Sievietes mātes piena sastāvs - kādi vitamīni un minerālvielas ir iekļauti. Kas ietekmē mātes piena sastāvu

Daudzi no mums zina, ka zīdīšana ir gan barošana, normāla mazuļa barība, gan ērts veids, kā mīlēt, audzināt un rūpēties par savu mazuli. Vai jūs zināt, kā darbojas laktējoša krūts, kā tajā parādās piens? Bērns izsūca visu pienu, un krūtis atkal bija pilna. Kāpēc krūtis pēc iztukšošanas atkal piepildās? Ko par to domāja mūsu senči? Ko mēs zinām šodien? Atbildes uz visiem šiem jautājumiem atradīsit šajā rakstā. Uzzinot, kā darbojas barojošas mātes krūtis, jūs vēl vairāk novērtēsiet apbrīnojamo zīdīšanas procesu, barošanu ar krūti un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, kas baro jaunu dzīvi ārpus dzemdes.

No vēstures
Tūkstošiem gadu cilvēki ir interesējušies par krūšu anatomiju un fizioloģiju. Agrākais medicīniskie dokumenti par sieviešu krūtīm atgriezties pie senā Ēģipte... Tajos ir aprakstīts, kā noteikt, vai mātes piens ir labs vai slikts, un kā palielināt piena daudzumu. Autore iesaka ierīvēt mammai muguru ar zivju eļļu un “sēdēt sakrustotām kājām... berzēt krūtis ar magoņu augu”, lai palielinātu piena plūsmu (Fildes 1985). Merilina Jaloma, grāmatas Breast History autore, skaidro: "Vismaz abas metodes palīdzēja mātei atslābināties", kas savukārt veicināja piena plūsmu (piena izsviedes refleksu), bet, visticamāk, neietekmēja piena ražošanu. Senais ārsts Hipokrāts (460-377 BC) uzskatīja, ka menstruālās asinis kaut kādā veidā tiek pārvērstas pienā. Šis viedoklis valdīja līdz pat 17. gadsimtam! Renesanses laikā Leonardo da Vinči (1452-1519) savos anatomiskajos zīmējumos zīmēja vēnas, kas savieno dzemdi un krūtis.
Pat filozofs Aristotelis (384-322 BC) rakstīja par zīdīšanu. Viņš uzskatīja, ka sievietes ar tumša krāsaĀdas piens ir veselīgāks nekā baltums, un zīdaiņiem, kuri dzēra siltāku mātes pienu, zobi izšķīlušies agrāk. (Viņš kļūdījās abos gadījumos.) Arī Aristotelis uzskatīja, ka bērniem nedrīkst dot dzert jaunpienu. Šis nepareizs priekšstats joprojām pastāv dažās kultūrās. Senatnes ginekologs Soranuss (praktizēja 100-140) ieteica krūšu masāžu un piespiedu vemšanu kā līdzekli piena daudzuma palielināšanai. Tomēr viņš ieteica nedzert "dzērienus, kas satur sadegušu pūču un sikspārņu pelnus" (Soranus 1991). Līdz 16. gadsimtam atklājumi par krūšu anatomiju sāka virzīties mūsdienu ideju virzienā. Patologu pētījumi liecina, ka krūtis sastāv no dziedzeru audi, kas, kā secināja tā laika zinātnieki, "asinis, kas pa vēnām nonāk krūtīs, pārvērš pienā" (Vesalius 1969).
Daudzi agrīnie dokumenti par zīdīšanu skāra slapjo māsu tēmu: sievietes, kuras tika nolīgtas, lai barotu ar krūti kāda cita mazuli. Medmāsas ir minētas Hammurapi likumu kodeksā (1700. g. p.m.ē.), Bībelē, Korānā un Homēra rakstos. Bija skaidras vadlīnijas par to, kādām īpašībām jābūt labākajām medmāsām, sākot no matu krāsas, krūšu formas un izskata līdz medmāsas bērnu dzimumam (Yalom 1997). Sākot ar 18. gadsimtu, ārsti beidzot sāka saprast, ka mātei ir labāk pašai pabarot mazuli, nevis izmantot slapjās māsas pakalpojumus, un ka mātes jaunpiens ir labs bērnam (Riordan 2005).

Pēdējo 50 gadu laikā medicīnas zinātne daudz vairāk ir kļuvis zināms par mātes pienu, īpaši imunoloģijas jomā. Mūsdienās ir zināms, ka jaunpiens satur milzīgu antivielu koncentrāciju, kas pasargā jaundzimušo no slimībām; ka uzturvielu sastāvs un proporcijas pienā ir zīdaiņu un bērnu uztura standarts. Ja sieviete dzemdējusi pirms laika, viņas piens pēc sastāva atšķiras no tās piena, kura dzemdējusi laikā. Priekšlaicīgi dzimuša bērna mātes piens ir pielāgots tik neaizsargāta mazuļa vajadzībām. Grāmatā "Sievišķās zīdīšanas māksla" rakstīts: "Nav divu māšu ar vienādu pienu... Cilvēka piena sastāvs mainās katru dienu un atšķiras pat atkarībā no diennakts laika... Jaunpiens , ko mazulis izsūc pirmajā dzīves dienā, atšķiras no jaunpiena otrajā vai trešajā dienā.
Cilvēka piens ir sarežģīta dzīva viela, kas veido pamatu mazu bērnu veselībai un optimālai attīstībai.

Krūšu attīstība
Krūts sāk veidoties dzemdē gan vīriešu, gan sieviešu dzimuma auglim. No 4 līdz 7 embrija dzīves nedēļām ārējā āda sāk sabiezēt pa līniju no paduses līdz cirkšņiem. Tādā veidā veidojas pienainas krokas vai piena līnijas. Vēlāk Lielākā daļa no šīm "piena līnijām" pazūd, bet paliek neliela daļa krūšu apvidū, un te veidojas no 16 līdz 24 piena dziedzeru rudimenti, kas attīstās un pārvēršas piena kanālos un alveolās - maisiņos, kuros veidojas un uzglabājas piens. .
Sākumā piena vadi ved uz nelielu dobumu zem ādas, bet drīz pēc piedzimšanas šajā vietā veidojas sprausla (Sadler 2000). Nipelis ieskauj areola. Pēc tam piena dziedzera attīstība tiek apturēta līdz pubertātes vecumam.
Nākamais krūšu attīstības posms iestājas, kad meitenēm sākas pubertāte, apmēram 10 līdz 12 gadu vecumā. Krūtis sāk augt gadu vai divus pirms menstruāciju sākuma. Krūšu audi katrā laikā pamazām aug ovulācijas cikls... Lielākā daļa krūšu augšanas notiek pubertātes laikā, bet turpinās līdz aptuveni 35 gadu vecumam (Riordan 2005). Krūtis netiek uzskatītas par pilnībā nobriedušām, kamēr sieviete nav dzemdējusi un sāk ražot pienu (Love & Lindsey, 1995).
Grāmatā “Zīdīšana. Jautājumi un atbildes." (ZĪDĪŠANAS ATBILDES GRĀMATA) ir rakstīts, ka nobriedusi krūtis sastāv no dziedzeru audiem piena ražošanai un kustībai; atbalsta saistaudi; asinis, kas nodrošina piena ražošanai nepieciešamās uzturvielas; limfa – šķidrums, kas izvada atkritumvielas caur ķermeņa limfātisko sistēmu; nervi, kas sūta signālus smadzenēm; un taukaudi, kas aizsargā pret bojājumiem (Mohrbacher & Stock 2003). Dziedzeru audi sastāv no alveolām, kurās tiek ražots un uzglabāts piens, līdz apkārtējās muskuļu šūnas iespiež pienu mazajos (alveolārajos) kanālos. Mazie kanāli pēc tam saplūst lielākos kanālos, kas atveras 5-10 piena porās sprauslas galā. Vēl nesen tika uzskatīts, ka piens bez alveolām uzkrājas arī laktiferālajos sinusos, vadu dilatācijās, kas atrodas krūtsgala priekšā. Tomēr nesen ultraskaņas izmeklējumi parādīja, ka laktiferous sinusas nav pastāvīgas krūšu struktūras (Kent 2002). Piena vadi zem sprauslas piena plūsmas refleksa ietekmē tiek paplašināti, bet pēc barošanas beigām atkal sašaurinās, kad atlikušais piens atgriežas alveolās.
Krūškurvja uzbūvi var salīdzināt ar koku. Alveolas ir lapas, kanāli ir zari. Daudzi mazi zari saplūst un veido vairākus lielus zarus, kas savukārt veido stumbru. Tāpat kā koka zari, krūtis sastāv no lobulām, no kurām katra ir veidota no viena liela kanāla ar daudziem maziem kanāliem un ar tiem savienotiem alveoliem. Lielākā daļa ekspertu lēš, ka sievietēm katrā krūtī ir 15 līdz 20 šādas daivas, taču nesen veikts pētījums liecina, ka katrā krūtī ir vairāk nekā 7-10 daivas (Kents 2002).
Areola jeb areola, tumšā zona ap sprauslu, iegūst šo krāsojumu no pigmentiem eumelanīna un feomelanīna. Areola satur tauku dziedzerus (izdalošo eļļu, kas mīkstina un aizsargā ādu), sviedru dziedzerus un Montgomerija dziedzerus, kas izdala vielu, kas ieeļļo sprauslu un aizsargā to no baktērijām.

Grūtniecība un laktācija
Grūtniecības laikā krūtis ļoti mainās grūtniecības hormonu ietekmē, kas ietver estrogēnu, progesteronu, prolaktīnu. Katram hormonam ir noteikta loma ķermeņa sagatavošanā barošana ar krūti... Visievērojamākā izmaiņa ir krūšu palielināšana. Pirmajā grūtniecības trimestrī kanāli un alveolas aug un zarojas strauji. Daudzas sievietes atklāj, ka viņu krūtis ir kļuvušas jutīgākas.
Laktoģenēze ir termins, ko lieto, lai aprakstītu laktācijas sākumu. Ir trīs laktoģenēzes posmi. Pirmais posms sākas apmēram 12 nedēļas pirms dzemdībām, kad piena dziedzeri sāk ražot jaunpienu. Krūts palielinās vēl vairāk, alveolām piepildoties ar jaunpienu, taču augstā progesterona līmeņa dēļ mātes asinīs piens pilnībā neizdalās līdz bērna piedzimšanai.
Otrais laktoģenēzes posms sākas pēc dzimšanas vai placentas atdalīšanas. Progesterona līmenis samazinās, bet prolaktīna līmenis saglabājas augsts. Prolaktīns ir galvenais laktācijas hormons. To ražo hipofīzes, vairogdziedzera, virsnieru dziedzeru, olnīcu un aizkuņģa dziedzera hormoni. Uz krūtīm plūst vairāk ar skābekli bagātas asinis. 2-3 dienu laikā pēc dzemdībām "nāk piens". Strauji palielinās piena daudzums, mainās piena sastāvs: jaunpienu pamazām nomaina "nobriedis" piens. Pienā samazinās nātrija, hlora un olbaltumvielu daudzums, savukārt palielinās laktozes un citu uzturvielu daudzums. Krāsa no zeltaini dzeltenas, tipiska jaunpiena krāsa, pakāpeniski kļūst zilgani balta. Tā kā šajā laktoģenēzes stadijā piena veidošanās notiek hormonu ietekmē, piens krūtīs rodas neatkarīgi no tā, vai māte baro vai ne. Šajā laikā ir ļoti svarīgi barot bērnu ar krūti bieži (un/vai izteikti, ja bērns nebaro ar krūti vai slikti zīst), jo tiek uzskatīts, ka bieža zīdīšana pirmajā nedēļā pēc piedzimšanas palielina prolaktīna receptorus krūtīs. Receptori atpazīst noteiktu hormonu un reaģē uz to. Jo vairāk prolaktīna receptoru, jo piena dziedzeri ir jutīgāki pret prolaktīnu, kas, pēc pētnieku domām, ietekmē piena daudzumu mātei. nākamais posms laktoģenēze.
Trešo laktoģenēzes posmu sauc arī par laktāciju. Šajā posmā tiek izveidota nobriedušā piena ražošana. Tagad piens tiek ražots nevis hormonu ietekmē (endokrīnā kontrole), bet gan autokrīnā kontrolē. Tas nozīmē, ka turpmākā piena ražošana vairāk ir atkarīga no tā, cik daudz krūtis ir iztukšots, nevis no hormonu līmeņa asinīs. Piens tiek ražots pēc principa “pieprasījums rada piedāvājumu”, proti, jo vairāk māte baro bērnu ar krūti, t.i. jo vairāk mazulis zīs, jo vairāk piena būs. Un attiecīgi, jo mazāk barosi, jo mazāk piena būs.

