Neapšaubāmi, lasītāju vidū būs eksperti, kuri zina atšķirību starp tonsilītu (starp citu, akūts tonsilīts- tas ir nekas vairāk kā iekaisis kakls) no laringīta un faringīta. Tas jums neder. Jūs pamodāties un sajutāt diskomfortu kaklā. Kaut kas smacē, niez, skrāpē sāpes, ko grauž ārā. Jums ir maz laika; kā jau jaunībā pienākas, tu aizgāji gulēt pēc pusnakts un tāpēc pārgulēji; ir pienācis laiks steigties uz lekcijām, katra minūte ir svarīga; bet, tā kā neviena zinātne nav noderīga bez veselības, jūs gudri nolemjat veltīt apmēram duci minūšu šim svētajam uzdevumam. Un mums nevajag vairāk.
Tātad, pirmais uzdevums ir atvieglot simptomu. Mūsu gadījumā tas nozīmē ne tikai 1) rīkles nogādāšanu ērtā stāvoklī, bet arī 2) slimības attīstības apturēšanu, saglabāšanu līdz labākiem laikiem, kad ir, teiksim, vismaz pusstunda laika, lai kaut ko nopietni dabūtu. ārstēšana.
Jūs saprotat, ka simptomu mazināšanu nevar saukt par pilnvērtīgu ārstēšanu. Tas ir tikai surogāts. Minimālā darbība, kas paredzēta maksimālais efekts. Bet, kad nav laika, jums nav jāizvēlas.
Pirmais mums nepieciešamais punkts ir uz īkšķa, 0,3 centimetru attālumā no nagu ārējā stūra. Sekosim kolēģes Šīna padomam – ietekmēsim viņu ar jebkuru otras rokas naglu. Esiet uzmanīgi: mums ir jāsasniedz punkts absolūti precīzi. Tāpēc topogrāfija un milimetri ir tikai vadlīnijas; patiesības kritērijs ir sajūta. Asa dūriena sajūta. Sāpes. Pieskarieties tai ar nagu: blakus nav nekā, bet šajā vietā it kā tiek iedurta adata. Tas nozīmē, ka tā ir.
Un tādas injekcijas jāizdara vismaz 50. Punktu sauc par shaoshan. Pēc tam veiciet to pašu procedūru, no otras puses.
Otrais punkts atrodas uz plaukstas. Uz plaukstas virs īkšķa ir spilvens. Tās vidū ir vēlamais punkts. Tas ir ārpus meridiāna, tāpēc jums nav jāzina tā nosaukums. Par sāpēm kaklā tas ir ļoti akūts. Atradu? Lieliski. Tagad īkšķis ar otru roku, izmantojot īkšķa paliktni, mēs sākam to ietekmēt.
Es atgādinu galvenos principus.
1. Jūs rīkojaties tā, lai zem sava darba pirksta justu ne tikai sāpes, bet precīzas sāpes - tas ļaus jums strādāt pēc iespējas precīzāk (tātad arī veiksmīgi).
2. Sāpēm ir jābūt, bet sāpēm ir jābūt panesamām (ideāls ir labs).
3. Pirksts veic smalkas apļveida kustības pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Diametrs - ne vairāk kā 3 mm.
4. Uzmanība ir svarīgāka par piepūli. Tas nozīmē, ka koncentrēšanās sajūtai jābūt maksimālai.
Otrajā punktā jūs strādājat vismaz 2 minūtes. Vispirms no vienas puses, tad no otras.
Un pēdējā vieta ir kakla izgriezums, kaula izliekums starp atslēgas kauliem. Šeit mums ir trīs punkti (arī ārpusmeridiāna): viens iecirtuma pamatnē un divi sānos. Ērtākais veids, kā tos noņemt, ir ar paliktni. rādītājpirksts. Vismaz minūte uz punktu jau ir labi; bet, ja jūsu rīcībā joprojām ir minūte vai divas, veltiet to, lai ārstētu to griezuma daļu, kurā sāpes ir visspēcīgākās. Jūs nenožēlosiet.
Gatavs?
Tagad droši var skriet uz lekcijām. Esmu pārliecināts, ka pēc 10-15 minūtēm jūs atklāsiet, ka jūsu kakls jūs gandrīz netraucē.
Diemžēl slinki cilvēki — un lielākā daļa no viņiem — parasti ar to aprobežojas. Bet jūs neesat viens no tiem; vai tu atceries,
1) kāds ir simptoms (in šajā gadījumā- iekaisis kakls) ir tikai tādas slimības vēstnesis, kas ir nesalīdzināmi lielāka un bīstamāka, nekā jūs iedomājaties;
2) ka jebkura slimība neaprobežojas tikai ar kādu ķermeņa gabalu, bet aptver visu ķermeni, un sāpošā vieta ir tikai tās tramplīns;
3) ka jebkura slimība ir saistīta ar kolosālu enerģijas zudumu, ko organisms tērē cīņai ar slimību. Tas nozīmē, ka, ja nepalīdzēsiet savam ķermenim, enerģijas zudums nekavējoties ietekmēs visas jūsu aktivitātes, arī studijas. (Es domāju, ka tas ir tieši tas, kas jūs īpaši nesatrauc, bet man nav tiesību jūs par to nebrīdināt.)
Tātad, jūs esat nolēmis nopietni palīdzēt savam ķermenim. Pabeidziet slimību. Svētais iemesls! Tādā gadījumā neatliec šo darbu uz rītdienu, sāc to nekavējoties.
Lai sāktu, atkārtojiet jau veikto mini programmu vēl vienu reizi. Piemēram, pusstundas intervāls starp abām sesijām ir tieši tas, kas nepieciešams. Es atceros, ka ar laiku viss pasliktinās, bet īpaši nosacījumi tev to nevajag! Jūs varat strādāt ar pirkstiem un kakla iecirtumu autobusā ceļā uz institūtu; un lekciju laikā arī - kurš tev traucēs?
Atgādināšu: otrajā seansā sāpes visos punktos pastiprināsies - iekaisums plūst uz tiem. Tas neuzliek jums pienākumu nekam, izņemot vienu: strādājiet smalkāk. Jums nevajadzētu radīt nekādas asociācijas ar spīdzināšanu.
Ja veiksmīgi novadīsit otro sesiju, tad pēc tās diskomforts, iespējams, pilnībā izzudīs no rīkles. Un tomēr apzinīgākajiem lūgšu pēc divām trim stundām programmu izmēģināt arī trešo reizi. Jūs nenožēlosiet!
Starp citu, ja esat pabeidzis mini programmu un jūsu degsme nav rimusi, varat tai pievienot ausu darbu. Šeit jūsu galvenais punkts ir daivas pamatnē. Varat to saspiest ar pirkstiem un nospiest, izraisot durstošu sajūtu, vai arī vienkārši iedurt to ar nagu – kā vēlaties. Tas tiek darīts, līdz paliek garlaicīgi (tiklīdz parādās mazākā garlaicība no darba, nekavējoties pārtrauciet to; garlaicība ir pieaugoša noguruma simptoms; strādāt par spīti ir stulbi: gandrīz nav jēgas, bet kaitējums var būt liels ; tas nozīmē, ka garlaicības gadījumā vienīgā izeja ir nekavējoties mainīt darbību) vai līdz brīdim, kad punkts kļūst sastindzis. Tie, kas vēlas turpināt šo vingrinājumu, var pārbaudīt visu auss loku (tās malu), saspiežot to no abām pusēm ar pirkstiem. Kur atrod sāpīgas vietas, strādājiet. Labi palīdz.
Tagad apsveriet gadījumu, kad esat bagāts laikā.
Tajā pašā laikā miniprogramma paliek spēkā, taču tā ir apaugusi ar darbiem, kas papildus 1) diskomforta mazināšanai un 2) slimības avota saglabāšanai ļauj arī 3) normalizēt enerģētiskos procesus organismā, ka ir slimības pilnīga likvidēšana.
