თაფლისა და ლიმონის სამკურნალო კომბინაცია. ლიმონის თაფლით სასარგებლო ეფექტი უზმოზე და უკუჩვენებები

ამ მცენარის ფესვს ადამიანები საუკუნეების მანძილზე მოიხმარდნენ და ფართოდ არის ცნობილი, როგორც პიკანტური, პიკანტური გემოთი სუნელი. ერთ დროს ის სამხრეთ აზიიდან იყო ჩამოტანილი და სწრაფად მოიპოვა პოპულარობა მრავალი ქვეყნის მოსახლეობაში.

ეს არ არის მისი ერთადერთი თვისება: მას აქვს სამკურნალო თვისებებიდა კარგია საერთო ჯანმრთელობისთვის. ჯანჯაფილი, თაფლი, ლიმონი - რეცეპტი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, ასევე მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების და გრიპის პროფილაქტიკისთვის, განსაკუთრებით მზარდი შემთხვევების დროს.

კონტაქტში

სასარგებლო თვისებების აღმოჩენის წყალობით, . ეს თვისებები განპირობებულია მასში შემავალი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების, ამინომჟავების და ეთერზეთების დიდი რაოდენობით ქიმიური შემადგენლობაფესვი

ჩაატარა Სამეცნიერო გამოკვლევადაადასტურა, რომ ჯანჯაფილს აქვს სასარგებლო თვისებები ადამიანის ორგანიზმისთვის. სამწუხაროდ, ამ კვლევების მოცულობა და მათი სანდოობა ჯერ კიდევ არ არის მკაფიოდ შეფასებული მათი მცირე რაოდენობის გამო.

ჯანჯაფილი სასარგებლოა იმუნიტეტისთვის, როცა თაფლთან და ლიმონთან ერთად მიირთმევენ. ლიმონის დამატებით სასმელი გამდიდრებულია C ვიტამინით, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს აღდგენისა და მეტაბოლურ პროცესებში, უზრუნველყოფს ორგანიზმში რკინის შეწოვას და ზოგადად აჩქარებს აღდგენას. ჯანჯაფილი და ლიმონი მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემისთვის, რადგან ზრდის ორგანიზმის დამცავ თვისებებს ინფექციებთან ბრძოლის დროს.

თაფლი უნიკალური სამკურნალო პროდუქტია. მას აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი და აჩქარებს შეხორცების პროცესს და ასევე შეიცავს ბევრს ადამიანისთვის აუცილებელიმიკრო და მაკროელემენტები.

პროპორციები

ჯანჯაფილის, თაფლის, ლიმონის პროპორციები იმუნიტეტის რეცეპტებში შეიძლება განსხვავდებოდეს. რეცეპტის მიხედვით ერთი პორციის მისაღებად, უბრალოდ მიიღეთ:

• 10 გ გახეხილი ფესვი;
• 2-3 ლიმონის ნაჭერი ან 2 ჩ.კ. ლიმონის წვენი;
• თაფლი გემოვნებით;
• 200 მლ ცხელი წყალი.

ჯანჯაფილი ძალიან ცხარე და ცხარე გემოა, ამიტომ ზედმეტად არ უნდა გამოიყენოთ.

დალიეთ რეცეპტი 1 ლიტრი წყლისთვის:

• 100 გრ ახალი ჯანჯაფილის ფესვი;
• 1 საშუალო ზომის ლიმონი;
• 2-3 ს.კ. თაფლი.

რეცეპტის მიხედვით, იმუნიტეტისთვის თაფლი, ჯანჯაფილი, ლიმონი უნდა მიიღოთ მხოლოდ ახალი, მაშინ საკვები ნივთიერებების კონცენტრაცია მაქსიმალურად მაღალი იქნება. ერთადერთი გამონაკლისი არის თაფლი, დაშაქრისას ის არ კარგავს სამკურნალო თვისებებს.

როგორ საზ?

იმუნიტეტის მრავალი რეცეპტი არსებობს. ახალ ფესვს გარეცხავენ, ფრთხილად ასუფთავებენ, წვრილ ნაჭრებად ჭრიან ან გახეხებენ. ჯანჯაფილი შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში დახურულ მინის ან პლასტმასის შეფუთვაში არა უმეტეს ერთი თვისა.

დავიწყოთ იმუნიტეტისთვის ჯანჯაფილის მომზადება: რეცეპტები რეალურად საკმაოდ მარტივია და არ საჭიროებს სპეციალურ უნარებს ან სპეციალურ ცოდნას ტრადიციული მედიცინის სფეროში.

ლიმონის კანიდან ზედმეტი სიმწარის მოსაშორებლად, 10-15 წუთით ჩადეთ ცხელ წყალში. გარდა ამისა, კოჭა შეიძლება იყოს, ან.

ჯანჯაფილი და ლიმონი ძალიან სასარგებლოა იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად, მაგრამ თუ თაფლს დაუმატებთ, თერაპიული, პროფილაქტიკური და ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი მხოლოდ გაიზრდება.

მაღალი ტემპერატურის გავლენით თაფლის სასარგებლო თვისებები იკარგება, ამიტომ რეცეპტის მიხედვით მას ბოლოს უმატებენ, როცა სითხე 60 გრადუსამდე გაცივდება.

მომზადებისას გამოიყენეთ ცხელი, მაგრამ არა მდუღარე წყალი. პროდუქტებს ასხამენ 200 მლ მდუღარე წყალს და ადუღებენ. უმჯობესია გამოიყენოთ თერმოსი ამ მიზნებისათვის. 30-40 წუთის შემდეგ სასმელი მზად არის.

ჯანჯაფილის სასმელი იმუნიტეტისთვის შეიძლება მომზადდეს ექსპრეს გზით. რეცეპტის ინგრედიენტები იგივეა. საჭირო რაოდენობის ფესვს ასხამენ წყალს და მიიყვანენ ადუღებამდე, ბოლოს უმატებენ ლიმონის წვენს და როცა სასმელი გაცივდება, თაფლს.

ნარევების რეცეპტები, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ სისტემას ბავშვებისა და მოზრდილებისთვის

როგორ მოვამზადოთ ნარევი ჯანჯაფილის, ლიმონის, თაფლისა და სხვა ინგრედიენტებისგან იმუნიტეტისთვის, დამოკიდებულია გემოვნების პრეფერენციებზე და ინდივიდუალურ ტოლერანტობაზე. რეცეპტში ასეთი ნარევების კომპონენტები შეიძლება დაემატოს ჯანსაღი პროდუქტებით ან გამოირიცხოს თქვენი შეხედულებისამებრ.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ჯანჯაფილი და თაფლი სასარგებლოა იმუნიტეტისთვის, მაგრამ ძლიერი ალერგენებია, ამიტომ რეკომენდებულია ნარევის მიცემა ბავშვებისთვის არა უადრეს 3 წლისა, ნახევარი ჩაის კოვზით დაწყებული, ორგანიზმის რეაქციის მონიტორინგის მიზნით.

განსაკუთრებით სასარგებლოდ ითვლება ჯანჯაფილი-თაფლი-ლიმონის ნარევი. მისი რეცეპტი:

• 2 დიდი ლიმონი;
• ახალი კოჭა - 200 გ;
• თაფლი - 100 გ.

გახეხილი ფესვი და ლიმონი ქერქთან ერთად დაწურულია ბლენდერის, ხორცსაკეპ მანქანაში ან კვების პროცესორის გამოყენებით. მიღებულ ნარევს აზავებენ თაფლით, ხურავენ და ათავსებენ ბნელ ადგილას ერთი დღის განმავლობაში. იმუნიტეტის ასამაღლებლად თაფლს, ჯანჯაფილს და ლიმონს მიირთმევენ მინიმუმ 1 თვის განმავლობაში.

ჯანსაღი და არანაკლებ გემრიელი ნარევის კიდევ ერთი რეცეპტი:

• 1-2 ლიმონი;
• ახალი კოჭა - 200 გ;
• ნატურალური თაფლი - 200 გ;
• ჩირი თქვენი არჩევანით – 200 გ;
• ნიგოზი - 100 გ.

მოზრდილებში მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი უზმოზე, ბავშვებისთვის 1 ჩაის კოვზი. იმუნიტეტის ასამაღლებლად რეკომენდებულია მისი გამოყენება მინიმუმ 1 თვის განმავლობაში, განსაკუთრებით ცივ სეზონზე. მიღების შესვენება ასევე 1 თვეა.

რეცეპტის მიხედვით გარეცხეთ ლიმონები და დაჭერით კუბიკებად. მოამზადეთ ფესვი. გამხმარი ხილი გარეცხეთ და გააჩერეთ თბილ წყალში 20-30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გახეხეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში ან კვების პროცესორში, დაამატეთ თაფლი.

ასე გამოიყურება მზა ვიტამინის ნარევი ჯანჯაფილთან და ჩირთან ერთად

ცივი სეზონის დაწყებასთან ერთად ჯანჯაფილი არა მხოლოდ იმუნური სისტემის გაძლიერებას უწყობს ხელს. ის ამსუბუქებს მდგომარეობას და აჩქარებს გამოჯანმრთელების პროცესს, თუ დაავადება დაფიქსირდა. მრავალფეროვანი რეცეპტების წყალობით, შეგიძლიათ მოამზადოთ სასმელი თქვენი გემოვნებით.

თუმცა, ჯანჯაფილზე დაფუძნებული სასმელების მიღებას თავისი შეზღუდვები აქვს. გარდა ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა, ისინი არ უნდა იქნას მოხმარებული მაღალ ტემპერატურაზე, რადგან ფესვს აქვს გამათბობელი თვისებები და ზოგადი მდგომარეობაეს შეიძლება მხოლოდ გაუარესდეს.

სასარგებლო ვიდეო

თაფლის, ლიმონისა და ჯანჯაფილის ნაზავი არა მხოლოდ გემრიელი სამკურნალო საშუალებაა, არამედ შესანიშნავი საშუალებაიმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად. ამ სამი პროდუქტიდან თითოეულს აქვს განსაკუთრებული თვისებები და წარმატებით გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ:

დასკვნა

1. უდავოდ, ჯანჯაფილი აუმჯობესებს იმუნიტეტს, რადგან მას აქვს სასარგებლო თვისებები და აქვს გარკვეული გავლენა სხეულზე. თუმცა გასათვალისწინებელია, რომ მას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები და ეფექტი დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.
2. როგორც პროფილაქტიკური და ზოგადი გამაძლიერებელი საშუალება, ის უნდა იქნას მიღებული გაზაფხულის ვიტამინის დეფიციტის პერიოდში და ARVI-ს და გრიპის შემთხვევების გაზრდის დროს.
3. ნუ უგულებელყოფთ ექიმთან ვიზიტს და დაკავდით მხოლოდ თვითმკურნალობით. სპეციალისტის რეკომენდაციები, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების მიხედვით მომზადებული საშუალებების გამოყენებასთან ერთად, დააჩქარებს გამოჯანმრთელებას.

მრავალი დაავადების პოპულარული სამკურნალო საშუალებაა ლიმონი და თაფლი უზმოზე. მილიონობით ადამიანმა გამოსცადა ეფექტი საკუთარ თავზე და არავინ დარჩა გულგრილი. რა არის ყველასთვის ხელმისაწვდომი პროდუქტების საიდუმლო?

სამკურნალო თვისებებილიმონი

უძველესი დროიდან ლიმონს იყენებდნენ არა მხოლოდ მზარეულები, არამედ მკურნალებიც. ეს ციტრუსის ხილი დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემისგან და თავიდან აიცილოთ მათი წარმოშობა.

ლიმონი ყველაზე მეტად ჯანსაღი ციტრუსი- ებრძვის ვირუსებს, აძლიერებს სისხლძარღვებს, ანელებს დაბერებას

ლიმონი აგროვებს ფოსფორს, რომელიც დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების კედლების, კაპილარების და გულის კუნთის მდგომარეობაზე. რეგულარული მოხმარება აძლიერებს გულს და ხელს შეუწყობს ამობურცული ვენების მოცილებას.

ლიმონის წვენი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც უჯრედებს ჟანგბადის უკეთ ათვისებაში ეხმარება. მას აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე და გონებრივ აქტივობაზე.

ყველამ იცის ლიმონის სასარგებლო თვისებები იმუნიტეტისთვის. ზამთარში გაციების თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ ლიმონის ჯემი ან უბრალოდ ჩაის დამატება. ლიმონის ნაჭერი შეიცავს C ვიტამინისა და ლიმონმჟავას ყოველდღიური მოთხოვნილების უმეტეს ნაწილს.

ადამიანს სჭირდება ლიმონმჟავა უჯრედებში სილიციუმის შესანარჩუნებლად, რომლის შემცველობა გავლენას ახდენს ორგანიზმის დაბერებაზე. ეს მჟავა აუცილებელია თირკმელების ქვების მქონე ადამიანებისთვის და ხელს უწყობს მათ დაშლას. ლიმონის მჟავა მნიშვნელოვანია ახალგაზრდული ხრტილისა და სახსრების შესანარჩუნებლად.

გარეგანი გამოყენება სასარგებლო იქნება მათთვის, ვისაც სურს თმის გაღიავება, ნაოჭების მოშორება, ასაკობრივი ლაქებიდა აკნე.

თაფლის სამკურნალო თვისებები

თაფლს ბევრი სარგებელი აქვს. აქ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი მისი რეგულარულად გამოყენების მიზეზები:

ცნობილი ფუტკრის პროდუქტი - თაფლი - არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ წარმოუდგენლად სასარგებლოა მთელი ორგანიზმისთვის.

თაფლი შეიცავს თითქმის მთელ პერიოდულ სისტემას. ერთი კოვზიც კი შეიძლება შეადგინოს დღიური ნორმაყველა მიკროელემენტი. დან იშვიათი ელემენტებიშეიცავს კობალტს, ქრომს, კალის, ტიტანს, ლითიუმს.

თაფლი აუცილებელია სპორტის მოყვარულთათვის. დიახ, ის თითქმის მთლიანად შედგება საქაროზასა და ფრუქტოზისგან, მაგრამ მდიდარია ცილებითა და ცხიმოვანი მჟავებით, რაც ეხმარება სხეულს ვარჯიშის შემდეგ აბრუნებს.

ის აუცილებელია გულისა და სისხლისთვის. დღეში ერთი კოვზი თაფლი და ცოტა ხნის შემდეგ შეამჩნევთ, როგორ ხდება კანი უფრო გლუვი, ამობურცული ვენები და კაპილარები ქრება. თაფლის ყველა კომპონენტი კარგად შეიწოვება ნებისმიერი საკვების კომბინაციით.

თაფლი შესანიშნავად ასუფთავებს ორგანიზმს როგორც შიგნიდან, ასევე გარედან. ეს პროდუქტი ხსნის გარე ანთებას და ეხმარება ორგანიზმს ინფექციასთან ბრძოლაში შინაგანად. თაფლი ასევე შესანიშნავად ხსნის ტკივილს და კურნავს დამწვრობას.

დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებების წყალობით, ეს პროდუქტი პირველია გაციებისა და გრიპის სამკურნალო საშუალებების სიაში.

როგორც ხედავთ, თაფლსაც და ლიმონსაც დიდი სამკურნალო ეფექტი აქვს. თუ მათ დააკავშირებთ, ისინი უფრო კარგად გაართმევენ თავს დავალებებს.

ლიმონის თაფლთან შერწყმით საგრძნობლად გააძლიერებთ მათ სასარგებლო თვისებებს.

ლიმონი თაფლით: სარგებელი

ლიმონი და თაფლი კარგია უზმოზე. აქცია არ დააყოვნებს: სასიამოვნო გემო მაშინვე აგიმაღლებთ განწყობას, გაგიუმჯობესებთ იმუნიტეტს, ზოგადი ჯანმრთელობაუკეთესი იქნება.

თაფლისა და ლიმონის კომბინაცია ნერვულ სისტემაზე დადებითად მოქმედებს.გრძელვადიანი გამოყენება გააუმჯობესებს თქვენს განწყობას, მეხსიერებას და შეაჩერებს ნერვულ ტიკებს. ნარევი სასარგებლოა სისხლისა და სისხლძარღვებისა და კაპილარების კედლებისთვის, ხელს შეუწყობს მათი ელასტიურობის აღდგენას და სისხლის ხარისხის გაუმჯობესებას და შემდგომში ორგანიზმში წნევის ვარდნის აღმოფხვრას.

აქ არის არასრული იმ დაავადებების ჩამონათვალი, რომლებთანაც თაფლი და ლიმონი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს:

• სკორბუტი;
• ავიტამინოზი;
• დასუსტებული იმუნური სისტემა;
• მეტაბოლური დარღვევები;
• ყელის და პირის ღრუს ანთება;
• ანორექსია;
• პოდაგრა;
• გაიზარდა ნერვული აგზნებადობა;
• სიმსუქნე;
• გასტრიტი;
• კუჭის წყლული.

ლიმონი თაფლით: უკუჩვენებები

მიუხედავად უზარმაზარი სარგებლობისა, ლიმონს და თაფლს უზმოზე შეიძლება ჰქონდეს საზიანო ეფექტი. Პირველ რიგში ალერგიით დაავადებულები ფრთხილად უნდა იყვნენ ამ პროდუქტების მოხმარებისას. თაფლიც და ლიმონიც ხშირად იწვევს ალერგიას. თუ ადრე არ გქონიათ ალერგია, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ იგი.

ფრთხილად!ლიმონისა და თაფლის მიმართ სიფრთხილე მხოლოდ ალერგიით დაავადებულებს არ უნდა ჰქონდეთ. Თუ თქვენ გაქვთ გაიზარდა მგრძნობელობაკბილები, ან ცოტა ხნის წინ გაგიღიათ კბილები, მაშინ უმჯობესია მოერიდოთ ლიმონს. შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი, გაუფერულების შემთხვევაში კი მინანქარი სერიოზულად დაზიანდეს.