Fizioloģija un piena daudzums
Izpratne par piena veidošanās procesu var palīdzēt mātei organizēt zīdīšanu, lai viņas bērnam vienmēr būtu pietiekami daudz piena. Piemēram, dažreiz sievietei šķiet, ka mazulis ir pilnībā iztukšojis krūti, un tajā nav palicis pilnīgi nekas, lai gan mazulis vēl nav paēdis. Ja māte zina, ka alveolos pastāvīgi veidojas piens, viņa droši zīdīs savu bērnu, pat ja tas šķiet “tukšs”. Viens pētījums atklāja, ka zīdaiņi dienā izsūc vidēji 76% piena, kas ir Šis brīdis atrodas krūtīs.
Piena ražošana ir atkarīga no tā, kā krūtis tiek iztukšotas. Kad bērns baro bērnu ar krūti, mātes smadzenēm tiek nosūtīts signāls, kas izraisa hormona oksitocīna ražošanu. Oksitocīna izdalīšanās asinsritē izraisa muskuļu šūnu saraušanos ap alveolām, izraisot piena stumšanu pa kanāliem uz sprauslu. Tas ir piena izsviedes reflekss. Šajā brīdī sieviete var sajust tirpšanas sajūtu krūtīs vai sajust piena plūsmu, tāpēc šo refleksu sauc par karstuma viļņiem. Paisuma laikā alveolas tiek iztukšotas, un piens plūst uz sprauslu, no kurienes to izsūc mazulis. Kad alveolas ir tukšas, tajās veidojas vairāk piena. Jaunākie pētījumi liecina, ka cilvēka piens satur organiskais savienojums sauc par atgriezeniskās saites laktācijas inhibitoru, kas regulē piena ražošanu. Ja krūtīs ir daudz piena, šis proteīns dod signālu alveolām pārtraukt piena ražošanu. Pēc tam, kad mazulis ir iztukšojis krūti un līdz ar to viņam vairs nav "laktācijas inhibitora", kas aptur piena ražošanu, alveolas atkal sāk ražot pienu. Tāpēc, lai iegūtu optimālu piena daudzumu, ir tik svarīgi bieži pieķert mazuli pie krūts un ļaut viņam pēc iespējas vairāk iztukšot krūti.
Vēl viens faktors, kas ietekmē piena daudzumu, ir krūts uzglabāšanas spēja. Dažreiz sievietes ar mazām krūtīm uztraucas, ka viņām nepietiks piena. Šīs bažas ir veltīgas: piena daudzums nav atkarīgs no krūts izmēra. Iespējams, ka starp barošanas reizēm maza krūtiņa var nesaglabāt tik daudz piena kā liela, taču, ja bieži pieliksiet mazuli pie krūts, piens būs tikai tik daudz, cik bērnam nepieciešams. Sievietes ar lielākām krūtīm un lielāku uzglabāšanas ietilpību var atļauties zīdīt retāk, un tas var neietekmēt piena piegādi. No otras puses, dažām sievietēm ar mazām krūtīm ir jābaro ar krūti biežāk, jo viņu krūtis piepildās ātrāk un piena ražošana palēninās, piepildoties alveolām. Bieža zīdīšana ne tikai pozitīvi ietekmē piena piegādi, tā ir arī laba krūšu sastrēgumu un infekciju profilakse. (Autora piezīme: Pētījumi liecina, ka “ārējais krūšu izmērs nebija uzticams piena daudzuma un krūšu kapacitātes rādītājs, un sievietes ražoja pietiekami daudz piena dienā "[neatkarīgi no krūšu izmēra]).
Vai mammai ir jāzina, cik daudz piena var ietilpt viņas krūts vienā barošanas reizē, lai noteiktu, cik bieži viņai jābaro mazulis? Noteikti nē. Veseli mazuļi izsūc tieši tik daudz piena, cik viņiem nepieciešams un kad tas ir nepieciešams, savukārt mātēm pat nav jāmācās par to, kas notiek viņu krūtīs. Ideja par to, kā darbojas zīdīšanas krūtis, var būt noderīga tikai gadījumos, kad sievietei ir jāizdomā, kāpēc viņai nepietiek piena. Turklāt šīs zināšanas palīdzēs sievietei analizēt mītus un nepareizus priekšstatus par zīdīšanu. Piemēram, viņa zinās, ka viņai nav jāgaida starp barošanas reizēm, lai krūtis "piepildīsies" - krūtīs vienmēr ir piens. Teorija kļūs laba palīdzība un gadījumos, kad bērns šķiet izsalcis, vai viņam ir augšanas strūkla: sieviete noteikti pabaros to vēlreiz, jo zina, ka biežāka barošana gandrīz nekavējoties paātrinās piena ražošanu.

Kā nokļūst dažādas vielas mātes piens?
Izpratne par piena veidošanās mehānismu palīdz mātei saprast, kā dažādas vielas (olbaltumvielas, kā arī kaitīgas vielas vai zāles) nokļūst pienā. Tas palīdzēs sievietei izlemt, kā ēst, ārstēties un kādu dzīvesveidu izvēlēties, kad viņa baro bērnu ar krūti.
Kā dažādas vielas nonāk pienā? Sievietei lietojot zāles vai ēdot pārtiku, tās sadalās kuņģa-zarnu traktā (GIT), un pēc tam šo vielu molekulas uzsūcas asinīs. Kopā ar asinīm molekulas nonāk kapilāros krūšu audi kur tie nonāk pienā caur šūnām, kas pārklāj alveolus. Šo procesu sauc par difūziju.
Tā pienā nonāk dažādas piena sastāvdaļas, kā arī zāles un citas vielas. Tomēr tas, vai konkrēta viela nonāk pienā un kādā daudzumā, ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Pirmajās dienās pēc dzemdībām ir spraugas starp laktocītiem – šūnām, kas izklāj alveolus un bloķē vai izvada dažādas vielas. Tāpēc pirmajās dienās pēc dzemdībām vielas var brīvāk iekļūt pienā. Pēc dažām dienām laktocītu spraugas aizveras. No šī brīža dažādām vielām ir grūtāk iekļūt barjerā starp asinīm un pienu (asins-piena barjeru).

Difūzijas procesa dēļ jaunpienā un nobriedušajā pienā nonāk dažādas labvēlīgas sastāvdaļas, piemēram, antivielas. Antivielas ir olbaltumvielu molekulas, kas atrodamas asinīs un palīdz organismam cīnīties ar infekciju. Cilvēka pienā visaugstākā antivielu koncentrācija rodas laktācijas sākumā un beigās. Krūtī tiek sintezētas un uzkrātas ļoti svarīgas antivielas – sekrēcijas imūnglobulīni A (SIgA). Papildus SIgA piens satur apmēram 50 antibakteriālus faktorus, no kuriem daudzi nokļūst no mātes asinīm. Un tas neietver tos faktorus, kas vēl nav atklāti! Antivielas un antibakteriālie līdzekļi ir viens no svarīgākajiem zīdīšanas ieguvumiem. Visas sievietes grūtniecības un dzemdību laikā saviem mazuļiem nodod antivielas, bet zīdīšana palīdz māmiņai vēl ilgāk pasargāt mazuli no slimībām.
Difūzijas rezultātā mātes pienā nonāk vielas, kas var traucēt mazulim. Daudzi cilvēki uzskata, ka, ja mamma ēd gāzi veidojošu pārtiku, piemēram, kāpostus ( dažādi veidi), arī mazulis uzbriest. Tā ir patiesība? Nē. Pašas gāzes no kuņģa-zarnu trakta nenokļūst asinsritē, kas nozīmē, ka tās nenokļūst arī pienā. Tomēr pārtikas sagremošanas procesā daļa olbaltumvielu no pārtikas nonāk asinsritē un pēc tam pienā. Daži mazuļi reaģē uz noteiktu veidu olbaltumvielām: viņu vēders ir uzpūsts, viņi ir nemierīgi. Ja māte pamanīja, ka pēc noteikta ēdiena ēšanas mazulim ir šāda reakcija, varat mēģināt uz laiku izslēgt šo konkrēto produktu no uztura. Šeit ir īpaši svarīgi atzīmēt, ka lielākajai daļai bērnu trauksmes un gāzu veidošanās cēlonis ir kaut kas cits. Alerģiskas reakcijas uz atsevišķām vielām mātes pienā izpaužas kā ādas kairinājums, elpošanas problēmas un kuņģa-zarnu trakta problēmas. Ja kādam no ģimenes locekļiem ir alerģija pret noteiktiem pārtikas produktiem, mātei no tiem jāatturas zīdīšanas laikā.
Ko tas viss nozīmē barojošai mātei? Māte, kas baro bērnu ar krūti, var ēst visu, ko vēlas, un var būt pārliecināta, ka lielākā daļa mazuļu nekādā veidā nereaģē uz to, ko viņi ēd no mātes.

Zāles, ko lieto barojoša māte, var arī šķērsot laktocītu barjeru no asinīm alveolās. Tomass Heils, grāmatas Medikamenti un mātes piens autors, raksta, ka ir vairāki faktori, kas ietekmē norīšanu. narkotikas pienā. Zāļu koncentrācija mātes asinīs ietekmē zāļu daudzumu, kas nonāk pienā. Ja asinīs ir augsta zāļu koncentrācija, tā difūzijas laikā nonāks pienā, kur tā koncentrācija ir mazāka. vairāk zāļu... Difūzijas laikā vielu koncentrācija tiek uzturēta vienā līmenī abās barjeras pusēs. Tāpēc, mātes asinīs samazinoties noteiktas vielas koncentrācijai, tās pašas vielas daļiņas, kas nonākušas pienā, atgriezīsies asinīs, samazināsies arī tās koncentrācija pienā. (Autora piezīme: Kā zināt, kad pienā ir visvairāk vielas? To var noteikt, ja zināt laiku maksimālā koncentrācija(Tmax) zāles asinīs. Parasti šī informācija ir jebkurā farmakoloģisko uzziņu grāmatā. Praksē tas nozīmē, ka barošanu var plānot tā, lai nebarotu laikā, kad zāļu koncentrācija asinīs ir visaugstākā.)
Kāpēc ir svarīgi izprast difūzijas procesu? Dažas mammas kļūdaini domā, ka pēc vīna glāzes izdzeršanas alkohols būs pienā, līdz viņas to dekantēs. Rezultātā viņa vilcinās, vai barot bērnu vai atslaukt un iztukšot pienu. Faktiski alkohola līmenis pienā samazināsies tajā pašā laikā kā asinīs. 54 kilogramus smagai sievietei vienā vīna vai alus glāzē esošais alkohola daudzums no asinīm izzudīs 2-3 stundu laikā. Pēc tā paša laika alkohols nepaliks pienā. (Autora piezīme: Lai noteiktu, kad vielas koncentrācija pienā samazinās, var ieskatīties farmakoloģijas uzziņu grāmatā. Pussabrukšanas periods (T 1/2) attiecas uz laika periodu, kurā zāļu koncentrācija ķermenis samazinās par 50%).
Zāļu iekļūšanas pakāpi mātes pienā ietekmē arī tās vielas molekulmasa (faktiski molekulas lielums), no kuras zāles sastāv, olbaltumvielu saistīšanās un šķīdība taukos. Vielas ar zemu molekulmasu vieglāk iekļūst pienā. (Autora piezīme: Vielas, kuru molekulmasa ir mazāka par 200, viegli iekļūst pienā. Ja lielākā daļa zāļu saistās ar olbaltumvielām, zāles nevar iekļūt pienā, jo zāles ir "pielīmētas" pie olbaltumvielām, un nav plazmā brīvas zāļu molekulas, kuras viegli varētu nonākt pienā, ja tās nebūtu saistītas ar olbaltumvielām.Piens satur vairāk tauku nekā plazmā, tāpēc taukos šķīstošās zāles var koncentrēties piena taukos.Grāmatā "Zāles un mātes piens" T. Heils raksta, ka daudzi medikamenti ir saderīgi ar zīdīšanu.Ja kādi medikamenti nav savienojami ar zīdīšanu, gandrīz vienmēr var atrast piemērotu aizstājēju.Ja sievietei jālieto medikamenti, jākonsultējas ar ārstu.Mūsdienu medicīna ir milzīgs apjoms zināšanas par fizioloģiskais process laktācija nekā jebkad agrāk vēsturē. Mums ir dati par krūšu uzbūvi, informācija par to, kā krūšu sastāvdaļas darbojas, veidojot pienu. Salīdzinot ar pagātni, mums ir laba izpratne par to, kā dažādas vielas nonāk mātes pienā. Apbruņojušies ar zināšanām, mēs varam veiksmīgi organizēt zīdīšanu, izvairīties no nevajadzīgas atšķiršanas un atrisināt visas problēmas, kas var rasties zīdīšanas laikā. Pateicoties tam, mēs vairāk vērtējam iespēju barot bērnu ar krūti, kad viss notiek labi!

