Что значит повышенный сахар в крови и какими симптомами он проявляется у мужчин? Симптомы повышенного сахара в крови у мужчин и женщин. Причины развития и способы лечения

Глюкоза (сахар) необходима организму для обеспечения жизнедеятельности, так как она является источником незаменимой энергии.

Источником сахара крови являются углеводы, которые поступают в организм с пищей. Однако необходимо контролировать показатели данного вещества, так как их изменение является одним из симптомов патологии эндокринной системы. Особое внимание стоит обратить на повышение сахара в крови.

В этой статье вы узнаете про повышенный сахар в крови у взрослого и ребенка, причины отклонений его в большую сторону, первичные симптомы повышения сахара в крови и как его можно лечить.

Норма сахара в крови

Норма глюкозы в крови не зависит от пола человека. Однако допустимые значения, которые тоже принимают за норму, могут колебаться в зависимости от возраста, физического состояния и приема пищи.

Норма сахара в крови (ммоль/л):

У грудных детей (до 1 года) значения несколько ниже, чем у остальных людей – от 2,8 до 4,4;
У детей старше 1 года и у здоровых взрослых людей показатели одинаковые и колеблются от 3,3 до 5,5;
У взрослых старше 60 лет показатели несколько меняются: от 4,5 до 6,5;
У больных сахарным диабетом значения нормы несколько увеличены: 5 – 7.

Следует учесть, что результат анализа на сахар венозной и капиллярной крови несколько отличается. Показатели крови, взятой из пальца (капиллярная) ниже и составляют 3,3 – 5,5 ммоль/л (общепринятая медицинская норма). Нормой для венозной крови являются значения 4 – 6,1 ммоль/л. Такие показатели должны быть у человека, который сдавал кровь на голодный желудок, то есть не ел после ночного сна.

Чтобы показатели сахара были достоверными, сдавать кровь необходимо на голодный желудок (рекомендуется не чистить зубы и не пить воду в период между пробуждением и сдачей анализа).

Если анализ проводится после того, как человек поел, то уровень глюкозы будет значительно выше. В этом случае за норму принимают показатели до 7,7 ммоль/л. Но следует помнить, что через небольшой промежуток времени (1 – 2 часа) показатели должны прийти к общепринятым значениям нормы.

Причины повышенного сахара

В этой части статьи вы узнаете причины, почему повышается сахар в крови, каковы симптомы и признаки повышения сахара в крови.

Повышенный сахар у мужчин

Причины повышения уровня сахара в крови у мужчин и женщин могут несколько отличаться, что связано с физиологическими особенностями и некоторыми поведенческими привычками.

Причины (этиологические факторы) повышенного уровня глюкозы в крови у мужчин:

Злоупотребление жирной и острой пищей;
Частые стрессовые ситуации. Как известно, представители сильной половины человечества больше подвержены стрессу, и к тому же они переживают его глубоко внутри себя. Все это может спровоцировать различные нарушения в организме, в том числе и гипергликемию (повышение сахара в крови);
Вредные привычки: курение, употребление алкогольных напитков;
Чрезмерные физические нагрузки. Многие мужчины занимаются силовыми видами спорта и имеют тяжелую физическую работу.

Патологии, которые могут спровоцировать гипергликемию:

Синдром Иценко-Кушинга;
Акромегалия – повышение уровня гормона роста;
Острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт);
Употребление некоторых препаратов длительное время или самостоятельное изменение их дозировки;
Ожирение;
Сахарный диабет, заболевания поджелудочной железы;
Приступ стенокардии.

Вас заинтересует:

Высокий сахар у женщин

Вышеперечисленные причины могут встречаться также и у женщин. Однако следует рассмотреть этиологические факторы, которые свойственны представительницам прекрасной половины человечества:

Применение ГОК (гормональных оральных контрацептивов), особенно длительный и бесконтрольный прием данных препаратов;
Патология щитовидной железы , она чаще всего встречается именно у женщин;
Повышение сахара в крови может быть следствием пищевых пристрастий . Многие женщины употребляют большое количество продуктов со значительным содержанием простых углеводов. Они, в свою очередь, способствуют быстрому и серьезному повышению в крови глюкозы;
Предменструальный синдром (ПМС) тоже может сопровождаться гипергликемией;
Период беременности , особенно первая половина. В это время организм подвергается серьезным изменениям внутренней среды, происходит значительная гормональная перестройка. Это явление временное. Но может возникать и гестационный сахарный диабет, который требует лечения. Эта патология проходит после родоразрешения.

Гипергликемия у детей

Причины повышенного сахара в крови у ребенка:

Недоношенный ребенок, в этом случае отмечается незрелость многих систем, в том числе и эндокринной;
Введение ребенку большого количества глюкозы, терапия глюкокортикостероидами;
Гипоксия, то есть кислородное голодание в период внутриутробного развития и при родах;
Дистресссиндром.

