როგორ ამოვიცნოთ და ვუმკურნალოთ შფოთვითი ნევროზის. — შფოთვისა და შიშის გრძნობების მკურნალობა — როგორ ვუმკურნალოთ შფოთვით ნევროზს

შფოთვითი ნევროზის დროს მთავარი სიმპტომია შფოთვის ან შიშის განცდა. შიში არ არის დამოკიდებული რაიმე სიტუაციაზე ან რაიმე იდეაზე; ის არის უმოტივაციო, უაზრო - „თავისუფლად მცურავი შიში“. შიში არის პირველადი და ფსიქოლოგიურად გასაგები სურათი, რომელიც არ შეიძლება იყოს მიღებული სხვა გამოცდილებიდან.

ხშირად შიშის გავლენით ჩნდება ფსიქოლოგიურად ასოცირებული შფოთვითი შიშები, რომლებიც შიშის სიძლიერეზეა დამოკიდებული. შიშის ნევროზის წარმოქმნაში დიდ როლს თამაშობს მემკვიდრეობითი მიდრეკილება. დაავადების ფორმირებაში დიდ როლს თამაშობს შიშის პირველი შეტევა, რომელიც ნიშნავდა დაავადების დაწყებას, ის შეიძლება იყოს როგორც სომატური ფაქტორი სხვადასხვა დაავადების დროს, ასევე ფსიქოტრავმული, ფსიქოგენური ფაქტორი.

შიშის ნევროზის განსაკუთრებული ვარიანტია ემოციური შოკური ნევროზიან ნევროზის შიში, რომელიც იყოფა შემდეგ ფორმებად:

1. მარტივი ფორმა, რომელიც ხასიათდება ნელი დინებით ფსიქიკური პროცესებიდა რიგი სომატოვეგეტატიური დარღვევები. დაავადება ვითარდება მწვავედ, შოკის ფსიქიკური ტრავმის მოქმედების შემდეგ, რომელიც სიგნალს აძლევდა დიდი საფრთხესიცოცხლისთვის. აღინიშნება სახის ფერმკრთალი, ტაქიკარდია, არტერიული წნევის მერყეობა, სწრაფი ან ზედაპირული სუნთქვა, შარდვის და დეფეკაციის გახშირება, პირის სიმშრალე, მადის დაკარგვა, წონის დაკლება, ხელების და მუხლის კანკალი და სისუსტის შეგრძნება. ფეხები. არსებობს აზროვნების პროცესების და სიტყვიერი და მეტყველების რეაქციების დათრგუნვა და ძილის დარღვევა. გამოჯანმრთელება თანდათანობით ხდება, მაგრამ ძილის დარღვევა ყველაზე დიდხანს გრძელდება.

2. ანსიტური ფორმა ხასიათდება შფოთვისა და მოტორული მოუსვენრობის განვითარებით ვერბალური და მეტყველების რეაქციების შენელებით, აზროვნების პროცესებით. ავტონომიური დარღვევებიმარტივი ფორმისთვის დამახასიათებელი.

3. სტუპორული ფორმა მუტიზმის კომბინაციაში, ე.ი. დაბუჟება და დაბუჟება.

4. ბინდი ფორმა (ჩნდება ცნობიერების ბინდის მდგომარეობა, ჩურჩულის გაუცნობიერებლობა, მდებარეობის გაუგებრობა).

შიშის ნევროზი განსაკუთრებით ადვილად გვხვდება ბავშვებში. ის ყველაზე ხშირად გვხვდება ჩვილებსა და ბავშვებში ადრეული ასაკი. დაავადება შეიძლება გამოწვეული იყოს ახალი, უჩვეულო სტიმულებით, მაგალითად, მკვეთრი ხმით, კაშკაშა შუქით, ბეწვის ქურთუკით ან ნიღბიანი ადამიანით, მოულოდნელი დისბალანსით. უფროს ბავშვებში შიში შეიძლება დაკავშირებული იყოს ჩხუბის სცენასთან, მთვრალი ადამიანის დანახვასთან ან ფიზიკური ზიანის მიყენების საფრთხესთან.

შიშის მომენტში შეინიშნება ხანმოკლე სისულელეები („დაბუჟება“ და „დაბუჟება“) ან ფსიქომოტორული აგზნების მდგომარეობა კანკალით. ეს შიში შეიძლება შემდეგ გამყარდეს. მცირეწლოვან ბავშვებს შეიძლება განიცდიან ადრე შეძენილი უნარებისა და შესაძლებლობების დაკარგვა. ბავშვმა შეიძლება დაკარგოს მეტყველების, სიარულის და მოწესრიგების უნარი. ზოგჯერ ბავშვები მთვრალი ადამიანის დანახვისას იწყებენ შარდვას და ა.შ.

დაავადების მიმდინარეობა უმეტეს შემთხვევაში ხელსაყრელია, დარღვეული ფუნქციები აღდგება. 5-7 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში შიშის გამოვლენამ შეიძლება გამოიწვიოს ფობიების ჩამოყალიბება, ე.ი. ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი.

ზოგიერთი ადამიანი მუდმივად დაძაბულია, სამყაროში ყველაფერი მათ შფოთვასა და პანიკას იწვევს. გაიზრდება თუ არა ფასები მაღაზიებში, იქნება თუ არა ჯანმრთელობის პრობლემები, დაეცემა მეტეორიტი? ადამიანები, რომლებიც მუდმივად წუხან რაიმე მიზეზით, განიცდიან შიშის ნევროზით (სხვა სახელია შფოთვა ნევროზული აშლილობა). შესაძლებელია პრობლემასთან გამკლავება. მაღალი ხარისხის ფსიქოთერაპია და ადამიანის სურვილი, დაძლიოს პათოლოგია, აქრობს მას.

რატომ ჩნდება შიშის ნევროზი?

შიშის ნევროზს ბევრი "მამა" ჰყავს. მაგრამ ყველაზე ხშირად აშლილობა ვლინდება შემდეგი მიზეზების გამო:

• ფსიქოლოგიური ტრავმა (გათავისუფლება, განქორწინება). ადამიანი იწყებს ფეხქვეშ მიწის დაკარგვას, მომავალი ხდება ნისლიანი. სწორედ ეს იწვევს ნევროზს;
• მძიმე სტრესული სიტუაციები (გამოცდის ჩაბარება, სხვა ქალაქში გადასვლა, ორსულობა). ზედმეტად უხეში პირობა იწვევს გაურკვევლობას და იწვევს შიშს;
• "ფსიქოლოგიური მემკვიდრეობა". თუ ბავშვი იზრდება „ნევროზულ“ ოჯახში, სადაც მშობლები გამუდმებით ღელავენ, მაშინ ის თავადაც თანდათან ღელავს.

შიშის ნევროზი შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ ფსიქიკური, არამედ ფიზიოლოგიური პრობლემებით. ის პროვოცირებულია:

• პათოლოგიურად აქტიური ფარისებრი ჯირკვალი;
• სხვადასხვა დაავადებით გამოწვეული ჰორმონალური დისბალანსი, მენოპაუზა;
• გენეტიკური მიდრეკილება. სტატისტიკის მიხედვით, ადამიანები, რომელთა ახლო ნათესავებსაც აქვთ ნევროზის შიში, რამდენჯერმე უფრო ხშირად განიცდიან ამ აშლილობას, ვიდრე სხვები.

შფოთვით-ნევროზული აშლილობის გამოვლინებები

ფობიისგან განსხვავებით, სადაც შიშის ობიექტი არის კონკრეტული რამ ან სიტუაცია, შფოთვითი ნევროზი არ „კრისტალდება“ რაიმე კონკრეტულად. ამ აშლილობის მქონე ინდივიდის მთელი ცხოვრება შიშით არის „ფერადი“. მისი წყაროები მხოლოდ პერიოდულად იცვლება. ეს შიში არ არის ისეთი ძლიერი, როგორც, მაგრამ ის გაცილებით მეტხანს გრძელდება, რაც იწვევს მუდმივ შინაგან დაძაბულობას და საფრთხის განცდას.

შიშის ნევროზი ბუნებრივი შფოთვისგან განსხვავდება თავისი ირაციონალურობითა და ინტენსივობით. უმნიშვნელო მოვლენები ხდება ძლიერი გრძნობების მიზეზი "შეშფოთებულ ნევროზში". მაგალითად, როგორც კი ადამიანი გაიგებს, რომ კომპანიამ, რომელშიც ის მუშაობს, მცირე ზარალი განიცადა, მაშინვე ეტყობა, რომ ისინი სამსახურიდან გათავისუფლებას აპირებენ. და შიშს ვერანაირი მიზეზი ვერ მოხსნის. აკვიატებული შემაშფოთებელი ფიქრებიგამუდმებით „ყვირიან“, რომ მალე გაათავისუფლებენ. ხელს უშლიან მუშაობას, ხელს უშლიან დასვენებას. ეს მუდმივი აზრები აჩენს შიშს „ავის მომასწავებელი“ არაპროგნოზირებადი მომავლის მიმართ და იწვევს სრული უმწეობის განცდას.

დარღვევა ასევე იწვევს:

• ძილის სერიოზული პრობლემები, იწვევს კოშმარებს. შეუძლებელია დაძინება საძილე აბების ან ძლიერი სედატიური საშუალებების გარეშე;
• მძიმე პრობლემები კონცენტრაციასთან, დავიწყებასთან;
• გაღიზიანებადობა, მსუბუქი აგზნებადობა;
• ქრონიკული დაღლილობა, რომელიც არ მოიხსნება სათანადო ძილით და დასვენებით;
• კუნთების დაძაბულობა და ტკივილი;
• კუჭის ქრონიკული პრობლემები, დიარეა, საჭმლის მონელების დარღვევა;
• წნევის მომატება, სწრაფი პულსი, ქოშინი და თავბრუსხვევა.

შიშის ნევროზი მრავალი სხვა ადამიანის "მამაა". ფსიქოლოგიური პრობლემები. ის წარმოქმნის:

• კლინიკური დეპრესია. ეს არის შფოთვითი ნევროზის ძალიან გავრცელებული თანამგზავრი. ისინი ერთად ქმნიან ერთგვარ ტანდემს, რომელსაც ხშირად შფოთვა-დეპრესიულ ნევროზს უწოდებენ;
• ჰიპოქონდრია - მუდმივი პათოლოგიური შეშფოთება საკუთარი ჯანმრთელობის შესახებ;
• ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი;
• მრავალფეროვანი „სპეციფიკური“ ფობიები - დახურული სივრცეები, სამსახურში დაგვიანება და ა.შ. ამავდროულად, შიშის ნევროზი არ ქრება, ის არის გონებაში სპეციფიკურ ფობიასთან ერთად.

როგორ განვასხვავოთ ნევროზი ფსიქოზისგან?

მსგავსება ნევროზსა და ფსიქოზს შორის მხოლოდ ზედაპირულია:

• ფსიქოზი „ჰყოფს“ ინდივიდს რეალობისგან და დიდად ამახინჯებს სამყაროს აღქმას. მაშინ როცა ნევროზი მხოლოდ აზვიადებს პრობლემებს და ხდის მთებს მთებს. თუმცა, ადამიანი საკმაოდ გონივრულად აღიქვამს იმას, რაც ხდება;
• ნევროტიკოსს არ აქვს ბოდვითი იდეები; მისი აზრების ჯაჭვი საკმაოდ ლოგიკურია. დიახ, მან შეიძლება იფიქროს, რომ, მაგალითად, სამსახურიდან გაათავისუფლებენ, როცა ამის ალბათობა უმნიშვნელოა. თუმცა, ნევროტიკი არასოდეს დაიჯერებს, რომ ბოროტი უცხოპლანეტელები განზრახ წაართმევენ მას სამუშაოს.

თუ ნევროტიკის არარეალური შიში შეიძლება დაირღვეს გონივრული არგუმენტებით, მაშინ არცერთი ფაქტი ან მტკიცებულება არ მოახდენს რაიმე გავლენას ფსიქოზის მქონე ადამიანზე.

შიშის ნევროზის მკურნალობა

შფოთვისა და შფოთვა-დეპრესიული ნევროზული აშლილობის შესამსუბუქებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ შემდეგი რეკომენდაციები.

Ფიზიკური ვარჯიში

შიშის ნევროზის სამკურნალოდ ვარჯიში ბუნებრივი „ანტისტრესორია“. ისინი:

• კუნთების დაძაბულობის მოხსნა;
• დაწვა "შფოთვის" ჰორმონები (ადრენალინი);
• ბედნიერების ჰორმონების - სეროტონინის, ენდორფინის გამომუშავების სტიმულირება;
• ამკვრივებს სხეულს, რაც მას უფრო გამძლეს ხდის სტრესის მიმართ.

ამიტომ შეეცადეთ დღეში 30 წუთი მაინც დაუთმოთ ფიზიკურ აქტივობას. დაკავდით აერობიკით, სირბილით, ცეკვით, ცურვით, ფეხით. და უფრო ხშირად „გაამკაცრეთ“ სახის კუნთები. იცინე, გაიღიმე ცუდ ხუმრობაზეც კი. ეს შეამსუბუქებს შინაგან დაძაბულობას და შეამცირებს შფოთვას.

