Masāža pret klepu bērniem bieži tiek ieteikta papildus galvenajai ārstēšanai. Klepojot masāža palīdz izvadīt flegmu, uzlabo asins un limfas plūsmu, palielina ribu kustīgumu, stiprina elpošanas muskuļus, pastiprina efektu zāles.
Ir daudzas masāžas metodes slimībām, ko pavada klepus - drenāža, perkusijas, kausēšana, akupresūra, medus uc Dažus masāžas veidus klepus bērniem var veikt patstāvīgi mājās. Iepazīstieties ar tehnoloģiju ārstnieciskā masāža to var izdarīt, apskatot atbilstošās fotogrāfijas un video, taču vēlams, lai instrukcijas sniegtu speciālists.
Par to, vai konkrētajā gadījumā var veikt masāžu un kādu masāžas tehniku izvēlēties, jākonsultējas ar savu ārstu.
Kontrindikācijas bērnu masāžai:
- paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- ādas slimības;
- zems ķermeņa svars.
Tāpat procedūra netiek veikta uzreiz pēc ēšanas vai ja bērnam rodas diskomforts vēdera stāvoklī.
Akmeņu masāžu izmanto sausa klepus gadījumā, tā veicina dziļu sasilšanu un ātru iekaisuma izzušanu.
Kā veikt drenāžas masāžu bērniem, kad viņi klepo
Drenāžas masāža ir viena no populārākajām un pieejamākajām masāžas paņēmieniem, kas tiek veikta, lai papildus stiprinātu elpošanas muskuļus. zāļu terapija. Pēc ārstu domām, drenāžas masāža bērnam krēpu izvadīšanai klepojot demonstrē labu efektivitāti. Dažos gadījumos tā var būt laba alternatīva atkrēpošanas līdzekļiem (īpaši pacientiem vecumā no 1 līdz 3 gadiem). Parasti tas tiek parakstīts pacientiem ar smagu un/vai pastāvīgu klepu. Šis masāžas veids ir indicēts saaukstēšanās, bronhīts, pneimonija, emfizēma, bronhiālā astma. IN akūts periods slimības, drenāžas masāža netiek veikta.
Īstenot drenāžas masāža Bērns tiek novietots tā, lai krūtis atrastos augstāk par galvu, zem pacienta vēdera novieto balstu vai spilvenu. Pēc tam tiek veikta glāstīšana un berzēšana no apakšas uz augšu, līdz āda kļūst nedaudz apsārtusi. Šāda veida masāžai (atšķirībā no perkusijām) galvenās kustības ir beršana un glāstīšana, vibrācijas kustības aizņem aptuveni 1/4 no kopējā masāžas laika.
Procedūra beidzas ar vieglu plaukstu uzsitīšanu pa muguru, pēc kuras bērnam nepieciešams iztīrīt rīkli. Pacientiem, kas jaunāki par vienu gadu, ir jāveic tīrīšana mutes dobums no gļotām un nospiediet uz mēles saknes, lai izraisītu rīstīšanās refleksu.
Parasti tiek nozīmētas 8 drenāžas masāžas sesijas 8 minūtes.
Masāža pret klepu bērniem bieži tiek ieteikta papildus galvenajai ārstēšanai.
Kā pareizi veikt perkusijas masāžu bērniem ar klepu
Bieži vien tiek nozīmēta arī perkusiju masāža, ko sauc arī par vibrācijas masāžu elpceļu slimības. Lai palielinātu efektivitāti, perkusiju masāža parasti tiek izmantota kopā ar atkrēpošanas līdzekļu lietošanu. Procedūrai jābūt nesāpīgai, ja tāda ir sāpīgas sajūtas, masāža ir jāpārtrauc.
Bērns tiek novietots uz vēdera, zem iegurņa novietojot balstu vai spilvenu, lai ķermeņa apakšējā daļa būtu augstāka par galvu. Pēc tam tiek veikta viegla glāstīšana plaušu zonā, pēc tam tiek izmantota vibrācijas tehnika - viegla un ātra piesitīšana ar pirkstu spilventiņiem vai plaukstas malu. Veicot perkusijas masāžu, jāizvairās no saskares ar nieru zonu, jo tas var izraisīt urīnceļu sistēmas traucējumus.
Pēc masāžas pabeigšanas pacientam ir jāiztīra kakls.
Perkusiju masāža zīdaiņiem ilgst 10 minūtes, bet vecākiem pacientiem - līdz 15 minūtēm.
Daktere Komarovska uzsver, ka ārstējoties ar šo metodi, bērnam jānodrošina daudz šķidruma, kā arī nepieciešams mitrināt gaisu telpā, kurā atrodas pacients.
Par to, vai konkrētajā gadījumā var veikt masāžu un kādu masāžas tehniku izvēlēties, jākonsultējas ar savu ārstu.
Kausu masāža
Kausu masāža klepus ārstēšanai tiek veikta, izmantojot medicīniskās krūzītes, kuras var iegādāties aptiekā. Šāda veida masāža ir indicēta traheīta, bronhīta, pneimonijas, pleirīta gadījumā pēc atkāpšanās akūtā fāze slimības. Kausu masāža palīdz noņemt flegmu no elpceļi un atbrīvoties no ilgstošs klepus. To vajadzētu veikt tikai speciālists.