როგორ მოვამზადოთ ნარევი

Საინტერესო ფაქტი! IN Უძველესი საბერძნეთითაფლს და ლიმონს განსაკუთრებული სახელი ჰქონდა მედიცინაში და ხალხში - ჰიდრომელი. ეს წამალი იყიდებოდა ბაზრებსა და სამკურნალო მაღაზიებში.

ძალიან მარტივია სამკურნალო ნარევის მომზადება: შეურიეთ თაფლი, ლიმონის წვენი და ცოტა თბილი წყალი

ნარევის მომზადება ძალიან მარტივია. ამისთვის დაგჭირდებათ სუფთა თბილი წყალი (არასოდეს მდუღარე წყალი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თაფლის სასარგებლო თვისებები შესუსტდება!), თაფლი და ლიმონი. გამოწურეთ ლიმონისგან ორი სუფრის კოვზი წვენი, შეურიეთ წყალი და ორი სუფრის კოვზი თხევადი თაფლი.

შეგიძლიათ მიიღოთ შერევისთანავე ან გააჩეროთ რამდენიმე საათის განმავლობაში. საუკეთესო ეფექტისთვის, თქვენ უნდა დალიოთ იგი დაუყოვნებლივ. თუ არ გსურთ ყოველ ჯერზე შეწუხება, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე პარტია ერთდროულად, ნარევი მაცივარში გაძლებს და თვისებებს არ დაკარგავს დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში.

Როგორ გამოვიყენო

თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მიირთვათ ლიმონი და თაფლი ცარიელ კუჭზე, რათა სასარგებლო გავლენა მოახდინოს სხეულზე. თუ პროდუქტი არ დაგვეხმარება, თქვენ სავარაუდოდ არასწორად გააკეთეთ ან არასწორად იყენებთ მას. ასე რომ, მთავარი სამკურნალო პროდუქტის გამოყენების წესები:

1. თაფლისა და ლიმონის ნარევი დანამატების გარეშე დაუყოვნებლივ უნდა დალიოთ. ნარევების შენახვა შესაძლებელია მაცივარში ერთ თვემდე.

2. ჩაი ან წყალი ამ ინგრედიენტებით უნდა დალიოთ თითო ჭიქა. სამკურნალო ნარევი ალკოჰოლთან ერთად ან უბრალოდ წყლის გარეშე უნდა მიიღოთ დღეში ერთი კოვზი.

ლიმონ-თაფლის ნარევი შეგიძლიათ ჩაის დაუმატოთ და დალიოთ ერთი ჭიქა დღეში.

3. სამკურნალოდ ლიმონი და თაფლი მიიღება ჭამის დროს, ხოლო პროფილაქტიკისა და წონის დაკლებისთვის - ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

4. თუ წონაში იკლებთ და კალორიებს უყურებთ, მაშინ დღეში ერთხელ უნდა დალიოთ, სასურველია დილით. თუ რაიმე კონკრეტულს მკურნალობთ, მაშინ დღეში 3-ჯერ უნდა დალიოთ.

5. მიირთვით ლიმონი თაფლთან ერთად უზმოზე, დადებითი ეფექტი მალე იჩენს თავს: თქვენ შეამჩნევთ მას ერთი კვირის შემდეგ წონის დაკლებისას და ორიდან მკურნალობის დროს.

6. გამოყენებამდე მიმართეთ ექიმს.

როგორ განვსაზღვროთ მკურნალობის ხანგრძლივობა

რამდენი ხანი უნდა დალიოთ თაფლი და ლიმონი? ყოველ შემთხვევაში, სანამ არ დაინახავთ შედეგებს. არსებობს ორი მიდგომა: გამოყენება სამკურნალოდ და წონის დაკლებისთვის.

მკურნალობის დროს დალიეთ სრულ განკურნებამდე.თუ გაციებისთვის თაფლს და ლიმონს სვამთ, მაშინ როგორც კი თავს უკეთ იგრძნობთ, შეგიძლიათ შეწყვიტოთ სასმელი. თუ ექიმი ნებას მოგცემთ დალიოთ ლიმონი, თუ გაქვთ თირკმელებში ქვები, მაშინ განაგრძეთ დალევა მანამ, სანამ ქვები არ დაიშლება და მთლიანად არ გამოვა.

თუ სვამთ დაავადების თავიდან ასაცილებლად ან ვიტამინის დეფიციტის გამო, შეგიძლიათ რეგულარულად დალიოთ.ნორმალური დიეტით ლიმონი კუჭს არ დააზარალებს და მისი დალევა მხოლოდ სარგებელს მოუტანს.

სხვა კომპონენტებთან ერთად ცარიელ კუჭზე მიღებულ ლიმონსა და თაფლს მაინც ექნება დადებითი ეფექტი, უბრალოდ ყველაფერი სწორად უნდა გააკეთოთ.

არტერიული წნევის პრობლემებისთვის

თაფლი, ლიმონი და ნიორი ხელს შეუწყობს წნევის მოხსნას. ზოგიერთი ექიმი ურჩევს იმ ადამიანებს, რომლებიც მგრძნობიარეა ამინდის მიმართ, შეინახონ ეს ნარევი მაცივარში არასეზონის დროს.

თაფლისა და ლიმონის ნიორთან კომბინაცია დაეხმარება ადამიანებს, რომლებიც განიცდიან წნევის ცვლილებას

საჭიროა 5 ლიმონი, 4 თავი ნიორი და 0,5 ლიტრი თაფლი. ლიმონი გარეცხეთ და ცედრასთან ერთად გადაატრიალეთ, ნიორი დაჭერით, თაფლი გაადნეთ. ნივრისა და ლიმონის ნარევს დაასხით თაფლი და გააჩერეთ მაცივარში ერთი კვირის განმავლობაში. მიიღეთ ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში.

ამაზე ნუ იდარდებ უსიამოვნო სუნი: თაფლსა და ლიმონში ნივრის სუნი ერთ კვირაში ანეიტრალებს.

იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად საჭიროა ლიმონის, თაფლის, გარგარის ჩირის, ქიშმიშის და თხილის ნარევი.ჭიქა დაგჭირდებათ ნიგოზიდა ნებისმიერი სხვა გემოვნებით, 1 ლიმონი და ჭიქა თაფლი.

თხილი დავჭრათ და უთესლე ლიმონს დავასხათ მდუღარე წყალი. დაჭრილი თხილი გარგრის ჩირთან და ლიმონთან ერთად გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერში, დაასხით თაფლი. შეიძლება ინახებოდეს მინის ან პლასტმასის კონტეინერებში მაცივარში.

ჭეშმარიტად სასწაულმოქმედი ნარევი გაგიძლიერებთ იმუნურ სისტემას - ლიმონი და თაფლი + გამხმარი გარგარი, ქიშმიში და თხილი

იმუნიტეტის კიდევ ერთი გამაძლიერებელი შეიცავს კოჭას და დარიჩინს.საჭიროა ლიმონი, 3 ს.კ. თაფლი, 200 გრ ჯანჯაფილის ფესვი (არა ფხვნილი!).

გარეცხეთ ლიმონი და გახეხეთ ჯანჯაფილთან ერთად ხორცსაკეპ მანქანაში. დაუმატეთ თაფლი და მოადუღეთ. ნარევი შეიძლება მიირთვათ კოვზით ან ჩაიშით, ორივე შემთხვევაში 3 კოვზი დღეში.

ჯანჯაფილი და დარიჩინი ასევე გაზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას გაციების მიმართ.

წონის დაკლებისთვის

წონის დასაკლებად მნიშვნელოვანია ნარევი დაუყოვნებლივ დალიოთ. ერთი დოზით დაგჭირდებათ ჭიქა ახალი ნატურალური მწვანე ჩაი (ცხელი, მაგრამ არა მდუღარე წყალი), ლიმონის ნაჭერი ან 1 ს/კ. ლიმონის წვენი, 1 ჩ.კ. თაფლი

დალიეთ 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. ტკბილი გემო შეიცვლება არაჯანსაღი ტკბილეული, ხოლო სასარგებლო ნივთიერებები გამოდევნის ორგანიზმიდან ტოქსინებს და გააუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას.

მწვანე ჩაიში თაფლისა და ლიმონის დამატებით მიიღებთ წონის დაკლების შემადგენლობას

აქ არის კიდევ ერთი რეცეპტი წონის დაკლებისთვის. დაგჭირდებათ 100 მლ ლიმონის წვენი, 200 გრ თაფლი და 2 ს.კ. ზეითუნის ზეთი. აურიეთ და მიიღეთ სუფრის კოვზი დილით უზმოზე. აქ შეგიძლიათ ცოტაოდენი სეზამის ზეთიც დაუმატოთ, შემდეგ არომატი გამოჩნდება და ნაზავი უფრო გემრიელი გახდება.

Იყოს ჯანმრთელი.

რა სარგებლობა მოაქვს ლიმონით და თაფლით წყლის უზმოზე დალევას - ნახეთ ვიდეო:

როგორ გამოვიყენოთ ლიმონის, თაფლის და ზეითუნის ზეთის ნარევი:

კიდევ ერთი რეცეპტი ჯანსაღი სხეულისთვის - ჯანჯაფილით:

ლიმონი და თაფლი გამოიყენება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ და ზოგადი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ციტრუსოვან ვიტამინებთან ფუტკრის პროდუქტების სწორი კომბინაცია და გამოყენება უზრუნველყოფს უნიკალურ სამკურნალო ეფექტს.

თაფლისა და ლიმონის ნარევს უნიკალური სამკურნალო ეფექტი აქვს

რა სარგებელი მოაქვს თაფლს და ლიმონს?

თაფლ-ლიმონის წამლის თითოეულ კომპონენტს აქვს დადებითი გავლენასხეულზე. ორივე ინგრედიენტი გამოიყენება სხვადასხვა სფეროებში- მედიცინიდან კულინარიამდე.

შედგება 100-ზე მეტი სასარგებლო ნივთიერებისგან: მარტივი ნახშირწყლებიორგანული მჟავები, მინერალები და ფერმენტები.ყველა მათგანი მუშაობს ორგანიზმისთვის სასარგებლოდ: ზრდის ფიზიკურ და გონებრივ აქტივობას, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. თაფლი ხელს უწყობს ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას და სასარგებლოა სისხლძარღვებისთვის, რადგან არის პროფილაქტიკური საშუალება ათეროსკლეროზის წინააღმდეგ.

კოსმეტოლოგიაში თაფლი გამოიყენება როგორც ეფექტური დაბერების საწინააღმდეგო საშუალება და მოვლის საშუალება ცხიმიანი, აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის.

თაფლი შეიცავს ასზე მეტ სასარგებლო ნივთიერებას

მას აქვს მთელი რიგი ღირებული ნივთიერებები. ციტრუსი შეუცვლელია გაციებაგაზრდილი შინაარსის გამო ასკორბინის მჟავა. ლიმონს აქვს მატონიზირებელი და შარდმდენი მოქმედება, ეფექტურია ყაბზობის დროს და ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას.

ლიმონს კოსმეტოლოგიაშიც იყენებდნენ - კარგად აშრობს ცხიმიან კანს და ათეთრებს ასაკობრივ ლაქებს.

ლიმონი მდიდარია ვიტამინებით

ერთ წამალში თაფლისა და ლიმონის პარალელურად გამოყენება ორმაგ თერაპიულ ეფექტს იძლევა – დადებითად მოქმედებს ადამიანის თითქმის ყველა ორგანოზე.

რეცეპტები ლიმონისა და თაფლის საფუძველზე

ალტერნატიულ მედიცინას აქვს მრავალი რეცეპტი ლიმონით და თაფლით ყველა შემთხვევისთვის.

თაფლი-ლიმონის სასმელი გაციებისთვის

ზე რესპირატორული დაავადებებითქვენ უნდა დალიოთ უამრავი სითხე: მცენარეული ჩაი თაფლით და ლიმონით ან უბრალოდ წყლისგან დამზადებული სასმელი. ამისათვის თქვენ უნდა მოურიოთ 1 ს.კ. კოვზი თაფლი 250 მლ თბილ წყალში და დაამატეთ ლიმონის ნაჭერი.

თაფლი-ლიმონის სასმელი გაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში გვეხმარება

ბავშვთა ხველების სიროფი

Მომზადება სამკურნალო სიროფი, ჭიქაში უნდა გამოწუროთ 1 ლიმონის წვენი, დაუმატოთ 3 ჩაის კოვზი ფარმაცევტული გლიცერინი და ზემოდან თაფლი დავამატოთ, რომ ერთი ჭიქა სიროფი მოამზადოთ. სიროფი შეგიძლიათ მიიღოთ 1 ჩაის კოვზი 4-6-ჯერ დღეში, თუ ბავშვს ძლიერი ხველა აქვს.

სიროფი თაფლით, ლიმონით და გლიცერინით გამოდგება ბავშვებში ხველის სამკურნალოდ

ახალგაზრდობის ხმელთაშუა ზღვის ელექსირი ზეითუნის ზეთით

ამ ელექსირის გამოყენებით შეგიძლიათ სახლში: გააუმჯობესოთ სახის ფერი, შეამციროთ ნაოჭები და გაზარდოთ კანის სიმტკიცე და ელასტიურობა.

თაფლი, ლიმონი და ზეითუნის ზეთი - ინგრედიენტები ახალგაზრდობის ელექსირის დასამზადებლად

მოსამზადებლად საჭიროა შეურიოთ 200 გრ თაფლი, 12 ჭიქა ლიმონის წვენი და 14 ჭიქა ზეითუნის ზეთი. აურიეთ, მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი საუზმის წინ.

ხელნაკეთი სიროფი "ჯანმრთელობა" ჯანჯაფილით

ჯანჯაფილის ფესვი აძლიერებს თაფლისა და ლიმონის სასარგებლო თვისებებს, კიდევ უფრო ათხელებს სისხლს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

თაფლი და ჯანჯაფილი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას

„ჯანმრთელობის“ სიროფის მოსამზადებლად წვრილად დაჭერით 250 გრ გაწმენდილი ჯანჯაფილის ფესვი, 1 ლიმონი ქერქისა და თესლის გარეშე. მოათავსეთ არალითონურ ჭურჭელში და დაასხით 200 გრ თაფლი.

სიროფი უნდა მიიღოთ 1 ჩაის კოვზი დღეში ერთხელ.

დესერტი გარგარის ჩირით, ქლიავითა და თხილით ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის

გემრიელი დესერტი აძლიერებს ორგანიზმის წინააღმდეგობას დაავადებების მიმართ, უბრუნდება ნორმალური მაჩვენებლებიჰემოგლობინი, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას.

სასარგებლო და გემრიელი დესერტითაფლით, თხილით და ქლიავით

დელიკატესის მოსამზადებლად გახეხეთ ლიმონი ქერქთან ერთად, 100 გრ გარგარი ჩირი, 100 გრ ქლიავი, 100 გრ გაწმენდილი ნიგოზი ხორცსაკეპ მანქანაში, დაუმატეთ 150 გრ თაფლი. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაუმატოთ 100 გრ ქიშმიში. დაგრეხილი ნარევი გადაიტანეთ ქილაში და შეინახეთ მაცივარში. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ცარიელ კუჭზე.

წყალი თაფლით და ლიმონით წონის დაკლებისთვის

ჭიქა თბილ ადუღებულ წყალში გახსენით სუფრის კოვზი თაფლი, დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. დალიეთ ყოველდღიურად უზმოზე.

თაფლი და ლიმონი კარგია მოსაშორებლად ზედმეტი ფუნტი ov

ეფექტის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ დაამატოთ დარიჩინი. ნახევარი დარიჩინის ჯოხს დაასხით 0,5 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ სახურავის ქვეშ 4 საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ ამოიღეთ ჯოხი, წყალში დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი და ლიმონის ნაჭერი. დალიეთ დილით საუზმის წინ.

ნიორ-ლიმონის სიტკბო

ლიმონ-თაფლის დუეტში ნივრის დამატება ხელს შეუწყობს სახსრების მკურნალობას და იმუნიტეტის ამაღლებას.

ნიორი და თაფლი კარგია ჯანსაღი სახსრებისთვის

მოსამზადებლად ხორცსაკეპ მანქანაში გახეხეთ 5 გაფცქვნილი თავი ნიორი და 5 გახეხილი ლიმონი. მოათავსეთ შუშის თასში, დაუმატეთ 500 გრ თაფლი, აურიეთ, შეინახეთ მაცივარში.

მიიღეთ 1,5 ჩაის კოვზი 5 დღის განმავლობაში 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 20 წუთით ადრე. 2 კვირის შემდეგ გაიმეორეთ კურსი.

იაპონური რეცეპტი

ეს გემრიელი კერძიშეავსებს ორგანიზმს ენერგიით, აძლიერებს და აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

ლიმონი, ჯანჯაფილი და თაფლი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ენერგიის დაკარგვას

მომზადებისთვის ლიმონი დავჭრათ ნაჭრებად, მოვათავსოთ კონტეინერში და ზემოდან მოვაყაროთ გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვი. ასე მონაცვლეობით ვაცალკევებთ რამდენიმე ფენას, შემდეგ დავასხათ წყლის აბაზანაში გახურებულ თაფლს, დავახუროთ თავსახური და შევდგათ მაცივარში 24 საათით. მიიღეთ დაბალი ენერგიისა და დეპრესიისთვის საჭიროებისამებრ.

ელექსირი სელის ზეთით

დაამატეთ თაფლი და ლიმონი სელის ზეთიახდენს გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს სხეულზე, აუმჯობესებს მეხსიერებას და მხედველობას, ზრდის კანის ტონს.

