bagaimana perubahannya selama ovulasi. Pengukuran itu sendiri mudah dilakukan, tetapi buatlah untuk mereka kondisi yang sesuai- jauh lebih sulit.
Indikator suhu basal akan benar hanya jika diukur setelah 6 jam tidur (lebih, kurang - tidak mungkin) saat masih di tempat tidur. Pengukuran harus dilakukan setiap hari dalam siklus, 1-2 hari yang terlewat dapat mempengaruhi jadwal secara signifikan.
Ketika ovulasi terjadi, suhu naik beberapa persepuluh derajat, dan selama itu berlangsung, ada peluang untuk berhasil hamil. Biasanya, seluruh siklus, itu tetap dalam 36,7 - 36,9 derajat, dan dengan ovulasi meningkat menjadi 37,2 - 37,3. Suhu basal memberikan informasi yang lebih jelas daripada pengamatan pelepasan atau keadaan emosional.
Keuntungan dari metode:
- Konten informasi yang tinggi.
- Definisi yang jelas tentang waktu proses pelepasan telur.
Satu-satunya biaya yang perlu dikeluarkan untuk penjadwalan adalah membeli termometer elektronik khusus - tidak mahal dan akan bertahan lama. Dan beberapa dokter percaya bahwa termometer elektronik sering berbohong karena reaksi hipersensitif dari kontak dengan dinding anus - lagipula, selalu cukup sulit untuk mengamati sudut yang sama, dan kegagalan terjadi. Oleh karena itu, mereka merekomendasikan menggunakan termometer merkuri biasa untuk pengukuran - namun, lebih sulit untuk menanganinya di tempat tidur, Anda harus berhati-hati untuk tidak menghancurkannya.
Kelemahan dari metode dapat disebut hasil yang tidak terduga dari perubahan suhu karena faktor-faktor berikut:
- Intoksikasi alkohol.
- Kontak seksual kurang dari 3-4 jam sebelum pengukuran suhu.
- Penyakit menular dengan peningkatan keseluruhan suhu tubuh.
- Proses inflamasi dalam sistem genitourinari.
- Gangguan dalam rutinitas sehari-hari, yang menyebabkan penurunan atau peningkatan yang kuat dalam durasi tidur.
- Perubahan suhu kamar - dingin dan panas yang ekstrem.
- Mulai atau hentikan penggunaan obat hormonal.
Setelah mempelajari salah satu faktor ini, Anda harus mencatat hasil yang meragukan dalam grafik (misalnya, dalam warna yang berbeda) dan jangan mempertimbangkan data ini.
4. Mengubah posisi dan kepadatan serviks
Dengan peningkatan kesuburan, serviks naik, menjadi lebih lembut, terbuka; lainnya, perubahan mencolok terjadi tanpa pemeriksaan khusus. Di rumah, Anda dapat mengenali perubahan yang dimulai dengan labia bagian dalam yang membengkak dan lebih elastis.
Harga diri metodenya adalah bahwa serviks berubah dalam hal apa pun, dan oleh karena itu bahkan tidak adanya cairan serviks tidak dapat menyesatkan Anda.
Kekurangan adalah bahwa posisi serviks dapat dipengaruhi oleh berbagai penyakit dan dibutuhkan beberapa latihan dan kemampuan untuk merasakan tubuh Anda untuk mengenali perubahannya.
5. Nyeri dan pengerasan kelenjar susu
Mempersiapkan pelepasan sel telur secara otomatis berarti mempersiapkan kehamilan potensial, dan oleh karena itu tubuh memproduksi yang diperlukan kasus ini hormon yang akan memastikan peleburan sperma dan sel telur dan pembentukan zigot. Pelepasan hormon yang terjadi sebelum ovulasi juga mempengaruhi kondisi payudara - menyentuhnya menjadi menyakitkan, puting menjadi sedikit kasar. Jika Anda pandai mendengarkan tubuh Anda sendiri, keadaan ini pasti tidak akan luput dari perhatian.
Keuntungan dari metode- ditentukan dengan cepat, tanpa pengeluaran tambahan waktu dan uang.
Kekurangan- dalam ketidaktepatan, karena nyeri payudara dan puting yang kasar juga diamati selama menstruasi, selama kegagalan siklus, ketidakseimbangan hormon.
6. Tes ovulasi
Prinsipnya mirip dengan tes kehamilan, hanya saja tidak menentukan hCG, tetapi serangkaian hormon yang berbeda, yang menunjukkan dengan tepat kapan ovulasi akan terjadi. Setelah menghitung minggu berapa Anda seharusnya memulai ovulasi, Anda perlu melakukan tes sekali sehari selama periode ini - cukup teteskan urin ke strip.
Harga diri metode:
- Tes menunjukkan permulaan ovulasi, terlepas dari ada atau tidak adanya sekresi serviks, pembengkakan labia, dan sebagainya.
- Itu tidak memerlukan pengukuran dan pemetaan yang panjang dan merepotkan, seperti dalam kasus suhu basal - hanya membutuhkan 5 menit sehari, dan bahkan seminggu, dan bukan beberapa siklus berturut-turut.
kekurangan metode:
- Kit tes cukup mahal, untuk satu siklus Anda akan membutuhkan strip tes seperti itu seharga 15-20 dolar, atau bahkan lebih. Jika Anda menghitung biaya selama setahun, Anda akan mendapatkan jumlah yang agak besar.
- Ovulasi tidak teratur membutuhkan jumlah yang besar kit untuk tes.