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ სუნთქვას

ნევროზული დარღვევები ყოველთვის არღვევს სუნთქვას, ხდის მას ხანმოკლე და ხშირი. მშვიდი, ღრმა სუნთქვა ამშვიდებთ და გეხმარებათ შფოთვის გათავისუფლებაში. შეასრულეთ შემდეგი ვარჯიში ყოველ 3-4 საათში 5-10 წუთში:

1. ნელა ჩაისუნთქეთ ღრმად. ეს აუცილებლად გააკეთეთ ცხვირით (დახურული პირით).
2. შეიკავეთ სუნთქვა 3-4 წამის განმავლობაში და დაიწყეთ ამოსუნთქვა ძალიან ნელა (უფრო ნელა, ვიდრე ჩაისუნთქეთ).

უარი თქვით მავნე ჩვევებზე

დაივიწყეთ ალკოჰოლი და სიგარეტი. ისინი არ ეხმარებიან, ისინი მხოლოდ ამძაფრებენ პრობლემას. ალკოჰოლი და ნიკოტინი მხოლოდ მცირე ხნით ხსნის შფოთვას. შემდეგ შიში უბრუნდება. თანაც უფრო დიდი ძალით.

ფარმაცევტული მკურნალობა

შიშის ნევროზის მკურნალობა ფარმაცევტული საშუალებებიგამოიყენება ფსიქოთერაპიის ეფექტის გასაძლიერებლად. პრობლემის მოგვარების ყველაზე ეფექტური გზებია:

• ანტიდეპრესანტები (განსაკუთრებით სეროტონინის უკუმიტაცების ინჰიბიტორები). ეს წამლები მოქმედებს ნელა, მაგრამ აუცილებლად. შფოთვა იწყებს კლებას გამოყენების დაწყებიდან 2-4 კვირაში;
• ტრანკვილიზატორები (გიდაზეპამი და სხვა ბენზოდიაზეპინები). ეს პრეპარატები გამოიყენება ძლიერი შფოთვის შეტევებისა და პანიკის შეტევების სწრაფად აღმოსაფხვრელად. წამლები მოქმედებს სწრაფად (მიღებიდან 30 წუთში). თუმცა, ექიმები არ გირჩევენ ტრანკვილიზატორების ხანგრძლივად გამოყენებას, რადგან შესაძლებელია დამოკიდებულება.

მცენარეული მედიცინა და ხალხური საშუალებები

მცენარეული წამალი და ზოგიერთი ხალხური რეცეპტი ძალიან ეფექტურია შფოთვითი ნევროზული აშლილობის წინააღმდეგ:

• პიტნა ლიმონის ბალზამით. კიდევ ერთი კარგი გზა პრობლემისგან თავის დასაღწევად. აიღეთ 50 გრ დაქუცმაცებული პიტნისა და ლიმონის ბალზამის ფოთლები. დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი. ნახევარი საათის განმავლობაში არ ვეხებით, რომ ადუღდეს. შემდეგ ვფილტრავთ და ვხმარობთ მცირე ულუფებით;
• პეონის ნაყენი. იყიდება აფთიაქში. ვსვამთ 30–40 წვეთს დღეში სამჯერ ერთი თვის განმავლობაში;
• ვალერიანი. კარგად ეხმარება შფოთვითი ნევროზის დროს. აიღეთ ერთი სუფრის კოვზი მცენარის ფესვი (დაქუცმაცებული). დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი და დატოვეთ მთელი ღამე. დილით კარგად გაწურეთ, დალიეთ დღეში დაახლოებით ორი სუფრის კოვზი.

ასევე ძალიან სასარგებლოა აბაზანა ვალერიანთან ერთად. ვამზადებთ ასე:

1. აიღეთ 60 გრამი მცენარის ფესვი და ჩადეთ ქვაბში.
2. შეავსეთ წყლით და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში.
3. ჩვენ არ ვეხებით მას ერთი საათის განმავლობაში, რათა პროდუქტის ინფუზია მივცეთ.
4. შემდეგ გავფილტრავთ და ვასხამთ აბაზანაში (რა თქმა უნდა, ჯერ მასში წყალი გავაცხელოთ).

20 წუთის განმავლობაში ვბანაობთ.

შფოთვითი ნევროზის ფსიქოთერაპიული მკურნალობა

შფოთვა-დეპრესიული ნევროზის დასაძლევად საუკეთესო საშუალებაა

ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური იარაღი მტკივნეული პრობლემის წინააღმდეგ არის კოგნიტური ქცევითი თერაპია. ბიჰევიორისტი განსაზღვრავს რა აზრები და იდეები იწვევს შფოთვას და იწყებს მათ „გამოვლენას“.

თერაპევტი ეკითხება კლიენტს, რამდენად სავარაუდოა, რომ მისი "კატასტროფული" ვარაუდები სიმართლეს შეესაბამება. და რა არის შანსი, რომ ყველაფერი ასე საშინელი არ იყოს. ასე იწყებს ადამიანი თანდათანობით თავისი წუხილის უსაფუძვლობისა და არარეალურობის გააზრებას.

ფსიქოანალიზი ასევე ძალიან ეფექტურად ეხმარება. ფსიქოანალიტიკოსი აღმოაჩენს შფოთვის თავდაპირველ მიზეზს, „გამომწვევს“, რომელიც წარმოშობს მას (ჩვეულებრივ, ადრეულ ბავშვობაში). შემდეგ ის ეხმარება კლიენტს ნევროზული აშლილობის სუბლიმაციაში, გადაქცევაში „სასარგებლო ფსიქიკურ ენერგიად“, რომელიც წინ მიიწევს.

ჰიპნოზური თერაპია ასევე ძალიან ეფექტურია შფოთვითი ნევროზის წინააღმდეგ საბრძოლველად. სპეციალისტი ჰიპნოთერაპევტი იმუშავებს პაციენტის ნევროზულ აშლილობაზე, შეცვლის მის დამოკიდებულებას შიშის ძირეული მიზეზის მიმართ, რაც საშუალებას მისცემს მას სრულად მოიშოროს იგი. ფსიქოლოგ-ჰიპნოლოგი ნიკიტა ვალერიევიჩ ბატურინიწლების განმავლობაში ის ეხმარებოდა თავის განთავისუფლებას შფოთვისა და შფოთვის ბორკილებისაგან. დროში გამოცდილი ჰიპნოტიკური ტექნიკის გამოყენებით, სპეციალისტი იმუშავებს შიშის ნევროზზე, აღმოფხვრის სიმპტომებს და ააშენებს ძლიერ დაცვას პაციენტის გონებაში, რომელიც იცავს მას მტკივნეული აშლილობისგან.

ეფექტური პრაქტიკული რჩევაშეიძლება მოიძებნოს YouTube არხი.

შიშის ნევროზმა შეიძლება ცხოვრება კოშმარად აქციოს. თუმცა, გამოცდილი ფსიქოთერაპევტის დახმარებით და პრობლემასთან გამკლავების პირადი სურვილით, შესაძლებელი იქნება ნდობისა და შინაგანი სიმშვიდის აღდგენა.

შიშის ნევროზი არის სპეციალური ფორმანევროზი (გამოფიტვა ნერვული სისტემასტრესის ფაქტორების გავლენის ქვეშ), რომელშიც შიშის გრძნობა უფრო გამოხატულია, ვიდრე სხვა სიმპტომები, როგორიცაა, მაგალითად, გაღიზიანება ან დაღლილობა. ეს ფსიქოლოგიური დაავადებაასევე აქვს სხვა სახელი - შფოთვითი ნევროზი ან შფოთვითი ნევროზი.

აშლილობის განვითარებას ბიძგი შეიძლება მისცეს მხოლოდ ერთმა ძლიერმა სტრესულმა გარემოებამ, ან რამდენიმე ხანგრძლივმა ფსიქოტრავმატურმა სიტუაციამ, რომელიც თანდათან აღვიძებს შიშის ნევროზს.

არსებობს ძირითადი ფაქტორების სამი ჯგუფი, რომლებიც გავლენას ახდენენ დაავადების განვითარებაზე.

1. Სტრესი– ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი ვერ აკონტროლებს საზოგადოებრივი ან პირადი ცხოვრების ზოგიერთ ასპექტს (სამსახურის დაკარგვა, ოჯახური უთანხმოება, უპასუხო სიყვარული, გაუგებრობა სხვებისგან და ა.შ.).
2. სტრესული მოვლენები ცხოვრებაში– სიტუაციები, როდესაც ადამიანს მოეთხოვება კონტროლი აჩვენოს თავის ემოციებზე (გამოცდა, პირველი ვიზიტი საბავშვო ბაღიან სკოლა, გადაადგილება, სამუშაოს შეცვლა, შვილის გაჩენა, დაკარგვა საყვარელი ადამიანიდა სხვა).
3. მემკვიდრეობითი მიდრეკილება- ადამიანი შეიძლება დაიბადოს გაზრდილი შფოთვისკენ მიდრეკილებით. თუ მის ცხოვრებაში ბევრი სტრესი და რთული გარემოებებია, მაშინ აუცილებლად წარმოიქმნება შფოთვითი ნევროზი.

შიშის ნევროზის სიმპტომები

შიშის ნევროზი გამოიხატება არა მხოლოდ ქცევის ცვლილებებით. ის გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე, როგორც მთლიანზე, გავლენას ახდენს ჯანმრთელობასა და ორგანიზმში სასიცოცხლო პროცესებზე.

დაავადების ძირითადი ფსიქიკური სიმპტომებია:

• შფოთვა;
• შიში;
• აგზნება (მოუსვენრობა, რომელიც გამოიხატება გადაჭარბებულ მოძრაობაში ან ლაპარაკში);
• დეპრესია;
• აკვიატებული აზრები;
• ჰიპოქონდრია (ადამიანის ჯანმრთელობის შიში);
• უძილობა ან მომატებული ძილიანობა;
• აგრესია - ზიანი ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობისთვის;
• ფრჩხილების კვნეტა და ცერა თითის წოვა ხშირია ბავშვებში.

სომატური გამოვლინებები:

• თავის ტკივილი;
• თავბრუსხვევა;
• გაზრდილი გულისცემა (90-ზე მეტი წუთში);
• ჰიპერტენზია ან ჰიპოტენზია;
• გულის რითმის დარღვევა;
• სუნთქვის პრობლემები (საჭიროა ღრმად სუნთქვა);
• ქოშინი;
• გულისრევა;
• ყაბზობა ან დიარეა;
• კანკალის შეგრძნება;
• შემცივნება;
• მადის დაკარგვა;
• ტინიტუსი;
• ენურეზი.

როგორ ვუმკურნალოთ

სამწუხაროდ, შფოთვითი ნევროზის მქონე ბევრი პაციენტი გვიან მიმართავს სპეციალისტს. ისინი ან მიდიან თერაპევტთან თავის ტკივილზე ან აღქმულ დაავადებებზე ჩივილით, ან თვითმკურნალობენ ისე, რომ არ აწუხებენ ჯანმრთელობას.

თუ საკუთარ თავში ან საყვარელ ადამიანში ზემოთ ჩამოთვლილთაგან ერთ ან რამდენიმე სიმპტომს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ფსიქიატრს.

მკურნალობა ტარდება ორ ეტაპად:

1. ფსიქოთერაპია.
2. მედიკამენტების დანიშვნა.

ფსიქოთერაპიის მეთოდები

ფსიქოთერაპია გამოიყენება რბილი ნაკადინევროზი. მკურნალობის წარმატების მთავარი კრიტერიუმია ექიმისა და პაციენტს შორის ნდობის ურთიერთობის დამყარება.

ფსიქოთერაპევტმა უნდა გაარკვიოს ის გარემოებები, რამაც გამოიწვია ნევროზის გაჩენა და ასევე იპოვნოს განკურნების გზა ფსიქოთერაპიული მეთოდების გამოყენებით:

1. რწმენა- პაციენტის დამოკიდებულების შეცვლა იმ სიტუაციის მიმართ, რამაც გამოიწვია დაავადება. წარმატებული ფსიქოთერაპიის შემთხვევაში შიშები და შფოთვა კარგავს მნიშვნელობას.
2. პირდაპირი წინადადება- ზემოქმედება პაციენტის ცნობიერებაზე ვერბალური ან ემოციური კონსტრუქციებით (მაგალითად: „დავითვლი ხუთამდე და ეს მოხდება...“, „შენ მოხვედი ჩემთან, ახლა ამ რბილ სავარძელში ზიხარ და უსმენ ჩემს ხმა, დღეს ბევრად უკეთესად იგრძნობთ თავს“, „თქვენი არაცნობიერი თავის ადგილზე დააყენებს ყველაფერს, რაც საჭიროა“).
3. არაპირდაპირი წინადადება- დამატებითი სტიმულის გამოყენება (დანიშვნა ჰომეოპათიური საშუალებაან ფიზიოთერაპიული პროცედურა). პაციენტი, ამ შემთხვევაში, მას დააკავშირებს მკურნალობის წარმატებას.
4. თვითჰიპნოზი- ინფორმაცია საკუთარ თავს. ის საშუალებას გაძლევთ აღძრათ მკურნალობისთვის აუცილებელი შეგრძნებები და ემოციები, ასევე წარსულის სურათები.
5. აუტოგენური ვარჯიში– კუნთების რელაქსაციის გამოყენება, რომლის საშუალებითაც მიიღწევა პაციენტის ჯანმრთელობაზე კონტროლის აღდგენა.
6. თერაპიაუფრო ეფექტური იქნება ნევროზის მსუბუქი ფორმების აღმოფხვრის სხვა მეთოდებთან ერთად, მაგ ფიზიოთერაპია, მასაჟის სესიები და გამკვრივება.