3 ლიმონი გახეხეთ ბლენდერში, დაუმატეთ 200 გრ თაფლი და 500 მლ სელის ზეთი. საფუძვლიანად აურიეთ, მიიღეთ 1 ს.კ. კოვზი 2-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

ამ კომპოზიციას შეგიძლიათ დაამატოთ დაჭრილი თავი ნიორი. ამ შემთხვევაში განხორციელდება დამატებითი გაწმენდასისხლძარღვები ათეროსკლეროზული დაფებიდან.

თაფლ-ლიმონით მკურნალობის უკუჩვენებები.

თაფლისა და ლიმონის სამკურნალო ტანდემს ბევრი უკუჩვენება აქვს, რადგან... ორივე ინგრედიენტი შეიცავს ბევრ ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუარესება ან ალერგია.

1. შაქრიანი დიაბეტი.
2. ასთმა ნებისმიერი ფორმით.
3. დიათეზი.
4. ქოლეცისტიტი.
5. პანკრეატიტი.
6. ჰიპერტენზია.
7. გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით.
8. პანკრეასის და ნაწლავების დაავადებები.

მკურნალობა აკრძალულია, თუ ალერგიული ხართ ფუტკრის პროდუქტებზე ან ციტრუსებზე.

არ უნდა მიირთვათ ლიმონი და თაფლი, თუ გაქვთ ასთმა.

„მე დიდი ხანია ვიყენებ ხველის სამკურნალო საშუალებებს ჩემი შვილისთვის. რა არის მიმზიდველი, რომ ინგრედიენტები ბუნებრივი და ჯანსაღია და ხველა ნამდვილად ჩერდება. და თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ იგი თითქმის შეზღუდვების გარეშე, როგორც საჭიროა. ”

„მაცივარში ყოველთვის მაქვს დესერტი გარგარის ჩირით და ქიშმიშით. ქლიავს არ ვსვამ - ნაწლავებთან დაკავშირებული პრობლემები იწყება, მაგრამ მათ გარეშე ყველაფერი კარგადაა, ბავშვებიც და ქმარიც ჭამენ. ზამთარში პროფილაქტიკისთვის, ზაფხულში კი იმიტომ, რომ გემრიელია!”

„დიდი ხანია თაფლლიმონიან წყალს ვსვამდი წონის დასაკლებად. ამის შემდეგ ნამდვილად არ მინდა ჭამა, მაგრამ ტკბილეულს დღის განმავლობაში მაინც ვერ ვამბობ უარს, ამიტომ ნელ-ნელა ვიკლებ წონაში. შედეგების გასაუმჯობესებლად მინდა დარიჩინის დამატება ვცადო“.

ლიმონისა და თაფლის საფუძველზე დამზადებული ხელნაკეთი მედიკამენტები გამოიყენება პრევენციული და თერაპიული მიზნებისთვის: ხველის, გაციების, წონის დაკლების, სახის აღდგენის, სხეულის ტოქსინების გაწმენდისა და სისხლძარღვების გაწმენდისთვის. მაგრამ არ დაივიწყოთ უკუჩვენებები და შესაძლო ალერგიული რეაქციები თაფლისა და ლიმონის მიმართ.

ბევრმა იცის, რომ ლიმონი და თაფლი სასარგებლოა. ლიმონი შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს, ბუნებრივ ანტიოქსიდანტს. უძველესი დროიდან თაფლს იყენებდნენ როგორც შაქრის ბუნებრივ შემცვლელს, რომელიც მდიდარია მინერალებით, ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით. ჯადოსნური თვისებების მქონე ეს პროდუქტები ფართოდ გამოიყენება მედიცინაში, კოსმეტოლოგიასა და კულინარიაში. რა სარგებელი მოაქვს ლიმონს და თაფლს? როგორ გამოვიყენოთ ეს პროდუქტები შედეგის მისაღწევად? მოდი ერთად ვეძიოთ ამ კითხვებზე პასუხები.

თაფლი მედიცინაში

მედიცინაში თაფლი გამოიყენება როგორც პროდუქტი, რომელსაც აქვს ანტივირუსული, ანთების საწინააღმდეგო, იმუნომასტიმულირებელი, აღმდგენი და სოკოს საწინააღმდეგო ეფექტი. ფუტკრის პროდუქტი სასარგებლოა აქტიური ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან მას აქვს შესრულების გაზრდის თვისება. თაფლი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან სითხისა და ქოლესტერინის გამოდევნას, დადებითად მოქმედებს მეტაბოლიზმზე და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. მიმოხილვები მათგან, ვინც რეგულარულად იყენებს ამ პროდუქტს, ძალიან დადებითია. ყველა გვირჩევს გამოყენებას. ერთადერთი გამონაკლისი არის ალერგია და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა პროდუქტის მიმართ.

თაფლი კოსმეტოლოგიაში

თაფლს კოსმეტიკური მიზნებისთვის იყენებდნენ ჩვენი ბებიები და დიდი ბებიები. თანამედროვე კოსმეტიკის მწარმოებლებმაც მიიღეს ეს უნიკალური პროდუქტი. საუკუნეების მანძილზე დადასტურებული და გამოცდილია, რომ სახის, სხეულისა და თმისთვის თაფლის ნიღბები დადებითად მოქმედებს მათ მდგომარეობასა და მდგომარეობაზე. გარეგნობა. ამ ტკბილ პროდუქტს აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი, ეხმარება ნაოჭებთან ბრძოლაში და ლიმონთან ერთად ათეთრებს ასაკობრივ ლაქებს და აუმჯობესებს კანის ფერს. ძლიერი ანტიბაქტერიული თვისებებით, ეფექტური საშუალებაა ცხიმიანი, აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის.

თაფლი კულინარიაში

თაფლი დიდი ხანია გამოიყენება როგორც ბუნებრივი დამატკბობელი. ჯანსაღი შაქრის შემცვლელი გამოიყენება დიდი რაოდენობით საკონდიტრო ნაწარმის რეცეპტებში: ნამცხვრები, ტკბილეული, მარშმლოუ, ჯანჯაფილი, კონფიტურები. სპეციფიკური არომატის გამო, აქტიურად გამოიყენება სხვადასხვა სასმელების: ცივი და ცხელი ჩაის, რძის კოქტეიკის, დაბალალკოჰოლური სასმელების მომზადებაში. თაფლს უმატებენ ქათმის კერძებს სანელებლებისთვის, ხაჭოს მკვებავ დესერტებსა და რძის ფაფებს. ის ნებისმიერ კერძს შედევრად აქცევს.

ლიმონი თაფლით - გაციების რეცეპტი

ლიმონი შეიცავს უამრავ ასკორბინის მჟავას. თაფლი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების საწყობია. გაციების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია ლიმონის თაფლთან ერთად ყოველდღიურად მიღება. შეგიძლიათ უბრალოდ დაუმატოთ ლიმონის წვენი კოვზ თაფლს, ან ფუტკრის პროდუქტი განზავდეს ჭიქა თბილ წყალში და დაუმატოთ ლიმონის ნაჭერი. თაფლი-ლიმონის სასმელი გააუმჯობესებს თქვენს კეთილდღეობას, ამაღლებს განწყობას და ექნება დამამშვიდებელი და აღმდგენი ეფექტი.

გაციებისას რეკომენდებულია დიდი რაოდენობით სითხის დალევა. თაფლის ჩაი ლიმონით აქ შესანიშნავი ვარიანტი იქნება. გავრცელებული შეცდომა- თაფლი ჩაყარეთ მდუღარე წყალში. სითბოწყალი ამცირებს ფუტკრის პროდუქტის სამკურნალო, უნიკალურ თვისებებს.

სხვაგვარად როგორ მოვამზადოთ ლიმონი თაფლით? რეცეპტი ძალიან მარტივია. თქვენ უნდა მოურიოთ 0,5 ჭიქა თაფლი და 1 ლიმონის წვენი. ეს გემრიელი და ჯანსაღი დესერტი ცხელ ჩაისთან ერთად უნდა დალიოთ. ეს ჯანსაღი პროდუქტი კარგად ინახება და არ საჭიროებს მაცივარში შენახვას. რეკომენდებულია ამ დესერტის ერთი ჭიქა ჩაის დალევა ყოველ 2 საათში ერთხელ.

ლიმონი თაფლით კარგი საშუალებაა ბავშვებისთვის ხველასთან საბრძოლველად. სიროფი შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ სახლში. 1 ლიმონი მოათავსეთ მდუღარე წყალში 7-12 წუთის განმავლობაში. ლიმონის წვენი დაწურეთ ჭიქაში. დაამატეთ 3 სუფრის კოვზი გლიცერინი. მესამე ინგრედიენტი არის თაფლი. თქვენ უნდა მიიღოთ ის საკმარისი იმისათვის, რომ მიიღოთ ჭიქა სიროფი. გამოიყენეთ 3-6-ჯერ დღეში, ბავშვის ხველების ხარისხის მიხედვით.

თაფლი ლიმონით და ზეითუნის ზეთით

თაფლი, ლიმონი, ზეითუნის ზეთი სასწაულებრივი კომბინაციაა, რომელიც დადებითად მოქმედებს გაახალგაზრდავებისთვის. პროდუქტების არაჩვეულებრივი თვისებები გამოიყენება სხვადასხვა ერის ბევრ რეცეპტში. თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ახალგაზრდობის აღმოსავლური ელექსირის რეცეპტს. მისი მიღებით შეამჩნევთ სასიამოვნო ცვლილებებს: კანის ჯანსაღ ფერს, თვალებში ბზინვარებას, ნაოჭების შემცირებას, ენერგიის მოზღვავებას, ყურადღების და მეხსიერების გაუმჯობესებას და საჭმლის მომნელებელი პრობლემები გაქრება. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ თაფლი, ლიმონი, ზეითუნის ზეთი. თქვენ უნდა მიიღოთ 200 გრ პირველი ინგრედიენტი, 0,5 ჭიქა ლიმონის წვენი და 1/4 ჭიქა ზეითუნის ზეთი. აურიეთ ყველაფერი. მიღებული ნარევი მიიღეთ დილით საუზმის წინ, 1 ჩაის კოვზი.

შეგიძლიათ მოხარშოთ იტალიური კოქტეილიენერგიას აძლევს. აიღეთ პიტნის რამდენიმე ფოთოლი, ლიტრი ცხელი წყალი, ნახევარი ლიმონი, 2 ჩაის კოვზი თაფლი. მოხარშეთ პიტნა და მოუშვით. დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები თბილ ინფუზიას. რეკომენდებულია ძილის წინ დალევა შემოდგომაზე და გაზაფხულზე.

ბერძნული თმის ნიღაბი

გსურთ ელეგანტური თმა? ზეითუნის ზეთი, ლიმონი, თაფლი დაგეხმარებათ. აიღეთ გაცხელებული ზეთი - 2 დესერტის კოვზი, სამი კოვზი თაფლი და 1/2 ლიმონის წვენი. აურიეთ ყველაფერი და წაისვით სუფთა თმაზე. დატოვე 15 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ჯანჯაფილი ლიმონით და თაფლით (ჯანმრთელობის რეცეპტი)

როგორ მოვამზადოთ ჯანჯაფილი ლიმონით და თაფლით? რეცეპტი ჯანმრთელობისთვის - ეს არის ამ სიროფის პოპულარული სახელი. ასე რომ, აიღეთ შემდეგი ინგრედიენტები: 1 საშუალო ლიმონი, 250-350 გრ ჯანჯაფილი, 150-200 გრ თაფლი.

მომზადების პროცესი:

• სუფთა ჯანჯაფილის ფესვი, წვრილად დაჭერით;
• ამოჭერით ლიმონის კანი, ამოიღეთ თესლი და დაჭერით;
• დაამატეთ თაფლი და აურიეთ.

გამოიყენეთ 1 ჩ.კ. მიღებული სიროფი დღეში: ჩაისთან ერთად ან უბრალოდ კოვზით.

თაფლი ლიმონით, გარგარის ჩირით და თხილით

ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს ორგანიზმის წინააღმდეგობისა და გამძლეობის შენარჩუნებას მარტივი და გემრიელი დელიკატესით, რომლის ინგრედიენტებია გარგარის ჩირი, თხილი, ლიმონი და თაფლი.

ეს დელიკატესი ნორმალიზებს ჰემოგლობინს და არტერიულ წნევას. და ბავშვებს მოეწონებათ ეს სამკურნალო დესერტი.

ჯანსაღი მკურნალობის რეცეპტი:

• 100-150 გრამი თაფლი;
• 70-120 გრამი გარგარი ჩირი;
• ლიმონი;
• 70-120 გრამი ქიშმიში (სურვილისამებრ);
• 70-120 გრამი ნიგოზი.

გარეცხილი ლიმონი ჩაყარეთ მდუღარე წყალში. გამხმარი ხილი დაასველეთ თბილ წყალში და კარგად გარეცხეთ. გახეხეთ ყველა ინგრედიენტი, ჩაასხით თაფლში (თუ თაფლს აქვს სქელი კონსისტენცია, გირჩევთ გაცხელოთ წყლის აბაზანაში). უმჯობესია შეინახოთ მაცივარში მინის კონტეინერში. რეკომენდებულია ჩაის კოვზის მიღება უზმოზე.

თაფლი ლიმონით წონის დაკლებისთვის

მშვენიერი სქესის მრავალი წარმომადგენლის ამჟამინდელი პრობლემა ჭარბი წონაა. ეს ასევე შეიძლება მოგვარდეს თაფლით და ლიმონით. არ არის საჭირო მკაცრი დიეტებით დაღლილობა. საკმარისია უზმოზე დალიოთ ერთი ჭიქა თბილი თაფლის სასმელი. მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ისინი, ვინც რეგულარულად მოიხმარენ C ვიტამინით მდიდარ საკვებს, შესამჩნევად ნაკლებია სიმსუქნის რისკი. შესაბამისად, თუ ლიმონის წვენს დაუმატებთ თაფლის წყალს, სასმელი აუმჯობესებს მის ხარისხს და სასარგებლო თვისებები. ჭარბი წონის ფორმირების მიზეზი ხშირად მეტაბოლურ დარღვევებში იმალება. ასე რომ, თაფლის სასმელის დალევა ლიმონით ცარიელ კუჭზე გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ამოიღებს ნარჩენებს და ტოქსინებს და დააჩქარებს მეტაბოლიზმს. მეტაბოლიზმი ნორმალურად დაბრუნდება, წონა კი ნორმას დაუბრუნდება.

თაფლი და ლიმონი უბრალოდ იდეალური პროდუქტია წონის დაკლებისთვის. ამ მეთოდის მნიშვნელოვანი უპირატესობა ის არის, რომ არ არის საჭირო მკაცრი კვების შეზღუდვები. თაფლის სასმელი უარყოფითად მოქმედებს მადაზე და მცირდება საკვების მოხმარება. თუ უფრო სწრაფი შედეგისთვის მიიღება გადაწყვეტილება საკვების შეზღუდვის შესახებ, თაფლი იმუშავებს როგორც ანტიდეპრესანტი, დაამატებს ენერგიას და გაჯერებს ორგანიზმს აუცილებელი მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით. წყლის ხარისხს აქვს მნიშვნელობა. ვიყენებთ მხოლოდ ცოცხალ წყალს, გაზის, ქლორის გარეშე, გაფილტრული. წახალისებულია დიეტის შეცვლა უცხიმო და მსუბუქი საკვების სასარგებლოდ, ნატურალური პროდუქტები, ასევე სპორტი: აერობიკა, სირბილი, ცურვა. ფრთხილად იყავით ლიმონმჟავას გამოყენებისას, თუ სუსტი გაქვთ კბილის მინანქარი, კუჭის გასტრიტი.

როგორ ავირჩიოთ თაფლი და ლიმონი გონივრულად

თაფლის არჩევისას შეამოწმეთ მისი გემო. ნატურალური ფუტკრის პროდუქტი იძლევა ყელის ტკივილის შეგრძნებას. რეკომენდებულია თაფლის შეძენა სპეციალისტისგან ან სანდო მწარმოებლებისგან, რადგან ეს პროდუქტი ხშირად ყალბია.

მიირთვით ლიმონი თაფლით და იყავით ჯანმრთელი და ლამაზი!

თუ იკითხავთ, რა სარგებელი მოაქვს თაფლს და ლიმონს, ყველა არ გიპასუხებთ. ყველამ იცის ამ პროდუქტების სამკურნალო თვისებები ინდივიდუალურად, მაგრამ რა მოხდება, თუ მათ ერთ კერძად დააკავშირებთ? ძველმა ბერძნებმა იცოდნენ კომპოზიციის სასწაულებრივი ეფექტის შესახებ. სამედიცინო ხელნაწერები რეკომენდაციას უწევენ ჰიდრომელის, სითხის დალევას, რომელსაც ლიმონი და თაფლი უმატებენ, მრავალი დაავადების დროს. მოუსმინეთ ელინთა სიბრძნეს და დააგემოვნეთ გემრიელი ნაზავი.

სამკურნალო პრეპარატის შემადგენლობა და თვისებები

თაფლსაც და ლიმონსაც ბევრი სასარგებლო კომპონენტი აქვს. მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მათი მიღება, არამედ იმის უზრუნველყოფა, რომ ორგანიზმმა სრულად შეიწოვოს ყველა საჭირო ნივთიერება. თუ ნარევი სუფთა წყაროს ან დნობის წყლით განზავდება, ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტების აქტივობა მხოლოდ გაიზრდება. უგემრიელესი არომატული სასმელი მაშინვე გაგაძლიერებს და ენერგიას მისცემს ორგანიზმს.

თქვენ მოამზადეთ თაფლისა და ლიმონის ნარევი. ამ კოქტეილის ყოველ წვეთში შეგიძლიათ იპოვოთ:

• ორგანული მჟავები:
• ვიტამინები და მინერალები;
• ჯანსაღი ნახშირწყლები;
• ფლავონოიდები;
• კუმარინები.