- Tes ini, terlepas dari keakuratannya, dapat dikelabui - ada sejumlah alasan mengapa tingkat hormon lutein berubah terlepas dari ovulasi (misalnya, penyakit ovarium polikistik). Tetapi dalam kasus ini, tes akan mengungkapkan penyakitnya.
Terkadang ovulasi juga ditentukan oleh sensasi menarik yang menyakitkan di perut bagian bawah - mirip dengan yang muncul selama menstruasi, tetapi lebih lemah. Mengamati tubuh sendiri dan penggunaan setidaknya satu dari metode di atas akan menentukan kapan ovulasi dimulai dan merencanakan kehamilan.
Apa itu kalender ovulasi dan seperti apa bentuknya? Cara menggunakan kalender ovulasi dengan benar saat merencanakan kehamilan.
Ovulasi adalah proses di tubuh wanita, di mana ada perubahan kadar hormon, akibatnya ovarium melepaskan sel telur. Ini terjadi sekali selama satu siklus menstruasi. Untuk melacak proses tersebut, wanita menggunakan kalender khusus.
Lagi keluarga modern serius dalam merencanakan kehamilan dan persalinan. Untuk menghitung hari siklus wanita ketika kemungkinan hamil lebih tinggi, kalender ovulasi digunakan. Dengan demikian, tanggal pasti pematangan telur ditentukan. Pada siang hari sebelum ovulasi dan dua hari lagi setelahnya, kemungkinan pembuahan akan maksimal.
Rentang hidup sel telur berlangsung rata-rata dari 12 hingga 36 jam. Namun, sperma ulet. Pada awal ovulasi, mereka sudah dapat mengharapkan sel telur, jika hubungan seksual dilakukan sehari sebelumnya. Oleh karena itu, waktu yang ideal untuk hamil adalah beberapa hari per siklus menstruasi.
Beberapa orang menggunakan kalender ovulasi untuk tujuan sebaliknya, agar tidak menggunakan kontrasepsi saat berhubungan di hari lain. Namun, ginekolog tidak disarankan untuk menggunakan kontrasepsi semacam itu. Bahkan jika seorang wanita memiliki siklus menstruasi yang stabil, masih ada risiko ovulasi bergeser beberapa hari ke satu arah atau yang lain.
Ovulasi adalah proses yang terjadi sekali dalam setiap siklus menstruasi. Seorang wanita menjadi hamil hanya jika sperma membuahi sel telur. Ini biasanya terjadi 12-16 hari sebelum menstruasi.
Proses ovulasi dan perannya dalam kehamilan
Selama ovulasi, proses berikut terjadi di dalam tubuh:
- Bagaimana istilah yang lebih dekat ovulasi, semakin banyak produksi hormon wanita estrogen. Hal ini menyebabkan penebalan lapisan rahim dan menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi sperma.
- Peningkatan kadar estrogen menyebabkan peningkatan hormon luteinizing (LH). Oleh karena itu, ovarium melepaskan sel telur yang matang. Ini adalah ovulasi.
- Biasanya, ovulasi terjadi 24-36 jam setelah lonjakan LH terjadi. LH merupakan indikator puncak kesuburan.
- Fertilisasi dimungkinkan dalam waktu 24 jam setelah ovulasi. Jika tidak, mukosa rahim ditolak. Kemudian datanglah periode Anda.
- Siklus itu berulang.
Alternatif untuk definisi kalender
Selain membuat kalender, ada cara lain untuk menentukan ovulasi.
Tes
Tes bereaksi terhadap peningkatan konten LH dalam urin. Kedua strip memberi tahu Anda bahwa ovulasi akan terjadi dalam 24 hingga 48 jam. Jika seorang wanita ingin hamil, maka penting untuk menggunakan waktu ini dengan benar.
Suhu dasar
Untuk mengukur suhu basal, Anda perlu mengukur suhu tubuh rektal setiap hari di pagi hari, bahkan sebelum seorang wanita bangun. Untuk keakuratan studi, Anda masih harus menyimpan kalender. Penting untuk mengukur suhu dari hari pertama siklus. Jika suhu turun, ini menunjukkan bahwa sekarang sedang ovulasi. Jika sudah meningkat berarti siklus tahap kedua sudah dimulai.
Bagaimana cara menentukan hari pembuahan menurut kalender ovulasi?
Ada dua opsi untuk memelihara kalender:
- Desktop (kertas).
- Menggunakan program, layanan dan aplikasi.
Kalender kertas digunakan ketika tidak mungkin menggunakan program. Di antara kekurangannya dicatat:
- Anda tidak akan dapat menambahkan informasi tambahan.
- Mudah hilang atau rusak.
- Anda harus menghitung sendiri permulaan ovulasi. Dan tanpa pengetahuan khusus akan sulit. Ada kemungkinan kebingungan.
Semua yang dapat dilakukan dengan kalender seperti itu adalah membuat catatan siklus bulanan pada tingkat 28 hari, dengan mempertimbangkan bahwa ovulasi terjadi 12-16 hari sebelum dimulainya siklus berikutnya.
Penggunaan program dan layanan menyederhanakan pemeliharaan kalender dan memungkinkan Anda untuk menghitung proses dalam tubuh wanita jauh lebih akurat. Buat catatan tentang:
- Latar belakang emosional.
- Kontak seksual.
- alokasi.
Disarankan untuk memasukkan informasi tentang perubahan sekecil apa pun pada tubuh, misalnya:
- Awal siklus menstruasi, sifat dan intensitas keputihan.