Причины повышения сахара в крови у детей дошкольного и школьного возраста:

В питании преобладают продукты с большим содержанием углеводов: кондитерские изделия, сладкие газированные напитки; еда на бегу, всухомятку и так далее;
Частые инфекционные и воспалительные заболевания, которые сильно изматывают защитный механизм маленького организма;
Сахарный диабет первого типа или инсулинозависимый;
В период полового созревания, когда происходит сильная гормональная перестройка;
Отсутствие физических нагрузок;
Сильные стрессы и переживания, связанные с различными сторонами жизни (учеба, отношения с родителями и сверстниками и так далее).

Подробнее про нормальный уровень сахара в крови у детей вы можете узнать в этой .

Симптомы повышенного сахара

Если повышение уровня сахара в крови является физиологическим, то оно не проявляется какими-либо патологическими симптомами. Однако при развитии патологии могут появиться характерные признаки заболевания.

В начале заболевания изменения показателей сахара могут быть зарегистрированы только при лабораторном исследовании крови.

По мере развития патологии, отмечаются следующие признаки повышенного сахара в крови:

Диета при высоком сахаре

Особое значение отводится диете при развитии такого заболевания, как сахарный диабет. Повышенный уровень сахара в крови предполагает от некоторых сахаросодержащих продуктов и соблюдение режима правильного питания.

Людям, страдающим сахарным диабетом первого типа, необходимо постоянно соблюдать все рекомендации относительно питания, в противном случае велика вероятность развития гипергликемической комы.

Питание должно быть дробным и частым, необходимо весь дневной рацион разделить на 5 – 6 приемов пищи. Лучше придерживаться определенного графика питания, то есть приемы пищи должны осуществляться ежедневно в одно и то же время;
Наладить питьевой режим, количество выпиваемой жидкости в сутки – 2 литра;
Выбирать менее калорийные продукты;
Нельзя есть больше, чем рассчитал диетолог. Это приведет к перееданию и усугублению течения заболевания;
Отказаться от употребления продуктов, богатых простыми углеводами;
Уменьшить потребление соли;
Полностью отказаться от спиртных напитков.

Меню диеты необходимо составлять из продуктов, которые не влияют на повышение глюкозы в крови.

Повышение глюкозы при употреблении некоторых продуктов происходит из-за их медленного усвоения в организме.

Овощи: баклажаны, огурцы, тыква, белокочанная и цветная капуста, помидоры, зелень, листовой салат, кабачки;
Фрукты: яблоки, облепиха, лимоны и кислые ягоды (вишня, клюква, брусника, черная смородина, крыжовник);
Мясные продукты: телятина, птица, кролик;
Морепродукты: белая рыба; омары, креветки и крабы;
Хлеб с отрубями, из цельнозерновой муки, а также ржаной или черный хлеб;
Молочные продукты: молоко, простокваша, сыр и творог. Они должны иметь небольшую жирность, но обезжиренные продукты использовать нельзя;
Супы на овощном и некрепком рыбном бульоне;
Растительные масла;
Бобовые: фасоль, горох, чечевица;
Мед. Диетологи разрешают употреблять эту сладость, но не более 2 чайных ложек в день.

Необходимо обратить особое внимание на список продуктов, которые должны быть исключены из рациона, так как они провоцируют повышение глюкозы в крови.

Во время диеты при повышенном содержании сахара в крови необходимо исключить из рациона следующие продукты:

Кондитерские изделия: конфеты, вафли, печенье, шоколад, торты и так далее;
Мороженое и сгущенное молоко;
Варенье, джемы и сахар;
Манная каша;
Сало;
Колбасные изделия, все без исключения;
Виноград, инжир и изюм (богаты быстрыми углеводами);
Жирные сорта мяса: свинина, утка, гусь;
Молочные продукты с высоким содержанием жиров: сметана, сливки, йогурт;
Майонез, кетчуп и различные соусы на их основе;
Сладкие газированные напитки.

Существуют различные виды сахарозаменителей, однако все больше диетологов советуют отказаться от них.

Наиболее распространенным и безопасным для здоровья сахарозаменителем является фруктоза.

Фруктоза используется в приготовлении детского и диабетического питания.

Лечение гипергликемии

Лечение заключается в снижении уровня глюкозы, терапии основного заболевания и устранения патологической симптоматики.

Принципы терапии при гипергликемии

Существует несколько принципов терапии при гипергликемии:

Контроль уровня глюкозы и холестерина в крови , в домашних условиях это осуществляется с помощью глюкометров;
Правильное питание ;
Снижение веса при ожирении и поддержание нормальных его значений;
Адекватная физическая активность после консультации со специалистом;
Употребление препаратов , способствующих снижению сахара в крови:
- Инсулинотерапия, препарат вводится парентерально (подкожно). Дозировка препарата рассчитывается лечащим врачом после тщательного обследования в индивидуальном порядке. Инсулин бывает короткого и пролонгированного действия;
- Пероральные препараты для снижения глюкозы. Такие лекарства используют при лечении сахарного диабета второго типа.

При отсутствии противопоказаний показано проведение ЛФК (лечебная физкультура). Нагрузка подбирается индивидуально с инструктором.

Занятия лечебной физкультурой продолжаются от 5 до 30 минут.

Занятия для лечебной физкультуры:

Йога;
Занятия в бассейне;
Пешие прогулки;
Сгибательные и разгибательные движения рук и ног;
Занятия с гантелями;
Групповые занятия с мячом;
Утренняя зарядка.