ეს ნარევი შეიძლება მიეცეს ადამიანებს ნებისმიერ ასაკში. ყველაზე კაპრიზული ბავშვიც კი, რომელსაც ვერ აიძულებთ რაიმე წამლის მიღებას, სიამოვნებით შეჭამს სამკურნალო ნარევს და ასევე ითხოვს მეტს. გაციების და გრიპის სეზონზე ყოველდღიურად მიეცით თქვენს შვილებს სამკურნალო სასმელი და მათი დაავადების ალბათობა საგრძნობლად შემცირდება.

ნებისმიერი მაღალი ხარისხის თაფლი სასარგებლოა, მაგრამ თითოეული მცენარე მას გარკვეულ თვისებებს ანიჭებს. მკურნალები, რომლებიც მკურნალობენ ფუტკრის პროდუქტებით, თვლიან, რომ თითოეული სახეობა კარგია კონკრეტული ორგანოსთვის.

ამისთვის ცალკეული დაავადება საუკეთესო ვარიანტიგახდება საკუთარი ჯიში:

• წიწიბურა – სისხლმბადი ორგანოებისთვის;
• ცაცხვი - ამისთვის ნერვული სისტემადა ფსიქიკური აშლილობის მკურნალობა;
• ფაცელია – ამისთვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა, ღვიძლი, თირკმელები;
• სალბი - ქალის რეპროდუქციული ორგანოებისთვის;
• იონჯა – გულისა და სისხლძარღვებისთვის;
• რძის ეკალი – ღვიძლისა და სახსრებისთვის;
• ლავანდა - ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად;
• აკაცია - ქსოვილის სწრაფი რეგენერაციისთვის;
• მდოგვი - შარდსასქესო სისტემისთვის.

ლიმონისა და თაფლის სარგებელი

რატომ ძლიერდება სხეულზე სასარგებლო ეფექტი, თუ ეს ორი პროდუქტი ერთდროულად მიიღება? თაფლი მდიდარია ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტებით, რომლებიც სრულად შეიწოვება ორგანიზმში ასკორბინის მჟავას საკმარისი რაოდენობით. ლიმონის პატარა ნაჭერი C ვიტამინის საჭირო დოზას მოგცემთ.

ბევრი ახალგაზრდა გოგონა ისწრაფვის მოდის მოდელების პარამეტრებისკენ. შეუძლებელია მათი დარწმუნება, რომ ტიპიური სლავური ფიზიკურობით (ძლიერი ჩონჩხით), გაფითრებული ფიგურა არ გამოიყურება მოხდენილი, მაგრამ იწვევს ასოციაციებს ძველ ნაგლეჯთან, ძვლებით, რომლებიც ყველა მიმართულებით გამოდის. დიეტები ზოგჯერ იწვევს ანორექსიას, როდესაც ორგანიზმი აღარ იღებს საკვებს და ყველაფერი, რაც მიირთმევს, მაშინვე გადის. მიიღეთ თაფლი-ლიმონის კოქტეილი და თქვენი სხეული მიიღებს სიცოცხლისთვის აუცილებელ თითქმის ყველა კომპონენტს.

თუ გსურთ მიიღოთ თქვენი ორგანიზმისთვის მაქსიმალური სარგებელი სამკურნალო კოქტეილისგან, იზრუნეთ ხარისხიან პროდუქტებზე. იპოვეთ კეთილსინდისიერი მეფუტკრე, რომლისგანაც შეგიძლიათ შეიძინოთ ნატურალური თაფლი შაქრისა და სხვა მინარევების გარეშე. შეიტყვეთ, სად შეგიძლიათ შეიძინოთ სუფთა წყაროს წყალი თქვენს მხარეში, ქლორისა და ჟანგის გარეშე ძველი წყლის მილებიდან. თუ ლიმონს ფოლადის დანით დაჭრით ან ლითონის საფქვავში მოათავსებთ, ბევრი ასკორბინის მჟავა განადგურდება. შეიძინეთ ფაიფურის ან პლასტმასის საჭრელი ხელსაწყოები.

ნარევის გამოყენების ჩვენებები

თაფლი-ლიმონის ნარევი დაავადების პროფილაქტიკისთვის შესანიშნავი საშუალებაა. გეგმავთ თქვენი შვილის საბავშვო ბაღში გაგზავნას? იზრუნეთ მისი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. უცნობ გარემოში, დიდი რაოდენობით ბავშვებთან შეხებისას, ბავშვი ადვილად ავადდება. ჯგუფში პირველ ვიზიტამდე რამდენიმე კვირით ადრე დაიწყეთ მისთვის გემრიელი წყლის მიცემა და ადაპტაცია უფრო სწრაფად წავა. თუ კურორტზე მიდიხართ, იგივე გააკეთეთ, რომ კლიმატის და დროის ზონების ცვლილებამ უსიამოვნო შედეგების გარეშე ჩაიარა.

ლიმონი თაფლით დაეხმარება როგორც ავადმყოფებს, ასევე ჯანმრთელებს. ძნელია იპოვოთ ისეთი დაავადება, რომლის სამკურნალოდ ამ ნარევს არ ექნება სამკურნალო ეფექტი. გაციებისთვის, თუ გაქრება რბილი ფორმა, სხვა წამლების მიღება არ გჭირდებათ, ერთი კოქტეილი დაგეხმარებათ. წარმოქმნილი პრობლემის მიხედვით, პრეპარატის მიღება შესაძლებელია შინაგანად ან გარე პროცედურებისთვის.

მოამზადეთ სასწაულებრივი შემადგენლობა, თუ გაქვთ შემდეგი პათოლოგიებიდან ერთ-ერთი:

როგორც ნებისმიერი მკურნალობისას, თაფლ-ლიმონის ნარევის მიღებისას ზომიერება უნდა იყოს დაცული. შემადგენლობა ძალიან გემრიელია, გინდა კილოგრამების მოხმარება, მაგრამ შეზღუდე სურვილები. მოზრდილები არ უნდა აღემატებოდეს 200 გ ნორმას დღეში, ბავშვებმა არ უნდა მიიღონ 70 გ-ზე მეტი, განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ დიაბეტით დაავადებულები. თაფლი მათთვის ნებადართულია, მაგრამ ზომიერად უნდა მიიღონ.

ყველაზე ჯანსაღი რამ არის სასმელი სამკურნალო ნარევიდილით უზმოზე. თაფლისა და ლიმონის კოქტეილი შეიძლება წინასწარ მოამზადოთ და შეინახოთ მაცივარში არა უმეტეს ერთი თვისა. შემადგენლობა უნდა განზავდეს წყლით მხოლოდ გამოყენებამდე და დალიოთ ახალი. თუ გსურთ დალიოთ ახლად მომზადებული სამკურნალო კოქტეილი, ჩაასხით ერთი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და თაფლი ჭიქა თბილ წყალში.

ნარევის გამოყენება წონის დაკლებისთვის

თუ მკაცრ დიეტაზე ხართ წონის დაკლების მცდელობისთვის, თქვენი სხეული არ იღებს ბევრ საჭირო კომპონენტს. თაფლი ლიმონით გაჯერებს სისხლს ვიტამინებითა და მინერალებით. გემების მეშვეობით სასარგებლო ნივთიერებები ყველა ორგანოს მიაღწევს და ხელს შეუწყობს მათ ფუნქციონირებას. კოქტეილი დაგეხმარებათ და მოგცემთ ძალას, რაც ასე აკლია ცუდი კვების გამო. თაფლი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას ჭარბი ცხიმილიმონი ხსნის შეშუპებას და შლის სითხეს ქსოვილებიდან.

საჭმლის მომნელებელი სისტემა იტანჯება ჩვეულებრივი რაოდენობის საკვების მიღების გარეშე. კუჭი დასუსტებულია, ამიტომ დალიეთ ერთი ჭიქა სასმელი დილით ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, ეს დოზა საკმარისი იქნება. თუ კოქტეილს დღეში რამდენჯერმე მიირთმევთ, შესაძლოა სუსტი ლორწოვანი გარსები დაზარალდეს. კურსი არ უნდა აღემატებოდეს ერთ კვირას. ნარევის მიღების ეფექტის გასაზრდელად შეავსეთ იგი სხვა სასარგებლო ინგრედიენტებით.

შეგიძლიათ მოამზადოთ ერთი ჭიქა მწვანე ჩაი, დაუმატოთ 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და როცა სასმელი 30⁰C-მდე გაცივდება, 1 ჩაის კოვზი თაფლი მოურიოთ. დალიეთ 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ 200 გრ თაფლი, 100 გრ ლიმონის წვენი და 50 გრ ზეითუნის ზეთი. მიიღეთ 1 ს/კ დილით უზმოზე. კოვზი.

სამკურნალო რეცეპტები

ლიმონი და თაფლი, წყლით განზავებული, გააძლიერებს სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირებას და დაგეხმარებათ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ ნებისმიერი დაავადებისგან. შეგიძლიათ უბრალოდ მიიღოთ ნარევი როგორც სამკურნალო საშუალება ან განზავდეს წყლით და დალიოთ. თაფლი-ლიმონის კოქტეილის შესანიშნავი დამატება იქნება წყაროს წყალი ან ცივი მწვანე ჩაი.

კანის დაავადებების, თმის პრობლემებისა და უბრალოდ სილამაზის გასაუმჯობესებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამკურნალო შემადგენლობა გარედან. დაუმატეთ ცოტა ნაზავი ნიღბების, ბალზამების, ტონიკის პრეპარატებს და მალე სარკე გაჩვენებთ შედეგს. არ დაგავიწყდეთ, რომ კარგი კანის, თმის, ფრჩხილების გარეშე კარგი ჯანმრთელობაარ არსებობს მთელი ორგანიზმი. მიიღეთ სასწაული წამალი შინაგანად დილით.

თუ ყაბზობა გაწუხებთ, დილით დალიეთ წყალი თაფლ-ლიმონის ნარევით და ერთი ჩაის კოვზი მზესუმზირის ზეთით.

თაფლი და ლიმონი კარგად უხდება სხვა საკვებს. ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს წამალს, რომელიც ამატებს დარიჩინს, სამკურნალო ბალახს და ბევრ სხვა სასარგებლო ინგრედიენტს.

თუ გსურთ მიიღოთ მაქსიმალური ეფექტიაირჩიეთ კომპოზიცია, რომელიც ყველაზე მეტად შეეფერება თქვენს პრობლემას.

• იმუნური სისტემის გაძლიერება.

გარეცხეთ და გააშრეთ ერთი ჭიქა გამხმარი გარგარი და ქიშმიში. ლიმონს დაასხით მდუღარე წყალი, დაჭერით და ამოიღეთ თესლი. დაუმატეთ ჭიქა გაფცქვნილი ნიგოზი და ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში გახეხეთ. შეურიეთ ჭიქა თაფლით და შეინახეთ მაცივარში. მიიღეთ 1 ს.კ. კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

• მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის.

გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვი გახეხეთ და ბლენდერში ამოღებულ მარცვლებთან ერთად დაჭერით ლიმონი, დაუმატეთ 3 ს.კ. კოვზები თაფლი. ნახევარი ჩაის კოვზი ნაზავი განზავდეს ჭიქა წყალში და დალიეთ დღეში 3-ჯერ.

• დაბერების შენელება, გაციების და სიმსივნის წარმოქმნის პრევენცია.

დაჭერით 10 ლიმონი და 10 თავი ნიორი და დაასხით 1 კგ თაფლი. გააჩერეთ ერთი კვირა, გადაწურეთ და დალიეთ 1 ჩაის კოვზი დილით უზმოზე და ძილის წინ.

უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები

სამკურნალო შემადგენლობაის ყველასთვის შესაფერისი არ არის, მას აქვს უკუჩვენებები. თუ ალერგიული ხართ თაფლის ან ციტრუსის ხილზე, ნარევი სახიფათოა არა მხოლოდ შინაგანად, არამედ გარე პროცედურებისთვისაც. მჟავების სიმრავლემ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს კუჭისა და ნაწლავების მუშაობაზე, განსაკუთრებით მაღალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტით დაავადებულ ადამიანებში.

პრეპარატმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს შემდეგ პათოლოგიებს:

• ჰიპერტენზია;
• წყლულები კუჭში ან ნაწლავებში;
• ყელის ტკივილი;
• პრობლემები ნაღვლის ბუშტთან;
• მიოკარდიტი;
• ნაწლავების ან პანკრეასის ანთება;
• დიაბეტი;
• ფილტვების და ბრონქების დაავადებები;
• პანკრეატიტი.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე დაავადება, არ შეიძლება მთლიანად მიატოვოთ ჯანსაღი ნარევი, მაგრამ შეამციროთ დოზა ან უფრო მეტად განზავდეს წყლით. მხოლოდ ექიმმა უნდა გადაწყვიტოს, თუ როგორ მოიხმაროს ეს კოქტეილი. თუ ბავშვი ავად არის, არ მისცეთ მას თავად შემადგენლობა, გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან.

თაფლისა და ლიმონის ნარევის სარგებელი უზარმაზარია როგორც ჯანმრთელობისთვის, ასევე სილამაზისთვის. გადაიღეთ საკუთარი თავი მკურნალობის დაწყებამდე და ერთი კვირის შემდეგ შეადარეთ ფოტო სარკეში თქვენს ანარეკლს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ: კანის ფერი გაუმჯობესდა, გაფართოებული ფორები ახლა თითქმის შეუმჩნეველია. თქვენ იწყებთ უფრო ახალი და ახალგაზრდა. Როგორ გრძნობ თავს? ამჩნევთ სიცოცხლისუნარიანობას, ენერგიის მოზღვავებას? ეს მხოლოდ დასაწყისია, გააგრძელეთ მშვენიერი კოქტეილის მიღება და მალე თქვენი მეგობრები იფიქრებენ, რომ თქვენი ქალიშვილი მათ სანახავად მოვიდა.

შუადღე მშვიდობისა, ჩემო ძვირფასო აბონენტებო!

ცივი ამინდის წინა დღეს თითოეული ჩვენგანი ისეთი სასწაულებრივი საშუალების ძიებაშია, რომელიც დაიცავს... ინფექციური დაავადებებიდა გაზრდის ჩვენი სხეულის დამცავ ფუნქციებს. დღეს მზად ვარ თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგინოთ ჯანჯაფილის ლიმონის თაფლის რეცეპტი იმუნიტეტისთვის. ამ კომბინაციების უჩვეულოდ შევსება ჯანსაღი პროდუქტებისხვადასხვა ინგრედიენტებს, ბონუსად შეგიძლიათ მიიღოთ ეფექტური ან ვიტამინებით მდიდარი მკურნალობა.

ჯანჯაფილის ლიმონის თაფლი - რეცეპტი იმუნიტეტისთვის

მოდით, ჯერ უფრო დეტალურად განვიხილოთ თითოეული კომპონენტი ცალკე ამ საოცრად სასარგებლო ტრიოდან. ჯანჯაფილის ლიმონის თაფლის რეცეპტი იმუნიტეტისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ მისი უნიკალური თვისებების გამო, რომლებიც კომბინაციაში აძლიერებენ ერთმანეთს და მოქმედებს ჩვენი ორგანიზმის სასარგებლოდ ყველა მიმართულებით.

ეს სანელებელი ძალიან სასარგებლოა თავისი შემადგენლობით. იგი შეიცავს ლიპიდებს, ფერმენტებს, სხვადასხვა ამინომჟავებს, ქიმიურ ელემენტებს (ყველაზე გამორჩეული არის ფოსფორი, მაგნიუმი, კალიუმი, კალციუმი, რკინა და თუთია), ვიტამინებს (ასკორბინის მჟავა, რეტინოლი, თითქმის მთელი ჯგუფი B). ცხარე ფესვი სხვა პროდუქტებისგან გამოირჩევა გამოხატული ანტიმიკრობული თვისებებით, ანეიტრალებს მავნე მიკროორგანიზმების მოქმედებას.

გარდა ამისა, ჯანჯაფილი გამორიცხავს, ​​აორმაგებს საჭმლის მონელებას და (რაც მნიშვნელოვანია ქალებისთვის) ათავისუფლებს ტკივილის სინდრომიმენსტრუაციის დროს. მამაკაცები კმაყოფილი იქნებიან ჯანჯაფილის უნარით გააუმჯობესოს პოტენცია. ზოგადად, ამ პროდუქტის სწორი არჩევანით, ჩვენ ვიღებთ მართლაც სასარგებლო ინგრედიენტს ნებისმიერი ჯანმრთელობის ნარევის მოსამზადებლად. როგორ ავირჩიოთ სწორი ჯანჯაფილი? ახლა მე გასწავლით!

• ახალი ინგრედიენტის არჩევის გადასაწყვეტად, ფესვი უნდა შემოწმდეს შეხებით (ამიტომ მირჩევნია პროდუქციის შეძენა სუპერმარკეტებში ან თავად ავირჩიო ისინი ბაზარზე). ფესვი უნდა იყოს მყარი და ღია ფერის. სამწუხაროდ, მის სიახლეში რომ დავრწმუნდეთ, მოგვიწევს პატარა დივერსიის გაკეთება - კანის მსუბუქად დაფხეკა. თუ ადვილად იშლება და ქვემოდან ღია ყვითელი ხილი ჩანს, კოჭას ვიღებთ! წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენ ვაგრძელებთ ძებნას.