მედიკამენტები

მეოცე საუკუნის შუა წლებში ნევროზების სამკურნალოდ გამოიყენებოდა ორი პრეპარატი, მათ შორის შფოთვა, - ნატრიუმის ბრომიდი და კალიუმის ბრომიდი, როგორც სედატიური საშუალება და კოფეინი, რომელსაც დიდი დოზებით შეუძლია ნერვული სისტემის დათრგუნვა.

დღეს ფსიქოთერაპევტები იყენებენ ახალ ინსტრუმენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ ნევროზის დამარცხება.

ტრანკვილიზატორები

• მიზნად ისახავს ემოციური სტრესის, შფოთვისა და შიშის განცდას, მათ აქვთ დამამშვიდებელი და ჰიპნოტიკური ეფექტი;
• აქვს გამოხატული შფოთვის საწინააღმდეგო, ანტიფობიური ეფექტი და ასევე ამცირებს კუნთების ტონუსს;
• ნევროზების, პანიკის შეტევების, ძილის დარღვევების, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის შემსუბუქება (პრევენცია) რიტუალების თანდასწრებით (პაციენტის მიერ გამოგონილი მოძრაობები შიშისგან თავის დასაცავად, ასევე მათი დასამშვიდებლად);
• ათავისუფლებს სომატურ სიმპტომებს, როგორიცაა გულისრევა, თავბრუსხვევა, ოფლიანობა და ცხელება.

ანტიდეპრესანტები

ასეთი მედიკამენტები ამცირებს მელანქოლიის, ლეტარგიის, შფოთვისა და აპათიის განცდას, ზრდის განწყობას, აქტივობას, აუმჯობესებს ძილს და მადას.

გამოიყენება დეპრესიული სიმპტომების მქონე დაავადებების სამკურნალოდ:

1. ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები- ამიტრიპტილინი, იმიპრამინი. მკურნალობა იწყება პრეპარატის მცირე დოზით, რომელიც დროთა განმავლობაში იზრდება. ასეთი პრეპარატების ეფექტი შესამჩნევია გამოყენების 1,5-2 კვირის შემდეგ.
2. შერჩევითი ინჰიბიტორებისეროტონინის უკუმიტაცების აგენტები - ფლუოქსეტინი, სერტრალინი, პაროქსეტინი და ციტალოპრამი. ეს ბოლო თაობაანტიდეპრესანტები. მათ აქვთ მინიმალური გვერდითი მოვლენები და ეფექტურია მხოლოდ ხანგრძლივი გამოყენებისას.
3. მცენარეული პრეპარატები- იწარმოება წმინდა იოანეს ვორტის საფუძველზე. მათი შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში რეცეპტის გარეშე, მაგრამ ასეთ ანტიდეპრესანტებს ბევრი სპეციალური ინსტრუქცია აქვთ, მაგალითად, აკრძალულია სოლარიუმის და სანაპიროზე ვიზიტი, ასევე ალკოჰოლის დალევა.

უნდა აღინიშნოს, რომ ყველა მედიკამენტებიუნდა იქნას გამოყენებული ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია სწორი დიაგნოზი და დანიშნოს მკურნალობა.

ბავშვობის შფოთვითი ნევროზი

ბავშვობის შიშის ნევროზის ძირითადი მიზეზებია კონფლიქტები ოჯახში ან თანატოლებთან და ნაკლებად ხშირად - ფიზიკური ტრავმა, სერიოზული ავადმყოფობა ან მძიმე შიში.

თუ ბავშვმა ცოტა ხნის წინ განიცადა ერთ-ერთი ზემოთ ჩამოთვლილი გარემოება, აუცილებელია მისი ფსიქიკური მდგომარეობისადმი ყურადღების მიქცევა.

მშობლებმა უნდა დააინტერესონ ბავშვებში დაავადების შემდეგი გამოვლინებები:

• მუდმივი შფოთვა;
• აკვიატებული შიშები (სიკვდილის, სიბნელის შიში);
• ემოციური დეპრესია;
• ქრონიკული დაღლილობა;
• ხშირი ისტერიული ტირილი სერიოზული მიზეზის გარეშე;
• ტიკები და წუწუნი.

ბავშვთა შფოთვითი ნევროზის მკურნალობის მეთოდები განსხვავდება მოზრდილებში გამოყენებული მეთოდებისგან. ფსიქოთერაპევტები იშვიათად იყენებენ წამლის მკურნალობაყველაზე ხშირად გამოიყენება შემდეგი მეთოდები:

1. არტ თერაპია- არის მკურნალობის მეთოდი მხატვრული შემოქმედების გამოყენებით (ხატვა, ქანდაკება, წერა). ეს არის ძალიან ეფექტური და, ამავდროულად, უსაფრთხო მეთოდი. არტთერაპია გავლენას ახდენს ბავშვის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე, აგვარებს ყველა შინაგან კონფლიქტს. ეს მეთოდი ხელს უწყობს თვითგამოხატვის და თვითშემეცნების განვითარებას. კრეატიულობის დახმარებით ბავშვი ასახავს თავის შინაგან შიშებს, რაც იწვევს მათ თანდათან გაქრობას.
2. ოჯახური თერაპია- ოჯახის ყველა წევრის სწავლება ერთმანეთთან სწორი ურთიერთობისთვის. ფსიქოთერაპევტები იყენებენ ამ მეთოდით, დარწმუნებულები არიან, რომ ნევროზის წყაროები ოჯახურ ურთიერთობებშია, ამიტომ პაციენტის განკურნება შესაძლებელია მხოლოდ მიზეზის მოხსნის შემთხვევაში.

ზე დროული დიაგნოზიდა სათანადო მკურნალობაშიშის ნევროზს აქვს ხელსაყრელი შედეგი. მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა და გაგება.

ვიდეო: შიშის ნევროზის მკურნალობა

აკვიატებული მდგომარეობები. შიში არის თითოეულ ჩვენგანში, დიდი თუ პატარა, ყველაზე ხშირად გამოწვეული ნებისმიერი სტრესული სიტუაციით, რომელიც გამოიხატება შედეგად ბუნებრივი კატასტროფებიავტოსაგზაო შემთხვევის ან სხვა არაჩვეულებრივი სიტუაციების პროვოცირების შემდეგ, ხშირად მოკლევადიანი ხასიათის. სხვა საქმეა, როცა შიში ყალიბდება აკვიატებული ნევროზი , არ მიგატოვებთ დღე და ღამე, გატანჯავთ აბსოლუტურად რაიმე მიზეზით.

ძირითადი შიშის ნევროზის მიზეზიყველაზე ხშირად არის ფსიქო-ემოციური ტრავმები ან მძიმე შედეგებიფსიქოლოგიური კონფლიქტები. ნევროზის მდგომარეობააასეთ შემთხვევებში ის გაჭიანურდება (6 თვიდან 1 წლამდე და უფრო ხანდაზმულ ასაკში) და თან ახლავს ადამიანს საკმაოდ ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, სუსტდება ან ძლიერდება, რომლის დროსაც შეუძლებელია ამ გრძნობისგან თავის დაღწევა.

მთავარი სიმპტომი ნევროზის შიში- ეს არის შფოთვა და შიში, რომელიც არ არის დამოკიდებული სიტუაციაზე, მსოფლმხედველობაზე ან გარე სამყაროზე. ასეთი სახის აკვიატებული ნევროზიაიძულებს ადამიანს დაინახოს პოტენციური საფრთხე ყველაზე მარტივ ცხოვრებისეულ სიტუაციებშიც კი. ხშირად აცნობიერებენ თავიანთი შფოთვითი მდგომარეობის უსაფუძვლობას, შფოთვითი ნევროზიარ აძლევს ადამიანს უფლებას გააკონტროლოს თავისი გრძნობები და შეიძლება მოულოდნელად შეიძინოს საშინელება.

შიშის ნევროზის მიზეზები

შფოთვითი ნევროზიგავლენას ახდენს არა მხოლოდ გონებრივი შესაძლებლობებიპაციენტი, რაც მას გაღიზიანებას და ემოციურს ხდის, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვნად ასუსტებს მის ფიზიკურ მდგომარეობას. ფონზე გაღიზიანებადობა და გაიზარდა ემოციურობა ნევროზის მდგომარეობაგამოხატული გაზრდილი გულისცემადა სუნთქვა, დისკომფორტი არეში გული და მუცელიპირის სიმშრალე, ხშირი შარდვის შეტევები, მადის დაქვეითება. შფოთვისა და შიშის ფონზე ჩნდება ძილის პრობლემები, რაც მნიშვნელოვნად ასუსტებს მორალურ და ფიზიკურ მდგომარეობას.

ამ სახის აკვიატებული ნევროზიარ წარმოიქმნება ლურჯად, ყველაზე ხშირად შიშის ნევროზის მიზეზები არიან:

1. სტრესული სიტუაციები , რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი დაღლილობა, რთული სამუშაო პირობები ან, პირიქით, უმუშევრობა, ხშირი ოჯახური კონფლიქტები , არახელსაყრელი გარემო (მკვეთრი ხმაური, ძალიან ნათელი განათება და ა.შ.).
2. ნევროზის მდგომარეობაშიში შეიძლება იყოს პროვოცირებული და ნერვული გადატვირთვა ცხოვრების ზოგიერთ ეტაპზე (ახალი სამსახური, პენსიაზე გასვლა, ოჯახში ბავშვის გამოჩენა, ქორწინება, ოჯახის ერთ-ერთი წევრის სასიკვდილო ავადმყოფობა და ა.შ.)

შიშის ნევროზის სიმპტომები

TO შფოთვითი ნევროზის სიმპტომებიდა შეშფოთება მოიცავს:

6. მადის დაქვეითება,

7. შეგრძნება "კომა კარში",

8. მუდმივი მდგომარეობაშფოთვა და გადაჭარბებული ყურადღება საკუთარი სხეულის ფუნქციონირებაზე, ოჯახის სხვა წევრების ან გარემომცველი ადამიანების ფიზიკურ მდგომარეობაზე;

IN ბავშვობა შფოთვითი ნევროზითან ახლავს ჩხუბი, ფრჩხილების კვნეტა, ღამე ენურეზითითის წოვა (ჩვეულებრივ ცერა), გაუკუღმართებული კვების ქცევა.

ხშირად შფოთვითი ნევროზითან ახლავს ფობიები (ყველაზე ხშირად აგორაფობია, სოციალური შფოთვადა სხვა სპეციფიკური ფობიები).

ამ ტიპის დიაგნოსტიკისას ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობაძალიან მნიშვნელოვანია ორგანული მიზეზების გამორიცხვა (ფსიქოზი ან ფსიქოპათია), შეშფოთებული დეპრესია , რაც, როგორც წესი, განვითარების საფუძველია ნევროზის შიში.

ობსესიური ნევროზიშიში შეიძლება მოხდეს დაავადების რემისიის პერიოდებში, მაგრამ რეციდივის პერიოდში შეიძლება შეინიშნოს ვეგეტატიური კრიზები ( პანიკის შეტევები ), გაიზარდა გაღიზიანებადობა და ცრემლდენა. ზოგიერთ შემთხვევაში (განსაკუთრებით ხანდაზმულებში) მდგომარეობა ნევროზის შიშიშეიძლება შეიძინოს ფსიქიკური აშლილობის სხვა ფორმები, რომელთა შორის ყველაზე ხშირად გვხვდება აჟიტირებული დეპრესია .