Paturiet prātā: kakls tiek apstrādāts ar punktiem uz rokām, tāpēc šeit tiek paveikti 75 procenti darba. Punktus uz kakla - lai gan tie atrodas tieši blakus rīklei - var uzskatīt par palīglīdzekļiem. Tie palīdz mazināt vietējo iekaisumu un bloķē enerģijas noplūdi. Pieņemsim, ka tie veido vēl 20 procentus no darba (gan pūļu, gan laika ziņā). Visbeidzot, pēdējie 5 procenti par punktiem, kas ļauj ar darbu noklāt visu ķermeni; nozīmē savienošanu un punktus uz kājām.
Tātad, pilna programma Viss sākas ar to pašu Shao-Shan (11-l) pirmais cipars ir punkta numurs, otrais ir meridiāna numurs) un no punkta uz plaukstas virs īkšķa.
Tad - shan-yang (1-ll). Tas atrodas uz rādītājpirksta nagu leņķī. Mēs to tirpam, tāpat kā Šaošanam, vismaz 50 reizes.
Tad er jian (2-ll), kas jums jau bija pazīstams no iepriekšējās nodarbības, atrodas rādītājpirksta pamatnē.
Nākamais - he-gu (4-ll). Mēs esam par to tik daudz runājuši, ka es ceru, ka jūs to jau izmantojat bez kļūdām.
Jūs zināt arī Pian-li (6-ll) - tajā pašā līnijā virs plaukstas locītavas.
Bet nākamais ir le-que. (7-l) - jūs satiekaties pirmo reizi. Atcerieties to labi: tāpat kā he-gu, tas ir viens no vissvarīgākajiem un mums noderēs vairāk nekā vienu reizi. To ir viegli atrast: pusceļā no pian-li punkta līdz plaukstas locītavai, tikai šķērsojot rādiusu.
Savienojuma punkts jums jau ir pazīstams. Tas ir cheng qi (1-Ill) - tas atrodas apakšējā malā acs orbīta, tieši zem zīlītes.
Uz rīkles - papildus darbam pie kakla iecirtuma - varat pievienot vēl trīs punktus. Tie atrodas starp vairogdziedzera skrimšļiem un sternocleidomastoid muskuļu. No augšas uz leju: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).
Punkti uz kājām arī jums ir pazīstami. Tie ir nei-tin (44-lll) un li-dui (45-lll) - otrā pirksta pamatnē un tā naga saknē.
Šie punkti ir vairāk nekā pietiekami, lai izārstētu kaklu ar garantiju, ka nākamajā reizē tas jūs apgrūtinās ļoti drīz. Bet apzinīgākajiem ieteikšu programmā iekļaut vēl divus punktus:
qu chi (11-ll) -na elkoņa locītavaārā - un
chi-tsze (5-l) - elkoņa krokas galā, virs qu-chi.
Kamēr šie divi punkti ir jutīgi, jūsu aizsardzība pret saaukstēšanos nemaksā daudz. Bet, ja viņi klusē, apsveicam: pat mānīgā gripa jums nav biedējoša.
Es novēlu jums vieglu roku!
Šī nodarbība mums likās vienkāršāka par iepriekšējo, nevienam nebija jautājumu, un tomēr Galvenais redaktors ieteica:
- Atrodi Volodju Šīnu. Lai viņš skatās ar meistara aci. Tu nekad nezini. Šādā gadījumā nekad nav par ļaunu būt drošā pusē. Un tad viņš pievienos vēl kaut ko gudru...
Atcerieties:
1. Izgriežot mandeles, jūs salaužat savu imūno aizsardzību.
2. Cilvēkam ar normālu enerģiju nekad nesāp kakls.
3. Sāpes kaklā ir zīme, ka kaut kur kuņģa-zarnu trakta jums ir hronisks iekaisums.
"Studentu meridiāns" Nr.9 1989.g
Veselības ekoloģija: ja jūs vai bērns bieži cieš no sāpēm kaklā, jūsu deguns pastāvīgi ir aizlikts, un ārsti to diagnosticē kā hipertrofiju vai visa ķermeņa palielināšanos. limfoīdie audi limfa rīkles gredzens un uzskatu, ka vienīgais veids, kā ārstēt, ir ķirurģiska noņemšana adenoīdi un mandeles, tad rūpīgi jāpadomā, pirms izlemt par operāciju.
Ja jūs vai jūsu bērns bieži cieš no sāpēm kaklā, jums pastāvīgi ir aizlikts deguns, un ārsti diagnosticē visu limfofaringeālā gredzena limfoīdo audu hipertrofiju vai palielināšanos un uzskata, ka vienīgā ārstēšanas metode ir adenoīdu un mandeļu ķirurģiska noņemšana, tad jums vajadzētu rūpīgi padomāt, pirms izlemjat veikt operāciju.
Mandeles un nazofarneks ir limfoīdo audu uzkrāšanās. Tās uzdevums ir nodrošināt aizsardzību pret infekcijām rīklē un nazofarneksā. Tas ir dabisks šķērslis infekcijas iekļūšanai organismā, nevis liekajiem audiem.
Tāpēc, vai ir vērts veikt operāciju, jo bieži tā neatrisina problēmu. Jūs varat vairs nesaņemt sāpes kaklā, bet jūsu rīkle un nazofarneks, kam liegta aizsardzība, kļūs neaizsargāti pret baktērijām.
Slimām, hipertrofētām un strutojošām mandelem ir refleksogēnā zona. Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, cik ātri masāža darbojas.
Mēs runājam par ikdienas piecu minūšu procedūrām katrai pēdai. Pēc masāžas jūs jutīsities labāk.
Limfofaringeālā gredzena refleksogēnā zona atrodas labās un kreisās kājas lielā pirksta galvenās falangas pamatnē.
Tas varētu jūs interesēt:
Apsēdieties ērti. Izmantojot īkšķa spilventiņu ar apļveida kustībām, sāciet masēt atbilstošo galda zonu. Masāža pulksteņrādītāja virzienā ar vieglu, nesāpīgu spiedienu. publicēts
Neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs sargājat sevi no mitruma un aukstā pavasara vēja, jums joprojām ir sāpes kaklā, iesnas vai klepus - viss, ko parasti sauc par saaukstēšanos.
Šiatsu akupresūra, viena no retajām senajām ārstēšanas metodēm, ko aktīvi izmanto tradicionālā medicīna, lieliski tiek galā ar to.
Nepieciešamas procedūras minimālās izmaksas laika, bet ļoti efektīva. Kā pareizi bioloģiski ietekmēt aktīvie punktiķermeņus pie pirmajām saaukstēšanās vai gripas pazīmēm, portālam Vzglyad pastāstīja reflektologs no Akutonas Bioniskās medicīnas centra kandidāts. medicīnas zinātnes Valērijs Mirgorodskis.
Pārvietojas pulksteņrādītāja virzienā
Šiatsu izcelsme ir Japānā, kur to praktizē pret jebkādām sāpēm vai slimībām. Ir viens no tiem labākie veidi osteohondrozes, artrozes, papēžu piešiem, galvassāpju, traumu seku, neiralģijas ārstēšana.
"Pirkstu spiediena tehnika pastāv arī citās tehnikās," skaidro Mirgorodskis. “Taču galvenā atšķirība starp shiatsu ir tā, ka, pakļaujoties bioloģiski aktīviem ķermeņa punktiem, tie nekairina un nemasē, bet tiek apstrādāti ar spēcīgu atkārtotu spiedienu perpendikulāri ķermenim.
Atkārtojiet spiedienu, līdz mainās audu "stīvums" šajā vietā. Tāpēc to sauc par shiatsu akupresūra.
