Aptuveni 90% sieviešu reproduktīvā vecumā izmanto jebkuru kontracepcijas metodi. Neskatoties uz to, 55% grūtniecību ir nevēlamas. Apmēram 43% grūtniecību beidzas ar dzemdībām, neatļauti aborti - 13%, medicīniskie (plānveida aborti) - 44% grūtniecību.
Ir daudz kontracepcijas metožu, taču neviena no tām nav 100% efektīva. Kontracepcijas līdzekļu darbības teorētiskā efektivitāte ir nedaudz lielāka nekā klīniskā, kas ir saistīta ar šo metožu individuālās izmantošanas īpatnībām.
Dabiskas kontracepcijas metodes
Dabiskās kontracepcijas metodes ietver periodisku atcelšanu, dzimumakta pārtraukšanu, laktācijas amenoreju, ritma metodi (simptomātiska vai kalendāra), un tās atšķiras ar to, ka tiek izmantotas mehāniskas vai ķīmiskas barjeras. Daudzi precēti pāri šīs kontracepcijas metodes izmanto reliģiskiem vai filozofiskiem uzskatiem, lai gan tie ir vismazāk efektīvi.
Periodiska atcelšana (ritma metode)
Darbības princips... Ritma metode ir fizioloģiskā metode kontracepciju, pamatojoties uz faktu, ka auglība, visticamāk, ir periovulācijas periodā, tāpēc tieši šajā periodā ieteicams atturēties. Šī metode prasa rūpīgu menstruāciju uzraudzību un pacientu instruēšanu par menstruāciju un apaugļošanas fizioloģiju un ovulācijas pazīmēm. Ovulācijas pazīmes nosaka dzemdes kakla gļotu raksturs (šķidras, caurspīdīgas gļotas ovulācijas priekšvakarā), bazālā ķermeņa temperatūra (postovulācijas fāzē paaugstināšanās virs 37 ° C), pirms ovulācijas dokumentācija (var būt īslaicīgas sāpes, nepilngadīgais asiņaini jautājumi) un pirmsmenstruālās izmaiņas (pirmsmenstruālais sindroms). Šīs metodes efektivitāte ir zema - 55-80%.
Priekšrocības un trūkumi Ki. Metodes priekšrocības ir tas, ka netiek izmantoti eksogēni, gan mehāniski, gan ķīmiski līdzekļi, kas ir svarīgi noteiktām cilvēku grupām reliģisku vai filozofisku pārliecību dēļ. Trūkumi ir atturēšanās nepieciešamība, iespēja izmantot tikai precētiem pāriem. , nepieciešamība apgūt ovulācijas kontroles metodes, izmantot tikai ar regulārām.
Pārtraukts dzimumakts
Coitus interruptus sastāv no dzimumlocekļa izņemšanas no maksts pirms ejakulācijas - viena no vecākajām kontracepcijas metodēm. Lielākā daļa sēklu šķidruma nonāk ārpus sievietes reproduktīvā trakta, samazinot olšūnas apaugļošanas iespējas.
Efektivitāte. Neveiksmes līmenis uzklāšanas laikā ir 15-25% gadījumu, kas var būt saistīts ar sēklas šķidruma nogulsnēšanos maksts (pirms ejakulācijas) pirms orgasma vai tā nogulsnēšanos pie maksts ieejas. Šīs metodes trūkumi ir augsta frekvence neveiksme un nepieciešamība kontrolēt ejakulāciju.
Laktatīvā amenoreja
Pastāv hipotalāmu nomākta ovulācija, ko izraisa zīdīšana. Zīdīšanas perioda pagarināšanu daudzi precēti pāri izmanto kā kontracepcijas metodi.
Efektivitāte... Ovulācijas hipotalāma nomākuma ilgums zīdīšanas periodā ir ļoti mainīgs. 50% sieviešu, kas baro bērnu ar krūti, ovulācija tiek atjaunota 6-12 mēnešu laikā pēc dzemdībām, pat ja laktācija turpinās. Tātad 15-55% sieviešu, kas baro bērnu ar krūti, var palikt stāvoklī.
Laktācijas amenorejas efektivitāti var palielināt, izmantojot dažus principus:
1) mātes piens vajadzētu būt vienīgajam ēdienam jaundzimušajam (pēc pieprasījuma un bez nakts pārtraukuma);
2) šīs metodes izmantošanas ilgums nedrīkst pārsniegt 6 mēnešus. Ja tiek ievēroti šie principi, laktācijas amenorejas metodes neveiksmes koeficientu var samazināt līdz 2%.
Priekšrocības un trūkumi... Laktācijas amenoreja neietekmē zīdīšanas periods... Bet zema efektivitāte, pārkāpjot jaundzimušā barošanas ritmu un raksturu, samazina šīs metodes atbalstītāju skaitu.
Barjeras kontracepcijas metodes
Barjeras kontracepcijas metožu darbības princips ir balstīts uz to, lai novērstu spermas iekļūšanu dzemdes dobumā un tālāk olvados un vēdera dobumā.