შიშის ნევროზის მკურნალობა

IN შიშის ნევროზის მკურნალობა დიდი მნიშვნელობააქვს მკურნალობის ფსიქოთერაპიული მეთოდები, რომლებიც მოიცავს: ყურადღებას პაციენტის შფოთვასა და შიშებზე, ტრენინგს მართვის მეთოდებსა და ტექნიკაში. ნევროზის მდგომარეობა, პაციენტის მხრიდან უფრო ლმობიერი დამოკიდებულება მისი შიშებისა და მათი თანმხლები ფობიების მიმართ. კარგი ფსიქოთერაპიული ეფექტის მიღება შესაძლებელია რელაქსაციის მეთოდების გამოყენებით, როგორიცაა მედიტაციათავის მასაჟი, აკუპუნქტურა, იოგა, ფიზიოთერაპია ნევროზებისთვის, სუნთქვის ვარჯიშები, ავტოტრენინგები. Მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური დახმარებაპაციენტისთვის სხვადასხვა რთული სიტუაციების გადაჭრაში. სიბერეში მკურნალობის ეფექტის გაზრდა აკვიატებული ნევროზიხშირად დადებითი დინამიკა მიიღწევა სოციალური დაცვის მუშაკების დახმარებით.

IN შიშის ნევროზის მკურნალობაგაზრდისთვის თერაპიული ეფექტიანქსიოლიზური საშუალებები ინიშნება ფსიქოთერაპიული მკურნალობის შედეგების კონსოლიდაციაში. ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად შიშის ნევროზის სამკურნალოდ, ნუ მიმართავთ სინთეზური დამამშვიდებლების და საძილე აბების დანიშვნას. მედიკამენტები, მაგრამ გამოიყენეთ რბილი ნარკოტიკები მცენარეული წარმოშობა, არა დამოკიდებულიდა დამოკიდებულება.

შემანარჩუნებელი თერაპიის სახით რეკომენდებულია სამკურნალო მცენარეების დეკორქცია: გვირილის ყვავილები , ფოთლები ლიმონის ბალზამი ან პიტნის, ცაცხვის ფერი, ორეგანოს მწვანილიდა დედალი, ფესვი Valerian officinalis, ინიშნება მცენარეული პრეპარატები. უფრო ეფექტურია ამ შემთხვევაში არიან ვალერიანა პ(დაჯილდოებული ოქროს მედალიგამოფენა "მედიცინა და ჯანმრთელობა", რომელიც გაიმართა პერმში 2008 წელს) გამოფენები და დედავორტი პ, რომელიც შეიცავს, გარდა სამკურნალო მცენარეული მასალისა, ვიტამინი C, რომელიც საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ გააძლიეროს სხეულის დაცვა, არამედ გაათავისუფლოს ძირითადი სიმპტომები ნევროზის შიში, გამოვლინდა ავტონომიური დისფუნქცია და გაძნელება დაძინება, არამედ იზრდება სტრესის წინააღმდეგობის დონე აშორებს თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც თავს ესხმიან სხეულის უჯრედებს სტრესის, ნევროზული და ფსიქიკური აშლილობის დროს.

უფრო მაღალი ანქსიოლიზური ვალერიანზე 10-ჯერ მეტი ეფექტი აქვს ციანოზი ლურჯი, რომლის საფუძველზეც იწარმოება ბიოლოგიურად აქტიური კომპლექსი ნერვო-ვიტ, რომელიც არის ერთი 100 საუკეთესო პროდუქტიდან 2012 წელი. ნერვო-ვიტი შეიცავს: ვალერიან ოფცინალისს, რომელიც უზრუნველყოფს ხანგრძლივ დამამშვიდებელ ეფექტს, ასევე ლიმონის ბალზამს და დედალი, რაც ხელს უწყობს უფრო სწრაფად მიღებას. სედატიური ეფექტი. Ვიტამინი ცენერვო-ვიტი აძლიერებს სამკურნალო მცენარეების ეფექტს და ასტიმულირებს ანტისტრესული ჰორმონების სინთეზს, რაც მნიშვნელოვანია სიმპტომების შესამცირებლად. ნევროზის შიში. ნერვო-ვიტში შემავალი სამკურნალო მცენარეებია საუკეთესო დამამშვიდებელი ნარევი , რომელსაც ნერვო-ვიტის წარმოების დროს ექვემდებარება კრიომანდინგი ულტრა დაბალ ტემპერატურაზე, რაც საშუალებას გაძლევთ არ დაკარგოთ ზოგიერთი მათგანი სამკურნალო თვისებები, ნაწილობრივ იკარგება მაღალტემპერატურული დამუშავების დროს (მწვანილის დეკორქცია, ინფუზიები, ექსტრაქტები).
ამიტომაც არის ნარკოტიკები სერიაში "ხანგრძლივობის საიდუმლოებები" , რომლის ხაზი მოიცავს ზემოთ ნახსენებ მცენარეულ პრეპარატებს, უფრო ეფექტურია სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, მათ შორის ფსიქიკური, ნევროზული და სომატოვეგეტატიური დარღვევების სამკურნალოდ.

სხეულის ფიზიკური მდგომარეობის გაზრდა, დასუსტებული ნევროზის მდგომარეობააუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას, ამცირებს გაღიზიანებას და ცრემლდენას, დამახასიათებელი სიმპტომები ნევროზის შიში,ვიტამინის კომპლექსები დაგეხმარებათ. ვიტამინები აპიტონუს პ, უზრუნველყოფს ორგანიზმს ყველა საჭირო ნივთით ნუტრიენტები(ამინომჟავები, ფერმენტები, მაკრო და მიკროელემენტები, ძირითადი ჯგუფების ვიტამინები) ბუნებრივი წყაროების შემცველობის გამო - ფუტკრის მტვერი მტვერი) და სამეფო ჟელე . ანტიოქსიდანტები გააუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას და ნორმალიზებენ რედოქს რეაქციებს ორგანიზმში.

კონკრეტული ფობიის შესაბამისად ირღვევა ადამიანის ქცევაც (მაგალითად, თუ პაციენტს ეშინია დახურული ადგილების, მაშინ ის თავს არიდებს საზოგადოებრივ ტრანსპორტს, ლიფტს და ა.შ.). ანუ შიშის ნევროზი ყოველთვის ასოცირდება ადამიანის გარკვეულ იდეებთან ან კონკრეტულ სიტუაციასთან.

აკვიატებული ქმედებები, რომლებიც წარმოიქმნება ამ დაავადებით, ჩვეულებრივ, გარკვეული ზომების ხასიათს ატარებს ფობიის დასაძლევად (მაგალითად, ინფექციის აკვიატებული შიშით, ადამიანი იღებს შემდეგ ზომებს: მუდმივად რეცხავს და იწმენდს ყველაფერს, ასუფთავებს ხელებს, ჭურჭელს და ტანსაცმელს. და ა.შ.).

მკურნალობა შეირჩევა ინდივიდუალურად, ასაკის, დაავადების ხანგრძლივობის, სიმპტომებისა და სიმძიმის გათვალისწინებით.

დაავადების მიზეზები და ნიშნები

შიშის ნევროზი ხდება მაშინ, როდესაც ფსიქოლოგიური საფუძველი. მიზეზი შეიძლება იყოს სტრესი (კონფლიქტი ოჯახში, პრობლემები სამსახურში და ა.შ.) ან უბრალოდ ადამიანისთვის ძალიან მნიშვნელოვანი სიტუაცია (ახალ სახლში გადასვლა, ბავშვის დაბადება, სამუშაო ადგილი).

გარდა აშკარად გამოხატული შიშისა (სპეციფიკური ფობია), დაავადებას ასევე აქვს შემდეგი ფიზიოლოგიური სიმპტომები:

• კიდურების კანკალი და კანკალი მთელ სხეულში;
• შემცივნების შეგრძნება და "ბატის მუწუკების" გამოჩენა;
• ძლიერი თავის ტკივილი;
• კუჭის დისკომფორტის სიმპტომები, გულისრევა, ღებინება;
• სწრაფი სუნთქვა და გულისცემა, ძლიერი ოფლიანობა;
• ძილის დარღვევის სიმპტომები (ხშირად იღვიძებს შუაღამისას, დიდხანს ვერ იძინებს);
• გადაჭარბებული შფოთვა და მოტორული აგზნება.

ბავშვობაში შიშის ნევროზის სიმპტომები გამოიხატება იმითაც, რომ ბავშვი ფრჩხილებს იკბინება, თითს წოვს, შესაძლოა ლოგონევროზი (გაჭედვა) და ენურეზი (ღამის შარდის შეუკავებლობა).

შიშის ნევროზის განსაკუთრებული სახეა აფექტურ-შოკური ნევროზი (შიშის ნევროზი), რომელიც ყველაზე ხშირად გვხვდება ბავშვებში. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ძლიერი მოულოდნელი სტიმულით - მკაცრი შუქიან ხმამაღალი ხმაური, უჩვეულოდ ჩაცმული ადამიანის გარეგნობა (მაგალითად, კარნავალის კოსტუმში ან ნიღაბში) ან არაადეკვატურ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანის გამოჩენა. ჩვეულებრივ, მცირეწლოვანი ბავშვები და უბრალოდ მგრძნობიარე, შთამბეჭდავი ბავშვები მიდრეკილნი არიან ასეთი შიშის მიმართ.

როგორც წესი, შიშის ნევროზი ვლინდება შეტევებით, რომლის დროსაც მაღალია გაღიზიანება, აგზნებადობა, ცრემლდენა და პანიკის შეტევების სიმპტომები. შეტევებს შორის არის რემისიის პერიოდი. ძალიან მნიშვნელოვანია შიშის ნევროზის მკურნალობა დროულად დაიწყოს, ვინაიდან ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში ის შეიძლება გადაიზარდოს სერიოზულ და მძიმე ფსიქიკურ აშლილობაში (ჰიპოქონდრია, ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი და სხვა).

მკურნალობის მეთოდები

მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებელია ყოვლისმომცველი სამედიცინო გამოკვლევა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ შფოთვითი ნევროზს სხვა სერიოზული დაავადებების მსგავსი სიმპტომები აქვს. სასურველია ენდოკრინოლოგის, კარდიოლოგის და ნევროლოგის გამოკვლევა. მათ უნდა გამორიცხონ თავიანთი პროფილის დაავადებები, ან დაადასტურონ მათი არსებობა. თუ რაიმე სომატური დარღვევები გამოვლინდა, მაშინ მკურნალობა უნდა დაიწყოს მათთან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მათი მიმდინარეობა მხოლოდ ნევროზს გააუარესებს.

თუ ექიმები სხვა დარღვევებს ვერ აღმოაჩენენ, მაშინ შიშის ნევროზის მკურნალობას ახორციელებს ფსიქოთერაპევტი.

შიშის ნევროზის ფსიქოთერაპიული მკურნალობა წყვეტს შემდეგ პრობლემებს:

1. ასწავლის პაციენტს თავისი ავადმყოფობის სიმპტომების მართვას.
2. ავადმყოფის სიმპტომების მიმართ განსხვავებული დამოკიდებულების სწავლება.
3. ტრენინგი რელაქსაციის მეთოდებში (კუნთოვანი და რესპირატორული).
4. საჭიროების შემთხვევაში ჰიპნოტიკური სესიების ჩატარება.

მიზანი, რომელსაც ფსიქოთერაპიული მკურნალობა ზოგადად მისდევს, არის დაეხმაროს პაციენტს გაიგოს რა განსაზღვრავს მის ქცევას და დაეხმაროს პაციენტის ცნობიერი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაში მისი პრობლემების მიმართ. ყოველივე ეს იწვევს შიშებისა და ფობიების მნიშვნელოვან შემცირებას ან სრულ აღმოფხვრას.

ზოგჯერ, დაავადების სიმპტომების შესამსუბუქებლად (დაავადების საწყის სტადიაზე ან მძიმე შემთხვევებში) საჭირო ხდება წამლის მკურნალობა. შესაძლებელია დამამშვიდებლების, საძილე აბების, ანტიდეპრესანტების და ანტიფსიქოტიკების გამოყენება. ექიმი ირჩევს მედიკამენტებს ინდივიდუალურად, პაციენტის მდგომარეობიდან გამომდინარე.

შფოთვითი ნევროზი

შფოთვითი ნევროზი მიეკუთვნება ნერვული სისტემის დაღლილობით გამოწვეული შექცევადი ფსიქოლოგიური აშლილობების ჯგუფს. მას ახასიათებს შფოთვის გრძნობის ძლიერი გამწვავება ხანგრძლივი გამოცდილების ან ძლიერი სტრესის ერთჯერადი ზემოქმედების გამო. აქედან მომდინარეობს მეორე სახელი ამ დაავადების- ნევროზის შიში ან შფოთვითი ნევროზი.

შფოთვითი ნევროზის სიმპტომები

შიშის ნევროზს ახასიათებს:

• შიშის და შფოთვის გამოხატული, უკონტროლო, დაუსაბუთებელი განცდა (პაციენტს ეშინია იმის, რაც არ არის, ან მნიშვნელოვნად აზვიადებს პოტენციურ საფრთხეს). შეტევები ასეთ შემთხვევებში გრძელდება არაუმეტეს 20 წუთისა და შეიძლება თან ახლდეს კანკალი და ზოგადი სისუსტე.
• სივრცეში და დროში ორიენტაციის დაკარგვა.
• ძალის დაკარგვა და სწრაფი დაღლილობა.
• უეცარი და ხშირი განწყობის ცვალებადობა.
• ზედმეტი ფიქრი საკუთარ ჯანმრთელობაზე.
• მაღალი მგრძნობელობა ნათელი სინათლისა და ბგერების მიმართ.
• "მცურავი" თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა;
• გაზრდილი გულისცემა;
• ქოშინის გამოჩენა და ჟანგბადის შიმშილის შეგრძნება;
• განავლის დარღვევა, გულისრევა;
• კუჭის დარღვევები;
• გაიზარდა ოფლიანობა.