ლიმონი - ეს კარგად ცნობილი კაშკაშა ყვითელი ციტრუსი არ სჭირდება დეტალური აღწერამისი სასარგებლო თვისებები. დარწმუნებული ვარ, თითოეულმა თქვენგანმა იცის, რომ ბევრი მათგანია. აქედან გამომდინარე, აღვწერ მხოლოდ მათ, ვინც გვაინტერესებს იმუნური სისტემის დაცვის კონტექსტში ცივი ამინდის დაწყებასთან ერთად. ლიმონი არის ბაქტერიციდული ხილი, რომელიც ერთდროულად უზრუნველყოფს შარდმდენი ეფექტს (აცილებს ტოქსინებს სხვადასხვა დაავადებებიძალიან მნიშვნელოვანია) და სიცხის დამწევი.

მას აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები მაღალი შემცველობავიტამინი C, რომელიც ასევე მნიშვნელოვანია იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად. ამ ციტრუსმა თავი დაამტკიცა დადებითი მხარეშემადგენლობის წყალობით, რომელიც წარმოდგენილია ორგანული მჟავებით, ჯანსაღი საქაროზათ, ვიტამინებით (C, A, B და P), ფიტონციდებით და ეთერზეთებით. მაგრამ ამ ყველაფერს მხოლოდ მაშინ მივიღებთ, თუ ახალ, საკმარისად მწიფე ხილს ვიყიდით. Როგორ გავაკეთო ეს? Ძალიან მარტივი!

• ჩვენ გვინდა მბზინავი ხილი გლუვი, მაგრამ ოდნავ უხეში კანით. ასევე ყურადღება მიაქციეთ მუქი ლაქების არსებობას - თუ ლიმონზე არის ასეთი, მაშინ უმჯობესია გადადოთ იგი, ისინი მიუთითებენ, რომ პროდუქტი გაყინული იყო, მაგრამ ჩვენ ეს არ გვჭირდება, რადგან დაბალ ტემპერატურაზე ციტრუსი კარგავს სამართლიანობას. მისი სასარგებლო თვისებების წილი. თუ ლიმონი აკმაყოფილებს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ პარამეტრს, მაშინ იმისათვის, რომ საბოლოოდ დარწმუნდეთ მის სიახლეში, ოდნავ გაწურეთ - ახალგაზრდა მწიფე ნაყოფის კანზე წნეხისგან ნაკაწრი არ უნდა დარჩეს.

თაფლი არის ბუნებრივი ანტისეპტიკურიმას აქვს ანტივირუსული, სამკურნალო და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მას შეუძლია გაზარდოს ჰემოგლობინი და ანემიით დაავადებული ადამიანები უფრო მეტად არიან, ვიდრე სხვები ექვემდებარებიან ვირუსებსა და ინფექციებს. რა თქმა უნდა, ცხადია, რომ ეს შაქრის ჯანსაღი ალტერნატივაა! ტკბილი გარემო ხელსაყრელია ბაქტერიების სიცოცხლისა და გამრავლებისთვის, ხოლო თაფლი ლიმონთან და ჯანჯაფილთან ერთად ხელს უწყობს ნებისმიერი ნარევის გემოს გაუმჯობესებას შაქრის გამოყენების გარეშე.

• თაფლის არჩევანს მთელი პასუხისმგებლობით უნდა მივუდგეთ და არავითარ შემთხვევაში არ დაზოგოთ, რადგან ყალბში გაშვების რისკი საკმაოდ მაღალია. უკვე მრავალი წელია თაფლს ვყიდულობ სანდო მეფუტკრეებისგან და ერიდე მაღაზიაში ნაყიდ თაფლს. ძირითადი ინდიკატორები, რომლებიც განსაზღვრავს ფუტკრის პროდუქტის ხარისხს, არის: გამჭვირვალობა, ნალექის არარსებობა, ტორტის არომატის არსებობა (თუ თაფლი დატკბილია შაქრით, მას სუსტი სუნი ექნება) და სიბლანტე. აბა, ეცადეთ ზაფხულის ბოლოს იყიდოთ მეფუტკრეობის პროდუქტები.

მას შემდეგ რაც დავახარისხებთ თითოეულ კომპონენტს, ვნახოთ, რა შეიძლება მომზადდეს მათგან ჩვენი სხეულის ჯანმრთელობის მაქსიმალურად გასაუმჯობესებლად.

დასაწყისისთვის, მინდა თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგინოთ ჯანმრთელობის სასმელის ძირითადი რეცეპტი.

• გაასუფთავეთ ჯანჯაფილის ფესვი. ამის საუკეთესო საშუალებაა მშრალი ჯანჯაფილის დანით გაფცქვნა, კანი მოაცილოთ და შემდეგ წყლით ჩამოიბანოთ. შემდეგ ჯანჯაფილი დავჭრათ თხელ (რაც უფრო თხელი, მით უკეთესი) ნაჭრებად. გაჭერით ლიმონი შუაზე და გამოწურეთ წვენი თითოეულში საერთო კონტეინერში (რომელიც უკვე შეიცავს დაჭრილ ჯანჯაფილს). მიღებულ ნარევს დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. გამოყოფილი დროის მოლოდინის შემდეგ, დაამატეთ დიდი კოვზი თაფლი. ამ სასმელის დალევა შესაძლებელია როგორც გაციების დროს, ასევე პროფილაქტიკისთვის. დღეში ორჯერ ამ ჯანსაღი შემადგენლობის ერთი ჭიქის დალევა თქვენს ორგანიზმს სრულიად განიკურნებს მოკლე დროში. გირჩევთ, დღე დაიწყოთ ამ სასწაულმოქმედი სასმელის პირველი ჭიქით – ის საშუალებას მოგცემთ სწრაფად გაიღვიძოთ და მთელი დღის განმავლობაში ენერგიით დაგიმუხტოთ.

ჯანჯაფილი, თაფლი, ლიმონი: იმუნიტეტის რეცეპტი, პროპორციები

მოდით ახლა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ ჯანჯაფილის, თაფლისა და ლიმონისგან იმუნიტეტის რეცეპტის საჭირო პროპორციებზე. ამ საკითხში ყოველთვის გირჩევთ, მოუსმინოთ თქვენს სხეულს და დაეყრდნოთ მას გემოვნების პრეფერენციები. თუ ტკბილი კბილი გაქვთ, დაამატეთ ცოტა მეტი თაფლი, ვისაც ცხარე გემო უყვარს, ჯანჯაფილის წილი უნდა გაზარდოთ ვიტამინის ნარევი, მაგრამ ვისაც მჟავე უყვარს, შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ ლიმონის წვენის დამატებაზე. მაგრამ რაც შეეხება მათ, ვინც პირველად აპირებს ჯანსაღი სასმელის მომზადებას? შეეცადეთ დაიცვათ ჩემი შემოთავაზებული პროპორციები და მოგვიანებით შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა დაარეგულიროთ ძირითადი კომპონენტების შემცველობა, რათა მიიღოთ თქვენთვის ყველაზე ახლო და სასიამოვნო გემო. ასე რომ, პროპორციები:

• 5-6 ნაჭერი ჯანჯაფილის ფესვი;
• 1 საშუალო ზომის ლიმონი;
• სუფრის კოვზი თაფლი.

კომპონენტების მითითებული რაოდენობით უნდა მიიღოთ ჭიქა ვიტამინის სითხე. თუ გსურთ მოამზადოთ უფრო თხევადი დელიკატესი, გააორმაგეთ პროპორციები. თუმცა, არ გირჩევთ ნარევის წინასწარ მომზადებას. ჯერ ერთი, გაზრდილი ინფუზიის დრომ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეცვალოს გემო (სასმელი გახდება უფრო მჟავე), და მეორეც, გადაჭარბებული სითხე დაკარგავს საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინების მნიშვნელოვან ნაწილს. ამიტომ, გაზარდეთ პროპორციები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გსურთ, ამავე დროს ასწავლოთ თქვენს შვილს, მეუღლეს ან მშობლებს (ან კიდევ უკეთესი, ყველა ერთდროულად!) ჯანსაღი ნარევის გამოყენება.

თაფლი, ლიმონი, ჯანჯაფილი: რეცეპტი - ბავშვის იმუნიტეტი

ბავშვებზე საუბრისას, ჩვენ არ შეგვიძლია უგულებელვყოთ თაფლის, ჯანჯაფილისა და ლიმონის ჯანსაღი ნარევის მომზადებისა და მოხმარების ყველა ნიუანსი ბავშვის იმუნიტეტის გაზრდის რეცეპტში. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს უკუჩვენებები კომპონენტების მიღებასთან დაკავშირებით. მათ შორისაა ალერგია, კუჭისა და თირკმელების დაავადებები. მაგრამ მაშინაც კი, თუ შეშფოთების მიზეზი არ არის, ღირს წყლის პროპორციის გაზრდა, თუ ზემოთ აღწერილ რეცეპტს იღებთ საფუძვლად.

• ჯანჯაფილის ფესვი გათალეთ, დაჭერით 3-4 ნაჭერი, გამოწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი, დაუმატეთ 1,5 ლიტრი ცხელი წყალი. გააჩერეთ 20-30 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ სუფრის კოვზი ფუტკრის თაფლი. ჩვენს ცარიელ კუჭზე სასარგებლო შემადგენლობაჯობია არ მისცე. დოზა იგივე რჩება - დღეში ორჯერ.

არსებობს კიდევ ერთი რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ მოამზადოთ ლიმონათი ჯანჯაფილით ბავშვებისთვის. ბევრი დედა სიამოვნებით აღნიშნავს, რომ მათი შვილები სიამოვნებით სვამენ ასეთი გემრიელი და ჯანსაღი სასმელის მიღებას, ივიწყებენ ბავშვის ორგანიზმისთვის მავნე სითხეებს:

• ლიმონ-ფორთოხლის წვენი წინასწარ მოამზადეთ ციტრუსის ხილისგან გამოწურვით. არც კი იფიქროთ მაღაზიაში შეძენილ ანალოგებზე - მათში არაფერია სასარგებლო! ჩვენი ბუნებრივი წვენი უნდა განზავდეს ერთი ჭიქა წყლით ოთახის ტემპერატურაზე. სხვა კონტეინერში ჯანჯაფილის ფესვს (5 თხელი ნაჭერი) დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. გაციების შემდეგ დაუმატეთ კოვზი თაფლი და შეურიეთ ნატურალურ წვენს.

ტკბილი კბილის მქონე ბავშვებს მოეწონებათ ლიმონის-ჯანჯაფილის ჯემი, რომელიც შეიძლება მიირთვათ როგორც საჭმელი უშაქრო ჩაით:

• ვიღებთ ჩვენს ჯანსაღ სანელებელს, ვჭრით 2 სმ სიგრძის ფესვს და ვსვამთ წვრილ სახეხზე. გამოწურეთ წვენი ნახევარი ლიმონისგან. ასევე შეგიძლიათ გახეხეთ ცედრა - ამ რეცეპტში ის საერთოდ არ დაშავდება. დაამატეთ თაფლი, აქ კიდევ დაგჭირდებათ - დაამატეთ 2 ან თუნდაც 3 სუფრის კოვზი.

იმედია თქვენს პატარას მოეწონება ჩამოთვლილი დელიკატესებიდან ერთი მაინც და დაივიწყებთ სეზონურ გაციებას და ვირუსული ინფექციები. სხვათა შორის, გაციების თავიდან ასაცილებლად მოზრდილებსაც შეუძლიათ ბოლო რეცეპტის ტკბილეულის გამოყენება.

თაფლი, ლიმონი, ჯანჯაფილი: წონის დაკლების რეცეპტი

შეიძლება მოხარშული ეფექტური რეცეპტიწონის დაკლებისთვის და იმუნიტეტისთვის თაფლის, ლიმონის და ჯანჯაფილის საფუძველზე. ძირითადი რეცეპტის მიხედვით მომზადებული სასმელის რეგულარული მოხმარება ასევე დაგეხმარებათ ჰარმონიის მიღწევაში, მაგრამ მინდა შემოგთავაზოთ კიდევ რამდენიმე საინტერესო ვარიაცია. დამატებითი კომპონენტებიხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების წვას.

ჯანჯაფილის, ლიმონის და თაფლის კომბინაცია თავად წმენდს ორგანიზმს ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და ხსნის შიმშილს. ეს კვებითი ნარევი არ საჭიროებს მკაცრ დიეტასთან კომბინაციას, არის სრულიად დამოუკიდებელი და ეფექტური საშუალება წონის დაკლებისთვის. მაგრამ დაამატეთ ფიზიკური აქტივობამე მაინც გირჩევ - ეს არავის დააზარალებს და რა თქმა უნდა, მიირთვით ნაკლები ფუნთუშები და ტკბილეული.

წითელი წიწაკის რეცეპტი

ცხარე წიწაკა ცნობილი ნივთიერებათა ცვლის ამაჩქარებელია და ამიტომ არ უნდა უგულებელყოთ, თუ წონაში დაკლება გსურთ. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ამ ინგრედიენტის შემცველი ნარევები არ უნდა დალიოთ უზმოზე.

• აიღეთ ჯანჯაფილის ფესვი 3-4 სმ სიგრძის, გააცალეთ კანი და გახეხეთ წვრილ სახეხზე. დასაფქვავად ვიყენებ ბლენდერს - ეს ზოგავს დროს მიღებული პროდუქტის ხარისხის დაკარგვის გარეშე. ამ სანელებელს უნდა დაასხათ ორი ლიტრი გრილი წყალი. სითხეს დაამატეთ დიდი კოვზი თაფლი და 2 საშუალო ლიმონი. ეს რეცეპტი მაქსიმალურად იყენებს ციტრუსს. ჯერ თითოეული ხილი შუაზე გაჭერით, წვენი ხელით გაწურეთ კონტეინერში, დარჩენილი რბილობი კი კანთან ერთად დაჭერით და დაამატეთ მთლიან მასას. დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი წითელი წიწაკის ექსტრაქტი. დალიეთ ნახევარი ჭიქა 3-4 ჯერ დღეში.

საზაფხულო ცხიმის დამწვარი სასმელი

ძალიან მიყვარს ზაფხულის დღეებში წყურვილის მოკვლა ჯანსაღი ლიმონათებით. და მიუხედავად იმისა, რომ გარეთ ამინდი არ არის ისეთი, რომელიც გვაიძულებს მოვამზადოთ გამაგრილებელი სასმელები, მაინც გაითვალისწინეთ რეცეპტი - ის აბსოლუტურად შეუცვლელია მათთვის, ვისაც ურჩევნია ზაფხულში ცილების მომზადება, ხოლო ზამთარში ლიმონათის გამაგრილებელი რეცეპტი, და მე ასევე შეგიძლიათ გირჩიოთ მისი დალევა სპორტის დროს, ეს ვარჯიშს გაცილებით ეფექტურს გახდის.

• აიღეთ დიდი შუშის ქილა. გირჩევთ, უგულებელყოთ ეს პუნქტი, რადგან სილამაზე, რომელსაც ვიღებთ, მხოლოდ ვიზუალურად უნდა დაფასდეს. სხვათა შორის, ყველა შემთხვევაში არანაკლებ ყურადღებას ვაქცევ ესთეტიკურ მხარეს. გაცილებით სასიამოვნოა იმ დელიკატესების ჭამა-სმა, რომლებიც ლამაზ ქილაშია მოთავსებული და ორიგინალური ეტიკეტებით გაფორმებული.
• Განაგრძე! ჯანჯაფილის ფესვი გახეხეთ (დაახლოებით 40 გრამი დაგჭირდებათ), გამოწურეთ ლიმონის წვენი, დარჩენილი ნაწილი დაჭერით ნაჭრებად და ასევე დაუმატეთ ქილაში. დაუმატეთ დიდი კოვზი თაფლი. ყველაფერი აურიეთ და ლიმონათს დაუმატეთ პიტნის და ტარხუნის რამდენიმე ყლორტი. ზოგადად, შეგიძლიათ დაამატოთ აბსოლუტურად ნებისმიერი მწვანილი; მე მოგეცით ჩემი საყვარელი კომბინაცია, როგორც მაგალითი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სალბი, ლიმონის ბალზამი ან ბუშტუკი. სხვათა შორის, ვისაც ამა თუ იმ მიზეზით არ შეუძლია თაფლის ჭამა, გირჩევთ დაამატოთ ახალი კიტრი, დაჭერით თხელ ნაჭრებად.

მწვანე ჩაი ჯანჯაფილით, ლიმონით და თაფლით

წონის დაკლება სხეულის სასარგებლოდ არის სანუკვარი ოცნებაყველა ქალს, დაიჭირეთ კიდევ ერთი შესანიშნავი რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ ამ მიზნისკენ მიმავალ გზაზე.

• ცოტა სანელებელი გახეხეთ, იმავე ჭურჭელში ჩაასხით პატარა კოვზი მწვანე ჩაი (ამისთვის, რა თქმა უნდა, უნდა გამოიყენოთ ჩაის ფოთლები არომატული დანამატების გარეშე). შეავსეთ ორი ლიტრი ცხელი წყალი. დატოვე 2 საათი. ამის შემდეგ გამოწურეთ მთელი ლიმონის წვენი და დაუმატეთ ჩაის კოვზი თაფლი.

ვარდის თეძოებით

ვარდის კენკრის დამატებით ტრიოში, რომელიც უკვე გვიყვარს, მნიშვნელოვნად გაზრდით ვიტამინის სასმელის სარგებელს. ის არა მხოლოდ წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ, არამედ გახდება ენერგიის ძლიერი გამაძლიერებელი, რომელიც მოგცემთ ენერგიას მთელი დღის განმავლობაში და ასევე დაიცავს თქვენს ჯანმრთელობას ინფექციებისგან.

• 4 სმ ჯანჯაფილის ფესვი გახეხეთ ან დაჭერით ბლენდერში. დამატება მწვანე ჩაი(საკმარისია პატარა კოვზი), ერთი მუჭა ვარდის თეძო (თუ გამხმარია, ჯერ შუაზე გაჭერით). ამ ყველაფერს ასხამენ ორ ჭიქა მდუღარე წყალს. დატოვე ნარევი ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ დაუმატეთ ნაჭრებად დაჭრილი ლიმონის მეოთხედი (გაითვალისწინეთ, არ არის საჭირო წვენის გამოწურვა) და კოვზი თაფლი.