- beban. Olahraga (angkat besi dan olahraga bersepeda) mengarah ke pendarahan hebat, dan juga merupakan alasan perpanjangan jangka waktu debit.
- Nutrisi. Jika Anda makan terlalu berlemak atau makanan pedas, itu akan mempengaruhi latar belakang hormonal dan akan menghasilkan debit yang berat.
- Kontak seksual. Selama siklus, diperlukan untuk menunjukkan informasi tentang kontak seksual, dan apakah mereka dilindungi.
- Keputihan antar-menstruasi: warna, bau, kerapatan, dan frekuensinya. Pengeluaran tersebut adalah lendir serviks. Muncul di pertengahan siklus sebelum ovulasi dimulai.
- Kondisi emosional. Sebelum terjadinya ovulasi, wanita biasanya mengalami peningkatan libido, perasaan lembut dan suasana hati yang baik... Pada paruh kedua siklus, wanita mudah tersinggung, cengeng dan apatis.
- Untuk akurasi yang lebih besar, informasi tentang suhu basal dimasukkan.
Perhitungan awal
Seorang wanita mampu memproduksi secara mandiri perhitungan awal tanpa menggunakan kalender khusus.
Untuk melakukan ini, cukup mengetahui bahwa siklus berlangsung 28 hari, dan ovulasi terjadi 12-16 hari sebelum dimulainya siklus. Dengan demikian, jika seorang wanita ingat ketika dia mengalami menstruasi, dia dapat dengan mudah melakukan perhitungan awal.
Cara mengetahui hari Anda untuk kehamilan: membuat kalender
Mungkin sulit untuk menghitung tanggal pasti konsepsi. Rata-rata, seluruh masa kehamilan dari konsepsi hingga melahirkan berlangsung selama 38 minggu atau 266 hari. Tetapi tanggal pasti konsepsi dalam banyak kasus tidak diketahui. Oleh karena itu, dalam praktek kebidanan hitungan mundur adalah dari menstruasi terakhir. Ini adalah sekitar 40 minggu atau 280 hari.
Fase siklus wanita
Siklus wanita terdiri dari dua fase utama:
- Sebelum ovulasi.
- Sebelum menstruasi Anda.
Menurut mereka, tanggal lahir anak sudah ditentukan.
Dari hari apa ovulasi dianggap?
Ovulasi dan pembuahan berikutnya biasanya terjadi dua minggu setelah dimulainya siklus (rata-rata 12-16 hari). Semua peralatan ultrasound bekerja di trailer ini. Dengan demikian, jika seorang wanita mengalami keterlambatan 4 minggu, maka dokter akan melaporkan bahwa dia berada di minggu kedelapan kehamilan. Meski sebenarnya wanita tersebut hanya akan hamil selama 6 minggu. Perbedaan ini muncul karena hitungan mundur adalah dari menstruasi terakhir, dan bukan dari kehamilan itu sendiri. 
Perhitungan hari
Mengetahui kira-kira tanggal haid terakhir, menghitung tanggal lahir anak. Dari menstruasi terakhir hingga melahirkan, 280 hari berlalu (dihitung dari hari pertama menstruasi).
Penting untuk diingat bahwa dalam praktiknya, hanya 5% dari semua anak yang lahir secara ketat pada hari yang dihitung. Sekitar 85% lahir seminggu lebih awal atau seminggu kemudian. Dan 10% sisanya mungkin terburu-buru atau bahkan terlambat seminggu. Dengan demikian, bulan ketika bayi lahir kurang lebih dihitung secara akurat. Mereka juga menghitung hari kapan kira-kira ini akan terjadi. Semakin dekat hari ini, semakin tinggi kemungkinan kelahirannya.
Perhitungan selama tiga siklus
Perhitungan dilakukan sesuai dengan tiga parameter:
- Tanggal menstruasi terakhir. Hari pertama siklus diambil.
- Durasi rata-rata dari tiga siklus terakhir.
- Durasi rata-rata fase kedua. Anda dapat mengetahuinya dengan mengukur suhu basal atau menggunakan pemindaian ultrasound.
Tabel online untuk pembuahan dengan ovulasi: fitur
Menggunakan kalender online lebih mudah daripada menggunakan kalender biasa. Dia secara mandiri menghitung kemungkinan hari-hari ketika ovulasi terjadi. Seorang wanita perlu memasukkan data tentang kapan dia mengalami menstruasi.
Juga, kalender menentukan hari-hari sebelum ovulasi yang diharapkan. Pada saat ini, kemungkinan hamil juga tinggi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa spermatozoa jantan hidup dalam rongga rahim selama 3-4 hari dan cukup cocok untuk pembuahan.
Selain itu, kalender membantu menentukan tanggal donor darah dan urin untuk analisis hormon hCG (hormon kehamilan). Masalah utamanya adalah jika seorang wanita memiliki siklus tidak teratur, maka akan sulit, dan kadang-kadang bahkan tidak mungkin, untuk menentukan dengan tepat kapan dia harus berovulasi dengan bantuan kalender.
Dengan cara ini, tidak akan berhasil untuk menentukan jenis kelamin anak yang belum lahir (untuk mengandung anak perempuan atau laki-laki) menggunakan kalender.
Tabel ovulasi untuk konsepsi
Salah satu tujuan utama meja adalah merencanakan konsepsi anak. Itu terjadi hanya pada hari-hari tertentu dalam sebulan: selama ovulasi, dua hari sebelum dimulai, dan dalam dua hari setelahnya. Menurut beberapa penelitian, tidak hanya menentukan periode yang menguntungkan untuk pembuahan, tetapi juga, mengontrol kapan pembuahan ini terjadi, pilih jenis kelamin anak yang belum lahir.