— Aukstuma simptomi"Tā ir visa ķermeņa reakcija uz vīrusu iekļūšanu," saka fiziologs. -Šiatsu neārstē atsevišķi orgāni, bet kopumā palielina pretestību. Tas ir, masējot noteiktus punktus uz sejas, auss, pakauša un kakla, mēs vienkārši palīdzam novirzīt iekšējās rezerves cīņai ar aukstumu. Izrādās, ka ķermenis tiek pārbūvēts pašatveseļošanai un atveseļošanai.
Lai procedūra būtu efektīva, eksperts iesaka katru punktu masēt ar rādītājpirkstu vai vidējo pirkstu 1-2 minūtes. Noteikti dariet to ar rotējošām kustībām pulksteņrādītāja virzienā, vienlaikus nospiežot izvēlēto punktu un katru reizi palielinot spiedienu līdz gaišai. sāpes. Noteikti koncentrējieties, saglabājiet līmeni un dziļa elpošana. Šādas sesijas ieteicams veikt 2-3 reizes dienā - tikai tad tās būs efektīvas.
Procesa smalkumi
Dienās, kad nodarbojaties ar shiatsu, noteikti to dariet atteikties no saldumiem un biežāk ēst mārrutkus un skābētus kāpostus. Tas palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa.
Tējkarote pīlādžu sulas vai ogu novārījums dienā paaugstinās imunitāti.
Akupresūras efekts būs spēcīgāks, ja samitriniet pirkstus kliņģerīšu 5% spirta tinktūrā, lavandas vai egles ēteriskā eļļa. Zīdaiņiem var veikt pretsaaukstēšanās masāžu, eļļojot pirkstu ar sasmalcinātu ķiploku mīkstumu
Tas arī uzlabos shiatsu efektu, ja dzersiet to tūlīt pēc tā. Zāļu tēja no kumelītes, liepu krāsa, asinszāli, citronu balzams vai jebkura zaļā tēja. Bet labākais veids ir
Japāņu masāžas noslēpumi
Atbrīvošanās no deguna nosprostošanās
1. Pirmie trīs punkti atrodas uz līnijas, kas savieno kreiso un labā auss virsū. Viens centrā un divi 1 cm attālumā no sāniem.
2. Otrais punkts atrodas centimetru tuvāk pierei pa galvas centrālo asi.
3. Nākamais punktu pāris atrodas skalpa malā 1 cm attālumā sānos no sejas centrālās ass.
4. Punkts uz pieres tieši starp uzacīm.
5. Divi punkti, kas atrodas uzacu izciļņu sākumā (pie deguna). Šī masāža ir piemērota galvassāpju mazināšanai.
6. Turpiniet uz punktiem, kas atrodas uzacu galos.
7. Nākamie pārī savienotie punkti ir bumbuļi uz deguna tilta.
8. Masējiet punktus uz deguna spārniem, vienlaikus elpojot caur muti.
9. Pēc tam atrodiet nāsu robežu un augšlūpa. Šajā brīdī divi bumbuļi ir nedaudz sataustāmi. Tāpat veiciet tiem apļveida kustības.
10. Vēl viens aktīvs punkts atrodas bedrē zem apakšējās lūpas.
11. Nedaudz noliec galvu uz priekšu un sajūti punktus aiz auss trīs pirkstu attālumā no auss. Jūs tos ātri atradīsit pēc sāpēm, kad pieskaras. Pēc minūti ilgas šo punktu iedarbības, nolaidieties ar pirkstiem līdz auss apakšai un masējiet galvu galvaskausa pamatnē, lai pirksti saplūstu kopā.
12. Pabeidziet shiatsu, izstiepjot žokļa līniju no kakla sāniem no ausīm līdz zodam un mugurai. Pēc tam dodieties uz bedrīti starp atslēgas kauliem.
Novērst iekaisis kakls un iekaisis kakls
Pa vienam masējiet augšpusē esošos punktus auss kauls, tad atkāpieties lokā 1-2 cm uz leju un apstrādājiet šo zonu ar masāžas kustībām. Trešais punkts atrodas uz auss ļipiņas – saspied to ar diviem pirkstiem, masē un velk uz leju. Atkārtojiet masāžu šādā secībā 10-12 reizes katrai ausij.
Lai to novērstu, ir ļoti svarīgi nodrošināt, lai deguns būtu attīrīts no gļotām un mikrobiem. Kad deguna gļotāda ir vesela, tā tiek ar to galā pati, bet, iekaisusi, tā novājinās un gļotas sāk uzkrāties un kalpot. uzturvielu barotne miljardiem mikrobu. Regulāri vazokonstriktora pilieni tradicionāli lietotie, tikai pasliktina situāciju, jo samazina asinsriti deguna traukos un vājina gļotādas kustīgumu.
Ja iesnas turpinās ilgāk par nedēļu, vislabāk ir konsultēties ar ārstu.
Vienu no senajām ārstēšanas metodēm sauc par akupresūru, bet vai ar tās palīdzību ir iespējams likvidēt iekaisušo kaklu? Mēs centīsimies atbildēt uz šo jautājumu šajā rakstā.
Akupresūras iezīmes
- Klepus.
- Auksts.
- Iesnas.
- Zobu sāpes.
- Ekstremitāšu nejutīgums.
- Gremošanas problēmas.
- Hemoroīdi.
Pasākuma iezīmes
Kontrindikācijas
- Audzēji.
- Sakauts iekšējie orgāni.
- Asins slimības.
- Drudzis.
- Grūtniecība.
- Tuberkuloze.
- Kuņģa čūlas.
Kakla masāža pie sāpēm kaklā
Ja jūs vai jūsu bērns bieži cieš no sāpēm kaklā, jums pastāvīgi ir aizlikts deguns, un ārsti diagnosticē visu limfofaringeālā gredzena limfoīdo audu hipertrofiju vai palielināšanos un uzskata, ka vienīgā ārstēšanas metode ir adenoīdu un mandeļu ķirurģiska noņemšana, tad jums vajadzētu rūpīgi padomāt, pirms izlemjat veikt operāciju.
Mandeles un nazofarneks ir limfoīdo audu uzkrāšanās. Tās uzdevums ir nodrošināt aizsardzību pret infekcijām rīklē un nazofarneksā. Tas ir dabisks šķērslis infekcijas iekļūšanai organismā, nevis liekajiem audiem.
Tāpēc, vai ir vērts veikt operāciju, jo bieži tā neatrisina problēmu. Jūs varat vairs nesaņemt sāpes kaklā, bet jūsu rīkle un nazofarneks, kam liegta aizsardzība, kļūs neaizsargāti pret baktērijām.
Slimām, hipertrofētām un strutojošām mandelem ir refleksogēnā zona. Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, cik ātri masāža darbojas.
Mēs runājam par ikdienas piecu minūšu procedūrām katrai pēdai. Pēc masāžas jūs jutīsities labāk.
Limfofaringeālā gredzena refleksogēnā zona atrodas labās un kreisās kājas lielā pirksta galvenās falangas pamatnē.
Ūdens badošanās un vēl 4 ķermeņa detoksikācijas veidi
7 pazīmes, ka ar jūsu ķermeni kaut kas nav kārtībā
Apsēdieties ērti. Izmantojot īkšķa spilventiņu ar apļveida kustībām, sāciet masēt atbilstošo galda zonu. Masāža pulksteņrādītāja virzienā ar vieglu nesāpīgu spiedienu.Publicēts econet.ru
P.S. Un atcerieties, ka, mainot patēriņu, mēs mainām pasauli kopā! © econet
Sāpes kaklā - akūts infekcija ar izteiktām iekaisīgām izmaiņām rīklē, īpaši palatīna mandeles zonā, kuras sarunvalodā sauc par mandeles. Tie atrodas rīkles ieejas malās un ir skaidri redzami, ja paskatās atvērtajā mutē. Oficiālā medicīna šo mandeļu iekaisumu sauc par tonsilītu, un iekaisis kakls ir tikai tā šķirne, kas ir akūts iekaisums ko izraisa baktērijas (retāk vīrusi un sēnītes). Iekaisis kakls bieži vien ir ļoti grūti un dod bīstamas komplikācijas.