მითითებული სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს ერთად ან მონაცვლეობით. ზოგიერთი მათგანი ასევე დამახასიათებელია სხვა დაავადებებისთვის, რომლებიც არ არის დაკავშირებული ფსიქიკურ აშლილობასთან. მაგალითად, შიშის ზოგიერთი განსხვავებული ვეგეტატიური გამოვლინება შესაძლებელია, თუ პაციენტი იღებს ნარკოტიკული საშუალებების მოხსნის მიზნით დანიშნულ მედიკამენტებს. ასევე, თუ ადამიანს აქვს ჰიპერთირეოზი (ჰიპერფუნქციით გამოწვეული სინდრომი ფარისებრი ჯირკვალი) ან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები.

ამიტომ, შფოთვითი ნევროზის სამკურნალო მედიკამენტები და სხვა სამკურნალო საშუალებები უნდა დანიშნოს სპეციალისტმა სამედიცინო ისტორიისა და სრული სამედიცინო გამოკვლევის საფუძველზე.

ფაქტი: სტატისტიკის მიხედვით, ქალები 2-ჯერ უფრო ხშირად იტანჯებიან ამ დაავადებით, ვიდრე მამაკაცები, რაც ცვლილებებთან არის დაკავშირებული ჰორმონალური დონე. ამავე დროს, უპირატესი ასაკობრივი ჯგუფიპაციენტები – 18-დან 40 წლამდე პირები.

როგორ იცვლება პაციენტის ქცევა?

აუხსნელი უეცარი შეტევებიშფოთვა უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის სოციალურ, ოჯახურ და პირად ცხოვრებაზე და ამცირებს მის პროდუქტიულობას. ქრონიკული დეპრესია, შესაძლო აგრესია სხვების მიმართ, აპათია, სწრაფი დაღლილობა- ავადმყოფობის პირველი ნიშნები.

დაავადების საწყის სტადიაზე პაციენტი თავად ამჩნევს მათ, მაგრამ შეიძლება არ ანიჭებდეს სერიოზულ მნიშვნელობას, ასეთ ქცევას მიაწერს წინა სტრესულ სიტუაციებს ან დაღლილობას (როგორც ფიზიკურ, ასევე გონებრივ). მაგალითად, ინტერვიუს შიში, ახალ გუნდთან საერთო ენის არ გამონახვის, მოახლოებული სპექტაკლის, გამოცდის ან პროექტის ჩაბარების შიში ფსიქოლოგიურ ზეწოლას ახდენს ადამიანზე. ის თავის გადაჭარბებულ გაღიზიანებას და შფოთვას მიაწერს მნიშვნელოვანი მოვლენების მომზადებას.

ნევროზის განვითარებისადმი მიდრეკილების არარსებობის შემთხვევაში, ასეთი რეაქცია ქრება ამ მოვლენების შემდეგ. ზოგიერთ შემთხვევაში, პირიქით, უარესდება: ფსიქოლოგიურ სტრესთან დაკავშირებულ დაღლილობას ემატება გაღიზიანება და შიშის შეტევები. გარდა ამისა, პაციენტი ხშირად იწყებს მისი შესრულების (ან სხვა მნიშვნელოვანი სიტუაციის) განხორციელების სცენების „თამაშს“. თავის წარმოსახვაში ის ცვლის დიალოგებს და საკუთარ ქმედებებს, ცდილობს აირჩიოს საუკეთესო ვარიანტიჩემთვის.

სანამ პაციენტის ფანტაზია დაკავებულია, სინამდვილეში მისი ქცევა ხდება არაადეკვატური და თან ახლავს რეაქციის დათრგუნვა, უეცარი გაღიზიანება და სხვა. დამახასიათებელი სიმპტომებიშფოთვითი ნევროზი.

რა უნდა გააკეთოს საყვარელი ადამიანებისთვის

შფოთვითი ნევროზი ერევა არა მხოლოდ თავად პაციენტის, არამედ მასთან ახლოს მყოფთა ცხოვრებაშიც, რადგან შიშის შეტევები შეიძლება გამოვლინდეს ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას. მაგალითად, პაციენტმა შეიძლება დაურეკოს ოჯახს შუაღამისას და შეატყობინოს თავისი ეჭვი რაიმე საფრთხის შესახებ, რომელიც, მისი აზრით, მალე მოხდება. ასეთი უეცარი გამოღვიძების დროს (და თუნდაც უსაფუძვლო მიზეზით) ძნელია ემოციების შეკავება; შფოთვითი ნევროზით დაავადებული ადვილად შეიძლება გადაეყაროს გაუგებრობის კედელს და ხმის ამაღლებულ ტონს.

იმავდროულად, ეს არის ზუსტად ის, რისი დაშვებაც შეუძლებელია. ნებისმიერ ასეთ სიტუაციაში გარშემომყოფებმა აუცილებლად უნდა გაითვალისწინონ დაავადების ფაქტი და გამოიჩინონ განსაკუთრებული სიმშვიდე და ყურადღება პაციენტის მიმართ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა ითამაშოთ პაციენტთან ერთად, დაეთანხმოთ მის შიშებს. მაგრამ ამას მორალური მხარდაჭერა სჭირდება. პაციენტი უნდა დაამშვიდოს, აუხსნას, რომ ცუდი არაფერი მოხდება (ყველაფერი კონტროლს ექვემდებარება), რომ თუ რაიმე რთული სიტუაციაა, ერთად გადავლახავთ.

შფოთვითი ნევროზის დროს ადამიანმა იცის თავისი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები. ამავდროულად, მისი დამოუკიდებელი მცდელობები, აღადგინოს ფსიქიკური წონასწორობა, არ იწვევს დადებითი შედეგი. განსაკუთრებით მოწინავე შემთხვევებში, დაავადება მთლიანად „ჭამს“ შიგნიდან ნევროზს, აიძულებს თვითმკვლელობის აზრებს. ამიტომ მისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია გარედან თანადგომა და დახმარება. საჭიროა პაციენტის დაყოლიება სპეციალისტთან (ნევროლოგი, ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი) მიმართვაში.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს დარღვევა

როდესაც ხდება ლატენტურად, შფოთვითი ნევროზი შეიძლება გაუარესდეს ცხოვრების გლობალური ცვლილებების ფონზე: საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა, საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, სერიოზული დაავადებები. შფოთვითი ნევროზის პროვოცირება შესაძლებელია მხოლოდ სტრესით, ან მარტოხელა ან ფსიქიკაზე ხანგრძლივი ზემოქმედებით გამოწვეული.

დაავადების განვითარების გამომწვევ ფაქტორებს შორისაა:

• ენდოკრინული სისტემის დაავადებები და დარღვევები.
• ჰორმონალური დისბალანსი.
• ორგანული ცვლილებები თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქში და თავის ტვინის ცალკეულ სტრუქტურებში.
• მემკვიდრეობითი მიდრეკილება (დაავადების რისკი 2-ჯერ იზრდება იმ ადამიანებთან შედარებით, რომლებსაც არ ჰყავთ ამ აშლილობის მქონე ნათესავები).
• გადაჭარბებულ ფიზიკურ აქტივობასთან დაკავშირებული დაღლილობა.
• ფსიქოლოგიური ფაქტორები.

შფოთვის განცდა თავისთავად არ ემუქრება ადამიანის ფიზიკურ ჯანმრთელობას, მაგრამ არის სომატური გამოვლინებაფსიქიკური აშლილობა.

რით განსხვავდება ნევროზი ფსიქოზისგან?

დაავადება ვითარდება ტვინის ორგანული დაზიანების გარეშე, მაგრამ საჭიროებს მკურნალობას (ხშირად გაჭიანურებულს). აკრძალულია მისი დამოუკიდებლად განხორციელება, წინააღმდეგ შემთხვევაში პაციენტის მდგომარეობა შეიძლება მხოლოდ გაუარესდეს. შფოთვითი ნევროზის არასწორმა მედიკამენტურმა მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დარღვევებიშინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაში, ფსიქიკური მდგომარეობის გაუარესება.

ამ დაავადების მკურნალობის კურსს და ხანგრძლივობას განსაზღვრავს ექიმი. პირველივე სიმპტომების დროს აუცილებელია სპეციალისტთან კონსულტაცია, ვინაიდან ხანმოკლე პერიოდი საკმარისია იმისთვის, რომ დაავადება ქრონიკული გახდეს.

ხშირად ზუსტი დიაგნოზის დასასმელად საკმარისია ექიმმა პაციენტთან საუბარი, მაგალითად, გამოირიცხოს მსგავსი სიმპტომების მქონე ფსიქოზი. ფსიქოზსა და ნევროზს შორის განსხვავება ისაა, რომ ფსიქოზის დროს პაციენტი ვერ აცნობიერებს თავად დაავადების ფაქტს, ხოლო შფოთვითი ნევროზის დროს, როგორც წესი, ესმის, რომ მას აქვს გარკვეული ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები. აქედან გამომდინარე, უაღრესად მნიშვნელოვანია გაიაროს სრული სამედიცინო გამოკვლევა ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად.

პრევენცია

დაავადების თავიდან აცილება ყოველთვის უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით მისი მოშორება. შფოთვითი ნევროზის პროფილაქტიკა მარტივი და კარგად ცნობილი წესების დაცვას გულისხმობს. კერძოდ:

1. ბალანსის შენარჩუნება ფიზიკურ აქტივობას, გონებრივ სტრესსა და დასვენებას შორის.
2. დაბალანსებული და დროული კვება, უამრავი ვიტამინის მოხმარება.
3. უარი თქვან ჩვევებზე, რომლებიც ხელს უშლის ცხოვრების ჯანსაღ წესს (გარდა მოწევისა, ალკოჰოლის დალევისა და ფსიქოტროპული პრეპარატებითქვენ ასევე უნდა შეზღუდოთ კომპიუტერთან გატარებული დრო, თუ ეს არ არის თქვენი სამუშაოს ნაწილი).
4. სპორტი ხელს უწყობს სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებას, ყურადღების გადატანას და ემოციურ შვებას.
5. მტკიცე და საკმარისად ხანგრძლივი ძილი. ნებისმიერი დარღვევების გამორიცხვის მიზნით, ძილის წინ უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა გახურებული რძე კოვზი თაფლით ან ერთი ჭიქა მწვანე ჩაი.
6. ჰობის ქონა, რომელიც უზრუნველყოფს ემოციურ სიამოვნებას.
7. თვითგანვითარება და თვითგანათლება.
8. ჯანსაღი კომუნიკაცია (ოფლაინ).
9. ავტო-ტრენინგების მოსმენა სტრესის დასაძლევად.

ეს ყველაფერი მოითხოვს არა იმდენად მატერიალურ ინვესტიციებს, რამდენადაც დისციპლინა და ნებისყოფა.

როგორ ვუმკურნალოთ შფოთვით ნევროზს

შფოთვითი ნევროზის მკურნალობა ტარდება კომპლექსურად, წამლის თერაპიაფსიქოთერაპიის სესიებთან ერთად. მედიკამენტების მიღება ფსიქიატრთან საუბრის გარეშე არაეფექტური იქნება, რადგან მედიკამენტებს შეუძლიათ მხოლოდ შფოთვის ზღურბლის დაქვეითება, მაგრამ თუ მისი გადაჭარბების მიზეზი რჩება, მოხდება რეციდივები. ფსიქიატრიისა და ფსიქოლოგიის დარგის სპეციალისტებმა უნდა დაადგინონ ზედმეტი და უეცარი შფოთვის მიზეზი და დაეხმარონ მის აღმოფხვრას. მხოლოდ ამის შემდეგ (ან კონსულტაციების პარალელურად) შეიძლება პაციენტს დაენიშნოს მედიკამენტები.

წამლების სახეები, მათი მიღების წესები და სიხშირე ინიშნება ინდივიდუალურად, დაავადების სტადიისა და ხანგრძლივობის, პაციენტში სხვა დაავადებების არსებობის და მედიკამენტების შემადგენლობაში შემავალი გარკვეული კომპონენტების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის მიხედვით.

როგორ ვუმკურნალოთ შფოთვით ნევროზს მედიკამენტებით

თუ პაციენტმა მიმართა სპეციალისტებს შფოთვითი ნევროზის საწყის ეტაპზე, მკურნალობა ჩატარდება მსუბუქი ანტიდეპრესანტებით. მდგომარეობის გამოსწორების შემთხვევაში მას ასევე დაუნიშნავენ შემანარჩუნებელ თერაპიას, რომლის კურსი 6 თვიდან 1 წლამდე მერყეობს. განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში პაციენტს ესაჭიროება მკურნალობა საავადმყოფოში ექიმების მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ.

