Kaip priversti save pradėti naują gyvenimą. Ką daryti, jei man patinka vakaroti ir gerti? Naujo gyvenimo pradžia. Koks tu

Dažnai žmonės pradeda galvoti, kaip pradėti gyvenimą švarus šiferis. Kyla noras kažką keisti į gerąją pusę, pradėti kurti santykius su žmonėmis, karjerą, gyvenimą visai kitaip. Tam vieniems reikia pakeisti darbą, išvykti gyventi į kitą miestą, kai kuriems nustoja bendrauti su tam tikrais pažįstamais, o kai kurie išsiskiria. Kartais, norint pradėti naują gyvenimą, pakanka atlikti daugybę pokyčių, atsikratyti blogi įpročiai, pakeisti pasaulėžiūrą. Svarbiausia žinoti, ko tiksliai siekti. Išsikelkite savo tikslus ir imkitės verslo. Galite pradėti savo gyvenimą iš naujo dabar, ilgai neatidėliodami.

Naujų prioritetų nustatymas
Ar nusprendėte, kad laikas kažką keisti savo gyvenime? Ar jaučiate, kad jūsų tobulėjimą stabdo neigiami veiksniai, ar jums trūksta šviežių įspūdžių, naujų pažinčių? Tada laikas pradėti gyvenimą nuo nulio. Tai padaryti niekada nevėlu. Nesidrovėkite, nebijokite pokyčių: greitai prisitaikysite prie visko, kas nežinoma ir įgysite neįkainojamos patirties. Nedelsdami nustatykite, ko tiksliai siekiate, kokios problemos jau kyla.

Bendravimo trūkumas. Kaip bebūtų keista, daugelis žmonių kenčia nuo bendravimo stokos. Tai ne kiekybės klausimas. Pagalvokite, ar esate patenkinti savo pažįstamų ratu? Kiek jie jus palaiko ir įkvepia optimizmo? Kartais neigiamai veikia dažnas bendravimas su tam tikru žmonių ratu psichologinė būklė, savigarba. Būkite atviri naujoms pažintims, susitikite su įdomių žmonių, eiti į vakarus, priėmimus. Visai gali būti, kad nauji draugai tam tikru būdu taps jums sektinu pavyzdžiu, suteiks optimizmo, įdomių idėjų, paskatins tobulėti.
Nebuvimas karjeros augimas, pasitenkinimas darbu. Ar pavargote laukti paaukštinimo? Vis dar skaičiuojate pinigus iki atlyginimo? Jūsų finansinė padėtis stabili, tačiau darbas jus vargina fiziškai, psichologiškai ir visiškai neteikia pasitenkinimo? Tuomet verta pagalvoti apie pokyčius šioje srityje. Čia svarbu būti atsargiems. Objektyviai pasverkite privalumus ir trūkumus, kad pasitraukimas iš tarnybos nepakenktų jūsų darbui finansinė būklė. Pokyčiai ir darbo paieškos savaime jūsų neturėtų gąsdinti. Būkite objektyvūs. Galbūt jums jau yra kitas kelias, perspektyvus ir patikimas, tik jūs jo dar nematote. Nes jie neieškojo. Atlikite tai nedelsdami.