Simptomi
Sāpīgums, sausums un sāpes kaklā, īpaši norijot.
Drudzis (iespējami drebuļi).
Sāpes locītavās un muskuļos.
Paplašināšanās un sāpes limfmezgli(taustāms zem apakšējā žokļa).
Bērniem (īpaši maziem) ir arī šādi simptomi:
Nespēja atvērt zobus.
Ja var redzēt mandeles, tās izskatās šādi: sarkans - katarāls tonsilīts; pārklāts ar strutojošu balti dzeltenu pārklājumu - lakunārs tonsilīts; visa mandeles virsma gaiši dzeltenos “burbuļos” ir folikulārs tonsilīts.
Bīstamākās stenokardijas komplikācijas:
IN agri datumi- rīkles abscesi, infekcijas izplatīšanās galvaskausa dobumā ar smadzeņu apvalku iekaisuma (meningīta), sepse (asins saindēšanās) attīstību;
IN vēlie datumi(pēc 2 - 4 nedēļām) - hronisks tonsilīts, reimatisms, glomerulonefrīts, miokardīts.
etnozinātne
Skalošana ar siltiem augu novārījumiem (salvija, kumelīte), nātrija bikarbonāta šķīdumi (soda), borskābe, ūdeņraža peroksīds utt.
Nosakiet siltumu kakla zonai (kokvilnas marles saiti vai siltu kompresi). Smaga limfadenīta gadījumā efektīvas ir fizioterapeitiskās procedūras (UHF u.c.) palielināto limfmezglu zonā.
- Sudraba cinquefoil tautā tiek saukta par "gorļanku" un "rīkles zāli". No tā pagatavotā tēja ātri mazina iekaisumu un, kas ir ļoti svarīgi, ilgstoši mazina atkārtotas kakla sāpes. Lai pagatavotu tēju, ņem 1 ēd.k. l. sudraba cinquefoil garšaugu, aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz vismaz stundu. Dzert 1 glāzi 2 reizes dienā.
- Liepziedi - 5 g, vērmeles lakstaugs - 10 g 1 ēd.k. l. Sagatavojiet kolekciju glāzē verdoša ūdens, ļaujiet tai nostāvēties 30
40 minūtes, izkāš. Izskalot ar siltu infūziju 3-4 reizes dienā.
- Ieelpo karstu ceptu sīpolu tvaikus (Esi uzmanīgs!) Reizi dienā turi zem mēles 0,3 g mumiyo, līdz tas pilnībā izšķīdis, ēd ar medu.
- Uz nakti novietojiet propolisa gabalu aiz vaiga. Augstas kvalitātes propoliss izraisīs mēles dedzināšanu un nejutīgumu, un, ja tas nenotiks, tad zemas kvalitātes propoliss nedos nekādu efektu. Jūs varat košļāt pēc propolisa gabaliņiem, kas ir jūsu mazā naga lielumā. Vienu dienu pirms 5 gadiem
Ārējai lietošanai
Sildošs pārsējs vai komprese ievērojami atvieglo kakla sāpju gaitu. Kompresu izgatavo šādi: audumu (labāk izmantot veļu, kas mazina iekaisumu) samitrina etiķa šķīdumā (1 tējkarote uz 0,5 litriem ūdens) vai karsē. dārzeņu eļļa, vai uz pusi atšķaidīts šņabis, vai bērna urīns, vai vienkārši silts ūdens un izspiediet to. Ar mitru drānu aptiniet kaklu, uzlieciet uz tā vaska (kompreses) papīru vai celofāna plēvi, pēc tam izolējiet to ar vilnas šalli un nostipriniet ar pārsēju vai šalli. Kompreses ilgums ir 1,5-2 stundas.
- Var izmantot kā kompresi svaigas lapas kāposti, mainot tos ik pēc 2 stundām. Šī komprese aptur iekaisumu ne tikai mandeles, bet arī kakla limfmezglos.
- Morzes un svaigas ogas dzērvenes ar medu izmanto saaukstēšanās un angīnas ārstēšanai. Sāpoša kakla eļļošanai izmanto medus un dzērveņu (vai brūkleņu) sulas maisījumu.
- Strutene satur vielas, kas ir aktīvas pret daudziem mikroorganismiem, kas izraisa iekaisis kakls vai hronisku tonsilītu. Strutenes tēju izmanto mandeļu skalošanai un mazgāšanai. Pagatavojiet tēju ūdens vannā ar ātrumu 1 ēdamkarote. l. augi uz glāzi ūdens.
- Calendula officinalis ziedu uzlējums (2 ēdamkarotes uz 200 ml ūdens) vai 10% pilieni alkohola tinktūra augus uz 200 ml ūdens izmanto kā skalošanas līdzekli folikulāra un lakunāra tonsilīta gadījumā.
- Kakla sāpēm nepieciešams skalot ar siltiem garšaugu (salvijas, kumelīšu) novārījumiem un uzlējumiem, nātrija bikarbonāta (sodas), borskābes, ūdeņraža peroksīda šķīdumiem, hipertonisku šķīdumu (uz glāzi verdoša ūdens - 1 tablete furacilīna, 1 des. l. sāls, 1 ēd.k. l degvīns. Pirmās 2 slimības dienas skalojiet ik pēc stundas) utt.
Receptes iekšējai lietošanai
- Upeņu lapas - 5 g, parastās aveņu lapas - 3 g, kumelīšu ziedi - 2 g 1 ēd.k. l. kolekcijas, aplej ar 200 ml verdoša ūdens, atstāj uz 8-10 stundām, paņem 1 glāzi siltu vai ar medu 1-2 reizes dienā 2 nedēļas ārstēšanas laikā, lai novērstu saasinājumus. hronisks tonsilīts.
- Asinszāles zāle - 5 g, nātru lapas - 2 g, upeņu lapas - 5 g 1 ēd.k. l. kolekciju, aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj termosā 3-4 stundas un ņem karstu ar medu vai ievārījumu 1-2 reizes dienā.
- Meža zemeņu lapas - 2 g, parastās aveņu lapas - 2 g, balto bērzu pumpuri - 1 g, ārstniecības salvijas laksti - 1 g, oregano laksti - 1 g 1 ēd.k. l. kolekcijas, aplej ar glāzi verdoša ūdens, 6-8 stundas atstāj termosā, ņem pa 1/2 glāzes siltu 3-4 reizes dienā.
- Kumelīšu ziedi, trīskāršais lakstaugs, upeņu lapas, piparmētru lapas, kliņģerīšu ziedi - katrs 1 g.
Kolekciju aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj termosā 6-8 stundas, ņem pa 1/2 tasei siltu 3-4 reizes dienā.
Ārējai lietošanai
- Hroniska tonsilīta ārstēšanā viena no galvenajām metodēm ir mandeles mazgāšana, kurai papildus mehāniskai korķu noņemšanai no strutas ir arī ārstnieciska iedarbība. Tiek izmantota arī gargling un inhalācijas. Lieto inhalācijām hroniska tonsilīta gadījumā Svaiga sulaķiploki, atšķaidīti ar destilētu ūdeni 1:10 pieaugušajiem un 1:50 bērniem.
- Lai ārstētu hronisku tonsilītu bērniem, ieteicams ieziest mandeles ar alvejas sulu, kas sajaukta ar dabīgais medus proporcijā 1:3, katru dienu 2 nedēļas un katru otro dienu nākamās 2 nedēļas. Procedūras jāveic tukšā dūšā.