Понижение сахара народными средствами

Для снижения сахара в крови используют различные травяные чаи, отвары и настои. С этой целью широко используется цикорий: как трава, так и корни:

Отвар из травы. На 10 грамм высушенной травы необходимо взять 500 мл кипятка. Сырье залить кипятком, накрыть и оставить до остывания. Принимать по 125 мл 3 раза в сутки;
Отвар из корней. Залить 1 чайную ложку корней 250 мл воды, прокипятить полученную смесь в течение 10 минут. Остудить и процедить смесь, принимать по 1 столовой ложке до 5 раз в сутки.

Большой популярностью пользуется травяной чай , который легко можно приготовить в домашних условиях. Для этого потребуются высушенные листья и трава земляники, зверобоя, смородины, брусники, клевера и липовый цвет. Эти ингредиенты можно собрать самому или же купить в аптеке.

Все ингредиенты смешиваются в равной пропорции и завариваются привычным способом. Можно также положить ягоды шиповника или боярышника.

Отвар из овса. Следует взять полстакана сухого сырья и 750 мл вскипяченной воды. Сырье заливается водой и ставится на водяную баню на 15 минут. Снять полученную смесь с огня и оставить настаиваться в течение 60 минут. Принимать средство необходимо за 15 – 30 минут до еды по 125 мл 3 раза в сутки. Длительность лечения – 30 дней.

Теперь вы знаете все признаки и симптомы повышенного сахара в крови у женщин, мужчин, почему он повышен, что это значит и что делать с высоким уровнем сахара и какое лечение существует. Если вас интересует пониженный сахар, всю полезную информацию вы найдете .

Глюкоза выступает одним из важнейших элементов, участвующих в метаболических процессах организма. Данный углевод считается основным источником энергии для обеспечения биохимических реакций. Определение содержания глюкозы в крови – это очень важный диагностический тест, потому как даже малейшее изменение её уровня может свидетельствовать о развитии патологического процесса.

Заболевание, сопровождающееся повышением уровня глюкозы в крови, носит название «сахарный диабет». В последние годы это оно стало активно прогрессировать и произошло резкое увеличение числа больных. Заболевание встречается с одинаковой частотой среди представителей обоих полов. Однако губительное воздействие на организм у мужчин проявляется гораздо сильнее, чем у женщин.

Основной причиной сложности диагностики заболевания у представителей сильного пола заключается в том, что они не столь внимательно относятся к состоянию своего здоровья.

Показатели нормы

Уровень глюкозы является неустойчивым параметром и может меняться в ту или иную сторону в зависимости от изменения физиологических параметров организма (переутомление, стресс, физические нагрузки).

Симптомы гипергликемии

Проявление заболевания, связанного с повышением уровня сахара в крови, у мужчин носит более ярко выраженный характер. Проявление первых симптомов, как правило, остаётся без внимания. Лишь когда происходят изменения в функционировании систем жизнеобеспечения, мужчины обращаются к специалистам. Чаще всего это происходит на запущенных стадиях заболевания, когда оно очень сложно поддаётся медикаментозному лечению.

К признакам наличия гипергликемии у мужчин относятся:

резкое изменение веса (значительная прибавка или снижение массы при неизменном образе жизни);
гипергидроз совместно с повышением скорости утомления при отсутствии физических нагрузок;
неутолимое чувство жажды, которое сопровождается ощущением сухости в ротовой полости;
сухая кожа, алопеция, помутнённое сознание;
учащённое болезненное мочеиспускание, чаще ночное;
частые головные боли;
эректильная дисфункция.

Важно придать значение симптомам в начале их появления. Это позволит выявить заболевание на начальных стадиях и избежать серьёзных последствий.

Основным и самым важным симптомом для мужчин выступает нарушение эрекции. Оно может сопровождаться снижением сексуальности и привести в конечном итоге к импотенции. Эректильная дисфункция появляется из-за нарушения кровоснабжения половых органов.

Развивающаяся гипрегликемия затрагивает деятельность сердечно-сосудистой системы. Появляются боли в области сердца, затруднение дыхания при небольших нагрузках, тахикардия, скачки артериального давления и отёчность конечностей в конце суток.

Повышение уровня глюкозы активно воздействует на пищеварительную систему организма мужчины, проявляясь сбоями в работе ЖКТ, болезненностью и неустойчивостью к усвоению пищи.

Причины повышения глюкозы у мужчин

В основе возникновения любого заболевания лежит снижение иммунных сил организма. Иммунитет ежедневно подвергается негативному воздействию внешних факторов, которые оставляют след на состоянии здоровья человека.

К основным причинам повышения глюкозы у мужчин относятся:

плохая экологическая обстановка, способствующая снижению уровня здоровья;
регулярные стрессы и нервные возбуждения;
потребление в пищу большого количества быстрых углеводов (фастфуд);
наследственная предрасположенность;
определённые инфекционные заболевания.

Причины развития сахарного диабета у мужчин и женщин могут быть совершенно разными. Женщины по другому относятся к жизни, а тем более к своему здоровью.