Vīriešu prezervatīvs (prezervatīvs)
Lateksa vīriešu prezervatīvu efektivitāte ir 85-90% un palielinās, stingri ievērojot lietošanas noteikumus, novēršot spermas noplūdi pirms prezervatīva lietošanas, izmantojot prezervatīvus ar spermicīdiem vai lietojot kopā prezervatīvus un spermicīdus.
Priekšrocībasun trūkumi... Prezervatīvs patiešām aizsargā pret STS, ieskaitot HIV infekciju. Trūkumi ir paaugstinātas jutības iespēja pret lateksu, smērvielām vai iekļauta prezervatīvā; nepieciešamība pārtraukt dzimumaktu un iespējama jutīguma samazināšanās.
Sieviešu prezervatīvs
Sieviešu prezervatīvs ir izgatavots no poliuretāna, un tam ir 2 elastīgi gredzeni abās pusēs. Viens gredzens tiek ievietots dziļi maksts, bet otrs - maksts atvēruma tuvumā. Sieviešu prezervatīvu efektivitāte ir nedaudz zemāka nekā vīriešu, un neveiksmju līmenis ir 15-20%.
Priekšrocībasun trūkumi... Sieviešu prezervatīvs arī aizsargā pret STS; lietošanu uzrauga sievietes. Trūkumi ir tā augstās izmaksas un lieli izmēri, nepieciešamība pieteikties tieši pirms dzimumakta. Šīs kontracepcijas metodes pieņemamība ir augstāka vīriešiem (75-80%) nekā sievietēm (65-70%).
Maksts diafragma
Maksts diafragma ir apļveida ierīce, kas izgatavota no gumijas vai lateksa, un to ieskauj elastīgs gredzens, kas tiek ievietots maksts tieši pirms dzimumakta un aptver dzemdes kaklu. Diafragma un spermicīdi jāievieto maksts tieši pirms dzimumakta un jāpaliek tur 6-8 stundas pēc dzimumakta. Ja 6–8 stundu laikā pēc pirmā dzimumakta notiek cits dzimumakts, spermicīdus papildus injicē maksts, nenoņemot diafragmu.
Efektivitāte... Lai gan šīs kontracepcijas metodes teorētiskā efektivitāte ir 94%, reālā nepārsniedz 80-85%.
Priekšrocības un trūkumi. Kairinājums var būt diafragmas lietošanas blakusparādība. Urīnpūslis, mikroorganismu kolonizācija, ieskaitot Staphylococcus aureus, kas var izraisīt sindroma attīstību toksisks šoks... Sievietēm var būt paaugstināta jutība uz lateksu, gumiju vai spermicīdu. Diafragma jāuzstāda un jāievieto ārstam un jānomaina ik pēc 5 gadiem vai kad svars palielinās vai samazinās> 5 kg. Sievietes ar iegurņa prolapss nevar izmantot šo kontracepcijas metodi.
Dzemdes kakla vāciņi
Dzemdes kakla vāciņi ir mazi, mīksti gumijas kausi, kas novietoti tieši virs dzemdes kakla, lai novērstu spermas iekļūšanu dzemdes dobumā. Vāciņus izvēlas ārsts un uzklāj kopā ar spermicīdu gēlu. Dzemdes kakla vāciņu lietošanas efektivitāte ir līdzīga maksts diafragmām - 80-85%.
Priekšrocībasun trūkumi. Vāciņš var palikt uz dzemdes kakla 1 līdz 2 dienas. Bet lielākā daļa sieviešu sūdzas par pieaugumu izdalījumi no maksts pēc pirmās dienas neērtības, ievietojot un noņemot vāciņus. Galvenais neveiksmes iemesls ir vāciņu lokalizācijas pārkāpums. Šajā sakarā šīs metodes izmantošanas biežums ir zems, 50-70% sieviešu atsakās to izmantot pēc pirmā mēģinājuma.
Spermicīds
Spermicīdus var uzrādīt dažādas formas- krēmi, želejas, svecītes, putas un kontracepcijas plēves. Visplašāk izmantotie spermicīdi ir nonoksinols-9 un oktoksinols-9. Šie līdzekļi pārrauj spermas šūnu membrānas un darbojas arī kā mehāniska barjera dzemdes kakla kanāla priekšā. Spermicīdi jāinjicē maksts vismaz 30 minūtes pirms dzimumakta, lai tie varētu izkliedēties maksts. Spermicīdus var izmantot kā atsevišķu kontracepcijas metodi. Bet to efektivitāte ievērojami palielinās, ja tos lieto vienlaikus ar prezervatīviem, dzemdes kakla vāciņiem, diafragmām un citām kontracepcijas metodēm.
Priekšrocībasun trūkumi. Priekšrocības ir formu mainīgums un metodes zemās izmaksas, nonoxynol-9 spēja samazināt STS risku, ieskaitot HIV infekcijas pārnešanu. Trūkumi ir spēja blakus efekti(maksts un ārējo dzimumorgānu kairinājums), salīdzinoši augsts neveiksmes līmenis, lietojot atsevišķi.