Lai veiktu kausu masāžu, mugura jāieeļļo ar vazelīnu vai eļļu, lai uzlabotu medicīnisko krūzīšu slīdēšanu. Burkas no iekšpuses iesmērē ar spirtu, pievelk līdz ādai, iekšā aizdedzina, raugoties, lai burciņu malas nesakarst, un ar asu kustību uzliek tās aizmugurē. Neļaujiet alkoholam no burkas pilēt uz ādas. Divas kannas ir uzstādītas 2. krūšu skriemeļa līmenī, pēc tam kannas tiek pārvietotas uz leju un uz augšu gar mugurkaulu 6-8 reizes katrā pusē. Pēc tam tiek veikta spirālveida kustība gar mugurkaulu, arī 6-8 reizes. Visbeidzot, starpribu līnijas tiek masētas, 2 reizes uz augšu un uz leju pa katru līniju. Pēc tam tiek veikta viegla glāstīšana procedūras veikšanas zonā, pēc masāžas bērns 20-30 minūtes jāpārklāj ar segu.
Maziem bērniem kausu masāža netiek veikta.
Masāža netiek veikta uzreiz pēc ēšanas vai ja bērnam rodas diskomforts vēdera stāvoklī.
Citi masāžas veidi pret klepu
Akupresūra
Akupresūra klepojot, to veic atbilstoši akupunktūras punktu izvietojumam uz cilvēka ķermeņa. Lai cīnītos pret klepu, iedarbība tiek veikta uz pāra plaušu meridiāna punktiem, kas satur 11 punktus. Masāža sākas ar krūtis, paceļas līdz atslēgas kaulam, plecam, sniedzas īkšķis augšējā ekstremitāte.
Akupresūra iznīcināšanai tiek veikta, izmantojot mīcīšanu, akupunktūru, bioloģisko cauterization aktīvie punkti. Nav ieteicams to veikt patstāvīgi.
Šo masāžas veidu izmanto nosmakšanas, pneimonijas, bronhiālās astmas, balsenes gļotādas pietūkuma, faringīta, laringīta un vairāku citu stāvokļu, ko pavada klepus un/vai kakla sāpes.
Medus masāža
Medus masāžas tehnika ir pavisam vienkārša. Procedūra sākas ar krūškurvja glāstīšanu un berzēšanu, pēc tam uz ādas uzklāj medu (ieteicams liepziedu medus), ko ar masējošām kustībām smērē pa ādu. Pēc tam ar plaukstām tiek veiktas uzlīmēšanas un uzlīmēšanas kustības. Tās var būt sāpīgas, to nedrīkst pieļaut – ja bērnam sāp, šādas kustības tiek pārtrauktas.
Lai palielinātu procedūras efektivitāti, pēc tās veikšanas bērnam ieteicams uz 10-15 minūtēm uzlikt medus kompresi. Pēc tam medu noslauka ar mitru dvieli vai nomazgā dušā. Medus masāžu neveic, ja pacientam ir alerģija pret bišu produktiem.
Drenāžas masāža ir viens no populārākajiem un pieejamākajiem masāžas paņēmieniem, ko veic elpošanas muskuļu nostiprināšanai papildus medikamentozai terapijai.
Akmeņu masāža
Klepojot bērniem var izmantot akmeņu terapiju, kas sastāv no muguras aktīvo zonu masēšanas ar akmeņiem, kas uzkarsēti līdz 40-45 °C temperatūrai. Metode tiek izmantota sausa klepus gadījumā, tā veicina dziļu sasilšanu un ātru iekaisuma izzušanu. Procedūrai tiek izmantoti absolūti gludi akmeņi no upes vai jūras krasta, kas iepriekš rūpīgi nomazgāti un vārīti.
Procedūra sākas ar ādas sagatavošanu (berzēšana, glāstīšana) izmantojot ēteriskā eļļa. Akmeņus uzkarsē un novieto uz krūtīm plaušu zonā, pārklāj ar dvieli un tur 10-15 minūtes. Pēc tam akmeņus pārvieto un atstāj uz to pašu laiku, kas veicina vienmērīgu krūškurvja sildīšanu. Pēc akmeņu noņemšanas lāde tiek pārklāta ar dvieli vai segu.
Piedāvājam noskatīties video par raksta tēmu.
Klepus, ko izraisa dažādas slimības, rada diskomfortu dienas laikā un neļauj pilnībā atpūsties naktī. Oficiālā un etnozinātne Tie piedāvā daudz klepus mazinošu līdzekļu. Viena no šīm manipulācijām ir klepus masāža. Tas jādara, kad ir krēpu izdalīšanās, sausu klepu nevar apturēt ar masāžu.
Bērni visbiežāk cieš no klepus. Tā kā bērni sliktāk tiek galā ar klepošanas procesu, slikti lieto medikamentus un nepanes sinepju plāksteru uzlikšanu, speciālisti iesaka atvieglot viņu ciešanas un atvieglot klepu ar masāžas palīdzību.