Профилактика повышения сахара

Любое заболевание можно скорректировать в сторону уменьшения проявления симптомов. Для этого применяются меры профилактики, которые для гипергликемии будут заключаться в следующем:

Не игнорировать сигналы организма, а когда они появятся – пройти полное медицинское обследование.
Если имеется наследственный фактор заболеваемости диабетом, даже при отсутствии ярко выраженных симптомов, после 45 лет ежегодно проходить обследование.
При возникновении проблем с пищеварением и сердечно-сосудистой системой рекомендуется пересмотреть свой рацион, исключить или ограничить потребление запрещённых продуктов и соблюдать специальную диету с достаточным содержанием жидкости.
Ежедневно подвергать свой организм умеренным физическим нагрузкам и прогулкам на свежем воздухе .

Называют гипергликемией. Это явление может быть временным или патологическим и, как правило, связано с образом жизни. Каковы основные причины повышенного уровня сахара в крови у мужчин? Давайте разбираться.

Сахарный диабет

При сахарном диабете 1 и 2 типа патологические процессы, которые влекут за собой повышение сахара в крови, различаются.

Диабет 1 типа

Диабет 1 типа связан с аутоиммунными нарушениями. При этом защитная система организма атакует клетки поджелудочной железы, которые принимают участие в производстве инсулина. В результате гормон вырабатывается в недостаточном количестве, и регуляция глюкозы нарушается.

Диабет 2 типа

При диабете 2 типа ткани становятся нечувствительны к действию инсулина. В результате глюкоза накапливается в крови и не попадает в клетки.

Стресс

В норме стресс стимулирует защитные силы организма мужчины. Гормон кортизол, который вырабатывается при психофизическом напряжении, способствует заживлению ран, повышает работоспособность, сужает сосуды, влияет на углеводный обмен. При выбросе гормона снижается производство инсулина, подавляется работа желудочно-кишечного тракта, меняется пищевое и половое поведение. Так организм рефлекторно угнетает базальную секрецию инсулина и высвобождает сахара из депо. В результате развиваются гипергликемическое состояние и инсулиновая недостаточность. При хроническом стрессе снижается резистентность тканей к инсулину.

Пищевые привычки

Что касается пищевых привычек, то мужчинам более свойственно злоупотреблять спиртными напитками. При постоянном приеме алкоголя нарушается функция поджелудочной железы, что становится причиной нарушения обмена веществ и развития инсулиновой резистентности. Так спиртное повышает риск развития диабета.

Стероидные препараты

Длительный прием стероидных гормонов может вызывать у мужчин вторичный инсулинозависимый сахарный диабет 1 типа. У людей с хорошим углеводным обменом состояние нормализуется после отмены препаратов. Но при наличии предрасположенности возможно развитие лекарственного диабета. Риск повышен у пациентов, которые вынуждены долгое время принимать стероиды высокими дозами, а также у тех, кто страдает от лишнего веса. К препаратам из группы риска относятся дексаметазон, преднизолон, гидрокортизон.

Симптомы повышенного сахара у мужчин включают сильную жажду, частое мочеиспускание, повышенную утомляемость и головную боль.

Такие глюкокортикоиды используются при лечении бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, аутоиммунных заболеваний, рассеянного склероза.

Прочие факторы

В числе факторов, вызывающих повышение сахара в крови у мужчин, часто фигурирует избыток гормона роста, состояние после сердечного приступа или инсульта, тяжелый физический труд.

Норма сахара

Средняя официальная норма глюкозы в крови – от 3,3 до 5,5 ммоль/л, но у разных категорий людей она неодинакова. Выработка глюкозы зависит от работы поджелудочной железы. Этот показатель различается у представителей женского и мужского пола, а также меняется с возрастом. Данные о стандартах сахара представлены в следующей таблице.

Симптомы повышенного сахара

Основные признаки:

сильная жажда,
частое мочеиспускание,
повышенная утомляемость,
головная боль.

При стойком повышении глюкозы у мужчины могут отмечаться:

нарушение зрения,
внезапные приступы голода,
проблемы с концентрацией внимания,
кожный зуд,
онемение губ и кожи лица,
чрезмерная раздражительность.

Прогрессирующее состояние становится причиной:

ослабления иммунной системы,
активизации вирусных и бактериальных инфекций,
нарушений со стороны кровеносных сосудов.

Что делать

В некоторых случаях для лечения мужчине достаточно устранить повреждающий фактор:

соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов,
поддерживать умеренный уровень физической нагрузки,
отказаться от курения и спиртного,
контролировать стресс,
нормализовать массу тела.

При признаках гипергликемии следует обратиться к эндокринологу и сдать анализы на сахар. Врач назначает лечение основного заболевания, которое вызвало повышение сахара. Если симптомы не поддаются коррекции, глюкоза контролируется с помощью инъекций инсулина.

Нередко женщины даже не задумываются о том, какой они имеют показатель глюкозы в крови, пока не появятся первые признаки повышенного сахара в крови. Высокий сахар может указывать на развитие опасного заболевания, что требует немедленного обращения к врачу.

