Početak spavanja je, kao i uvijek, bio poput jorgana. Sačuvano je samo mjesto događaja - jednosoban stan u mom rodnom gradu, u kojem sam odrastao. U početku su glavne glumice bile moja majka i baka. Jednostavne svakodnevne scene iz prošlosti: razgovori, svađe, smeh itd. Oboje su se ponašali pomalo čudno, ali ovo je san. U trenutku jednog okršaja, moja majka je bacila nekakvu igračku kroz prozor. Podigao ju je vjetar i odnio do žica, u koje se zapetljala i zaglavila. Sve je počelo mojim pitanjem "o vremenu". Od tog trenutka san je postao linearan i neprekidan.
Koliko je sati? Pitao sam.
Potražite sami - odgovorio mi je neko iz okruženja. Baka je obično ležala na sofi, pored nje je bio bezličan prijatelj iz detinjstva. Čini se da je u prostoriji bio još neko, ali se njegovo prisustvo ni u čemu nije manifestovalo.
„Već je verovatno 6-7 sati“, pomislio sam i uzeo sat.
"Kakve gluposti? Jesu li pokvarene?" - bilo je tek 3 sata na satu, - "Već je tako mrak, samo ne može sada biti samo 3 sata!".
Moramo ići, rekao sam svom prijatelju. U sekundi smo već bili u dvorištu. Sekundu kasnije, na glavnoj ulici.
Čekaj, treba pogledati - preko puta nas, preko puta, bila je zgrada meteorološkog centra. Na zgradi je bio i semafor sa elektronskim satom.
"3:17. Da li oni maltretiraju?!" Izvadio sam telefon. Bilo je teško vidjeti vrijeme na njemu, ali sam jasno vidio prve dvije cifre - 19.
"Šta se dovraga ovdje događa?" Pogledao sam okolo, ali mog prijatelja više nije bilo na vidiku. "Moramo se vratiti i spremiti se. Već kasnim", - nije bilo jasno gdje sam kasnio u snu. Ali, obično u 19.00 idem na posao kad imam noćna smjena. Prošao sam kroz lučni prolaz i vratio se u svoje kućno dvorište.
"Ah, da. Sanjam" - da bih konsolidovao svest i stekao kontrolu nad onim što se dešava oko mene, pogledao sam u svoje ruke. Desilo se. U tom trenutku sam poletio i avionom prešao ostatak puta do stana. Dok sam se približavao stanu, primijetio sam to plastični prozor, otvoren kroz horizontalno krilo polako se zatvara. Zalupilo mi je pravo ispred nosa.
"Šta se dovraga ovdje događa?" - sa ovom mišlju, razbio bih prozor. Zamišljao sam da ga udarim šakom i on se razbio u komadiće. Prva stvar koja me je zaista iznenadila je da prozor nije razbijen. Umjesto toga, počeo je da se udaljava od okvira na ivicama. Gurnuo sam staklo unutra i ušao. Soba je već bila prazna. Neko je bio u toaletu. Vrata su bila otvorena, svjetla su bila upaljena i čuo se zvuk tekuće vode. U toaletu sam vidio nekog crnca, ili jednostavno jako prljavu osobu, i ženu koja je sjedila na wc šolji kao na stolici. Obojica su bili u nekim sivo-smeđim krpama. Nisam mogao razaznati njihova lica, ali sam siguran da ih nikad prije nisam vidio. Crnac se igrao sa tušem, djevojka je meditirala na zidu, a ja sam stajao u prolazu i nisam znao šta dalje.
sta se desava ovde? Konačno sam sabrao misli.
Sta nije u redu? - odmah je upitao Crnac i, izgleda, nasmešio se.
Tada sam, iz nekog razloga, pomislio da ti ljudi nisu samo plod moje mašte.
To je moj san. Nešto nije u redu s njim”, rekao sam nešto slično.
Dva čipsa su dobila jednu lutku - nasmiješi se i crnac.
Šta? Koji čips? Šta on uopšte nosi? Mada na trenutak, mislim da počinjem da shvatam. Dva žetona... on je dušu nazvao čipom. A lutka je tijelo.