Vieta. Kartais netgi galite persikelti į kitą miestą, kad atvertumėte naujas galimybes. Patikrinkite ir šį kelią. Jei jau esate įsitikinę, kad jūsų mieste jums neužtenka vietos, negalite pritaikyti įgytų žinių ir patirties, ar rasti tinkamos darbo vietos, turėtumėte apgalvoti persikraustymo planą ir pasirinkti tinkamiausią geografinę vietą. vieta. Puiku, jei ten yra draugų ir pažįstamų. Šiuo atveju gebėjimas aiškiai viską išanalizuoti, rasti geriausias variantas. Pirmiausia atkreipkite dėmesį į įsidarbinimo galimybes, apgyvendinimą ir planuojamas išlaidas konkrečioje srityje. Taip pat reikės iš naujo užmegzti reikiamus kontaktus ir pažinčių ratą.
Šeima. Kai kuriais atvejais pradėti gyvenimą nuo švaraus lapo galima tik po skyrybų ar palikus tėvų namus. Deja, santykiai su sutuoktiniais ir artimaisiais ne visada klostosi gerai, o tai neigiamai veikia visą žmogaus gyvenimą. Kartais pasitaiko paradoksalių situacijų: atrodo, kad žmonės gerai jaučiasi vienas su kitu, bet kartu yra suvaržyti, priklausomi, negali išnaudoti savo galimybių. Tokioje situacijoje būtina keisti situaciją. Ne visada būtina visiškai nutraukti bendravimą, dažniausiai užtenka „išsiskirti“, pradėti gyventi namuose, skirti daugiau dėmesio sau ir asmeniniam gyvenimui.
Išvaizda. Taip, šis veiksnys moterims yra svarbiausias. Kažkas gali nustebti ar juoktis, bet per daug didelė nosis, mažos krūtys, riestos figūros gali visiškai nulemti moters psichologinę būseną, jos požiūrį į pasaulį. Jausdamasi nepatogiai, susigėdusi, susierzinusi, tokia moteris praleidžia daugybę progų pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Idealus variantas – vienu metu derinti du problemos sprendimus.
- Vienas iš būdų yra grynai praktiškas. Reikia rūpintis savimi, rimtai imtis treniruočių, lieknėti, o esamus trūkumus užgožti naujai atrastais privalumais, naujai sukurtu įvaizdžiu, kuris būtų patrauklus ir įsimintinas.
- Antrasis būdas taip pat būtinas. Svarbu atstatyti viduje, psichologiškai, mylėti ir priimti save. Tada gyvenimas prasidės nuo švaraus lapo.
Blogi įpročiai. Žmogui dažnai itin sunku atsisakyti žalingų įpročių. Jie nebeatrodo kenksmingi; jie tapo gyvenimo dalimi. Tuo pačiu jaučiamas nepatogumas, yra neigiamas poveikis. Jaučiate, kad laikas keistis. Pradėti! O vietoj senų įpročių ugdykite naujus, neigiamus pakeiskite teigiamais. Įpraskite mylėti ir vertinti save bei rūpintis savo sveikata. Pradėkite savo gyvenimą nuo švaraus lapo be erzinančios priklausomybės nuo nemalonių įpročių.