Maternitāte no psiholoģiskās sagatavotības viedokļa tiek ielikta no tā brīža, kad meitene sāk apzināties savu sievišķo izcelsmi. No šī brīža viņa sāk izrādīt interesi par mātes un bērna attiecībām. Šī interese bieži vien neapzināti izpaužas, spēlējoties, piemēram, mātēm un meitām. Tādējādi meitene piedzīvo modeli, kas veidojas viņas prātā. ģimenes attiecības, iepazīst savu turpmāko mātes lomu. Tāpēc pareizāk ir runāt par mātes stāvokli, kā arī par prasmi, nevis tikai kā par dabai raksturīgu instinktu.

Kā meitene visu savu pieaugušo mūžu gatavojas mātei, tā visu grūtniecības laiku topošās māmiņas organisms mācās ražot pienu mazulim pēc individuālas receptes. Ar īpašu satraukumu topošā jaunā māmiņa gaida grūtniecības brīdi, kad parādīsies jaunpiens. Šī unikālā, savā sastāvā, šķidruma izdalījumi no krūts grūtniecības laikā liecina par mātes ķermeņa sagatavošanos zīdīšanai. Kas ir jaunpiens un kāpēc mātes piens ir tik nepieciešams jaundzimušajam?

Jaunpiens ir biezs, augstas kaloritātes, lipīgs šķidrums baltā, oranžā vai dzeltenā nokrāsā, kas organismā sāk ražoties no pirmajām grūtniecības nedēļām. Nepieredzējušu mammu, kas nezina, kādā krāsā jābūt jaunpienam, šādi neparasti toņi var brīdināt. Tomēr šī parādība ir diezgan dabiska. Karotīns, pigments, kas ir A vitamīna priekštecis un ir atrodams lielos daudzumos, piešķir šim barojošajam šķidrumam siltus toņus.

Primārajam mātes pienam ir sāļa garša... Tas ir saistīts ar ievērojamo nātrija hlorīda saturu. Sālītais jaunpiens labi uzsūcas, jo olbaltumvielu un sāļu kvalitatīvā sastāva ziņā tas ir tuvs asins serumam.

Jaunpiens izdalās diezgan mazās porcijās. Pirmpiena devu tilpums ir tikai 10–40 ml, taču tā uzturvērtības un vērtības dēļ pilnībā apmierina mazuļa vajadzības. Šis nelielais pārtikas daudzums ir saistīts arī ar ļoti mazo jaundzimušo kuņģa izmēru.

Jaunpiens, kas ir pārejas un nobrieduša piena priekštecis, atšķiras arī pēc sastāva. Jaunpiens un nobriedis mātes piens bieži tiek saukti par "balto zeltu" vai "dzīvības eliksīru". Dziedinošais šķidrums ir apveltīts ar šiem epitetiem tā apbrīnojamo īpašību dēļ.

Jaunpiens ir ļoti kaloriju saturs, taču tajā pašā laikā tas nerada nopietnu slogu kuņģa-zarnu trakta orgāniem un aknām.
"Dzīvības eliksīrs" ir bagāts ar imūnglobulīniem, makrofāgiem, leikocītiem, kas aizsargā zarnas un visu mazuļa ķermeni no infekciju ietekmes. Augstākā šo aizsargvielu koncentrācija tiek novērota pirmajās laktācijas veidošanās stundās. Tieši šīs vielas nodrošina spēcīgāko organisma imūno aizsardzību un rada labvēlīgus apstākļus pilnīgai attīstībai.
Jaunpienā ir vairāk olbaltumvielu, karotīna, A, B 12, E, K vitamīnu, minerālsāļu nekā nobriedušajā pienā. Savukārt tauku un piena cukura īpatsvars ir nedaudz mazāks.
Augšanas faktori, kas atrodas dziedinošajā mātes šķidrumā, novērš alerģiju parādīšanos zīdaiņiem.
Jaunpienam ir caureju veicinoša iedarbība, kas ir ļoti svarīgi, noņemot oriģinālos izkārnījumus (mekoniju). Šis faktors samazina fizioloģiskas dzeltes attīstības iespējamību zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti.

Tieši ar šīm īpašībām ir saistītas milzīgās priekšrocības, ko sniedz jaundzimušā barošana ar mātes pienu.

Kad jaunpiens sāk tecēt

Ievērojiet jaunpiena sekrēciju uz piena dziedzeriem topošā mamma varbūt jau no 13. grūtniecības nedēļas. Spilgti vielas pilieni var parādīties uz sievietes sprauslām pēc dušas, intensīvas fiziskās aktivitātes laikā vai vasarā karstās dienās. Šajā gadījumā visbiežāk jaunpiena parādīšanos uz sprauslām vai apakšveļas, topošā māmiņa pamana trešajā trimestrī, kad šķidrums sāk izdalīties visintensīvāk.

Dažām sievietēm jaunpiens uz krūts virsmas neparādās visā grūtniecības laikā. Tas ir saistīts tikai ar krūts dziedzeru audu īpatnībām. Visticamāk, šķidrumam ir pietiekami daudz vietas piena dziedzeru daivām un kanālu atzarojumiem.

Jāņem vērā, ka jaunpiena izdalīšanās process grūtniecības laikā nav faktors, kas apstiprina vajadzīgā piena daudzuma parādīšanos bērna piedzimšanas brīdī. Tāpat kā piena trūkums grūtniecības laikā nenozīmē, ka sieviete nevarēs barot bērnu ar krūti.

Pārejas piens

No 4-5 dienām pēc dzemdībām sievietes krūtīs sāk ražot pārejas pienu. Šī viela, kas ir ne mazāk noderīga kā jaunpiens, ir bagāta ar taukiem un pēc sastāva un izskata ir tuva nobriedušam pienam.

Pārejas piens maina krāsu uz baltu vai gaiši zilu. Nātrija, karotīna, vitamīnu un citu noderīgo vielu koncentrācija šajā šķidrumā pamazām samazinās, bet tajā pašā laikā palielinās ogļhidrātu un B vitamīnu īpatsvars.Arī barojošai mātei ievērojami palielinās piena daudzums.
Sālīto jaunpienu pamazām aizstāj ar laktozi bagātu saldo pārejas pienu. Laktoze ir iesaistīta mazuļa nervu sistēmas attīstībā un darbojas kā galvenā enerģijas sastāvdaļa. Šis disaharīds ietekmē labvēlīgas zarnu mikrofloras veidošanos.
Pārejas piens satur vissvarīgāko komponentu kompleksu, kas aizsargā bērna ķermeni no audzēja šūnām, izraisot to pašiznīcināšanos. Zinātnieki ir nosaukuši šos unikālos savienojumus par HAMLET kompleksu, kas tiek plaši pētīti pretvēža zāļu ražošanā.

Mammas pārejas piens tiks ražots līdz mazuļa divu nedēļu vecumam. Tad to aizstās nobriedis piens, ar kuru mazulis barosies līdz zīdīšanas perioda beigām.

Nobriedis piens

Cik ilgi jānāk nobriedušam pienam un kad jāparādās jaunpienam? 2–3 nedēļas pēc dzemdībām pārejas pienu aizstāj ar nobriedušu pienu. Jāatzīmē, ka visu aprakstīto zīdīšanas produktu sastāvs nav pilnībā izpētīts. Līdz šim ir identificēti aptuveni 500 noderīgi komponenti, kas satur mātes pienu.

Kā mātes piens ir noderīgs mazulim un kāds ir tā unikalitātes noslēpums? Tieši unikālajā sastāvā ir apbrīnojama parādība un cilvēka mātes piena apbrīnojamā vērtība.

Sievietes, kas baro bērnu ar krūti, piens satur ievērojamu daudzumu ūdens (līdz 87%). Šis īpašums ļauj atspēkot faktu, ka mazulis noteikti ir jāpapildina. Turklāt mātes piens labvēlīgo īpašību ziņā ievērojami pārspēj vislabākās kvalitātes ūdeni. Mammas piens ir bioloģiski aktīvs šķidrums, bagātināts ar sāļiem, vitamīniem un daudziem citiem bērnam nepieciešamiem elementiem.
Nobriedis piens ir pilns ar ogļhidrātiem, tostarp laktozi. Šis disaharīds uzlabo kalcija un dzelzs uzsūkšanos, piesātina smadzenes un veicina mazuļa nervu sistēmas attīstību. Cilvēka piens satur daudz vairāk piena cukura nekā citi zīdītāji. Piemēram, delfīnu mātītes, viens no saprātīgākajiem dzīvniekiem, ieņēma otro vietu piena laktozes ziņā.
Nobriedis piens, tāpat kā jaunpiens, ir bagāts ar olbaltumvielām. To īpašā vērtība bērnam ir saistīta ar to, ka katru no šīm unikālajām olbaltumvielām mātes ķermenis īpaši ražo, pamatojoties uz bērna īpašajām vajadzībām.
Mātes piena ieguvums slēpjas arī tajā, ka tas ir viegli sagremojams un uzsūcas mazuļa gremošanas sistēmā. Šī funkcija ir saistīta ar īpašu enzīmu "brīnuma eliksīra" saturu, kas paātrina gremošanas procesu.
Mātes piena īpašības un tā vitamīnu sastāvs ir saistītas ar mātes uzturu. Bet tas nenozīmē, ka, ja mātes uzturs nav daudzveidīgs, mazulis nesaņems nekādas sastāvdaļas. Noteiktas barības vielu rezerves sievietes ķermenis ražo jau grūtniecības stadijā. Tāpēc bieži vien ar noteiktu vielu deficītu mātes organisms izmanto šīs rezerves. Līdz ar to nobriedis piens vienmēr ir sabalansēts un satur vajadzīgo sastāvu.
Mātes piena temperatūra ir optimāla, lai barotu un saglabātu visu to komponentu integritāti, kas nodrošina mātes piena priekšrocības.
Mammas piens ir arī labvēlīgo baktēriju avots, kas ir tik ļoti nepieciešamas jaundzimušā zarnām. Bērna flora satur līdz 99% nepieciešamo probiotiku, kurām ir milzīga loma veidošanā imūnsistēma drupatas.
Pārsteidzošs ir fakts, ka ar zīdītājas infekcijas slimību viņas piens maina savu sastāvu, bagātināts ar antivielām, kas palīdzēs mazulim neinficēt vai vieglāk to pārnest. Tādējādi zīdīšana ir arī pārsteidzoša unikāla aizsardzība mazulim.
Mātes piena ieguvumi pēc gada nemazinās, neskatoties uz daudziem maldīgiem priekšstatiem. Šajā periodā tā funkcija pakāpeniski mainās. Līdz gada vecumam mazulis iepazīstas ar daudziem pārtikas produktiem, no kuriem mazulis saņem nepieciešamās uzturvielas. Tāpēc piena kā uzturvielas loma pamazām samazinās, lai gan palielinās arī tauku koncentrācija tajā. Tajā pašā laikā piena kā dabiska antioksidanta nozīme saglabājas.