SZO? Ko je ova lutka?
Ne znam. Ali, dok se situacija ne riješi, ostat ćeš u ovom snu, - crnac je izgubio interesovanje za mene i počeo zalijevati zidove toaleta iz tuša.
Kakva je to lutka imala dva vlasnika u isto vrijeme? Majko? Definitivno se čudno ponašala. Ali šta da radim?
Šta ako ubijem lutku sa dva žetona?
Ako je dodatni čip već napustio san, onda će se sve vratiti u normalu. Ako ne, jedan od čipova će ostati ovdje zauvijek.
Pred očima joj je bljesnula slika majke u komi. šta da radim? Mora postojati nešto što će ispraviti situaciju sa zagarantovanim sretnim završetkom. Izašao sam iz toaleta i otišao do prozora. Soba je bila prazna, vječna mećava je prestala ispred prozora. Ogromne gomile snijega. U sredini dvorišta je čudna mala prikolica u američkom stilu, žice koje vise gotovo do zemlje. Sjetila sam se odlomka sa tom krpenom lutkom koju je moja majka bacila kroz prozor negdje drugdje na početku spavanja. Ne sluteći dalje, odlučio sam da pronađem ovu lutku i počeo da je tražim među mrežom zamršenih žica na ulici. Ona nije bila nigde. U tom trenutku me obuzeo čudan očaj i pao sam... u san?
Probudio sam se u istoj prikolici koja se iznenada pojavila nasred mog dvorišta. Ležao je na nekim daskama prekrivenim tankom krpom. Više je ličilo na sklonište za beskućnike nego na dom. Unutra se nije imalo ništa raditi, pa sam izašao van. Bio je sunčan dan. Posvuda su bili ogromni snježni nanosi. Djeca su se igrala u dvorištu, čuo sam njihov radosni smeh. Negdje je žurilo par tmurnih prolaznika umotanih u ovčije kožuhe. Čopor čudnih pasa kretao se s brda na brdo. Vrlo čudno. Veliko, čupavo. različite boje. Izvana se činilo da su obdareni razumom. „Kako deca mogu da se igraju tako mirno kada je takva Wolf Pack? Da, a ovi ... o Bože, šta je to? ”- na udaljenosti od čopora, dva ogromna sivi psi, ili vuk. Bili su tako ogromni... visoki najmanje tri metra. Svaki je imao lančić oko vrata, koji mu je kao ogrlica visio preko grudi.
Dva smeđih pasa iz jata okrenuli su glave prema meni. Primećen sam. Imam omot. I dalje sam stajao blizu prikolice, pa sam odlučio da se sklonim u nju. Pocepao sam krilo, skočio unutra i kroz vrata koja su se već zatvorila video kako jato pada u mom pravcu. Vrata u prikolici su se otvorila kao vrata u vagonu metroa, tj. razdvojeni. Osim toga, bile su i slabašna drvena improvizacija. Prvi pas je stigao do prikolice i zalupio njuškom o vrata, toliko da su se ona uronila i vidio sam njegov crni nos. Bez oklijevanja sam napunio onoliko koliko je bila snaga moje šake. Nos je nestao. Sljedeći pas je još jače razbio vrata, ovaj put je zabio cijelu njušku unutra i malo proširio prolaz. Nakon udarca šakom u nos, on se također odmaknuo, dajući mi djelić sekunde da popravim vrata. Ovo se dogodilo pet puta. Jato je sve više jurišalo na moju "kapiju". Kad se prvi pas uvukao unutra, mislio sam da sam gotov. U skoku me je uhvatio za ruku i bacio na kauč. Pokušao sam da ga odbijem tromim udarcima u njušku, ali to ga nije zaustavilo. Ostali psi su upali u prikolicu i prekrili me svojim čupavim tijelima. „Dobro je da nema mesta za te ogromne“, pomislio sam u poslednjoj sekundi.