Cewek-cewek
Pilihan jenis kelamin anak didasarkan pada perilaku kromosom X dan Y. Berdasarkan penelitian, para ilmuwan dapat menetapkan bahwa sperma dari mana anak perempuan dilahirkan (pembawa kromosom X) lambat, tetapi ulet. Mereka tinggal di dalam rahim selama 2-4 hari tanpa masalah, diam-diam menunggu ovulasi. Oleh karena itu, untuk konsepsi seorang gadis, periode beberapa hari sebelum permulaan ovulasi lebih cocok.
anak laki-laki
Dengan pembawa kromosom Y, kebalikannya adalah benar. Mereka mobile, tetapi umur mereka lebih pendek. Oleh karena itu, bagi anak laki-laki, pembuahan lebih cocok dilakukan pada saat ovulasi atau segera setelahnya.
Penting untuk dipahami bahwa perhitungan semacam itu merupakan perkiraan perencanaan untuk jenis kelamin anak. Kromosom Y kurang ulet dan lebih mobile, tetapi ini tidak berarti sama sekali bahwa mereka tidak dapat membuahi sel telur sebelum ovulasi. Juga, selama pembuahan selama atau setelah ovulasi, ada kemungkinan besar sperma wanita akan mencapai sel telur lebih cepat.
Kemungkinan kesalahan
Semua kesalahan terutama terkait dengan siklus menstruasi yang tidak stabil. Ini dapat menggeser waktu ovulasi ke satu arah atau lainnya. Ini mengganggu penentuan periode yang tepat untuk kehamilan dan menentukan kapan hubungan seksual dimungkinkan tanpa kontrasepsi.
Anda tidak harus membuat perhitungan secara manual. Ada banyak layanan yang dapat melakukan ini dengan lebih akurat.
Dengan bantuan kalender ovulasi, setiap wanita secara mandiri menghitung siklusnya. Karena itu, menstruasinya tidak akan mengejutkan. Selain itu, dia akan tahu pasti pada hari mana dia bisa hamil, dan pada hari mana tidak. Jika Anda memiliki siklus yang tidak stabil, pemindaian ultrasound atau konsultasi dokter akan membantu.
Video yang bermanfaat
Dalam kontak dengan
Tanda-tanda awal ovulasi bisa berbeda: seseorang memiliki semua gejala dan semua tes berhasil, seseorang tidak. Namun, berikut adalah daftar cara utama.
1. Mengubah properti dan sifat seleksi
Ini adalah cara termudah untuk menentukan awal ovulasi. Jika Anda mengalami peningkatan lendir serviks (cairan bening atau putih, tidak berbau), maka ovulasi telah dimulai atau akan segera dimulai.
2. Peningkatan hasrat seksual
Beginilah segala sesuatu melekat dalam sifat kita: ketika seorang wanita "siap" untuk hamil, maka hasrat seksualnya meningkat. Ini dijelaskan oleh perubahan kadar hormon.
Tetapi metode ini jarang digunakan sebagai metode dasar, karena faktor lain dapat mempengaruhi daya tarik atau kekurangannya.
3. Grafik perubahan suhu basal (BT)
Ini adalah salah satu pengobatan rumah paling akurat yang tersedia. Peningkatan suhu basal selalu menyertai ovulasi. Untuk mendapatkan statistik yang andal, suhu harus diukur selama 3-4 siklus. Masukkan data ke dalam tabel (maka akan mudah untuk merepresentasikan grafik BT menggunakannya).
Kesulitannya terletak pada kenyataan bahwa suhu basal harus diukur dalam kondisi tertentu: sekitar jam 7 pagi tepat setelah tidur (penting setidaknya 6 jam), berbaring di tempat tidur. Anda tidak dapat melewatkan hari (yang paling penting - +/- 5 hari di sekitar perkiraan tanggal ovulasi). Waktu pengukuran dari hari ke hari harus kira-kira sama (perbedaannya tidak boleh lebih dari setengah jam). Termometer harus dimasukkan ke dalam lubang dubur selama 5-10 menit.
Ketika sel telur meninggalkan ovarium, suhu naik 0,4 ° -0,5 °. Dan pada balapan ini ada kesempatan bagus konsepsi yang sukses.
grafik suhu basal. Idealnya, pemisahan yang jelas dari dua fase harus diamati pada grafik: pertama 36,3 ° -36,8 °, kemudian naik di atas 37 °. Dan suhu ini berlangsung sampai awal menstruasi, dan kemudian turun lagi.
Perhatian! Kenaikan suhu yang tidak jelas dan halus atau kurangnya suhu dapat mengindikasikan masalah dengan ovulasi.
Jika pada hari itu ada salah satu faktor yang mempengaruhi BT, maka faktor tersebut juga harus dimasukkan dalam jadwal.
Contoh faktor:
- tidur kurang dari 5-6 jam;
- penyakit;
- minum obat;
- hubungan seksual sesaat sebelum mengukur BT;
- keracunan alkohol;
- mengambil atau menghentikan obat hormonal.
Juga, jadwal akan dipengaruhi oleh perjalanan ke tempat-tempat dengan iklim yang berbeda. Dalam hal ini, data tidak akan dapat diandalkan untuk digunakan untuk merencanakan konsepsi atau hari seks yang lebih aman.