მათ შორის მისაღებია შფოთვითი ნევროზის სამკურნალოდ სედატიური საშუალებებიისინი ხაზს უსვამენ კომბინირებულ პროდუქტს "Novo-Passit", რომლის ფორმულა შეიცავს სამკურნალო მცენარეებისა და გუაიფენეზინის ექსტრაქტებს. იგი იყიდება აფთიაქებში რეცეპტის გარეშე. მიიღება მკაცრად დამსწრე ექიმის მითითებებისა და რეკომენდაციების შესაბამისად.

შფოთვა-დეპრესიული ნევროზის დროს ზოგადი ტონუსის ასამაღლებლად გამოიყენება "გლიცინი", რომელიც წარმოადგენს შემცვლელ ამინომჟავას.

ანტიდეპრესანტები ინიშნება ყველა სახის ნევროზისთვის, რომელსაც თან ახლავს დეპრესიის სიმპტომები. სხვადასხვა ნარკოტიკებიეს სერია განსხვავებულად მოქმედებს პაციენტის სხეულზე და მის პრობლემაზე, ამიტომ მათ ირჩევს სპეციალისტი დაავადების სიმპტომების მიხედვით. შფოთვა-დეპრესიული ნევროზის სამკურნალოდ ინიშნება გელარიუმი, დეპრიმი, მელიპრამინი, საროტენი, ციპრამილი და სხვა.

დამხმარე პრეპარატების სახით ინიშნება ჰომეოპათია და პოლითერაპია. ვიტამინის კომპლექსები, როგორიცაა "Duovit", "Magne-B6".

ფსიქოთერაპია შფოთვა-დეპრესიული ნევროზის დროს

ნარკოლოგიური მკურნალობა მხოლოდ დამხმარე გზაა პრობლემის აღმოსაფხვრელად. მთავარი როლი ენიჭება ფსიქოთერაპიის სესიებს, რომლის დროსაც პაციენტის ქცევის გაანალიზების გარდა, ხდება მისი აზროვნების შესწავლა და კორექტირება. სიტუაციის იდენტიფიცირების შემდეგ, რომელიც იწვევს პაციენტში შფოთვის შეტევებს, ფსიქიატრი ისევ და ისევ აიძულებს პაციენტს ჩაეფლონ მასში. ამრიგად, ადამიანი ებრძვის თავის დაავადებას სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ და ეტაპობრივად სწავლობს პრობლემის დაძლევას.

შფოთვის სრულად განცდის პრინციპი (შიშის შეტევების დაძლევის ან ჩახშობის მცდელობის გარეშე) ეხება კოგნიტურ ქცევით ფსიქოთერაპიას. დადებულია ამ მეთოდითარის ის, რომ შიშის ყოველი მწვავე გამოცდილების შემდეგ, შფოთვითი ნევროზის სიმპტომები ნაკლებად ინტენსიურად გამოვლინდება, სანამ ისინი მთლიანად არ გაქრება.

5-დან 20-მდე პროცედურა ეხმარება შფოთვითი ნევროზის მქონე პაციენტს გათავისუფლდეს ირაციონალური რწმენისა და ნეგატიური აზროვნების შაბლონებისგან, რომლებიც აიძულებენ საკუთარ თავს „გააფუჭოს“ და გამოიწვიოს ზედმეტი შიში.

შფოთვითი ნევროზის მკურნალობისას ასევე მიიღება სამკურნალო მცენარეების ინფუზიები: გვირილა, დედალი, ვალერიანა. ეს პრეპარატები მედიკამენტებთან ერთად განიხილება დამხმარე, ვინაიდან ძირითადი აქცენტი კეთდება ფსიქოთერაპიულ მკურნალობაზე.

ეს ყველაფერი დიდი ხანია არ არის კლასიფიცირებული, როგორც ნევროზები, რადგან თავად "ნევროზის" კონცეფცია საკამათო და ბუნდოვანია. მას გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა ჰქვია. ICD10-ში სიტყვა „ნევროზი“ ამოღებულ იქნა განმარტებიდან და მართალიც ასეა. დანამდვილებით შეუძლებელია იმის თქმა, თუ რა იწვევს მის პროვოცირებას, რადგან ეს შეიძლება იყოს დამოუკიდებელი სინდრომი, ან შეიძლება დაკავშირებული იყოს აგორაფობიასთან ან შერეულ შფოთვასთან და დეპრესიული რეაქციაგამოწვეული ადაპტაციის დარღვევით. და აქ ჩვენ უკვე გადავდივართ იმ სფეროში, რომლის შესახებაც ისინი თავაზიანად ამბობენ "ეტიმოლოგია ბოლომდე არ არის ნათელი".

ყველაფრის უკან სტრესის ძიება ძალიან სასაცილო საქმიანობაა. რა მოხდება, თუ გაქვთ შფოთვითი აშლილობა, მაგრამ არ იყო სტრესი? მაგრამ შეეცადეთ იპოვოთ ადამიანი, რომელსაც არ ჰქონია სტრესი. ამიტომ, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ისაუბროთ სტრესზე.)))

ამ სტრესს არაფერი აქვს საერთო, სიმართლე გითხრათ? გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა შეიძლება იყოს ენდოგენური, ისევე როგორც დეპრესია.

როგორ ამოვიცნოთ და ვუმკურნალოთ შფოთვითი ნევროზის

გამოიწვიოს შფოთვითი ნევროზი მუდმივი სტრესიზედმეტად მუშაობა, მოძრაობის ნაკლებობა სურვილებსა და შესაძლებლობებს შორის სერიოზულ კონფლიქტთან ერთად. შიშის ნევროზის (შფოთვის) მოწინავე ფორმებს, ფობიებთან და ობსესიურ მდგომარეობებთან ერთად, მკურნალობენ მხოლოდ სპეციალისტები. მაგრამ შფოთვითი ნევროზი საწყის ეტაპზე შეიძლება დამოუკიდებლად გამოსწორდეს.

Რა მოხდა

თანამედროვე ფსიქოთერაპიაში არსებობს სამი სახის ნევროზის კონცეფცია - ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი, ნევრასთენია და ისტერია. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ შიშის ნევროზზე, ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზის ერთ-ერთ ფორმაზე. ამ ტიპის ნევროზის დროს შიშისა და შფოთვის გამოცდილება პრიორიტეტული ხდება. რეალური ან წარმოსახვითი საფრთხის წინაშე მყოფი ზოგადი შფოთვის ფონზე ვითარდება ფობიები. ფობია არის აკვიატებული შიშისაგნები, სიტუაციები ან აქტივობები, რომლებიც ხელს უშლის ინდივიდის სოციალურ ცხოვრებას.

გაზრდილი შფოთვის მქონე ადამიანმა შეიძლება გაიგოს ტელევიზორში, რომ მიწისძვრა მოხდა სადმე მსოფლიოში და იწყებს აკვიატებულ შიშს, ეშინია მეორეზე იატაკზე ცხოვრებას და ვერ იძინებს, წარმოიდგენს სტიქიური უბედურებების საშინელ სურათებს. ფობიები მიდრეკილნი არიან გააფართოონ თავიანთი „გავლენის სფერო“. ასე რომ, თუ ძაღლი ადამიანს სიარულის დროს აშინებს, მას ჯერ ერთი და იმავე ადგილას სიარული შეეშინდება, შემდეგ ყველა ძაღლის, თუნდაც პატარას და ბოლოს, სახლიდან წასვლისასაც კი დაიწყებს პანიკურ შიშს. უახლოეს მაღაზიაში.

Ყველაზე საერთო ტიპებიფობიები შფოთვითი ნევროზით:

• აგორაფობია (ღია სივრცის შიში);
• სოციალური ფობიები (საჯარო გამოსვლის შიში, საზოგადოებაში საკუთარი თავის შერცხვენა);
• მიკრობების შიში (პლუს აკვიატება ხშირი რეცხვახელები, კარის სახელურების მოწმენდა);
• კანცოფობია (კიბოს მიღების შიში);
• კლაუსტროფობია;
• გაგიჟების შიში;
• იმის შიში, რომ ახლობლებს რამე დაემართება.

შიშის ნევროზის სიმპტომები (შფოთვითი ნევროზი)

შფოთვითი ნევროზი ფსიქიკის მიერ აღიქმება, როგორც სტრესი, რაზეც იგი რეაგირებს გაზრდილი მზადყოფნით - ანუ სხეულის ყველა ძალის დაძაბვით და ადრენალინის გამოთავისუფლებით. სხეული განიცდის დაღლილობას და შიშის გამო, ნევროზის გამო, ფიზიოლოგიური გამოვლინებები, როგორიცაა თავის ტკივილი, ოფლიანობა, ტკივილი არეში. სხვადასხვა ნაწილებისხეულები და შინაგანი ორგანოები, ბატის მუწუკები, თავბრუსხვევა, მადა და საჭმლის მონელების დარღვევა, ხშირი შარდვა, კიდურების კანკალი, თვალების დაბნელება.

ფსიქიატრიული სიმპტომები მოიცავს აკვიატებულ აზრებს და მოქმედებებს, დაბალ ან მაღალ თვითშეფასებას, ჰიპოქონდრიას, განწყობის უეცარ ცვალებადობას, აგრესიულობას მსუბუქი სტიმულების მიმართ და გაზრდილი მგრძნობელობა სინათლის, ბგერებისა და ტემპერატურის მიმართ. სტრესული სიტუაციის საპასუხოდ, შფოთვითი ნევროზის მდგომარეობაში მყოფი ადამიანი იხევს საკუთარ თავში, ფიქსირდება ერთ მოქმედებაზე ან აზრზე, ან ირჩევს თავის არიდებას - მაგალითად, აღარასოდეს მიდის იმ ადგილას, სადაც განიცადა სტრესი.

ხშირად, შიშის ნევროზი თანაარსებობს ისეთ მდგომარეობებთან, როგორიცაა დერეალიზაცია (რაც ხდება არარეალურობის განცდა) და დეპერსონალიზაცია (საკუთარი თავის „უცნაური“ განცდა). ხშირად ხდება პანიკის შეტევები და ჰიპერვენტილაცია.

ზოგადად, შიშის ნევროზის მქონე ადამიანი მუდმივად განიცდის ემოციურ სტრესს, სწრაფად იღლება და საკმარისად არ სძინავს. მასაც ყველაფერზე აწუხებს და უჭირს ცხოვრებაში პრიორიტეტების შერჩევა და მიზნების შესრულება. სოციალური როლები. ამიტომ აუცილებელია მისი მკურნალობა რაც შეიძლება ადრე, პირველ გამოვლინებებზე, მაშინ როცა ისინი ჯერ არ ერევიან ადამიანის სიცოცხლეს.

დაავადების გამომწვევი მიზეზები

შიშის ნევროზის მთავარი მიზეზი არის კონფლიქტი ადამიანის სურვილებსა და მიზნებს შორის და მათი მიღწევის შეუძლებლობა. ამ შემთხვევაში ტვინში მუდმივად მოქმედებს აგზნების პათოლოგიური ფოკუსი. ნევროზები, მათ შორის შფოთვა, ყოველთვის წარმოიქმნება ფსიქიკაზე ნებისმიერი სიტუაციის ხანგრძლივი სტრესული ზემოქმედების შედეგად. შიში და შფოთვა ხდება "ქრონიკული" - როგორც რეაქცია მტკივნეულ შინაგან კონფლიქტზე.

მაგალითად, შფოთვითი ნევროზის მიზეზი შეიძლება იყოს ხანგრძლივი განქორწინების პროცესი, დამქანცველი სამუშაო, რომლის დატოვებაც ადამიანს სურს, მაგრამ რაიმე მიზეზით არ შეუძლია, საყვარელი ადამიანის ავადმყოფობა, რომელზეც არ შეიძლება გავლენა იქონიოს და ა.შ. შფოთვითი ნევროზი შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტად დამცავმა მშობელმა, რომელიც არ აძლევს საშუალებას დამოუკიდებელი არჩევანიცხოვრებაში. ამ შემთხვევაში შიდა კონფლიქტი „მინდა - არ შემიძლია“ გართულებულია მშობლის მიმართ უკმაყოფილების გრძნობით და მის მიმართ დანაშაულის გრძნობით.

მკურნალობის მეთოდები

უპირველეს ყოვლისა, შიშის ნევროზის მკურნალობა მოიცავს მისი მიზეზის ძიებას და მის შესაბამისად, შესაბამისი მკურნალობის ტაქტიკის შერჩევას. შფოთვითი ნევროზების მკურნალობა რამდენიმე მეთოდით ხდება:

1. ქცევითი თერაპია.
2. კოგნიტური თერაპია.
3. ჰიპნოზი.
4. წამლისმიერი მკურნალობა.