Intrauterīna kontracepcija (spirāle)
(IUD) ir plastmasas ierīce, kurai bieži ir metāla sastāvdaļa (varš, sudrabs utt.) Un kas tiek ievietota dzemdes dobumā, izmantojot īpašu kanulu - vadotni. Šai spolei ir "stīgas", kas palīdz kontrolēt lokalizāciju (izraidīšanas vai migrācijas iespēju) un atvieglo spirāles noņemšanu. Kontracepcijas nolūkos spirāle tiek izmantota kopš 1800.
V mūsdienu prakse visbiežāk 3 veidiNavy:
1) spirāle ar varu (Multilood, Sorreg-T);
2) spirāle ar progesteronu;
3) spirāle ar levonorgestrelu (Mirena intrauterīnā sistēma).
Aptuveni 100 miljoni sieviešu visā pasaulē izmanto spirāli, padarot to par vienu no populārākajām kontracepcijas metodēm. Parasti to lieto pacienti ar kontrindikācijām lietošanai. perorālie kontracepcijas līdzekļi ar zemu STS risku, precētām, daudzpusīgām sievietēm.
Principsdarbības... IUD darbības mehānisms nav pilnībā izprotams. Tiek uzskatīts, ka spirāle izraisa sterilu iekaisuma procesu endometrijā, veicina spermatozoīdu imobilizāciju un to iznīcināšanu ar iekaisuma šūnām. Šī reakcija uz svešķermenis palielinās, ja spirālei pievieno varu, progesteronu vai levonorgestrelu utt. IUD neietekmē ovulāciju un neizraisa abortu.
Progesteronu saturoši spirāli palielina dzemdes kakla gļotu blīvumu un izraisa atrofiskas izmaiņas endometrijs, novērš implantāciju. IUD var arī samazināt šķidruma kustību olvados, kas traucē olšūnas, spermas un blastocistu transportēšanu. Varš traucē spermas kustīgumu un spēju.
Levonorgestrelu saturošās spirāles jāievieto menstruālā cikla pirmajās 7 dienās vai tūlīt pēc grūtniecības pārtraukšanas. Vara spirāli var ievietot jebkurā menstruālā cikla dienā pēc grūtniecības izslēgšanas, kā arī tūlīt pēc aborta vai pēc dzemdībām vai 6 nedēļas pēc dzemdībām ("intervāla spirāles ievietošana").
EfektivitāteNavyļoti augstu. Neveiksmju līmenis ir 0,1-2%, un tas ir mazākais (0,1%), lietojot Mirena. Bet pirmajā lietošanas gadā neveiksmju līmenis var būt nedaudz augstāks - līdz 3%, kas ir saistīts ar nediagnosticētiem izraidījumiem vai spirāles izvietojumiem.
Priekšrocībasun trūkumi. Blakusparādības ir reti sastopamas, bet var būt bīstamas un izraisīt sāpes, asiņošanu, grūtniecību, spirāles izraidīšanu, perforāciju un iegurņa infekciju. Sievietēm, kuras lieto spirāli, ir lielāks risks iekaisuma slimības iegurņa orgāni, kas saistīti ar edometrija dobuma piesārņojumu, ieviešot spirāli. No otras puses, iegurņa infekcijas ir reti sastopamas pirmajās 20 dienās pēc spirāles ievietošanas.
Profilaktiskas antibiotikas (doksiciklīns vai azitromicīns), ievietojot spirāli, palīdz novērst augšupejošu infekciju. Pirms IUD ievietošanas obligāti jāveic STS, īpaši gonorejas un hlamīdiju, skrīnings. Mūsdienīgi tikai progestīnu saturoši spirāli var pat samazināt augošas infekcijas risku, sabiezējot dzemdes kakla gļotas.
Spontānu abortu biežums uz spirāles fona sasniedz 40-50% gadījumu. Ja grūtniecība iestājas uz spirāles fona, tā ir jānoņem, viegli saķerot antenas. IUD lietošana nav saistīta ar paaugstinātu iedzimtu anomāliju risku. Intrauterīna ierīce ievada ārsts. Šī ir ilgstoša kontracepcijas metode. "" Tiek ievietota ik pēc 5 gadiem, spirāle ar progesteronu - katru gadu.
IUD nepalielina risku ārpusdzemdes grūtniecība, kā tika uzskatīts iepriekš, bet gluži pretēji, tai ir zināms aizsargājošs efekts, lai gan tas ir mazāks nekā lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus. Mirena un progesteronu saturošiem spirāles ir dziedinošs efekts saistībā ar disfunkcionālu dzemdes asiņošana reproduktīvā vecuma sievietēm.
Viens no ģimenes plānošanas veidiem ir grūtniecības novēršana, izmantojot kalendāru. Šī metode sākas ar faktu, ka sievietei vajadzētu aprēķināt paredzamo dienu un atturēties no dzimumakta visvairāk dienās piemērotas dienas koncepcijai. Šīs dienas sauc par auglību, un tās ir septiņas dienas pirms un pēc ovulācijas.