Hari Seks Subur dan Aman
Hari-hari aman untuk seks tanpa kondom dan cocok untuk konsepsi dihitung setelah Anda menentukan ovulasi berdasarkan pengukuran BT selama 3-4 siklus.
Menguntungkan untuk pembuahan: periode yang dimulai 3-4 hari sebelum ovulasi dan berakhir 1-2 hari setelah ovulasi. Dan jika ovulasi terjadi periode yang berbeda Berada di hari yang berbeda, maka perlu untuk mengambil tanggal "ekstrim" dan sudah melakukan perhitungan dengan mereka. Misalnya, Anda mengalami ovulasi pada hari ke-13 dan ke-16 siklus Anda. Maka probabilitas terbesar untuk hamil adalah dari hari ke-9 (13-4 = 9) hingga hari ke-18 (16 + 2 = 18) dari siklus. Di hari-hari lain, seks akan dianggap aman bersyarat ("bersyarat" - karena apa pun bisa terjadi, Anda bisa hamil bahkan setelah berhubungan seks selama periode Anda).
Metode penentuan ini tidak dapat diandalkan: terlalu banyak faktor yang mungkin diabaikan.
4. Perubahan dalam tubuh
Nyeri pada kelenjar susu
Ini bukan tanda dasar, tetapi masih bisa menunjukkan awal ovulasi. Faktanya adalah bahwa tubuh mulai mempersiapkan pembuahan sel telur dan potensi kehamilan. Perubahan latar belakang hormonal, yang mempengaruhi kondisi payudara.
Perubahan posisi dan kepadatan serviks
Ketika tubuh "siap" untuk membuahi sel telur, serviks berubah, menjadi lebih terbuka, lunak. Perubahan lain muncul yang terlihat saat diperiksa oleh dokter kandungan. Seorang wanita dapat merasakan perubahan ini pada labia bagian dalam yang membengkak.
Metode ini tidak akurat, karena beberapa penyakit mungkin menjadi penyebab perubahan.
Sensasi nyeri di perut bagian bawah
Di awal ovulasi, Anda bisa merasa ringan menarik rasa sakit perut bagian bawah (lebih lemah dibandingkan dengan menstruasi). Jika Anda membaca tubuh Anda dengan baik, maka ini bisa menjadi salah satu metode untuk memastikan permulaan ovulasi.
Tes ini tersedia untuk dijual di jenis yang berbeda: strip tes (satu set 5 buah berharga dari 100 rubel), tablet uji (5 buah - dari 350 rubel), tes cepat jet sekali pakai, tes portabel yang dapat digunakan kembali, dan tes elektronik. Di apotek, Anda paling sering dapat menemukan tes perusahaan paling curang, Eviplan dan Biru jernih.
Tes ovulasi dilakukan dengan cara yang sama seperti untuk kehamilan: Anda perlu meneteskan urin ke strip. Indikator akan bekerja tingkat tinggi luteinizing hormone (LH).
Tes harus dilakukan selama minggu di mana Anda harus mulai berovulasi.
Keuntungan dari metode ini adalah bahwa tidak diperlukan grafik dan pengukuran suhu basal selama beberapa siklus.
Ovulasi adalah yang disebut hari-X, yang ditunggu-tunggu oleh banyak pasangan yang ingin cepat hamil. Hari ini dapat dihitung dan ditentukan secara mandiri atau dengan bantuan spesialis.
Anda bisa hamil hanya pada hari-hari tertentu dari siklus, ada sekitar tujuh di antaranya dalam satu bulan. Bagi kebanyakan gadis muda, ini adalah berita nyata! Ternyata tidak semuanya sesederhana kelihatannya di tahun-tahun muridnya.
Setiap wanita harus memiliki gagasan tentang apa itu ovulasi. Bagi sebagian orang, ini adalah kesempatan untuk hamil lebih cepat, bagi yang lain, sebaliknya, untuk menghindari menjadi ibu yang tidak diinginkan. Dalam kasus kedua, Anda tidak boleh hanya mengandalkan perhitungan, Anda harus selalu menggunakan metode tambahan kontrasepsi.
Selama ovulasi, sel telur (dan dalam kasus yang jarang terjadi, lebih dari satu) dilepaskan dari folikel ovarium, menunggu sperma dibuahi. Jika pembuahan tidak terjadi, maka sel telur mati dan menstruasi berikutnya dimulai. Begitu seterusnya dari bulan ke bulan. Hari-hari kritis menggantikan ovulasi dan sebaliknya, hal ini terjadi sejak masa pubertas hingga permulaan menopause.
Konsepsi terjadi ketika hubungan seksual terjadi selama ovulasi (plus atau minus beberapa hari), dan sperma paling aktif mencapai tujuannya. Mengapa beberapa hari menguntungkan untuk pembuahan, dan bukan satu, hari ovulasi itu sendiri? Faktanya adalah bahwa sel sperma dapat hidup dalam tubuh wanita selama beberapa hari, berjalan melalui saluran tuba. Oleh karena itu, secara teoritis, adalah mungkin untuk hamil pada hari kedua dan ketiga setelah hubungan seksual. Misalnya, Anda sedang mengemudi, misalnya, dan Anda tidak tahu apa yang terjadi saat itu juga. acara penting! Ngomong-ngomong, mengetahui prinsip ini, Anda bisa mencoba menebak jenis kelamin anak.