დარიჩინი

Სხვა არომატული სანელებელიდარიჩინი აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას. ვცადოთ მასთან ერთად ჯანჯაფილის-ლიმონის სასმელიც მოვამზადოთ.

• დაჭერით ჯანჯაფილის ნაჭრები (5-6 ცალი), დაამატეთ ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი. დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი. გააჩერეთ ნახევარი საათი, შემდეგ გადაწურეთ. გაწურეთ ლიმონი და დაუმატეთ კოვზი თაფლი.

ყველაზე სასარგებლო ნარევები

დამატებითი კომპონენტები არა მხოლოდ საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ წონა, არამედ გაზარდოთ ძირითადი კომპონენტების სასარგებლო თვისებები. ასევე შეგიძლიათ ცოტათი ითამაშოთ გემოს ტონებთან სხვადასხვა სანელებლების დამატებით. სცადეთ რომელიმე ამ რეცეპტის მომზადება და ვერ შეამჩნევთ, როგორ გახდება ერთ-ერთი თქვენი საყვარელი დელიკატესი.

გამწმენდი შემადგენლობა

• ჯანჯაფილის 6 ნაჭერი დაჭერით და 4 კბილი ნიორი დაჭერით. დაასხით მდუღარე წყალი (ლიტრი ნახევარი). გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში, გადაწურეთ საცერში და გამოწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი სითხეში, დაუმატეთ კოვზი ფუტკრის პროდუქტი.

ლიმონ-ჯანჯაფილის მუსის ექსპრეს რეცეპტი

გიყვართ ჯემი? ყურადღება მიაქციეთ ამ რეცეპტს მისი ჯანსაღი ჯიშისთვის. თუ მკაცრად დაიცავთ მომზადების ყველა ეტაპს, მაშინ შედეგი უნდა იყოს ტკბილი ლიმონის მუსი, რომელიც არანაირ ზიანს არ მიაყენებს თქვენს ფიგურას. ამისთვის გვჭირდება გოგრა, ჯანჯაფილი, ლიმონი და თაფლი.

• პირველ რიგში, ყველა კომპონენტი კარგად უნდა გაირეცხოს. ლიმონი ქერქთან ერთად დავჭრათ პატარა კუბიკებად. გოგრა უნდა გაიწმინდოს და გათავისუფლდეს თესლისგან. მოათავსეთ კონტეინერში და იქ დაჭერით კოჭა. გახეხეთ ორივე ინგრედიენტი. დაამატეთ კოვზი ფუტკრის პროდუქტი და ლიმონი. ყველაფერი ერთად ავთქვიფოთ, სანამ ფუმფულა ერთგვაროვანი მასა არ ჩამოყალიბდება.

ლავანდის ჯემი

ეს არის ჩემი საყვარელი ლიმონის ჯემის რეცეპტი. მე ძალიან მიყვარს ლავანდის ყვავილების არომატი, ამიტომ ხშირად ვატარებ ექსპერიმენტებს და ვამატებ მას ყველა სახის დელიკატესში. განსაკუთრებით მომეწონა მისი კომბინაცია ლიმონთან, ჯანჯაფილი ამატებს სანელებელს, თაფლი კი მავნე შაქრის გამოცვლის საშუალებას გაძლევთ. გარდა ამისა, ლავანდა ცნობილი ანტიდეპრესანტია, ის ხელს უწყობს დამშვიდებას და სტრესის მოხსნას, ამიტომ უმჯობესია გამოიყენოთ იგი ღამით ფინჯან არომატულ ჩაისთან ერთად.

• ჯანჯაფილი გახეხეთ და შეავსეთ ცხელი წყლით 15 წუთის განმავლობაში. ლიმონი ქერქთან ერთად დავჭრათ პატარა კუბებად. მინის ქილაში მოათავსეთ ციტრუსი და სანელებლები, დაუმატეთ მეფუტკრეობის პროდუქტი და პატარა კოვზი ლავანდის ყვავილები. აურიეთ ყველაფერი და მიირთვით უგემრიელესი ჯემი ყოველ საღამოს.

იმის გამო, რომ ეს ნარევი ინახება მაცივარში საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში (დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში), შეგიძლიათ წინასწარ შეავსოთ რამდენიმე ქილა ამ ნარევით. გემრიელი მკურნალობამეგობრები და ოჯახი გარკვეული დღესასწაულისთვის.

სხვათა შორის, საახალწლო არდადეგების წინა დღეს, ვფიქრობ, ეს საჩუქარი განსაკუთრებით აქტუალურია - გემრიელი და ჯანსაღი ჯემი თქვენს საყვარელ ადამიანებს გაახარებს. ტკბილი საჩუქრის გაფორმების საუკეთესო საშუალებაა საყვარელი ეტიკეტით, რომელიც შერწყმულია ბურლაპთან და ძაფთან.

ჯანჯაფილი-ლავანდის ჩაი

და, რა თქმა უნდა, ვერ გავძელი, რომ ჩაის ლავანდის ყვავილები დავამატო. მე მაქვს ჩემი საყვარელი რეცეპტი, რომელსაც სიამოვნებით გაგიზიარებთ.

• ნახევარი ფორთოხალი და ლიმონი დავჭრათ კუბიკებად. დაამატეთ გახეხილი ჯანჯაფილი, რამდენიმე ყლორტი ლიმონის ბალზამი და ორეგანო და ნახევარი პატარა კოვზი ლავანდის ყვავილები. დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი. 15 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ, სიტკბოს დაუმატოთ ცოტაოდენი თაფლი.
• თუ სიცივემ მოახერხა შეგეპაროთ, ორეგანოს ნაცვლად ჩაის დაამატეთ გვირილის ყვავილები.

დასასრულს, მე ვიტყვი რამდენიმე სიტყვას იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად შეინახოთ ნარევები. სასმელი საუკეთესოა დალევის წინ, ხოლო მურაბები სასურველია შეინახოთ მაცივრის ქვედა თაროზე. თუ მათ წარმოებაში წყალი არ იყო გამოყენებული, მაშინ ასეთი პროდუქტი შეიძლება გაგრძელდეს თვენახევარამდე.

იმედი მაქვს, დარწმუნებული ხართ, რომ ჯანჯაფილის ლიმონის თაფლი ზამთარში ორგანიზმის დაცვას უწყობს ხელს, იმუნიტეტის რეცეპტი, რომელიც აუცილებლად უნდა იყოს ნებისმიერი დიასახლისის კულინარიულ წიგნში.

იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე ბუნებრივი ინგრედიენტებით, აქციეთ ისინი არომატულ კერძებად. გამოიწერეთ ჩემი ბლოგის განახლებები, დატოვეთ კომენტარები და მოხარული ვიქნები გაგახაროთ ახალი ჯანსაღი რეცეპტებით.

ტრადიციული მედიცინა დაავადებების სამკურნალოდ გვთავაზობს მარტივი და ხელმისაწვდომი პროდუქტების, მწვანილის, მცენარეული ექსტრაქტების გამოყენებას. ეთერზეთები. თაფლი-ლიმონის კომბინაცია ძალიან პოპულარულია. ის შეიცავს მხოლოდ ორ ინგრედიენტს, რომლებიც ყოველთვის ხელმისაწვდომი იყო და კარგი შედეგი აჩვენა წინააღმდეგ ბრძოლაში სხვადასხვა დაავადებებს. დღეს ამ პროდუქტებს არ დაუკარგავთ აქტუალობა და ღირებული თვისებები.

თაფლის სასარგებლო თვისებები ლიმონით

ხილისა და ფუტკრის პროდუქტების ამ კომბინაციას აქვს ანტიბაქტერიული, ანთების საწინააღმდეგო, ანტისეპტიკური და ჭრილობების სამკურნალო ეფექტი. თაფლი და ლიმონი შეიძლება იყოს პროფილაქტიკური საშუალება გაციებისა და გრიპის წინააღმდეგ. ისინი ხელს უწყობენ ზედმეტი კილოგრამების მოცილებას, ხელს უშლიან ვიტამინების დეფიციტის განვითარების რისკს, ორგანიზმიდან აცილებენ ნარჩენებს და ტოქსინებს, აძლიერებენ გულ - სისხლძარღვთა სისტემა. ასეთი მრავალფეროვანი სასარგებლო თვისებების საიდუმლო მდგომარეობს ამ პროდუქტების შემადგენლობაში.

ლიმონის სარგებელი

ჩვენი წინაპრები ლიმონს არა მხოლოდ სანელებლად იყენებდნენ, არამედ ამ ხილისგან სხვადასხვა კერძებსაც ამზადებდნენ. წამლები, ეჭვის გარეშეც კი, რამდენი სასარგებლო ელემენტია ორგანიზმისთვის დამალული მის შემადგენლობაში. თანამედროვე მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ნაყოფი შეიცავს:

• ფოსფორი. ის ჩართულია ძვლოვანი ქსოვილის წარმოქმნის პროცესებში და აუცილებელია კბილების ნორმალური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად. ქიმიური ელემენტი დადებითად მოქმედებს კაპილარების, გულის კუნთის მდგომარეობაზე და ამაგრებს სისხლძარღვების კედლებს.
• ასკორბინის მჟავას ყოველდღიური მნიშვნელობის უმეტესი ნაწილი. ის აუცილებელია იმუნიტეტისთვის, ეხმარება ვირუსებთან და ბაქტერიებთან ბრძოლაში.
• ლიმონის მჟავა. სხეულს ეს სჭირდება, რათა შეინარჩუნოს სილიციუმი სხეულის უჯრედებსა და ქსოვილებში. ლიმონმჟავას რეგულარული მოხმარება ხელს უშლის ნაადრევ დაბერების პროცესებს ხრტილოვანი ქსოვილიდა სახსრებში, ამცირებს თირკმლის ქვების რისკს. გარე გამოყენებისას ლიმონი ხელს შეუწყობს თმის გაღიავებას, სიწითლეს, აკნეს და პიგმენტაციის ეფექტს.
• ვიტამინი B. ეხმარება დეპრესიასთან ბრძოლას, აორმაგებს ძილს, ათავისუფლებს აკნეს და ქერტლს.
• ვიტამინი A. პასუხისმგებელია კარგ მხედველობაზე, ლორწოვანი გარსების და კანის წყალ-ტუტე ბალანსზე.
• პექტინები და ბოჭკოვანი. კომბინაცია ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აქტივობის ნორმალიზებას და აცილებს ყაბზობას.

გარდა ამისა, ლიმონის წვენი შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც ეხმარება უჯრედებს უკეთ ათვისებაში ჟანგბადს, დადებითად მოქმედებს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე და ზრდის გონებრივ აქტივობას. ციტრუსის ხილი შეიცავს ფლავონოიდებს, ფიტოცინებს, ეთერზეთებს და გლიკოზიდებს. შაქარი წარმოდგენილია საქაროზის, გლუკოზისა და ლაქტოზის სახით. არანაკლებ წარმოჩენილი და მინერალური შემადგენლობა- გოგირდი, ქლორი, კალციუმი, კალიუმი, მაგნიუმი. მას ავსებს მიკროელემენტების კომპლექსი - ბორი, მოლიბდენი, მანგანუმი, რკინა.

თაფლის სამკურნალო თვისებები

მეფუტკრეობის პროდუქტებს ბევრი სარგებელი მოაქვს ადამიანისთვის. ასობით მიზეზს შორის, თუ რატომ ღირს ამ პროდუქტის თქვენს დიეტაში ჩართვა, აღსანიშნავია რამდენიმე:

• იგი შეიცავს ორგანიზმისთვის აუცილებელ თითქმის ყველა ქიმიურ ელემენტს, მათ შორის ფერმენტებს, ამინომჟავებს, ორგანულ მჟავებს, ფლავონოიდებს, კობალტს, კალის, ლითიუმს და ქრომს. მხოლოდ ერთი სუფრის კოვზ ამ ტკბილ კერძს შეუძლია შეავსოს თქვენი ყოველდღიური მოთხოვნილება ცილების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების შესახებ.
• აუცილებელია გულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და კარგი სისხლის მიმოქცევისთვის, ხელს უშლის განვითარებას ვარიკოზული ვენებივენები
• პროდუქტი გამოხატულია ანტისეპტიკური თვისებები, რომლებიც ერთნაირად ვლინდება როგორც გარეგნულად ასევე შინაგანად. ის ათავისუფლებს ანთებას, მხარს უჭერს იმუნიტეტს, ხელს უწყობს დაჩქარებული აღდგენაგაციებისთვის.
• ეს ხელს შეუწყობს თავის ტკივილის შემსუბუქებას და ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას.

თაფლი და ლიმონი ხალხურ მედიცინაში

ექიმები გირჩევენ ამ ჯანსაღი ნარევის მიღებას ცარიელ კუჭზე და მისი ეფექტი იქნება არა მხოლოდ ორგანიზმის გაწმენდა და იმუნიტეტის ამაღლება, არამედ სასიამოვნო გემო ამაღლებს განწყობას და მოგიხსნით ძილიანობას. თაფლისა და ლიმონის კომბინაცია დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად მიირთმევენ ამ საკვებს, ნაკლებად განიცდიან დეპრესიას, აქვთ კარგი მეხსიერება და გაზრდილი შესრულება.

ისინი კარგი იქნება გულისთვის, აღმოფხვრის წნევის ვარდნას, დაეხმარება კანის ელასტიურობის აღდგენას, ფრჩხილების სიმტკიცეს და თმის ბზინვარებას. სამედიცინო თვალსაზრისით, მიზანშეწონილია მიიღოთ ასეთი ხილის ნარევები და სასმელები, თუ გაქვთ:

• ვიტამინის დეფიციტი;
• მეტაბოლური დარღვევები;
• რესპირატორული ვირუსული ინფექციები;
• სიმსუქნე;
• გაიზარდა ნერვული აგზნებადობა;
• პოდაგრა;
• სკორბუტი;
• ანორექსია;
• უროლიტიზი;
• ღვიძლის დისფუნქცია;
• რევმატიზმი;
• ათეროსკლეროზი.

ხველის საწინააღმდეგოდ

ხველის მოსაშორებლად აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ სხვადასხვა ამოსახველებელი საშუალება, ქიმიური ან ბუნებრივი ნაერთებით. მათ ასევე შეუძლიათ სწრაფად და ეფექტურად გაუმკლავდნენ ასეთ ამოცანას. მარტივი პროდუქტებიმაგალითად, თაფლი ლიმონით. ისინი არა მხოლოდ გაწმენდენ ბრონქებს, არამედ დაიცავს ვირუსებისა და ბაქტერიების განმეორებითი შეტევებისგან. ხველების საწინააღმდეგო საშუალება მზადდება შემდეგნაირად:

1. ნახევარ კილოგრამ ციტრუსს დაასხით მდუღარე წყალი და დაჭერით პატარა კუბებად. არ მოაცილოთ კანი, მაგრამ ამოიღეთ თესლი, რათა ნარევი არ გახდეს მწარე.
2. მიღებული მასა მთლიანად დაასხით თხევადი თაფლით და აურიეთ.
3. დატოვეთ ნარევი მაცივარში 3-4 დღის განმავლობაში.
4. ხველისთვის მიიღეთ 1 ს/კ ლიმონი და თაფლი. ლ., იხსნება პირში, დღეში სამჯერ, სანამ სიმპტომები მთლიანად არ გაქრება.

დაღლილობისა და ანემიის დროს

ანემია არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება სისხლის წითელ უჯრედებში ჰემოგლობინის არასაკმარისი შემცველობით. მისი ნათელი ნიშნებიარის: კანის ფერმკრთალი, სისუსტე, დაღლილობა, თავბრუსხვევა, ყურებში ხმაური, ქოშინი. კარგი რეცეპტი დაგეხმარებათ განთავისუფლდეთ ანემიისგან და გააუმჯობესოთ თქვენი შესრულება:

1. თანაბარი პროპორციით შეურიეთ კონიაკი, ნატურალური თხევადი თაფლი, ლიმონის, ჭარხლის, მოცვისა და სტაფილოს წვენები. ციტრუსოვან ხილსა და ბოსტნეულში ყველა სასარგებლო ნივთიერების შესანარჩუნებლად აუცილებელია მათგან სითხის გამოწურვა სასმელის მომზადებამდე.
2. დააფარეთ კონტეინერი თავსახურით ან გადასაღებ აპით, განათავსეთ ბნელ ადგილას 2-3 დღის განმავლობაში.
3. მზა ნარევი კვლავ აურიეთ. მიიღეთ 50 გრამი სამჯერ დღეში ჭამამდე ერთი თვის განმავლობაში.

გემების გასაწმენდად

ცუდი კვება, გარკვეული წამლები, უმოძრაო ცხოვრების წესი, მემკვიდრეობა - ეს და ზოგიერთი სხვა ფაქტორი ხელს უწყობს სისხლძარღვებში ქოლესტერინის დეპონირებას, ხელს უწყობს სხვადასხვა დაავადების განვითარებას. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. ამის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა: დიეტის ნორმალიზება, აქტიური ცხოვრების წესის გატარება, რეგულარული სამედიცინო გამოკვლევების გავლა და უკვე დაწყებული ნადების მოცილებაში დახმარება. შემდეგი რეცეპტი:

1. ორი ციტრუსის ქერქს დაასხით მდუღარე წყალი. გაწურეთ ისინი ხელსახოცით.
2. ხილი დავჭრათ პატარა კუბებად ან გავატაროთ ხორცსაკეპ მანქანაში.
3. შეურიეთ 200 მლ თაფლი ლიმონს, დაამატეთ მწიკვი მშრალი ჯანჯაფილი.
4. ნაზავი საფუძვლიანად აურიეთ, დატოვეთ ადუღებამდე ოთახის ტემპერატურაზეორი დღის განმავლობაში.
5. მიიღეთ სიროფი დილით უზმოზე, განზავდეს 1 ჩ.კ. ნარევი ერთი ჭიქა თბილი წყლით.
6. გემის გაწმენდის კურსი 2 კვირაა.