Kontracepcijas metode saskaņā ar kalendāru ir viens no visuzticamākajiem "kontracepcijas līdzekļiem". Ir daudzi citi veidi, kā novērst grūtniecību, taču dabiskās metodes ir drošākas. Spermatozoīdi var dzīvot maksts pāris stundas, un dzemdes kaklā tie var "izstiepties" apmēram trīs dienas, dažreiz nedēļā. Pēc olnīcas atstāšanas olu var apaugļot 24 stundu laikā.
Lai pareizi novērstu grūtniecību, nepieciešami divpadsmit mēneši. Bet sievietēm ar neregulāras menstruācijasšī metode nedarbosies.
Kā aprēķināt grūtniecības aizsardzību pēc kalendāra?
Lai pareizi aprēķinātu dienas, kurās varat palikt stāvoklī, ir noteikta formula:
- Auglīgais periods ir vienāds ar īsākā cikla ilgumu, atskaitot astoņpadsmit dienas.
- Auglīgā perioda beigas ir vienādas ar īsākā cikla ilgumu, atskaitot vienpadsmit dienas.
Piemēram, saskaņā ar divpadsmit ciklu novērojumiem visīsākais visā gadā ir 26 dienas. Garākais cikls ir trīsdesmit divas dienas. Tātad, visvairāk labvēlīgas dienas bērna ieņemšanai ir cikla dienas no astotās līdz divdesmit pirmajai. Tāpēc, lai novērstu apaugļošanu, labāk atturēties no dzimumakta vai izmantot prezervatīvus un citas kontracepcijas metodes. Jau no 21. dienas un no pirmās līdz astotajai dienai jūs nevarat izmantot aizsardzību.
Dabiska aizsardzība pret grūtniecību
Mūsdienās dabiskās kontracepcijas metodes ir visdrošākās sieviešu veselībai, kā rezultātā tās ir diezgan populāras. Bet ar šādu aizsardzību ir trūkumi, kuru dēļ šādas metodes dažiem pāriem nav iespējamas.
Auglības metodes (t.i., sievietes fizioloģiskās spējas vai vīrieša ķermenis piedalīties apaugļošanā), ko sauc arī par “dabiskām ģimenes plānošanas metodēm” - metožu cikls, kura pamatā ir ķermeņa izmaiņu izsekošana, kad tas dod signālu, ka tas ir gatavs apaugļošanai. Sieviete var būt auglīga tikai vienā menstruālā cikla daļā. Kontrolējot noteiktas izmaiņas savā ķermenī, sieviete var vairāk vai mazāk paredzēt auglīgās fāzes laiku un šajā laikā, ja viņa nevēlas palikt stāvoklī, atturēties no dzimumakta. Viņa var izmantot arī barjeras metodes, ja tās neaizliedz reliģiskie uzskati.
Temperatūras metode
Lai noteiktu visticamāko ovulācijas laiku un līdz ar to arī maksimāli iespējamo ieņemšanas laiku, sievietei jāmēra bazālā ķermeņa temperatūra, kas paaugstinās un pazeminās atbilstoši hormonālajām svārstībām.
Katru rītu, pirms piecelšanās, sievietei vajadzētu izmērīt temperatūru ar īpašu bazālo termometru un atzīmēt rezultātu diagrammā - papīra kartē. To mēra taisnajā zarnā katru rītu vienā un tajā pašā laikā (piemēram, pirms izkāpšanas no gultas). Viņai jāpievērš uzmanība menstruāciju dienām un seksuālajām aktivitātēm. Tā sauktie "auglīgie logi" ir 6 dienas. Tās sākas 5 dienas pirms ovulācijas un beidzas ovulācijas dienā.
Tiek uzskatīts, ka 10–17 dienas menstruālā cikla laikā dod augstu auglības iespēju (no perioda 1. dienas ovulācija notiek apmēram pēc 2 nedēļām).
Tomēr ne visas sievietes šajā laikā spēj palikt stāvoklī. Sievietēm, kurām ir vairāk vai mazāk ilgs menstruālais cikls, var būt dažādi periodi auglības laiks.
Tūlīt pēc ovulācijas aptuveni 80% gadījumu ķermeņa temperatūra strauji paaugstinās. Dažas sievietes parasti var ovulēt bez tā. temperatūras režīms... Pētot temperatūras laukus vairāku mēnešu laikā, pāris var paredzēt ovulāciju un attiecīgi plānot savu seksuālo aktivitāti. Lai nezaudētu spontanitāti, pāriem jācenšas izvairīties no aizraušanās ar grafiku, plānojot seksuālās aktivitātes un lietojot, piemēram, barjeras kontracepcijas metodes.
Šeit ir daži padomi, kā izmantot temperatūras metodi:
Izmēriet ķermeņa temperatūru katru rītu, neceļoties gultā, vēlams tajā pašā laikā un tajā pašā ķermeņa daļā.
- Ja iespējams, izmantojiet ķermeņa bazālās temperatūras termometru.