To vajag arī pieaugušajiem, jo palīdz. Klepus masāžu var izmantot jebkura veida, bet to veic vispārīgiem mērķiem:
Lai ārstēšana būtu efektīva, masāža jāveic vismaz 3 reizes dienā. Pirms terapijas uzsākšanas ir nepieciešams izpētīt kontrindikācijas un konsultēties ar ārstu.
Masāžas veidi
Ir vairāki masāžas veidi, no kuriem katrs sniedz īpašas priekšrocības. Tāpēc, izvēloties, jāvadās pēc procedūras ietekmes uz pacienta veselību.
Drenāža
Drenāža ir vispopulārākā no visiem veidiem. Tas stimulē krēpu izdalīšanos gan bērniem, gan pieaugušajiem, un ir pat indicēts zīdaiņiem. Procedūra jāveic pusstundu pēc atkrēpošanas līdzekļa lietošanas.
Pirms sākat masēt muguru, to jāieeļļo ar krēmu, novietojiet pacientu uz virsmas tā, lai galva būtu nedaudz zemāka par ķermeni, un zem kakla novietojiet spilvenu.
Masāžas tehnika sastāv no šādām manipulācijām:
Drenāžas masāžas ilgums pieaugušajiem ir 30 minūtes, bērniem pietiek ar 15 minūtēm. Masāžas kursu ieteicams veikt vismaz 10 seansu garumā. Pēc seansa pacients ir jāsasilda, ietinot viņu segā, tādējādi dodot viņam sildošu kompresi.
Vieta
Akupresūra pret klepu tiek uzskatīta par visgrūtāk izpildāmo, jo jums jāzina visi nepieciešamie punkti. Tas ir piemērots gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Lai to veiktu, labāk sazināties ar speciālistu – tikai viņš zina, kur atrodas bioloģiski aktīvie punkti uz cilvēka ķermeņa.
Masāžas seanss ietver punkta glāstīšanu un vibrāciju 1-2 minūtes. Šīs zonas atrodas šādās vietās:
Pats process nerada diskomfortu pat maziem bērniem.
Konservēšana
Kausu masāža ir noderīga gan pieaugušajiem, gan bērniem ar klepu.
Papildus klepus uzlabošanai šī procedūra ir efektīva tādu procesu stimulēšanai kā:
- uzlabo asins un limfas cirkulāciju;
- novērš pietūkumu muskuļu audos;
- Liekais šķidrums tiek izvadīts no ķermeņa.
Procedūrai nepieciešams stikls vai gumija medicīnas bankas. Pirms tam muguru kārtīgi nosmērē ar krēmu vai kosmētiskā eļļa lai kanna varētu viegli slīdēt pāri muguras ādai, nenokāpjot no tās.
Tālāk aizdedzina vates gabalu, kas iepriekš samitrināts spirtā (gabals jātur ar knaiblēm), un turiet uguni zem otrādi apgrieztas burkas. Pēc tam ātri piestipriniet to pie ādas. Katrai burciņai veiciet šādas manipulācijas vismaz 10 reizes:
Veiciet visas kustības, pēc tam aptiniet pacientu segā un ļaujiet viņam gulēt.
Vibrējošs
Vibrācijas masāžaīpaši efektīvs pret klepu bērnība, to var izdarīt pat zīdaiņiem. Galu galā jaundzimušajiem vēl nav izveidojusies elpošanas sistēma, un viņi nespēj tikt galā ar stiprs klepus paša spēkiem.
Lai izvadītu gļotas, nepieciešama palīdzība vibrācijas masāžas veidā. Jāatzīmē, ka tas ir noderīgi arī pieaugušajiem, tikai parādītajā versijā tas ir jāveic intensīvāk, pieliekot piepūli manuālās ekspozīcijas laikā.
Vibrācijas masāža jāveic šādi: novietojiet pacientu uz vēdera un 10 minūtes piesitiet pa muguru ar plaukstas malu. Jums ir jāizmanto sesijas divas reizes dienā - no rīta un vakarā.
Maziem bērniem tas jāveic saudzīgi: novietojiet plaukstu uz muguras, nepieskaroties mugurkaulam, ar otrās rokas dūri piesitiet pirmās rokas rokai, virzoties no pirkstiem uz plaukstas locītavu. Bērniem zīdaiņa vecumā Pietiek ar pāris minūtēm šādas ekspozīcijas.
Vibrācijas masāža pret klepu ir ļoti efektīva elpceļu slimību gadījumā, jo veic šādas funkcijas:
Svarīga šīs masāžas iezīme ir tā, ka pirms seansa jāizdzer atkrēpošanas līdzeklis un tikai pēc 30 minūtēm jāsāk manipulācijas.
Ja jums ir sauss klepus, jums nevajadzētu veikt masāžu. Masāža ir efektīva tikai tad, kad mitrs klepus, tas nav terapeitisks, bet tikai palīdz likvidēt flegmu.
Sesijas laikā nevajadzētu pieskarties mugurkaulam - tas var to sabojāt, īpaši, ja veicat manipulācijas mazs bērns, masāža ir aizliegta, ja ir tādas slimības kā viltus krups un pacients ar augstu drudzi.