- Hroniska tonsilīta ārstēšanai bērniem mandeles Var eļļot ar melno rutku sulu, kas sajaukta ar dabīgo medu proporcijā 1:3, katru dienu un pēc tam katru otro dienu turpmākās 2 nedēļas. Iesakām iekšķīgi lietot kādu no stiprinošajām tējām.
- Var izmantot ārstniecības augus kompleksa ārstēšana un hroniska tonsilīta profilaksei inhalācijām, mandeles lakūnu skalošana (10-12 skalošanas kursā katru dienu vai katru otro dienu °C temperatūrā; inhalācijas kurss parasti ietver procedūras, vienas inhalācijas ilgums 5 minūtes).
Jogas vingrinājums rīkles muskuļiem “Lauvas poza”
Vingrinājums “Lauvas poza” uzlabo asinsriti mandeļu zonā, palīdz tās attīrīt no strutojošā aplikuma un aizbāžņiem, kā arī mazina sāpes kaklā. Vingrojums labi novērš arī angīnas un hroniska tonsilīta paasinājumus, tāpēc tas jādara pie pirmajām saaukstēšanās izpausmēm, vai vēl labāk, pastāvīgi.
Vingrinājuma (asanas) izpilde: nometieties ceļos, pēc tam apsēdieties uz papēžiem. Novietojiet rokas uz ceļgaliem, plaukstas uz augšu, atslābiniet pirkstus un nedaudz izpletiet tos uz sāniem, turiet ķermeni taisni. Kad sākat izelpot, ielieciet mēli pēc iespējas tālāk uz priekšu un uz leju, mēģinot ar tā galu aizsniegt zodu. Turpiniet vingrojumu, līdz jūtat, ka esat "aizrīšanās".
Jums vajadzētu sajust spriedzi kakla un balsenes sublingvālajā zonā. Sasprindzinājuma brīdī strauji pievelciet pirkstus un paplašiniet acis. Pēc tam lēnām atgriezieties sākuma stāvoklī, atslābinot kakla, acu un roku muskuļus. Veiciet vingrinājumu 5-10 sekundes un pēc tam atpūtieties. Atkārtojiet vingrinājumu 7 reizes.
Akupresūra pie iekaisušas kakla un tonsilīta.
KOPĒJĀS IETEKMES PUNKTI
1. Punktu lokalizācija
Pirmais punkts ir ieplakā starp kauliem
liels un rādītājpirksts. Otrais punkts atrodas īkšķa ārpusē, nedaudz tālāk no nagu stūra.
Masējiet punktus ar otras rokas īkšķi, līdz parādās apsārtums (2-3 minūtes).
Pret kakla sāpēm ar augstu drudzi
2. Punktu lokalizācija
Punkts atrodas elkoņa locītavas apvidū krokas galā, kas veidojas, kad roka ir saliekta elkoņā, īkšķa pusē.
- Nospiediet punktu ar īkšķa paliktni, izraisot sāpes, min.
Kad cilvēks saslimst saaukstēšanās, viņu interesē visi pieejamās metodesātra un efektīva atveseļošanās. Daži cilvēki dodas tieši pie ārsta, bet citi to izmēģina mājās tradicionālās metodes un prakse. Vienu no senajām ārstēšanas metodēm sauc par akupresūru, bet vai ar tās palīdzību ir iespējams likvidēt iekaisušo kaklu? Mēs centīsimies atbildēt uz šo jautājumu šajā rakstā.
Akupresūras iezīmes
Visvairāk tiek saukta akupresūra vai akupresūra efektīva metode terapija, kas pie mums nāca no austrumiem. Uz cilvēka ķermeņa atrodas bioloģiski aktīvi punkti, uz kuriem iedarbojoties var ietekmēt savu veselību un uzlabot veselību. vispārējo veselību, atjaunot slimības skarto iekšējo orgānu un sistēmu darbību.
Akupresūra oficiālā medicīna uzskata to par refleksoloģijas veidu. To nereti jauc ar akupunktūras metodi (akupunktūru), pretstatā tam, kad ar pirkstiem trieciens uz cilvēka ķermeņa punktiem ir nesāpīgs un neprasa īpašas medicīniskās zināšanas.
Akupunktūras punkti uz ķermeņa ir jāzina un arī jāsaprot, par ko viņi ir atbildīgi, ko var ārstēt, uzspiežot.
Visbiežāk akupresūru izmanto:
- Galvassāpes, reibonis.
- Sāpīgas sajūtas kaklā.
- Klepus.
- Auksts.
- Iesnas.
- Zobu sāpes.
- Ekstremitāšu nejutīgums.
- Gremošanas problēmas.
- Hemoroīdi.
Akupresūra tiek izmantota arī kā neatliekamā palīdzība piemēram, ja cilvēkam ir karstuma dūriens, ģībonis vai izsīkums. Procedūra ir diezgan vienkārša, tai nav nepieciešama īpašas ierīces Pateicoties tam un augstajai efektivitātei ārstēšanā, tas ir ieguvis tādu popularitāti.
Pasākuma iezīmes
Izmantojot akupresūru, ietekme parasti notiek uz vienu galveno punktu un vairākiem papildu punktiem. Lai sāktu procedūru, jums vajadzētu ērti sēdēt vai apgulties. Masāžas terapeits nosaka punktus, kas tiks ietekmēti, un sasilda rokas.
Ir 3 akupresūras metodes, tās var kombinēt:
- "Injekcijas." Nospiediet ar īkšķa vai rādītājpirksta nagu ar spēku un šūpošanu. Nagi nedrīkst būt ļoti gari, lai nesavainotu ādu.
- Spiediens. Izmantojiet īkšķa un rādītājpirksta spilventiņus. Cilvēkam šo manipulāciju laikā jājūt sāpes un nejutīgums, kas tiek uzskatīts par normālu.
- Apļveida kustības. Izpildīts ar pirkstu galiem riņķī.
Ja procedūras laikā Jums rodas reibonis, pārmērīga svīšana, vispārēja pasliktināšanās mainās pašsajūta un sejas krāsa, jums tas nekavējoties jāpārtrauc, jādzer ūdens un jāapguļas.
Masāžas metodes rīkles ārstēšanai
Plkst iekaisuma procesi rīkle, ja tiek diagnosticēts kakls, sāp balsene, ir klepus, lieto arī šī metode terapija. Tas palīdz atvieglot galvenos simptomus un tiek izmantots kā pirmsmedicīniskā ārstēšana.
Akupresūras veikšana iekaisušas kakla gadījumā ietver šādu ietekmi: bioloģiskie punkti: aiz auss daivā, sternomastoid muskuļa centrs, bedrīte virs krūšu kaula augšējās malas, 2 cm zem atslēgas kaula ārējās malas.
Ir īpašas akupresūras metodes kakla sāpēm:
- Masāža ar maigu spiedienu un apļveida kustībām Apakšējā daļaīkšķi un džemperi uz abām rokām (pēc kārtas), katrs 5 sekundes. Tālāk tiek veikta “injekcija” ar vienas rokas īkšķi pie otras nagu pamatnes, ilgums – 5-7 sekundes. Katrai rokai veiciet šo paņēmienu 3 reizes.
- Masāža īkšķis uz abām kājām, tilti starp tām un citiem kāju pirkstiem.
- Klikšķiniet uz augšējā daļa krūšu kaula malu, turiet 10 sekundes. Atlaidiet to pašu laiku un atkārtojiet procedūru 3 reizes.
- Lai atvieglotu iekaisis kakls un sasildītu ķermeni, 15 sekundes nepieciešams masēt katras kājas sānu un priekšpēdu.
- Ja ir sāpju un iesnu kombinācija, ieteicams vairākas reizes dienā 30 sekundes masēt roku pirkstu galus.