Anda mendapatkan anak laki-laki atau perempuan - itu sepenuhnya tergantung pada pria Anda. Faktanya adalah bahwa seorang wanita selalu memiliki kromosom X, tetapi seorang pria memiliki X atau Y. Menggabungkan XX akan membuat anak perempuan, dan dengan XY, anak laki-laki. Setiap sperma mengandung kedua kromosom, tetapi yang satu pada awalnya lebih menonjol daripada yang lain. Dengan kata sederhana dapat dirumuskan sebagai berikut - setiap sperma membawa asal perempuan atau laki-laki.
Sperma "pria" mencapai tujuannya lebih cepat, dan "wanita", pada gilirannya, hidup lebih lama. Dan, oleh karena itu, untuk hamil anak perempuan, hubungan seksual diperlukan 2-3 hari sebelum ovulasi. Selama waktu ini, spermatozoa "jantan" "akan mati, memberi jalan kepada" betina ". Tetapi untuk anak laki-laki lebih baik menunggu langsung sampai hari X. Anak laki-laki akan menembak ke depan, menyalip anak perempuan dan berusaha untuk mencapai tujuan mereka sesegera mungkin. Jelas bahwa tidak ada jaminan 100%, tetapi peluang untuk mendapatkan lantai yang tepat meningkat secara signifikan jika Anda mematuhi aturan ini.
Apakah Anda ingin anak laki-laki, perempuan, atau hanya hamil dan melahirkan? bayi sehat, semuanya tergantung pada satu hal - Anda perlu menentukan waktu yang menguntungkan untuk konsepsi. Ini dapat dilakukan baik di rumah maupun dengan bantuan spesialis. Selain itu, tubuh sendiri dapat mengetahui bahwa ia siap untuk pembuahan.
Tanda-tanda ovulasi
Ini akan menjadi berita baru bagi sebagian orang, tetapi ovulasi sering disertai dengan tanda-tanda tertentu, meskipun pada banyak wanita tidak menunjukkan gejala. Beberapa di antaranya dapat Anda perhatikan sendiri:
- Perubahan sifat pelepasan. Mereka menjadi agak banyak, menyerupai telur mentah dalam konsistensi.
- Peningkatan gairah seks. Ini adalah bagaimana alam telah secara kompeten disusun untuk kelanjutan umat manusia.
- Kelembutan di area dada, bahkan mungkin nyeri... Ini karena lonjakan hormon selama ovulasi.
- Saat berovulasi, tarik perut ke kanan atau kiri. Ini karena pelepasan sel telur dari ovarium kanan atau kiri.
- Peningkatan suhu basal.
- Perubahan pada serviks. Ini sedikit melunak dan terbuka sedikit, karenanya perubahan sifat pelepasan.
- Lonjakan hormon luteinizing (LH). Karena itu, telur matang dilepaskan.
Seorang wanita dapat melihat empat tanda pertama sendiri, tetapi tiga yang terakhir hanya dengan bantuan spesialis atau perangkat khusus.
Dalam kasus yang jarang terjadi, wanita dihadapkan dengan anovulasi - tidak adanya ovulasi seperti itu, kegagalan siklus menstruasi. Dalam kasus pasangan lama tidak dapat mengandung anak, langkah pertama adalah meresepkan pemindaian ultrasound untuk melacak jalannya ovulasi.
Cara menentukan ovulasi
Jika seorang wanita tidak merasakan sakit selama ovulasi, dia mungkin tidak tahu bahwa dia sekarang siap untuk hamil. Alokasi selama ovulasi juga tidak diperlukan untuk semua orang dan dalam setiap siklus harus memiliki karakter yang khas. Dan perubahan hasrat seksual adalah tanda yang cukup subjektif. Karena itu, ada beberapa cara untuk menentukan ovulasi di rumah atau dengan bantuan dokter.
Kalender ovulasi
Jadi, kalender yang paling biasa diambil, di mana tanggal mulai dan akhir ditetapkan selama beberapa bulan hari-hari kritis, dan seterusnya selama minimal enam bulan.
Untuk memulainya, berdasarkan data ini, Anda perlu menghitung panjang siklus, yaitu jumlah hari antara hari-hari pertama menstruasi dalam dua bulan berturut-turut. Kurangi 14 dari indikator yang dihasilkan dan dapatkan hari ovulasi. Misalnya, jika siklus stabil pada 28 hari, maka ovulasi akan terjadi pada hari ke-14 siklus. Dari sini menjadi jelas mengapa mungkin untuk menghitung hari ovulasi hanya untuk anak perempuan dengan siklus teratur... Jika dia terus-menerus melompat, dan dalam satu bulan adalah 27 hari, dalam 35 hari lainnya, maka sulit untuk memprediksi berapa hari di bulan berikutnya.
Tes ovulasi
Sekarang dijual tidak hanya tes kehamilan, tetapi juga tes ovulasi. Berbeda dengan yang pertama, mereka merespons peningkatan LH, dan bukan hCG.
Tes harus dimulai beberapa hari sebelum ovulasi yang diharapkan, karena hormon mulai tumbuh 1-2 hari sebelum pelepasan sel telur dari ovarium.
Tidak seperti tes kehamilan, tes ovulasi memiliki beberapa nuansa yang harus diperhatikan agar hasilnya seakurat mungkin:
- Urine pagi tidak baik! Interval optimal untuk mengumpulkan urin adalah dari 10-00 hingga 20-00.
- Cairan tidak boleh dikonsumsi 4 jam sebelum tes.
- Selama 2 jam, Anda harus menahan diri untuk tidak pergi ke toilet.