Masāža ir bezjēdzīga akūtām infekcijas slimība, tādēļ, ja kad bērns klepo ir arī ādas izsitumi, tad manipulācijas nav ieteicamas. Jūs nevarat masēt bērnu, ja viņam ir smaga nepietiekama uztura forma un ļoti mazs ķermeņa svars.
Sesija jāveic vēdināmā telpā ar 20-25 grādu temperatūru un mitrumu ne augstāku par 65%. Ja jebkura veida masāžas seansa laikā jūtat diskomfortu un sāpes, jums tas jāpārtrauc un jākonsultējas ar speciālistu.
Kopā ar masāžu jādzer augu atkrēpošanas uzlējumi un novārījumi. Zāles imunitātes atbalstam palīdzēs organismam tikt galā ar šo nepatīkamo problēmu. Klepus jāārstē ārsta uzraudzībā.
Bērns M, 1,5 gadi, klepus ir novērots divas nedēļas. Atkrēpošanas līdzekļu lietošana neizraisīja pozitīvi rezultāti, netiek novērotas sekundāras slimības pazīmes.
Tika turēts visaptveroša pārbaude lai izslēgtu nopietnāku patoloģiju - nekas netika konstatēts, tikai krēpas bronhos. Tika nozīmēta vibrācijas masāža - pēc 4 seansiem krēpu daudzums tika samazināts uz pusi.
Masāža izceļas ar tās efektivitāti, kas var atbrīvot pacientu no bronhiālā astma, elpas trūkums, galvassāpes un citas nopietnas patoloģijas.
Elpceļu pietūkums mazuļiem rada lielu diskomfortu. Kad tas pāriet, klepojot sāk izdalīties gļotas. Tomēr bērniem krēpas izdalīšanās nenotiek tik viegli kā pieaugušajiem, tas ir saistīts ar nepilnīgu plaušu sistēmas diferenciāciju. Masāža pret klepu bērnam ir ļoti efektīva, tai ir minimāla kontrindikāciju iespēja un tā labvēlīgi iedarbojas uz organismu. Ievērojot visus noteikumus, jūs varat sasniegt uzlabojumus jau pēc pirmās procedūras.
Masāžas priekšrocības
Laika posmā no 3 līdz 7 gadiem bērna elpošanas sistēma ir pilnībā diferencēta, bet elastīgās šķiedras un muskuļi paliek nepietiekami attīstīti. Nepilnīgi izveidoti muskuļi noved pie klepus reflekss parādās vāji. Pie mazākās iekaisuma process Bronhos veidojas gļotu stagnācija, un mazulis pats to nevar atklepot. Bērna masēšana palīdzēs viegli atbrīvoties no uzkrātajām gļotām, kas satur patogēni mikroorganismi, izraisot organisma intoksikāciju.
Var lietot pret klepu bērniem dažādas tehnikas. Ir paņēmieni, ko vecāki var darīt. Tie palīdzēs ātrāk atbrīvoties no spazmām un ievērojami uzlabot mazuļa stāvokli. Masāžai ir šādas sekas:
- palielina asins piegādi bronhiem un limfas plūsmu;
- veicina krēpu izvadīšanu;
- uzlabo klepu un krēpu izdalīšanos;
- pastiprina farmaceitisko preparātu iedarbību;
- stimulē muskuļu kontrakcija bronhu sienas;
- stimulē bronhu skropstu epitēlija kustību.
Kad var veikt masāžu?
Klepus masāža ir ieteicama pat mazākajiem mazuļiem no dzimšanas. Tas palīdz uzlabot bērna stāvokli, atvieglo elpošanu un stiprina vispārējo imunitāti. Procedūras jāsāk veikt pēc tam, kad krēpas ir sākušas izzust. Ar sausu klepu jūs nesasniegsiet vēlamo efektu. Apmēram 4.-6. slimošanas dienā var veikt bērnam piemērotākos paņēmienus. Tie būs efektīvi šādām slimībām:
- auksts;
- bronhīts;
- pneimoskleroze;
- pneimonija;
- emfizēma;
- bronhiālā astma.
Ārstēšanas metodes
Pirms masāžas veikšanas jāizvēlas mazulim piemērotākā tehnika. Katrai tehnikai ir savas īpašības. Atkarībā no mazuļa stāvokļa, vecuma, slimības veida un komplikāciju klātbūtnes tiek izvēlēts piemērots kurss. Procedūras var veikt masāžas telpā vai mājās.
Ja nolemjat to izdarīt pats, pilnībā izpildiet norādījumus. Apsvērsim visvairāk efektīvas metodesārstēšana.
- Drenāžas masāža bērniem ar klepu. Šī ir visizplatītākā klepus veicināšanas metode. Tas tiek darīts šādi:
- Vibrējošs. Šis veids ir paredzēts zīdaiņiem un bērniem, kuri ir pārāk uzņēmīgi pret intensīvām kustībām. Tas veicina gļotu izvadīšanu un stimulē asinsriti elpošanas orgāni. Tehnika:
- ielieciet mazuli uz vēdera;
- viegli uzsitiet ar pirkstu galiem caur plaukstu uz muguras, apejot mugurkaula zonu;
- Mēs mainām mazuļa stāvokli uz vertikālu un ļaujam viņam iztīrīt rīkli.