Чтобы не столкнуться с подобными проблемами, нужно каждый год сдавать анализы на биохимические показатели и избегать причины колебаний сахара. У женщин, как и у мужчин, уровень глюкозы в крови может меняться на протяжении всей жизни. На повышенный сахар могут оказывать влияние гормональные сбои в организме по причине беременности или менопаузы. Таким образом, для каждого возраста существуют свои нормы глюкозы в крови взрослого человека.

Проведение анализа на повышенный сахар

У женщин и мужчин процедура сдачи анализов ничем не отличается. Кровь берется натощак в утренний период с 8 до 11 часов. После последнего приема пищи должно пройти 9-12 часов.

Перед проведением исследование не требуется определенное голодание или ограничение в приеме пищи, режим питания должен быть стандартным. Однако переедать накануне сдачи анализов нельзя.

Также запрещено употребление спиртных напитков, так как в них содержится повышенный уровень сахара, что может исказить показатели анализов. Также высокий сахар в крови может временно вызвать излишнее умственное и физическое напряжение, стресс и психологические переживания.

Это необходимо учитывать, чтобы исключить все возможные признаки повышенного сахара. У нас на сайте есть материал, о том , который будет полезен читателям.

Если результаты анализов вызывают сомнение, будет проведен повторный забор крови спустя несколько часов.

Возрастные особенности и уровень сахара в крови

Средний уровень глюкозы в крови женщин составляет 3,3-5,5 ммоль/л натощак. Если уровень повышен на 1,2 ммоль/л и выше, у женщин диагностируют так называемый преддиабет. Который выражается в нарушении толерантности к сахару в крови. Если показатели составляют от 6,1 до 7,0 ммоль/л, это говорит о начале развития сахарного диабета. Данный уровень является средним и не учитывает возрастные характеристики женщин.

Как у мужчин, так и женщин, точная норма зависит от возраста пациента и наличия каких-либо второстепенных заболеваний.

В возрасте 15-50 лет уровень глюкозы в крови составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л.
В возрасте 50-60 лет уровень составляет от 3,8 до 5,9 ммоль/л.
В возрасте 60-90 лет – от 3,8 до 5,9 ммоль/л.
Старше 90 лет – от 4,6 до 6,9 ммоль/л.

Разный уровень сахара у женщин и мужчин не всегда говорит о патологии, поэтому лечение требуется только при резком изменении показателей и выявлении причины. Резкие скачки глюкозы в крови могут наблюдаться в период климакса, поэтому в возрасте более 45 лет необходимо тщательно следить за изменениями показателей.

Также уровень сахара может повышаться при развитии какого-либо инфекционного заболевания и наличии хронического недуга.

Женские особенности организма и уровень сахара в крови

В женские дни могут наблюдаться изменения нормы сахара в крови. Во втором периоде менструального цикла происходит повышение гликемии и рост дозы инсулина. За два дня до начала женских дней ситуация меняется, потребность в инсулине падает и на протяжении первой половины цикла держится на этом уровне. У здоровых женщин также показатели могут меняться, однако это не должно пугать, так как причины связаны с временными гормональными изменениями и лечение в данном случае не требуется.
В подростковом возрасте доза вводимого инсулина может возрасти на период, пока организм перестраивается. Необходимо тщательно следить за состоянием организма и регулярно делать тесты на определение уровня сахара в крови. При первых же симптомах обострения заболевания следует пройти полное обследование, по результатам анализов врач назначит необходимое лечение. Родителям следует тщательно следить за подростками и их режимом питания.
Во время климакса у женщин может наблюдаться резкое повышение уровня глюкозы в крови. Часто именно в этот период у пациентов диагностируется сахарный диабет, который развивается из преддиабета. Чтобы этого избежать, следует регулярно делать легкую зарядку, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, правильно питаться и придерживаться определенной диеты. Гормональные изменения могут представлять собой причины постоянных скачков сахара в крови. Чтобы подстроиться под свой организм, необходимо регулярно делать тест при помощи глюкометра и корректировать полученные показатели.
Особенно может отразиться на повышении глюкозы в крови стрессовая ситуация или нервный срыв. Поэтому необходимо заботиться о своем здоровье, учиться избегать психологических переживаний, чаще заниматься любимым делом, общаться с дорогими людьми и поднимать себе настроение даже малейшими пустяками.

Беременность и уровень глюкозы в крови

У большинства женщин в период беременности наблюдается повышенной уровень глюкозы в крови, что связано с гормональными изменениями и восполнения необходимыми веществами развивающегося плода. Лечение при незначительных изменениях не требуется.

Норма сахара у беременной женщины составляет от 3,8 до 6,3 ммоль/л. При повышении показателей до 7 ммоль/л врачи диагностируют гестационный диабет, который после рождения ребенка проходит и как таковое лечение в послеродовой период не требуется.

Между тем высокий сахар опасен для ребенка и будущей мамы. Данное явление чаще всего появляется у женщин, имеющих наследственную предрасположенность к диабету, поздно рожающих беременных и имеющих повышенную массу лета. Если женщина имеет второй тип сахарного диабета, во время всей беременности они должны делать инъекции инсулина вместо приема сахароснижающих препаратов, поэтому так важна .