Odjednom, psi su nestali. Ustao sam sa kauča i izašao napolje. Prikolica se preselila u susjedno dvorište. Direktno ispred mene je vrtić, ograđen igralište. Sad sam vidio djecu. Trčali su u grupama unutra i igrali se sa istim psima koji su nedavno pokušali da me ugrizu. Ili nisi probao? Nema veze. Iz nekog razloga sam odlučio da ću odgovore koje mi trebaju pronaći u svojoj staroj školi. Vrijeme je i dalje bilo sunčano i toplo. Dobro sam poznavao ovaj kraj, bez obzira kako sam ovdje živio 15 godina. Put do škole bio je isprekidan. U jednom od dvorišta lijevo od snježne staze sjedio je ogroman crni pas i gledao me. "Prokletstvo, opet", pomislio sam.
Izvini druže, nemam vremena da se igram sa tobom. - promrmljala sam naglas, pokušavajući da sebi dam samopouzdanje, i projurila. Pas nije obraćao pažnju na mene. To je dobro. Morao sam obići kuću i otići na drugu stranu. A do škole je već nadomak. U susjednom dvorištu dogodilo se nešto što se nije smjelo dogoditi u običnom snu. Pokušavam reći da znam svoje snove. Znam kako reaguju na ono što se dešava oko mog kreveta u stvarnosti. Ali tu je bilo nešto novo. Oštar šum, poput zvuka zvona, samo izobličen smetnjama. Na trenutak mi je pogled na dvorište nestao pred očima i ugledao sam čudan animirani mozaik kvadrata. Čini se da su mi noge pokleknule i pao sam na bok. Ustao. Već je bila duboka noć, postalo je hladnije i vjetar se pojačao. Šta je to, nisam razumeo, ali sam odlučio, svakako, da idem u školu. Otrčao je do ulaza. Unutra je bilo mračno, ali gužva. Iz opšte mase primetio sam devojčicu od oko 12 godina, izgleda da smo je poznavali. Vidio sam samo nju, sve ostalo se pretvorilo u hrpu crnih obrisa.
Konačno si došao - rekla je devojka kada sam prišla bliže. Stajala je leđima i spakovala neke stvari u školsku torbu. Zatim ga je bacila preko leđa i otišla do centralnog stepeništa. Pratio sam.
Nešto čudno mi se dogodilo na putu ovamo. Video sam psa. Onda kvadrati, bruj... - počeo sam zbunjeno objašnjavati.
Ah, izgleda da ste prošli pored jednog od "onih" kamena. Ako im se približite, postaćete „anđeo“.
"Anđeo", ponovio sam u sebi. Čini se da se pod anđelima ovdje podrazumijevaju isti psi koje sam ranije vidio.
Hoćeš da kažeš da sam ja bio jedan od tih pasa? Odlučio sam da potvrdim svoju pretpostavku.
Da. Ponekad, kada nam postane dosadno, pretvaramo se u anđele da se igramo.
Dobro, sad to više nije važno.
Ovdje ste zbog odgovora, zar ne? Zaustavila se na stepenicama i okrenula se prema meni. Zbog stepenica me sustigla u visini i pogledi su nam se sreli. Imala je vrlo... ravnodušan pogled.
Da. Kako mogu izaći odavde?
Počela je nešto da kaže, ali čuo sam samo tutnjavu. Navila se čudna slabost, činilo se da je stvarnost okolo raskomadana.
Čekaj? Nećeš se valjda probuditi? Ne možeš! Ne možete napustiti ovaj san! - poslednje što sam čuo od te devojke. Nagnula se preko mene i sa radoznalošću pogledala u moje lice. Onda je svijet polako nestajao.
Ponovo sam se probudio u toj prikolici, koja mi je već postala draga. Napolju je bio dan. Nije bilo pasa, nije bilo djece. Inače, nije bilo ni snijega. Gusti sloj vrlo kratke trave prekrivao je tlo. Nagnuo sam se da je dodirnem. Tvrdo, bodljikavo. Osećaj dodira bio je toliko živ da sam čak rekao naglas:
Kao u stvarnosti.
Naravno u stvarnosti, ali gde drugde?