- Pēc katra mērījuma reģistrējiet temperatūras rādījumus īpašā grafikā.
- ovulācijas laikā bazālā temperatūra paaugstinās par 0,2-0,5 ° C.
- Dienas, kad visdrīzāk iestājas grūtniecība, vai auglīgas dienas ilgst tik ilgi, kamēr bazālā temperatūra saglabājas paaugstināta trīs dienas pēc kārtas.
- Uzmanīgi uzraugiet savu veselību, lai pārliecinātos, ka temperatūras paaugstināšanos nav izraisījis kāds cits stāvoklis vai slimība.
Dzemdes kakla gļotu metode (vai ovulācijas metode) prasa sievietei uzraudzīt dzemdes kakla gļotu stāvokli. Viņai vismaz mēnesi katru dienu jāreģistrē savs numurs, izskats, konsekvenci un ņemiet vērā citus fiziskās pazīmes kas saistīti ar reproduktīvo sistēmu.
Dzemdes kakla gļotu izmaiņas paredzamā veidā katra menstruālā cikla laikā:
Sešas dienas pirms ovulācijas - gļotas ir atkarīgas no estrogēna un kļūst caurspīdīgas un elastīgas. Ovulācija var notikt pēdējā dienā, kad gļotām piemīt šīs īpašības;
- tūlīt pēc ovulācijas - gļotas ir atkarīgas no progesterona, tās ir biezas, lipīgas un necaurspīdīgas;
- atsevišķi modeļi dzemdes kakla gļotu analīzē var sniegt augstas un precīzas norādes par ieņemšanu;
Lai to ievērotu, izmantojiet šādus noteikumus:
Nosakiet dzemdes kakla gļotu raksturu katru dienu trīs reizes dienā menstruāciju beigās. Lai to izdarītu, rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ņemiet no maksts gļotu paraugu. Ir iespējams ar pirkstu paņemt paraugu tieši no dzemdes kakla.
- Skatiet, kādas kvalitātes gļotas (šķidras, lipīgas, sausas)
- Vienkārši izpletot pirkstus, pārbaudiet, vai gļotas ir viskozas
- Pārbaudiet apakšveļu (vai nav traipu)
- Centieties pēc iespējas biežāk veikt novērojumus (piemēram, ejot uz tualeti)
- Nosakiet gļotu daudzumu, krāsu
- Mēģiniet precīzi noteikt dzemdes kakla gļotas (iespējams, vīriešu spermas klātbūtne, smērvielas. Tie var būt arī spermicīdi, ja tos lietojat)
- katru dienu un detalizēti reģistrējiet pētījumu rezultātus. Ievērojiet gļotu konsistenci (sausa, lipīga, krēmīga, olu baltums); tā viskozitāte; traipu klātbūtne uz veļas; sajūtas maksts (sausa, mitra, slidena).
Dienu skaits, pamatojoties uz 28 dienu ciklu |
Gļotu iezīmes |
||
Menstruācijas |
Klāt, bet neredzams dēļ menstruālā asiņošana |
Šīs dienas ir nedrošas, jo menstruāciju laikā var notikt arī ovulācija. |
|
"Sausas dienas" |
Nav gļotu vai mazu gļotu |
Dzimumakts ir atļauts, taču koncepcijas risks joprojām ir minimāls |
|
"Mitras dienas" |
Mākoņains, dzeltens vai balts, ir lipīga konsistence |
Izvairieties no dzimumakta vai izmantojiet citas kontracepcijas metodes. |
|
Ovulācija |
Caurspīdīga, slidena, mitra, stīgas, jēla konsistence olas baltums... Pēdējo slideno un mitro gļotu dienu sauc par pīķa dienu, kas nozīmē, ka ovulācija ir tuvu vai tikko notikusi. |
Izvairieties no dzimumakta vai izmantojiet citas kontracepcijas metodes. Pēc maksimālās dienas izvairieties no dzimumakta nākamās 3 sausās dienas un naktis. |
|
"Sausas dienas" |
Maz vai nav gļotu, kas ir duļķainas, lipīgas |
No ceturtās sausās dienas rīta līdz menstruāciju sākumam jūs varat bez dzimumattiecībām. |
|
"Sausas dienas" |
Nav gļotu vai ļoti maz |
Bez bīstamas dienas |
|
Mitrās gļotas dienas |
Caurspīdīgs un ūdeņains |
Drošas dienas |
Kalendāra metode
Kalendāra metode (vai ritma metode) tiek uzskatīta par vismazāk uzticamo auglības metodi. Sievietēm, kurām ir ļoti neregulāras menstruācijas, ar šo metodi var gūt vēl mazāk panākumu.
Sieviete vispirms seko menstruācijām 6-12 mēnešus, pēc tam no iepriekšējā menstruālā cikla atņem 18 īsā cikla dienas un 11 garo ciklu dienas. Piemēram, ja sievietes īsākais cikls bija 26 dienas, bet garākais - 30 dienas, viņai vajadzētu atturēties no dzimumakta no katra cikla 8. līdz 19. dienai;
Šeit ir daži padomi, kā atvieglot šo metodi:
Saglabājiet menstruāciju kalendāru 8 mēnešus, atzīmējot katra menstruālā cikla ilgumu no pirmās menstruācijas dienas (menstruāciju pirmās dienas) līdz dienai pirms nākamajām menstruācijām (menstruāciju pēdējā dienā).