Причины нарушения уровня сахара в крови

Симптомы повышенного сахара могут наблюдаться при нарушении работы печени. Именно этот орган отвечают за переработку глюкозы, если она накапливается в большом количестве. Нарушение функциональности печени ведет к тому, что излишнее количество сахара поступает в кровь. Также нередко причиной становятся патологии эндокринной системы. С печенью можно использовать в качестве мер профилактики .

Гипергликемия может диагностироваться не только при сахарном диабете, но и если у пациента выявлен рак печени или поджелудочной железы, панкреатит, эпилепсия, гипертиреоз, печеночная недостаточность. Лечение назначается после того, как будет проведено полное обследование и выявлены причины завышенных показателей сахара.

Между тем важно не путать заболевание и намеренное понижение уровня сахара в кров. Снижение глюкозы может быть вызвано соблюдением определённого вида диет, правильным питанием, здоровым образом жизни и отказом от сладкого. Гипогликемия же развивается у женщин и мужчин, если человек злоупотребляет спиртными напитками или произошло токсическое отравление организма.

Лечение при повышенном сахаре в крови назначается, если женщина имеет все признаки развития заболевания. Показатели нормализуются при правильном питании, регулярных физических упражнениях и соблюдении здорового образа жизни.

В современном мире устойчивый рост имеют несколько видов заболеваний, среди них - эндокринные болезни и прежде всего сахарный диабет. По количеству заболевших он отстает только от онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Медики постоянно напоминают, что болезнь нужно знать в лицо и лучше предупредить ее появление. Но если человек попадет в группу риска, то необходимо отслеживать свое состояние и знать первые признаки повышения сахара в крови. У женщин гипергликемия предполагает индивидуальный подход к терапии.

Что такое глюкоза и ее нормы

В погоне за здоровьем многие стараются исключить из своего рациона соль, сахар в чистом виде и все продукты с содержанием глюкозы. Но такой жесткий принцип отрицания необходимых продуктов или веществ приводит к другим заболеваниям и осложнениям. Людям, имеющим наследственную склонность к диабету, необходимо скрупулезно составлять меню, однако в четких правилах пищевого поведения употребление полезных продуктов хоть и ограничено, но не исключено совсем.

Для начала определимся с показателями уровня глюкозы в кровотоке, опираясь на медицинские нормы:

Нормальные показатели здорового человека - от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л.
Преддиабетическое состояние - от 5,5 ммоль/л до 6 ммоль/л.
Диагноз «диабет» ставится при показателях свыше 6,1 ммоль/л.

Зачем сахар нужен организму

Глюкоза - это вещество, снабжающее энергией клетки и ткани всего организма. Кроме этого, наличие необходимого количества сахара в крови, в комплексе с другими участниками, обеспечивает протекание таких жизненно важных процессов:

Синтез нуклеиновых кислот, липидов, аминокислот.
Поддержка работы сердца и сосудов.
Запуск выработки нормального уровня ферментов.
Баланс и нормальное функционирование центральной нервной системы.
Способствует наступлению чувства сытости.

Процесс образования глюкозы имеет несколько стадий. Продукты поступают в желудок, где проходит процесс расщепления углеводов до сахаридов, куда входит глюкоза. Далее через стенки желудка глюкоза всасывается в кровь и транспортируется к клеткам и тканям. Мобильность и возможность проникновения в клетки глюкозе обеспечивает гормон инсулин, за его выработку отвечает поджелудочная железа.

Физиологическое повышение

Первые признаки повышения сахара в крови у женщин проявляются достаточно поздно, когда процесс уже запущен и даже имеет некоторые осложнения. Причины, провоцирующие гипергликемию, делятся на две группы - физиологические и патологические.

К первой группе относятся временные факторы, после ликвидации которых уровень сахара приходит к нормальным показателям, например:

Стресс, длительное эмоциональное перенапряжение.
Беременность.
Употребление в пищу простых углеводов.
Болевой синдром (вызывает выброс гормонов адреналина и тироксина).
Сильные кровопотери, недостаток в крови рутина, витаминов группы В.
активные занятия спортом.

Естественным образом проходят физиологические признаки повышения сахара в крови у женщин после еды. Через положенное время после принятия пищи уровень глюкозы у здорового человека стабилизируется. При соблюдении правил сбалансированного питания, отсутствии переедания никаких угроз для женского организма не возникает.

Лекарства и сахар

Также временную гипергликемию вызывает прием некоторых групп медикаментозных препаратов:

Эстрогенов, бета-блокаторов, фенотиазинов.
Глюкокортикостероидов (на основе преднизолона).
Оральных контрацептивов.

Если при приеме лекарственных средств наблюдаются признаки повышения сахара в крови у женщин, то об этом уведомляют врача. Исходя из показателей анализов, специалист корректирует схему приема препаратов, дозировку или осуществляет полноценную замену на другое лекарство.