Okrenuo sam se. Ispred mene je stajalo čudno stvorenje, nalik na čovjeka. Više je ličilo na neku vrstu vanzemaljaca Ratovi zvijezda nego po osobi. Iza njega su bila još dvojica. Svi su bili veoma različiti jedni od drugih.
Postepeno tonete u san. To postaje stvarnost za vas. - glas je bio ženski, ali nisam siguran da je stvorenje ispred mene izgledalo kao poznata žena. Imala je na sebi pancir i kacigu. Materijal je bio tamnocrven i izgledao je kao plastika.
Moram u školu, - pokazao sam joj u pravcu.
Na Akademiju borilačkih vještina? HM. Naravno, mi ćemo vas pratiti - rekla je "žena" i otišla dalje.
Pratio sam je, i još dva bića - zatvorila kolonu.
Slušaj, možemo li ga ponijeti sa sobom? Sponzorirajte ga i on će biti odličan borac, - čuo se iza mene.
Daćemo mu i čip, biće kao vatrogasac, - nisam ni pokušao da shvatim šta je hteo da kaže ovim rečima. Ali to nam nisu bili poznati pojmovi, to je sigurno.
Dobro, pristajem, - oduševljeno je odgovorio prvi.
Nikada nismo stigli do škole. Na pola puta situacija se promijenila i nas četvorica smo već upali u nekakav kompleks. Unutra su bila ista različita stvorenja, sva obučena u žuti oklop. Ja i moji drugovi, koji smo svi bili sastavljeni od istih stvorenja, nosili smo crveno. Ispalio sam nekakvo lasersko oružje, a da uopće nisam razumio zašto to radim. Onda smo se razišli, ja sam završio u grupi sa tom "ženom". Oboje smo se kretali nečujno i pokušavali da uđemo dublje u kompleks. Vidio nas je čuvar. Sklonili smo se u stražnju sobu, pokušavajući pronaći izlaz. Žena je pokazala na ventilacijski otvor. Otvorio sam ga, ali sam pokazao da mi je preusko. Stražar je već bio vrlo blizu. Vrata su se otvorila i nisam imao izbora nego da ispalim tihi rafal od tri crvena laserska metka u njegovu glavu. Čuvar je pao mrtav.
Kakvo trošenje sredstava, rekla je žena.
Šta? On je mrtav. Tiho i bez brige. Šta drugo radi? - ne shvatajući njene tvrdnje, upitao sam.
Kaciga je oštećena, a skoro je nova, - odgovorila je i skinula je sa mrtvog vojnika, - O, vidi, otrovna je.
Vojnikova glava je bila slična glavi pauka, samo sa kožom. Umjesto usta, imali su žvake poput onih u insekta. Ispod mandibula su se vidjele dvije zelene tačke - posude s otrovom. Uzeo sam kacigu od svog partnera i vratio je na mrtvog stražara.
Čim sam to rekao, svijet je ponovo počeo da nestaje. Realnost je bila raskomadana. Izgleda da sam pao na leđa. Žena se nadvijala iznad mene, tačnije, njena silueta u crvenoj kacigi.
Hej? šta ti se dogodilo? Nećeš se valjda probuditi? Ne možete napustiti ovaj san!
Ali sam se probudio. Brzo je otvorio oči. Poznata soba iz stvarnog svijeta isprva je izgledala kao trik, ali je nakon sekunde zabluda prošla. Uzeo sam svoj mobilni telefon i pogledao vrijeme: 16:20. Spavao sam dva sata. I osjećam se kao nekoliko dana. Trenutna ocjena: 59/100 (Na osnovu 6 mišljenja)
1. Odlazeći u krevet, zauzmite najudobniji položaj.
2. Zatvorite oči i, otpuštajući pažnju, sačekajte opuštanje psihe.
4. Koncentrišite se na svoje prirodno disanje 3-5 minuta, pasivno ga posmatrajući i ne ometajući njegov rad.
5. Počnite da uranjate u san što je dublje moguće, pokušavajući izbjeći nepotreban mentalni stres.
6. Shvativši da ste dostigli maksimalnu dubinu ronjenja, zadržite se nekoliko minuta na ovom nivou.
7. Započnite obrnuti proces, pokušavajući da se potpuno probudite iz sna. Zašto se koncentrirati na svijest o svom fizičkom tijelu i, nakon što sačekate da se potpuno stabilizira u vašoj percepciji, otvorite oči.