Nustatykite savo svarbiausius prioritetus. Pradėti naujas gyvenimas, turite tiksliai išsiaiškinti, kas jums netinka dabartinėje situacijoje. Kai viskas bus atskleista silpnos vietos, jums bus daug lengviau planuoti pokyčius.

Parengiame konkretų planą ir įgyvendiname planus
Pasistenkite iš karto priimti konkrečius sprendimus. Sužinokite, kokių tiksliai veiksmų imsitės, kad pradėtumėte savo gyvenimą nuo švaraus lapo. Pavyzdžiui, norinčiam atsisakyti įpročio rūkyti reikia spręsti labai specifines problemas: pasirinkti tinkamus pratimus, susikurti dietą, pasikonsultuoti su gydytoju, prireikus gauti psichologo patarimą. To paties plano reikės ir bet kuriuo kitu atveju. Imtis veiksmų!

Kaip tik šiandien. Nedelskite įgyvendinti savo sprendimą. Nereikia laukti kažko naujo zodiako metai, gera žvaigždžių vieta. Jūs pats kuriate savo likimą, kam gaišti laiką? Pradėk dabar.
Rašome planą. Paimkite popieriaus lapą ir rašiklį, pažymėkite popieriuje visus savo tikslus ir prioritetus. Parašyk, kas tau trukdo gyventi gyvenimas iki galo, tobulėti, realizuoti savo potencialą. Nedelsdami nurodykite, ką tiksliai turite padaryti, kad įveiktumėte kliūtis, atsikratytumėte neigiami veiksniai. Apytiksliai nurodykite laiką, kurį planuojate skirti savo planams įgyvendinti.
Rašome pasiekimų dienoraštį. Kadangi jau pradedate gyvenimą nuo nulio, pradiniame etape turėsite nemažai reikalų – tiek rimtų, tiek mažiau svarbių, bet ir reikšmingų. Pasikeisite, pakeisite jus supančią aplinką. Diena iš dienos rašykite visus savo planus, nieko nesupainiokite, būtinai pasižymėkite, ką jau spėjote padaryti. Kasdien peržiūrėti savo pasiekimų dienoraštį bus puiki paskata tolimesnis vystymas. Bet kokia pergalė yra maloni, o kai kas nors nepavyksta, tai dar viena priežastis imtis verslo su dvigubu užsidegimu. Viskas tavo rankose!
Nepraraskime tradicijų. Jums visai nereikia „deginti tiltų“. Stenkitės viską keisti sklandžiai, neapleisdami savęs praeityje, nenutraukdami santykių su žmonėmis. Jūs nekariaujate nei su savimi, nei su aplinkiniu pasauliu. Kam palikti griuvėsius? Tegul niekas neįsižeidžia. Jūs tobulėjate, jums reikia pradėti naują gyvenimą. Paaiškinkite sau ir kitiems, kad šis procesas yra visiškai natūralus ir natūralus. Jūs tiesiog susitvarkote tai patys ir neleiskite viskam vykti savaime.
Į pokyčius žiūrėkite pozityviai! Net jei kažkas iš karto nepasiteisino, neturėtumėte pasiduoti. Prisiminkite, kaip vaikystėje išmokote vaikščioti, dažnai suklupote ir kritote. Ar dabar galvoji, kai eini, bijai kiekvieno naujo žingsnio? Tiesiog darykite viską, kas priklauso nuo jūsų, veikite ir eikite tiesiai į tikslą. Jūs tikrai pasieksite norimą rezultatą.

Daugelis žmonių nori pradėti gyvenimą nuo nulio, bet tikrai ne visi imasi verslo. Visada bus priežastis atidėti „iki geresnių laikų“. Kai pajusite, kad tikrai laikas keistis ir keisti savo gyvenimą, iš karto imkite viską į savo rankas. Pradėkite šiandien, kad pamatytumėte rezultatus rytoj. Ir tau ateis geresni laikai.

Kiekvieną pirmadienį, mėnesį ar metus tikimės, kad daugelis ieškos naujos gyvenimo pradžios. Mano sieloje yra viltis, kad dabar tikrai gyvensiu naujai, tačiau lūkesčiai ne visada pasiteisina.

Gyvenimas su švariu lapeliu

Jei pokyčiai neateina savaime, reikia revoliucijos – mąstymo ir elgesio būdo. Užduokite sau keletą klausimų, kurie padės suprasti, kaip pasikeisti rytoj.

Ar turi tikslų?

Reikia kažko siekti, kitaip prarandamos augimo gairės. Atsiranda melancholija, nerimas, tampa neaišku, kodėl reikia daryti tam tikrus dalykus, kam viso to reikia.

Kartais racionalizmas daro meškos paslaugą. Žmogus nori brangaus automobilio, bet siekia bent vieno, o galiausiai lieka tuščiomis rankomis. O jei būtų svajojęs apie konkrečią markę, situacija galėjo susiklostyti taip, kad atsirastų geras darbas ir pinigai būtent tam automobiliui įsigyti.

Ką daryti?Įsiklausykite į save ir supraskite, ko jums reikia. Noras turi būti drąsus, gaivinantis, tada jis kyla iš sielos. Įsivaizduokite, kad viskas išsipildė ir atėjo ilgai lauktas momentas. Ką dabar prarasite, jei nepasieksite savo tikslo? Tai suteiks jums paskatą veikti. Naujos užduotys suteiks jėgų ir privers daryti tai, ką reikia padaryti lengvai ir su malonumu.

Pagrindinė sąlyga – aiški formuluotė. Daugelis žmonių sapnuoja nelogiškus sapnus, pavyzdžiui, ryškių paveikslų, kurių neįmanoma susisteminti, kaleidoskopą. Jei norite buto, turite detaliai nubraižyti viską – nuo namo ploto ir aukštų skaičiaus iki interjero daiktų. Detalės priartina įgyvendinimą. Ir čia nėra jokios magijos, jūs tiesiog pastatote kopėčias tarp savęs ir tikslo, kur kiekvienas žingsnis yra veiksmų planas.