Šajā sarakstā ir tikai neliela daļa no brīnumainā mātes eliksīra ārstnieciskajām īpašībām. Tāpēc mātes piens ir tik svarīgs jaundzimušajam. Šie faktori nevar atspoguļot visas zīdīšanas priekšrocības, jo daudzas tās parādības nav pilnībā izprotamas. Katru gadu zinātnieki atklāj jaunus labvēlīgus savienojumus cilvēka pienā.

Par sastāva mainīgumu

Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pienam ir pārsteidzoša spēja pārveidoties. Turklāt uzturvielu sastāvs var atšķirties atkarībā no mazuļa vajadzībām. Jaunpiena krāsa un saturs mainās grūtniecības laikā un pēc dzemdībām, un tas, kā jaunpiens vai nobriedis mātes piens izskatās no krūts, ir atkarīgs no daudziem faktoriem, tostarp no mazuļa vecuma. Piena sastāvs ir atšķirīgs atšķirīgs laiks dienās, barošanas sākumā un beigās. Tas mainīs savas īpašības, ja mazulis piedzims priekšlaicīgi vai saslims, ja mazulis ir nobijies vai viņam sāp smaganas un daudzās citās situācijās, kad mazuļa ķermenim nepieciešams atbalsts.

Priekšējais un aizmugurējais piens

Nobriedušu cilvēka pienu parasti iedala agrīnā un vēlākā, to sauc arī par priekšējo un aizmugurējo pienu. Barošanas sākumā no krūts izdalās priekšējais piens, beigās - muguras piens. Atšķirība starp šiem uzturvielu šķidrumiem ir pamanāma ne tikai vizuāli. Kas ir priekšējais un pakaļējais piens, to labi zina sieviete, kas baro bērnu ar krūti un ķērās pie atslaukšanas. Priekšpienam ir zilgana nokrāsa, tas ir bagāts ar ūdeni, laktozi, minerālsāļiem, vitamīniem. Piesātināts aizmugurējais piens balts satur lielu daudzumu tauku. Priekšējā mātes piena blīvums ir lielāks, jo tajā ir laktoze un minerālvielas. Tāpēc aizmugurējais piens, kad tas tiek izspiests, uzkrājas uz virsmas, veidojot mazāk blīvu un vieglāku sastāvdaļu. Jaudas ziņā šīs vielas būtiski atšķirsies, starp tām veidosies sava veida līnija. Lai mazulis pareizi attīstītos, barošanas laikā mazulim pilnībā jāiztukšo mammas krūtis, lai saņemtu arī barojošāko vēlo pienu.

Priekšējā un aizmugurējā piena nelīdzsvarotība

Mūsdienu ārstu vidū daudz strīdu izraisa tāds jēdziens kā priekšējā un aizmugurējā piena nelīdzsvarotība. Šis stāvoklis var rasties sievietēm ar hipergalaktiku, kad dziedzeri ražo vairāk piena, nekā nepieciešams bērnam. Tas ir iespējams, ja mazulis, slikti izsūcis vienu krūti, saņem otro. Tajā pašā laikā barošanas stadijā bērns pilnībā nesaņem augstas kaloritātes aizmugurējo pienu. Turklāt mazulis var attīstīties, jo ar laktozi piesātinātais priekšējais piens pārāk ātri nonāk bērna zarnās, nepaspējot mijiedarboties ar laktāzes enzīmiem. Pilnībā nesadalītā laktoze zīdaiņiem var izraisīt vaļīgus, putojošus izkārnījumus, pastiprinātu gāzu veidošanos un mazu svara pieaugumu.

Kā tiek atjaunots mātes piens

Piena daudzums ir atkarīgs no efektīva noņemšana viņa no krūtīm. Tas tiek pastāvīgi atjaunināts. Jo aktīvāk mazulis baro bērnu ar krūti, jo vairāk veidojas piena un jo ātrāk dziedzeris piepildās ar jaunu piena porciju. Atsevišķu vielu, tostarp alkohola, antibiotiku, alergēnu, koncentrācija ir atkarīga arī no to pussabrukšanas perioda, koncentrācijas asinīs un daudziem citiem faktoriem. Īpašums, kas jāatjauno katru minūti, ir saistīts ar to, ka uzturvielas ir paredzētas mazuļa neatliekamo vajadzību apmierināšanai. Tāpēc mātes piens tiek nepārtraukti un visintensīvāk atjaunots tūlīt pēc barošanas.

Kā uzlabot mātes piena kvalitāti

Dažkārt sieviete, novērojot dzidru šķidrumu, kas izplūst no krūts, var kļūdaini secināt, ka viņas mātes piens ir zemas kvalitātes. Daudzas mīlošas mātes cenšas uzlabot mātes piena kvalitāti ar noteiktu līdzekļu un diētu palīdzību, it kā uzlabojot piena īpašības un tauku saturu. Zinātnieki ir pierādījuši, ka mātes piena sastāvs atbilst mazuļa vajadzībām, pat ja māte, kas baro bērnu ar krūti, nesaņem noteiktas uzturvielas. Šajā gadījumā tiek izmantotas grūtniecības laikā uzkrātās rezerves, un nepietiekams uzturs var izraisīt traucējumus tikai pašas sievietes laktācijas periodā. Mamma var pieņemt un izmantot tikai to dāvanu, ko daba ir dāvājusi viņas mazulim.

Lai saprastu, kā uzlabot mātes piena kvalitāti, jāzina arī tas, ka daudzas zāļu sastāvdaļas, alkohols, nikatīns nonāk barojošas sievietes asinīs un attiecīgi arī mazuļa organismā, kad piens nāk. Nikotīns un alkohols izraisa toksisku ietekmi uz bērnu. Jaunai māmiņai jāizvairās no pārmērīga garšvielu, ekstraktvielu, ķiploku, mārrutku daudzuma lietošanas, kas var dot barojošajam šķidrumam nepatīkamu garšu.

Formulas barojošām mātēm

Speciālo piena pulvera maisījumu barojošām mātēm ražotāji zina, kā uzlabot mātes piena kvalitāti. Šīs piedevas satur veselus vielu kompleksus, kas nepieciešami bērna attīstībai. Tomēr šie līdzekļi ir ieteicami, lai pielāgotu pašas sievietes uzturu un papildinātu ķermeni ar nepieciešamajām vielām.

Dažas formulas ir paredzētas sievietēm, kuru bērniem ir alerģijas attīstības risks. Viņi izmanto olbaltumvielas augu izcelsmes("Amalteja", "Madona"). Noteikta barošanas grupa barošanai ir vērsta uz laktācijas uzlabošanu. Šādi maisījumi un specializētās tējas satur laktogoniskās piedevas - nātres, anīsa, ķimenes (Lactamil, Milky Way).

Dažkārt nepieredzējušu māmiņu uztrauc jautājumi: "Vai mātes piens var nebūt piemērots mazulim?" Jāņem vērā, ka šis formulējums var būt būtisks tikai dažos gadījumos ar laktāzes deficītu zīdainim vai klātbūtnē nopietnas slimības pie mātes.

Apcietinājumā

Pateicoties šim rakstam, jaunā māmiņa uzzināja, kad vajadzētu parādīties jaunpienam, kāpēc piens ir pakļauts transformācijai, cik ātri mainās “baltais zelts”, kā mātes piens ir noderīgs mazulim, kā uzlabot tā kvalitāti un kas jādara sievietei, ja ir piena nelīdzsvarotība.

Nobeigumā vēlos noskaņot mammu ilgstošai zīdīšanai. Šis process gadu gaitā ir apaudzis ar mītiem un bailēm. Tāpēc ir ļoti svarīgi atteikties no daudziem novecojušiem maldīgiem priekšstatiem. Lai attīstītos laktācija, ir jāpārliecinās par zīdīšanas priekšrocībām, lai mazulis būtu optimāls. Iespējams, vissvarīgākais kritērijs ir tas, ka neviens uzlabots maisījums nevar aizstāt pat tik blīvu emocionālā saikne un laimes un miera sajūtu, ko zīdīšana sniedz mammai un mazulim.

Mātes piens ir neaizstājams mazulim kā galvenais ēdiens jau no pirmajām dzīves dienām. Dabiskajam mehānismam, kas pēc dabas piemīt sievietei, cilvēces pastāvēšanai ir nesalīdzināma vērtība. Tomēr arvien vairāk jaunu sieviešu to pamet, dodot priekšroku mākslīgai bērnu barošanai. Kas īsti ir laktācija, kā tā veidojas, kādu labumu tā dod mātei un bērnam?

Zīdīšana ir neaizmirstams piedzīvojums sievietes dzīvē, kā arī ciešas emocionālas saiknes veidošana ar jaundzimušo.

Kad un kā notiek laktācija?

Zīdīšana sievietei ir grūts, bet dabisks brīdis, kad veidojas mātes piens, kas uzkrājas krūtīs un pēc tam tiek izvadīts no tās, piesūcot mazuļa sprauslu. Notiekošā pamatā ir hormonālās izmaiņas, kas nav atkarīgas no krūšu izmēra. Piena dziedzera sagatavošanu piena veidošanai tajā sauc par laktoģenēzi. Laktopoēze ir laktācijas uzturēšanas medicīniskais nosaukums.

Laktācijas pārkārtošanās attīstības sākums iekrīt grūtniecības laikā, un dzemdību laikā sievietes jau pareizi noregulētais hormonālais fons izraisa piena ienākšanu. No kurienes nāk mātes piens?

Nepieciešamais piena daudzums veidojas, pateicoties trīs hormonu klātbūtnei mātes organismā: prolaktīnam, placentas laktogēnam un oksitocīnam. Nokļūstot asinsritē, šie hormoni stimulē laktācijas procesa sākšanos sievietei, kura ir dzemdējusi.

Apskatīsim, par ko viņi ir atbildīgi, un kā to veicina sievietes ķermeņa fizioloģija.

Hormoni un to īpašības

Mēs jau esam parādījuši, ka laktācijas dabisko fizioloģiju nosaka trīs svarīgi hormoni. Katrs no šiem trim hormoniem pilda savu, dabas iepriekš noteiktu lomu. Placentas laktogēnu placentas šūnas izdala grūtniecības beigās, kad tiek aktivizēts krūšu sagatavošanas mehānisms veiksmīgai piena ražošanai. Pēc dzemdībām hormona koncentrācija pakāpeniski samazinās, un pēc dažām dienām tas pilnībā izzūd no augļa un mātes asinīm.

Placentas laktogēns tiek ražots grūtniecības stadijā

Prolaktīns uzsāk un uztur normālu piena ražošanu zīdīšanas laikā. Ja prolaktīna daudzums asinīs neatbilst normālajai vērtībai, rodas kļūme. Hormons pieder pie peptīdiem, un tas tiek ražots hipofīzē. Prolaktīna daudzuma palielināšanās sākas grūtniecības laikā, un līdz bērna piedzimšanai šūnas, kas to izdala, veido 70-80% no visām hipofīzes šūnām. Prolaktīnu ne velti sauc par mātes hormonu, jo tikai pateicoties tam tiek iedarbināts viss piena ražošanas mehānisms zīdīšanas laikā.

Oksitocīns organizē šķidruma kustību pa piena kanāliem un atbalsta piena sekrēcijas refleksu procesu. Jūs varat sajust, kā tas darbojas, sajūtot nelielu tirpšanas sajūtu krūtīs un kad starp barošanu izplūst neliels piena daudzums. Barības šķidrums uzkrājas alveolos, pēc tam iziet cauri kanāliņiem un kanāliem, pārvar deguna blakusdobumus un caur sprauslu iekļūst mazulī.