- Nosakiet garāko un īsāko menstruālo ciklu.
"Izmantojiet diagrammu, lai noteiktu iespējamās auglības dienas." Pirmā auglības diena ir īsākā menstruālā cikla ilgums un garākā menstruālā cikla pēdējā diena. Tādējādi dienas ar maksimumu iespējamā koncepcija atrodas intervālā no pirmās līdz pēdējai - bīstamajām dienām.
Īsākā cikla ilgums |
Jūsu pirmā bīstamā diena |
Garākā cikla ilgums |
Jūsu pēdējā bīstamā diena |
Simptomātiskā metode
Šī metode apvieno temperatūras metodi, dzemdes kakla gļotu metodi un kalendāra metodi. Tāpēc to uzskata par visvairāk efektīva metode auglība. Turklāt sievietes tiek novērotas pēc pazīmēm, kas var identificēt viņas auglīgo periodu. Šie simptomi ir izmaiņas dzemdes kakla formā, krūšu jutīgums, sāpes un krampji.
Kam paredzēts dabiskais kontracepcijas līdzeklis?
Tāpēc ka augsta riska Grūtniecības laikā dabiskas kontracepcijas metodes ir ieteicamas tikai tiem pāriem, kuru reliģiskie uzskati aizliedz standarta, īpaši barjeras, kontracepcijas metodes. Pāri, kuri vēlas atbrīvoties no baušļiem seksuālo dzīvi, izmantot barjeras kontracepcija auglības fāzē un pārējā cikla laikā nav kontracepcijas.
Tomēr viņiem jāapzinās, ka ar šo metodi grūtniecības risks būs lielāks. Lai cikls būtu efektīvs pret grūtniecību, uz metodi balstītais cikls prasa uzmanību, un no tajā iesaistīto cilvēku puses - apņēmība, disciplīna, neatlaidība un sadarbība ar partneri.
Metodes priekšrocības
Dabiskās metodes ir drošas un neizraisa blakusparādības
- Pieņemamība visām ticībām un kultūrām
- partnera iesaistīšana ģimenes plānošanas procesā, tuvības un uzticēšanās sajūtu palielināšana.
Uz auglību balstīts cikls nav ieteicams sievietēm, ja vien viņas nav stabilās, monogāmās attiecībās un nevar paļauties uz savu partneri brīvprātīgajā darbā. Uz izpratni balstītas dzimstības kontroles metodes nepasargā no seksuāli transmisīvajām slimībām.
Daži faktori var traucēt normālas pazīmes auglība, piemēram:
Nesenā pārtraukšana hormonālie kontracepcijas līdzekļi
- nesenā aborts vai aborts
- nesenas dzemdības
- laktācija
- regulāri ceļojumi dažādās laika zonās
- infekcija maksts, piemēram, piena sēnīte vai STS
Citi ietekmējošie faktori bioloģiskās iezīmes ovulācija:
Temperatūras mērīšanas laiks
- alkohola lietošana
- noteiktu zāļu lietošana
- slimība.
Dabisko kontracepcijas metožu efektivitāte ir aptuveni 60%, kas nozīmē, ka līdz 40 sievietēm no 100, kuras izmanto šo metodi, gada laikā iestājas grūtniecība.
Kalendārā kontracepcijas metode ir visizplatītākā pieejamu veidu samazināt nevēlamas koncepcijas iespējamību. Saskaņā ar menstruālo ciklu sieviete aprēķina aptuvenais termiņš sākas ovulācija un sākas bīstamas un drošas dienas neaizsargāts sekss... Bīstamās dienās atturieties no seksa. Īsāk sakot, visdrošākās ir cikla pirmās 7-8 dienas un pēdējā nedēļa... Bet tikai tām sievietēm, kurām ir zināms precīzs menstruālā cikla ilgums, nav ilgi kavējumi... Pretējā gadījumā tas ir iespējams novēlota ovulācija un grūtniecības iestāšanās dienās, kuras tika uzskatītas par drošām.
Visdrošākā aizsardzības metode ir kalendāra metode sievietēm ar regulāru menstruālais cikls... Tas ir, tiem, kuru cikls vienmēr ir vienāds, piemēram, ar 28 dienām. Ovulācija, diena, kad olšūna ir gatava spermas apaugļošanai, ir aptuveni cikla vidū. 28 dienu ciklā šī ir aptuveni 14. diena. Tomēr pāris dienas var būt novirzes vienā vai otrā virzienā. Tādējādi, izmantojot kalendāra metodi, pāriem nebūs dzimumakta no 12. līdz 16. dienai, ieskaitot. Kāds iesaka katram gadījumam pievienot vēl vienu dienu vienā un otrā pusē, jo sievietes dzimumorgānos spermatozoīdi var būt gatavi apaugļošanai vēl vairākas dienas.