Pergalės laukimas yra geras jūsų gerovei

Ar jaučiate palaikymą?

Daug kas priklauso nuo jūsų aplinkos. Pasitaiko, kad draugai ar giminaičiai tave traukia žemyn nesąmoningai: juokiasi iš tavo puikių planų, abejoja tavo sugebėjimais. Laikydamiesi jų, prarandate tikėjimą savimi ir nustojate veikti.

Ką daryti? Kiekvieną kartą, kai pasiduodi, nudžiugink, kitaip paprasčiausiai nunyksi.

Stenkitės apsupti save sėkmingų žmonių kurie įkvepia ir pripildo energijos. Palaipsniui perimdami jų įpročius, kalbos posūkius ir elgesio būdus, tam tikroje srityje taip pat pasieksite aukštumų.

Jei svajojate apie finansinį stabilumą, atidžiau pažvelkite į tuos, kurie uždirba rimtus pinigus. Tik su tokiais žmonėmis turėtumėte dalytis savo viltimis ir planais; jie tikrai žino, kad viskas, ko siekiate, iš tikrųjų gali būti pasiekta. Jei norite darnios šeimos, bendraukite su laimingai susituokusiomis ištekėjusiomis damomis. Jei planuojate vaiką, susidraugaukite su tais, kurie jau turi sveikų ir stiprių vaikų.

Pradėkite savo gyvenimą nuo švaraus lapo, bet palikite savo senų klaidų kopiją.

Ar tau patinka tai, ką darai?

Gyvenimo skonį ir energiją suteikia tik tai, kas teikia malonumą. Todėl nepamirškite skirti sau – mylimam, gražiam, nuostabiam ir nepakartojamam – kuo daugiau laiko, palepinti save.

Ką daryti? Raskite aistrą. Nepasisekė turėti Geras darbas– Ieškokite pomėgio, kuris jums teikia džiaugsmo. Tačiau būtina išlaikyti pusiausvyrą ir tobulėti ir kitomis kryptimis. Priešingu atveju galite tapti, pavyzdžiui, finansiškai sėkmingu, bet su šeimyninėmis problemomis ir daugybe ligų.

Skirkite vienodą energijos kiekį pagrindinėms savo gyvenimo sritims: sveikatai, santykiams, pinigams ir asmeniniam augimui. Nepraleiskite progos ko nors išmokti, tai atveria naujus horizontus. Tada viskas bus lengva, o kiti nuspręs, kad tu esi likimo numylėtinis.

Kas patyrė kūrybos malonumą, tam visų kitų malonumų nebėra

Nebijokite keistis. Tik jų produkcija, kad ir kaip banaliai tai skambėtų, yra saviugdos variklis. Pradėti gyvenimą nuo nulio visada baisu, bet jei nesate patenkintas dabartimi, ką bijote prarasti? :)

„Rytoj“ motyvacija veikti

MES VISI TURIME MASĖ KLAUSIMŲ SAU IR PASAULIUI, su kuriuo, atrodo, nėra laiko arba neverta eiti pas psichologą. Tačiau įtikinami atsakymai negimsta kalbantis nei su savimi, nei su draugais, nei su tėvais. Todėl kartą per savaitę paprašėme profesionalios psichoterapeutės Olgos Miloradovos atsakyti į aktualius klausimus. Beje, jei turite, siųskite į .

Kaip pradėti gyvenimą nuo nulio?