Držite oči otvorene dok se potpuno ne probudite iz sna, potpuno svjesni okruženja u vašoj spavaćoj sobi.
8. Ponovo zatvorite oči i ponovite gore navedene korake 5 i 6, pokušavajući da se namjerno dovedete u stanje sna što dublje možete.
9. Ponovite korak 7, prisiljavajući se da se potpuno probudite.
10. Ponovite korake 5-7 8 do 10 puta.
Tokom vežbe vaše telo treba da bude nepomično. Samo se oči pokreću, otvaraju se kada se probudite i zatvaraju kada zaspite. Pokušajte izbjeći oštar pritisak na sebe.
sebe. Pronađite najprirodniji način da zaspite – probudite se.
Ova vježba se odnosi na metode direktnog puta. Proći će neko vrijeme prije nego što zaista naučite kako da zaspite i probudite se vlastitu volju, Bilo kada. Ali uz sistematsku obuku, ovo će sigurno uspjeti.
Naučivši sebe da zaspite i budite se po volji, steći ćete unutrašnju samokontrolu, koja će vam omogućiti da samostalno odredite dubinu sna, ovisno o vašim unutrašnjim ciljevima i okruženju. Dakle, u ovom slučaju, vrijeme provedeno na treningu neće biti izgubljeno.
Vježba Metoda dvostruke kontrole
Ovu vježbu je najbolje započeti u ležećem položaju.
1. Odlazeći u krevet, lezite na leđa na ravnu tvrdu podlogu tako da glava, trup i noge budu u istom nivou.
Postavite noge ravno u koljena, u širini ramena, a ruke slobodno ispružite uz tijelo, dlanovima prema gore.
2. Zatvorite oči i, oslobađajući pažnju, pričekajte opuštanje psihe.
3. Ako je moguće, opustite cijelo tijelo.
4. Neko vrijeme se fokusirajte na svoje prirodno disanje, pasivno ga posmatrajući i ne ometajući njegov rad.
5. Koncentrišite se na vrhove malih prstiju obe ruke.
6. Pokušajte ravnomjerno rasporediti pažnju između oba mala prsta tako da se osjećaju jednako jasno.
7. S vremena na vrijeme pomjerite male prste.
8. Cilj je da budete u mogućnosti da namjerno mrdate svojim malim prstima tokom spavanja. Zato, tokom spavanja, s vremena na vreme, po volji, pomerajte male prste, pazeći da zaista održavate svesnu kontrolu nad njima.
8. Tokom spavanja, okrećući se na bok, kontrolišite mali prst ruke koja leži gornja strana, pomjerajući ga s vremena na vrijeme kako bi se uvjerio u stvarnost vlastite kontrole nad njim.
Nemojte se uznemiriti ako neko vrijeme ne uspijete održati svjesnu kontrolu nad malim prstima tokom cijelog sna. S vremenom će ova vještina doći.
Osim toga, u početnoj fazi, ova praksa vas može spriječiti da duboko zaspite, što nastaje zbog prenaprezanja pažnje. Vremenom, u procesu redovnog treninga, naučićete da sanjate i istovremeno potpuno kontrolišete male prste.
Kao rezultat kvalitativnog razvoja gornje vježbe, moći ćete postići nekoliko globalnih ciljeva odjednom:
Sanjati i istovremeno biti potpuno svjestan da sanjate;
Podijelite pažnju, istovremeno svjesni i sna i vlastitog fizičko tijelo baš kao divlje životinje. Zato je ova vježba nazvana „Dvostruka kontrola“.