Патологические причины

Гипергликемия патологического течения возникает при следующих заболеваниях и состояниях:

Цирроз печени, инфекционный гепатит.
Сахарный диабет, панкреатит.
Нейроэндокринные заболевания - поликистоз яичников, ожирение, болезнь Кушинга и пр.
Нарушения в работе надпочечников.
Новообразования поджелудочной железы.
Осложнения после инсульта, инфаркта, травм различного рода.
Новообразования, вызывающие искажение гормонального фона (глюкагономы, феохромоцитомы).

При подозрении на гипергликемию визит к врачу необходим, и сделать это нужно в кратчайшие сроки. Откладываение проблемы чревато фатальными последствиями, часто - неизлечимыми осложнениями, проявляющимися в виде потери зрения, инвалидности и т.д. Специалист обязательно назначит необходимые лабораторные исследования, инструментальную диагностику, соберет полный анамнез, чтобы выяснить, от чего повышается сахар в крови. У женщин, по медицинской статистике, гораздо больше шансов получить эндокринные заболевания, чем у мужчин.

Общие симптомы

На фоне постоянных предупреждений о высокой вероятности заболеваний эндокринной системы далеко не все знают, каковы признаки повышения сахара в крови у женщин. Но прежде чем их рассмотреть, определим, какие есть общие симптомы повышенного уровня глюкозы.

Выделяется ряд сигналов организма, указывающих на проблемы со здоровьем связанных с повышенным содержанием глюкозы в кровотоке:

Чувство неутолимой жажды. Больной может выпивать до 5 литров воды в сутки, но при этом ощущать сухость во рту. Это объясняется тем, что глюкоза притягивает молекулы воды и выводит их из организма.
Частое мочеиспускание (полиурия). Глюкоза вместе с водой выводится из организма через почки, нарушается водно-солевой баланс, страдает почечная система. Могут наблюдаться головокружения.
Усталость, слабость. Глюкоза - источник энергии для тела. При патологиях поджелудочной железы и неспособности органа воспроизводить инсулин, доставляющий глюкозу в ткани, клетки не получают необходимый заряд для активности и испытывают постоянный голод.
Увеличение/уменьшение массы тела (в зависимости от типа повреждения поджелудочной железы).
Медленное заживление мелких царапин, воспаление ран, порезов. Вследствие чего может возникнуть нагноение, в тяжелых случаях приводящее к ампутации.
Кожные заболевания, инфекции мочеполовых органов в сопровождении постоянного зуда. Может возникать фурункулез, кольпит и пр.
Тело приобретает запах ацетона. Как правило, такое случается при очень высоких показателях уровня сахара в крови. Это грозный признак указывает на приближение диабетического кетоацидоза.

Женская специфика

Уровень глюкозы в крови, существенно превышающий норму, постепенно разрушает внутренние органы и ткани. Страдает иммунная система, любое вирусное или бактериальное заражение чревато тяжелым течением, медленным выздоровлением и осложнениями. Состояние здоровья необходимо контролировать, чтобы избежать хронических заболеваний. Общие наблюдаются, в том числе и у женщин, но есть и особые приметы.

Какие первые признаки повышения сахара в крови у женщин? Они следующие:

Нарушение менструального цикла, которое происходит из-за сбоев в гормональном фоне.
Вагинальные инфекции, грибковые поражения мочеполовой системы. Возникшие заболевания с большимм трудом поддаются лечению, поскольку для их развития создана идеальная среда.
Выпадение волос, изменение их структуры, утрата силы и блеска. Этот печальный симптом обусловлен нарушением обмена веществ.
Грибковые поражения ногтей на нижних конечностях. При повышенном сахаре в крови ухудшается кровоснабжение капиллярной системы, ноги и руки часто остаются холодными. Нарушение циркуляции крови ведет к снижению сопротивляемости организма инфекциям, в том числе и грибковым.
Если показатели глюкозы перешагнули отметку в 6 единиц, то женщина может начать испытывать постоянный голод, что говорит об угрозе диабета 2-го типа.
Резкое падение остроты зрения, появление пятен перед глазами.
Судороги. Симтом свидетельствует о нарушении электролитного баланса и ухудшении кровоснабжения.

Возрастные особенности

Существуют возрастные показатели нормы глюкозы в крови. Перешагнув 40-летний рубеж, контролировать сахар в крови нужно на постоянной основе, и связано это с угасанием функций огранизма по выработке достаточного количества гормонов. Для женщин и мужчин, преодолевших 60-летний возрастной рубеж, уровень глюкозы колеблется в пределах от 4,6 до 6,4 ммоль/л. Повышенные показатели не являются преддиабетическим состоянием, а связаны исключительно с угасанием работы иммунной системы и снижением уровня гормонов.

Причины и признаки повышения сахара в крови у женщин после 60 лет ничем не отличаются от таковых в другом возрасте. Лечение осложняется замедлением реакций организма на медикаментозные средства, поэтому первейшую роль играют профилактика, пищевое поведение и физическая активность. Специалисты рекомендуют приобрести специальный тестер для домашнего контроля уровня сахара.

Особое положение

Ожидание ребенка сопровождается бдительным отношением женщины к своему здоровью, а значит, анализы проводятся регулярно. Врач-гинеколог среди прочих показателей обязательно контролирует уровень глюкозы в крови. Если он повышен, особенно после контрольного теста, то специалист приходит к заключению, что у пациентки гестационный диабет.