Nuo vaikystės mums sakoma, kad reikia geriau mokytis, pasiekti daugiau, visada kur nors bėgti, skubėti, baigti mokyklą su pagyrimu, kuo greičiau eiti į koledžą - vėliau pasveiksi, o tada - ne, reikia susituok, ir laikas susilaukti vaikų, kitaip neturėsi laiko, kiaušialąstės nėra spermatozoidai, o baigtiniai. Bet galų gale, kai šis begalinis srautas šiek tiek nurims, yra galimybė atsidurti nemylimame darbe arba su nemylimu vyru, ar nepageidaujamais vaikais. Arba, atvirkščiai, be vaikų, apie kuriuos taip svajojai, bet nekenčiamo darbo bedugnėje. Ar apskritai nelaimės – tiesiog taip atsitiko, pavyzdžiui, iš prieštaravimo jausmo. Svarbiausia, kad šiandien ar rytoj pabudai, o tavo galvoje ateina tokia mintis: palauk, tai ne viskas ir ne aš, ar apie tai svajojau?

Olga Miloradova
psichoterapeutas

Nepaisant to, kad labai pasisakau už tai, kad kiekvienas žmogus turėtų mesti gyventi svetimus gyvenimus ir pagaliau pradėti gyventi savo, nepatariu visko mesti iš karto ir bėgti į kokį ašramą Indijoje, net jei knyga „Valgyk, melskis , Meilė“ tai įrodė geriausias būdas visų problemų sprendimas. Pirmiausia atsisėskite ir ne kartą pagalvokite, kodėl esate ten, kur esate? Kaip atsidūrėte šioje vietoje? Ar jus čia atvedė jūsų pačių svajonės ar artimųjų viltys? Kas tu esi ir apie ką svajoji? Ar svajojote rašyti scenarijus, bet tapote teisininke, nes to norėjo tėtis? O gal jūs tikrai norėjote būti teisininku, o tėtis norėjo to paties, bet jus taip įsiutino, kad tėtis įžeidė mamą, kad, nepaisydama jo, nusprendėte tapti, na, pavyzdžiui, stiuardese? Galbūt jus čia atvedė jūsų pačių svajonės ir sąžiningai sunkiai uždirbti sprendimai, bet tai, ką turite, nebegyvybinga? O gal niekada ir nebuvote, bet pervertinote savo jėgas.

Norėdami nuoširdžiai sau daug ką pripažinti, dažnai tiesiog neturite drąsos. Kaip susitaikyti su tuo, kad nesate pakankamai protingas mokslinei karjerai? Arba jūsų rankos nėra pakankamai vikrios geras chirurgas. Arba kad jūsų vyras jūsų nebetraukia nei psichiškai, nei fiziškai. Pastarojoje situacijoje daug blogiau, jei jis vis dar yra tas pats artimas draugas ir bendražygis, bet jūs visai nenorite su juo sekso. Daugeliu atvejų mūsų gyvenimas nėra juodas ir baltas, todėl bet kokia situacija, net ir pati nepakeliamiausia, ne visada yra vienareikšmiškai bloga. Jis turi bent šį pliusą - jis jums pažįstamas, jame jūs žinote, kaip elgtis, kur slėptis ir kaip išgyventi, o viskas, kas nauja ir nežinoma, yra kupina baimės, kad staiga viskas bus dar blogiau.

Deja, gyvenimas nesuteikia jokių garantijų ir pasirinkimas visada yra jūsų. Štai kodėl jūs galite sutikti savo gyvenimo meilę, bet susidurti su žmogumi, su kuriuo viskas taip pažįstama ir įprasta. Arba, priešingai, pabandykite pabėgti, kai staiga įsimylite ilgos ramybės fone, o tada suprasite, kad tikrai išdavėte savo žmogų ir jūsų nebegrąžinsite. Ir vis dėlto, jei tikrai gerai pagalvojote, pasvėrėte pliusus ir minusus ir supratote, kad viskas, ką turite, jums netinka ir nėra perspektyvu, tuomet šią pokyčių baimę reikia nugalėti. Taip, sėkmės garantijų nėra, bet bet kokie pokyčiai yra gurkšnis grynas oras, Šis nauja patirtis, nauji keliai ir galimybės.