- Baca petunjuknya dengan seksama! Setiap jenis tes memiliki nuansa tersendiri. Di suatu tempat perlu untuk mengumpulkan urin, di suatu tempat sebaliknya, itu cukup untuk menempatkannya di bawah aliran.
Ada tes yang lebih mahal yang dapat menentukan ovulasi menggunakan air liur daripada urin.
Pengukuran suhu dasar
Penting untuk mengukur suhu di rektum di pagi hari segera setelah tidur. Pada hari ovulasi, itu harus meningkat. Berdasarkan data, Anda bahkan dapat membuat kalender ovulasi Anda sendiri, dan jika Anda menyimpannya selama beberapa bulan, Anda dapat mencoba membuat ramalan untuk masa depan. Namun, sekali lagi, ini hanya akan akurat untuk anak perempuan dengan siklus yang konstan dan teratur.
Harus diingat bahwa suhu mungkin sedikit melonjak jika sakit, gelisah dan tidur pendek (kurang dari 6 jam), minum obat minuman beralkohol atau obat sehari sebelumnya. Saat mengukur suhu, fitur tubuh ini harus diperhitungkan!
Setelah hari-hari kritis dan sebelum ovulasi, suhu sedikit melonjak - sekitar 36,6 - 36,9. Tetapi segera setelah ovulasi, nilainya melebihi 37 derajat.
Untuk mendapatkan hasil maksimal hasil yang akurat saat mengukur, perlu untuk mengukur suhu dengan satu termometer dan dalam kondisi yang sama- pada saat yang sama setelah tidur panjang yang nyenyak.
Diagnostik medis
Biasanya, dokter dapat menentukan ovulasi dengan melihat kursi ginekologi. Seperti yang telah disebutkan, pada hari ini serviks berubah secara visual, melunak dan sedikit terbuka.
Untuk mengkonfirmasi ovulasi, seorang wanita dapat dirujuk untuk pemindaian ultrasound. Dengan bantuan peralatan modern, ahli diagnosa dapat menentukan apakah ovulasi telah terjadi, dan jika demikian, pada tahap apa.
Biasanya, diagnosis medis dilakukan setelah upaya yang gagal untuk hamil untuk waktu yang lama. Anda harus mulai datang untuk pemindaian ultrasound dari hari ke-10 setelah hari-hari kritis. Sehingga spesialis dapat melacak pertumbuhan folikel dominan di ovarium, Anda harus datang beberapa kali sampai diameter folikel sekitar 20 cm, kemudian pecah dan telur lain akan keluar, siap untuk pembuahan. Selama periode ini, dimungkinkan untuk melihat di layar korpus luteum terletak di ovarium sudah tanpa folikel.
Beberapa nuansa yang harus Anda ketahui
Pertama-tama, akan menarik bagi wanita yang menghitung ovulasi untuk kontrasepsi. Seperti yang sudah dikatakan, metode ini sangat dipertanyakan. Ada jutaan contoh kehamilan yang tidak diinginkan berkat nomor buta. Oleh karena itu, agar tidak memikirkan sisi moral dari aborsi, yang secara resmi diperbolehkan di negara kita, lebih baik bermain aman dan selalu menggunakan cara tambahan kontrasepsi. Seseorang telah berusaha untuk mengandung bayi selama bertahun-tahun, sementara seseorang berhasil secara tak terduga dan pertama kali. Anda tidak boleh memainkan rolet ini jika Anda belum siap menjadi orang tua.
Ada beberapa faktor lagi yang menentang metode kalender... Ternyata, kedengarannya paradoks, jika seorang wanita tidak memiliki kehidupan seks yang teratur, peluangnya untuk hamil jauh lebih tinggi! Pada hubungan seksual pertama, ovulasi yang tidak terjadwal dapat dimulai - tubuh tidak akan mau melewatkan kesempatan langka seperti itu. Bagaimanapun, alam menciptakan seorang wanita untuk prokreasi.
Berhubungan seks pada hari-hari kritis dianggap aman. Memang, selama periode ini, lingkungan agak tidak menguntungkan bagi spermatozoa dan mereka mati lebih awal dari biasanya. Namun, jika seorang wanita memiliki siklus ovulasi yang tidak teratur, maka masih ada peluang untuk hamil. Jika hubungan seksual terjadi di hari terakhir menstruasi, dan ovulasi terjadi lebih awal dari biasanya, ada kemungkinan sperma akan menunggu sel telur di saluran tuba.
Anak-anak adalah kegembiraan kami, kami memilikinya untuk waktu yang lama dan hidup yang bahagia... Karena itu, masalah kehamilan harus didekati dengan sangat bertanggung jawab, merencanakannya terlebih dahulu dan menciptakan kondisi yang sesuai untuk bayi yang belum lahir. Ingatlah bahwa anak-anak yang tidak dicintai dan tidak diinginkan selalu merasakan sikap mereka terhadap mereka, tumbuh menjadi marah dan tidak percaya pada dunia di sekitar mereka.
Mari kita rangkum
Jadi, ovulasi adalah proses dalam tubuh wanita yang menandakan bahwa dia siap untuk hamil. Ini harus diperhitungkan dan ditentukan dengan metode lain untuk pasangan yang ingin mendapatkan bayi dalam waktu dekat. Sebagai kontrasepsi, tidak ada gunanya melakukan ini, lebih baik tidak menghemat uang dan menggunakan metode lain.
Video " Gejala Ovulasi - 8 Tanda Teratas "
Pengetahuan kesuburan memainkan peran yang sangat penting dalam perencanaan sadar untuk mengandung anak. Atas dasar apa hari-hari subur seorang wanita dapat ditentukan?