В подавляющем количестве случаев этот диагноз снимается после родов, но влияет на процесс вынашивания плода и является угрозой его здоровью. В частности, у ребенка может развиться внутриутробная гипоксия - кислородное голодание. Сегодня медикам доступны различные методы снижения рисков в развитии малыша и нормализации уровня глюкозы на протяжении всех триместров. Признаки повышения сахара в крови у женщин во время беременности стандартные, но проблема состоит в том, что необходимо стабилизировать состояние двух человек.

Гестационный диабет - редко встречающееся явление. Согласно медицинским данным с ним сталкивается 3-10% будущих мам. у женщин в период беременности:

Гормональные изменения вызванные поликистозом яичников.
Ожирение 3 или 4 степени.
Проявление гестационного диабета при предыдущих беременностях.
Наследственность.

Также этот тип гипергликемии возникает в связи с индивидуальной реакцией гормонов на беременность конкретной женщины.

Как нормализовать сахар

Выяснив, какие признаки повышения сахара в крови у женщин и обнаружив хотя бы один из симптомов, необходимо пройти медицинский осмотр, сделать диагностику, лабораторные исследования и проконсультироваться с врачом. Для беременных такой шаг особенно необходим. Что обычно рекомендует специалист для нормализации глюкозы в крови:

Сбалансировать диету, но не ограничивать количество калорий.
Организовать дробное питание, размер порций должен соответствовать величине сжатого кулака.
Исключить из рациона простые углеводы (сахар, конфеты, пирожные и т.д.).
Сложные углеводы должны составлять 50% от общепринятой нормы, остальную часть компенсируют за счет жиров и белков.
Заниматься спортом, совершать длительные пешие прогулки вдали от трасс, заводов и т.д.
Принимать медикаментозные препараты только по назначению лечащего врача.

Как преодолеть гипергликемию

Врачебного внимания требуют патологические признаки повышения сахара в крови у женщин. Лечение необходимо при пограничных состояниях, когда показатели приближаются к цифрам, характеризующим преддиабетическое состояние или диабет. В этом случае обязателен визит к врачу, тщательная диагностика, строгое соблюдение рекомендаций специалиста и диета.

Принципы питания:

Частый прием пищи малыми порциями (до 6 раз в день).
Сбалансированное меню с большим количеством клетчатки.
Количество жидкости не должно превышать 2 литра в день.
Один прием пищи составляется исключительно из овощей.
Количество соли ограничивается (индивидуальные количественные рекомендации).
Обязательный отказ от алкогольных напитков, стимуляторов.

Продукты с пониженным содержанием простых углеводов и низкой калорийностью должны стать основой диеты. К употреблению рекомендуются:

Нежирные сорта мяса и рыбы.
Кисломолочные продукты.
Цельные крупы - овсяная, гречневая, пшеничная, ячневая и т.д.
Ржаной или цельнозерновой хлеб, желательно - бездрожжевой.
Не более 2 куриных яиц в сутки.
Бобовые - горох, чечевица, нут, фасоль, горошек и т.д.
Овощные культуры - редька, редис, все виды капусты и салатов, красный перец, запеченные баклажаны, шпинат, листовая зелень, помидоры и пр.
Фрукты и ягоды - айва, лимоны, яблоки, груши, клюква, брусника, черника и пр.

В рационе должны присутствовать жиры растительного происхождения. Необходимо отказаться от сахара, отдав предпочтение сахарозаменителям или паре ложек меда в сутки. Способ приготовления блюд - запекание, отваривание, тушение, приготовление на пару.

Исключению из рациона подлежат следующие продукты:

Мучные, кондитерские, сдобные изделия, выпечка.
Жирные сорта рыбы и мяса, шпик, консервы, копченые продукты.
Молочные и некоторые кисломолочные продукты - жирные сорта сыра, сметана, творог, сливки.
Необходимо полностью отказаться от промышленного и домашнего майонеза.
Фрукты и сухофрукты - изюм, финики, виноград, инжир, бананы и т. д.

Профилактика

Желая сохранить здоровье на долгие годы, стоит знать признаки повышения сахара в крови у женщин и как их избежать. Основой профилактики является физическая активность - бег, занятия фитнесом, бассейн, йога, тренажерный зал или любое другое занятие, которое поможет избежать гиподинамии, усилит метаболизм и нормализует гормональный фон.

Большую роль в сохранении здоровья играет соблюдение стабильного режима работы и отдыха. Каждому человеку необходимо высыпаться, не попадать в состояние стресса и отказаться от вредных привычек - курения, употребления алкоголя в больших количествах. Не менее важен позитивный настрой и умение испытывать радость, удовольствие от жизни.

Третьим китом профилактики считается сбалансированное питание. Стоит упорядочить часы приема пищи и строго придерживаться расписания в течение дня. Одним из важных условий является полное исключение перекусов вредными продуктами и изделиями (чипсы, газированные напитки, соленые орешки и т. п.). Заменой им послужат фрукты и сухофрукты, орехи, овощи и т.д.