Ja cikls ir neregulārs, tad jāatceras garākais un īsākais. Tādējādi jūs varat uzzināt aptuveno agrāko datumu iespējama ovulācija un jaunākais. Kalendārā kontracepcijas metode šajā gadījumā nebūs uzticama, ja nepiešķirsit ilgāku laika periodu. Uztveriet intervālu starp iespējamiem ovulācijas datumiem, kā arī dienas pirms un pēc tām.
Ja nevēlaties skaitīt manuāli un vairāk uzticaties automātiskajām programmām, lūdzu. Mūsu vietnes skripts palīdzēs jums izmantot kalendāro kontracepcijas metodi, tas varēs precīzi aprēķināt tiešsaistes drošās dienas tieši jums. Precīzāk, tas jums parādīs visvairāk labvēlīgas dienas koncepcijai. Nu, jūsu uzdevums šajās seksuālās darbības dienās ietvers izņēmumu. Autors vismaz, neizmantojot kontracepciju, vēlams barjeru.
Ja kalendāra metode parādīja jums bīstamu dienu, bet jūs tomēr nevarējāt pretoties seksam vai prezervatīvs salūza, jums jāizmanto ārkārtas kontracepcija. Jūs to varat iegādāties aptiekā bez ārsta receptes. Tomēr jums ir jāsaprot, ka tā, avārijas kontracepcija, ne vienmēr ir efektīva. Un tā iedarbība lielā mērā ir atkarīga no tablešu lietošanas ātruma pēc neaizsargāta dzimumakta. Turklāt ārkārtas kontracepcija ietekmē hormonālais fons sievietes, var izraisīt menstruālā cikla darbības traucējumus.
No pirmā acu uzmetiena kalendāra metode padara nevēlamas grūtniecības novēršanu drošu. Bet patiesībā, tikai pirmo reizi. Jā, jums nav jālieto nekādas zāles. Arī sabojāt sajūtu ar prezervatīvu. Bet šī metode ir ļoti neuzticama. Un, ja viņam neizdosies, notiks koncepcija, būs jāveic aborts. Nu, šī iejaukšanās sievietes ķermenī ir daudz nepatīkamāka un bīstamāka nekā hormonālās tabletes.
Dabiskā kontracepcija ir balstīta uz īpašībām sieviešu cikls, kurās ir piešķirtas dienas, piemērotas apaugļošanai un nav piemērotas. Katras metodes būtība ir noteikt šīs dienas. bet svarīgs punkts ir fakts, ka pat šāda aizsardzība pret nevēlama grūtniecība labs ar to, ka tas neietekmē sievietes un vīriešus, taču tas nav ļoti uzticams un neaizsargā pret seksuāli transmisīvām infekcijām.
Bioloģiskās kontracepcijas galvenās priekšrocības:
- ietekmes trūkums uz partneru veselību;
- krāj naudu;
- kļūst iespējams ne tikai novērst grūtniecību, bet arī to plānot;
- dziļas zināšanas par sieviešu reproduktīvo sistēmu (svarīgi veselības saglabāšanai).
Neskatoties uz metodes vienkāršību un drošību, ir arī trūkumi:
- zema efektivitāte (no 100 sievietēm, kuras gada laikā lieto dabisko kontracepciju, iestājas grūtniecība no 10 līdz 25);
- aizsardzības trūkums pret venerisko patoloģiju;
- pielietošana ir iespējama tikai ar sievietes ideālo veselību;
- nepieciešamība noteiktos periodos atteikties no dzimumakta.
Dabisko kontracepcijas metožu fizioloģiskais pamats
Menstruālais cikls, kura laikā ola nogatavojas un galu galā iznāk, ideālā gadījumā tas ilgst 28 dienas bet var mainīties 7 dienu laikā. Tas izšķir trīs galvenos posmus:
- Proliferatīvs (relatīvā sterilitāte). Tas sākas no pirmās menstruācijas dienas un beidzas ar ovulācijas sākumu.
- Ovulācija (auglība). Šī fāze ir aptuveni cikla vidū, kad veidojas olšūna un atrodas olvados. Šis periods ir vislabvēlīgākais ieņemšanai.
- Luteāls (absolūta sterilitāte). Šī fāze attiecīgi sākas ar ovulācijas beigām un ilgst līdz menstruāciju pirmajai dienai.
Zināšanas fizioloģiskais ciklsļauj precīzi noteikt dienas, kad koncepcija nav iespējama. Tomēr dabiskā kontracepcija nav piemērota visiem.
Kontrindikācijas bioloģiskās kontracepcijas lietošanai:
- neregulāras menstruācijas (bieži pat nelielas novirzes no 28 dienām neļauj izmantot metodi);
- gadījumos, kad grūtniecība ir bīstama sievietes veselībai un dzīvībai (ieteicams izmantot uzticamākas metodes);
- pēc mākslīgas grūtniecības pārtraukšanas vai pēc fizioloģiskām dzemdībām (tā kā menstruālais cikls vēl nav atguvies no hormonālajiem traucējumiem).