Ketika seorang wanita mampu melahirkan.
Seorang wanita hanya mampu melahirkan 4% dari hidupnya. Kemampuan seorang wanita untuk melahirkan anak dimulai sekitar 12-15 tahun, dan berakhir pada sekitar 50 tahun. Selama waktu ini, sebagian besar wanita tidak subur, dengan pengecualian beberapa hari di setiap siklus menstruasi, di mana sel telur dilepaskan dari ovarium. Berdasarkan hal tersebut, kita dapat menentukan masa subur wanita.
Memprediksi menstruasi.
Siklus menstruasi, yang dimulai dengan perdarahan bulanan dan berakhir pada hari terakhir sebelum perdarahan berikutnya, dibagi menjadi tiga tahap:
- Fase infertilitas relatif. Lamanya tahap ini tidak konstan (karena itu namanya), seperti dalam kasus siklus bulanan yang pendek, pematangan sel telur dimulai cukup awal sehingga seorang wanita dapat subur pada akhir periodenya. Jika siklusnya normal (atau interval antar menstruasi kurang lebih 28 hari), maka tahap ini dikenal sebagai masa infertilitas.
- Fase kesuburan. Pada tahap ini, ovulasi mengikuti, atau sel telur matang dan meninggalkan ovarium. Ovum yang dilepaskan dari ovarium dapat hidup hingga 24 jam, jadi pembuahan hanya dapat terjadi selama 24 jam tersebut. Namun, mengingat fakta bahwa sperma dapat hidup di lapisan rahim bahkan setelah rata-rata 3-5 hari, maka masa subur dapat dimulai sedini 5 hari sebelum pelepasan sel telur (disebut ovulasi). Bahkan setelah ovulasi, seorang wanita bisa hamil dalam waktu 3-4 hari.
- Fase infertilitas. Periode ini ditetapkan, sebagai suatu peraturan, berlangsung selama 14 hari. Mulai dari hari telur mati sampai menstruasi berikutnya dimulai. Mengingat invariabilitas periode ini, seorang wanita dapat menentukan pada hari mana ovulasi dapat terjadi. Jika Anda mengurangi 14 hari dari perkiraan tanggal menstruasi, Anda bisa mendapatkan hari ovulasi, yaitu hari di mana seorang wanita bisa hamil. Misalnya, jika seorang wanita mengalami pendarahan bulanan pada tanggal 20 Desember, ini berarti bahwa pada tanggal 6 Desember harus terjadi ovulasi. Mengingat kelangsungan hidup sperma, selama 5 hari sebelum 6 Desember, dan selama 3-4 hari setelah 6 Desember, harus menahan diri dari hubungan seksual untuk menghindari kehamilan.
Pengamatan lendir serviks.
Setelah akhir siklus menstruasi, dalam banyak kasus, serviks diselimuti sumbat lendir kental, yang juga dapat digunakan untuk menentukan hari pembuahan. Bagaimana lendir matang? Awalnya teksturnya keruh dan lengket, namun lama kelamaan berkembang menjadi lebih elastis, renyah, dan licin. Apalagi jumlahnya semakin banyak. Wanita itu merasa basah. Akhirnya, lendir menjadi seperti putih telur yang tidak diobati. Ini adalah lendir yang subur. Proses perubahan lendir dari saat muncul hingga terlihat seperti protein telur ayam, memakan waktu sekitar 6 hari. Setelah ovulasi, sel telur dari ovarium memasuki tuba falopi. Lendir ini diperlukan untuk menjaga kelangsungan hidup sperma. Di dalamnya, sperma dapat hidup dari 3 hingga 5 hari, tanpanya, mereka mati setelah 3 jam. Dengan menggunakan metode pemantauan lendir, hari-hari ovulasi dapat ditentukan lebih akurat dibandingkan dengan metode prediksi menstruasi. Dengan metode ini, tidak perlu berpantang dari suatu hubungan setelah ovulasi yang diharapkan, dan pemeriksaan lendir yang cermat memungkinkan seorang wanita untuk secara akurat menentukan hari ovulasi.
Pengukuran suhu tubuh.
Segera setelah ovulasi, kadar progesteron jelas meningkat, yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan suhu tubuh. Lompatan mendadak suhu berarti produksi hormon telah dimulai, dan ini adalah pertanda ovulasi. Suhu persimpangan, oleh paling sedikit sebesar 0,2 derajat Celcius (dua garis per termometer), terjadi tepat setelah ovulasi. Periode ini disebut fase infertilitas. Suhu turun lagi pada akhir siklus pada awal periode berikutnya.
Wanita harus mengukur suhu tubuhnya setiap pagi, pada waktu yang sama, segera setelah bangun tidur, tanpa turun dari tempat tidur, pada perut kosong... Ini disebut suhu tubuh inti. Wanita yang bekerja di malam hari mengukur suhu tubuhnya setelah setidaknya 3 jam istirahat dalam posisi terlentang, pada waktu yang sama.
Tanda-tanda kesuburan lainnya.
Ada yang lain gejala tambahan menyertai ovulasi. Beberapa dari mereka ditemukan pada beberapa wanita. Ini termasuk:
- pembesaran payudara, nyeri puting;
- nyeri di satu sisi atau sisi lain perut bagian bawah;
- disertai ovulasi keluarnya darah, dibuktikan dengan munculnya sedikit campuran darah dalam lendir.
Memuat ...