Laktācijas ilgums

Ilgums ir individuāls un var svārstīties no vairākiem mēnešiem līdz vairākiem gadiem. Atzīto normu speciālisti norāda 5-24 mēnešu periodā. Pirmajās nedēļās pēc bērna piedzimšanas uzturvielu šķidruma daudzums mātei var atšķirties. Tā stabils daudzums tiek noteikts pēc 6-12 dienām, un tiek ražots tik daudz piena, cik nepieciešams pilnvērtīgai bērna attīstībai. No šī brīža laktācija ilgst vismaz 3-6 mēnešus.

Pēc divu gadu pagrieziena punkta laktācija tiks apturēta dabiski

Hormonu sintēze, kas atbalsta piena veidošanos, tiek pabeigta, ja sieviete pārtrauc zīdīšanu, kas aizņem apmēram 1-2 nedēļas. Svarīga sastāvdaļa visam, kas notiek, ir regulāra piena dziedzera iztukšošana. Ja netiek ievērota krūšu iztukšošanas regularitāte, noslēpums stagnē alveolos un kanālos, piena ienākšana palēninās un var apstāties pavisam. Tikai dienā māte saražo 600-1300 ml piena.

Cik posmos ir sadalīta laktoģenēze?

Šis raksts stāsta par tipiskiem jūsu jautājumu risināšanas veidiem, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties no manis uzzināt, kā atrisināt jūsu konkrēto problēmu, uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!

Sīkāk aplūkosim laktoģenēzi. Ārsti to sadala vairākos svarīgos posmos:

1. posms sākas 12 nedēļas pirms bērna piedzimšanas, kad jaunpiens tiek ražots krūts šūnās. Paaugstinās prolaktīna, estrogēna un progesterona līmenis, uz šī fona mainās sievietes krūtis, palielinās tās jutība. Prolaktīns kontrolē alveolu un lobulu attīstību piena dziedzeros.
2. posms sākas piegādes brīdī. Ārsti mēdz noteikt tā sākšanos no pirmās mazuļa piestiprināšanas pie krūts. Mazulis pirmos mēģinājumus zīst un saņem mātes vērtīgāko jaunpienu.
3. posms ir pārejas posms, ko raksturo pakāpeniska jaunpiena pārvēršana pilnpienā. Trešā posma ilgums ir 3-7 dienas. Tas notiek trīs posmos: pirmās 3 dienas tiek ražots jaunpiens, tad veidojas agrīnais pārejas piens, ko aizstāj ar vēlo pārejas pienu, un, visbeidzot, sākas nobriedušā piena ražošana.

Pilnīga laktoģenēzes formula izskatās šādi: jaunpiens -> agrīnais pārejas piens -> vēlais pārejas piens -> nobriedis piens. Ja pāreja no jaunpiena uz pirmajām divām formām ilgst aptuveni 3-7 dienas, tad piena brieduma sasniegšanai nepieciešams no 3 nedēļām līdz 3 mēnešiem. Tā kā hormoni ir iesaistīti visos laktācijas posmos, tās norise nav atkarīga no tā, vai sieviete baro bērnu vai nē. Lai pareizi ražotu mātes pienu, ir svarīgi ievērot šos vienkāršos noteikumus:

Bieži barot bērnu, lai palielinātu prolaktīna receptoru skaitu krūtīs. Tas veicina ātra komunikācija krūts komponenti ar prolaktīnu, kas nodrošina piena ražošanu. Iegūtais savienojums sagatavo pamatu nākamajam laktoģenēzes posmam.
Atteikties no barošanas stundu regulēšanas. Bērns jābaro pēc pieprasījuma, vismaz 2 stundas vēlāk, ieskaitot nakti. Krūtis labāk neizpaust un bērnu nemierināt ar knupīti vai knupīti.

Kāpēc krūtis sāp zīdīšanas laikā?

No kurienes rodas sāpes krūtīs? Sāpīgas sajūtas krūtīs parādās otrajā laktācijas stadijā, kad sāk darboties hormons oksitocīns. "Oksitocīna refleksu", kā to sauc ārsti, raksturo šādas pazīmes:

pirms barošanas un tās laikā krūšu tirpšana un apdegumi;
jūtama sāpju sindroms un krūšu pārpilnības sajūta;
krūtis sāk tecēt dažas minūtes pirms barošanas;
kad zīdainis tiek pārtraukts barošanas laikā, piens turpina plūst.

Otrajā laktācijas veidošanās posmā krūtis var būt manāmi sāpīgas.

Oksitocīna izdalīšanās no šūnām sākas, kad bērns zīst krūti. Mazulis stimulē sprauslas nervu galus, kā rezultātā hipofīzes aizmugurējā daivā sākas hormonu ražošana, kas ar asinīm nonāk krūškurvja dobumā. Oksitocīns, kas uzkrājas sūkšanas laikā, barošanas laikā provocē piena izdalīšanos. Tā notiek "oksitocīna reflekss". Hormons nestimulē piena ražošanu, ja:

jūtot sāpes, mamma nedod mazulim krūti;
vecāks ir satraukts vai ļoti aizvainots;
Jūtas nemierīgs un nemierīgs;
šaubās par savām spējām.

Jaunām sievietēm dzemdībās jāatceras, ka pietiekama krūšu piepildīšana ir tieši saistīta ar viņu emocionālais stāvoklis, jo tas iziet hormonu kontrolē un ar līdzdalību. Acīmredzot procesi ir cieši saistīti. Ja esat noraizējies, saspringts kādas sarežģītas ģimenes situācijas dēļ vai jūtat bailes, piens normāli nepienāks.

Ja grūtniecības pēdējā trimestrī topošā māmiņa daudz uztraucās un uztraucās, var rasties problēmas ar laktāciju

Kā notiek piena veidošanās?

Piena veidošanās notiek, kad piens sasniedz savu nobriedušu "vecumu". Ja jūs dzemdējat pirmo reizi, tad pāreja no agrīna un vēlīna uz nobriedušu pienu ilgst no 1 līdz 3 mēnešiem, pieredzējušām sievietēm šis process ilgst no 3 nedēļām līdz 1,5 mēnešiem. Piena brieduma pazīmes ir:

krūtis ir mīksta uz tausti;
pirms barošanas nav krūts pilnības sajūtas;
sāpīgi karstuma viļņi apstājas;
piena ražošana sākas uzreiz barošanas brīdī.

Atšķirība starp gatavošanos startam un faktisko piena veidošanos ir tāda, ka piens rodas nevis no hormonu oksitocīna un prolaktīna daudzuma palielināšanās, bet gan kā reakcija uz mazuļa zīst. Šķidruma daudzums, ko ēdat, ir atkarīgs no krūts iztukšošanas pakāpes. Tiek izmantots "tukša trauka" princips: barošana, tukša krūts, piena ražošana. Galvenais ir ievērot biežas barošanas noteikumus gan dienā, gan naktī.

Pēc nobriedušas laktācijas iestāšanās piens sāk nākt tieši pirms barošanas

Kāpēc rodas laktācijas krīzes?

Laktācijas krīze ir daži īslaicīgi (2-7 dienas) periodi bērna dzīvē, kad viņš bez iemesla uztraucoties un aizkaitināms prasa pastāvīgu pieķeršanos krūtīm. To rašanās laiks ir individuāls un iekrīt 3 nedēļu, sešu nedēļu, 3 un 6 mēnešu vecumā. Laktācijas krīzes cēloņi ir:

Izaugsmes veicināšana. Bērns sāk augt, kā saka, lēcieniem un robežām, viņam nepietiek uztura, tāpēc viņš satver krūtis, lai apmierinātu savas vajadzības un pielāgotu piena dziedzeru pildījumu, lai tas atbilstu viņa palielinātajai apetītei.
Mātes ķermeņa reakcija uz pilnmēnesi. Periods, kad dažām mātēm piena ražošana samazinās, bet citām, gluži pretēji, palielinās.

Kā pareizi novērtēt situāciju?

Pārbaudiet mitrās autiņbiksītes. Ja tiek pieņemti darbā vairāk nekā 12 gabali (meitenēm ir vairāk nekā 10), mazulis nedēļā pievieno apmēram 113 gramus (minimālā PVO norma), kas nozīmē, ka jums ir pietiekami daudz piena. Tomēr jums var rasties iespaids, ka jūs visu laiku tikai barojat savu bērnu. Smalka, tik tikko paspējot iztukšot vienu krūti, saķeras ar otru. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šāda mazuļa uzvedība ir iekļauta normas jēdzienā un nekalpo kā laktācijas krīzes indikators. Pastiprinātu vēlmi ēst var izraisīt nepareiza aprūpe vai stresa situācija mazulim.

Lai noteiktu, vai bērnam ir pietiekami daudz piena, var izmantot mitru autiņu testu (vai urinēšanas reižu skaitu autiņos).

Ar laktācijas krīzi palielinās zīdaiņa trauksme, jo trūkst vajadzīgā piena daudzuma, kas var apmierināt visas viņa uztura vajadzības. Būtu kļūda vainot pie tā tikai laktācijas krīzi. Bērns var būt kaprīzs sliktu laikapstākļu, pēkšņu atmosfēras spiediena izmaiņu dēļ. Ietekmē bērna psihoemocionālo fonu un pilnmēness, un pārāk skaļš ūdens procedūras, un garas pastaigas, un svešinieku klātbūtne.

Kā uzvesties šajā periodā?

Iespējams, ka jūs nesastapsies ar krīzi vai arī tā pāries jums nepamanīta. Sākotnēji nevajadzētu noskaņoties uz šādu problēmu, jo vairāk ir nepareizi gaidīt, ka tā notiks. Atcerieties galveno piena veidošanās principu – pieprasījums rada piedāvājumu. Tas nozīmē, ka jo vairāk mazulis izsūks tilpumu, jo ātrāk tas tiek papildināts. Bērns instinktīvi "karājas" pie krūtīm, lai jau iepriekš nodrošinātu sev nepieciešamo summu. Mammai nevajadzētu steigties barot savu dārgumu ar maisījumiem. Tas ir nepareizi un nedot bērnam krūti pēc viņa lūguma. Centieties neuztraukties, nedaudz pagaidiet, un jūs redzēsiet, ka 3-7 dienu laikā piens sāks ražot tik daudz, cik nepieciešams mazajam gardēdei.

Neuztraucieties par piena trūkumu laktācijas krīzes laikā - jo biežāk liksiet mazuli pie krūts, jo vairāk piena parādīsies

Kas ir laktācijas involūcija?

Laktācijas involūcija ir tās pilnīga pabeigšana (skatīt arī:). Tās pirmās pazīmes parādās 2-3 gadu laikā. Dabisko involūciju nevajadzētu jaukt ar bērna piespiedu atradināšanu no krūts. Pareiza laktācijas involūcijas gaita notiek dabiskā līmenī, kad vecāka ķermenis fizioloģiski pārtrauc laktāciju. Mākslīgā izbeigšana laktācijas periods nepieder pie involūcijas jēdziena. Kas ir laktācijas involūcija un kā tā notiek?

Kā tas ietekmē piena dziedzerus?

Fundamentālas izmaiņas sākas ar procesu regresiju, kas notika visā barošanas periodā. Uz sprauslām sākas dabiska ekskrēcijas kanālu aizvēršanās, dziedzeru audi tiek aizstāti ar taukainiem, krūts iegūst iepriekšējo formu un stāvokli, kādā tā bija pirms grūtniecības. Krūts pilnībā nespēj barot 40. dienā, ja skaita no pēdējās barošanas. Ir vērts atzīmēt, ka laktācijas involūcijas laiks visām sievietēm ir vienāds un nav atkarīgs no tā, cik ilgi ilga jūsu laktācijas periods.

Gatavojoties laktācijai un tās laikā, krūtis mainās

Involūcijas pazīmes

Diskomforts zīdīšanas laikā, akūta vēlme to pārtraukt - tas nenozīmē, ka ir pienācis laiks dabiskai laktācijas involūcijai. Ir noteiktas pazīmes, kas ļauj precīzi noteikt zīdīšanas sākumu. Barojošām mātēm ir noderīgi tos zināt, tāpēc mēs pie tiem pakavēsimies sīkāk. Rūpīgi izlasi katru zīmi, lai nenobiedētu un neļautu veltām cerībām.