- Perkusijas. Šis paņēmiens ir paredzēts flegma noņemšanai, limfas un asins plūsmas uzlabošanai un elpošanas atvieglošanai. Mēs to darām šādi:
- Noliekam bērnu uz vēdera, ieliekam spilvenu zonā zem iegurņa, lai viņa galva būtu leņķī, un izstiepjam mazuļa rokas uz priekšu;
- Ar pirkstu galiem sitam pa muguru un sāniem, nepieskaramies mugurkaulam un pārliecināmies, ka pirkstiem pieskaroties ādai, tie ir noliekti pret galvu;
- pēc 1 minūtes nosēdinām bērnu vai noliekam uz kājām, ļaujam iztīrīt rīkli;
- Procedūru veicam 4-5 reizes.
Ir svarīgi zināt! Mēs neveicam krūškurvja masāžu. Muguras un sānu zonas ir vietas, kur vispiemērotāk ir veikt procedūru.
- Uzklājam uz ādas masāžas eļļu vai krēmu, uzsildām burciņu, piestiprinām pie aizmugures un lēnām kustinām no apakšas uz augšu un atpakaļ, labi iedarbojoties uz lāpstiņu zonu.
- Uz sagatavotās ādas liek vairākas izkarsētas burciņas. Turiet 3-5 minūtes, pēc tam noņemiet.
- Mīļā. Veicot uz muguras un krūtīm, tas palīdz hronisku un progresējošu slimību gadījumā. Medus iedarbojas sildoši, vitaminizē un uzlabo aizsardzības funkcijasķermeni. Procedūru var veikt tikai bērni, kuriem nav alerģijas pret bišu produktiem.
Vispārīgi noteikumi procedūru veikšanai
Dot bērnam, kad viņš klepo labvēlīga masāža, jums šī procedūra ir jāuztver atbildīgi. Neveiciet nekādas darbības, ja mazulim tas nepatīk vai ja tas rada diskomfortu. Par sasniegumiem augsti rezultāti ievērojiet šos noteikumus:
Ārstēšanas shēma un ilgums
Pirms masāžas veikšanas bērnam, jums jāsazinās ar savu pediatru. Ārsts palīdzēs noteikt piemērotu tehniku un izrakstīs medikamentiemārstēšanai, parādīs, kā pareizi veikt visas kustības.
Procedūras jāveic regulāri, 2 reizes dienā. Ja ārstējat mazuli, tad ar 40 minūšu intervālu starp barošanu. Viena ārstēšanas kursa ilgums ir nedēļa. Ja šajā periodā uzlabojumi netiek novēroti, tiek nozīmēta cita terapija. 
Bērna ķermenis ir ļoti uzņēmīgs pret kairinošiem faktoriem, masāža tikai uz kailas ķermeņa, pat visplānākais audums var izraisīt kairinājumu. Veicot kustības, mazuli var nolikt klēpī, pārtinamo galdiņā vai gultā.
Lai bērns nebūtu kaprīzs, pārvērtiet ārstēšanu viņam par izklaidi. Masāžas laikā runājiet ar viņu, radoši pieejiet procesam, izskaidrojiet savas kustības. Jautra un noderīga izklaide, kas noteikti patiks jūsu bērnam. Veiciet masāžu ne tikai klepus apkarošanai, bet arī profilaksei, kurss arī ilgst 7 dienas.
Kontrindikācijas
Lai ārstētu klepu, nekaitējot bērnam, jāņem vērā visas kontrindikācijas masāžai. Nekādā gadījumā procedūru nedrīkst veikt, ja ķermeņa temperatūra ir paaugstināta, tas situāciju var tikai pasliktināt, jo tiek stimulēta asinsrite. Ja bērns jūt diskomfortu, guļot uz vēdera un ir kaprīzs, arī šo ārstēšanas metodi nevajadzētu izmantot.
Tiešas kontrindikācijas terapijai:
- laiks tūlīt pēc ēšanas;
- drudzis;
- pamata slimības komplikācijas;
- integritātes pārkāpums āda apstrādātajās zonās;
- ļaundabīgu un labdabīgu audzēju klātbūtne.
Masāža nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt zāļu terapiju. To izmanto tikai kā palīdzību krēpu noņemšanai. Procedūras palīdz atbrīvoties no gļotām elpceļos, taču tās neārstē slimību, kas izraisīja traucējumus.
Noslēgumā
Masāža lieliski stimulē elpceļus un uzlabo gļotu atklepošanu. Šī procedūra ir īpaši noderīga bērniem. Tomēr ir vērts uzskatīt, ka terapija ir jāsaskaņo ar ārstu un var būt tikai papildinājums narkotiku ārstēšana. Rūpējieties par saviem bērniem un savlaicīgi vediet viņus uz pārbaudēm!
Jūs esat diezgan aktīvs cilvēks, kurš rūpējas un domā par jūsu elpošanas sistēmas un veselība kopumā, turpini vingrot, vadīt veselīgs tēls dzīve un ķermenis jūs priecēs visas dzīves garumā. Taču neaizmirstiet laikus iziet izmeklējumus, uzturēt imunitāti, tas ir ļoti svarīgi, nepārdzesējiet, izvairieties no smagas fiziskas un spēcīgas emocionālas pārslodzes. Centieties pēc iespējas samazināt saskarsmi ar slimiem cilvēkiem, piespiedu kontakta gadījumā neaizmirstiet par aizsarglīdzekļiem (masku, roku un sejas mazgāšanu, elpceļu attīrīšanu).