Paleisk savo praeitį. Nelygink to, kas tau dabar vyksta
su tuo, ko atsisakei

Pagalvokite, su kuo ketinate pradėti šį naują gyvenimą. Ar imate su savimi savo partnerį, ar to ketinate atsisakyti? Pagalvokite apie tuos žmones, su kuriais esate įpratę bendrauti: ar jie visi tikrai jūsų draugai ir jums reikalingi, ar su kai kuriais iš jų palaikote santykius iš mandagumo/iš senos atminties, o gal būtent jie jus traukia atgal? Tinkamai įvertinkite pliusus ir minusus, jūs pradedate naują gyvenimą, turite suprasti, kas yra šio naujo gyvenimo dalis, o kas ne.

Paleisk savo praeitį. Neprisikabink prie jo, nelygink to, kas tau dabar vyksta su tuo, ko atsisakei. Taip, tai jūsų patirtis, ji tikrai kažkaip naudinga, tikriausiai daug ko išmokote iš padarytų klaidų, bet apskritai pasistenkite iš praėjusio gyvenimo pasiimti tik teigiamus prisiminimus ir užverskite puslapį.

Dabar laikas kurti tikrus planus. Sudarykite sąrašą, ką norėtumėte pakeisti ir kokių konkrečių veiksmų galite imtis siekdami šių pakeitimų. Stenkitės neprisirišti prie globalių kategorijų, pokyčius geriau planuoti mažais žingsneliais, išsikeliant trumpalaikius realius tikslus. Sudarant planą taip pat patartina vengti tokių frazių kaip „privalau“. Jūs keičiate savo gyvenimą į gerąją pusę. Ar tu nori to. Jūsų maži pokyčiai yra jūsų norai ir džiaugsmai, o ne Damoklo kardas pareigos ir įsipareigojimai.

Dėl kiekvienos abejonės dėkite daugiau pastangų ir stenkitės ugdyti teigiamą mąstymą.

Ir kadangi mes kalbame apie mažus žingsnelius, galite pradėti keistis su savo išvaizda Pavyzdžiui. Dažnai net tokia smulkmena kaip nauja šukuosena, gali padėti pasijusti nauju žmogumi arba bent jau pažymėti naujo etapo pradžią. Pradėkite galvoti kaip naujas žmogus, jokiu būdu neatsigręžkite su mintimis, kas būtų buvę, jei... Nieko naujo neprasidės tol, kol nepabaigsite senojo, tai ypač pastebima bandant užmegzti naujus santykius neprarandant vilties atgaivinti ankstesnius. Taigi, nepamirškite šių durų sandariai uždaryti. Tačiau tuo pat metu pamirškite tokius dalykus kaip „negaliu“ ir „man nepavyks“. Mes kalbėjome apie realių tikslų išsikėlimą, tiesa? Tai reiškia, kad dėl kiekvienos abejonės dėkite daugiau pastangų ir stenkitės lavinti save pozityvus mąstymas. Be to, kad esame tai, ką valgome, mes daug labiau esame tai, ką galvojame. Jei save laikome nesėkme, kiekvienas tolesnis veiksmas tai tik patvirtins, tiesa?

Ir nepamirškite, kad mūsų laikas vis dar ribotas. Kuo ilgiau laukiame, tuo sunkiau, viena vertus, pradėti kažką naujo (juk su amžiumi mažėja smegenų gebėjimas mokytis ir prisiminti), o taip pat tuo sunkiau mums pripažinti, kad visus šiuos metus mes padarėme kažką ne taip. Įsivaizduokite, vienas dalykas yra palikti smurtaujantį partnerį sulaukus 25 metų, o kitas dalykas – palikti smurtaujantį partnerį sulaukus 50 metų ir pagalvoti, ką daryti. dauguma gyvenimas buvo skirtas kančioms, daug lengviau buvo iki paskutinio apsimesti, kad viskas gerai. Tačiau, kas bebūtumėte ir ką darytumėte, ir net jei visiškai nieko neketinate keisti, pasistenkite bent kartais atsiriboti nuo savo profesinės tapatybės. Pirmiausia dėl to, kad nesate tik žurnalistas, rinkodaros specialistas, veterinaras, studentas – esate daug įvairiapusiškesnė asmenybė, ir kas žino, kokie gabumai dar slypi jumyse? Ir net be gabumų kiekviename iš mūsų yra vaikas, kuris nusipelno besąlyginės meilės. Ir ne už ką, o kaip tik.