Vislabāk ir veikt akupresūru no rīta, pusdienlaikā un vakarā, nesamazinot intervālu starp manipulācijām līdz 5 stundām. Kopš rīta masāžas kustības var būt visaktīvākā, pirms gulētiešanas, gluži pretēji, viegla un nomierinoša.
Kontrindikācijas
Akupresūrai ir vairāki ierobežojumi, un tā nav piemērota visiem. Šīs manipulācijas nav ieteicams veikt, ja:
- Audzēji.
- Iekšējo orgānu bojājumi.
- Asins slimības.
- Drudzis.
- Grūtniecība.
- Tuberkuloze.
- Kuņģa čūlas.
Periodā nemasējiet ar pirkstiem menstruālais cikls, tukšā dūšā, ar spiediena izmaiņām. Tas netiek dots arī maziem bērniem līdz 1 gada vecumam un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Masāžas terapeiti neiesaka akupresūras laikā dzert kafiju, tēju, alkoholu vai uzņemt karstas vannas.
Ja jūs ārstējat kaklu ar akupresūru, tas nav izslēgts nevēlamas reakcijas pēc tā, piemēram, drebuļi, vājums, locītavu sāpes un aizsmakums.
Procedūru skaits ir atkarīgs no LOR slimības veida, tās simptomu smaguma pakāpes, pašsajūtas un organisma individuālās reakcijas. Pirms masāžas uzsākšanas konsultācija ar ārstu ir obligāta.
Kakla sāpju pašapstrāde ar refleksu masāžu
Iekaisis kakls ir infekcijas slimība, kas bieži rodas cilvēkiem dažāda vecuma, kas izpaužas ar limfātiskā rīkles gredzena elementu iekaisumu. Ir daudz pierādījumu un pētījumu, kas apstiprina akupresūras efektivitāti iekaisušo kaklu gadījumā.
Ja iekaisis kakls tiek ārstēts ar medikamentiem, procedūra tiks aizkavēta ilgu laiku, piesaista lielu finanšu izdevumi. Pēdu masāžai šajā gadījumā ir ievērojamas priekšrocības. Tas ir pilnīgi bez maksas, bieži cilvēki to dara paši, neizmantojot palīdzība no ārpuses. Tāpat masāža ir patīkama procedūra, kas uzlabo pašsajūtu un uzlabo garastāvokli. Kas var būt labāks par kaut ko patīkamu? efektīva ārstēšana slimība un pilnīgi bez maksas.
Gatavošanās masāžai neaizņems daudz laika, tās laikā jāizpēta pēdas refleksu zonas, punkti, kas atbild par elpošanas sistēmu, jāpalielina organisma rezistence pret infekcijām. Masāžu var veikt ikviens, bez vecuma un veselības stāvokļa ierobežojumiem. Kontrindikācijas blakus efekti trūkst pilnībā. Tāpēc grūtnieces var ķerties pie šādas ārstēšanas palīdzības, vēloties samazināt Negatīvā ietekme uz ķermeņa zāles, Mazi bērni.
Protams, ja uz mandeles ir strutojošs aplikums, bez medikamentiem neiztikt. Jo, kā šajā gadījumā tas ir raksturīgi karstums, ar ko aktīvi jācīnās. Bet pēdu masāža palīdzēs samazināt nepieciešamo medikamentu sarakstu un paātrinās atveseļošanās procesu. Ja Masoterapija Lietojot profilakses nolūkos, iespējamība saslimt ar iekaisušo kaklu tiek samazināta līdz minimumam. Tas ir saistīts ar masāžas īpašo efektivitāti organisma imunitātes stiprināšanā. Attiecīgi, pat ja slimība rodas, tā pāries viegla forma tikai rīkles apsārtums.
Ņemot vērā visas akupresūras priekšrocības, apsveriet iespēju izmēģināt šo ārstēšanas metodi. Izlasiet attiecīgo literatūru un sāciet praktizēt. Galu galā Ķīniešu masāža- vienkāršs, visefektīvākais, ļoti patīkams un absolūti droša procedūra kas var palīdzēt uzlabot jūsu veselību. Liels skaits medicīnas zinātņu kandidāti nodarbojās ar disertāciju rakstīšanu par tēmu refleksoloģijas izmantošana tādas slimības kā tonsilīta ārstēšanai.
Masāžas tehnika ir ārkārtīgi vienkārša, un tās apguvei būs nepieciešamas burtiski 2-3 nodarbības. Jums nav nepieciešamas īpašas zināšanas medicīnā. Viss, kas patiešām ir nepieciešams, ir jūsu rokas, kājas un nodoms!
Masāža jāveic 2 reizes dienā - no rīta un vakarā.
Video nodarbība par pēdu masāžu kakla sāpju ārstēšanai
Reflekso zonu ietekmēšanas paņēmiens angīnas ārstēšanā:
- 1 Imūnsistēma- stimulējošs
- 2 mandeles – nomierinošas
- 3 Limfātiskā sistēma seja un smadzenes – stimulējoši
- 4 Virsnieru dziedzeri – stimulējoši
- 5 Kols- stimulējošs
Mūsu komandas labākie speciālisti ar prieku atbildēs uz visiem jautājumiem par grāmatas saturu un palīdzēs izvēlēties Jums individuālu refleksu masāžas kursu, ņemot vērā Jūsu vecumu, slimības vēsturi un medicīniskās indikācijas.
Mēs priecāsimies par visiem jūsu jautājumiem un vēlmēm. Mēs garantējam, ka neviens jautājums nepaliks bez rūpīgas analīzes un atbildes!
Tev sāp kakls
Neapšaubāmi, lasītāju vidū būs eksperti, kuri zina, kā atšķiras tonsilīts (starp citu, akūts tonsilīts nav nekas vairāk kā iekaisis kakls) no laringīta un faringīta. Tas jums neder. Jūs pamodāties un sajutāt diskomfortu kaklā. Kaut kas smacē, niez, skrāpē sāpes, ko grauž ārā. Jums ir maz laika; kā jau jaunībā pienākas, tu aizgāji gulēt pēc pusnakts un tāpēc pārgulēji; ir pienācis laiks steigties uz lekcijām, katra minūte ir svarīga; bet, tā kā neviena zinātne nav noderīga bez veselības, jūs gudri nolemjat veltīt apmēram duci minūšu šim svētajam uzdevumam. Un mums nevajag vairāk.
Tātad, pirmais uzdevums ir atvieglot simptomu. Mūsu gadījumā tas nozīmē ne tikai 1) rīkles nogādāšanu ērtā stāvoklī, bet arī 2) slimības attīstības apturēšanu, saglabāšanu līdz labākiem laikiem, kad ir, teiksim, vismaz pusstunda laika, lai kaut ko nopietni dabūtu. ārstēšana.
Jūs saprotat, ka simptomu mazināšanu nevar saukt par pilnvērtīgu ārstēšanu. Tas ir tikai surogāts. Minimāla darbība, kas paredzēta maksimālam efektam. Bet, kad nav laika, jums nav jāizvēlas.
Pirmais mums nepieciešamais punkts ir uz īkšķa, 0,3 centimetru attālumā no nagu ārējā stūra. Sekosim kolēģes Šīna padomam – ietekmēsim viņu ar jebkuru otras rokas naglu. Esiet uzmanīgi: mums ir jāsasniedz punkts absolūti precīzi. Tāpēc topogrāfija un milimetri ir tikai vadlīnijas; patiesības kritērijs ir sajūta. Asa dūriena sajūta. Sāpes. Pieskarieties tai ar nagu: blakus nav nekā, bet šajā vietā it kā tiek iedurta adata. Tas nozīmē, ka tā ir.
Un tādas injekcijas jāizdara vismaz 50. Punktu sauc par shaoshan. Pēc tam veiciet to pašu procedūru, no otras puses.