Ir pienācis laiks padomāt par to, ko jūs darāt nepareizi...
Jūs esat pakļauts riskam, jums vajadzētu padomāt par savu dzīvesveidu un sākt rūpēties par sevi. Nepieciešama fiziskā izglītība vai vēl labāk, sāc sportot, izvēlies sev tīkamāko sporta veidu un pārvērt to par hobiju (dejošana, riteņbraukšana, sporta zāle vai vienkārši mēģiniet staigāt vairāk). Neaizmirstiet nekavējoties ārstēt saaukstēšanos un gripu, jo tie var izraisīt komplikācijas plaušās. Noteikti strādājiet pie savas imunitātes, stipriniet sevi, pēc iespējas biežāk atrodieties dabā un svaigs gaiss. Neaizmirstiet iziet cauri plānotajam ikgadējie eksāmeni, ārstēt plaušu slimības sākuma posmi daudz vieglāk nekā iekšā novārtā atstāta forma. Izvairieties no emocionālas un fiziskas pārslodzes; ja iespējams, izslēdziet vai samaziniet smēķēšanu vai kontaktu ar smēķētājiem.
Ir pienācis laiks saukt modinātāju!
Jūs esat pilnīgi bezatbildīgs pret savu veselību, tādējādi graujot savu plaušu un bronhu darbību, apžēlojies par tiem! Ja vēlaties dzīvot ilgu laiku, jums ir radikāli jāmaina visa attieksme pret savu ķermeni. Pirmkārt, izmeklēties pie tādiem speciālistiem kā terapeits un pulmonologs, jums ir jāņem radikāli pasākumi pretējā gadījumā tev viss var beigties slikti. Ievērojiet visus ārstu ieteikumus, radikāli mainiet savu dzīvi, iespējams, vajadzētu mainīt darbu vai pat dzīvesvietu, pilnībā izslēgt no dzīves smēķēšanu un alkoholu un līdz minimumam samazināt saskarsmi ar cilvēkiem, kuriem ir tik slikti ieradumi, rūdīties. , nostiprini savu imunitāti pēc iespējas vairāk pavadi laiku svaigā gaisā. Izvairieties no emocionālas un fiziskas pārslodzes. Pilnībā izslēdziet no ikdienas lietošanas visus agresīvos produktus un nomainiet tos ar dabīgiem. dabiskie līdzekļi. Neaizmirstiet mājās veikt telpas mitro tīrīšanu un ventilāciju.
Ikviens zina, ka klepojot vajag dzert zāļu tējas un lieto mīkstinošas tabletes, taču tikai retais ir dzirdējis, ka stāvokļa atvieglošanai var izmantot masāžu. Drenāžas masāža, vibrācija, ar cupping, akupresūra, medus - ir daudz iespēju, un tās visas var būt noderīgas. Bet tikai tad, ja jūs tos darāt pareizi, uzmanīgi, ievērojot pamatnoteikumus un nekādā gadījumā neignorējot bērna sūdzības.
Indikācijas un kontrindikācijas masāžai
Klepus masāžai bērniem ir viens galvenais mērķis: atvieglot gļotu izvadīšanu no plaušām un vienlaikus uzlabot viņu asinsriti. To vajadzētu izmantot, lai:
- stimulē asins un limfas plūsmu;
- stiprināt krūškurvja un muguras muskuļus, kas iesaistīti elpošanā;
- palielināt ribu kustīgumu, lai ieelpojot tās vairāk atvērtos;
- stabilizēt elpošanu un pastiprināt medikamentu iedarbību;
- padarīt krēpas šķidrākas un atvieglot to aizplūšanu - pateicoties tam, bērnam būs vieglāk elpot, un samazināsies patogēno mikroorganismu un svešķermeņu skaits plaušās.
Masāža jāveic bērnam klepojot tikai tad, ja klepus ir slapjš, ko novēro ar saaukstēšanos, bronhītu, pneimoniju un tikai ceturtajā vai piektajā dienā, kad. akūts stāvoklis ies uz leju.