Tikrai kiekvienam bent kartą buvo kilusi mintis pradėti gyvenimą nuo nulio. Kažkas pavargo nuo kasdieninio antklodės tempimo šeimoje, kažkas nebegali pakęsti savo viršininkų žeminimo ir pan. Atrodytų, lengviau būtų išsiskirti ar pakeisti darbą, tačiau ne visi išdrįsta žengti tokį žingsnį arba ne iš karto.

Tačiau varydami save į vis griežtesnius rėmus ir ribas, mes tik sustipriname savęs naikinimo procesą ir neleidžiame sau atsiverti bei išnaudoti visas savo galimybes. Bet nieko nėra neįmanomo.

Pirmieji žingsniai

Norėdami pradėti gyventi nuo nulio, pirmiausia turite tikėti savimi, suvokti, kad naujam gyvenimui nėra jokių kliūčių, išskyrus tuos, kurie sukurti jūsų pačių vaizduotėje.

Kiek aplink jus yra žmonių, kurie gyvenime kažką pasiekė ir tapo laimingesni bei turtingesni? Daug? Tai kodėl manai, kad pats esi to nevertas?

Kas jus stabdo – netaisyklingos formos nosis, išsilavinimo ar ryšių trūkumas? Nustokite verkti ir gailėtis savęs ir imkitės veiksmų!

Savęs žeminimo kelias yra pats didžiausias lengvas kelias, bet jūs negalėsite visiškai užtikrintai pasakyti, kad kelias aukštyn yra dar sunkesnis, kol jo neįveiksi. Galų gale suteikite sau galimybę pabandyti ir visada turėsite laiko grįžti į ankstesnį gyvenimą.

Kad būtų konkrečiau savų norų o jų svajones reikia perkelti į popierių. Sudarykite planą, kuriame aprašysite savo veiksmus taškas po taško ir pradėkite jų laikytis čia ir dabar, neatidėliodami.

Turėdamas tokį aiškų planą, o ne vaiduoklišką idėją būsimas gyvenimas savo galva, greičiausiai pasieksite viską, ką užsibrėžėte. Greičiausiai ne viskas klostysis pagal šį planą ir ne kartą nuklysite, bet tai normalu, nes dar neturite patirties gyventi naujomis ir neįprastomis sąlygomis ir dar ne kartą grįšite į praeitį .

Tačiau judėdami tiksliai suplanuotu kursu, tikrai pasieksite savo tikslą, net jei šis kelias yra per daug vingiuotas.

Įpročiai ir nuoskaudos

Norėdami pradėti savo egzistavimą nuo švaraus lapo, pirmiausia turite palikti savo praeitį ir viską, kas joje buvo - nuoskaudas, nusivylimus, tam tikrus liūdesius ir tt Praeitis yra nykimas, taip atsitiko ir niekada nepasikartos, gyvenate praeitimi reiškia neleisti gyventi dabartyje ir užpildyti savo egzistenciją pozityvumu ir optimizmu.

Ko tu nori: būti teisiam ar laimingam? Galbūt kažkas praeityje jus labai įžeidė, ir jūs tiesiog negalite atsikratyti situacijos ir atleisti šiam asmeniui. Bet jūs turite suprasti, kad ši priklausomybė jus tik naikina.

Tas žmogus gali jūsų nebeprisiminti, o jūs diena iš dienos naikinate save ir nesuteikiate sau galimybės pakilti ir tapti kitu žmogumi.

Jei kas nors jūsų namuose primena praeitį, surinkite visa tai ir nuneškite socialinė tarnyba skirta padėti vargšams. Jei jūsų ranka nepakyla to padaryti, tiesiog paslėpkite šiuos dalykus iš akių.

Tada, kai praeis pakankamai laiko ir viskas jūsų gyvenime pagerės, žiūrėsite į šiuos dalykus su šypsena ir sunkiai prisiminsite, kad jie kažkada panardino jus į neviltį ir liūdesį. Pradėkite keisti palaipsniui.