Otrais punkts atrodas uz plaukstas. Uz plaukstas virs īkšķa ir spilvens. Tās vidū ir vēlamais punkts. Tas ir ārpus meridiāna, tāpēc jums nav jāzina tā nosaukums. Par sāpēm kaklā tas ir ļoti akūts. Atradu? Lieliski. Tagad ar otras rokas īkšķi - īkšķa spilventiņu - mēs sākam to ietekmēt.
Es atgādinu galvenos principus.
1. Jūs rīkojaties tā, lai zem sava darba pirksta justu ne tikai sāpes, bet precīzas sāpes - tas ļaus jums strādāt pēc iespējas precīzāk (tātad arī veiksmīgi).
2. Sāpēm ir jābūt, bet sāpēm ir jābūt panesamām (ideāls ir labs).
3. Pirksts veic smalkas apļveida kustības pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Diametrs - ne vairāk kā 3 mm.
4. Uzmanība ir svarīgāka par piepūli. Tas nozīmē, ka koncentrēšanās sajūtai jābūt maksimālai.
Otrajā punktā jūs strādājat vismaz 2 minūtes. Vispirms no vienas puses, tad no otras.
Un pēdējā vieta ir kakla izgriezums, kaula izliekums starp atslēgas kauliem. Šeit mums ir trīs punkti (arī ārpusmeridiāna): viens iecirtuma pamatnē un divi sānos. Ērtākais veids, kā tos praktizēt, ir ar rādītājpirksta paliktni. Vismaz minūte uz punktu jau ir labi; bet, ja jūsu rīcībā joprojām ir minūte vai divas, veltiet to, lai ārstētu to griezuma daļu, kurā sāpes ir visspēcīgākās. Jūs nenožēlosiet.
Tagad droši var skriet uz lekcijām. Esmu pārliecināts, ka pēc dažām minūtēm jūs atklāsiet, ka jūsu kakls jūs gandrīz netraucē.
Diemžēl slinki cilvēki — un lielākā daļa no viņiem — parasti ar to aprobežojas. Bet jūs neesat viens no tiem; vai tu atceries,
1) ka simptoms (šajā gadījumā iekaisis kakls) ir tikai vēstnesis slimībai, kas ir nesalīdzināmi lielāka un bīstamāka, nekā tu iedomājies;
2) ka jebkura slimība neaprobežojas tikai ar kādu ķermeņa gabalu, bet aptver visu ķermeni, un sāpošā vieta ir tikai tās tramplīns;
3) ka jebkura slimība ir saistīta ar kolosālu enerģijas zudumu, ko organisms tērē cīņai ar slimību. Tas nozīmē, ka, ja nepalīdzēsiet savam ķermenim, enerģijas zudums nekavējoties ietekmēs visas jūsu aktivitātes, arī studijas. (Es domāju, ka tas ir tieši tas, kas jūs īpaši nesatrauc, bet man nav tiesību jūs par to nebrīdināt.)
Tātad, jūs esat nolēmis nopietni palīdzēt savam ķermenim. Pabeidziet slimību. Svētais iemesls! Tādā gadījumā neatliec šo darbu uz rītdienu, sāc to nekavējoties.
Lai sāktu, atkārtojiet jau veikto mini programmu vēl vienu reizi. Piemēram, pusstundas intervāls starp abām sesijām ir tieši tas, kas nepieciešams. Es atceros, ka laika gaitā viss pasliktinās, bet jums nav nepieciešami īpaši apstākļi! Jūs varat strādāt ar pirkstiem un kakla iecirtumu autobusā ceļā uz institūtu; un lekciju laikā arī - kurš tev traucēs?
Atgādināšu: otrajā seansā sāpes visos punktos pastiprināsies - iekaisums plūst uz tiem. Tas neuzliek jums pienākumu nekam, izņemot vienu: strādājiet smalkāk. Jums nevajadzētu radīt nekādas asociācijas ar spīdzināšanu.
Ja veiksmīgi novadīsit otro sesiju, tad pēc tās diskomforts, iespējams, pilnībā izzudīs no rīkles. Un tomēr apzinīgākajiem lūgšu pēc divām trim stundām programmu izmēģināt arī trešo reizi. Jūs nenožēlosiet!
Starp citu, ja esat pabeidzis mini programmu un jūsu degsme nav rimusi, varat tai pievienot ausu darbu. Šeit jūsu galvenais punkts ir daivas pamatnē. Varat to saspiest ar pirkstiem un nospiest, izraisot durstošu sajūtu, vai arī vienkārši iedurt to ar nagu – kā vēlaties. Tas tiek darīts, līdz paliek garlaicīgi (tiklīdz parādās mazākā garlaicība no darba, nekavējoties pārtrauciet to; garlaicība ir pieaugoša noguruma simptoms; strādāt par spīti ir stulbi: gandrīz nav jēgas, bet kaitējums var būt liels ; tas nozīmē, ka garlaicības gadījumā vienīgā izeja ir nekavējoties mainīt darbību) vai līdz brīdim, kad punkts kļūst sastindzis. Tie, kas vēlas turpināt šo vingrinājumu, var pārbaudīt visu auss loku (tās malu), saspiežot to no abām pusēm ar pirkstiem. Kur atrod sāpīgas vietas, strādājiet. Labi palīdz.
Tagad apsveriet gadījumu, kad esat bagāts laikā.
Tajā pašā laikā miniprogramma paliek spēkā, taču tā ir apaugusi ar darbiem, kas papildus 1) diskomforta mazināšanai un 2) slimības avota saglabāšanai ļauj arī 3) normalizēt enerģētiskos procesus organismā, ka ir slimības pilnīga likvidēšana.
Paturiet prātā: kakls tiek apstrādāts ar punktiem uz rokām, tāpēc šeit tiek paveikti 75 procenti darba. Punktus uz kakla - lai gan tie atrodas tieši blakus rīklei - var uzskatīt par palīglīdzekļiem. Tie palīdz mazināt vietējo iekaisumu un bloķē enerģijas noplūdi. Pieņemsim, ka tie veido vēl 20 procentus no darba (gan pūļu, gan laika ziņā). Visbeidzot, pēdējie 5 procenti par punktiem, kas ļauj ar darbu noklāt visu ķermeni; nozīmē savienošanu un punktus uz kājām.
Tātad, pilna programma sākas ar to pašu Shao-Shan (11-l) pirmais cipars ir punkta numurs, otrais ir meridiāna skaitlis) un no punkta uz plaukstas virs īkšķa.
Tad - shan-yang (1-ll). Tas atrodas uz rādītājpirksta nagu leņķī. Mēs to tirpam, tāpat kā Šaošanam, vismaz 50 reizes.
Tad er jian (2-ll), kas jums jau bija pazīstams no iepriekšējās nodarbības, atrodas rādītājpirksta pamatnē.
Jūs zināt arī Pian-li (6-ll) - tajā pašā līnijā virs plaukstas locītavas.
Bet nākamais ir le-que. (7-l) - jūs satiekaties pirmo reizi. Atcerieties to labi: tāpat kā he-gu, tas ir viens no vissvarīgākajiem un mums noderēs vairāk nekā vienu reizi. To ir viegli atrast: pusceļā no pian-li punkta līdz plaukstas locītavai, tikai šķērsojot rādiusu.
Savienojuma punkts jums jau ir pazīstams. Tas ir Cheng Qi (1-Ill) - tas atrodas acs orbītas apakšējā malā, tieši zem zīlītes.
Uz rīkles - papildus darbam pie kakla iecirtuma - varat pievienot vēl trīs punktus. Tie atrodas starp vairogdziedzera skrimšļiem un sternocleidomastoid muskuļu. No augšas uz leju: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).
Punkti uz kājām arī jums ir pazīstami. Tie ir nei-tin (44-lll) un li-dui (45-lll) - otrā pirksta pamatnē un tā naga saknē.