Pirms procedūras telpa ir jāizvēdina un jāpārliecinās, ka tajā nav pārāk karsts un nav pārāk auksts – temperatūra nedrīkst pārsniegt divdesmit piecus grādus. Pēc tam jūs varat sākt masāžu, bet tikai tad, ja nav kontrindikāciju, tostarp:
- paaugstināta temperatūra - ja bērnam ir vairāk nekā trīsdesmit septiņi, masāža var vēl vairāk paaugstināt temperatūru;
- periods pēc barošanas - ja bērns tikko ēdis, nospiežot uz krūtīm un muguru, viņam var rasties slikta dūša vai pat vemšana;
- akūta slimības stadija - ja bērnam ir galvassāpes, spēcīgs sauss klepus un temperatūra trīsdesmit astoņi, jums vajadzētu aizmirst par masāžu un dot pretdrudža līdzekli;
- bērnam ir nepatīkami gulēt uz vēdera - tāds blakusefekts var pavadīt infekciju un nedrīkst mocīt mazuli, tas nedos nekādu labumu;
- bērnam ir nātrene vai kāda cita ādas slimība - tad masāža flegma noņemšanai var tikai pasliktināt viņa stāvokli;
- bērnam ir radušās komplikācijas vai viņš sver pārāk maz un tāpēc ir vājš - masāža tikai vēl vairāk novājinās organismu un viss pasliktināsies;
- mazulim ir mazāks par mēnesi - tik mazus bērnus ir pārāk viegli sabojāt ar masāžu, jo pieaugušajam būs grūti adekvāti aprēķināt spēku;
- mazulis ir satraukts slikts garastāvoklis, raud vai baidās no masāžas - procedūra, kas tiek veikta ar spēku, var nodarīt tikai ļaunu, tāpēc pirms uzsākšanas bērns ir jānomierina un jānomierina.
Labākais veids, kā padarīt klepus masāžu mazāk sāpīgu, ir pārvērst to par spēli. Teikt, ka tas ir maģisks veids. Teikt, ka supervaroņi ir tik spēcīgi tieši tāpēc, ka arī viņiem tiek veiktas līdzīgas procedūras. Bērnam, kas jaunāks par vienu gadu, to var izraisīt labs garastāvoklis, šajā procesā sirsnīgi sarunājoties ar viņu vai stāstot bērnu dzejoļus un pasakas.
Masāžas veidi
Ir pieci galvenie masāžas veidi, ko var veikt slimam bērnam:
- Drenāžas masāža ir labākais līdzeklis no krēpām. Galvenais triks ir ķermeņa stāvoklis – kājām jābūt augstāk par galvu.
- Vieta. Tas sastāv no konkrētu ķermeņa punktu ietekmēšanas un nonāca pie mums no Ķīnas. Taču to nevar izdarīt mājās – seanss ir jāveic speciālistam, kurš precīzi zina, kur nospiest, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
- Konservēts. Tas ietver krūzīšu lietošanu, un tas jālieto ļoti uzmanīgi - nepareizi lietojot, jūs varat sabojāt bērna maigo ādu un atstāt zilumus, nemaz nerunājot par iespēju negatīvi ietekmēt visu sirds un asinsvadu sistēmu.
- Vibrācija, pazīstama arī kā perkusijas. Sastāv no vieglas piesitīšanas pa krūtīm un muguru ar pirkstu galiem un plaukstas malu. Pret klepu tas jālieto piesardzīgi – pārāk liels spiediens uz zīdaini var izspiest skriemeļus vai atstāt zilumu.
- Mīļā. Veicina ne tikai gļotu aizplūšanu, bet arī vispārēju organisma nostiprināšanos un ādas stāvokļa uzlabošanos. Tomēr to lieto diezgan reti divu iemeslu dēļ: pirmkārt, medus ir dārgs, otrkārt, tas ir spēcīgs alergēns, kas var negatīvi ietekmēt smalko ķermeni.
Jebkuras masāžas pamatnoteikums sausa un mitra klepus gadījumā ir gatavība uzklausīt bērna viedokli. Ja viņš raud un sūdzas par sāpēm, to nevajadzētu attiecināt uz kaprīzēm. Ļaujiet masāžai būt vieglākai, tas nemazinās tās efektivitāti. Gluži pretēji, visu procesa dalībnieku labais garastāvoklis un optimisms to tikai vairos.
Drenāžas masāžas tehnika
- Novietojiet bērnu uz vēdera, zem gurniem novietojot spilvenu, ko var sarullēt no dvieļa vai segas. Izstiepiet bērna rokas gar ķermeni.
- Iesildiet muskuļus. Lai to izdarītu, glaudiet ar atvērtām plaukstām gar mugurkaulu no apakšas uz augšu - vispirms no vienas puses, tad uz otru, tad ar abām rokām.
- Paātrināt asins plūsmu. Lai to izdarītu, izmantojiet pirkstu spilventiņus, lai veiktu apļveida kustības no pleciem uz muguras lejasdaļu, un pēc tam ar vieglu spiedienu pārvietojiet pirkstus tajā pašā virzienā.
- Klauvēt. Kad pēc glāstīšanas mazuļa mugura kļūst siltāka un tajā pieplūst asinis, varat pāriet uz klauvēšanu. Lai to izdarītu, salieciet plaukstas laivās un viegli piesitiet ar plaukstas malu, vispirms vienu muguras pusi, tad otru. Svarīgi nesasist ne pa mugurkaulu, ne nierēm (tās atrodas virs muguras lejasdaļas abās pusēs)
- Mīcīt. Lai to izdarītu, glāstiet muguru ar atvērtām plaukstām - maigi, ar spiedienu, lēnām. Viss vienā virzienā – no pleciem līdz muguras lejasdaļai.
- Klepus. Bērns ir jāierauj sēdus stāvoklī un ar atvērtām plaukstām uzmanīgi jāpiespiež viņa ribas zem krūtīm abās pusēs. Nav nepieciešams spiest pārāk spēcīgi vai pārāk ilgi - pietiek ar vienu mīkstu, dziļu spiedienu. Pēc tam mazulis vai nu klepo pats, vai arī jūs varat lūgt viņu klepot ar nolūku.