Budući da ste istovremeno svjesni i sna i fizičkog tijela, u mogućnosti ste po volji birati hoćete li u potpunosti zaspati, zaboravljajući na fizičko tijelo, ili se potpuno vratiti u svoje fizičko tijelo, probuditi se u svakodnevnoj stvarnosti.
U magiji dato stanje se naziva "treća tačka", "tačka slobodnog izbora". Uostalom, samo onaj ko je istovremeno svjestan obje suprotnosti (u ovom slučaju san je fizičko tijelo) može napraviti svjesni izbor između njih.
Kontrolom vrhova malih prstiju usklađujete rad meridijana srca i tanko crijevo a to doprinosi normalizaciji kardiovaskularnog sistema. Zadržavanje pažnje na vrhovima oba mala prsta istovremeno pomaže u zaustavljanju unutrašnjeg dijaloga, budući da unutrašnji dijalog jenjava namjernim podjelom vlastite pažnje.
1. Spavanje i zaspati
Normalan proces uspavljivanja događa se kada svijest napusti osjetila: um se gubi u rasejanosti, zamagljen u mentalnim slikama i mislima dok se ne rastopi u tami. Zatim dolazi nesvjesni period, nakon kojeg se javljaju snovi. Izmjenom nesvjesnih perioda i snova nastaje normalan noćni san.
Za nas je san tama, jer u njemu gubimo svijest. Čini se da je lišen iskustva jer se poistovjećujemo sa grubim umom, koji prestaje da djeluje tokom spavanja. Period kada naša ličnost nestaje je ono što nazivamo "padanjem u san". U sanjanju smo svjesni jer je pokretni um aktivan i stvara ego u snu s kojim se poistovjećujemo. U snu se subjektivno "ja" ne javlja.
Iako san nazivamo nesvjesnim stanjem, tama i nedostatak iskustva nisu njegova suština. Za čistu svjesnost, koja je naša osnova, nema sna. Kada pokretni um nije pod utjecajem nečistoća, snova ili misli, on se rastvara u prirodi uma. Tada ne postoji san o neznanju, već o jasnoći, spokoju i blaženstvu. Kada razvijemo sposobnost da ostanemo u ovoj svijesti, otkrivamo da je san pun svjetla. Ovaj sjaj je Jasna Svetlost, naša prava priroda.
Kao što sam objasnio u prethodnim poglavljima, snovi nastaju iz karmičkih tragova. Ovaj proces sam uporedio sa prikazivanjem filma, gde se koriste svetlost i film. Kadrovi na filmu su karmički tragovi, svjetlost je svijest koja ih obasjava, a snovi se projektuju na podlogu. (kunzhi*). Joga snova razvija svijest o slikama iz snova. Međutim, u jogi spavanja nema filma ili projekcija. U jogi spavanja nema slika. Ova praksa se odnosi na ostvarivanje svesnosti direktno sa svesnošću – svetlost osvetljava sama sebe. To je sjaj bez ikakvih slika. Kasnije, kada praktikant postane stabilan u Jasnoj svjetlosti, čak ni slike snova ga ne ometaju, a period snova je takođe prisutan u Jasnoj svjetlosti. Tada se ovi snovi nazivaju snovima jasnog svjetla, koji se razlikuju od snova jasnoće. U snovima jasnog svetla, postoji nezamućeno čisto svetlo.
Čim Jasno svjetlo obučemo u koncepte ili pokušamo da ga zamislimo, pravo značenje izgubljeno je. U Jasnoj svjetlosti nema ni subjekta ni objekta. U Clear Light se ne može ući ako postoji barem neka identifikacija sa subjektom. U stvari, ništa ne "ulazi" u Jasno svjetlo: Jasno svjetlo je osnova koja prepoznaje sebe. Ne postoji "ti" ili "on". Upotreba dualnog jezika za opisivanje nedualnosti neizbježno vodi do paradoksa. Jedini način da saznate Jasno Svjetlo jeste da ga upoznate direktno.