გაციებისთვის

მისი ანთების საწინააღმდეგო და ბაქტერიციდული ეფექტების წყალობით, მჟავე ყვითელი ხილი უსაფრთხოდ შეიძლება იყოს რეკომენდებული, როგორც მთავარი საშუალება ვირუსებისა და ბაქტერიების წინააღმდეგ საბრძოლველად. უფრო მეტიც, აქ საქმე მხოლოდ ასკორბინის მჟავის უზარმაზარ რაოდენობაში არ არის, რომელიც ყველა ციტრუსშია, არამედ ნივთიერებაში, რომელსაც ციტრინი ჰქვია. ის ხელს უწყობს C ვიტამინის უკეთეს შეწოვას, ხსნის სახსრების ტკივილს, აუმჯობესებს პაციენტის კეთილდღეობას გრიპის და გაციების დროს, ასუფთავებს ნაწლავებს - გამოაქვს ორგანიზმიდან ნარჩენები და ტოქსინები.

ხველების საწინააღმდეგო მრავალი განსხვავებული რეცეპტი არსებობს. სცადეთ გაციების დროს ლიმონის და თაფლის გამოყენება ამ გზით:

1. ერთი მთლიანი ხილი ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში.
2. გააგრილეთ სხეულისთვის სასიამოვნო ტემპერატურაზე, გამოწურეთ წვენი.
3. მჟავე ნარევს დაასხით აფთიაქში წინასწარ შეძენილი 2 სუფრის კოვზი გლიცერინი.
4. დაუმატეთ 1-1,5 ს.კ. ლ. ახალი ყვავილის თაფლი, საფუძვლიანად აურიეთ.
5. გაციების დროს მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ლიმონი და თაფლი დღეში სამჯერ. თუ მტკივა ხველა, შეგიძლიათ გაზარდოთ ტექნიკის რაოდენობა ოთხამდე.
6. მკურნალობის ხანგრძლივობა - სრულ გაქრობამდე უსიამოვნო სიმპტომებიგაციება.

ზეწოლისგან

წნევის მუდმივი მატება იწვევს ძლიერ თავის ტკივილს, სისუსტეს, დაღლილობას და მნიშვნელოვნად ამცირებს ცხოვრების ხარისხს. თაფლი-ლიმონის ნარევი დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში. ადამიანები, რომლებიც მგრძნობიარენი არიან ამინდის ცვლილების მიმართ, ექიმებმა შეიძლება გირჩიონ, რომ გემრიელი წამალი ყოველთვის შეინახონ მაცივარში. მის მოსამზადებლად საჭიროა:

1. აიღეთ 4 თავი ნიორი, თაფლი და ლიმონი (½ ლიტრი და 5 ცალი).
2. ნაყოფი კარგად გარეცხეთ, დაჭერით, ცედრასთან ერთად გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან გახეხეთ ბლენდერში.
3. ნიორი გაატარეთ პრესაში და შეურიეთ წამლის სხვა ინგრედიენტებს.
4. ყველაფერი კარგად აურიეთ და შედგით მაცივარში ერთი კვირით.
5. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ნარევი საუზმეზე, ლანჩზე და სადილზე.

იმუნიტეტისთვის

სხეულის დამცავი ძალების დაქვეითება იწვევს გრიპის, გაციების ან მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების დაინფიცირების რისკს და შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დაავადებების გამწვავება, რომლებიც ამჟამად რემისიაშია. თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა მოამზადოთ თაფლის ნარევი ლიმონით, გარგარის ჩირით, ქიშმიშით, ნიგოზით:

1. ნაჭუჭი 1 ჭიქა ნიგოზი. ერთ ციტრუსს დაასხით მდუღარე წყალი და ამოიღეთ თესლი.
2. ორთქლზე გარგარი და ქიშმიშის ჩირი, 1 ჭიქა, 10 წუთის განმავლობაში.
3. ყველა მომზადებული ინგრედიენტი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან გახეხეთ ბლენდერში.
4. დაუმატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები და აურიეთ.
5. შეინახეთ შუშის კონტეინერში მაცივარში.
6. ნარევი უნდა იქნას გამოყენებული პრევენციისთვის ინფექციური ვირუსული დაავადებების გამწვავების სეზონებში. ოპტიმალური ყოველდღიური დოზა– 3 ს.კ. ლ., დაყოფილია 3 დოზად.

წონის დაკლებისთვის

წონის დაკლებისთვის შემუშავებულ ყველა მკაცრ მონოდიეტას აქვს ერთი მნიშვნელოვანი ნაკლი - თუ მათ დაიცავთ, წონაში დაკლებული ადამიანის ორგანიზმი არ იღებს საკმარის საჭირო ვიტამინებსა და მინერალებს. ლიმონიან-თაფლის წყალი დაგეხმარებათ ამ პრობლემის აღმოფხვრაში. გარდა ამისა, არომატული ნარევი ხელს შეუწყობს სხეულს, მისცემს ძალას და შეავსებს ენერგიის ნაკლებობას. მეფუტკრეობის ეს პროდუქტი თავისთავად ხელს უწყობს ცხიმის უკეთ დამუშავებას, ხოლო ციტრუსის ხილი ხელს უწყობს შეშუპებას ქსოვილებიდან ზედმეტი სითხის მოცილებით.

ეს კოქტეილიც არ უნდა მიიღოთ ძალიან ხშირად, ის კალორიულია - 200 მლ სასმელი შეადგენს 104 კკალს. დღეში მხოლოდ 1 ჭიქა წყალი უნდა დალიოთ 40 მლ ლიმონის წვენთან და 1 ჩ.კ. თაფლი, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში შეიძლება დაზარალდეს დასუსტებული კუჭ-ნაწლავის ლორწოვანი გარსი: მონელების დარღვევა, გულისრევა, ღებინება და დიარეა. გრძელვადიანი დიეტისთვის სასმელის მიღების კურსი ერთი კვირაა მეორის მიყოლებით. თუ ეფექტი სუსტია, შეეცადეთ დაამატოთ სხვა ჯანსაღი პროდუქტები ინგრედიენტების სიაში.

ჯანჯაფილით და დარიჩინით

შინაგანი ცეცხლის დანთება - აიურვედას მეცნიერების მოყვარულები კოჭას უწოდებენ. სახელი ერთდროულად ახასიათებს მის გემოს და მიუთითებს კანქვეშა ცხიმის დაწვის უნარზე. ჯანჯაფილში ლიმონ-თაფლის სიროფის დამატებით, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ორგანიზმი არა მხოლოდ უკეთ გაუძლებს წონის დაკლების პროგრამას, არამედ მიიღებს აუცილებელ ვიტამინ-მინერალურ დანამატს. ჩაი მზადდება შემდეგი კომპონენტების საფუძველზე:

1. ჯანჯაფილის პატარა ფესვს აცალებენ და ჭრიან დიდი ნახვრეტებით სახეხზე.
2. მიღებული მასა გადადის თერმოსში.
3. ნარევს დაუმატეთ 2 ს/კ. დიდი ფოთლოვანი მწვანე ჩაი, დაასხით თბილი წყალი თერმოსში.
4. ჩაის ჩაშუშვის შემდეგ სითხე იფილტრება საცერში.
5. მას დაუმატეთ თაფლი და ლიმონი, მიღებული 1 ცალი 6 სუფრის კოვზის თანაფარდობით.
6. ჩაის სვამენ მცირე ულუფებით, 1 ლიტრ სასმელს ყოფენ 3-4 დოზად. ეს სასმელი სამარხვო დღეებისთვისაც გამოდგება.

ნიახურით

ეს პროდუქტი მდიდარია ეთერზეთებით, რომლებიც არა მარტო შეუდარებელ არომატს ანიჭებენ, არამედ ასტიმულირებენ წარმოებას. კუჭის წვენი. ციტრუსების მსგავსად, ნიახური შეიცავს ვიტამინებს C, E, B. შეიცავს კალციუმს, ფოსფორს, ნატრიუმს, პურინს, ფოლიუმის მჟავა. პროდუქტი თრგუნავს ნაწლავებში დუღილისა და გაფუჭების პროცესებს და აქვს სისხლში შაქრის დონის დაქვეითების უნარი, რის გამოც მან მოიპოვა პოპულარობა წონაში დაკლებულთა შორის.

მის საფუძველზე ჯანსაღი სასმელების დამზადების მრავალი რეცეპტი არსებობს. ვისაც 2-დან 5-მდე ზედმეტი კილოგრამის დაკლება სურს, შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი კოქტეილის მომზადება:

1. 5 დიდი ლიმონი გაჭერით შუაზე და ამოიღეთ თესლი.
2. ციტრუსებს დაუმატეთ გაფცქვნილი, წვრილად დაჭრილი კილოგრამი ნიახური.
3. გახეხეთ ინგრედიენტები ბლენდერში, სანამ არ გახდება გლუვი.
4. კოვზით კარგად შეურიეთ 1 ჭიქა თაფლი ლიმონს და ნიახურს.
5. მოათავსეთ წამალი მაცივარში სამი დღით, წინასწარ მჭიდროდ დახურეთ კონტეინერი პლასტმასის სახურავით.
6. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი მზა პროდუქტი ცარიელ კუჭზე ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

ლიმონისა და თაფლის ნარევის გამოყენება სამზარეულოში

სპეციფიკური არომატისა და გემოს გამო მჟავე ციტრუსები და მეფუტკრეობის არომატული პროდუქტები აქტიურად გამოიყენება სხვადასხვა კერძების მომზადებისას. ისინი შედის მრავალ ცომეულში, დესერტებსა და საკონდიტრო ნაწარმში: ნამცხვრები, ჯანჯაფილი, მარმელადი, კონფიტურა, მარშამლოუ, ჯემი. ქათმის ან ხორცის ცხარე მარინადები მზადდება თაფლისა და ლიმონისგან. ნამცხვრის ლიმონის-თხილის კრემი ძალიან ნაზი, მაგრამ მკვებავია. იგი მზადდება ასე:

1. შეფუთვა კარაქიდარბილეთ და შემდეგ ათქვიფეთ სანამ არ გახდება ფუმფულა.
2. ნარევს დაუმატეთ თაფლი და ლიმონი, 100 გრამი თანაფარდობით 25 მლ ახლად გამოწურულ წვენზე.
3. კაკალიგაფცქვენით 100 გრამი, შეწვით ტაფაზე ან ღუმელში, დაჭერით.
4. კარაქის ნარევს დაუმატეთ თხილი და სურვილისამებრ დაამატეთ მეტი ჩირი. გააჩერეთ კრემი ნახევარი საათის განმავლობაში.

როდესაც გარეთ ქარბუქი მძვინვარებს, მოზარდებს შეუძლიათ მოამზადონ არომატული გლინტვეინი იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად. ამ ცხარე გამათბობელი სასმელის რეცეპტი მარტივია:

1. მეოთხედი ლიმონი და ნახევარი ფორთოხალი დავჭრათ ნაჭრებად.
2. ნაყოფი მოათავსეთ ქვაბში და დაუმატეთ 75 მლ წყალი. დაუმატეთ მიხაკი, მუსკატის კაკალი, დარიჩინი და ცოტაოდენი გახეხილი კოჭა.
3. სანელებლები ციტრუსებთან ერთად ადუღეთ მაღალ ცეცხლზე 1-2 წუთის განმავლობაში.
4. არასასურველი პროდუქტების მოსაშორებლად გამოიყენეთ საცერი.
5. თბილი ხილის ნარევი შეურიეთ 400 მლ გახურებულ წითელ ღვინოს და 1 ჩ.კ. თხევადი თაფლი.

გამოყენება კოსმეტოლოგიაში

თუ წაიკითხავთ თანამედროვე კოსმეტიკური საშუალებების შემადგენლობას, ისინი თითქმის ყოველთვის შეიცავს ლიმონ-თაფლის ექსტრაქტს. ეს ყველაფერი საოცარი თვისებებიპროდუქტები. სახის, ტანისა და თმის ნიღბებს აქვთ გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი, ხელს უწყობენ ქერტლის აღმოფხვრას, ათავისუფლებს მცირე გამოხატულ ნაოჭებს, ათეთრებს და კვებავს კანს, აუმჯობესებს სახის ფერს და ინარჩუნებს თმის სილამაზეს. ინგრედიენტების თაფლ-ლიმონის კომბინაცია, მისი ანტიბაქტერიული ეფექტის გამო, ხშირად გამოიყენება ხელნაკეთი ნიღბების, ლოსიონებისა და მატონიზირებელი საშუალებების მოსამზადებლად.

თუ ლიმონის წვენს, ფუტკრის სურნელოვან პროდუქტს, ბურდოკის ზეთსა და ათქვეფილ კვერცხს შეურევთ, თმის შესანიშნავ მკვებავ ნარევს მიიღებთ. ადვილად წაისვით, არ წვეთება და ამაგრებს თმას ძირებიდან ბოლოებამდე. ბურდოკის ზეთი აღადგენს თმის სტრუქტურას, ხელს უშლის მის მყიფეობას და ხელს უშლის ბოლოების გაყოფას. ნიღბის პირველი გამოყენების შემდეგ თქვენი კულულები გახდება რბილი, მოქნილი და აბრეშუმისებრი. მის მოსამზადებლად მიჰყევით ეტაპობრივ რეცეპტს:

1. გააცხელეთ 2 ს.კ. ლ. ბურდოკის ზეთი 40 გრადუსამდე ტემპერატურამდე.
2. დაუმატეთ თაფლი და ლიმონი, მიღებული იმავე რაოდენობით და ათქვეფილი კვერცხი.
3. შეურიეთ ინგრედიენტები ხის სპატულით ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
4. გაანაწილეთ ნარევი თქვენი თმის მთელ სიგრძეზე.
5. გაიჩერეთ ნიღაბი ორმოცი წუთის განმავლობაში, თავზე თბილი ქსოვილით დაიფარეთ.
6. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ნარჩენები ფრთხილად ამოიღეთ გამდინარე წყლის ქვეშ ჩამოიბანეთ. თბილი წყალი.

ლიმონი ზეითუნის ზეთით და თაფლით სახისთვის

ზეითუნის ზეთი შეიცავს ბუნებრივ ანტიოქსიდანტებს და ცხიმოვანი მჟავა, რომლებიც აუცილებელია ქსოვილებში ნორმალური მეტაბოლიზმისთვის და შეუძლიათ შეაჩერონ სხეულის გარეგანი დაბერება. იხილეთ ზეითუნის ზეთის სარგებელი თქვენი სახისთვის გამწმენდი ნიღბის მომზადებით:

1. იყიდება 1 ს.კ. ლ. ზეითუნის ზეთი, აიღეთ 1,5 ს.კ. ლ. თაფლისა და ლიმონის ნარევი, მიღებული 2-დან 1-ის თანაფარდობით.
2. წაისვით პროდუქტი სახეზე ნაზი წრიული მოძრაობებით, მოერიდეთ თვალის მიდამოებს.
3. გიჭირავთ კოსმეტიკური პროდუქტიდაიდეთ კანზე 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
4. ბოლოს სახეზე წაისვით დამატენიანებელი.
5. ეს ნიღაბი უნდა გამოიყენოთ კვირაში 1-2-ჯერ.

ეს რეცეპტი შესაფერისია მათთვის, ვინც ცხიმიანი კანი, მიდრეკილია აკნეს, აკნესა და კომედონების გაჩენისკენ. თუ თქვენი კანი მშრალი ან კომბინირებული ტიპისაა, უმჯობესია შემადგენლობას დაუმატოთ დამარბილებელი ინგრედიენტები - კვერცხი, არაჟანი, ნატურალური იოგურტი. სანამ ნარევი თქვენს კანზე წაისვით, დარწმუნდით, რომ ჩაატარეთ ალერგიის ტესტი იდაყვის კეხზე პატარა ნიღბის ჩამოსხმით. თუ ქავილი, წვა, სიწითლე ან სხვა ალერგიული რეაქციაარ წარმოიშვა, კომპოზიცია თქვენთვის შესაფერისია.

მათეთრებელი ნიღაბი

ეს კოსმეტიკური პროდუქტი განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს მოიცილოს ასაკობრივი ლაქები, გაათავისუფლოს ანთება და მოიცილოს ჭორფლები. ჯანსაღი პროდუქტების სწორი კომბინაცია გაჯერებს კანს ვიტამინებით და ხელს შეუწყობს ნაადრევი დაბერების თავიდან აცილებას. მათეთრებელი ნიღბის რეცეპტი:

1. შეურიეთ 1 ს.კ. ლ. ლიმონის წვენი 2 ს.კ. ლ. სქელი შარშანდელი თაფლი.
2. მიღებული ნაზავი წაისვით რამდენიმე ფენად დაკეცილ მარლაზე. ქსოვილი დაიდეთ სახეზე.
3. გაიჩერეთ ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
4. პროცედურის შემდეგ კანის აქერცვლა რომ არ მოხდეს, სახეზე დამატენიანებელი კრემი წაისვით.

თაფლი შეფუთულია ლიმონით და დარიჩინით

ბარძაყებსა და დუნდულოებზე ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად ერთ-ერთი ეფექტური საშუალებაა სხეულის შეფუთვა. პროცედურა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას პრობლემურ ზონაში და ხელს უწყობს ჭარბი სითხის ამოღებას ქსოვილებიდან. შეფუთვის შემდეგ კანი ხდება გლუვი, რბილი და აბრეშუმისებრი შეხებით. ოპტიმალური შედეგის მისაღწევად დიეტოლოგები გირჩევენ პროცედურის შერწყმას დიეტასთან და ფიზიკური აქტივობა.