Šie punkti ir vairāk nekā pietiekami, lai izārstētu kaklu ar garantiju, ka nākamajā reizē tas jūs apgrūtinās ļoti drīz. Bet apzinīgākajiem ieteikšu programmā iekļaut vēl divus punktus:
qu chi (11-ll) - elkoņa locītavas ārpusē - un
chi-tsze (5-l) - elkoņa krokas galā, virs qu-chi.
Kamēr šie divi punkti ir jutīgi, jūsu aizsardzība pret saaukstēšanos nemaksā daudz. Bet, ja viņi klusē, apsveicam: pat mānīgā gripa jums nav biedējoša.
Es novēlu jums vieglu roku!
Šī nodarbība mums šķita vienkāršāka nekā iepriekšējā, nevienam nebija jautājumu, un tomēr galvenā redaktore ieteica:
Atrodiet Volodiju Šīnu. Lai viņš skatās ar meistara aci. Tu nekad nezini. Šādā gadījumā nekad nav par ļaunu būt drošā pusē. Un tad viņš pievienos kaut ko gudru.
1. Izgriežot mandeles, jūs salaužat savu imūno aizsardzību.
2. Cilvēkam ar normālu enerģiju nekad nesāp kakls.
3. Sāpes kaklā ir pazīme, ka jums ir hronisks iekaisums kaut kur jūsu kuņģa-zarnu traktā.
"Studentu meridiāns" Nr.
Rakstu kategorijas:
- Piesakieties vai reģistrējieties, lai pievienotu komentārus
- 62897 skatījumi
Kad cilvēks saslimst ar saaukstēšanos, viņš interesējas par visiem pieejamajiem veidiem, kā ātri un efektīvi atveseļoties. Daži dodas tieši pie ārsta, bet citi izmēģina tautas metodes un praksi mājās. Vienu no senajām ārstēšanas metodēm sauc par akupresūru, bet vai ar tās palīdzību ir iespējams likvidēt iekaisušo kaklu? Mēs centīsimies atbildēt uz šo jautājumu šajā rakstā.
Akupresūra jeb akupresūra tiek dēvēta par visefektīvāko terapijas metodi, kas pie mums atnāca no austrumiem. Uz cilvēka ķermeņa atrodas bioloģiski aktīvi punkti, uz kuriem iedarbojoties var ietekmēt savu veselību, uzlabot vispārējo pašsajūtu, atjaunot slimības skarto iekšējo orgānu un sistēmu darbību.
Oficiālā medicīna akupresūru uzskata par refleksoloģijas veidu. To nereti jauc ar akupunktūras metodi (akupunktūru), pretstatā tam, kad ar pirkstiem trieciens uz cilvēka ķermeņa punktiem ir nesāpīgs un neprasa īpašas medicīniskās zināšanas.
Jums jāzina akupunktūras punkti uz ķermeņa, kā arī jāsaprot, par ko tie ir atbildīgi un ko var ārstēt, nospiežot uz tiem.
Visbiežāk akupresūru izmanto:
- Galvassāpes, reibonis.
- Sāpīgas sajūtas kaklā.
- Klepus.
- Auksts.
- Iesnas.
- Zobu sāpes.
- Ekstremitāšu nejutīgums.
- Gremošanas problēmas.
- Hemoroīdi.
Akupresūra tiek izmantota arī kā neatliekamā palīdzība, piemēram, ja cilvēks ir guvis karstuma dūrienu, noģībst vai ir noguris. Procedūra ir diezgan vienkārša, tai nav nepieciešamas īpašas ierīces, pateicoties tam un augstajai efektivitātei ārstēšanā, tā ir ieguvusi tādu popularitāti.
Pasākuma iezīmes
Izmantojot akupresūru, ietekme parasti notiek uz vienu galveno punktu un vairākiem papildu punktiem. Lai sāktu procedūru, jums vajadzētu ērti sēdēt vai apgulties. Masāžas terapeits nosaka punktus, kas tiks ietekmēti, un sasilda rokas.
Ir 3 akupresūras metodes, tās var kombinēt:
- "Injekcijas." Nospiediet ar īkšķa vai rādītājpirksta nagu ar spēku un šūpošanu. Nagi nedrīkst būt ļoti gari, lai nesavainotu ādu.
- Spiediens. Izmantojiet īkšķa un rādītājpirksta spilventiņus. Cilvēkam šo manipulāciju laikā jājūt sāpes un nejutīgums, kas tiek uzskatīts par normālu.
- Apļveida kustības. Izpildīts ar pirkstu galiem riņķī.
Ja procedūras laikā Jums rodas reibonis, pārmērīga svīšana, vispārējs veselības pasliktināšanās un sejas krāsas izmaiņas, nekavējoties to jāpārtrauc, jādzer ūdens un jāapguļas.
Masāžas metodes rīkles ārstēšanai
Rīkles iekaisuma procesu gadījumā, ja tiek diagnosticēts iekaisis kakls, sāp balsene, ir klepus, pielieto arī šo terapijas metodi. Tas palīdz atvieglot galvenos simptomus un tiek izmantots kā pirmsmedicīniskā ārstēšana.
Akupresūras veikšana sāpoša kakla gadījumā ietver šādu bioloģisko punktu ietekmēšanu: aiz auss daivā, sternomastoid muskuļa centrs, bedrīte virs krūšu kaula augšējās malas, 2 cm zem atslēgas kaula ārējās malas.
Ir īpašas akupresūras metodes kakla sāpēm:
- Ar maigu spiedienu un apļveida kustībām masējiet īkšķa apakšējo daļu un abu roku tiltiņu (pēc kārtas), katru 5 sekundes. Tālāk tiek veikta “injekcija” ar vienas rokas īkšķi pie otras nagu pamatnes, ilgums – 5-7 sekundes. Katrai rokai veiciet šo paņēmienu 3 reizes.
- Masējiet abu pēdu lielo pirkstu, tiltiņus starp tiem un citiem kāju pirkstiem.
- Nospiediet uz krūšu kaula malas augšējo daļu un turiet 10 sekundes. Atlaidiet to pašu laiku un atkārtojiet procedūru 3 reizes.
- Lai atvieglotu iekaisis kakls un sasildītu ķermeni, 15 sekundes nepieciešams masēt katras kājas sānu un priekšpēdu.
- Ja ir sāpju un iesnu kombinācija, ieteicams vairākas reizes dienā 30 sekundes masēt roku pirkstu galus.
Vislabāk ir veikt akupresūru no rīta, pusdienlaikā un vakarā, nesamazinot intervālu starp manipulācijām līdz 5 stundām. No rīta masāžas kustības var būt visaktīvākās, pirms gulētiešanas, gluži pretēji, tās var būt vieglas un nomierinošas.
Kontrindikācijas
Akupresūrai ir vairāki ierobežojumi, un tā nav piemērota visiem. Šīs manipulācijas nav ieteicams veikt, ja:
- Audzēji.
- Iekšējo orgānu bojājumi.
- Asins slimības.
- Drudzis.
- Grūtniecība.
- Tuberkuloze.
- Kuņģa čūlas.
Nemasējiet ar pirkstiem menstruālā cikla laikā, tukšā dūšā vai spiediena maiņas laikā. Tas netiek dots arī maziem bērniem līdz 1 gada vecumam un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Masāžas terapeiti neiesaka akupresūras laikā dzert kafiju, tēju, alkoholu vai uzņemt karstas vannas.
Ja ārstējat kaklu ar akupresūru, pēc tās nav izslēgtas blakusparādības, piemēram, drebuļi, vājums, locītavu sāpes un aizsmakums.
Procedūru skaits ir atkarīgs no LOR slimības veida, tās simptomu smaguma pakāpes, pašsajūtas un organisma individuālās reakcijas. Pirms masāžas uzsākšanas konsultācija ar ārstu ir obligāta.
Notiek ielāde...