ქცევითი ფსიქოთერაპია მიზნად ისახავს ასწავლოს ადამიანს სწორი რეაგირება შფოთვაზე, შიშზე, პანიკასა და ფიზიკურ დისკომფორტზე. ფსიქოლოგს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს რელაქსაციის, ავტო-ტრენინგის, კონცენტრაციის ტექნიკას დადებითი აზრები. კოგნიტური ფსიქოთერაპია იდენტიფიცირებს აზროვნების შეცდომებს და ასწორებს აზროვნების გზას სწორი გზით. ის ხშირად ეხმარება შფოთვითი ნევროზის მქონე ადამიანებს ისაუბრონ თავიანთ შიშებზე და მიიღონ მხარდაჭერა.

თუ შიშის ნევროზი გადაჭარბებულია მძიმე ფობიებით, შეიძლება ეფექტური იყოს ჰიპნოზი, რომლის დროსაც ეფექტი არა ცნობიერ გონებაზე, არამედ პაციენტის ქვეცნობიერზეა. ჰიპნოზის სესიის დროს ადამიანს უბრუნდება უსაფრთხოების და სამყაროსადმი ნდობის განცდა. თუ ზემოხსენებული მეთოდები არ დაეხმარება, ინიშნება მედიკამენტები - ანტიდეპრესანტები და ტრანკვილიზატორები. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, შიშის ნევროზი შეიძლება შემსუბუქდეს ან აღმოიფხვრას უფრო მსუბუქი გზებით.

როგორ გაუმკლავდეთ დაავადებას საკუთარ თავს

თან საწყისი ეტაპითქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გაუმკლავდეთ შფოთვით ნევროზს, თუ შეგნებულად მიუდგებით თქვენს მდგომარეობას და შეიმუშავებთ სწორ მკურნალობას. აუცილებელია ყველა დამანგრეველი გავლენის აღმოფხვრა - არაჯანსაღი კვება, ალკოჰოლი და ნიკოტინის ბოროტად გამოყენება. ზე თვითმკურნალობამოქმედებს წესი "ჯანმრთელ სხეულში ჯანსაღი გონებაა". ამისთვის ეფექტური მკურნალობაშეეცადეთ მეტი დრო დაუთმოთ სუფთა ჰაერი, გამოდით მზეზე, დაიწყეთ ვარჯიშები და უფრო ხშირად სიარული. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად ჭამთ და სვამთ საკმარისად სუფთა წყალიდა მიირთვით ვიტამინებით მდიდარი საკვები. ეს მიდგომა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დეპრესია და ანტიდეპრესანტების გამოყენება.

მაგრამ ეს ყველაფერი, მიუხედავად იმისა, რომ აუცილებელია, შრომატევადი მეთოდებია. რა უნდა გააკეთოს საჭიროების შემთხვევაში სწრაფი გაყვანაშიშის, სტრესის, აგრესიის ნევროზი? თუ შიში თავიდანვე გაჩნდა, შეეცადეთ გადალახოთ საკუთარი თავი. რა თქმა უნდა, ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი სერიოზული ფობიების შემთხვევაში. მოიშორეთ ნეგატიური ინფორმაცია თქვენი ცხოვრებიდან - შეწყვიტეთ ახალი ამბების ყურება და კითხვა, თავი შეიკავეთ საშინელი ფილმებისა და სატელევიზიო გადაცემების ყურებისგან, ნუ დაუკავშირდებით ადამიანებთან, რომლებსაც მოსწონთ მსოფლიო კატასტროფების და საკუთარი პრობლემების განხილვა. თუ ჰაერის ნაკლებობას გრძნობთ, ჩაისუნთქეთ ჩანთაში, დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ წარმოქმნილი პანიკა მხოლოდ პირობაა და შიშის საფუძველი არ არსებობს. დამამშვიდებელი მუსიკა კარგი ყურადღების გაფანტვაა შფოთვის მოსახსნელად.

თვითგანკურნების მთავარი პირობაა შინაგანი კონფლიქტის პოვნა და აღმოფხვრა. ამის გარეშე, ყველა ზომა მხოლოდ დროებით შემსუბუქებას მოიტანს. გაანალიზეთ თქვენი მდგომარეობის ცვლილებები: როდის დაიწყო დაავადების სიმპტომები, რა ხდებოდა თქვენს ცხოვრებაში? არ არის გამორიცხული, რომ რაიმე რთული სიტუაცია ჯერ კიდევ გრძელდება და იწვევს დაძაბულობასა და შფოთვას. თუ დამოუკიდებლად ვერ იპოვნეთ ან მისი აღმოფხვრა შეუძლებელია, აუცილებლად მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს.

ამრიგად, შიშის ნევროზი (შფოთვითი ნევროზი) სიცოცხლისა და ფსიქიკისთვის არასაშიში მდგომარეობაა, თუმცა ძალიან უსიამოვნო და მტკივნეულია და შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს ცხოვრების ხარისხი. ამიტომ აუცილებელია არა მისი არსებობის უგულებელყოფა, არამედ მკურნალობა, იმავდროულად გამომწვევი მიზეზის – ღრმა შინაგანი კონფლიქტის აღმოფხვრა.

რა არის შიშის ნევროზი და მისი სიმპტომები

მე-19 საუკუნის ბოლოს და მე-20 საუკუნის დასაწყისში ფსიასთენია და შიშის ნევროზი იზოლირებული იყო ნევრასთენიისგან, როგორც დამოუკიდებელი ფორმისგან. ეს უკანასკნელი პირველად აღწერილი იქნა 1892 წელს, ანუ ფსიქოანალიზის შექმნამდე რამდენიმე წლით ადრე.

დაავადების მთავარი სიმპტომია შფოთვის ან შიშის გრძნობის გამოჩენა. ყველაზე ხშირად ის ხდება მწვავედ, მოულოდნელად, ნაკლებად ხშირად - ნელა, თანდათან ძლიერდება. როგორც კი ეს გრძნობა გაჩნდება, ის არ ტოვებს პაციენტს მთელი დღის განმავლობაში და ხშირად გრძელდება კვირების ან თვეების განმავლობაში. მისი ინტენსივობა მერყეობს შფოთვის უმნიშვნელო განცდასა და გამოხატულ შიშს შორის, რასაც მოჰყვება საშინელებათა შეტევები.

შიში არ არის დამოკიდებული რაიმე სიტუაციაზე ან იდეაზე, ის არის უმოტივაციო, უაზრო, მოკლებულია შეთქმულებას. შიში არის პირველადი და არ შეიძლება იყოს მიღებული სხვა გამოცდილებიდან ფსიქოლოგიურად გასაგები გზით.

ხშირად, შიშის გავლენის ქვეშ, ჩნდება შეშფოთებული საზრუნავი, რომელიც ფსიქოლოგიურად გასაგებია მასთან დაკავშირებული. ისინი არასტაბილურები არიან. მათი ინტენსივობის ხარისხი დამოკიდებულია შიშის სიძლიერეზე.

შიშის გრძნობის გაქრობასთან ან შესუსტებასთან ერთად ეს შიშებიც ქრება. ყველაფერი, რაც აძლიერებს შფოთვის ან შიშის გრძნობას, შეიძლება გამოიწვიოს ან გამწვავდეს ეს შიშები. ამგვარად, უსიამოვნო შეგრძნებებმა გულის არეში ან ამბის მოსმენამ იმის შესახებ, რომ ვიღაც გარდაიცვალა მიოკარდიუმის ინფარქტით, ცერებრალური სისხლჩაქცევით, დაავადდა კიბოთი ან „გაგიჟდა“, შეიძლება გამოიწვიოს შესაბამისი შიში. ამ შემთხვევაში შიში პირველადია, ხოლო გულის შეტევით, ცერებრალური სისხლდენით, კიბოს ან ფსიქიკური აშლილობისგან სიკვდილის შიში მეორეხარისხოვანია. ეს არ არის მუდმივი გადაჭარბებული ჰიპოქონდრიული იდეის ან ფობიის ბუნება, არამედ მხოლოდ შფოთვითი შიში. დარწმუნების გავლენით, პაციენტი ხშირად თანხმდება, რომ მას არ ემუქრება სიკვდილი „გულის დამბლადან“, მაგრამ შიში გრძელდება და ან მაშინვე ცვლის შეთქმულებას („არ ვიცი, შეიძლება ეს არ არის ინფარქტი. , მაგრამ კიდევ ერთი საშინელი დაავადება“), ან დროებით ხდება უაზრო, „თავისუფლად მცურავი“ შიში.

ზოგჯერ, შფოთვითი შიშის შინაარსიდან გამომდინარე, პაციენტები იღებენ გარკვეულ „დამცავ“ ზომებს - მეტ-ნაკლებად ადეკვატურ შიშის შინაარსს, მაგალითად, ისინი ითხოვენ, რომ არ დარჩეს მარტო, რათა იყოს ვინმე, ვინც დაეხმარება, თუ „რამე საშინელი“ ხდება მათთან, ან თავს არიდებენ ფიზიკური აქტივობა, თუ გულის მდგომარეობის ეშინიათ, ითხოვენ ბასრი საგნების დამალვას, თუ გაგიჟების შიში აქვთ (ამ შემთხვევაში რიტუალები არ არსებობს).

შიშის მდგომარეობა შეიძლება პერიოდულად მკვეთრად გაძლიერდეს, ადგილი დაუთმოს საშინელებათა თავდასხმებს არამოტივირებული შიშით ან, ყველაზე ხშირად, სიკვდილის მოლოდინით, მაგალითად, "გულის დამბლისგან", "ცერებრალური სისხლდენისგან".

შფოთვის ან შიშის გრძნობების დომინირების გამო, პაციენტები აღნიშნავენ რაიმე აქტივობაზე კონცენტრირების სირთულეს, გაზრდილ აგზნებადობას და ემოციურ არასტაბილურობას. ზოგჯერ ისინი შფოთიან, აღელვებულნი არიან და დახმარებას ეძებენ. ისინი ხშირად განიცდიან მტკივნეულ, უსიამოვნო შეგრძნებებს გულის ან ეპიგასტრიუმის მიდამოში, რაც შიშის გრძნობას სასიცოცხლო მნიშვნელობას აძლევს. ავადმყოფობის პერიოდში არტერიული წნევა პაციენტებში რჩება ნორმის ფარგლებში ან მის ქვედა ზღვარზე. შიშის აფექტის სიმაღლეზე ის გარკვეულწილად იზრდება. ამ დროს აღინიშნება გულისცემის და სუნთქვის მატება, პირის სიმშრალე, ზოგჯერ შარდვის სურვილის მომატება.

ავადმყოფობის დროს მადა იკლებს. მუდმივი შფოთვისა და მადის დაკარგვის გამო პაციენტები ხშირად იკლებენ წონაში, თუმცა არც ისე მკვეთრად. სექსუალური სურვილი ჩვეულებრივ მცირდება. ბევრ ადამიანს უჭირს დაძინება, შეშფოთებული ძილი კოშმარებით. ორიენტირების რეაქციის გალვანური კანის კომპონენტი ხშირად ჩნდება სპონტანურად და არ ჩაქრება მთელი კვლევის განმავლობაში.

შიშის ნევროზების ხანგრძლივობა ყველაზე ხშირად 1-დან 6 თვემდე მერყეობს, ზოგჯერ დაავადება ხანგრძლივ კურსს იღებს და შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში. ზოგადად, ინვოლუციურ პერიოდში, როგორც ცნობილია, შიშის მდგომარეობა უფრო ხშირად ჩნდება, ვიდრე ცხოვრების სხვა პერიოდებში. ამ პერიოდში შიშის ნევროზი ადვილად გაჭიანურებულ კურსს იღებს.

შიშის ნევროზის მიზეზები

შიშის ნევროზის მიზეზი შეიძლება იყოს ძლიერი ფსიქიკური შოკი, ასევე ნაკლებად მძიმე, მაგრამ ხანგრძლივმოქმედი ფსიქოტრავმული ფაქტორები, რომლებიც იწვევს კონფლიქტს (კონფლიქტური მისწრაფებების თანაარსებობა).

შიშის ნევროზის ჩამოყალიბებაში დიდ როლს თამაშობს შიშის პირველი შეტევა, რომელიც დაავადების დაწყებას აღნიშნავს. ის შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ ფსიქოგენური, არამედ ფიზიოლოგიური მიზეზებით.

ფსიქოლოგების აზრით, მოზრდილებში შიშის ნევროზის გაჩენას შეიძლება ხელი შეუწყოს ბავშვობაში განცდილმა ძლიერმა ემოციურმა შოკებმა, რომლებიც იწვევენ სტრესს. მათი მიზეზები შეიძლება იყოს შიში, მშობლებისგან განშორება, ჩვეული გარემოს უეცარი ცვლილება ან გამოცდილება, რომელიც დაკავშირებულია იმასთან, რომ ბავშვი იწყებს მცირე ყურადღების მიქცევას ძმის ან დის დაბადებასთან დაკავშირებით.