Bērna vecums

Pēc bērna zīdīšanas līdz pat gadam māte sāk domāt par viņa pilnīgu pāreju uz parasto pārtiku. Vēlme parādās līdz dažādi iemesli: būt kursa ārstēšana, došanās uz darbu, radu un draugu padomi. Atrastie attaisnojumi rada maldīgu priekšstatu, ka pabeigšana nāk dabiski. Izejot no vēlmju domāšanas, jūs aizmirstat par precīzu involūcijas laika posmu - bērna vecums ir 2-4 gadi.

Barības šķidruma veidošanās krūtīs agrīna pabeigšana tiek veikta jaunas grūtniecības fona vai pārkāpumu gadījumā hormonālais fons(primārā hipogalaktija). Ar primāro hipolaktiju piena ražošana ievērojami samazinās, radot iespaidu, ka ir notikusi laktācijas involūcija. Ja tas notiek 1–1,5 gadu vecumā, apliecināt, ka jums ir involucija, nozīmē sevi maldināt.

Visbiežāk no divu gadu vecuma bērns pēc vecāku lēmuma pāriet uz "pieaugušo" pārtiku

Paaugstināta sūkšanas aktivitāte

Laktācijas periodam tuvojoties beigām, piena daudzums samazinās un mazulis neēd. Mazulis arvien biežāk prasa krūti, cītīgi to izsūc, pāriet uz citu, ilgi nelaiž vaļā. Bērns var zīst pat tukšu krūti, gaidot pienu. Šādas aktivitātes periods ilgst vairākus mēnešus un ir atkarīgs no tā, cik ilgi ilgst viss laktācijas periods un cik bieži mazulis tiek uzklāts uz krūts.

Mamma ir nogurusi

Psihoemocionālais un fizioloģiskais nogurums rodas no tā, ka zīdīšana var ilgt līdz 2-4 gadiem. Aizņemts dzīves režīms nepārtraukts darbs organisma piena ražošana provocē reiboni un nespēku, kas jūtama pēc barošanas. Tuvojoties pēdējai stadijai, rodas sāpes piena dziedzerī, sāp sprauslas, ir jūtams vispārējs diskomforts. Barošanas laiks sāk kaitināt, rodas vēlme to pārtraukt. Vispārējais stāvoklisšo periodu var salīdzināt ar grūtniecības sākumposmu, kad krājas nogurums, aizkaitināmība un miegainība. Iespējami pārkāpumi menstruālais cikls.

Kādā brīdī māte pārstāj baudīt barošanas procesu un vēlas to pilnībā pārtraukt.

Abu procesa dalībnieku psiholoģiskais nogurums

Neatkarīgi no tā, cik ilgi zīdīšana ilgst, pienāk brīdis, kad gan tās dalībnieki, gan māte, gan bērns ir noguruši un psiholoģiski gatavi no tās atteikties. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka zīdīšanai pati par sevi ir svarīga loma mazuļa attīstībā ne tikai kā uzturs, bet arī sniedz lielisku psiholoģiskā palīdzība... Patīkami cieša kontakta brīži labvēlīgi ietekmē vecāka un viņas mazā dārguma psihoemocionālo stāvokli. Ja mazulim ir grūti pēkšņi izmest krūti, viņš slikti guļ, ir kaprīzs, nepiesūcot pienu, ir skaidrs, ka atteikuma brīdis vēl nav pienācis. Tā nu sanāk, ka abus lēmumus – par un pret zīdīšanu ir grūti pieņemt.

Mātes pienu ražo īpašas piena dziedzera dziedzeru (sekrēcijas) audu šūnas - laktocīti sieviešu hormonu ietekmē. reproduktīvā sistēma progesterons un estrogēns pat grūtniecības laikā. Šajā gadījumā aug piena dziedzera dziedzeru audi, un no grūtniecības otrās puses sekrēcijas šūnas sāk ražot jaunpienu, kas trīs dienas pēc dzemdībām pāriet pārejas periodā un pēc tam nobriedušā mātes pienā.

Krūts pienu ražo sekrēcijas šūnas, kas atrodas krūts dziedzeru audos (laktocīti) hormona prolaktīna ietekmē, kura līmenis paaugstinās pēc zīdīšanas sākuma. Tas stimulē mātes piena veidošanos, kas nepieciešama nākamajai mazuļa barošanai.

Arī specifisks inhibitors tiek noteikts mātes pienā, bioloģiski aktīvā viela kavējot piena ražošanu - FIL (faktors, kas kavē laktāciju). Jo ilgāk mātes piens atrodas piena dziedzerī un netiek no tā izvadīts ar sūkšanu vai izspiešanu, jo spēcīgāka ir šī faktora iedarbība, kas izraisa laktocītu mātes piena ražošanas kavēšanu. Šis mehānisms pasargā piena dziedzeri no kanālu pārpildīšanas un dziedzeru audu traumēšanas, kā arī ļauj mazulim patstāvīgi regulēt piena ražošanas intensitāti. piena dziedzeri... Palielinoties nepieciešamībai pēc piena, mazulis zīst biežāk, aktīvāk un ilgāk, līdz ar to piens (un inhibitors) tiek izvadīts intensīvāk, kā arī palielinās piena veidošanās ātrums, un mazulis saņem vairāk piena. Šis regulēšanas mehānisms tiek aktivizēts arī mātes piena izdalīšanas laikā, kad noteiktā brīdī mazulis nevar tikt barots ar krūti:

pēc mātes indikācijām (ārstēšana ar dažādām zālēm, infekcijas slimības, komplikācijas pēc dzemdībām);
norādes no bērna puses (vājums un priekšlaicīgas dzemdības, centrālās nervu sistēmas slimības).

Šajā gadījumā inhibitors tiek izņemts arī no krūts kopā ar pienu, un piena ražošanas ātrums palielinās.

Mātes piena izdalīšanās no piena dziedzeriem notiek cita hormonāla faktora – oksitocīna – ietekmē, ko refleksīvi ražo mātes hipofīze, kad bērns zīst.

Mātes piens: veidi

Jaunpiens

Šāda veida pienu piena dziedzeri ražo nelielos daudzumos grūtniecības otrajā pusē un pēc bērna piedzimšanas un tiek uzskatīts par agrāko pienu - tas tiek izbarots mazulim uzreiz pēc piedzimšanas (bieži vien dzemdību zālē). Jaunpiena un nobrieduša piena atšķirīgās īpašības ir:

vairāk olbaltumvielu;
mazāk tauku, bet vairāk kaloriju;
vairāk mikroelementu un taukos šķīstošo vitamīnu (A, E, K grupas), kā arī C vitamīna un ūdenī mazāk šķīstošo vitamīnu;
mazāk laktozes (piena cukura).

Jaunpiens tiek ražots mazākos daudzumos nekā nobriedis piens, taču tas rada atkarību gremošanas sistēma mazulim jauniem funkcionēšanas apstākļiem.
Jaunpiens satur arī augsts līmenis no visiem aizsargkomponentiem - imūnglobulīniem un aktīviem leikocītiem, tāpēc šis pārtikas produkts tiek uzskatīts par imūnstimulējošu un aizsargājošu narkotiku kas ir ļoti svarīgi jaundzimušajam.

Pārejas piens

Pārejas piens sāk izdalīties pēc dzemdībām no 4 līdz 5 dienām līdz otrās nedēļas beigām. Tas satur vairāk tauku nekā jaunpiens, un pakāpeniski tā pamatsastāva ziņā sāk tuvoties nobriedušam pienam.

Nobriedis piens

Nobriedis piens sāk ražoties no 2. nedēļas beigām. Bet laktācijas procesā mainās arī tā kvalitatīvais sastāvs un var atšķirties dienas laikā un dažreiz arī vienas barošanas laikā. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem (barojošās mātes uztura un dzeršanas režīms, viņas psihoemocionālais stāvoklis). Tāpat tiek atzīmēts, ka barošanas sākumā (pirmās porcijas) - piens ir šķidrāks (ieteicams tos atsūkt), zīdīšanas beigās - piens ir biezāks un treknāks (barošanu nevar pārtraukt, kamēr mazulis pats neizmet ar krūti, un arī nākamo barošanu ieteicams sākt no krūts, ar kuru bērns tika barots agrāk).

Jaunpiens

Jaunpiens ir pirmais piens, ko sievietes piena dziedzeru laktocīti ražo uzreiz pēc mazuļa piedzimšanas un dažreiz pat no grūtniecības otrās puses (dažādos daudzumos - no dažiem pilieniem līdz pilnīgai piena kanālu piepildīšanai ). Pirms nobrieduša piena ražošanas sākuma mazulis barojas ar jaunpienu, kas ir diezgan biezs šķidrums un var būt no zilgani caurspīdīgas līdz dzelteni oranžai krāsai.

Šim produktam ir augsta uzturvērtība un tas ir viegli sagremojams kuņģa-zarnu traktā, tāpēc tiek uzskatīts par visvairāk piemērots uzturs jaundzimušajam. Jaunpiens sagatavo zīdaiņa gremošanas sistēmu labākai pārejas un nobriedušā mātes piena asimilācijai. Jaunpiens satur daudz olbaltumvielu, neaizstājamās aminoskābes un vitamīni, bet mazāk tauku. Ar šī neaizvietojamā jaundzimušā pārtikas produkta palīdzību notiek zarnu kolonizācija. labvēlīgās baktērijas... Jaunpienam piemīt viegla caureju veicinoša iedarbība, kas veicina oriģinālo fekāliju (mekonija) izdalīšanos un bilirubīna izvadīšanu no mazuļa organisma, kas veidojas augļa hemoglobīna sadalīšanās laikā, novēršot dzeltes attīstību jaundzimušajiem.

Jaunpiens tiek ražots uzreiz pēc dzemdībām ļoti mazos daudzumos - pietiekamā daudzumā mazulim un nemanāms mātei. Turklāt, ja mazulis aktīvi zīž krūti, jaundzimušais atstāj mekoniju un notiek urinēšana - jaunpiens veidojas pietiekami... Tāpēc no dzimšanas ir svarīgi barot bērnu pēc pieprasījuma:

ar retu jaundzimušā pieķeršanos krūtīm (mazāk nekā astoņas reizes dienā), bērnam var attīstīties hipoglikēmija (cukura līmeņa pazemināšanās asinīs);
bieža zīdīšana veicina dzemdes kontrakciju pēc dzemdībām;
jaundzimušā aktīvā zīdīšana stimulē krūtis, kas veicina piena ražošanu.

Jaundzimušā kuņģa sākotnējais tilpums nepārsniedz vienu tējkaroti, savukārt bērna piesātinājumu nodrošina augsta uzturvērtība jaunpiens, tāpēc daudzums, ko bērns saņem, barojot ar krūti pēc pieprasījuma, ir pietiekams normāla darbība gremošanas sistēma un normāls svara pieaugums. Tajā pašā laikā fizioloģiskais svara zudums no 5 līdz 7% otrajā - ceturtajā dzīves dienā tiek uzskatīts par normālu, tāpēc papildināšana ar maisījumu nav nepieciešama. Svara zudums par 8% ir:

signāls par patoloģiska stāvokļa klātbūtni;
nepareiza barošanas organizācija;
neefektīvas sūkšanas pazīme.

Šādos gadījumos konsultācija ar pediatru ir nepieciešama.

Jaunpiens pakāpeniski tiek aizstāts ar nobriedušu mātes pienu. Pēc trim dienām krūtīs parādās pārejas piens - tas ir šķidrāks par jaunpienu, tāpēc vienas barošanas reižu apjoms palielinās. Un līdz otrās mazuļa dzīves nedēļas beigām pārejas piens pārvēršas nobriedušā pienā. Piena ražošanas pieaugums ir manāms krūts stāvoklī - tā kļūst smagāka un uzbriest. Ja mazulim uzreiz pēc piedzimšanas tiek dota iespēja zīst pēc pieprasījuma (saskaņā ar PVO zīdīšanas principiem) - tik daudz, cik nepieciešams piesātināt - no 8 līdz 12 reizēm dienā, kas stimulē sekrēcijas šūnu piena ražošanu.