Tai taikoma ne tik vidiniam pasauliui, bet ir išorinei išvaizdai. Šis veiksnys yra ypač svarbus moterims. Pabandykite visiškai pakeisti savo įvaizdį. Pasikonsultuokite su profesionaliu stilistu, kirpėju ar makiažo meistru. Jūs net nepastebėsite, kaip naujas įvaizdis jums patiks.

Tiems, kurie po skyrybų pradėjo naują gyvenimą nuo nulio, tai turi padaryti pirmiausia. Laisvas žmogus turi daug perspektyvų. Ar pavargote nuo nuolatinio maisto gaminimo?

Dabar jums nereikia valandų valandas stovėti prie viryklės, galite apsiriboti salotomis, o kaip tai naudinga jūsų figūrai! Svajojo eiti į šokius, kursus angliškai ar į sporto salę, bet neturėjote laiko?

Dabar jūs turite daug šio laiko! Tačiau lankydamiesi pomėgių klubuose ir susipažindami su naujais žmonėmis, jūs suteikiate sau galimybę susirasti naujų draugų, kurie gali suteikti jums įdomių idėjų ir suteikti impulsą naujai plėtrai.

Karjera

Jei pagrindinis dalykas, kuris aptemdė jūsų gyvenimą, buvo neapykantos kupinas ir mažai apmokamas darbas, laikas jį pakeisti. Tačiau čia nereikia skubėti, nes didelė tikimybė likti sugedusiam. Geriau pradėti ieškoti anksti nauja laisva vieta. Jei darbe esate patenkintas viskuo, išskyrus santykius su komanda, yra galimybė viską sutvarkyti.

Egzistuoja daugybė psichologinių metodų, padedančių įžūlų kolegą pastatyti į jo vietą ir pakeisti esamą padėtį. Galite kreiptis pagalbos į psichologą, o dar geriau – pradėti padėti žmonėms.

Tiesiog taip, nesitikint iš jų atsakymo. Ir tada pamatysite, kaip gyvenimas pagaliau atsisuks į jus ir nusidažys naujomis, dar neregėtomis spalvomis.

Šeimos išsaugojimas

Jei pateksite į aklavietę meilės santykiai, bet yra noras likti pora, galite pasiūlyti savo antrajai pusei: Pradėkime nuo švaraus lapo!

Tačiau norint išlaikyti tokius santykius, teks pasistengti ir pirmas dalykas, kurį reikia padaryti – atleisti senas nuoskaudas, o ne tempti jų į naują gyvenimą. Išmokite pasitikėti savo mylimuoju, nes jei jis norėjo pabandyti, vadinasi, jam rūpi. Galbūt verta apsvarstyti galimybę persikelti į naują gyvenamąją vietą.

Jei jūsų santykius žudo įprotis ir naujos patirties stoka, tuomet turėsite daug dirbti su savimi. Kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų, norint sudominti kitą žmogų, reikia nustoti būti jo šešėliu ir pradėti gyventi savo gyvenimą.

Truputį atsitraukite, užmegzkite naujų pažinčių, pradėkite lankytis naujose vietose. Tai leis jūsų antrajai pusei pažvelgti į jus naujomis akimis ir pamatyti tai, ko jis anksčiau galbūt tiesiog nepastebėjo.

Savarankiškas žmogus visada kelia pagarbą; jūs visada norite būti šalia tokio žmogaus. Tas pats pasakytina ir apie šeimą. Su tėvais santykius nuo nulio užmegsi tik užaugęs.

Jei jautiesi pakankamai stiprus savyje, o tėvai nenori tavęs išleisti iš po savo sparno, įrodyk jiems, kad jau esi suaugęs ir tada jie supras, kad gali tavimi pasitikėti ir tavimi pasikliauti.

Konsoliduokite rezultatą

Įveskite taisyklę vesti pasiekimų dienoraštį ir surašykite į jį visus įvykius, kuriais didžiuojatės. Įveskite taisyklę, kad kasdien sukurtumėte prielaidas tokiems įvykiams. Tai bus puiki paskata tolesnei plėtrai.