შეფუთვის მრავალი ვარიანტი არსებობს - მდოგვით, დაფქული ყავის მარცვლებით, წითელი კაიენის წიწაკით, ჯანჯაფილით. პოპულარული ქალებში კლასიკური რეცეპტიოთხი ინგრედიენტიდან:

1. შეურიეთ ერთი და ნახევარი ჭიქა თხევადი თაფლი 3 ს.კ. ლ. ლიმონის წვენი, 1 ს.კ. ლ. ციტრუსის ცედრა, 1 ჩ.კ. დაფქული დარიჩინი.
2. წაისვით ნარევი პრობლემურ ადგილებში, ნაზად შეიზილეთ კუნთები ხელებით.
3. შეიფუთეთ თქვენი სხეულის ნაწილი საკვები ფენით, დაწექით და დაიფარეთ საბანი.
4. 30-40 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ დარჩენილი ნიღაბი თბილი წყლით საპნის გამოყენების გარეშე.

უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები

თაფლისა და ლიმონის სარგებელი უდაოა, მაგრამ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ გვერდითი მოვლენები და ჰქონდეთ რამდენიმე უკუჩვენება. ფუტკრის პროდუქტები თავისთავად ძლიერი ალერგენია, ამიტომ მკურნალობის დაწყებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ მათზე ალერგიული არ ხართ. თაფლი ლიმონით არ იქნება სასარგებლო მათთვის, ვისაც აქვს ცუდი მინანქარი, მგრძნობიარე ღრძილები ან თუ ცოტა ხნის წინ გაიარეთ კბილების გათეთრების პროცედურა. ამ კომბინაციის გამოყენების აბსოლუტური უკუჩვენებაა სხეულის შემდეგი დაავადებების ან პირობების არსებობა:

• წყლული ან გასტრიტი მწვავე სტადიაში;
• პანკრეასის ქრონიკული ანთება;
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა;
• მიოკარდიტი;
• შაქრიანი დიაბეტი;
• ბრონქული ასთმა;
• დიათეზი;
• პნევმოსკლეროზი;
• პანკრეატიტი;
• ემფიზემა;
• ტუბერკულოზი;
• ჰიპერგლიკოდერმია.

როგორც ნებისმიერი მკურნალობისას, დოზები უნდა იყოს დაცული ლიმონით თაფლის მიღებისას. მოზრდილებისთვის ნარევის დღიური დოზა არ უნდა აღემატებოდეს 200 გრამს, ბავშვებს უფლება აქვთ მიირთვან 70 გ-მდე ჯანსაღი საკვები. მზა კომპოზიციების დაჟანგვის თავიდან ასაცილებლად, მათი შენახვა შესაძლებელია მხოლოდ მინაში ან პლასტმასის კონტეინერი. დამატებითი სიფრთხილეა საჭირო ფუტკრის პროდუქტების მიღებისას პაციენტებში, რომლებსაც აწუხებთ კუჭის მომატებული მჟავიანობა.

ვიდეო

ნიორი დიდი ხანია გამოიყენება იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და ორგანიზმიდან ტოქსიკური ნივთიერებების მოსაშორებლად. ბავშვებმაც კი იციან ამის შესახებ. ეს ბოსტნეული ემატება ბავშვის დიეტას საბავშვო ბაღში. ის ხელმისაწვდომია თითოეული ჩვენგანისთვის, მაგრამ ამავე დროს მას აქვს ძლიერი ანტიმიკრობული თვისებები. ლიმონის, თაფლისა და ნივრის იმუნიტეტის რეცეპტს შეუძლია არა მხოლოდ გააძლიეროს სხეულის დამცავი ბარიერი, არამედ აღმოფხვრას არსებული გაციების სიმპტომები. ვიტამინის ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პროფილაქტიკური საშუალება ვირუსებისა და ინფექციების წინააღმდეგ.

ნიორი და ციტრუსის ხილი ხშირად გამოიყენება ალტერნატიული მედიცინავირუსული დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის. თითოეული კომპონენტი ბუნებით არის ვიტამინების, ორგანული მჟავების და მინერალების საწყობი. განვიხილოთ ლიმონის, ნივრის და თაფლის შემადგენლობა და თვისებები.

ნიორი - თიამინის სიმრავლე

ნიორი შეიცავს ოთხასზე მეტ აქტიურ მიკროელემენტს იმუნიტეტისთვის. ის მდიდარია ფიტონციდებით, ბოჭკოებით, ვიტამინებით, ცილებით და ეთერზეთებით. ახალგაზრდა ნიორი შეიცავს ელემენტს, რომელსაც თიამინს უწოდებენ. ეს აუცილებელი ორგანული მჟავა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმუნური და ნერვული სისტემების ჯანმრთელობისთვის. გარდა ამისა შეიცავს დიდი თანხამინერალები, რაც მას სამკურნალო პროდუქტად აქცევს მცენარეული წარმოშობა. ასეთი მდიდარი კომპოზიცია უზრუნველყოფს პროდუქტს უამრავ სასარგებლო თვისებასა და სასარგებლო ეფექტს უმეტეს ორგანოებზე. ნიორი პირველ რიგში სასარგებლოა იმუნური სისტემისთვის, რადგან ეწინააღმდეგება პათოგენური ბაქტერიების და ვირუსების განვითარებას. ზოგადად, მას აქვს ორგანიზმზე სამკურნალო და გამწმენდი ეფექტი.

ნივრის გავლენა სხეულზე:

• ინფექციებთან ბრძოლა.ვინაიდან პროდუქტი შეიცავს სულფიდებს, ის ეხმარება ორგანიზმს გაუძლოს ინფექციებს და თანმხლები დაავადებები. რეგულარულად მიღებისას, ენერგიული ბოსტნეული ააქტიურებს მეტაბოლურ თითქმის ყველა პროცესს.
• პრევენციავირუსებით, ბაქტერიებითა და სოკოებით გამოწვეული დაავადებები. სამკურნალო შემადგენლობა საშუალებას გაძლევთ წინააღმდეგობა გაუწიოთ პათოგენურ მიკროორგანიზმებს დაავადების პირველ ეტაპზეც კი. მისი წყალობით პაციენტი უფრო სწრაფად და მარტივად აღდგება.
• ნივრისა და ციტრუსის ნაყენს იმუნიტეტისთვის დიდი ხანია იყენებენ მკურნალები კანის დაზიანებების მკურნალობა. კანის რეგენერაცია ბევრად უფრო სწრაფად ხდება და ჭრილობები დეზინფექცია ხდება პათოგენური მიკროორგანიზმებისგან.
• ნიორი შეიცავს ფერმენტს ალიცინი, რომელიც ანადგურებს ვირუსებს და ბაქტერიებს. ის ასევე არეგულირებს სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობას და ხარისხს.
• მუდმივი მიღების ბოსტნეულის სალათები ან ახალი, გამოჩენა ათეროსკლეროზული დაფები. ნიორი მნიშვნელოვნად ასუფთავებს სისხლძარღვებს.

ლიმონი - იმუნიტეტის მასტიმულირებელი

ლიმონი არის ყველაზე ჯანსაღი ციტრუსი იმუნური სისტემისთვის. მისი კანიც კი შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს. ნაყოფი უფრო მეტად სასარგებლოა იმუნური სისტემისთვის და გაციებისთვის. მას მიირთმევენ ჩაისთან ერთად, სალათებში, ხილის დესერტებში და კულინარიულ კერძებში.


მისი სასარგებლო თვისებები:

• იმუნური სისტემის გაძლიერება.უპირველეს ყოვლისა, ლიმონი არის ძლიერი იმუნიტეტის მასტიმულირებელი. ამიტომ ხშირად, გაციების პირველივე სიმპტომების დროს, ყველა ერთ საათს სვამს ლიმონთან ერთად. ის ეხმარება ყელის ტკივილს, აღმოფხვრის პათოგენური მიკროორგანიზმებიდა ათავისუფლებს სიმპტომებს. ციტრუსების მიღება სასარგებლოა არა მხოლოდ დაავადებების სამკურნალოდ, არამედ იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.
• ექსპექტორანტი მოქმედება.ლიმონის წვენი განსაკუთრებით სასარგებლოა ხველის დროს, ამიტომ მისი უსაფრთხოდ გამოყენება შესაძლებელია ბრონქიტის დროს. მას აქვს ამოსახველებელი ეფექტი.
• ტემპერატურის დაქვეითება.ჩაის ლიმონით გაციების დროს აქვს არა მხოლოდ ანტივირუსული ეფექტი, არამედ sweatshop. ნაყოფი ახდენს სხეულის ტემპერატურის ნორმალიზებას.
• დამამშვიდებელი ეფექტი.თუ ლიმონს თაფლთან ერთად მიირთმევთ, ის ამშვიდებს, ამშვიდებს და მკურნალობს უძილობას.
• ტონუსს გაძლევს.დაღლილობისას ლიმონისა და ჩირის დახმარებით ორგანიზმს ტონუსში და ძალას მიანიჭებენ.
• ძუძუს კიბოს პრევენცია.მეცნიერული ფაქტია, რომ ლიმონი ამცირებს კიბოს რისკს.
• ანტისეპტიკური ეფექტი.ციტრუსებს აქვთ ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, ამიტომ გამოიყენება როგორც ანტისეპტიკური საშუალება ჭრილობებისა და ჭრილობებისთვის.
• ვიტამინის დეფიციტის მკურნალობა.ვინაიდან პროდუქტი შეიცავს ბევრ ვიტამინს, განსაკუთრებით C ვიტამინს, ის სასარგებლოა ვიტამინის დეფიციტის დროს.

თაფლი - ასზე მეტი აქტიური ინგრედიენტი

თაფლი და ნიორი იმუნიტეტისთვის ითვლება უნიკალურ პროდუქტად, რომელსაც მოაქვს ჯანმრთელობა და სიცოცხლისუნარიანობა ადამიანის სხეული. ნატურალური თაფლი შეიცავს ასზე მეტ აქტიურ ნივთიერებას, რომლებიც შეუცვლელია ადამიანისთვის. ყველაზეშედგება ნახშირწყლებისა და ფრუქტოზისგან. არსებობს თაფლის მრავალი სახეობა, რომელთაგან თითოეულს აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება:

• იმუნოსტიმულატორული ეფექტი, ე.წ. "სისხლის ჯირკვლების" წარმოების სტიმულირების გამო;
• ზოგიერთი ჯიში დამტკიცებულია დიაბეტით დაავადებულთა მოხმარებისთვის;
• წიწიბურა განსაკუთრებით სასარგებლოა რკინის დეფიციტით დაავადებულთათვის;
• ჯიშების უმეტესობა შეიცავს კალციუმს, ამიტომ თაფლის მიღება სასარგებლო გავლენას ახდენს ძვლოვან სისტემასა და კბილებზე;
• რეგულარული გამოყენებისას ორგანიზმის რეპროდუქციული ფუნქცია საგრძნობლად უმჯობესდება, მამაკაცებში უმჯობესდება სპერმის ხარისხი;
• ფუტკრის პროდუქტი ზრდის შესრულებას, განსაკუთრებით ფიზიკური ვარჯიშის დროს;
• თაფლის სასმელი შლის თავისუფალ რადიკალებს და ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსიკური ნივთიერებებისგან;
• პროდუქტი ასევე ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას, ფერმენტების წარმოქმნას, ასუფთავებს კანს და ანეიტრალებს ტოქსინებს;
• თაფლი სასარგებლოა ალკოჰოლის მიღების დროსაც, რადგან ის ხელს უშლის ალკოჰოლის ზემოქმედებას ორგანიზმის ძირითად სისტემებზე;
• აქვს დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი ეფექტი, მკურნალობს უძილობას.

როგორ მოვამზადოთ თაფლის, ლიმონის და ნივრის ნარევი? რეცეპტები

ნიორი ლიმონით იმუნიტეტისთვის შეიძლება მიირთვათ სხვადასხვა გზით. მოდით შევხედოთ ნივრის იმუნიტეტის ყველაზე პოპულარულ რეცეპტებს.

ლიმონისა და ნივრის ნარევი

ამ ეფექტური საშუალების მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ერთი პატარა ლიმონი და სამი კბილი ნიორი. ციტრუსის ხილი ბლენდერით გახეხეთ, ნიორი წვრილად დაჭერით. საფუძვლიანად აურიეთ იმუნიტეტის ნარევი და მოათავსეთ შუშის ჭურჭელში ჰერმეტულ თავსახურით. მიიღეთ ერთი პატარა კოვზი ყოველ დილით და საღამოს ჭამის შემდეგ. მკურნალობის კურსი ერთი თვეა.

ლიმონისა და ნივრის ალკოჰოლური ნაყენი

ხანგრძლივი მკურნალობის შემდეგ იმუნიტეტის აღდგენის მიზნით, შეგიძლიათ გააკეთოთ ნივრის ნაყენი. მის მოსამზადებლად აიღეთ ხუთი დიდი ლიმონი და ამდენივე თავი ნიორი. ციტრუსები კარგად გარეცხეთ და ნიორი გაასუფთავეთ. გახეხეთ ყველა კომპონენტი ხორცსაკეპ მანქანაში. მიღებული ნაზავი უნდა ჩაყაროთ შუშის ქილაში და დაუმატოთ თბილი წყალი. ინფუზიის დრო არის სამი დღე ბნელ და გრილ ადგილას. ვარგისიანობის ვადის გასვლის შემდეგ ნაყენი გადაწურეთ და შეინახეთ მაცივარში. დალიეთ ნახევარი ჭიქა დღეში სამჯერ ჭამამდე რამდენიმე წუთით ადრე. მკურნალობის კურსი გრძელდება ექვსიდან რვა კვირამდე.

თაფლის, ლიმონის და ნივრის ალკოჰოლური ნაყენი

გემოს გასაუმჯობესებლად ნაყენს დაუმატეთ თაფლი. მომზადებისთვის დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:

• ლიმონი - 5 ცალი;
• ნიორი - 4 თავი;
• თაფლი - 1 ჭიქა.

ციტრუსები კარგად გარეცხეთ და ნიორი გაასუფთავეთ. ორივე კომპონენტი გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. მიღებული ნაზავი შეაზავეთ თაფლით და სამი ლიტრი თბილი წყლით. განათავსეთ ბნელ, გრილ ადგილას 14 დღის განმავლობაში. რამდენიმე დღეში ერთხელ კარგად შეანჯღრიეთ იმუნიტეტის ნაყენი. ვარგისიანობის ვადის გასვლის შემდეგ გაფილტრეთ და შეინახეთ მაცივარში. დალიეთ ერთი ჭიქა ნივრის სასმელი დღეში სამჯერ, თბილი წყლით განზავებით. მკურნალობის კურსი ერთი თვეა.

ციტრუს-ნიორი-თაფლის კრემი

ამ პროდუქტებისგან დელიკატური კრემის მომზადება მარტივია. ამისათვის აიღეთ სამი ციტრუსის ხილი, ერთი თავი ნიორი, ორი ჭიქა თაფლი. მას ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ ჩირი და თხილი. პროდუქტები უნდა გაიწმინდოს და დაქუცმაცდეს ბლენდერით. შემდეგ სეზონი თაფლით. ნაზი კრემი შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში. დოზირების რეჟიმი ასეთია: მოზრდილები იღებენ დესერტის კოვზს დილით და საღამოს ჭამის წინ, ბავშვები იღებენ ჩაის კოვზს. მკურნალობის კურსი ერთი თვეა.

ციტრუსის ნივრის ზეთი

ციტრუსებსა და ნიორს დაუმატეთ ცოტა სელის ზეთი და მიიღებთ ეფექტური საშუალებადაბერებისგან და ორგანიზმში არსებული ტოქსინებისგან. ამისთვის დაგჭირდებათ ექვსი ლიმონი, ოთხი თავი ბოსტნეული, ერთი კოვზი თაფლი და ერთი ჭიქა სელის ზეთი. დაჭერით ციტრუსები და ნიორი. შეუთავსეთ თაფლით და კარაქით. შეინახეთ ზეთი მინის ჭურჭელში და მიირთვით ერთი სუფრის კოვზი დილით უზმოზე. მკურნალობის კურსი ერთი თვეა. ლიმონ-ნივრის ზეთი ძალიან სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი სისტემანაწლავის მოძრაობა, ანემიის, დასუსტებული იმუნიტეტის და კიბოს პროფილაქტიკისთვის.

გამოყენების თავისებურებები ბავშვის იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

ბავშვებს შეუძლიათ დაიწყონ იმუნიტეტის ამაღლება ნიორ-ლიმონის ნარევით სამი წლის ასაკიდან. ბავშვებმა არ უნდა გამოიყენონ ნაყენი. სხვა ფორმულირებები უნდა იქნას გამოყენებული შემდეგი დოზებით:

• იმუნიტეტის კრემი - ჩაის კოვზი დღეში ორჯერ;
• ჯანჯაფილის ნაყენი - ჩაის კოვზი დღეში ორჯერ;
• შეურიეთ რძე - ხუთი წვეთი ნივრის წვენი 200 გრ სასმელზე.
• უკუჩვენებები და სიფრთხილის ზომები

იმუნიტეტისთვის ვიტამინის ნარევზე დაფუძნებული ნაყენები და პასტები არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას შემდეგ შემთხვევებში:

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მწვავე ანთება;
• ქრონიკული პანკრეატიტი და ჰეპატიტი;
• თირკმლის მწვავე უკმარისობა;
• ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში;
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში.

ციტრუს-თაფლი-ნივრის ნარევი ძალიან სასარგებლოა იმუნური სისტემისთვის. მისი გამოყენება შესაძლებელია როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში. მაგრამ ორსულობის დროს უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.