Iz knjige The Ultimate Journey autor Monro Robert Allan Iz knjige Okultni Hitler autor Pervušin Anton IvanovičTreće poglavlje. Kronika zarona u pakao: 21. april 1945 Berlinska operacija tenkovske armije pod komandom armijskih generala Rybalka i Leljušenka (Prvi ukrajinski front) stigle su do južnog dijela vanjske odbrambene obilaznice i došle do južne periferije
Iz knjige Praksa drevne sjeverne tradicije. Knjiga 4. Prsten života (treći nivo) autor Šerstenikov Nikolaj IvanovičUranjanje u suptilnost Prisjetite se posljednje psihofizičke vježbe koja je rađena na završnoj lekciji druge faze. Zove se "vodopad". Ušli ste pod mlazove padajuće vode i bili ste ispunjeni energijom i snagom vodopada. A onda kada je došlo do prelivanja
Iz knjige Leonarda da Vincija i Sionsko bratstvo [1. dio] od Picknett Lynn Iz knjige Koncept razvoja i unapređenja ljudskog bića autor Baranova Svetlana Vasiljevna4.6. Uronjenost čovječanstva u nehumanoidne energije Tako su u ponašanju ljudi počeli jasno da se ističu ljudski i nehumanoidni, odnosno egoistični kvaliteti. Nehumanoidne kvalitete prisutne u osobi formirale su jedan ego. Na osnovu nehumanoidnih kvaliteta i
Iz knjige Tibetanska joga sna i snova autor Rinpoche Tendzin Wangyal1. Spavanje i uspavljivanje Normalan proces uspavljivanja nastaje kada svijest napusti čula: um se gubi u rasejanosti, zamagljuje se u mentalnim slikama i mislima, sve dok se ne rastopi u tami. Zatim dolazi do nesvjesnog perioda, nakon kojeg dolazi
Iz knjige Moć podsvijesti, ili Kako promijeniti svoj život za 4 sedmice od Dispenza JoeKontrola vašeg uranjanja u meditaciju Prakse unutrašnjeg posmatranja stavljaju vaš um, tijelo i mozak u ovdje i sada i eliminišu stres koji ste doživljavali ponavljanjem slika zastrašujuće budućnosti. Osim toga, meditacija izvlači um i tijelo iz prošlosti i
Iz knjige Formula apsolutnog zdravlja. Disanje prema Buteyku + "Beba" Porfirija Ivanova: dvije metode protiv svih bolesti autor Kolobov Fedor Grigorijevič Iz knjige Afroditina magija. Moć i ljepota ženske seksualnosti od Meredith JaneUranjanje u matericu: dalji rad dodatne vježbe. Mogu se raditi nakon završetka šestog rada na užetu ili na bilo kojem drugom
Iz knjige Dolphin Man od Mayol Jacquesa Iz knjige Iscjeljenje. Tom 2. Uvod u anatomiju: Strukturalna masaža autor Podvodni Absalom Iz knjige Jedinstvena enciklopedija sreće. Kako osvojiti srećnu kartu i uhvatiti zlatna ribica. Best Techniques i trikove autor Pravdina Natalia BorisovnaVježba "Uranjanje u plamen" A sada - snažna vježba koja vam omogućava da uđete u stanje tantričke percepcije svijeta. Radite ga redovno kako biste zadržali ovo stanje kod sebe, posebno preporučujem da to radite prije ljubavnog sastanka.Trebaće vam:
Iz knjige Osho terapija. 21 priča poznatih iscjelitelja o tome kako je prosvijetljeni mistik inspirisao njihov rad autor Liebermeister Swagito R.Uranjanje u meditativno slušanje Godine 1975. preselio sam se u Oshoov ašram u Puni, koji je kasnije postao komuna. U to vrijeme je meditacija postala moj način života, odnosno neodvojivi dio mog života.Ošo je držao svakodnevne javne govore skoro četrdeset godina. Njihov sadržaj
Iz knjige Integralna joga. Sri Aurobindo. Doktrina i metode prakse od Aurobindo SriUronjenost u sebe Morate uložiti uporniji napor da ostanete usredsređeni na sebe. Ako se stalno rasipate i izlazite iz kruga unutrašnje koncentracije, tada ćete zauvijek lutati u labirintu sitnih pokreta obične vanjske koncentracije.