Klepus masāža priekš mazs bērns kuru pieaugušais var viegli noturēt svarā, to var veikt uz fitbola - tas sesiju pārvērtīs par spēli un viegli piešķirs ķermenim vēlamo pozu.
Jāmasē ar tīrām, sausām rokām vai jālieto bērnu krēms. Speciālās masāžas eļļas nav norādītas – tās lietot ir lieki.
Vibrācijas masāža
Vienkāršākais veids, kas pat neprasa dvieļa vai segas klātbūtni. Vibrācijas krūškurvja masāža bērniem tiek veikta šādi:
- Mazulis tiek novietots uz vēdera, rokas izstieptas gar ķermeni.
- Iesildīšanās Ar pirkstu galiem noglāstiet muguru abās mugurkaula pusēs un pēc tam sasildiet to ar apļveida kustībām no pleciem līdz muguras lejasdaļai.
- Pieskaroties. Vispirms to veic ar pirkstu galiem, pēc tam ar plaukstas malu. Jums ir jāpārvietojas mēreni, no muguras lejasdaļas līdz plecu lāpstiņām. Jūs nevarat klauvēt pie mugurkaula.
- Glāstīšana. Arī no muguras lejasdaļas līdz lāpstiņām tie tiek veikti ar atvērtām plaukstām, it kā “izspiežot” plaušās uzkrātās gļotas.
Pēc tam bērns tiek apgāzts uz muguras un turpina:
- Glāstiet rokas no pleca līdz rokai, lai tās atslābinātu.
- Berzējiet krūtis ar maigām plaukstu kustībām, nepieskaroties sprauslām.
- Ar pirkstu galiem berzējiet krūtis no apakšas uz augšu un viegli piesitiet tai.
- Salieciet un iztaisnojiet rokas, pēc tam nolaidiet un paceliet tās.
- Viņi nomierinoši glāstīja krūtis, berzējot muskuļus un izkliedējot asinis.
Kad procedūra ir pabeigta, jūs varat pacelt mazuli un saspiest viņa diafragmu - ne pārāk stipri, ne pārāk ilgi, gaidot klepu.
Tā kā pieaugušajam ir grūti pareizi aprēķināt spēku, izmantojot klepus masāžu bērniem līdz 1 gada vecumam, jums jānovieto plauksta uz ādas un jāpiesit tai - tas samazina risku savainoties mazulim.
Nianses
Lai var palīdzēt klepus masāža pareiza rīcība un nepasliktina situāciju, jums jāievēro vienkārši noteikumi:
- Nav amatieru priekšnesumu. Pirms seansu uzsākšanas jākonsultējas ar pediatru, kurš novēro bērnu, un vēlams pāris masāžas nodarbības pie profesionāļa.
- Uzmanību. Akupresūra pret klepu bērniem ir jāveic profesionālim, pretējā gadījumā ir pārāk viegli nospiest nepareizos punktus un iegūt pilnīgi nevēlamu reakciju. Medus masāžu labāk atstāt, ja nav droši zināms, vai mazulim ir alerģija pret medu – bet to veic tāpat kā drenāžas masāžu. Arī kausu masāžu labāk uzticēt profesionālim, jo bērna asinsvadi ir pārāk smalki un var viegli tikt bojāti.
- Pareizs telpas stāvoklis. Tam jābūt vēsam - ne vairāk kā divdesmit pieciem grādiem - un diezgan mitram, vismaz sešdesmit pieciem procentiem. Lai to izdarītu, siltajā sezonā varat vēdināt un pakārt uz baterijām. mitri dvieļi. Iekštelpās varat arī novietot akvāriju vai īpašu strūklaku.
- Pareizs bērna stāvoklis. Bērnam jau no brīža nevajadzētu nervozēt pēdējā tikšanāsēdienam vajadzētu aizņemt vismaz pusstundu. Pēc klepus masāžas seansa tas jāietin segā vai segā un jāatstāj gulēt. Jūs nevarat uzreiz skriet, iziet ārā vai aiziet pie loga - silts ķermenis viegli saaukstē. Tūlīt pēc masāžas nevajadzētu ēst.
- Pareizs ilgums un biežums. Dienā var veikt līdz sešām seansiem, kas ilgst divas līdz trīs minūtes, taču beidzot laiks jānosaka ārstam.
- Klepus un atkrēpošana. Var jautāt vārdos, bet, ja runājam par mazuli, daudz efektīvāk būs ar karoti vai tīru pirkstiņu uzspiest viņam mēles sakni. Galvenais ir nepiespiest to pārāk stipri, pretējā gadījumā viņš var vemt.
Klepus masāžā galvenais ir precizitāte un vēlme ieklausīties bērnā. Ja viņam tas ir nepatīkami un sāpīgi, seanss jāpārtrauc.
Obligātajiem pavadoņiem ceļā uz atveseļošanos jābūt labam garastāvoklim un pastāvīgam draudzīgam kontaktam starp bērnu un pieaugušo.
Notiek ielāde...