Mātes piens: īpašības un sastāvs

Nobriedušā mātes piena sastāvs pilnībā atbilst visām mazuļa vajadzībām kvantitatīvā un kvalitatīvā sastāvā, mainās bērnam augot, un nav salīdzināms ar kādu no esošajiem zīdaiņu piena maisījumiem, pat pilnībā tam pēc sastāva atbilstošu.

Galvenās mātes piena sastāvdaļas ir:

Tauki

Šīs sastāvdaļas tiek uzskatītas par gaistošākajām sastāvdaļām mātes pienā - galu galā mātes piena tauku saturs mainās gan vienas barošanas laikā, gan visas dienas garumā, gan mazulim augot (atbilstoši viņa enerģijas vajadzībām). Mātes piens daudzkārt pārspēj govs pienu un pielāgotos piena maisījumus pēc tauku struktūras, kas labāk uzsūcas. Tas satur arī enzīmu lipāzi (enzīmu), vielu, kas palīdz sagremot taukus, kurus organisms gandrīz pilnībā absorbē. Tas satur arī neaizstājamu taukskābju, kas ir daļa no nervu šķiedru apvalkiem, kas nodrošina nervu impulsu pāreju.

Zīdīšanas sākumā mātes pienā ir daudz tauku nabadzīgāks - tas ir kā vājpiens vai vājpiens, bet pamazām neaizstājamo tauku daudzums palielinās - to lielākais daudzums ir pēdējā piena porcijā: "krējums". Šī mātes piena daļa satur "sāta faktoru", kas liek bērnam justies paēdušam un viņš izmet krūti.

Ir svarīgi zināt, ka bērns kliedz ne tikai tad, kad ir izsalcis, bet arī tad, kad ir izslāpis vai pieprasa uzmanību un aizsardzību (emocionāla reakcija, ja vēlas, lai viņu paņem).

Kad izslāpis, mazulis zīst dažas minūtes un ir diezgan apmierināts ar pirmajām piena porcijām ar zems saturs resns, bet, ja mazulis ir izsalcis, viņš zīs, līdz būs pilnībā apmierināts.

Vāveres

Šie augstas kvalitātes komponenti ir pamats izaugsmei un pareiza attīstība mazuļa ķermenis. Olbaltumvielām ir liela nozīme mazuļa pirmajā dzīves gadā, kad tas aug ātrāk nekā jebkurā citā attīstības periodā. Mātes piens, tāpat kā jebkurš cits, satur divus galvenos proteīnus - kazeīnu un sūkalas. Sūkalu proteīns viegli uzsūcas mazuļu zarnās, un kazeīns ir proteīns, kas piedalās piena sarecināšanā, bet ir grūtāk sagremojams. Mātes pienā ir vairāk sūkalu olbaltumvielu. Tas būtiski atšķiras no govs un kazas piena, kas satur vairāk kazeīna, kā arī no mākslīgā piena. Mātes pienā papildus sūkalu olbaltumvielām ir arī citas olbaltumvielas, kuru parasti nav kazas un govs pienā, kā arī mākslīgajos maisījumos zīdaiņiem, tostarp:

taurīns - proteīns, kas uzlabo smadzeņu un perifērās nervu sistēmas attīstību;
laktoferīns ir specifiska olbaltumviela, kas palīdz transportēt un izmantot dzelzi no mātes piena, kā arī kavē patogēno baktēriju un sēnīšu darbību zarnās.

Mātes piens satur lizocīmus – īpašus enzīmus un dabīgas antibiotikas, kas palīdz iznīcināt patogēnos mikroorganismus.

Mātes piena olbaltumvielas ir viegli sagremojamas, salīdzinot ar olbaltumvielām no govs un kazas piena, kā arī olbaltumvielu komponentiem, kas atrodami piena maisījumos. Tāpēc mātes piens mazuļa vēderā atrodas neilgu laiku, ātri nokļūstot zarnās, un piena maisījums kuņģī noturas 2-3 stundas, šajā sakarā mazuļus ieteicams barot ar maisījumu. noteiktos intervālos (saskaņā ar shēmu), un ar zīdīšanu - bez ierobežojumiem (pēc pieprasījuma). Svarīgi atcerēties, ka ilgstoša bērna atrašanās pie krūts un bieža mazuļa barošana var izraisīt pārbarošanu – regurgitāciju un zarnu kolikas... Svarīgi atcerēties, ka mazuļa raudāšana ne vienmēr ir vēlme ēst – mazulim var būt arī citi nemiera cēloņi (sāpes, temperatūra, aukstums vai karstums, slāpes), kā arī piena trūkums ar hipogalaktiku. , mastīts un laktostāze.

Cukuri (ogļhidrāti)

Cilvēka piens satur par 20-30% vairāk piena cukura (laktozes) nekā dzīvnieku piens. Lai pielāgotos piena maisījumus pēc garšas tuvinātu mātes pienam, tiem pievieno glikozi vai saharozi. Tajā pašā laikā piena cukuram ir lielāka enerģētiskā vērtība, un tas ir svarīgs zīdaiņu smadzeņu un centrālās nervu sistēmas neironu attīstībai un diferenciācijai. Laktoze uzlabo kalcija uzsūkšanos un veicina pozitīvas zarnu mikrofloras augšanu.

Dzelzs

Aizsardzības vielas

Mātes piens satur sastāvdaļas, kas ir unikālas pēc savas struktūras un īpašībām, kas spēj iznīcināt infekcijas izraisītājus un novērst vīrusu, baktēriju un sēnīšu infekciju attīstību un progresēšanu jaundzimušā un mazuļa organismā. Tajos ietilpst leikocīti – killer šūnas un palīgšūnas (baltās asins šūnas), kā arī imūnglobulīni (antivielas). Tāpēc tiek uzskatīts, ka visvairāk labāka aizsardzība mazulim ir mātes piens, kas spēj pasargāt bērnu no visām slimībām, līdz izveidojas imunitāte.

Mātes piens: atspiešana

Mūsdienās sūknēšana netiek veikta bez vajadzības - tas novērš laktācijas pašregulāciju. Māte ražo mātes pienu tik daudz, cik bērnam nepieciešams, un, atslaukot pēc katras atlikušā piena barošanas, mātes piens nonāk vairāk, un tas izraisa laktostāzi un pēc tam mastītu.

Bet var būt situācijas, kad ir nepieciešama sūknēšana:

kad mazulis ir vājš vai priekšlaicīgi dzimis un nevar zīst pats;
ja jaundzimušais vai mazulis atsakās zīdīt krūti;
ar mātes slimībām, kad barošana noteiktu laiku nav iespējama, bet ir svarīgi saglabāt laktāciju;
sievietei ir attīstījusies laktostāze vai mastīts un ir nepieciešams “iztaisnot” krūtis;
mammai jāiziet no mājām (lai strādātu vai mācītos), un piens jāsaglabā turpmākai lietošanai.

Mātes piena izdalīšana tiek veikta ar roku vai ar krūts sūkni.

Pirms manuālās izteiksmes uzsākšanas ir nepieciešams stimulēt refleksu piena atdalīšanu ar vieglu krūšu masāža vai silta duša. Izsakoties, pirksti jānovieto uz oreolu un sprauslas robežas no augšas un apakšas, un pēc tam ritmiski nospiediet uz iekšu un uz priekšu, neapturot ritmiskās kustības. Sākumā piens izdalās pa pilieniem vai vājām lāsēm, un, sūknēšanas kustībām turpinoties, piens sāk tecēt vairākās lāsēs, līdz piena tecēšana pilnībā apstājas - tad sāk smelties otra krūts.

Izspiestā piena uzglabāšana

Bet ir situācijas, kad mammai ir jādodas prom, jāārstē vai jāpārtrauc grūtniecības un dzemdību atvaļinājums doties uz darbu, uz laiku pārtraukt barošanu un saņemt atbildi uz jautājumu - atradināt mazuli un pārcelt uz mākslīgā barošana vai turpināt zīdīšanu ar atslauktu mātes pienu? Atbilde tiks pieņemta atkarībā no situācijas ar zīdīšanas konsultanta (pediatra vai ģimenes ārsta) palīdzību. Barojot atslauktu pienu, pareizi jāuzglabā mātes piens. Bet jāatceras, ka atkarībā no izvēlētās šī produkta uzglabāšanas metodes tā sastāvs un glabāšanas laiks var mainīties.

Glabājiet izteikto mātes pienu tikai ledusskapī vai saldētavā, un tas ir stingri aizliegts telpas temperatūra izņemot gadījumus, kad to drīz izmantosit. Ledusskapī var glabāt ne ilgāk kā divas dienas, un ilgstošai uzglabāšanai (3 mēneši) mātes pienu saldētavā sasaldē pa daļām, noslēgtos (speciālos) cieši noslēgtos traukos: maisiņos vai traukos. Mātes piena atkausēšana jāveic istabas temperatūrā vai ievietojot traukā ar siltu ūdeni, un nav ieteicams to izmantot šim nolūkam. mikroviļņu krāsns... Atkausētais piens pēc garšas atšķiras no svaiga piena, un tam ir "stratificēts" izskats. Mātes piena atkārtota sasaldēšana nav atļauta.

Mātes piena uzglabāšana ārpus ledusskapja

Izspiestā mātes piena uzglabāšanas laiks 16 līdz 26 ° C temperatūrā nedrīkst būt ilgāks par 3-4 stundām, un pēc tam pakāpeniski samazinās visas tā antibakteriālās un aizsargājošās īpašības (daži avoti apraksta šī pārtikas produkta glabāšanas laiku telpā temperatūra līdz 6 stundām, bet kamēr visi viņa labvēlīgās īpašības būtiski mainīsies). Tāpēc labākais veids, kā saglabāt visus mātes piena kvalitātes rādītājus, ir pareizi uzglabāt – ledusskapī vai saldētavā.

Mātes piena uzglabāšana ledusskapī

Glabājot atslaukto mātes pienu ledusskapī, lietojiet to nedēļu, bet vislabāk to uzglabāt ledusskapja galvenajā nodalījumā. Tajā pašā laikā daudzi pētījumi liecina, ka atdzesēts mātes piens satur ievērojami mazāk patogēno baktēriju nekā uzreiz pēc izspiešanas (!) Un tas ir saistīts ar aktīvs darbs makrofāgi - šūnas, kas nogalina patogēni mikroorganismi... Sasaldējot, makrofāgi mirst. Šī uzglabāšanas metode tiek uzskatīta par vēlamo mātes piena uzglabāšanas metodi.

Mātes piena sasaldēšana

Mātes piena sasaldēšana tiek veikta -13-18˚C temperatūrā, mātes pienu var uzglabāt parastajā saldētavā, savukārt to var uzglabāt līdz 3 - 4 mēnešiem un ar dziļu sasaldēšanu un nemainīgu uzglabāšanas temperatūru. : -18˚ -20˚C izspiesto pienu var uzglabāt 6 mēnešus vai ilgāk.

Lasīšanas laiks: 8 minūtes

Mātes piens ir unikāls bērna audzināšanas elements, kas tiek uztverts kā dabiski dots, un tāpēc pat pieredzējušas mātes reti aizdomājas par tā iezīmēm. Taču, zinot mātes piena sastāvu, māmiņas varētu pareizi attiecināt uz barošanas ilgumu, raksturu un intensitāti, kas pārsteidzoši ietekmētu veselu cilvēku paaudžu veselību. Šī informācija ir būtiska topošajām un esošajām māmiņām.

No kā sastāv mātes piens?

Zīdīšanas sistēma ir labi kalibrēts mehānisms, kas pilnībā nodrošina jaundzimušo ar nepieciešamajām vielām, aizsardzību, un dod visu, kas nepieciešams normālai augšanai un attīstībai. Šī sistēma ir pielāgota bērna vajadzībām, un tāpēc piena sastāvs vienmēr ir atšķirīgs, pat ar ikdienas barošanu. Mātes piena galvenās sastāvdaļas ir ūdens, olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti, vitamīni, minerālvielas, makro un mikroelementi, no kuriem katrs veic savu. svarīgas funkcijas mazuļa ķermeņa veidošanās un aizsardzības procesā.