ზოგჯერ შიში ნევროზი, როგორც V.V. Kovalev აღნიშნავს, იქცევა ჰიპოქონდრიულ ნევროზში. ამავდროულად, შიშის ნევროზისთვის დამახასიათებელი პაროქსიზმული გამოსახულებები თანდათანობით გლუვდება და ქრება და შიშები უფრო მუდმივ, თუმცა არც ისე მწვავე ხასიათს იძენს.

ყველა უფლება დაცულია © 2018. გამოიყენეთ საიტის მასალები მხოლოდ აქტიური ბმულით!

შფოთვითი ნევროზი

ფობიები და სხვადასხვა შიშები ძალიან მრავალფეროვანია, ისინი ყველაზე გავრცელებულია. ამავდროულად, შესაბამისია პაციენტების ქცევის ხასიათი. შიშის ნევროზის ნიშნების დადგენა ძნელი არ არის, რადგან პაციენტის ქცევა მათ საკმაოდ მჭევრმეტყველად აჩვენებს. მაგალითად, პაციენტს იწყებს გარკვეული საგნების შიში, ის სთხოვს ახლობლებს, რაც შეიძლება შორს წაართვან მას ეს ობიექტი. თუ ადამიანს ეშინია დახურული სივრცის, მაშინ ის ძნელად იტანს საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, ვერ დარჩება შენობაში, თუ ის დახურულია, განსაკუთრებით მარტო.

დაბინძურების შიშით პაციენტმა შეიძლება დაიბანოს ხელები მთელი დღის განმავლობაში, მაშინაც კი, როდესაც კანი იწყებს ცვლილებას. ამავდროულად, ასეთი ადამიანები მუდმივად ცდილობენ მოხარშონ პირსახოცები, თეთრეული, სხვადასხვა ნაწიბურები, მიაღწიონ მათ სტერილურობას. თუ შიშის ნევროზი გამოიხატება ინფარქტის ფობიაში, მაშინ ასეთ ადამიანს გამუდმებით ეშინია, რომ შეიძლება ქუჩაში ინფარქტი დაემართოს და ვერავინ შეამჩნია და ვერც დახმარება გაუწიოს. ამ მხრივ პაციენტი ირჩევს სამუშაოს გზას, რომელიც ახლოს არის აფთიაქებთან ან კლინიკებთან. მაგრამ თუ ასეთი ადამიანი ექიმის კაბინეტში ზის, მაშინ ესმის, რომ მისი შიში უსაფუძვლოა და მშვიდდება.

ამრიგად, შიშის ნევროზი გამოწვეულია სხვადასხვა ფობიებით, რომლებიც დაკავშირებულია კონკრეტულ სიტუაციებთან და იდეების ჯგუფთან. ძირითადად, აკვიატებული ქმედებები არის აუცილებელი ზომების ზემოთ განხორციელებული ქმედებების ხასიათი, როდესაც ადამიანი ვერ იტანს დახურულ ოთახს, ეშინია ღია ადგილების და ა.შ. ხანდახან პაციენტები ამბობენ, რომ აუხსნელად მიიზიდავენ ფანჯრების, მატარებლის ვაგონების დათვლას, გარკვეული ფერის გამვლელ მანქანებს და ა.შ. ზოგიერთი ტიკი, განსაკუთრებით რთული, შეიძლება შევიდეს ამ კატეგორიაში.

მდგომარეობების განცალკევება შფოთვითი ნევროზის დროს

შიშის ნევროზის გამო აკვიატებული მდგომარეობებიშეიძლება დაიყოს აკვიატებულ იდეებად, შიშებად და აზრებად, მაგრამ ასეთი ზომები პირობითია. ფაქტია, რომ თითოეული აკვიატებული ფენომენი ძალიან პირობითია, რადგან ის შეიცავს გარკვეულ იდეებს, მისწრაფებებს და გრძნობებს, რომლებიც ურთიერთდაკავშირებულია. მჭიდრო კავშირი. ბევრ პაციენტს აქვს საკუთარი რიტუალები და აკვიატებები. ფსიქოსთენიურ ფსიქოპათებში დაფიქსირებული შიშის ნევროზი განიხილება, როგორც ნევროზის განსაკუთრებული ფორმა, რომელსაც ფსიქასთენია ეწოდება. ფსიქასთენიკის მთავარ მახასიათებლებს შორისაა გაუბედაობა, ურყევობა, მუდმივი ეჭვი და შფოთვითი ეჭვის მდგომარეობა. კერძოდ, მათ ახასიათებთ ისეთი თვისებები, როგორიცაა მოვალეობის გაზრდილი გრძნობა და შფოთვა.

საფუძველი არის შემცირებული ფსიქიკური სტრესი და შედეგად, სრულფასოვანი უმაღლესი ფსიქიკური აქტები იცვლება უფრო დაბალით. შიშის ნევროზი შეიძლება გამოიხატოს გარკვეული ფუნქციის შესრულების შეუძლებლობაში, ვინაიდან ადამიანს გამუდმებით ეშინია მარცხის. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება ეხებოდეს აბსოლუტურად ნებისმიერ სფეროს. უფრო ხშირად ეს დაკავშირებულია საჯარო გამოსვლებთან, სექსუალურ ფუნქციებთან და ა.შ. გარდა ამისა, შიშის ნევროზს არ აქვს ასაკობრივი შეზღუდვა, მის მიმართ მგრძნობიარეა როგორც ბავშვები, ასევე მოხუცები. მაგალითად, მეტყველების დარღვევა შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ ადგილი ჰქონდა მოხსენების წარუმატებლად წაკითხვას საზოგადოებაში, რომლის დროსაც ადამიანი წუხდა და მოხდა მეტყველების დათრგუნვა. გასაკვირი არ არის, რომ მომავალში საჯარო გამოსვლისას წარუმატებლობის მღელვარე მოლოდინი გამყარდება და ნებისმიერ ნორმალურ გარემოში ვრცელდება.

ამავე პრინციპის მიხედვით, სქესობრივი აქტის დროს წარუმატებლობის მოლოდინის განვითარება ხდება მაშინ, როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორი გრძნობს, რომ არ არის ადეკვატური. შფოთვით ნევროზს ყოველთვის თან ახლავს მნიშვნელოვანი შფოთვა, ეს არის მისი მთავარი სიმპტომი. შიში თავისთავად არ არის დამოკიდებული სიტუაციაზე ან გარკვეულ იდეებზე, უფრო მეტიც, მას შეიძლება ვუწოდოთ უაზრო, მოტივაციის გარეშე. ასეთი შიში პირველადი და ფსიქოლოგიურად გაუგებარია, ის არ არის მიღებული სხვა გამოცდილებიდან, არამედ თავისთავად ჩნდება. ზოგჯერ ასეთი შიშის გავლენით ჩნდება შფოთვითი შიშები, რომლებსაც არანაირი კავშირი არ აქვთ ამ შიშთან. შიშის ნევროზი ხშირად ასოცირდება მემკვიდრეობით მიდრეკილებასთან. დაავადების ფორმირებაში მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება პირველ შეტევას, რომელიც დაავადების დასაწყისია.

შიშის ნევროზის ვარიანტები

ამ დაავადების გაჩენაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს გარკვეულმა სომატური მიზეზებიასევე მნიშვნელოვანია ტრავმული და ფსიქოგენური ფაქტორების არსებობა. ამ დაავადების განსაკუთრებულ ვარიანტად ითვლება აფექტურ-შოკური ნევროზი, წინააღმდეგ შემთხვევაში მას შიშის ნევროზი ეწოდება, რომელსაც თავისი ფორმები აქვს. მარტივი ფორმა ხასიათდება ფსიქიკური პროცესების ნელი მიმდინარეობით, ასევე გარკვეული სომატო-ვეგეტატიური დარღვევებით. დაავადების მიმდინარეობა მწვავეა, ჩნდება ფსიქიკური შოკის დაზიანების შემდეგ, რაც საფრთხის ნიშანია. ამ შემთხვევაში, ადამიანი ფერმკრთალი ხდება, ტაქიკარდია ხდება, არტერიული წნევამერყეობს, სწრაფი სუნთქვის სქემა.

კერძოდ, ამ ფორმას ახასიათებს შარდვის გახშირება, მადის დაკარგვა და პირის სიმშრალე. ადამიანმა შეიძლება წონაში დაიკლოს, ხელები კანკალს დაიწყოს და ფეხები სუსტდება. აზროვნების პროცესებიასევე ინჰიბირებულია, უარესდება ვერბალურ-მეტყველების რეაქცია. გამოჯანმრთელება თანდათანობით ხდება, მაგრამ ყველაზე რთული აღსადგენად ძილი დარღვეულია. დამხმარე ფორმით, როგორც წესი, ჩნდება შფოთვა, არის მოტორული მოუსვენრობა, ასევე შენელებულია ვერბალური და მეტყველების რეაქციები. შიშის ნევროზის შემზარავი ფორმა შერწყმულია მუტიზმთან, როდესაც შეინიშნება დაბუჟება.

შიშის ნევროზი განსაკუთრებით ადვილად ჩნდება ბავშვობაში; უფრო ხშირად განიცდიან ინფანტილური ბავშვები და პატარები. მიზეზი უჩვეულო ტიპის გამაღიზიანებელია. ზოგჯერ ეს არის მკვეთრი ხმები, მკვეთრი დისბალანსი ან ნიღაბში ან ბეწვის ქურთუკში გამოწყობილი ადამიანის დანახვა. ხანდაზმული ბავშვები შეიძლება ძალიან შეშინდნენ, როდესაც ხედავენ ჩხუბის სცენას ან მთვრალ ადამიანს. შიშის მომენტს შეიძლება ახლდეს დაბუჟება, ფსიქომოტორული აგზნება, კანკალი. მომავალში ეს შიში შეიძლება გამყარდეს და მკურნალობა მოითხოვოს.

მოდით უკეთ გავეცნოთ თქვენს შვილს - ონლაინ საბავშვო ტესტები

შეუძლებელია თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების წარმოდგენა ფსიქოლოგიის გარეშე, ეს მეცნიერება შეუცვლელი ასისტენტია ნებისმიერ ასაკში. უმარტივესი ფსიქოლოგიური ტექნიკის წყალობით.

ნერვული ტიკების მკურნალობა

ეს მდგომარეობა სწრაფად და უნებურად ჩნდება, გამოხატულია კუნთების მონოტონური შეკუმშვით, რაც ჩვეულებრივ მოძრაობას მოგაგონებთ. თუმცა ყველა ადამიანს აქვს.

ბრუქსიზმი

ამ დაავადებას ახასიათებს ისეთი სიმპტომის არსებობა, როგორიცაა კბილების გახეხვა, რომელიც უნებლიეა. ბრუქსიზმი შეიძლება მოხდეს ძლიერი ემოციების გამო.

ნერვული ამოწურვის ძირითადი ნიშნები. მკურნალობის მეთოდები

სამწუხაროდ, თითქმის ყველა იცნობს "ნერვული ამოწურვის" ან ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის კონცეფციას. თანამედროვე ადამიანი. მიზეზები ნერვული დაღლილობაარიან.

ნევრასთენია: სიმპტომები და მკურნალობა

ნევრასთენია არის დაავადება, რომელსაც თან ახლავს ფსიქიკური დარღვევები, რომლებიც ემყარება ნერვულ გადატვირთვასა და გადაღლას. ფსიქიკური აშლილობა, როგორიცაა ნევრასთენია.

სტრესის გავლენა სხეულზე

"სტრესის" კონცეფცია პირველად გამოიყენა უოლტერ ქენონმა, რაც მიუთითებს ემოციური დაძაბულობის მდგომარეობას აშკარა საფრთხესთან დაკავშირებით. უფრო დეტალურად შევისწავლე.

კუჭის ნევროზი. სიმპტომები

ბევრმა იცის ასეთი პრობლემების შესახებ და კუჭის სიმძიმე, წიწაკა და გულძმარვა ნაცნობი მდგომარეობაა. ასევე არსებობს ლოკალიზებული წვის შეგრძნება.

როგორ განკურნოს ნევროზი

მთელი ცხოვრების განმავლობაში ადამიანები განიცდიან მნიშვნელოვან სტრესს, დეპრესიას და გადაჭარბებულ დატვირთვას. ბევრი მოვლენა არაპროგნოზირებადია, რაც, რა თქმა უნდა, აისახება ფსიქიკაზე.

ავტონომიური ნევროზი

ვეგეტოპათია, ავტონომიური ფუნქცია, ავტონომიური დისტონია- ეს არის დაავადებათა ჯგუფი, რომელიც ვითარდება უმაღლესი ვეგეტატიური ცენტრების ფუნქციონირების მოშლის დროს.

ტკივილი ნევროზის გამო

ნევროზები ძალიან ხშირად არღვევს ადამიანის გონებრივ მდგომარეობას და, რა თქმა უნდა, თან ახლავს მასა დისკომფორტი. ამ შემთხვევაში ადამიანი უჩივის.