Iz knjige Tajna učenja. Alhemija, hipnoza i magija autor Gordejev Sergej Vasiljevič15.5. ULAZANJE U HIPNOZU Postoji mnogo pouzdanih načina da se uđe u hipnozu. Svaki specijalista koristi "svoju" metodu, koja u svom izvođenju daje najbolji efekat. Započinjući hipnotičke aktivnosti, potrebno je proučiti pacijenta, procijeniti ga
Iz knjige Undead or Mysterious Creatures autor Deružinsky Vadim VladimirovičPoglavlje 1. NLO: RONANJE U APSURD Ali ono što je čudno, ono što je najneshvatljivije od svega je kako autori mogu da uzimaju takve zaplete, priznajem, ovo je potpuno neshvatljivo, to je sigurno... ne, ne, ja uopšte ne razumem. N.V. Gogol. Na izvještaje o NLO-ima iz nosa će se neizbježno naići
"San je najbolji lijek" i istina je da kvalitet vašeg sna utječe na kvalitet vašeg života. Kako udobnijeg sna, što vam je potrebno manje vremena za odmor i efikasnije ćete raditi tokom dana.
Kako poboljšati san? Jednostavno je, dodajte meditaciju. Nekima će biti dovoljno samo da legnu i opuste se, a nekima će biti potrebna posebna praksa „meditacije u snu“. Primijetit ćete kako vam san postaje mirniji, a buđenje bolje.
Prvi korak je oslobađanje od emocija nakupljenih tokom dana. To mogu biti ne samo negativne emocije, to se dešava pozitivne emocije ne dozvolite da se opustite. Da biste to izbjegli, uzmite svesku i zapišite svoja razmišljanja, opišite šta se dogodilo tokom dana. Takav dnevnik će preuzeti vaše energetske impulse. Ova drevna tradicija vođenja dnevnika nije slučajno bila toliko popularna. Ako se tokom dana dogodila situacija koju niste mogli riješiti, zapišite plan mogućih daljnjih akcija u svoj dnevnik. Zahvaljujući tome smanjićete svoje brige, a zahvaljujući vizuelnoj stimulaciji rešenje može doći iz dubine podsvesti dok spavate. Nakon toga pređite na samu meditaciju:
1. Lezite, stavite ruke na stomak, osetite dah, kako vas vazduh ispunjava i napušta.
2. Stvorite u svom umu mjesto gdje ste apsolutno mirni i dobro.
3. Osjetite kako vam se tijelo opušta. Opustite svaki dio tijela, od glave do stopala. Pokušajte osloboditi svaki dio tijela napetosti. Ako vam se čini da vam je tijelo opušteno, udahnite i izdahnite i opustite se još malo.
4. Počnite sanjati. Da, da, dobro ste čuli, pokušajte da stvorite u svojoj mašti ugodno, miran san. Počnite odakle vam je udobno. Kako će se vaš san razvijati je u vašoj moći, pokušajte stvoriti što opuštenije stanje, ispunite san najprijatnijim događajima. Zapamtite da meditativni san treba da bude radostan, ali miran, nemojte ga puniti jakim emocijama i iskustvima, čak ni dobrim. Kada se odlučite za mjesto odakle želite započeti, nemojte oklijevati i nastavite dalje. Pratite glas svoje intuicije, pogledajte šta se dešava okolo, ali ne težite analizi, izbegavajte misli. Postignite čistoću svijesti odvajanjem od misli. Važno je stati, a potom i isključiti racionalnu analizu onoga što se dešava meditativni san. meditativno san je način ne samo da napunite baterije, već i dobijete nove informacije. Održavajući takvo mirno, pročišćeno stanje, otkrit ćete nepoznato. Ne pokušavajte da se setite šta se dešava u meditativnom snu, jer je mnogo važnije ići novi nivo. Ovo će vam dati ne samo energiju za akciju, već će vas i ispuniti unutrašnjim svjetlom.
Učitavanje...