Ūdens

Mātes piens sastāv no ūdens – tas satur 87% no tā, kas pilnībā nodrošina mazulim nepieciešamo mitrumu neatkarīgi no temperatūras režīms... Tā kā mātes piens mazulim vienlaikus darbojas kā ēdiens un dzēriens, viņam pašam jāregulē piena uzņemšana, "lūdzot" māmiņu pabarot, ja ir nepieciešamība pēc ēdiena vai ūdens. Tāpēc bērnu nevajadzētu barot retāk, nekā viņš lūdz, jo papildus barības vielu trūkumam viņš var kļūt dehidrēts. Ja barojat pēc pieprasījuma, jums nav jābaro mazulis.

Vāveres

Olbaltumvielas mātes pienā veido vismazāko daļu - tikai 1%. Tas viss ir saistīts ar faktu, ka bērna ķermenim ir nepieciešams tikai neliels daudzums olbaltumvielu. Priekš baro bērnu norma ir 1% no kopējā ķermeņa svara, un laika gaitā - vēl mazāk. Pārāk daudz olbaltumvielu var būt kaitīgs un pat bīstams. Bet mātes organisms pats pielāgojas bērnam nepieciešamajam šīs vielas daudzumam pienā, galu galā mainot tā sastāvu uz mazāku olbaltumvielu daudzumu.

Mātes piens satur šādus veidus olbaltumvielas:

Tauki

Tauki ir svarīga sastāvdaļa mātes piens, kas ir iesaistīts bērna nervu sistēmas veidošanā. Tie piesātina organismu ar bioloģisko enerģiju un ir atbildīgi par labs garastāvoklis... Sievietes mātes pienā kopā ar kazas vai govs pienu tauku saturs ir 2-4,5%, tas ir ideālā līdzsvarā ar ogļhidrātiem un ir unikāli piemērots bērna vajadzībām.

Sievietes piena tauku saturs nav vienmērīgs: piens, kas uzkrājas pirms barošanas, ar savu ūdeņaino daļu noplūst līdz krūtsgalam, bet tauki paliek aiz muguras. Tā radās jēdziens "priekšējais" un "aizmugurējais" piens.

Priekšējais piens ir mazāk taukains, piesātina bērnu ar mitrumu.
Mugura ir resnāka, pēc 15 minūšu barošanas sasniedz sprauslas un piesātina mazuli barības vielas... Tāpēc, lai mazulis saņemtu visas viņam nepieciešamās vielas, barošanai jābūt ilgstošai (ilgstošai pēc mazuļa lūguma).

Nepiesātinātais un piesātinātais piens ir vienlīdz svarīgi, jo katrs ir atbildīgs par savu darba veidu: nepiesātinātais - par attīstību iekšējie orgāni bērns, piesātināts - nervu sistēmas uzbūvei. Lai piens būtu labi sagremots, tiek nodrošināts enzīms lipāze, kas palīdz mazulim sadalīt taukus.

Ogļhidrāti

Mātes piens satur 7% ogļhidrātu. Lielākā daļa no tiem ir laktoze: specifisks ogļhidrāts, kas atrodams tikai mātes pienā, veicina bērna attīstību. Darbības spektrs:

smadzeņu attīstība;
vides veidošana bifidobaktēriju attīstībai;
veicina kalcija un dzelzs uzsūkšanos.

Lai sadalītu ogļhidrātus, mātes piens satur fermentu laktāzi, ko mazulis var iegūt tikai no aizmugurējā piena. Lai izvairītos no sliktas laktozes asimilācijas, bērns jābaro ilgstoši, ilgāk par 15 minūtēm ar vienu krūti vai pēc mazuļa pieprasījuma. Mātes pienā papildus laktozei ir galaktoze, fruktoze, oligosaharīdi, kuriem arī ir liela nozīme mazuļa attīstībā.

Hormoni

Mātes pienā ir hormoni, kas nepieciešami bērnam normāla attīstība fiziskais ķermenis, garīgais stāvoklis- kopā vairāk nekā 20 sugas. Jūs nevarēsiet tos aizstāt ar neko citu, jo jebkurš mākslīgi piegādāts hormons var izjaukt bērna ķermeņa procesus, ko pareizi regulē daba. Tāpēc zīdīšana ir ārkārtīgi svarīga.

Hormoni un citas vielas (mikroelementi un vitamīni) veido tikai 1% no mātes piena, taču to loma ir neaizvietojama. Visi no tiem ir vērsti uz pareizas bērna ķermeņa attīstības organizēšanu, veselīga psihoemocionālā stāvokļa un regulēšanas funkcijas veidošanos. Mātes piens satur hormonus:

oksitocīns (mīlestības hormons, kas atbild par bērna psihoemocionālo veselību);
augšanas faktors;
prolaktīns (hipofīzes un reproduktīvās funkcijas attīstība);
insulīns (cukura līmeņa regulētājs asinīs);
dzimumhormoni;
vairogdziedzera hormoni;
prostaglandīni un citi.

Vitamīni, minerālvielas un mikroelementi

Papildus citām vielām mātes piens satur nepieciešamo konkrēts bērns vitamīnu, minerālvielu, mikroelementu daudzums. Tie ir dzelzs, fosfors, varš, mangāns, kobalts, A, B, C, D grupas vitamīni, minerālvielas, sāļi. Ar pareizu mātes uzturu to attiecība ir ideāla.

Lielākā daļa šo vielu ir atrodamas piena priekšējā pienā un ir neaktīvas. Bet, uzkrājoties mazuļa ķermenī, tie pēc vajadzības pāriet uz aktīvo fāzi. Tāpēc priekšējā piena atsūkšana ir ļoti atturīga, lai izvairītos no vitamīnu trūkuma un citiem bērna ķermeņa darbības traucējumiem.

Kopā ar hormoniem šīs vielas mātes pienā veido 1%, bet mazulim ar to pietiek, jo tie tiek absorbēti par 80%. Ko nevar teikt par vitamīniem tabletēs, sausajos maisījumos un parastā pārtikā. Piemēram, dzelzi mātes pienā bērns uzņem par 70%, bet sausā maisījumā - tikai par 10%. Tāpēc maisījumam tiek pievienots liels vitamīnu un citu elementu procentuālais daudzums, un tas ir kaitīgi, jo palielina slodzi uz mazuļa ķermeni.

Kas ir jaunpiens un kāda ir tā priekšrocība

Jaunpiens ir mātes piena veids, kas izdalās no mātes grūtniecības trešajā trimestrī un vairākas dienas pēc dzemdībām. Tas ir dzeltens lipīgs šķidrums ar augstu bērnam nepieciešamo vielu koncentrāciju, kas ir visvairāk asimilējamā formā. Jaunpiens ir vitāli svarīgs jaundzimušajam tādam, kāds tas ir tas pilnībā baro bez stresa uz zarnām un citiem orgāniem, kurus mazulis vēl nav nostiprinājis.

Jaunpienam ir šādas īpašības:

Tā ir uztura pārejas forma – no intrauterīnās līdz nobriedušai laktācijai.
Tas sastāv no vielām, kas pēc uzbūves ir vislīdzīgākās jaundzimušā audiem (cukurs = laktoze, olbaltumvielas = seruma olbaltumvielas, tauki ir oleīnskābe ar augstu fosfolipīdu saturu).
Satur maksimālo daudzumu: olbaltumvielas (4-5 reizes vairāk nekā parastajā pienā), A vitamīnu un β-karotīnu (2-10 reizes vairāk), askorbīnskābe(2-3 reizes vairāk), sekrēcijas imūnglobulīns A, minerālsāļi.
Tā ir augsts kaloriju saturs: mainās no 150 līdz 70 kcal / 100 ml pirmajās 5 dienās pēc izdalīšanās no krūts.
Sniedz imūno aizsardzību jaundzimušajam, veicina vietējās imunitātes veidošanos.
Pārklāj kuņģa-zarnu trakta sienas, sagatavojot pārejai uz "nobriedušu" pienu.
Atvieglo mekonija (jaundzimušā fekāliju) izvadīšanu.
Samazina vielmaiņas stresa risku, kas varētu rasties apstrādes laikā liels skaitsšķidrumi.

Augstā svarīgāko vielu koncentrācija ļauj bērnam apēst pat 50 - 100 ml jaunpiena dienā.

Tabula - mātes piena ķīmiskais sastāvs

Komponents	Vidējās vērtības nobriedušam mātes pienam
Enerģija (kJ)



Ogļhidrāti (g)
Nātrijs (mg)

Kalcijs (mg)
Fosfors (mg)
Dzelzs (mcg)
A vitamīns (mcg)
C vitamīns (mcg)
D vitamīns (mcg)

Kāda ir atšķirība starp mātes piena sastāvu pirms 6 mēnešiem un pēc

Mātes piena sastāvs mainās, kad tas aug zīdainis... Pieaugot mazuļa ķermenis tiek atjaunots, un viņam ir vajadzīgas dažas vielas vairāk, bet citas mazāk. Mātes ķermenis pielāgojas bērna vajadzībām. Un piena sastāvs mainās atkarībā no mazuļa vajadzībām.

Galvenā atšķirība mātes piena sastāvā pēc 6 mēnešiem ir tauku un olbaltumvielu daudzuma samazināšanās, lipīdu un ogļhidrātu palielināšanās. Paaugstinās enerģētiskā vērtība, kas ir tas, kas ir nepieciešams mazuļa attīstībai. Arī dažu vitamīnu, minerālvielu un citu vielu saturs mainās atkarībā no nepieciešamības konkrētajā bērna dzīves periodā. Piemēram, ja zobi kāpj, kalcija saturs palielinās.

Ir ārkārtīgi svarīgi barot bērnu pēc 6 mēnešiem. piens turpina veidot imunitāti, nodrošina barības vielas, vitamīnus, fermentus un citas noderīgas vielas par trešdaļu vai vairāk. Tomēr no šī brīža bērnam var piedāvāt barošanu (maisījumus, parasto pārtiku). Tas, kas bērnam patiks, viņam visvairāk vajadzīgs.

Vai pēc gada barošanas mainās saturs

Mātes piena sastāvs mainās visā zīdīšanas periodā. Pēc gada tas paaugstina savu enerģētisko vērtību, palielina vitamīnu un antivielu saturu, jo bērna organisms kļuvis lielāks, kas nozīmē, ka augušas arī vajadzības. Kopumā vidēji pēc gada mātes piens nodrošina bērnu ar lietderīgām vielām šādā proporcijā: uzturvielas par 35%, C vitamīns 60%, A vitamīns par 75%, B12 vitamīns 94%, kalcijs par 36%. atvasinājumi folijskābe- par 76%, pamatojoties uz dienas likmi.

Mātes piena sastāvdaļu analīze

Parasti zīdīšanas sistēma ir sabalansēts mehānisms, kurā labāk neiejaukties, bet ļaut dabai visu regulēt pašai, bet tomēr ir gadījumi, kas liek aizdomāties, vai ar pienu viss ir kārtībā. Lai pārstātu uztraukties, mātes var ziedot savu pienu analīzei. Tas jādara tieši tad, ja:

sieviete cieta no mastīta;
pirmos 2 mēnešus bērnam ir pastāvīga caureja ar šķidriem tumši zaļas krāsas izkārnījumiem un asiņu piejaukumu ar gļotām.

Kas ietekmē mātes piena sastāvu, uzzini šajā video:

Organizējot ēdināšanu, vienmēr jāatceras, ka daba visu ir sagādājusi: zīdīšana ir vērtīga tik ilgi, kamēr pēc tās ir nepieciešamība. Ļaujiet mazulim iegūt pietiekami daudz visu viņam nepieciešamo vielu, ko daba viņam ir sagatavojusi, lai viņš izaugtu par veselīgu, inteliģentu un psihoemocionāli līdzsvarotu cilvēku.