Kalendāra kontracepcijas metode
Pirms pieteikšanās šādā veidā aizsardzībai, jums vajadzētu analizēt menstruālo ciklu sešus mēnešus vai gadu. Izvēloties īsāko ciklu, no dienu skaita atņem 18 dienas, iegūstot bīstamās fāzes pirmo dienu. Izvēloties garāko menstruālo ciklu starp analizētajiem, skaitlis 11 tiek atņemts no dienu skaita, tādējādi atzīstot iespējamās ieņemšanas perioda pēdējo dienu.
Metodes efektivitāti ietekmē vairāki faktori:
- sievietes ginekoloģiskā veselība;
- vide;
- sievietes psiholoģiskais stāvoklis;
- līmenis imūnā aizsardzība organisms;
- hormonālie traucējumi.
Jebkuras novirzes menstruālajā ciklā ievērojami samazina kalendārās kontracepcijas efektivitāti.
Standarta dienu metode
Šī kontracepcijas metode ir veids kalendāra metode un ir piemērots sievietēm, kuru menstruālais cikls ir regulārs, bet ievērojami atšķiras. Tās nozīme ir tāda, ka periods no menstruālā cikla 8. līdz 19. dienai tiek uzskatīts par bīstamu. Pārējā laikā jūs varat nodarboties ar seksu, nebaidoties palikt stāvoklī.
Šī kontracepcija ir piemērota partneriem, kuri ir pārliecināti viens par otru. Sievietēm, kurām kontracepcija nav tik svarīga. Un arī šādu kontracepciju izmanto pāri, kuros nav iespējams izmantot citas metodes.
Bazālās temperatūras mērīšana
Izmantojot šo metodi noteikt ovulācijas sākumu, kas nozīmē bīstamu grūtniecības periodu.
Mērījumi jāveic noteiktā vietā (katru reizi vienādi). Šim nolūkam ir piemēroti šādi:
- mutes dobums;
- maksts;
- taisnās zarnas.
Temperatūru mēra katru dienu no rīta, pirms sieviete izkāpj no gultas un ilgst 5 minūtes.
Ovulācijas sākumā bazālā temperatūra paaugstinās par aptuveni pusi grādiem un visā auglības fāzē paliek nemainīga. Precīzākai definīcijai drošas dienas izveidojiet īpašu temperatūras grafiku.
Tomēr dažos gadījumos, atkarībā no individuālajām īpašībām sievietes ķermenis, temperatūra paliek nemainīga visā menstruālā cikla laikā. Šajā gadījumā jūs nevarat izmantot šo metodi.
Ar ideālu menstruālo ciklu (atkārtojas dienu pēc dienas) un veidojot grafiku, nav nepieciešams katru rītu mērīt temperatūru, kas ievērojami atvieglo sievietes dzīvi. Tomēr joprojām nav iespējams apdrošināties pret negaidītām izmaiņām, tāpēc metode, tāpat kā kalendāra metode, nav īpaši uzticama.
Dzemdes kakla metode
Šīs kontracepcijas metodes izmantošana ir balstīta uz atšķirīgo izdalīšanos no maksts sievietēm dažādi periodi menstruālais cikls.
Izmaiņas sekrēcijā rodas tāpēc, ka apaugļošanai labvēlīgā periodā tiek izdalīts noslēpums, kas palīdz spermai virzīties uz olu. Parādās gļotas, kas ir viskozas un caurspīdīgas. Atturēties no dzimumakta vajadzētu ilgt līdz sausā perioda sākumam, kad noslēpums pazūd.
Šī metode nav piemērota sievietēm ar iekaisuma procesi jebkuras etioloģijas dzimumorgānos. Arī metodes efektivitāte ir zema, ņemot vērā katras sievietes dzimumorgānu trakta individuālās īpašības. Turklāt, dzemdes kakla metode diezgan neērti lietot.
Daudzkomponentu metode
Aizsardzības metodi, kas ietver visas iepriekš minētās metodes, sauc par simptomātisku vai daudzkomponentu. Papildus temperatūrai, gļotām un kalendāra aprēķinam, metode ietver uzskaiti psiholoģiskais stāvoklis sievietes.
Tomēr šī metode visā tās sarežģītībā praktiski nepalielina kontracepcijas efektivitāti, tāpēc tā nav atradusi plašu pielietojumu seksuālo partneru vidū.
Dzimumakta pārtraukšana ir viena no bioloģiskās kontracepcijas metodēm
Šī metode izceļas atsevišķi, jo tai nav saistības ar sievietes menstruālo ciklu. Aizsardzības mērķis ir tas, ka dzimumloceklis tiek izņemts no sievietes maksts pirms ejakulācijas.
Coitus interruptus ir daudz trūkumu garīgā stresa ziņā gan vīriešiem, gan sievietēm. Tas izraisa vairākas komplikācijas no dzimumorgāniem, un to nav ieteicams lietot.
Notiek ielāde ...